Ամուսինն անընդհատ նախատում և նվաստացնում է ինձ կամ բանավոր սադիզմի զոհին։ Ինչո՞ւ է նա ինձ քննադատում։ «Գնահատական հարաբերությունների» առանձնահատկությունները
Ո՞րն է մարդուն ուղղված վտանգավոր քննադատությունը:
Նման տարօրինակ բան նկատե՞լ եք՝ երբ քննադատում եք մեկ ուրիշին, ձեր թերություններն անտեսանելի են դառնում։ Երբ ընկերոջս ասում եմ, որ նա ծույլ է, այդ պահին ես չեմ տեսնում իմ սեփական ծուլությունը։
Ինչո՞ւ եք միշտ տեսնում ուրիշների թերությունները, բայց երբեք չեք նկատում ձերը:
Մեր յուրաքանչյուր հանդիպման ժամանակ ծանոթներիցս մեկն սկսեց ինձ ասել, որ ապաքինվել եմ։ Չէի նկատել, որ կազմվածքս ու քաշս ինչ-որ կերպ փոխվել են։ Ես հարցրեցի այլ մարդկանց, և նրանք նույնպես չնկատեցին, որ ես գիրացել եմ։ Քիչ անց հասկացա, որ նա շատ է անհանգստանում իր լիության պատճառով։ Նա սկսեց գիրանալ և անհանգստանալ այս թեմայով: Բայց քանի որ դուք չեք ցանկանում դա գիտակցել, ավելի լավ է սկսել նկատել, թե ինչպես են մյուս մարդիկ գիրանում: Նա ինձ ընտրել է որպես քննադատության մատչելի առարկա։
Երբ մարդիկ ինձ քննադատում են, ես ինձ սարսափելի եմ զգում։ Ինձ սկսում է պատառոտել սեփական թերարժեքության զգացումը և կարծում եմ, որ վատն եմ։ Տխրությամբ և հուսահատությամբ ես հասկանում եմ, որ ինձ չեն սիրում այնպիսին, ինչպիսին կամ:
Քննադատության ժամանակ ես ուզում եմ պաշտպանվել. Բայց ամենամեծ ցանկությունը, որ ծնվում է իմ ներսում, դա ինձ քննադատող մարդուց ազատվելն է։ Ես հասկանում եմ, որ հենց ես լիովին հավատամ նրանց ասածներին իմ մասին, հավատամ այս սարսափելի քննադատությանը, ես՝ որպես մարդ, կսկսեմ փլուզվել։
Դուք հավանաբար գիտե՞ք այնպիսի կանանց, ովքեր սիրում են քննադատել իրենց տղամարդուն։ Հավանաբար դուք նույնպես սիրում եք քննադատել ձեր տղամարդուն, իհարկե, եթե ունեք:
Կան այնպիսի յուրահատուկ կանայք, ովքեր անընդմեջ քննադատում են բոլոր տղամարդկանց։ Ցանկացած տղամարդու համար նրանք ունեն հիանալի քննադատության բաժին: Հաճախ նման կանայք միայնակ են լինում։ Եվ որքան երկար է նրանց միայնությունը, այնքան ուժեղ է տղամարդկանց քննադատությունը։
Ինչո՞ւ եք կարծում, որ կանայք, ովքեր սիրում են քննադատել իրենց տղամարդկանց, կամ միայնակ են կամ դժբախտ:
Տղամարդիկ հիմար չեն. Ուստի նրանք ամեն կերպ խուսափում են իրենց քննադատող կանանցից։ Նման կնոջ հետ ապրելը վտանգավոր է։ Նա իր քննադատությամբ գետնին կոխկրտի ցանկացած տղամարդկային հատկանիշ ու արժանապատվություն։ Իսկ այն տղամարդիկ, ովքեր ապրում են նման կանանց հետ, խղճահարության զգացում են առաջացնում։
Տղամարդու քննադատությունը պարզապես կնոջ արձագանքն է տղամարդու արարքներին կամ անգործությանը: Եվ դրանով իսկ նկատեք, որ եթե կա քննադատություն, ապա հարգանք չկա։ Եվ յուրաքանչյուր մարդ պահանջում է գոնե նվազագույն հարգանք։
Երբևէ մտածե՞լ եք այն մասին, որ քննադատությունը աննկատ ուղի է, որը տանում է դեպի անհամաձայնություն: Քննադատությունն ավարտվում է այնտեղ, որտեղ սկսվում է միայնությունը:
Քննադատությունը ամենահամընդհանուր միջոցն է՝ մոռանալու ձեր անկատարությունը և անձնական ձախողումը: Սուրբ մարդիկ չկան, բայց քննադատությունն օգնում է զգալ իր արդարությունն ու սրբությունը, հաճույքով դիտարկել այլ մարդկանց արատներն ու մեղքերը:
Մենք բոլորս մարդ ենք և բոլորս քննադատում ենք միմյանց։ Ոմանք ավելի, ոմանք ավելի քիչ:
Տեսեք, թե ինչպես եք քննադատում տղամարդկանց. Կարո՞ղ եք այս պահին մտածել ձեր թերությունների մասին։
Եթե դուք դադարում եք քննադատել ձեր տղամարդուն, ապա պետք է մտածեք ձեր կյանքի մասին, այն մասին, թե ինչ է դա, այս կյանքը: Կանանց մեծ մասը վախենում է մտածել իր կյանքի մասին։
Իրականությունը գիտակցելը միշտ էլ դժվար է, քանի որ դու երազում էիր ապրել այլ կերպ, քան իրականում ես ապրում:
Մարդկանց պատմելով քննադատության մասին՝ հաճախ եմ հիշում մի պատմություն իմ կյանքից. Հիմա ես ձեզ հետ կկիսվեմ այս պատմությամբ։
Մի քանի տարի առաջ երկրորդ անգամ եկա ավտոդպրոց։ Ես ուզում էի իրականացնել իմ մանկության երազանքը՝ սովորել, թե ինչպես վարել մարդատար ավտոբուս։ Սա պահանջում էր ուսման կարճ ընթացք։
Գործնական պարապմունքների համար ավտոդպրոցը տրամադրել է անցյալ դարի վաթսունականների հին ավտոբուս։ Նման ավտոբուսներ միայն հին ֆիլմերում եմ տեսել։ Հրահանգիչը, ով մեզ սովորեցնում էր, յոթանասունն անց մի մարդ էր: Նա հիանալի նստեց իր ավտոբուսով:
Եվ հետո մի օր, գործնական պարապմունքի ժամանակ, մեր ավտոբուսը գնաց ավտոդպրոցի շենք, որպեսզի վերցնի մի պետին և տանի տուն:
Դուք գիտեք այս սովորությունները, որոնք ձևավորվել էին դեռևս ԽՍՀՄ ժամանակներից՝ գործով ծառայողական մեքենաներ վարելու համար։
Ես նստեցի ղեկին, հրահանգիչը նստեց կողքիս, իսկ ավտոդպրոցի ղեկավարը նստեց առաջին շարքի նստատեղերին։
Ի դեպ, պետը նույնպես երիտասարդ չէր. Նա ներդաշնակորեն տեղավորվեց ռետրո թիմում: Նրանց ֆոնին ես նման էի ապագայի մարդու։
Ես դանդաղ ու զգույշ վարեցի ավտոբուսը, և այս տարեց տղամարդիկ սկսեցին իրենց խոսակցությունը։
Այս զրույցից մի հատված մեզ հետաքրքրում է.
Մեր հրահանգիչն ասում է իր ղեկավարին.
Ահա դու, լավ արեցիր: Դուք ամեն ինչ արեցիք տանը և երկրում ձեր սեփական ձեռքերով՝ պահարաններ՝ դարակներով, ծաղկե մահճակալներ՝ ծաղիկներով։
Պետը պատասխանում է.
Այո, ես արեցի. Ինձ ու կնոջս դա շատ է դուր գալիս։ Նա ասում է, որ ես լավ եմ արհեստագործության մեջ:
Ուսուցիչը շարունակում է.
Եվ ես վաղուց տանը ոչինչ չեմ արել և չեմ էլ պատրաստվում դա անել։
Ինչու այդպես? - հարցնում է շեֆը:
Ու ինչ էլ անեմ, կինս ասում է, որ վատ է: Նրան անընդհատ ամեն ինչ դուր չի գալիս, և նա ամբողջ կյանքում քննադատում է ինձ։ Այսպիսով, եթե նրան միշտ ամեն ինչ դուր չի գալիս, ապա ինչո՞ւ ես ընդհանրապես ինչ-որ բան անեմ: Թող նա գնա և գնի այն, ինչ իրեն պետք է, կամ ինքն անի:
Ահա մի օրինակ կյանքից. Այսպիսով, կանացի քննադատությունը լիովին կանգնեցրեց տղամարդուն: Նա նույնիսկ ոչ մի գործողություն չի ձեռնարկում։ Նա ոչինչ չի ուզում անել։ Բացարձակ ոչինչ։
Կանանց քննադատությունը կանգնեցնում է ցանկացած տղամարդու։ Նա ոչինչ չի ուզում անել, քանի որ ամեն ինչ վատ է, իսկ սիրելի կնոջը ամեն ինչ դուր չի գալիս։ Տղամարդը հասկանում է, որ իր գործողությունները պետք չեն կնոջը։
Տղամարդը զգայուն է ոչ միայն իր կնոջ կամ ընկերուհու քննադատության նկատմամբ: Կարևոր չէ, թե ով է քննադատում տղամարդուն՝ մայրը, քույրը, տատիկը, ընկերուհին, թե կինը։ Կարևոր չէ, թե քանի տարեկան է մարդը՝ հինգ, թե յոթանասուն: Կանանց քննադատությունը դադարեցնում է նրա շարժումը, իսկ գործելու ցանկությունը հեռանում է։
Ի՞նչ է անում մեծահասակ տղամարդը, եթե կինը քննադատում է նրան: Նա կամ հավատում է կնոջ խոսքերին, կամ չի հավատում։
Երբ հավատում է, ուրեմն դադարում է գործել և նստում է հեռուստացույցի մոտ կամ պառկում է բազմոցին։
Եթե ես ամեն ինչ վատ եմ անում, կարծում է նա, ապա ամեն ինչ արա ինքդ, սիրելիս։
Սա այն է, ինչ անում են տղամարդկանց մեծ մասը: Իսկ սիրելին սկսում է լուծել բոլոր ընտանեկան հարցերը։ Եվ որքան շատ բան պետք է անի կինը, այնքան ավելի է հոգնում: Եվ նա շարունակում է էլ ավելի համառորեն քննադատել իր տղամարդուն։
Երբ տղամարդը չի հավատում կանանց խոսքերին և չի համակերպվում իր հասցեին հնչող քննադատությունների հետ, ապա լռեցնում է կնոջը։ Եթե նա չի հասկանում և չի դադարում քննադատել նրան, նա թողնում է նրան:
Մարդն իր հասցեին քննադատությանը չի դիմանում. Ինտուիտիվ կերպով հասկանում է, որ քննադատության նման փոթորիկով ինքը՝ որպես մարդ, կկործանվի։ Նա փախչում է իրեն փրկելու համար։
Քննադատությունը միշտ նվազեցնում է տղամարդու ինքնավստահությունը։ Իսկ եթե չկա վստահություն, ուրեմն չկա իշխանություն։ Ահա թե ինչպես է ծնվում թուլությունը տղամարդու մեջ.
Ենթադրենք, ձեր տղամարդը ինչ-որ բան է անում, և ձեզ դուր չի գալիս, թե ինչպես է նա դա անում: Ի՞նչ անել այդ դեպքում:
Փնտրեք ուղիներ՝ առանց քննադատելու նրան պատմելու այդ մասին: Ի դեպ, նման ձեւերը շատ են, բայց քննադատելու սովորությունը դրանք դարձնում է անտեսանելի։
Օրինակ՝ ձեզ դուր չի գալիս, թե ինչպես է ձեր տղամարդը փոքր վերանորոգում անում տանը։ Առաջարկեք նրան վարձել պրոֆեսիոնալ վարպետ, և այս պահին նա կարող է անել այլ, ավելի կարևոր գործեր։ Այս նախադասությունը պետք է հնչի որպես կոչ՝ չվատնել ձեր ժամանակը մանր ու աննշան բաների վրա։ Բայց այնպես չէ, որ նա բոմժ է և ոչինչ անել չգիտի: Դուք նրան հոգատարություն եք ցուցաբերում, խոսում նրա նշանակության կամ կարևորության մասին, ամեն ինչ, բացի նրա կարողությունները քննադատելուց:
Եթե հանկարծ հասկանաք, որ քննադատում եք ձեր տղամարդուն և հասկանաք, որ ձեր մտքում արմատացել է քննադատելու սովորությունը, բնականաբար, ձեզ մոտ հարց կառաջանա.
Ինչպե՞ս ազատվել ձեր տղամարդուն քննադատելու սովորությունից.
Մի շտապեք ձերբազատվել քննադատությունից։ Նախ՝ քեզ տղամարդու տեղ դրիր։
Խնդրեք ինչ-որ մեկին քննադատել ձեզ: Օրինակ, սկսեք ուտելիք պատրաստել, և ինչ-որ մեկը սկսում է քննադատել ձեզ.
Սոխը սխալ կտրատում եք, կաթսան սխալ եք դնում կրակի վրա, շատ ձեթ եք ավելացնում, շատ հաճախ խառնում, սխալ դնում եք ճաշատեսակի վրա։
Հետո նայեք ձեր զգացմունքներին: Ինչպես ես?
Այս օրինակը բավարար չէ՞։ Դիտարկենք ևս մեկ օրինակ։
Պատկերացրեք, թե ինչ կլինի, եթե տղամարդը սկսի քննադատել ձեզ։ Եվ դա կսկսի անընդհատ դա անել: Դուք նոր զգեստ եք գնել, և նա ասում է, որ այն բավականաչափ գեղեցիկ չէ: Մազերդ փոխեցիր, իսկ դա նրան դուր չի գալիս։ Դուք կերակուր եք պատրաստել, բայց պարզվեց, որ համեղ չէ, ռեստորանն ավելի լավն է: Որքա՞ն կդիմանաք աղջիկներ ջան։
Ահա մի բան...
Երբ զգաք, թե ինչպես է քննադատությունն ազդում ձեզ վրա, դուք ինքներդ կհասկանաք, թե ինչ է պետք անել։ Ձեր ներսում փոփոխություն կլինի, և դուք կդադարեք քննադատել ձեր տղամարդուն։
Հիմնական բանը, որ պետք է հիշելն այն է, որ մեզ՝ տղամարդկանց համար, դժվար է լինել մեզ քննադատող կանանց կողքին, իսկ մեզանով գովողների ու հիացողների համար՝ հեշտ։ Քննադատության խոսքերը սղոցի ատամների պես փորում են։ Հետեւաբար, ասում են, որ կինը սղոցում է:
Քննադատությունը հարաբերությունները քանդելու վստահ միջոց է։ Այս մեթոդը դանդաղ է և աննկատ, և ահա թե ինչու է այն վտանգավոր։
Հեռացրեք ձեր սիրելիի քննադատությունը, և նա կվերածվի ուժեղ և ինքնավստահ տղամարդու: Եվ քեզ հենց այդպիսի տղամարդ է պետք, չէ՞:
Հոգեբան Մարինա Մորոզովա
Եթե ամուսինդ պարբերաբար քննադատում է քեզ, իմաստ չունի նրանից մռնչալ ու վիրավորվել, դիմանալ ու կուլ տալ դժգոհությունները, բայց պետք է վերլուծես քո ընտանեկան վիճակը։ Ամուսնու քննադատությունը, հատկապես մշտական, միշտ ինչ-որ ազդանշան էդա քեզ ինչ-որ բան է ասում:
Ուստի արժե լսել, թե ինչ և ինչպես է ասում ձեր ամուսինը ձեզ քննադատելիս, հասկանալ նրա քննադատության անգիտակից պատճառներն ու դրդապատճառները և դրա հիման վրա շտկել ձեր վարքագիծը։ Հակառակ դեպքում ձեր հարաբերություններն օրեցօր կփչանան, լարվածությունն ու դժգոհությունը համատեղ կյանքից կմեծանան։
Եթե ամուսինը քննադատում է գործով, արդարացիորեն և նրբանկատորեն, ապա այդպիսինլավագույն մտադրությունները քննադատվում են: Ամուսինը ձեզ ամենալավն է ուզում (ո՞վ, որքան էլ մտերիմ լինի, ձեզ ամեն ինչ կասի): Եթե այլ մարդիկ ձեզ նույն բանն են ասում, ապա կարևոր է հասկանալ, որ ձեր շրջապատի մարդիկ ձեզ այդպես են տեսնում:
Նման քննադատության համար դուք կարող եք շնորհակալություն հայտնել և հարմարեցնել ձեր վարքագիծը:
Բայց քննադատությունն այլ է.
Կան այլ անգիտակից պատճառներԻնչու՞ է ամուսինս քննադատում.
ՄԱՐԴԸ ՔՆՆԱԴԱՏՈ՞Ր Է։ ՔՆՆԱԴԱՏՈՒԹՅԱՆ ՊԱՏՃԱՌՆԵՐԸ ԵՎ ՄՈՏԻՎԱՑՆԵՐԸ.
1) Դուք գտնվում եք զոհի դիրքում.
Եթե ամուսինդ անընդհատ քննադատում է քեզ և սխալ է գտնում, ապա.
ամենայն հավանականությամբ, դուք զոհի դիրքում եք: ԵՎ
ապա նա հանդես է գալիս որպես բռնակալ, հալածող։
Որքան ուժեղ է ձեր զոհի դիրքը, այնքան ուժեղ է այն
բռնակալ պաշտոն. Այս դեպքում դուք պետք է դուրս գաք
զոհի դերը, որքան շուտ, այնքան լավ:
2)Իշխանությունը հիմնական պատճառներից մեկն է, թե ինչու է ամուսինդ քննադատում քեզ։
Քննադատելով ձեզ՝ նա ցույց է տալիս, թե ով է ղեկավարում տանը, ձեզ դնում է ձեր տեղը։
Տապակները սխալ տեղ եք դրել, աթոռը ճիշտ չեք շարժել, սփռոցը տգեղ եք փռել, փոշին լավ չեք սրբել։ Նա ցույց է տալիս, որ ինքը տան գլուխն է, և դուք պետք է ենթարկվեք նրան։ Այսինքն՝ հրամայում է, ուղղորդում։ Այսպիսով, ձեր միջև պայքար է գնում իշխանության համար, դուք պարզում եք, թե ով է տան շեֆը։
Իհարկե, սա իշխանություն ստանալու մանկական ճանապարհ է։ Հրամայողը միշտ չէ, որ ընտանիքի գլուխն է։ ԵՎսա գիտեն բոլորը: Բայց ձեր ամուսինը չգիտի, թե ինչպես:
Այս դեպքումՁեզ համար՝ որպես իմաստուն կնոջ, կարևոր է ընդգծել նրա գլխավորությունը ընտանիքում:
3) Եթե մարդը գոռում է, նա իրեն վատ է զգում, սա ազդանշան է նրա հոգեֆիզիոլոգիական խնդիրների մասին.(եթե դա կրթության արժեքը չէ): Ուստի պետք է խղճալ նրան, կարեկցել ու ... առաջարկել դիմել հոգեբանի։
4) Քննադատության հետևում կարող է լինել վրդովմունքը և վրեժխնդրության ցանկությունը:
Ամուսինը վիրավորվել է ձեզանից և չի կարող ներել ձեզ դրա համար, բայց նա չի կարող դա ուղղակիորեն ասել: Այս դեպքումամուսինը քննադատում է ձեզ մանրուքների համար, իր դժգոհությունը ինչ-որ կարևոր բանից տեղափոխում է ավելի քիչ կարևոր բան:
Հետևաբար, եթե քննադատությունը գալիս է մանրուքների պատճառով (փոքր մանրուքների ընտրությունը այդպես չէ), հարցրեք. «Էլ ի՞նչը ձեզ դուր չի գալիս իմ մեջ»: և խոսեք դրա մասին:
5) ագրեսիայի վերահղում.
Նա աշխատավայրում կոնֆլիկտ ունի իր ղեկավարի կամ զուգընկերոջ հետ կամ կոնֆլիկտ մոր հետ, բայց այնտեղ նա չի կարող ազատ արտահայտել իր զգացմունքները։ Դուք միշտ ձեռքի տակ եք և ներում եք ամեն ինչ: Հետևաբար, «փոթորիկը» ընկնում է ձեզ վրա (ագրեսիան իրական օբյեկտից վերահղվում է դեպի ձեզ):
Եթե քննադատությունն ու պնդումներն անարդար են, չափից դուրս, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դրանք վերաբերում են ոչ թե ձեզ, այլ մեկ ուրիշին: Հարցրեք ձեր ամուսնուն. «Ձեզ ինչ-որ բան պատահե՞լ է»: և քննարկել այն:
6) Մանկուց նա զարգացրել է քննադատելու սովորությունը.
Ուստի ընդունված էր շփվել նրա ծնողական ընտանիքում։ Դժգոհությունն ամեն ինչից և ամեն ինչից, քննադատությունը նրա երկրորդ «ես»-ն է, և ամուսինն այլևս չի նկատում, որ ամեն ինչում սխալ է գտնում և չի հասկանում, որ վիրավորում է քեզ։ Նա պարզապես չգիտի, թե ինչպես շփվել:
Եվ ձեր խնդիրն է նրան փոխանցել, որ դուք վիրավորված և վիրավորված եք, երբ ձեր ամուսինը քննադատում է ձեզ: Եվ ամբողջովին վերակառուցեք նրա հետ հաղորդակցությունը:
7) Պրոյեկցիա.
Ուրիշների մոտ մենք զայրանում ենք այն ամենից, ինչ կա մեր մեջ, բայց մենք չենք ուզում այդ հատկությունները նկատել մեր մեջ և ամեն կերպ թաքնվել ուրիշներից։ Ուստի ձեր ամուսինը քննադատում է ձեզ այն հատկանիշների համար, որոնք իրեն բնորոշ են, օրինակ՝ ժլատության կամ անփութության համար։
Բայց մի գոռացեք նրան. «Եվ դու ինքդ ես այդպիսին»: Մի՛ հրահրեք հակամարտություն.
Եթե դուք գիտեք, որ նա ունի որակներ, որոնց համար նա քննադատում է ձեզ, ապա նա անպայման դրանք պրոյեկտում է ձեր վրա։ Մի կողմ թողեք ձեր արձագանքը 30 րոպե, իսկ հետո հանգիստ խոսեք այդ մասին և առաջարկեք միասին աշխատել՝ վերացնելու այդ հատկությունները:
8) ինքնահաստատում.
Անլիարժեքության բարդույթ ունեցող մարդիկ հակված են քննադատության։ Այսպիսով, նրանք ինքնահաստատվում են ուրիշների հաշվին։
Եթե նախկինում ամուսինը քննադատաբար չէր տրամադրված, բայց հիմա նա սկսեց քննադատել ձեզ, սա կարող է ազդանշան լինել, որ նրա ինքնագնահատականը նվազել է, ինքնավստահություն է հայտնվել։ Ձեզանից նա չի ստանում անհրաժեշտ աջակցությունը (դուք չեք գովում, չեք գնահատում, չեք հարգում) և հետևաբար ինքնահաստատվում է քննադատության օգնությամբ։ Ուրիշի հաշվին ինքնագնահատականը բարձրացնելն ավելի հեշտ է, քան դրա վրա աշխատելը:
Այսպիսով, ձեր խնդիրն է բարձրացնել նրա ինքնագնահատականը, ասել, որ հավատում եք նրան, գովել, շնորհակալություն հայտնել, ընդգծել, որ նա թանկ է ձեզ համար։
Ընդ որում, դա անել ոչ թե օրը մեկ, այլ շատ, որպեսզի բարձրացնեն նրա ինքնավստահությունը, որպեսզի անվստահությունը վերանա։ Եվ եթե նույնիսկ գովելու բան չկա, նախօրոք գովաբանեք։ Եվ դա կարևոր է անկեղծորեն անել, հակառակ դեպքում նա ձեզ չի հավատա։Հետեւաբար, դուք ինքներդ պետք է հավատաք դրան ձեր հոգու խորքում:
9) մանիպուլյացիա.
Երբ ամուսինդ քննադատում է քեզ, նա իջեցնում է քո ինքնագնահատականը և ստիպում քեզ մեղավոր զգալ։ Եվ դա օգուտ է տալիս նրան:Չէ՞ որ այսպես ավելի «մետաքս» կդառնաս, կվախենաս կորցնել այն ու «ձախ չես նայի»։ Ամուսինները հաճախ դա անում են գիտակցաբար: Սա քողարկում է քեզ կորցնելու վախը, դավաճանության վախը, դավաճանությունը:
Ինչպե՞ս լինել:
Ժամանակին նկատել մանիպուլյացիաները և չտանել դրանց։ Մի արդարացրեք, մի ներողություն մի խնդրեք և մի կարգավորեք գործերը երկար ժամանակ, այլ պարզապես ասեք, եթե իսկապես սխալվում եք. «Կներեք, ես չէի ուզում վիրավորել ձեզ»:
Եթե քննադատությունն անհիմն է և չափից դուրս, ցույց տվեք, որ դուք պարզել եք նրա խաղը.
10) հոգեէներգետիկ վամպիրիզմ.
Երբ ամուսինը խնդիրներ ունի աշխատավայրում,
երբ նա ունի ճգնաժամ, նա իրեն վատ է զգում, դժվար է, ոչ
էներգիայի պակաս, աճող անհանգստություն և լարվածություն,
նա պետք է ազատվի դրանից և
սնվել էներգիայով. Եվ, իհարկե, հետո ստացվում է
նրանք, ովքեր ձեռքի տակ են, դուք և երեխաները:
Ամուսինը քննադատում և սխալ է գտնում ձեզ և երեխաներին,
անգիտակցաբար ցանկանում է, որ դուք արձագանքեք
դա բուռն է, զգացմունքային, իսկ հետո նա ոչ միայն
թեթևացնել լարվածությունը, բայց նաև ստանալ էներգիայի անհրաժեշտ բաժինը ձեզանից:
Ուստի, էմոցիոնալ արձագանքելով (տալով այն, ինչ նա ուզում է), դուք նրան դրդում եք շարունակել ձեզ հետ այդպես վարվել։
Եթե դուք հանգիստ արձագանքեք, ապա նա կհասկանա, որ անիմաստ է կառչել ձեզանից՝ նա միեւնույն է ձեզանից էներգիա չի ստանա։
Այսպիսով, հանգիստ պատասխանեք նրան և գնացեք մեկ այլ սենյակ: Բայց մի ասեք նրան վամպիր:
11) Ամուսինը քննադատում է ձեզ, որպեսզի ստանա այն, ինչ ուզում է ձեզանից:
Ամուսինը ցանկանում է, որ դուք ավելի լավ եփեք, հետևաբար քննադատում է ձեր ուտեստները:
Նա ցանկանում է, որ տունը մաքուր լինի և քննադատում է ձեզ անփույթ լինելու համար։
Քննադատելով ձեզ՝ նա հասնում է իր նպատակներին։
Նույնն են անում կանայք, օրինակ՝ չնչին աշխատավարձի պատճառով քննադատում են իրենց ամուսիններին։
Մտածեք, թե որքանո՞վ է արդար նրա քննադատությունը։ Միգուցե իմաստ ունի՞ ինչ-որ բան փոխել ձեր վարքագծում ու վերաբերմունքում նրա նկատմամբ։
12) Ամուսինս ունի գերազանց ուսանողական համախտանիշ:
Այդպիսի մարդը պերֆեկցիոնիստ է, ցանկանում է, որ իր շուրջն ամեն ինչ կատարյալ լինի՝ «առաջին հնգյակում», և դա պահանջում է իրենից և ուրիշներից։ Ճիշտ է, նա հաշվի չի առնում, որ կատարելության մասին իր ու քո հայեցակարգը կարող է չհամընկնել։ Հեշտ է պարզել «գերազանց աշակերտին», քանի որ նա ինքն է փորձում ամեն ինչ «գերազանց» անել և անհանգստանում է, եթե ինչ-որ բան չի կարելի կատարելապես կատարել։ Նա ցանկանում է ունենալ կատարյալ կին, կատարյալ երեխաներ, իր տեսանկյունից կատարյալ տուն:
Խոսեք նրա հետ իդեալական ընտանիքի, տան, կնոջ, երեխաների և ընդհանրապես կյանքի մասին նրա գաղափարի մասին և խոսեք ձեր մասին, բայց մի վիճեք: Կենտրոնացեք ձեր ունեցածի վրա, համաձայնեք նրա հետ այս կետերի շուրջ: Եվ որտեղ դուք ունեք տարբերություններ (և դրանք անպայման կլինեն, առանց դրա չի լինում), փորձեք փոխզիջում գտնել: Եթե ոչ, դիմեք հոգեբանի:
13) Միգուցե ձեր ամուսինը ընկճված է և ամեն ինչ տեսնում է սև լույսի ներքո, այդ թվում ձեզ:
Այս դեպքում մարդը դժգոհ է ամեն ինչից ու ամեն ինչից, ոչ միայն քեզանից, նա ապատիա է զգում, ոչինչ չի ուզում, ախորժակն ու քունը խանգարում են։ Խոսեք նրա հետ այդ մասին, պարզեք, թե արդյոք նա ունի բլյուզ, դեպրեսիա: Պետք է դուրս գալ դեպրեսիայից, այլապես դժգոհությունը միայն կաճի։ Իսկ դա ավելի լավ է անել մասնագետի օգնությամբ։
14) Ամուսնու քննադատությունը կարող է խոսել նաև նրա հուզական այրման մասին:
Մարդը հոգնել է, նա հոգնել է ամեն ինչից, ամեն ինչ նյարդայնացնում է նրան, նա զգացմունքային հյուծվածություն է զգում և ամեն ինչում, այդ թվում՝ քեզ, փորձում է թուլացնել սթրեսը։ Նա չի տեսնում, որ խնդրի աղբյուրն իր մեջ է։
Զգացմունքային այրումը տեղի է ունենում աշխատասերների մոտ, «սպիտակուցը անիվի մեջ», սթրեսային իրավիճակներում, ավելորդ ֆիզիկական և հուզական սթրեսով: Դուք պետք է խոսեք ձեր ամուսնու հետ հանգստի, վերականգնման մասին. առաջարկեք գնալ ինչ-որ տեղ հանգստանալու առանց երեխաների կամ հանգիստ քնել հանգստյան օրերին:
15) Ամուսնու հասցեին քննադատության մեկ այլ պատճառ էլ «Ես միշտ ճիշտ եմ» սինդրոմն է։
Այդպիսի մարդն ի վիճակի չէ լսել և հասկանալ մեկ այլ մարդու և նրա կարծիքը։ Նրան թվում է, թե միայն ինքը է ճիշտ, և միայն իր կարծիքն է միակ ճիշտը։ Քննադատելով և դատապարտելով ձեզ՝ ամուսինն ապացուցում է իր գործը, երբեմն նույնիսկ ի վնաս իր և իր ընտանիքի:
16) Երբեմն քննադատության պատճառը ամուսնու նախանձն է քո և քո հաջողության հանդեպ:
Դուք հասել եք նրան, ինչ նա կցանկանար, բայց ինչ-ինչ պատճառներով չհասավ։ Ձեր հաջողությունները նրան չեն ոգեշնչում և հպարտության զգացում չեն առաջացնում ձեր մեջ, այլ ընդհակառակը, ոտնահարում են նրա հպարտությունը։ Այս պահերին նրա ինքնագնահատականը կտրուկ ընկնում է։ Եվ նա քննադատում է ձեր աշխատանքի արդյունքները և ձեզ՝ փորձելով վերականգնել իր ինքնագնահատականը։ Նա ինքը երբեք չի խոստովանի, որ նախանձում է, և գուցե նույնիսկ տեղյակ չէ այդ մասին։
Ձեր խնդիրն է այս դեպքում բարձրացնել նրա ինքնագնահատականը, պահպանել հավատն իր հանդեպ, որ նա նույնպես հաջողության կհասնի։
17) Ամուսինը քննադատում և սխալ է գտնում ձեզ, քանի որ դժգոհ է ձեր հարաբերություններից:
Միգուցե նա սպասում ու սպասում էր ավելին ինչ-որ բան ձեզանից և ամուսնությունից:
Սա վտանգավոր ազդանշան է, քանի որ եթե չսկսեք հասկանալ ձեր հարաբերությունները, նրա դժգոհությունը կաճի և կհանգեցնի ընտանիքի քայքայմանը:
Միգուցե նա արդեն պատճառ է փնտրում հեռանալու կամ միտումնավոր բերում է ձեզ, որպեսզի դուք ինքներդ լքեք նրան: Հետո ավելի շատ ժամանակն է կարգավորելու ինքներդ ձեզ և ձեր հարաբերությունները:
Տղամարդիկ և կանայք քննադատվում են նույն պատճառներով։
Ի՞նչ եք կարծում, ի՞նչ պատճառներով է ձեր տղամարդը (ձեր կինը) քննադատում ձեզ։
(Որպես կանոն, սա մեկ պատճառ չէ, կարող են լինել մի քանիսը):
Ինչո՞ւ եք կարծում, որ քննադատում եք ձեր զուգընկերոջը:
Նկատի ունեցեք, որ Քննադատությունը հարաբերություններում սպանում է հարաբերությունները:
Արդյո՞ք այս պատճառները արժանի են քանդելու ձեր հարաբերությունները:
Պատրա՞ստ եք կորցնել դրանք: Թե՞, ի վերջո, ավելի հեշտ է հրաժարվել քննադատությունից։
Հոդվածում ես տվել եմ միայն ընդհանուր առաջարկություններ, և դրա համար
ավելի լուրջ և խորը ուսումնասիրություն
խնդիրներ Ես առաջարկում եմ անհատական խորհուրդներ
(դեմ առ դեմ կամ skype) կամ
Եթե ձեզ դուր եկավ այս հոդվածը, խնդրում ենք անել հետևյալը.
1. Դրեք «նման»
3. Եվ իհարկե, թողեք ձեր մեկնաբանությունը ստորև :)
Կանայք իրենց բնույթով ավելի զգացմունքային են, քան մարդկության ուժեղ կեսը: Այդ պատճառով նրանք հաճախ քննադատությանը արձագանքում են զայրույթի և դժգոհության պոռթկումով, հատկապես, եթե տղամարդը քննադատում է։ Բայց մի փոքր զովանալով, կինը մտածում է և հասկանում, որ զուգընկերոջ ասած խոսքերում դեռևս որոշակի ճշմարտություն կա։ Ինչպե՞ս ընկալել տղամարդու սուր խոսքերը և արձագանքել դրանց.
Քննադատության տեսակները
Ինչու է տղամարդը քննադատում կնոջը և ինչպես արձագանքել տղամարդկանց քննադատությանը: Նախևառաջ կարևոր է սովորել տարբերակել, թե ինչ տեսակի քննադատության եք բախվում։ Դրանք երկուսն են՝ կառուցողական և ոչ կառուցողական։ Առաջին տեսակը ուղղված է մարդու կատարելագործմանը, կատարելագործմանը և զարգացմանը։ Եթե ձեր տղամարդը դիտողություն է անում ձեզ, մտածեք դրա մասին, գուցե նա չի ուզում վիրավորել, այլ պարզապես փորձում է հուշել, թե ինչպես ավելի լավ կլինի:
Քննադատության երկրորդ տեսակը ոչ կառուցողական է, սովորաբար այն ուղղված է արտաքին գործոններին, օրինակ՝ մտավոր զարգացմանը, արտաքին տեսքին և այլն։ Նման քննադատությունը հնչում է կոպիտ, կոպիտ և վիրավորական։ Բայց մի՛ կախվիր: Սովորաբար քննադատողն ուղղակի փորձում է թաքցնել սեփական անապահովությունը և փոխհատուցել դա այս կերպ։
Ինչպե՞ս արձագանքել քննադատությանը:
Յուրաքանչյուր դեպքում ճիշտ արձագանքը կախված է իրավիճակից: Կառուցողականի դեպքում արժե դիտորդի դիրք գրավել ու դրսից նայել։ Իսկապե՞ս աշխատելու բան կա: Փորձեք օբյեկտիվորեն գնահատել խնդիրը և խնդրել պարզաբանումներ, խորհուրդներ։
Օրինակ. Նա ևս մեկ դիտողություն արեց իր ընկերուհուն, որ նա ամեն անգամ ուշանում է ժամադրությունից, և նա պետք է սպասեր: Կարծես թե դա իրոք դժվա՞ր է, և ի՞նչ է, 5 րոպեով հետաձգվեց։ Բայց իրականում տղան չի նախատեսում վիրավորել, այլ պարզապես փորձում է շփվել այնպես, որ դուք կարողանաք ավելի պատասխանատու մոտենալ այս հարցին: Իսկապես, տնից շուտ հեռանալը դժվար բան չկա։
Եթե քննադատությունն անհիմն էր, մտածեք, թե դա ինչի՞ հետ կարող է կապված լինել։ Երբեմն վատ տրամադրություն ունեցող մարդիկ կարող են չափազանց շատ բան ասել, ինչի համար հետագայում շատ են զղջում։ Եթե դա ձեր դեպքը չէ, ապա ձեզ արժանապատվորեն պահեք։ Ոչ մի դեպքում արցունքների տեղիք մի տվեք։ Դա միայն կբորբոքի քննադատին։ Ինքնափորությունը նույնպես լավագույն տարբերակը չէ, այնպես որ կարող եք ընկնել դեպրեսիայի մեջ։ Ավելի լավ է ծիծաղել՝ ասելով. «Օ՜, մենք այդպիսի կանայք ենք…» կամ պարզապես լուռ վերջացնել զրույցը:
Օրինակ. Տղամարդը զայրացած հարցնում է իր ուղեկցին. «Ե՞րբ ես վերջին անգամ ճիշտ պատրաստել» կամ «Այո, քեզ նայիր հայելու մեջ»: Արդյո՞ք նման արտահայտությունները շա՞տ են ցավեցնում ու հիմք չունեն։ Այսպիսով, ամենայն հավանականությամբ, տղամարդը պարզապես փորձում է ձեր հաշվին փոխհատուցել իր թերարժեքությունը կյանքի ինչ-որ ոլորտում:
Եւ, վերջապես
Փորձեք զսպել ձեր զգացմունքները: Սկզբում հեշտ չի լինի, բայց այս ունակությունը շատ կօգնի կյանքում։ Միշտ վերլուծեք պատճառները, ոչ թե հետևանքները: Դե, եթե ձեր սիրելին անընդհատ ձեր վրա անհիմն դիտողություններ է լցնում, մտածեք՝ արժե՞ շարունակել նման հարաբերությունները և վերածվել աղբամանի, որի մեջ կեղտ ու բնավորության մաղձ են թափվում։
Ինչու՞ է ամուսինը սկսում ընտրել իր կնոջը: Ի՞նչ է նրան պետք։ Ինչո՞ւ է նա նորից ու նորից ընտրում կատարյալ մանրուք և մուրճ: Ի՞նչ անել նման տղամարդու հետ:
Մի փոքր ներածություն սկսելու համար: Պատահում է, իհարկե, որ տղամարդը, փաստորեն, գտնվում է հոգեկանի ոլորտում նորմալության եզրին։ Բայց հետո նա մեղք է գտնում ոչ միայն կնոջ, այլեւ այլ մարդկանց մեջ։ Եվ, փաստորեն, սա նրա մշտական պահվածքն է կյանքում։ Նա իրեն այդպես է պահում առաջնորդի, ընկերների, ծանոթների հետ և այլն։ (Psycho, եթե պարզ ձևով): Ի՞նչ անել նման տղամարդկանց հետ: Բուժե՞լ Թողնե՞լ Դու որոշիր։ Բայց պարզ է, որ դրանք չեն կարող փոխվել և ժամանակի ընթացքում միայն կվատթարանան։
Այս հոդվածում ես կգրեմ բավականին նորմալ տղամարդկանց մասին, ովքեր սխալ են գտնում հիմնականում միայն իրենց կնոջը։ Ուրիշ մարդկանց հետ նրանք իրենց քաղաքավարի են պահում, փորձում են հաճոյանալ նրանց և, իհարկե, բացարձակապես սխալ չեն գտնում։
Կանանց հետ (երբեմն այլ մտերիմ մարդկանց հետ) նրանք կերպարանափոխվում են և դառնում մանր, անպարկեշտ կամ նույնիսկ ցածր վարքագծով տղամարդիկ: Նրանք մեղք են գտնում ցանկացած անհեթեթության մեջ, քննադատում են կյանքի այն ոլորտները, որտեղ կնոջ համար ամենացավալին է քննադատություն և նվաստացումներ լսելը:
Բանը հասնում է նրան, որ կինը չի կարող սպասել, մինչև իր տղամարդը ինչ-որ տեղ գնա։ Աշխատել, ընկերներին կամ մեկ այլ տեղ, դա նշանակություն չունի։ Նրա ներկայությամբ նա ինչ-որ մշտական լարվածություն է զգում։ Նրան թվում է, թե տղամարդն աչքի պոչով անընդհատ հետևում է նրա արարքներին, իսկ ականջի պոչով` նրա խոսքերի հետևում, որպեսզի պատճառ գտնի մեղքը գտնելու համար:
Ինչու է դա տեղի ունենում: Ինչ անել?
Սովորաբար 2-3 պատճառ կա, և ես դրանք կներկայացնեմ ստորև:
Առաջին պատճառը հենց կնոջ սխալ պահվածքն է։.
Օրինակ.
«Օ՜, ես նորից մոռացա. (Ես դա դրեցի այսպես, քանի որ դու ինձ չհիշեցիր։ Ես այսպես եմ դնում, քանի որ հոգնած եմ և այլն:.)
Սա օրինակելի երկխոսություն է «սիրող» տղամարդու և կնոջ միջև։ Կինը սխալվելու համար արդարացումներ է ստեղծում. Այս դեպքում կարևոր չէ, թե այս սխալն իրական էր և կոպիտ, թե ավելի շատ տղամարդու ինչ-որ պատկերացում էր, պարզապես կնոջը ևս մեկ անգամ սխալվելու համար:
Կրկնում եմ՝ կապ չունի։ Տղամարդը սխալ է գտնում, կինը՝ արդարացումներ։ Պաշտպանի դիրքը թույլ է.
Իսկ եթե կինն իրեն անընդհատ այսպես է պահում, ապա տղամարդն այսպես կմտածի. «Կինս խոստովանեց, որ ես ճիշտ էի։ Այսպիսով, ես իմաստուն եմ: Ուստի անհրաժեշտ է նրան ավելի հաճախ կրթել ու մատնանշել նրա թերությունները։ Նրա և ընտանիքի համար ավելի լավ կլինի»:.
Օրինակ.
-Սիրելիս, դու բաժակը դնում ես հենց այստեղ, և այն պետք է լինի 1 սմ դեպի աջ:
Այո, ես ամեն ինչ ճիշտ եմ արել: Այսօրվանից նա այստեղ կլինի։ Իսկ դու ընդհանրապես երեկ 1 սմ ձախ դրեցիր, իսկ հիմա դեռ ասում ես՝ որտեղ դնեմ։ Դուք ինքներդ նախ սովորում եք բաժակը դնել այնտեղ, որտեղ անհրաժեշտ է, իսկ հետո ասեք, թե ինչպես ճիշտ դնել այն։ Իսկ եթե քեզ ինչ-որ բան չի սազում, վեր կաց ու ճիշտ արիր: Եվ միևնույն ժամանակ ինձ թեյ լցնել և ընթրիք պատրաստել: Եվ հետո Իշը հրամայեց.
(Այստեղ շատ կարևոր է, իհարկե, ոչ միայն բառերը, այլ ինտոնացիան, բառերով ճնշումը)
Արդեն շատ ավելի լավ է, իմ կարծիքով, քան արդարացումները։ Որոշ իրավիճակներում դա կարող է նույնիսկ լավագույն տարբերակը լինել: Սովորաբար դրան հաջորդում է փոքրիկ սկանդալ ընտանիքում։ Բայց կրկնում եմ, իմ կարծիքով, սա ավելի լավ տարբերակ է, քան եթե տղամարդը բզբզում է ու բզբզում, որ կինն այնտեղ սխալ բան է արել, նա սխալ է արել այստեղ, բայց այստեղ նա ճիշտ է և այլն։
Ընտանիքն այս դեպքում նման է եռացող հրաբխի, որը պարբերաբար լավա է արտանետում, բայց ինձ թվում է, որ դա ավելի լավ է, քան կինը ամեն օր պարզապես փտած է, և նա հեզորեն լռում է։ (Կրկնում եմ. սա օրինակ է սովորական մարդու համար, ով սկսում է լկտիանալ, եթե իրեն պարբերաբար չեն դնում իր տեղը։ Եթե նա «խելագար է», ապա փաստ չէ, որ դա նույնիսկ ապահով է)
Մեկ այլ օրինակ.
-Սիրելիս, դու բաժակը դնում ես հենց այստեղ, և այն պետք է լինի 1 սմ դեպի աջ:
- Այո, ես արեցի.
-Բայց դու դրեցիր 1 սմ դեպի աջ:
- Շնորհակալություն հուշման համար:
-Դե, դու դա արեցիր:
-Ես համաձայնեցի քեզ հետ։ Այո, ես արեցի. Ինչու՞ ես նորից կրկնում.
Սա երկխոսության մեկ այլ տարբերակ է։ Կինը չի վիճում տղամարդու հետ և, որ ամենակարեւորն է, չի արդարանում։
Սա հաճախ շատ ավելի լավ է, քան առաջին երկու տարբերակները: (Որոշ կանանց համար դա ավելի դժվար է)
Միայն այսպիսի խոսքի ալգորիթմով (և մտավոր, իհարկե) անհնար է ամբողջությամբ լուծել ամուսնու մշտական բարկության խնդիրը կնոջը։ Այնուամենայնիվ, սա մի ճանապարհ է և բավականին արդյունավետ: (Եթե դուք նրանից անիրատեսական ակնկալիքներ չեք դնում)
Պարզապես պետք է այսպես վարվել։ Չի ստացվի, իհարկե: Անհրաժեշտ է, որ պատասխանի նման տարբերակը որոշ ժամանակ կայուն լինի։ Դա անելու համար նման երկխոսությունները պետք է մշակվեն երևակայության մեջ:
Օրինակ.
-Սիրելիս, դու բաժակը դնում ես հենց այստեղ, և այն պետք է լինի 1 սմ դեպի աջ:
- Թանկ: Դու վիրավորեցիր ինձ քո մշտական բարկությամբ։ Դուք վարվում եք երեխայի պես: Ես ձեզնից ակնկալում եմ աջակցություն կյանքի դժվարին իրավիճակներում, ըմբռնում և համակրանք։ Իսկ ի՞նչ եմ ես ստանում: Զղջալով այն փաստի մասին, որ բաժակը գտնվում է աջից 1 սմ: Ի՞նչ տարբերություն, թե որտեղ է այն կանգնած, եթե ես ինձ վատ եմ զգում և քո աջակցության կարիքն ունեմ դժվարին իրավիճակում (եկամտի կայունության բացակայության պատճառով, երեխաների, ծնողների հետ խնդիրներ և այլն), իսկ դու խոսում ես մի մասին. բաժակ.
Ինձ համար սա լավագույն տարբերակներից մեկն է, բայց, իհարկե, պահանջում է նաև մարզում և հարմարեցում կոնկրետ կնոջ և կոնկրետ տղամարդու համար։
Եվ այստեղ համառոտ անցնենք տղամարդու կողմից անընդհատ քննադատության ու քծնանքի պատճառներին։ Ո՞րն է հիմնական պատճառը։ Սա հանգեցնում է ինֆանտիլիզմի հոգեբանական զարգացմանը: Այսինքն՝ մանկական կամ ավելի հաճախ՝ դեռահասների մտածողության ալգորիթմների առկայություն։
Պարզապես ինքներդ ձեզ հարց տվեք. Իսկապես չափահաս տղամարդը (հոգեբանորեն) անընդհատ սխալներ կգտնի՞ այն կնոջը, ում սիրում է: Ինչի համար? Որ կինը միայն սպասի ամուսնու տնից դուրս գալուն։ (Եվ գուցե ոչ միայն կինը, այլ նաև երեխաները) Իհարկե, հոգեբանորեն չափահաս մարդը երբեք դա չի անի: Հատկապես, եթե ընտանիքում դժվար ժամանակներ են եկել, կինը հոգնել է, վախեցած է, կամ անընդհատ սթրեսի մեջ է, և, իհարկե, կարող է ինչ-որ բան սխալ անել։ Հոգեբանորեն հասուն տղամարդը, հատկապես ընտանիքի կամ կնոջ համար դժվար ժամանակահատվածում, ընդհակառակը, կաջակցի նրան, կհանգստացնի նրան, կփորձի ինչ-որ կերպ շեղել և, հնարավորության դեպքում, լուծել դժվարությունները (կամ կօգնի կնոջը հաղթահարել դրանք)
Բայց ինֆանտիլը, լիովին ինքն իրեն, անընդհատ սխալ է գտնելու իր կնոջը և քննադատելու նրան . Նա չի կարող այլ կերպ վարվել, նույնիսկ եթե դա ակնհայտորեն չի բխում իր շահերից։.
Գրեթե ըստ սահմանման, տղամարդը, ով մշտապես սխալ է գտնում իր կնոջը, որոշ չափով ինֆանտիլ է: Ի վերջո, «կտրուկ» պահվածքը հոգեբանական դեռահասի պահվածքն է, ով հաճախ իսկական դեռահասի նման հակված է վիճելու ցանկացած հարցի շուրջ, անկախ նրանից՝ դա անհրաժեշտ է իրավիճակին, թե ոչ։ Դեռահասը բողոքում է և շատ այլ հիմարություններ անում՝ երբեմն կործանելով իր կյանքը (այս տարիքում, օրինակ, սովորաբար սկսում են խմել, ծխել և այլն)։ Հոգեբանական դեռահաս-տղամարդն իրեն նույն կերպ է պահում.
Ըստ այդմ, վերոնշյալ օրինակը (կնոջ վարքն ու խոսքը) որոշ չափով խրախուսում է ամուսնուն հոգեբանորեն հասունանալ։ Նրա կերպարից հեռացնել այն գծերը, որոնք, ըստ էության, խանգարում են ոչ միայն կնոջ հետ հարաբերություններ հաստատել, այլ հաճախ խանգարում են դրանց դրսևորմանը, ոչ միայն ընտանիքում հարաբերություններ հաստատելու, այլ ընդհանրապես կյանքում հաջողության հասնելու համար։ (Ոչ այն, որ դա կստացվի, ես ձեզ անմիջապես զգուշացնում եմ: Որոշ տղամարդիկ չեն ցանկանում հոգեբանորեն մեծանալ, քանի որ այս գործընթացը ներառում է պատասխանատվություն վերցնել):
Իսկ վերջին ճանապարհն այն է, որ կինը ինքը հարձակվի։ Այսինքն՝ մեղք գտնել ու քննադատել տղամարդուն.
Այս մեթոդը, թեև արտաքուստ նման է վեճի, բայց էապես տարբերվում է նրանից:
Վեճը պարզապես քաշքշոց է այն դաշտում, որտեղ տղամարդն իրեն ավելի ուժեղ է զգում: Նա արդեն հիանալի գիտի, որ դուք, օրինակ, բաժակը դրել եք անհրաժեշտից 1 սմ դեպի աջ։ Շատ անգամ համատեղ զրույցի ընթացքում դուք նկարագրել եք, թե որտեղ պետք է լինի բաժակը, միգուցե նույնիսկ այն գրել եք ինչ-որ թղթի կամ ֆայլի մեջ: Իսկ հիմա, երբ բաժակը դնում ես անհրաժեշտից 1 սմ դեպի աջ, ուրեմն «խփում ես»։
Վիճելն անիմաստ է։ Ամուսինը ցույց կտա ձեզ հետ պայմանագիրը, որտեղ հստակ նշված է ապակու ճիշտ տեղը։ Նա ունի վկաներ և գրավոր ապացույցներ, որտեղ նա պետք է պահպանի կանոնները:
Անմիջապես նկատելի է նաև վեճը այլ թեմա տեղափոխելու ձեր փորձը։ Ձեր ամուսինը կարող է ուղղակիորեն ասել.
-Հարգելի կին, խոսակցությունը մի տեղափոխեք այլ թեմա։ Ապակին 1 սմ էր դեպի աջ։Դեպի աջ։ Այսպիսով, դուք սխալվում եք և պետք է ընդունեք դա, հետո սկսեք հնազանդվել ինձ, հետո ընդունեք, որ ես աշխարհի ամենաիմաստուն և խելացի մարդն եմ, քանի որ ես գիտեմ, թե որտեղ պետք է լինի բաժակը ճիշտ: Եվ հետո, իհարկե, ընդհանրապես դադարեք վիճել, քանի որ ինչքան էլ մենք վիճենք մի բաժակի մասին, դուք միշտ սխալվում եք։
Այսինքն՝ ձեր դիրքերն ակնհայտորեն թույլ են։ Իսկ ամուսնուն ինչ-որ կերպ իր տեղը դնելու համար անհավանական ջանքեր են պահանջվում։
Պետք է ասիմետրիկ գործել :)։ Այսինքն՝ պետք է պարբերաբար փտել և մեղք գտնել տղամարդու վրա ոչ այն պահին, երբ նա սկսում է իր վեճը, այլ երբ դա ձեռնտու է կնոջը և այն պահերին, երբ տղամարդն անկեղծորեն թույլ է։
Որտե՞ղ կարող է մարդը թույլ լինել: Սեքս, փող աշխատելը, հումորը, ընկերանալ չկարողանալը, երեխաներ մեծացնել և մի տասնյակ այլ հատկություններ, որոնք ակնհայտ են կնոջ համար, դժվար է վիճել և այլն:
Այսինքն՝ վերցրեք ինչ-որ որակ, որտեղ տղամարդը թույլ է և սկսեք խոսել նրա մասին։ Օրինակ՝ փող։ Գումարը քիչ է։ Ձեր աշխատավարձը բավարար չէ ապրելու համար։ Խանութում փորձեք այնպիսի բաներ, որոնք ակնհայտորեն մատչելի չեն ձեր ամուսնու համար: Ասա նման բան. «Հիմա, եթե դու վաստակեիր Իվանովի պես, ապա հիմա մեզ պետք չէր…, բայց կանեինք… :))»
Նույնիսկ անհրաժեշտ չէ դա անել ուղղակի փտման տարբերակում: Պարզապես տղամարդու հետ «կիսվեք» տեղեկություններով և ընտանիքում առկա դժվարություններով, խորհուրդ խնդրեք: Սա շատ ավելի հեշտ և ավելի լավ է, քան վիճելը կամ փորձել պատասխանել տղամարդու նվազմանը, որտեղ նա իր դիրքերն ամուր է համարում:
Աստիճանաբար փտեք տղամարդկանց վրա և մի՛ դադարեք դա անել, համենայն դեպս մինչև չուղղեք ձեր տղամարդու ինքնագնահատականը, և նա կդադարի ձեզ սխալներ գտնել ամենափոքր պատճառով և առանց դրա։
Անմիջապես պետք է ասեմ, որ մեթոդը գործում է, թեև կնոջից որոշակի ինքնավստահություն է պահանջում, քանի որ տղամարդը դեռ կարող է հետ կանգնել։ Բայց հիշեք, որ փտելը մեկանգամյա գործողություն չէ, դա պարտադիր գործողություն է ՑԱՆԿԱՑԱԾ տղամարդու համար, նույնիսկ համեմատաբար իդեալական: Պարզապես իդեալական տղամարդու համար նման քննադատությունը կարող է լինել եռամսյակը մեկ անգամ։ Անընդհատ սխալներ գտնող տղամարդու համար սա վեց ամսվա ամենօրյա «բուժում» է։
Եվ վերջին տարբերակն այն է, որ փոքր-ինչ նվազեցնել զգայունությունը nitpicking.
Մասամբ տղամարդը սխալ է գտնում, ինչպես կինն է արձագանքում այդ թերություններին: Նա վախենում է նրանցից, իսկ տղամարդը նրանց օգնությամբ ինչ-որ բանի է հասնում կնոջից։ Եթե ոչ սեր, ապա գոնե ոչ անտարբերություն։
Դուք նաև պետք է սովորեք այդքան բուռն չարձագանքել նիհարելուն:
Ինչպե՞ս դա անել:
Փորձելն այնպես վարվել այնպես, կարծես քեզ չի հետաքրքրում, երբ տղամարդը կսկսի քեզ, սովորաբար չի ստացվում: Երբեմն այնպիսի զգացողություն է զարգանում, որ նման տղամարդիկ իրենց ողնուղեղով զգում են, որ կինը հոգ է տանում և շարունակում է բզզալ, մինչև կինը պայթի, լացի կամ ինչ-որ կերպ չհավասարակշռի իրեն:
Ավելի լավ է անել հաջորդ վարժությունը.
Դուք պատկերացնում եք ձեր երևակայության մեջ, թե ինչպես է ձեր ամուսինը սխալվում ձեզ հետ: Հետո պատկերացնում ես, որ թքած ունես նրա նիհարելու վրա։ Դու նրանց վերաբերվում ես, եթե ոչ անտարբեր, ապա քայլելիս տհաճ քամու նման մի բանի։
Վերջում պատկերացրեք, որ ամուսինն իրեն լավ է պահում, սխալներ չի գտնում, այլ ընդհակառակը, հաճոյախոսություններ է անում, աջակցում է ձեզ և այլն։ Մարզումները պետք է անել ոչ թե մեկ օր, այլ մի երկու ամիս։
Եվ իհարկե, միայն զգայունության նվազումը չի օգնի գործին։ Սա ամուսնուս հետ 🙂 աշխատելու մեթոդներից մեկն է միայն։
Վերջում մի քիչ թեմայից դուրս. Ես, իհարկե, չգիտեմ ձեր վիճակը: Հնարավոր է, որ ձեր ամուսինը բողոքելու բան գտնի, նույնիսկ եթե դուք ձեզ հիանալի պահեք։ Բայց միգուցե նա անընդհատ քննադատում է քեզ նույն սխալների համար, որոնք դու ասել ես 100 անգամ։ Օրինակ, ես կնոջս պահանջները՝ հանել իմ կողմից ցրված գուլպաներս, որպես խայթոց չեմ ընդունում։ Ես պարզապես սովորեցի դրանք մաքրել և վերջ։
Հնարավոր է, որ տղամարդու «կտրուկներից» գոնե մի քանիսը բոլորովին չծիծաղեն, այլ, ըստ էության, ընտանիքում զուգընկերոջ սովորական պահանջները, որոնք պարզապես պետք է մեկ անգամ սովորել, և վերջ: Եթե այո, ուրեմն սովորեք անել այն, ինչ խնդրում է ամուսինը: Եթե սրանք բոլորը նույնն են զրոյից, երբ միշտ կա պատճառ, ապա ալգորիթմն ավելի բարձր է:
Ամփոփենք. Տղամարդը, ով մշտապես սխալ է գտնում իր կնոջը, մասամբ ինֆանտիլ է: (դեպքերի ճնշող մեծամասնությունում):
Նրա վարքագիծը շտկելու ամենավատ ճանապարհը արդարացումներն ու վեճերն են: (հակասությունը մի փոքր ավելի լավ է)
Շատ ավելի լավ է հեգնական համաձայնությունը, զրպարտությունը կամ նրա գործողություններից ձեր զգացմունքներն արտահայտելը:
Չեմ ասի, որ արդյունավետ մեթոդները անմիջապես կսկսեն գործել։ Նախ անհրաժեշտ է, որ նրանք ծանոթ դառնան կնոջը։ Հետո, որպեսզի իներցիան աշխատի, և տղամարդը սկսեց փոխել իր վարքը։ Բայց սա շատ անգամ ավելի լավ է, քան արդարացումները, որոնք միայն ամրապնդում են տղամարդու անասուն պահվածքը:
Փորձեք վերը նշված մեթոդները և վստահ եմ, որ դուք անպայման կկարողանաք երբեմն նվազեցնել ձեր ամուսնու բարկությունը կամ նույնիսկ չեղարկել դրանք։
Եվ, իհարկե, մի մոռացեք աշխատել ձեր սեփական ինքնագնահատականի վրա։ Հաճախ նրանք սխալվում են հենց այն կանանց հետ, ովքեր իրենց շատ առումներով տղամարդուն անարժան են համարում: Բայց կանացի ինքնագնահատականի թեման մենք կքննարկենք այլ հոդվածներում։
Հարգանքներով՝ Ռաշիդ Կիրրանով։
Նա ձեզ արգելում է տեսնել ընտանիքին և ընկերներին
Տղամարդը, ով օգտագործում է նմանատիպ հոգեբանական տեխնիկա ձեզ հետ հարաբերություններում, ամենայն հավանականությամբ, ցանկանում է, որ դուք ամբողջությամբ պատկանեք նրան: Նա բոլոր ջանքերը կգործադրի, որպեսզի սահմանափակի ձեր շփումները ընկերուհիների, ընկերների, ընտանիքի և սիրելիների հետ: Նա կարծես չի հասկանում, կամ չի փորձում հասկանալ, որ բացի իր հետ ձեր հարաբերություններից, կա մարդկանց շրջանակ, որոնց հետ դուք հաճույք եք ստանում շփումից։
Ձեր տղամարդը վիրավորում և ծաղրում է ձեզ
Մի մոռացեք, որ այն ստոր մականունները, որոնք զուգընկերդ տալիս է քեզ, իբր կատակով, տարօրինակ նպատակ ունեն՝ քեզ ավելի շատ ցավեցնել, վիրավորել ու ստիպել քեզ «տեղ իմանալ»։ Տեսնելով ձեր արձագանքը՝ նա կարող է փորձել պաշտպանվել իրեն. նա կսկսի ձեզ մեղադրել չափազանց հուզիչ լինելու մեջ, կառաջարկի իրերին ավելի պարզ նայել և ամեն ինչում գաղտնի իմաստ չփնտրել։ Ինտուիտիվ կերպով հասկանում ես, որ արժանի չես նման վերաբերմունքի։ Որպես կանոն, բռնակալները փորձում են համոզել իրենց զոհին, որ դաժան վերաբերմունքը նորմ է, և խնդիրը իրավիճակին քո վերաբերմունքի մեջ է։ Թույլ մի տվեք նման բուժում:
Տղամարդը ձեզ է մեղադրում իր բոլոր անհաջողությունների համար
Եթե ձեր տղամարդը մշտապես մեղադրում է ձեզ իր խնդիրների համար, սա վատ ազդանշան է։ Զայրույթ նետելով, որը, սկզբունքորեն, չի բնութագրում տղամարդուն լավագույն կողմից, նա փորձում է ապացուցել, որ կատարվածում իր մեղքը նվազագույն է, դրանով իսկ ամբողջ պատասխանատվությունը տեղափոխելով ձեր վրա:
Ձեր զուգընկերը խմում է կամ թմրանյութ է օգտագործում
Կենցաղային բռնակալների կատեգորիայի շատ մարդիկ դեմ չեն ալկոհոլի չարաշահմանը կամ թմրամոլությանը: Նման կախվածությունը, որպես կանոն, հանգեցնում է ձեր նկատմամբ տղամարդու ոչ ադեկվատ և անվերահսկելի վարքագծին։
Ձեր տղամարդը վախեցնում է
Եթե ձեր ուղեկիցը վախի զգացում է առաջացնում, ապա այս հարաբերությունները հաստատ շատ հեռու են նորմալ լինելուց: Նվաստացումը և ձեզ վախեցնելու փորձերը ազդանշան են, որ ժամանակն է դադարեցնել հարաբերությունները: Երբ տղամարդը դիտավորյալ հրահրում է վտանգավոր իրավիճակ, պետք է լրջորեն մտածել նրա հետ հարաբերությունները խզելու մասին։
Պատժում է ձեզ առանց նրա անցկացրած ժամանակի համար
Այս մարտավարությունն օգտագործվում է հարազատներին ու ընկերներին տեսնելու արգելքի հետ մեկտեղ: Հենց որ մի քանի ժամով դուրս գաք, կամ ինչ-որ բան անեք առանց ձեր տղամարդու համաձայնության, սպասեք պատիժ: Ամենայն հավանականությամբ, նա կբղավի, կվիրավորի ձեզ, կսպառնա կամ կգտնի ավելի վատ մեթոդներ՝ օգտագործելով ֆիզիկական ուժ։
Տղամարդը ձեզանից ստրկական հնազանդություն է ակնկալում
Հոգեբանական բռնության հակված տղամարդն իրեն եզակի մարդ է համարում բոլոր առումներով։ Նարցիսիզմի նման դրսեւորումների պատճառով է, որ նա ձեզանից պահանջում է հատուկ պահվածք ու խոնարհություն։ Նա պնդում է, որ դու ստանձնես ծառայողի դերը, իսկ դու դա արել ես կամավոր՝ անառարկելիորեն համաձայնելով ամեն ինչում ենթարկվել նրան։
Ձեր տղամարդը հիվանդագին խանդոտ է
Անզուսպ և ցավոտ խանդը զգացմունքային սադիստի առաջին նշանն է։ Նա կարող է ձեզ նախանձել ոչ միայն ծանոթների, ընկերների, այլ նույնիսկ երազանքների ու նպատակների համար, քանի որ դրանք նույնպես շեղում են ձեզ նրանից։ Նման խանդի պատճառը կայանում է նրանում, որ չկարողանաք վերահսկել ձեր կյանքի բոլոր նյութական և հոգևոր կողմերը:
Ձեր զուգընկերը փորձում է կառավարել ձեզ իր զգացմունքներով
Մարդը, ով դիմում է հոգեբանական բռնության, շատ հմուտ մանիպուլյատոր է։ Դուք համաձայն չեք նրա գաղափարների հետ և չեք կատարում նրա բոլոր հրահանգները. նա կարող է սկսել ինֆանտիլորեն և պատկերավոր մռայլվել, փորձել սպառնալ խզել հարաբերությունները կամ պատժել ձեզ անհնազանդության համար: Նա կփորձի ստիպել ձեզ մեղավոր զգալ ամեն անգամ, երբ դուք արտահայտեք ձեր կարծիքը և պաշտպանեք ձեր տեսակետը։
Ձեր տղամարդը ֆիզիկապես բռնության է ենթարկվում
Սա, ինչպես ասում են, վերջին կաթիլն է։ Հարաբերությունները, որոնցում դրսևորվել է էմոցիոնալ ագրեսիա, վաղ թե ուշ կհասնեն ավելի բարդ և դաժան մակարդակի։ Դա սարսափելի է, բայց ձեր զուգընկերը կռվարարությունից կանցնի իրական ֆիզիկական բռնության: Բացի այդ, եթե նա պայթուցիկ խառնվածք ունի և նախկինում դաժան ուժ է դրսևորել, կատաղության մեջ ջախջախել է ձեռքի տակ ընկած առարկաները, բռունցքը խփել պատին կամ բղավել, մինչև որ խռպոտվել է, հավանական է, որ շուտով կհասնի ձեզ և նրան ոչինչ չի կանգնեցնի։ Նույնիսկ չարժե մտածել, թե ինչ որոշում կայացնել։ Տղամարդը, ով ձեռք է բարձրացնում կնոջ վրա, կասկածի տակ է դնում տղամարդ կոչվելու իրավունքը:
Դուք արժանի եք լինել ազատ, երջանիկ և սիրելի կին, հմայիչ և ներդաշնակ: