Արդյո՞ք գենոգրամը թույլ է տալիս գտնել հեռավոր հարազատներ: Ինչպես և ինչու կազմել ընտանիքի գենոգրամը

06.05.2019

Genogram ուղեցույց. Ինչպես գծել տոհմածառը
Նյութը՝
Մի քանի litas A4 ձևաչափ: Գունավոր կպչուն պիտակներ կամ կտրեք քառակուսիներ և շրջանակներ:
Պարզ մատիտ, ռետին։

Հրահանգներ՝ տեղեկություններ հավաքեք ձեր հարազատների մասին: Հարցերը ստորև.
Գրեք այն և սկսեք տարածել ստորև ներկայացված գծապատկերների համաձայն: Նախ՝ կպչուն պիտակների և պարզ մատիտի օգնությամբ։ Այն կարելի է գունավորել այնպես, որ յուրաքանչյուր սերունդ ունենա իր գույնը:

Գենոգրամը թույլ է տալիս ձեզ և ձեր ընտանիքի անդամներին տեսնել ձեր տոհմածառը օգտակար և ստեղծագործ լույսի ներքո: Դա հիանալի միջոց է ձեր ամբողջ ընտանիքի համակարգային տարածքը փուլային դարձնելու համար, և օգտագործելով «Մտքի մոդելը» որպես ձեր ուղեցույց, դուք կկարողանաք ճանաչել ժառանգական ընտանեկան հիվանդությունները, ինչպես նաև բացասական հուզական և փոխհարաբերությունների օրինաչափությունները, անհատականության առանձնահատկությունները և ընտանեկան համոզմունքները: փոխանցվում են սերնդեսերունդ: Սա օգնում է հաջորդ սերնդին հաղթահարել ընտանեկան հիվանդությունները և օգնել ընտանիքի բոլոր անդամներին հաղթահարել ընտանեկան խնդիրները, բարելավել հարաբերությունները և ամուր պահել ընտանեկան կապերը:

Ձեր գենոգրամը կազմելիս աշխատեք լինել հնարավորինս մանրամասն և մանրամասն: Ներառեք ինչպես բացասական, այնպես էլ դրական հուզական օրինաչափությունները, բժշկական պատմության բոլոր համապատասխան մանրամասները և այլն:

Հիշեք նաև, որ տոհմածառ մագլցելը կարող է զվարճալի լինել, բայց ավելի հաճախ, քան ոչ, կարող է լինել հոգնեցնող և երբեմն սարսափելի: Խրախուսեք ձեր ընտանիքի բոլոր անդամներին նպաստել գենոգրամի կառուցմանը: Ընդհանուր առմամբ, որքան շատ օգնություն ստանաք, այնքան ավելի լավ կստացվի ձեր գենոգրամը:

ՁԵՐ ԳԵՆՈԳՐԱՄԻ ՅՈԹ ՉԱՓԵՐԸ

Ձեր գենոգրամը ունի յոթ մաս, որոնցից յուրաքանչյուրը օգտակար կլինի յուրովի: Փորձեք հնարավորինս լրացնել յուրաքանչյուր մասը։

1. Տոհմածառ.

Սկսեք ձեր տոհմածառի դիագրամից: Յուրաքանչյուր տղամարդու համար օգտագործեք քառակուսի, իսկ յուրաքանչյուր կնոջ համար՝ շրջան։ Նկարեք ձեր սեփական դիրքը, այնուհետև ձեր ամուսնուն և երեխաներին, ինչպես ցույց է տրված դիագրամ 2-ում: Սա կլինի «ձեր ընտանիքի կորիզը» և ձեր տոհմածառի կենտրոնը կամ «բունը»:

Այնուհետև համարեք ձեր շրջանակներն ու քառակուսիները և յուրաքանչյուրում գրեք անուն և տարիք, ինչպես ցույց է տրված Նկար 2-ում: Այս կերպ Դուք կկարողանաք յուրաքանչյուր անձին վերաբերել թվով կամ անունով: Վերջում մուտքագրեք ամուսնությունների (B) և ամուսնալուծությունների (P) ամսաթվերը:

2. Բժշկական տեղեկատվություն.

Հիվանդության և հիվանդության ընտանեկան պատմության հետագծումը կարող է շատ օգտակար լինել, եթե գիտեք, թե ինչ փնտրել: Այնպիսի հիվանդությունները, ինչպիսիք են շաքարախտը, ալկոհոլիզմը, սրտի, ենթաստամոքսային գեղձի և լյարդի խանգարումները երբեմն գենետիկորեն փոխանցվում են: Արթրիտը, ցրված սկլերոզը, սթրեսային ռեակցիաները և հուզական խանգարումները, ինչպիսիք են մոլուցքը, դեպրեսիան, թշնամանքը և չափից ավելի մեղքի կամ զգայունության բարդույթը, հավանաբար ավելի կարևոր են, քան կոտրված ոտքերը (եթե, իհարկե, ձեր ընտանիքում գերակշռում են կոտրված ոտքերը): . Խնդիրն այն է, որ ձեր տոհմածառում կրկնվող հիվանդությունը, վիճակը կամ հիվանդությունը ռադարի տակ պահեք:

3. Զգացմունքային օրինաչափություններ.

Տեսեք, թե ինչպես է յուրաքանչյուր մարդ զգում իր, ուրիշների և կյանքի մասին: Ոմանք կարող են լինել բաց, ընկալունակ, կենսուրախ, հաջողակ կամ լավատես: Մյուսները կարող են տառապել դեպրեսիայից, տարբեր ֆոբիաներից, կոպիտ բնավորությունից, զզվանքից, խանդից կամ բացասականությունից: Դուք սովորաբար կարող եք բացահայտել այս օրինաչափությունները՝ տալով հետևյալ հարցերը. Այնուհետև համեմատեք, թե ինչպես եք տեսնում ձեր պապին և ինչպես են տեսնում նրան ուրիշները:

Ընտանիքի անդամներից մեկը կարող է ասել. «Պապը 90%-ով բարկացել է», մեկ ուրիշը միանում է խոսակցությանը և ավելացնում. «Այո, իսկ մյուս 10%-ը դժգոհ է»։ Երեխաները կարող են հասկանալ, թե ինչպես է պապիկը զարգացրել իր բացասական հուզական սովորությունները՝ իմանալով, որ նա միշտ զայրացած է: Այն կարող է օգնել նաև ներկա սերնդին հաղթահարելու այս «ժառանգված» օրինաչափությունները։

4. Հարաբերությունների դինամիկան.

Դասակարգեք ձեր ընտանիքի անդամների միջև փոխհարաբերությունները կամ ընտանեկան խմբերի միջև հարաբերությունները նրանց բնութագրող որակով (հեռավոր, թշնամական, մոտ) և ընդգծեք հատուկ հարաբերությունները մեծատառերով (A, B, C), որպեսզի կարողանաք դրանք ավելի ամբողջական նկարագրել: առանձին էջ։

5. Ընտանեկան համակարգ.

Օգտակար կլինի նաև դիտել, թե ինչպես են ձեր ընտանիքի համակարգի տարբեր մասերը աշխատում միասին կամ ինչպես են դրանք ձախողվում: Կա՞ն կոալիցիաներ (հատուկ խմբեր, որոնք կառչած են մնում և ուրիշներին դուրս են պահում) կամ հատուկ դերեր, որոնք վերապահված են ընտանիքի որոշ անդամներին կամ մասերին: Կա՞ն խախտումներ (ամուսնալուծություններ, բաժանումներ, ընտանեկան վեճեր), ընտանեկան այլասերվածներ, «խնդրահարույց» մարդիկ։ Կարո՞ղ եք հասկանալ, թե ինչպես է գործում ձեր ընտանեկան համակարգը և փոխանցվում սերնդեսերունդ: Դուք կարող եք օգտագործել գունավոր մատիտներ՝ ընդգծելու ընտանեկան աղյուսակի որոշակի հատվածներ, որպեսզի կարողանաք դրանք մանրամասն նկարագրել ըստ գույնի:

6. Ընտանեկան համոզմունքներ.

Ձեր ընտանիքի անդամները ձեզ փոխանցում են իրենց համոզմունքները ընտանեկան կյանքի բոլոր բնագավառներում՝ ինչպես մեծացնել երեխաներին, ինչպես վարվել դեռահասների հետ, երբ և ում հետ ամուսնանալ, քանի երեխա ունենալ, ինչպես ապրել, ինչ է նշանակում: լավագույն աշխատանք, ինչպես չափել հաջողությունը, ինչպես հաղթահարել ճգնաժամը, կորուստը, տրավման և ողբերգությունը, ինչպես ծերանալ և ինչպես դիմակայել մահվանը:

Հատուկ ուշադրություն դարձրեք ձեր ընտանեկան համոզմունքներին. դրանք, ամենայն հավանականությամբ, նման են նրան, ինչին դուք գիտակցաբար կամ անգիտակցաբար հավատում եք, և թելադրում են ձեզ, թե ինչպես գոյատևել և ինչպես ապրել: Եթե նրանք հասուն են, կոտրված կամ դիսֆունկցիոնալ, նրանք կարող են սահմանափակել ձեր մտածողությունը, արգելափակել ձեր զարգացումը և հետ պահել ձեր ներուժից: Նման համոզմունքների ուսումնասիրությունը սկիզբն է դրանք համապատասխանեցնելու ձեր ամենաբարձր ներուժին:

7. Հասարակությունը և ձեր ընտանիքը.

Ձեր գենոգրամը կազմելիս փորձեք հնարավորինս ամբողջական և ամբողջական պատասխանել հետևյալ հարցերին.

ԳԵՆՈԳՐԱՄԱՅԻՆ ՀԱՐՑԵՐ.

1. Ի՞նչ լուրջ (ֆիզիկական) հիվանդություններ ունեք ձեր ընտանիքում:

2. Որո՞նք են հուզական հիվանդությունները: (ալկոհոլիզմ, թմրամոլություն, հոգեկան հիվանդություն):

3. Որո՞նք են մահվան դեպքերը և որո՞նք են մահվան պատճառները:

4. Ի՞նչ ամուսնալուծություններ կամ ամուսինների բաժանումներ, դավաճանություններ կամ գաղտնի հարաբերություններ:

5. Ինչպե՞ս լավագույնս կբնութագրեք ընտանիքի յուրաքանչյուր անդամի անձնական հատկությունները:

6. Ինչպե՞ս են ընտանիքի անդամներն արտահայտում սերն ու ջերմությունը: Ինչպե՞ս կիմանաք դրա մասին:

7. Ինչպե՞ս են ընտանիքի անդամները վիճում: Ինչպե՞ս են նրանք արտահայտում զայրույթը: Ինչպե՞ս գիտեք, որ նրանք զայրացած են:

8. Ո՞վ էր էքստրովերտ և ով էր ինտրովերտ:

9. Ո՞վ է եղել հիմնական մատակարարը և ով է եղել հիմնական կախյալը:

10. Ի՞նչ դաշինքներ, կոալիցիաներ և ենթահամակարգեր ունեք ձեր ընտանիքում: Որո՞նք են նրանց կանոններն ու սահմանափակումները:

11. Որո՞նք են ձեր ընտանեկան առասպելները: Որո՞նք են նրանց գաղտնիքները:

12. Ինչպե՞ս են ձեր ընտանիքի անդամները շփվում միմյանց հետ: (բառեր, ժեստեր, արտահայտություններ, մարմնի լեզուն)

13. Որո՞նք են ձեր առաջնային արժեքները: Որո՞նք են ձեր ընտանեկան արժեքները:

14. Ինչպե՞ս է ձեր ընտանիքում դրսևորվում առնականությունն ու կանացիությունը:

15. Որո՞նք են ձեր ընտանիքի անելիքներն ու չարածները, պետք է և չպետք է:

16. Ի՞նչ է պատահում ձեր ընտանիքում զգացմունքների հետ. արդյոք դրանք ճանաչվու՞մ են, զեկուցվել են, թե՞ խուսափել:

17. Ինչպե՞ս են որոշումներ կայացվում ձեր ընտանիքում: Ո՞վ է ընդունում դրանք: Ո՞վ է խառնվում:

18. Ինչպե՞ս են ընտանիքի անդամներն իրենց պահում հասարակության մեջ՝ համեմատած իրենց տանը:

Գենոգրամի կառուցման մեթոդ.
Առաջին սերնդի ընտանեկան թերապևտներից մեկը՝ Մ.Բոուենը 1978թ. մշակել է գենոգրամա կառուցելու մեթոդ, որի օգնությամբ մարդը կարող է ցուցադրել իր ընտանիքի պատմական անցյալն ու ներկան կազմող մարդկանց։

Գենոգրամը ցույց է տալիս, թե տվյալ ընտանիքի մարդիկ ինչպես են կապված միմյանց հետ և պարունակում է այնպիսի տեղեկություններ, ինչպիսիք են.

Անուններ, ազգանուններ
- մասնագիտություններ
- ծննդյան ամսաթվերը, ամուսնությունները, ամուսնալուծությունները և մահը (եթե վաղ տարիքում, ապա մահվան պատճառը)
- լուրջ հիվանդություններ
- Բնակության վայր
- կրոն.

Գենոգրամը հնարավորինս ամբողջական ավարտելու համար թերապևտը կարող է խորհուրդ տալ այցելել ծագման ընտանիքի այն անդամներին, ովքեր դեռ ողջ են և կարող են հիշել ընտանիքի արմատների մասին բացակայող տեղեկությունները:

Genogram-ը տեխնիկա է, որը բացառիկ օգտակար է անհատների, զույգերի, ընտանիքների և նրանց փոխհարաբերությունների մասին հարուստ տեղեկատվության բացահայտման համար, այն մասին, թե ինչ կապեր են անցնում անցյալից դեպի ներկա և ապագա: Մարդիկ իրենց ծագման մասին տեղեկատվության կարիք ունեն ոչ միայն իրենց արմատները գտնելու, սերունդների կապը զգալու, այլև հասկանալու, թե նախորդ սերունդները կոնկրետ ինչ են նպաստել իրենց հարաբերություններին և ինչ են իրենք փոխանցելու իրենց երեխաներին, գիտակցելու իրենց զգացմունքները։ հարազատներն ու ժառանգները, և վերջապես, ավելի լավ հասկացեք ինքներդ ձեզ:

Գենոգրաֆիայի մասնագետի կողմից տրված հարցերը կարող են մարդու մեջ առաջացնել նոր զգացումներ, ձևավորել նոր հայացք նրա ներկա և անցյալ հարաբերությունների, ընտանեկան օրինաչափությունների և վարքագծի ձևերի վերաբերյալ, որոնք կրկնվում են սերնդեսերունդ:

Ընտանիքի ո՞ր անդամները պետք է ներառվեն գենոգրամում:
քույր-եղբայրներ և խորթ եղբայրներ և քույրեր
մայրը, հայրը, ծնողների առաջին գործընկերները
հայրենի հորեղբայրներն ու մորաքույրները
նախորդ և ներկա գործընկերներ, ամուսիններ (կանայք)
երեխաներ (ընտանիք, որդեգրված, որդեգրված, ընդհատված)
տատիկներն ու պապիկները (երբեմն նրանց եղբայրները կամ քույրերը, եթե հատկապես դժվար ճակատագիր են ունեցել)
նախապապեր (երբեմն մինչև 5-7 ծնկ), եթե ընտանիքում եղել են հատկապես դժվար իրադարձություններ)
համակարգին ինտեգրված անձինք (դայակներ, կերակրողներ, ընտանեկան կյանքի վրա մեծ ազդեցություն ունեցող անձ, օրինակ՝ ժառանգություն թողած)

Նշաններ, որոնք օգտագործվում են գենոգրամա կազմելիս

Երեխաները թվարկվում են ըստ ավագության՝ ձախից աջ:

Ամբողջական գենոգրամը պետք է ներառի 4-ից 7 սերունդ:

Այսպիսով, գենոգրամի կազմման և կիրառման նպատակն է օգնել մարդկանց մտածել իրենց անձնական պատմական անցյալի տեսանկյունից և հասկանալ, որ ծագման ընտանիքի անդամների հետ իրենց հարաբերությունները պետք է ավարտվեն: Որպեսզի մարդիկ կարողանան ելք գտնել փակուղուց և իրենց ընտանիքներում հարաբերություններն ավելի գոհացուցիչ դարձնեն, որպեսզի կարողանան ազատվել ընտանիքում այնպիսի հարաբերություններից, որոնք անփոփոխ մնալով՝ ցավ են պատճառում։

Մեկ այլ նպատակ է օգնել մարդկանց տեսնել իրենց միջանձնային հարաբերությունների ներկա և ապագա համակարգը որպես մի բան, որը նրանք կարող են շարունակել գիտակցաբար և միտումնավոր կառուցել՝ միավորելով իրենց ծագման ընտանիքը իրենց ծագման ընտանիքի հետ:

Գենոգրամ. Ի՞նչ է ընտանեկան գենոգրամը:

Գենոգրամը ընտանիքի մասին տեղեկատվության գրաֆիկական գրառումն է (դասական և կլինիկական՝ երեք սերունդների համար), դրա կազմումը և ուսումնասիրությունը ընտանեկան հոգեթերապիայի մեթոդ է։

Ընտանեկան գենոգրամը մի տեսակ տոհմածառ է, բայց մի փոքր այլ գրառումների համակարգով և այլ նպատակներով: Տղամարդիկ նշված են քառակուսիներով, կանայք՝ շրջանակներով։ Այս շրջանակները և հրապարակները նշում են ծննդյան և մահվան տարեթվերը (եթե մարդը մահացել է): Սրբապատկերների միջև եղած տողերը ցույց են տալիս գրանցված կամ չգրանցված ամուսնության, բաժանում-անջատում-ամուսնալուծության մուտքի ամսաթվերը: Սեռի առանձին ներկայացուցիչների միջև հարաբերությունների բնույթը՝ սերտ, հակասական, հակասական, կարելի է նշել նաև տարբեր ոճերի տողերով (կրկնակի, կոտրված և այլն): Ինչպես, սակայն, և կոնֆլիկտի պատճառ, օրինակ, եթե ամուսինները կոնֆլիկտի մեջ են իրենց երեխայի պատճառով:

Ինչու՞ է մեզ անհրաժեշտ ընտանեկան գենոգրամը:

Գենոգրամայի օգնությամբ կարելի է նպատակ դնել, հետազոտել, օրինակ, ընտանեկան հիվանդությունները, բացահայտել, թեկուզ մոտավորապես, ցեղի ներկայացուցիչների որոշակի հակումը դեպի սոմատիկ պաթոլոգիաները։ Այնուհետև գծապատկերի վրա անհրաժեշտ կլինի տալ արտաքին տեսքի նկարագրություն, նշել ալերգիաները, լուրջ հիվանդություններ, քրոնիկական հիվանդություններ, բնածին խնդիրներ, հղիության առանձնահատկություններ, մահվան պատճառներ: Նման տեղեկատվությունը, ի դեպ, այլ իրավիճակներում կենսական նշանակություն ունի։ Նկատի ունենալով, որ գենոգրամով, ընտանիքում աղեստամոքսային տրակտի պաթոլոգիաների առկայությունը և ընտանեկան սննդի ավանդույթների հետ փոխկապակցվածությունը, դուք կարող եք օգնել ինքներդ ձեզ և ամբողջ ընտանիքին: Ենթադրենք, դուք պարզել եք, որ սեռի կանայք ավանդաբար տառապում են խոլեցիստիտից, տղամարդիկ մահանում են ենթաստամոքսային գեղձի քաղցկեղից և ենթաստամոքսային գեղձի քաղցկեղից: Եվ միևնույն ժամանակ, դուք ձեր սեփական փորձից գիտեք, թե ինչպես են ձեր ընտանիքն ու ընկերները սիրում լայն խնջույքներ՝ առատ յուղոտ և կծու կերակուրներով:

Ինձ վաղուց են պատմել ձեր ընտանիքի պատմության միջոցով ինքներդ ձեզ ճանաչելու հետաքրքրաշարժ մեթոդի մասին: Եվ ես պատրաստվում էի դա անել երկար ժամանակ, որպեսզի կետադրեմ «ես»-ը, ինչպես մտածում էի: Կարդացեք պատմությունը...

Ինչպե՞ս է ազդում ընտանիքի գենոգրամը:

Կազմելով գենոգրամ՝ կարող եք պարզել, որ ընտանեկան անեծքը՝ խոլեցիստիտ-պանկրեատիտը, կարող է մի փոքր հեռացվել հարազատներից՝ կարգավորելով սնուցման համակարգը ոչ թե կոնկրետ հորեղբոր համար, ով հենց նոր է վիրահատվել, այլ ամբողջ ընտանիքի համար: Գենոգրամը կարող է ուսումնասիրել հարաբերությունները ընտանիքի ներսում: Դիագրամի վրա նշելով ընտանիքում դերերի բաշխումը սերնդեսերունդ (ով է ընտանիքի գլուխը, ով է կերակրողը, ով է տնօրինում բյուջեն, ով է կախյալը), ընտանիքի անդամների խառնվածքը, կամ ֆոբիաները, դեպրեսիայի հակումը, հաղորդակցվելու ուղիները, փոխադարձ համակրանքները կամ հակապատկերները, դուք կբացահայտեք հետաքրքիր օրինաչափություններ, օրինակ՝ ընտանիքում կրտսեր երեխաների սեզոնային դեպրեսիայի մեջ ընկնելու միտումը: Գենոգրամա ուսումնասիրելու և ներմուծելու լավ նյութը ընտանեկան ավանդույթներն են: Ինչպե՞ս ամուսնանալ, ինչպես կերակրել և դաստիարակել երեխաներին, ինչպես վարվել հիվանդների հետ, ինչպես հարգել ամուսին-կնոջը, հարգել պապիկ-տատիկին ... Ընտանեկան տոների ցանկ, շնորհավորական բացիկների սովորություն կամ բացակայություն: այն ... Մասնագիտական նախասիրություններ, կարիերա անելու հմտություն-անկարողություն... Իսկ գենոգրամի վերլուծությունն ինքնին կօգնի բացահայտել կրիտիկական հանգույցները և նախանշել խնդրահարույց իրավիճակների բարելավման ուղիները, եթե այդպիսիք կան:

Genogram տեխնիկա

Genogram տեխնիկայի նպատակն է ստանալ դիագրամ, որն արտացոլում է ընդլայնված ընտանիքի պատմությունը առնվազն երեք սերունդների ընթացքում: Աշխատանքը կարող է իրականացվել ընտանիքի հետ կանոնավոր հանդիպումների մեկնարկից հետո ցանկացած պահի և ընտանիքի մասին տեղեկություններ հավաքելու սովորական մեթոդ է՝ խնդիրը ավելի լավ հասկանալու և դրա լուծման ուղիներ գտնելու համար: Այն սովորաբար անցկացվում է ընտանիքի բոլոր անդամների ներկայությամբ, ովքեր ունակ են լսել և ընկալել տեղեկատվությունը, ներառյալ երեխաներին: Ենթադրվում է, որ այս տեղեկությունը հետաքրքրում է ընտանիքի անդամներին, և նրանք հետաքրքրված են մանրամասներ իմանալ իրենց մտերիմների մասին։

Օգտագործելով ընտանեկան գենոգրամը

Գենոգրամը պարունակում է հսկայական քանակությամբ տեղեկատվություն, որը ներկայացված է փոքր տարածության մեջ սխեմատիկ տեսքով, որը թույլ է տալիս մեկ հայացքով լուսաբանել ընտանիքի ողջ պատմությունը: Այս տեխնիկայի հիման վրա աշխատելու գործընթացում ընտանիքի անդամները հնարավորություն են ստանում ինքնորոշվել, իմանալ, թե իրականում ինչ է կատարվում իրենց ընտանիքում, պատմական արմատների մասին և ինչպես են այդ արմատները ազդում ընտանեկան հարաբերությունների ներկա վիճակի վրա: Աշխատելով գենոգրամի հետ՝ կարելի է ընտանիքին օգնել կոտրել հուզական ընդմիջումները, դիսֆունկցիոնալ եռանկյունները և դաշինքները, նվազեցնել անհանգստությունը, այսինքն. դրական փոփոխություններ կատարել ընտանեկան համակարգում. Բացի այդ, գենոգրամը հզոր ախտորոշիչ գործիք է, որը կարող է օգտագործվել տվյալ մասնագետի կոնկրետ տեսական կողմնորոշումների տեսանկյունից։

Հոդվածը նվիրված է ընտանիքի պատմության միջոցով իրեն ճանաչելու զարմանալի մեթոդին՝ գենոգրամային:

Բոլորը գիտեն, թե ինչ է տոհմը: Եվ շատերը պատկերացնում են, թե ինչպես պատրաստել իրենց տոհմածառը: Համենայն դեպս, եթե ինչ-որ մեկը դեռ մանրամասն ծանոթ չէ այս թեմային, ապա միշտ կա հնարավորություն հասնելու: Օգնելու համար նկարահանվել են հետաքրքրաշարժ ու տաղանդավոր հեռուստահաղորդումներ (ես կասեի՝ ամբողջ սերիաներ), ստեղծվել են թեմատիկ կայքեր, նույնիսկ մասնագիտացված համակարգչային ծրագրեր։ Այսպիսով, ձեր տոհմածառերի, սերունդների նկարների հավաքումն ու ուսումնասիրությունը ծագումնաբանություն է, կիրառական պատմական կարգապահություն ընտանեկան կապերի մասին:

Մենք այժմ գտնվում ենք մեկ այլ գիտության՝ հոգեբանության տարածքում, և գենոգրամի կազմման և վերլուծության լույսի ներքո ճիշտ է անվանել ընտանեկան թերապիայի առաջամարտիկին, համակարգային ընտանեկան հոգեթերապիայի հիմնադիրներից և ստեղծողին. ընտանեկան համակարգերի տեսություն, ամերիկացի հոգեբույժ և հոգեթերապևտ Մյուրեյ Բոուենը, ով մշակել է գենոգրամի տեխնիկան որպես իր տեսության մաս:

Մյուրեյ Բոուեն (1913 - 1990)

Մ.Բոուենի կողմից ընտանեկան համակարգերի տեսությունը և համակարգային ընտանեկան հոգեթերապիան մարդուն դիտարկում են ոչ միայն որպես անհատ, այլ միշտ որպես հուզական և սոցիալական համակարգի մաս, այսինքն. ընտանիքներ. Այս մոտեցումը հիմնված էր կիբեռնետիկայի հիմնական գաղափարների, ավելի ճիշտ՝ համակարգերի ընդհանուր տեսության վրա։ Եվ այս դեպքում հոգեբանի/հոգեթերապևտի համար մարդը հաճախորդ չէ. հաճախորդը նրա ամբողջ ընտանիքն է, ամբողջ ընտանիքի համակարգը: Դրանում մասնագետը գնահատում է համակարգի պարամետրերը, օրինակ՝ ընտանիքի անդամների միմյանց հետ փոխգործակցության ընդունված մեխանիզմները (կարծրատիպերը). ընտանեկան կանոններ; ընտանեկան առասպելներ; սահմաններ; կայունացուցիչներ; ընտանիքի պատմություն. Այնուամենայնիվ, եթե դասական համակարգային մոտեցման մեջ, առաջին հերթին, առանձնանում են ընտանիքի գործունեության տեղեկատվական և հաղորդակցման առանձնահատկությունները, ապա Մյուրեյ Բոուենի ընտանեկան համակարգերի տեսությունը կենտրոնանում է նրա հուզական գործընթացների վրա:

Դե, սա արդեն մասնագիտական հոգեբանական աշխատանքի դաշտից է ընտանեկան պատմություններով և գենոգրամներով, ուստի մենք վերադառնում ենք Երկիր: Եվ այնուամենայնիվ, հետաքրքրասերներին խորհուրդ եմ տալիս կարդալ Բոուենի և նրա ուսանողների հոդվածների ժողովածուն, որը ներկայացված է ռուսերեն լույս տեսած միակ գրքում՝ «Murray Bowen's Theory of Family Systems», Մ., Կոգիտո կենտրոն, 2005 թ.

Այսպիսով, գենոգրամը.

Ընտանեկան պատմություն, գրաֆիկորեն գրանցված - սա գենոգրամն է:

Գենոգրամում, ի տարբերություն տոհմածառի, գլխավորը ոչ թե տոհմածառն է, որը ցույց է տալիս ընտանեկան կապերը, այլ հարազատների միջև հարաբերությունները:

Ինքնուրույն աշխատելով գենոգրամի հետ՝ կարող եք այն կազմել և վերլուծել առնվազն հետևյալ ոլորտներում.

1. Ընտանեկան (ծագումնաբանական) ծառ.

Սկսեք ձեր տոհմածառի դիագրամից: Յուրաքանչյուր տղամարդու համար օգտագործեք քառակուսի, իսկ յուրաքանչյուր կնոջ համար՝ շրջան։ Նշաններ, որոնք հարմար են օգտագործել գենոգրամա կազմելու համար, տես հոդվածի վերջում։ Պատկերե՛ք ձեր սեփական դիրքը, հետո՝ կողակցին և երեխաներին։ Սա կլինի ձեր ընտանիքի «միջուկը» և ձեր տոհմածառի կենտրոնը կամ «բունը»:

Այժմ ընդլայնեք ձեր դիագրամը՝ ներառելով ձեր տոհմածառի տարբեր ճյուղերը: Շարունակեք ընդլայնել աղյուսակը, մինչև որ ունենաք ձեր ծնողները և նրանց բոլոր երեխաները, ձեր տատիկներն ու պապիկները և նրանց երեխաները: Մի անհանգստացեք, եթե չեք կարողանում պատկերացնել բոլոր մանրամասները: Պարզապես շրջանակներ և քառակուսիներ նկարեք ընտանիքի այնքան անդամների համար, որքան կարող եք հիշել: Այնուհետև յուրաքանչյուր շրջանագծի մեջ գրեք և քառակուսիացրեք անունը, տարիքը, ծննդյան, մահվան թվականները: Վերջում մուտքագրեք ամուսնությունների և ամուսնալուծությունների ամսաթվերը:

2. Բժշկական տեղեկատվություն.

Հիվանդությունների և վատառողջության ընտանեկան պատմությանը հետևելը կարող է շատ օգտակար լինել: Այնպիսի հիվանդությունները, ինչպիսիք են շաքարախտը, ալկոհոլիզմը, սրտի, ենթաստամոքսային գեղձի և լյարդի խանգարումները երբեմն գենետիկորեն փոխանցվում են: Խնդիրն այն է, որ չկորցնեք ձեր տոհմածառի կրկնվող հիվանդությունը:

3. Զգացմունքային օրինաչափություններ.

Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես է ձեր ընտանիքի համակարգից յուրաքանչյուրը վերաբերվում իր, այլ մարդկանց և կյանքին: Ոմանք կարող են լինել բաց, ընկալունակ, կենսուրախ, հաջողակ կամ լավատես, իսկ մյուսները կարող են տառապել տարբեր ֆոբիաներով, դեպրեսիաներով, նախանձով և նեգատիվիզմով և ունենալ կոշտ, խիստ տրամադրվածություն: Դուք սովորաբար կարող եք բացահայտել այս օրինաչափությունները՝ տալով հետևյալ հարցերը. Այնուհետև համեմատիր, թե ինչպես ես տեսնում քո պապին և ինչպես են տեսնում նրան ուրիշները: Ընտանիքի անդամներից մեկը կարող է ասել. «Պապը 90%-ով զայրացած էր, լռակյաց», մյուսը մտնում է խոսակցության մեջ և ավելացնում. «Այո, իսկ մյուս 10%-ի համար նա դժբախտ մարդ է եղել»։ Այս մոտեցումը կարող է օգնել ձեզ տեսնել և հաղթահարել «ժառանգված» օրինաչափությունները:

4. Ներընտանեկան հարաբերությունների դինամիկան.

Հիմա տեսեք, թե ինչպես են ձեր ընտանիքի անդամները վերաբերվում միմյանց: Օրինակ՝ կարող եք հարցնել. «Ինչպիսի՞ հարաբերություններ են ունեցել մայրիկն ու հայրիկը»։ «Ինչպե՞ս տատիկը վերաբերվեց պապի բարկությանը»: Տեսեք՝ արդյոք ընտանեկան հարաբերությունները բաց են, թե փակ, դատողությո՞ւն, թե՞ հետախուզական, մանիպուլյատիվ կամ փոխզիջումային: Բացահայտեք, թե ինչպես է ձեր ընտանիքը հաղթահարում հարաբերությունների ճգնաժամը, ով է գերիշխում, ով է ավելի շատ որոշում և ով ավելի քիչ: Ձեր ընտանիքի անդամների միջև հարաբերությունները կամ ընտանեկան խմբերի միջև հարաբերությունները դասակարգեք նրանց բնութագրող որակով (հեռավոր, թշնամական, մտերիմ): Այս ամբողջ տեղեկատվությունը կարող է սխեմատիկ կերպով պատկերվել գենոգրամի վրա:

5. Ընտանեկան համակարգ.

Օգտակար կլինի նաև դիտել, թե ինչպես են ձեր ընտանիքի համակարգի տարբեր մասերը աշխատում միասին, կամ ինչպես չեն կարողանում դա անել: Կա՞ն կոալիցիաներ (հատուկ խմբեր, որոնք կառչած են մնում և ուրիշներին դուրս են պահում) կամ հատուկ դերեր, որոնք վերապահված են ընտանիքի որոշ անդամներին կամ մասերին: Կա՞ն խախտումներ (ամուսնալուծություններ, բաժանումներ, ընտանեկան վեճեր), ընտանեկան գեյքեր կամ «խնդրահարույց» մարդիկ: Կարո՞ղ եք հասկանալ, թե ինչպես է գործում ձեր ընտանեկան համակարգը և փոխանցվում սերնդեսերունդ: Միգուցե կուզենայիք
օգտագործեք գունավոր մատիտներ՝ ընդգծելու ընտանեկան աղյուսակի որոշակի հատվածներ:

6. Ընտանեկան համոզմունքներ, արժեքներ.

Ձեր ընտանիքի անդամները ձեզ են փոխանցում իրենց փորձառությունները և իրենց համոզմունքները: Սա վերաբերում է ընտանեկան կյանքի բոլոր ոլորտներին. ինչպես մեծացնել երեխաներին, ինչպես վարվել դեռահասների հետ, երբ և ում հետ ամուսնանալ, քանի երեխա ունենալ, ինչպես վաստակել ապրուստը, որն է լավագույն աշխատանքը, ինչպես չափել:
հաջողություն, ինչպես վարվել ճգնաժամի, կորստի, տրավմայի և ողբերգության հետ, ինչպես ծերանալ և ինչպես դիմակայել մահվանը: Հատուկ ուշադրություն դարձրեք ձեր ընտանեկան համոզմունքներին. դրանք, ամենայն հավանականությամբ, նման են նրան, ինչին դուք հավատում եք՝ գիտակցաբար կամ անգիտակցաբար: Նրանք ձեզ թելադրում են, թե ինչպես ապրել, որպեսզի գոյատևեք: Եթե համոզմունքները հասուն չեն, կոտրված կամ անգործունակ են, դրանք կարող են սահմանափակել ձեր մտածողությունը, արգելափակել ձեր զարգացումը և հետ պահել ձեր ներուժին հասնելուց:

7. Ձեր ընտանիքը և հասարակությունը.

Վերջնական փուլում մի քայլ հետ կատարեք և տեսեք, թե ինչպես է ձեր ընտանիքը տեսնում իրեն որպես հասարակության մաս: Ինչպե՞ս է ձեր ընտանիքն ամբողջությամբ ներկայացնում հասարակությանը: Ո՞ր սոցիալական համոզմունքների հետ է նույնականացնում ձեր ընտանիքը: Իսկ ինչպե՞ս է հասարակությունը սովորաբար արձագանքում ձեր ընտանիքին: Ի՞նչ անհանգստացնող պատմական իրադարձություններ են ազդել ձեր ընտանիքի և հարազատների վրա (պատերազմ, հեղափոխություն, ապակուլակացում, ռեպրեսիաներ և այլն):

Ձեր գենոգրամը կազմելիս փորձեք հնարավորինս ամբողջական և ամբողջական պատասխանել հետևյալ հարցերին.

ԳԵՆՈԳՐԱՄԱՅԻՆ ՀԱՐՑԵՐ.

1. Ի՞նչ լուրջ (ֆիզիկական) հիվանդություններ ունեք ձեր ընտանիքում:

2. Որո՞նք են հուզական հիվանդությունները: (ալկոհոլիզմ, թմրամոլություն, հոգեկան հիվանդությո՞ւն):

3. Որո՞նք են մահվան դեպքերը և որո՞նք են մահվան պատճառները:

4. Ի՞նչ ամուսնալուծություններ կամ ամուսինների բաժանումներ, դավաճանություններ կամ գաղտնի հարաբերություններ:

5. Ինչպե՞ս լավագույնս կբնութագրեք ընտանիքի յուրաքանչյուր անդամի անձնական հատկությունները:

6. Ինչպե՞ս են ընտանիքի անդամներն արտահայտում սերն ու ջերմությունը: Ինչպե՞ս կիմանաք դրա մասին:

8. Ո՞վ էր էքստրովերտ և ով էր ինտրովերտ:

9. Ո՞վ է եղել հիմնական մատակարարը և ով է եղել հիմնական կախյալը:

11. Որո՞նք են ձեր ընտանեկան առասպելները: Որո՞նք են նրանց գաղտնիքները:

12. Ինչպե՞ս են ձեր ընտանիքի անդամները շփվում միմյանց հետ: (բառեր, ժեստեր, արտահայտություններ, մարմնի լեզու):

13. Որո՞նք են ձեր առաջնային արժեքները: Որո՞նք են ձեր ընտանեկան արժեքները:

14. Ինչպե՞ս է ձեր ընտանիքում դրսևորվում առնականությունն ու կանացիությունը:

15. Որո՞նք են ձեր ընտանիքի անելիքներն ու չարածները, պետք է և չպետք է:

16. Ի՞նչ է պատահում ձեր ընտանիքում զգացմունքների հետ. արդյոք դրանք ճանաչվու՞մ են, զեկուցվել են, թե՞ խուսափել:

17. Ինչպե՞ս են որոշումներ կայացվում ձեր ընտանիքում: Ո՞վ է ընդունում դրանք: Ո՞վ է խառնվում:

18. Ինչպե՞ս են ընտանիքի անդամներն իրենց պահում հասարակության մեջ՝ համեմատած իրենց տանը:

Ստորև ներկայացված են այն նշանները, որոնք սովորաբար օգտագործվում են գենոգրամա կազմելիս: Բայց, իհարկե, ստեղծագործական մոտեցումը միշտ ողջունելի է. կարող եք սկսել, օրինակ, արխիվային բացիկներ ընտանիքի յուրաքանչյուր անդամի համար, օգտագործել համակարգչային ծրագրեր և ձեր սեփական նշանակումները, ընդգծել գույնով և այլն:

Ընտանեկան գենոգրամայի կազմման և վերլուծության վերաբերյալ ներկայացված ուղեցույցը թույլ է տալիս այս աշխատանքը կատարել ինքներդ և առանց հատուկ ուսուցման: Բայց ես իրավացիորեն ընդգծեմ, որ հոգեբանի համար գենոգրամ կազմելը նպատակ չէ, այլ այն տեխնիկաներից մեկը, որը նա օգտագործում է իր աշխատանքում՝ օգնելով լուծել այն խնդիրը, որին դիմել է հաճախորդը։ Եվ, իհարկե, գենոգրամի վրա մասնագետի հետ համատեղ աշխատանքը միշտ երկխոսություն է, որն ինքնին բուժիչ է։

Նրանց, ովքեր համարձակորեն մինչև վերջ կարդում են այս հոդվածը և պատրաստ են կազմել իրենց գենոգրամը, խորհուրդ եմ տալիս դիտել «Երջանիկ ժամանակից հետո. Ամեն ինչ տղամարդու, կնոջ և ընտանիքի մասին» ցիկլից, որը պատրաստվել է մասնակցությամբ։ միջանձնային հաղորդակցությունների զարգացման կենտրոնը և Դրոֆա հրատարակչությունը։ Սրանք հոգեբան Օլգա Տրոիցկայայի և հեռուստահաղորդավար Ալեքսանդր Գորդոնի զրույցներն են։ 4-րդ մասը նվիրված է գենոգրամա կազմելու թեմային։ Խորը, նուրբ և պրոֆեսիոնալ աշխատանք՝ հաշվի առնելով ռուսական առանձնահատկությունները։

Պատրաստված նյութը՝ Իվանովա Ջուլիա

Հոդվածում օգտագործված գրականություն.

«Murray Bowen's Theory of Family Systems», Մ., Կոջիտո-կենտրոն, 2005 թ.

«Համակարգային ընտանեկան հոգեթերապիա», Ա. Յա Վարգա, ԽՈՍՔ, Սանկտ Պետերբուրգ, 2001 թ.

Վերնոն Վուլֆ, Հոլոդինամիկա. Ամբողջ ուժը գործողության մեջ», Հավելված. «Գենոգրամի ուղեցույց. ինչպես գծել տոհմածառը», 1995 թ.

Գենոգրամը ընտանեկան պատմության քարտեզ է, որն օգտագործում է խորհրդանիշներ՝ նկարագրելու իրադարձությունները, հարաբերությունները և տարբեր դինամիկան սերունդների միջև: Գենոգրամը շատ օգտակար բան է, և ցանկալի է, որ բոլորն ունենան այն։ Այն օգնում է մեզ հստակ տեսնել մեր տեսակը՝ դրա մեջ թաքնված մեր նախնիների էներգիայով, ներուժով, հակասություններով և եզակի փորձառությամբ: Ի վերջո, հենց նրանք՝ մեր նախնիները, վերապրեցին երկու համաշխարհային պատերազմներ, մի քանի հեղափոխություն, չմոլորվեցին պատմության այս ամբողջ ընթացքի մեջ, ամուսնացան, ամուսնացան, երեխաներ ունեցան և վերջապես մեզ դարձրին սիրելիներ, որոնք կազմում են։ գենոգրամը։ Եվ մեզ համար մեղք է չօգտվել նրանց փորձից ու ընտանիքում կուտակված թաքնված էներգիայից։ Ի վերջո, էներգիան թաքնված կմնա, եթե մենք չտեսնենք այն և չդիպչենք դրան։

Ընտանեկան հոգեբանները հատկապես սիրում են գենոգրամը։ Թերապիայի սեանսների ժամանակ նրանք անընդհատ նոթատետրերում նկարում են այս նույն քառակուսիներն ու շրջանակները, որոնք արտացոլում են հաճախորդների և նրանց նախնիների կյանքը: Ինչո՞ւ։ Նախ, այն շատ հստակ արտացոլում է ընտանիքում տեղի ունեցող տարբեր գործընթացները, որոնք կարող են ազդել մեր հաճախորդների կյանքի վրա «անցյալից»: Եվ երկրորդ՝ սիմվոլներ նկարելը շատ ավելի արագ ու հարմար է, քան բառերով գրելը։ Դե, և հետո, այս ամենը կարելի է ցույց տալ հաճախորդին հենց այստեղ և հիմա: Եվ նա կտեսնի այնպիսի բաներ, որոնք նախկինում երբեք չի տեսել: Կամ չտեսնել ... բայց սա չափազանց հազվադեպ է:

Այսպիսով, նախքան գենոգրամ նկարելը, ավելի լավ է որոշել, թե ինչ եք ուզում դրանից: «Ես աշխատում եմ հոգեբանի հետ, և նա ինձ տնային առաջադրանք է տվել՝ գենոգրամա նկարելու» տարբերակներն ընդունված են, բայց ավելի լավ է հասկանալ, թե ինչու է ինձ անձամբ գենոգրամա պետք: Սա կորոշի, թե ինչի վրա է կենտրոնանում գենոգրամը: Ուշադրության կենտրոնում կարող են լինել հիվանդություններն ու դժբախտ ճակատագրերը, կամ կարող են լինել հաջողության պատմություններ ընտանիքում: Կամ պարզապես՝ լրացնելով ցեղի ճյուղերից մեկի մասին տեղեկատվության բացը։ Ամեն ինչ կախված է ձեր առաջադրանքներից:

Աշխատանքային պլան կազմելը չի խանգարի։ Սա կօգնի պատկերացում կազմել անհրաժեշտ ռեսուրսների մասին։ Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել՝ հեռախոսազանգեր, Skype, անձնական այցելություններ հարազատներին, տեղեկություններ փնտրել հատուկ կայքերում, ինչպիսիք են Ռուսաստանի պետական ռազմական արխիվը կամ «Ժողովրդի սխրանքը» և նույնիսկ կապ հաստատել իրական, ոչ առցանց արխիվների հետ: Թեև կարող ես պարզապես սկսել նկարել՝ սկզբում ինքդ քեզ, հետո ծնողներդ, հետո բոլոր քեռիներն ու մորաքույրները, տատիկներն ու պապիկները, որոնց ճանաչում ես, և հետո՝ ինչպես է դա ընթանում:

Ներկայումս ինտերնետում կարելի է գտնել գենոգրամներ նկարելու համակարգչային ծրագրեր։ Եվ դուք չեք կարող անհանգստանալ բարձր տեխնոլոգիաներով. գենոգրամը դրանից չի վատթարանա: Ընդհակառակը, այն ամենը, ինչ արվում է անմիջապես ձեռքով, մատիտների ու թղթերի օգնությամբ, իմ կարծիքով, շատ ավելի լավ է ինտեգրվում մեր անձին և դառնում դրա մի մասը։ Այսպիսով, սկսեք նախագծից՝ A4 կամ A3 թղթի պարզ թերթիկ: Հետագայում, եթե տարվել եք, ձեզ նույնպես կարող է անհրաժեշտ լինել Whatman թուղթ, բայց դրա մասին ավելի ուշ: Իմ հաճախորդներից ոչ մեկին, և ես ինքս մի անգամ, առաջին անգամ չհասցրեցինք գենոգրամա նկարել։ Պատրաստվեք դրան։ Դուք կարող եք կատարել դասավորություն - գենոգրամի մատրիցա: Չէ՞ որ մենք բոլորս և մեր նախնիները հայր ու մայր ունենք կամ ունեցել ենք, ինչը նշանակում է, որ նրանց համար տեղեր արդեն կարող են նախատեսվել մեր զորակոչում։

Գենոգրամի խորհրդանիշներում մեծ իմաստություն չկա։ Տղամարդիկ պատկերված են քառակուսու տեսքով, կանայք՝ շրջանագծի տեսքով։ Նրանց միջև հարաբերությունները գծեր են: Տղամարդը զույգով հարաբերությունների նշանակման մեջ սովորաբար նկարվում է ձախ կողմում, իսկ կինը՝ աջ կողմում: Մենք սկսում ենք նկարել ներքևից վեր՝ նախ նշելով մեզ:

Մենք նշում ենք կյանքի ամսաթվերը, ամուսնության տարիները և դրանից դուրս գալը: Լավ կլինի, եթե մեզ հաջողվի տեղեկություններ հավաքել ոչ միայն ապրող ու կենդանի նախնիների, այլեւ ընդհատված հղիությունների, վիժումների, մահացած երեխաների մասին։ Սովորաբար նման տեղեկատվությունը կարևոր է առնվազն երկու կամ երեք սերունդների համար: Ավելի շատ պետք չէ: Այնուամենայնիվ, հարկ է հիշել, որ ոչ բոլոր տեղեկությունները խնամքով պահվում են ընտանիքում և պաշտպանված են մոռացությունից: Շատ դրամատիկ և ողբերգական իրադարձություններ, ինչպիսիք են աբորտներն ու վիժումները, կյանքից բռնի զրկելը հաճախ մոռացվում են իրենց ծանրության պատճառով և հաճախ նույնիսկ անտանելի են: Հետևաբար, որոշ տեղեկություններ հնարավոր չէ ստանալ: Պատրաստվեք նաև սրան։ Դե, հարազատներիդ հետ շփվելիս եղիր զգույշ ու զգույշ։ Անպայման բացատրեք նրանց, թե ինչու եք հարցնում այս ամենը և ինչու է դա այդքան կարևոր ձեզ համար:

Տարբեր հոգեբանական դպրոցներում և տարբեր երկրներում կան բազմաթիվ լրացուցիչ նշանակումներ գենոգրամի համար. տարբեր հիվանդություններ և հարաբերությունների նրբություններ ունեն իրենց նշանները, և ես նույնիսկ ստիպված էի տեսնել նշանակալի ընտանի կենդանու նշանակումը: Մի վախեցեք այս ամբողջ բազմազանությունից: Ամենակարևոր տեղեկությունը անուններն են, տարիքը, կյանքի տարիները: Դրանք գենոգրամի պարտադիր (հնարավորության սահմաններում) բաղադրիչն են։ Մնացած ամեն ինչը մենք պարզապես գրում ենք քառակուսիների և շրջանակների կողքին: Ձեր հորեղբայրը տառապե՞լ է ալկոհոլիզմից: Մենք գրում ենք «ալկ»: իր հրապարակի կողքին, ու բավական է։ Ձեր տատիկը հայտնի դերասանուհի՞ էր։ Մենք գրում ենք «հայտնի դերասան». իր շրջապատի կողքին: Հիմնական բանն այն է, որ դուք ինքներդ կարող եք դա պարզել: Իսկ մասնագետը, եթե լինի, կհարցնի, թե իրեն ինչ է պետք։

Գենոգրամի կարևոր մասը հարազատների միջև հուզական կապերի և բացերի նշանակումն է: Հաճախ դրանք էական ազդեցություն են ունենում ապագա սերունդների կյանքի վրա: Այնուամենայնիվ, այստեղ նույնպես ամեն ինչ դժվար չէ (տես ստորև նկարը):

Այն ամենը, ինչ ստացվեց վերջում, մենք փոխանցում ենք մաքուր պատճենին: Եվ ահա, որտեղ Whatman թուղթը կարող է օգտակար լինել: Ես տեսել եմ գենոգրամներ, որոնք գծված են իրար սոսնձված Whatman թղթի չորս (!) թերթերի վրա: Ի դեպ, վերջնական տարբերակում չի արգելվում օգտագործել գունավոր մատիտներ կամ ֆլոմաստերներ՝ մատնանշելու հուզական կապերը, և նույնիսկ ընտանիքի տարբեր ճյուղերը։ Ընդհանրապես, ոչ ոք ձեզ չի սահմանափակում ստեղծագործական իմպուլսի մեջ: Աշխատանքի արդյունքը լավ է քննարկել մասնագետի՝ ընտանեկան հոգեբանի հետ։ Բայց ինքնին գենոգրամ գծելը մեծ ու կարևոր բան է, որը նպաստում է ընտանիքում կորցրած կապերի վերականգնմանը, ընտանեկան խնդիրների լուծմանը և հարաբերությունների ամրապնդմանը։ Միանալով աշխատանքին, դուք ինքներդ չեք նկատի, թե ինչպես է գենոգրամը դառնում ձեր անձնական նախագիծը, որով հետագայում անպայման կհպարտանաք և այդ մասին կպատմեք ձեր երեխաներին ու թոռներին։

©riabovol.blogspot.com

Գենոգրամ

«Genogram» տեխնիկան օգտագործվում է ընտանեկան պատմության ընթացքը, ընտանիքի զարգացման փուլերը, սերնդեսերունդ փոխանցվող հարաբերությունների օրինաչափությունները, ընտանեկան ճգնաժամին նախորդող իրադարձությունները և հոգեբանական օգնություն փնտրելը վերլուծելու համար:

Գենոգրամը ընտանեկան ծագումնաբանության ձև է, որը գրանցում է տեղեկություններ ընտանիքի անդամների մասին առնվազն երեք սերունդ: Գենոգրաման առաջին անգամ ներդրվել է թերապևտիկ պրակտիկայում 1978 թվականին Մյուրեյ Բոուենի կողմից (Sherman R., Fredman N., 1997):

Տեխնիկան թույլ է տալիս երեք կամ ավելի սերունդների ընդլայնված ընտանիքի պատմությունն արտացոլող գծապատկեր կառուցելով ցույց տալ, թե ինչպես են վարքի ձևերը և ներընտանեկան հարաբերությունները փոխանցվում սերնդեսերունդ. ինչպես են իրադարձությունները, ինչպիսիք են մահերը, հիվանդությունները, մասնագիտական լուրջ հաջողությունները, նոր բնակավայր տեղափոխվելը և այլն, ազդում ժամանակակից վարքագծի վրա, ինչպես նաև ներընտանեկան դիադների և եռանկյունների հարաբերությունների վրա: Գենոգրամը հոգեթերապևտին (հետազոտողին) և ընտանիքին հնարավորություն է տալիս ամբողջական պատկերացում կազմել՝ ընտանեկան կյանքի բոլոր երևույթներն ու իրադարձությունները դիտարկելով ինտեգրալ, ուղղահայաց տեսանկյունից:

Գենոգրամը շատ ընդհանրություններ ունի ընտանեկան պատմության տվյալների հավաքագրման ավանդական մոտեցումների հետ, սակայն դրա հիմնական տարբերակիչ հատկանիշը ընտանեկան տվյալների կառուցվածքն ու քարտեզագրումն է: Հետազոտությունների ձայնագրման այլ ձևերի համեմատ՝ գենոգրամը թույլ է տալիս մշտական լրացումներ և ճշգրտումներ կատարել ընտանիքի հետ յուրաքանչյուր հանդիպման ժամանակ: Ընտանիքի մեծ թվով անդամների փոխհարաբերությունների և ընտանեկան պատմության հիմնական իրադարձությունների տեսողական ներկայացումը հեշտացնում է հոգեթերապևտիկ աշխատանքը: Գենոգրամա կառուցելիս ընտանիքի գրեթե ողջ տեղեկատվությունը ներկայացվում է գրաֆիկական ձևով, ինչը հետազոտողին (թերապևտին) թույլ է տալիս արագորեն ֆիքսել ընտանեկան բարդ օրինաչափությունները:

Գենոգրամը վարկածների հարուստ աղբյուր է այն մասին, թե ինչպես կարող են ընտանեկան ընթացիկ խնդիրները կապված լինել ընտանեկան համատեքստի և զարգացման պատմության հետ: Թերապևտիկ գրառումների համար գենոգրամը տալիս է հակիրճ ամփոփում, որը թույլ է տալիս դեպքին անծանոթ թերապևտին (խորհրդատուին) արագորեն կլանել ընտանիքի մասին մեծ քանակությամբ տեղեկատվություն և պատկերացում կազմել նրա հնարավոր խնդիրների մասին:

Գենոգրամի հետ միասին սովորաբար օգտագործվում է ընտանեկան պատմության կարևոր իրադարձությունների ցանկը կամ Timeline տեխնիկան, որում իրադարձությունները տեղակայված են ժամանակի առանցքի երկայնքով: Տեխնիկան բավականին պարզ է՝ թերապևտի (խորհրդատուի) հայեցողությամբ ժամանակային գիծը գծվում է հորիզոնական՝ տարիների, ամիսների և նույնիսկ օրերի նշանով: Ուղղահայաց գծեր են գծված, և դրանց վերևում նշված են կյանքի ցիկլի իրադարձությունները: Օրինակ: «Նիկոլայը կորցրել է աշխատանքը», «Մարիան և Վլադիմիրն ամուսնացել են», «Սերգեյի հայրը մահացել է».և այլն: Այս տեխնիկան թույլ է տալիս ավելի հարմար գրաֆիկական ձևով ներկայացնել ընտանեկան պատմության մասին դժվար համեմատելի տեղեկատվությունը: Այս տեխնիկան հատկապես կարևոր է դառնում, երբ թերապևտը (խորհրդատուը) մտածում է, թե ինչու է ընտանիքը օգնության համար եկել հենց հիմա, այլ ոչ թե մեկ տարի շուտ կամ ուշ: Ի՞նչ է փոխվել ընտանիքում: Ի՞նչն է տարբերվել ընտանիքի արտաքին հարաբերություններում։ Ի՞նչը ստիպեց ընտանիքին օգնություն փնտրել այս հատուկ պահին: Ո՞րն է ճգնաժամի մեկնարկային կետը: (Չեռնիկով Ա.Վ., 2001):

Տեխնիկայի նկարագրությունը

ՎԸնտանեկան խորհրդատվության և հոգեթերապիայի գործընթացում ընտանեկան պատմության մասին տեղեկատվության հավաքումը սովորաբար տեղի է ունենում ընդհանուր ընտանեկան հարցազրույցի համատեքստում, և թերապևտը չի կարող անտեսել այն խնդիրը, որով առաջացել է ընտանիքը: Հետևաբար, գենոգրամի կառուցումը պետք է լինի ընտանիքին միանալու և օգնելու ավելի մեծ գործի մի մասը: Հարցազրույցը վարելիս թերապևտը տեղափոխվում է ավելի լայն ընտանեկան և սոցիալական համատեքստ ներկայացված խնդրից՝ ներկա ընտանեկան իրավիճակից մինչև ընտանեկան իրադարձությունների պատմական ժամանակագրությունը, հեշտ հարցերից դեպի դժվար, անհանգստություն հրահրող հարցեր, ակնհայտ փաստերից մինչև դատողություններ: հարաբերություններ, իսկ հետո՝ ընտանիքի գործունեության մասին շրջանաձև վարկածներ։

Գենոգրամը կառուցվում է, որպես կանոն, ընտանիքի բոլոր անդամների ներկայությամբ, ովքեր կարողանում են լսել և ընկալել տեղեկատվությունը, այդ թվում՝ երեխաներին։ Ենթադրվում է, որ ընտանիքի անդամներին հետաքրքրում է իրենց մերձավոր ազգականների ու պապերի մասին տեղեկությունները։

Գենոգրամայի կառուցման գործընթացում թերապևտը (խորհրդատուը) հավաքում է հետևյալ տեղեկատվությունը (Chernikov A.V., 2001).

1. Ընտանիքի կազմը.«Ո՞վ է ապրում միասին բնակարանում (տանում): Ինչպիսի՞ հարաբերություններ են նրանք: Արդյո՞ք զույգը այլ ամուսնություններ է ունեցել: Նրանք երեխաներ ունե՞ն։ Որտե՞ղ են ապրում ընտանիքի մնացած անդամները:

2. Ժողովրդագրություն:անունները, սեռը, ընտանիքի անդամների տարիքը, ամուսնության տևողությունը, ընտանիքի անդամների զբաղմունքը և կրթությունը և այլն:

3. Խնդրի ներկա վիճակը.«Ընտանիքում ո՞վ է տեղյակ խնդրին։ Ինչպե՞ս է նրանցից յուրաքանչյուրը տեսնում դա և ինչպես է արձագանքում դրան: Ընտանիքում ինչ-որ մեկը նման խնդիրներ ունի՞»:

4. Խնդրի զարգացման պատմությունը.«Ե՞րբ է առաջացել խնդիրը։ Ո՞վ առաջինը նկատեց նրան: Ո՞վ է դա համարում լուրջ խնդիր, և ո՞վ է հակված դրան մեծ նշանակություն չտալու։ Ի՞նչ լուծումներ են փորձել և ո՞ւմ կողմից։ Նախկինում ընտանիքը դիմե՞լ է մասնագետի և եղե՞լ են հոսպիտալացման դեպքեր։ Ի՞նչ նոր բաներ են հայտնվել կամ անհետացել ընտանեկան հարաբերություններում՝ համեմատած այն բանի հետ, ինչ եղել է մինչ ճգնաժամը: Արդյո՞ք ընտանիքի անդամները կարծում են, որ խնդիրը փոխվում է: ուղղությա՞մբ։ Լավի՞, թե՞ վատի համար։ Ի՞նչ կլինի ընտանիքում, եթե ճգնաժամը շարունակվի։ Ինչպե՞ս են ընտանիքի անդամները պատկերացնում հարաբերությունները ապագայում»:

5. Ընտանեկան կյանքի ցիկլի վերջին իրադարձություններն ու փոփոխությունները.ծնունդներ, մահեր, ամուսնություններ, ամուսնալուծություններ, տեղափոխություններ, աշխատանքային խնդիրներ, ընտանիքի անդամների հիվանդություններ և այլն:

6. Ընտանիքի արձագանքները ընտանեկան պատմության կարևոր իրադարձություններին.«Ինչպիսի՞ն էր ընտանիքի արձագանքը, երբ ծնվեց որոշակի երեխա: Ո՞ւմ անունով է այն կոչվել:

Ե՞րբ և ինչու՞ ընտանիքը տեղափոխվեց այս քաղաք։ Ո՞վ է ամենադժվարը տանել ընտանիքի այս անդամի մահը: Ո՞վ ավելի հեշտ տարավ: Ո՞վ է կազմակերպել հուղարկավորությունը. Անցյալի հաղթահարման ռազմավարությունների գնահատումը, հատկապես ընտանիքի վերակազմավորումները կորուստներից և այլ կարևոր անցումներից հետո, կարևոր հուշումներ են տալիս ընտանիքի կանոնները, ակնկալիքները և արձագանքման ձևերը հասկանալու համար:

7. Յուրաքանչյուր ամուսնու ծնողներ.«Ձեր ծնողները կենդանի՞ են։ Եթե նրանք մահացել են, ե՞րբ և ինչո՞ւ։ Եթե ողջ են, ի՞նչ են անում։ Թոշակի անցա՞ծ, թե՞ աշխատող. Նրանք ամուսնալուծվա՞ծ են։ Նրանք այլ ամուսնություններ ունեցե՞լ են: Ե՞րբ են հանդիպել ծնողները: Երբ նրանք ամուսնացան: Կա՞ն եղբայրներ և քույրեր: Ավելի մեծ, թե երիտասարդ և ո՞րն է տարիքային տարբերությունը: Ի՞նչ են անում, ամուսնացած են, երեխաներ ունե՞ն»։ Թերապևտը կարող է * նույն հարցերը տալ հոր և մոր ծնողների մասին: Նպատակը առնվազն 3-4 սերունդների մասին տեղեկատվություն հավաքելն է, ներառյալ հայտնաբերված հիվանդի սերունդը: Կարևոր տեղեկատվություն է որդեգրված երեխաների, վիժումների, աբորտների, վաղ մահացած երեխաների մասին տեղեկությունը։

8. Ընտանիքի այլ կարևոր մարդիկ.ընկերներ, աշխատանքային գործընկերներ, ուսուցիչներ, բժիշկներ և այլն:

9. Ընտանեկան հարաբերություններ.«Կա՞ն ընտանիքի անդամներ, ովքեր խզել են հարաբերությունները միմյանց հետ։ Կա՞ մեկը, ով լուրջ կոնֆլիկտի մեջ է։ Ընտանիքի ո՞ր անդամներն են իրար հետ շատ մտերիմ։ Ընտանիքում ո՞ւմ է ամենաշատը վստահում այս կամ այն մարդը։ Բոլոր ամուսնական զույգերը ունենում են որոշակի դժվարություններ, երբեմն էլ՝ կոնֆլիկտներ։ Ինչպիսի՞ տարաձայնություններ ունեք զույգերի մեջ: Ձեր ծնողները? Ձեր եղբայրների և քույրերի ամուսնությունների՞ն: Ինչպե՞ս է յուրաքանչյուր ամուսին յուրաքանչյուր երեխայի հետ փոխհարաբերվում»: Թերապևտը կարող է կոնկրետ շրջանաձև հարցեր տալ: Օրինակ՝ նա կարող է հարցնել իր ամուսնուն. և հետո հարցրու, թե ինչ է մտածում նրա կինը այդ մասին: Երբեմն օգտակար է հարցնել, թե հանդիպմանը ներկա մարդկանց ինչպես կարող են նկարագրել ընտանիքի մյուս անդամները. Նման շրջանաձև հարցերը տրվում են ընտանիքի տարբեր անդամների հետ հարաբերություններում տարբերությունները հայտնաբերելու համար: Բացահայտելով ընտանիքի տարբեր անդամների տարբեր ընկալումները՝ թերապևտը միաժամանակ նոր տեղեկատվություն է ներմուծում համակարգ՝ հարստացնելով այն իր մասին նոր պատկերացումներով:

10. ընտանեկան դերեր.«Ընտանիքում ո՞վ է սիրում հոգ տանել ուրիշների մասին: Իսկ ո՞վ է սիրում իրեն շատ խնամել։ Ընտանիքում ու՞մ կարելի է համարել կամային անձնավորություն: Ո՞վ է ամենահեղինակավորը. Ո՞ր երեխան է ամենահնազանդը: Ո՞վ է հաջողակ: Ո՞վ է շարունակում ձախողվել: Ո՞վ է թվում ջերմ: Ցուրտ? Հեռու՞: Ո՞վ է ամենաշատ հիվանդը ընտանիքում. Կարևոր է, որ թերապևտը ուշադրություն դարձնի այն պիտակներին և մականուններին, որոնք ընտանիքի անդամները տալիս են միմյանց՝ սուպեր մայր, երկաթե տիկին, տնային բռնակալ և այլն։

11. Բարդ թեմաներ ընտանիքների համար.«Ձեր ընտանիքում որևէ մեկը լուրջ բժշկական կամ հոգեկան խնդիրներ ունի՞: Ֆիզիկական կամ սեռական բռնության հետ կապված խնդիրներ. Թմրամիջոցներ օգտագործու՞մ են։ Շա՞տ ալկոհոլ: Երբևէ ձերբակալվե՞լ եք: Ինչի համար? Հիմա նրանց կարգավիճակն ինչպիսի՞ն է»։ Այս թեմաների քննարկումը կարող է ցավոտ լինել ընտանիքի անդամների համար, և այդ պատճառով հարցերը պետք է տալ հատկապես նրբանկատ և զգույշ: Եթե ընտանիքն արտահայտում է ուժեղ դիմադրություն, ապա թերապևտը պետք է հետ կանգնի և ավելի ուշ վերադառնա նրանց մոտ:

Թեև գենոգրամի հիմնական տեղեկատվությունը կարող է հավաքվել կես ժամում (առանց խնդրի մանրամասն հարցաքննության), ընտանիքի բազմաթիվ անդամներից ընտանեկան պատմության համապարփակ հավաքածուն, ինչպես թերապիայի, այնպես էլ հետազոտության մեջ, կարող է պահանջել բազմաթիվ հանդիպումներ: Թերապևտը (հետազոտողը) կարող է անել այս աշխատանքը՝ նախապես դրդելով ընտանիքին դրա համար և համապատասխան պայմանագիր կնքելով նրանց հետ։ Ավելի տարածված է սկզբնական շրջանում ընտանեկան պատմության մասին հիմնական տեղեկություններ ստանալը և ժամանակ առ ժամանակ դրան վերադառնալը, երբ խոսակցության մեջ հայտնվում է «պատմական նյութ»:

Գենոգրամի հետ աշխատելու այլ եղանակներ կան: Այսպիսով, օրինակ, հոգեթերապևտը կարող է առաջարկել ընտանիքի յուրաքանչյուր անդամին, օգտագործելով հիմնական նշումը, որն օգտագործվում է գենոգրամա կառուցելու համար, գրաֆիկորեն պատկերել ընտանիքի մասին իր գաղափարը, այսինքն՝ գենոգրամը կարող է կազմվել ընտանիքի անդամների կողմից (Eidemiller EG. , Dobryakov IV, Nikolskaya I. M, 2003): Հաճախ նման գենոգրամը արտացոլում է ընտանեկան համակարգի բնորոշ կառուցվածքային խանգարումները:

Ընտանիքի գենոգրամը. հիմնական նշանակումները

Ընտանիքի այն անդամների կողքին գտնվող գենոգրամի վրա, որոնց դա վերաբերում է, կարելի է հակիրճ նշել կարևոր տեղեկություններ, օրինակ՝ անուններ, կրթություն, զբաղմունք, ընտանիքի անդամների լուրջ հիվանդություններ, ներկայիս բնակության վայրը:

Գենոսոցիոգրամա

«Genosociogram» տեխնիկան մշակվել և նկարագրվել է A. A. Schutzenberger- ի կողմից: «Genosociogram» բառը առաջացել է «genealogy» և «sociometry» բառերից։ Genosociogram մեթոդը հիմնված է Genogram մեթոդի վրա և օգտագործվում է նաև ընտանեկան պատմության, սերնդեսերունդ փոխանցվող հարաբերությունների օրինաչափությունների և այս կամ այն ընտանեկան ճգնաժամին նախորդող իրադարձությունների վերլուծության համար: Դրա տարբերությունը կայանում է ընտանիքի համակարգի գործունեության մեգահամակարգային մակարդակի վրա կենտրոնանալու մեջ: Այս տեխնիկայի հետ աշխատելիս հոգեթերապևտը հատուկ ուշադրություն է դարձնում հասարակության իրավիճակին այն պահին, երբ ընտանիքում որոշակի իրադարձություններ էին տեղի ունենում: Գենոսոցիոգրամայի վրա աշխատանքի ընթացքում նշվում են այնպիսի սոցիալական կատակլիզմներ, ինչպիսիք են պատերազմը, սովը, արտադրության անկումը, քաղաքական համակարգի փոփոխությունները, առանձին ժողովուրդների և ազգությունների հալածանքները և այլն: Մեթոդաբանության նպատակն է ձեռք բերել ընտանիքի գործունեության ամբողջական և ամբողջական պատկերը բոլոր մակարդակներում՝ անհատական, միկրո, մակրո և մեգահամակարգ:

Ի լրումն ծագումնաբանական պատկերի, որը լրացվում է ընտանիքի կյանքի կարևոր իրադարձությունների ցանկով, գենոսոցիոգրամը, որը հիմնված է Ջ. Մորենոյի սոցիոմետրիկ հայեցակարգի վրա, արտացոլում է նաև սոցիոմետրիկ կապերը, հուզական հարաբերությունները, ընտանիքի անդամների փոխադարձ հավանություններն ու հակակրանքները, ինչը թույլ է տալիս. ընտանիքի գործունեության մակրոհամակարգային մակարդակի խորը վերլուծություն:

Մեզանից յուրաքանչյուրը, ուզենա, թե չուզի, իր ընտանիքի հետնորդն է, իր նախնիների ընտանիքի անդամը, սեփական ընտանեկան համակարգի տարրը։

Ընտանեկան համակարգին պատկանելությունը մարդու շատ կարևոր և նշանակալի ռեսուրսներից է, որը բարձրացնում է նրա կյանքի հաջողությունն ու արդյունավետությունը։

Նախնիների կողմից սիրո և աջակցության զգացումը, Ընտանիքին պատկանելու զգացումը, Ընտանիքի ամրության զգացումը մարդուն տալիս է կյանքի հսկայական ռեսուրս, որը կոչվում է «բարի սեր»: Մարդը, չգիտես ինչու, իր տեսակից կտրված, նման է առանց արմատների ծառի։ Նա հաճախ իրեն միայնակ է զգում, չի կարող լինել բավականաչափ հաջողակ, ինքնավստահ և արդյունավետ։

Ըստ Բերտ Հելինգերի մոտեցման. յուրաքանչյուր մարդ որոշակի ընտանիքի և կլանային համակարգի մաս է կազմում.

Լինելով համակարգի մաս՝ մարդն ընդգրկվում է ինչ-որ համակարգային ընտանեկան և կլանային փոխազդեցության մեջ, ինչը էական ազդեցություն է ունենում նրա ողջ կյանքի և ճակատագրի վրա։ Այս փոխազդեցությունը կառուցվածքայինորեն կարելի է նկարագրել ընդհանուր համակարգերի տեսության կատեգորիաներով և կարգերով:

Յուրաքանչյուր ընտանիք-կլանային համակարգում կան որոշակի օրենքներ, որոնցով այն ապրում և զարգանում է:.

Առաջին սերնդի ընտանեկան թերապևտներից մեկը՝ Մ.Բոուենը, 1978 թվականին մշակել է գենոգրամի կառուցման մեթոդ, որի օգնությամբ մարդը կարող է ցուցադրել իր ընտանիքի պատմական անցյալն ու ներկան կազմող մարդկանց։

Նպատակն էօգնել մարդկանց ընկալել միջանձնային հարաբերությունների իրենց ներկա և ապագա համակարգը որպես մի բան, որը նրանք կարող են շարունակել գիտակցաբար և միտումնավոր կառուցել՝ միավորելով իրենց ծագման ընտանիքը իրենց ստեղծված ընտանիքի հետ:

Մեթոդ «Genogram»օգտագործվում է ընտանեկան պատմության ընթացքը, ընտանիքի զարգացման փուլերը, միջսերունդների հարաբերությունների օրինաչափությունները և իրադարձությունները, որոնք տանում են դեպի ընտանեկան ճգնաժամ և հոգեբանական օգնություն փնտրելու համար:

Գենոգրամը ընտանեկան ծագումնաբանության ձև է, որը գրանցում է տեղեկություններ ընտանիքի անդամների մասին առնվազն երեք սերունդ:

Գենոգրաման առաջին անգամ ներդրվել է թերապևտիկ պրակտիկայում 1978 թվականին Մյուրեյ Բոուենի կողմից (Sherman R., Fredman N., 1997):

Գենոգրամա կազմելու համար անհրաժեշտ է հարցում անցկացնել ընտանիքի բոլոր անդամների շրջանում։ Այնուհետև կարող եք օգտագործել գենոգրամի հատուկ խորհրդանիշները՝ ստեղծելու գծապատկեր, որը կփաստի ձեր ընտանիքի պատմությունը:

Գենոգրամը ցույց է տալիս, թե տվյալ ընտանիքի մարդիկ ինչպես են կապված միմյանց հետ և կարող է պարունակել այնպիսի տեղեկություններ, ինչպիսիք են՝ անունները, ազգանունները, ծննդյան տարեթվերը, ամուսնությունները, ամուսնալուծությունները և մահերը (եթե վաղ տարիքում, ապա մահվան պատճառը), կրթությունը: , զբաղմունք, մասնագիտություններ , ծանր հիվանդություններ, բնակության երկիր, կրոն։

ԳԵՆՈԳՐԱՄԸ մարդու ընտանիքի բոլոր անդամների գրաֆիկական պատկերն է, որը նկարագրում է տեղի ունեցող կարևոր իրադարձությունները:

Գենոգրամի վերլուծությունը թույլ է տալիս բացահայտել համակարգում կրկնվող իրադարձություններն ու ամսաթվերը («տարեդարձի համախտանիշ»), ճանաչել ժառանգական ընտանեկան հիվանդություններ, ինչպես նաև բացասական հուզական ձևեր (մոդելներ) և փոխհարաբերությունների, անձնական բնութագրերի և ընտանեկան համոզմունքների ձևեր: փոխանցվել է սերնդեսերունդ:

Տեխնիկան թույլ է տալիս երեք կամ ավելի սերունդների ընդլայնված ընտանիքի պատմությունն արտացոլող գծապատկեր կառուցելով ցույց տալ, թե ինչպես են վարքի ձևերը և ներընտանեկան հարաբերությունները փոխանցվում սերնդեսերունդ. ինչպես են իրադարձությունները, ինչպիսիք են մահերը, հիվանդությունները, մասնագիտական լուրջ հաջողությունները, նոր բնակավայր տեղափոխվելը և այլն, ազդում ժամանակակից վարքագծի վրա, ինչպես նաև ներընտանեկան դիադների և եռանկյունների հարաբերությունների վրա: Գենոգրամը թույլ է տալիս մասնագետին և ընտանիքին ամբողջական պատկերացում կազմել՝ ընտանեկան կյանքի բոլոր երևույթներն ու իրադարձությունները դիտարկելով ինտեգրալ, ուղղահայաց տեսանկյունից։

Երեխաները թվարկվում են ըստ ավագության՝ ձախից աջ:

Ամբողջական գենոգրամը պետք է ներառի 3-ից 7 սերունդ:

Ընտանիքի անդամներից ո՞րը պետք է ներառվի գենոգրամում.

● եղբայրներ և եղբայրներ և խորթ եղբայրներ
● մայր, հայր, ծնողների առաջին գործընկերներ
● հայրենի հորեղբայրներն ու մորաքույրները
● նախորդ և ներկա գործընկերներ, ամուսիններ (կանայք)
● երեխաներ (հարազատներ, որդեգրված, որդեգրված, ընդհատված)
● տատիկ-պապիկներ (երբեմն նրանց եղբայրները կամ քույրերը, եթե նրանց ճակատագիրն առանձնապես ծանր է եղել)
● մեծ տատիկներ և նախապապեր (երբեմն մինչև 5-7 ծնկի), եթե ընտանիքում եղել են հատկապես դժվար իրադարձություններ)
● համակարգում ինտեգրված անձինք (դայակներ, կերակրողներ, ընտանեկան կյանքի վրա մեծ ազդեցություն ունեցող անձ, օրինակ՝ ժառանգություն թողած)

Ուսումնասիրեք ձեր ընտանիքի պատմությունը:Նախ, գրեք այն ամենը, ինչ դուք անձամբ գիտեք: Երբ դուք սպառեք ձեր սեփական գիտելիքները, սկսեք խոսել ընտանիքի անդամների հետ: Հարցեր տվեք ընտանեկան հարաբերությունների և կարևոր իրադարձությունների վերաբերյալ: Նշումներ վերցրեք, նկատեք ասվածը:

● Զգույշ եղեքքանի որ այս քննարկումները կարող են դժվար լինել ընտանիքի որոշ անդամների համար:

● Պատրաստ եղեք լսելու տոննա պատմություններ:Պատմությունները տեղեկատվությունը հիշելու և պահելու լավագույն միջոցն են. խրախուսեք դա, ուշադիր լսեք, տվեք բաց հարցեր, որոնք դրդում են մարդուն բացահայտել ավելի շատ տեղեկատվություն:

● Հնարավոր է նաև կարողանաք տեղեկատվություն գտնել համացանցում որոնումների կամ ընտանեկան գրքերի միջոցով:Այնուամենայնիվ, դուք պետք է վստահ լինեք, որ այս տեղեկատվությունը ճշգրիտ է: Եթե որոշեք օգտագործել այս մեթոդները, ապա ստիպված կլինեք կրկնակի ստուգել տարբեր աղբյուրներից ստացված տեղեկատվությունը և կենդանի մարդկանց հետ շփվելու ձևը։

Գենոգրամա կազմելիս անհրաժեշտ է հնարավորինս ամբողջական և ամբողջական պատասխանել հետևյալ հարցերին.

1. Ի՞նչ ծանր (ֆիզիկական) հիվանդություններ ունի ընտանիքը:

2. Որո՞նք են հուզական հիվանդությունները: (ալկոհոլիզմ, հոգեկան հիվանդություն, թմրամոլություն):

3. Որո՞նք են մահվան դեպքերը և որո՞նք են մահվան պատճառները:

4. Ի՞նչ ամուսնալուծություններ կամ ամուսինների բաժանումներ, դավաճանություններ կամ գաղտնի հարաբերություններ:

5. Ո՞րն է ընտանիքի յուրաքանչյուր անդամի անձնական հատկությունները նկարագրելու լավագույն միջոցը:

6. Ինչպե՞ս են ընտանիքի անդամներն արտահայտում սերն ու ջերմությունը: Ինչպե՞ս կիմանաք դրա մասին:

8. Ո՞վ էր էքստրովերտ և ով էր ինտրովերտ:

9. Ո՞վ է եղել հիմնական մատակարարը և ով է եղել հիմնական կախյալը:

10. Ի՞նչ դաշինքներ, կոալիցիաներ և ենթահամակարգեր կան ընտանիքում: Որո՞նք են նրանց կանոններն ու սահմանափակումները:

11. Որո՞նք են ընտանեկան առասպելները: Որո՞նք են նրանց գաղտնիքները:

12. Ինչպե՞ս են ընտանիքի անդամները շփվում միմյանց հետ: (բառեր, ժեստեր, արտահայտություններ, մարմնի լեզուն):

13. Որո՞նք են առաջնային արժեքները: Որո՞նք են ընտանեկան արժեքները:

14. Ինչպե՞ս են դրսևորվում առնականությունը և կանացիությունը ընտանիքում:

15. Որո՞նք են ընտանիքի անելիքներն ու չարածները, պետք է և չպետք է:

16. Ի՞նչ է պատահում ընտանիքում զգացմունքների հետ. արդյոք դրանք ճանաչվու՞մ են, զեկուցվել են, թե՞ խուսափել:

17. Ինչպե՞ս են որոշումները կայացվում ընտանիքում: Ո՞վ է ընդունում դրանք: Ո՞վ է խառնվում:

18. Ինչպե՞ս են ընտանիքի անդամներն իրենց պահում հասարակության մեջ՝ համեմատած իրենց տանը:

Գենոգրամը կազմելիս օգտագործված խորհրդանիշները.

Գենոգրամը կարող է օգտագործվել ընտանեկան հարաբերությունների բազմազանությունը, ինչպես նաև հիվանդությունների տեսակները ցույց տալու համար:

Գենոգրամը ներառում է խորհրդանիշներ, որոնք ցույց են տալիս ընտանեկան հարաբերությունները, ինչպիսիք են կոնֆլիկտը, մտերմությունը, օտարությունը և այլն: Զգացմունքային հարաբերություններն ունեն կոնկրետ նշաններ, ինչը օգնում է պահպանել գենոգրամի իմաստային հոսքը։

Գենոգրամի յոթ չափումներ (ըստ Մ.Վ. Սմոլենսկայայի).

Գենոգրամն ունի յոթ մաս, որոնցից յուրաքանչյուրը օգտակար կլինի յուրովի։ Հնարավորության դեպքում լրացրեք յուրաքանչյուր մասը։

1. Տոհմածառ. Դուք պետք է սկսեք ձեր տոհմածառի դիագրամից: Յուրաքանչյուր տղամարդու համար օգտագործվում է քառակուսի, յուրաքանչյուր կնոջ համար՝ շրջան։ Դուք պետք է պատկերեք ձեր սեփական դիրքը, այնուհետև ձեր ամուսինը (ները) և երեխաները: Սա «ընտանիքի կորիզն» է և տոհմածառի կենտրոնը կամ «բունը»:

Այժմ դիագրամը կարող է ընդլայնվել՝ ներառելով տոհմածառի տարբեր ճյուղերը՝ ցույց տալով ծնողներին, նրանց բոլոր երեխաներին, տատիկներին ու պապիկներին և նրանց երեխաներին: Եթե դուք չեք կարող անմիջապես հիշել բոլոր մանրամասները, ապա դուք պարզապես պետք է շրջանակներ և քառակուսիներ գծեք ընտանիքի այնքան անդամների համար, որքան կարող եք հաշվել:

Այնուհետև դուք պետք է համարակալեք շրջանակները և քառակուսիները և յուրաքանչյուրի մեջ մուտքագրեք անուն և տարիք: Այսպիսով, յուրաքանչյուր անձի հնարավոր կլինի հիշատակել թվով կամ անունով։ Վերջում մուտքագրեք ամուսնությունների (B) և ամուսնալուծությունների (P) ամսաթվերը:

2. Բժշկական տեղեկատվություն. Հիվանդության և վատառողջության ընտանեկան պատմության հետագծումը կարող է շատ օգտակար լինել, եթե գիտեք, թե ինչ փնտրել: Այնպիսի հիվանդությունները, ինչպիսիք են շաքարախտը, ալկոհոլիզմը, սրտի, ենթաստամոքսային գեղձի և լյարդի խանգարումները երբեմն գենետիկորեն փոխանցվում են:

Արթրիտը, ցրված սկլերոզը, սթրեսային ռեակցիաները և էմոցիոնալ խանգարումները, ինչպիսիք են մոլուցքը, դեպրեսիան, թշնամանքը և չափից ավելի մեղքի զգացումը կամ զգայունության բարդույթը, ամենայն հավանականությամբ, ավելի կարևոր են, քան կոտրված ոտքերը (եթե, իհարկե, ոտքերի կոտրվածքների տարածվածություն կա: ընտանիք!). Խնդիրն այն է, որ ձեր ծառի վրա կրկնվող հիվանդությունը, վիճակը կամ հիվանդությունը տեսադաշտում պահեք:

3. Զգացմունքային օրինաչափություններ. Տեսեք, թե ինչպես է յուրաքանչյուր մարդ զգում իր, ուրիշների և կյանքի մասին: Ոմանք կարող են լինել բաց, ընկալունակ, կենսուրախ, հաջողակ կամ լավատես: Մյուսները կարող են տառապել դեպրեսիայից, տարբեր ֆոբիաներից, կոպիտ բնավորությունից, զզվանքից, խանդից կամ բացասականությունից: Սովորաբար մարդը կարող է բացահայտել այս օրինաչափությունները՝ տալով այսպիսի հարցեր. «Որո՞նք են հինգ բառերը, որոնք լավագույնս բնութագրում են պապիկին»: Այնուհետև համեմատեք, թե ինչպես եք տեսնում ձեր պապին և ինչպես են տեսնում նրան ուրիշները:

Ընտանիքի անդամներից մեկը կարող է ասել. «Պապը 90% դեպքերում զայրացած էր», մյուսը միանում է և ավելացնում. «Այո, իսկ մյուս 10%-ը դժգոհ է»: Երեխաները կարող են հասկանալ, թե ինչպես է պապիկը զարգացրել իր բացասական հուզական սովորությունները՝ իմանալով, որ նա միշտ զայրացած է: Այն կարող է օգնել նաև ներկա սերնդին հաղթահարելու այս «ժառանգված» օրինաչափությունները։

4. Հարաբերությունների դինամիկան. Այժմ մենք պետք է նայենք, թե ինչպես են ընտանիքի անդամները վերաբերվում միմյանց: Օրինակ՝ կարող եք հարցնել. «Ինչպիսի՞ հարաբերություններ են ունեցել մայրիկն ու հայրիկը»։ «Ինչպե՞ս է տատիկը վերաբերվում պապիկի զայրույթին»: Անկախ նրանից, թե ընտանեկան հարաբերությունները բաց են, թե փակ, դատողություններ են, թե հետախուզական, մանիպուլյատիվ կամ փոխզիջումային: Բացահայտեք, թե ինչպես է ձեր ընտանիքը հաղթահարում հարաբերությունների ճգնաժամը, ով է գերիշխում, ով է ավելի շատ որոշում և ով ավելի քիչ:

Այնուհետև կարող եք դասակարգել ընտանիքի անդամների միջև ցանկացած փոխհարաբերություններ կամ ընտանեկան խմբերի միջև հարաբերություններ՝ ըստ նրանց բնութագրող որակի (հեռավոր, թշնամական, մոտ) և առանձնացնել հատուկ հարաբերությունները մեծատառերով (A, B, C), որպեսզի կարողանաք նկարագրել դրանք: ամբողջությամբ առանձին էջում։

5. Ընտանեկան համակարգ. Օգտակար կլինի նաև տեսնել, թե ինչպես են ընտանեկան համակարգի տարբեր մասերը աշխատում միասին, կամ ինչպես չեն կարողանում դա անել: Կա՞ն կոալիցիաներ (հատուկ խմբեր, որոնք կառչած են մնում և ուրիշներին դուրս են պահում) կամ հատուկ դերեր, որոնք վերապահված են ընտանիքի որոշ անդամներին կամ մասերին: Կա՞ն խախտումներ (ամուսնալուծություններ, բաժանումներ, ընտանեկան վեճեր), ընտանեկան գեյկներ կամ «խնդրահարույց» մարդիկ: Կարո՞ղ եք հասկանալ, թե ինչպես է գործում ձեր ընտանեկան համակարգը և փոխանցվում սերնդեսերունդ: Դուք կարող եք օգտագործել գունավոր մատիտներ՝ ընդգծելու ընտանեկան աղյուսակի որոշակի հատվածներ, որպեսզի կարողանաք դրանք մանրամասն նկարագրել ըստ գույնի:

6. Ընտանեկան համոզմունքներ. Ընտանիքի անդամները մեզ փոխանցում են իրենց համոզմունքները ընտանեկան կյանքի բոլոր բնագավառներում՝ ինչպես մեծացնել երեխաներին, ինչպես վարվել դեռահասների հետ, երբ և ում հետ ամուսնանալ, քանի երեխա ունենալ, ինչպես վաստակել ապրուստը, որն է լավագույնը։ աշխատանք, ինչպես չափել հաջողությունը, ինչպես հաղթահարել ճգնաժամը, կորուստը, տրավման և ողբերգությունը, ինչպես ծերանալ և ինչպես դիմակայել մահվանը:

Ուստի անհրաժեշտ է հատուկ ուշադրություն դարձնել այս համոզմունքներին. դրանք, ամենայն հավանականությամբ, նման են նրան, ինչին դուք գիտակցաբար կամ անգիտակցաբար հավատում եք, և թելադրում են ձեզ, թե ինչպես գոյատևել և ինչպես ապրել: Եթե նրանք հասուն չեն, կոտրված կամ դիսֆունկցիոնալ են, նրանք կարող են սահմանափակել մտածողությունը, արգելափակել զարգացումը և հետ պահել իրենց ներուժից: Նման համոզմունքների ուսումնասիրությունը սկիզբն է դրանք համապատասխանեցնելու ձեր ամենաբարձր ներուժին:

7. Հասարակությունը և ձեր ընտանիքը. Վերջնական քայլը հետքայլ անելն է և տեսնել, թե ինչպես է ընտանիքը տեսնում իրեն որպես հասարակության մաս: Ինչպե՞ս է ընտանիքն ամբողջությամբ ներկայացնում հասարակությանը: Ի՞նչ այլ համակարգերի հետ է նա նույնանում: Իսկ ինչպե՞ս է հասարակությունը սովորաբար արձագանքում ընտանիքին։

Գենոգրամա կազմելուց հետո ուշադիր մտածեք, թե ինչ նմանություններ և հաջորդականություններ կարելի է բացահայտել: Թերևս կան ժառանգական վարքագծի օրինաչափություններ կամ հոգեբանական հատուկ հակումներ, որոնք շատ նկատելի են, երբ ամեն ինչ խմբավորված է այս ձևով:

● Զգույշ եղեքձեր ենթադրությունների մեջ. Դուք չպետք է եզրակացություններ անեք ձեր ընտանիքում ժառանգական հատուկ հիվանդությունների մասին՝ հիմնվելով միայն գենոգրամի տվյալների վրա: Կապվեք բժիշկ մասնագետի հետ ձեր կասկածների մասին, թող նա ձեզ խորհուրդ տա ժառանգական այս հիվանդության վերաբերյալ։

● Մի օգտագործեքգենոգրամը որպես ենթադրություն ընտանիքի անդամների ցանկացած գործողությունների և դրդապատճառների մասին, ինչպես նաև մի փորձեք դիմադրել նրանց: Եթե դուք միտումներ եք գտնում, որ քեռի Ֆեդյան թողնում է բոլոր գործերը, իսկ հորեղբոր Մարիան միշտ տանում է այլ տղաների, մի շտապեք թափահարել կազմված գենոգրամը նրանց քթի առջև՝ որպես ապացույց, որ նրանք հոգեվերլուծողի օգնության կարիքն ունեն: Փորձեք խուսափել ընտանիքի անդամների մակերեսային վերաբերմունքից այս գենոգրամը ստեղծելուց հետո, նախ խնդրեք ձեր ընտանիքին կամ անձնական իրավաբանին կարծիք հայտնել այդ մասին:

● Եթե մանրամասն նկարագրեքԸնտանեկան պատմությունը, գենոգրամի կողմից բացահայտված փաստերն ու նմանությունները կարող են բացատրել, թե ինչու են ընտանիքի անդամները փոխել աշխարհագրական տարածքները, ինչ տեսակի հարաբերություններ են հայտնաբերվում, և գուցե նույնիսկ գտնել ընտանիքի անդամներ, որոնք պաշտոնապես ճանաչված չեն:

● Պահպանեք ձեր գենոգրամըապահով վայրում։ Գծապատկերում ներառված փաստերն ու իրադարձությունները կարող են տհաճ կամ անցանկալի լինել ընտանիքի որոշ անդամների համար:

● Սա կարող է լինել հիանալի դպրոցական առաջադրանք, ուսանողները կընտրեն հայտնի մարդու և կուսումնասիրեն նրա ընտանեկան պատմությունը և ընտանեկան հարաբերությունները: Սա կարելի է հեշտացնել ինտերնետի միջոցով, սակայն որոնումները կարող են վերադարձնել ոչ ճշգրիտ փաստեր և նեղ տեղեկատվություն, ուստի այն կարող է դիտվել որպես անձնական հետազոտություն, բայց պարտադիր չէ, որ սպառիչ լինի:

● Միշտ պահպանեք ձեր գաղտնիությունըընտանիքի անդամները, երբ կիսվում եք ձեր գենոգրամով ընտանիքից դուրս այլ մարդկանց հետ:

● Երբեք մի օգտագործեքգենոգրամ՝ ընտանիքի անդամի հետ առերեսվելու առանց փաստաբանի կամ առողջապահական մասնագետի օգնության: