Երեխաների հասակի և քաշի մոտավոր աղյուսակ. Երեխայի քաշը ծննդյան ժամանակ. նորմեր և շեղումներ. Երեխաների աճի և քաշի նորմեր

Երեխայի հասակի և քաշի հաշվիչը՝ ծնվելուց մինչև 12 տարեկան, կօգնի որոշել երեխայի հասակի և քաշի միջակայքը՝ ըստ նրա տարիքի:

Հաշվիչը լրացուցիչ գործառույթ ունի՝ երեխայի հասակի և քաշի կանխատեսումը։ Ելնելով մուտքագրված պարամետրերից՝ կարող եք ենթադրել ապագա տարիների հասակը և քաշը, սակայն դրա համար անհրաժեշտ է լրացնել համապատասխան դաշտերը՝ երեխայի այսօրվա տվյալներով։

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ պատասխանի արդյունքը տրված է երկու տարբերակով.

1. ըստ centile աղյուսակների;
2. ըստ երեխայի քաշի իր հասակի համապատասխանության.

Օրինակտղա 8 տարեկան - հասակը 141 սմ և քաշը 30 կգ։

Ըստ հարյուրավոր աղյուսակների՝ քաշի և հասակի հարաբերակցությունը տարիքին.

• Երեխայի հասակը` բարձր (նորմա` 122-131 սմ)
• Երեխայի քաշը՝ ավելաքաշ (նորմա 23-28 կգ)

Երեխայի քաշը՝ ըստ հասակի.

• ցածր (նորմալ քաշը տվյալ հասակի համար 33-35 կգ է)

Երեխայի քաշը միջինից բարձր է, իսկ հասակը նույնիսկ ավելի բարձր է (բարձրահասակ երեխա), այսինքն. քաշը բարձրության առումով չի համապատասխանում պարամետրերին: Հետևաբար, ըստ centile աղյուսակների, քաշը կլինի չափից ավելի նորմայի համար, բայց ոչ բավարար աճի համար:

Հաշվեք երեխայի քաշը և հասակը

Երեխայի քաշն ու հասակը հնարավոր է ինքնուրույն հաշվարկել ըստ նրա տարիքի՝ համեմատելով ցուցանիշները ըստ ցենտիլային աղյուսակների (աղյուսակներ 1 և 2), ինչպես նաև համեմատելով երեխայի հասակի և քաշի հարաբերակցությունը (աղյուսակ 3): Հիշեք, որ յուրաքանչյուր երեխա տարբեր է, ուստի ձեր երեխայի աճը և քաշի ավելացումը կարող են տարբերվել աղյուսակում ներկայացված արժեքներից:

Երեխայի հասակի և քաշի հարաբերակցությունը

Մինչև մեկ տարեկան երեխայի հասակը և քաշը

Մինչև մեկ տարեկան երեխայի հասակը և քաշը հաշվարկելու համար կա աղյուսակ, որը ցույց կտա, թե որքան պետք է ավելացնի նորածինը:

Բարձրության և քաշի հարաբերակցության արագ հաշվարկման, ինչպես նաև ցուցիչների կանխատեսման համար օգտագործեք երեխայի հասակի և քաշի մեր հաշվիչը ծննդյան պահից մինչև 12 տարեկան:

Ծնողների համար շատ կարևոր է հսկողության տակ պահել երեխայի աճը 1 տարեկանում, ինչպես նաև քաշի ցուցանիշը։ Սա թույլ կտա ժամանակին հայտնաբերել շեղումը, բացահայտել դրա պատճառը և միջոցներ ձեռնարկել, որոնք կօգնեն երեխային: Նկատի ունեցեք, որ ֆիզիկական և մտավոր զարգացումը սերտորեն կապված է, և երաշխիք չկա, որ առաջինի խախտումը երկրորդում շեղումներ չի առաջացնի։ Այդ իսկ պատճառով տարեկան չափումներ պետք է կատարվեն կանոնավոր կերպով, իսկ ստացված արդյունքները համեմատվեն նորմայի հետ։

Քաշը և հասակը - ուղեցույցի արժեքներ

Հետևյալ աղյուսակում մենք ներկայացնում ենք տարեկան երկու սեռերի երեխաների աճի և քաշի միջին արժեքները:

Այս տվյալներն իրենց բնույթով միջին են և ստացվել են Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության կողմից՝ 1 տարեկան մեծ թվով երեխաների ուսումնասիրության արդյունքում։ Այնուամենայնիվ, կարևոր է հասկանալ, որ բոլոր երեխաները տարբեր են, հետևաբար ներկայացված աղյուսակը պետք է օգտագործվի միայն տեղեկատվական նպատակներով: Հստակ պատասխան այն հարցին, թե արդյոք երեխայի ֆիզիկական զարգացման մեջ կան շեղումներ, կարող է տալ միայն մանկաբույժը:

Ծնողներից պահանջվում է կանոնավոր չափումներ կատարել: Ամեն ամիս երեխան ավելացնում է.

• 1-3 սմ բարձրություն;
• 300-600 գ քաշով:

Այս տվյալները վկայում են նորմալ զարգացման մասին։

Աճի առանձնահատկությունները

Նորածինների մոտ աճի տեմպը ձևավորվում է անհավասարաչափ. իր կյանքի առաջին 6 ամիսներին երեխան աճում է 15 սմ-ով, ապա արագությունը աստիճանաբար նվազում է: Եթե ​​երեխան տարեկան ձգվում է մինչև 71 սմ, ապա նրան ընդունված է անվանել ցածրահասակ, իսկ եթե հասնի 81 սմ-ի, ապա այն կհամարվի բարձրահասակ։ 71-ից մինչև 81 սմ բոլոր արժեքները համարվում են նորմալ և չպետք է անհանգստության պատճառ հանդիսանան:

Կարևոր է հաշվի առնել, որ բարձրահասակ ծնողներն ու երեխաները հաճախ արագ են ձգվում, իսկ եթե հայրիկն ու մայրիկը ցածրահասակ են, ապա երեխան նույնպես բավականին փոքր կլինի։ Ժառանգական գործոնը մեծապես որոշում է զարգացման տեմպերը։

Ինչպե՞ս է երեխան մեծանում:

Կյանքի առաջին տարում աճի աճը տեղի է ունենում աստիճանաբար.

• 1-ից 3 ամիս `ամսական 3 սմ-ով;
• 4-ից 6 ամիս `2,5 սմ-ով;
• 7-ից 9 ամիս `1,5 սմ-ով;
• 10-ից 12 ամիս `1 սմ-ով:

Երկրորդ տարվանից աճի տեմպերը նկատելիորեն նվազում են.

• երկրորդ տարում երեխան ձգվում է 10-13 սմ;
• երրորդի համար `6-7 սմ-ով;
• չորրորդ, հինգերորդ համար `5-6 սմ-ով:

Հինգ տարեկանում երեխան հասնում է հասակի, որի արժեքը կարելի է հաշվարկել բանաձևով` հասակը ծննդյան պահին, բազմապատկվում է 2-ով: Որպես կանոն, նա մոտ է 1 մետրի նշագծին:

Չափումները հատուկ սարքի՝ ստադիոմետրի միջոցով պետք է կատարվեն կանոնավոր կերպով, և ծնողները նույնպես պետք է հատուկ օրագիր պահեն, որում կմուտքագրվեն ստացված տվյալները։ Սա կօգնի հետևել յուրաքանչյուր ցուցանիշի զարգացման դինամիկային և ժամանակին միջոցներ ձեռնարկել շեղումների հայտնաբերման դեպքում:

Աճի խանգարումների պատճառները

Երբեմն հղիության ընթացքում մոր պահվածքը դառնում է երեխայի զարգացման մեջ որոշակի ետ մնալու պատճառ։ Այսպիսով, եթե հղիության ընթացքում կինն իրեն թույլ է տվել ալկոհոլ խմել, ապա դա կարող է զգալի ուշացում առաջացնել ոչ միայն աճի, այլև զարգացման մեջ: Ընդհակառակը, վիտամիններ ընդունելը, համաձայնեցված բուժաշխատողի հետ, կարող է խթանել աճի նորմալ տեմպը:

Մեկ տարեկան երեխային, ով հետ է մնում աճից, պետք է ստանա հետևյալ ապրանքները.

• ձուկ, միս;
• կաթնամթերք;
• հացահատիկային շիլա;
• բանջարեղեն և մրգեր;
• ձու;
• կանաչապատում.

Սնունդը պետք է լինի հավասարակշռված և առողջ. կարևոր է երեխային առաջարկել տարբեր ուտեստներ՝ առավելագույն խնամքով ներկայացնելով յուրաքանչյուր նոր ապրանք:

Բացի այդ, եթե երեխան զգալիորեն զիջում է աճին կամ, ընդհակառակը, շատ ավելի բարձր է, քան իր հասակակիցները, դա կարող է պայմանավորված լինել վահանաձև գեղձի կամ ենթաստամոքսային գեղձի, մակերիկամների լուրջ հիվանդություններով: Հետեւաբար, խնդիրը չպետք է անտեսվի: Դանդաղ աճի պատճառներից մեկը կարող է լինել նաև երեխայի օրգանիզմում աճի հորմոնի (աճի հորմոնի) բացակայությունը։

Քաշի խանգարումներ

1 տարեկանում երեխայի քաշը չպետք է էապես գերազանցի կամ հետ մնա աղյուսակում ներկայացված արժեքից: Այնուամենայնիվ, քաշի կորուստը առավել հաճախ նկատվում է երեխաների հետևյալ կատեգորիաներում.

• վաղաժամ;
• մեկ տարվա ընթացքում տառապել են ARVI, ջրազրկում կամ աղիքային վարակ:

Մյուս կողմից, արհեստական ​​երեխաները շատ ավելի արագ են գիրանում, քան նորածինները: Իհարկե, եթե շեղումը աննշան է ցանկացած ուղղությամբ, ապա անհանգստանալու պատճառ չկա։ Բայց եթե ցուցանիշը զգալիորեն տարբերվում է ստանդարտից, ապա չպետք է հապաղեք մանկաբույժին այցելելու հետ: Պատճառները շատ բազմազան են, առավել հաճախ դրանք կապված են ոչ ճիշտ սննդակարգի հետ, որը դառնում է գիրության կամ անորեքսիայի պատճառ։ Բայց շեղումը կարող է վկայել մարսողական համակարգի լուրջ հիվանդությունների մասին։

Այդ իսկ պատճառով, եթե երեխան կշռում է 5 կգ-ից պակաս կամ 18-20 կգ-ից ավելի, անհրաժեշտ է դիմել մասնագետի։ Նման թվերը կարող են վկայել շատ լուրջ շեղումների մասին։ Նույնիսկ 15 ​​կգ-ից ավելի քաշը երկու սեռերի երեխաների մոտ չափազանց բարձր է համարվում։

Քաշի ավելացման առանձնահատկությունները

Երեխան պետք է կշռի տարեկան 7-ից 12 կգ: Քաշի ավելացումը բաշխվում է հետևյալ կերպ.

• 1-ից 3 ամիս - ամսական 750 գ;
• 4-ից 6 ամիս `700 գ-ով;
• 7-ից 9 ամիս `550 գ-ով;
• 10-ից 12 ամսական՝ 350 գ-ով:

Ցածր աճը կարող է վկայել մարսողական խնդիրների, ռախիտի, անեմիայի, ինչպես նաև կենտրոնական նյարդային համակարգի խանգարումների մասին։ Եթե ​​երեխային կրծքով կերակրում են, մայրը պետք է համոզվի, որ նա կաթ է ուտում, հակառակ դեպքում խորհուրդ է տրվում սննդակարգում կաթնախառնուրդ ավելացնել։

Երբ երեխան զգալիորեն զիջում է քաշից նորմալ հավասարակշռված սննդակարգով, անհրաժեշտ է այցելել բժշկի, քանի որ նման շեղումը կարող է առաջացնել մտավոր և մտավոր հետամնացություն:

Կրծքավանդակի և գլխի շրջագիծ

Չնայած այն հանգամանքին, որ մեկ տարեկան երեխայի հասակը և քաշը նրա զարգացման մեջ շեղումների բացակայության կամ առկայության մասին հիմնական ցուցանիշներն են, պետք է հաշվի առնել նաև գլխի և կրծքավանդակի շրջագիծը: Միջին տվյալները ներկայացված են աղյուսակում.

Այս ցուցանիշների չափումները պարբերաբար կատարվում են մանկաբույժ այցելելիս, քանի որ դրանք նաև օգնում են գնահատել երեխայի զարգացումը և ժամանակին միջոցներ ձեռնարկել:

Նորմալ ցուցանիշներ

Ծնվելիս երեխայի գլխի շրջապատը սովորաբար 34-ից 36 սմ է, կրծքավանդակի շրջանակը մոտ 32 սմ է, կյանքի առաջին 30 օրվա ընթացքում գլխի աճի արագությունը զգալիորեն գերազանցում է կրծքավանդակի ընդլայնման արագությունը: 4 ամսական հասակում դրույքաչափերը նվազում են: Իսկ 12 ամսական երեխաների մոտ գլխի ծավալը մոտ 2 սմ-ով պակաս է կրծքավանդակի շրջանակից:

Առողջ երեխայի մոտ, որը զարգանում է առանց խնդիրների, գլուխը միշտ ավելի փոքր է, քան կրծքավանդակը, ինչը կարելի է տեսնել տեսողականորեն։ Տարվա համար կարելի է նշել հետևյալ աճը (երեխայի ծննդյան ժամանակ չափված ցուցանիշների համեմատ).

• գլխի շրջապատ - 11-12 սմ բարձրացում;
• կրծքավանդակի շրջագիծ - 15-16 սմ բարձրացում:

Աննշան շեղումը չպետք է անհանգստության պատճառ լինի, քանի որ դա կարող է պայմանավորված լինել գենետիկ հակվածությամբ: Այսպիսով, որոշ երեխաներ ծնվում են մեծ գլխով, ինչը նրանց համար ֆիզիոլոգիական նորմ է։ Իսկ նրանք, ում շրջագիծը, ընդհակառակը, շատ փոքր է, ամենից հաճախ վաղաժամ են լինում։

Գլխի քննություն

Թվային ցուցիչից բացի կարևոր է նաև երեխայի գանգի արտաքին հետազոտության արդյունքը, այն է՝ հետևյալ հատկանիշները.

• Ձևը. Նորմը համարվում է կլոր, պարիետալ կամ ճակատային բլթի ավելացումը տագնապալի նշաններ են, դրանք կարող են վկայել հիդրոցեֆալիայի կամ ռախիտի մասին։
• Համաչափություն. Գլխի վրա խիտ ասիմետրիկ տարածքների առկայությունը հաճախ խոսում է ցեֆալոհեմատոմայի մասին:
• Չափը. Վերևի աղյուսակում դուք կարող եք տեսնել «ստանդարտ» չափը, ինչը նշանակում է, որ խնդիր չկա: Շատ մեծ գլուխը կարող է լինել մակրոցեֆալիայի նշան, իսկ փոքր գլուխը կարող է լինել միկրոցեֆալիայի կամ գանգուղեղային ստենոզի նշան:

Այնուամենայնիվ, մենք ևս մեկ անգամ կկրկնենք. միայն իրական և նորմալ ցուցանիշների տպավորիչ տարբերությունը պետք է զգուշացնի:

Կրծքավանդակի հետազոտություն

Կարևոր են ոչ միայն թվային տվյալները, այլև հետևյալ բնութագրերը.

• համաչափություն;
• ձևը (հարթ, գլանաձև, կոնաձև);
• համաչափություն։

Երբ երեխան զարգանում է, կրծոսկրի ձևը փոխվում է, և դա նորմալ է: Այնուամենայնիվ, ստանդարտ արժեքներից շեղումները կարող են կապված լինել ռախիտի, սկոլիոզի կամ ոսկրային տուբերկուլյոզի հետ: Այդ իսկ պատճառով կրծքավանդակի չափազանց նեղ կամ, ընդհակառակը, լայն ծավալը նշան է, որ անհրաժեշտ է այցելել մանկաբույժ։

Իհարկե, բոլոր երեխաները տարբեր են, ոմանք գենետիկորեն հակված են ցածր հասակի և ցածր քաշի, մյուսները ծնվել են մի ընտանիքում, որտեղ մայրիկն ու հայրը շատ բարձրահասակ են: Հետեւաբար, նրանք աճում են շատ արագ տեմպերով։ Այնուամենայնիվ, ցուցանիշների միջին արժեքը դեռևս կարևոր է, քանի որ այն թույլ է տալիս զուգահեռ անցկացնել, համեմատել ձեր երեխայի պարամետրերը մանկաբուժության մեջ օգտագործվող ցուցիչի ընդհանուր արժեքի հետ: Եվ սա օգնում է հասկանալ, թե արդյոք երեխան նորմալ է զարգանում, արդյոք նրա առողջության հետ կապված խնդիրներ կան, սննդակարգը չի՞ խախտվում։

• ի սկզբանե լրիվ կամ վաղաժամ երեխա էր.
• ծնողների սահմանադրական, ժառանգական բնութագրերը.
• երեխայի սեռը;
• կերակրման տեսակը (կրծքով կերակրման, արհեստական);
• ուղեկցող հիվանդությունների առկայությունը.

Կան քաշի և հասակի աղյուսակներ (centile tables), որոնք ցույց են տալիս քաշի և հասակի միջին ցուցանիշները։ Դուք կարող եք գտնել դրանք ինտերնետում: Բայց, որպես կանոն, դրանք ավելի շատ նախատեսված են բժիշկների համար, որպեսզի օբյեկտիվորեն գնահատեն երեխայի զարգացումը։ Ինքներդ դրանք հասկանալը բավականին դժվար կլինի, և դա կլինի անտեղի։

Քաշը, որով երեխան ծնվել է, միշտ չէ, որ ազդում է նրա զարգացման վրա տարվա ընթացքում, եթե խոսքը առողջ երեխայի մասին է, որը ծնվել է հղիության 38-40 շաբաթականում։ Ծննդյան քաշը կախված է նրանից, թե ապագա մայրը ինչպես է սնվել հղիության ընթացքում, ինչպիսի ապրելակերպ է վարել (ակտիվ, թե նստակյաց):

Միշտ չէ, որ երեխայի 4000 գրամ քաշը, օրինակ՝ ծննդյան ժամանակ, ցույց է տալիս, որ նա ավելի շատ կգիրանա, քան 2700-2900 գրամ քաշով երեխա: Ամեն ինչ կախված է ստորև նկարագրված գործոններից:

Միջինում լրիվ ծննդաբերած երեխայի քաշը գտնվում է հետևյալ սահմաններում՝ տղաների համար ծննդյան պահին 3500 գրամ, աղջիկների համար՝ 3350 գրամ։ Նորմայից շեղումները թույլատրվում են 2700 գրամից մինչև 4000 գրամ։ Մարմնի երկարությունը տատանվում է 46-ից 56 սմ, միջինը՝ 50 սմ։

Վերլուծենք նորածինների քաշի ավելացման նորմերը՝ ըստ ամիսների.

Նորածինների քաշի ավելացման արագությունը ըստ ամիսների

Նորածնի կյանքի առաջին 6 ամիսներին ամսական միջին քաշի ավելացումը կազմում է 800 գրամ։ Տարվա երկրորդ կիսամյակում նորածինների քաշի ավելացման նորման 400 գրամ է։

Ընդհանուր առմամբ, երեխայի քաշը շաբաթական ավելանում է, համապատասխանաբար վեց ամսականից առաջ 200 գրամով, իսկ 6 ամսականից հետո՝ շաբաթական 100 գրամով։

Երեխայի աճն ըստ ամիսների

Առողջ երեխայի աճը կյանքի առաջին 12 ամիսների ընթացքում ընդհանուր առմամբ աճում է 25 սմ-ով:Ավելի ճշգրիտ ցուցանիշներ տրված են հասակի և քաշի աղյուսակներում:

Մարմնի երկարության ամսական աճի տեմպերը.

• 1 քառորդ - ամսական 3 սմ;
• 2-րդ եռամսյակ - ամսական 2,5 սմ;
• 3-րդ եռամսյակ - ամսական 2 սմ;
• 4-րդ եռամսյակ - ամսական 1-1,5 սմ:

Մինչև մեկ տարեկան երեխաների աճի տեմպի և քաշի ավելի ճշգրիտ ցուցանիշները բերված են հասակի և քաշի ցենտիլային աղյուսակներում:

Վաղաժամ ծնված երեխաների հասակի և քաշի բարձրացման առանձնահատկությունները

Եթե ​​երեխան վաղաժամ է, ապա քաշի և մարմնի երկարության աճը կախված է հղիության տարիքից (նկատի ունի այն շաբաթը, որում երեխան ծնվել է): Որպես կանոն, նման երեխաների քաշի և մարմնի երկարության ժամանակացույցը անհատական ​​է յուրաքանչյուր կոնկրետ դեպքի համար։ Իսկ քաշի ու հասակի ցուցանիշները տարբերվում են լրիվ ծննդկանների հետ կապված։

Եկեք վերլուծենք երեխայի քաշն ըստ ամիսների վաղաժամ ծննդաբերության դեպքում.

• առաջին 6 ամիսների ընթացքում մինչև 1000 գրամ քաշով ծնված երեխաների միջին ամսական քաշի ավելացումը կազմում է մոտ 600 գ, 1000-1500 քաշի դեպքում՝ մոտ 740 գ և 1500-2500 գրամ քաշով: - մոտ 870 գ;
• Տարվա երկրորդ կեսին մինչև 1000 գ քաշով ծնված երեխաները ամեն ամիս ավելացնում են մոտ 800 գրամ քաշ, իսկ ավելի մեծ երեխաների մոտ ամսական ավելացումը կազմում է 600 գ։

Կյանքի առաջին տարում վաղաժամ ծնված երեխաների աճը մեծանում է 26,6-36 սմ-ով, սովորաբար 2-3 տարում նրանք հասնում են հասակակիցների հետ:

Ինչպե՞ս են մարմնի սահմանադրական բնութագրերը և ժառանգական գործոնը ազդում մինչև մեկ տարեկան երեխայի հասակի և քաշի վրա:

Ծնողներից շատերը սիրում են իրենց երեխային համեմատել ուրիշների հետ: Օրինակ՝ «Այստեղ ընկերը (հարևան, բարեկամ) ունի իմ հասակակից երեխա և կշռում է շատ ավելի, քան իմը: Ինչո՞ւ ենք վատ ավելացնում։ Այսպիսով, ինչ-որ բան այն չէ»:

Եվ թվում է, թե մտածելու բան կա, բայց խուճապի մի մատնվեք։ Մենք բոլորս տարբեր ենք գենետիկական կառուցվածքով, ինչ-որ մեկը նիհար է և բարձրահասակ, մեկը՝ նիհար և ցածրահասակ: Այսպիսով, նկարագրված սահմանադրությունների տեսակներն են.

• նորմոստենիկ;
• ասթենիկ;
• հիպերսթենիկ.

Երեխայի զարգացումը կախված է նաև այնպիսի գործոնից, ինչպիսին է ժառանգականությունը։ Եթե ​​մայրիկն ու հայրիկը ցածրահասակ են, իսկ մոտակա տոհմային շարքում բարձրահասակ չկա, ապա պետք չէ ակնկալել, որ ձեր երեխան ամեն ամիս ավելացնի 5 սմ: Այս սկզբունքը մասամբ վերաբերում է երեխայի քաշին։ Այն, ինչ բնորոշ է բնությանը, մենք չենք կարող փոխել։

Երեխայի սեռը և նորածինների քաշի ավելացման արագությունը ըստ ամիսների

Տղաները շատ դեպքերում սկզբում ավելի շատ քաշ են կրում, քան աղջիկները ծննդյան ժամանակ: Ըստ այդմ՝ և՛ քաշի, և՛ հասակի աճը կտարբերվի։ Այս տարբերությունները ներկայացված են նաև հատուկ ցենտիլային աղյուսակներում:

Կերակրման տեսակի ազդեցությունը նորածնի քաշի ավելացման վրա

Այս պահին ես կցանկանայի նշել այնպիսի նրբերանգ, ինչպիսին է երեխային չափից ավելի կերակրելը. Նախկինում կարծում էին, որ չափից ավելի կերակրումը կարելի է անել միայն արհեստական ​​կերակրման միջոցով։ Այնուամենայնիվ, կան դեպքեր և բավականին տարածված, երբ մայրը չափից շատ է կերակրում երեխային։

Երկու դեպքում էլ նկատվում է ոչ այնքան երկարության, որքան մարմնի քաշի ինտենսիվ աճ։ Այսինքն՝ եթե երեխան աճի առումով ամսական ավելացնում է միջինում և 1500-2000 գրամ զանգվածով, ապա արժե մտածել՝ արդյոք մենք երեխային շատ և հաճախ ենք կերակրում։

Ի վերջո, անվերահսկելի կերակրումը հանգեցնում է այնպիսի հետևանքների, ինչպիսիք են շարժիչի զարգացման և հմտությունների ուշացումը: Երեխան հետո շրջվում է, նստում, վեր է կենում, նրա համար դժվար է, ավելորդ քաշը խանգարում է։ Խաթարված է հենաշարժական համակարգի զարգացումը, հնարավոր է գիրության զարգացում և բազմաթիվ տհաճ հետևանքներ։

Համակցված հիվանդություններ և ֆիզիկական զարգացում

Որոշ հիվանդություններ ունեցող երեխաներն ավելի քիչ են ձեռք բերում ինչպես հասակով, այնպես էլ քաշով: Կամ, ընդհակառակը, իրավիճակ է ստեղծվում, երբ որոշակի հիվանդության առկայությունը առողջ երեխաների համեմատ մեծ աճ է առաջացնում։ Կան բազմաթիվ հիվանդություններ, եկեք փորձենք դա պարզել՝ առանձնացնելով հիվանդությունների ամենատարածված խմբերը.

1. Սրտանոթային համակարգի հիվանդություններ. Սրտի բնածին արատներ, հատկապես բարդ, արյան շրջանառության խանգարումներով, սրտի անբավարարությամբ: Այս դեպքում քաշի պակասի պատճառը հետեւյալ կետն է. Արատների առկայության պատճառով սիրտը լիարժեք չի գործում, արյան շրջանառությունը անբավարար է, թթվածնի և սնուցիչների փոխանակումը օրգանների հյուսվածքների միջև նվազում է, տուժում են նաև մկանները և արյան անոթները։ Սա արտահայտվում է երեխայի մարմնի զարգացման հետաձգմամբ:
2. Բրոնխո-թոքային համակարգի հիվանդություններ. BPD (բրոնխոթոքային դիսպլազիա), շնչափողի, բրոնխների, թոքերի արատներ, ծանր ներարգանդային թոքաբորբ։ Այս բոլոր հիվանդությունները ազդում են արյան շրջանառության խանգարումների վրա։ Նվազում է թթվածնի մատակարարումը հյուսվածքներին և օրգաններին, ինչը հանգեցնում է երեխայի զանգվածի և աճի վատ աճին:
3. Ստամոքս-աղիքային տրակտի հիվանդություններ. Աղիների, կերակրափողի, լյարդի, լեղուղիների արատներ (, աղիքային ատրեզիա): Նման խնդիրները լուծվում են անմիջապես ծնվելուց հետո: Գաստրոէզոֆագեալ ռեֆլյուքս (ստամոքսի պարունակության աննորմալ վերադարձ դեպի կերակրափող), վիրուսային հեպատիտ, աղիների բորբոքային հիվանդություն, որի ժամանակ խանգարվում է սննդանյութերի կլանումը աղիքային պատի միջոցով. հետաձգված սուր աղիքային վարակները.
4. Էնդոկրին համակարգի հիվանդություններ. առաջացնում է մարմնի քաշի ավելորդ աճ՝ նորածնի մարմնում ավելորդ հեղուկի կուտակման և ենթամաշկային ճարպի այտուցի ձևավորման պատճառով: Նման հիվանդությունը բացառելու համար թույլ է տալիս նորածնային սքրինինգ, որն իրականացվում է մինչև 1 ամսական բոլոր նորածինների համար։

Սովորաբար ծննդատանը նորածինից արյուն են վերցնում կրունկից։ Նման գենետիկ սինդրոմները, ինչպիսիք են Praderra-Willi, Shereshevsky-Turner, Itsenko-Cushinga-ն, կարող են ազդել մեծ քաշի ավելացման վրա: Այս ախտորոշումները կարող են կատարել միայն ձեր ներկա բժիշկը կամ նեղ մասնագետը (գենետիկ, էնդոկրինոլոգ):

Եվ վերջում ուզում եմ խորհուրդներ տալ ծնողներին. Որպեսզի երեխաս նորմալ զարգանում է, պարզապես պետք է ամեն ամիս այցելեք ձեր մանկաբույժին, ով կհետազոտի երեխային և կվերահսկի զանգվածի և աճի աճը։ Հետո նա ձեզ կասի, թե ինչպես է երեխան զարգանում: Անհրաժեշտության դեպքում նա կնշանակի ժամանակին հետազոտություն և անհրաժեշտության դեպքում բուժում:

Դեռահասությունը երեխայի հոգեբանական և ֆիզիկական արագ զարգացման շրջանն է։ Այս ժամանակահատվածում նկատվում է տղաների և աղջիկների հասակի արագ աճ և մարմնի քաշի զգալի փոփոխություններ: Դրանց հարաբերակցությունը մեծ ազդեցություն ունի երեխաների ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ հոգեբանական զարգացման վրա։

Դեռահասության շրջանում մարմնի ակտիվ աճի ժամանակաշրջանները

Ցանկացած տարիքի համար կան մոտավոր միջին աճի տեմպեր, ինչպես նաև քաշ։ Այսօր միջին տղամարդու հասակը 175 սանտիմետր է, իսկ կնոջը՝ 165 սանտիմետր... Տղաները այս ցուցանիշներին հասնում են 18-20 տարեկանում, իսկ աղջիկները դադարում են աճել մոտ 16-18 տարեկանում:

Աղջիկների և տղաների ակտիվ ֆիզիկական զարգացման շրջանը միաժամանակ չի սկսվում։ Աղջիկները սկսում են ակտիվորեն աճել մեկ կամ երկու տարի շուտ, քան տղաները: Արդեն 9-10 տարեկանում նրանք զգալիորեն գերազանցում են իրենց դասընկերների մեծ մասի աճն ու զարգացումը։ Տղաները սկսում են ակտիվ աճել մոտավորապես 12-14 տարեկանում։ Երկու սեռերի դեռահասների մոտ այս շրջանը համընկնում է սեռական հասունացման սկզբի հետ:

Նշենք, որ այս թվերը ցուցիչ են։ Որոշ երեխաներ սկսում են ֆիզիկապես փոխվել ավելի վաղ, քան իրենց հասակակիցները: Մյուս դեռահասները շատ ավելի ուշ են հասնում իրենց հասակակիցներին ֆիզիկական զարգացման մեջ: Հետեւաբար, աննշան շեղումներդեռահասության շրջանում ակտիվ աճի շրջանի սկզբում նորմ է և որևէ գործողություն չի պահանջում:

Դեռահասների քաշի և հասակի նորմերը

Ինչ հանգամանքներից են կախված դեռահասների աճի պարամետրերը, ինչպես նաև նրանց քաշը:

Բոլոր երեխաները զարգանում են անհատապես... Յուրաքանչյուր երեխայի և՛ հասակի, և՛ քաշի ցուցանիշները կախված են բազմաթիվ գործոններից.

• գենետիկ նախատրամադրվածություն;
• սեռական հասունության անհատական ​​բնութագրերը;
• հորմոնալ ֆոն;
• քրոնիկ հիվանդությունների առկայություն;
• հղիության և ծննդաբերության ընթացքի առանձնահատկությունները.
• կենսապայմաններ՝ սնունդ, ապրելակերպ, ընտանիքում հոգեբանական մթնոլորտ;
• գենետիկ հիվանդություններ.

Երեխայի զարգացման մոնիտորինգը և դրա հարաբերակցությունը միջին ցուցանիշների հետ պետք է պարբերաբար իրականացվեն: Նորմայից ցանկացած էական շեղում մասնագետների հետ կապվելու պատճառ է հանդիսանում։ Որքան շուտ հայտնաբերվի խնդիրը և պարզվի դրա պատճառը, այնքան շուտ հնարավոր կլինի օգնել երեխային և շտկել:

Բարձրություն-քաշ հարաբերակցության աղյուսակներ դեռահասների համար

Ցանկացած միջին ցուցանիշներստացված վիճակագրության հիման վրա։ Սա նշանակում է, որ հասակի և քաշի միջին տվյալները տեղին են միայն որոշակի գենոտիպի ներկայացուցիչների համար։ Նման ցուցումների սահմանափակման ժամկետը 10 տարուց ոչ ավելի է: Հարմարության համար հետազոտության արդյունքում ստացված բոլոր տվյալները ամփոփված են աղյուսակներում։

Բարձրության և քաշի աղյուսակ արական սեռի դեռահասների համար. Աղյուսակում հասակի և քաշի ցուցանիշներն արտահայտված են սանտիմետրերով և կիլոգրամներով:

Բարձրության և քաշի աղյուսակ իգական սեռի դեռահասների համար.

Աղյուսակներում բերված թվերը համապատասխանում են որոշակի տարիքի մարդաչափական տվյալների միջին ցուցանիշներին: Երեխայի հասակը և քաշը չեն կարող համապատասխանել աղյուսակի մեկ բջիջին: Դեռահասների մեծ մասի համար սանտիմետրերի և կիլոգրամների քանակը անհավասար է: օրինակ , աճը 12 տարեկանում կարող է համապատասխանել նորմային, իսկ քաշը պետք է լինի դրանից քիչ թե շատ։ Ստացված տվյալները վերլուծելիս անհրաժեշտ է հաշվի առնել նաև դեռահասների ֆիզիկական զարգացման վրա ազդող գործոնները։

Պատանեկության հասակի, քաշի և ծավալի հարաբերակցությունը

Նորմալ ինքնազգացողության համար կարևոր դեր է խաղում մարմնի քաշի և դրա ծավալի հարաբերակցությունը: Պետք է հիշել, որ մարմնի քաշը և ծավալը փոխարինելի հասկացություններ չեն: Խոսքը այս ցուցանիշների իրական խախտումների մասին է։ Սուբյեկտիվ ինքնագնահատականով առաջացած դեռահասության տարաբնույթ խնդիրները հոգեբանի օգնության կարիքն ունեն, այլ ոչ թե քաշի ճշգրտման:

Եթե ​​երեխայի մարմնի քաշը գտնվում է նորմայի սահմաններում, բայց նրա մարմինը գեր է թվում, ապա կա գիրություն։ Այս խնդիրը հեշտությամբ կարելի է լուծել՝ փոխելով սնուցման համակարգը և փոխարինելով ապրելակերպը ավելի ակտիվով։

Հաճախ կան դեռահասներ, որոնց մկանային զանգվածի զարգացման տեմպերը մի շարք սանտիմետրերից հետ են մնում v. Սա բացատրում է բնութագիրըպատանեկության, երկարակեցության և համակարգման խանգարման համար: Շատ դեպքերում այս ցուցանիշները ժամանակի ընթացքում վերադառնում են նորմալ: Եթե ​​մկանների պակասը և մարմնի քաշը չեն ավելանում, ծնողները պետք է խորհրդակցեն մասնագետի հետ խորհրդատվության համար և որոնեն այս խնդրի պատճառը:

Առանձին-առանձին անհրաժեշտ է նշել մարմնի ծավալի ավելացումը որովայնի շրջանում նորմալ մարմնի քաշով։ Այս երեւույթը կապված է որովայնի մկանների անբավարար զարգացման և անառողջ սննդակարգի հանդեպ կրքի հետ։ Այս խնդրի լուծման բաղադրիչները.

• համակարգի և հոսանքի ռեժիմի կարգավորում;
• վնասակար արտադրանքներից հրաժարվելը;
• սպորտով զբաղվել.

Տղաների և աղջիկների ճիշտ ֆիզիկական զարգացման համար մասնագետների առաջարկությունները

Կենսակերպի և սնվելու ազդեցությունը հասակի և քաշի վրա

Ինչպես նշվեց, դեռահասության շրջանում ակտիվ աճը պահանջում է պատշաճ սնուցում և կանոնավոր վարժություն:

Էներգամատակարարում

Բավարար պատշաճ սնունդը աճի աճի բանալին է: Ավելի արագ աճելու համարդուք պետք է ուտեք որոշակի մթերքներ և ձեր սննդակարգից նվազեցնեք կամ ամբողջությամբ բացառեք անառողջ մթերքները:

Սննդաբանները խորհուրդ են տալիս օրն սկսել առատ ու հագեցած նախաճաշով։ Այն պետք է պարունակի սննդանյութերի առավելագույն քանակություն: Օրվա ձեր առաջին կերակուրը կարող է ներառել ձավարեղեն, կաթնամթերք, ձու, ամբողջական հացահատիկային հաց, թեյ կամ կակաո: Հացահատիկային տարբեր նախաճաշերը չեն վնասի օրգանիզմին, բայց չեն օգնի նաև մեծանալուն։ Ամենօրյա սննդակարգը պետք է ներառի նաև բջջանյութով (բանջարեղեն, դեղաբույսեր, հացահատիկային, մրգեր) և սպիտակուցներով (միս, ձուկ, թռչնամիս) հարուստ մթերքներ: Բնական արգանակների հիման վրա ապուրների օգտագործումը խթանում է օրգանիզմի նյութափոխանակությունը։ Նույն ֆունկցիան կատարում է ջուրը, որը պետք է օրական սպառվի մինչև 2 լիտր։ Հիմնական բանը, ունենալ բազմազան և կանոնավոր սննդակարգ.

Այսօր դեռահասների մեծամասնության համար նրանց սիրելի ուտելիքներն են արագ սնունդը, քաղցր գազավորված ըմպելիքները և մի շարք չիպսեր և կրեկերներ: Այս մթերքները ոչ միայն չեն օգնի երիտասարդ տղամարդկանց ու կանանց մեծանալ, այլեւ կարող են անուղղելի վնաս հասցնել նրանց առողջությանը։ Նույնը վերաբերում է ալկոհոլային և էներգետիկ ըմպելիքներին:

Ճիշտ սնունդը կտադրական ազդեցություն և կօգնի ձեզ աճել միայն ճիշտ ամենօրյա ռեժիմի և կանոնավոր վարժությունների հետ միասին:

Ապրելակերպ

Ապրելակերպը մեծապես նպաստում է դեռահասների աճին: Ակտիվ ակտիվության և հանգստի ճիշտ համադրությունը կօգնի արագ բարձրացնել այս ֆիզիկական ցուցանիշը։

Երազում է, որ մարդը մեծանում է: Ուստի դեռահասության տարիքում երեխան պետք է գիշերը քնի առնվազն 8-10 ժամ։ Լավ քնի պայմաններլավ օդափոխվող, մութ սենյակ, կոշտ մահճակալ, բարձի բացակայություն կամ փոքր ծավալ, մաքուր մահճակալ և գիշերային հագուստ, մարմնի հանգիստ դիրք, քնելու հստակ ժամանակ (մոտ 21 ժամ):

Ֆիզիկական վարժություններ կատարելը տալիս է սանտիմետրերի զգալի աճ։ Ամենաարդյունավետը հորիզոնական գծի վրա վարժություններն են և ձգումները: Դրանք պետք է կատարվեն առավոտյան՝ լավ տրամադրությամբ և հանգիստ քնով։

Լողը անփոխարինելի վարժություն է աճը խթանելու համար։ Այս սպորտաձևն օգնում է ձգվել մկաններն ու ողնաշարը՝ առանց դրանց վրա ավելորդ սթրեսի։

Այնուամենայնիվ, կան մի շարք վարժություններ, որոնք հակացուցված են ակտիվ աճի ժամանակաշրջաններում: Դրանք են՝ ծանրամարտը, մարմնամարզությունը, մարտարվեստը, հեռահար վազքը։ Այս տեսակի գործողությունները կապված են մկանների, հոդերի և ողնաշարի ավելորդ սթրեսի հետ:

Վիտամիններ

Մուլտիվիտամինային համալիրների ընդունումը պարտադիր պայման է օրգանիզմի բնականոն զարգացման համար։ Նախքան դրանք օգտագործելըանհրաժեշտ է խորհրդակցել մասնագետի հետ և անհատապես ընտրել երեխային հարմար պատրաստուկ։ Այն պետք է ներառի «A», «B», «C» և «D» վիտամիններ: Հենց այս նյութերն են բարենպաստ ազդեցություն ունենում աճի աճի վրա։

Դեռահասի մարմնի արագ փոփոխությունները, ներառյալ հասակի և մարմնի քաշի ավելացումը, փորձություն են տղաների և աղջիկների համար: Այս շրջանը հաջողությամբ հաղթահարելը նրանց չափահաս կյանքն ավելի առողջ և հաջողակ կդարձնի:

Երեխայի հասակը և քաշընրա ֆիզիկական զարգացման հիմնական ցուցանիշներն են։ Այդ իսկ պատճառով երեխայի ծնվելուց անմիջապես հետո հրամայական է չափել նրա մարմնի քաշը և երկարությունը և շարունակել կշռել ամեն օր՝ միաժամանակ մինչև հիվանդանոցից դուրս գրվելը։

Կան բազմաթիվ գործոններ, որոնք ազդում են երեխայի ֆիզիկական զարգացման վրա, օրինակ.

• ժառանգականություն (բասկետբոլիստի որդի մի ակնկալեք ցածրահասակ ծնողներից)
• սնուցում (որևէ մեկի համար գաղտնիք չէ, որ սննդանյութերի, վիտամինների և հանքանյութերի պակասի դեպքում երեխայի աճն ու զարգացումը դանդաղում է)
• ֆիզիկական ակտիվություն (օրինակ՝ թենիս, վոլեյբոլ, բասկետբոլ խաղալն օգնում է բարձրացնել հասակը)
• երեխայի առողջությունը (քրոնիկական հիվանդություններ ունեցող երեխաները ֆիզիկական զարգացման մեջ հաճախ հետ են մնում իրենց հասակակիցներից)
• հոգեբանական իրավիճակ ընտանիքում, դպրոցում, քնի պակաս և այլն։

Ինչպե՞ս հասկանալ, թե որն է նորմը:

Համառուսաստանյան առողջապահական կազմակերպությունԱռաջարկվում են երեխաների հասակի և քաշի համապատասխանության հատուկ աղյուսակներ կամ, ինչպես կոչվում են, ցենտիլային աղյուսակներ: Յուրաքանչյուր հետազոտության ժամանակ մանկաբույժը չափում է երեխայի հասակը և քաշը, համեմատում է ստացված արժեքները ստանդարտ ցուցանիշների հետ: Նման աղյուսակները թույլ են տալիս բացահայտել ակնհայտ պաթոլոգիաները, ավելի ճշգրիտ վերլուծության համար բժիշկը հաշվարկում է լրացուցիչ ցուցանիշներ, օգտագործելով հատուկ բանաձևեր:

Նորածնի քաշի և հասակի աղյուսակ ըստ ամիսների (մինչև 1 տարեկան)

Աղյուսակում ներկայացված են նորածինների հասակի և քաշի միջին արժեքները (մինչև 1 տարեկան) ըստ ամիսների տղաների և աղջիկների համար:

Երեխայի քաշի և հասակի աղյուսակը ըստ տարիների (1-ից 18 տարեկան)

Աղյուսակում ներկայացված են երեխայի հասակի և քաշի միջին արժեքներն ըստ 1-ից 18 տարեկան տղաների և աղջիկների համար:

Քաշի կամ բարձրության շեղումները աղյուսակի արժեքներից

Աղյուսակում նշված արժեքների հետ նվազագույն անհամապատասխանությամբ խուճապի մատնվելու կարիք չկա, և ահա թե ինչու.

1. Առաջին հերթին երեխայի հասակի և քաշի աղյուսակները պարունակում են չափորոշիչներապա ինչպիսին պետք է լինի իդեալական երեխայի քաշը և հասակը, առանց հաշվի առնելու շատ այլ գործոններ... Երբեմն վաղաժամ երեխաների ծնողները համեմատության համար սխալմամբ օգտագործում են ստանդարտ աղյուսակ, մինչդեռ կան հատուկ աղյուսակներ՝ վաղաժամ ծնված երեխաների զարգացումը գնահատելու համար:
2. Յուրաքանչյուր երեխայի աճի և քաշի ավելացման տեմպերը եզակի են... Կյանքի առաջին տարում երեխաները զարգանում են թռիչքներով և սահմաններով: Օրինակ՝ հավելյալ սննդի ներմուծման ժամանակ երեխայի քաշը կարող է չհասնել «նորմայի»՝ նոր տեսակի սննդին հարմարվելու, այլ ոչ թե պաթոլոգիայի պատճառով։

Սա չի նշանակում, որ պետք է անտեսել նորմայից շեղումները։, բայց ավելի լավ է դրանք դիտարկել որպես ուշադրություն դարձնելու և մասնագետի հետ խորհրդակցելու պատճառ՝ հնարավոր առողջական խնդիրները բացահայտելու կամ համոզվելու, որ դրանք չեն։

Ինչը կարող է կապված լինել նորմայից ակնհայտ շեղումների հետ:

Ավելի վաղ մենք խոսում էինք նորմայից աննշան շեղումների և այն մասին, որ պետք չէ վախենալ, եթե ձեր երեխան աճում է և քաշ է հավաքում ոչ խիստ ըստ աղյուսակի։ Բայց ինչ անել, եթե հիմնական արժեքները դուրս են թույլատրելի պարամետրերի շրջանակից, թե՞ նորմայի ու պաթոլոգիայի հանգույցում են։

Հնարավոր շեղումների պատճառները կարելի է բաժանել երկու խմբի.

1. Ոչ էնդոկրին:

• Սահմանադրական թերաճ... Կամ, այլ կերպ ասած, ուշ սեռական հասունացման համախտանիշ: Նորմայի տարբերակներից մեկը, երբ սեռական հասունացման ցատկը տեղի է ունենում ավելի ուշ, քան մյուս երեխաների մոտ։
• Ընտանեկան ցածր հասակ... Ունի ժառանգական նախատրամադրվածություն, նման երեխաների ընտանիքում կան կարճ հասակ ունեցող հարազատներ։ Աճի հետամնացությունը դրսևորվում է վաղ մանկությունից:
• Վաղաժամ, ներարգանդային և հետծննդյան տրավմա.
• Գենետիկ սինդրոմներ... Որպես կանոն, դրանք ունենում են բազմաթիվ կլինիկական դրսեւորումներ, որոնցից մեկն էլ աճի դանդաղումն է։
• Քրոնիկ հիվանդություններսրտանոթային, բրոնխո-թոքային համակարգեր, ստամոքս-աղիքային տրակտ և անեմիա:
• Սովամահություն.
• Որոշակի դեղամիջոցներ ընդունելը.

2. Էնդոկրին:

• Աճի հորմոնի անբավարարություն... Կենսաբանական ակտիվ նյութ, որը 2 տարի հետո աճի գործընթացի հիմնական կարգավորիչն է։
• Վահանաձև գեղձի հորմոնների պակաս... Ավելի հաճախ բնածին, կլինիկորեն բնութագրվում է ծննդից ֆիզիկական և ինտելեկտուալ զարգացման ուշացումով:
• 1-ին տիպի շաքարային դիաբետ... Հիվանդություն, որի դեպքում ինսուլինի անբավարարության պատճառով խախտվում է գլյուկոզայի հոսքը դեպի մարմնի բջիջներ, այսպես կոչված. բջիջների «սովածությունը», արդյունքում աճի տեմպերը դանդաղում են։
• Իցենկո-Քուշինգի հիվանդություն (կամ համախտանիշ)... Միաժամանակ ավելանում է մակերիկամի կեղևի հորմոնների՝ գլյուկոկորտիկոիդների արտադրությունը, որոնք մեծ չափաբաժիններով հանգեցնում են աճի հորմոնի սեկրեցիայի խախտման։
• Ռախիտ... Վիտամին D-ի պակասը հանգեցնում է ոսկորների քայքայման և կմախքի դեֆորմացիաների, որն իր հերթին դրսևորվում է, ի թիվս այլ բաների, աճի նվազմամբ։
• Էնդոկրին համակարգի այլ հազվագյուտ խանգարումներ.

Ինչպես տեսնում եք, պատճառները շատ են։

Եթե ​​երեխայի աճը ուշանում է, ծնողները պետք է դիմեն բժշկի՝ թերաճության պատճառները բացահայտելու և դրա ժամանակին շտկման համար։

Հիշեք, որ երեխայի նորմալ աճի համար անհրաժեշտ է լիարժեք, հավասարակշռված դիետա՝ բավարար քանակությամբ վիտամիններով և հանքանյութերով, ինչպես նաև չափաբաժիններով ֆիզիկական ակտիվությամբ: