Ինչպես հանգստանալ անկողնում. օգտակար խորհուրդներ. Ինչպես հանգստանալ անկողնում. հոգեբանական տեխնիկա և մեթոդներ, խորհուրդներ և ակնարկներ Ինչպես ազատվել անկողնում ամաչկոտությունից
Յուրաքանչյուր կին տեսնում է իրեն իր երազներում հանգիստ անկողնում, բայց ոչ բոլորը կարող են դա իրականացնել գործնականում։ Կոմպլեքսները, վախերը, անորոշությունն ու շփոթվածությունը մեծապես ազդում են կնոջ ինքնագնահատականի և նրա սեռական վարքի վրա։ Սա նույնպես ազդում է տղամարդու ցանկության վրա։ Ինչ անել և ինչպես հանգստանալ անկողնում- սա է մեր զրույցի թեման։
Կոշտությունը ոչնչացնում է հարաբերությունները
Տղամարդկանց մոտ այն կանայք, ովքեր չեն ամաչում սեփական նախաձեռնությունը դրսևորել, պատրաստ են սեքսուալ խաղերի։ Ձանձրալի սեքսը, նույնիսկ մեծ սիրով, կարող է արագ ձանձրանալ, և կիրքը կսառչի: Տղամարդիկ նույնպես ցանկանում են լավ սիրեկաններ տեսնել իրենց կանանց մեջ։ Սա նշանակում է, որ նա պետք է կարողանա գայթակղել, ակտիվ լինել անկողնում և վայելել այս գործընթացը։
Կոշտությունը թույլ չի տա ձեզ ստանալ կրքի և հաճույքի ողջ գեղեցկությունը և կարող է բացասաբար ազդել տղամարդու հետ ձեր հարաբերությունների վրա: Բայց ամբողջ խնդիրն այն է, որ ամաչկոտ մարդիկ չեն էլ պատկերացնում ինչպես հանգստանալ և դադարել անկողնում ամաչկոտ լինել, նրանք չեն էլ փորձում փոխել իրենց։
Մի քանի խորհուրդ, թե ինչպես դառնալ ազատագրված
Լիովին հանձնվել կրքին և թուլանալ անկողնում, նախ պետք է անջատել ենթագիտակցությունը, որի մեջ թաքնված են բարդույթները, և ուղեղները, որոնք խանգարում են միացնել հիմնական բնազդը։ Եթե դուք սովորեք դա անել, դուք կկարողանաք իսկապես հաճույք ստանալ սեքսից:
Ցանկացած կին ցանկանում է կատարյալ տեսք ունենալ նույնիսկ անկողնում, և այդ պատճառով նա վախենում է, որ տղամարդն իրեն դուր չի գա։ Եվ այս անհարմար պահին նա դադարում է մտածել. ինչպես հանգստանալ անկողնում տղամարդու հետ, քանի որ նա գեղեցիկ կեցվածք է ընդունել՝ վախենալով անգամ շարժվել։ Բայց իրականում նրա համար շատ ավելի կարեւոր է կիրքն ու նույնիսկ ցանկությունների անկառավարելիությունը։ Սեքսի ժամանակ տղամարդն ամբողջությամբ անցնում է սենսացիաների։ Եվ կինը պետք է դադարեցնել ամաչկոտ լինելը, միացրեք ձեր զգայարանները և տարրալուծվեք ձեր իսկ հաճույքի մեջ։
Կա ևս մեկ կարևոր գործոն, որը մեծապես ազդում է սեքսուալության ընկալման վրա՝ մեղքի զգացումը: Մոռացե՛ք նրա մասին։ Նորմալ սեքսի մեջ ոչ մի ամոթալի բան չկա. Մոլորակի բոլոր կենդանի էակները դա անում են Ադամի և Եվայի ժամանակներից սկսած:
Գոյություն ունի սեռական մշակույթ, որը ենթադրում է ինտիմ հարաբերություններ՝ որպես բնական ցանկություն և երեւույթ։ Սիրո մեջ պետք է տեղ լինի մարմնական հաճույքների համար։ Եվ սովորեք նրբություններն ու գաղտնիքները, Ինչպե՞ս կարող է կինը հանգստանալ անկողնում:, կօգնի էրոտիկ գրականությունը։ Պարզապես պետք է կարդալ խելացի գրքեր, օրինակ՝ Կամա Սուտրան՝ իսկական տեղեկատու գիրք սիրահարների համար: Սա կօգնի ձեզ ավելի փորձառու դառնալ սեռական հարցերում։
Մի քանի կարևոր հնարք
- Ննջասենյակի խամրած կարմիր լույսերը կրկնակի աշխատանք են կատարում: Նախ, դա կօգնի ձեզ ներդաշնակվել մտերմության մեջ, և երկրորդը, այն հաջողությամբ կընդգծի կանացի կազմվածքը:
- Խնամված մարմինը ինքնավստահությունն ամրապնդելու ևս մեկ պատճառ է։ Հարթ մաշկին դիպչելը ոչ երկրային հաճույք է։
- Մի մոռացեք գեղեցիկ ներքնազգեստի մասին. ոչ մի տղամարդ չի հրաժարվի կիսամերկ բնության մասին մտածելուց:
- Սեքսի, ձեր նախասիրությունների և ցանկությունների մասին խոսելու ունակությունը բնորոշ է ազատագրված կանայք. Սա կխրախուսի տղամարդուն
- Երազեք, որ դուք ամենասեքսուալ և ամենացանկալի կինն եք։ Մտածեք, թե ինչպես եք հրապուրում ձեր տղամարդուն: Սրա հետ մեկտեղ անցնում են հուզմունքը, բարդույթներն ու անորոշությունը:
- Ննջասենյակում պետք է տեղ լինի միայն սիրո և ցանկության համար, և թող խնդիրները մնան դռան մոտ:
Անծանոթ միջավայրում հանգստանալու անկարողությունը և զգացմունքային լարվածությունը խնդիրներ են, որոնք անհապաղ պետք է լուծվեն: Գիտական հետազոտությունների համաձայն, մարդը, ով չգիտի, թե ինչպես հանգստանալ, զրկված է մարդկանց հետ լիարժեք շփվելու հնարավորությունից, նա չգիտի, թե ինչպես արտահայտել հուզական փորձառությունները, որոնք բնական են բոլորի համար։ Սա ինքնավստահություն է առաջացնում, ներքին անհանգստություն և կարող է հանգեցնել միայնության: Եթե չես ուզում ավելի շատ տառապել, ապա որոշիր մեկընդմիշտ ազատագրվել քեզ և մի նահանջիր, որքան էլ դա դժվար լինի։
1. Հաճախ սաստիկ շփոթության պատճառը ինքնասիրության պակասն է և այլ մարդկանց ներկայությամբ սխալ բան անելու վախը: Ուստի ձեր դրամապանակում դրեք մի թուղթ, որի վրա գրում եք «Ինձ ոչ մեկից չպետք է խայտառակվի» և աշխատեք հնարավորինս հաճախ կարդալ այն։ Սա թույլ կտա ձեր ենթագիտակցությանը ընտելանալ այն փաստին, որ դուք ինքնավստահ եք:
2. Որոշեք, թե ինչ չեք սիրում և ինչ կցանկանայիք փոխել ձեր մեջ: Դուք կարող եք դա գրել փոքրիկ թղթի վրա կամ նոթատետրում:
3. Մտածեք, թե ինչպես կարող եք դա անել: Թերությունների կողքին գրեք դրանք վերացնելու բոլոր հնարավոր ուղիները։
4. Գնահատեք, թե որքանով է թերությունների դեմ պայքարի տարբերակներից յուրաքանչյուրն ընդունելի, մատչելի և մեծ դժվարություններ չի առաջացնում: Պարզապես մի հետևեք փոփոխությունների հանդեպ ձեր վախին և մերժեք այն բոլոր ուղիները, որոնք գտել եք դեպի լավը փոխվելու համար: Եղեք օբյեկտիվ և վճռական որոշում կայացրեք տարբերվելու համար՝ ուժեղ և ինքնավստահ կին, որի մեկ հայացքը կարող է ստիպել տղամարդու սիրտն ավելի արագ բաբախել:
5. Ամաչկոտությունը հաղթահարելու համար աշխատեք միշտ անթերի տեսք ունենալ, բայց ոչ ընդհանուր ընդունված իմաստով, թեև դա պակաս կարևոր չէ, բայց առաջին հերթին, որպեսզի արտաքինը ձեզ սազի։ Երբ կինը զգա, որ իր հետ ամեն ինչ կարգին է, այն ժամանակ կլուծի իրեն ազատագրվելուն խանգարող պատճառներից մեկը։
6. Եթե չգիտեք, թե ինչպես հանգստանալ, հոգ տանեք ձեր մասին նույնիսկ տանը: Մազեր, եղունգներ, հագուստ - ամեն ինչ պետք է հիանալի տեսք ունենա: Աստիճանաբար դուք կզգաք, որ դուք դառնում եք ավելի ինքնավստահ և հանգիստ անծանոթների հետ շփվելիս: Հենց արտաքինն է ապահովում ինքնավստահության 70%-ը։
7. Սեղմվածության և թուլանալու անկարողության երկրորդ պատճառը ուրիշների աչքում հիմար և զվարճալի երևալու վախն է: Այս պատճառը վերացնելու համար փորձեք ավելի մոտիկից նայել ձեր շուրջը գտնվողներին հանդիպման ու անծանոթների շրջապատում գտնվելու առաջին րոպեներին։ Ուսումնասիրեք, թե ինչպես են նրանք իրենց պահում, ինչի մասին են խոսում, ինչն է նրանց հետաքրքրում: Եթե քեզ հարց են տալիս, պատասխանիր թեթև ժպիտով, եթե չգիտես ինչ կամ ինչպես պատասխանել, ուղղակի թոթիր ուսերը: Փորձեք չխոսել այնքան ժամանակ, քանի դեռ հանգիստ չեք զգում։ Զրույցի ընթացքում ավելորդ հուզմունքը կարող է ավելի մեծ շփոթություն առաջացնել: Մի անհանգստացեք, որ չեք կարող զրույցի թեմա առաջարկել, քանի որ իզուր չէ, որ ասում են՝ «լռությունը ոսկի է»։ Եթե ուշադիր նայեք ուրիշներին, շատ հազվադեպ է պատահում, որ ինչ-որ մեկը արագ միանա ուրիշի թիմին: Մարդկանց մեծամասնությունը նախընտրում է լռել և լսել, մինչև նրանք կարողանան որոշել այն շահերը, որոնք միավորում են իրենց շրջապատողներին, և թե ինչի մասին կարող են խոսել և ինչպես դա անել լավագույնս:
8. Եթե երկար ծանոթությունից հետո դեռ չեք կարողանում վստահ զգալ, մտածեք, թե ինչը կարող է նման զգացողություն առաջացնել։ Միգուցե ինչ-որ մեկը ձեզ ծաղրել է, կամ նրանց հետաքրքրություններն ու խոսակցությունները ձեզ համար անհետաքրքիր են և ձանձրույթ են առաջացնում: Այս դեպքում գտեք այլ ծանոթների, որոնց հետ հաճելի կլինի շփվել։ Ընկերական վերաբերմունքը և ընկերների և լավ ծանոթների աջակցությունը կօգնեն ձեզ ավելի վստահ զգալ, նույնիսկ եթե դուք շատ ամաչկոտ եք: Աստիճանաբար հանդիպելով ուրիշների հավանությանը, դուք կհանգստանաք և կդադարեք ամաչկոտ լինել:
9. Մի հանձնվեք, եթե շարունակեք ամաչել վերջին ծանոթների հետ հանդիպելիս: Դա պայմանավորված է նրանով, որ դուք վախենում եք ինչ-որ կերպ վիրավորել կամ հիասթափեցնել նրանց։ Բայց հիշեք, որ չկան կատարյալ մարդիկ, և մարդիկ, ում լավ եք ճանաչում, նույնպես կարող են ամաչկոտ զգան ձեր հանդեպ, այնպես որ մի անհանգստացեք, թե ինչ են նրանք մտածում ձեր մասին: Բարեկիրթ մարդիկ կձևացնեն, թե չեն նկատում, նույնիսկ եթե ինչ-որ բան ասեք։
10. Հաղորդակցության ընթացքում անհանգստությունը հաղթահարելու համար ավելին իմացեք դեմքի արտահայտությունների, մարմնի լեզվի և ժեստերի մասին: Սա կօգնի ձեզ զրույցի ընթացքում զգալ ձեր զրուցակցի տրամադրությունը և ճիշտ արձագանքել դրան, քանի որ դա տեղեկատվություն է, որն օգնում է մարդուն ճիշտ արձագանքել տեղի ունեցողին։
Ինչպես արագ թուլանալ
Մարդկանց հետ շփվելիս աչքերը մի իջեցրեք։ Նայիր ուղիղ զրուցակցի աչքերի մեջ, խոսիր չափավոր զգացմունքային ու հետաքրքիր։ Դա անմիջապես հետաքրքրություն կառաջացնի, և նա հաճույքով կշարունակի շփումը։ Փորձեք մշտապես շքեղ կեցվածք պահպանել։ Եթե չեք կարող, ապա պարապեք տանը՝ հայելու առաջ։ Շքեղ կեցվածքը ստիպում է մարդուն ինքնավստահ զգալ։ Մարդու հոգեկանը ենթագիտակցորեն արձագանքում է ուղղված ուսերին, հպարտորեն բարձրացրած գլխին և ուղիղ մեջքին: Դուք կարծես ավելի բարձրահասակ եք դառնում և սկսում եք նույն կերպ զգալ: Հենց զգում ես, որ ուզում ես թաքնվել բոլորից, ուղղիր մեջքդ և թեթևակի ժպտացիր՝ հեգնանք հայտնելով, որ այդքան ամաչկոտ ես։
Առողջ հումորի զգացումը երբեք չի վնասում դժվարին իրավիճակներում: Եթե ինչ-որ բան եք արել, որը սխալ եք համարում, հումորով վերաբերվեք։ Եթե դուք գցել եք գդալ, բաժակ կամ սայթաքել եք, կարող եք նույնիսկ բարձրաձայն ասել, որ այսօր ակնհայտորեն ձեր օրը չէ, և այն ձգձգվել է մի ամբողջ շաբաթ: Լիցքաթափեք իրավիճակը, դա ձեզ ավելի շատ է պետք, քան ձեր շրջապատին, բայց այս կերպ դուք կարող եք գլուխ հանել վայրի շփոթությունից և ժպիտ առաջացնել ուրիշների դեմքին: Մարդիկ, ովքեր գիտեն ծիծաղել իրենց վրա, գնահատվում են ցանկացած հասարակության մեջ, ուստի նրանք ուրախ կլինեն շարունակել շփվել ձեզ հետ: Ոչինչ չի օգնում ձեզ ավելի հանգիստ զգալ, որքան ուրիշների հավանությունը, որն արտահայտվում է ձեր հանդեպ նրանց հայացքներով, խոսքերով և արարքներով:
Հանգստանալու համար օգտագործեք մարմնամարզությունը, որը կատարում են դերասանները, երբ նրանք պետք է ընտելանան նոր դերին և թուլանան: Ջերմացեք, ցատկեք բնակարանի շուրջը և պպզեք: Սրանից հետո փորձեք ձախ ձեռքը լարել մինչև սահմանը, մի քանի վայրկյան հետո դանդաղ թուլացնել այն և լարվածությունը փոխանցել աջ ձեռքին։ Նույնը կրկնեք աջ ձեռքից դեպի ձախ ոտք և մինչև մեջքի ստորին հատված: Փակեք ձեր աչքերը և մի րոպե հանգիստ կանգնեք՝ մոռանալով ամեն ինչի մասին։ Ազատ արձակեք ձեր մարմինը և այն կսկսի ճոճվել: Մի լարվեք, իսկ 3 րոպե հետո կամաց-կամաց հանգստացեք։ Ձեռքերդ տարածիր կողքերին և մտովի հրամայիր նրանց մոտենալ միմյանց։ Կրկնել 15 անգամ։
Հնարավորության դեպքում գրանցվեք հոգեբանական վերապատրաստման համար: Ուրիշների հետ հանդիպելը, ովքեր նույնքան սթրեսային են, որքան դուք, կօգնի ձեզ զգալ, որ դուք միակը չեք, ով առանձնահատուկ է: Երբ մարդկանց միավորում է ընդհանուր խնդիրը, շատ ավելի հեշտ է այն լուծել։ Բայց եթե դա հնարավոր չէ, ապա մտածեք, թե ձեր ընկերներից ով չգիտի ինչպես թուլացնել: Եթե անմիջապես չեք կարողանում հիշել, ապա հաջորդ տոնին տեսեք՝ արդյոք ձեր բոլոր ընկերներն այնքան անկաշկանդ են, որքան կարծում եք, կամ կա մի աղջիկ, ով խելացի է, գեղեցիկ, բայց բացարձակապես չի կարողանում շփվել հակառակ սեռի հետ: Եթե կա, ապա սկսեք նրա հետ պայքարել սեղմության դեմ, սովորեցրեք նրան թուլանալ՝ օգտագործելով հոգեբանների խորհուրդները։ Օգնելով նրան՝ դուք ինքներդ ձեզ կօգնեք՝ հիշելով, թե ինչ անել:
Մարդը չի կարող հանգստանալ, երբ հայտնվում է անծանոթ միջավայրում, երբ չգիտի, թե ինչ սպասել մարդկանցից։ Այս կամ այն չափով խստությունը բնորոշ է բոլորին, միայն որոշ մարդիկ կարող են արագ հաղթահարել դրա հետ, մինչդեռ մյուսներն իրենց բնույթով այնքան ինքնավստահ են, որ նրանց պարզապես չի հետաքրքրում, թե ինչ են մտածում մյուսները: Շատ դեպքերում դա արդարացված է, բայց ոչ միշտ, ուստի կարևոր է հանգստանալ, ոչ թե լկտի:
Ուստաբաշի Յուլիա
Նյութերն օգտագործելիս կամ վերատպելիս անհրաժեշտ է ակտիվ հղում:
Շատ դեպքերում ընտանեկան կյանքի հաջողությունը կախված է սեքսի որակից: Այնուամենայնիվ, շատ աղջիկներ ամաչում են իրենցից և չգիտեն, թե ինչպես հանգստանալ անկողնում: Ընտրյալի բաց լինելը մեծ հաճույք կպատճառի տղամարդուն, որն անկասկած կազդի հենց տիկնոջ վրա։
Որտեղի՞ց են առաջանում բարդույթները:
Հոգեբանները կարծում են, որ սեռական արգելակումը ծագել է անցյալ դարում: ԽՍՀՄ-ում բազմաթիվ կարգախոսներ կային, որոնք ուղղված էին սեքսը դատապարտելուն, ինչպես նաև էրոտիկ բնույթի ցանկացած գործողություն արատավոր ճանաչելուն: Այսպիսով, սեփական մարմնի անտեղյակությունը (և երբեմն վախը) հանգեցնում է ինքնավստահության, և արդյունքում՝ բարդույթների առաջացման:
Կոմպլեքսների առաջացման կարևոր պատճառը լրատվամիջոցների կողմից այս «գեղեցկության իդեալ»-ի տարածումն է։ Հեռուստատեսությամբ նրանք ցույց են տալիս բարձրահասակ, չափազանց նիհար աղջիկների, ովքեր ունեն փոքր կուրծք և նեղ կոնքեր: Կինը, մերկանալով տղամարդու աչքի առաջ, անհանգստանում է ստանդարտին չհամապատասխանելու համար: Սա խթանում է բարդույթների հետագա տեսքը։
Այնուամենայնիվ, գեղեցիկ սեռի շատ ներկայացուցիչների անհանգստությունն ապարդյուն է, և նրանց մտքերը, թե ինչպես հանգստանալ անկողնում և դադարել ամաչկոտ լինել, ավելորդ են: Մասնագետների ուսումնասիրության համաձայն՝ տղամարդկանց մեծ մասը նախընտրում է կորաձև, ավազի ժամացույցի ձևեր։
Ինչից է աղջիկը ամաչկոտ անկողնում. 3 հիմնական կետ
Հարցին պատասխանելու համար, թե ինչպես կարող է կինը հանգստանալ անկողնում, պետք է հաշվի առնել նրա կաշկանդվածության պատճառները։ Գոյություն ունեն 3 հիմնական կետ, որոնցից աղջիկը ամաչում է.
- Քո մարմինը. Կինը, ով ամաչում է իր մարմնից, սովորաբար չի համաձայնում մտերմության լույսի ներքո: Եվ նույնիսկ եթե ընտրյալը ստացել է իր համաձայնությունը, ապա վերմակի տակ սեռական հարաբերություն է տեղի ունենում, և տիկինը խնդրում է չնայել իրեն։
- նվաստացում. Գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչները կարծում են, որ իր արտաքինը հեռու է իդեալական լինելուց, նա դժգոհում է, որ վատ տեսք ունի և ընդգծում է իր թերությունները։ Ի պատասխան տղամարդու հաճոյախոսությունների՝ աղջիկը հերքում է դրանք՝ կենտրոնանալով սեփական թերությունների վրա։
- Երկխոսության վախ. Կան տիկնայք, ովքեր ոչ միայն ամաչում են իրենց մարմնի կամ սեռական վարքի համար, այլև վախենում են տղամարդու հետ խոսել այս թեմայով։ Նման աղջիկները երկխոսության մեջ չեն մտնում իրենց ընտրյալի հետ և չեն հարցնում, թե նա ինչ կցանկանար փոխել իրենց սեռական կյանքում։
Սեռական թյուրիմացություն
Աղջիկները հաճախ բախվում են ամաչկոտության կամ ինքնավստահության զգացումներին: Եթե երբևէ մտածել եք այս մասին, ապա պետք է գտնել խնդիրը և ճիշտ լուծում գտնել: Որպես կանոն, տղամարդիկ ամուսնության համար գերադասում են համեստ կանանց, քան ամբարտավան կանանց։ Իսկ անկողնում ուզում են տեսնել ազատագրված ու չսանձված վագրին։ Եվ հետո նրանք հայտնում են, որ չեն սիրում սեքսը, որից հետո ինտիմ կյանքում առաջանում են փոխըմբռնման խնդիրներ։ Սրա պատճառով բարդույթներ և թերարժեքության զգացում կարող են զարգանալ այն ֆոնին, որ աղջիկը չի կարող բավարարել իր ընտրյալին։ Բայց ինչպե՞ս կարող է աղջիկը հանգստանալ անկողնում, որպեսզի իրեն միշտ ցանկալի և սիրված զգա:
Ինչի՞ է հանգեցնում անկողնում ամաչելը.
Նախ պետք է հասկանալ, որ աշխարհում ոչ ոք կատարյալ չէ, յուրաքանչյուր մարդ ունի թերություններ: Լրատվամիջոցներն ակտիվորեն գովազդում են մոդելային արտաքինով աղջիկներին։ Ելնելով դրանից՝ սովորական կինը ոտնձգություն է անում իրեն՝ համեմատելով իրեն նորաձևության մոդելների հետ։ Դրա պատճառով առաջանում են բարդույթներ, որոնք շատ դեպքերում հնարավոր է հաղթահարել միայն ձեր սիրելի տղամարդու աջակցությամբ։
Կանայք հաճախ ասում են. «Ես ամաչում եմ անկողնում թուլանալ»: Բայց եթե լավ մտածես, նման աղջիկներն ավելորդ համեստության պատճառով իրենց զրկում են սեռական ակտի ժամանակ առավելագույն հաճույք ստանալուց։ Ինտիմ կյանքում վստահ զգալու համար ձեզ վստահելի տղամարդ է պետք, ով ուրախությամբ կաջակցի ձեր բոլոր ջանքերին: Այդպիսի մարդու հետ է, որ կինը կկարողանա հաղթահարել իր վախերն ու ինքնավստահությունը։
Ամուսնացած կանանց մասին խոսելիս սեքսը հաճախ անվանում են «ամուսնական պարտականություն»: Պետք է հիշել, որ ֆիզիկական մտերմությունը չպետք է պարտադիր լինի, ինչպես դա հաճախ է պատահում։ Պետք չէ թույլ տալ իրավիճակներ, երբ կինը անտարբեր է իր սիրելի տղամարդու հետ սեքսով զբաղվելու նկատմամբ։
Ինքնագնահատականի բարձրացում
Եթե տղամարդն ընտրում էր աղջկան, ապա նա դառնում էր նրա համար ամենացանկալին, գեղեցիկն ու սեքսուալը։ Սեքսը և՛ հարաբերությունների, և՛ ամուսնության կարևոր մասն է: Անկողնում կոշտության և ամաչելու տեղ գտնելով՝ սրտի տիկինը կարող է հեռու մղել ամուսնուն: Սա հաճախ հանգեցնում է դավաճանության և ամուսնության խզման:
Գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչները պետք է հասկանան, թե արդյոք նա իսկապես սիրում է իր տղամարդուն և ցանկանում է նրան երջանկացնել: Եթե պատասխանը այո է, ապա դուք պետք է սովորեք աշխատել ինքներդ ձեզ վրա: Սպորտով զբաղվելը կօգնի վերացնել անհրապույրության զգացումը։ Ֆիթնեսի շնորհիվ մարմինը կդառնա մարզավիճակ և սեքսուալ, ինչը կբարձրացնի աղջկա ինքնագնահատականը։ Միշտ ավելի հեշտ է անգործունյա մնալ, քան ուժ գտնել ինքդ քեզ վրա աշխատելու համար:
Աշխատեք ձեր պատկերի վրա
Ձեր սիրելի հագուստը կրելը նաև օգնում է ձեզ ցանկալի զգալ: Ձեր զգեստապահարանում պետք է ունենալ մի քանի զգեստ, որոնք հիանալի կհամապատասխանեն ձեր կազմվածքին: Այս մոտեցումը ցանկացած աղջկա անդիմադրելի կդարձնի իր տղամարդու աչքում։
Հետևյալ պրակտիկան նույնպես օգնում է. Դուք պետք է մերկ կանգնեք հայելու առաջ և ուշադիր զննեք ձեր մարմինը։ Դրանից հետո դուք պետք է սկսեք նկարվել և բացահայտել ձեր մարմնի ուժեղ կողմերը: Կարող եք նաև պատկերացնել, որ կեցվածքը տեղի է ունենում տղամարդու առջև, և այս գործողության հիմնական նպատակը դիտորդին արթնացնելն է։ Հայելին նաև օգնում է տեսնել ձեր թերությունները, որոնց վրա պետք չէ անդրադառնալ։ Բայց նպատակահարմար է աշխատել ձեր մարմնի խնդրահարույց հատվածների վրա:
Շատ համեստ կանանց, ովքեր չգիտեն, թե ինչպես հանգստանալ տղամարդու հետ անկողնում, մի քանի բաժակ գինի կամ շամպայն կօգնի: Ալկոհոլի ազդեցության տակ գտնվող մարդն ավելի քիչ կաշկանդված է. Հանգստացնող ըմպելիքը կօգնի ձեզ ամբողջությամբ ընկղմվել սեքսի աշխարհի մթնոլորտում և վստահություն գտնել ձեր հանդեպ, իսկ այն հարցը, թե ինչպես հանգստանալ սիրելիի հետ անկողնում, ինքն իրեն կվերանա։
Դրական մտածողությունը
Գիտնականներն ապացուցել են, որ մարդկային մտքերը նյութական են։ Խորհուրդ է տրվում զարգացնել «ես սեքսուալ եմ» կամ «ցանկալի եմ» վերաբերմունքը։ Անբավարար սեքսուալության նախկին բոլոր վերաբերմունքները ժամանակի ընթացքում կվերանան։ Ձեր մտքերի վրա աշխատելը կարևոր է և հատուկ ուշադրություն է պահանջում։ Որպես կանոն, մարդիկ իրենք են խնդիրներ կառուցում իրենց գլխում՝ փորձելով պատճառներ գտնել իրենց մտքերն արդարացնելու համար։
Ընկղմվել ինտիմ աշխարհում
Ինքներդ սեքսուալ փոխելու սկիզբը կլինի սեքսի մեջ ցանկալի ուղղությունը կատարելու նպատակ դնելը: Ձեզ համար պետք է այնպիսի դեր ընտրել, որին պետք է հավատարիմ մնաք մեկ ամիս։ Սա, անկասկած, կօգնի պատասխանել այն հարցին, թե ինչպես հանգստանալ անկողնում:
Այս ամսվա վերջում դուք պետք է աստիճանաբար անցնեք ինչ-որ նոր բանի՝ յուրացնելով սեքսի այն ոլորտները, որոնք իսկապես հետաքրքիր են: Չի խանգարի ձեր տղամարդուն հարցնել, թե նա ինչ կցանկանար տեսնել ինտիմ բնույթով: Որպես կանոն, տղամարդիկ հազվադեպ են թաքցնում իրենց ցանկությունները սեքսի մեջ։ Սա կարող է ծառայել որպես մոտիվացիա ձեր ինտիմ կյանքում կատարելության ճանապարհին:
Վստահեք սիրելիին
Ձեր զուգընկերոջը վստահելը ցանկացած հարաբերությունների կարևոր մասն է: Աղջիկները կարող են ձգտել ավելի լավը դառնալ անկողնում, բայց վախենում են սխալվել: Սա շփոթեցնում է նրանց: Դուք պետք է դա փոխանցեք ձեր տղամարդուն և թույլ տվեք, որ նա դա հասկանա: Ցանկացած տղա կաջակցի աղջկա նախաձեռնությանը, իսկ հնարավոր անհաջողությունների դեպքում կաջակցի և գործնական խորհուրդներ կտա նրա ջանքերում։
Օծանելիք
Մի մոռացեք բույրերի մասին։ Տղամարդու օծանելիքը հաճախ է պտտվում աղջիկների վրա։ Սա աշխատում է նաև հակառակ ուղղությամբ: Ուժեղ սեռի ներկայացուցիչները, զգալով իրենց ընտրյալի նուրբ ու նուրբ բույրը, անկասկած կցուցաբերեն իրենց հիացմունքը։ Կան նաև բուրավետ մոմեր, որոնք կարելի է օգտագործել ռոմանտիկ երեկոյի ժամանակ։
Ճանաչելով ձեր ցանկությունները
Ինտերնետում կան սեքս-ֆորումներ, որտեղ մարդիկ կիսվում են իրենց փորձով: Սեքսի մասին ինչ-որ մեկի պատմությունը կարդալը և ձեր ցանկությունները հիշելը կարող է ավելի քիչ գռեհիկ թվալ: Եթե սեքսի մեջ ինչ-որ նոր բան եք ուզում, բայց վախենում եք դա առաջարկել ձեր զուգընկերոջը, ապա պետք է հարցնեք՝ «Ինչո՞ւ պետք է հրաժարվեմ իմ ցանկությունից»: Առանց դա խոստովանելու, անհնար է ստանալ ձեր ուզած սեքսը։
Սեքսուալ ներքնազգեստ
Մի մոռացեք ներքնազգեստի և անկողնու սպիտակեղենի մասին։ Բիկինիի հատվածում ժանյակավոր աղջիկը միշտ ավելի սեքսուալ և ցանկալի տեսք ունի։ Դուք կարող եք գնել էրոտիկ հավաքածու մասնագիտացված խանութում, այնուհետև սկսել գործել: Սիրով զբաղվելու վայրը, անկասկած, պետք է լինի հարմար և հարմարավետ։ Մետաքսե սավանն իդեալական կլիներ:
Ինտիմ զրույց»
Պետք է նաև հասկանալ, որ աղջկա ամաչկոտությունը միայն նրա խնդիրը չէ։ Զույգերով ընդունված է բոլոր հարցերը լուծել միասին՝ որպես մեկ ամբողջություն։ Դուք պետք է խնդրեք ձեր տղամարդուն օգնել լուծում գտնել և պատասխանել այն հարցին, թե ինչպես հանգստանալ անկողնում: Ի վերջո, սիրող տղայի աջակցությունը բոլոր ջանքերում կօգնի ձեզ հեշտությամբ հաղթահարել վախերն ու բարդույթները:
Պարում
Սիրող տղան հաճախ չի նկատում աղջկա թերությունները, և եթե նա նրա հետ է, ապա նա իրեն սազում է այնպիսին, ինչպիսին կա: Այնուամենայնիվ, եթե գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչը որոշել է ինքնուրույն հաղթահարել իր անապահովությունը և իրեն ավելի սեքսուալ զգալ, ապա լավ լուծում կլինի գրանցվել ստրիպ պլաստիկ դասերի համար:
Գործունեության այս տեսակը, որը ներառում է անկաշկանդ պար, անկասկած կօգնի ազատվել բարդույթներից։ Մարմինը կդառնա ավելի ճկուն՝ թույլ տալով նոր հնարավորություններ բացել ձեր սեռական կյանքում։
Եզրակացության փոխարեն
Սեքսն առաջին հերթին զուգընկերներին բացասական հույզերից ազատելու գործիք է։ Ոմանք հառաչում են սեռական հարաբերության ժամանակ կամ, օրինակ, կրքոտ համբույրից հետո։ Պետք չէ վախենալ անել այն, ինչ ձեզ հաճույք է պատճառում։ Որքան հստակ արտահայտեք ձեր զգացմունքները, այնքան ավելի շատ մոտիվացիա կունենա տղամարդը իր ընտրյալին հաճոյանալու համար։ Անկողնում ամաչելու և կոշտանալու տեղ չպետք է լինի։
Դուք պետք է ամբողջությամբ տրվեք ձեր զուգընկերոջը և ստանաք փոխադարձ արձագանք։ Թող սեքսը լցվի կրքով, իսկ այն հարցը, թե ինչպես հավերժ հանգստանալ անկողնում, թող մնա անցյալում: Դուք պետք է վերցնեք ամեն ինչ կյանքից և ինքներդ ձեզ որևէ սահմանափակում կամ սահմանափակում չդնեք:
Թեև համեստությունն անկասկած առաքինություն է, սակայն զգացմունքային լարվածությունը կարող է բազմաթիվ խնդիրներ առաջացնել։ Մարդուն առաջին հերթին պակասում է հաղորդակցությունը։ Հասակակիցների հետ հարաբերությունները բարելավելու և հաղորդակցման հմտությունները բարելավելու համար հարկավոր է ազատվել ներքին ճնշումից:
Ինչու ենք մենք զգում կաշկանդված:
Ամենից հաճախ հուզական կծկումը կապված է մանկական բարդույթների հետ։ Աղջիկը վախենում է ծիծաղելի կամ չհասկացված թվալուց, թիկունքում քրքիջներ լսելուց կամ բամբասանքների հետ առերեսվելուց:
Պետք է հասկանալ, որ յուրաքանչյուր մարդու կյանքում եղել են պահեր, երբ նա ստիպված է եղել ամոթ ապրել։ Դուք պետք է անցնեք այս հիշողությունները և վերաբերվեք նրանց որպես անցյալի զվարճալի տեսարանների: Հաճախ այն տեխնիկան, որը հայտնի Բեյոնսեն գործնականում օգտագործում էր, փրկում է օրը։
Այո, այո, ինքնավստահ գեղեցկուհի բեմում, նա չկարողացավ հաղթահարել իր ամաչկոտությունը առօրյա կյանքում։ Աղջկան օգնել են հոգեբանի խորհուրդն ու սեփական բացահայտումները։
Ավելի շփվող ու անկաշկանդ դառնալու համար նա հանդես եկավ նոր կերպարով և այն օժտեց այն բոլոր հատկանիշներով, որոնք ցանկանում էր տեսնել իր մեջ։ Երևակայական դուբլի նման հանդես գալով՝ աղջիկն աստիճանաբար կարողացավ ազատվել իր անապահովությունից։
Ինքնագնահատականը բարձրացնելու մեկ այլ հիանալի միջոց, հատկապես լարված իրավիճակում, ձեր շրջապատի մարդկանց անհարմար կեցվածքով պատկերացնելն է՝ անհարմար կոստյումներ հագած, գայթակղվելով կամ աթոռներից ընկնելով: Եթե երևակայությամբ ամեն ինչ կարգին է, անորոշությունն ու վախը կվերանան՝ տեղը զիջելով ծիծաղին։
Բնականաբար, ամաչկոտությունը հաղթահարելիս կարևոր է ծայրահեղությունների մեջ չգնալ և մոլուցք չդառնալ։ Հսկայական տարբերություն կա ազատագրված աղջկա և բամբասանքի միջև։ Ազատագրված մարդն իրեն վստահ է զգում և քաջատեղյակ է սեփական ուժերին: Նա գիտի ինչպես գնահատել իրեն և չի խրախուսում անհարգալից վերաբերմունքը։
Աղջիկը, ով կարող է հեշտությամբ փոխել ընկերոջը և ով սատարում է ցանկացած առաջարկի, ավելի հավանական է, որ մատչելի լինի:
Նման կարծիք չհրահրելու համար անհրաժեշտ է կերպարանափոխվել՝ չանցնելով պարկեշտության սահմանները.
Ներքին հուզական ճնշումը խանգարում է մարդուն ոչ միայն հաղորդակցություն հաստատել, այլև երջանիկ դառնալ իր անձնական կյանքում, քանի որ դա բացասաբար է անդրադառնում սեքսուալության վրա։
Անկողնում հանգիստ վարվելը իսկական գիտություն է, որը տիրապետելու համար պրակտիկա է պահանջում։ Սակայն հաճախ կինը, չնայած իր բոլոր ջանքերին, չի կարողանում հաղթահարել ճնշումը և վայելել սեռական հարաբերությունը, ինչպես նաև հաճույք պատճառել զուգընկերոջը։
Ի՞նչ անել այս դեպքում:
Հաղորդակցության և անկողնում հանգստանալու համար դուք պետք է հնարավորինս վստահ զգաք: Իսկ դրա համար անհրաժեշտ է ազատվել այն բարդույթներից, որոնք հաճախ հետապնդում են մարդուն մանկուց։
Շատ աղջիկներ ամաչում են անկողնում հանգստանալ իրենց սիրելի տղամարդու հետ՝ որոշ գործողություններ համարելով ամոթալի։ Այս ամաչկոտությունը ոչ միայն կոնֆլիկտների, այլեւ բաժանումների պատճառ է դառնում։
Երիտասարդը կրակի պակաս ունի, ուստի նա նայում է ձախ՝ փնտրելով ավելի անկաշկանդ աղջկա։ Կանայք պետք է վաղուց գիտակցած լինեին այն փաստը, որ սիրող մարդկանց ինտիմ հարաբերությունները կարևոր դեր են խաղում: Սա հատկապես պետք է հիշեն աղջիկները, ովքեր ունեն խառնվածքով տղամարդ։
Այդպիսի տղամարդուն չի կարելի կապել կենդանու հետ, ում միայն սեքսի կարիքն ունի, նրանք մեղավոր չեն (խառնվածքային տղամարդիկ), որ նրանց բնությունն ավելին է, քան տեստոստերոնով է օժտել: Ի դեպ, սա չէ՞ր ի սկզբանե գրավել աղջկան։ Խառնվածքային տղամարդիկ միշտ բարձր են եղել:
Աղջիկները պետք է գոնե իրենք իրենց խոստովանեն, որ իրենք էլ են շատ սիրում սեքսը, բայց ամեն տեսակ բարդույթները խանգարում են դրանից հաճույք ստանալուն՝ դուրս ցցված փորը, ցելյուլիտը հետույքին, փոքր կուրծքը և այլն։ Ես կարող եմ հավերժ շարունակել, ես նույնպես կին եմ: Բայց հիմա, չնայած բոլոր թերություններին, թեկուզ փոքր, բաց եմ ամուսնուս հետ անկողնում։ Ես կկիսվեմ իմ փորձով, թե ինչպես ես հասա դրան:
Ինչպե՞ս հանգստանալ անկողնում.
1. Ընդունեք, որ նրան դուր եք գալիս
Տղամարդկանց հոգեբանությունը տարբերվում է կանանցից. Այս կինը կարող է սիրել «բեկորային»՝ գեղեցիկ ձեռքեր, հետույք, դեմքի դիմագծեր: Ցինիկ կանայք սիրում են տղամարդկանց դրամապանակներ, բայց ես այսօր դրանց մասին չեմ խոսում։ Տղամարդիկ սիրում են այլ կերպ. Նրանք սիրում են ամբողջությամբ և ամբողջությամբ:
Եթե նա ձեզ ժամադրության է հրավիրել, ապա վստահ եղեք, նա համարել է, որ ձեր կուրծքն այնքան էլ մեծ չէ, ավելորդ կիլոգրամներ ունեք և այլ մանրուքներ։ Բայց եթե նա շարունակում է ձեզ ժամադրության հարցնել, դա նշանակում է, որ նա ամեն ինչ կարգին է:
Եվ հիմա դուք պետք է հասկանաք, որ խոսքը ոչ թե քաշի, և ոչ թե ձեր աչքերի գեղեցկության և շուրթերի լիության, այլ ինքներդ ձեզ ներկայացնելու ունակության մասին է: Սա մի փոքր ցինիկ է թվում, բայց մեր կյանքը այդպիսին է. դուք կարող եք տպավորություն թողնել լավ վարքագծով, զրույց վարելու ունակությամբ և ճաշակով հագնվելու ունակությամբ: Լավ տեսք ունենալը ձեր ինքնագնահատականն ամրապնդելու և անկողնում ավելի հանգիստ դառնալու ձեր միջոցն է:
2. Թուլություն անկողնում և արտաքին տեսքը
Ներքնազգեստ
Նախ և առաջ պետք է հիշել, որ ներքնազգեստը շատ կարևոր գործոն է խաղում ինչպես ինքնագնահատականը բարձրացնելու, այնպես էլ «տղամարդկանց աչքերը հաճելի լինելու համար»: Այս մասին նույնիսկ տարածված աֆորիզմ կա. «գեղեցիկ ներքնազգեստը նման է բարձրագույն կրթության. ոչ ոք դա չի տեսնում, բայց այն անտեսանելիորեն բարձրացնում է քո կարգավիճակը»:
Գեղեցիկ ներքնազգեստ կրելը կնոջն ավելի երջանիկ և ինքնավստահ է դարձնում։ Այսպիսով, մի խնայեք և գնեք գեղեցիկ վարտիքներ, կրծկալներ, գոտիներ, գուլպաներ: Ի դեպ, եթե ձեր ընկերը լավ հումորի զգացում ունի, և դուք սովոր եք ներքնազգեստով շրջել բնակարանում, ապա կարող եք գնել այժմ հայտնի զավեշտական գրություններով վարտիք։
Ընդհանրապես, ներքնազգեստը կնոջ այցեքարտն է և բարձրացնում է նրա ինքնագնահատականը։
Կոսմետիկա
Շատ կարևոր է ժամանակ հատկացնել դիմահարդարման համար։ Դուք չպետք է կրեք փայլուն դիմահարդարում կամ վառ գույնի շուրթեր: Տղամարդկանց դուր է գալիս, երբ կանանց շրթունքները ներկված են կարմիր շրթներկով, սակայն նրանց առանձնապես չի գրավում նման կանանց համբուրելը։
Տղամարդիկ շատ կողմնակալ վերաբերմունք ունեն շրթներկի նկատմամբ։ Նրանք նյարդայնանում են, երբ շրթունքներին մնում է կանացի շրթներկ, չեն սիրում դրա համն ու զգացողությունը։ Եվ նրանք սիրում են համբուրվել:
Հետևաբար, դուք կարող եք ընտրել չեզոք փայլ՝ որոշ մրգային բույրով: Այսպիսով, դուք չեք շփոթվի ձեր տղամարդուն վառ շրթներկով ներկելուց, և նա հաճույք կստանա խոնավ, «համեղ» շուրթերը համբուրելուց:
Օծանելիք
Մի մոռացեք, որ դուք միշտ պետք է լավ հոտ ունենաք։ Մեզանից յուրաքանչյուրն ունի բնազդներ, որոնք մեզ անգիտակցաբար են մղում: Մենք հատուկ արձագանք ունենք հոտի նկատմամբ։ Ձեր հագնվելու սեղանին միշտ պետք է ունենաք մի զույգ ֆրանսիական օծանելիք:
Պարզապես մի մոռացեք, որ օծանելիքը պետք է զգույշ օգտագործվի, բույրը պետք է թողնի միայն հետք, այլ ոչ թե խայտառակ, ներխուժող հոտ: Այստեղ տեղին է «Քիչ, ավելի լավ» ասացվածքը։
Սա երկրորդ կանոնն էր, առաջինը վերաբերում էր նրան, որ եթե երիտասարդը քո կողքին է, նշանակում է նրան դուր է գալիս քո մասին ամեն ինչ, և, համապատասխանաբար, դու կարող ես քեզ ազատ զգալ՝ չմտածելով քո փոքրիկ թերությունների մասին։
3. Ինչպե՞ս դառնալ հանգիստ անկողնում: Աստիճանաբար!
Ազատագրումը պետք է աստիճանաբար հասնել։ Եթե ձեր երիտասարդը սիրում է սեքս լույսի ներքո, ապա դուք չպետք է անմիջապես միացնեք յոթ լույսի ջահը և զգաք, որ վիրահատական սեղանի վրա եք: Պարզապես վառեք մի քանի մոմ կամ միացրեք գիշերային լույսը, նախընտրելի է թույլ կարմիր լուսավորությամբ:
Տղամարդկանց համար ամենաբարձր դրսևորումն այն բանի, որ նրա հետ սեքսը ձեզ առասպելական հաճույք է պատճառում, կանացի հույզերն են, այլ կերպ ասած՝ հառաչանքը: Ի դեպ, եթե դուք չեք ամաչում ձեր էմոցիաներն այսպես արտահայտել, ապա սեքսը ձեզ ավելի մեծ հաճույք կբերի։
Մի զսպեք ինքներդ ձեզ, եթե համբույրների քաղցրությունը ձեզ ստիպում է հառաչել: Ամոթ չէ, հրաշալի է։ Հետեւաբար, սեքսի մեջ կարեւոր գործոն է զգացմունքների արտահայտումը։ Նախախաղը սեռական գործընթացի անբաժանելի մասն է, և որքան երկար է այն տևում, այնքան ավելի հանգիստ եք սկսում զգալ:
Դուք կարող եք նախ միասին ընթրել մոմերի լույսի ներքո: Ես դեմ եմ ալկոհոլին, բայց եթե դա քեզ խորթ չէ, ապա կարող ես մի բաժակ սպիտակ գինի կամ շամպայն խմել։ Պետք է բացառել ցանկացած այլ ալկոհոլային խմիչք, ինչպիսիք են կոնյակը, կարմիր գինին:
Այս ըմպելիքները ձեզ ոչ թե մի փոքր ավելի թեթեւ զգաք, այլ ընդհակառակը, կցանկանաք քնել։ Իսկ սպիտակ գինին կամ շամպայնը հանգստացնում են ձեզ։ Պարզապես մի տարվեք, մեկ բաժակը բավական է։
Որքան էլ տարօրինակ հնչի, բայց սեքսով զբաղվելը նույնպես խելք է պահանջում։ Ինչպես ասում են այնտեղ՝ «խելացի կնոջ հետ սեքսով զբաղվելը ոչ միայն հաճելի է, այլև հետաքրքիր»։ Խելացի կինը անկողնում ավելի հանգիստ է և ավելի կրեատիվ։
Եվ, ի դեպ, տղամարդիկ սիրում են խոսել սեքսից հետո։ Նույնիսկ Նապոլեոնը, երբ նա իր ծառային հանձնարարեց իրեն կին բերել սիրային հաճույքների համար, նրա պարտադիր պահանջն էր, որ օրիորդը խելացի լինի։ Երբ ծառան նրան հարց տվեց՝ «Ինչի՞ համար», նա պատասխանեց. «Եվ խոսենք…»:
Այսպիսով, կնոջ մեջ խելքը դեռ շատ է գնահատվում: Իհարկե, խելացի տղամարդիկ: Արդյո՞ք սա այն տեսակի տղամարդն է, որը ձեզ պետք է:
4. Վստահություն և սեքս
Անկողնում հանգստանալու համար ձեզ պետք է տղամարդ, ում վստահում եք։ Կարող եք խնդրել նրան օգնել ձեզ թուլանալ կամ ավելի հանդուրժող լինել ձեր շփոթության հանդեպ: Ուղիղ ասա նրան, որ դու մի փոքր ամաչկոտ ես: Հավատացեք ինձ, դա չի ստիպի նրան ավելի քիչ սիրել ձեզ (ավելի ճիշտ հակառակը):
Ընդհանրապես, տղամարդու հետ շատ կարևոր է խոսել սեքսի մասին, հարցնել, թե ինչ է նա սիրում, կիսվել տպավորություններով, թե ինչն է քեզ դուր գալիս, ինչի վրա պետք է կենտրոնանալ և ինչից խուսափել։ Եվ նման զգայուն հարցերի քննարկման մեջ ամոթալի բան չկա։
Քննարկում եք ճաշացանկը, ի՞նչ եք ուտելու նախաճաշին, ճաշին և ընթրիքին: Ինչո՞ւ եք ամոթալի համարում սեռական հարաբերությունների քննարկումը: Ի վերջո, սեքսը ընտանեկան կյանքի անբաժանելի մասն է, և այստեղ չպետք է թերագնահատել: Իսկ եթե ձեզ ինչ-որ բան անհանգստացնում է, անպայման ասեք այդ մասին ձեր զուգընկերոջը։
Իսկ անկողնում զուգընկերոջ հանդեպ սերը նույնպես շատ ազատագրող է։ Եթե անկեղծորեն սիրում եք ձեր ընտրյալին, ապա կցանկանաք, որ նա ձեզ հետ միշտ լավ զգա։ Ի դեպ, կնոջ հանգստությունն օգնում է տղամարդուն երկարացնել սեռական հարաբերությունը և բարելավել այն։
5. Սպորտը՝ որպես անկողնում հանգստանալու միջոց
Մեկ այլ կարևոր կետ. Կինը պետք է լինի ճկուն և նրբագեղ, հենց դա է նրան տարբերում տղամարդու «անշնորհքությունից»։ Եթե շնորհք չունեք, գրանցվեք աերոբիկայի, արևելյան պարերի, ֆիթնեսի, լողի համար: Սա նույնպես հիանալի հոբբի կլինի, կբարելավի ձեր առողջությունը, կբարձրացնի ձեր ինքնագնահատականը և արդյունքում՝ ավելի հանգստանալու։
Մեր կյանքում ամեն ինչ բավականին պարզ է, և բոլոր անհաջողությունները ապրում են մեր ներսում։ Դուք պետք է սպանեք նրանց, դուք պետք է անցնեք նրանց վրայով, եթե ցանկանում եք երջանիկ դառնալ: Իսկ սեքսը մի տեսակ երջանկություն է, բնականաբար, երբ այն տղամարդու հետ է, ում սիրում ես։
Լուսանկարը՝ depozitphotos.com