Նախապատրաստություններ 

Ինչու դավաճանել ինձ: Եթե \u200b\u200bդուք դավաճանել եք ձեր սիրելիին ...

«Հոգեբանություն ամեն օր» ամսագիրը

Ինչպես է դա տեղի ունենում:

Երբեւէ մտածել եք այն մասին, թե ինչ կա հայելու մյուս կողմում: Նայել. Պարզապես տեսաք հայելու մեջ, այսպիսի գեղեցիկ ժպիտներ, եւ այժմ, երկրորդը, ոչինչ չկա: Մոտավորապես այն մարդը, ով իրեն դավաճանում էր: Ինչ-որ բան ցնցուղի մեջ անխափան է. Կարճ ժամանակ այն դառնում է դատարկ: Այնուհետեւ զայրույթը, վիրավորանքը, վրեժ լուծելու ցանկությունը: Այնուհետեւ, եթե հաջողակ է `ներողամտություն: Բայց կա մի պահ, որում հոգին դատարկ է: Ինչ է թողնում այն: Նախեւառաջ - հավատք: Հավատքը որպես վստահություն աշխարհի:

Դավաճանություն - ինչ է դա:

Մարդը անօգնական է ծնվում. Նա ի վիճակի չէ ինքնուրույն պահպանել իր կյանքը: Նա կարող է միայն հավատալ աշխարհին, որ նա նրան կենդանի կթողնի: Սկզբում մենք փնտրում ենք մայրից աջակցություն եւ վստահում ենք դրան: Մեզ պետք է ջերմություն, սնունդ եւ սեր, որպես վստահության զգացում, որ մենք կօգնենք մեզ: Մոտ երկու տարի երեխայի սոցիալական հարաբերությունները ընդլայնվում են, եւ նա մտնում է մեծ աշխարհ: Նա սովորում է շփվել, հարաբերություններ հաստատել ընկերների հետ, անցորդները, հորաքույրը նստարանով, հորեղբայրը կանգառով, հետաքրքրասեր է, որոշելով ընկերոջը, որոշելով, ընկերոջը կամ թշնամուն: Ինչ-որ մեկը պարզվում է, որ ինչ-որ մեկը ավելի վատ է: Բայց մեզանից յուրաքանչյուրը, վաղ թե ուշ, գտնում է, որ իրեն այդքան կանգնած է հայելու առջեւ եւ տեսնում այնտեղ դատարկություն: Եվ թվում է, որ աշխարհը շրջվել է:

Ինչպես է դա տեղի ունենում:

Այլ կերպ: Եւ միշտ անսպասելիորեն: Ի վերջո, դավաճանության էությունը մեր վստահության խախտումն է մեզ համար ամենակարեւոր բաների եւ նրա սկիզբը, հենց այնտեղ, երբ ավարտվում է մեր հավատքը: Եզրակացություն Gear. Betrayal- ը անհնար է կանխատեսել: Անիմաստ է կռահել, թե որտեղ եք ընկնում եւ նախապես դնում ծղոտը: Ամեն անգամ, երբ մենք բոլորովին անսպասելիորեն եւ նորից ենք, բոլոր հնարավոր սուրամտությամբ բախվում են մեզ ոչնչացնող զգացմունքների:

Եւ հետո?

Հոգեբանության մեջ, այսօր ծանր իրավիճակներում արդյունավետ պահվածքի խնդիրը բավականին ինտենսիվորեն հետաքննվում է: Այս ոլորտում առավել հեռանկարային ուղղությունը հաղթահարման տեսությունն է: Տերմինը ներկայացրեց ամերիկացի հոգեբան Աբրահամ Մասուն 1987 թ. , Ըստ էության, հաղթահարման պահվածքը առանձնացնում է մարդու կյանքի պատրաստակամությունը `կյանքի խնդիրները լուծելու համար: Բեւեռի հակառակ կողմում `« վիրավորական »եւ« նվիրված »եւ« նվիրված »արտահայտիչ պահվածքը, որում մարդու գործողությունները թելադրվում են միայն« մերկ »հույզերով: Այս դեպքում «դավաճանաբար» լքված է սիրելի տիկնոջ կողմից, վերաբնակեցում է իր գինին, «սրիկան», եւ գիշերը ավելի մոտ ընկնում է ընկճված: Այլ ավելին: Մեր հերոսուհին կսկսվի ակտ Այս հույզերի ազդեցության տակ: Այսինքն, - աղաչում եւ հայհոյում, հայհոյելով եւ ներողություն խնդրելով, եւ այդպիսով վերջապես շփոթում է ամեն ինչ եւ շփոթում է իրեն: Ինչն է սխալ դարեր շարունակ փորձարկված այս հիանալի մեթոդի հետ: Այն փաստը, որ խնդիրը այդպիսով չի լուծվում: Ի վերջո, մեր խաբված հերոսուհին զբաղվում է ինքն իրերով, ոչ թե խնդիր: Բոլորովին այլ եղանակ է արդյունավետ. Խնդիրը լուծելու եւ այդպիսով ազատվել բացասական փորձառություններից:

Եվ եթե հանգստանում է:

Ինչպես է այն հետեւում նման իրավիճակում: Պատասխանը զվարճալի պարզին: Առաջին հանգստացեք, ապա որոշեք, թե կոնկրետ ինչ է պետք: Եվ ոչ թե հակառակը `առաջին խթանումը եւ« լեռնաշխարհը շատ », եւ այնուհետեւ` «քերծեք շաղգամը» իրենց սեփական հուզական փոթորկի հետեւանքներից վեր: Հանգստանալ? Բայց հիմա արժե մտածել, թե ինչ եք արել ձեզ դավաճանել:

Տրամադրեք, թե ինչպես կռահել, ընդունակ է միայն մոտ: Ի վերջո, նրա համար էր, «ետ դարձավ.« Նա է, ով տիրապետում է «գաղտնի տեղեկատվություն», նա նրա վրա էր, որ հույսեր ուներ: Եվ դա արժեր: Նկատվեց, որ որքանով է ավելի ուժեղ մեր փորձը ինչ-որ մեկի դավաճանության մասին, մեր սեփական ճակատագրի համար պատասխանատվության առավելագույնը մեզ հաջողվեց փոխանցել «խաբեբան»: Շատ ավելի հեշտ է դավաճանել այն մարդուն, ով կախված է եւ հոգեբանորեն անօգնական (երեխայի նման), քան նա է, ով կարեւոր է իրեն թողնել եւ չի տալիս նրանց ինչ-որ մեկին լուծել: Տասնանց ամուսնու ամուսինը մեկ դեպքում գտնվում է ճակատագրի նյարդայնացնող ներարկումը, իսկ մյուսում `աշխարհի նկարի փլուզումը: Եվ եթե ձեր գործը երկրորդն է, հաշվի առեք, որ ամուսինը ձեզ նվեր է պատճառել: Նա ձեզ հնարավորություն տվեց համոզվել, որ առանց դրա կարող եք ապրել: Աշխարհի նկարը կվերականգնվի: Պարզապես բարի եղեք, հաջորդ անգամ այսքան տեղ չներկայացնեք նոր ամուսնու հետ: Նման բեռը բոլորի համար չէ: Եվ դուք ավելի զվարճացեք:

Դավաճանություն որպես սխալ

Շատ հաճախ դադարում է անհանգստանալ ինչ-որ մեկի դավաճանության մասին, օգնում է վերանայել իրավիճակի մասին, որում պարզվել է ձեր «խաբեբայությունը»: Ի վերջո, շատ ավելի հեշտ է մարդուն ներել, եթե նա սխալ էր, քան եթե հաստատ գիտես, որ նա ցուրտ սրտով չարագործ է:

Հավատացեք ինձ, ցուրտ սրտերով չարագործները շատ փոքր են: Եվ քիչ հավանական է, որ դուք հաջողակ եք դուրս հանել այդպիսի կորստի քարտը: Ինչպես պարապում է, ցանկացած տգեղ գործողություն, որպես կանոն, տխուր շարժառիթ է: Ներքինից ամենամեծ իմաստությունը հաճախ զգացվում է որպես թուլություն: Եվ հետո `միջամտել անողոք ճարպը եւ վստահում է սեւ գործին: Այո, ձեր սիրելիը բացառապես գեղեցիկ քարտուղար է: Փոխարենը, նա պարզապես փրկեց այն, ինչ ուզում էր վնասել քեզ: Կներեք նրան, ինչպես հրաժեշտը թույլին: Ի վերջո, թույլերը հեշտ են, քան չարը:

Այստեղ, ի դեպ, կա հետաքրքրասեր նրբերանգ, որը կարող է օգնել: Դժվար եք հաշվի առնել սխալի սխալը: Դուք նախընտրում եք շարունակել բացահայտել: Դուք հավանաբար կարծում եք, որ «չարագործը» պարտավոր է հարյուր տոկոսով պատասխանատվություն կրել գործի համար: Գերազանց Ինչ կասեք ձեր հարյուր տոկոս պատասխանատվության մասին: Ի վերջո, դուք թույլ տվեցիք իրավիճակը պատահել: Հենց դու ես, որ դավաճան քարտ տվեցիր ձեռքին: Դա դու ես, ում վստահում ես: Դուք, եւ ոչ թե մեկ ուրիշը թույլ չի տվել ձեզ չարաշահել ձեր վստահությունը:

Ահ, սխալ եք թույլ տվել: Իհարկե, սխալվել եք: Եվ նա նույնպես:

Ինչպես ներել աններելի:

Ավաղ, դա պատահում է:

Դուք ոչնչացաք այնքան դաժան, որ ներողամտության մասին խոսք չի կարող լինել: Ինչ է խոսքը: Հավանաբար վրեժի մասին: Դուք տառապում եք, չգիտելով, թե ինչպես պատասխանել հանցագործին: Դուք ինքներդ եք մեղադրում չափազանց դյուրինության համար: Դուք կրկին եւ կրկին ազդում եք, թե ինչպես կարելի է անել Սա դու ես? Ի վերջո, դուք այնքան առանձնահատուկ եք:

Դժբախտաբար, բազմազան տխուր միջադեպերը նույնպես վատն են այն փաստով, որ մենք վերցնում ենք մեր սեփական բացառիկության պատրանքը: Նա կոչվում է նաեւ «զորակոչի պատրանք»: Դուք կարող եք նկարագրել այս պատրանք մի պարզ արտահայտությամբ. «Ինձ հետ ոչինչ Նման Հնարավոր չէ պատահել Դա ես եմ! " Այս պատրանքի փլուզումը շատ ցավոտ է: Պարզվում է որ Դա կարող է պատահել. Դավաճանել եւ խաբել `ոչ թե ինչ-որ տեղ ինչ-որ տեղ: Պարզվում է, որ հնարավոր է այստեղ եւ հիմա, ճիշտ է ձեզ հետ, այնքան եզակի եւ եզակի: Եվ հիմա դուք պետք է վրեժ լուծեք. Նրան (նրա կամ նրան) ապացուցելու համար, որ նրանք սխալվում են, ձեզ խառնելով ամբոխի հետ:

Միգուցե դուք կզարմանաք, բայց վրեժը չի օգնի: Նախ, «ջերմության մեջ» վրեժխնդրությունը վրեժխնդրությունից ուզում են բացարձակապես ամեն ինչ: Այսինքն, եւ դրանում եզակի չեք: Եվ երկրորդ, վրեժը ամբողջովին չի դադարեցնում իր արածը: Եվ, հետեւաբար, դուք կրկին ամբոխի մեջ եք:

Հնարավոր է ներել աններելի միակ ճանապարհը: Այն աշխատում է, չնայած իր պարադոքսին: Փորձեք հասկանալ, թե ինչն է ստիպել հանցագործին դա անել, եւ այլ ոչ այլ: Սա հատկապես կարեւոր է ձեր հասցեի դիտավորյալ վայրագությունների դեպքում: Մտածեք. Ինչ եք արել ՆմանԻնչը ձեզ այդքան սարսափելի վնաս պատճառեց: Պատկերացրեք, թե որքան վատ է անհրաժեշտ լինել այնպիսի մարդ, ով գնացել է այդպիսի տգեղ արարքի: Չեք կարծում, թե ինչ կարող է լինել ձեզ հարվածել, առանց մտածելու: Կլինեին պատճառները: Եվ հավանաբար նրանք լուրջ էին: Եվ, ինչպես եւ տխուր, այս պատճառը `դու: Եվ հավանաբար նրան ոչ պակաս չարիք պատճառեցիք: Եվ ինչպես եք կառավարել այն: Սա ամենահետաքրքիրն է: Եվ երբ գտնում եք պատասխանը. Խնդրեք ներողամտություն ձեր կողմից արված չարիքի համար: Խոստանում եմ. Դա ավելի հեշտ կլինի:

Գումարած մինուս

Վերջապես, ես ուզում եմ ձեզ մեկ հնարք տալ: Դա կօգնի, եթե չհեռացվի, ապա նվազեցրեք ցավը դժվարություններից: Պարզապես նորից մտածեք, որն է իսկապես խնդիր, երբ դավաճանում եք: Հենց այն, ինչ նրանք դավաճանում էին: Թե այն զգացմունքներն են, որոնք ձեզ հոտ են եկել: Սա կարեւոր հարց է: Պատկերացրեք. Առավոտյան ամուսինը դուրս եկավ առավոտից, եւ ճաշից հետո իմացավ, որ հիանալի միջոց է Կանար, Նոր Լամբորղինիի եւ ամուսնության պայմանագիր, Լեոնարդո Դի Կապրիոյի հետ: Երեկոյան տխուր կլինի: Դժվար հարց:

Հիմա հասկանում եք, որ ցանկացած դավաճանություն մեր ներսում է, եւ ոչ բոլորն էլ դրսում չէ:

Ամուսինս, Նիկիտա Կույր - շնորհակալություն գաղափարների եւ աջակցության համար:

Դուք ընկերներ եք մանկուց կամ դպրոց կամ համալսարան այցելելու ժամանակ: Այդ ժամանակ դավաճանություն չկա, քանի որ խնդիրներ չկան: Միշտ միասին, ամենուրեք գնացին միմյանց հետ, կիսեցին ամենաքաղցր գաղտնիքները, օգնեցին, երբ դա շատ անհրաժեշտ էր: Արդյոք դա իսկական բարեկամություն չէ: Դժվար է պատասխանել: Եվ դժվար է, քանի որ գեղեցիկ օրվա ընթացքում նրանք դավաճանում են: Այն չպետք է լինի մեկ անձ, այն կարող է ընկերներ լինել: Ինտերնետում կան բազմաթիվ հոդվածներ. «Հոգու ճիրան. Իմ ընկերները դավաճանեցին ինձ, ինչու են ոտքերս սրբել ինձ»: Այնքան դավաճանություն շուրջը:

Պատմվածքներից մեկը: Յանա:

«Ընկերոջ մանկուց, դպրոցից ի վեր պատմություն, ես այժմ ավարտում եմ համալսարանը: Մի պահ, ես ունեի մի փունջ խնդիրներ, ինձ հետ կապված դժվարություններ. Մի տղա նետեց ինձ. Ես լրջորեն ասպետ էի մորս հետ եւ չվնասեցի ամեն ինչի, մի քանի օր անցավ տատիկիս: Ես ինձ ընկերուհին խնդրեցի խանգարել ինձ, քանի որ ես չէի ուզում որեւէ մեկի հետ շփվել: Ինչը միայն մեկ բացասական է ստացել: Ընկերուհին ինձ կանչեց էգոիստ, որ նա անհանգստացել է, եւ ես մտածում եմ միայն իմ մասին: Ես հասկանում եմ, որ դա ճիշտ չէ, բայց ես շատ խնդիրներ ունեմ, գլուխս շրջվում է, ես չեմ ուզում որեւէ մեկին տեսնել: Ես խնդրեցի ներողամտություն իմ արարքի համար:

Դրա պատճառով մեզ հետ հարաբերությունները ձգվեցին, դժվար էր միմյանց կողքին մնալ, եւ նա ուներ նոր ընկերուհի: Շատ ամոթ է, իհարկե, բայց մենք պայմանավորվեցինք ընկերներ մնալ, ոչ թե թշնամիներ լինել: Նոր ընկերուհու հետ նրանք ամենուր շփվեցին, միասին գնացին տարբեր իրադարձությունների: Բայց երբ նա խնդիրներ ունի, նա գալիս է ինձ մոտ եւ կիսում նրանց հետ: Նա ասում է, որ դեռ չի կարող նոր բացել: Եվ ես լսում եմ, ես աջակցում եմ նրան, խորհուրդներ եմ տալիս: Միշտ պատրաստ եմ օգնել:

Բայց մենք պետք է միասին լինենք մարդկանց վրա, թե ինչպես է նա ինձ հիմարացնում, այն միշտ սխալ է անում վեճերի մեջ, որում այն \u200b\u200bնույնիսկ չի մասնակցում: Եվ նա չափազանց ծույլ էր նստելու ինձ հետ մեկ գրասեղանի համար:

Ինչու եմ դիմանում այս այս նվաստացումը եւ: Ինչու թույլ տվեք ոտքերս սրբել իմ մասին: Ես ինքս հասկանում եմ, որ չպետք է թույլ տամ դա, ես միշտ ուժեղ էի, բայց առանց որեւէ բան հասկանալու, ես կրկին կկարողանամ կարգաբերել շփումը: Ես հիասթափված էի կին բարեկամությունից, բայց ուզում եմ, որ այն լինի այնպես, ինչպես նախկինում, երբ հավատարիմ ընկերներ էինք:

Pain ավը հոգու վրա

Ամոթ է գիտակցել այն, ինչ ինձ պետք է միայն այն դեպքում, երբ ինչ-որ մեկը օգնության կարիք ունի խորհրդով կամ պարզ աջակցությամբ: Այո, օգնություն ուրախ է, լսեք `ուրախությամբ, ես սիրում եմ մայրիկ, ես կհասկանամ եւ չեմ վիրավորի: Բայց այս հարաբերությունների եւ ավարտի վրա, անտեսեք այն փաստը, որ ինձ համար կարեւոր է, որ ինձ նույնպես պետք է աջակցություն եւ հուսալի մարդու ուսին: Չգիտես ինչու, ոչ մեկի հետ չքննարկեք նրանց խնդիրները, մյուսների հետ միայն «Տուսյատ», ժամանակը զվարճանում է, եւ ես փախչում եմ խնդիրներից: Սա ոչ միայն վերաբերում է իմ ընկերուհուց մեկին, այնպես որ արա իմ շուրջը եղած ամեն ինչ: Ես որպես տարանցիկ կետ եմ, որպես մի տեղ, որտեղ մարդիկ պետք է ապաշխարեն, աջակցություն ստանան, նրանք ցույց են տալիս իրենց թուլությունը ինձ հետ, ես ընդունում եմ դա եւ օգնեցի: Ես երբեք դեմքս ծիծաղեցի եւ չասացի, որ դրանք սխալ են: Բայց մարդկանց մեջ նրանք ինձ թվում են, որ ինձ չեն նկատում, գրեթե փորձեք խուսափել իմ հասարակությունից, պահեք խայտառակված:

Ինքնավստահ չէ, որ ասում է, ես չեմ տարբերվում ուրիշներից, ոչ արտաքին, ոչ էլ կապի մեջ, ոչ թե ավելի վատ, ինձ հետաքրքրում է: Բայց ոտքերս սրբում են ինձ: Ոտքերն սրբում են նրանց, ում համար ես ընկերներ եմ համարում: Ինչպես գտնել լավ եւ հավատարիմ ընկեր: Կամ ես այդքան շատ ապրելու եմ կյանքի համար:

Ես կարեւոր իրադարձություն ունեմ, հույս ունեմ աջակցության համար, բայց ես նետում եմ ինձ վերջին պահին, նկատի ունենալով հիմար պատճառները: Իհարկե, ես հասկանում եմ դեմքը, ես ասում եմ նրանց «այո, իհարկե, սարսափելի ոչինչ»: Եվ հետո տխուր եւ ավելի վատ, մռնչում: Ամոթ է, ոչ թե երեխաներն այժմ կուրորեն հավատում են սուտին:

Երբեմն ես նայում եմ քո աչքերին, ինձ թվում է, որ ես նույնիսկ տեսնում եմ մեղքի զգացումը ձեր դեմքին, անկեղծորեն, ես դա տեսա, բայց, ցավոք, նրանք չեն գալիս: Եթե \u200b\u200bորեւէ մեկը ներողություն խնդրի ... Դուք զգում եք սեռական կտոր, ես ոտքերս սրբեցի - խնդրում եմ հարցնել:

Ֆիլմեր եմ դիտում, կան հավատարիմ բարեկամություն, եւ կարծում եմ, որ լավ է, քանի որ այդպես է: Եվ ես սպասում եմ այն \u200b\u200bմարդու տեսքին, որի հետ հնարավոր կլինի պարզապես նստել մոտակայքում, ոչինչ չասենք, բայց մոտ լինել եւ աջակցություն զգալ: Ես վճռականորեն որոշեցի, որ մի օր իմ երեխան կծնվի, եւ ես նրան կտամ իմ ամբողջ սերը, նա ուրախությամբ կաճի, եւ ես միշտ չեմ ուզում իմանալ եւ դավաճանել ուրիշներից:

Որն է բարեկամության հիմքը: Ինչու եմ ես մենակ: Այդ ամենը: Բոլորը շփվում են եւ սպասեք ձեր ընկերոջից ազդեցության պահին: Կամ ինչ-որ մեկը բախտավոր է, որ հավատարիմ սիրելիներ ունենան: Սա իմ հոգու աղաղակն է: Միգուցե ինչ-որ մեկը ավելի դյուրին կդառնա իմ խոսքերից, ինչ-որ մեկը նույնպես նման իրավիճակում, ինչպես իմ նման: Ի վերջո, անհրաժեշտ է լինել այդպես, աշխարհի տարբեր մասերում մարդիկ պետք է լինեն, որոնք ազնիվ եւ բարի են, ովքեր գնահատում են բարեկամությունը »:

Իմ կարծիքը

Ինչու են լավագույն ընկերներ դավաճանում

Յանա, ... նման ընկերների մեջ !!! Մեր աշխարհում կան նման մարդիկ, ովքեր ձեր «ընկերներն» են, եսասեր եւ ... բոլորը կվերցնեն բառերը: Դուք լավ մարդ եք, ձեր մեջ թերություններ չկան, նման իրավիճակում եւ ես հաճախ պարզվեց: Ամոթ է! Դուք կընտրեք ընկեր, եւ նա իրականում փտած խրտվիլակ է: Լավ ընկերն երբեք ձեզ չի դաստիարակելու եւ չի խուսափի մարդկանց մեջ, նա խիղճ ունի: Եվ նա անպայման կօգնի ձեզ: Եվ «փտած». Նրանք իրենք պատժում են իրենց, հրաժարվելով բարեկամությունից այնպիսի հիանալի մարդու հետ, ինչպես դուք: Պարզապես մեր աշխարհը դաժան է դառնում, բոլորը վախենում են ցույց տալ իրենց թույլ կողմերը եւ թաքնվել ուժեղ մարդու դիմակի տակ, եւ եթե մարդիկ լավ հոգի ունենան: Դուք ճիշտ եք, նրանց համար, դուք փոխզգամական կետ եք:

Նրանք արժանի չեն ձեր ընկերների կողմից կանչվելուն, ապա այսուհետ նրանք կկարողանան հաղթահարել իրենց խնդիրները: Ես իսկապես հույս ունեմ, որ շուտով կհայտնվի ձեր հավատարիմ ընկերը: Եվ դուք գիտեք, ընտրեք ոչ թե «աստղերից». Նրանք ամեն ինչի մեջ եսասեր եւ առեւտուր են եւ գտնում են «պարզ» եւ համեստների մեջ. Այս մարդիկ գիտեն հաղորդակցության եւ բարեկամության գինը: Մի ընտրեք ֆինանսական եւ արտաքին տեսքը, շատ հարուստ մարդիկ ընկերներ ունեն ամենապարզը, բայց նաեւ առավել հավատարիմ:

Եթե \u200b\u200bդուք վերադարձնեք ձեզ համար կեղծ բեռի օգնությամբ, ապա ճիշտ նրանց համար, ասեք ինձ. «Գնալ նրանց, ում իրենց լավագույն ընկերներն են, որին նրանք լաց են լինում , Դուք կենդանի անձնավորություն եք, ինչպես նաեւ աջակցություն եւ ուշադրություն դարձրեք »: Դժվար կլինի ասել, բայց կարող եք հաղթահարել: Ձեր արձագանքը նրանց կդարձնի մտածել իրենց մասին եւ այն մասին, թե ինչպես են նրանք անտեսել ձեզ: Բարեկամությունը հիմնված չէ միայն խնդրի միակողմանի բաժանման վրա, թող դիմի հոգեբանին խորհուրդների համար եւ գլուխը չթողնեք բարեկամության հույսով:

Ինձ թվում է, որ ձեր հարաբերությունները տեսնելով երեխաների հետ, ինչպես արդեն գրել եք վերը, պետք է ունենաք հիանալի ընտանիք, քանի որ դրանով բոլոր ուժերը կցում եք: Եվ ձեր ապագա ամուսինը կարող է լինել ձեզ եւ ընկերոջ եւ բաճկոնի, ձեզ նման ամեն ինչ եւ երազում: Ընտանեկան երջանկությունը արգելափակում է բոլոր անբարենպաստությունը, որը դուք տուժել եք:

Հարգելի աղջիկներ, թույլ մի տվեք, որ ուրիշները դառնան ձեր գլուխները, թույլ մի տվեք, որ նրանք «ձեզ իջեցնեն սվիտի տակ», դուք արժանի եք ինքներդ ձեզ, քան ինքներդ ձեզ: Եվ դուք այս հարցում միայնակ չեք: Եթե \u200b\u200bունեք նման իրավիճակ, եկեք միասին կիսենք, ավելի լավ է խոսել եւ լսել նույն հերոսուհիների խորհուրդները, որքան մենք եւ մենք ենք: Աջակցությունը միշտ պետք է լինի, մի արեք բացասականը ինքներդ ձեզ, հակառակ դեպքում դուք ատելու եք սպիտակ լույսի ծանրությունը:

Հետաքրքիր

Գիտեք, որ աշխարհում ամեն ինչ սարսափելի է: Ես խոստովանում եմ ձեզ գաղտնի. Այն փաստը, որ, ի վերջո, սովորում եք ամեն ինչի:

Էրիխ Մարիա ռելշիկ:

(էջերը օրագրից)

Հաճախակի հնարավոր ամենավատը հնարավոր է: Սա այնպիսի գործ է, որը չի վերահսկվում, ինչը անիմաստորեն անում ենք, պարզապես այն պատճառով, որ մենք միշտ անում ենք: Եթե \u200b\u200bընտելանում եք ամեն ինչի, հույզեր չեն լինի: Ընդհանրապես - ոչ: Արդյոք հնարավոր է ապրել:

Բայց ես գիտեմ, թե ինչու չեք սովորի: Դավաճանել: Ինչ-որ մեկը, ումից դուք չեք սպասում իմաստության, հարվածում է ձեզ: Նա ձեզ լավ գիտի եւ հարվածում է ամենաթանկ եւ կարեւորին: Ասես նստած ես քո ընկերոջ հետ մեկ ծառի ճյուղում, եւ նա հանդիպեց քեզ: Եվ ներսում անմիջապես անջատեք շունչը, ասես դուք ընկել եք իմ մեջքին մեծ բարձրությամբ եւ ստել, չկարողանալով շնչել:

Գիտեք ինչն է տարօրինակ: Մարդիկ միշտ դավաճանում են: Ինձ մի քանի անգամ դավաճանեցին: Առաջին դավաճանությունը կատարեց մեկը, ումից ես չէի սպասում դրան, երբեք, ումից ես հույս ունեի օգնություն եւ աջակցություն ձեռք բերել: Իմ հայրը.

Մի օր մայրս զանգահարեց ինձ եւ, հսկայական, ասաց, որ թողել է մեզ եւ չի ցանկանում ապրել մեզ հետ: Եվ ես նստեցի եւ մխիթարեցի նրան, չնայած ես ինքս ինձ կտրուկ տեսա: Ինձ ինձ մխիթարություն էր պետք ... բայց ես արեցի առանց նրա: Ես գոյատեւեցի այն `դժվարությամբ եւ արցունքներով:

Մխիթարությունը հայտնվեց ավելի ուշ. Այժմ ես ունեմ մի հիանալի խորթ հայր, որը սիրում է ինձ եւ միշտ պատրաստ է օգնել: Բայց Հոր դավաճանությունը կողմնակի ազդեցություն թողեց. Ես պարզապես չեմ կարող եւ չեմ ուզում այլեւս տեսնել այս մարդուն: Ծնողներիս ամուսնալուծությունը շատ երկար ժամանակ քայլեց, եւ այս ընթացքում հայրը կարողացավ ապացուցել, որ ինքը ինձ դուր չի եկել: Ցավոտ էր: Բարձր

Եվ հիմա - մի մտածեք: Բացարձակապես Ըստ երեւույթին, սա դավաճանության հետեւանքն է: Յուրաքանչյուր խաբեությունից հետո հոգու մի մասը ստում է մի փոքր, իսկ վստահության եւ միամտության մի մասը `անհետանում է: Եվ դրանով դուք ոչինչ չեք անի, նման դավաճանության բնույթ:

Ես դեռ գիտեմ, թե ինչ: Իմ ընկերներից մեկը մահացավ հայրենի մարդուն: Նա հանկարծամահ եղավ: Եվ ըստ նրա պատմությունների, ես գիտեմ, երկար ժամանակ սիրելիի մահից հետո դուք չեք հավատում, որ դա տեղի է ունեցել: Նույնիսկ լաց եղեք: Որովհետեւ դա գիտակցելու համար `պարզապես խելագարորեն դժվար է: Այն չի կարող հանդիպել իմ գլխում: Թվում է, թե դա անհնար է ...

Կարծես զգում ես, երբ դավաճանում ես, այնպես չէ: Մարդը խաբեց ձեզ: Եվ տղամարդը ձեզ համար սիրելի է: Սիրված: Նա, ինչպես եղավ, հարվածեց քեզ իր սրտում եղած դանակով եւ նետեց, հոգին թողնելով արյունահոսություն: Եվ սա նույնպես անհնար է հավատալ: Թվում է, որ նա չէր կարող դա անել: Ես չէի կարող դա անել ձեզ հետ: Բայց նա արեց: Եվ դուք չեք կարող հասկանալ, թե ինչու եք դա արժանի, ինչ եք արել, որ նա իրեն պահեց:

Այս դեպքերի, մահվան եւ դավաճանության միջեւ կա մեկ ահռելի տարբերություն: Եթե \u200b\u200bմարդը մահացավ, դուք չեք բարկանում նրա հետ եւ չեք վիրավորում: Այո, դուք ահավոր ծանր եք եւ չեք ցանկանում ապրել: Բայց գոնե հասկանում եք, որ նա չի կարող դա անել նպատակային, որ նա չցանկացավ վնասել ձեզ, որ ինքը չի ղեկավարում: Եվ դավաճանությունը մարդու ընտրությունն է: Դավաճանությունը ամենաբարձր ամրության հանրահավաքը չէ: Դա գիտակցված մարդու գործողություն է:

Երբ նրանք ինձ դավաճանեցին, ավելի լավ թվաց, որ ես կսպանեի ինձ: Ոչ, իրոք: Այս ծանրության հետ ապրելն գրեթե անհնար է:

Երկրորդ դավաճանություն: Ես հիշում եմ, թե ինչպես ամեն առավոտ, բարձրանալով դպրոց, եւ ամեն երեկո տուն վերադառնալով, ես զգացի միայն մեկ բան `դատարկություն: Նա ամենուր էր: Ես հիշում եմ, թե ինչպես գնացի իմ սենյակ եւ զգացի, որ նա դնում է ինձ, փորձելով միաձուլվել փոշու մեջ: Հիշում եմ, թե ինչպես, չհեռանալով այս դատարկությանը, ես ընկա եւ խեղդել sobbing: Եվ միտքը անընդհատ պտտվում էր գլխում. «Եվ եթե նա արդեն ինձ քանդեց ներսից, ինչու հետո գցեն գոյատեւումը»:

Մի օր, երբ ես ինձ դավաճանում եմ, նստեցի եւ գրեցի հատված: Եվ նա այսպես ավարտվեց.

Ես քեզ ժպտում էի լայն.

Գերեզմանում ես չեմ մնա ...

Եվ ով ասաց ինձ, թե ինչն է հեշտ կլինի: ...

Ես գիտեմ մի բան. Ես կկատարեմ այն:

Տղամարդուն հսկայական ուժ է տրվում, եւ նույնիսկ երբ նա չի ցանկանում ապրել, նա ապրում է: Կենդանի

Ինչպես գոյատեւել, եթե հոգին փշրվում է եւ լրանում է արյունը, հարցնում եք: Ինչպես հաղթահարել:

Դուք չեք կարող պայքարել դրա հետ: Մնում է միայն դրա հետ ապրել: Ապրեք դատարկությամբ ներսից: Պետք է սպասի: Հիմնական բանը `գոյատեւել այս ժամանակահատվածը, դիմանալ: Եվ հետո դա ավելի հեշտ կլինի: Շատ ավելի հեշտ է: Չնայած երբեմն հիշելու եք, թե ով է պատճառել այս ցավը, նա երազելու է ձեր մասին, բայց դա կլինի պարզապես հիշողություն: Նա պարզապես կդառնա հանելուկի մի կտոր, որից ձեր կյանքը զարգացել է:

Մի օր, երբ ես ինձ դավաճանեցի, ես չէի հավատում, որ ունեի մեկը, ով կարող էր օգնել: Ինձ թվում էր, որ ոչ ոք ինձ չի հասկանում: Բայց այդպես չէ: Քանի որ նա, ով հասկանում է, միշտ է: Այո, երբեմն ընկերներ չկան կամ սիրող ձեր մասին: Բայց կա մեկը, ով լսում է յուրաքանչյուր շունչ: Եվ նա է, որ քեզ դուրս է հանում այս դատարկությունից: Միայն նա կարող է օգնել ամեն վայրկյան եւ ամեն վայրկյան: Եվ սա Աստված է:

Դավաճանել բոլորին: Վաղ թե ուշ, այս կամ այն \u200b\u200bկերպ: Կան դավաճանություններ Փոքր եւ գործնականում աննկատելի, իրենց հետեւից թողնելով միայն սրտի եւ «սկրաբայի» մի ուրվական շիկղին:

Միանգամայն հնարավոր է, որ տերմինները հասնեն նրանց հետ եւ նույնիսկ շարունակեք հանգիստ շփվել նրանց կատարածների հետ: Բայց երբեմն կան նաեւ իրական, ողբերգական դավաճաններ, որոնցից հետո մենք կորցնում ենք հավատը ողջ մարդկության մեջ:

Ինչ անել այն մասին, թե եթե մեծ լինեիք, մենք այսօր կխոսենք:

Մենք փնտրում ենք արմատային պատճառ

Երբեք մի հապճեպ եզրակացություններ կատարեք: Հաճախ պատահում է, որ այն գործողությունն իրականում նման է որպես դավաճանություն, որ ընկալում է դավաճանությունը: Փորձեք պարզել, թե ինչն է մղել «դավաճանին» այս կամ այնպիսի գործողությունների, որոնք դարձան նրա պահվածքի հիմնական պատճառը: The շմարտությունը հաստատելու գործընթացում դուք ոչ միայն հանգստանում եք, այլեւ, հնարավոր է, գտեք, որ ոչ ոք ձեզ չի դավաճանել, կամ որ այս անհատը պարզապես այլ ելք չուներ:

Երբեմն ինչ-որ մեկին արդարացնելու համար պարզապես պարզապես դրեք ձեր տեղում: Մտածեք, թե ինչ եք անելու նման իրավիճակում, եթե ձեր հետաքրքրությունները մեկ այլ անձի համար նվիրեցիք: Հեշտ, բայց ոչ ոք երաշխիք չի տալիս, որ նման պայմաններում այլ կերպ կանեիք ինչ-որ կերպ:

Մենք փորձում ենք ներել

Դավաճանության հոգեբանական հետեւանքներից փրկվելու հաջորդ կետը ներողամտությունն է: Անկախ նրանից, թե որքան ծանր եք զգում, փորձեք ներել հանցագործին: Հավատացեք ինձ, դա առաջին հերթին անհրաժեշտ չէ նրա համար, բայց դու: Նա, ով դավաճանում էր ձեզ, դժվար թե զգա այն մշտական \u200b\u200bսթրեսը, որում դուք ինքներդ եք, հետեւաբար, ավելի արագ եք թողնում իրավիճակը, այնքան ավելի հեշտ կլինի ձեզ համար հարմարվել նոր իրականության մեջ:

Փորձեք այլեւս չվերադառնալ դավաճանության հիշողություններին եւ մտածեք այն մասին, թե որքան լավն է արել այս մարդը ձեզ համար, նախքան ես ճակատագրական հանցանք գործադրեի: Անշուշտ, կա մի բան, որ առավելագույնը կփակչի իր բացասական գործողությունները: Հաշվի առեք այն փաստը, որ ավելի հեշտ կլինի ապրել, եթե կարողանաք արդարացնել այս անհատը եւ

Ժամանակ վերցրեք արտացոլումների վրա

Դավաճանության պատճառներով զբաղվելու համար հարկավոր է ներել `ըստ հանգամանքների, բայց այդ դեպքում հարցը հաստատ կլինի ձեր առջեւ. Արդյոք այս անձի հետ շփվելն է: Բնականաբար, դուք, ամենայն հավանականությամբ, վստահ կլինեք, որ երբեք չեք ցանկանա շփվել նրա հետ ոչ մի տեղից: Բայց ժամանակը հիանալի բժիշկ է, ով նաեւ թույլ է տալիս նայել իրավիճակը բոլորովին այլ անկյան տակ:

Այսպիսով, եթե դուք միայն տառապել եք այս անհատի դավաճանությունից, եւ նույնիսկ ծայրաստիճան բարոյապես, ապա մի կտրեք ուսը, հաղորդակցման դադար տվեք, ինքներդ ձեզ հնարավորություն ընձեռեք վերականգնել անկեղծ հավասարակշռությունը: Եվ ով գիտի, միգուցե մի քանի ամիս անց ձեր վրդովմունքից հետք չի լինի, եւ կհասկանաք, որ առանց այս մարդու, քան նրա հետ:

Բշտիկ

Եթե \u200b\u200bչես կարող ներել եւ հանգստացնել, երբեմն ավելի լավ է վրեժ լուծել, որպեսզի չզգա անզոր չարի եւ վրդովմունքը այրում է սիրտը եւ հոգին: Շատ հոգեբաններ եւ գրեթե բոլոր կրոնական գործիչները կարծում են, որ վրեժը ոչնչացնում է իրեն, ով որոշում է մարել բռնարարը նույն մետաղադրամին: Truth շմարտության մասնաբաժինը դրանում, իհարկե, այն է, բայց ոչ բոլոր դեպքերում:

Երբեմն վրեժը պարզապես անհրաժեշտ է: Նախ, այն օգնում է ամրացված զգալ, այսինքն, վստահություն է վերադարձնում: Երկրորդ, նա դավաճանին սովորեցնում է շարունակել չկատարել նման գործողություններ, այսինքն `պատժամիջոցը կրկնությունը կանխելու լավագույն միջոցն է: Երրորդ, հստակ մտածված նիշը թույլ է տալիս տեղադրել իրավիճակի մի կետ եւ առաջ շարժվել:

Բնականաբար, անհրաժեշտ է վրեժ լուծել առանց ինքնավստահության, այնպես որ ձեր գործողությունները ուղղված են միայն հանցագործին, եւ ոչ թե իրեն մոտ գտնվող մարդկանց: Դուք չպետք է կապվեք հանցագործության հետ, հակառակ դեպքում Կարան կհաղթահարվի ձեզ: Գտեք մի մեթոդ `վրեժխնդրելու հոգեբանական մեթոդները կամ, ծայրահեղ դեպքերում, ֆինանսական:

Եվ, ամենակարեւորը, երբեք մի գործեք ցավը: Միայն նախկին նախորդ փուլերը (վերլուծություն, ներման փորձ, հաղորդակցության դադար դադար), կարող եք մտածել վրեժի մասին, մանավանդ, ինչպես գիտեք, «ցուրտ է»: Բացի այդ, պատժի հետաձգումը, դուք ինքներդ ձեզ պատկերացնում եք հավանական սխալից `մի բղավեք անմեղ եւ մի վնասեք ինքներդ ձեզ:

Հոգեբանական վերականգնում

Վերեւի մասին խոսելու ամեն ինչ ժամանակին ձգվող գործողություններ են եւ ուղղակիորեն կապված են հանցագործի հետ: Այնուամենայնիվ, դրան զուգահեռ, դեռ անհրաժեշտ է ինչ-որ կերպ առաջնորդել նրանց բարոյական վիճակը եւ դրա գոյությունը: Հետեւեք հետեւյալ խորհուրդներին, եւ դուք արագ կգաք ինքներդ ձեզ:

  • Փնտրեք նոր հոբբի կամ դաս, որը ձեզ շեղելու է դավաճանության մասին մտքերից: Ամեն օր ամեն օր ավելի հագեցած կլինի, այնքան ավելի քիչ ժամանակ ստիպված կլինեք իջնել, ինքնախոհություն եւ արտացոլում:
  • Մի խնայեք ինքներդ ձեզ եւ ոչ «վերացնեք» վիրավորանքը ալկոհոլի մեջ. Ոչ մեկը չի լուծի ձեր խնդիրները, բայց նյարդային համակարգը ամբողջովին աճում է: Փորձեք ընկալել դավաճանությունը որպես նոր կյանքի դուռ: Սկսեք սպորտ խաղալ, պար, ինքնակրթություն: Փոխեք զգեստապահարանը եւ hairstyle- ը: Դարձեք մեկ այլ անձ, եւ դուք կզարմանաք, որ գտնեք, որ դուք երբեք չեք դավաճանել ձեզ, եւ ինչ-որ մեկը ձեզ նման է:
  • Մարդկանց մեջ ավելի շատ մարդիկ կան եւ ինքներդ ձեզ թույլ չեն տալիս կասկածել ընկերների անկեղծության եւ նվիրվածության մասին, հարազատների, գործընկերների դավաճանության մեջ.
  • Փնտրեք ձեզ համար լավատեսության պատճառ, այն ամենի համար, ինչը տեղի է ունենում ձեզ հետ, ներառյալ դավաճանության ակտում. Դուք ստացել եք նոր փորձ, պարզվել է ձեր մարդու մոտակայքում գտնվող ձեր անձի համար:
  • Աշխատելու «ձեր գլխով» թողեք: Ակտիվ աշխատանքային գործունեությունը շատ արդյունավետ դեղամիջոց է, որը բերում է, ի թիվս այլ բաների, հաճելի «կողմնակի բարդություններ» կարիերայի աճի եւ (կամ) աճող եկամուտների տեսքով: Այնուամենայնիվ, չարժի վարկ միայն նրանց պաշտոնական պարտականությունների կատարման վրա: Հանգստյան օրերին եւ երեկոյան, համոզվեք, որ նոր վայրեր մտեք `զբոսանքների, զբոսանքի համար, տարբեր վարպետության դասերի:
  • Մի փակեք ձեր հանցանքին: Խոսեք նրա մասին նրանց հետ, ովքեր միշտ լավ են հասկանում ձեզ: Նախ, խոսեց, դուք կզգաք, որ իրականում ավելի հեշտ եք եղել, եւ երկրորդ, միշտ էլ կա հավանականություն, որ դուք անօգուտ խորհուրդ կտաք, որ դուք ինքներդ տեսեք, որ դուք ինքներդ տեսեք: Այսինքն, սիրելիների օգնությամբ դուք կամ կարող եք կամ կարող եք առանց լուրջ կորուստների դուրս գալ ներկա իրավիճակից, կամ կհասկանաք, որ դա արժանի չէ:
  • Վերջապես, եթե ընդունեցիք անդառնալի որոշում, որ մի մարդ, ով ձեզ դավաճանեց ձեր կողքին, տեղ չէ, ապա համարձակորեն սկսեք նոր հարաբերությունները (եթե դավաճանեք ընկերոջը): Որքան երկար եք թաքնվում հետեւյալ հավելվածից, այնքան ավելի դժվար կլինի, որ հետո հավատա, որ ոչ բոլոր մարդիկ նույնն են, եւ որ արժանի եք անկեղծ սիրո կամ բարեկամության:

Դավաճանությունը միշտ ցավոտ է եւ ցավալի է, բայց ձեր ուժի մեջ այն դարձնելու ձեր պարտությունը, այլ ձեր հաղթանակը: Եթե \u200b\u200bդուք չեք իջեցնում ձեր ձեռքերը եւ շարունակում եք ապրել, ավելի հաջողակ դառնալով (ավելի գրավիչ, ավելի տարածված), ապա ձեր գոյությունը հաստատ կփոխվի ավելի լավի համար, եւ ձեր հանցագործը կլինի ավելի լավ եւ նվաստացած: Հետեւաբար, հիմնական կանոնը բացառապես սեփական շահերից ելնելն է եւ հիշեք, որ ձեր կյանքի ցանկացած մարդ դժբախտ պատահար է, եւ միայն դուք հավերժ եք:

Նադեժդա Պոպովա