Ինչն է ավելի լավ հղիության ընթացքում: Կնոջ հատուկ կարգավիճակ: Հղի կանանց համար վիտամինային բարդույթներ օգտագործելու եղանակը
Հասկանալի է, որ Զավենենեւենեւը, կինը փորձում է առողջ ապրելակերպ ղեկավարել, հավասարակշռված ուտել, հագեցրեք ձեր սննդակարգը վիտամիններով եւ միկրոէլեմենտներով: Մեզանից յուրաքանչյուրը գիտի, որ հղի կանանց պետք է դրական հույզեր, ուշադրություն, մաքուր օդ, արշավ, աջակցություն եւ հասկացողություն եւ այլն: Բայց հարազատներն ու ընկերուհիները սկսում են ակտիվորեն նետել ապագա Motley տարբեր հրահանգներ. Նրանք դա չեն անում, մի կերեք այն: Ինչ արգելքներ կան հղիության ընթացքում:
Ինչ է հնարավոր հղիության ընթացքում:
- Մաքուր ջուրը պետք է լինի հղիության հիմնական եւ հիմնական ըմպելիքը: Կարող եք նաեւ բնական հյութեր, մրգեր խմիչքներ, կվաս (հատկապես տուն):
- Շատ հղի կանայք «կոտրում են»: Ես կարող եմ, բայց ավելի լավ ընտրել ոչ ալկոհոլային:
- Վերջին եռամսյակում դուք կարող եք թույլ տալ լավ գինու կաթսաներ (բայց ոչ շամպայն): True իշտ է, մենք բոլորս տարբեր ենք, եւ դոզանները կարող են համապատասխանաբար տարբեր լինել: Կարծիք է, որ եթե ապագա մայրը թեթեւ թունավորում է զգում. Երեխային ընդհանրապես անգիտակից վիճակում է:
- Կարող եք կտրել ձեր մազերը, դա չի վնասի ապագա երեխային, եւ մայրս մազեր չունի:
- Թմրանյութերը անվնաս են միայն (բոլոր ժամանակներում) եւ պարացետամոլը (3 հաբեր 3 անգամ 3 անգամ ոչ ավելի, քան 3 օր):
- Կարող եք քնել ձեր մեջքին (եթե ձեզ համար հարմար է):
- Ապագա մայրերի համար չկա ավելի լավ ֆիզիկական պատրաստվածություն, քան լողը եւ ջրային աերոբիկան:
- Կարող եք օգտագործել կոսմետիկա: Բայց դեմքի կրեմը չպետք է պարունակի վիտամին A (մեծ քանակությամբ այն շատ վնասակար է), Hydrocortisone (Սա ստերոիդ է, որը վտանգավոր է ամենօրյա օգտագործման համար), Benzoyl Peroxide: Ինչ վերաբերում է գելի եւ մարմնի լոսյոնի, ավելի լավ է ընտրել հատուկ հղի կանանց համար: Դրանք անվտանգ են եւ պարունակում են բաղադրիչներ, որոնք նախատեսված են ձգվող նշանների եւ կրծքի դեֆորմացման հայտնվելու հավանականությունը նվազագույնի հասցնելու համար:
- Ունեն սեռական հարաբերություն, եթե հղիությունը լավ է աշխատում: Այնուամենայնիվ, ավելորդ չի լինի այդ մասին բժշկին հարցնել:
Ինչը չի կարող հղիության ընթացքում:
- , Ալկոհոլը եւ թմրանյութերը `երկաթյա տաբուի տակ: Այս թունավորումների անվտանգ չափաբաժիններ չկան: Հետեւաբար հեռու մնացեք նրանցից: Եվ նաեւ խուսափեք պասիվ ծխելուց:
- Կաֆեինը կարող է լինել ծննդաբերության ընթացքում երեխայի չարաշահման կամ անբավարար ծանրության պատճառը: Եվ կանաչ թեյը կանխում է երեխայի բնականոն զարգացման համար անհրաժեշտ ձուլումը: Հետեւաբար, ավելի լավ է հրաժարվել դրանցից: Բայց եթե իսկապես ուզում եք, ապա երբեմն կարող եք մի փոքր լինել:
- Առաջարկվում է նման ապրանքներ ուտել, հում միս, չմշակված կաթ եւ փափուկ պանիրներ, հեմատոգեն, սուշի, ծովամթերք: Արագ սնունդը եւ վնասակար հավելումները նույնպես հղի կանանց համար չեն: Փորձեք չօգտագործել սուր, աղ եւ ճարպային ուտեստներ:
- Գազավորված ըմպելիքները կարող են առաջացնել աղիքների ակտիվ ֆերմենտացման գործընթացներ, որոնք հրահրում են արգանդի կտրվածքները:
- Արգելվում է սինթետիկ սպիտակեղեն հագնել, հատկապես Thong- ը: Ընտրեք բնական բամբակյա շալվարներ եւ հատուկ BRAS հղի կանանց համար:
- Մի խորհուրդ տվեք ձեր մազերը նկարել եւ քիմիական շրջադարձ կատարել: Հղիության ընթացքում կանանց հորմոնալ ֆոնը փոխվում է, մաշկը եւ մազերը հաճախ տառապում են դրանից, եւ քիմիական գործակալները կարող են ավելի վատթարանալ իրենց վիճակը: Բայց եթե դեռ որոշել եք նկարել, ընտրել մեղմ ներկեր:
- Կատվիկ զուգարանը փոխելիս մեծացնում է տոքսոպլազմոզը վարակելու հավանականությունը: Արդյունքը կարող է լինել երեխայի դանդաղ աճը, պտուղը վատ զարգացող ուղեղի եւ աչքերի վնասվածքը:
- Դուք չեք կարող գերտաքացում: Հետեւաբար, սաունաներից եւ լոգանքներից պետք է հրաժարվեն:
- Այս ժամանակահատվածում մի ուրախացրեք վերանորոգումը. Ներկերներն ու տոքսինները կվերանան ոչ շուտ, քան մեկ տարվա ընթացքում:
- Միջատների սփրեյները խորհուրդ չեն տրվում: Toxins- ը ընկնում է ձեր արյան մեջ, եւ այնտեղից երեխա:
- Հետեւյալ բժշկական պատրաստուկները կտրականապես հակացուցված են. Aminopterin, MethyltEStone, Progestins, Chinin, TypeDomide, Trimetadine, Retinoids (Isotretinoin, Roankkutane, Etretinat, Tigazon, Acitretin):
- Ոչ մի պատվաստումներ մի արեք:
- Բարձր կրունկներից ավելի լավ է հրաժարվել: Նախ, դա վտանգավոր է. Անցնելու ռիսկի բարձրացումը: Երկրորդ, այս ժամանակահատվածում ծանրության կենտրոնը տեղափոխվում է, ողնաշարի վրա բեռը մեծանում է: Եւ կրունկները ուժեղացնում են այն: Հետեւաբար, հղիության երկրորդ կեսից սկսած, բոլոր տեսակի ռադիկուլիտների եւ նեվրալգիայի ռիսկը մեծացնում է այդ ապագա մայրերը, բնականաբար, ոչինչ:
- Դուք չեք կարող բարձրացնել ձեր ձեռքերը, երբ երեխան արդեն իսկ ճիշտ դիրք է գրավել:
- Դուք չեք կարող ստամոքսի վրա պառկել եւ նստել ոտքի վրա:
- Նրանք ասում են, որ անհնար է որեւէ մեկին նորածնին ցույց տալ, մինչեւ այն շրջվի 40 օր: Կարող է հարթել: Փաստորեն, բժիշկներին խորհուրդ չի տրվում մոտ մեկ ամիս օտարերկրացիներին երեխային բերել: Ձեր տանը ունի իր մթնոլորտը եւ միկրոֆլորան, գալիք հյուրերի շրջանում `իր սեփականը: Երեխան պետք է անձեռնմխելի լինի իր շրջապատի միջավայրում, այնպես որ չպետք է հավաքեք մարդկանց բազմություն: Բայց փողոցում, երբ երեխան քնում է. Խնդրում ենք ցույց տալ որեւէ մեկին:
Ոչ Այո - ոչ
- Առաջարկվում է Solarium այցը: Բայց շատերը համաձայն չեն դրա հետ: Եթե \u200b\u200bդուք ծածկում եք որովայնի սրբիչը եւ կպչում հիմնական կանոններին. Վախենալու բան չկա:
- Եթե \u200b\u200bսոյայի սիրահար եք, անհրաժեշտ չէ հրաժարվել այս ապրանքը սպառելուց: Բայց եթե նախ փորձեք փորձել այս լոբիները, ավելի լավ է չվստահել: Այո, եւ դուք պետք է ընտրեք բնական սոյայի: Չնայած ապացույց, որ սեռականացված արտադրանքը բացասաբար է անդրադառնում մեր առողջության վրա `ոչ:
- Հակաքրտինքային դեզոդորանտներ, որոնք պարունակում են ալյումինե աղեր, ավելի լավ է գնել: Բայց դուք կարող եք օգտագործել օծանելիքի ալկոհոլային դեզոդորանտ:
- Tries անկացած ուղեւորությունից ավելի լավ է ձեռնպահ մնալ: Թրթռման տրանսպորտի պատճառները արգանդի հիպերպուլության համար ժամացույցի մեխանիզմ են եւ կարող են հրահրել վիժում կամ: Բայց եթե կինը մեծ է զգում, ապա կարող եք արձակուրդ գնալ: Դա պարզապես ավելի լավ է այն ժամանակ, երբ անհեթեթության ռիսկը մեծանում է. 11-12, 26-27 եւ 31-32 շաբաթ:
- Կարող եք նստել համակարգչում, բայց միայն կարճ ժամանակով: Չարաշահումը վտանգավոր է ամենավաղ ժամկետներից `մեծացնում է թերզարգացած (սառեցված) հղիության ռիսկը:
- Զորավարժությունները օգտակար են, բայց դա նշանակում է, որ քայլելը քայլում եւ հատուկ վարժություններ հղի կանանց համար: Բարձրացրեք barbell- ը, բարձրանաք սարերը, մարաթոններ վարեք եւ սուզվեք ջրով, որպեսզի չլինի:
- Բժիշկները չեն առաջարկում չարաշահել սննդի ալերգենները (շոկոլադ, ցիտրուս): Եվ, առհասարակ, դուք պետք է զգույշ լինեք նման ապրանքների հետ, այսինքն, հնարավորության դեպքում, բացառեք: Բայց արգելքների հակառակորդները պնդում են, որ կարող եք ուտել այն ամենը, ինչ ուզում եմ: Ի վերջո, մարմինը ինքն է զգում, որ կարող է: Բացի այդ, կրծքով կերակրման պահին ստիպված կլինեն շատ հրաժարվել, ուստի ուզում եմ հարցնել ապագան:
- Խորհուրդ է տրվում ոչ մի դեղեր չկատարել: Բայց եթե այդպիսի անհրաժեշտություն կա. Լրացրեք ձեր բժշկի հետ եւ լրացուցիչ ուսումնասիրեք այս հարցը:
- Եթե \u200b\u200bդեղահատեր չեք խմում, նախընտրելով բուժվել խոտաբույսերով, ապա հարկավոր է ուշադիր կարդալ թերապեւտիկ վճարների կազմը: Հղի կանանց համար վատն են. Ալոե, բարբարոս, հոգու մարդ, բույր, պիթմա, ցանքս - այս խոտաբույսերը կարող են առաջացնել արգանդի երանգի բարձրացում: Ելակի անտառ եւ մի շարք, կարող է երեխային առաջացնել ալերգիայի նախադրյալ: Ծովային կաղամբ, սպանախ, թթվասեր `ոչ ներդաշնակ սպառմամբ կարող են առաջացնել պտղի զարգացման խանգարումներ: Սուրբ Հովհաննեսի wort- ը մեծացնում է հղի կնոջ արյան ճնշումը: Air Bolotnaya, Vasilek Blue, ինը, գիհի, նեխուր - կարող է կոտրել երիկամների աշխատանքը: Բացի այդ, թունավոր բույսերը ներառում են բույսեր. Belladonna (ծովախեցգետին), դեղին խորանարդ, մոխրագույն փայլուն, արական ֆեռ, պեոն, սովորական, դաշտ, սովորական: Այս բույսերը երբեմն օգտագործվում են փոքր չափաբաժիններով բուժելու համար, բայց հղիության ընթացքում անհնար է դա անել:
- Նույնը վերաբերում է Արոմաթերապիան: Եթե \u200b\u200bալերգիա չունեք, կարող եք անվտանգ օգտագործել յուղեր: Անվտանգության շարքում - Petitgreine, Pink, Sandalwood եւ Tea Tree, Neroli, Eucalyptus, Ylang-Ylang, նարդոս, կիտրոն, նարնջագույն, կալենդուլա, ցորենի սաղմեր, oj ոջոբա: Մասնագետի խորհրդով կարող եք օգտագործել բերգամոտ, երիցուկի յուղ, անանուխ, խունկ: Հղիության ընթացքում անհնար է հղիության ընթացքում Լաուրելային յուղ, բազիլիկա, մշկընկույզ, թողարկումներ, միրրա, յուղեր, մածուցիկ, միրա, յուղեր, պաչուլի (վերջին շաբաթներ), CEDAR, CASRISE, չինական կիտրոն, խնկունի, ցամաքային, սամիթ: Երեխայի վրա կարող է լինել թունավոր ազդեցություն եւ նույնիսկ հրահրել յուղերի, ծանրաբեռնվածության, որդի, հոգիների, ճահճի ճահիճների վթարի մասին:
- Ասում են, որ ուլտրաձայնային հետազոտությունները կարող են իրականացվել հղիության ընթացքում ոչ ավելի, քան 3 անգամ: Բժիշկներն իրենք են համաձայնում կարծիքների մեջ այս հարցին պատասխանելիս: Ոմանք ասում են, որ ժամանակակից ուլտրաձայնային սարքերը գրեթե ամբողջովին անվտանգ են երեխայի համար, եւ հնարավոր է ուսումնասիրել, թե քանի անգամ: Մյուսները `դա, անկախ նրանից, թե ինչպես է դա, բայց ճառագայթումը ճառագայթում է: Մի մերժեք ուլտրաձայնից, եթե իսկապես պետք է արվի: Բայց հատուկ գնալու համար երեխայի հատակը սովորելու համար, գուցե չպետք է:
Հատկապես - Ելենա Կիչակ
Երեխային սպասելու ընթացքում կնոջ անձեռնմխելիությունը նվազում է, ուստի հաճախ անհրաժեշտ է մտածել այն մասին, թե ինչ կարող եք հղի կանանց հանել: Ապագա մամին կարեւոր է հասկանալու բուժման հիմնական կանոնները: Լուսավորված քայլը կարող է լուրջ հետեւանքներ առաջացնել:
Սառը հետ խորհրդակցեք ողողման կոկորդի հետ
Հանգստացեք ջերմաստիճանի երիցուկի կիրառումը հանրաճանաչ բաղադրատոմսով
Երիցուկի բաղադրատոմսը ժողովրդական դեղամիջոց Օգտակար թեյ
Բուժում կոկորդը լվանալու համար ցրտի բուժման մեջ
Շատ դեղեր, որոնք նախատեսված են անգինայից եւ գրիպից, կանայք կանայք են: Հետեւաբար, հարցը հատկապես տեղին է, որ դա հնարավոր է եւ չի կարող հղիանալ, մինչ ցուրտը տեղի է ունեցել: Օգտագործեք միայն փորձարկված դեղեր, որոնք չեն վնասի պտղի:
Եթե \u200b\u200bհիվանդանում եք, հարկավոր է անմիջապես հետաձգել բոլոր աշխատանքները եւ զանգահարել բժշկի: Անհրաժեշտ չէ ինքներդ ձեզ գնալ կլինիկա, քանի որ այնտեղ կարող եք ավելի շատ վարակվել: Եկեք գործ ունենանք այն, ինչ կարող եք եւ անհրաժեշտ է հղի կանանց սառը կիրառել:
Գործողություններ ջերմաստիճանում
Դուք կարող եք իջնել ջերմաստիճանը կրաքարի թեյով
- Ասպիրին;
- Անալգին;
- Բարդ դեղեր:
Այնպիսի գործիքներ, ինչպիսիք են Antigippines- ը, Ferrex- ը, Coldrex- ը հակացուցված են, քանի որ դրանք պարունակում են կոնսերվանտներ եւ համային հավելումներ, որոնք կարող են ալերգիա առաջացնել:
Բացի այդ, այս դեղերը հաճախ ներառում են արգելված կոֆեինը, ֆենիրամինի մորթումը: Հետեւաբար անհրաժեշտ չէ նույնիսկ մտածել այն մասին, թե հնարավոր է տերաֆլուն տվել հղի կանանց ցրտից: Ոչ եւ ոչ: Նաեւ սովորել եւ.
Չնայած բազմաթիվ դրական արձագանքներին, հրաժարվեք այս դեղամիջոցի ընդունելությունից, հատկապես հրահանգներում նշվում է, որ երեխային սպասելը եւ կաթնագծի ժամանակահատվածը հակացուցված են ընդունելության համար: Լավ է, որ անմիջապես խորհրդակցեք բժշկի հետ, ով խորհուրդ կտա, որ դեղահատերը կարող եք խմել հղի կանանց ցրտից:
Չի խանգարում Իբուպրոֆենին, ացետամինոֆենին, բայց կարեւոր է դիմակայել դեղաչափին: Առավելագույնը թույլ տվեց մեկ դեղահատ վերցնել:
Կան բազմաթիվ վեճեր այն մասին, թե հնարավոր է պարացետամոլը ցրտով ցրտով ցրտով վերցնել: Չնայած այն հանգամանքին, որ դա հիանալի հակատիպետիկ եւ անալգետիկ միջոց է, թույլատրվում է այն վերցնել միայն հղիության երկրորդ եռամսյակում:
Եթե \u200b\u200bշատ բարձր ջերմաստիճան է ուղեկցվում ուժեղ ցրտով, ապա պետք է պառկեք տաք վերմակի տակ եւ խմեք 1, բայց ամոթ դեղահատ, 500 մգ պարացետամոլով, որից հետո անմիջապես զանգահարեք բժշկի: Heat երմությամբ գլխացավերը նվազեցնելու համար կարող եք օգտագործել ցուրտ կոմպրես: Խոնավացրեք մաքուր կտորը զով (բայց ոչ ցուրտ) ջրի մեջ, սեղմեք, կցեք այն ճակատին: Միավորել կոմպրեսը, ինչպես ջեռուցվում է: Դուք կարող եք օգտագործել պղպջակը սառույցով, բայց դուք անպայման պետք է այն փաթեթավորեք գործվածքների երկու շերտերով:
Եթե \u200b\u200bպարզեք, թե որ դեղամիջոցը կարող եք օգտագործել հղի կին, բայց նրանք որոշեցին բացառել իրենց ընդունելությունը, փորձեք սրբել քացախով: Դրանք ցանկացած եռամսյակում անվնաս են, դա պարզապես քացախ է, որը դուք պետք է ոչ ավելի, քան 5%:
Դուք չպետք է օղի օգտագործեք, քանի որ ալկոհոլը կսկսի գոլորշիանալ եւ թոքերի միջով անցնել արյան մեջ, իսկ այնտեղից, երեխա: Քացախով կեղեւը կարող է կիրառվել միայն այն ժամանակ, երբ ձեռքն ու ոտքերը տաք են: Փորձեք նաեւ սառը կոմպրեսներ դնել մեծ զարկերակի համար. Անկյուն, պոնինգ, փորը, կրծքավանդակի վրա:
Սառը, հղի կանայք չպետք է օգտագործեն Vasoconstrictor կաթիլներ
Temperature երմաստիճանում թեյի գույնով թեյը օգտակար է: Խոտը պետք է լինի պատրաստված, ինչպես նաեւ թեյ, բայց դուք պարզապես կարող եք համառել տերմոսում մոտ 15 րոպե: Խմիչքը պետք է սպառվի սառը ձեւով: Թեժ Linden Tea- ն բացում է ծակոտիները, օգնում է նվազեցնել ջերմաստիճանը, բուժել: Արժե իմանալ, որ ազնվամորը կարող է կիրառվել միայն 36 շաբաթ անց:
Runny քթի վերացման մեթոդներ
Դուք պետք է իմանաք, թե ինչ դեղամիջոցներ են ընկնում կաթիլների տեսքով ցրտից ցրտից ցրտից հղիացել ցրտից: Այն հակացուցված է քթի համար անոթների կաթիլներ օգտագործել: Դրանք ներառում են:
- Oxymetazoline;
- Նազոլ;
- Կոկիկ;
- Նեփթիզիտ:
Երեխային սպասելու ընթացքում այս կաթիլները արագորեն կխոչընդոտեն կախվածության, ուստի կարող է չափազանց մեծ չափաբաժին առաջանալ: Բացի այդ, այս դեղերի մեծ չափաբաժինները բացասաբար են անդրադառնում պտղի սրտի վրա, որը սկսում է ավելի արագ ծեծել: Հետագայում սա կարող է երեխայի մեջ լցնել սրտի հիվանդությունները:
Հարցին, թե որ անվտանգ դեղամիջոցներ կարող եք խմել հղի կանանց նյարդայնացնող ցրտից, արժե կապվել ավանդական բժշկության հետ:
Փորձեք լվանալ քթի ջուրը, օգտագործելով աղած ջուրը:
- Դա անելու համար հարկավոր է գնել հատուկ սարք լվանալու համար `Դոլֆին կամ Ակվամարիս:
- Դուք կարող եք փորձել ինքներդ ձեզ սարքել, օրինակ, փոքրիկ ճենապակյա թեյը հարմար է:
Օպտիմալ լուծման համար անհրաժեշտ է վերցնել ոչ ավելի, քան 2 Gras աղ `ոչ ավելի, քան 2 գրամ աղ: Դա կլինի մեկ-լու լուծում: Եթե \u200b\u200bդուք չունեք մասշտաբներ, 2 գրամ չափելու համար, պարզապես վերցրեք բաղադրիչի կեսը: Temperature րի ջերմաստիճանը պետք է լինի տաք առնվազն մինչեւ 35 աստիճան: Տափօղակները պահվում են օրական մոտ հինգ անգամ: Անհրաժեշտ չէ ընթացակարգից հետո շատ վնաս հասցնել, հակառակ դեպքում վարակը կարող է մտնել քթի ականջի մեջ:
Եթե \u200b\u200bավելի փոքր քանակություն եք դնում, դա կարող է լինել հակադարձ ազդեցություն.
- Քաղցրահամ ջրերը ներթափանցում են լորձաթաղանթը.
- Ամրապնդեք քթի գերբնակվածությունը, այտուցը:
Ընդհակառակը, ուժեղ լուծում ունի չորացման ազդեցություն: Շատ խփվող քթի միջոցով, երբ քթանցքը ընդհանրապես չի շնչում, եւ անհնար է հնարավոր դարձնել, կարող եք օգտագործել բարձր աղի լակի: Օրինակ, երկու Doltina կամ Aqua-Maris-Skront փաթեթ:
Ամուր լուծումը կօգնի բացահայտել նոր քայլ `լորձաթաղանթի լորձաթաղանթից ջուր քաշելով: Դրանից հետո դուք կարող եք լվանալ քիթը վերը նշված մեթոդով: Լվացքը չի կարող օգտագործվել քթից արյունահոսությունից եւ ականջի սուր բորբոքումից:
Արժե նաեւ իմանալ, թե արդյոք հնարավոր է ցրտի ժամանակ ջրի մեջ ընտրել տիկնայք, քանի որ շատերն օգտագործում են այս ճանապարհը `հազը բուժելու համար: Ընթացակարգը խստիվ արգելվում է, քանի որ ոչ միայն կոկորդի լորձաթաղանթի անոթները, քթի, այլեւ այլ օրգանները, ներառյալ արգանդը կարող են արձագանքել ջրի բարձր ջերմաստիճանում: Վաղաժամկետներում ընթացակարգ անցկացնելիս կարող են տեղի ունենալ վիժումներ, իսկ ուշ, վաղաժամ ծնունդ:
Դաժան հազի բուժում
Հանդիպեք մասնագետին այն մասին, թե ինչ կարող եք հղի աղջիկներին հանել ցրտով, հազի միջոցով ուղեկցությամբ: Կարիք չկա ինքնաբուժման մեջ ներգրավվել, քանի որ հազը սկսվում է մի շարք հիվանդությունների պատճառով, որոնք կարող են շատ վտանգավոր լինել մայրիկի եւ պտղի համար: Բժիշկը կորոշի հազի տեսքը եւ տեղադրել համապատասխան դեղամիջոցներ:
Խորհրդակցեք բժշկի հետ ցրտի բուժման մասին
Հետեւյալ դեղերը չեն վնասի.
- Բրոնխո Գրան;
- Գայթակղություն;
- Pulsatilla;
- Էվուկալի;
- Մուկալտին;
- Altea Root (օշարակ):
Հազի բուժման մեջ դուք պետք է փորձեք խմել ավելի տաք հեղուկ եւ պահել տաք հետեւից, կրծքավանդակը, ոտքերը, ձեռքերը: Մի գնացեք ոտաբոբիկ եւ մի խմեք սառը խմիչքներ: Փորձեք հանգիստ շնչել, զսպված:
Բժիշկները անընդհատ խոսում են այն մասին, թե ինչպես կարելի է հղի կանանց վերաբերվել ցրտից եւ ոչինչ չունեն ավանդական բժշկության բաղադրատոմսերի դեմ: Հատկապես, եթե բաղադրիչներից մեկը մեղր է: Ամենապարզ բաղադրատոմսի համար անհրաժեշտ կլինի 2 թեյի գդալ թարմ մեղր: Այն պետք է պահվի իր բերանում մի քանի րոպե, ապա կուլ տալ:
Լավ ազդեցությունը կիտրոն է:
- Կիտրոնի կեսը պետք է կտրվի փոքր խորանարդի մեջ, ավելացնել մի քանի մեղրի գդալներ, խառնել:
- Գործիքը ընդունվում է օրական երեք անգամ մի թեյի գդալով:
- Այն կարող է օգտագործվել անձեռնմխելիության ամրապնդման, Արվիի կանխարգելման համար:
Օգտակար է տաք կաթ խմել մեղր գդալով եւ կրեմով յուղով:
Հալված կոկորդի ցավ
The ավը կոկորդում առաջացնում է մանրէներ եւ վիրուսային վարակներ: Իմացեք բժշկի կողմից, ինչ դեղեր կարելի է վերցնել հղի կանանց կողմից, որոնք ցրտից տառապում են կոկորդով: Ալկոհոլ պարունակող հեղուկացիրները կտրականապես արգելված են. Stopangin, Yox: Դուք չեք կարող օգտագործել Propolis թուրմը կամ լվացման համար:
Լվանալով կոկորդը հեռացնելու է բորբոքում
0,1% քլորհեքսիդինի լուծույթը համարվում է անվտանգ գործիք: Դա մի փոքր դառը է, բայց գրեթե չի ներծծվում լորձաթաղանթի մեջ, ուստի այն չի ընկնում արյան հոսքի մեջ: Mozystin- ը օգտակար է `անգույն թափանցիկ լուծում: Այն նույնպես չի ներծծվում արյան մեջ եւ չի վնասում երեխային: Դիրքում շատ կանայք հետաքրքրված են, հնարավոր է կոճապղպեղ օգտագործել ցրտից, քանի որ այն ունի օգտակար հատկություններ:
Դրանից կարող եք թեյ պատրաստել: Ստացվում է համեղ եւ բուժական ըմպելիք:
- 2 tbsp. Կոճապղպեղի արմատը պետք է լինի նուրբ քերել, լցնել ապակու եռացրած ջրի բաժակը, այնուհետեւ անհետանալ տասը րոպե թույլ ջերմության վրա, ծածկելով կափարիչը:
- Արդյունքում խմիչքին ավելացվում է 2 ժ:
- Թեյը պետք է ուտել փոքր sips ուտելուց առաջ կամ հետո:
Պատրաստեք դեղագործական երիցուկը, որը իդեալական է լվանալու համար: Երիցուկն ունի հակաբորբոքային, փափկացնող ազդեցություն, լավ դիմումներ ֆարինգիտի թեթեւ ձեւերով:
Ոչ բոլորն են գիտեն, թե որ թմրանյութերից թմրանյութերը կարող են արվել հղի կանանց ցրտից եւ գնել անվնաս, առաջին հայացքից, շուշաններով: Չնայած դրանք արդյունավետ դեղամիջոց են, բայց դիրքում կանայք կտրականապես արգելված են:
Միայն Larrhront- ը եւ Lizobakt- ը, որոնք պատրաստված են Lysomycin- ի հիման վրա `բնական ֆերմենտ, չեն վնասի: Այս պլանշետները պետք է օրվա ընթացքում 4 անգամ ներծծվեն 2 հատի համար: Դրանք կօգնեն ինչպես սովորական Pharyngitis- ում, այնպես էլ անգինայի հետ:
Magic ինը ամիս սպասել կնոջը առատ նվեր տալ դրական հույզերի եւ անսահման ուրախության տեսքով: Բայց սա պատճառ չէ մոռանալու մասին ճնշման մասին: Շատ կարեւոր է ճիշտ ընտրել
Հղիության վաղ դիետան Ապահովել երեխայի ամբողջական զարգացումը եւ պահպանել ապագա մայրիկի առողջությունը:Սաղմի ձեւավորման եւ աճի համար անհրաժեշտ են սննդանյութեր, հանքանյութեր եւ կենսաբանորեն ակտիվ տարրեր: Բնականաբար, նա նրանց ստանում է արյան անոթների երկայնքով, որը միացնում է պտուղը մոր մարմնի հետ: Այդ իսկ պատճառով կարեւոր է ժամանակին լրացնել իրենց անբավարարությունը `երկու օրգանիզմի ուժն ու կենսական էներգիան պահպանելու համար:Սա չի նշանակում, որ կինը պետք է ավելացնի մեկուկես կամ երկու անգամ կերած սննդի ծավալը: Հիմնական բանը
Սննդամթերքները վաղ հղիության ընթացքում Տրամադրեց վիտամինների եւ հետքի տարրերի բավարար հոսք:Կարդացեք այս հոդվածում
Հղիության ընթացքում քաշի ավելացումը համարվում է բնական գործընթաց: Միջին հաշվով 9 ամիս է, մի կին շահում է 10-ից 15 կգ: Նորմը համարվում է 11-12 կգ: Եթե \u200b\u200bարդյունքը ցածր է, քան նորմը, գինեկոլոգները խորհուրդ են տալիս հղի կանանց համար հատուկ համալիր վերցնել պոլիվիտամինների:
Բարձրացված քաշով կա այտուցվածություն, շնչառությունը բարդ է, կարող է հայտնվել սրտային ռիթմի դիսֆունկցիան: Այս դեպքում խորհուրդ է տրվում զերծ մնալ յուղոտ, հագեցած սնունդ վերցնելուց եւ սահմանափակվել բանջարեղենի եւ մրգերի, հարուստ վիտամինների եւ մանրաթելերի:
Եթե \u200b\u200bմտածում ես
Ինչպես ուտել վաղ հղիության մեջ , Հիշեք մի քանի կարեւոր կանոններ.- Հղիությունը պետք է լինի հավասարակշռված;
- Ընտրությունը տրված է առողջ սննդի օգտին (վերացրեք կիսաֆաբրիկատները դիետայի եւ բարձր խոլեստերինի ուտեստներից).
- Անհրաժեշտ է հետեւել մշտական \u200b\u200bէներգիայի ռեժիմին (օրական առնվազն երեք անգամ):
Որ դուք կարող եք հղիանալ եւ ինչ քանակությամբ Հատուկ ուշադրություն պահանջող միկրոէլեկտրացիաներ
Հղիության ընթացքում կին օրգանիզմը զգում է նման հետքի տարրերի, որպես երկաթ եւ կալցիումի նման անհրաժեշտություն:
Երկաթը պատասխանատու է: Եթե \u200b\u200bվերլուծությունները հանձնելիս հեմոգլոբինի մակարդակը կնոջ արյան մեջ ցածր է 100 գ / լ ցուցիչից, ապա մայրը եւ ապագա երեխան ինքնաբերաբար նշանակվում են անեմիայի ախտորոշում: Անեմիայի զարգացման պատճառները կարող են լինել ֆոլաթթվի կամ վիտամին B12- ի պակաս: Դե, հեմոգլոբինի բացակայության հետեւանքը հաճախ դառնում է պտղի աճի եւ զարգացման ուշացում, ինչպես նաեւ վաղաժամ ծնունդ:
Կալցիումը ուղղակիորեն ներգրավված է բոլոր պինդ հյուսվածքների ձեւավորման մեջ, ոսկորներ, ատամներ, եղունգների ափսե: Ապագա մայրիկի համար ատամները չեն սկսում քանդվել, խորհուրդ է տրվում ամեն օր կաթնամթերք ուտել, հարստացված այս բաղադրիչով:
Շատ կանայք հետաքրքրված են հարցով, քան սաղմն է սաղմը ուտում հղիության վաղ ժամանակահատվածներում: Քանի դեռ պլասենտայի անմիջական արյան մատակարարումը չի հաստատվում մոր օրգանիզմի հետ, պտուղը ստանում է գլիկոգենից սննդանյութեր, որոնք կուտակվել են արգանդի ներքին պատերի վրա: Այն ապահովում է ամինաթթուների լիարժեք եւ ժամանակին մատակարարում `կենսական էներգիայի հիմնական աղբյուրները:
Սնուցում թունով
Թունավորումը հաճախակի ախտանիշ է, որը տեղի է ունենում հղիության առաջին եռամսյակում կանանց մոտ: Այն ուղեկցվում է մարմնի նման տհաճ ռեակցիաներով, ինչպես.
- գրգռվածություն;
- քնկոտություն;
- ապատիա;
- դերմատոզ;
- ախորժակի պակաս;
- սրտխառնոց;
- փսխում (հատկապես առավոտյան);
- Համային սենսացիաների փոփոխություններ:
Այս ախտանիշների դրսեւորումը նվազագույնի հասցնելու համար դուք պետք է ընտրեք
Սննդառությունը թունելով հուշում է վաղ հղիության մեջ:
Թունայինոզի ակտիվությունը կնվազի, եթե սնունդը օրական 3 անգամ 3 անգամ չէ, իսկ 6-7 փոքր մասը: Առավոտյան (առանց անկողնում վեր կենալ) եւ երեկոյան քնելուց առաջ, կարող եք ուտել սպիտակ հաց կոտրիչներ, չորացրած մրգերի կտորներ կամ մի քանի ընկույզ:
Pomit Urge- ը կիտրոնի կտորների ավելացումով նվազեցնում է տաք թեյը: Ներկանյութերով փոշի հյութերը խստորեն խորհուրդ են տրվում փոխարինել բուսական ներարկումներով, հանքային ջրով առանց գազերի կամ մրգերի, որոնք պարունակում են մեծ քանակությամբ հեղուկ (ձմերուկ, սեխ, խաղող):
Ծանր արտադրանքները ստամոքսի հղիության համար պետք է փոխարինվեն գոլորշով: Օրինակ, տապակած կարտոֆիլի կամ խոզի կտորի փոխարեն ավելի լավ է նախապատվությունը տալ ձուկից կամ հավից խաշած բանջարեղենով խաշած բանջարեղենով:
Փսխումն ուղեկցվում է մեկ այլ տհաճ ախտանիշով `մարմնի ջրազրկում: Հետեւաբար, շատ կարեւոր է հեղուկ պաշարները ժամանակին լրացնել: Օրվա ընթացքում հղի կինը պետք է խմի մոտ 2 լիտր մաքուր ջուր: Բայց դա վտանգավոր է այս հարցում չափազանցնելուց, քանի որ հեղուկի չափազանց մեծ օգտագործումը կհանգեցնի Էդեմա:
Ինչն է օգտակար ուտել
Եկեք սահմանենքՈրքան լավ է ուտում հղիության վաղ շրջանը , Ապրանքի խմբերը կազմելու համար նախ կհասկանան կալորիականությամբ սնունդով: Առաջին երեք ամիսների ընթացքում հղի կնոջ համար օրվա կալորիականության մակարդակը հավասար է 1800 կկալին: Նրանցից:
- Մոտ 50% -ը պետք է գա ածխաջրերից: Դրանք պարունակվում են մակարոնեղենի արտադրանքներում `ամբողջ հացահատիկներից, կարտոֆիլից, ինչպես նաեւ կուժից (հնդկացորեն, վարսակի ալյուր, բրինձ, արագ):
- Միայն 30% կալորիական օրգանիզմը պետք է ստանա ճարպերից: Ավելին, դա ճարպոտ միս կամ ձուկ չէ, այլ կարագ, կաթնամթերք ,.
- Մնացած 20% կալորիաները պատկանում են սպիտակուցային արտադրանքի խմբին. Ձու, հատիկներ, ձուկ, թռչնաբուծական միս:
Ինչ է նմանվում դիետան
Հղիության ընթացքում ավելի լավ է օգտագործել թարմ կերակուրը եփած զույգի կամ բաց կրակի համար: Հղիության օրվա հավասարակշռված ընտրացանկը այսպիսին է.
| Առաջարկվող ուտեստներ եւ ընդունելության ժամանակը | Այլաբանական |
| 8 ocloc'k | |
| Կաթը մասամբ ցածր յուղ - 200 մլ 2 կտոր թխվածքաբլիթներ Սուրճ, կարող եք շաքարով (1 գդալ) |
Ամբողջ կաթ - 150 մլ Ամբողջ մածուն - 1 բանկա Աղբյուրի մածուն - 2 բանկա Թեյ - 1 բաժակ |
| 10 ժամ | |
| Սեզոնային մրգեր - 150 գ | Հյութի նարնջագույն - 1 բաժակ Մի կտոր մեր թխվածքաբլիթ |
| 13 ժամ | |
| Մակարոնեղեն (70 գ չոր ձեւով) կամ բրինձ պանիրով \u200b\u200b(15 գ), լոլիկ եւ կարագ (1 թեյ) Նիհար միս (տավարի միս, հորթի միս, հավ, նապաստակ, լյարդ) - 150 գ Հաց - 1 կտոր Թարմ մրգ - 100 գ Morse - 1 բաժակ |
Շոգեխաշած բանջարեղեն - 100 գ կանաչիով (մաղադանոս, սամիթ) Թարմ կամ թարմ ձուկ - 200 գ (վերացրեք խրթխրթան, գյուտերի, ձուկ յուղի մեջ) |
| 17 ժամ | |
| Կաթը մասամբ ցածր յուղ - 150 մլ | Ամբողջ կաթ - 170 մլ 1 կտոր հաշմանդամ թխվածքաբլիթ + թեյ Աղբյուրի մածուն - 1 բանկա Նարնջի հյութ - 1 բաժակ |
| 20 ժամ | |
| Սեզոնային մրգեր - 150 գ Բուսական ապուր (առանց կարտոֆիլի եւ լոբու) Ձուկ - 200 գ |
Հյութի նարնջագույն - 1 բաժակ 1 կտոր Fallow թխվածքաբլիթ Բուսական ապուր կարտոֆիլով կամ լոբով Թարմ քերած պանիր - 100 գ Եփած տավարի միս - 100 գ Նիհար միս (հորթի միս, հավի կրծքամիս) - 150 գ |
Սննդի ղեկավարների արտադրանք
Հիմա մենք պատմելու ենքԻնչ օգտակար է հղիության վաղ շրջանում ուտելը , Կան որոշ ապրանքներ, որոնցում ամենաբարձր մակարդակով սննդանյութերի եւ հետքի տարրերի քանակը: Առաջարկվում է, որ նրանց առաջարկվում է ուտել դեպի avitaminosis եւ ցածր հեմոգլոբինը:
ՆկՂ Այս քաղցր արեւելյան պտուղը հարուստ է մանրաթելով, ինչը նորմալացնում է մարսողական օրգանների աշխատանքը: Բացի այդ, 100 գր. Ապրանքը պարունակում է կալցիումի ամենօրյա փոխարժեքի մոտ 25% -ը: Այն կարող է օգտագործվել թարմ կամ չորացրած, ինչպես նաեւ ավելացվել է տնական թխմանը:
Արտիչոկներ: Դրանք երկաթի, մանրաթելերի եւ ֆոլաթթվի ամենաարժեքավոր աղբյուրն են: Ամենից հաճախ ապուրներն ու աղցանները պատրաստվում են արտիճուկներից: Շատ հաճախ, այս բույսը օգտագործվում է իտալական ուտեստներ պատրաստելու համար `մածուկներ, պիցցա:
Դդումի սերմեր: 100 գր. Մաքրված սերմերը պարունակում են 5 գրամ: Բուսական սպիտակուցներ: Դրանք օգնում են ամրապնդել ապագա մոր մկանները եւ թեթեւացնել բեռը հետեւի եւ ստամոքսի վրա: Նաեւ դդումի եւ դդմի սերմերը պարունակում են մագնեզիում, ինչը նորմալացնում է սրտանոթային համակարգի աշխատանքը:
Մեղվաբուծական արտադրանքներ: Մեղրը վիտամինների եւ հետքի տարրերի իսկական պահեստ է: Այն կարելի է ապահով կերպով օգտագործել շաքարի փոխարեն, ավելացնել մրգերի աղցաններին կամ աղանդերին: 100 գր. Պարունակում է 14 մգ կալցիում, 36 մգ կալիում, 18 մգ ֆոսֆոր, 0,8 մգ երկաթ, ինչպես նաեւ B խմբի վիտամիններ:
Ինչն է ավելի լավ ձեռնպահ մնալ
Ուրեմն ինչ չի կարելի ուտել վաղ հղիության ընթացքում: ինչ Միգուցե բացասաբար են անդրադառնում ապագա երեխայի զարգացման եւ մոր վիճակի վրա:
Նախ եւ առաջ,Սննդառությունը վաղ հղիության մեջ պետք է լինի բարձրորակ: Նախքան սնունդ խմելը, ապրանքները պետք է անցնեն վերամշակման բոլոր սանիտարական չափանիշները, ներառյալ ջերմային մեթոդով: Դա անհրաժեշտ է բակտերիաների, սնկերի եւ այլ չարամիտ միկրոօրգանիզմների համար `երեխայի բնականոն զարգացումը մոր արգանդում կանխելու համար:
Հում ձուկն ու միսը, ներառյալ խավիարը եւ ճապոնական որոշ ուտեստներ կարող են առաջացնել հելմինցոզ, որը կարող է հարվածել պտուղին:
- Ալյուրը եւ քաղցր քանակությամբ քաղցրը կհանգեցնեն արագ քաշի աճին . Ուղղեք այս առումով դիետան արդեն հղիության վաղ ժամանակահատվածում է, որպեսզի 8-9 ամիսով հղի կինը հանգստանա առանց ծանրության ոտքերի, հոգնածության եւ շնչառության մեջ ծանրության:
- Ապխտած կերակուրները (միս, երշիկեղեն, ձուկ), ինչպես նաեւ պահածոյացված մթերքները պարունակում են նյութեր, որոնք բացասաբար են ազդում լյարդի բջիջների վրա: Եթե \u200b\u200bչարաշահեք այս ապրանքները, նորածին երեխան ունի «դեղնախտ» (բոտուլիզմ):
- Ալկոհոլը կտրականապես արգելված է հղի կանանց համար:
, Ալկոհոլի մեջ պարունակվող թունավոր նյութեր կարող են վնասել երեխայի առողջությանը:
Daily Menu անկը կազմելիս յուրաքանչյուր կին ինքնուրույն ընտրում է, թե որ ապրանքներն են օգտագործում իրենց համի նախասիրությունների հիման վրա: Եւ, այնուամենայնիվ, մենք խորհուրդ ենք տալիս լսել մեր առաջարկություններըԻնչի համար հարկավոր է ուտել հղիության վաղ շրջանում , Պատշաճ, առողջ սնունդը, ինչպես նաեւ մշտական \u200b\u200bէներգիայի ռեժիմը կօգնեն անցկացնել բոլոր 9 ամիսները `մեծ հաճույքով մայրիկի եւ երեխայի համար:
Դժբախտաբար, գրեթե յուրաքանչյուր հղի կին կանգնած է: Հղիության 9 ամիսների ընթացքում գրեթե անհնար է խուսափել ցուրտ եղանակից կամ խոնավությունից, ինչպես նաեւ շփվել վարակված մարդու հետ, մանավանդ, եթե տանը կան արդեն փոքր երեխաներ:
Հորմոնալ վերադասավորումների եւ անձեռնմխելիության կրճատման պատճառով ապագա մայրիկի մարմինը չի հաղթահարել վիրուսները: Անհրաժեշտ չէ հեշտությամբ բուժել ARVI- ն, ցանկացած վարակ կարող է վնասել երեխային, այնպես որ բուժումը պետք է լինի միայն բժշկի հսկողության ներքո:
Հղիության ցուրտ. Պատճառներ եւ նշաններ
Ինչպես իջեցնել ջերմաստիճանը հղիության ընթացքում.
- , Հղիության ընթացքում թույլատրվում են պարացետամոլը եւ դրա հիման վրա նախապատրաստությունները: Պարացետամոլը տարբեր փոշիների եւ ախտանիշների մաս է կազմում եւ: Այնուամենայնիվ, խորհուրդ չի տրվում ներգրավվել հղիության մեջ, բավական է պարացետամոլը ինքնուրույն վերցնել, եթե ջերմաստիճանը 38 աստիճանից բարձր է: Համոզվեք, որ բժշկին տեղեկացնեք ջերմաստիճանի առկայության մասին, որոշ դեպքեր են պահանջում հոսպիտալացում: Պարացետամոլը տեւում է ոչ ավելի, քան օրական 4 անգամ: Եթե \u200b\u200bջերմաստիճանը շարունակում է պահել, անմիջապես խորհրդակցեք բժշկի հետ: Անհնար է ընդունել ասպիրին եւ այն պարունակող պատրաստուկներ, քանի որ կարող է հրահրել:
- Հանգստացեք եւ առատ խմեք: Այս թվացյալ հնացած առաջարկությունները մնում են շատ արդյունավետ ցուրտ եւ ջերմաստիճանում: Կինը պետք է հանգստանա եւ խմի ավելի շատ, հատկապես տաք խմիչքներ: Հարկ է հիշել, որ հղիության ընթացքում անհնար է գերազանցել հեղուկի թույլատրելի փոխարժեքը երիկամների մեծ բեռի պատճառով: Եթե \u200b\u200bդուք խմում եք շատ ջուր եւ տաք թեյ, կաթ, սահմանափակեք հյութի, մածունների, ապուրների եւ այլնի տեսակի այլ օգտագործված հեղուկների քանակը: Եթե \u200b\u200bայտուցը հայտնվեց, խորհրդակցեք բժշկի հետ:
- Մի գերտաքացում: Ուժեղ ջերմությամբ երբեմն տեղի են ունենում ցրտերը, հղի կինը ձգտում է թաքցնել ջերմ վերմակը եւ սկսում է ավելի տաք հագնվել: Դա կարող է ավելի մեծ բարձրացնել: Անհրաժեշտ է խմել ավելի տաք հեղուկ, լավ քրտինք, բայց մի գերտաքացում:
- Սրբել Հղիության ընթացքում կիլարով կիլոգրանկեղենը կարող է իրականացվել, բայց բժշկի խորհրդակցելուց հետո: Ոչ մի դեպքում չի կարող տաք լոգանքներ կամ ոտքերի ոտքեր վերցնել, այն կարող է հրահրել վիժման կամ վաղաժամ ծնունդ:
Հղիության քիթը հղիության ընթացքում
Օգտակար տեսանյութ - Հղիության ընթացքում ցուրտ. Բուժում եւ կանխարգելում:
Հատկապես վտանգավոր է հղիության ընթացքում Ռուբելլան է: Դրա ախտանիշները կարող են նմանվել սովորական ցրտին, բայց կարմիր ցան ավելացման միջոցով, ինչը հեշտ է գրել ալերգիայի մեջ: Միայն փորձառու բժիշկը կարող է որոշել կարմրախտի ախտանիշները: Այս վարակը ի վիճակի է ազդել մրգերի վրա եւ առաջացնել զարգացման հետաձգում:
Երկրորդ եւ երրորդ եռամսյակում ցուրտը պակաս վտանգավոր է, քան առաջինում, բայց բուժման բացակայության դեպքում եւ բարդությունների դիտարկումը հնարավոր է խուսափել ոչ միշտ: Օրինակ, վիրուսային վարակը կարող է բերել բազմակողմանի, բարդություններ սեռական հիվանդությունների, քրոնիկ հիվանդությունների, ինչպես նաեւ մանրէային վարակի հավելվածի տեսքով:Կանխատեսել, թե ինչ սովորական ցրտերը կհանգեցնեն հղիության ընթացքում, դա անհնար է, բայց կարող եք զգալիորեն նվազեցնել ռիսկը, եթե ժամանակին դիմեք բժշկի հետ:
Հղիության ընթացքում հեշտ չէ բուժել, հատկապես առաջին եռամսյակում, երբ գրեթե բոլոր դեղերը արգելված են, ուստի ամենալավն է նախապես հոգ տանել ձեր առողջության մասին:
Կանխարգելման միջոցներ.
- Եթե \u200b\u200bհղիությունը պլանավորված է, անհրաժեշտ է սկսել անձեռնմխելիության ամրապնդում հայեցակարգից առաջ: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս հարցում անցնել հղիությունից առաջ, խմել վիտամիններ, ֆոլաթթու, կարծրացնել, զերծ մնալ վատ սովորություններից: Այս ամենը նպաստում է նրան, որ հղիության ընթացքում կինը շատ ավելի հեշտ է նման տհաճ երեւույթներ փոխանցել որպես թունավոր հիվանդությունների:
- Հղիության ընթացքում ճիշտ սնունդը նշանակում է շատ ոչ միայն անձեռնմխելիության, այլեւ երեխայի բնականոն զարգացման, ինչպես նաեւ ստամոքս-աղիքային մարմինների աշխատանքի համար: Եթե \u200b\u200bդուք օգտագործում եք բավարար քանակությամբ թարմ մրգեր, բանջարեղեն, կա ձուկ, ցածր յուղայնությամբ միս եւ խուսափեք քիմիական հավելանյութերից, կարող եք խուսափել մի շարք խնդիրներից, պտղի հիպոքսիա, ցուրտ եւ նույնիսկ ծանր թունոզ:
- Ապագա մայրը պետք է հագնվի եղանակին: Սառը սեզոնում ձեզ հարկավոր չէ ամաչկոտ լինել ավելի տաք հագնվելու համար: Ապագայի զգեստապահարանում մայրը կարող է լինել Համաշի եւ զուգագուլպաներ կույտով, տաք գլխարկներով եւ շարֆերով: Սա կօգնի խուսափել վիրուսային հիվանդություններից եւ հոսպիտալացումից:
- Մի մոռացեք անվտանգության մասին: Ապագա մայրը պետք է հոգ տանի իրեն, ուստի անհրաժեշտ է բոլոր շփումները նվազեցնել վարակված մարդկանց հետ: Այնուամենայնիվ, միշտ չէ, որ հնարավոր է որոշում կայացնել, որ անձը վարակվի, այնպես որ համբուրեք ընկերուհիների հետ, մի փորձեք խանութներում, հատկապես շրթներկը, որքան հնարավոր է օգտագործել հասարակական զուգարաններ Հնարավոր է:
Չնայած այն հանգամանքին, որ մարմինը գիտակցաբար իջեցնում է անձեռնմխելիությունը հղիությունը պահպանելու համար, այն կարող է ամրապնդվել ողջամիտ շրջանակներում: Խմելու լուրջ դեղամիջոցներ, անձեռնմխելիությունը ուժեղացնելու, ինչպես նաեւ Multivitamin Complexes- ը կարող է լինել միայն բժշկի թույլտվությամբ:
Բժիշկները պնդում են, որ ալկոհոլի եւ հղիության օգտագործումը անհամատեղելի բաներ են: Բացասական ազդեցություն Ամբողջական սովորություն Այն տեղի է ունենում նույնիսկ ալկոհոլային խմիչքների մի փոքր ընդունմամբ: Խորհուրդ չի տրվում օգտագործել ալկոհոլը եւ լակտացիայի ժամանակահատվածում:
Հնարավոր է ալկոհոլ խմել:
Փորձագետների կարծիքը Ալկոհոլի օգտագործման հնարավորությունները Հղիության ընթացքում դրանք մեծապես տարբերվում են: Ոմանք պնդում են, որ ցանկացած քանակությամբ ալկոհոլը կարող է անուղղելի վնաս հասցնել երեխայի առողջությանը: Մյուսները հավատում են, որ փոքր քանակությամբ գինուց կամ գարեջուրից Վնասակար հետեւանքներ չի լինի.
Յուրաքանչյուր կին իրավունք ունի ինքնուրույն որոշում կայացնել այս խնդրի վերաբերյալ: Բայց ցանկալի է ազատվել հնարավոր ռիսկերից: Երեխայի առողջությունը շատ ավելի կարեւոր է, քան րոպեական թուլությունը: Գիտնականները դա ապացուցել են Պտղի զարգացման պաթոլոգիա Մի խուսափեք, եթե պարբերաբար խմեք 75 գրամ ալկոհոլային խմիչքներ: Ավելի փոքր դեղաչափով, անբարենպաստ արդյունքի ռիսկը կրճատվում է, բայց մի փոքր:
Գրության վրա: Ալկոհոլային խմիչքների կանոնավոր օգտագործումը կնոջ վերարտադրողական համակարգի գործունեության հետաձգումն է: Ձվերի որակը կրճատվում է, որի քանակը ժամանակի ընթացքում չի համալրվում:
Վաղաժամկետ առումով
Տեղադրված է երեխայի եւ մոր միջեւ կապը Պահի հավելվածը մարվում է արգանդի մարզում: Վաղ հղիության ընթացքում վիժման ռիսկը շատ ավելի բարձր է, քան ցանկացած այլ ժամանակահատված: Առաջին եռամսյակում Երեխային դեռեւս պաշտպանված չէ պլասենցայի արտաքին ազդեցությունից: Նրա խոցելիությունը կնոջը պարտավորեցնում է դողալ իրենց մարմնին:
Հատկապես վտանգավոր է ալկոհոլ վերցնել իրավիճակի 7-ից 12 շաբաթվա ընթացքում: Այդ ժամանակ Ձեւավորված ուղեղ, Այս գործընթացին ենթարկվելու դեպքում երեխայի սովորելու ունակությունը: Խախտում է հիշողության համար պատասխանատու գերատեսչությունների աշխատանքը եւ Խոսքի ապարատի գործունեությունը, Իմունային, սրտանոթային եւ նյարդային համակարգերը տառապում են:
Կարեւոր է Հղիության պլանավորման փուլում տղամարդը պետք է հրաժարվի ալկոհոլից: Սա կբարձրացնի հաջող հայեցակարգի հավանականությունը եւ ապահովագրելու է պտղի պտղի հնարավորությունը:
Հետագա պայմաններով
Ավելին Ուշ դիրքեր Արդեն ձեւավորվել են կենսապահովման կարեւոր համակարգեր: Որոշ կանայք կարծում են, որ այս ժամանակահատվածում անհնար է երեխային ալկոհոլով վնասել: Երբ էթանոլը մտնում է կնոջ մարմինը, նա մտնում է երեխային: Մեծահասակ տղամարդու մեջ Ալկոհոլի փոքր չափաբաժիններ առաջացնել թեթեւ թունավորության վիճակ: Երեխան այս պահին կարող է զարգացնել սուր թունավոր թունավորումներ:
Առաջին հերթին տառապում են ստամոքս-աղիքային համակարգը, լյարդը, երիկամները եւ նյարդային համակարգը: Սա նպաստում է լուրջ զարգացմանը Քրոնիկ հիվանդություններ Ապագայում: Երբ ալկոհոլը հոսում է կնոջ մարմնին, հիպոքսիան ունակ է զարգանալ: Այս պայմանը վտանգավոր է կյանքի համար:
Հաճախ այդպիսի երեխաները չունեն ծծող ռեֆլեքս: Նրանք դժվարանում են կուլ տալ: Արդյունքում, երեխան սնունդով չի ստանում բավարար քանակությամբ սննդանյութեր: Սա հանգեցնում է անիմաստ քաշի եւ Ընդհանուր զարգացման արգելակ.
Խմելու կինը իր երեխային տեղափոխում է «պասիվ ալկոհոլիկ»: Իր մարմնում էթիլային ալկոհոլի կրկնակի ժամանումը, հակումն զարգանում է: Արդյունքում, երեխան ծնվել է քմահաճ եւ ցավոտ: Կանոնավոր Ալկոհոլային խմիչքների ընդունելություն Հետագա ամսաթվերը հղի է հետեւյալ բարդույթներով.
- Ռոդագործական ավելի վաղ;
- վիժում;
- անսարքություններ;
- Երեխայի մարմնի պաշտպանիչ ուժերի ճնշումը:
Տեղեկանք: Ոչ բոլոր դեպքերում ալկոհոլի բացասական ազդեցությունը դրսեւորվում է անմիջապես: Ամենից հաճախ խնդիրները դրսեւորվում են երեխայի սեռական զարգացման ժամանակահատվածում:
Ինչ ալկոհոլ կարող է հղիանալ:
Համարվում է, որ հղիության ընթացքում որոշակի ալկոհոլային խմիչքների չափավոր օգտագործումը չի վնասի պտղի: Այս հայտարարությունը հակասական է: Բայց որոշ բժիշկներ չեն արգելում Ալկոհոլային ցածր խմիչքներ, Դրանք ներառում են կարմիր գինի, գարեջուր եւ շամպայն: Համարվում է, որ փոքր դեղաչափերը կնոջը թույլ են տալիս հանգստանալ, ինչը բարենպաստ ազդեցություն է թողնում հագնելու գործընթացի վրա:
Այն դեպքում, երբ կինը ներկա է Նյարդային լարվածությունԱնհրաժեշտ չէ լուծել ալկոհոլ խմելու խնդիրը: Մարմնի ուժերը վերականգնելու այլընտրանքային եղանակներ կան: Հանգստացնող ազդեցություն Այն ունի արոմաթերապիա, շնչառական մարմնամարզություն, յոգա, քայլում եւ դասեր սիրված հոբբիում:
Վավեր դեղաչափ
Գիտնականները հղիության ընթացքում թույլատրելի ալկոհոլային դեղաչափեր են ստեղծել: Թույլատրվում է վերցնել ոչ ավելի, քան 100 գրամ Ալկոհոլի պարունակող ըմպելիքներ շաբաթվա ընթացքում: Նախապատվությունները պետք է տրվեն ալկոհոլային ցածր խմիչքներին:
Չնայած թույլատրելի նորմերի սահմանված սահմաններին, անհրաժեշտ է հասկանալ, որ ոչ ոք ապահովագրված չէ հետեւանքներից: Բժշկության մեջ, տխուր արդյունքի դեպքեր, նույնիսկ աննշան քանակությամբ Գցեց ալկոհոլը.
Կարեւոր է Էթանոլի ամբողջական հեռացումը մարմնից իրականացվում է 24 օրվա ընթացքում: Այս ընթացքում նա ժամանակ ունի ներթափանցել երեխայի մարմինը:
Օգտագործման հետեւանքները
Էթանոլը, մտավ հղի կնոջ մարմինը, մեծացնում է երեխայի զարգացման անոմալիաների առաջացման հավանականությունը: Դա հաստատվում է հավի սաղմերի վրա արտադրված փորձերի միջոցով: Ալկոհոլի կանոնավոր ազդեցությամբ Չծնված երեխայի մարմինը, դրա կենսունակությունը կրճատվում է: Ալկոհոլի ազդեցության հետեւանքով զարգացած հիմնական պաթոլոգիաները ներառում են.
- սրտի տեղ;
- Տեսողության խանգարում;
- Դեմքի կառուցվածքի պաթոլոգիա (քաղցած շրթունք, ծնոտի թերզարգացում, նեղ աչքեր);
- dropsy;
- քննադատական Մարմնի քաշի պակասը;
- ողնաշարի ալիքի թերի զարգացում;
- Շեղումներ հոդերի հոդերի մեջ.
- Միկրոկեֆալ;
- ներքին օրգանների աննորմալ կառուցվածք;
- Զարգացման հետաձգում.
Ալկոհոլի պարունակող գործակալներ օգտագործելիս պաթոլոգիաների զարգացման հավանականությունը 50% է: Բժիշկները բավականաչափ բարձր են համարում այդ ցուցանիշը: Երեխայի մարմնից էթանոլի ուրվագիծը տեղի է ունենում երբեմն դանդաղ: Այն ժամանակ, երբ կին արդեն մոռացել է ալկոհոլ խմելու մասին, երեխան կարող է լինել արգանդում անգիտակից.
Եթե \u200b\u200bխմելու ցանկությունը չափազանց ուժեղ է, ապագա մայրը կարող է խաբել մարմինը: Գարեջուրը կարող է փոխարինել կվասը, շամպայնի փոխարեն կարող եք խմել գազի հաշվիչ, իսկ նռան կամ խաղողի հյութը այլընտրանք կլինի: Մի մոռացեք այդ րոպեի թուլությունը Կարող է փչացնել կյանքը Ապագա երեխա:
