Այն, ինչ ձեզ հարկավոր է առողջ երեխա ունենալու համար: Արդյո՞ք հղի կինը պետք է ենթարկվի ուժեղացված բժշկական հսկողության: Երեխա հղիանալու անկարողության խնդիրը

Աշխարհի յուրաքանչյուր մարդ, ով պարզապես սպասում է կամ արդեն դարձել է այս հիանալի և ուրախ իրադարձության ծնողը, ցանկանում է ավելին, քան որևէ այլ բան, որպեսզի իր հիասքանչ երեխան առողջ ծնվի: Unfortunatelyավոք, այս մտադրությունը միշտ չէ, որ իրականանում է: Ինչու է դա այդպես, և ամենափոքր երեխաները հակված են լուրջ հիվանդությունների, ինչ կարող ենք ասել ցանկացած հիվանդության կամ բնածին խանգարման մասին: Անհրաժեշտ! Ի վերջո, նրանցից շատերին կարելի է նախօրոք զգուշացնել ՝ խլել մի փոքրիկ թույլ արարածից սպիտակ աշխարհի վրա հայտնվելուց շատ առաջ: Բացի այդ, ապագա հայրն ու մայրը պետք է նախօրոք անհանգստանան այս մասին `հենց որ նրանք մտածեն ընտանիքի համալրման գոյության մասին:

Ապագա պտղի հյուսվածքներում միկրոօրգանիզմների նույնականացումը միշտ չէ, որ հանգեցնում է տարբեր խանգարումների զարգացման. Սա միայն փոքր -ինչ մեծացնում է անբարենպաստ փոփոխությունների վտանգը: Այսպիսով, հղիության ընթացքում վարակիչ հիվանդությամբ տառապող ապագա մայրերը կարող են առողջ երեխա ծնել:

Կնոջից պտղի տարբեր վարակների փոխանցման երկու հիմնական եղանակ կա `աղջկա վարակված սեռական տրակտը, ինչպես նաև պլասենցայի միջոցով արյունով: Եթե ​​հղիության ընթացքում կինը տառապել է քրոնիկ հիվանդություններից կամ ունեցել է սուր վարակիչ հիվանդություն, դա մեծ քանակությամբ միկրոօրգանիզմներ է առաջացնում: Ինչ է ասում երեխայի լիցքավորման մասին: Եվ նման դեպքերում երեխան կարող է չհիվանդանալ:

Կարմրախտ

Կարմրախտը ամենավտանգավոր վիրուսն է: Քանի որ այն փոխանցվում է պտղին եւ կարող է խանգարման լուրջ պատճառ հանդիսանալ: Բնածին կարմրախտը հանգեցնում է խլության, կակաարտի, սրտի հիվանդության զարգացմանը: Բացի այդ, խախտումը կարող է լինել արյան կողմից, ֆիզիկական թերզարգացում և թոքաբորբ:

Այս վիրուսը փոխանցվում է օդակաթիլային ճանապարհով, հիվանդ երեխաները վարակի աղբյուր են, ուստի ապագա մայրը պետք է զերծ մնա նման երեխաների հետ շփումից: Ինֆեկցիան ամենավտանգավորն է նախորդ ժամանակաշրջանների համար, այս պահին մեծ է տհաճ `բնածին դեֆորմացիայի զարգացման հավանականությունը: Կարմրախտը կարող է առաջանալ նաև ինքնաբուխ աբորտների, նորածնի մահվան, մահացած ծննդաբերության դեպքում:

Եթե ​​մի կին մանկուց կարմրախտով հիվանդ էր, և միևնույն ժամանակ պատվաստված էր, ապա կարիք չկա անհանգստանալու երեխայի մարմնի և առողջության համար. Մեր անձեռնմխելիությունը թույլ չի տա վիրուսին վարակ զարգացնել: Կան տարբեր դեպքեր, ուստի անհրաժեշտ է ավելի շուտ արյան անալիզ հանձնել լայնորեն կիրառվող կարմրախտի հակամարմիններին: Որպեսզի հղիությունը լինի բարենպաստ և պլանավորված, անհրաժեշտ է, որպես կանխարգելիչ միջոց, պատվաստվել հղիությունից մի քանի ամիս առաջ և կատարել հակամարմինների վերահսկման թեստ ՝ մեկ անգամ ևս համոզվելու համար անձեռնմխելիության առկայության համար .

Ytիտոմեգալովիրուս

Հաջորդ վտանգը ցիտոմեգալովիրուս վարակն է, որը փոխանցվում է սեռական շփման և օդակաթիլային ճանապարհով: Ամենավատ տարբերակներից մեկը ապագա մայրիկի վարակն է սուր վարակված հիվանդ տղամարդուց: Միեւնույն ժամանակ, հղի կնոջ մարմնում հակամարմինների բացակայությունը թույլ է տալիս վիրուսներին առանց խնդիրների ներթափանցել պլասենտա եւ վնասել ապագա պտուղը:

Եթե ​​մինչև հղիության սկիզբը, կինը վարակվել է ցիտոմեգալիայի հարուցիչով, և երեխայի զարգացման ընթացքում հիվանդությունը շատ է սրվել, արդեն գոյություն ունեցող հակամարմինները թուլացնում են վիրուսը, ինչը նվազեցնում է վիրուսի ներթափանցման հավանականությունը պլասենտան և բացասաբար են անդրադառնում զարգացող պտղի վրա:

Ինքնաբուխ վիժման կամ պտղի ինչ -որ աննորմալության նշան է հղիության վաղ փուլերում երեխայի վարակը: Եվ եթե վարակը տեղի է ունեցել ավելի ուշ ժամկետներում, ապա զարգանում է պոլիհիդրամնիոսը ՝ վաղաժամ և այսպես կոչված երեխայի «բնածին ցիտոմեգալիա»: Նման նորածինին բնորոշ է փայծաղի և լյարդի մեծացումը, անեմիան, ինչպես նաև լսողության և աչքերի և կենտրոնական նյարդային համակարգի լուրջ վնասը:

Ytիտոմեգալովիրուս վարակի կանխարգելման համար պետք է խուսափել սուր փուլի հիվանդների հետ սեռական հարաբերությունից:

Հերպես

Հերպեսը ամենաքիչ վտանգավոր վիրուսային հիվանդությունն է: Նորածնի վարակի փոքր հավանականության պատճառով վարակի զարգացումը փոքր է: Լուրջ խնդիր է ծագում հղիության 32 -րդ շաբաթվա փուլում `հերպեսի սեռական օրգանների սրացում ունեցող ապագա մայրերի համար: Եթե ​​բժիշկների կողմից սրացում է հայտնաբերվել, ապա դա կասվի ՝ հանուն: Որպեսզի ծննդաբերական ջրանցքով չվարակվի: Հղիության սկզբում կանխարգելման և ձեր հոգեկան հանգստության համար դուք պետք է անցնեք թեստ `հերպեսի վիրուսը բացահայտելու համար:

Գրիպ

Գրիպի դեպքում շատ քիչ բան կարելի է ասել ապագա մայրիկի վտանգավորության մասին, բայց դա կարող է լուրջ հետևանքներ ունենալ: Գրիպն ինքնին վտանգավոր չէ, այլ դրա արդյունքը ՝ երիկամների, իմունային, սրտանոթային համակարգի բարդություններ: Միեւնույն ժամանակ, ծննդաբերության, վաղաժամ ծննդաբերության կամ երեխայի վիժման սպառնալիք կա: Շատ հեշտ է գրիպից հետո հիվանդանալ ստաֆիլոկոկային կամ պնեւմոկոկային վարակով:

Փոքր պտղի զարգացման վաղ փուլերում վիրուսի ամենածանր հետևանքները մինչև 12 շաբաթ են: Ամենակարեւոր օրգանների զարգացման պահը: Հետևաբար, անհրաժեշտ է անցնել կանխարգելում և բարելավել ապագա մայրերի անձեռնմխելիությունը. Սպառեք շատ վիտամիններ, մի մոռացեք լավ սնուցման և խառնվածքի մասին:

Տոքսոպլազմոզ

Տոքսոպլազմոզը մոր և երեխայի առողջության համար ամենավտանգավոր բակտերիալ վարակն է: Վարակը տեղի է ունենում կատվի կամ վարակված մսի հետ շփման միջոցով: Իմունիտետը կպահպանվի ցմահ, եթե հղի կինն այս հիվանդությունն ունենար մինչ բեղմնավորումը:

Հղիության տևողությամբ վիրուսի վտանգը մեծանում է: Վաղ փուլերում. Վարակի դեպքում որևէ հետևանք չի լինի: On - տոքսոպլազմոզը աճում է մոտ 20% -ով - ուղեղում կուտակվում են հարուցիչներ, ազդում կենտրոնական նյարդային համակարգի, պտղի աչքերի վրա: Ամենահայտնի հետևանքը մտավոր հետամնացությունն է, կուրությունը, էպիլեպսիան, ներգանգային ճնշման բարձրացումը: Ամենավտանգավորը ` - հիվանդության հավանականությունը մինչև 50-60%է:

Ամենակարևորը, տոքսոպլազմոզը հղիության դադարեցման ցուցում չէ: Եթե ​​անալիզները լավն են, ուլտրաձայնը օրգանական փոփոխություններ չի բացահայտում, ապա ամեն ինչ նորմալ է: Կանխարգելում. Խուսափեք կատուների հետ հաճախակի շփումից և լավ եփած միս ուտեք:

Այլ վարակներ

Գարդենելոզը, քենդիոզը (կեռնեխ), տրիխոմոնադոզը, միկոպլազմոզը, լիստերիոզը և քլամիդիան վտանգավոր են կնոջ և երեխայի համար, շատ ուժեղ ընթացքով մեծանում է վիժման և մահացած ծննդաբերության վտանգը: Եթե ​​ժամանակին ախտորոշմամբ և համապատասխան բուժմամբ նրանք արագ հեռանան և հետքեր չթողնեն: Ամենակարևորը բժշկի հետ խորհրդակցելն է և անհրաժեշտ բոլոր թեստերը հանձնելը:

Երեխայի շեղումների կանխարգելում

Եթե ​​երիտասարդ զույգն արդեն ունեցել է խնդիրներ կամ անհաջող հղիություն, վիժումներ, հիվանդ երեխաների ծնունդ, վաղաժամ ծնունդ, ապա նման զույգերին հատուկ ուշադրություն և լուրջ հետազոտություն է պետք ճշգրիտ վերլուծություններով, դաշտանային ցիկլի ամենավաղ փուլերում ուլտրաձայնային հետազոտություն, խորհրդատվություն գենետիկ `էնդոմետրիումի վիճակը որոշելու համար:

Առավելապես առողջ ապագա մայրերի համար անհրաժեշտ է կրկնել տարբեր ուսումնասիրություններ և խորհրդատվություններ ՝ նախապես իմանալու հնարավոր շեղումների և խախտումների մասին: Եթե ​​կանայք ուլտրաձայնային հետազոտության ժամանակ ունենում են 7-10 օր ուշացում, ապա կարող եք պարզել պտղի չափը և նրա գտնվելու վայրը արգանդում:

Նույնիսկ հղիությունից 14 օր անց դուք պետք է համապարփակ հետազոտություն անցնեք թերապևտի, օտոլարինգոլոգի, ատամնաբույժի կողմից: Երկրորդ ուլտրաձայնային հետազոտությունը նշանակվում է 10-12 շաբաթվա ընթացքում `դա արվում է երեխայի զարգացման տարբեր խանգարումները բացառելու համար:

Եթե ​​քրոմոսոմային անոմալիաների կասկած կա, ծնողներին կառաջարկվի անցնել միայնակ բջիջների պտղի թաղանթի գենետիկական անալիզ: Այս ընթացակարգը թույլ է տալիս բացառել մի շարք հիվանդություններ և խանգարումներ երեխայի զարգացման մեջ:

Ուլտրաձայնային օգնությամբ 20-24 շաբաթվա ընթացքում կարող եք դիտել երեխայի վիճակը. Նրա բոլոր օրգանները տեսանելի են, պտղաջրերի քանակը:

Այն ներառում է ոչ միայն մայրիկի, հայրիկի և ապագա երեխայի առողջությունը: Անհրաժեշտ է պրոֆիլակտիկա անցնել տարբեր հնարավոր շեղումների և խախտումների դեպքում: Անհրաժեշտ է սկսել երեխա հղիանալուց 2 ամիս առաջ ՝ միևնույն ժամանակ, երիտասարդ զույգի համար (տղամարդկանց սերմնահեղուկի պաշարը թարմացնելու ժամանակը):

Անհրաժեշտ է խուսափել ֆիզիկական գերծանրաբեռնվածությունից, նյարդային սթրեսից, մրսածությունից, ալկոհոլից, ծխելուց:

Բացի այդ, բժշկի համաձայնությամբ օգտագործեք կենսաբանական ակտիվ հավելումներ, դեղամիջոցներ:

Հղիության ընթացքում կանայք պետք է հետևեն ճիշտ սննդակարգին և վարեն առողջ ապրելակերպ: Կերեք ավելի շատ բանջարեղեն եւ միրգ, ամեն օր ձուկ, միս, կաթնաշոռ կերեք: Այդ մասին գրվել էր ավելի վաղ:

Սահմանափակվեք քաղցր և ալյուրի ուտեստներով, մի կերեք աղի, մի՛ խմեք գազավորված ըմպելիքներ և թունդ սուրճ: Ավելի լավ է այն փոխարինել հատապտուղներից և մրգերից հյութով և մրգային խմիչքներով:

Նաև կատարեք պլանային ֆիզիկական գործունեություն պահպանման և երեխայի համար: Գնալ լողալու. Եթե ​​այս ամենն արվի, ապա երեխան առողջ և լիարժեք կլինի:

Երեխայի ծնունդը ցանկացած ընտանիքի կյանքում ամենաերջանիկ իրադարձություններից մեկն է: Փոքրիկ մարդն այս աշխարհ է բերում սիրո, դրականության և բազմաթիվ նոր զգացողությունների ծով: Բոլոր ծնողները ցանկանում են, որ իրենց երեխան ծնվի առողջ, ֆիզիկապես ուժեղ և խելացի:

Բայց բարձր տեխնոլոգիաների, աղքատ էկոլոգիայի, սթրեսային իրավիճակների և կյանքի արագացման ժամանակակից դարաշրջանում զարգացել են բազմաթիվ հիվանդություններ, որոնք բացասաբար են անդրադառնում ապագա սերունդների կենսամակարդակի վրա: Բացի այդ, սրան գումարվում են ժառանգական հիվանդությունները և շեղումների տրամադրվածությունը: Ահա թե ինչու, հղիություն պլանավորելիս, շատ երիտասարդ ամուսինների առջև ծառանում է հավերժական հարցը. Ինչպե՞ս ծնել առողջ երեխա:

Պտղի բարենպաստ աճի և զարգացման համար կարևոր պայման է հղիությանը նախապատրաստվելը նույնիսկ բեղմնավորումից առաջ: Մի անտեսեք այս կետը, դա հիմնարար գործոն է առողջ երեխաների ծննդյան մեջ:

Հղիության և ծննդաբերության նախապատրաստման կարևոր քայլը ապագա ծնողների վաղ բժշկական զննումն է: Այս մարտավարությունը կօգնի ձեզ խուսափել ձեր երեխայի առողջության և անվտանգության բազմաթիվ մտահոգություններից:

Պլանավորումը, թե ինչպես հղիանալ առողջ երեխային, սկսվում է գենետոլոգի այցելությունից `տոհմը պարզելու և ռիսկերը վերացնելու համար: Հետազոտության հաջորդ տեսակը արյան ստուգումն է քրոմոսոմների հավաքածուի հավասարակշռության համար: Արդյունքները ստուգվում են ինչպես չծնված երեխայի մոր, այնպես էլ հոր համար: Chամանակին հայտնաբերված քրոմոսոմների անցանկալի վերադասավորումը կանխելու է արատավոր սերնդի տեսքը:

Հղիության պլանավորման կարևոր ցուցանիշ է վիրուսային վարակների առկայության հետազոտությունը:Հիվանդություններ, ինչպիսիք են հերպեսը, կարմրախտը, հեպատիտ C և B- ն, տոքսոպլազմոզը, ստրեպտոկոկերը, քլամիդիան և շատ ուրիշներ կարող են առաջացնել վաղաժամ ծննդաբերություն կամ անցանկալի հետևանքներ պտղի զարգացման մեջ:

Գինեկոլոգ այցելությունը նախապայման է բեղմնավորման նախապատրաստման համար: Առանձնահատուկ ուշադրություն է դարձվում ապագա մայրիկի առողջությանը և բարեկեցությանը: Անհրաժեշտ է գինեկոլոգի հետազոտություն անցնել, ստուգել ուռուցքաբանական հիվանդությունների առկայությունը (քսուք, կաթնագեղձերի հետազոտություն), կատարել ուլտրաձայնային հետազոտություն:

Չծնված երեխայի շեղումների կանխարգելում

Հղիության սկզբից հետո յուրաքանչյուր կին գրանցվում է նախածննդյան կլինիկայում: Սա անհրաժեշտ է ապագա մոր կանոնավոր հետազոտման և պտղի վիճակը վերահսկելու համար: Շեղումների կանխարգելման և մոր առողջության վերահսկման միջոցառումների համալիրը ներառում է հղիության տարբեր փուլերում ուլտրաձայնային հետազոտություն:

Այս ընթացքում բժշկի բոլոր ցուցումներին համապատասխանելը նախապայման է ծնողներին հանձնարարված առաջադրանքի կատարման համար `ինչպե՞ս առողջ երեխա ծնել:

Նողներին խորհուրդ է տրվում օրագիր պահել, որտեղ կպահվի մոր մարմնում տեղի ունեցող բոլոր փոփոխությունների մասին `քաշի ավելացման ցուցանիշներ, այտուցների առկայություն, երեխայի վիճակը (սարսուռ, շարժումներ): Բոլոր տվյալները պետք է ցուցադրվեն գինեկոլոգին: Նա կկարողանա դրանցից որոշ հավանական խնդիրներ բացահայտել:

Վիտամինների ընդունում և ուժեղ անձեռնմխելիություն

Ապագա մայրիկի մարմնի կրկնակի բեռը հանգեցնում է նրա անձեռնմխելիության թուլացման: Այս ժամանակահատվածում խորհուրդ է տրվում նվազագույնի հասցնել մարդաշատ վայրերում գտնվելը ՝ օգտվելով հասարակական տրանսպորտից: Անհրաժեշտ է սահմանափակել հիվանդների հետ շփումը, քթի լորձաթաղանթը յուղել օքսոլինիկ քսուքով `աշխատանքի ժամանակ վարակիչ հիվանդությունների նշանների դեպքում:

Overանրաբեռնվածությունն ու սթրեսը բացասաբար են անդրադառնում մարմնի և երեխայի զարգացման վրա: Հղիության ընթացքում դեղեր ընդունելը անցանկալի է և պետք է իրականացվի միայն բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո: Այս վիճակը հատկապես կարեւոր է առաջին ամիսներին, երբ ձեւավորվում են պտղի հիմնական օրգանները:

Վիտամինները օգտակար են ինչպես մոր, այնպես էլ չծնված երեխայի համար: Առաջին խորհրդակցության ժամանակ գինեկոլոգը նշանակում է ֆոլաթթու: Այս վիտամինը կանխում է ողնաշարի խանգարումների առաջացումը և մասնակցում է ժառանգական հատկությունների համար պատասխանատու ԴՆԹ բաղադրիչների սինթեզին: Ֆոլաթթուն հայտնաբերվում է նաև բնական արտադրանքներում ՝ հազար, կանաչ ոլոռ, կաթնաշոռ, ցիտրուսային մրգեր:

Ոչ մի դեպքում մի չարաշահեք վիտամինային պատրաստուկները, հղի կանայք պետք է շատ զգույշ լինեն նրանց հետ, անպայման խորհրդակցեք բժշկի հետ:

Թարմ օդ և վատ սովորություններից հրաժարվելը

Ակտիվ զբոսանքները հատկապես օգտակար են մոր և երեխայի առողջության համար: Դուք կարող եք ձեր ամուսնու կամ ընկերների հետ զբոսնել մոտակա այգում, գնալ անտառ, հիանալ մայրամուտով, լսել թռչունների երգեր: Այս ամենը հիանալի հանգստացնում է նյարդերը և բարենպաստ ազդեցություն ունենում պտղի զարգացման վրա:

Okingխելը և ալկոհոլը անհամատեղելի են հղիության հետ:Նիկոտինը, որը ներթափանցել է մոր օրգանիզմ, փոխանցվում է դեռ չծնված երեխային, ինչը կարող է հանգեցնել պտղի աճի խանգարման եւ վիժման պատճառ դառնալ: Բոլորը գիտեն ալկոհոլի վտանգների մասին: Հետեւաբար, սննդակարգում ավելի լավ է մի բաժակ գինի փոխարինել մի բաժակ բնական հյութով:

Nutritionիշտ սնունդը ՝ որպես երեխայի առողջ զարգացման գրավական

Առողջ ապրելակերպը և սննդակարգին հավատարիմ մնալը պտղի լիարժեք ձևավորման նախապայմանն է: Բանջարեղենն ու մրգերը, կաթնաշոռը և կաթնամթերքը, ձուկը և միսը կալցիումի և սպիտակուցի անփոխարինելի աղբյուրներ են, որոնք անհրաժեշտ են երեխայի զարգացման համար: Perիշտ սնունդը կարող է նաեւ լրացնել կանանց մարմնի կորուստը ՝ հարստացնելով այն վիտամիններով եւ հանքանյութերով:

Ինչպես առողջ երեխա կրել `առողջ դիետայի հիմնական սկզբունքները.

• սննդակարգից կոնսերվանտներով և այլ «քիմիական նյութերով» լցոնված վնասակար մթերքների բացառումը ՝ չիպսեր, գազավորված հյութեր, մաստակ, արագ սնունդ;
• սնունդը պետք է լինի թարմ պատրաստված: Timeամանակի ընթացքում սնուցիչներն ու վիտամինները «գոլորշիանում» են սննդից;
• ճաշացանկը պետք է պարունակի մեծ քանակությամբ մրգեր, բանջարեղեն և խոտաբույսեր: Թարմ քամած հյութերը շատ օգտակար են.
• սննդակարգում ճարպային, տապակած և աղի մթերքները պետք է նվազագույնի հասցվեն: Այն հետաձգում է մարմնից հեղուկի հեռացումը.
• դուք պետք է հաճախ ուտեք, փոքր մասերում;
• մի կերեք «երկուսի» համար: Պտուղը մոր օրգանիզմից ստանում է անհրաժեշտ վիտամիններ եւ տարրեր, իսկ չափից շատ ուտելը կհանգեցնի կնոջ քաշի ավելացմանը: Նաև խորհուրդ է տրվում սահմանափակել ալյուրի և քաղցր արտադրանքի, թունդ թեյի, սուրճի օգտագործումը.
• խմել շշալցված ջուր, որը պարունակում է բազմաթիվ օգտակար նյութեր (մագնեզիում, կալցիում, քլորիդներ): Դուք կարող եք խմել օրական մինչև 2 լիտր հեղուկ: Սա ձեռնտու է ամնիոտիկ հեղուկի ձևավորման համար:

Ֆիզիկական վարժություն

Խելամիտ մոտեցմամբ ֆիզիկական ակտիվությունը չի վնասում պտղին և հղի կնոջ մարմնին: Ընդհակառակը, վարժությունների հատուկ փաթեթը կօգնի պահպանել մարմինը լավ վիճակում և կապահովի երեխայի բնականոն զարգացումը: Համապատասխան ֆիզիկական ակտիվությամբ թթվածնի հոսքը դեպի պլասենտա ակտիվանում է, ինչը երեխայի համար կենսական պարամետր է:

Լողավազանում լողալը լավ է նախապատրաստվելու ձեր առաջիկա ծննդաբերությանը: Այն ամրացնում է կոնքի, որովայնի և մեջքի մկանները և պատրաստում դրանք ապագա սթրեսի համար:

Ավելի շատ շարժվեք, կատարեք շնչառության պարզ վարժություններ, կատարեք տնային աշխատանքներ. Այս ամենը ձեզ միայն օգուտ կբերի:

Համապատասխան քուն և հանգիստ

Հղիության ընթացքում կնոջ մարմինը կարող է դիմակայել կրկնակի ծանրաբեռնվածությանը: Մոր և երեխայի բնականոն կենսապահովման համար ավելացված ռեժիմով աշխատելը հանգեցնում է ավելի մեծ հոգնածության, քան սովորական կյանքում: Եվ, հետևաբար, վերականգնման համար ավելի երկար ժամանակ է պահանջվում:

Elyամանակին և ճիշտ քունը շատ կարևոր է բարեկեցության համար: Հանգիստը և հանգստությունը օգտակար են ձեր երեխայի զարգացման համար: Հղիության ընթացքում կուտակված հանգստանալու ուժն ու կարողությունը անգնահատելի օգնություն կտրամադրեն ապագա մայրիկին ծննդաբերության ժամանակ:

Դրական հույզեր և հիանալի տեսք

Մոր զգացմունքներն անմիջականորեն ազդում են նրա արգանդում գտնվող երեխայի վրա: Կնոջ դյուրագրգռությունը և զգացմունքները բացասաբար են անդրադառնում չծնված երեխայի առողջության վրա: Ահա թե ինչու պետք է ավելի հաճախ ժպտալ, երջանկության զգացում ունենալ, մոռանալ խնդիրների և դժվարությունների մասին:

Հղիության ընթացքում կինը ծաղկում է, փայլում ներսից: Նորաձև հագուստը և թեթև դիմահարդարումը կընդգծեն այս գեղեցկությունը: Հղի կանանց համար նախատեսված հատուկ կոսմետիկան կապահովի ապագա մայրիկի մաշկի և մազերի նուրբ խնամքը:

Թեթև երաժշտությունը, նկարչությունը և հանգիստ միջավայրը բարերար ազդեցություն են ունենում երեխայի ձևավորման վրա, նա կծնվի առողջ և կենսուրախ:

Ողջույն իմ սիրելի ընթերցողներ: Հավանաբար, գրեթե յուրաքանչյուր կին մեկ անգամ հարց է տալիս `ինչպես ծնել առողջ երեխա: Այս հոդվածում ես ձեզ կասեմ, թե ինչպես հասնել դրան, ինչ անել երեխային հղիանալուց առաջ և նույնիսկ ինչպես պլանավորել ձագի սեռը:

Այժմ դուք իմացաք, որ հղի եք: Ի՞նչ մտքեր ծագեցին սկզբում: Ի՞նչ զգացում առաջացավ ձեր մոտ: Դա ուրախություն էր, թե տարակուսանք, էյֆորիա, թե՞ վախ: Այս հղիությունը պլանավորվա՞ծ էր, թե՞ անակնկալ:

Ամեն դեպքում, փաստն իրականացել է. Նոր կյանք է հաստատվել ձեր ներսում: Եվ, անշուշտ, շատ հարցեր են ծագել. Ինչպե՞ս կփոխվի հիմա իմ կյանքը, ինչ պետք է անել, որպեսզի երեխան առողջ և ժամանակին ծնվի, ով կծնվի ինձ համար և ով կլինի նման (ա):

Ձեր հղիության նորություններին հանդիպող վերաբերմունքը մեծապես որոշում է դրա ելքը: Երեխան, դեռ բավականին փոքր, արդեն զգում է մոր տրամադրությունը, զգում է ՝ ցանկալի է նա, թե ոչ, արդյոք մայրը նրան սիրում է, թե նրան բեռ է համարում:

Ստացեք անվճար գիրք որպես նվեր » Հղի կնոջ ձեռնարկ»Մանկաբարձ-գինեկոլոգ Իրինա gaգարևա: Դրանից դուք կսովորեք.

• Այն, ինչ ձեզ չեն ասում նախածննդյան կլինիկայում դեղեր նշանակելիս.
• Ինչպես հասկանալ թեստի արդյունքները;
• Ե՞րբ է ավելի լավ կատարել ուլտրաձայնային հետազոտություն և ինչու;
• Հիվանդանոց ընդունվելուց հետո ի՞նչ թեստեր պետք է ունենաք;
• Ինչպես հանգիստ լինել բժիշկների հետ շփվելիս և շատ ավելին:

Շատ կուզենայի, որ բոլոր երեխաները ծրագրված ու ցանկալի լինեին իրենց ծնողների կողմից: Ի վերջո, եթե դուք նախապես պլանավորում եք երեխա, կարող եք բացարձակապես առողջ երեխա ծնել:

Առաջին- անցնել սեռավարակների (սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդությունների) թեստեր և բուժել դրանք, եթե այդպիսիք կան: Արդեն այս փուլում դեռ չծնված երեխայի առողջական բազմաթիվ խնդիրներից կարելի է խուսափել:

Երկրորդ- եթե դուք առողջ ապրելակերպ չեք վարում, ժամանակն է սկսել: Ի՞նչ նկատի ունեմ առողջ ճանապարհ ասելով: Իհարկե, չծխելը, ալկոհոլ չխմելը (գարեջուրը նույնպես վերաբերում է) ամենակարևորն է:

Փորձեք ճիշտ սնվել ՝ ավելի շատ միրգ, բանջարեղեն, սպիտակուցային սնունդ, բուսական մանրաթել: Մի կերեք արագ սնունդ, չիպսեր, կոտրիչ:

Ավելի լավ է խմել բնական հյութեր, կաթնային խմիչքներ և ջուր: Եվ ընդհանրապես, ավելի լավ է պատկերացնել, որ դու նախապատմական կին ես, որն ունի սննդի հասանելիություն ՝ առավելագույնը կրակի վրա մշակված:

Դուք չեք կարող գնալ սուպերմարկետ և երշիկ գնել; գետից, որը հոսում է ձեր քարանձավի կողքին, դուք չեք կարող հավաքել Կոլա կամ Ֆանտա: Դուք հասկանու՞մ եք գաղափարը: Անձամբ ես կարդացի պիտակի վրա յուրաքանչյուր ապրանքի կազմը `հավելումների և ԳՁՕ -ների առկայության համար և այժմ, սովորությունից ելնելով, շարունակում եմ դա անել):

Երրորդ- համոզվեք, որ ֆոլաթթու ընդունեք բժշկի կողմից նշված դեղաչափով ՝ բեղմնավորումից առաջ երկու -երեք ամիս և հղիության առաջին երկու -երեք ամիսները: Սա կփրկի ձեր երեխային որոշ նյարդաբանական խնդիրներից:

Չորրորդ- փորձեք ավելի շատ ժամանակ անցկացնել FRESH օդում (մի քայլեք ճանապարհի երկայնքով, այլ փորձեք դուրս գալ անտառ, այգի, գետի ափին):

Հինգերորդ- պահպանել հանգիստ և դրական վերաբերմունք ընդհանրապես աշխարհի և հատկապես մարդկանց նկատմամբ): Սա ձեր երեխայի բաց լինելու և ապագայում բարի կամքի գրավական է:

Վեցերորդ- փորձիր առողջ լինել: Ձեր բոլոր քրոնիկ հիվանդությունները, եթե այդպիսիք կան, տվեք դրանց համապատասխան տեսքին: Հղի կնոջ մոտ նրանք հակված են սրվելու:

Դուք նույնիսկ կարող եք պլանավորել ձեր երեխայի սեռը:

Դա ամենևին էլ դժվար չէ և հաշվարկելի է: Ես ինքս երկու անգամ համոզվեցի դրանում: Եվ իմ ընկերներից ոմանք, հետևելով իմ խորհրդին, նույնպես հասան ցանկալի արդյունքի): Առաջիկայում ես այս մասին փոքրիկ գիրք կգրեմ: Կարծում եմ, շատերը դա օգտակար կգտնեն:

Եվ կարող եք նաև «ծրագրավորել» երեխայի արտաքին տեսքը:

Մի անգամ ես կարդացի մի հոդված, որտեղ ասվում էր, որ հղիության առաջին մեկուկես ամսվա ընթացքում դուք կարող եք «պատվիրել» ձեր երեխայի արտաքին տեսքը: Այն այնքան հարվածեց ինձ, որ տեղեկատվությունը մնաց գլխումս: Անցավ մի քանի տարի, ես հղիացա երկրորդ երեխայիցս, և ուղեղս տվեց ինձ այդ հոդվածը):

Ես դա փորձեցի: Ամեն երեկո քնելուց մեկուկես ամիս շարունակ նա «համոզում» էր երեխային, որ նա լինի այսինչը: Տեղի է ունեցել! Մինչև աչքերի գույնը: Իսկ երրորդ հղիության ժամանակ նա նույն փորձն արեց: Կրկին աշխատեց: Փորձեք զվարճանալու համար:

Սիրելիներս, ձեր ուշադրությանն եմ ներկայացնում մի հրաշալի գիրք « Ինչպես ծնել առողջ երեխաՆիկոլայ Դրուզիկ: Դրանից դուք կսովորեք.

• Ինչպես ուտել ապագա մայրիկի համար, որպեսզի հղիությունն ավելի հարմարավետ լինի
• Ինչ պետք է անեք, որպեսզի երեխան առողջ ծնվի
• Ինչպես խուսափել տարիքային բծերի, երակների վարիկոզ երակների առաջացումից
• Ինչպես հաղթահարել տոքսիկոզը
• Իմացեք շատ հետաքրքիր փաստեր նորածնի և նրա առողջության մասին
• Ինչպես կարելի է ծրագրել երեխայի սեռը

Unfortunatelyավոք, ինչ -ինչ պատճառներով, բնությունը կազմակերպեց այնպես, որ մի երեխա, ով չի պլանավորել իր երեխային, իր հղիության մասին իմանում է բեղմնավորումից ընդամենը երկու -չորս շաբաթ անց:

Որքա՞ն է տեղի ունենում այս ընթացքում մի փոքրիկ մարդու մարմնում: Եվ սա պարզապես տղամարդ է, ոչ թե պտուղ կամ «դեռ տղամարդ չէ», ինչպես ոմանք դեռ կարծում են ...

Նյարդային համակարգը, շրջանառու համակարգը դրված են, հայտնվում են ներքին օրգանների, աչքերի, ականջների տարրեր:

Արդեն հղիության հինգերորդ շաբաթում դուք կարող եք լսել փոքրիկ սրտի բաբախյունը ուլտրաձայնային սկանավորման ժամանակ: Իսկ ի՞նչ կարող է անել կինն այս ընթացքում, եթե դեռ չգիտի իր հղիության մասին:

Thingանկացած բան ՝ խմեք հզոր դեղամիջոցներ, աշխատեք վտանգավոր արդյունաբերություններում և ներշնչեք գոլորշիներ, շոյեք թափառող կատու և վարակվեք տոքսոպլազմոզով, պատվաստումներ կատարեք, կամ պարզապես խմեք «երբեմն ընկերությունում» (ալկոհոլ): Այս ամենը տանում է տխուր հետևանքների:

Երբ փողոցում տեսնում եմ երիտասարդ աղջիկների, որոնք պարանոցից ծծում են (այլ բառ չկա) գարեջուր, ես ուզում եմ նրանց մի հարց տալ ՝ մտածո՞ւմ են իրենց ապագա երեխաների մասին: Հավանաբար ոչ:

Նայել տեսանյութ ալկոհոլի ազդեցության մասին ապագա սերունդների վրա (ֆիլմն արգելված է ցուցադրվել հեռուստատեսությամբ).

Նրանք իրենց համարում են մեծահասակներ ՝ կյանքն իմանալով, փորձառությամբ իմաստուն ... բայց բնությունը ծննդյան ժամանակ աղջկան տալիս է ձվերի որոշակի փաթեթ: Եվ դրանք չեն թարմացվում, ցավոք: Այս աղջիկների կողմից այս կամ այն ​​կերպ օգտագործվող ամբողջ ալկոհոլը ազդում է նրանց գենոֆոնդի վրա: Եվ նրանց ապագա երեխաների առողջությունը մեծապես կախված է դրանից:

Եվ հիմա լավի մասին

Առջևում հղիության ինն ամիս կա:

Այս ընթացքում շատ մայրեր արթնանում են, կինը դառնում է ավելի վստահ իր և իր կարողությունների վրա, քանի որ այժմ նա պատասխանատու է իր չծնված երեխայի կյանքի համար:

Այս ժամանակը լի է հայտնագործություններով և ուրախ պահերով `երեխայի սրտի առաջին բաբախյունից մինչև նրա առաջին հուզմունքը, մոնիտորի էկրանին նրա հետ առաջին հանդիպումը:

Ձեր երեխան մեծանում է, և ամեն շաբաթ դուք կարող եք ինչ -որ նոր բան իմանալ նրա մասին, նրա զարգացման մասին:

Աղջիկներ, սիրելիս, մի ​​ծուլացեք, լսեք մանկաբարձ-գինեկոլոգ Իրինա Վիկտորովնա gaգարևայի փոքրիկ անվճար դասախոսությունը
« Հղիության համար տղամարդուն և կնոջը պատրաստելու քայլ առ քայլ ծրագիր» , որից դուք կսովորեք, թե ինչպես.

• Պատրաստվեք հղիության համար
• Խելամիտ բացատրեք ամուսնուն, թե ինչպես է նա պետք պատրաստվել այս իրադարձությանը
• Խնայեք գումար, որն անգիտակցաբար կարող է ծախսվել ավելորդ հետազոտությունների և բուժման վրա:

Նաև խորհուրդ եմ տալիս հղիության զրույցի ցիկլը:
« Այն ամենը, ինչ ցանկանում էիք իմանալ հղիության և ծննդաբերության մասին, բայց չէիք կարող հարցնել ...» , որում 24 տարվա փորձ ունեցող մանկաբարձուհի, պրոֆեսիոնալ մանկաբարձների ասոցիացիայի անդամ Մարիա Բորիսովնա Մայորսկայան մանրամասն կպատմի հղի կանանց մոտ դրանց լուծման ամենատարածված խնդիրների և մեթոդների մասին:

Երջանիկ հղիություն և հեշտ ծննդաբերություն: Բաժանորդագրվեք և կիսվեք ձեր ընկերների հետ ստացված տեղեկատվությամբ սոցիալական ցանցերում. Թող նրանք նաև սովորեն, թե ինչպես ծննդաբերել առողջ երեխա:

Ի վերջո, դիտեք տեսանյութը Դոկտոր Կոմարովսկի «Հղիության պլանավորում» :

Եվ նաև տեսանյութ « Preննդաբերության նախապատրաստում մանկաբույժի աչքերով ».

Չմոռանաք մասնակցել ! Հաղթողին սպասում է դրամական մրցանակ:

Գիտության, բժշկության, վերարտադրողական բժշկության ոլորտում վերջին հետազոտությունների շնորհիվ հնարավոր է դառնում առողջ երեխա ծնել նույնիսկ այն ընտանիքներում, որտեղ մեկ տասնամյակ առաջ անհնար կլիներ: Ինչպես հղիանալ առողջ երեխայով, երբ ծնողները երիտասարդ չեն և երբ առողջական խնդիրներ կան, կարդացեք այս հոդվածում:

Unfortunatelyավոք, հիվանդությունները չեն ընտրում մարդկանց, չեն բաժանում նրանց «լավերի» և «վատերի», չեն խնայում նույնիսկ ամենափոքրերին: Եվ դրա համար կան բազմաթիվ օբյեկտիվ պատճառներ: Իսկ մայրն ու հայրը հավասարապես պատասխանատու են երեխայի առողջության համար:

Մեծահասակների վատ սովորությունները

Եվ նույնիսկ չծնված երեխան կարող է լուրջ հիվանդանալ: Հատկապես հաճախ դա տեղի է ունենում, եթե հղիությունը «պատահական» է, չպլանավորված:

Այս դեպքում կարող է առաջանալ նաև հարբած հասկացություն, և սա արդեն լուրջ վնասվածք է սաղմի համար, այդպիսի երեխան հաստատ լիովին առողջ չի լինի: Healthանր վնասներ արդեն հասցվել են նրա առողջությանը, նա ապագայում ենթակա է հիվանդության: Հենց այստեղից են ծագում ալերգիաները, դիաթեզը, տրամադրությունը, գրգռվածությունը: Եթե ​​ծնողները շարունակեն ալկոհոլ օգտագործել հղիության ընթացքում, երեխայի ուղեղը կտուժի, և նույնիսկ կարող է առաջանալ պտղի սինդրոմ:

Նմանապես, մեծահասակների ծխելը վտանգավոր է երեխայի համար ՝ անկախ ակտիվ կամ պասիվ լինելուց: Պլասենտան չի կարող պահել նիկոտինը, այն հեշտությամբ մտնում է երեխայի արյան մեջ եւ հետաձգում դրա զարգացումը, թուլացնում առողջությունը: Հետեւաբար, այնքան կարեւոր է ապագա մայրիկին պաշտպանել ծխախոտի ծխի ազդեցությունից:

Հավանաբար նույնիսկ չարժե խոսել զարգացող երեխայի համար դեղերի վտանգների մասին:

Էկոլոգիա

«Մեծ քաղաքում» կյանքը նույնպես վտանգ է երեխայի համար `անընդհատ շտապում, սթրես, վատ էկոլոգիա, աղմուկ, որին մեծահասակն այնքան է սովոր, որ նույնիսկ չի նկատում դա: Երբ մարդը ապրում է բանուկ տարածքում, շնչում է աղտոտված օդը, երեխան տառապում է: Պլասենտան չի կարող պահել բոլոր վնասակար նյութերը, նրանք մտնում են երեխայի արյան մեջ և դրանով թունավորում նրան:

Բացի այդ, այն պատճառով, որ քաղաքի բնակիչները քիչ են ուշադրություն դարձնում առողջ սնվելուն, սեփական առողջությունը լավագույնը չէ: Սա նշանակում է, որ երեխայի մեջ այն ուժեղ չի լինի:

Հիպոդինամիա

Սխալ, նստակյաց ապրելակերպը, ֆիզիկական անգործությունը, թթվածնի արդեն մշտական ​​մշտական ​​սովը նույնպես ազդում են. Այս բոլոր գործոնները բացասաբար կազդեն երեխայի վրա: Եթե ​​երեխայի մայրը իրեն պաշտպանում է իրագործելի ֆիզիկական ուժերից, ապա արյան մեջ չի ունենա բավարար քանակությամբ թթվածին, ինչը նշանակում է, որ երեխան չի ունենա բավարար քանակությամբ թթվածին:

Միևնույն ժամանակ, մոր չափից ավելի ֆիզիկական գործունեությունը նույնպես օգուտ չի բերի երեխային:

Pնողների տարիքը

Տարիքի հետ մարդիկ չեն դառնում ավելի առողջ, կուտակվում են տարբեր քրոնիկ շեղումներ: Ենթադրվում է, որ երեխայի ծննդյան ամենաօպտիմալ տարիքը 22-35 տարեկանն է: Այս ժամանակաշրջանից առաջ կանանց մարմինը դեռ լիովին պատրաստ չէ դիմակայել բեռին: Այնուհետեւ սկսվում է կանանց մարմնի հնարավորությունների աստիճանական մարումը:

Նույնը վերաբերում է տղամարդկանց, առողջ երեխա հղիացնելու օպտիմալ տարիքը 22-40 տարեկանն է: Եթե ​​ավելի վաղ, կարող են լինել ոչ լիովին հասուն սերմնահեղուկներ, ավելի ուշ տարիքում նրանք արդեն այնքան էլ շարժունակ չեն և ենթակա են տարբեր անբարենպաստ գործոնների, որոնք անմիջականորեն ազդում են սերմնահեղուկի վրա:

Առողջական խնդիրներ

Կարող է թվալ, որ միայն մայրն է պատասխանատու զարգացող երեխայի առողջության համար: Իրականում հայրը ոչ պակաս պատասխանատու է, և երբեմն երեխայի հիվանդությունները կապված են հոր առողջական վիճակի հետ:

Վարակիչ հիվանդություններ

Հղի կնոջը պետք է զգուշորեն պաշտպանել ցանկացած, ամենաանվտանգ վարակներից, քանի որ նրա հիվանդությունը, անշուշտ, կազդի երեխայի վրա: Եվ ապագա մայրը ստիպված կլինի շատ զգույշ լինել, որպեսզի չվնասի երեխային:

Կան վարակներ, որոնք մեծահասակների մոտ գրեթե առանց ախտանիշների են, բայց վնասակար ազդեցություն են ունենում զարգացող պտղի վրա: Հատկապես հղիության առաջին երեք ամիսներին: Դրանք ներառում են բոլորովին «անվնաս»:

Նույնիսկ սովորական հեղուկ քիթը կամ բեղմնավորման ժամանակ մոր կամ հոր մի փոքր մրսածությունը կազդի չծնված երեխայի առողջության վրա:

Սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդությունները, ՄԻԱՎ -ը, ՁԻԱՀ -ը կրում են նույն կործանարար ազդեցությունը: Այս դեպքում երեխան կծնվի այս հիվանդություններով:

«Մանկության» վարակը ՝ կարմրախտը, նույնպես մեծ վտանգ է պարունակում: Եթե ​​դա արդեն հեշտ է արդեն ծնված երեխաների համար, ապա չծնված կարմրախտի համար այն լուրջ բարդություններ է կրում, եթե մայրը հիվանդանում է դրանով: Եվ որքան կարճ է հղիության շրջանը, այնքան ավելի ծանր են այդ բարդությունները: Վերջին եռամսյակում հիվանդությունը լրջորեն վնասում է լսողության օրգանները ՝ ընդհուպ մինչև անդառնալի խուլություն:

Ուռուցքաբանություն

Հազվադեպ, բայց պատահում է, որ ծնողների մոտ ուռուցքաբանությունը ախտորոշվում է բեղմնավորումից հետո: Եվ եթե ագրեսիվ բուժում իրականացվի, դա կազդի երեխայի վրա, նա, անշուշտ, չի կարողանա առողջ ծնվել: Եվ նույնիսկ եթե հիվանդությունը չբուժվի, միեւնույն է, դա կվնասի երեխային: Այս դեպքում կան բուժման հատուկ նուրբ մեթոդներ: Բայց ամենից հաճախ ուռուցքաբանները խորհուրդ են տալիս ընդհատել հղիությունը:

Որպեսզի երեխան առողջ լինի, ուռուցքաբանությունից հետո հղիություն պլանավորելը չպետք է լինի կանանց բուժման բուժման ավարտից և կայուն ռեմիսիայից հինգ տարուց շուտ: Planningնողները պլանավորումից առաջ պետք է անցնեն ուռուցքաբանի լիարժեք հետազոտություն:

Տղամարդկանց մոտ այս շրջանը շատ ավելի կարճ է. Քիմիաթերապիայից արդեն երեք ամիս անց սերմնահեղուկն ամբողջությամբ թարմացվում է:

Եթե ​​տղամարդու կամ կնոջ ընտանիքը ուռուցքաբանական ախտորոշմամբ ունի մերձավոր ազգականներ, ապա հղիությունից առաջ ավելի լավ է գենետիկական թեստ անցնել. Կա՞ արդյոք երեխայի կողմից այս հիվանդությունը ժառանգելու վտանգ:

Բուժքույր մոր մոտ ցանկացած ուռուցքաբանություն ախտորոշելիս նա պետք է դադարեցնի կերակրելը:

Գենետիկական հիվանդություններ

Շատ գենետիկական հիվանդություններ պատահական ձախողումներ են `անկախ ծնողի ապրելակերպից: Սա, օրինակ, Դաունի սինդրոմն է: Բայց կան նաեւ գենետիկական խանգարումներ, որոնք կարող են կանխվել նախօրոք: Օրինակ, հեմոֆիլիան կապված է երեխայի սեռի հետ, դեպքերի ճնշող մեծամասնությունում այն ​​փոխանցվում է տղաներին, սակայն մայրը թերի գենի կրողն է: Աղջիկը կարող է հեմոֆիլիա զարգացնել միայն այն դեպքում, եթե հայրը միաժամանակ ունի այդ հիվանդությունը, իսկ մայրը հեմոֆիլիայի գենի կրող է: Բայց դա տեղի է ունենում չափազանց հազվադեպ. Հետազոտության ամբողջ ընթացքում հայտնի է աղջիկների մոտ այս հիվանդության միայն հիսուն դեպք: Հեմոֆիլիայի ամենահայտնի դեպքերի թվում է areարևիչ Ալեքսեյ Ռոմանովը:

Սերտորեն կապված ամուսնություններ

Սերտորեն կապված միությունների դեպքում պտղի մեջ պաթոլոգիաների զարգացման ռիսկը զգալիորեն մեծանում է, քանի որ երկու ծնողներն ունեն նույն գենետիկական ծածկագիրը, քանի որ նրանք ունեն ընդհանուր նախնիներ, որոնք կարող են իրենց արատավոր գեները փոխանցել իրենց: Նման ընտանիքներում հայտնված երեխաները տասն անգամ ավելի հաճախ են տառապում գենետիկական հիվանդություններից: Նրանք շատ ավելի բարձր են մահանում արգանդում կամ կյանքի առաջին տարում:

Հայտնի են Իսպանիայի թագավորական դինաստիաներում երկարաժամկետ սերտ կապերի դեպքեր: Ենթադրվում է, որ հենց դա է հանգեցրել նրանց թուլացմանը:

Գենետոլոգի այցելությունը կարող է օգնել ձեզ պարզել, թե արդյոք դուք հեռավոր ազգականներ եք:

Ինչպես պատրաստվել բեղմնավորման

Հենց սկզբից պետք է պատրաստվել հղիության: Եվ դուք պետք է սկսեք ակնկալվող բեղմնավորումից մոտ վեց ամիս առաջ:

Անհրաժեշտ է ամբողջական հետազոտություն անցնել: Ավելին, դա պարտավոր են անել և՛ ապագա ծնողները, և՛ հայրը, և՛ մայրը:

Թերապևտի մոտ

Ընդհանուր ամբողջական հետազոտությունը կօգնի բացահայտել թաքնված հիվանդություններն ու աննորմալությունները, որոնք մինչ այժմ իրենց չեն զգում: Սա ներառում է այց սրտաբանին `պարտադիր ԷՍԳ, ատամնաբույժ: Կանանց մոտ խորհրդակցում է գինեկոլոգը, տղամարդկանց մոտ `անդրոլոգը: Թերապևտը, անհրաժեշտության դեպքում, ուղղորդումներ կտա այլ նեղ մասնագետների:

Գենետոլոգը

Դա պետք է արվի, եթե երկու ծնողների ընտանիքներում գենետիկ շեղումներով երեխաների հայտնվել են դեպքեր: Բացի այդ, գենետիկական խորհրդատվությունը անհրաժեշտ է, եթե ծնողները 35 տարեկանից բարձր են: Քրոմոսոմների հավաքածուի վերլուծության հիման վրա բժիշկը թույլ կտա բացառել պտղի զարգացման հնարավոր գենետիկական անոմալիաները, ձեզ ասել, թե ինչ միջոցներ պետք է ձեռնարկվեն խնդիրների դեպքում: Երեխային առողջ պահելու համար գուցե անհրաժեշտ լինի դոնորական բջիջներ օգտագործել:

Որպեսզի ամբողջ հղիությունն ընթանա առանց խնդիրների և ավարտվի առողջ երեխայի ծնունդով, դուք պետք է հետևեք մի քանի պարզ կանոնների:

• Բեղմնավորման լավագույն ժամանակը հուլիսից հոկտեմբերն է, երբ կան շատ թարմ բանջարեղեն և մրգեր և արև: Հետո կնոջ արյան մեջ ավելի շատ սննդարար նյութեր կան, և երեխայի բոլոր օրգանների տեղադրումը ավելի լավ կլինի:
• Վերցրեք ֆոլաթթու և վիտամինների համալիր, որը պետք է ներառի և - մոտ 3 ամիս: բեղմնավորումից առաջ և առնվազն 3 ամիս: նրանից հետո: Այս նյութերի պակասը կարող է հանգեցնել երեխայի ուղեղի արատների, կենտրոնական նյարդային համակարգի վնասման և շատ ավելին: Ֆոլաթթուն ինքնին անհապաղ անհրաժեշտ է պլասենցայի ճիշտ ձևավորման և սնուցման համար:
• Հրաժարվեք վատ սովորություններից, որոնք այս կամ այն ​​կերպ վնասում են ձեր առողջությանը `մոտ 5-6 ամսվա ընթացքում: նախքան նախատեսված հայեցակարգը: Փորձեք նաեւ հեռու մնալ ծխող տարածքներից հղիության ընթացքում:
• Համաձայնեք ձեր բժշկի հետ դեղեր ընդունելու վերաբերյալ, հնարավորության դեպքում դադարեցրեք դրանք որոշ ժամանակով ընդունելը:
• Fetusարգացող պտղի վրա մեծ ազդեցություն է թողնում էլեկտրամագնիսական ճառագայթումը: Worldամանակակից աշխարհում անհնար է ընդհանրապես չլինել նրա ազդեցության տակ, բայց կա հնարավորություն այն նվազեցնելու: Հղիությունից մեկ շաբաթ առաջ և հղիության ամբողջ ընթացքում բջջային հեռախոսները հեռացրեք ձեր մարմնից և ավելի քիչ միացրեք միկրոալիքային վառարանը:
• Կատարեք հատուկ վարժություններ հղիների համար, լսեք հաճելի հանգստացնող երաժշտություն, քայլեք մաքուր օդում: Այս ամենը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում նյարդային համակարգի վրա `քոնը և քոնը:

Տղամարդը պետք է մտածի նաև այն մասին, թե ինչպես ժամանակին առողջ երեխա բեղմնավորել:

• Հրաժարվեք վատ սովորություններից, ծխելուց, ալկոհոլից և այլն: - այս ամենն ազդում է սպերմատոգենեզի վրա, վնասում է սպերմատոզոիդներին, առնվազն 3-4 ամիս առաջ:
• Սերմնաբջիջները, դրանց շարժունակությունը, ամբողջականությունը շատ վատ են ազդում բարձր ջերմաստիճանի վրա: 37 աստիճանից բարձր ջերմաստիճանում նրանք ընդհանրապես կորցնում են շարժունակությունը: Հետեւաբար, չպետք է հագնել ամուր ներքնազգեստ, գերտաքացում անել աճուկի հատվածում եւ նոթբուք տեղադրել ծնկներին: Բացի այդ, որոշ ժամանակ մոռացեք սաունաներ, լոգարաններ այցելելու մասին, ընդհանրապես, ցանկացած վայր, որտեղ երկար մնալը բարձր ջերմաստիճաններում է:
• Դուք չեք կարող մեքենայով նստել էլեկտրական տաքացվող նստատեղերի վրա. Բացի բարձր ջերմաստիճանից, էլեկտրամագնիսական ճառագայթումը վնասակար է սերմնաբջիջների համար:
• Խուսափեք ամորձիների վնասվածքներից: Որոշ ժամանակ դադարեցրեք հեծանիվ կամ մոտոցիկլ վարելը, մի ենթարկեք նրանց թրթռանքի:
• Ամորձիների վրա բացասաբար են ազդում նաև էլեկտրամագնիսական ճառագայթները: Հետևաբար, բեղմնավորումից առնվազն մեկ շաբաթ առաջ հանեք ձեր բջջային հեռախոսը տաբատի գրպանից և մի մոտեք աշխատանքային միկրոալիքային վառարանի մոտ:

Սրանք բոլորը ընդհանուր խորհուրդներ են, որոնց պետք է հետևել ցանկացած տարիքում: Բայց որոշ դեպքերում կան նրբություններ:
Արդեն ասվել է, որ հաճախ երեխայի առողջությունը կախված է մոր տարիքից: Բայց դա կախված է նաեւ հոր տարիքից:

Հղիություն 30 -ից հետո

Նախկինում 30 տարեկանից հետո հղի կանայք համարվում էին «ծննդաբերող տարեց կանայք», իսկ 35 -ից հետո ՝ ընդհանրապես «ծեր»: Բժիշկները դրա համար ունեին իրենց օբյեկտիվ պատճառները. 20 և 30 տարեկանում մարմինը զգալիորեն տարբերվում էր, տարիքային փոփոխություններ էին տեղի ունենում դրանում, և նման հղի կանանց վերաբերվում էին հատուկ ուշադրությամբ: Համարվում էր, և դեռ համարվում է, որ այս տարիքում ավելի դժվար է հաղթահարել բեռը, որ երեխաներն ավելի հաճախ են ծնվում ֆիզիոլոգիական շեղումներով: Սա ամբողջովին ճիշտ չէ, և 30 տարեկանից հետո կանայք ծնում են նույն ուժեղ երեխաները, ինչ նրանք, ովքեր դեռ չեն հասել այս տարիքին: Եվ թող կնոջ վրա ճնշում չգործադրի «հասարակական կարծիքը» և այն բժշկական կոչումը, որը ձեզ կուղեկցի անընդհատ ՝ «ծերունի ծննդաբերող կին»: Ի վերջո, ծննդաբերած ամենատարեց կինը 70 -ից մի փոքր ավելի էր:

Նմանապես, 30 տարին լրացած տղամարդիկ կարող են չվախենալ, որ իրենց երեխան թուլացած կհայտնվի: Տղամարդկանց մոտ սերմնահեղուկը դուրս է գալիս վաղ պատանեկությունից և այս գործընթացը տևում է գրեթե մինչև ծերություն, և սերմնահեղուկը պահպանում է իր գործառույթը այս ամբողջ ընթացքում:
Եթե ​​ճիշտ և ակտիվ ապրելակերպ վարեք, այս տարիքը խոչընդոտ չի հանդիսանա: Ամանակակից աշխարհը մեծապես ընդլայնել է այն ժամանակը, երբ մարդիկ կարող են ծնողներ դառնալ: Այսպիսով, տղամարդու համար 30 -ը ծաղկման օրն է, ծնողների համար ամենաօպտիմալ տարիքը, և այն հարցը, թե ինչպես կարելի է 30 տարեկանում առողջ երեխա հղիացնել, այլևս այնքան էլ սուր չէ, ժամանակակից բժշկությունը կօգնի դրան:

Բժիշկներն անընդհատ խոսում են կանանց մարմնի համար ուշ մայրության օգուտների մասին. Դրա հետ մեկտեղ հորմոնների ազատման աճ է նկատվում, կինը պարզապես երիտասարդանում է իր աչքի առաջ, դաշտանադադարի սկիզբը նահանջում է: Բայց դա լավ է մայրիկի համար: Ի՞նչ է անհրաժեշտ առողջ երեխա ունենալու համար:

Ինչպես վարվել մայրիկիս հետ

Մենք պետք է անենք այն ամենը, ինչ ասվեց վերևում: Բայց դրանից բացի

• Բժշկի հետ քննարկեք առաջիկա հղիության հնարավորությունն ու ռիսկերը
• Կատարեք նախածննդյան ախտորոշիչ թեստեր, որոնք կատարվում են երկու անգամ `15 -րդ և 20 -րդ շաբաթների ընթացքում
• Անցեք լիարժեք բժշկական հետազոտություն, այցելեք բոլոր նեղ մասնագետներին, պարբերաբար անցեք թեստեր
• Անհրաժեշտության դեպքում անցեք ուլտրաձայնային հետազոտություն, դոպլերոմետրիա, սրտոտոկոգրաֆիա:

Լրացուցիչ թեստեր կարող են պահանջվել

• արյան քիմիա,
• վահանաձև գեղձի հորմոնների վրա,
• արյան մակարդման համակարգ,
• ֆոսֆոլիպիդների հակամարմիններ,
• հոմոցիստեինի մակարդակ,

արյան և մեզի կլինիկական անալիզները ամեն դեպքում կատարվում են ամսական երկու անգամ:

Հղիություն 40 -ից հետո

Այս տարիքում հեշտ չէ հղիանալ առողջ երեխա: Վիճակագրությունն ասում է, որ կանանց միայն 5-7% -ը կարող է հղիանալ և երեխա ծնել 40 տարեկանից հետո, հատկապես, եթե սա առաջին երեխան է: Ամուսնական զույգերն առավել հաճախ ստիպված են լինում դիմել, բայց հետո բժիշկները երաշխավորում են սաղմի առողջությունը, և ծնողները պատասխանատու են երեխայի համար:

Երբ հարց ծագեց, թե ինչպես կարելի է հղիանալ առողջ երեխա 40 տարեկան և ավելի բարձր տարիքում, պետք է հաշվի առնել, որ տղամարդը նույնպես պետք է լիարժեք հետազոտություն անցնի: Սա հատկապես վերաբերում է նրա «արական» առողջությանը: Անդրոլոգի խորհրդատվությունը հրամայական է:

Ինչ նկատի ունենալ

Այս տարիքում կինն արդեն հասուն է, սկսվում են մարմնի անդառնալի փոփոխությունները: Հղիությունն անպայման կերկարացնի երիտասարդությունը: Բայց նա օգնության կարիք ունի:

• Սահմանափակեք սուրճի ընդունումը. Այն կալցիումը դուրս է մղում մարմնից, ինչպես նաև երեխայի մարմնից:
• Նորմալացնել սնունդը. Ավելորդ կամ անբավարար քաշը ազդում է երեխայի վրա:
• Խուսափեք սթրեսից:

Բժիշկների և ձեր ընտանիքի ուշադրության կարիքը կունենաք ձեր վիճակի և հղիության ընթացքի վերաբերյալ: Բայց ամեն ինչի վարձատրությունը կլինի առողջ երեխան:

9 ամիս դուք սպասում էիք երեխայի հետ հանդիպմանը: Եվ վերջապես, եկավ այս երկար սպասված օրը: Բայց երեխան չի շտապում լքել իր առաջին տունը `մոր որովայնը: Ինչպե՞ս ավելի արագ ծննդաբերել ՝ չվնասելով ձեզ և ձեր փոքրիկին: Այս հարցը հետաքրքրում է շատ ապագա մայրերին:

Աշխատանքի արագացում

Կանայք տարբեր պատճառներով ցանկանում են ավելի արագ ծննդաբերել: Նրանցից ոմանք երեխային կրել են սահմանված ժամանակից ավելի և անհանգստացած են իրենց և նրա առողջությամբ, մյուսները պարզապես հոգնել են իրենց դիրքից: Բայց, նույնիսկ եթե ձեզ տանջում են այտուցները, մեջքի ցավը և մեծ որովայնը, որը խանգարում է նորմալ շարժմանը, դա չի նշանակում, որ դուք կարող եք հրահրել ծննդաբերության սկիզբը, երբ ցանկանում եք:

Երեխայի լիարժեք ձևավորման համար պետք է անցնի հղիության առնվազն 38 շաբաթ: Բացի այդ, ապագա մայրիկի մարմինը պետք է պատրաստ լինի ծննդաբերության:

Ի՞նչ մեթոդներ են կիրառում կանայք խթանելու համար կծկումների սկիզբը:

Սեռական հարաբերություն ունենալը

Սա շատերի կողմից կիրառվող ամենատարածված և հաճելի մեթոդն է: Նույնիսկ պատահում է, որ գինեկոլոգներն իրենք են խորհուրդ տալիս օգտագործել այն: Սեռական շփումներն, իհարկե, անմիջապես ծննդաբերության պատճառ չեն դառնում, սակայն դրա շնորհիվ արգանդի վզիկը հարթվում ու մեղմանում է: Արդյունքում կրճատվում է կծկումների ժամկետը:

Եթե ​​կինը օրգազմ է ապրում, արգանդի մկանները կտրուկ սեղմվում են: Հղիության երկար ժամանակահատվածներում դա կարող է խթան հանդիսանալ ծննդաբերության սկզբի համար:

Մի քանի խորհուրդ.

• Ընտրեք այնպիսի դիրք, որ ճնշում չլինի ինչպես որովայնի, այնպես էլ հղի կնոջ կրծքավանդակի վրա:
• Սեքսի համար օգտագործեք հատուկ քսանյութ: Քանի որ հղիության ընթացքում կանանց մարմինը կարգավորված չէ «մտերմության», նման միջոցների օգտագործումը մտերմությունն ավելի հարմարավետ կդարձնի:

Այս կանոններին հետևելու դեպքում սեռական հարաբերությունները չպետք է վնասեն ձեր երեխային:

Խուլերի խթանում

Օքսիտոցին հորմոնը պատասխանատու է ծննդաբերության առաջացման համար: Նրա արտադրությունը կարող է մեծանալ ՝ խուլերը մերսելով: Արհեստականորեն արտադրված օքսիտոցինը օգտագործվում է գինեկոլոգիայում `աշխատանքի խթանման համար:

Կինը ինքը կարող է իրականացնել այս ընթացակարգը կամ դիմել ամուսնու օգնությանը: Դուք պետք է շատ զգույշ և նրբորեն հունցեք խուլերը 20-25 րոպե: Ձեր մատներին քսեք մերսման յուղ կամ սովորական մանկական կրեմ: Թույլատրվում է մերսումը կրկնել օրական մինչև չորս անգամ:

Այս մեթոդը ոչ միայն կօգնի արագացնել արգանդի կծկումների սկիզբը, այլև կպատրաստի խուլերը երեխայի հետագա կերակրման համար:

Ֆիզիկական ակտիվությունը

Աշխատանքի արագացման այս մեթոդը պահանջում է հատուկ խնամք: Հղի կանանց արգելվում է ծանր առարկաներ բարձրացնել, վազել, դա վտանգավոր է ինչպես կնոջ, այնպես էլ նրա չծնված երեխայի համար: Նման գործողությունները նպաստում են պլասենցայի շերտազատմանը: Երեխային սպասելիս կարող եք, օրինակ, մաքրություն կատարել բնակարանում, սա նաև ֆիզիկական դաստիարակության մի տեսակ է:

Աշխատող ապագա կինը չպետք է չափազանց ինտենսիվ մարմնամարզություն անի, ինչը նպաստում է ֆիզիկական վիճակի ընդհանուր աջակցությանը:

Սնունդ

Ենթադրվում է, որ որոշ սննդամթերքների օգտագործումը նպաստում է ծննդաբերության գործընթացի խթանմանը: Եվ չնայած դրա բժշկական հաստատում չկա, որոշ հղի կանայք դեռ դիմում են այս մեթոդին `ծննդաբերությունն արագացնելու համար:

Որոնք են այս ապրանքները:

• Anyանկացած կծու սնունդ, ներառյալ ճապոնական ավանդական խոհանոցը:
• Ձիթապտղի ձեթ. Անհրաժեշտ է խմել օրական մի քանի անգամ ՝ ճաշի գդալ ուտելուց առաջ: Յուղը մեծացնում է պերինայի և արգանդի վզիկի առաձգականությունը, ինչը հանգեցնում է ավելի արագ ընդլայնման և նվազեցնում է պատռվածքի վտանգը:
• Թեյ ՝ պատրաստված ազնվամորու տերևներից: Տոնավորում է արգանդի, փոքր կոնքի մկանները: Դուք պետք է սկսեք խմել այն 34 շաբաթ անց: Նման թեյ խմելը լայնորեն կիրառվում է ամերիկյան բժշկական պրակտիկայում, այստեղ գլխավորը չչարաշահելն է, օրական 1-2 բաժակ թեյը բավական կլինի:
• Կոճապղպեղից, դարչինից և մեխակից պատրաստված թեյը առաջացնում է արգանդի կծկում: Դուք պետք է այն խմեք 39 շաբաթից ՝ օրական մի քանի անգամ:
• Պրիմրոզի յուղ, որը կարելի է ձեռք բերել վաճառասեղանից: Թողարկման ձև - պարկուճներ: Խորհուրդ է տրվում խմել օրական մեկական: Այս բույսի յուղը պարունակում է ճարպաթթուներ:
• Ոմանք գերչակի յուղ են խմում: Այն առաջացնում է ստամոքսի խանգարում, աղիների պատերը ինտենսիվորեն սեղմվում են, դրանով իսկ արգանդի վզիկի մոտ առաջացնելով կծկումներ:

Բուժիչ բույսերից եփուկների, վճարների և յուղերի ընդունումը պետք է համաձայնեցվի այն բժշկի հետ, ում մոտ գրանցված եք: Նա ձեզ կզգուշացնի հնարավոր հակացուցումների, կողմնակի ռեակցիաների մասին և կնշանակի դեղամիջոցի ճիշտ դեղաքանակը:

Այլ մեթոդներ

Դուք կարող եք արագացնել ծննդաբերության սկիզբը մաքրող կլիզայով: Կլիզման գործընթացի ընթացքում արգանդի հետևի պատը գրգռվում է և սկսում է կծկվել, լորձաթաղանթը արագ հեռանում է: Այս մեթոդը հարմար է այն կանանց համար, ովքեր երեխա են բերում ժամկետից շուտ:

Ոմանց համար ասեղնաբուժությունն օգնում է: Անհրաժեշտ է հունցել ոտքի այն կետը, որը գտնվում է բութ և ցուցամատի միջև, ինչպես նաև ոտքի վերին հատվածը կոճի մոտ:

Լոգանքը և արոմաթերապիան մեկ այլ շատ հաճելի մեթոդ են: Բայց ջուրը շատ մի տաքացրեք, ջերմաստիճանը չպետք է գերազանցի 37 աստիճանը: Վարդի, նարդոսի, հասմիկի կամ մեխակի յուղի ներշնչումը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում աշխատանքի զարգացման վրա:

Մի տարվեք անուշաբույր լամպերի օգտագործմամբ, եթե ալերգիկ եք յուղի գոլորշիներից:

Բժշկական մեթոդներ

Երբ կան աշխատանքի խթանման ցուցումներ, բժիշկները դիմում են հետևյալ մեթոդներին.

• Ամնիոտոմիա - պտղի միզապարկը բացվում է, որից հետո մարմնում սկսվում է պրոստագլանդինների ինտենսիվ արտադրություն: Այս ընթացակարգը նպաստում է արգանդի ռեֆլեքսային կծկմանը: Այն ցավազուրկ է և երկար չի տևում: Դուք կարող եք ծակել միզապարկը միայն այն դեպքում, երբ արգանդի վզիկը պատրաստ է բացվել: Այս մեթոդի ցուցումները. Պոլիհիդրամնիոս և թույլ աշխատանք:
• Օքսիտոցինի կամ Էնզապրոստի պատրաստուկների ներմուծումը երակի մեջ, որի պահանջվող դոզան ընտրվում է առանձին: Այս ընթացակարգի ընթացքում բժիշկները մշտապես վերահսկում են պտղի վիճակը `լսելով նրա սրտի բաբախյունը:

Բժշկի կողմից խթանման մեթոդի ընտրությունը հիմնված է հղի կնոջ հետազոտության վրա `հաշվի առնելով ցուցումներն ու հնարավոր ռիսկերը: Մի՛ զբաղվեք ինքնաբուժմամբ և ինքնորոշման ընթացակարգերով:

Առաքման սենյակում

Երբ կծկումները ավելի ու ավելի հաճախ են հայտնվում, կնոջը ուղարկում են ծննդաբերության սենյակ: Այս պահին ծննդաբերող յուրաքանչյուր կնոջ խնդիրն է անել հնարավորը, որպեսզի ծնունդը հնարավորինս շուտ ավարտվի:

Ահա մի քանի խորհուրդ, թե ինչպես վարվել ծննդաբերության ժամանակ.

• Ամենակարևորը չվախենալն է: Վախի սարսափելի զգացումը ձեզ հետ կպահի հանգստանալուց և կենտրոնանալ ծննդյան գործընթացի վրա: Պարտադիր է, որ փորձեք հանգստանալ և անել ձեր ուժերի սահմաններում ամեն ինչ, որպեսզի ծննդաբերությունն ավելի արագ ավարտվի:
• Ապահովեք ձեզ գործողությունների ազատություն: Ինչ է դա նշանակում? Կինը շատ հաճախ ինքն իր մարմնով զգում է այն, ինչ պետք է այս պահին վերցնի ՝ ծննդաբերության ժամանակ իր վիճակը թեթևացնելու համար: Հարկ է նշել, որ բժիշկները հավանություն չեն տալիս նման սիրողական ներկայացումներին: Քննարկեք այս վարքագիծը ձեր բժշկի հետ կամ գնացեք ծննդաբերելու մասնավոր կլինիկայում, որտեղ նրանք ավելի հավատարիմ են «առաջադեմ մեթոդներին»:

Անհրաժեշտ է նախօրոք պատրաստվել ծննդաբերության գործընթացին: Գրանցվեք մայրության վերապատրաստման դասընթացներին, որոնք սովորեցնում են շնչառական տեխնիկա: Սա կօգնի նվազեցնել ցավը, և բացի այդ, ճիշտ շնչառությունը օգնում է արագացնել ծննդաբերությունը:

Հետծննդաբերական հղիության վտանգը

Երեխայի համար հղիության ժամկետը 38 շաբաթ է, երկու ուղղությամբ մեկից երկու շաբաթ շեղումով: Քառասուն շաբաթ անց երեխան համարվում է հետծննդաբեր և մահացու վտանգի տակ է արգանդում:

Բացի այդ, կա բարդությունների մի ամբողջ ցուցակ, որոնք առաջացնում է հետծննդաբերական հղիությունը.

• Պտղի թթվածնի սով (հիպոքսիա), քանի որ պլասենտան այլևս չի ապահովում երեխայի թթվածնի կարիքը:
• Պորտալարի և պլասենցայի կենսաքիմիական գործընթացների դանդաղեցումը նույնպես բացասաբար է անդրադառնում երեխայի վրա:
• Խնդիրներ են ծագում, երբ երեխան անցնում է ծննդաբերական ջրանցքով ՝ գանգի ոսկորների կարծրացման և պտղի չափի մեծացման պատճառով:

Բացի այդ, նման դեպքերում կանայք ունեն շատ թույլ աշխատանքային գործունեություն, ավելանում է արյունահոսության քանակը, իսկ ծննդաբերության ժամանակ հնարավոր է պտղի շնչահեղձություն (շնչահեղձություն):

Եզրակացություններ անել

Եթե ​​առաջարկվող մեթոդներից ոչ մեկը չի օգնել ձեզ, մի անհանգստացեք: Բնությունն ամեն ինչ մտածել է այնպես, որ երեխան ինքը հիանալի գիտի, թե երբ է եկել իր ծննդյան ժամանակը և հավատացեք ինձ, դա ձեզանից կախված չի լինի: Փորձեք մտքերը փոխել դրական այլ բանի վրա և փորձեք հանգստանալ:

Կան դեպքեր, երբ բժիշկները սխալվում են նախնական ժամկետը նշելու հարցում, այնպես որ պարզապես սպասեք: Դե, եթե փորձագետները պնդում են, որ դուք երեխա եք կրել, ապա պետք է վստահել նրանց, որպեսզի չվնասեք երեխային: