«Առողջ եղեք»: Դասի ամփոփում միջին խմբում «Առողջ ապրելակերպ» բաժնի համար. Օրացույց-թեմատիկ պլանավորում թեմայի շուրջ՝ Աշխատանքային պլան առողջ ապրելակերպի համար միջին խմբում
Պուխովա Նատալյա Յուրիևնա, MBDOU թիվ 1 մանկապարտեզի ուսուցիչ «Կեչի» մասին. Կրասնոարմեյսկ, Մոսկվայի մարզ.
Առաջադրանքներ.
Ուսումնական:
- սովորեցնել երեխաներին հոգ տանել իրենց առողջության մասին;
- բարելավել անձնական հիգիենայի պարագաների օգտագործման հմտությունները.
- բացատրել երեխաներին, թե ինչ օգուտներ են բերում արևը, օդը և ջուրը. լավ տրամադրություն; պատկերացում կազմել մարդու օրգանիզմի համար վիտամինների անհրաժեշտության մասին.
Զարգացող:
- խրախուսել երեխաներին պատասխանել հարցերին; զարգացնել ճանաչողական հետաքրքրությունը, մտավոր գործունեությունը, երևակայությունը:
Ուսումնական:
- զարգացնել առողջ լինելու, ինքդ քեզ նկատմամբ ուշադիր լինելու ցանկությունը։
Բառապաշարային աշխատանք.
- արև, օդ, ջուր, ատամի մածուկ, կարիես.
Նախնական աշխատանք՝ ռեժիմի պահերի պահպանում, զրույց երեխաների հետ վիտամինների մասին, բանջարեղենի և մրգերի մասին գիտելիքների համախմբում։ Դիդակտիկ խաղեր. «Վիտամին տներ» , «Առողջության բուրգ» .
Ինտեգրատիվ որակների յուրացում՝ տարրական մշակութային և հիգիենիկ հմտությունների յուրացում, հետաքրքրասիրություն, ակտիվություն, հուզական արձագանքում, հաղորդակցման միջոցների յուրացում և մեծահասակների և հասակակիցների հետ շփվելու եղանակներ: Համապատասխանություն տարրական ընդհանուր ընդունված նորմերին և վարքագծի կանոններին: Տարիքին համարժեք ինտելեկտուալ խնդիրներ լուծելու, սեփական անձի մասին առաջնային պատկերացում ունենալու կարողություն։ Ուսումնական գործունեության համընդհանուր նախադրյալների յուրացում.
Մեթոդներ և տեխնիկա՝ ճանաչողական գործունեություն՝ առողջարար կողմնորոշմամբ, շնչառական և շարժողական վարժություններ, խաղ, հետազոտական գործողություններ, հանելուկներ։ Փայտ անձնական հիգիենայի պարագաներով՝ ատամի խոզանակ, օճառ, մածուկ, սրբիչ։
Հանգստի դասընթաց.
Երեխաները մտնում են դահլիճ և նստում բարձր աթոռների վրա։
Մանկավարժ.
Ինչ "Բարեւ Ձեզ" ? - Լավագույն բառերը:
որովհետեւ "Բարեւ Ձեզ" - ուրեմն առողջ եղիր։
Տղերք, առաջարկում եմ ձեզ այսօր գնալ մի շատ հետաքրքիր ինքնաթիռով ճամփորդության։ Թռե՞լ: Գնացինք ...
Մարմնամարզություն. «Ինքնաթիռ» .
Մենք նստում ենք ինքնաթիռ (Երեխաները կծկվել են)
Արի թռչենք! ("Սկսել" ինքնաթիռ, վեր կաց։)
Մենք թռչում ենք ամպերի վերևում: (Ձեռքերը դեպի կողմը)
Մենք ձեռք ենք տալիս հայրիկին, ձեռքով` մայրիկին: (Երկու ձեռքով հերթով կատարեք)
Զգույշ՝ սար! (Թեքեք ձախ, աջ):
Ժամանակն է, որ մենք վայրէջք կատարենք: (պառկած)
Մանկավարժ: Տղերք, ի՞նչ կա մեր ճանապարհին: (Ծաղկի մարգագետին)... Տեսնո՞ւմ եք, թե ինչ է աճում դրա վրա: (Ծաղիկներ)... Սրանք անսովոր ծաղիկներ են: Բոլոր տարբեր գույներով: Հաճա՞խ են մարդիկ տրամադրության փոփոխություններ ունենում: Տարբեր հուզական վիճակներով երեխաների պատկերող նկարների ցուցադրում: Առաջարկեք երեխաներին, ենթադրեք.
(Ի՞նչ եք կարծում, եթե մարդը գլխացավ ունի, կամ հոգնած է, կարող է վատ տրամադրություն ունենալ։ Իսկ եթե առողջ է, լավ է, ապա ինչպիսի՞ն է նրա տրամադրությունը։ (Լավ)... Եկեք և վերցրեք ձեր տրամադրությանը համապատասխան գույնի ծաղիկ։ (վառ գույն - լավ տրամադրություն, մուգ գույն - վատ տրամադրություն).
Մանկավարժ. Ցույց տվեք, թե ինչպես են իմ տղաները ժպտում և որքան տխուր են նրանք:
«Ծաղկի մարգագետին» .
Մանկավարժ- Ուրախ եմ, որ բոլորդ ընտրեցիք վառ ծաղիկներ, ինչը նշանակում է, որ լավ տրամադրություն ունեք: Եկեք մեր ծաղիկները նվիրենք հյուրերին, և նրանք նույնպես լավ տրամադրություն կունենան։ (տալ).
Մանկավարժ- Երեխաներ, և որպեսզի զվարթ ու զվարթ լինենք, առավոտն ինչո՞վ ենք սկսում: (լիցքավորմամբ)... Ինչու ենք մենք մարզվում: (լինել առողջ, ուրախ, ուրախ).
Ֆիզիկական կրթություն:
Մենք խփում ենք մեր ոտքերը
Մենք ծափ ենք տալիս:
Մենք թափահարում ենք մեր գլուխները
Մենք թափահարում ենք մեր գլուխները:
Մենք բարձրացնում ենք մեր ձեռքերը վերև
Եվ հետո մենք բաց ենք թողնում դրանք,
Եվ հետո մենք ծառայում ենք նրանց և երգում ամբողջ երգը,
Լա լա լա լա լա լա։
Մանկավարժ: Լավ արեց: Ձեր տրամադրությունը ավելի լավ է? Եկեք ավելի հեռու գնանք:
Մանկավարժ. Առջևում տեսնում եմ անսովոր ծառ (ծառի վրա կան ատամի խոզանակներ, ատամի մածուկ, օճառ, սրբիչ)... Դուք տեսե՞լ եք նման ծառեր։ (Ոչ).
Եվ գիտեք, այս ծառը կախարդական է և կարող է խոսել, եկեք լսենք:
(մուտք «Մոիդոդիր» «Անհրաժեշտ է, պետք է լվանալ առավոտյան և երեկոյան, իսկ անմաքուր ծխնելույզ մաքրողները ամոթալի են և անպատվաբեր).
Իսկ ո՞ր հեքիաթում եք նման խոսքեր լսել։ (երեխաների պատասխանները)
Մանկավարժ. Հիմա ես հանելուկներ կհարցնեմ, և դուք պատասխաններ կփնտրեք այս ծառի վրա:
Կենդանի էակի պես հեռանում է:
Բայց ես դա չեմ թողնի։
Փրփուր սպիտակ փրփուրով
Մի ծույլ մի եղեք լվանալ ձեր ձեռքերը: (Օճառ)
Ինչի համար է օճառը. (Ձեռքերդ լվանալու համար).
Մանկավարժ. Ե՞րբ ենք մենք ձեռքերը լվանում: (ուտելուց առաջ, զբոսանքից հետո, երբ նրանք կեղտոտվում են, կենդանիներին շոյելուց հետո: Ի վերջո, բուրդի վրա շատ մանրէներ կան).
Ինքնամերսում «Ումիվալոչկա»
Պետք է, պետք է լվացվենք։
(երեք ձեռքերը միասին)
Որտե՞ղ է այստեղ մաքուր ջուրը:
(Ցույց տալ ափերը)
Մենք կբացենք կռունկը շշշշ,
(ծորակ բացելու իմիտացիա)
Իմ ձեռքերը շշշշ
(երեք ափ միասին)
Նրանք չէին մոռացել իրենց քիթը և այտերը և ամեն ինչ լվանում էին ջրով,
(շոյեց քիթը և այտերը, հետո ամբողջ դեմքը):
Մանկավարժ. Մենք նաև լսում ենք հանելուկը, թե ինչ է աճում մեր անսովոր ծառի վրա
Փափուկ, փափկամազ
Սպիտակ, մաքուր:
Ես նրան ինձ հետ լոգանք կտանեմ
Ես մաքուր և չոր կլինեմ: (սրբիչ)
Մանկավարժ. Ինչու՞ մեզ պետք է սրբիչ: (չորացնելու համար)
Նա ապրում է խողովակի մեջ
Դրանից օձի պես սողում է,
Անբաժանելի է խոզանակից հաճախ
Անանուխի ատամ... (մածուկ)
Մանկավարժ. Տղերք, օրական քանի՞ անգամ է պետք ատամները խոզանակել: (2 անգամ՝ առավոտյան և երեկոյան)... Իսկ ինչի՞ համար։ (Ատամները առողջ, սպիտակ պահելու համար)
Մանկավարժ. Տղաներ, ժպտացեք միմյանց և տեսեք, թե քանի ատամ ունեք: Դու այնքան գեղեցիկ ես. Երբ ժպտում ես (ծառի տակ հայտնաբերված են ատամների նկարազարդումներ).
Մանկավարժ: Տեսեք, ինչ ատամ է դա: (ցույց տալով զվարճալի ատամ).
Ինչու է նա ծիծաղելի: (նա առողջ է, սպիտակ).
Ցույց տալով տխուր ատամ: Ինչու է այս ատամը տխուր: (Նա անցք ունի: Նա հիվանդացավ: Նա կարիես ունի).
Մանկավարժ- Տղերք, ի՞նչ է պետք, որ դուք մեծանաք, ամուր ատամներ ունենաք, ձեր աչքերը լավ տեսնեք: (պետք է ուտել բանջարեղեն և մրգեր, կան վիտամիններ).
Մանկավարժ: Ի՞նչ մրգեր և բանջարեղեն գիտեք:
Ով շատ բանջարեղեն և մրգեր է ուտում, երբեք չի հիվանդանում:
Նկարազարդումների ցուցադրում՝ գազար: Apple. Քենդի.
Մանկավարժ. Ի՞նչ եք կարծում, տղաներ, այս ապրանքներից որն է օգտակար ձեր ատամների համար: (խնձոր, գազար)
Մանկավարժ: Իսկ կոնֆետը: (շատ քաղցրավենիք վնասակար են ատամների համար).
Մանկավարժ: Ինչի՞ համար են ատամները: (կերակուր ծամելու համար)
Մանկավարժ. Հետևաբար, մենք պետք է լավ հոգ տանենք նրանց մասին:
Մարմնամարզություն. «Ինքնաթիռ» , աուդիո ձայնագրություն՝ անտառի հնչյուններով)։
Մանկավարժ: Որտե՞ղ հայտնվեցինք: (անտառում)
Մանկավարժ. Ինչու՞ է ավելի հեշտ շնչել անտառում: (քանի որ օդը մաքուր է)
Մանկավարժ. Ի՞նչ եք կարծում, մաքուր օդը օգտակար է ձեր առողջության համար: (Իհարկե).
Մանկավարժ: Եկեք շնչենք:
Շնչառական մարմնամարզության տարրեր «Եկեք օդը բռնենք մեր ձեռքերով». -
կարճ շնչառության համար մենք սեղմում ենք մեր ափերը, երկար արտաշնչելու համար մենք արձակում ենք:
Մանկավարժ: Ինչի՞ համար է անտառը: (գնալ սունկ, հատապտուղներ, զբոսնել, լսել թռչուններին ...)
Մանկավարժ- Եվ մարդուն անհրաժեշտ է նաև արևի ջերմություն: (Նկարի ցուցադրում «Արև» )
Վարժությունը «Քնքուշ արև»
Պատկերացրեք, որ հիմա մեր ձեռքերն ու դեմքերը տաքացել են մեղմ արևից։
Երեխաները ընդօրինակում են հանգստությունը:
Արևը թաքնվեց, դարձավ զով, սեղմիր գնդակի մեջ:
Երեխաները լարվում են.
Արևը նորից շողաց, տաք ենք, հաճելի։
Երեխաները ցույց են տալիս հանգստություն և հաճույք: Կրկնվել է մի քանի անգամ։
Մանկավարժ. Արևը, օդը և ջուրը մեր լավագույն ընկերներն են:
Մանկավարժ. Մեր ճանապարհորդությունն ավարտվեց: Մենք թռանք մանկապարտեզ։
Մանկավարժ: Ձեզ դուր եկավ: Որտե՞ղ եք եղել այսօր: Ինչի՞ վրա ես թռչել:
Ի՞նչ կցանկանայիք միմյանց մաղթել: (լինել առողջ, գեղեցիկ, կենսուրախ և ոչ հիվանդ):
Միջին խմբում առողջ ապրելակերպի ձևավորման վերաբերյալ դասի ամփոփում «Որտեղ է թաքնված առողջությունը»
Թիրախ: Առողջ ապրելակերպի մասին պատկերացումների ձևավորում.
Առաջադրանքներ: Ներկայացրե՛ք հայեցակարգը « առողջություն » և «հիվանդություն»... Շարունակեք երեխաներին ներկայացնել մարմնի մասերը:
Սովորեցրեք երեխաներին հոգ տանել իրենց մասին առողջություն, իմանա ինքնորոշման ամենապարզ տեխնիկան առողջության բարելավում(ակուպրեսուրա). Ձևավորեք ճիշտ կեցվածքը.
Բարձրացնել սննդակարգին հավատարիմ մնալու, բանջարեղեն և մրգեր ուտելու անհրաժեշտությունը: Խթանել արձագանքողությունը և ուրիշներին օգնելու ցանկությունը:
Ուղղիչ աշխատանքԶարգացնել օկուլոմոտորային ֆունկցիաները, տեսողական ուշադրությունը:
Նյութեր և սարքավորումներԽաղալիք արջուկ, երկու զամբյուղ, բանջարեղենի և մրգերի խաբեբաներ, սլայդների ընտրանի զբաղմունք.
Դասի ընթացքը.
(Աշնանային արևոտ անտառի սլայդը և անտառի ձայները)
Դաստիարակ- Տղերք, այսօր հրավիրում եմ ձեզ զբոսնելու անտառում: Քայլելը շատ օգտակար է մեր օրգանիզմի համար, հատկապես անտառում։ Նայիր շուրջդ, ի՞նչ ես տեսնում։ Լսեք, թե ինչ եք լսում: Նստենք բացատում, հիանանք բնությամբ, լսենք անտառի ձայները։
(Հայտնվում է արջուկ - անսպասելի հյուր)
Արջ- Ո՞վ է եկել իմ անտառ: Եվ այսպես, ես չեմ կարող ձմռանը քնել, և հետո երեխաներ կան, այնպես որ ես հիմա քեզ ուտեմ: Օ՜, իմ գլուխը, այ իմ մեջքը: Ի՞նչ է ինձ հետ: Ես հիվանդացել եմ, նույնիսկ չեմ կարողանում քնել։
Դաստիարակ- Միշկա այդքան սարսափելի մի մռնչիր, բոլոր երեխաներս վախեցած են: Ավելի լավ ասա բարև այո ասա, ինչ է պատահել? Կամ գուցե ես ու տղաները ձեզ կօգնենք, մենք ձեզ կբուժենք։
Արջ: - Այո, բոլորը ցավում էև՛ կոկորդը, և՛ թաթերը ցավում են, և ականջներում աղմուկ: Օգնեք երեխաներին. Ես քեզ հետ կնստեմ, միգուցե ինձ սովորեցրու, թե ինչպես ազատվել հիվանդություններից։
Դաստիարակ: - Օգնո՞ւմ եք, տղերք: Եկեք Միշկային սովորեցնենք ինչպես չհիվանդանալ, գուցե նա ավելի բարիանա։
Երեխաները ուսուցչի հետ միասին կատարում են կենսաբանական ակտիվ կետերի մերսում պոետիկում ձեւը:
Առողջության մարմնամարզություն(ինքնամերսում).
Որպեսզի կոկորդը չցավի, համարձակ կշոյենք։
(Ափերով շոյեք պարանոցը վերևից ներքև):
Որպեսզի չհազալ, չփռշտալ, պետք է քսել քիթը։
(Նրանք ցուցամատներով քսում են քթի թեւերը):
Ճակատն էլ ենք քսելու, ափերը բռնում ենք «Վիզոր».
(Մենք մեր ափերը դնում ենք ճակատին «Վիզոր»և շարժումներով շփեք դեպի կողքերը՝ միասին)
«Պատառաքաղ»դա արեք ձեր մատներով և համարձակ մերսեք ականջները։
(Տեղափոխեք ինդեքսը և միջինմատները և շփեք կետերը ականջների առաջ և հետևում)
Գիտենք, գիտենք այո-այո-այո, մենք չենք վախենում մրսածությունից։
(Շփեք նրանց ափերը միմյանց հետ):
Դաստիարակ: - Ինչպե՞ս ես լավանում Միշա: Մեր մերսումն օգնե՞լ է ձեզ:
Արջ- Գլուխն անցավ, և քիթը սկսեց շնչել, թաթերը կարծես բաց թողե՞լ էին: Բայց ձեր ստամոքսը դեռ ցավո՞ւմ է: Կարո՞ղ եմ ուտել ձեր տղաներից մի քանիսին, գուցե օգնե՞ք:
ԴաստիարակՈչ, Միշկան ոչ մեկին ուտելու կարիք չունի: Տղերք, ի՞նչ անել, որ չհիվանդանաք։ (Պատասխաններըերեխաներ Կարծրանալ, սպորտով զբաղվել….)
Դաստիարակ- Ի՞նչ նշաններով կարելի է իմանալ, որ մարդը հիվանդ է: (հազ, ջերմություն, տխուր տեսք ունի)
-Հիգիենայի ի՞նչ կանոններ կան, տղերք, տանը, մանկապարտեզում պահպանու՞մ ենք։ (Պատասխանները երեխաներ- Առավոտյան և երեկոյան լվացվում ենք, ատամները խոզանակում և այլն):
Դաստիարակ: - Ինչու՞ պետք է դա անես: (Պատասխանները երեխաներ- Մաքուր լինել, գեղեցիկ տեսք ունենալ, հաճելի լինել, և մաշկը առողջկոփվել՝ մանրէները լվանալու համար։) Արջե՛ք, խաղացեք մեզ հետ և հիշե՛ք կանոնները հիգիենա:
Խաղը "Ավարտել նախադասությունը"
Առավոտյան լվացեք դեմքս (առողջ)
Շփեք ձեր աչքերը կեղտոտ ձեռքերով (վնասակար)
Ձեռքերը լվանալիս օճառ օգտագործեք... (առողջ)
Կեղտոտ ձեռքերով ուտել... (վնասակար)
Մազերդ մի՛ խոզանակիր... (վնասակար)
Լվացեք ատամները օրը 2 անգամ... (առողջ)
Ատամները բուժեք ատամնաբույժի մոտ (առողջ)
Կան չլվացված մրգեր և բանջարեղեն… (վնասակար)
Դաստիարակ- Ինչպե՞ս են մանրէները մտնում օրգանիզմ: (Պատասխանները երեխաներփռշտալիս, հազալով՝ առանց բերանը ծածկելու; եթե ձեռքերը չեք լվանում ուտելուց առաջ, զուգարանից օգտվելուց հետո; Մի լվացեք բանջարեղենը, մրգերը:)
Դաստիարակ- Ի՞նչ հեռախոսով կարող եք շտապ օգնություն կանչել: (համարով 03)
Դաստիարակ: Լավ արեցիր։ Եկեք խաղանք ձեզ հետ և ցույց տանք: Ինչպես վարվել, որպեսզի պահպանվի առողջություն.
Դիդակտիկ խաղ «Դուք կարող եք և չեք կարող»
Արջ: - Լավ արեցիր:
Դաստիարակ: հոգնե՞լ ես Եկեք մի քանի վարժություն կատարենք
Ֆիզմնուտկա
Դուք վիտամիններ կուտեք։
Դուք շատ, շատ ուժեղ կլինեք, նրանք ուժ կցուցաբերեն:
Դու հեռու կվազես՝ տեղում վազելով,
Դուք բարձր կցատկեք՝ ցատկելով երկու ոտքի վրա:
Ոտքերը կպարեն - ոտքերը դնում են մատների վրա:
Եվ չգիտեք հոգնածությունը:
Դաստիարակ Միշկա, եկեք նայենք ձեր զամբյուղին, զբոսաշրջիկները պետք է թողած լինեն ձեզ համար: (Ցույց է տալիս երեխաներին չիպսերի, կոլայի, քաղցրավենիքի խաբեբաներ)
Արջ. Ահա քաղցրավենիք - քաղցրավենիքն իմ ամենասիրածն է, հիմա կուտեմ ու ինձ լավ կզգամ։ Օ՜, ավելի վատացավ, հիմա ատամը ցավեց։
ԴաստիարակԱ՜խ, արջուկ, իսկապե՞ս հնարավոր է այդքան քաղցր ուտել, եթե դա վատ է առողջություն.
Արջ: - Օգնիր ինձ ապամոնտաժելԻմ զամբյուղը առողջ և անառողջ սննդի համար, խնդրում եմ:
ԴաստիարակՄի զամբյուղում առողջ ապրանքներ ենք դնելու, մյուսում՝ վնասակար ապրանքներ։
Դիդակտիկ խաղ «Օգտակար և վնասակար ապրանքներ».
(Ուսուցիչը երեխաների աչքի առաջ շաղ է տալիս զամբյուղը և առաջարկում օգնել նրան, մեկ զամբյուղի մեջ հավաքել առողջ սնունդ, և վնասակար մեկ այլ զամբյուղի համար։)
Երեխաները կերակուրը դասավորում են երաժշտության ներքո՝ դրանք հավաքելով երկու զամբյուղի մեջ:
ԴաստիարակԼավ արեց տղաները օգնեցին արջին: Այս մրգերի ու բանջարեղենի մեջ կան բազմաթիվ վիտամիններ, որոնք մեզ պաշտպանում են հիվանդություններից, եթե դրանք ուտենք, ուրեմն ոչ մի մրսածությունից չենք վախենա։
ԱրջԱխ, ինչ-որ բան ցավեց աչքերս։
ԴաստիարակՄիշկա, ուզում ես, որ քեզ մեր մարմնամարզությունը սովորեցնենք, որ աչքերդ չցավեն։
Տեսողական մարմնամարզություն Արջուկ.
Վեր կացեք, ձեռքերը ձեր մեջքի հետևում, դիտեք և լսեք և ուշադիր կրկնել:
Արջը նստեց գերանի վրա Բարձրացրեք գլուխը և
Նա սկսեց նայել արևին։ ձեր աչքերը տեղափոխեք աջից ձախ:
Լույսին մի՛ նայիր, արջի՜ Աչքերդ թարթիր։
Աչքերը կարող են հիվանդանալ!
Դաստիարակ- Ինչ լավ մարդիկ եք դուք, շնորհակալություն Միշկային ուրախացնելու համար, և ապաքինվել և ուրախացել է! Եվ դրա համար արջը բոլորիդ համար պատրաստել է նվերներ հյութալի գազարով։ «Գազարը շատ օգտակար է աչքերի և աճի համար։ Հիմա դու կգաս իմ անտառից խումբհամոզվեք, որ լվացեք ձեր ձեռքերը և օգնեք ինքներդ ձեզ առողջություն«. Եվ ժամանակն է, որ ես քնեմ որջում, հրաժեշտ գարուն:
Մանկավարժ և երեխաներՇնորհակալություն Միշկա, մի մոռացեք մեր և մեր ասացվածքի մասին Հիշիր: "ԵՍ ԵՄ ափի առողջությունը, ես ինքս կօգնեմ։ «
Առողջ ապրելակերպի ձևավորում մանկապարտեզում (Միջին խումբ)
ԾՐԱԳՐԻ ԱՆՁՆԱԳԻՐ.1. Թեմա՝ Առողջ ապրելակերպի ձևավորում «Rainbow-arc (ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ)».
2. Նախագիծն իրականացրեց թիվ 3 խմբի ուսուցչուհին՝ Ա.Ա.Օվչիննիկովան։
3. Նախագծի տեսակը՝ ուսումնական և խաղային
ըստ մասնակիցների քանակի՝ խումբ
4. Նախագծի մասնակիցներ՝ թիվ 3 միջին խմբի երեխաներ, խմբի դաստիարակներ, աշակերտների ծնողներ։
5. Ծրագրի ժամկետը՝ կարճաժամկետ՝ 1 (մեկ) ամիս։ Ծրագրի իրականացման ռիսկերը նվազագույն են, քանի որ գործնականում չկա կախվածություն արտաքին գործոններից:
ԱՌԱՋԱՐԿՎԱԾ ԹԵՄԱՅԻ ՄԱՍԻՆ ՆԱԽԱԳԾԻ ԱՌԱՋԱՐԿՈՒԹՅԱՆ ՀԻՄՆԱՑՈՒՄԸ.
Մեր մանկապարտեզը գտնվում է Սեվերնի նորակառույց միկրոշրջանում, թեև այն նոր և դեռևս ոչ ամբողջությամբ կահավորված միկրոշրջան է, բայց մանկապարտեզն արդեն ունի իր էկոլոգիական ուղին, որն իր մեջ ներառում է՝ «Ծառերի ծառուղին», «Մրգային այգի», «Կուբան»: անկյուն» և շատ ավելին, հետևաբար ուսումնական հաստատությունում աշխատանքի հիմնական ուղղություններից մեկը առողջապահական միջավայրի ստեղծումն ու զարգացումն է։
Ավելի ու ավելի հաճախ մամուլում ուսուցիչներից, բժիշկներից և ծնողներից երեխաների՝ մեր երկրի երիտասարդ սերնդի առողջական խնդիրների հետ կապված հարցեր են հնչում։ Այս հարցերը արդիական են առաջին հերթին այն պատճառով, որ Ռուսաստանի Դաշնության տարբեր շրջաններում նկատվում է երեխաների առողջական վիճակի վատթարացման միտում։
Ինչքան էլ կատարյալ լինի բժշկությունը, այն չի կարող բոլորին ազատել բոլոր հիվանդություններից։ Մարդն ինքն է իր առողջության կերտողը, որի համար պետք է պայքարել։ Վաղ տարիքից անհրաժեշտ է վարել ակտիվ կենսակերպ, բնավորություն, զբաղվել ֆիզկուլտուրայով և սպորտով, պահպանել անձնական հիգիենայի կանոնները, մի խոսքով՝ ողջամիտ ձևերով հասնել առողջության իսկական ներդաշնակության։
Եվ եթե ժամանակակից կրթական չափորոշիչները պարտադրում են ուսուցիչներին ավելի ուշադիր և ակտիվորեն մասնակցել երեխաների առողջության պահպանմանը, ապա նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունների ծնողները հաճախ անտեսում են մանկավարժների խորհուրդները՝ նախընտրելով ավելի հեշտ ճանապարհ այս ուղղությամբ։ Սիստեմատիկ կոփման փոխարեն մաքուր օդի և բացօթյա խաղերի օգուտների մասին խոսակցությունները, ամենօրյա ռեժիմին և սննդակարգին խստորեն հետևելը, սրտացավ մայրերն ու տատիկները իրենց երեխաներին «կերակրում» են սինթետիկ թմրանյութերով, որոնք, ըստ գովազդի, «օգնում են վերականգնել մարմնի կենսունակությունը»:
Առողջ ապրելակերպի նկատմամբ երեխայի վերաբերմունքի ձևավորումն անհնար է առանց այս գործընթացին ոչ միայն ուսուցիչների և մանկապարտեզի բոլոր անձնակազմի ակտիվ մասնակցության, այլև ծնողների անմիջական մասնակցության։ Միայն ընտանիքի կառուցվածքի փոփոխությամբ կարող ենք իրական արդյունքներ ակնկալել նախադպրոցականների և նրանց ծնողների վերաբերմունքը սեփական առողջության նկատմամբ փոխելու հարցում:
Առողջ ապրելակերպի անհրաժեշտությունը պետք է ձևավորվի վաղ մանկությունից, երբ մարմինը ճկուն է և հեշտությամբ ենթարկվում շրջակա միջավայրի ազդեցություններին։ Առողջության պահպանման պրոֆեսիոնալ մոտեցմամբ՝ յուրաքանչյուր երեխա ուժեղացնում է առողջ լինելու, գեղեցիկ, ակտիվ մեծանալու, ծառայելու և պահելու կարողանալու ցանկությունը, որպեսզի չվնասի իրեն և ուրիշներին։
Այսպիսով, այսօր կրթական գործընթացի հիմնական խնդիրներից մեկն է օգնել նախադպրոցականներին և նրանց ծնողներին մշակել իրենց կյանքի ուղեցույցները առողջ ապրելակերպի ընտրության հարցում, սովորեցնել նրանց գնահատել իրենց ֆիզիկական հնարավորությունները, տեսնել իրենց զարգացման հեռանկարները և գիտակցել իրենց համար պատասխանատվությունը: առողջություն։
Բացի այդ, առողջության խնդիրը հատկապես սուր է ձմռանը, երբ երեխաների մոտ նկատվում է հիվանդացության դեպքերի զգալի աճ, ինչը պահանջում է կրթական և առողջապահական աշխատանքում ժամանակակից, նորարարական մոտեցումների կիրառման անհրաժեշտություն։
ՆԱԽԱԳԾԻ ԱՆՈՏԱՑՈՒՄ
Մեկ ամսվա ընթացքում միջին խմբի երեխաների հետ թեմատիկ զրույցներ են ծավալվել առողջ ապրելակերպի մասին, թե ինչ է կարծրացումը, ինչպես է մաքուր օդն ազդում լավ ախորժակի և առողջ քնի վրա և այլն։
Առողջ ապրելակերպի ամենակարևոր չափանիշներից մեկը ճիշտ սնունդն է։ Այդ նպատակով ամռանը խմբի տեղում կազմակերպվեց «Մինի այգի», որին խնամեցին խմբի երեխաները՝ դաստիարակների հետ միասին։
Գեղարվեստական գրականության հետ ծանոթության ընթացքում երեխաների ուշադրությունը գրավեց այն, թե ինչպես են գրողներն ու բանաստեղծները փառաբանում առողջ ապրելակերպը։ Սովորվել են ժողովրդական երգեր, կատակներ մարդու առողջության մասին։
Կրթական գործունեության ընթացքում երեխաներին առաջարկվել է խաղալ ակտիվ, դիդակտիկ, սյուժեի վրա հիմնված դերային խաղեր, որոնք ազդում են մարդու առողջության խնդիրների վրա:
Ծրագրի իրականացման ընթացքում աշխատանքներ են տարվել երեխաների առողջության բարելավման ուղղությամբ՝ լվացվել, ոտաբոբիկ քայլել առողջության արահետով, սենյակային ջերմաստիճանի ջրով ողողել բերանը, մաքուր օդում բացօթյա խաղեր անցկացնել։
Ծնողների համար անցկացվեցին հատուկ խորհրդակցություններ միջին տարիքի երեխաների առողջ ապրելակերպի ձևավորման վերաբերյալ, ծնողական անկյունում կազմվեց տեսողական նյութ երեխաների ռեժիմի և առողջ սնուցման կարևորության մասին, ինչպես նաև պատրաստվեց Lepbook տեսողական առողջ ապրելակերպի քարոզչություն.
ՓՈՒԼ I. ԾՐԱԳՐԻ ՄՇԱԿՈՒՄԸ
Ծրագրի նպատակը.երեխաների առողջության պահպանումն ու ամրապնդումը, նպաստում են առողջության նկատմամբ գիտակցված վերաբերմունքի ձևավորմանը՝ որպես ծրագրի բոլոր մասնակիցների հիմնական արժեք։
Ծրագրի նպատակները.
բարձրացնել երեխաների հետաքրքրությունը առողջ ապրելակերպի նկատմամբ ֆիզիկական կուլտուրայի և առողջության բարելավման աշխատանքների տարբեր ձևերի և մեթոդների միջոցով.
շարունակել երեխաներին ծանոթացնել հիգիենայի կանոններին.
նպաստել երեխաների առողջության ամրապնդմանը հանգստի գործունեության համակարգի միջոցով.
բարձրացնել ծնողների մանկավարժական իրավասությունը խնդրի վերաբերյալ
երեխայի առողջության պահպանում և ամրապնդում;
ճանաչողական գործունեության միջոցով հետաքրքրություն առաջացնել տարբեր սպորտաձևերի նկատմամբ.
ծրագրի շրջանակներում և դրանից դուրս առողջ ապրելակերպ վարելու մոտիվացիա.
բարոյական վարքի կրթություն;
առողջապահական տեխնոլոգիաների ներդրում կրթական գործընթացում.
երեխաների ֆիզիկական բարենպաստ զարգացման համար առողջապահական միջավայրի կազմակերպում.
Առողջապահական կրթական միջավայրը ներառում է հետևյալ բաղադրիչները.
1. Կրթության և վերապատրաստման սանիտարահիգիենիկ պայմանների օպտիմալացում:
2. Ուսումնական գործընթացի ռացիոնալ կազմակերպում և ուսումնական ծանրաբեռնվածության ռեժիմ:
3. Նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունում երեխաներին համապատասխան սնուցման ապահովում.
4. Ֆիզկուլտուրայի համակարգի կատարելագործում.
5. Ուսումնական գործընթացի բոլոր մասնակիցներին հոգեբանական հարմարավետության ապահովում.
6. Առողջապահական կրթական տեխնոլոգիաների կիրառում.
7. Առողջապահության ոլորտում կրթական ծրագրերի լայն տարածում.
8. Սոցիալական հարմարվողականության բարելավում և երեխաների առողջության բարելավմանն ուղղված ընտանեկան խորհրդատվության տրամադրում:
9. Առողջության մոնիտորինգի անցկացում.
Ծրագրի գնահատված արդյունքները.
Երեխաների առողջության պահպանում և ամրապնդում ֆիզիկական կուլտուրայի և առողջության բարելավման աշխատանքների համալիր համակարգի միջոցով.
Առողջապահական աշխատանքի արդյունավետությունն ապահովող առարկայական զարգացման միջավայրի ստեղծում.
Ծնողների հետ փոխգործակցության տարբեր ձևերի օգտագործումը
ամրապնդելու խնդրի վերաբերյալ գիտելիքների մակարդակը բարձրացնելու նպատակով և
երեխաների առողջության պահպանում.
Ծրագրի աշխատանքային պլան.
Տեղեկատվության հավաքածու՝ լուսանկարների ընտրանի, տարբեր կողմնորոշումների խաղերի և վարժությունների հավաքածու (կեցվածքի, հարթ ոտքերի, ձեռքերի, ոտքերի, մեջքի մկանների համար), ծանոթություն առողջության պահպանման մեթոդական գրականությանը։
Երեխաների հետ աշխատանք. վարժություններ, խաղեր, պոեզիա և հանելուկներ կարդալ; «Օգտակար - ոչ օգտակար», «Վատ - լավ», «Մաքրություն և առողջություն», «Անձնական հիգիենա», «Առողջ սննդի մասին», «Ով է զբաղվում սպորտով» թեմաներով զրույցների վարում։
Կարծրացման պրոցեդուրաներ. քնից հետո կազդուրիչ վարժություններ, մաքուր օդում մնալ, ողողում, լվացում, օդային լոգանքներ, առողջական ճանապարհով քայլել:
Անկախ գործունեություն. «Rainbow-arc (ԱՌՈՂՋՈՒԹՅԱՆ)» Lepbook-ի պատրաստում և ձևավորում, որը պարունակում է դիդակտիկ խաղեր, սպորտային վարժություններ բոլոր տեսակի մկանների համար, Ֆիզիկական րոպեներ, Հանելուկներ սպորտի մասին, Նկարազարդումներ բոլոր տեսակի սպորտով, Ռեժիմի պահեր, Ուրախ վարժություններ: և այլն...
Աշխատանք ծնողների հետ. Ֆիզիկական թեմայով ուսումնական գրականության ցուցահանդես
երեխաների զարգացում և երեխայի մարմնի առողջության ամրապնդում, խորհրդատվություն «Ընտանեկան սպորտ», «Մանկական ռեժիմի պահպանման մասին», «Արևը, օդը և ջուրը մեր լավագույն ընկերներն են», «Խաղը կյանքում» թեմաներով. երեխա», «Առավոտյան մարմնամարզություն արա», ոչ ստանդարտ սարքավորումների արտադրություն (Lepbook).
II ՓՈՒԼ. ԸՆԴԼԱՅՆԱԿԱՆ ՊԼԱՆԱՎՈՐՈՒՄ, ԾՐԱԳՐԻ ԻՐԱԿԱՆԱՑՈՒՄ
Առաջադրանքներն իրականացվում են առողջապահական կրթական տեխնոլոգիաների կիրառմամբ, ինչպիսիք են.
Կազմակերպչական և մանկավարժական տեխնոլոգիաներ, որոնք որոշում են դաստիարակության և կրթական գործընթացի կառուցվածքը, նպաստելով գերաշխատանքի վիճակի կանխմանը.
Երեխաների հետ ուսուցչի անմիջական աշխատանքի հետ կապված հոգեբանական և մանկավարժական տեխնոլոգիաներ.
Կրթական և կրթական տեխնոլոգիաներ, որոնք ներառում են առողջապահական խնամքի ուսուցման և առողջության մշակույթի ձևավորման ծրագրեր։
Թեմատիկ զրույցներ երեխաների հետ.
«Ինչպես հոգ տանել ձեր առողջության մասին».
«Մաքրությունը առողջության գրավականն է».
«Օգտակար - ոչ օգտակար»:
"Անձնական հիգիենա".
«Առողջ սննդի մասին».
Ծանոթություն գրականությանը.
Կ.Չուկովսկի «Բժիշկ Այբոլիտ»
Առողջության բանաստեղծություններ
Ա.Բարտո «Մռայլ աղջիկ»
Կ.Չուկովսկի «Մոիդոդիր»
Հանելուկներ և ասացվածքներ առողջ ապրելակերպի մասին
Խաղալ գործողություններ.
Խաղի անվանումը, նպատակը
1
Բացօթյա խաղ «Արև և անձրև»
Նպատակը. զարգացնել երեխաների ֆիզիկական ակտիվությունը:
2
«Չարաճճի գնդակ».
Նպատակը. կատարել ցատկեր ձեր սեփական տեմպերով և ռիթմով:
3
«Ճնճղուկները և մեքենան».
Նպատակը` ապահովել վազքը տարբեր ուղղություններով:
4
Դիդակտիկ և զարգացնող խաղեր «Հրաշալի պայուսակ», «Իմացիր և անվանիր բանջարեղենը»
Նպատակը. զարգացնել երեխաների ըմբռնումը համեղ և առողջարար սննդի մասին:
5
«Կատուներ - մկներ»
Նպատակը. վազել որոշակի ուղղությամբ առանց միմյանց հրելու, քայլել ոտքի մատների վրա:
6
Բացօթյա խաղ «Kitty»
Նպատակը. սողալու հմտությունների զարգացում, միջքաղաքային, ձեռքերի և ոտքերի մկանների ամրապնդում:
7
«Արագ ոտքերը վազում են ճանապարհով»
Նպատակը. արագ վազել - դանդաղ, արձագանքել ազդանշանին:
8
«Կախարդական անտառ» - բացօթյա խաղերի համալիր, որը հիմնված է տարբեր կենդանիների իմիտացիոն շարժումների վրա՝ արջ, նապաստակ, շանթերել, շուն, կատու և այլն:
Նպատակը. երեխաներին մարզել վազում, քայլում, չորս ոտքով սողալ, հավասարակշռություն պահպանել, տեղում ցատկել երկու ոտքերի վրա, ձևավորել անհատականության որակ:
9
«Շարժման զարգացում նախադպրոցական տարիքի երեխաների մոտ».
Նպատակը. համախմբել շարժման հիմնական տեսակները, զարգացնել դրական հույզեր, ձևավորել կեցվածքը շտկելու ունակություն:
10
«Առողջության երկրում».
Նպատակը. ձևավորել գիտակցված վերաբերմունք առողջության նկատմամբ, սովորեցնել հոգ տանել ձեր առողջության մասին, առաջացնել հուզական տրամադրություն:
Անկախ և համատեղ գեղարվեստական և արտադրական գործունեություն.
Նկարչություն մատիտներով, մարկերներով, մատիտներով։
Խաղեր ջրի հետ (ջերմաստիճանի բարենպաստ պայմաններում) խմբով.
Առողջության գործողություններ. լվացում հակապատկեր ջրով, օդային լոգանքներ, ոտաբոբիկ քայլում առողջության ուղու երկայնքով;
Զբոսանքներ և բացօթյա խաղեր.
Դիտարկումներ, էքսկուրսիաներ.
Քայլելիս դիտել այլ երեխաների խաղը:
Նպատակը. միմյանց հետ լավ հարաբերություններ զարգացնել, երեխաների նախադրյալները զարգացնել տարբեր տեսակի խաղերի համար՝ վազել, ցատկել, գնդակ նետել և բռնել, սողալ, մագլցել:
Էքսկուրսիա դեպի մանկապարտեզի մարզադահլիճ. զրույց ֆիզկուլտուրայի դաստիարակի հետ, ծանոթացում սպորտին.
գույքագրում.
Առողջության պահպանման տեխնոլոգիաներ, առողջության պահպանման և խթանման տեխնոլոգիաներ.
Դինամիկ դադարներ՝ դասերի ժամանակ, 3-5 րոպե, քանի որ երեխաները հոգնում են: Խորհուրդ է տրվում երեխաներին՝ որպես հոգնածության կանխարգելում։ Կարող է ներառել աչքի մարմնամարզության, շնչառական վարժությունների և այլ տարրեր՝ կախված գործունեության տեսակից:
Բացօթյա և սպորտային խաղեր՝ որպես ֆիզիկական դաստիարակության մաս, զբոսանքի, խմբային սենյակում՝ շարժունակության ցածր, միջին և բարձր աստիճանի։
Հանգստություն - ցանկացած հարմար սենյակում, կախված երեխաների վիճակից և նպատակներից, ուսուցիչը որոշում է տեխնոլոգիայի ինտենսիվությունը: Դուք կարող եք օգտագործել հանգիստ դասական երաժշտություն (Չայկովսկի, Ռախմանինով), բնության հնչյուններ:
Մատների մարմնամարզությունը խորհուրդ է տրվում բոլոր երեխաներին, հատկապես նրանց, ովքեր խոսքի հետ կապված խնդիրներ ունեն ցանկացած հարմար ժամանակ (ցանկացած հարմար ժամանակ):
Աչքերի համար վարժություններ՝ ցանկացած ազատ ժամանակ՝ կախված տեսողական բեռի ինտենսիվությունից: Խորհուրդ է տրվում օգտագործել տեսողական նյութ՝ ցույց տալով ուսուցչին։
Շնչառական մարմնամարզություն՝ ֆիզիկական կուլտուրայի տարբեր ձևերով և առողջարար աշխատանքով: Ապահովեք սենյակի օդափոխությունը, ուսուցիչը երեխաներին հրահանգներ է տալիս ռնգային խոռոչի պարտադիր հիգիենայի վերաբերյալ ընթացակարգից առաջ:
Մարմնամարզություն քնելուց հետո՝ ամեն օր քնելուց հետո, 5-10 րոպե։
Առողջապահական աշխատանքների կազմակերպման ձևերը.
Ֆիզկուլտուրայի պարապմունքներ
երեխաների անկախ գործունեություն
բացօթյա խաղեր
առավոտյան վարժություններ (ավանդական, շնչառական)
շարժական և առողջարար ֆիզիկական վարժություններ
վարժություն քնելուց հետո
սպորտային արձակուրդներ
առողջության բուժում և այլն:
ՓՈՒԼ III. ԾՐԱԳՐԻ ԱՄՓՈՓՈՒՄ
«Առողջ ապրելակերպ» նախագծի ընթացքում ստացվել են հետևյալ արդյունքները.
Միջին խմբի երեխաների մոտ ձևավորվել է առողջ ապրելակերպ վարելու հետաքրքրություն և ցանկություն։
Երեխաները ուրախ են ոտաբոբիկ քայլել առողջության ճանապարհով, ինքնուրույն յուրացրել են բերանը ողողելու մեթոդը, ես պատրաստակամորեն օգտագործում եմ անձամբ իմ պատրաստած Lepbook-ը, հաճույք եմ զգում, ձեռքերը լվանում մինչև արմունկները, ողողում բերանը, խաղում ջրով:
Երեխաներն ինքնուրույն են շարժվելու նախաձեռնությունը՝ վազում են, ցատկում, խաղում գնդակով, սողում, բարձրանում ոչ միայն խմբով, այլև փողոցում։
Երեխաների հիվանդացության ցուցանիշները նվազել են.
Նախագծի կրթական արժեքը.
Երեխաների մոտ զգալիորեն մեծացել է մարմնամարզությամբ, ֆիզկուլտուրայով զբաղվելու, առողջարարական պրոցեդուրաներին մասնակցելու հետաքրքրությունն ու ցանկությունը։
Նախագծի ճանաչողական արժեքը.
Երեխաները մեծացրել են իրենց գիտելիքները առողջ ապրելակերպի կարևորության մասին։
Ընդլայնվել է առողջապահական գործունեության հայեցակարգը։
Ստեղծագործությունն ու երևակայությունը դրսևորվեցին ոչ ստանդարտ նախագծի (Lepbook) պատրաստման մեջ:
Այս ուղղությամբ նախագծային գործունեության հեռանկարները.
Առողջ ապրելակերպի նկատմամբ հետաքրքրությունը մեծացնելու համար անհրաժեշտ է շարունակել համակարգված աշխատանքը այս թեմայի շուրջ՝ այս ուղղությամբ ոչ ավանդական մոտեցումներ կիրառող ծնողների հետ համատեղ նոր նախագծերի ստեղծման և իրականացման միջոցով: Շարունակել մանկավարժական պրակտիկայում ներմուծել առողջապահական տեխնոլոգիաներ՝ ուղղված նախադպրոցական տարիքի երեխաների առողջության պահպանմանն ու ամրապնդմանը:
Աբրամովա Տատյանա Նիկոլաևնա
Զրույց միջին խմբի երեխաների հետ առողջ ապրելակերպի մասին
Զրույց«ՄԵՐ ՀԱՎԱՏԱՐԻ ԸՆԿԵՐՆԵՐԸ»
(միջին խումբ)
վարեց ֆիզկուլտուրայի հրահանգիչ Աբրամովա Տ.Ն.
Թիրախ:
զարգացնել ձեր մասին հոգ տանելու անհրաժեշտության ըմբռնումը առողջություն, հոգ տանել դրա մասին,
սովորել լինել առողջ ապրելակերպ և առողջ ապրելակերպ;
սերմանել սպորտի նկատմամբ սերը;
երեխաների մոտ ստեղծել ուրախ և ուրախ տրամադրություն.
Հրահանգիչ - Սիրելի տղաներ: Լսեք այս բանաստեղծությունը.
Oster G. Վատ խորհուրդ
Երբեք մի լվացեք ձեր ձեռքերը
Պարանոց, ականջներ և դեմք.
Սա հիմար բիզնես է
Ոչնչի չի հանգեցնում.
Ձեռքերը նորից կկեղտոտվեն
Պարանոց, ականջներ և դեմք
Այսպիսով, ինչո՞ւ վատնել էներգիան:
Ժամանակ կորցնելու՞:
Սանրվածքը նույնպես անօգուտ է
Դա ոչ մի իմաստ չունի:
Ինքնին ծերություն
Գլուխը կճաղատանա։
Համաձայնեք, հաճելի է զգալը առողջ, կենսուրախ ու կենսուրախ։ Հրահանգիչ – Երբևէ մտածե՞լ եք, թե որն է մերը առողջությունշատ լավ ու հավատարիմ ընկերներ?
(երեխաների քննարկում, հրահանգիչը խրախուսում է երեխաների ստեղծագործական գործունեությունը)
Հրահանգիչ – Եկեք միասին մտածենք, թե ինչն է օգնում մարդուն լինել առողջ. (երեխաների պատասխանները)
Հրահանգիչ - Ճիշտ է: Մաքուր սառը ջուր, որն առավոտյան լվանում ենք, լվացվում և դրանով սրբվում։ Այն կարծրացնում է մեր մարմինը, հեռացնում է քունը, մաքրում է մաշկը՝ դրանից հեռացնելով կեղտը, քրտինքը և ախտածին մանրէները։
Հրահանգիչ - Տղերք, ովքե՞ր են մանրէները:
(լսում է երեխաների պատասխանները)
Մեր երկրորդ ընկերը առավոտյան վարժություններն են:
Ուժեղ ռիթմիկ երաժշտության հնչյունների ներքո մենք քայլում ենք արագ տեմպերով, վազում, կծկվում, կռանում ենք առաջ, հետ, աջ և ձախ, վերցնում ենք գնդակ, օղակ կամ պարան:
Առավոտյան վարժություններից հետո բարձրանում է տրամադրությունը, առաջանում է ախորժակ, քանի որ վարժությունը, կարգավորելով բոլոր օրգանների աշխատանքը, օգնում է միանալ առօրյա ռիթմին։
Եկեք հիմա բոլորս միասին մի քանի վարժություն անենք:
(երեխաները կրկնում են վարժությունները մեծահասակներից հետո)
Հրահանգիչ - Տղերք, եկեք ձեզ հետ խաղ խաղանք «Կախարդական պայուսակ».
Դիդակտիկ խաղ «Կախարդական պայուսակ».
Երեխաները փակ աչքերով հպվելով պայուսակից հանում են մեկ առարկա, զգում և պատասխանում, թե ինչ է այն և ինչի համար է այն:
Պայուսակը պարունակում է ատամի խոզանակ, ձեռքի օճառ, սրբիչ, լվացքի սփռոց, շամպունի շիշ, մարմնի գելի շիշ, մազերի խոզանակ և մերսման սանր:
Հրահանգիչ - Հուսով եմ, որ դուք հասկացել է: լինել առողջ, անհրաժեշտ է մաքուր պահել, լվանալ դեմքը և ձեռքերը օճառով լվանալ, ատամները խոզանակել և եղունգները կտրել։ Մաքրեք ձեր սենյակը և լվացեք սպասքը: Իզուր չէ ասա: «Մաքրությունը երաշխիք է առողջություն» .
Ես գիտեմ շատ երեխաների, ովքեր չեն սիրում հետևել առօրյային: Բայց առօրյան մեր հիանալի ընկերն է առողջություն! Եթե մենք միշտ միևնույն ժամանակ վեր կենանք անկողնուց, նախաճաշենք, ճաշենք, ընթրենք, զբոսնենք, գնանք քնելու, ապա մեր օրգանիզմում ձևավորվում է որոշակի կենսաբանական ռիթմ, որն օգնում է պահպանել. առողջություն և ուժ.
Բայց ես և դու մոռացել ենք մեր մեկ այլ նվիրյալ ընկերոջ մասին՝ շարժման մասին։
Եկեք մտածենք, եթե դա կարող է լինել առողջ մարդորը տանում է անշարժին Ապրելակերպիսկ ժամանակի մեծ մասը բազկաթոռին նստե՞լ, թե՞ բազմոցին պառկել։ Ճիշտ! Չի կարող!
Ուսուցիչը յուրաքանչյուր երեխայի տալիս է նկարով բացիկ:
Հրահանգիչ – Տղերք, ձեզանից յուրաքանչյուրի ձեռքին նկար կա: Եկեք հերթով ցույց տանք ու պատմենք, թե ինչ ունեք պատկերված. (երեխաները ցույց են տալիս և պատմում)
Հրահանգիչ – Շարժումը, հատկապես մաքուր օդում, մեզ դարձնում է ուժեղ, արագաշարժ, կոփված:
Ամառը մեզ ոչ միայն ջերմություն և արև է տալիս, այլ նաև հնարավորություն է տալիս լողալ գետում կամ լճում, խաղալ ֆուտբոլ, վոլեյբոլ և բացօթյա այլ զվարճալի խաղեր:
Իսկ ձմռանը, երբ ամեն ինչ սպիտակ է, ծառերն ու թփերը հագնվում են փափկամազ ձյան ոչխարի մորթուց, դուք կարող եք դահուկներով սահել և սահնակով սահել, խաղալ հոկեյ կամ չմուշկներով սահել եղևնու շողացող լույսերի շուրջ:
Հրահանգիչ – Ի՜նչ լավ տղաներ եք դուք: Այժմ մենք համոզված ենք, որ դուք ամեն ինչ գիտեք հիգիենայի մասին, օհ առողջ սնունդ, օրվա ռեժիմի մասին. Աճել առողջ, ուրախ ու երջանիկ։
Առնչվող հրապարակումներ.
Հատկապես սուր է մնում մարդու առողջության, դրա պահպանման և ամրապնդման խնդիրը, որը պահանջում է մանկավարժական լուրջ ըմբռնում և լուծում։
Նախադպրոցական տարիքի երեխաների մոտ առողջ ապրելակերպի մասին պատկերացումների ձևավորումԴաշնային պետական պահանջների (FGT) հայեցակարգը նախատեսում է պայմանների ստեղծում նախադպրոցական կրթության որակի բարելավման համար և այլն:
Խորհրդատվություն ծնողների համար «Երեխայի մոտ առողջ ապրելակերպի գաղափարի ձևավորում».Ազգի առողջությունը նրա բարեկեցության կարևորագույն ցուցանիշներից է։ Մատաղ սերնդի առողջության ապահովումը հրատապ խնդիրներից է։
Խորհրդակցություն «Նախադպրոցական տարիքի երեխաների մոտ առողջ ապրելակերպի արժեքային գաղափարի ձևավորում».Խորհրդատվություն մանկապարտեզի սաների ուսուցիչների և ծնողների համար
Հենց արթնանաս, վարժություններն արիր ընկեր։ Այդ դեպքում ամեն ինչ պարզապես ուրախ կլինի… Առողջ լինելը հիանալի է: Բոլորը։
OOP DOU-ն որոշում է նախադպրոցական տարիքի երեխաների կրթական գործընթացի բովանդակությունը և կազմակերպումը և այն ուղղում ընդհանուրի ձևավորմանը:
Միջին խմբում առողջ ապրելակերպի համար ժամանցի ամփոփում «Պահպանենք մեր առողջությունը».
ՆՊԱՏԱԿԸ՝ նախադպրոցական տարիքի երեխայի պատկերացումների ձևավորումն իր և առողջ ապրելակերպի, հիգիենայի և առողջության պահպանման կանոնների մասին։
- I. ՆԵՐԱԾԱԿԱՆ ՄԱՍ. Մանկավարժ. Տղաներ, ես առաջարկում եմ ձեզ այսօր գնալ երկիր
լավ, «Զդորովյաչկով». Ցանկանու՞մ եք մեծանալ առողջ, ուժեղ տղաներ և աղջիկներ: Իսկ թե ինչ է պետք անել դրա համար, սովորում ենք «Զդորովյաչկովի» երկրում։ Պատրաստ ես? Հարմարավետ եղեք, մեր գնացքը մեկնում է: Կցանքներ, ռելսերի վրա թրթռացող կցանքներ Երեխաների մի խումբ տեղափոխվում է «Զդորովյաչկով» երկիր։ Որպեսզի ձեր մարմինը թույլ չտա ձեզ, դուք պետք է մարզեք այն: Այդ ժամանակ դուք կկարողանաք դիմակայել ծանր բեռներին, օրինակ՝ երկար քայլել, բարձր սար բարձրանալ։ Դուք պետք է ձեր մարմինը մաքուր պահեք, լվացվեք, լոգանք ընդունեք, ատամները խոզանակեք: Ի վերջո, ամենաառողջ մարդը կարող է հիվանդանալ կեղտից, իսկ մանրէները, ինչպես հասկանում եք, սիրում են տեղավորվել այնտեղ, որտեղ կեղտոտ է։ Ահա մենք ձեզ հետ ենք և իմացանք երկրի Առողջության առաջին օրենքը՝ «Առողջությունը առողջ մարմին է, ամուր և մաքուր»։
1-ին ՌԵԼԵ «Հիգիենիկ միջոցներ». Հիմա տղերք, ես ձեզ հանելուկներ կխնդրեմ.
1 հանելուկ. Ես թափառում եմ անտառներով, Եվ բեղերի ու մազերի միջով: Իսկ իմ ատամներն ավելի երկար են, քան գայլերն ու արջերը (ՑԵՂԵՐ)
2 զագ. Պլաստիկ մեջք, թունդ մազիկներ: Նա բարեկամ է ատամի մածուկի հետ, 2 Ծառայում է մեզ ջանասիրաբար. (ատամի խոզանակ)
3 զագ. Այն կշռում է պատին, կախված է - Բոլորը բռնում են նրան: (Սրբիչ)
4 զագ. Աշխատանքն ինձ վրա եմ վերցնում- Կրունկներ, արմունկներ օճառով ու քսում... Իսկ ծնկներս քսում եմ, ոչինչ չեմ մոռանում (ՄՈՉԱԼԿԱ)
5 զագ. Կենդանի էակի պես սահում է, Բայց ես նրան չեմ թողնի։ Փրփուրներ սպիտակ փրփուրով: Նա չի ծուլանում ձեռքերը լվանալ (օճառ)
6 զագ. Եվ նա փայլում է և փայլում, Նա ոչ մեկին չի շոյում: Եվ նա ցանկացածին կասի ճշմարտությունը. Նա ցույց կտա նրան ամեն ինչ այնպես, ինչպես կա: (Հայելի) Այս երկիրը հավանաբար այլ օրենքներ ունի։
Երեխաներին առաջարկվում է ընտրել առողջ սնունդ պատկերող նկարներ, պատմել, թե որքանով են դրանք օգտակար, հիշել վիտամինների օգուտները, անվանել այն մթերքները, որոնց օգտագործումը պետք է սահմանափակվի, թվարկեն սննդի հիմնական կանոնները:
II-րդ ՌԵԼԵ «Առողջ սնունդ»
Դուք լավ գիտեք, թե ինչքանով են որոշ մթերքներ օգտակար կամ ոչ շատ օգտակար, և ճիշտ եք նկատել, որ կարևոր է ոչ միայն առողջ սնունդ օգտագործելը, այլև պահպանել սննդային կանոնները՝ ուտելուց առաջ ձեռքերը լվանալ, նախաճաշին առաջարկվող սնունդ ուտել։ , ճաշ և ընթրիք, բայց մի՛ շատ կերեք և մի՛ խորտիկեք կերակուրների միջև, այլապես ձեզ հետ կարող է պատահել նույնը, ինչ Կ. Չուկովսկու «Բարաբեկ» պոեմի հերոսի դեպքում. , Եվ ծուռ դահիճ, Եվ սայլ, և աղեղ, Եվ ավելն ու պոկեր, Եկեղեցի կերավ, տուն կերավ, Եվ դարբնոցը դարբնի հետ, 3 Եվ հետո ասում է. «Փորս ցավում է»։ Իսկ հիմա իսկապես ուտելու ժամանակն է։
III ՌԵԼԵ «Բերքահավաք»
IV-րդ ՌԵԼԵ «Եկեք բորշ եփենք, կոմպոտ եփենք» Այստեղ սովորեցինք երկրի առողջապահական երկրորդ օրենքը՝ «Առողջությունը ճիշտ սնունդն է».
ԽԱՂ «Ուտելի, անուտելի». Հիմա լսեք «Ուժեղ մարդ» բանաստեղծությունը. Ես ուզում եմ ուժեղ մարդ դառնալ, ես գալիս եմ ուժեղ մարդու մոտ. Ուժեղ մարդը նայեց ինձ, Աթոռ գցեց առաստաղին, Եվ հետո, բռնելով, Բմբուլի մի կտորի պես բարձրացրեց պահարանը։ Այսպիսով, նա եկավ սեղանի մոտ, բռնեց սեղանի ոտքից, Նա սկսեց հմտորեն նենգափոխել նրանց: - Դա պարզ է - ուսուցում: Գաղտնիքս չեմ թաքցնի. Առավոտյան կանուխ վեր եմ կենում Եվ արևի տակ, իսկ վատ եղանակին բացում եմ պատուհանները։ Հարյուր զվարճալի վարժություն պարանով և գնդակով: Դրանք կկատարեք առանց ծուլության, Դուք նույնպես ուժեղ տղամարդ կդառնաք։
4 Գ. Սափգիր Եկեք մի քանի վարժություն անենք, ուժ հավաքենք հետագա ճանապարհորդության համար: ՖՀԻ. ՐՈՊ «Պայծառ արև» Դե, ինչպե՞ս հանգստացար։ Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչ եք զգում ֆիզիկականից հետո: րոպե ki? Լավ մարզվելուց, բացօթյա խաղերից, դահուկներից, հոկեյ խաղալուց և այլ ֆիզիկական վարժություններից հետո տրամադրությունը միշտ բարելավվում է, կարող է ավելի հեշտ լինել բարդ աշխատանք կատարելը։ Շարժումները տալիս են աշխուժություն, էներգիա, ինչը նշանակում է, որ դրանք ավելացնում են առողջությունը: Լավ լիցքավորումից հետո ախորժակը հայտնվում է։ Ի՞նչ է ախորժակը: Ես սարից սահնակով եմ: Արջը գլխիվայր թռչում է։ Մենք վազեցինք ընթրիքի, Եվ Ախորժակը եկավ մեզ մոտ: Նրա հետ միասին սեղան նստեցինք, Ամեն ինչ ախորժակով կերանք։ Եկեք մեզ մոտ, Ախորժակ: Մեր մայրն ասում է, որ լավ ախորժակը ոչ մեկին չի վնասի։ Եթե լավ ֆիզիկական վարժություններ եք արել, ախորժակով եք սնվել, ի՞նչ եք զգում դրանից հետո։ Ինձ թվում է՝ հիմա դուք ինքներդ կարող եք անվանել երկրի մեկ այլ օրենք Առողջապահություն։ Առողջությունը շարժում է:
Տղերք ջան, դուք արդեն գիտեք երկրի առողջապահության երեք օրենքները։ Դուք մեկ քայլ հեռու եք այս երկիր մտնելուց։ Ասա ինձ, իսկապե՞ս առողջ մարդը պետք է լինի բարի, առատաձեռն, օգնի մարդկանց, տեսնի ու հասկանա գեղեցիկը։
Ի՞նչ է նշանակում լինել բարի: Ի՞նչ է առատաձեռնությունը: Ի՞նչ է նշանակում տեսնել և հասկանալ գեղեցիկը: Իսկ դուք գիտեի՞ք, որ այժմ բացահայտել եք երկրի առողջապահության չորրորդ օրենքը՝ «Առողջությունը բարի սիրտ է»։ Հիշեք երկրի այս բոլոր օրենքները Առողջապահություն.
ԽԱՂ «Բարի խոսքեր» Առողջությունը առողջ մարմին է, ամուր և մաքուր։ Առողջություն նշանակում է ճիշտ սնվել։ Առողջությունը շարժում է: Առողջությունը լավ սիրտ է: 5 Ի՞նչ եք կարծում, մանկապարտեզն ինչպե՞ս է պահպանում այս օրենքները: Մանկապարտեզ գալիս ես մաքուր ու կոկիկ, ուտելուց առաջ ձեռքերդ լվանում ես, իսկ երբ կեղտոտվում ես, խոհարարները համեղ սնունդ են պատրաստում առողջարար մթերքներից, իսկ դու փորձում ես ուտել, մարզվել, բացօթյա խաղեր խաղալ, փորձել լինել բարի ու համակրելի։ Որտե՞ղ է գտնվում Առողջության այս հրաշալի երկիրը: Սա մեր մանկապարտեզն է։ Այստեղ ստեղծված են բոլոր պայմանները, որպեսզի դուք աճեք ուժեղ, ուժեղ և առողջ։ Մաղթում ենք ձեզ քաջառողջություն: