Ինչպես դիվերսիֆիկացնել ձեր սեռական կյանքը: Ինչպես դիվերսիֆիկացնել հարաբերությունները աղջկա հետ

Մի քանի տարվա ընտանեկան կյանքից հետո զույգերը նկատում են, որ խրվել են առօրյայի ու ընտանեկան առօրյայի ճահիճում։ Նրանց հարաբերություններն ամենևին էլ նման չեն հարսանիքից առաջ, թեև զգացմունքները ոչ մի տեղ չեն գնացել, այլ կերպ են վերածվել։ Ոմանք համակերպվում են գործերի այս վիճակի հետ և ելք են փնտրում կարիերայի, հոբբիի կամ պարզապես ձանձրալի կյանք վարելու մեջ, իսկ ոմանք ուղիներ են փնտրում իրենց ընտանեկան կյանքը դիվերսիֆիկացնելու և խունացած կիրքը վերակենդանացնելու համար: Մենք առաջարկում ենք ձեզ 7 միջոց, որոնք կօգնեն ձեր ընտանեկան կյանքն ավելի պայծառ դարձնել։

1. Հաճելի անակնկալներ ձեր սիրելիի համար

Ձեր «կեսը» արժանի է նրան հաճոյանալու։ Ուրեմն ուրախացե՛ք։ Արեք այն, ինչ նա սիրում է: Ամենևին պարտադիր չէ կնոջը հարյուր մեկ վարդեր կամ ամուսնուն ձկնորսական նոր ձողիկներ նվիրել, պարզապես արեք այն, ինչ նա սիրում է: Տասնհինգ րոպե շուտ արթնացեք և նախաճաշեք անկողնում: Երեկոյան բերեք ինչ-որ համեղ բան և ընդգծեք, որ այն գնվել է «հոգու ընկերոջ» մասին մտքերով։ Կատարեք գեղեցիկ փոքրիկ նվեր՝ հենց այդպես, առանց պատճառի: Միայն թե, աղաչում եմ, խուսափեք «ամենօրյա» կամ կողակցի նվերների թերությունների մասին ակնարկելուց։ Ոչ կաթսաներ կամ փոշեկուլներ, ոչ մարզասրահի անդամություն, իհարկե, եթե ձեր ամուսինն ինքը չխնդրի դա, և դուք համոզված չեք դրանում:

2. Սեքս

Սա հայտնի ճշմարտությունների շարքին է պատկանում, որոնց մասին բոլորը մոռանում են։ Սեքսը (իդեալական) այն է, ինչը տարբերում է ձեր ընկերությունը սիրուց, հենց նա է կրքի և սիրո կենտրոնացումը: Այսպիսով, դա արեք ավելի հաճախ: Իհարկե, ժամանակի ընթացքում մենք կարող ենք ձանձրանալ միմյանց հետ, բայց կան բազմաթիվ եղանակներ անկողնում ձեր հարաբերությունները թարմացնելու համար՝ նրա համար նոր վայրերից մինչև զգեստապահարանի թարմացում: Գեղեցիկ էրոտիկ ներքնազգեստը, որքան էլ տարօրինակ, կորցրած գրավչությունը վերականգնելու բավականին արդյունավետ մեթոդ է: Փորձեք նոր բաներ՝ նոր վայրեր, նոր պաշտոններ, նոր ուղիներ: Շատ գրականություն է գրվել այս թեմայով, դուք կարող եք ավելին իմանալ միայն միմյանց հետ անկեղծ խոսելով։ Գործի՛ առնե՛ք։ Ամուսինը, ով աշխատանքից շտապում է տուն, քանի որ կինը հեռախոսով նրան ասել է, թե ինչ է պատրաստվում անել իր հետ երեկոյան, կամ կինը, ով հիացմունքից աչքերը կկոցում է, երբ ընկերները հարցնում են՝ «ինչպես ես ընտանիքում»։ - տեւական ամուսնության լավագույն երաշխիքներից մեկը:

3. Վերազինեք ձեր կյանքը

Կյանքն ընդհանրապես պետք է ձեզ հնարավորինս քիչ հուզի։ Իդեալական տունը նաև այն տունն է, որտեղ աչքերը գրգռող բաներ չկան։ Ուղղեք այն ամենը, ինչ կոտրված է, գնեք այն բոլոր հարմարանքները, որոնք կարող են օգնել ձեզ թեթևացնել այն, ինչ ատում եք: Մի կողմ թողեք «արական» և «իգական» իրերի մասին կարծրատիպերը, Y քրոմոսոմ ունենալն ամենևին չի պարունակում սանտեխնիկա շտկելու սիրո բոնուս կամ փորելու ունակություն, և դրա բացակայությունը ամենևին չի երաշխավորում, որ դուք անպայման հաճույք կստանաք ճաշ պատրաստելուց կամ պատրաստելուց: խառնաշփոթ երեխաների հետ. Արեք այն, ինչ անում եք լավագույնս, մնացածը թողեք մասնագետներին։ Ի դեպ, տեղաշարժվելու մասին. միանգամայն հնարավոր է պայմանավորվել պարտականությունների վերաբաշխման շուրջ, քանի որ այն, ինչ ձեզ տհաճ է թվում, կարող է միանգամայն ընդունելի թվալ ձեր զուգընկերոջը։ Համոզվեք, որ հնարավորինս քիչ պատճառներ ունեք միմյանց կշտամբելու և բարկացնելու համար:

4. Պնդե՛ք, բայց մի՛ նվնվե՛ք

Ընտանեկան կյանքում ամենավատ սովորություններից մեկը, որը կարող է ձեզ սիրելիից կամ սիրելիից վերածել ձանձրալի, ում մոտ չեք ցանկանում տուն վերադառնալ, դա «նագ» սովորությունն է: Իհարկե, պետք է անպայման պատմել զուգընկերոջը այն մասին, ինչը ձեզ չի սազում, ավելին, սա համատեղ հանգիստ կյանքի երաշխավորներից է, և որ դուք մի օր չեք պայթի չասված զայրույթից։ Բայց նորից ու նորից կրկնելը, եթե քեզ չեն հասկանում, անիմաստ է: Ինքներդ մտածեք. դուք նրան շատ անգամ եք ասել, որ չպետք է դա անեք (կամ, ընդհակառակը, դուք պետք է ինչ-որ բան անեք), բայց նա (կամ նա) կարծես թե չի լսում: Հարցրեք ինքներդ ձեզ. ինչու՞ կրկնել սա: Եթե ​​քեզ չեն լսում, ուրեմն սխալ ես գործում։ Միգուցե ձեր ամուսինը չի գիտակցում, թե ինչ եք ուզում նրանից, կամ ինչ-ինչ պատճառներով ավելի հեշտ է նրա համար համաձայնվել ձեզ հետ, քան բացատրել ձեզ, թե ինչու չպետք է դա անեք (ի դեպ, նախազգուշական նշան): Փոխել մարտավարությունը. Այլ կերպ բացատրեք, այլ կերպ վարվեք, եթե դա իսկապես կարևոր է ձեզ համար: Եվ ընդհանրապես, մտածեք դրա մասին՝ իսկապե՞ս դա այդքան կարևոր է ձեզ համար: Ամանեղենը լվացարանի մեջ դնել չկարողանալը իսկապե՞ս ձեզ բարկացնում է: Սառնարանում դատարկ թավան իսկապե՞ս արժե սկանդալ: Եթե ​​այո, փոխեք մարտավարությունը և գործեք այնպես, որ ձեզ վերջապես լսեն և հասկանան։ Անվերջ կրկնությունները և «սղոցելը» ոչ մի բանի չեն հանգեցնի՝ գոնե ոչ մի լավ բանի:

5. Մենակ եղեք

Երեխաները կյանքի ծաղիկներն են, իսկ մեզ դաստիարակած ծնողներին, իհարկե, պետք է հարգել։ Բայց ամուսնացած զույգը երբեմն կարիք ունի միմյանց հետ մենակ մնալու, եթե միայն ուշադրություն դարձնի միայն իրենց զուգընկերոջը, առանց շեղվելու այլ մարդկանց կողմից:

Երեխաներ. Լավ չէ որևէ մեկին խնդրել դայակ պահել կամ դայակ վարձել՝ մեկ երեկո հանգիստ անցկացնելու համար: Ծնվելուց ի վեր ձեր ուշադրությունը, որը ժամանակին երկու մասի էր բաժանված, այժմ բաժանված է շատ ավելի մասերի, և դժվար է հասկանալ, որ ձեր սերը նույն կերպ չի բաժանվում (գոնե դա չպետք է լինի): Մնացեք մենակ, թույլ տվեք ձեզ «զբոսանքներ» առանց երեխաների կամ երեկոն միայն երկուսով անցկացնելու հնարավորություն։

Ծնողներ և այլ հարազատներ. եթե հնարավորություն ունեք բաժանվելու, արե՛ք դա: Դա ոչ այն պատճառով, որ նրանք վատ են կամ չար են ձեր ամուսնու կամ ձեր կամ նման այլ բաների համար: Պարզապես մեզանից յուրաքանչյուրը պետք է հնարավորություն ունենա զգալ անկախ: Դուք պետք է որոշեք, թե ինչպես կառուցել ձեր կյանքը, ինչ աշխատանք ընտրել և, ի վերջո, պատրաստել ընթրիքի համար՝ առանց ուրիշների խորհուրդների և ուրիշների կարծիքների: Լավ ասացվածք կա՝ սերը հարազատների նկատմամբ համաչափ է նրանց հետ ունեցած հեռավորությանը։ Իհարկե, ամենևին պետք չէ գնալ աշխարհի այն կողմ, երբեմն բավական է բնակություն հաստատել հարևան բնակարաններում, բայց ձեր ընտանիքը պետք է ունենա իր անձնական տարածքը, որտեղ տերը միայն դուք եք։ Սա կօգնի ձեզ կապել ձեր զուգընկերոջը միայն նրա հետ, որպեսզի «մայրիկը, հայրիկը, տատիկը և նրանց շունը» ենթագիտակցորեն չմտնեն կցորդ։

6. Գտեք լավ հատկություններ

Ինչո՞ւ եք սիրահարվել ձեր ամուսնուն: Թող դա լինի նույնիսկ ամենազվարճալի և հիմար բաները, ինչպիսիք են «նա քաղցր ժպտում է» կամ «նա կծկվում է»: Հիշեք դրանք ավելի հաճախ: Համոզվեք, որ ձեր ամուսինը հաճախ ցույց է տալիս այն հատկությունները, որոնք ձեզ այնքան դուր են գալիս նրա մեջ։ Ամուսինն ուժեղ և հոգատար. Թող նա նորից ու նորից ցույց տա, քանի որ դա դուր է գալիս և՛ քեզ, և՛ նրան։ Ձեր կինը շա՞տ գեղեցիկ է ծիծաղում։ Տվեք նրան երջանկությամբ ծիծաղելու պատճառներ: Մեր «կեսերի» շատ լավ կողմեր ​​դրսևորվում են մեզ հետ շփվելիս, ուստի օգտագործեք այն:

7. Ասա «Ես քեզ սիրում եմ»՝ նորից ու նորից

Հավանաբար, շատերը չեն համաձայնվի ինձ հետ, բայց ես հավատում եմ, որ «ես քեզ սիրում եմ» բառերը երբեք շատ չեն լինում։ Իսկ այն, որ «իսկական տղամարդը» պետք է դա ցույց տա միայն գործով, բայց լռի կուսակցականի պես, հիմարություն է, իսկ «իսկական կինը», որը քիչ է սիրում, ավելի շատ հիմարություն է։ Բառերը մեծ ուժ ունեն։ Հաճախ կրկնվող բառերն ունեն առաջարկի և ավտոմատ առաջարկելու ուժ: Ձեր զգացմունքներն արտահայտեք ամեն կերպ՝ թե՛ գործով, թե՛ խոսքով: Ինքներդ մտածեք. չէի՞ք ուրախանա, եթե առավոտն ու երեկոն ուղեկցվեն սիրո հայտարարությամբ: Եթե ​​ձեր զուգընկերը կրկին ու կրկին համոզել է ձեզ իր սիրո մեջ, կարծես նա դեռ փորձում է գրավել ձեզ: Կարծես այսքան տարի միասին չեք ապրել, բայց դեռ առաջին անգամ եք ժամադրության վազում, ինչպես այն ժամանակ։ Այսպիսով, փորձեք սկսել ինքներդ ձեզնից, և կտեսնեք, թե ինչպես կծաղկի ձեր «կեսը» ի պատասխան։ Ցույց տվեք ձեր սերը, ներառյալ բառերը:

Հարաբերությունների սկզբում ցանկացած սեքս հիանալի է: Հնարքներ պետք չեն, մեկ կեցվածքը բավական է։ Հետո նորության զգացումը հեռանում է, իսկ սեքսը դառնում է սովորական։ Այնուամենայնիվ, կրակը կրկին բորբոքելը այնքան էլ դժվար չէ, պարզապես պետք է բավականին ջանք գործադրել:

Ստեղծեք ինտրիգ

Իհարկե, հետաքրքիր չէ տուն գալը, ընթրելը, քնելու ու սեքսով զբաղվելը։ Առավոտյան պետք է ինտրիգ ստեղծել։ Ձեր տղամարդուն ուղարկեք էրոտիկ բովանդակությամբ SMS: Որքան մոտ է երեկոն, այնքան ավելի անկեղծ: Նրա գրպանը դրեք մի գրություն, որտեղ նկարագրում եք նրա սեքսուալությունը, մի երկու դրվագ վերջին սեռից՝ գրելով, թե ինչն է ձեզ ամենաշատը հուզել. իսկ վերջում համառոտ պատմիր քո էրոտիկ ֆանտազիայի մասին։

փոխել տեղը

Խորհուրդը կարող է տարօրինակ թվալ. Բայց խոսքը հյուրանոցային համար վարձակալելու մասին չէ։ Բավական է ձեր բնակարանը: Օրինակ, երբ ձեր տղամարդը դուրս եկավ պատշգամբ, գնացեք նրա մոտ, ծնկի իջեք և սկսեք համբուրել նրա ստամոքսը: Ամենայն հավանականությամբ, այդ դեպքում ամեն ինչ ինքնըստինքյան կլինի, եթե ոչ, ապա իջեք ավելի ցածր, հազիվ թե մարդ իրեն զսպող լինի։ Քաշեք ձեր սիրելիին այգու մութ անկյուն կամ ռեստորանի զուգարան: Հարմար է նաև լոգարանը ընկերների հետ երեկույթի ժամանակ։ Եվ նույնիսկ պետք չէ սեռական հարաբերություն ունենալ: Մի քիչ մերկություն, սեքսի հետ կապված մի քանի շարժում, խոստումնալից շշուկ ականջիդ, և դու պատրաստ ես տուն գնալ՝ հարմարավետ անկողնում: Այլևս ձանձրալի չի լինի։ Քայլելիս գրեք նրան «Ես ուզում եմ քեզ հենց հիմա, արի մի մեկուսի անկյուն գտնենք»: Եթե ​​նույնիսկ այս անգամ ոչինչ չպատահի, երկուսն էլ նոր սենսացիաներ կունենան։

Շերտավորեք քարտերը

Սա սեքսից առաջ տաքանալու ամենաանհավակնոտ, բայց ամենահեշտ տարբերակն է։ Դուք կարող եք ավելի հեռուն գնալ: Գնեք զառախաղ և որոշ գործողություններ կատարեք թվերի համակցության համար: Համբույր մարմնի ցանկացած մասի վրա, պատմություն ձեր ամենաթեժ ֆանտազիայի մասին, ստրիպտիզ և այլն; Ինչը բավական է ձեր երևակայությանը. Ավելին, քաջություն դրսևորեք և ներառեք այս ցուցակում այն, ինչ դուք ամաչում եք անել հենց այդպես։

Ավելին դերային խաղի մասին

Կարմիր գլխարկներ գայլերի և այլ բուժքույրերի հետ - այս ամենն ավելի շուտ ծիծաղ է առաջացնում, քան հուզում: Խաղը պետք է լինի հնարավորինս պարզ, ոչ բանական և ոչ թե ասոցացվի էժանագին պոռնոգրաֆիայի հետ։ Սակայն, ի վերջո, ամեն ինչ հանգում է ենթարկվելուն և հնազանդությանը: Երկրորդ կեսի նախընտրությունները նախօրոք պարզելու համար համացանցում մի էրոտիկ պատմություն գտեք գերիշխանության թեմայով և թողեք ձեր զուգընկերուհին անմեղ ժպիտով կարդա, ասում են՝ ընկերուհին ինձ խորհուրդ տվեց կարդալ, ասում է, որ շատ է. հետաքրքիր. Այս վայրերում իսկապես հետաքրքիր է, բայց այստեղ, ինձ թվում է, ինչ-որ անհեթեթություն է: Նրա արձագանքով հնարավոր կլինի հասկանալ, թե որ դերային խաղի սցենարը նրան դուր կգա։ Հարկ է անմիջապես նշել, որ կարող է շատ դժվար լինել սեքսից առաջ սկսել ստրուկ կամ բանտարկյալ ձևանալը: Ինչ-որ չափով հեռուն: Ավելի լավ է խաղը պլանավորել առնվազն կես օր։ Եթե ​​դուք այսօր ստրուկ եք, սկսեք փոքր անել առավոտյան: Գուցե նա ուզում է ոտքերի մերսում, կամ նույնիսկ թարմ սուրճ խմել, մինչ նա ոտքերի մերսում է ստանում: Կատարեք նրա խնդրանքները ուրախությամբ, իսկ ինչ վերաբերում է սեքսին, ապա ամեն ինչ բնական ու օրգանական կլինի։

Մեկ երրորդը տարեք քնելու

Խոսքը երրորդ անձի մասին չէ։ Խոսքը վերաբերում է այս երրորդի նմանակմանը։ Օրինակ՝ միասին գնալ ստրիպտիզ: Ինքնին այս առաջարկը նորություն և ադրենալին կբերի ձեր հարաբերություններին։ Ամենակարևորը, մի նստեք այնտեղ թթու դեմքով և, իհարկե, մի սկանդալ: Դու եկել ես այնտեղ նայելու, ներողություն, ուրիշի կրծքին։ Ահա նաև նայեք. Բոլորի հետ միասին ծափահարեք և բղավեք, ձեր տղամարդու հետ քննարկեք պարողների վարպետությունը, և նայելով ուրիշի կրծքերին, նա կցանկանա ձերը։ Այնուհետեւ անցեք վերը նշվածից երկրորդ մեթոդին: Ձեր սխրանքը կգնահատվի:

Նույն «երրորդը» ձեր անկողնում սեքս խաղալիքներն են։ Սեքս-շոփերում վաճառվում են մտրակներ, որոնք չեն կարող վնասել անգամ նորածին երեխային, բայց ամբողջ հաճույքը հենց դրանց օգտագործման մեջ է։ Միացրեք վիբրատորը և հեռակառավարման վահանակը տվեք տղամարդուն։ Օգտագործեք սա բանտարկյալ խաղալիս, և աստիճանը կբարձրանա, ավելի ճիշտ՝ պարզապես վեր կթռչի: Ավելի բարձր մակարդակ է դա անել քայլելիս, օրինակ՝ գնումներ կատարելիս: Անհրաժեշտ չէ նույնիսկ մարտկոցներ տեղադրել հեռակառավարման վահանակի մեջ, ադրենալինը, որը հուզմունք է բերում դրա հետ, բավական կլինի:

Եվ հիշեք, որ նույնիսկ ամենապարզ ֆանտազիան, որը տղամարդուն ասվում է ռեստորանում նրա ականջին թուլացած շշուկով, այնուհետև կպարգևատրվի վառ և զգայական սեքսով: Մի ամաչեք ձեր ֆանտազիաներից, սիրեք միմյանց:

Կյանքում լինում են պահեր, երբ դու պարզապես ուզում ես վերցնել և փոխել ամեն ինչ։ Բայց թե ինչ է «ամեն ինչ», պարզ չէ, և առավել եւս, թե ինչպես դա անել: Հետևաբար, շատերը մնում են առօրյայի մեջ և շարունակում են անհանգիստ վազքը կյանքի ընթացքում:

Գոյություն ունի 11 հիանալի միջոց՝ սկսելու ձեր կյանքում փոփոխություններ կատարել հենց հիմա: Նրանց շնորհիվ ձեր առօրյան ավելի գունեղ ու դրական կդառնա։ Եվ սա զանգվածային փոփոխությունների սկիզբն է։

Փոխեք ձեր սովորական երթուղիները

Ճանապարհները, որոնցով մենք ամեն օր քայլում ենք, դառնում են ավտոմատ: Դուք մեխանիկորեն շտապում եք բիզնեսի վրա՝ մտածելով ձեր սեփական ինչ-որ բանի մասին՝ չնկատելով ո՛չ բնապատկերը, ո՛չ գեղեցկությունը, ո՛չ շրջապատող մարդկանց։ Փորձեք ամեն անգամ նոր բան բերել ձեր երթուղին՝ տրանսպորտի տեսակ, ճանապարհ, անկյուն, շրջադարձ:

Եթե ​​դուք անընդհատ շտապում եք աշխատանքի, և խնդրահարույց է մտածել նոր երթուղու մասին, ապա պարզապես սկսեք տուն վերադառնալ այլ կերպ։ Անշուշտ, այն վայրում, որտեղ ապրում ես, կան վայրեր, որտեղ դեռ չես եղել, կամ շատ հազվադեպ են։ Ստուգեք դրանք այս շաբաթ:

Ամեն շաբաթ փորձեք նոր համ

Երբևէ փորձե՞լ եք վիետնամական սնունդ: Կամ իտալական paella? Կամ գուցե դուք կզարմանաք մեքսիկական գուակամոլի համով։

Շաբաթական գոնե մեկ նոր ուտեստ փորձելը կանոն դարձրեք: Դադարեք ամեն օր նույն բանը ուտել: Զարմացրե՛ք ձեզ այս շաբաթ՝ ուղևորություն կատարելով մի գեղեցիկ վայր, որտեղ դուք կհամտեսեք մի բան, որը երբեք չեք կերել ձեր կյանքում: Դուք կունենաք նոր փորձ և անմոռանալի սենսացիաներ:

Անակնկալներ արեք

Սիրելիներին ուրախություն պատճառելը հրաշալի է: Շատ դրական հույզեր է բերում: Ուշադրության փոքր և անսովոր նշանները միավորում են մարդկանց և թարմացնում հարաբերությունները։ Փորձի՛ր

Հիշեք նաև, որ կա ցանելու և հնձելու հոգևոր օրենք, որն ասում է՝ «ինչ ցանես, այն էլ կհնձես»։ Ուրիշների համար անակնկալներ անելիս սպասեք անակնկալներ ձեր կյանքում:

Ճամփորդեք ձեր երկրի քաղաքներով

Այն թանկ չէ, չի պահանջում երկար վիզայի մշակում և նախապատրաստում։ Հանգստյան օրերի համար գնեք տոմս դեպի որևէ քաղաք և զբոսնեք այնտեղ մինչև երեկո:

Ճանապարհն ու զբոսանքները կօգնեն ձեզ դասավորել ձեր մտքերն ու զգացմունքները և թարմացած ու հանգստացած վերադառնալ տուն:

Փոխեք ձեր պատկերը

Պետք չէ մազերը կարմիր ներկել կամ քիթը ծակել։ Համաշխարհային փոփոխությունների կարիք չկա: Դա կարող է լինել գեղեցիկ փոքրիկ բան, բայց անպայման ամիսը մեկ անգամ:

Թարմացրեք ձեր սանրվածքը, խուլիգան խոպոպներով և դիմահարդարմամբ: Եթե ​​դուք միշտ ջինս եք հագնում, ապա ձեզ համար գեղեցիկ զգեստ գնեք։ Իսկ եթե պաշտոնական բիզնես ոճի սիրահար եք, թույլ տվեք ձեզ վառ գույներ։ Ավելացրեք դրական վերաբերմունք ինքներդ ձեզ և ուրիշներին:

Արեք մի բան, որը սովորաբար չեք անում

Բայց ես միշտ ցանկացել եմ: Փակ ու համեստ եք գործընկերների հետ շփվելիս։ Առավոտյան արի, բարի օր մաղթիր բոլորին և ժպտալով հաճոյախոսություններ արիր գրասենյակում գտնվող յուրաքանչյուր մարդու։ Դուք կյանքում ագահ մարդ եք: Հրավիրեք ընկերներին սուրճի և աղանդերի հյուրասիրության: Դուք մռայլվում եք: Փորձեք ժպտալ բոլորին, ում տեսողականորեն տեսնում եք փողոցում։ Ընդհանրապես արեք այն, ինչ ձեզանից չի սպասվում։

Անցեք սովորական հարմարավետության գոտին և փոխեք վարքի մոդելը: Դա հեշտ չէ, բայց հավատացեք ինձ, սենսացիաները ձեզ հաճելի կլինեն:

Վերցրեք դասընթացներ

Գտեք էժան վարպետության դասեր ինչ-որ բիզնեսում «հոգու համար»: Սովորեք պարել, երգել, խաղալ բալալայկա, կտրատել զով բանջարեղենը, սովորել հիմնական չինարեն արտահայտությունները կամ տիրապետել հանգստացնող մերսման հմտությանը: Ընտրությունը բազմազան է, ինչպես և ձեր տաղանդները:

Նպատակն այն է, որ դասարանում հոգիդ հանգստացնես, չմտածես աշխատանքի ու խնդիրների մասին, այլ լիցքավորվես նոր գիտելիքներով ու դրականով։

Նոր բան սովորելը

Սա արդեն վերաբերում է ձեր մասնագիտական ​​և անձնական աճին: Սովորելը միշտ բերում է նոր հույզեր և նոր արդյունքներ։ Մտածեք, թե ինչ հմտություն կօգնի ձեզ աշխատանքի կամ բիզնեսում նոր մակարդակի հասնել և գործել:

Փոփոխություն տանը և աշխատավայրում

Փոքր (կամ շատ մեծ!) արտաքին փոփոխությունները կստիպեն ձեր ուղեղին մտածել նորովի: Դուք անպայման կունենաք նոր գաղափարներ, ուրախություն և ստեղծագործական վիճակ (սա այն դեպքում, երբ նույնիսկ փոքր բաներում կարող եք հաճույք և ոգեշնչում ստանալ):

Աշխատանքային շաբաթվա կեսին հանգստյան օր վերցրեք

Եվ ծախսիր այնպես, ինչպես ուզում ես: Աշխատանքը կարևոր է, բայց երբեմն արժե դուրս գալ ծանոթ շրջանակից: Զգացեք դպրոցական տղայի պես, ով բաց է թողնում դասը և վայելում ազատությունը:

Շրջեք քաղաքում, պաղպաղակ կերեք, գնացեք կենդանաբանական այգի կամ պարզապես գիրք կարդացեք այգում։ Հիմնական բանը, դուք չեք կարող այս օրը անցկացնել տանը կամ կենցաղային հարցերում: Սա ձեր ազատության օրն է:

Կազմակերպեք ֆոտոսեսիա

Պարզապես թույլ տվեք լուսանկարիչին և ոճաբանին ընտրել պատկերը ձեզ համար: Այսպիսով, դուք կարող եք տեսնել ձեզ բոլորովին նոր տեսանկյունից, իսկ գեղեցիկ լուսանկարները շատ հավանումներ և մեկնաբանություններ կհավաքեն ձեր էջերում: Դա ձեզ կոգեշնչի:

Աստծուց հրաշք խնդրեք

Աստծո և մարդու հիմնական տարբերությունն այն է, որ մենք բնական ենք, իսկ Նա ԳԵՐԲՆԱԿԱՆ է: Հետևաբար, այն կարող է մարդու համար անել այն, ինչ մենք կարող ենք անել մեզ համար:

Անկեղծորեն խնդրեք Նրան ձեր կյանքում հստակ հրաշքի համար և սպասեք: Հավատացեք ինձ, այն աշխատում է: Իմ կյանքում ես անընդհատ տեսնում եմ Աստծո սիրո և զորության հրաշալի դրսևորումը պարզապես այն պատճառով, որ թույլ եմ տալիս Նրան դա անել:

Հավատացեք և ստացեք հրաշքներ:

Իհարկե, սա ամբողջական ցանկ չէ, թե ինչպես կարող եք կյանքը դարձնել զարմանալի, բազմազան և ներդաշնակ: Յուրաքանչյուր մարդ ունի իր յուրահատուկ ճանապարհը: Կիսվեք ձեր խորհուրդներով ինձ հետ մեկնաբանություններում:

Դուք կստանաք շատ դրական, մոտիվացիա և էյֆորիա Իցհակ Պինտոսևիչի լեգենդար կենդանի մարզման ժամանակ: Եկեք և վերականգնեք ձեր կյանքը:

Երբեմն մի քանի տարվա ամուսնությունից հետո սեռական կյանքում որոշակի հանգստություն է նկատվում։ Եվ դա միշտ չէ, որ պայմանավորված է հիվանդության կամ գերհագեցվածության պատճառով: Թվում է, թե նրանք ցանկանում են, բայց նրանք արդեն այնքան են վարժվել միմյանց, որ պարզապես չափազանց ծույլ են։ Բայց ծուլություն չպետք է լինի: Հետեւաբար, շատ կարեւոր է երբեմն դիվերսիֆիկացնել ձեր սեռական կյանքը: Սա նրանց ավելի է մտերմացնում և հաճույք է պատճառում:

Եթե ​​չնախատեսված խնդիրներ են առաջանում, ապա Նովոսիբիրսկում և մեկ այլ քաղաքում, որտեղ զույգն ապրում է, անպայման սեքսապաթոլոգ է պետք։ Բայց եթե ցանկանում եք դիվերսիֆիկացնել ձեր սեռական կյանքը, ապա դա անելու 10 հիանալի միջոց կա:

մեղմ ձեռնպահություն

Սա ամենահետաքրքիր միջոցներից մեկն է, որն օգնում է ախորժակը զարգացնել։ Դրա համար գործնականում ոչ մի դժվար բան պետք չէ։ Բավական է շոյանքների տեսքով ուշադրություն դարձնել միմյանց և մի երկու օրով սահմանափակել դրանք (եթե ինչ-որ մեկն ավելին է ուզում, ապա հնարավոր է ավելին): Միաժամանակ կարող եք մերսում անել և միմյանց մարմնի վրա գտնել նոր ու չուսումնասիրված տեղեր։

Մեկ այլ մարդ

Այլ անձի միջամտությունը պարտադիր չէ։ Բավական է միայն փոխել ձեր արտաքինը։ Զույգն արդեն սովոր է արտաքին տեսքին. Հետևաբար, եթե ներկեք ձեր մազերը կամ նոր սանրվածք պատրաստեք, հագնվեք բոլորովին այլ ոճով և ժամադրության հրավիրեք ձեր հոգու ընկերոջը, ապա դա կավարտվի կրքի և սեռական ցանկության փոթորիկով:

անակնկալ ազդեցություն

Դա անելու համար պարզապես նրբորեն կծկվեք սիրելիի մեջքին և պարզապես շշնջացեք նրա ականջին անսպասելի ցանկության մասին: Գրեթե բոլոր տղամարդիկ մեծ հաճույքով կարձագանքեն խնդրանքին, և պետք չէ ամբողջ բնակարանով վազել մինչև մահճակալ։ Դուք կարող եք սիրո հանդիպում կազմակերպել հենց խոհանոցում կամ լոգարանում։

Ձեզ բժիշկ է պետք:

Դուք կարող եք դիվերսիֆիկացնել ձեր սեռական կյանքը խաղերի միջոցով: Բայց մի կառուցեք բուրգեր և հագցրեք տիկնիկներ, այլ պարզապես վերածվեք բուժքրոջ, ավտոմեխանիկի, բորտուղեկցորդուհու և այլ կերպարների: Սա կօգնի նոր բան բերել և ավելի մոտիկից ճանաչել միմյանց։

Խաղալիքներ

Այցելելով սեքս-շոփ կարող եք մի քանի խաղալիք գնել։ Սկսենք մի պարզ բանից.

Անսպասելի վայրեր

Գուցե դուք սովոր եք դա անել միայն անկողնում: Հետո պարզապես հրաժարվեք դրանից և սիրով զբաղվեք ամենատարբեր վայրերում: Խոհանոցում, պատշգամբում, մեքենայում, խրված վերելակում և այլ մարդկանց աչքից թաքնված այլ վայրերում։

Սպիտակեղենի փորձարկում

Բավական է սիրելիին տանել ներքնազգեստի խանութ և փորձել նրան ցույց տալ տարբեր հմայիչ ու կիսաթափանցիկ հավաքածուներ։ Բնականաբար, նա չի կարողանա դիպչել ցանկալի մարմնին, բայց դա մեծ ցանկություն կառաջացնի։

Մոռացված բաներ

Դուք կարող եք պարզապես «մոռանալ» ներքնազգեստ հագնել և լինելով փողոցում, ձեր սիրելիին պատմել այս անտեսման մասին։ Նա միշտ կփորձի մոտ լինել և շոշափել։

Հաղորդագրություն

Այն կարող եք ուղարկել հեռախոսով` կցելով մարմնի մի կտորի լուսանկարը կծու ներքնազգեստով, կամ գրություն գրել տանը նրան սպասող թեժ անակնկալի մասին: Հավանականություն կա, որ տղամարդը մոտ ապագայում շտապում է տուն։

հանդիպել աշխատանքից

Աշխատանքից եկած տղամարդու կարելի է հանդիպել միայն մեկ գոգնոցով։ Իսկ եթե ցուրտ սեզոն է, ապա վերարկուի կամ մուշտակի տակ կարելի է կրել միայն գուլպաներ և թափանցիկ նուրբ ներքնազգեստ։ Իսկ երբ հանդիպեք նրան աշխատանքի ելքի մոտ, խնդրեք ձեռքը դնել վերարկուի տակ, որպեսզի համոզվի, որ հագուստ չկա։

Կան բազմաթիվ ուղիներ, և դրանք բոլորը տարբեր են: Բայց ձեր սեռական կյանքը դիվերսիֆիկացնելու համար պետք չէ շատ մտածել։ Ի վերջո, մերկ մարմնի վրա թաց շապիկը կամ պաղպաղակ կամ բանան սեքսուալ ուտելը կարող է շրջել սիրելիի գլուխը։

Նույնիսկ 10 տարվա ամուսնությունից հետո ձեր նշանակալից մյուսը ձեզանից սպասում է փոքրիկ, գեղեցիկ նվերների կամ անակնկալների: Փորձեք և գործնական ու օգտակար նվերի փոխարեն նախաճաշեք անկողնում, հրավիրեք ձեզ ռոմանտիկ ընթրիքի հարմարավետ ռեստորանում կամ կրեք էրոտիկ ներքնազգեստ։ Հիշեք, որ ձեր հարաբերությունների սկզբում, երբ նրանք լի էին կրքով, դուք միմյանց չէիք տալիս կաթսաներ, փոշեկուլներ կամ տաք ներքնազգեստ՝ բուրդով։

Սեքսով զբաղվել

Սովորեք ոչ թե այսպես կոչված ամուսնական պարտականությունների կատարման համար, այլ փորձեք։ Եթե ​​կիրքը մի փոքր մարել է, ապա իմաստ ունի այն վերադարձնելու ուղիներ փնտրել։ Դրա համար կան բազմաթիվ եղանակներ՝ էրոտիկ ներքնազգեստ, դերային խաղեր, նոր վայրեր, դիրքեր, եղանակներ, սեքսուալ խաղալիքներ: Այս ամենը ձեր սեռական կյանքն ավելի հետաքրքիր ու հարուստ կդարձնի։ Պարզապես մի մոռացեք զուգընկերոջ հետ քննարկել նրա ցանկությունները։

Առօրյա խնդիրներին չափազանց մեծ նշանակություն մի տվեք

Անկեղծ ասած, առօրյա կյանքը սպանում է կիրքը, ուստի այն պետք է ձեզ հնարավորինս քիչ հուզի կամ ընդհանրապես չհուզի։ Սա չի նշանակում, որ ժամանակն է վերածվել հիպիի։ Փորձեք ձեր տունը սարքավորել այնպես, որ դրա մեջ ավելորդ բան չլինի։ Դարձրեք այն հնարավորինս հարմար ձեր ընտանիքի համար: Նույնը վերաբերում է ձեր ընտանիքի անդամների պարտականություններին: Բաց թողեք կարծրատիպերը տղամարդկանց և կանանց գործերի վերաբերյալ: Առօրյայից բեռնաթափված կզգաք միայն այն դեպքում, եթե անեք այն, ինչ սիրում եք, իսկ մնացածը թողեք մասնագետներին։

Հիշիր՝ դու ստեղծված ես սիրելու, ոչ թե բարկանալու համար:

Հավատացեք ինձ, դուք չեք ցանկանում որևէ ընդհանուր բան ունենալ այն մարդու հետ, ով անընդհատ սղոցում է: Այդպիսիներից, բացառությամբ թաքնվելու կամ փախչելու։ Եթե ​​անընդհատ մատնանշեք ձեզ ոչ սազական բաներ, ապա շուտով կկորցնեք ոչ միայն ընտանեկան ներդաշնակությունը, այլեւ զուգընկերոջը։ Բայց դա չի նշանակում, որ դուք պետք է ձեր մեջ բացասական հույզեր կուտակեք, քանի որ ի վերջո դրանք կբռնկվեն և կպայթեցնեն շուրջբոլորը։ Խոսեք ձեր սիրելիների հետ, և եթե նրանք ձեզ չեն լսում, դա նրանց խնդիրը չէ, գուցե դուք պետք է փոխեք ձեր մոտեցումը: Ի դեպ, մտածեք, միգուցե դուք ուղղակի չափազանցրել եք այս բոլորի կարևորությունը։ Արդյո՞ք մեկ չլվացված ափսեը իսկապես արժե սկանդալին:

Վերցրեք հանգստյան օրերը

Խոսքը աշխատանքի մասին չէ, ընտանիքի մասին է: Երբեմն դուք նույնպես պետք է ընդմիջեք դրանից: Երեխաներ, ծնողներ, սա իհարկե երջանկություն է, բայց նրանց ֆոնի վրա դուք կարող եք կորցնել ձեզ: Փորձեք բավականաչափ ուշադրություն դարձնել միմյանց: Մենակ եղեք, միասին գնացեք քաղաքից դուրս, ձեր երեխաներին ամեն անգամ մի քաշեք ձեզ հետ, երբեմն կարող եք թողնել նրանց տատիկի մոտ կամ դայակ վարձել: Հավատացեք, որ ավելի լավ կլինի հենց երեխաների համար, քանի որ երջանիկ ծնողներն ընտանիքում առողջ հարաբերությունների գրավականն են։

Լավը փնտրեք միմյանց մեջ

Ցավոք սրտի, որքան երկար ենք ապրում ամուսնության մեջ, այնքան ավելի հաճախ ենք սկսում մոռանալ սիրելիի դրական հատկանիշները և կենտրոնանալ թերությունների վրա: Հասկացեք, բոլորն էլ վատ գծեր ունեն, բայց դուք սիրահարվել եք միմյանց այն բաների համար, որոնք գեղեցիկ են և այնքան կարևոր ձեզ համար: Ի դեպ, միգուցե ձեր նշանակալից մյուսը պարզապես չի կարող ցույց տալ իր լավագույն կողմերը, քանի որ դրա համար որևէ պատճառ չկա։ Օրինակ, եթե ձեր ամուսինը հիանալի խոհարար է, տվեք նրան դա անելու հնարավորություն։ Եվ եթե կինը գեղեցիկ ծիծաղում է, ապա նրան ուրախանալու ավելի շատ պատճառներ տվեք:

Գտեք ընդհանուր հոբբի

Միասին ավելի շատ ժամանակ անցկացնելու համար կարող եք ընդհանուր բիզնեսով զբաղվել: Ցանկալի է, որ սա ընդհանուր մաքրություն կամ մթերային ապրանքների շուկա ճամփորդություն չլիներ։ Միասին գտեք հոբբի, օրինակ՝ սպորտ խաղալ, պարել, ճաշ պատրաստել կամ միասին ճանապարհորդել: Սա կհավաքի ձեր ընտանիքը, քանի որ դուք կրքոտ կլինեք երկուսի համար հաճելի ինչ-որ բանով, միևնույն ժամանակ նոր և օգտակար բան կսովորեք:

Ցույց տվեք հետաքրքրություն միմյանց հոբբիների նկատմամբ

Բացի համատեղ հոբբիներից, արժե պատշաճ ուշադրություն դարձնել անձնականին։ Կարևոր չէ դրանցով կիսվել և հիանալ, բայց հետաքրքրությունը կարող է ամրապնդել ձեր հարաբերությունները։ Բացի այդ, եթե դուք համակրում եք փեյնթբոլի կամ ֆիլատելիայի հանդեպ ձեր ամուսնու սիրո հանդեպ, դուք միշտ կունենաք խոսակցության թեմա: Դուք ձեզ միշտ կզգաք նրա կյանքի մի մասնիկը, և ձեր հարաբերություններում առանձնանալու տեղ չի լինի։

Մշակել ընտանեկան ավանդույթներ

Սա օգուտ կբերի ոչ միայն ձեր զույգին, այլև կմիավորի ողջ ընտանիքը: Դուք կարող եք ավանդույթ ստեղծել՝ նշելով որոշակի ամսաթիվ, օրինակ՝ Ամանորը կամ Սուրբ Ծնունդը, կամ ստեղծել ձեր յուրահատուկ տոնը: Ընտրեք կոնկրետ ամսաթիվ, հավաքեք ձեր ընկերներին և նշեք այն օրը, երբ ձեզ մոտ միտք է ծագել միասին ապրելու համար: Դուք կարող եք զվարճալի իրադարձություն կազմակերպել, օրինակ՝ նշելու այն օրը, երբ ձեր ամուսինը ձեզ շվաբր է նվիրել: Այս ամենը կլինի շատ զվարճալի և զվարճալի։

Խոստովանիր քո սերը

Ոմանք կարծում են, որ մի քանի տարի ընտանեկան կյանքից հետո ընտանիքի յուրաքանչյուր անդամ արդեն գիտի, որ իրեն խելագարորեն սիրում են ուրիշները։ Մենք շտապում ենք հիասթափեցնել ձեզ, դա ամենևին էլ այդպես չէ։ Այսքան պարզ, առաջին հայացքից երեք բառը հսկայական դեր է խաղում՝ ավելացնում են վստահություն, ուրախություն։ Զգացմունքները միշտ պետք է արտահայտվեն ոչ միայն խոսքերով, այլև գործով։ Փորձեք հավասարակշռել խոսքերն ու գործերը:

Ուշադիր եղեք միմյանց նկատմամբ, մի կախվեք խնդիրներից և ձգտեք նոր սենսացիաների և գիտելիքների: Ահա ներդաշնակ և երջանիկ հարաբերությունների պարզ գաղտնիք, որը երբեք կախված չի լինի միասին ապրած տարիների քանակից: