Հաճախ կնոջ համար դժվար է կանացի մնալ, հատկապես, եթե նա ղեկավար պաշտոններում է: Նրանցից ոմանք արդեն հասկացել են, որ բավականաչափ ուժեղ են՝ հաղթահարելու կյանքի արգելքները և հասնելու իրենց ցանկալի նպատակներին։ Ցավոք սրտի, այս կանայք սովորաբար զոհաբերում են իրենց ունեցած ամենաթանկ ունեցվածքը՝ ազդեցիկ և հաջողակ մնալու համար: Նրանք գիտեն, որ իրավունք չունեն հանգստանալու և ցույց տալ իրենց թուլությունը, քանի որ մեկ սխալը կարող է արժենալ իրենց ամեն ինչ։

Ես բնավորությամբ կարիերիստ չեմ և համաձայն չեմ, որ յուրաքանչյուր կին պետք է ունենա պողպատե կամք, ինչպես Մարգարեթ Թետչերը։ Կարծում եմ, որ նման կինը իր սրտում տեղ չունի հուզականության, քնքշության, զգայունության, բարության և քնքշության համար։ Կանացիությունը կանացի բնության անբաժանելի մասն է։

Կանացիությունն այն բանալին և զենքն է, որը կարող է օգնել յուրաքանչյուր կնոջ հմայել իր երազանքների տղամարդուն: Տղամարդիկ, ովքեր հմայված են նուրբ և կանացի կնոջ կողմից, հաճախ պատրաստ են նրա փոխարեն սարեր շարժել։

Կանայք, ովքեր կարող են ստեղծել գեղեցկություն և հարմարավետ տան մթնոլորտ, միշտ շրջապատված կլինեն հաջողակ և խիզախ տղամարդկանցով: Թեև կանացի գծերը աղջիկների մեջ պետք է սերմանել վաղ մանկությունից, իսկ եթե արդեն չափահաս ես, ապա դեռևս հնարավորություն ունես վերադաստիարակվելու և քո մեջ կանացիություն զարգացնելու բավականին կարճ ժամանակահատվածում։

Նախընտրեք կանացի ոճ։

Ես նկատել եմ, որ ժամանակակից կանայք սիրում են տղամարդկանց հագուստ կրել: Նրանք սովորաբար դա անում են տարբեր նպատակներով: Ոմանք կարծում են, որ տղամարդու հագուստը հարմար է, իսկ ոմանք իրենց 100 անգամ ավելի վստահ են զգում տղամարդկանց հագուստի մեջ կամ պետք է հավատարիմ մնան հատուկ դրես-կոդին: Կանայք, ովքեր նախընտրում են կրել ջինսեր, վերնաշապիկներ, շապիկներ, սպորտային կոշիկներ և տեսք ունենալ նորաձև, գեղեցիկ և ոճային, բայց ոչ կանացի։

Տարիների ընթացքում կանայք ընտելացել են տղամարդկային ոճին և աստիճանաբար կորցնում են կանացիության զգացումը։ Նրանք սկսում են կարճ մազեր կրել և մոռանալ զարդերի կամ այլ իրերի մասին, որոնք իրենց կանացի են դարձնում և օգնում ցուրտ միջավայրում պայծառ տեսք ունենալ։ Նոր բաներ փորձելն ու նորաձևության հետ փորձերը նորմալ է, բայց ամենակարևորը սահմանները չհատելն է, քանի որ անսովոր ոճերը կարող են մեծ ազդեցություն ունենալ և՛ տղամարդկանց, և՛ կանանց մտքերի վրա:

Զարգացրեք կանացի ձայն:

Կնոջ ձայնը աներևակայելի կարևոր բան է, որը կարող է բարձրացնել նրա կանացի հմայքը կամ օտարել մարդկանց: Ժամանակակից տղամարդիկ իրենց և իրենց շրջապատի համար գերազանցության բարձր չափանիշներ են սահմանում, հատկապես, երբ խոսքը վերաբերում է հակառակ սեռի հետ հարաբերություններին: Նրանք ավելի գրավիչ են համարում կանացի զրնգուն ձայնով կանայք:

Եթե ​​այս կամ այն ​​պատճառով դուք հրեշտակային ձայն չունեք, ապա չպետք է հուսահատվեք։ Նախ, ձայնագրեք ձեր ձայնը ինքներդ ձեզ համար, որպեսզի լսեք, թե ինչպես են ուրիշները լսում և վերլուծեք ձեր ձայնը: Եթե ​​դուք ունեք ավելի ցածր, կատաղի և կոպիտ ձայն, մտածեք կանացի ձայնը մարզելու տարբեր մեթոդների մասին:

Բայց ձայնի տոնը միակ բանը չէ, որի վրա պետք է կենտրոնանաք: Զարգացրեք կանացի խոսքը, ընդլայնեք ձեր բառապաշարը և բարելավեք ձեր քերականությունը: Այս բոլոր նպատակներին հասնելուց հետո դուք կարող եք շահել տղամարդկանց սրտերը մեկ կամ երկու արտահայտություններով:

Ուշադրություն դարձրեք ձեր մտքերին և զգացմունքներին.

Դժվար է կյանքում ինչ-որ բան փոխել, եթե ներաշխարհում լիակատար աններդաշնակություն կա։ Շատ կանայք չեն կարողանում հասնել կանացիության նոր մակարդակի, քանի որ նրանք դարձել են արմատացած զգացմունքների և զգացմունքների զոհ: Հոգեբաններն ասում են, որ ատելությունը, դժգոհությունը, բացասականությունը, նախանձը և մոլուցքային մտքերը կարող են հանգեցնել տարբեր սոմատիկ խանգարումների և կարող են գողանալ կանացիությունը: Բոլոր չարտահայտված հույզերը սովորաբար առաջացնում են մկանների լարվածության ավելացում, սպազմ և բացասաբար են անդրադառնում կանանց հուզական վիճակի վրա։

Արդյունքում՝ մկանների կոշտության պատճառով կանանց համար դժվար է պահպանել կանացիությունը և ճիշտ կեցվածքը։ Նրանց նազելի ու գեղեցիկ շարժումները հետզհետե անհարմար են դառնում, չեմ ուզում ձեզ վախեցնել։ Ես պարզապես ուզում եմ, որ դուք գիտակցեք, որ դուք պետք է լուծեք ներքին կոնֆլիկտները և գտնեք հոգեկան հանգստություն՝ նախքան կանացի, հաջողակ և հմայիչ դառնալը:

Հաղորդակցություն.

Այսօր շատ կանայք քիչ են շփվում միմյանց հետ, քանի որ անկեղծորեն հավատում են, որ կանացի ընկերություն գոյություն չունի։ Իմ կարծիքով, այս ընտրությունը ռացիոնալ չէ, քանի որ սահմանափակում է նրանց հնարավորությունները։

Եթե ​​ընկերներ ձեռք բերելու ցանկություն չունեք, ապա կարող եք ուղղակի կապ պահպանել այլ կանանց հետ։ Նայեք շուրջը և կտեսնեք, որ այս աշխարհը լի է իմաստուն, բարեկեցիկ, իսկապես կանացի և բարեսիրտ կանանցով: Նման անհատականությունների հետ ակտիվ շփումը կբարձրացնի ձեր կանացի էներգիան և կօգնի ձեզ ավելի հաջողակ դառնալ ձեր բոլոր ջանքերում: Միայն կանայք կարող են առանց խոսքերի հասկանալ ձեր բոլոր զգացմունքներն ու ապրումները, քանի որ ձեր միջև ամուր հուզական կապ կա։

Ես նաև մարդ եմ, ով չեմ հավատում կանացի մաքուր և անկեղծ ընկերություններին, բայց չեմ հրաժարվում կանանց հետ շփվելուց։ Ինձ համար մայրս և տատիկս միշտ եղել են իմ օրինակը: Նրանք փոխանցեցին իրենց փորձը և սովորեցրին ինձ պահել իրական տիկնոջ պես՝ անկախ ամեն ինչից։ Այսօր էլ իմ սիրելի կանանց արժեքավոր խորհուրդներ եմ խնդրում և նրանցից նոր դասեր քաղում։

Շատ մի վերցրեք ձեր ուսերին:

Այն կինը, ով կարծում է, որ ինքը կարող է ամեն ինչ անել, հաճախ հաջողակ է: Նրանք չեն գիտակցում, որ չափից դուրս անկախությունն ու հպարտությունը գողանում են իրենց հոգևոր էներգիան։

Երբեմն կարող եք ձևացնել, թե քաղցր, կանացի, փխրուն կին եք և օգնության կանչել տղամարդկանց։ Քաջարի և խիզախ տղամարդիկ նույնիսկ ուրախ կլինեն օգնության ձեռք մեկնել գեղեցիկ կնոջը: Բացի այդ, դուք կկարողանաք բավականաչափ ժամանակ տրամադրել ձեր արտաքին տեսքին և ինքնազարգացմանը:

Իսկական կինը պետք է հստակ պատկերացնի իր կոչումը և կարողանա առաջնահերթություններ սահմանել։ Նրանք, ովքեր չեն պատկերացնում իրենց կյանքը առանց երեխաների, չպետք է համատեղեն կարիերան և ընտանեկան կյանքը։ Ավելի լավ է ընտրել առաջնահերթ բիզնեսը և կատարելապես դա անել, քան փորձել մեկ քարով սպանել երկու թռչուն և կորցնել ամեն ինչ:

Փորձեք լինել բազմակողմանի մարդ։

Գրավիչ, հետաքրքիր և կանացի կանայք միշտ բաց են փոփոխությունների համար և հավատում են, որ իրենց կարողություններն անսահման են։ Յուրաքանչյուր կին ադամանդի նման գեղեցիկ է, յուրահատուկ և բազմակողմանի։ Եթե ​​ցանկանում եք գրավել տղամարդուն և դառնալ ավելի կանացի, ապա պետք է պատրաստ լինեք հանդես գալ որպես դերասանուհի, մայր, կին, դուստր կամ քույր կյանքի տարբեր իրավիճակներում, զարգացնել ուշադրությունը մի բանից մյուսը վերահղելու ունակությունը:

Այս հմտությունը ձեզ հնարավորություն կտա մոռանալ ձեր խնդիրները և կստիպի ձեզ ժպտալ այնպես, կարծես ամեն ինչ հիանալի է, նույնիսկ եթե դա այդպես չէ: Տղամարդիկ պաշտում են ինքնավստահ կանանց, նրանց, ովքեր կարող են կառավարել իրենց էմոցիաները և կանացի մնալ՝ անկախ նրանից, թե ինչ է պատահում նրանց կյանքում։ Նման կանայք դատապարտված են երջանիկ լինելու, քանի որ նրանց կանացիությունը բարձրացնում է տղամարդկանց ինքնագնահատականը։

Մաքուր պահեք ձեր տունն ու միտքը:

Ձեր տունը ոչ միայն շենք կամ վայր է, որտեղ դուք ապրում եք, այլ նաև հզոր էներգետիկ կենտրոն: Ձեր և ձեր տան միջև կա հզոր էներգետիկ կապ: Դուք երբեք չեք հասնի կանացիության ցանկալի մակարդակին, եթե ձեր տունը կեղտոտ է և անհարմար, քանի որ դուք կին եք և տնային տնտեսուհի։ Պետք չէ օրական քսանչորս ժամ հատկացնել տունը մաքրելուն, սակայն մաքրությունն ու հարմարավետությունը կնոջ բարոյական պարտավորությունն են։

Բացի այդ, ձեր տան մաքրության մասին հոգալով հանդերձ, խորհուրդ է տրվում մաքրել ձեր մարմինն ու միտքը: Բայց ինչպե՞ս կարող ես դա անել: Ձեր միտքը բացասական մտքերից մաքրելու և երիտասարդանալու ամենահեշտ ձևը կոնտրաստային ցնցուղ ընդունելն է կամ ծովային աղով լոգանք ընդունելը: Ջուրը հիանալի միջոց է, որը կարող է արագորեն հեռացնել բացասական էներգիան։

Կանացիությունը իրական կնոջը բնորոշ վարքագծի, բարոյականության, վերաբերմունքի և գաղափարների ամբողջություն է: Սա նշանակում է, որ յուրաքանչյուր կին հնարավորություն ունի ակտիվացնելու և մեծացնելու իր կանացի էներգիան։

Այս հոդվածից հինգ պրակտիկա և տասը եղանակներ կօգնեն.

• Բաց թողեք մարմնի սեղմակները և լարվածությունը, մաքրվեք բացասականից, սկսեք ներքին երիտասարդացման գործընթացները, լցրեք կանացի էներգիաներով, ինչպես նաև ուրախության, երջանկության, դրական և անվերապահ սիրո էներգիաներով:
• Հանգստացեք, հանգստացեք, վերականգնեք հավասարակշռությունը հոգում:
• Դարձեք ավելի ինքնավստահ որպես կին։
• Բարելավեք ձեր կանացի ինքնագնահատականը:
• Ենթագիտակցության մեջ ձևավորել և համախմբել նոր ես-ի կերպարը։
• Դարձեք ավելի գայթակղիչ և սեքսուալ հակառակ սեռի աչքում:
• Ընդարձակեք և ընդլայնեք ձեր զգայականությունը:
• Ներդաշնակեցնել տղամարդկանց և կանանց էներգիան մարմնում:
• Արթնացրու քո ներքին աստվածուհուն, հանդիպիր և շփվիր քո Ներքին կնոջ հետ;
• կատարեք ձեր երեք ամենանվիրական ցանկությունները, որպեսզի դրանք իրականանան ձեզ համար ամենաարագ, հարմարավետ և անվտանգ եղանակով:

Մեդիտացիա «Արթնացնելով ներքին աստվածուհուն»

Ձեր ներուժի և մասնավորապես կանացիության բացահայտումը անվերջ գործընթաց է: Ցանկացած որակ կարող է բացահայտվել կամ զարգացնել իր մեջ։ Դա պարզապես ժամանակի և ջանքերի խնդիր է: Այս փոքրիկ ու շատ հեշտ մեդիտացիան կօգնի ձեզ կապ հաստատել ձեր իսկական կանացիության հետ, «սնուցել» կանացի էներգիաները, ճանաչել ու միավորվել ներքին Աստվածուհու հետ։ Պրակտիկայի իրականացման ընթացքում դուք կկարողանաք շփվել ձեր Ներքին կնոջ հետ և, ցանկության դեպքում, հետաքրքրող հարցեր տալ այն մասին, թե ինչ քայլեր պետք է ձեռնարկվեն հիմա, որպեսզի հնարավորինս արագ և արդյունավետ կերպով զարգացնեք բացակայող կանացի հատկությունները: Ինչպիսի՞ն պետք է լինեն այս հատկանիշները:

Նույնիսկ եթե այս հարցերի պատասխանները չստանաք հիմա՝ մեդիտացիայի ընթացքում, ապա հետագայում դրանք անպայման կգան կամ արտաքին աշխարհից՝ կոնկրետ իրավիճակների տեսքով, կամ ձեզ կձգվի անել մի բան, որը չի ստացվել։ նույնիսկ նախկինում մտքովդ անցնում է, և գուցե կլինի ինչ-որ մեկի պատահական դիտողությունը, որից հետո կլինի «խորաթափանցություն», որ «այո, սա հենց այն է, ինչ ինձ հիմա պետք է», կամ երազում կտեսնես քո հարցի պատասխանը: Տարբերակները շատ են։ Ենթագիտակցական միտքը, անշուշտ, կգտնի միջոց՝ փոխանցելու իրեն անհրաժեշտ ողջ ինֆորմացիան տվյալ պահին:

Այս պրակտիկայի ամենօրյա կատարումը, սկզբունքորեն, անհրաժեշտ չէ, սակայն լավագույն արդյունքի համար խորհուրդ է տրվում պարբերաբար կրկնել այն:

«Մարգարտ» վարժություն՝ կանացիությունը բացահայտելու համար։

Վարժություն, որն օգնում է հանգստանալ, հանգստանալ, վերականգնել հոգում հավասարակշռությունը, բարձրացնել ձեր ինքնագնահատականը, բացահայտել կանացիությունն ու սեքսուալությունը և արդյունքում՝ դառնալ ավելի գրավիչ տղամարդկանց համար։ Այս վարժությունը կայուն դրական էֆեկտի հասնելու համար խորհուրդ է տրվում այն ​​պարբերաբար կատարել որոշակի ժամանակով՝ 21-ից 40 օր, իսկ գուցե ավելի երկար, մինչև սեփական արժանապատվության, եզակիության, արժեքի և սեփական սիրո վիճակը կայունանա։ և սովորական առօրյա կյանքում…

Հատված Լանա Դեւիսի ելույթից «Տղամարդը և կինը 2014» համաժողովում.

Կնոջ զարթոնքի մեդիտացիա

Այս պրակտիկան կօգնի ազատվել մարմնի սեղմակներից և լարվածությունից, մաքրվել բացասականությունից, սկսել ներքին երիտասարդացման գործընթացները, լցնել կանացի էներգիաներով, ինչպես նաև ուրախության, երջանկության, դրական և անվերապահ սիրո էներգիաներով: Եվ, ամենակարևորը, այս պրակտիկան ձեզ թույլ կտա հանդիպել և միավորվել ձեր Ներքին կնոջ հետ և կատարել ձեր ամենանվիրական ցանկություններից երեքը, որպեսզի դրանք իրականանան ձեզ համար ամենաարագ, հարմարավետ և ապահով ձևով:

Հատված Վիկտորյա Վոլևաչի ելույթից.

Պրակտիկա «Ինտեգրում կնոջ մեջ».

Պրակտիկա, որն օգնում է բացահայտել և ընդունել ձեր Ներքին կնոջը, ձեր Աստվածուհուն: Այս պրակտիկան, սկզբունքորեն, շատ նման է նախորդ երկուսին և որպես նպատակ ունի ինքն իրեն որպես կին ընդունելը, կանացի սկզբունքի հետ միավորումը, տրամադրության բարձրացումը և ինքնագնահատականի բարձրացումը։ Այս պրակտիկան ավարտելուց հետո դուք ավելի գրավիչ կդառնաք տղամարդկանց համար, կսկսվի կանացի հորմոնների հավելյալ արտադրություն, ինչը դրականորեն կազդի ոչ միայն ներքին վիճակի, այլև արտաքինի և ընդհանրապես առողջության վրա։ Այն փաստը, որ այս պրակտիկան բավականաչափ ուժեղ է իր ազդեցությամբ և էֆեկտով, դուք կտեսնեք գրեթե անմիջապես, եթե դա անեք տնից դուրս գալուց առաջ: Լավ երկարաժամկետ ազդեցության համար ավելի լավ է այն պարբերաբար կրկնել։

Հատված Վիկտորյա Վոլևաչի վեբինարից.

Սովորեք ներդաշնակեցնել արական և կանացի սկզբունքները:

Փոքր և արդյունավետ պրակտիկա, որը, եթե պարբերաբար արվի, կօգնի հավասարակշռել տղամարդու և իգական էներգիան մարմնում: Արական և կանացի ծագումը վաղուց հայտնի է և շատ է խոսվել։ Մեր ամբողջ աշխարհը երկակի է. Կանացի, յին սկզբունքի խորհրդանիշներն են լուսինը, ջուրը, երկիրը, իսկ արականինը` կրակը, օդը, արևը: Նորմալ գործունեության համար անհրաժեշտ է այդ էներգիաների լիարժեք զարգացումը, որպեսզի նրանք կարողանան ներդաշնակորեն փոխազդել միմյանց հետ: Ավելի լավ է նաև այս տեխնիկան կատարել ամեն օր որոշակի ժամանակով: Ցանկալի է 21-ից 40 օր, իսկ գուցե ավելի շատ։

Հատված Ելենայի և Յուրի Սվետլովի ելույթից «Տղամարդը և կինը 2014» համաժողովում.

Էլ ինչ? Կանացիությունը զարգացնելու 10 եղանակ.

Առաջին.Շատ հաճախ մենք վախենում ենք ինքնադրսևորվել կանացի ձևով, քանի որ անցյալի ինչ-որ բացասական կամ ցավալի փորձ է կապված դրա հետ: Դա կարող է լինել մանկության տրավմա, ցավալի սեր դեռահասության շրջանում, ձախողված առաջին ամուսնություն կամ այլ բան: Հարցրեք ինքներդ ձեզ և ձեր ենթագիտակցական մտքին այս մասին: Ի՞նչը կարող է վախենալ կամ ցավալի լինել ձեզ համար, եթե հենց հիմա սկսեք ձեզ դրսևորել հենց որպես կին: Ինչպես վարվել անցյալի բացասական փորձի հետ, մանրամասն նկարագրված է հոդվածներում Մաքրում է զգացմունքային կեղտը: Ընդլայնված Ներման բանաձևը ... և Ինչպես ազատվել բացասական անցյալից:

Երկրորդ... Հաջորդ խոչընդոտը կարող է լինել անարդյունավետ կամ կեղծ վերաբերմունքը կանանց և կանացիության վերաբերյալ: Օրինակ՝ իմ ընտանիքում հայրս շատ էր անարգում մայրիկիս։ Նա միշտ շեշտում էր, որ տղա է ուզում, և «կին» բառը մեր տանը ամենից հաճախ օգտագործվում էր նվաստացուցիչ համատեքստում։ Կային արտահայտություններ, ինչպիսիք են՝ «Ի՞նչ սպասել կնոջից»։ կամ «Ի՞նչ կարելի է նրանից պահանջել, նա կին է և կին Աֆրիկայում»: և այսպես շարունակ այս ոգով: Մտածեք, որ դուք կարող եք դա ունենալ: Հարցրեք ինքներդ ձեզ. «Ի՞նչ անարդյունավետ օրինաչափություններ և վերաբերմունք, կնոջ և կանացիության մասին կեղծ համոզմունքները խանգարում են ձեզ դրսևորվել ձեր կյանքում, աշխարհում, հասարակության մեջ որպես կին»: Միգուցե դուք տեսնեք իրավիճակներ, երբ դուք անարդյունավետ եզրակացություններ եք արել ձեր մասին՝ որպես կին։ Գրեք ցանկացած բացասական համոզմունք, որը դուք կարող եք ստեղծել այս կամ նմանատիպ իրավիճակներում: Դրանից հետո ուղիղ հակառակ արտահայտություններ կազմեք իմաստով և կրկնեք, ինչպես հաստատումները, ձեզ հարմար ցանկացած պահի, մինչև զգաք, որ դրանք դարձել են ձեր մի մասը, բայց ոչ պակաս, քան 40 օր անընդմեջ: Կամ գրեք դրանք ձեր հեռախոսում և լսեք, երբ ուտում եք տրանսպորտում կամ գիշերը: Եթե ​​դուք չեք ցանկանում դա անել, ծույլ եք կամ պարզապես մոռանում եք, ապա կա ներքին դիմադրություն և այն հաղթահարելու համար յուրաքանչյուր կես ժամը մեկ հիշեցրեք ձեր հեռախոսին: Եվ ամեն անգամ, երբ լսում եք այն, կրկնեք դրական հաստատումներ: Կանացիության զարգացմանն ուղղված այլ հաստատումների օրինակներ կարելի է գտնել հոդվածում Հաստատումներ կանացիության զարգացման համար.

Վիդեո դասընթացներ մաթեմատիկայից.

Երրորդ... Հաջորդը գալիս է գեղեցիկ մասը:) Կինը ծաղկում է, երբ սկսում է սիրել իրեն և հոգ տանել իր և իր մարմնի մասին: Մատնահարդարում, պեդիկյուր, մերսում, մազերի, դեմքի և մարմնի դիմակներ. Միայն թե ավելի լավ է դա անել ոչ թե «այդպես պետք է լինի» դիրքից, այլ սեփական անձի հանդեպ սիրուց դրդված։ Մազերի դիմակ անելը` գովեք կամ ձեր մտքում ինչ-որ հաճելի բան ասեք ձեր մազերին: Կատարեք մերսում՝ հանգստացեք, դեն նետեք բոլոր ավելորդ մտքերը և ամբողջությամբ ընկղմվեք մարմնի սենսացիաների մեջ։ Ստացեք առավելագույն ֆիզիկական հաճույք ձեր մարմնից: Ի վերջո, ձեր մասին հոգ տանելն ու ձեր ու ձեր մարմնի մասին հոգալը շատ հետաքրքիր ու հաճելի է։ Զարգացրեք ձեր զգայականությունը ֆիզիկական սենսացիաների միջոցով: Նույնիսկ երբ դուք ուտում եք, կամ կարող ենք ասել, որ առավել եւս, երբ ուտում եք, փորձեք ամբողջությամբ կենտրոնանալ սննդի համի և զգացողությունների վրա: Ինչպես արդեն ասվել է հոդվածում Սննդառության խանգարում. Որովայնի ուղեղ ... Մեր լեզուն հատուկ օրգան է։ Հենց նա է մասնակցում երկու ամենակարևոր գործողությունների՝ ուտելու և սիրով զբաղվելու։ Լեզվի գրգռումը մարդուն սեռական հաճույք է պատճառում։ Այդ պատճառով էական չէ, թե ինչ մթերքներ եք դնում ձեր բերանը։ Որքան համեղ և բուրավետ է սնունդը, այնքան այն գրգռում է լեզվի նյարդային ընկալիչները և ավելի շատ հաճույք է հաղորդում: Հետևաբար, վարժեցրեք ինքներդ ձեզ, որպեսզի ուտելիս չշեղվեք երկրորդական զբաղմունքներով, ինչպիսիք են հեռուստացույց դիտելը, կարդալը կամ համակարգչի մոտ նստելը: Կենտրոնացեք սենսացիաների վրա, և ձեր կերակուրն էլ ավելի հաճելի կլինի: Բացի այդ, դա կօգնի կորցնել մի քանի ավելորդ կիլոգրամ, քանի որ հագեցվածությունը կսկսի ավելի արագ առաջանալ, եթե, իհարկե, դա տեղին է ձեզ համար:

Չորրորդ.Յոգայի և պարի դասընթացներ. Յոգան, ճիշտ ընտրված ծրագրով, շատ լավ նորմալացնում է հորմոնալ ֆոնը և հավասարակշռում է էներգիան օրգանիզմում։ Պարերը, հատկապես արաբական, լատինական, դասական և նույն սթրիփ պարերը, զարգացնում են ճկունություն, պլաստիկություն, լավ շնորհք, նպաստում են էնդորֆինի արտադրությանը, բարելավում են տրամադրությունը և տալիս ինքնավստահություն։ Բացի այդ, կանոնավոր վարժությունները տարրական մտահոգություն են ձեր առողջության համար, ինչը նույնքան կարևոր է:

Հինգերորդ.Ստեղծագործության դասեր. Ստեղծագործություն ասելով այստեղ դուք կարող եք նկատի ունենալ այն ամենը, ինչ ցանկանում եք՝ ճաշ պատրաստել, նկարել, երաժշտություն ստեղծել, խնամել սենյակային բույսերը, կարել, գործել և այլն: Դա պետք է լինի մի բան, որը ուրախություն է պատճառում գործընթացին, անկախ արդյունքից: Արդյունքը, որպես այդպիսին. կարող է ընդհանրապես չլինել: Կարող ես, օրինակ, ինչ-որ բան կապել, հետո նայել արդյունքին, հասկանալ, որ սխալ ես արել ու լուծարվել, հետո սկսել նորից։ Դա կարեւոր չէ. Կարևոր է, որ դուք հաճույք ստանաք գործընթացից:

Վեցերորդ... Կտոր. Կիսաշրջազգեստները, զգեստները, կրունկներով կոշիկները կանացի են և շատ սեքսուալ։ Հագուստի մեջ կա նաև «կանացի» գույներ: Թե որոնք են այս գույները, ինչպես նաև, թե ինչ կիսաշրջազգեստ ընտրել գայթակղիչ, բայց ոչ գռեհիկ տեսք ունենալու համար կարող եք կարդալ հոդվածում։ Ո՞ր կիսաշրջազգեստն ընտրել: Առաջին ժամադրության կանոնները.

Յոթերորդ.Լեքսիկոն. Ինչպես և ինչ ենք մենք ասում, շատ կարևոր է։ Շատ կանայք սովորություն ունեն իրենց մասին առնականաբար խոսելու։ Կան նաև կանայք, ովքեր իրենց խոսքում գորգ են օգտագործում։ Պարտադիր չէ, որ դա լինի: Ոչ ոք չի ասում, որ պետք է արտահայտվել միայն կատարյալ գրական լեզվով։ Ոչ, դուք կարող եք «ժարգոն» մտցնել ձեր խոսքի մեջ: Նրանց հետ նա ընկալվում է որպես ավելի զգացմունքային և հագեցած, բայց ավելի լավ է իր մասին խոսել կանացի սեռով՝ «գնացի, եկա»։ Այս «-լա»-ն վերջում այնքան հնչեղ է, խաղային և անմիջապես պարզ է, թե ինչ է ասում ԿԻՆԸ։ Թե ինչպես են մեր արտասանած բառերը ազդում մեր կյանքի վրա, կարող եք իմանալ «Բառերի կախարդանքը. Խոսքի ազդեցության մասին մեր կյանքի իրադարձությունների վրա» տեսանյութից։ Նաև այս տեսանյութում կա մի շատ օգտակար և արդյունավետ պրակտիկա, եթե այն գոնե պարբերաբար կրկնեք՝ «Քայլ դեպի նոր ես»։ Այս պրակտիկայի օգնությամբ, մարմնի մակարդակով, դուք կարող եք զգալ, թե ինչպիսին է լինել այն մեկը, ով արդեն հասել է իր նպատակներին և ապրում է «իդեալական» կյանքով, ձեր տեսանկյունից: Այս վարժությունում դուք կկարողանաք շփվել ձեր «ապագայի» հետ և պարզել, թե ինչ քայլեր պետք է ձեռնարկեք հիմա դրան հասնելու համար: Եվ դուք կարող եք միևնույն ժամանակ հարցնել, թե ինչն է ձեզ խանգարում (տե՛ս 1-ին և 2-րդ կետերը):

Բառերի կախարդանք. Խոսքի ազդեցության մասին մեր կյանքի իրադարձությունների վրա.

Հատված Արինա Պոլյախի ելույթից «Գաղտնիքների բացահայտում 2.0» համաժողովում.

Ութերորդ.Տնային գործեր, երեխաների խնամք, տան բարեկարգում. Ինչքան էլ դա չնչին թվա, այս ամենը մեր մեջ զարգացնում է նաև կանացիություն և կանացի էներգիաներ։ Լցրե՛ք Ձեր բնակարանը հաճելի կանացի բույրերով։ Ինչպես օրինակ հասմիկը, վարդը կամ իլանգ-իլանգը (ի դեպ, վերջինս հզոր աֆրոդիզիակ է, ուստի զգույշ եղեք դրա հետ): Հոտերի ազդեցության մասին կարող եք կարդալ նաև հոդվածում։ Աֆրոդիզիակ յուղեր և կանանց սեռական էներգիայի թեստ.

Իններորդ.Սնուցում. Սնունդը պետք է լինի առողջ, հավասարակշռված և որակյալ։ Սրանից է մեծապես կախված մեր մաքուր մարմնի բնական հոտը։ Բացի այդ, ապրանքները նույնպես բաժանվում են ին և յան: Այս մասին մանրամասն կարող եք տեղեկանալ տեսանյութից Չինական դիետետիկա. Ներդաշնակության և երկարակեցության գաղտնիքները. Ցանկալի է սննդակարգից միսը հանել։ Եթե ​​առանց մսի բացարձակապես ոչինչ չկա, ապա ձեր սննդակարգում թողեք միայն թռչնամիսն ու ձուկը։ Միսը խարամում է օրգանիզմը։ Ի դեպ, մսամթերքի նկատմամբ ուժեղ փափագը վկայում է ենթագիտակցության մեջ թաքնված, ճնշված ագրեսիայի առկայության մասին։ Եվ սա արդեն մտածելու առիթ է։

Տասներորդ... Եվ մեկ այլ շատ ուրախալի առարկա ցանկացած կնոջ համար գնումներն ու շփումն են այլ կանանց հետ։ Գնումներ կատարելը զվարճալի է և հետաքրքիր: Փորձեք գեղեցիկ բաներ, պտտվել դրանց մեջ հայելու առջև և հիանալ, թե ինչպիսի գեղեցկություն եք դուք: Նույնիսկ եթե հիմա փող չկա, գնացեք զբոսնելու և պարզապես փորձեք այն, ինչ ցանկանում եք: Հիացեք ինքներդ ձեզ, վայելեք ձեր արտացոլանքը հայելու մեջ, կազմակերպեք շոու այստեղից և տոն ձեզ համար: Բացի այդ, այս կերպ դուք կարող եք ավելի լավ հասկանալ, թե որոնք են ձեզ սազում, որոնք ոչ, գտնել ձեր սեփական ոճը, եթե դեռ չեք արել: Դրանից հետո նստեք ընկերոջ հետ սրճարանում, զրուցեք ամենատարբեր հաճելի մանրուքների մասին, խմեք անուշաբույր սուրճ ինչ-որ համով (այո, այո, այո, այս դեպքում առողջ ապրելակերպը կարող է մի փոքր սպասել)):

Եկամուտ բաղադրատոմսերի վրա: ԳՏԵՔ ԻՆՉՊԵՍ !!!

Եղեք քամոտ, թեթև, զգացմունքային, զվարճալի, դրական, նուրբ, սիրալիր, հոգատար, միամիտ, կրքոտ, երբեմն եղեք քմահաճ և անտրամաբանական, եղեք ԿԻՆ, դա այնքան լավ է: Ինչպես ասում են Ալեքսանդր Սվիաշի «սիրուն Ամազոն» աուդիո թյունինգում։

• Երջանիկ եմ, որ կին եմ ծնվել։
• Ես եկել եմ այս աշխարհ՝ նշելու իմ կանացիությունը:

Եթե ​​ձեզ դուր եկավ հոդվածը և օգտակար էր, բաժանորդագրվեք թարմացումներին:

Օգտակար նյութեր.

Սննդառության խանգարում. Որովայնի ուղեղ.

Ո՞ր կիսաշրջազգեստն ընտրել: Առաջին ժամադրության կանոնները.

Նյութն օգտագործելիս անհրաժեշտ է կայքի ինդեքսավորված հղում:

Բարև իմ սիրելինե՛ր: Ես շատ ուրախ եմ այսօր ձեզ համար հոդված գրել: Եկեք խոսենք, թե ինչպես զարգացնել կանացիությունը ձեր մեջ, քանի որ սա չափազանց կարևոր թեմա է։ Ինչո՞ւ պետք էանել դա? Որովհետև մեզ համար շատ կարևոր է կանացի զգալը, հիշելը, որ մենք առաջին հերթին գեղեցիկ կանայք ենք, և մեր ազդեցությունն աշխարհի վրա հսկայական է։

Այն, ինչ մենք ունենք

Այժմ կանայք զարգանում են կամ ցանկանում են զարգանալ առնական ձևով՝ ձեռքբերումների, գործողությունների, կարգապահության, սահմանափակումների միջոցով։

Մենք գնալով ավելի քիչ ենք լսում ինքներս մեզ և չենք գիտակցում, թե իրականում ինչ ենք ուզում, սովորում ենք հույս դնել միայն մեզ վրա և կախված չլինել որևէ մեկից, չնայած իրականում մենք շատ բանից ենք կախված։ Մենք մրցում ենք, մրցում ենք, չենք վստահում, և աշխարհը դառնում է ոչ այնքան ընկերական վայր:

Մենք հավատում ենք, որ սերը պետք է վաստակել, որ ինքներս բավականաչափ արժեքավոր չենք: Մենք սովոր ենք, որ մեր հանդեպ սերը կախված է նրանից՝ լավ ենք, թե վատ, ինչ-որ բան արել ենք, թե ոչ։

Ընտանեկան վատ սցենարներ, որոնցում մեզանից շատերը մեծացել են, և հասարակական կարծիքը ճնշում է մեզ և թելադրում, թե ովքեր պետք է լինենք:

Բայց մի բան պարզ էՆետելով մեր բոլոր ռեսուրսները ճկունության, պատասխանատվության, սոցիալական հաջողության և սոցիալական բարության զարգացման մեջ. մենք հպարտանում ենք ինքներս մեզանով, բայց ներսում ինչ-որ դատարկություն և դժգոհություն ենք զգում: Ինչ-որ բան պակասում է:

Ակտիվ զարգացնելով տղամարդկային որակներ՝ մենք մոռանում ենք մեր կանացի էության մասին։ Մեր կանացի հատկությունները՝ քնքշություն, բարություն, հասկացողություն, հոգատարություն, քնքշանք, դրված են հեռավոր արկղում։ Դրանք մեզ տրվել են ի ծնե և մեր խնդիրն էր միայն փրկելդրանք, ի տարբերություն տղամարդկային հատկանիշների, որոնք պետք է զարգանալ.

Մենք սովոր ենք տղամարդկային որակներ օգտագործել, և այժմ մեզ համար ավելի ու ավելի դժվար է դառնում կանացի արտահայտվելը։

Առաջարկում եմ այսօրվանից մի կողմ դնեք մարտիկի, արդարության համար պայքարողի, հասարակության կողմից այդքան սիրելիի դերերը, հաջողակ և ամենատարբեր կատարող և հիշեք, որ դուք, առաջին հերթին, իգականև սիրո արժանիմիայն այն պատճառով, որ դու ես!

Սկսենք դրական փոփոխությունները։ Եթե ​​հետևեք այս քայլերին, դուք հաստատ ավելի կանացի կդառնաք։ Դուք կունենաք լավ տրամադրություն, ներքին հանգստություն, ոչ թե լարվածություն, թեթեւություն։ Հաճելի կլինի ձեզ հետ շփվելը, իսկ ձեզ համար պարզապես հիանալի կլինի ինքներդ ձեզ հետ։ Աշխարհը կսկսի փոխվել ձեր նկատմամբ։

Քայլ 1. ազատվել կոպիտ խոսքից

Եթե ​​ցանկանում եք ավելի կանացի դառնալ, ապա անպայման պետք է ձեր խոսքը զտել կոպտության համար: Վատ լեզու, վիրավորանքներ՝ այս ամենը հիմա արգելված է... Փնտրում ենք փոխարինողներ և զարմանքով պարզում ենք, որ հնարավոր է դժգոհություն արտահայտել առանց կոպիտ խոսքերի։

Ինչու՞ արժե հրաժարվել դրանցից: Կոշտ խոսքերը կրում են ագրեսիա, որը, ավաղ, թե բարեբախտաբար, անհամատեղելի է կանացիության հետ։ Ավելի լավ է բարի խոսքեր ասեք. դրանք աշխարհն ավելի լավը կդարձնեն:

Վերապատրաստումը հեշտացնելու համար կարող եք ձեռքին դնել առաձգական ժապավեն կամ նմանատիպ ապարանջանի։ Լսվում է անպարկեշտ խոսք, կոպտություն, վիրավորանք. մենք ինքներս մեզ կտրում ենք դաստակին առաձգական ժապավենով, կծում ենք մեր լեզուն, կծում ենք ինքներս մեզ կամ նույնիսկ ապտակում մեր շուրթերին, եթե դուք գտնվում եք ձեր մտերիմների շրջապատում կամ առանց վկաների 🙂

Մի փոքր տհաճ հետևանք պետք է լինի. այդ դեպքում ավելի հեշտ կլինի չսովորել:

Փորձեք ձեր խոսքից հեռացնել կոպիտ խոսքերը: մեկ շաբաթում- և դու այլևս չես ուզում այլ կերպ խոսել: Եթե ​​այնուամենայնիվ չես հայհոյում, ոչ մեկին չվիրավորես և կոպիտ չես, ուրեմն շնորհավորում եմ քեզ, դու խելացի ես և շարունակիր լավ գործը:

Այսօր ես ձեռքիս առաձգական ժապավեն եմ ստացել, բայց դա մի փոքր այլ նպատակի համար է։ Նրա օգնությամբ ես դադարում եմ անկոչ խորհուրդներ տալ 🙂 Ես նրան երբեք չեմ ստացել, բայց հենց այն փաստը, որ դա իմ ձեռքում է, արդեն չեղարկել է մի քանի խորհուրդ ուղարկելը:

Քայլ 2. հեռանալ տհաճ մարդկանցից

Ես հասկանում եմ, որ իրավիճակները տարբեր են, բայց մեր ուժերից և շահերից է բխում բացասական մարդկանց հետ շփումը նվազագույնի հասցնելը: Ինչպիսի՞ մարդկանց նկատի ունեմ: Նրանք, ովքեր փչացնում են տրամադրությունը, խաթարում են ինքնավստահությունն ու ինքնավստահությունը, իջեցնում են ինքնագնահատականը։ Այն մարդիկ, ում հետ շփումից հետո մենք մեզ վատ, մեղավոր, ընկճված և հոգնած ենք զգում։

Նրանք կտրում են մեր թևերը: Հեռացրեք նրանց ձեզանից որքան հնարավոր է հեռու և նկատեք, թե ինչ-որ տեղից ավելի շատ ուժ կա, տրամադրությունը լավացել է, իսկ ինքնագնահատականն ինքնին բարձրացել է։ Թույլ մի տվեք, որ այլ մարդիկ վիրավորեն ձեզ:

Կան նաև էներգետիկ վամպիրներ, որոնց հետ պետք է որոշակի վարքագիծ դրսևորել, որպեսզի թույլ չտաք ձեզ կերակրել։ Այս մասին անպայման կխոսեմ հաջորդ հոդվածներում։

Քայլ 3. հաճոյախոսեք և գովաբանեք ինքներդ ձեզ

Չեմ կատակում! Մենք անցնում ենք հայելու կողքով և ժպտում ինքներս մեզ։ Մենք սովորում ենք սիրել ինքներս մեզ և լիովին ընդունել բոլոր առավելություններն ու թերությունները: Երբ նայում ես ինքդ քեզ, քեզ պետք է հավանես։ Եթե ​​դա այդպես չէ, ապա աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա մինչև մինչև հասնես դրան.

Առաջին մարդը, ով սիրահարված է քեզ, դու ես:

Շատերի համար սա վայրիություն է, բայց մեծ վնաս է պատճառում ոչ թե ինքնասիրությունը, այլ ինքնախաբեությունը, ինքն իրենից դժգոհությունը, բարդույթներն ու ցածր ինքնագնահատականը։ Սա կկտրի թեւերը և կկտրի կենսական էներգիան: Իմ կարծիքով էներգիան ամենամեծ արժեքներից է, քանի որ եթե այն չկա, ապա ոչինչ չի լինի։

Ինքներդ ձեզ համար մի քանի գեղեցիկ բառ գրեք և թողեք դրանք նշանավոր տեղում (աշխատասեղանիս վրա ոգեշնչող գրություն ունեմ, ամեն անգամ կարդալիս, որը ուրախանում եմ և էներգիայի ալիք եմ զգում): Գովաբանեք ինքներդ ձեզ, մաղթեք ինքներդ ձեզ բարի լույս և բարի գիշեր։ Սա մեծապես կօգնի կանացիության զարգացմանը:

Ասա ինքդ քեզ՝ նայելով հայելու մեջ. «Ես սիրում եմ քեզ և ընդունում եմ քեզ այնպիսին, ինչպիսին կաս: Ես քեզ հետ չեմ կռվի և քեզ հաղթելու կարիք չունեմ։ Սերն ինձ թույլ է տալիս զարգանալ և կատարելագործվել, ինձ հնարավորություն է տալիս երջանկացնել իմ կյանքը և երջանկություն բերել այլ մարդկանց կյանքում»:

Անհնար է սիրել ինքդ քեզգերագնահատված ինքնագնահատականը, երբ շրջապատում բոլորը ոչ ոք չեն, իսկ ես թագուհին եմ՝ ցածր ինքնագնահատականի հետևանք և դրսևորում։ Մենք փորձում ենք այն կայուն կերպով նորմալացնել։ Մեկը, որը կյանքում հենարան կլինի, կօգնի ձեզ չմոլորվել սխալ հարաբերությունների կամ սխալ աշխատանքի մեջ:

Քայլ 4. լավ քնել

Տիկնայք, սա շատ կարևոր կետ է: Ձեզ շատ քուն տվեք: Հակառակ դեպքում դուք կզայրանաք, էներգիան քիչ կլինի, գեղեցկությունը արագ կվերանա, և առողջությունը ինչ-որ տեղ կհավաքվի դրա հետևում։ Բայց լավ ախորժակը ձեզ հետ կմնա 🙂 Լավ քունը պաշտպանում է ոչ միայն շատ ուտելուց, այլև ոչ ամենաառողջ սննդի ընտրությունից։

Ես ունեմ հետաքրքիր և օգտակար հոդվածներ ինտուիտիվ ուտել, խորհուրդ եմ տալիս կարդալ դրանք։ Դրանցից մեկն ընդհանրապես խոսում է ինտուիտիվ սնվելու մասին (կարծում եմ՝ այս հոդվածը ձեզ անպայման օգտակար կլինի), երկրորդը՝ ախորժակը վերահսկելու և չափից շատ ուտելու քանակը նվազագույնի հասցնելու, իսկ երրորդը՝ օրգանիզմի վրա շաքարի ազդեցության մասին։

Քայլ 5. հոբբիներ և զբաղմունքներ, որոնք ձեզ դուր են գալիս, մարդիկ, ովքեր գանձում են

Բավական ժամանակ հատկացրեք այն բաներին, որոնք սիրում եք։ Դա պետք է արվի, որպեսզի զգաք լիություն, կենսունակության և էներգիայի ավելացում։

Հիշեք, թե ինչ եք հաճույք պատճառել մանկության տարիներին: Միգուցե դու փամփուշտով շտապում էիր բակում և շատ էիր սիրում վազել, միգուցե անընդհատ ինչ-որ բան էիր նկարում և հիմա ժամանակն է դա անելու՝ գնիր զով գունազարդման գիրք, ունեցիր հատուկ նոթատետր կամ նոթատետր նկարների համար:

Երևի ձեզ դուր է եկել ձեր սեփական ձեռքերով ինչ-որ բան արհեստագործել և անել: Մի հերքեք ինքներդ ձեզ այս հաճույքը, ինչպես նաև շարունակեք փնտրել ինքներդ ձեզ, ընդլայնելով ձեր հետաքրքրությունների շրջանակը և գտնել նոր հոբբի:

Որքան շատ է այն ձեզ գանձում, այնքան ավելի շատ էներգիա կունենաք ցանկացած բանի համար: Աշխատել ինքներդ ձեզ վրա, հարաբերություններ հաստատել ուրիշների հետ, շարժվել դեպի այն կյանքը, որը երազում եք, իրականացնել ինքներդ:

Փորձեք շփվել նրանց հետ, ում հետ դուք հետաքրքրված եք, ովքեր ուրախացնում են ձեզ, ում սիրում եք։ Թող ձեր մտերիմ շրջապատում մարդիկ քիչ լինեն, բայց նրանք ավելի որակյալ կլինեն։ Ավելի շատ սեր առաջացրեք ձեր կյանքում ձեր սիրելիների և գործերի միջոցով:

Քայլ 6: երախտագիտություն

Սա լավագույնն է, որ կարող է լինել: Երախտագիտության էներգիան շատ է փոխում մեզ և մեզ շրջապատող ամեն ինչ։

Դուք կարող եք զանգահարել արթնանալուց հետո 10 բան, որոնց համար դուք շնորհակալ եքինչպես ես դա անում եմ, կամ դա անում եմ քնելուց առաջ կամ օրվա ընթացքում: Դուք կարող եք մտավոր շնորհակալություն հայտնել, բարձրաձայն, թղթի վրա, պարել 🙂 Ինչպես ցանկանում եք: Հավատացեք ինձ, դա կփոխի ձեր կյանքը և մեծապես կազդի ձեր էմոցիոնալ ֆոնի վրա։

Նույնիսկ նման պրակտիկա կա՝ երբ մենք դժգոհ ենք ինչ-որ մարդուց, նա մեր մեջ բացասական զգացմունքներ է առաջացնում, ապա պետք է սկսենք նրա մեջ փնտրել մի բան, որի համար շնորհակալ ենք նրան։ Ժամանակի ընթացքում նրա նկատմամբ վերաբերմունքը կփոխվի, կփոխվի նաև նրա վերաբերմունքը, քանի որ նա կզգա ձեր լավ վերաբերմունքն իր նկատմամբ։ Դա ձեզ կազատի և շատ ավելի հեշտ կդառնա։

Շնորհակալություն ցանկացած օգնության համար, նույնիսկ փոքր բաների համար: Սա կարևոր է՝ և՛ ձեր, և՛ այն մարդու համար, ում ուղղված է երախտագիտությունը, և՛ շրջապատող մթնոլորտի համար։ Որքան բարի մարդիկ, որոնց դժվար չէ շնորհակալություն հայտնել, այնքան ավելի բարի և հաճելի է դառնում մեր աշխարհը։

Ես գրել եմ երախտագիտության առավելությունների մասին նախորդ հոդվածում: Միգուցե նա նույնպես օգտակար կլինի ձեզ համար:

Քայլ 7. պար, սպորտ

Իմ կարծիքով ցանկացած զբաղմունք մեր օրգանիզմի համար պարզապես բալասան է ու նրա հանդեպ սիրո դրսեւորում։ Փորձեք ավելի շատ շարժվել՝ պարեք տանը, գտեք ձեր սեփական պարը կամ սպորտը: Ցանկալի է, որ սրանում ագրեսիա ու պայքար չլինի, քանի որ մեր նպատակը մեր մեջ կանացիություն ու ճկունություն զարգացնելն է։

Երբ շարժվում ես, նույնիսկ տանը պարում ես, տրամադրությունը լավանում է, արյունն արագանում է, էներգիան ավելի ակտիվ է շրջանառվում ամբողջ մարմնով։

Նաև համատեղեք բիզնեսը հաճույքի հետ և սկսեք տնային վարժությունների համալիրներ անել, սովորել պորտապար, սալսա կամ որևէ այլ պար, տիրապետել յոգային կամ պիլատեսին: Այս ամենը կարող եք անել տնից դուրս։ Ապա դուք երաշխավորված եք լավ ընկերություն և ավելի արագ զարգացում:

Իմ ելքը յոգան է, որի մասին բազմիցս գրել եմ բլոգում: Այս հոդվածները կարող եք գտնել «յոգա» հիմնաբառով բլոգի որոնման տողում: Հաստատ կա հոդված յոգայի առավելությունների, ինչպես դա անել, և գործընթացը հեշտացնող հնարքների մասին 🙂

Հիմա շաբաթը երկու անգամ եմ գնում ստուդիա, իսկ մնացած օրերին փորձում եմ տանը գոնե մի քիչ սովորել։ Այդ հոդվածներում դուք կարող եք պարզապես գտնել վիդեո ձեռնարկները, որոնց վրա ես աշխատում եմ: Նրանք լավ են.

Շատ շնորհակալ եմ հոդվածը կարդալու համար: Հուսով եմ, որ այն օգտակար է ձեզ համար: Ես փորձեցի «խցկել» դրա մեջ որքան հնարավոր է շատ օգտակար տեղեկատվություն ինչպես զարգացնել կանացիությունը ձեր մեջ.

Կիսվեք ձեր ուղիներով մեկնաբանություններում (ես ամեն ինչ չեմ նշել), ավելացրեք ինձ սոցիալական ցանցերում և բաժանորդագրվեք իմ բլոգին։ Ես ուրախ կլինեմ: Մաղթում եմ ձեզ մեծ տրամադրություն, լիարժեքություն և ոգեշնչում:

Վերջում կցում եմ կանացիության զարգացման մասին բավականին հետաքրքիր տեսանյութ կին հոգեբանից. միգուցե դուք էլ նրանից օգտակար բան սովորեք։ Ից մինչեւ! ? ☀

Կանացիության զարգացումաղջիկը սկսում է վաղ տարիքից. Երբ նա նայում է մորը և կրկնում է նրա շարժումները, կեցվածքը, արտահայտությունները. Երբ փորձում եք սանրվածք ձևավորել շրթներկ կամ մկրատ կիրառելուց առաջ։ Եվ նույնիսկ երբ նա հարցնում է. «Հայրիկ, խնդրում եմ, գնիր ինձ պաղպաղակ…»: Ինչպե՞ս կարող ես հրաժարվել նման բանից: Եվ դա այն է, ինչ նրան պետք է: Եվ երեխան արդեն հասկանում է, որ սիրալիր լինելը ձեռնտու է...

Ողջույններ ձեզ ընկերներ: Իսկ այսօր մենք կխոսենք կնոջ մեջ ամենակարեւորի մասին՝ նրա կանացիության, իր մեջ կանացիության զարգացման մասին։

Աղջիկ մեծացնելը

Բայց մի՞թե առօրյա կյանքում ամեն ինչ այդքան սահուն է ընթանում։ Իսկ եթե հայրիկը քիչ ուշադրություն դարձնի երեխային, իսկ մայրիկն ընդհանրապես հաճույք չստանա ցրված կոշիկներ կամ կոտրված շրթներկ հավաքելուց... Իսկ աղջիկը մենակ մնա իր հետ (լավագույն դեպքում) կամ պատիժը հաջորդի: Ինչպիսի՞ կանացիության զարգացման և իրական կնոջ գծերի դաստիարակության մասին կարելի է խոսել այս դեպքում։ Ավաղ, սա այնքան էլ հազվադեպ չէ։

Իսկ միջին սերնդի կանանցից ո՞վ չի հիշում, թե ինչպես է դիմահարդարումը կամ մատնահարդարումը ստուգել դպրոցի կառավարիչների վրա: Ամբոխից առանձնանալն ու փորձելը չէր խրախուսվում: Բայց ստանալով լավ կրթություն, մասնագիտություն, կարիերայի աճ, ամեն ինչ ինքներդ անելու կարողություն – այո, դա այն է, ինչ ձեզ հարկավոր է: Մեր մայրերը նույն կերպ են դաստիարակվել, մեզ էլ են դաստիարակել։ Երևի նրանց մտքով չէր էլ անցնում, որ բացի կերակրելուց և խմելուց, լավ լինել սովորեցնելուց, պետք է տղամարդկանց սովորեցնել սիրել, հեշտությամբ և բնականաբար շփվել նրանց հետ, արժանապատիվ վարվել, բայց միևնույն ժամանակ. ժամանակն է սիրալիր լինել ձեր ամուսնու հետ, աջակցել նրան ցանկացած նախաձեռնության մեջ, վերջապես ոգեշնչեք: Ինչպե՞ս կարող էին դա իմանալ, եթե, չհասցնելով երեխային ոտքի կանգնեցնելու, նրանք պետք է շտապեին աշխատանքի, միանգամից մի քանի տեղ ժամանակ ունենային, սննդի, հագուստի, սարքավորումների և բնակարանների համար երկար հերթեր կանգնեին։ Այդ ժամանակ էր, և հիմա որևէ մեկին մեղադրելն անիմաստ է։

Կանացիության զարգացումն իրական է

Կան այնպիսիք, ում բախտ է վիճակվել ծնվել բնական ինքնաբուխությամբ և հմայքով։ Նրանք բնությունից օժտված են կանացիությամբ և գիտեն, թե ինչպես օգտագործել այն ենթագիտակցական մակարդակում։ Գեղեցիկ սեռի նման ներկայացուցիչներն առանձնանում են ամբոխից, նրանց չնկատել պարզապես անհնար է։ Նրանք հաճախ են նախանձում այլ կանանց: Չեմ կարծում, որ դուք պետք է դա անեք: Շատ ավելի խելամիտ է նրանցից սովորել աշխարհին ներկայանալու կարողությունը:

Այսպիսով, մենք հասնում ենք ամենակարևորին. ինչ անել, եթե կինը գոհ չէ իրենից, իր մեջ, ինչպես կնոջ մեջ: Եվ առաջին բանը, որ պետք է անել, այս փաստը գիտակցելն է։ Բավականին հանգիստ, առանց ավելորդ էմոցիաների՝ խուսափելով ինքնավստահությունից ու ինքնաքննադատությունից։ Ի դեպ, սա շատ քայլ է լինելու...
Հետո պետք է որոշում կայացվի. Կամ դու ոչինչ չես անում, շարունակիր ապրել այնպես, ինչպես նախկինում, կամ չընդունես այս հանգամանքը և որոշես սկսել աշխատել քո վրա, քո արտաքինի վրա, որոշիր արթնացնել քո Ներքին կնոջը։ Պետք է հասկանալ, որ մարդու գրեթե ցանկացած որակ ենթակա է փոփոխության՝ իր վրա աշխատելու ընթացքում։
Կանացիությունը ոչ այլ ինչ է, քան կնոջ հատկանիշների մի շարք (մեծատառով), որոնք հիացմունք և հավանություն են առաջացնում տղամարդկանց և այլ կանանց մոտ:

Ինքներդ ձեզ, ձեր սիրելիին, իսկական կնոջ հատկանիշները կրթելու խորհուրդներ

Այսպիսով, թողնենք բոլոր կասկածներն ու ամոթը, մնանք մենակ ինքներս մեզ հետ և սկսենք զարգացնել կանացիություն մեր մեջ: Ահա մի քանի խորհուրդներ, որոնք կարող եք օգտագործել ձեր ջանքերում: Հիշեք, միայն դուք գիտեք ինքներդ ձեզ և ձեր մարմինը հնարավորինս լավ, այնպես որ ընտրեք ամենահարմար մեթոդները, ցույց տվեք ձեր երևակայությունը - ավելացրեք, շարունակեք վերը նշված մտքերը.

• Ձեր բառապաշարից բացառեք «խնդիր» բառը, փոխարինեք «առաջադրանք» բառով։
• Առօրյա փոքր, բայց իրական խնդիրներ դրեք ինքներդ ձեզ: Օրինակ, հաճոյախոսություն ստացեք Ա.Ի.
• Աշխատեք ընթացիկ իրադարձությունների գնահատմամբ: Օրինակ՝ երեկոյան քնելուց առաջ վերանայեք անցած օրը և վերլուծեք կատարված աշխատանքը։
• Ինքներդ ձեզ համար կանոն սահմանեք՝ ձեզ ուղղված յուրաքանչյուր քննադատության համար գտեք առնվազն երեք առավելություն։ Մի վախեցեք հեգնանքից: Թեթև հեգնանքը թույլ կտա պաշտպանել ձեզ և ուրիշներին հումորով և վիրտուոզությամբ։
• Առավոտյան ինքնահիպնոսը հայելու առաջ լավ տրամադրության նախապայման է։ Հիշեք, դուք լավագույնն եք և խելացի:
• Քնելուց առաջ անկողնում պառկած՝ դու կատարյալ ես, այնպիսին, ինչպիսին ուզում ես քեզ տեսնել։ Նկարիր մտքերիդ մեջ, տարբեր իրավիճակներում պատկերացրու քո կատարյալ, բայց միանգամայն իրական կերպարը, ընտելացիր դրան։
• Անմիջապես և վճռականորեն մարզվեք: Թող դա լինի 10 րոպե անկողնում կամ կես ժամ մարզասրահում, ամեն ինչ կախված է ձեզ փոխվելու և իդեալին մոտենալու ձեր ցանկությունից։
• Վարժե՛ք ձեր մարմնի շարժումները։ Կրկնեք ինքներդ ձեզ. ես ճկուն եմ և փափուկ: Ճիշտ! «Դժվարը» կարող է կոտրվել, իսկ «ճկունը» թեքվում է, բայց չի կոտրվում։ «Փափուկ»-ը մեղմացնում է ճակատագրի ցանկացած հարված։ Հիշեք սա որքան հնարավոր է հաճախ:
• Սովորեք ինքներդ ձեզ «համեղ» մատուցել: Համ և չափի զգացում, առավելություններ և թերություններ. այս համադրության մեջ իսկական կնոջ բոլոր չամիչները:

Ցանկացած հաջողության գրավականը համառությունն ու կանոնավորությունն է: Անհնար է ինչ-որ բանի հասնել՝ ժամանակ առ ժամանակ հիշելով առաջադրանքի մասին: Ընտելացեք ցանկալի Պատկերին, պահեք այն ձեր մտքերում ընդհանուր ֆոնով։

Յուրաքանչյուր աղջիկ, աղջիկ, կին ունի կանացիության բոլոր այն հատկանիշները, որոնք բնորոշ են իրենց բնությանը, պարզապես ոչ բոլորն են լիովին օգտագործում և զարգանում: Ինչպես ճիշտ վերականգնել այս հատկությունները և զարգացնել իսկական կանացի բնություն ձեր մեջ. այս և նմանատիպ այլ հարցեր կքննարկվեն այս հոդվածում, որպեսզի կանացիությունը ծաղկի և զարգանա յուրաքանչյուր տիկնոջ մեջ: Մենք կսկսենք վերականգնել կանացիության հիմնական որակները:

Տղամարդկանց տեսանկյունից կինն ունի իր հմայքի երկու կողմը՝ հոգեւոր գեղեցկությունը և մարդկային էությունը։ Հոգևոր գեղեցկությունը հասկացվում է որպես բարի բնավորություն, որը ճառագում է ջերմություն, քնքշություն, հոգատարություն և ներքին երջանկություն, իսկ տղամարդկանց հասկացողությունը նույնպես յուրաքանչյուր կնոջ կարևոր բաղադրիչն է։ Մարդու էությունը պարունակում է այնպիսի որակներ, ինչպիսիք են՝ արտաքին տեսքը, վարքը, կենցաղային հմտությունները և սերը երեխաների հանդեպ։ Ավելին այս մասին...

լավ բնավորություն

Կանացիության զարգացումը նշանակում է բարության զարգացում:Աղջկա հետ հենց շփումը պետք է դրական հույզեր և զգացմունքներ բերի։ Եթե ​​դուք զգում եք նրա մեջ զայրույթ, դավաճանություն, կոպիտ պահվածք կամ անպարկեշտ խոսք, ապա դա միայն կվանի նրան ուրիշներից և կնվազեցնի նրա կանացի բնավորության գծերը: Ջերմություն, քնքշություն, հոգատարություն, ներքին երջանկություն կնոջը տրվում է ի ծնե, ուստի պետք է միայն պահպանել այն և չկորցնել։

«Կանանց թագավորությունը քնքշության, նրբության, հանդուրժողականության թագավորությունն է». Ժան Ժակ Ռուսո

Կանացիության զարգացումը տեղի է ունենում, երբ աղջկա խոսքում առկա են անկեղծությունը, քնքշությունը, ջերմությունն ու բարությունը։ Աղջկա հետ շփումը դրական է զարգանում, երբ նա իր շրջապատի բոլորին օժտում է իր հաճելի տոնով, նուրբ ձայնով և սրտի ջերմությամբ: Զարգանալու համար անհրաժեշտ է մաքուր սրտով բարի գործեր անել ուրիշների համար: Բարի գործերը կարող են լինել տարբեր տեսակի, քանի դեռ օգնում և օգուտ են տալիս ուրիշներին: Սկսեք կերակրել թափառող կենդանիներին և թռչուններին, հոգ տանել ավագ սերնդի մասին, օգնել կարիքավորներին սննդով կամ հագուստով, նվիրաբերեք տաճարներին և մաղթեք բոլոր մարդկանց երջանկություն՝ անկախ նրանց արարքներից:

Մայրական բնազդ

Մայրության բնազդը կնոջը տրված է բնությունից, բայց դա չի նշանակում, որ նա այն ձեռք է բերում միայն երեխաների ծնվելուց հետո։ Նա օգտագործում է այն իր ողջ կյանքում՝ սկսած տիկնիկների հետ մանկական խաղերից, այնուհետև շարունակում է խնամել ծաղիկներն ու կենդանիները, ընտանիքի անդամները, ծնողները և ավագ սերունդը, և վերջապես երեխաներին բացահայտվում է իսկական մայրական զգացումը։

Ի՞նչ է մայրական բնազդը: Սա նշանակում է հոգ տանել ուրիշների մասին, ապահովել ջերմություն, քնքշություն և բարություն, հասկացողություն և ներողամտություն, եսասիրության և ծառայության բացակայություն մաքուր սրտից, առանց անձնական շահի և նախանձի, ես այսպես եմ հասկանում մայրական բնազդը: Ի վերջո, դուք կարող եք դիտարկել կյանքի տարբեր տարբերակներ՝ կենդանիներից մինչև մարդ, և ամեն կերպ մայրը ջերմության, խնամքի, մխիթարության, ներողամտության և քնքշության աղբյուր է: Ուստի անհրաժեշտ է հիշել մայրական բնազդի բնույթի այնպիսի հատկությունների մասին, որոնք առկա են յուրաքանչյուր տիկնոջ մեջ իր բնույթով և չկորցնել ի վերևից մեզ տրվածի ոչ մի կաթիլ։ Ի վերջո, այն ամենը, ինչ տրվում է մեզ կյանքում, տրված է կատարելու այն դերը, որը պետք է կատարվի արժանի իր նպատակին: Իսկ իգական սեռին վիճակված է լինել կանացի, սիրող ու հոգատար ուրիշների համար: Եվ պարտադիր չէ, որ դա կարող է դրսևորվել միայն ընտանիքում, դա կարող է դրսևորվել նաև աշխատանքում:

Արտաքին կողմը

Ձեր կանացիության պաշարները համալրելու համար հարկավոր է սկսել ձեր արտաքինից:Դրանք են, առաջին հերթին, կոկիկությունը, մաքրությունը, հաճելի բուրմունքները, վարքի և հաղորդակցության մեջ կոպտության բացակայությունը, հավասար կեցվածքը և թեթև սահուն շարժումները։ Ձեր զգեստապահարանում որքան հնարավոր է ունենալ տարբեր գույների ու ոճի կիսաշրջազգեստներ և զգեստներ, ավելի հաճախ կրել դրանք և կրել տարբեր զարդեր, խնամել եղունգներն ու մազերը, օգտագործել կոսմետիկա։ Որպես կանոն, հնագույն աղբյուրներից հայտնի է, որ երկար մազերը իսկապես կնոջ ամենագլխավոր զարդարանքն են, ինչպես նաև պաշտպանությունը։ Ուստի անհրաժեշտ է խնամել և խնամել ձեր մազերը, եթե դա հնարավոր է, և դա միշտ էլ կա՝ գեղեցիկ մազեր աճեցնելու և դրանք կարգի բերելու համար։

Յուրաքանչյուր կին պետք է լինի լավ տնային տնտեսուհի տանը, մասնավորապես, կարողանա ճաշ պատրաստել և կերակրել իր ընտանիքը, ինչպես նաև մաքրել անհրաժեշտության դեպքում: Սա նրան ոչ մի դժվարություն և տհաճ սենսացիաներ չպետք է տա, այլ սրտից բխի ջերմությամբ և հոգատարությամբ: Նրանք խթանում են ստեղծագործական ունակությունները, մասնավորապես՝ երգելը, ասեղնագործությունը, տրիկոտաժը կամ նկարելը: Դուք կարող եք մտածել բազմաթիվ գործունեության մասին, բայց դուք պետք է ինչ-որ բան գտնեք ձեզ համար, ձեր հոգու համար: Եվ այս զբաղմունքը կարող է նույնիսկ մեկն լինել, բայց այն պետք է բերի հաճույք, հանգստություն և հաճելի տրամադրություն՝ բեռնաթափվելու առօրյա գործերից։

Նաև կանացիության զարգացման համար հարկավոր է ավելի շատ շփվել ընկերներիդ հետ, գնալ խանութներ, զբոսնել, վայելել բնությունն ու թռչունները, ինչպես նաև խաղահրապարակներում խաղացող երեխաներին: Լավ է զբոսնել ջրամբարի ափով, այն շատ հանգստացնող և հանգստացնող է։ Եվ պարզապես մի քիչ ժամանակ գտեք ինքներդ ձեզ համար, լինի դա օրական մեկ կամ երկու ժամ, բայց ծախսեք այն ձեր օգտին: Այնուհետև ցանկություն կառաջանա ուրիշներին ջերմություն և հոգատարություն հաղորդելու, նրանց հետ դրական տրամադրություն հաղորդելու և ներքին երջանկություն ճառագելու:

Սկսեք գնահատել պարզ ուրախությունները

Կյանքում միշտ կա ուրախություն, հետևաբար այն գտնելու համար հարկավոր է այն տեսնել դրսից այն ամենի մեջ, ինչ շրջապատում է քեզ։ Մշակեք դրական մտածելակերպ, որը կարող եք օգտագործել ամեն անգամ, երբ տխուր կամ վատ եք զգում: Ի վերջո, այն, ինչի մասին մենք մտածում ենք, մենք ներգրավում ենք մեր կյանք, այստեղից մենք ինքներս ենք եզրակացություններ անում: Գոհացրե՛ք ձեզ գեղեցիկ հանդերձանքով և նոր գնումներով, հագե՛ք միայն գեղեցիկ իրեր և մի՛ փչացրեք ձեր տրամադրությունը հին, պատառոտված կամ կեղտոտ իրերով, այլապես կկորցնեք ձեր կանացի գեղեցկությունն ու հմայքը։ Այսպիսի պարզ ուրախություններն այն հարցի պատասխանն են, թե որտեղից սկսել կանացիության զարգացումը։

Կանանց թույլ տված սխալները

Ժամանակի ընթացքում կանայք երբեմն մոռանում են իրենց հմայքի ու գեղեցկության մասին, դադարում են հոգալ իրենց արտաքինի մասին, դա պարտադիր չեն համարում, իսկ եթե դա անում են, ապա միայն տոն օրերին։ Սա սխալ է! Այսպիսով, նրանք կորցնում են կանացի էներգիայի իրենց պաշարները, ունենում են կոնֆլիկտներ ուրիշների հետ, կորչում է էներգիան, արդյունքում՝ քիչ ուժ ունեն իրենց պարտականությունները կատարելու համար, չեն կարողանում լիարժեք ջերմություն հաղորդել և փայլել ներքին երջանկությամբ։

Ովքեր իրենց աղջկան տալիս են ամենալավը և հագնում են այն, ինչ պետք է: Սա հերթական սխալն է։ Պետք է սիրել ինքդ քեզ ու թույլ չտալ նման դեպքեր։ Երեխաները պետք է ունենան միայն այն, ինչի իրավունք ունեն իրենց տարիքում, ոչ ավելին։ Այս դեպքում չես կարող մոռանալ քո մասին։ Եթե ​​հնարավորություն կա լավ հագցնել և՛ դստերը, և՛ ձեզ, ապա սա հիանալի է, բայց եթե այդպիսի հնարավորություն չկա, ապա պետք է չափել երեխաների և ձեր ցանկությունները: Երեխաները, դառնալով չափահաս, պետք է ապահովեն իրենց կարիքները և անընդհատ կախված չլինեն իրենց ծնողներից։ Եթե ​​նրանք դեռ փոքր են, ապա պետք է նրանց մեջ սերմանեն այն գիտելիքը, որ կարիքների մեջ միշտ պետք է չափել:

Կան նաև տիկնայք, ովքեր աշխատում են առավոտից երեկո՝ հույս ունենալով, որ վերջապես կապահովեն իրենց ընտանիքին անհրաժեշտ ամեն ինչով և կկորցնեն մեծ էներգիա։ Սա շատ տարածված է միայնակ մայրերի մոտ: Նման կանայք շատ հաճախ մոռանում են իրենց մասին, ապրում են միայն հանուն ուրիշների, կորցնում են իրենց և դադարում են կանացի լինել։ Այս դեպքում անհրաժեշտ է գտնել այն միջինը, որտեղ նրանք իրենց հարմարավետ կզգան, միաժամանակ ժամանակ գտնեն իրենց գաղտնիության և արտաքին տեսքի համար հոգ տանելու համար։ Սա այնքան ժամանակ և ջանք չի պահանջում, որքան շատերին է թվում, պարզապես անհրաժեշտ է, որ ցանկություն հայտնվի, և հետո ամեն ինչ կստացվի։ Ցանկությունն ի հայտ է գալիս, երբ կա մեկը, ում համար կարելի է ապրել։ Կանացիության զարգացումը նշանակում է իր մեջ իսկական կանացի էության վերականգնում։Գտեք ձեր ոգեշնչման աղբյուրը, զարգացրեք ձեր բնավորությունը և ամեն ինչ կստացվի դեպի լավը ձեզ համար:

Հարաբերություններ

Ճիշտ հարաբերություններ գրվել են շատ տարիներ առաջ և հաստատվել ժամանակի պրակտիկայով: Կինը տղամարդու համար ոգեշնչման աղբյուր է, նրա աջակցությունը, հարգանքն ու ակնածանքը։ Ոգեշնչման աղբյուր լինելու համար դուք պետք է ունենաք բնավորության որոշակի գծեր, այն է՝ քնքշություն, բարություն, հոգատարություն, թուլություն, գեղեցկություն և ներքին երջանկություն։ Նա պետք է լինի տղամարդու խնամքի տակ՝ նախ՝ իր հոր, պապի կամ եղբոր կողմից, իսկ հետո՝ ապագայում՝ ամուսնու և իր երեխաների կողմից։ Ամուսինը պետք է լինի ընտանիքի պաշտպանության և առաջնորդության աղբյուրը։ Եթե ​​տանը կինը իր վրա է վերցնում բոլոր գործերը, ապա նա ձեռք է բերում արական գործառույթներ ընտանիքում, ինչպես նաև կատարում է տղամարդու դեր։ Այսպիսով, ի վերջո նրան քիչ ուժ է մնում, որպեսզի ինքը կանացի լինի, իսկ տղամարդը` առնական։

Ամուսինը պետք է պատասխանատվություն ստանձնի ընտանիքում որոշումներ կայացնելու համար, անհրաժեշտության դեպքում կարող է խորհրդակցել կնոջ հետ, իսկ եթե ամուսինը դեմ չէ, ապա կինը կարող է պատասխանատվություն կրել որոշ որոշման համար, բայց հիմնական որոշում կայացնելու դերը պետք է պատկանի. ամուսինը. Այսպիսով, տղամարդը դառնում է ընտանիքի գլուխ, և նա ձեռք է բերում բնավորությամբ իրեն բնորոշ դեր։ Եվ կինը դառնում է հենց այն օջախի պահապանը, որն ընտանիքում ապահովում է հարմարավետություն, հանգստություն և խաղաղություն։ Նա նաև պատասխանատու է ընտանիքում տիրող հուզական մթնոլորտի համար, ուստի անհրաժեշտ է սովորել, թե ինչպես հանգիստ արձագանքել կյանքի տարբեր հանգամանքներին, փոխզիջումային լուծումներ գտնել ամուսնու հետ և վստահելի հարաբերություններ ստեղծել միմյանց հետ, այդ դեպքում շատ ավելի հեշտ կլինի լուծել հակամարտությունը: հարցերը։

«Մարդը կարող է ամեն ինչ ասել, բայց նրա գործողությունները ցույց են տալիս նրա իրական վերաբերմունքը»: Անհայտ հեղինակ

Ամեն ինչից առավել տղամարդը ցանկանում է, որ իրեն հիացնեն իր տղամարդկային հատկանիշներով։ Եթե ​​դուք հիանում եք միայն այն հատկություններով, որոնք բնորոշ են թե՛ տղամարդկանց, թե՛ կանանց, նա որոշակիորեն կհիասթափվի: Օրինակ, եթե դուք հիանում եք նրա բարությամբ, հեռատեսությամբ, գեղեցիկ արտաքինով կամ արտաքին փայլով, նա երախտապարտ կլինի ձեզ իր հանդեպ ձեր երախտագիտության խոսքերի համար, բայց դա դժվար թե նրան ստիպի իրեն իսկական տղամարդ զգա: Նա ցանկանում է, որ իր մեջ նկատեն ու գնահատեն տղամարդկային հատկություններ։ Սա նրա արական մարմինն է, հմտությունները, կարողությունները, ձեռքբերումներն ու երազանքները։ Այս հիացմունքի արդյունքում նրա մեջ արթնանում է երախտագիտության ու սիրո խոր զգացում։

Այսպիսով, ժամանակն է ամփոփելու: տղամարդկանց հասկացության մեջ այն ունի հոգևոր գեղեցկություն և մարդկային բնույթ: Դրանց մեծ մասը նրան տրված է բնությունից, մնացածը ձեռք է բերվում կանացիության հիմնական օրենքներն ուսումնասիրելով և դրանք պահպանելով՝ չկորցնելով կանացի լինելու իրական նպատակը։ Աղջիկների համար դասեր են տրվում մանկուց՝ կանանց հետ շփվելիս. նրանց սովորեցնում են մաքրել տունը, խնամել իրենց մարմինն ու մազերը, հագնել զգեստներ և զարդեր, կերակրել ընտանիքի անդամներին, սովորեցնում են քնքշություն, խնամք և գեղեցկություն։ Անհրաժեշտ է, որ կանայք իրենց կյանքում զարգացնեն կանացիության որակները, և այդ ժամանակ նրանց համար շատ հեշտ կլինի շփվել ուրիշների հետ և կատարել իրենց դերը ընտանիքում։