Ինչպես խնամել ձեր մաշկը ձմռանը. Փորձագետի խորհուրդներ: Որքան երկար ձեռնպահ մնաք հակատարիքային կոսմետիկայի օգտագործումից, այնքան ավելի արդյունավետ կլինի դրա օգտագործումը ապագայում: Մարմնի մաշկի ճիշտ խնամք

ԿԱՆՈՆ 1: Ընտրեք խնամքի միջոցներ ձեր մաշկի տեսակի համար

Մաշկի խնամքի մեջ առաջին և հիմնական կանոնն է օգտագործել կոսմետիկա, որը հատուկ մշակված է ձեր մաշկի տեսակի համար: Չոր և յուղոտ մաշկի կարիքները զգալիորեն տարբերվում են:

ԿԱՆՈՆ 2: Հատուկ ուշադրություն դարձրեք մաշկի զգայուն տարածքներին

Դեմքի որոշ տեղերում մաշկը ավելի բարակ և խոցելի է: Այն պահանջում է հատուկ խնամք, հատկապես աչքերի և շուրթերի շուրջ մաշկը: Այս տարածքները առավել զգայուն են և հատուկ ուշադրություն են պահանջում:

Կանոն 3. Նուրբ մաքրում

Skinգայուն մաշկի խնամքը սկսվում է դիմահարդարումը հեռացնելուց: Որպեսզի այն չշեշտվի և պահպանվի բնական հավասարակշռությունը, օգտագործեք pH չեզոք դիմահարդարման միջոցներ, որոնք հատուկ մշակված են մաշկը նրբորեն մաքրելու համար:

ԿԱՆՈՆ 4: Աչքեր. Ռիսկի գոտի

Աչքերի շուրջ մաշկը տասն անգամ ավելի բարակ է, քան այլուր: Օգտագործեք աչքերի դիմահարդարման հատուկ մաքրող միջոց:

ԿԱՆՈՆ 5: Պիլինգը (շերտազատում) մաշկի խնամքի անհրաժեշտ ընթացակարգ է

Շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ օգտագործեք ձեր մաշկի համար հարմար կեղև: Կեղևը պետք է լինի արդյունավետ, բայց նուրբ և չվնասի մաշկը: Ընտրեք pH չեզոք ապրանքներ, որոնք մաքրում և փափկացնում են մաշկը ՝ պահպանելով բնական հավասարակշռությունը:

ԿԱՆՈՆ 6: Խոնավեցումը հրամայական է

Դերմիսը 70% ջուր է, իսկ էպիդերմիսը ՝ 15%: Ձեր մաշկը լավ խոնավացնելու համար ընտրեք խոնավեցնող միջոցներ, որոնք պահպանում են մաշկի մշտական ​​խոնավության մակարդակը: Excessերմային ջրով ավելցուկը հեռացնելու համար կարող եք նաև պարբերաբար օգտագործել խոնավեցնող դիմակ:

ԿԱՆՈՆ 7: Նախապատվությունը տվեք հիպոալերգենային դիմահարդարմանը

Ձեր մաշկի համար ոչ պիտանի կոսմետիկայի օգտագործման հետ կապված ալերգիայի վտանգից խուսափելու համար ընտրեք հիպոալերգենային դիմահարդարում, որը հատուկ մշակված է մաշկի և աչքերի մաշկի բոլոր տեսակների համար, ներառյալ զգայուն մաշկը:

ԿԱՆՈՆ 8: Արևապաշտպան միջոց

Օգտագործեք արևապաշտպան քսուքներ ՝ անկախ սեզոնից: Դրանք օգնում են նվազեցնել արևի լույսի վնասակար հետևանքները, ինչը արագացնում է ծերացման գործընթացը:

ԿԱՆՈՆ 9: Խուսափեք արտաքին անբարենպաստ գործոններից

Շրջակա միջավայրի աղտոտումը, ծխելը, սթրեսը ... Այս ամենը բացասաբար է անդրադառնում մաշկի վրա: Օգտագործեք կոսմետիկա, որը կպաշտպանի ձեր մաշկը անբարենպաստ գործոններից, նախքան տնից դուրս գալը, իսկ երեկոյան տուն վերադառնալիս մանրակրկիտ մաքրեք ձեր մաշկը:

ԿԱՆՈՆ 10: Մի մոռացեք ձեր շուրթերը

Հենց որ զգաք, որ դրա կարիքը ունեք, օգտագործեք վերականգնող շուրթերի կրեմ: Կրեմը կարող եք կրկին քսել այնքան հաճախ, որքան ցանկանում եք:

Անձնական տվյալների մշակման համաձայնություն

Սույնով, համաձայն «Անձնական տվյալների մասին» 27.07.2006 թվականի թիվ 152-FZ դաշնային օրենքի, ես հաստատում եմ իմ համաձայնությունը «L'Oreal» փակ բաժնետիրական ընկերության մշակմանը, OGRN 1027700054986, գտնվելու վայրը ՝ 119180, Մոսկվա, 4-րդ Գոլուտվինսկու նրբ., 1/8, շ. 1-2 (այսուհետ `Ընկերություն) իրենց անձնական տվյալների, մասնավորապես`

1. - ազգանունը, անունը, հայրանունը, ծննդյան ամսաթիվը, առաքման հասցեն (ներ) ը, կոնտակտային տվյալները (հեռախոս, էլ. փոստ);
2. - տեղեկատվություն Ընկերության ապրանքների (պատվերների պատմություն), պատվերի համարների, պատվերների, պայմանագրի կատարումից գոհունակության աստիճանի մասին.
3. - սարքի տեսակը, որից հասանելի է Ընկերության կողմից կառավարվող / օգտագործվող կայքեր կամ բջջային հավելվածներ.
4. - դիտարկիչի տեսակը, որն օգտագործվում է Ընկերության կողմից կառավարվող / օգտագործվող կայքեր կամ բջջային ծրագրեր մուտք գործելու համար.
5. - տեղաբաշխում;
6. - տեղեկատվություն սոցիալական ցանցերում իմ հաշվի (հաշիվների) հասցեի (հասցեների) վերաբերյալ.
7. - սոցիալական ցանցում (ներում) իր սեփական հաշիվներում (հաշիվներում) անձնական տվյալների սուբյեկտի կողմից նշված տեղեկատվությունը, բացառությամբ օրենքի `որպես անձնական տվյալների հատուկ կատեգորիա դասակարգված տեղեկատվության, ինչպես նաև կենսաչափական անձնական տվյալների.
8. - մաշկի տեսակը;
9. - մազերի տեսակը;
10. - տեղեկատվություն Ընկերության արտադրանքի մասին, որը գնվել է անմիջապես Ընկերությունից կամ Ընկերության արտադրանքի մանրածախ առևտրից.
11. - Ընկերության ապրանքների գնման վայրը (ներառյալ `նշելով մանրածախ խանութ (ներ) ը կամ մանրածախ խանութների ցանցը, որտեղ ձեռք են բերվում Ընկերության ապրանքները);
12. - տեղեկատվություն Ընկերության ապրանքներից / ծառայություններից գոհունակության աստիճանի, Ընկերության ապրանքների նկատմամբ նախընտրությունների, Ընկերության կողմից մատուցվող ծառայությունների մասին.
13. - տեղեկատվություն ձեռնարկությունների կողմից ձեռնարկության կողմից կառավարվող / օգտագործվող բջջային հավելվածներում գործողությունների մասին.
14. - Ընկերության, Ընկերության ապրանքների / ծառայությունների վերաբերյալ ակնարկներում պարունակվող տվյալները (ներառյալ ՝ հեռախոսով, էլ. փոստով, SMS հաղորդագրություններով տրված ակնարկներում);
15. - տվյալներ, որոնք պարունակվում են մրցութային աշխատանքներում կամ այլ նյութերում, որոնք ուղարկվել են ընկերության կողմից կամ նրա անունից կազմակերպված մրցույթներին / խրախուսական միջոցառումներին մասնակցելու նպատակով:

Սույն համաձայնության շրջանակներում անձնական տվյալների մշակման նպատակներն են.

1. - կնքված պայմանագրերով Ընկերության պարտավորությունների կատարումը (ներառյալ պատվերների տեղադրումը, Ընկերության ապրանքների վաճառքը և առաքումը).
2. - Ընկերության մասին լրացուցիչ տեղեկատվության տրամադրում (ներառյալ `գործունեության, վաճառվող ապրանքների / ծառայությունների մասին) SMS հաղորդագրությունների, էլ. փոստերի, հեռախոսազանգերի միջոցով.
3. - հետադարձ կապ ստանալ ընկերության ապրանքների / ծառայությունների վերաբերյալ (ներառյալ SMS հաղորդագրությունների, էլ. փոստերի, հեռախոսազանգերի միջոցով) և ստացված տվյալների հետագա վերլուծությունը.
4. - շուկայի հետազոտություն և վերլուծություն (ներառյալ ՝ վեբ կայքերում մոնիտորինգի միջոցով, Ընկերության կողմից օգտագործվող բջջային հավելվածներում);
5. - միջոցառումների անցկացում (ներառյալ խթանման խթանման միջոցառումներ);
6. - Ընկերության արտադրանքի, Ընկերության կողմից առաջարկվող ծառայությունների վերաբերյալ նախապատվությունների վերլուծություն (ներառյալ `կայքերում մոնիտորինգի միջոցով, Ընկերության կողմից օգտագործվող բջջային հավելվածներում);
7. - Ընկերության կողմից օգտագործվող բջջային հավելվածներում վեբ կայքերում օգտագործվող հաշիվների կառավարում.
8. - գովազդային և տեղեկատվական փոստեր (ներառյալ Ընկերության կողմից վաճառվող ապրանքների / ծառայությունների, Ընկերության գործունեությունը) ուղարկելը էլեկտրոնային փոստով, SMS հաղորդագրությունների, հեռախոսազանգերի և հաղորդակցության այլ եղանակների միջոցով ՝ հաստատված անձնական տվյալների առարկայով:

Սույն համաձայնությունը տրվում է անձնական տվյալների հետ ավտոմատացման գործիքների կամ առանց դրանց օգտագործման հետևյալ գործողությունները (գործողությունները) կատարելու համար ՝ հավաքում, գրանցում, համակարգում, կուտակում, պահում, պարզաբանում (թարմացում, փոփոխություն), օգտագործում, փոխանցում (ներառյալ բաշխումը, տրամադրումը) երրորդ կողմերի որոշակի շրջանակ կամ որոշակի երրորդ կողմի `վերը նշված նպատակներին հասնելու համար, մուտք, ինչպես նաև անդրսահմանային փոխանցում), անհատականացում, արգելափակում, ջնջում, ոչնչացում:

Ես համաձայն եմ իմ անձնական տվյալների փոխանցմանը հետևյալ իրավաբանական անձանց.

1. - IBS DataFort ՍՊԸ(OGRN ՝ 1067761849430, գտնվելու վայրը ՝ 127287, Մոսկվա, Խուտորսկայա 2 -րդ փող., 38 Ա, շ. 14) Ընկերության բիզնես ծրագրերի համար օժանդակ ծառայություններ մատուցելու համար.
2. - «Equant» ՍՊԸ(OGRN: 1037710010964, գտնվելու վայրը `125375, Մոսկվա, Տվերսկայա փող., 7) պատվերներ տեղադրելու / տեղադրելու նպատակով;
3. - «Ստրիժ» ՍՊԸ(OGRN 5147746330639, գտնվելու վայրը `127322, Մոսկվա, Օգորոդնիի փող., 20 Յու փող. 1), «Ինտերնետ լուծումներ» ՍՊԸ(OGRN: 1027739244741, գտնվելու վայրը `126252, Մոսկվա, Չապաևսկի նրբ., 14), «SPSR-Express» ՍՊԸ(OGRN: 1027715016218, գտնվելու վայրը `107031, Մոսկվա, Ռոժդեստվենկայի փող., Շենք 5/7, շենք 2, սենյակ, 5, սենյակ 18), ՍՊԸ «Առաքման ավտոմատ կետերի ցանց»(OGRN 1107746539670, գտնվելու վայրը ՝ 109316, Մոսկվա, Վոլգոգրադսկի հեռանկար, 42, շենք 23) ՝ Ընկերության ապրանքների պատվերներ առաքելու համար.
4. - «FriEtLast» ՍՊԸ(OGRN ՝ 1127746335530, գտնվելու վայրը ՝ 123056, Մոսկվա, Կրասինա փողոց, 13) ՝ անձնական տվյալների սուբյեկտների նախընտրությունները ՝ կապված Ընկերության ապրանքների, Ընկերության կողմից առաջարկվող ծառայությունների, գովազդի և տեղեկագրերի էլ. հաղորդագրություններ;
5. - «Kelly Services CIS» ՍՊԸ(OGRN: 1027739171712, գտնվելու վայրը `129110, Մոսկվա, Prospekt Mira, 33, bldg. 1.), «Factory DM» ՍՊԸ(OGRN: 1037739361384, գտնվելու վայրը ՝ 129626, Մոսկվա, Պրոսպեկտ Միրա, 102, շենք 1., սենյակ 3) ընկերության ապրանքների պատվերների մշակման շրջանակներում զանգերի կենտրոնի գործառույթների իրականացման նպատակով, ինչպես նաև կարգով ստանալ հետադարձ կապ ընկերության ապրանքների / ծառայությունների վերաբերյալ (ներառյալ SMS հաղորդագրությունների, էլ. նամակների, հեռախոսազանգերի միջոցով) և ստացված տվյալների հետագա վերլուծությունը.
6. - «MINDBOX» ՍՊԸ(OGRN 1097746380380; վայրը ՝ 125040, Մոսկվա, Լենինգրադսկու հեռանկար, 30, շենք 2), Օգետտո Վեբ ՍՊԸ(OGRN 1086154006245; վայրը ՝ 347900, Ռոստովի մարզ, Տագանրոգ, Պետրովսկայա փող., 89 Բ), ԼՈՅԱԼՄԻ ՍՊԸ, (OGRN 1117746405732, գտնվելու վայրը 123242, Մոսկվա, oolուլոգիչեսկայա փող., 1. շ. 1) հետևյալ նպատակների համար. Ընկերության մասին լրացուցիչ տեղեկատվության տրամադրում (ներառյալ գործունեության, վաճառված ապրանքների / ծառայությունների մասին տեղեկատվություն) SMS- հաղորդագրությունների, էլ. զանգեր, Ընկերության ապրանքների / ծառայությունների վերաբերյալ հետադարձ կապ (այդ թվում ՝ SMS հաղորդագրությունների, էլ. նամակների, հեռախոսազանգերի միջոցով) և ստացված տվյալների հետագա վերլուծություն, շուկայի հետազոտություն և վերլուծություն, միջոցառումների անցկացում (ներառյալ խթանող խթանող գործունեության), նախապատվությունների վերլուծություն Ընկերության ապրանքները, Ընկերության կողմից մատուցվող ծառայությունները, գովազդային և տեղեկատվական փոստեր ուղարկելը (ներառյալ Ընկերության կողմից վաճառվող ապրանքների / ծառայությունների, Ընկերության գործունեությունը) էլեկտրոնային փոստով, SMS հաղորդագրությունների, հեռախոսազանգերի և կապի այլ միջոցների միջոցով, հաստատված անձնական տվյալների առարկա:

Ես հաստատում եմ, որ ծանոթ եմ Ռուսաստանի Դաշնության օրենսդրության պահանջներին, որոնք սահմանում են անձնական տվյալների մշակման կարգը ՝ փաստաթղթով

Իմ պրակտիկայում ես հաճախ եմ հանդիպում այն ​​փաստի, որ կանայք լուրջ սխալներ են թույլ տալիս նույնիսկ դեմքի ամենօրյա պարզ ընթացակարգերում, մինչդեռ լիովին վստահ լինելով, որ ամեն ինչ ճիշտ են անում:

Բայց դեմքի մաշկը նման է բնության կողմից մեզ տրված զգեստի: Միակը կյանքի համար: Մաշված մաշկը չի կարող նետվել և գնել նորը: Եվ միայն ճիշտ խնամքով կարող եք պահպանել նրա գեղեցկությունը տարիներ շարունակ:

Այս հոդվածում ես կխոսեմ տանը դեմքի մաշկի խնամքի հիմնական կանոնների և հիմնական քայլերի մասին: Այս կանոններն ու դեմքի բուժման մինի ծրագիրը նույնն են բոլորի համար ՝ անկախ տարիքից և մաշկի տեսակից: Միայն կոսմետիկան ինքն է ընտրվում անհատապես:

Տնային դեմքի խնամքի ծրագիր

Այժմ անցնենք դեմքի մաշկի ամենօրյա նվազագույն խնամքի ծրագրին: Այն ներառում է ընդամենը երեք փուլ:

1. Մաշկի մաքրում

Անհրաժեշտ է առավոտյան եւ երեկոյան մաքրել մաշկը: Առավոտյան, մակերեսից հեռացնելու համար մեկ գիշերվա ընթացքում այնտեղ կուտակված մաշկի բջիջների թափոնները: Հակառակ դեպքում, այդ վնասակար նյութերը, կրեմի հետ միասին, հետ են ներծծվում մաշկի մեջ:

Երեկոյան անհրաժեշտ է հեռացնել կեղտը եւ մաշկի մակերեսին կուտակված կոսմետիկան:

Կատարման տեխնիկա.

1. Առաջին քայլը ձեռքերը լվանալն է և դեմքին միշտ դիպչել միայն մաքուր ձեռքերով:
2. Երեկոյան, եթե ունեք աչքերի դիմահարդարում, ճիշտ կլինի առաջինը օգտագործել դիմահարդարման հատուկ մաքրող միջոց աչքերի շրջանում: Պարզապես այս ապրանքը քսեք բամբակի գնդիկին և պահոցին և մի քանի անգամ վարեք այն թարթիչներով ՝ դիմահարդարումը հեռացնելու համար: Եվ նաև վերին և ստորին կոպերի երկայնքով:
3. Այնուհետև կարող եք խոնավեցնել ձեր դեմքը ջրով կամ պարզապես մի փոքր քանակությամբ մաքրող միջոց քսել մատների թաց ծայրերին և շրջանաձև շարժումներով տարածել դեմքի և պարանոցի մերսման գծերով: Այս գործընթացը չպետք է տևի ավելի քան 1 րոպե. Այս ընթացքում կոսմետիկան, կեղտը և բջջային թափոնները ժամանակ կունենան ամբողջությամբ լուծարվելու: Այնուհետև ամեն ինչ մանրակրկիտ լվացեք ջրով սենյակային ջերմաստիճանում և չորացրեք ձեր մաշկը սրբիչով: Պարզապես թրջվեք, բայց մի շփեք և մի ձգեք մաշկը:

2. Մաշկի տոնայնացում

Տոնայնացումը չեզոքացնում է մաքրող միջոցների ազդեցությունը, նորմալացնում է մաշկի pH- ը լվանալուց հետո և պատրաստում այն ​​խոնավեցնող միջոց կիրառելու համար: Հետեւաբար, անհրաժեշտ է սրբել դեմքը ինչպես առավոտյան, այնպես էլ երեկոյան `մաքրումից անմիջապես հետո:

Կատարման տեխնիկա.

1. Լավ խոնավացրեք բամբակյա պահոցը տոնիկով և նրբորեն շփեք մաշկը մերսման գծերի երկայնքով:
2. Եթե ​​դուք, ինչպես և դուք, նախընտրում եք տոնիկները լակի մեջ, ապա առատաձեռնորեն ցողեք դեմքին և պարանոցին և մատների ծայրերով օգտագործեք թեթև շարժումներ կամ մաշկը սրբեք բամբակյա պահոցով:

3. Մաշկը խոնավեցնող

Անհրաժեշտ է առավոտյան եւ երեկոյան մաշկը խոնավացնել: Քանի որ խոնավության պակասը հանգեցնում է մաշկի չորացման, առաձգականության եւ ամրության կորստի եւ, որպես հետեւանք, վաղաժամ կնճիռների:

Ինչպես ճիշտ քսել կրեմը դեմքին

1. Իմ աշխատանքում ես կրեմ էի քսում ձեռքիս հետևի մասում, իսկ այնտեղից ՝ հաճախորդի դեմքին: Ես նույնն եմ անում, երբ տանը խնամում եմ իմ մաշկը: Եվ ես խորհուրդ եմ տալիս նույնն անել ձեզ համար - դա շատ հարմար է, և հիմա կհասկանաք, թե ինչու:
2. Եթե ​​կրեմը պոմպով խողովակի կամ շշի մեջ է, ձեռքի վրա սեղմեք մի փոքր քանակությամբ սիսեռի չափ քսուք: Եթե ​​կրեմը բանկայի մեջ է, ապա մաքուր սպաթուլայով հեռացրեք պահանջվող գումարը:
3. Քսելուց առաջ կրեմը թեթևակի քսեք մատների ծայրերով ՝ այն հասցնելով մարմնի ջերմաստիճանի: Սա կբարձրացնի նրա գործունեությունը:
4. Այնուհետև, փոքր մասերում, քսեք դեմքը և պարանոցը և տարածեք մերսման գծերով: Աչքերի շրջանում կրեմը քսում են միայն ոսկրային եզրին: Feգացեք ոսկորների եզրին և քսեք կրեմը ուղեծրի երկայնքով: Անհրաժեշտ չէ կրեմ քսել թարթիչների երկայնքով և շարժական կոպի վրա: Մի անհանգստացեք, կրեմն ինքն իրեն կբաշխվի կոպերի մաշկի վրա, քանի որ մեր աչքերը անընդհատ շարժման մեջ են: Ավելին, այն կբաշխվի հավասարաչափ և առանց ավելորդության, ինչը դժվար է հասնել մատների նման նուրբ տարածքում:
5. Կարիք չկա գումար խնայել կամ, ընդհակառակը, չափազանց շատ սերուցք քսել: Քսուքի քանակը պետք է լինի օպտիմալ `լավ է խոնավեցնել մաշկը, բայց չլինել լրացուցիչ բեռ` խանգարելով դրա շնչառությանը: Հետեւաբար, եթե 20-30 րոպե հետո կրեմը չի ներծծվում մաշկի մեջ, ավելցուկը պետք է սրբել անձեռոցիկով:
6. Իսկ չօգտագործված կրեմի մնացորդները կարող են բաշխվել ձեռքի հետնամասում:

Կարևոր է հիշել.

1. Creamերեկային քսուքը պետք է քսել դրսում մեկնելուց ոչ ուշ, քան կես ժամ առաջ, և որպեսզի ժամանակ ունենա ներծծվելու համար:
2. Գիշերային քսուքը պետք է քսել քնելուց ոչ ուշ, քան մեկ ժամ առաջ: Հնարավոր է 2-3 ժամվա ընթացքում: Քանի որ քանի դեռ ձեր մկանները շարժունակ են, կրեմը լավ կլանված կլինի և կկատարի իր աշխատանքը: Եվ եթե քսում եք քսուքը և անմիջապես քնում, ձեր մկանները կհանգստանան, միկրոշրջանառությունը խանգարում է, կրեմը լճանում է և առավոտյան դա կարող է հրահրել այտուցի տեսք, հատկապես աչքերի շրջանում:

Իսկ մինչև 25 տարեկան շատ երիտասարդ և երիտասարդ աղջիկները սովորաբար ընդհանրապես գիշերային քսուքի կարիք չունեն - երեկոյան նրանց բավական է մաքրել և մաշկը քսել տոնիկով: Այս տարիքում մաշկը կատարյալ վերածնում է ինքն իրեն: Նրան օգնելու կարիք չկա, հակառակ դեպքում նա կսկսի ծուլանալ և ժամանակից շուտ ծերանալ:

Հաճախ տրվող հարցեր դեմքի խնամքի վերաբերյալ

Կարո՞ղ եմ դեմքս լվանալ սովորական ծորակի ջրով

Իհարկե, ավելի լավ է, եթե հնարավորություն ունենաք ձեր դեմքը լվանալ մաքուր, ոչ քլորացված ջրով կամ գոնե ֆիլտրացված ջրով: Բայց եթե ոչ, ապա շատ մի անհանգստացեք. Դեմքը ջրի հետ շփվում է ընդամենը մի քանի վայրկյան, և արդեն հաջորդ փուլում `տոնայնացում, դուք չեզոքացնում եք կոշտ ծորակի ջրի ազդեցությունը:

Պե՞տք է դեմքս լվանալ տաք կամ շատ սառը ջրով:

Չարժե այն. Տաք ջուրը լայնացնում է ծակոտիները և մազանոթները և մեծացնում ճարպի արտադրությունը: Իսկ չափազանց սառը ջուրը սեղմում է արյան անոթները, ինչը հանգեցնում է մաշկի սնուցման պակասի: Հետևաբար, ամենալավն այն է, որ ջուրը լվանալ սենյակային ջերմաստիճանում. Այն ավելի ցուրտ է, քան մարմնի ջերմաստիճանը, ուստի այն տալիս է հաճելի զովություն, լավ է թարմացնում դեմքը և չունի անցանկալի ազդեցություն:

Հնարավո՞ր է ընդհանրապես չլվանալ ջրով, այլ պարզապես հեռացնել մաքրող կաթը բամբակյա բարձիկով

Կարող է: Բայց այս դեպքում ավելի լավ է գոնե խոնավացրեք բամբակյա բարձիկները մաքուր ջրով, որը սովորաբար օգտագործում եք խմելու համար կամ տոնիկ, և ձեր դեմքը հատկապես մանրակրկիտ սրբեք, որպեսզի մաշկի վրա մաքրող և կոսմետիկ միջոցների հետքեր չլինեն:

Արդյո՞ք պետք է մաշկը մաքրել առավոտյան նույնքան մանրակրկիտ, որքան երեկոյան:

Երիտասարդ մաշկը, հատկապես խառը և յուղոտ մաշկը, բնութագրվում է ճարպի սեկրեցիայի ավելացմամբ, ուստի խորհուրդ եմ տալիս առավոտյան և երեկոյան մանրակրկիտ մաքրել նման մաշկը: Իսկ նորմալ և չոր մաշկը, ինչպես նաև հասուն և զգայուն մաշկը, առավոտյան կարող եք պարզապես լվանալ ջրով և անցնել տոնայնացման փուլին:

Նվազագույն ծրագիր

Այսօր ես ձեզ ասացի, թե ինչպես խնամել ձեր դեմքը `մաշկի խնամքի հիմնական կանոնները և այն նվազագույն ծրագիրը, որին դուք պետք է հետևեք ամեն օր և ձեր ամբողջ կյանքի ընթացքում:

Երկու կարևոր կանոն.

1. Օրինաչափություն
2. Կիրառման ճիշտ տեխնիկա

Դեմքի մաշկի խնամքի երեք պարտադիր փուլ.

1. Մաքրում
2. Տոնայնացում
3. Խոնավեցնող

Մաշկի խնամքի հաջորդ կարևոր կետը ճիշտ կոսմետիկ արտադրանք ընտրելու ունակությունն է: Դա անելու համար հարկավոր է հաշվի առնել տարիքը, մաշկի տեսակը և լավ տիրապետել կոսմետիկ միջոցներին:

Դուք բոլորդ հավանաբար գիտեք ձեր տարիքը, և ես ձեզ կասեմ, թե ինչպես և ինչպես կարելի է ինքնուրույն տարբերել լավ միջոցները անօգուտ և նույնիսկ վնասակար միջոցներից:

Կոսմետոլոգ Ոչ

Մաշկը ծածկում է մեր մարմինը և կատարում պաշտպանիչ գործառույթ ՝ փրկելով մեզ վնասվածքներից և վնասներից, կանխում է հարուցիչների ներթափանցումը: Մեր մաշկը ներծծում է թթվածինը և արտանետում ածխաթթու գազ, այն ունակ է շնչել, խոնավություն արձակել, պահպանել ջերմությունը և կարգավորել մեր մարմնի ջերմաստիճանը: Bարպագեղձերը յուղում են մեր մաշկը քսուքով: Մաշկի բջիջներն անընդհատ թարմացվում են, բայց տարիքի հետ մաշկը մարում է, ծերանում, թուլանում, չորանում, ծածկվում տարիքային բծերով և կնճիռներով: Եվ որպեսզի մեր մաշկը երկար մնա գեղեցիկ, երիտասարդ և առաձգական, այն պետք է ուշադիր խնամվի `մաքրվի, տոնայնացվի, խոնավացվի և սնվի:

Որո՞նք են դեմքի մաշկի տեսակները

Նորմալ մաշկ

Նորմալ մաշկը միշտ առողջ, թարմ, հարթ ու ամուր, ձգված ու առաձգական տեսք ունի: Պարունակում է նորմալ քանակությամբ խոնավություն և քսուք: Normalակոտիները և կնճիռները անտեսանելի են մաշկի նորմալ տեսակներ ունեցող մարդկանց համար, և այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են պզուկներն ու պզուկները, կլեպն ու գրգռվածությունը, նրանց համար գրեթե անհայտ են:

Չոր մաշկ

Չոր մաշկը շատ զգայուն է, ավելի բարակ, մաշկի վրա ծակոտիները անտեսանելի են: Մաշկը հարթ է, նուրբ, գունատ, հակված է վաղ ծերացման և պահանջում է պատշաճ և մանրակրկիտ խնամք: Անհամապատասխան խնամքով մաշկը փաթիլ է, փոքրանում, կորցնում է առաձգականությունը և ծածկվում կնճիռներով: Հաճախ զգայուն մաշկը ծածկված է փոքր կարմիր արյան անոթներով, բշտիկներով և կարմիր բծերով: Օճառի, կոսմետիկայի օգտագործումը և որոշ ապրանքների օգտագործումը մաշկի վրա առաջացնում են ալերգիկ ռեակցիա: Մաշկի ավելացած չորությունը կարող է վկայել վիտամինների պակասի, մարմնի ճարպի պակասի կամ ներքին օրգանների հիվանդությունների մասին:

Յուղոտ մաշկ

Յուղոտ մաշկը ծակոտկեն է, ավելի հաստ, կոպիտ, փայլուն նույնիսկ լվանալուց հետո, նման մաշկն ունի պզուկ, որը հաճախ բորբոքվում է, ծակոտիները խցանված են սեւ կետերով: Յուղոտ մաշկը ավելի քիչ զգայուն է անբարենպաստ գործոնների նկատմամբ: Յուղի առատ քսելու շնորհիվ խոնավությունը մաշկի մակերեսից ավելի դանդաղ է գոլորշիանում, ինչը նշանակում է, որ մաշկն ավելի երկար է մնում երիտասարդ: Նման մաշկի վրա կնճիռները ավելի ուշ են առաջանում, քան չոր մաշկ ունեցողները: Յուղոտ մաշկը ավելի տարածված է դեռահասների և երիտասարդների մոտ, տարիքի հետ յուղոտ մաշկի տեսակը փոխվում է խառըի:

Խառը կամ խառը մաշկ

Մարդկանց մեծամասնությունն ունի մաշկի համակցված կամ համակցված տեսակներ: Խառը մաշկը ունի ավելի մուգ երանգ: Դեմքի որոշ հատվածներում `մաշկը փայլում է (ճակատ, քիթ, կզակ) - այստեղ մաշկը յուղոտ է, մաշկի վրա ծակոտիները հստակ տարբերվում են, պզուկները առկա են: Իսկ դեմքի եզրին, այտերին, աչքերի շուրջ, պարանոցի շրջանում, ծակոտիները լիովին անտեսանելի են, մաշկը ՝ բարակ - չոր, հաճախ կլեպ, կնճիռներով ծածկված: Խառը մաշկին խնամելիս պետք է օգտագործել երկու տեսակի կոսմետիկա `չոր և յուղոտ մաշկի համար: Ավելի հասուն տարիքում խառը մաշկի տեսակը փոխվում է նորմալ տիպի:

Ինչպես որոշել ձեր մաշկի տեսակը

Timeամանակի ընթացքում ցանկացած տեսակի մաշկ ծերանում և մարում է: Մաշկի մակերեսից խոնավությունն ավելի արագ է գոլորշիանում, վերականգնման գործընթացը դանդաղում է, դառնում է ավելի կոշտ, առաջանում են կնճիռներ: Մաշկը թուլանում է, դեղնում, դառնում լեթերգիկ:

Բացի այդ, մաշկի վրա բացասական ազդեցություն են թողնում շրջակա միջավայրը, ուժեղ ցրտերը և քամին: Կիզիչ արևի տակ կամ սոլյարիում չափազանց սոլյարը ոչ միայն վատթարացնում է մաշկի վիճակը ՝ առաջացնելով այրվածքներ, ալերգիկ ցաներ, քոր և շերտավորում, պիգմենտացիա, այլ կարող է հանգեցնել մաշկի քաղցկեղի:

Որպեսզի դեմքի և մարմնի մաշկը երկար մնա երիտասարդ և գեղեցիկ, դուք պետք է ուշադիր հետևեք դրան, ընտրեք կոսմետիկա ՝ ըստ ձեր մաշկի տեսակի: Դուք կարող եք ինքնուրույն որոշել ձեր մաշկի տեսակը ՝ ըստ վերը նկարագրված տվյալների, կամ կարող եք դիմել մասնագետ կոսմետոլոգի: Օճառի, սառնամանիքի ազդեցությունից բխող նշաններով կարող եք նաև որոշել, թե ինչ տեսակի մաշկ ունեք:

Յուղոտ մաշկի նշաններ- մաշկը օճառով լվանալուց հետո չի փոքրանում, դեմքը երկար ժամանակ չի սառչում ցրտին:

Չոր մաշկի նշաններ- լվանալուց հետո այն ուժեղ ձգում է մաշկը, «ձգվածության» զգացումը մնում է այնքան ժամանակ, մինչև դեմքը քսեք սերուցքով: Theուրտ ժամանակ դեմքի մաշկը չի կարմրում կամ ճաքճքվում, այն փոքր -ինչ սառչում է:

Նորմալ մաշկի նշաններ- օճառից հետո մաշկը մի փոքր ձգվում է, բայց 1-2 ժամ անց մաշկը վերադառնում է իր բնականոն վիճակին, ցրտին դեմքն արագ սառչում և կարմրում, չորանում և կեղևանում:

Ինչպես ճիշտ խնամել ձեր մաշկը

Անկախ նրանից, թե ինչ տեսակի մաշկ ունեք, ձեր մաշկը ամենօրյա խնամքի կարիք ունի: Երիտասարդ ու գրավիչ տեսք ունենալու համար հարկավոր է մաքրել, տոնուսավորել, սնուցել, խոնավեցնել դեմքը ՝ օգտագործելով հատուկ կոսմետիկա:

Մաշկի մաքրում

Լվանալ ձեր դեմքը պարզ ջրով.

Ավելի լավ է ձեր դեմքը լվանալ տաք, մաքուր և փափուկ ջրով ՝ թեթևակի շոյելով, մատների ծայրերով կամ ափերով հարվածելով դեմքին: Նման թեթև մերսումը կբարձրացնի ջրի մաքրող ազդեցությունը, կբարելավի մաշկի սնունդը և արյան շրջանառությունը:

Առավոտյան կոսմետոլոգները խորհուրդ են տալիս լվանալ միայն ջրով `առանց օճառի` օճառը կարող է չորացնել մաշկը: Երեկոյան մաքրման համար ավելի լավ է օգտագործել կաթ, էմուլսիա, փրփուր և մաքրող գելեր: Պարբերաբար, դուք կարող եք մաքրել ձեր մաշկը դիմակներով, սկրաբներով, որոնք կարելի է ձեռք բերել խանութում կամ պատրաստել ինքնուրույն:

Ձեր դեմքը լվանալուց հետո դուք պետք է նրբորեն սրբեք սրբիչով, եռանդուն քսում կարող է վնասել մաշկը:

Կարող եք նաև մաշկը մաքրել տնային միջոցներով:

Չոր մաշկի համար

Չոր մաշկը կարելի է մաքրել յուղերով `ձիթապտուղ, կոկոս, արեւածաղիկ: Խոնավացրեք բամբակյա շվաբրը ջրով, քամեք, սրբեք դեմքն ու պարանոցը, ապա թաթախեք յուղով յուղով և սրբեք մաշկը: Մեկ րոպե անց հեռացրեք յուղը սև կամ կանաչ թեյի թուրմով թաթախված շվաբրով: Կարող եք նաև մաշկը մաքրել ջրով նոսրացված կաթով (1: 1):

Յուղոտ մաշկի համար

Եթե ​​դուք յուղոտ մաշկի սեփականատեր եք, ավելի լավ է ձեր դեմքը լվացեք սառը ջրով և օճառով, օճառը կչորացնի ձեր մաշկը: Օգտագործեք ֆերմենտացված կաթնամթերք `ձեր դեմքը մաքրելու համար: Երեկոյան ձեր դեմքը լվանալուց հետո ձեր դեմքը սրբեք թթվասեր կաթով կամ կեֆիրով թրջված բամբակյա շվաբրով, 5 րոպե անց դեմքը քսեք սերուցքով:

Սև կետերը հեռացնելու համար կարող եք օգտագործել սկրաբ: Պատրաստեք փրփուր, ավելացրեք մանր աղ, խոնավացրեք շվաբրը և շրջանաձև շարժումներով դեմքը շփեք 2 րոպե: Մաքրեք սկրաբը սառը ջրով, այնուհետև դեմքը սրբեք կիտրոնի հյութով կամ կալենդուլայի թուրմով:

Լոսյոններ յուղոտ մաշկի համար:

Ելակ:

Ելակ - կես բաժակ, լավ հունցել, լցնել 1 բաժակ օղի: Պնդեք մեկ ամիս: Քամեք և նոսրացրեք ջրով (1: 1):

Վարունգ
Քերել 1 բաժակ վարունգ: Լցնել մի բաժակ օղի և թողնել մեկ ամիս: Լարվածություն: Եվ պարբերաբար սրբեք ձեր դեմքը:

Նորմալ մաշկի համար

Լվացքից հետո նորմալ մաշկը մաքրելու համար կարող եք օգտագործել լոսյոններ, բուսական թուրմեր, ծաղիկներ:

Վարդի թերթիկներից:

Վարդի թերթիկներ - 2 ճաշի գդալ լցնել 1 բաժակ եռման ջուր: Պնդել 1 ժամ: Լարվածություն: Մաքրել դեմքն ու պարանոցը: Պատրաստվում է նաև երիցուկի և լորենու թուրմ:

Մաշկի տոնայնացում

Ձեր մաշկը մանրակրկիտ լվանալուց և մաքրելուց հետո ձեր մաշկի տեսակի համար տոնիկ քսեք դեմքին և պարանոցին: Տոնիկ օգտագործելիս մաշկի տոնն աճում է, դեմքը բարելավվում է, խցանված ծակոտիները մաքրվում են, թթվահիմնային հավասարակշռությունը վերականգնվում է, մանր կնճիռները հարթվում են: Օգտագործելով տոնիկներ և լոսյոններ, կարող եք ազատվել կարմրությունից, պզուկներից և սև կետերից, մաշկի ավելորդ ճարպակալումից:
բրնձի դիմակ
Տոնիկացնող դիմակներ

Մենք ձեզ առաջարկում ենք դիմակների ամենապարզ բաղադրատոմսերը, որոնք կարելի է հեշտությամբ պատրաստել տանը ՝ լավ տոնայնացնելով և սնուցելով դեմքի և պարանոցի մաշկը: Դիմակները քսեք մաքրված մաշկին:

Չոր մաշկի համար

Թթվասերի դիմակ:

Oneեծել մեկ դեղնուց, ավելացնել 2 ճաշի գդալ թթվասեր, լավ խառնել: Դիմակը քսեք դեմքին 20 րոպե: Լվանալ տաք ջրով:

Վարսակի ալյուրի դիմակ մեղրով:

Մեկ դեղնուց, 1 թեյի գդալ վարսակի ալյուր և կես թեյի գդալ մեղր, լավ խառնել, լցնել կես թեյի գդալ բուսական յուղի և մի փոքր կիտրոնի հյութի մեջ, նորից լավ խառնել: Քսեք դեմքին և պարանոցին 20 րոպե, լվացեք սառը ջրով:

Նորմալ մաշկի համար

Գրեյպֆրուտի դիմակ:

Eggեծել ձվի դեղնուցը, ավելացնել թուրինջի թուրմը `1 ճաշի գդալ և 1 ճաշի գդալ թթվասեր: Լավ խառնել: Դիմակը քսեք մաքրված դեմքին և պարանոցին 20 րոպե, այնուհետև լվացեք:

Կաղամբի դիմակ:

Կաղամբի տերևները փոխանցեք մսաղացով: Ավելացնել 1 դեղնուց: Լավ հարել: Դիմեք դեմքին 20 րոպե: Լվանալ տաք ջրով:

Յուղոտ մաշկի համար:

Seaովային աղի կոմպրես:

1 լիտր սառը ջրի մեջ ավելացնել 1 ճաշի գդալ ծովի աղ, խառնել, թրջել անձեռոցիկը կամ սրբիչը, քսել դեմքին 5 ​​րոպե, այնուհետեւ անձեռոցիկը խոնավացնել երիցուկի կամ անանուխի տաք թուրմերի մեջ եւ քսել դեմքին 2 րոպե: Այնուհետեւ անձեռոցիկը կրկին թրջեք սառը ջրում եւ 5 րոպե քսեք դեմքին:

Վարունգի դիմակ:

Վարունգը քերել, ավելացնել 1 թեյի գդալ սերուցք և մի քանի կաթիլ կիտրոնի կամ գրեյպֆրուտի հյութ: Քսեք զանգվածը դեմքի և պարանոցի մաշկին 20 րոպե: Լվանալ դիմակը տաք ջրով:

Խնձորի դիմակ

Խնձորը քերել, ավելացնել հարած սպիտակուցը, լավ հարել: Քսեք դեմքին և պարանոցին: Լվանալ դիմակը 20 րոպե հետո տաք ջրով:

Հատապտուղների դիմակներ:

Berանկացած հատապտուղ -2 ճաշի գդալ, լավ մանրացրեք, ավելացրեք մի թեյի գդալ օսլա և մի թեյի գդալ բուսական յուղ, հարած սպիտակուց: Մանրակրկիտ խառնելու համար: Այս յուղով յուղեք դեմքն ու պարանոցը: 15 րոպե անց լվանալ տաք ջրով, այնուհետև ողողել դեմքը և պարանոցը սառը ջրով:

Խոնավեցնող մաշկը

Որպեսզի դեմքի և պարանոցի մաշկը երիտասարդ և թարմ տեսք ունենա, այն պետք է խոնավացվի: Արևի և քամու ազդեցության տակ խոնավությունը գոլորշիանում է, տեղի է ունենում մաշկի ջրազրկում, դեմքը չորանում է, և առաջանում են կնճիռներ և կեղևներ: Իսկ նման խնդիրներից խուսափելու համար պետք է օգտագործել խոնավեցնող միջոցներ:

Դուք կարող եք օգտագործել խանութից գնված քսուքներ, կամ կարող եք ինքնուրույն պատրաստել խոնավեցնող լոսյոններ և դիմակներ:

Մի մոռացեք մաշկը խոնավացնելու ամենահեշտ ձեւի ՝ խմելու ջրի մասին: Խմեք օրական 1,5-2 լիտր մաքուր խմելու ջուր: Խմելու ջուրը կարող է օգնել ձեր մարմինը խոնավացնել և մաշկը խոնավացնել ներսից, խոնավեցնել այն և հարթել կնճիռները:

Անանուխի կաթ:

Անանուխի կաթ պատրաստելու համար մեզ պետք է մի փունջ թարմ անանուխ կամ չոր `2 ճաշի գդալ, կես բաժակ կաթ: Կաթը եռացրեք եւ լցրեք անանուխի վրա: Երբ ինֆուզիոն սառչում է, այն պետք է զտվի: Թաթախեք բամբակի գնդակը կաթի մեջ և սրբեք ձեր մաշկը: Կես ժամից հետո լվացեք ինքներդ տաք ջրով: Այն լավ խոնավեցնում է դեմքի ցանկացած մաշկ:

Վարսակի ալյուրի մեղրով դիմակ:

Խառնել մեկ ձվի սպիտակուցը, ավելացնել պյուրե վարսակի ալյուր, մեղր և բուսական յուղ `յուրաքանչյուրը 1 ճաշի գդալ: Խառնել և քսել դեմքին: 20 րոպե անց անձեռոցիկը թրջեք տաք ջրի մեջ և սրբեք դեմքը, այնուհետև անձեռոցիկը թրջեք սառը ջրով և քսեք դեմքին 5 ​​րոպե: Հարմար է մաշկի բոլոր տեսակների համար:

Չոր մաշկի համար

Zուկկինի դիմակ:

Rateուկկինի քերել, քսել դեմքին և պարանոցին: 20 րոպե անց լվացեք ձեր դեմքը սառը ջրով:

Կաթնաշոռի դիմակ

Մի ճաշի գդալ կաթնաշոռ տրորել մի գդալ կաթի և մի գդալ ձիթապտղի կամ կոկոսի յուղի հետ: Addանգվածին ավելացնել մի փոքր նուրբ աղ: Քսեք դեմքին 20 րոպե, ապա լվացեք սառը ջրով ՝ առանց օճառի:

Յուղոտ մաշկի համար

Կաթնաթթվի դիմակ

1 թեյի գդալ կաթնաշոռ տրորել 1 թեյի գդալ կեֆիրի հետ: Խառնուրդը քսեք դեմքին 10 րոպե, ապա լվացեք տաք ջրով:

Անձեռոցիկը թրջեք շիճուկի կամ կեֆիրի մեջ, քսեք դեմքին 10 րոպե, լվացեք տաք ջրով:

Մաշկի սնուցում

Մաշկի սնուցումը դեմքի կարևոր բուժում է: Անբարենպաստ բնական և էկոլոգիական պայմանները, ամենօրյա սթրեսը, վատ սովորությունները, անառողջ սնունդը վնասակար ազդեցություն են ունենում մեր մաշկի վիճակի վրա:

Իսկ տարիքի հետ մաշկը չի երիտասարդանում, և երիտասարդությունը երկարացնելու և թարմ երանգ ունենալու համար մեզ անհրաժեշտ է ոչ միայն լվանալ, այլև սնուցել դեմքի և պարանոցի մաշկը: Այդ նպատակների համար առաջարկվում է օգտագործել սնուցող կոսմետիկա ՝ սրանք ցերեկային և գիշերային քսուքներ, վիտամին և փափկեցնող, հակատարիքային քսուքներ են, որոնք կարագացնեն մաշկի նյութափոխանակությունը, կվերականգնեն նրա թթու -բազային հավասարակշռությունը և կպաշտպանեն շրջակա միջավայրի ազդեցություններից:

Ալոե վերայի սնուցող դիմակ (մաշկի բոլոր տեսակների համար):

Ալոեի տերեւը լավ լվացեք, քամեք հյութը: Քսեք հյութը դեմքին և պարանոցին: 15 րոպե անց լվացեք ձեր դեմքը տաք ջրով և քսեք ձեր մաշկի տիպի ցանկացած սնուցող կրեմ: Կարող եք նաև ալոեի հյութ ավելացնել ձեր սնուցող կրեմին:

Չոր մաշկի համար

Վիտամինային դիմակ հատապտուղների և մրգերի միջուկից:

Պատրաստել հատապտուղները, մրգերը `ծիրանը, լորենին, սև հաղարջը, բանանը, խուրման` ձեռքի տակ եղածը `1 ճաշի գդալ, և ձիթապտղի կամ այլ բուսական յուղի հետ խառնել` 1 ճաշի գդալ: Խառնել և քսել դեմքին և պարանոցին 20 րոպե: Լվանալ տաք ջրով:

Վիտամինային դիմակ բանջարեղենից:

Հում բանջարեղեն (ցուկկինի, վարունգ, կարտոֆիլ, գազար) - նուրբ քերել: Խառնուրդին ավելացնել մի ճաշի գդալ արեւածաղկի ձեթ: Խառնել և քսել դեմքին 20 րոպե: Լվանալ տաք ջրով:

Կաթնաշոռի սնուցող դիմակ:

1 ճաշի գդալ կաթնաշոռ մանրացրեք մեկ ճաշի գդալ բուսական յուղով: Ավելացնել ձվի դեղնուց, լավ խառնել: Դիմակը պահեք դեմքին 20 րոպե, ապա լվացեք տաք ջրով:

Յուղոտ մաշկի համար

Գազարի դիմակ:

Գազարը մանր քերիչով քերել, ավելացնել ձավարեղեն և ձիթապտղի յուղ `1 -ական ճաշի գդալ: Լավ խառնեք և քսեք դեմքին: 5 րոպե հետո բամբակյա շվաբրով սրբեք զանգվածը դեմքից: Լվացեք ձեր դեմքը տաք ջրով և քսեք ցանկացած սնուցող կրեմ:

Կեֆիրի դիմակ:

Մանրացրեք վարսակի ալյուր -1 ճաշի գդալ, ավելացրեք կեֆիր և 1 ճաշի գդալ արևածաղկի ձեթ: Խառնել և քսել դեմքին 20 րոպե: Լվանալ տաք ջրով:

Նորմալ մաշկի համար

Խնձորի դիմակ:

Խնձորը քերել - ավելացնել 1 թեյի գդալ օսլա, թթվասեր և ցանկացած բուսական յուղ: Քսեք զանգվածը դեմքին և պարանոցին: 20 րոպե անց լվանալ տաք ջրով:

Վիտամինային դիմակ:

Քամեք հյութը թարմ գազարից կամ սամիթից, ավելացրեք մի քանի կաթիլ հատապտուղի հյութ (ելակ, հաղարջ կամ լորենի), և ցանկացած ճաշի գդալ բուսական յուղ (ձիթապտուղ, արևածաղիկ, կտավատի, կոկոսի) - խառնել: Խոնավացրեք բամբակյա շվաբրը զանգվածի մեջ և քսեք դեմքին և պարանոցին: 10-15 րոպե հետո լվանալ տաք ջրով:

Տնական դիմակները էժան են և շատ արդյունավետ: Օգտագործեք միայն թարմ պատրաստված դիմակներ, քսեք դրանք մաքրված մաշկին: Եթե ​​ձեր դեմքը բորբոքված պզուկ կամ գրգռվածություն ունի, ավելի լավ է ձեռնպահ մնալ դիմակներ օգտագործելուց, որպեսզի վարակը չտարածվի ամբողջ դեմքով: Մի պահեք դիմակները դեղատոմսով նշված ժամանակից ավելի երկար: Դիմակը քսելուց հետո պառկեք, հանգստացեք, հանգստացեք:

Երիտասարդ և գրավիչ տեսք ունենալու համար բավական չէ միայն խնամել դեմքի մաշկը, անհրաժեշտ է ճիշտ և լիարժեք սնվել, ավելի շատ թարմ բանջարեղեն և մրգեր ուտել, չհրաժարվել կաթից և կաթնաթթվային արտադրանքից, միսից, ձկներից , ուտել ավելի քիչ ապխտած միս, թթու եւ քաղցրավենիք:

Փորձեք վարել առողջ ապրելակերպ, զբաղվել սպորտով և զբոսնել մաքուր օդում, ավելի շատ շարժվել, հրաժարվել վատ սովորություններից, ծխել և ալկոհոլ օգտագործել:

Սիրեք ինքներդ ձեզ, հոգ տանել ձեր դեմքի և մարմնի մասին:

Կոլագենի բարձր պարունակության պատճառով տղամարդկանց մաշկը ավելի հաստ, խիտ է և, հետևաբար, ավելի քիչ է հակված կոսմետիկ արատների: Դա մասամբ պայմանավորված է անդրոգենների, արական սեռական հորմոնների, ինչպես նաև ճարպային և քրտնագեղձերի նշանակալի չափի հետ: Տղամարդիկ խոնավեցնող դիմակների կարիք չունեն, նրանց մաշկն այդքան լավ է պահպանում խոնավությունը և արտադրում է բավական քրտինք: Կանայք պետք է ուշադիր խնամեն դեմքի մաշկը, պարբերաբար կատարեն խորը մաքրում, ճիշտ սնուցում `կոսմետիկ արատների առաջացումը կանխելու համար: Պարբերաբար խնամելով դեմքի տնական դիմակները ՝ հնարավոր է հաղթահարել ավելորդ չորությունը, մաշկի ճարպակալումը, կանխել և հարթել կնճիռները և խուսափել պզուկների և պզուկների առաջացումից:

Ինչպես մաքրել ձեր դեմքը տանը

Օրվա ընթացքում մաշկի մակերեսին կուտակվում են մահացած թեփուկներ, ճարպագեղձերի արտազատումներ, փողոցային փոշի:

Եղանակային պայմանները բացասաբար են անդրադառնում: Սառը քամին չորանում է, առաջացնում է կարմրություն կամ շերտավորում: Արեւի լույսի ազդեցության տակ ձեւավորվում է կնճիռների ցանց:

Սթրեսներն ու փորձառությունները չեն նպաստում ծաղկած արտաքինի պահպանմանը:

Մաքրման համար օգտագործվում են դեմքի մաշկի խնամքի հետևյալ ապրանքները ՝ կախված դրա տեսակից.

• չոր - կոսմետիկ կրեմ կամ կաթ;
• նորմալ - գել լվանալու համար;
• յուղոտ կամ համակցված `փրփուր լվանալու համար:

Գրգռումից խուսափելու համար կաթը քսում են բամբակի բարձիկին, դիմահարդարումը հեռացնում են թեթև շարժումներով ՝ կուտակված փոշու և կեղտի հետ միասին: Գելը կիրառվում է նաև ափի մեջ, միայն դրանից հետո կատարվում է մաքրում: Փրփուրն օգտագործելուց առաջ մի փոքր ծեծեք:

Tapորակի ջրի քիմիական բաղադրությունը հեռու է իդեալականից: Հետեւաբար, լվանալու համար ավելի լավ է օգտագործել ֆիլտրացված եռացրած ջուր, ավելացնել մի քանի կաթիլ կիտրոնի հյութ `վերականգնելու բնական pH հավասարակշռությունը:

Դուք կարող եք հեռացնել դիմահարդարումը ցանկացած չզտված բուսական յուղով, նախընտրելի է սառը սեղմված, այն պարունակում է շատ օգտակար բաներ:

• Կիրառեք արտադրանքը մաշկին բամբակյա շվաբրով:
• Մի քանի րոպե անց հեռացրեք մեկ այլ շվաբրով, որը խոնավեցված է տաք ջրով:

Դեմքի մաշկը խնամելիս անհրաժեշտ է ոչ միայն ճիշտ հեռացնել դիմահարդարումը, այլև պարբերաբար կատարել մաքրման պրոցեդուրա, որը կոչվում է պիլինգ, որի նպատակն է մակերեսից մաքրել կերատինացված մասնիկները:

Յուղոտ մաշկի խնամքի ժամանակ պիլինգը կատարվում է շաբաթը մեկ անգամ, այլ տեսակների դեպքում `ոչ ավելի, քան երկու շաբաթը մեկ անգամ:

Տնական վարսակի ալյուրի պիլինգ.

• Մի բուռ հացահատիկ մանրացրեք սուրճի սրվիչում, խառնեք տաք ջրի, թթվասերի կամ մածունի հետ:

Թեթև շփեք ճակատը, այտերը, կզակը մռայլով - կատարեք թեթև մեխանիկական պիլինգ: Օպտիմալ է այս կերպ խնամել և մաքրել դեմքի մաշկը երկու շաբաթը մեկ անգամ:

Սուրճի կեղևի հիմքեր.

• մաքրել մաշկի մակերեսը, թեթևակի խոնավացնել;
• կիրառեք տաք խտացում դեմքին, թող չորանա;
• կատարել թեթև մերսման շարժումներ մեկից երկու րոպե ՝ աստիճանաբար հեռացնելով կազմը.
• ողողել մնացորդները:

Տնային դիմակներ

Խոնավեցնող, սպիտակեցնող, երիտասարդացնող, հարթեցնող դիմակները կիրառվում են 15-30 րոպե, որից հետո դրանք լվանում են տաք ջրով:

Ձվի դիմակներ չոր մաշկի համար.

• Խառնել ձվի դեղնուցը, թթվասերի ոչ լիարժեք ճաշի գդալ, խառնուրդին ավելացնել 1 թեյի գդալ: ձիթապտղի կամ դեղձի յուղ, 1 ճ. լ. եռացրած ջուր:

• Ձվի դեղնուցը մանրացրեք 1 ճ. մեղր, քսիր 20 րոպե:

• Ձվի դեղնուցը մանրացրեք 1 ճ. մեղր, ավելացնել 1 ճ. լ. թթվասեր, մանրակրկիտ խառնել, լվանալ 20 րոպե հետո:

Հակատարիքային դիմակներ.

• Խառնել 2 գ. Լ. մեղր 1 ճ.լ. ուժեղ սև թեյ, ավելացնել 2 գ. վարսակի ալյուր, մի քիչ տաք ջուր:

Կիրառեք ՝ անձեռոցիկով ծածկելով դեմքը: Լվանալ 20 րոպե հետո: Ապրանքը հատկապես արդյունավետ է չոր մաշկի, կնճիռների հարթեցման համար:

• Potatoesերմ պյուրե կարտոֆիլն օգնում է հարթել չոր մաշկը, հաղթահարել կնճիռները: Դիմեք 20 րոպե, լվացեք տաք ջրով:

Բաղադրատոմս 3. Վարունգի հյութի հիման վրա խոնավեցնող դիմակն օգտագործվում է ցանկացած տեսակի մաշկի խնամքի համար:

• Atեծել մինչև փրփուր 2 գ Լ. վարունգի հյութ, 1 ճ. լ. սերուցք, 20 կաթիլ վարդաջուր:

Քսեք հաստ շերտով 20 րոպե: Հեռացրեք փափուկ կտորով, սրբեք ձեր դեմքը վարդաջրով:

Բուսական յուղեր դեմքի մաշկի խնամքի համար

Դիմակ բաղադրատոմս չոր մաշկի համար.

• Խառնել 1 թեյի գդալ: կարագ ձվի դեղնուցով և 1 ճ. մեղր, լուծարումը արագացնելու համար տարան դրեց տաք ջրի մեջ:

20 րոպե հետո հեռացրեք փափուկ կտորով, լվացեք մնացորդները:

Մաշկի բոլոր տեսակների համար տոնիկ դիմակի բաղադրատոմս.

• Խառնել 1 թեյի գդալ: կիտրոնի համ, փոշու մեջ մանրացված, ձվի դեղնուց, 1 ճ. լ. թթվասեր. 15 րոպե անց ավելացնել 1 թեյի գդալ: տաք կտավատի յուղ:

Կիրառեք կազմը դեմքին, 20 րոպե անց, հեռացրեք մնացորդները փափուկ կտորով:

Քսուքներ

Ամենաարդյունավետ քսուքներն են պեպտիդներ և մրգային թթուներ պարունակող քսուքները: Այս կազմը վերացնում է այտուցը, օգնում է հաղթահարել աչքերի տակի մուգ շրջանակները: Ակտիվ նյութերը խթանում են ավշային շրջանառությունը, ինչը թույլ է տալիս արագ հասնել ցանկալի կոսմետիկ ազդեցությանը: Մաշկը ստանում է անհրաժեշտ սնուցում, հատկապես աչքերի շրջանում, որտեղ ի հայտ են գալիս շրջանակներ, ագռավի ոտքեր և կնճիռներ:

Աչքերի շուրջ զգայուն մաշկի համար ռետինոլով և վիտամին K- ով քսուքներն օպտիմալ են, նրանք նաև լավ են հաղթահարում մուգ շրջանակները:

Ռետինոլը ներառված է կնճիռների դեմ քսուքներում, այն ապահովում է անհրաժեշտ սնունդը և հարթեցնող ազդեցություն ունի: Բայց ավելի լավ է նման քսուք ընտրել մաշկաբանի հետ խորհրդակցելուց հետո `ռետինոլի ավելացված կոնցենտրացիան կարող է ալերգիա առաջացնել:

Կրեմը աչքերի կամ դեմքի շուրջ քսելուց առաջ այն մի փոքր տաքացրեք `փոքր քանակությամբ սեղմեք ձեր մատի վրա, սպասեք որոշ ժամանակ: Կիրառվում է տաք, կրեմը շատ ավելի լավ է ներծծվում, չի առաջացնում ծակոտիների նեղացում և անհանգստություն:

Դա նույնն է, ինչ առանց վերարկուի ու գլխարկի քայլելու ռիսկի դիմելը: Համարձակ գաղափար, բայց հղի առողջության վնասակար հետևանքներով: ELLE- ը մասնագետներից սովորել է, թե ինչպես օգնել մաշկին պահպանել մինչև գարուն:

Ռեգինա Խաբիբուլինա, Clarins կրտսեր ուսուցման մենեջեր

Արդյո՞ք իսկապես անհրաժեշտ է փոխել դեմքի խնամքը ձմռանը, թե՞ պետք է ելնել մաշկի տեսակից, վիճակից և կարիքներից:

Սեզոնի փոփոխության հետ փոխվում են ոչ միայն զգեստապահարանն ու տրամադրությունը, այլև մաշկի վիճակը ՝ անկախ դրա տեսակից: Ձմեռը ցրտահարություն է և քամի: Նման եղանակին ճարպագեղձերը արտադրում են ավելի քիչ ենթամաշկային ճարպ, իսկ տաքացած սենյակների չոր օդում տեղի է ունենում մաշկի հիդրոլիպիդային հավասարակշռության կտրուկ խախտում, խախտվում է պաշտպանիչ պատնեշը, և զգայունությունը սրվում է: Արդյունքում, մաշկը սկսում է փոշոտվել, կարմրել և անհարմարության զգացում հաղորդել. Այս ամենը կրիտիկական ջրազրկման նշաններ են: Բացի արտաքին գործոններից, տեղի է ունենում մարմնի ներքին վերակազմավորում `կապված սեզոնային հորմոնալ տատանումների հետ, ինչը ազդում է մաշկի նյութափոխանակության վրա: Այս փոփոխությունները դժվար է անտեսել, այնպես որ դուք պետք է վերանայեք ձեր խնամքի ծրագիրը:

1. Smashbox It "sa Wrap! Waterproof MakeUp Remover; 2. 3LAB Healthy Lip Baim; 3. Erborian Doudoune for Hands; 4. Atelier Cologne Bergamote Soleil Hand Cream; 5. La Roche-Posay Cicaplast Mains; 6. Chanel Body Excellence; 7. The Body Shop երիցուկի մաքրող կարագ; 8. Clarins Hydra-Essentiel խոնավեցնում և հանգստացնում է հովացման գելը; 9. Caudalie Resveratrol Lift Cream Cachemire; 10. Giorgio Armani Him / Her Lip Balm; 11. Clinique Հանգստացեք օրվա մաքրող բալասան; 12 Chanel Hydra Beauty Nutrition շուրթերի բալզամ

Ինչպիսի՞ մաշկի խնամք է օպտիմալ ձմռանը մետրոպոլիայում:

Այժմ մաշկը կարիք ունի ավելի մեղմ մաքրման և խնամքի, ինչպես նաև լրացուցիչ կոսմետիկայի, որը կօգնի վերականգնել և պահպանել բնական հավասարակշռությունը: Ինչպիսի՞ն պետք է լինի խնամքը ձմռանը: Ամենօրյա խնամքի հիմնական քայլերը նույնն են ՝ մաքրում, տոնայնացում, ցերեկային / գիշերային քսուք: Դրանք պետք է փոխվեն ՝ հիմնվելով մաշկի փոփոխված կարիքների վրա:

Ձմռանը ցանկացած տեսակի մաշկ մաքրելու համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել միայն «մեղմ» ապրանքներ ՝ առանց ալկոհոլի: Այս ժամանակահատվածում յուղոտ մաշկի համար ավելի լավ է անցնել նորմալ կամ համակցված մաշկի քսուքների, իսկ նորմալ մաշկի տեսակների համար օգտագործել չոր մաշկի համար նախատեսված միջոցներ: Դուք կարող եք հարստացնել ձեր խնամքի ծրագիրը լրացուցիչ ապրանքներով `խոնավեցնող շիճուկ, դիմակ, յուղ: Coldուրտ եղանակին կարեւոր է չմոռանալ ձեռքի կրեմի եւ շրթունքների բալզամի մասին:

Ինչպե՞ս պետք է փոխվի խնամքը, եթե ձմռանը արձակուրդով մեկնում եք տաք երկրներ:

Թռիչքները, կլիմայի փոփոխությունը սթրեսային են մարմնի համար ընդհանրապես և հատկապես մաշկի համար: Սա նշանակում է, որ ջրազրկման պատճառներն ավելի շատ են: Կա նաեւ դեմքի հոգնածության նշանների սպառնալիք: Լրացուցիչ ապրանքները, ինչպիսիք են խտանյութերը, կարող են օգնել ձեզ խուսափել դժվարություններից և տալ ձեր մաշկին թարմ, առողջ տեսք:

Գեղեցկության ո՞ր ապրանքները պետք է հրաժարվել ցուրտ եղանակին:

Պետք է մի կողմ թողնել ագրեսիվ մաքրող միջոցները, էթիլային սպիրտի մեծ պարունակությամբ արտադրանքները, ինչպես նաև այն ամենը, ինչը առաջացնում է չոր մաշկ, ներառյալ բարձրորակ կոսմետիկ արտադրանքը: Այնուամենայնիվ, ձմռանը արևապաշտպան քսուքները չեն կարող հեռացվել. Սառնամանիքը հաճախ ուղեկցվում է արևով, որի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները չեն կորցնում իրենց գործունեությունը: Բացի այդ, խորհուրդներն ու խորհուրդները կարդալիս մի մոռացեք անհատական ​​հատկությունների մասին, զգայուն եղեք ձեր մաշկի «տրամադրության» նկատմամբ և հարմարեցրեք խնամքի ծրագիրը ՝ հետևելով դրա կարիքներին:

1. Ինտենսիվ երկաֆազ Clarins Hydra-Essentiel; 2. Chanel Hydra Beauty Nutrition; 3. Valmont Prime 24 ժամ; 4. L "Oreal Paris Luxury Nutrition; 5. Armani Prima Oil-In-Gel; 6. Lancôme Nutrix Royal; 7. Thalgo Cold Cream Marine; 8. Retinol ցերեկային քսուք; 9. La Bruket դեմքի քսուք գազար Բերգամոտ; 10. Kiehl «Ուլտրա Դեմքի Խորը Խոնավեցման Բալզամ; 11. Lancôme Genifique

Ինչպե՞ս են ջերմաստիճանի և խոնավության փոփոխությունները ազդում մաշկի վիճակի վրա և ինչպե՞ս օգնել դրան:

Դաժան ռուսական կլիմայի, կենտրոնացված ջեռուցման և այլ խնդիրների դեպքում գրեթե բոլորը ցուրտ եղանակին զգում են չոր մաշկի խնդիր: Երմաստիճանի փոփոխությունները ազդում են ոչ միայն մեր բարեկեցության, այլև մաշկի վրա: Heatingրազրկումը և շերտավորումը կարող են առաջանալ ջեռուցման և օդորակման տներում բացօթյա օդի և չոր օդի սառեցումից:

Ելենա Ալեքսեևա, Կիհլի փորձագետ

Ո՞ր բաղադրիչներին պետք է նախապատվությունը տալ կազմին:

Ձյունը կամ քամու պոռթկումները կարող են քոր առաջանալ: Ֆիլմաստեղծ նյութեր և հակաօքսիդանտներ պարունակող քսուքները օգնության կգան: Ձեր մաշկը չորությանը հաղթահարելու համար այն պետք է խոնավանալ: Իդեալական է դա անել երեկոյան ՝ լոգանք կամ ցնցուղ ընդունելուց հետո, երբ մաշկի մեջ դեռ շատ խոնավություն կա: Հարմար հյուսվածքով ցանկացած խոնավեցնող միջոց կաշխատի: Լավ է, եթե այն պարունակում է հիալուրոնիկ թթու, սիլիկոններ, փոքր քանակությամբ գլիցերին կամ սորբիտոլ: Beգույշ եղեք, քանի որ մաշկի խոնավությունը բարձրանում է, ցրտահարության հավանականությունը մեծանում է: Հետեւաբար, ցրտին դուրս գալուց առաջ խորհուրդ չի տրվում օգտագործել ինտենսիվ խոնավեցնող քսուքներ, որոնք ջուրը «կողպում» են մաշկի մեջ: Նաև ուզում եմ ձեզ հիշեցնել, որ եթե ընտրված արտադրանքը ունի գելային հիմք, ապա այն պետք է քսել դրսից դուրս գալուց առնվազն մեկ ժամ առաջ:

Իմաստ ունի՞ ձմռանը անցնել մաքրման ՝ կեղտը և դիմահարդարումը հեռացնելով միայն միցելային լուծույթով:

Անձամբ ես իսկապես չեմ սիրում մաշկը առանց ջրի մաքրելու գաղափարը: Այս դեպքում ճարպն ու կեղտը բավականաչափ լավ չեն հեռացվում, ինչը վաղ թե ուշ կարող է հանգեցնել բորբոքման: Միսելլար ջրով ամենօրյա մաքրումը կարող է վնասել պաշտպանիչ պատնեշը և գրգռել, քանի որ դրանք էապես մակերեսային ակտիվ նյութեր են, որոնք մենք թողնում ենք մեր դեմքին: Փորձագետներից շատերը խորհուրդ են տալիս այն լվանալ ջրով:

Մաշկի մաքրման համակարգն առանց ջրի (օրինակ ՝ կաթի օգտագործումը) կարող է հարմար լինել միայն շատ չոր և զգայուն մաշկի համար, որն անհարմար կերպով հանդուրժում է լվացքի գործընթացը և ջրի հետ շփմանն արձագանքում ուժեղ կարմրությամբ և գրգռվածությամբ:

Ինչպիսի՞ն է ձմեռային տնային խնամքի պարզ և արդյունավետ համակարգը:

Իդեալում, խնամքի ծեսը պետք է բաղկացած լինի առնվազն երեք սննդից: Նախ, դա մաքրող միջոց է, որը չի վնասում պաշտպանիչ պատնեշը (ցանկալի է ՝ առանց ալկոհոլի և սուլֆատների): Երկրորդ, խոնավեցնող կրեմ `ֆիլմը կազմող միջոցներով, բնական յուղերով և հակաօքսիդանտներով: Երրորդ, խտանյութի տեսակի գիշերային վերականգնող միջոց: Անհրաժեշտ է նաև լրացուցիչ խնամք կիրառել ձմռանը: Խորհուրդ է տրվում շաբաթական առնվազն 2-3 անգամ կատարել խոնավեցնող դիմակներ, քանի որ այժմ մաշկը շատ ջուր է կորցնում:

Արդյո՞ք մարմնի մաշկը հատուկ խնամքի կարիք ունի ձմռանը:

Ձմռանը մարմնի մաշկը մշտական ​​ծածկույթի տակ է: Մի կողմից, նա ջերմ է, մյուս կողմից ՝ հագուստը կարող է գրգռման աղբյուր դառնալ: Մաշկն ավելի արագ է կորցնում խոնավությունը, իսկ դրա հետ մեկտեղ ՝ առողջ գույնը: Մարմնի մաշկի խնամքի ալգորիթմը նույնն է, ինչ դեմքի համար: Բայց եթե առավոտյան և երեկոյան ցնցուղ եք ընդունում, ապա ամեն անգամ մի օգտագործեք ցնցուղի գել `մաշկը նման ինտենսիվ մաքրման կարիք չունի:

Հիանալի կլինի, եթե ուշադրություն դարձնեք ձեր մարմնի խնամքի միջոցների կազմին: Թող լինեն յուղեր, վիտամիններ և հանքանյութեր: Օգտագործեք մեղմ սկրաբներ շաբաթական 1-2 անգամ: Մի մոռացեք 3 րոպեանոց կանոնի մասին. Proceduresրի ընթացակարգերից անմիջապես հետո դուք պետք է քսեք խոնավեցնող միջոց, քանի որ երբ մաշկը գոլորշիանում է և ծակոտիները մեծանում են, օգտակար բաղադրիչների հաղորդունակությունը բարելավվում է:

Ալեքսեյ Միրոնենկո, Biotherm ազգային փորձագետ

Կարծիք կա, որ կրեմը պետք է քսել դրսում գնալուց կես ժամ առաջ: Արդյո՞ք դա այդպես է:

Քսուքը քսելիս նրա ջերմաստիճանը բարձրանում է մատների միջև շփման և դեմքի մաշկի ջերմաստիճանի պատճառով: Արդյունքում, կրեմի եւ մաշկի ջերմաստիճանը հավասար է `կազմելով 36 աստիճան: Սա կրեմի կլանման և ակտիվացման լրացուցիչ մեխանիզմ է: Ակնհայտ է, որ այս ջերմաստիճանում կրեմը չի կարող սառչել: Դրա մեջ քիչ ջուր կա, բայց կան շատ խոնավեցնող բաղադրիչներ (լիպիդներ, շաքարներ), որոնք չեն սառչում: Ավելին, այժմ ձմռանը դեմքի խնամքի համար հատուկ խոնավեցնող միջոցներ կան: Բնական յուղերով բանաձեւը պաշտպանում է մաշկը տհաճ կարմրությունից ցուրտ քամոտ եղանակին: Այնուամենայնիվ, ձմռանը պետք է խոնավեցնող միջոց քսել փողոց դուրս գալուց առնվազն կես ժամ առաջ, որպեսզի այն ժամանակ ունենա ցրտին մաշկը ներծծելու, աշխատելու և պաշտպանելու համար:

Բուժման ո՞ր տարբերակն է ավելի արդյունավետ ՝ մեկ հարուստ, խիտ կրեմ կամ բազմաշերտ թեթև հյուսվածք:

Ձմռանը գնացեք ավելի հարուստ, սննդարար հյուսվածքների, բայց դա չի ժխտում շերտավորումը: Նայեք դիմահարդարման մաքրող միջոցին. Գուցե ցանկանաք յուղ օգտագործել ձմռանը, նույնիսկ եթե ձեր մաշկը չոր չէ: Նաև ձմռանը, ամենայն հավանականությամբ, ավելի հարմար կլինի չոր մաշկի համար նախատեսված տոնիկով: Հիանալի է, եթե շիճուկ եք օգտագործում: Փորձե՞լ եք յուղոտ շիճուկներ: Նրանք կարող են օգտագործվել նաև համակցված մաշկի համար: Իհարկե, ձեր կրեմը պետք է ավելի սննդարար լինի ձմռանը, քան ամռանը: Որ մեկը `դուք պետք է ելնեք մաշկի կարիքներից:

Իսկ գուցե միայն ձեթը հերիք է:

Ձմռանը յուղն այն է, ինչ անհրաժեշտ է մաշկին, բայց դա բավարար չէ: Դեպքերի ճնշող մեծամասնությունում ձմռանը մաշկը ջրազրկվում է: Դա տեղի է ունենում մի քանի պատճառներով ՝ ջեռուցում սենյակներում, ջրի որակի փոփոխություն, այլ սնունդ, ցուրտ, քամի, ձյուն: Մի մոռացեք խոնավանալ նույնիսկ եթե կարծում եք, որ ձեր մաշկն անթերի է:

Այլապես ինչպե՞ս օգնել մաշկին ցուրտ եղանակին:

Իհարկե, օրական առնվազն 1,5 լիտր ջուր խմեք: Կանաչ և բուսական թեյերը կարող են լինել խոնավության և ջերմության հիանալի աղբյուրներ, ինչպես նաև հակաօքսիդանտներ, որոնք օգտակար են մաշկի համար: Heatingեռուցման չորացման ազդեցությունը կարող է նվազեցվել խոնավացուցիչով եւ կանոնավոր օդափոխությամբ: Ձեր սննդակարգում չպետք է մոռանալ սեզոնային մրգերի, բանջարեղենի, առաջին ուտեստների և օմեգա -3 ճարպաթթուներ (ձուկ) պարունակող ապրանքների մասին: Sportsանկացած ոչ սպառիչ սպորտային վարժություն դրականորեն ազդում է ձմռանը մաշկի վիճակի վրա: Կոնտրաստային ցնցուղը նույնպես օգտակար է:

1. Վիչի Նեովադիոլ; 2. L "Occitane Amande Supple Skin Oil; 3. Dior Prestige L'Huile Souveraine; 4. Jane Iredal Face Cleanser; 5. Biotherm Total Renew Oil; 6. Givenchy Smile" n "Repair Wrinkle Expert; 7. Elemis Sweet Orchid Monoi Մարմնի Յուղ; 8. Anne Semonin Սնուցող Մարմնի Յուղ; 9. L "Oreal Paris Revitalift Laser Double Care; 10. Vichy Idealia պիլինգ; 11. Dior Prestige La Creme; 12. Biotherm Aquesource Cocoon; 13. Givenchy L "Intemporel Global Youth Silky Sheer Cream