Վերջերս հաճախ մոռանում եմ ամեն ինչ: Ես անընդհատ մոռանում եմ, որ ուզում եմ անել: Մոռացությունը, ցրվածը նորմալ է

Մոռացությունը տարբեր է: Երբեմն կես բառով սառեցնում ես, կորցնելով իմ սեփական մտքերը: Մթերային խանութում եւս մեկ անգամ անցնում են ցանկալի գերատեսչության կողմից, առանց հիշելու, որ աղը ավարտվեց տանը: Հանդիպելով հին ընկերոջը, դուք սկսում եք կարմրել, քանի որ մոռացա նրա անունը: Նախագծի վերաբերյալ գլխավոր հարցի վերաբերյալ, որը վերջերս անցավ, ստիպված են լինում բարձրանալ համակարգիչ, քանի որ արդեն մի հիշում, թե ինչ է այնտեղ: «Dips in Memory» - ի տարբեր դեպքեր ուղեղում հանդիպում են տարբեր պահեստային համակարգերի: Եվ հասկանալ, թե ինչ-որ բանի մասին մոռացել եք, դուք պետք է իմանաք, թե որ տեսակի հիշողությունը պատասխանատու է այս տեղեկատվությունը պահելու համար:

Հիշեք բոլորը

Մարդկային բոլոր հիշողությունները բաղկացած են չորս հիմնական համակարգերից: Մեջ աշխատել կամ գործառնականՀիշողության խանութներ տեղեկատվություն, որն անհրաժեշտ է հենց հիմա: Աշխատանքային հիշողության տերմինը `վայրկյան: Prefrontal Bark- ը պատասխանատու է իր պատշաճ աշխատանքի համար `ուղեղի հենց այն մասը, որը մարդուն ստիպում է մարդուն, որոշում է գիտակցությունը եւ պահվածքը:

Էպիզոդիկ հիշողություն- Սրանք հիշողություններ են, քանի որ տեղի է ունեցել մի քանի րոպե առաջ եւ քսան տարի առաջ տեղի ունեցած իրադարձությունների մասին: Այս հիշողությունները պահվում են ուղեղի բաժնում, որը կոչվում է հիպոկամպուս: Սեմալիստական \u200b\u200bհիշողություն- Սա մարդու մասին մի տեսակ մարդկային գիտելիքներ է: Կան բառեր եւ դրանց արժեքներ, առարկաների անուններ: Սեմալիստական \u200b\u200bհիշողության համար պատասխանատու են ուղեղի ժամանակավոր ցցերը:

Ընթացակարգային հիշողություն Դա վերաբերում է ինչ-որ բան անելու ունակությանը: Եթե \u200b\u200bմարդը հիշում է, թե ինչպես կարելի է հեծանիվ վարել, երբ սովորեք, թե ինչպես դա անել մանկության տարիներին, նշանակում է, որ նրա դատավարական հիշողությունը լավ է աշխատում: Պատասխանատու են «Մարմնի հիշողություն», «Bar Basal Ganglia» - ը, ուղեղի ուղեղի շարժիչային գոտին:

Շրջանակ «Մաքուր մտքի հավերժական լույսեր» ֆիլմից

Ինչ է նշանակում «մոռանալ»: Սովորաբար այն փաստի մասին չէ, որ ուղեղից որոշ տեղեկություններ անհետացան: Փոխարենը, այն դժվար էր «ստանալ» այնտեղից: Օրինակ, մի բառ, որը բառացիորեն պտտվում է լեզվով, իմաստաբանական հիշողություն մուտք գործելու խնդիր է: Մարդը կարող է հիշել անհրաժեշտ բառը, եթե նրան առաջին նամակը ասեք կամ իմաստաբանական հուշում տվեք: Առողջ մարդու մոռացությունը դժվար է մեկ կամ մի քանի տեսակի հիշողության: Եթե \u200b\u200bդուք չեք կարող արագ հեռացնել հիշողությունը էպիզոդիկ հիշողությունից, որ տունն ավարտվեց աղով, դուք չեք գնա սուպերմարկետի համապատասխան բաժին: Նաեւ մոռացկոտությունը կարող է առաջանալ փոքր քանակությամբ RAM- ի պատճառով. Այստեղ արդեն աղի է եկել, բայց շեղվելով ալյուրից եւ մոռացել է մեր սկզբնական նպատակը:

Պարզ մոռացության եւ հիշողության լուրջ խախտումների միջեւ տարբերությունն այն է, որ առողջ մարդը, չնայած անմիջապես, չի կարող հիշել իր կյանքի կարեւոր փաստերն ու իրադարձությունները: Հիշողության խախտումներով հիվանդները մոռանում են այն օբյեկտների անունները, որոնք օգտագործվում են ամեն օր, սիրելիների անունները եւ նույնիսկ սովորում էին սովորական կենցաղային գործողություններ կատարել:

Դուք չեք կարող անմիջապես հիշել, թե ինչ եք արել անցյալ շաբաթավերջին, բայց եթե հիշողությունից իջել եք այն, ինչ եղել է հինգ րոպե առաջ, սա ահազանգելու պատճառ է: Եթե \u200b\u200bչեք կարողանում հիշել դասընկերոջ անունը, որը վերջին անգամ տեսել է վերջին անգամ 15 տարի առաջ, նորմալ է: Եթե \u200b\u200bմոռանում եք ամուսնու անունը կամ տան ճանապարհը, սա դոկտոր խորհրդակցելու պատճառ է. Նման ախտանիշները կարող են լինել ամնեզիայի նշան, կապված ինսուլտի կամ թմրամիջոցների կամ թուլության հետ:

Ուրեմն ինչու եք բոլորդ մոռանում:

Կան մի քանի բավականին սովորական եւ ընդհանուր պատճառներ, որոնք «ոչ լուրջ» հիշողության խնդիրներ են առաջացնում:

Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ այն բացասաբար է ազդում հիպոկամպուսի գործառույթների վրա, եւ, ըստ էության, այս ուղեղի գոտում է դրվագային հիշողությունը կենտրոնացված է: Դաժան սթրեսի ազդեցության տակ է դառնում հատկապես դժվար է արդյունահանվել էպիզոդիկ հիշողության ցանկալի հիշողությունը:

Գիտնականները դա հաստատեցին առնետների վրա փորձի մեջ: Կրծողները պետք է կատարեին մի պարզ խնդիր `ընտրելու լողավազանում մի քանի հետքերով, որոնցում թաքնված է հարթակը: Փորձին մասնակցելուց առաջ կենդանիները մարզվել են, որպեսզի նրանք հիշեն «ճիշտ» ուղին: Դասընթացից հետո հանգստանալու համար առնետները ուղարկվել են: Վերահսկիչ խումբը վերադարձվել է նրանց, ծանոթ եւ անվտանգ, բջիջներին, իսկ նրա ներկայացուցիչները ոչ մի անկարգություն չեն ունեցել: Բայց փորձարարական խումբը ստիպված եղավ սթրես զգալ, կատվի կողքին լինելով վանդակի մեջ:

Երբ, ընդմիջման վերջում կրծողները վերադարձան առաջադրանքի, հանգիստ առնետները ավելի լավ են հաղթահարում նրա հետ: Սթրեսը չի ազդել կենդանիների հիշատակի վրա, երբ խնդիրն ավելի պարզ էր, բայց ավելի դժվար եղավ, այնքան ավելի վատ է հիշում ճիշտ պատասխանը:

Սթրեսը նվազեցնում է աշխատանքային հիշողության շրջանակը: Այս փորձի մեջ 35 երիտասարդներ անընդմեջ կարդում էին մի քանի նախադասություն, հիշելով նրանցից յուրաքանչյուրի վերջին խոսքը, եւ այս խոսքերի վերջում ճիշտ կարգով: Մասնակիցների կեսը նախքան առաջադրանքի անցումը պետք է անցներ սթրեսային թեստը, մնացածը հանգիստ էին: Առաջին խմբում անհանգստության առկայությունը հաստատվեց, վերլուծելով սթրեսային կորտիզոլը թուքը: Փորձի արդյունքը հաստատեց վարկածը. Նյարդային խումբը հիշեց ավելի վատ, քան վերահսկիչ խմբի մասնակիցները: Այնպես որ, սթրեսը վատթարանում էր նրանց խոյի աշխատանքը, որում նրանք ստիպված էին անցկացնել անհրաժեշտ տեղեկատվություն: Երբ սթրեսի վրա ազդում եք, պետք է հիշել բարդ տեղեկատվություն եւ գլխումս պահել տարբեր առաջադրանքներ: Անհրաժեշտ չէ հույս ունենալ հիպոկամպիա եւ աշխատանքային հիշողություն. Եթե հետաքրքիր իրադարձություն ունեք, ավելի լավ է գրել ամենակարեւորը օրագրում կամ սմարթֆոնի նոտաներում (եւ հիշեցումներ տեղադրել): Եվ հաշվի առնելով, որ այսօր շատ մարդիկ քրոնիկ սթրեսի մեջ են, միշտ գրված է, եւ ամեն ինչ այնքան էլ վատ գաղափար չէ:

Շրջանակ «Դեռեւս Ալիս» ֆիլմից

Մոռացվածությունը կարող է լինել առաջին ախտանիշներից մեկը:Ինչպես են հիշողությունը աշխատում դեպրեսիայի մեջ, կարող եք պարզել բառերի քննությունը: Փորձի մեջ թեստերը առողջ կամավորներն են եւ դեպրեսիան ունեցող հիվանդները. Նրանք պետք է հիշեին բառերը մեկ, երեք կամ հինգ կրկնությունից հետո:

Երբ դեպրեսիա ունեցող մարդիկ ստիպված էին վերարտադրել բառերը հինգ կրկնությունից հետո, նրանք հիշեցին նույն բառերը, որքան վերահսկիչ խմբի մասնակիցները, բայց դա դանդաղեց: Բայց մեկ կրկնությունից հետո դեպրեսիան ունեցող հիվանդները ավելի քիչ բառեր են ճանաչել եւ ավելի արագ մոռացան:

Գիտնականները եզրակացրել են, որ դեպրեսիան ազդում է հիշողությունը երկու եղանակով. Մի կողմից դա դժվարացնում է նոր տեղեկատվության ուսումը եւ անգիր լինելը, այն բարդացնում է արդեն մատչելի հիշողություններ: Հետեւաբար, եթե դուք ախտորոշվել եք «դեպրեսիա», մի զայրացեք ինքներդ ձեզանից այն փաստի համար, որ դուք կարող եք հիշել սովորականից ավելի երկար: Եվ միանշանակ արժե այն նոր մեկ ուսումնասիրության համար հիվանդության ընթացքում հիվանդության ժամանակ, գիտելիքը վատ պահվի գլխում, որը դեռ կփչացնի ձեր ոգիները եւ ինքնասիրությունը:

Նախ տառապում եմ խոյից: Ուսումնասիրություններ, որոնցում 24-72 ժամվա ընթացքում մարդիկ ստիպված էին եղել, որ մասնակիցները չեն հաղթահարել այն խնդիրները, որոնցում նրանք ստիպված էին որոշ տեղեկություններ պահել գլխում: Նաեւ էպիզոդիկ հիշողությունը տառապում է քնի պակասից: Դրա համար, ըստ գիտնականների, Prefrontal Bark- ը պատասխանատու է `դա, մենք կհիշենք, վերահսկում ենք ինչպես աշխատանքային հիշողությունը: Եվ չնայած որ էպիզոդիկ հիշողությունը «պահվում է» հիպոկամպում, այնտեղից հիշողություններ ստանալու համար անհրաժեշտ է նախածանցի կեղեւի ուժեղացված աշխատանք: Բայց այս ամենա «գիտակցված» ուղեղի գոտին ավելի վատ է աշխատում ներգրավման յուրաքանչյուր ժամ. Հետեւաբար, հիշողությունից որոշակի դրվագ արդյունքի արդյունահանում է դառնում ավելի ու ավելի դժվար:

Մոռացությունը մնում է որոշ ժամանակ անց այն օրվանից հետո, երբ բավականաչափ քուն չստացար. Օրինակ, ուսումնասիրության մեջ, որտեղ մարդիկ երկու օր զրկեցին քունը, մասնակիցները ամբողջովին չվերականգնվեին նույնիսկ լիարժեք քնի երկու գիշեր: Հետաքրքիր է, որ քնի հետ կապված խնդիրները մեծացնում են կեղծ հիշողությունների ձեւավորման հավանականությունը: Դա հաստատվել է այն ուսանողների համար, ովքեր զրկվել են նորմալ քնելու հնարավորությունից:

Ուսանողները լուսանկարներ են ցուցաբերում Crime կայքերից տեսարաններով: Որոշ ժամանակ անց նրանց տրվել է հանցագործությունների հետ կապված որոշակի հայտարարություններ կարդալու համար », եւ նրանցից ոմանք հակասում էին լուսանկարում պատկերվածներին (բայց մասնակիցները չգիտեին, որ փորձում էին շփոթել): Վերջում ուսանողները պետք է պատասխանեին այն հարցերին, որոնք իրականում տեղի են ունեցել:

Արդյունքում, քունը զրկող երիտասարդները ավելի հաճախ սխալվել էին. Նրանք արդեն մոռացել են լուսանկարում պատկերվածը եւ հավատացին այն, ինչ գրվել է: Այսպիսով, նրանք ձեւավորել են կեղծ հիշողություններ: Այսպիսով, եթե պարբերաբար քնում եք, դուք ոչ միայն դժվար կլինեք ձեր գլխում տեղեկատվություն պահել եւ հիշել անհրաժեշտ փաստերը. Դուք նաեւ ավելի հեշտ կլինեք շփոթել եւ շփոթել, ձեր գլխում կեղծ հիշողությունները շփոթելու եւ շփոթելու համար:

worsen հիշողությունը: Պարբերական սովամարզությունը բարելավում է Hippocampus- ի գործառույթները `ուղեղի« Հիշողության կենտրոններից »մեկը:

Ամեն դեպքում, եթե դուք տառապում եք մոռացկոտությունից, արժե ուշադրություն դարձնել ձեր սննդակարգին. Գուցե իմաստ ունի հրաժարվել FastFud- ից եւ մի օր սկսեք վարսակի ալյուրով, որը հարուստ է օգտագործելի «բարդ» ածխաջրերով: Ինչ անել, եթե դուք ապրում եք քրոնիկ սթրեսի մեջ եւ պարբերաբար զգում եք քնի պակաս, բայց արդյոք դուք դեռ լավ հիշողություն կօգտագործեք:

Հիշողության կորստի գործընթացը «հակադարձելու» եղանակներ կան, բարելավեք համակենտրոնացումը եւ անգիրը

Օրինակ, կանոնավոր մարզաձեւերը արյան մեծություն պատճառելով ուղեղի այդ գոտիներին, որոնք պատասխանատու են լավ հիշողության համար: Դա բավարար է երեք ամիս դասընթաց, որպեսզի ձեր հիշողությունը ավելի լավը դառնա:

Մեդիտացիան կարող է օգնել նաեւ հաղթահարել հիշողության արժեզրկումը: Մեկ ուսումնասիրության ընթացքում 52-ից 77 տարեկան մարդիկ հիշողության խախտումներով խորհրդածվում են ամեն օր 12 րոպե: Դա այնքան էլ սովորական խորհրդածություն չէր. Մասնակիցները ոչ միայն նստեցին Lotus- ի դիրքում, բայց որոշակի հնչյուններ ընկան եւ տարբեր գործողություններ էին կրկնվում տվյալ կարգով: Նման պրակտիկայից հետո ութ շաբաթ հետո թեստերը շատ ավելի լավն են դարձել, քան թեստերի ցուցանիշները, որոնք պահանջում են լավ հիշողություն, խնամք եւ կենտրոնացում:

Վերջապես, Express մեթոդը դասախոսությունից կամ կարեւոր բանակցություններից հետո կարեւոր տեղեկությունները հիշելու համար. Կատարեք սուրճի ընդմիջում: Եվ կետը ամենեւին էլ սուրճի մեջ չէ. Կարող եք թեյ կամ սովորական ջուր խմել, հիմնական խնդիրն է ուղեղը թողնել այն ժամանակ: Մինչ դուք հանգստանում եք, ձեր հիպոկամպուսը եւ ուղեղի ծառի կեղեւը ակտիվորեն աշխատում են, ներծծելով նոր ստացված տեղեկատվությունը:

Դե, այս ամենը, հարաբերությունները ավարտվեցին, այլեւս սեր չկա, եւ միգուցե դա չէր ... Կանանց եւ կանանց հուզական եւ հոգեբանական առողջության համար: Ինչ-որ մեկը բնակվում է վատ տրամադրության մեջ, մյուսները ընկնում են զայրույթի կամ հիստերիայի մեջ: Դեպրեսիայի հայեցողությամբ դեպքեր չկան. Ես չեմ ուզում տեսնել այլ մարդկանց, որեւէ մեկի հետ շփվել: Զարմանալի չէ, որ շատ մարդիկ հետաքրքրված են այն հարցով, թե ինչպես մոռանալ ձեր սիրած մարդուն: Համընդհանուր պատասխանը, իհարկե, գոյություն չունի, բայց հոգեբանները առաջարկում են մի քանի արդյունավետ տեխնիկա, որոնք կարող են օգնել տառապող անձին մոռանալ ցավոտ փորձի մասին եւ պատրաստել մաքուր թերթ: Ինչի համար? Նոր կյանք սկսելու համար: Այս հոդվածը նկարագրում է երեք պարզ քայլ:

Հարաբերությունները կամ թանկարժեք մարդու հետ բացվող բացը շատ ընդհանուր իրավիճակ է: Դա շատ ավելի հեշտ է, եթե դա տեղի է ունեցել փոխադարձ համաձայնությամբ, բայց ինչ անել, եթե մասնակցությունը տեղի է ունեցել գործընկերներից մեկի նախաձեռնությամբ, անկախ տղամարդիկ կամ կանայք:

Դժբախտ սիրահարը դեռ կապված է վերականգնման օբյեկտի հետ, մրցույթի զգացմունքներ զգալով, սակայն դավաճանության տհաճ համը խառնվում է: Տառապանքները, արցունքները, դեպրեսիան հանգեցնում են նորմալ աշխատելու կամ սովորելու, իրենց մասին հոգալու անհնարինության, եւ, ընդհանուր առմամբ, ցավալի բացը հղի է ինքնասպանության մտքերով:

Իհարկե, կան այլ իրավիճակներ. Օրինակ, մի կին սիրահարվում է մի մարդու, ով ամբողջովին անտեսում է այն կամ հնարավորություն է տալիս հասկանալ ռոմանտիկ հոբբիների անցանկալի կամ անկարողությունը: Եվ, կարծես, կարող է խոսել փոխադարձության մասին, եւ իրավիճակը այնքան էլ անհույս չի թվում, բայց աղջիկը դեռ դժվար է կառուցել նոր հարաբերություններ:

Ինչպես մոռանալ ձեր սիրած մարդուն:

Հարցը, թե ինչպես մոռանալ ձեր սիրելիին, անհանգստացնում է շատ տղամարդկանց եւ կանանց: Դժբախտաբար, անհնար է շատ արագ հաղթահարել այս խնդրով շատ հաճախ, եւ ոչ բոլորն ընդհանրապես չեն նետում հիշողությունները եւ հաճելի մտքերը նախկին սիրելիի մասին: Մենք գիտենք, որ դա տոտ է թվում, բայց ... ժամանակը բուժում է: Եթե \u200b\u200bձեր օրերը դնում եք պայծառ պահերով եւ շտապում եք հետապնդել նոր երջանկության համար, դժվարությունները այնքան ուռուցիկ չեն թվում:

Հնարավոր է հաճելի պահեր գտնել հարաբերությունների ընդմիջմանը: Ստացվում է այո: Դա, հավանաբար, բաժանվում է, չնայած ցավոտ, բայց դեռ ստուգում է, որ մարդը արժանապատվորեն գնա: Հանկարծ սա պարզապես փորձություն է նոր երջանկության ճանապարհին: Հետեւաբար, անհնար է ինքներդ ձեզ նախապես թաղել, քանի որ ինչ-որ տեղ այնտեղ է պտտվում ձեր ճակատագիրը:

Ձախողման ժամանակահատվածը կանցնի, եւ շատ շուտով կսկսեք նոր կյանք եւ հին հիշողություններ, եթե նրանք այցելեն ձեզ, ապա ամեն ինչ ավելի քիչ հավանական է, որ ավելի քիչ հավանական է, որ ավելի հաճելի փորձառություն կտեղափոխվի: Հատուկ մեթոդների մասին, որոնք օգնում են մոռանալ արագ նախկին սիրելի մարդուն, մենք անպայման ավելին կասենք:

Գիտնականները պարզել են, իրականում իրական սեր ձեռք բերելու եւ երջանկություն գտնելու համար տղամարդը եւ կինը կկանգնեն 7 գործընկերների: Իհարկե, նման իրավիճակներում անհնար է անել առանց տարանջատման եւ տարանջատման:

Մեթոդներ, որոնք օգնում են մոռանալ ձեր սիրելիին

Նման տհաճ եւ դժվարին ժամանակահատվածում հոգեբանները խորհուրդ են տալիս կատարել երեք պարզ եւ արդյունավետ քայլ, ինչպես մոռանալ ձեր սիրելիին: Նրանք նման են որոշակի հաջորդականության.

• թող գնա
• փոփոխություն
• Փորձեք կրկին սիրահարվել:

Շատերը կասեն, որ այս ամենը պարզապես եւ գեղեցիկ տեսք ունի տեսականորեն, բայց գործնականում անհնար է հասնել արագ արդյունքի: Դրա հետ չհամաձայնելը դժվար է, բայց անհրաժեշտ է աշխատել ձեր տհաճ փորձառությունների հետ, ինչու չսկսվել նման քայլերով:

Մեթոդի համարը 1. Թող գնա

Նախեւառաջ, ստանձնեք տարանջատման իրավիճակը: Ինչ է սա նշանակում? Համապարփակ ամեն ինչ, ինչ պատահեց, փորձեք ամեն րոպե վերարտադրել տարանջատման տհաճ պահը եւ, վերջապես, ընդունեք կատարված փաստը: Դա հնարավոր է (եւ նույնիսկ որոշ դեպքերում ձեզ հարկավոր է) լաց լինել եւ գոռալ:

Հատուկ քայլեր այսպիսին են.

Մեթոդի համարը 2. Փոխել

Երկրորդ խորհուրդը. Լավագույնի համար փոխեք ձեր ներկան եւ ապագան եւ փոխեք ինքներդ: Օրինակ, թողեք անցյալի հիշողությունները, կիրառելով նման հնարքներ, ինչպիսիք են.

Մեթոդի համարը 3. Միացեք նոր հարաբերություններին

Վերջին քայլը, որի կատարումը թույլ չի տա չմտածել նախկին ընտրվածի մասին, նոր սիրահարված է: Նախկին սրտի ընկերը ձեզ համար նուրբ զգացողություններ չի զգում: Ժամանակն է կապել ձեր ապագան մեկ այլ անձի հետ, նրանք, ովքեր ձեզ կվերաբերվեն պատշաճ հարգանքով եւ ուշադրությամբ:

Մի պաշտպանեք ինքներդ ձեզ շրջապատող մարդկանցից, ընկերներին եւ նեղացնում հաղորդակցության շրջանակը: Հավանաբար, նրանք ձեզ կներկայացնեն սիրո համար ձեր նոր օբյեկտը, կամ ձեր ծանոթ անձի մեջ կգտնեք, որը կարող է ձեզ փրկել ցավոտ հիշողություններից:

Մեզ չի տրվում կանխատեսել, թե ինչն է մեզ սպասում ապագայում: Բայց առկա խնդիրները, որոնք առաջացել են իրականության հետ ցավոտ բախման հետեւանքով, կարող են հողը նետել ցանկացած անձի ոտքի տակ: Զգացմունքները կատաղում են, ինչը հղի է արագ գործողություններով: Հոգեբանները կտրականապես չեն առաջարկում.

• Հույսերին, որ սիրված ամեն ինչ գիտակցում է, կհասկանա իր սխալներն ու կվերադարձը.
• Մեկնելով մարդու հետ հարաբերությունները պարզելու համար փնտրեք նրա հետ հանդիպումը.
• Դառնալով «լրտես», տարբեր հնարքներ, պարզելով նրա նոր կյանքի մանրամասները.
• Պարբերաբար շրջեք հիշողության մեջ բոլոր վատ գործողությունները, տհաճը, ինչը նա ձեզ դարձրեց.
• Այծ կառուցելը, փորձելով ներխուժել նախկին սիրահարը նոր կրքով.
• աղաղակեք նրա ամենադժվար ճակատագրին, կներեք ինքներդ ձեզ.
• Փոփոխել գործընկերները, շտապելով նոր սիրո արկածների շրջանառությանը.
• Ծխելու, ալկոհոլային խմիչքների եւ թմրամիջոցների եւ թմրամիջոցների աջակցություն որոնեք:

Մտածելով այն հարցը, թե որքան ավելի պարզ եւ ավելի արագ մոռանալ ձեր սիրելիին, դուք պետք է պարզեք մասնագետների կարծիքները: Հոգեբանները վստահ են, որ լավատեսները շատ ավելի հեշտ են նոր հարաբերություններ սկսել: Մարդկանց նման տիպը վստահ է, որ հարաբերությունների խախտումը հիանալի հնարավորություն է ինքներդ ձեզ փոխելու եւ ամեն ինչ սկսելու սկզբից:

Եթե \u200b\u200bդուք չեք որոշել, թե որքան ավելի հեշտ է մոռանալ ձեր սիրելի եւ ցանկալի մարդուն, փորձեք օգտագործել մեկ համընդհանուր մեթոդ, փորձեք սիրել ինքներդ ձեզ, բարձրացրեք ձեր սեփական ինքնասիրությունը: Այս դեպքում դուք կհասկանաք, որ դուք արժանի եք ավելի ու ավելի լավ: Եվ սա լավագույնս սպասում է ձեզ հետագայում շատ շուտով, քանի որ կյանքը այնքան բազմատեսակ եւ անկանխատեսելի է:

Ողջույն, ես ատաղձագործի հույսն եմ: Ես հաջողությամբ սովորել եմ Սյուսինգում հատուկ հոգեբանի մոտ, մի քանի տարի նվիրված են երեխաների երեխաների զարգացման եւ խորհրդատվության մեջ երեխաների հետ աշխատելու խնդիրներ: Ձեռք բերված փորձը, ներառյալ, հոգեբանական կողմնորոշման հոդվածների ստեղծման մեջ: Իհարկե, ոչ մի դեպքում ես հավակնում եմ ճշմարտությունը լինել վերջին դեպքով, բայց հուսով եմ, որ իմ հոդվածները կօգնեն հարգված ընթերցողներին զբաղվել որեւէ դժվարությունների:

Ձեզ հնարավոր է նաեւ դուր գա ...

Գործընկերներ Նորություններ

120 մեկնաբանություն հոդվածի վերաբերյալ » Ինչպես մոռանալ ձեր սիրելիին: Հուշումներ հոգեբանի համար»

Հիմնական բանը այստեղ է հասկանալ եւ ընդունել, որ դուք կոտրվել եք, ապա անցեք դրա միջով: Գտեք ձեր սեփականը, շեղվեք եւ սկսեք նոր հարաբերություններ:

• Այս ամբողջ աղբը: Եթե \u200b\u200bսերը եղել է, նա այլեւս չի սպանվում: Կամ, դա նշանակում է, որ դա սեր չէր: Կարող եք շեղել, բայց մի մոռացեք: Դա նման է վիրուսի, որը նստած էր ներսից եւ բարենպաստ պայմաններով: Եւ 50 տարեկան եւ 70 տարեկան: Անհրաժեշտ է այն պատշաճ կերպով վերցնել եւ փորձել շեղվել: Կամ փորձեք վերադառնալ, եթե դա փոխադարձ էր: Նույնիսկ երկար տարիներ անց: Այն մարդասիրորեն սխալվում է եւ փոխում կարծիքը: Տարիները փոխում են հայացքը կյանքին: Դեռ կարող եք ինչ-որ բան շտկել: Ապրեք ոչ թե ինչ-որ մեկի կանոններն ու հասարակության կարծիքը: Ապրել սրտով: Եվ հետո ափսոսանքի ոչինչ չկա:

  • Այո, եթե մարդու սերը «է», ապա այն ոչ մի տեղ չի գնում: Եվ մի մոռացեք դա: Ես ավելին կասեմ. Դա չի էլ շեղվում: Եվ առավել զարմանալի. Հոգն ու սիրտը չեն թողնում այս սերը: Իհարկե, մենք բոլորս տարբեր ենք եւ բոլորը տարբեր ձեւերով: Հետեւաբար, ես կասեմ, որ ժամանակը հաստատ չի վերաբերվում: Եթե \u200b\u200bմեկը մեկը գնում է մեկը, ձեր սերը հաղթահարելու համար, նշանակում է, որ ամեն ինչ լավ կլինի:

    • Այս սերը ոչնչացում է: Հատկապես, եթե մարդը ձեզ դավաճանում էր մի փունջ ժամանակ, եւ դու ներում ես նրան եւ ներում նրան: Դժվար է գնալ նոր հարաբերությունների, այն պատճառով, որ սերը դեռ նստած է ձեր հոգու մեջ: Ձեր փորձի ժամանակ ես հասկանում եմ, որ նման հարաբերությունները հաճախ ոչնչացվում են: Կարող եք մեկ այլ քաղաք գնալ, բայց դուք ինքներս չեք փախչի:

      Շատ դժվար. Կեսօրից հետո ոչինչ չկա `աշխատանքի շեղում: Եվ գիշերը դա պարզապես անտանելի է, քանի որ ինչ-որ բան է խանգարում, բառերը չեն փոխանցում ... Ես չէի մտածում, որ 40-ից հետո կարող եք այդքան սիրահարվել:

      • Այո, քանի որ ես հասկանում եմ քեզ:
        Ես նույն բանն ունեմ: Եվ ես ամուսնացած եմ, եւ սա պարզապես մի մարդ է, որի հետ ես չեմ կարող միասին լինել ...

        Այո ... նույնը: Հորինված սեր:

Մեզանից յուրաքանչյուրը գոնե ժամանակին հարց տվեց հարցին, քանի որ տարիքային տարիքային փոփոխությունների համար ինտելեկտը եւ հիշողությունը հնարավոր է ճանաչել նրանց վատթարացումը հետաձգելու համար:

Դուք մոռանում եք, թե որտեղ են դնում ստեղները, չեք կարող հիշել, թե ինչու են նրանք եկել սենյակ, իսկ անունը հանկարծ ընկնում է ձեր հիշողությունից: Յուրաքանչյուրը կարող է ինչ-որ բան մոռանալ մեծ թվով տեղեկատվության, սթրեսի, ծանրաբեռնվածության եւ նյարդային համակարգի ոչնչացման պատճառով: Նման իրավիճակում հնարավոր է տարբերակել ուշադրություն եւ հազվագյուտ «Հիշողության ձախողումներ» միջոցառումների եւ անունների, անունների վերաբերյալ: Բայց հանգստանալուց հետո վերականգնվում է հիշողությունը առողջ մարդու մեջ: Եթե \u200b\u200bհանգստանալուց հետո չեք նկատում բարելավումներ կամ ախտանիշներ առաջընթաց, պատճառ է հանդիսանում բժշկի հետ խորհրդակցելու համար:

Ամենից հաճախ այս հիվանդությունը դրսեւորվում է տարեցների մեջ 60 տարի հետո, բայց այն նույնպես հանդիպում է երիտասարդների մոտ:

Հնարավոր է նվազեցնել Ալցհայմերի հիվանդության ռիսկը:

Ալցհայմերի հիվանդության ռիսկը նվազում է ճիշտ ապրելակերպով: Արժե խուսափել գերբեռնվածությունից, սթրեսից, մի մոռացեք հանգստի, վարժությունների մասին, ավելի շատ ժամանակ անցկացնելու դրսում, դիտարկեք հավասարակշռված սնունդը:

Շատերը կարծում են, որ կենսաթոշակով եւ ծերության հասնելու համար տարեցների մեջ ուշադրության եւ հիշողության անկումը բնական գործընթաց է: Ընդհանրապես, այդպես է, մանավանդ, եթե դրանց կանխարգելման համար միջոցներ չեն ձեռնարկվում: Ուստի շատ հաճախ է, նույնիսկ նշելով տատիկների եւ պապիկների եւ պապիկների եւ պապիկների եւ պապիկների վրա գտնվող վատթարացման առաջին նշանները, շարժիչային հմտությունները եւ ուշադրությունը Հիվանդություն, որպես արդյունք, բժշկի մոտ, հետագա փուլերում հիվանդության զարգացում:

istock.

Ալցհայմերի հիվանդության նշաններ

Այսպիսով, ինչ է ուշադրություն դարձնել, եթե ունեք տարեց հարազատներ, կամ գուցե դուք ինքներդ արդեն փոխել եք վեցերորդ տասը:

1. Կարճաժամկետ հիշողության նվազեցում: Մարդիկ, ովքեր ունեն խախտված կարճաժամկետ հիշողության գործառույթ, ավելի դժվար է հիշել որոշ ընթացիկ պահեր: Օրինակ, անջատեք ջուրը կամ լույսը, ինչպես նաեւ կատարեք գործողություններ, որոնք հիմնականում ավտոմատացված են. Ձեռքերի, ուտեստների, անկողնային մաքրման սովորական ծեսերը եւ այլն: Նման մարդը դա արեց, թե ոչ , Բայց գուցե կռահում է, որ ինչ-որ բան մոռացել է, օրինակ, միջանցքում ներառված լույսը տեսնելը կամ լոգարանում օճառ գտնելը, քանի որ այս փուլում երկար տրամաբանության ցանցեր չկորտիվը չկորցնելը:

2. Ուշադրության կենտրոնացումը վատթարանում է: Դա ավելի ու ավելի դժվար է դառնում երկար ժամանակ ուշադրություն դարձնել, մանավանդ, եթե դա մտավոր գործունեություն է: Օրինակ, կենտրոնացեք գիրք կարդալու կամ ինչ-որ տեսակի սարքի հրահանգների վրա: Էությունը գայթակղելու համար, դուք պետք է մի քանի անգամ անընդմեջ ստվերան:

Բնական է, որ առաջին երկու կետերի գալուստով հետեւյալն են.

3. Նոր տեղեկատվության եւ վերապատրաստման հմտությունների վատթարացման դժվարությունը: Մենք բոլորս բազմիցս նկատվել ենք որպես տատիկ-պապիկ, որոնք անխոհեմ փորձում են տիրապետել ժամանակակից տեխնիկային, հիշում են «նորաձեւ» բառերը: Նույնիսկ նոր շարժիչի հմտությունների ձեռքբերում, օրինակ, բուժական ֆիզիկական դաստիարակության վարժությունները կատարելիս, եւ դա դժվար է: Ալցհայմերի հիվանդության դեպքում այս գործընթացը դառնում է ավելի բարդ եւ երկար, եւ երբեմն էլ անհնար է: Նման հիվանդները շատ դժվար են ինչ-որ բան սովորեցնել նոր, նույնիսկ պարզ, օրինակ, բջջային հեռախոս օգտագործելով: Դա տեղի է ունենում ինչպես հիշողությունը նվազեցնելով, այնպես էլ ուշադրության կենտրոնացման վատթարացման պատճառով:

4. Նախկինում ձեռք բերված հմտությունների կորուստը: Այն, ինչ նախկինում հեշտությամբ եւ պարզապես ձեռք է բերել, այժմ վերածվում է բարդ եւ ցավոտ գործընթացի: Այսպիսով, հիվանդը ցավալիորեն կարող է հիշել, թե ինչպես պատրաստել ձվածեղ նախաճաշի համար, կամ ինչպես բեռնավորել ներքնազգեստը լվացքի մեքենայի մեջ: Դա կարող է շփոթել գործողությունների հաջորդականությունը, իսկ ոմանք, ընդհանուր առմամբ, բաց են թողնում:

5. Զգացմունքների եւ բառապաշարի պաշարների ջնջում: Այն դառնում է ավելի քիչ հարուստ եւ հուզականորեն ներկված: Հիվանդի բարդ հասկացություններն ու արտահայտությունները փոխարինում են պարզ, եւ երկար առաջարկները փոխարինում են կարճ: Միեւնույն ժամանակ, զգացմունքների արտահայտման արտահայտման ունակությունը կրճատվում է, դեմքի ընդլայնումը դառնում է աղքատ, դեմքը կարող է դիմակի նման լինել: Խոսքի արագությունը նույնպես կրճատվում է, եւ անհատական \u200b\u200bբառերը ամբողջովին դուրս են գալիս հիշողությունից: Այս դեպքում հիվանդը կարող է փորձել նկարագրել հայեցակարգը կամ առարկան, որի անունը նա մոռացավ: Օրինակ, եթե մենք խոսում ենք տոնոմետր. «Նման օբյեկտը չափվում է»: Այսինքն, նա հիշում է սարքի նշանակումը, բայց ի վիճակի չէ հիշել հենց այդ բառը:

6. Շատ կարեւոր հատկություն `շարժիչ-տարածական հմտությունների խախտումՄասնավորապես, տեղանքը նավարկելու ունակության անկումը, կատարեք մի քանի պարզ գործողություններ, որոնք պահանջում են մակերեսային շարժիչի մասնակցությունը, գործը դանդաղեցնելով տեմպով: Հիվանդները կարող են հեշտությամբ կորչել նույնիսկ հայտնի վայրում, չեն գտնում իրենց հատակներն ու բնակարանը, սկսում են դանդաղ եւ հանել: Կոճակների ամրացման գործընթացը, կայծակը զգալիորեն երկարաձգվում է: Հաճախ ամեն ինչ պարզվում է, որ պետք է ամրացվի սխալ կամ ներսից մաշվում: Մասնակիորեն կորցնելով տարածական ընկալում, հիվանդները դժվար է որոշել օբյեկտների, բարձրության խորության հեռավորությունը: Գայլը դառնում է անորոշ, դանդաղ, եւ շարժումը կազմված է:

Ինչ անել?

Եթե \u200b\u200bնկատում եք վերը նշված հատկությունները կամ սիրելիները, չեն հետաձգում այցը բժշկի: Սա կարող է լինել նյարդաբան, թերապեւտ, հոգեբույժ կամ Գերիատրա `մասնագետ, որը զբաղվում է ծերության հետ կապված հիվանդություններով: Հիվանդին կառաջարկվի անցնել ճանաչողական թեստեր, դա նույնպես հնարավոր է մագնիսական ռեզոնանսային տոմոգրաֆիա: Դրանից հետո միայն բժիշկը կկարողանա տեղադրել վերջնական ախտորոշումը:

Կիրիլ Արխանգելսկին, բժիշկ-քննություն, բժշկական մասի գլխավոր բժիշկ, «Տես Կլինիկա»

Մոռացկոտություն Կարող է շատ մարդկանց մեջ հայտնվել սխալ ապրելակերպի պատճառով: Շատ փորձագետներ պնդում են, որ եթե մարդիկ քնում են օրական 6 ժամից պակաս, ապա նրանք կարող են անհաջողություններ սկսել:

Մարդկանց մեջ մոռացության տեսքի հիմնական պատճառները

• Հաճախակի սթրեսը: Սթրեսի ընթացքում ուղեղը ամբողջովին ծանրաբեռնված է, եւ մեր նյարդային համակարգը շատ արագ կորցնում է հանքանյութերն ու վիտամինները:
• Օրգանիզմ Բավարար հեղուկ չէ: Այս դեպքում ուղեղի աշխատանքը զգալիորեն կվատթարանա, այնպես որ երբեմն միասին սուրճի կամ թեյի բաժակները ավելի լավ է խմել մի բաժակ մաքուր ջուր:
• Հաճախակի դիետաներ Քաշի կորստի համար կարող է մոռացության պատճառ դառնալ: Մարդիկ, ովքեր «նստում են» դիետաների վրա կտրուկ եւ արագորեն նվազեցնում են մարմնում ածխաջրերի եւ ճարպերի քանակը, հետեւաբար, ուղեղը ցնցումների մեջ կլինի:
• Ծխելը եւ ալկոհոլը Հրահրել մոռացության զարգացումը: Նրանք կարող են առաջացնել նավի սպազմեր, ուղեղը ներխուժել, նվազեցնել ընկալման արագությունը, դանդաղեցնել մտածողության գործընթացները:
• Այլ պատճառներ Մոռացության զարգացում. Քրոնիկ հոգնածության սինդրոմ, քրոնիկ թունավորումներ, ուռուցքներ, գանգուղեղային վնասվածքներ, ուղեղի անոթների աթերոսկլերոզ, բորբոքում եւ վարակ:

Ցրված - Մարդու կողմից ձեռք բերված անձը, որից ազատվելու համար, դուք պետք է որոշակի ջանքեր գործադրեք: Շատ հաճախ այդպիսի պետությունը կարող է Դրսեւորել հետեւյալում.

• ձանձրույթ;
• թեմայի կամ թեմայի վրա կենտրոնանալու անկարողությունը.
• Հանգստություն եւ իմպոտենցիա;
• անհեթեթություն;
• անտարբերություն;
• Մտքերում եւ սենսացիաներում բավարար կոնցենտրացիա չկա:

Diffraction- ի բուժման համար անհրաժեշտ է իմանալ, թե որ գործոնների համար է հայտնվել.

1. Արտաքին գործոններ - հիվանդություն կամ գերբեռնվածություն:
2. Ներքին գործոններ - Ուղեղի պարտություն, կլինիկական բուժման անհրաժեշտություն:

Մոռացված եւ ցրված - Բուժման եւ հիշողության բարելավման մեթոդներ

Մարդիկ, ովքեր հակված են մոռացության եւ ցրված լինելու, անհրաժեշտ է հասկանալ, որ նրանց հետ Պետք է աշխատել.

• Մի ծանրաբեռնեք ուղեղը, մի քանի րոպե դադար տվեք:
• Հետեւեք մտքերին, ուղարկեք դրանք մեկ մահճակալ:
• Դադարեցրեք խորթը ձեր գլխում:
• Մարմնի համար ֆիզիկական վարժություններ կատարեք: Face անկացած շարժում հագեցած է թթվածնի ուղեղով, ֆիզիկապես վարժությունը հիանալի միջոց է սթրեսի հետ գործ ունենալու համար:
• Միեւնույն ժամանակ, դուք պետք է զբաղվեք միայն մեկ բանի հետ:
• Զարգացրեք դիտարկումը, նայեք այլ մարդկանց, աշխարհի աշխարհը:
• Գնացքի խնամք: Սովորեք կենտրոնանալ միայն մեկ գործընթացում, այնպես որ կարող եք ավելին հիշել եւ ճիշտ ժամանակին կենտրոնանալ:
• Any անկացած նյարդային իրավիճակում `անհանգստություն, սթրես, շտապում, պետք է ասի« կանգ առնել », այսօր խուճապի ժամանակը չէ, եւ դուք անպայման կգտնեք ելքը:

Նաեւ, բացի կատարման հատուկ վերապատրաստման, այն փաստը, որ դուք ուտում եք, ազդում է: Ստորեւ ներկայացված է այն, ինչը կօգնի բարելավել ձեր հիշողությունը:

Ջրային

Deh րազրկելը ուղեղի խանգարումների հիմնական պատճառներից մեկն է: Հեղուկը մարդկանց համար նորմալ գործառույթի հիմնական բաղադրիչն է: Փորձեք խմել 6-7 բաժակ մաքուր ջուր:

Ճարպերից հրաժարվելը

Շատ ուսումնասիրություններ ապացուցել են, որ ճարպը նպաստում է զարկերակների արգելափակմանը: Հետեւաբար, թթվածինը չի կարող հագեցնել ուղեղը ամբողջ ուժով: Հրաժարվեք մարգարին, հրուշակեղենի թխում, յուղեր, տրանսբուններով, բլիթներով եւ այլն: Այսպիսով, դուք կարող եք բարելավել ձեր հիշողությունը եւ դեռ օգնել բոլոր մարմնին `անոթներ, սիրտ, ուղեղ:

Ձուկ

Ձեր սննդակարգում անհրաժեշտ է ձուկ ավելացնել: Խորհուրդ է տրվում այն \u200b\u200bմեկ շաբաթվա ընթացքում օգտագործել առնվազն 3-4 անգամ: Ձուկը բարենպաստ ազդեցություն է թողնում մարդու մարմնի վրա, բարելավում է ուղեղի գործունեությունը եւ մաքրում անոթները:

Վիտամին B.

The անկը պետք է լինի սնունդը հագեցած է B6, B12, NIAICIN, THIAMINE: Նման բաղադրիչները դրական ազդեցություն են ունենում մարդու հիշողության վրա, բարելավել ուղեղի աշխատանքը: Նման նյութերի բարձր մակարդակը պարունակում է բանաններում, մեղմ ցորեն եւ տարեկանի:

Մոռացկոտություն: Ինչպես վարվել դրա հետ: - Տեսանյութ

Մոռացությունը, որի պատճառները կարող են լինել ամենատարբերը, այսօր նկատվում է ոչ միայն տարեցների, ինչպես դա տեղի է ունեցել նախկինում, այլեւ բոլոր երիտասարդ կանանց եւ տղամարդկանց: Ավելին, բժիշկները նույնիսկ զարմացած են այն փաստից, որ այս խնդիրը հաճախ անհանգստացած է ուսանողների եւ դպրոցական երեխաների համար, ովքեր, կարծես, կարիք չունեն անհանգստանալու իրենց հիշողությունից: Այն մասին, թե ինչպես է հիվանդությունը կոչվում, երբ մարդը մոռանում է ամեն ինչ, եւ որ ընդհանուր պատճառներն ինչ են առաջացնում հիշողության հետ կապված խնդիրներ, այս հոդվածը կպատմի:

Անմիջապես պետք է նշել, որ մոռացկոտ հիվանդությունները առավել զգայուն են ժամանակակից մարդու համար, քանի որ նրա ուղեղի վրա կա մեծ թվով տարբեր տեղեկատվություն ռադիոյից, հեռուստատեսությունից եւ հատկապես ինտերնետից: Այս պետության մեջ մարդու ուղեղը կարող է ինքնուրույն արգելափակել անհարկի տեղեկատվության մեծ մասը, որպեսզի վերջապես ծանրաբեռնված լինի:

Կարեւոր է Գիտնականները պարզեցին, որ առողջ մարդկանց ուղեղը կարող է դասակարգել առնվազն մուտքային տեղեկատվության առնվազն մեկ տասներորդը եւ բացարձակապես չմտածել այն: Ահա թե ինչու ինչ-որ կերպ մոռացկոտությունը ֆիզիոլոգիական նորմ է, որը թույլ է տալիս մարդուն պատշաճ կերպով կլանել տեղեկատվությունը եւ ոչ թե «խցանում»:

Հետեւյալ հիմնական պատճառներն առանձնանում են, որ մարդը հիշողություն ունի, եւ նա պնդում է, որ խոսում է խոսակցությունների մասին, մանավանդ, որ այն խնամքով փորձում է հիշել ամեն ինչ:

1. Դժվար:
2. Տարբեր CNS հիվանդություններ եւ մտավոր ձախողումներ:
3. Անոթների աթերոսկլերոզ:
4. Շաքարախտ:
5. Ալցհեյմերի հիվանդություն.
6. Վահանաձեւ գեղձի հիվանդություններ:
7. Օստեոխոնդրոզ:
8. Դեպրեսիա:
9. Օգտակար նյութերի պակաս:

Ավելի մանրամասն հաշվի առեք վատ հիշողության այս պատճառներից յուրաքանչյուրը:

Քնի խանգարում

Այսօրվա (տես) բացակայության խնդիրը շատ տարածված է, հատկապես աշխատող մարդկանց շրջանում, ովքեր կարող են աշխատել գիշերը: Նաեւ հեռուստատեսության կամ ժամանցի կանոնավոր դիտմամբ `մինչեւ ուշ երեկո, մարդու ուղեղը բավարար ժամանակ չի ստանում հանգստանալու եւ ձախողվելու հիշողության խանգարման տեսքով:

Բացի այդ, դուք պետք է իմանաք, որ խափանումների քունը ի վիճակի է բացասաբար ցուցադրվել հոգեբուժական մարդու ֆոնի վրա, այն ցրված դարձնելով `խանգարելով ռեակցիայի տոկոսադրույքը:

Նման վիճակում պետք չէ շտապել դեղահատեր վերցնել, քանի որ խնդիրը լուծելը հեշտ է. Ձեզ հարկավոր է միայն նորմալացնել ձեր քունը, քունը քնել օրական: Այն լիարժեք փոխհատուցում է արձակուրդում անցկացրած ժամանակի համար, քանի որ այն ժամանակ ուղեղը շատ ավելի լավ կաշխատի:

Վնասվածքներ

Գլխի վնասվածքները մոռացկոտության հաճախակի պատճառ են հանդիսանում: Միեւնույն ժամանակ, այնքան ավելի դժվար է վնասվածքը, այնքան ավելի լուրջ կարող է լինել հետեւանքներ հիշողության, սրտխառնոցի, թուլության եւ նույնիսկ տեսողության արժեզրկման խախտման տեսքով: Անցանկալի բարդությունների զարգացումը կանխելու համար, վնասվածքից անմիջապես հետո, դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ, ախտորոշման եւ բուժման հետ:

Հոգեկան ձախողումներ

Մոռացությունը, պատճառները եւ բուժումը նյարդաբանին քննարկում են, հաճախ զարգանում են հոգեկան հիվանդության եւ անկարգությունների պատճառով: Սա կարող է լինել, օրինակ, Կորսակովի համախտանիշը, որը նախատեսում է խախտում ընթացիկ իրադարձությունների անգիր: Այս պայմանը երկար ժամանակ բուժվում է: Երբեմն դա պահանջում է ցմահ օժանդակ թերապիա: Շատ առումներով բուժումը կախված է հիվանդության առանձնահատկությունից:

Աթերոսկլերոզ

Շատ հիվանդներ մոռանում են բառերը, երբ խոսում են (պատճառներ, ախտանիշներ կախված են հիվանդության անզգուշությունից): Դա կարող է կապված լինել, որում արյան շրջանառությունն ու արյան հոսքը դեպի ուղեղի տարբեր մասեր են խանգարում: Սա, իր հերթին, հեշտությամբ կարողանում է վատթարանալ մարդու հիշողությունը: Այս պետության բուժումը երկար է: Այն պահանջում է առավել ճշգրիտ համապատասխանություն բոլոր բժշկական դեղատոմսերին:

Շաքարախտ

Շաքարային դիաբետի դեպքում մարդը շատ զարմացած է անոթներով: Սա հանգեցնում է ուղեղի մեջ արյան հոսքի խախտման: Շաքարային դիաբետի նշանները կարող են լինել ուժեղ ծարավ, հոգնածություն, չոր լորձաթաղանթ մեմբրաններ եւ հաճախակի միզացում: Նաեւ երբեմն կան դժոխքի ցատկեր, խանգարված ախորժակ: Այս ախտանիշներով հարկավոր է անմիջապես դիմել բժշկի հետ:

Ալցհեյմերի հիվանդություն

Այս հիվանդությունը հենց այդ պաթոլոգիան է, որի դեպքում մարդը անդառնալիորեն խանգարում է հիշողությունից եւ հետախուզությունից: Ամենից հաճախ 60 տարի անց տարեց մարդիկ տառապում են նրա տարիքից: Այս հիվանդության սկզբում կասկածներով, դուք պետք է անմիջապես դիմեք բժշկի հետ: Ժամանակին բացահայտված պաթոլոգիայի միջոցով ավելի հեշտ է բուժել եւ կարելի է հասնել մոռացության դանդաղ առաջընթացով:

Վահանաձեւ գեղձի հիվանդություններ

Նման հիվանդություններով մարդը որոշակի հորմոններ զարգացնելու կտրուկ բացակայություն ունի, որոնք ազդում են մարդու բարեկեցության ընդհանուր վատթարացման, ինչպես նաեւ հիշատակի կրճատման վրա: Այս դիրքով պետք է դիմել էնդոկրինոլոգ եւ հանձնել թեստեր: Բուժումը նախատեսում է թմրամիջոցների ընդունելություն, Iodine- ի հետ կապված դիետայի համապատասխանությունը (ձկների սպառում, նարնջագույն, ընկույզ, ծովի կաղամբ, այս արտադրողի կողմից հարուստ այլ ապրանքատեսակներ):

Օստեոխոնդրոզ

Այս հիվանդությամբ ուղեղի մարդու շրջանառությունը խիստ խանգարում է, ինչը հանգեցնում է հիշողության ձախողումների: Ավելին, երբեմն օստեոխոնդրոզը տանում է նույնիսկ ինսուլտի, ուստի այն պետք է բուժվի: Այս պետության ախտանիշները կլինեն գլխացավեր, մատների թուլություն եւ թմրություն:

Ընկճվածություն

- Սա ոչ միայն մարդու հոգեբուժության խախտում է, այլեւ մի պայման, որը կարող է վատթարանալ հիշողությունը: Այն վերացնելու համար հիվանդը պետք է ձեռնարկվի հակադեպրեսանտների կողմից, ինչը կօգնի կարգավորել իր վիճակը եւ առաջնորդել հոգեբուժական ֆոն:

Օգտակար նյութերի պակաս

Սլանկ, միապաղաղ դիետայի միջոցով մարդը իր համար անհրաժեշտ վիտամին չի ստանում: Նույնը վերաբերում է դիետաների հաճախակի համապատասխանությանը, ինչը հանգեցնում է օգտակար նյութերի պակասի եւ հիշողության վատթարացման: Դա կանխելու համար անհրաժեշտ է ճիշտ եւ հավասարակշռված ուտել: Դիետան պետք է հարուստ լինի վիտամիններով, հանքանյութերով, կալցիումով եւ այլ անհրաժեշտ նյութերով:

Այնպես որ, մոռացկոտությունը «բնավորության գիծ» չէ: Եթե \u200b\u200bհանկարծ սկսեցիք մոռանալ բառերը, իրադարձությունները կամ մարդիկ, արժե անհանգստանալ: Անհնար է զբաղվել ինքնաուժի ախտորոշմամբ եւ նույնիսկ ավելի այնքան ինքնավստահությամբ: Ավելի լավ է անհապաղ կապվել նյարդաբանոլոգի հետ, հարցումների: Միայն բժիշկը գործը սահմանելուց հետո լիցքավորում է դեղերը: