Քանի որ քանի ամիս է սկսվում նորածնի որդեգրածը: Երբ սկսել լոռը բնական կերակրմամբ: Prikorma- ի կառավարման դիագրամ

Շատ մայրեր անհանգստացած են հարցով, քանի որ քանի ամիս երեխան կարող է տալ, քանի որ այն պետք է լինի, թե որ քանակի մեջ է: Շատ կարեւոր է, որ երեխայի համար նորածինները բաղկացած լինեն առողջ, օգտակար եւ թարմ սնունդից, քանի որ երեխան կուտի մինչեւ տարին ապագայում իր համի նախասիրություններից:

Իհարկե, երեխայի համար լավագույն կերակուրը կրծքի կաթն է, որը պարունակում է բոլոր անհրաժեշտ վիտամիններն ու մակրոելաները երեխայի զարգացման համար, եւ այն դեպքերում, երբ կրծքով կերակրումը անհնար է, այն փոխարինվում է հարմարեցված կաթի խառնուրդներով:

5-6 ամսվա ընթացքում, երբ երեխան սկսում է հայտնվել առաջին ատամները, կրծքի կաթը կամ հարմարեցված կաթի խառնուրդը, երեխան արդեն բավարար չէ, քանի որ նա ակտիվորեն գիտի աշխարհը, ապա սողալ եւ քայլիր, որ սողում է եւ քայլիր Դասընթացը, պահանջում է էներգիայի բարձր ծախսեր, եւ, ըստ այդմ, ավելի մեծ կալորիա պետք է մտնի մարմինը: Ի դեպ, առաջին ատամների տեսքն է, որ երեխայի մարմինը պատրաստ է մուտք գործել հավելված, նույնպես խոսակցություններ է անում այս եւ դրսեւորման երեխայի հետաքրքրությունը սննդի նկատմամբ:

Միջին հաշվով, կրծքով կերակրման մեջ գտնվող երեխաների առաջին նորածինները անհրաժեշտ են դառնում 6 ամսվա ընթացքում, իսկ երեխաները, արհեստական \u200b\u200bկերակրման ծնունդից, պատրաստ են փոշու 5-5.5 ամիսների ընթացքում: Այսպիսով, սահմանելով, թե քանի ամիս երեխան կարող է սկսել մտնել, անհրաժեշտ է որոշել այն սնունդը, որը հարմար է այս դերը կատարելու համար:

Խնձորից կամ տանձի կեղեւից մաքրված մի կտոր կեղեւից եւ տապակած միջուկից մի գդալով շէթակից շիլա, ջրի վրա եփած կամ կարտոֆիլի պյուրե կարտոֆիլի գդալով, կատարյալ հարմար է որպես առաջին փոշին: Օրինակ, խնձորի մի կտոր ընտրելը անհրաժեշտ է ամեն օր կրծքով կերակրելու համար, որպեսզի 3 օր երեխա տա մի կտոր խնձոր: Եթե \u200b\u200bերեխան չունի նման սննդի անբավարարության նշաններ, կարող եք անցնել հետեւյալ նպատակահարմարությանը: Երեխայի սննդակարգի մեջ նոր սնունդ ներդնելու այս մեթոդը կոչվում է մանկավարժական վերաբերմունք, քանի որ դրա խնդիրը երեխային կերակրելն է, այլ այն ծանոթացնել մեծահասակների բազմազան սննդի հետ:

Նորածնի լուրը ամիսներ շարունակ պետք է լինի բազմազան, բայց Մամամը չպետք է միանգամից մտցվի երեխայի սննդակարգի մեջ, քանի որ որոշ ապրանքատեսակի բացասական արձագանքի դեպքում դժվար կլինի Երեխան չի եկել եւ բացասական արձագանք առաջացրեց:

Այսպիսով, որոշելով մտնել երեխայի դիետա, Լոռի, մայրերը չեն շտապում երեխային թարգմանել ընդհանուր սեղանի համար, քանի որ մեծահասակների օգտագործումը հարմար է նույնիսկ որպես մանկավարժ փոշի: Փաստն այն է, որ երեխայի մինչեւ տարին մարսողական համակարգը դեռեւս չի կարողանում մարսել աղացած, աղի, ճարպի կամ ապխտած կերակուրը, ինչպես նաեւ մի շարք քաղցրավենիք, հում բանջարեղեն, կիսաֆաբրիկատներ եւ մսամթերք (երշիկեղեն , երշիկ):

Մայրիկը պետք է թույլ տա, որ իր երեխան ինքնուրույն որոշի, երբ ավարտի ուտելը: Հաստատապես մղել եւ ստիպել երեխային համապատասխանեցնել մինչեւ վերջ, այն կտրականապես արգելված է, քանի որ ապագայում երեխայի երեխայի հետ խնդիրներ կբերի:

Երեխայի գայթակղությունը `ըստ ամիսների, ամենալավն է օրվա առաջին կեսին տալ փոքր մասերում` թեյի գդալ կեսը առաջին անգամ բավականին բավարար կլինի: Եթե \u200b\u200bերեխայի արձագանքը նոր սննդի նկատմամբ դրական է, ապա հաջորդ օրը կարող եք արդեն տալ մի ամբողջ գդալ եւ այլն:

Գայթակղիչ ուտող ազդանշանները չեն տեղավորվում երեխային, մաշկի վրա կդառնան ցան եւ կարմրություն, ինչպես նաեւ ցավը որովայնի մեջ: Եթե \u200b\u200bնկատվում են այդպիսի բացասական ախտանիշներ, ապա ավելի լավ է նվազագույնը 3 օր երեխայի սննդակարգում երեխային չներկայացնել, եւ խնդիր առաջացնող արտադրանքից ամենեւին էլ լքված է:

Ժամանակին, երբ տեղադրված է երեխայի ծավալի աստիճանական աճը, մինչեւ մեկ տարի մեկ տարի, կհասնի մեկ կերակուրի չափին, կարող է իրականացվել երեխայի սննդակարգում խմելու ջրի եւ թեյի համար, որը կարող է առաջարկվել երեխային եւ կերակուրների միջեւ:

Baby Lore ամիսներով. Menu անկ

Այսպիսով, երեխան արդեն Դորոսն է մինչեւ 6 ամիս տարիքը, մայրիկը որոշեց սկսել մտնել իր սննդի սննդակարգը: Առաջին գայթակղությունը կարող է բաղկացած լինել շիլա կամ բանջարեղենի խյուսից: Շիլա (հնդկաձավար, եգիպտացորեն կամ բրինձ) պետք է նախապես մանրացված լինի բլենդերի կամ սուրճի սրճաղացով, անհրաժեշտ է այն եփել ջրի վրա: Բուսական խյուսը կարող է լինել ցուկկինի, ծաղկակաղամբի կամ կարտոֆիլի, այն, ինչպես նաեւ շիլաստիլից, պետք է խառնեք բլենդերի մեջ: Սնուցման առաջին հատվածները չպետք է գերազանցեն ծավալը 100-150-ում: Ըստ ամիսների երեխայի լոռը դառնալու է ավելի ու ավելի բազմազան, մայրը պետք է միայն նոր սնունդով ծանոթանա, այլեւ սեղանի վարքի կանոններով - Սկզբում ուսուցանելու համար, թե ինչպես մի գդալ պահելը, եւ ես նրա կերակուրը նկարում եմ ափսեի մեջ, եւ երբ երեխան արդեն կսովորի քայլել, հնարավոր կլինի նկարել պատառաքաղով:

Ամսվա ընթացքում երեխայի գայթակղությունն ունի հետեւյալ ձեւը.

• 6 ամիս - խնձոր, տանձ, շորջ (բրինձ, հնդկացորեն եւ եգիպտացորեն) եւ բուսական խյուս մեկ բաղադրիչից (կարտոֆիլ, դդում, ցուկկինի, ծաղկակաղամբ, բրոկկոլի կամ սպանախից), բայց չմխել մանկական ռեակցիաներ ;
• 7 ամիս - Բանջարեղենի խյուս մի քանի բաղադրիչներից, բանջարեղենային ապուրներից, շաբաթական երկու անգամ ձվի դեղնուցը.
• 8 ամիս - ֆերմենտացված կաթնային ըմպելիքներ մեկ օրում 100 մլ (մածուններ եւ կեֆեր առանց հավելումների), կաթնաշոռ, պղպեղի խյուս, դեղձից, խնձորից կամ տանձից.
• 9 ամիս `միս (տավարի միս, Թուրքիա կամ նապաստակ);
• 10 ամիս `օրական 50 գ ցածր յուղայնությամբ ձկների սորտեր (ծովային բաս, կոդ կամ կեկ), հատապտուղ խյուս եւ մանկական բլիթներ;
• 11 ամիս - ճակնդեղ, գազար (դուք կարող եք պատրաստել բորշով), թարմ կանաչի, թթվասեր, հաց կարագ, հացահատիկ (սեմալա, մարգարիտ, վարսակի ալյուր, գոլորշի եւ ցորեն), գոլորշի կոտլետներ եւ կոլոլակ;
• 12 ամիս - թարմ տուժած մրգահյութ, կովի կաթ եւ նեխուր:

Երեխայի լուր ամիսներ. Ինչպես պատրաստել սնունդ երեխայի համար

Այսպիսով, որոշելով, որ դա հնարավոր է, եւ որ տարիքում օգտագործվում է որպես նորածին երեխա, մայրերը պետք է իմանան, որ բոլոր ապրանքները պետք է լինեն բարձրորակ: Խոհարարություն սնունդ, ինչպես եւ ամիսներ շարունակ երեխայի փոշին, դա հնարավոր է միայն զույգի համար կամ եռալ: Նրանք, ովքեր ունեն շոգենավ կամ բազմակշիռ, հաղթող դիրքում են, քանի որ այս խոհանոցային սարքերում պատրաստված սնունդը բնութագրվում է ավելի հարուստ համով եւ նուրբ հետեւողությամբ, եւ ըստ սննդաբանների, ավելի լավ է պահում վիտամիններ: Սեղմեք մանկական արտադրանքը կտրականապես արգելված է, նույնիսկ բորշտի համար վերալիցքավորելը:

Մեկ տարվա տարեկանում մայրիկի խնդիրը դառնում է երեխային սովորեցնել ապրանքների բնական համը, ուստի ավելի լավ է չավելացնել շաքարավազը կամ աղը, եւ թթվային կոմպոզիցիաները կարող են քաղցրացնել մեղրով կամ խաղող շաքարով:

Քանի որ ամիսներ շարունակ երեխայի փոշու ներդրման պահին ցրվում է ընդամենը 1-2 ատամ, ապա, համապատասխանաբար, սնունդը պետք է լինի աղբ: 8-9 ամիսներով սնունդը կարող է պարզապես հունցել խյուսի վիճակին, եւ մինչեւ տարեվերջ արտադրանքներն արդեն կարող են կտրվել 2 սմ կտորների:

Տեսանյութը YouTube- ից հոդվածների թեմայով.

Երեխայի ծնվելուց հետո մայրիկը նաեւ անհանգստացնում է, որ երեխան մեծացել է առողջ եւ ստացել է բավարար քանակությամբ սննդանյութեր: Եվ հիմա, երեխայի կյանքից մի քանի ամիս անց, մայրերը մտածում են առաջին փոշու հարցի մասին:

Ի լրումն ցանկությունից, մայրը երեխային կերակրում է մի այլ բան, քան կրծքի կաթը կամ խառնուրդը, երեխան պետք է պատրաստ լինի նման գործողությունների:

• Երեխան նստում է աթոռի մեջ, կայուն պահելով գլուխը.
• Երեխան ծանր սնունդ չի թքում.
• Երեխան պահանջում է ուտել ավելի հաճախ, քան սովորական;
• Երեխան ձեզ հանգիստ ուտելու համար, ես դեռ նայում եմ ձեր ափսեի մեջ.
• Կշեռքը ցույց է տալիս թիվը երկու անգամ ավելի մեծ, քան ծննդյան ժամանակ:

Ում կարծիքն այնպիսին է, որ 6 ամսվա ընթացքում անհրաժեշտ է երեխային ծանոթացնել մի երեխայի, ով կերակրում է բացառապես նորածինների կաթով: Եթե \u200b\u200bերեխան արհեստական \u200b\u200bկերակրում է, ապա կարող եք սկսել մեկ ամիս առաջ: Փաստարկներն այնպիսին են, որ երեխայի ակտիվորեն աճող օրգանիզմին անհրաժեշտ են լրացուցիչ սննդանյութեր եւ կալորիաներ:

Եթե \u200b\u200bդուք բուժքույր մայր եք եւ որոշում եք հետեւել նման առաջարկություններին, հիշեք, որ դուք ինքներդ պետք է ամբողջությամբ ուտեք: Միայն դրանից հետո ձեր երեխային կտրամադրեք անհրաժեշտ սննդանյութերով, մինչեւ այն հասնի 6 ամսվա տարիքին

Ինչու չշտապել նորածին խայծի հետ:

Ինչպես արդեն հասկացել եք, ավելի վաղ սոսինձի կարիք չկա: Այո, եւ նոր նյութեր ունեցող ֆերմենտային համակարգը դեռ հասունացածը չարժի: Մարմինը պարզապես ի վիճակի չէ կլանել նոր նյութեր, ինչը նշանակում է, որ նրանց ընդունելության իմաստ չկա: Ի հավելումն

Կարեւոր. Մարսողական համակարգի վաղաժամ բեռը կարող է խնդիրներ առաջացնել երեխայի աղիքի հետ:

Խառը կերակրումը եւ առաջին մանկական գայթակղությունը

Խառը կերակրմամբ երեխայի մարմինը կլանում է երկու տեսակի արտադրանք, կրծքի կաթ եւ խառնուրդ: Գայթակղություններ ավելացնելով, մեծացնում եք մարսողական համակարգի բեռը: Ձեր նպատակն է օգտագործել սննդակարգից կրծքի կաթը կամ խառնուրդը: Իդեալը կթողնի կրծքի կաթը եւ գայթակղությունը: Դա անելու համար վերլուծեք, թե որ հետեւում է ձեր երեխային անհրաժեշտ է անել խառնուրդի հետ: Առաջին հերթին փոխարինեք այս կերակրումը, եթե այն չի հակասում փոշու կառավարման կանոններին:

Ինչ ապրանք պետք է լինի առաջին երեխայի ծիտը:

Մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս առաջին փոշու համար ընտրել բանջարեղենի խյուս: Առաջինը երեխային առաջարկել ցուկկինի, ծաղկակաղամբ եւ բրոկկոլի: Այս բանջարեղենի օրգանիզմը հեշտությամբ կլանում է եւ ալերգիկ է նրանց համար, երբ մնացածը հաճախ է լինում: Եթե \u200b\u200bձեր մանկաբույժը դա է, ապա հավաստիացնում է ձեզ, որ երեխան վատ է քաշում, ապա սկսեք գայթակղիչը լուռ շիլաից: Ըստ նույն չափանիշների, օպտիմալ շղարշեր սկսելու համար `բրինձ, եգիպտացորեն, հնդկաձավար: Այս երեք ֆունտների մեջ հնդկացորենը ավելի հաճախ է առաջացնում ալերգիա եւ բրինձ `փորկապություն: Հաշվի առեք այն:

Քանի որ բանջարեղենի խյուսի համը եւ լուռ շորջը շատ բան է թողնում ցանկալի, մաման ցանկանում է երեխային համեղ բան տալ: Հավելվածի սկզբում դուք կարող եք նոսրացնել թարմ բանջարեղենը եւ շոտլանդական մրգերի խյուսը եւ հյութերը: Այս ապրանքները ոչ միայն համեղ են, այն նաեւ վիտամինների պահեստ է:

ԿԱՐԵՎՈՐ. Հիշեք. Փորձելով համեղ մրգերի խյուս, երեխան կարող է հրաժարվել ավելի քիչ համեղ բուսական խյուս:

Երեխա նկարելը

Յուրաքանչյուր ապրանք սկսում է թեյի գդալ կեսը տալ եւ մեկ ամսվա ընթացքում վերցնել մինչեւ 150 գրամի մի մասը: Նախ տեղադրեք երկու կամ երեք տեսակի բանջարեղեն, պարզապես սկսեք շիլա տալ: Կամ հակառակը:

ԿԱՐԵՎՈՐ. Միանգամից մի խյուսեք երկու կամ մի քանի բանջարեղենից կամ շրթունք երկու կամ ավելի հացահատիկներից: Սա ոչ միայն ավելի մեծ բեռ կտա երեխայի մարսողական համակարգում, այլեւ կզրկի ձեզ `որոշելու, թե որն է արձագանքը:

Յուրաքանչյուր ապրանք է տեղադրվում 3-5 օր: Եթե \u200b\u200bայս օրերը որեւէ արձագանք չունեն ապրանքի հետ, մի փոքր մուտքագրեք մի քիչ, զուգահեռ, նախորդի բաժինը ավելացնելով: Ձեր վերջնական նպատակը կրծքով կերակրող կամ խառնուրդ է, որը պետք է փոխարինվի ամբողջական կերակրման կերակրմամբ: Եթե \u200b\u200bերեխան խնդրում է մորը տալ իր կրծքավանդակը, մի հրաժարվեք: Ի վերջո, ամենայն հավանականությամբ, նա պարզապես ուզում է խմել:

Կարեւոր է. Առավոտյան ժամերին տեղադրեք յուրաքանչյուր նոր ապրանքատեսակ, հակառակ դեպքում օրվա ընթացքում կկորցնեք ձեր հնարավորությունները `ապահովելու համար, որ երեխան դա ընկալի:

Նոր արտադրանքի ներդրվելուց 3 օր անց եւ ռեակցիայի բացակայության դեպքում սկսեք արտադրանքը տալ պահանջվող ժամանակահատվածում:

Սեղանի ներածում Փոշին ամիսներ շարունակ

Դոկտոր Կոմարովսկու խորհուրդներ երեխայի վերաբերմունքի ներդրման վերաբերյալ

Առանձին լուսավորությունը պահանջում է Կոմարովսկու թեման: Բժիշկը, հակառակ մանկաբույժների մեծամասնության առաջարկություններին, հավատարիմ է դրան իրենց անձնական կարծիքին:

Կարեւոր է. 6 ամիս առաջ նկարելը չի \u200b\u200bսկսվում: Ապրանքների ներդրման կարգը հետեւյալն է.

• ցածր յուղայնությամբ կեֆիր, 150 մլ բերելու համար հարկավոր է սկսել 3 թեյի գդալ եւ երկրաչափական առաջընթացով.
• կաթնաշոռ, Մենք սկսում ենք մեկ թեյի գդալ ավելացնել կեֆիրին եւ ավարտել 30 գ: Այսպիսով, առավոտյան 9-րդ օրվա ընթացքում առավոտյան 9-ի միջեւ կերակրումը փոխարինում է, իսկ առավոտյան 11-ը, լրիվ նախաճաշելու համար:
• Կաթ-շիլա շիլաԲրնձ, վարսակ, հնդկաձավար: Մենք սկսում ենք 3 թեյի գդալ եւ բարձրացնում ենք մինչեւ 200 մլ: Այսպիսով փոխարինելով եւս մեկ կերակրումը: Ավելի լավ է, եթե դա վերջինն է, գիշերային մահճակալի դիմաց.
• բանջարեղեն, Մենք սկսում ենք բանջարեղենի ճառագայթներով: Մենք առաջարկում ենք 30-50 գ երեխա: Ընդմիջում եւ դիտեք, ինչպես միշտ: Եթե \u200b\u200bամեն ինչ լավ է, ապա մենք մեծացնում ենք բաժինը, եւ 5 օրվա ընթացքում մենք տալիս ենք բանջարեղենի խյուս: Ահա լրիվ ընթրիք ձեր փշրանքների համար.
• Մրգեր եւ հյութեր, Տվեք ինձ, երբ առաջին ատամը կտրված էր, բայց ոչ շուտ, քան 6 ամիսը.
• միս, Մենք մտնում ենք բանջարեղենից 2-3 շաբաթ անց: Վարչության կարգը նման է բանջարեղենի ներդրմանը: Առաջին - արգանակ, հետո `միս: Այսպիսով, ճաշը դառնում է միս եւ բանջարեղեն:

Կցորդի վարչակազմի դիագրամը, դոկտոր Կոմարովսկու մեթոդի համաձայն, ավելի հասկանալի կլինի համապատասխանաբար 6, 7, 8 ամիսների տեսողական սխեմաներ սովորելիս:

Պատրաստեք ձեր երեխայի նորածիններին ինքներդ ձեզ կամ պատրաստ եք գնել:

Յուրաքանչյուր մայր ինքը պետք է գտնի իր պատասխանը: Այս մասին ոչ մի կարծիք չկա: Ամենուրեք կան դրական եւ բացասական պահեր:

Պատրաստի արտադրանքի եւ երեխաների համար.

• ժամանակի խնայում;
• ճանապարհին ձեզ հետ տանելու ունակություն.
• Իդեալական հետեւողականություն ամենափոքրին.
• Հացահատիկային շիլան հարստացված է լրացուցիչ վիտամիններով եւ նախադրյալներով.
• Դիետան դիվերսիֆիկացման ունակությունը պոլիոմոմիքի ուտեստներով:

Պատրաստի արտադրանքի թերություններ.

• բարձր գին;
• Պահեստավորում 24 ժամ բանջարեղենը, մրգերի եւ մսի խյուսը բացելուց հետո: Սկզբում երեխան չի ուտում բանկայի բովանդակության նույնիսկ կեսը, ինչը նշանակում է, որ մնացորդը պետք է նետվի աղբի մեջ.
• Պահեստավորում 2 շաբաթ (սովորաբար) շիլա բացելուց հետո: Նմանապես, երբ երեխան ուտում է մինչեւ փոքր մասեր, նա 2 շաբաթվա ընթացքում չի ուտում բոլոր շիլան: Այսպիսով, մենք շիլա ենք ուղարկում նաեւ աղբարկղի մեջ.
• Բանջարեղենի խյուսի համը շատ ավելի վատ է, քան դուք կարող եք ինքներդ պատրաստել:

Անկախ պատրաստված ուտեստների պլյուսներ.

• Համեղ, որպես կանոն.
• գումար խնայելը.
• Դուք կարող եք հարմարեցնել ձեր հայեցողությամբ հետեւողականությունը:

Անկախ պատրաստված ուտեստներ.

• Խոհարարության գործընթացը շատ ժամանակ է պահանջում.
• Տանից դուրս եփելու անկարողությունը.
• dish աշատեսակը նոր համերով դիվերսիֆիկացնելը դժվար է:

Փորձառու մայրերի խորհուրդներ եւ ակնարկներ `երեխայի հավելվածի ներդրման վերաբերյալ.

• մի շտապիր. Մի շտապեք մուտք գործել յուրաքանչյուր նոր արտադրանք: Երբ շատ ապրանքներ եք ներկայացնում անընդմեջ, եւ երեխան կունենա ալերգիկ ռեակցիա, ձեզ ստիպված կլինեն չեղարկել ամեն ինչ: Հակառակ դեպքում, շարունակելով կերակրել նման տեմպերով, դուք միայն սրում եք իրավիճակը: Եվ երեխայի առողջությունը գլխավորն է.
• Եթե \u200b\u200bդուք մանկական սննդի գնման կողմնակից եք, փորձեք գոնե երբեմն եփել ինքներդ: Հակառակ դեպքում, հավանականություն կա, որ սովորեցված երեխան հրաժարվի ձեր կողմից պատրաստված սնունդից: Եվ դա նրան սովորեցնելու համար դժվար կլինի: Բայց վաղ թե ուշ երեխան պետք է փոխանցվի ընդհանուր սեղանի համար.
• Ավարտված մանկական սնունդ գնելիս ուշադիր ուսումնասիրեք կազմը: Այնտեղ կարող եք տեսնել այն արտադրանքը, որը դուք չեք կարող ուտել ձեր երեխան.
• Նախ, եկեք կերակրեք, բայց միայն այն ժամանակ կրծքավանդակը կամ խառնուրդը: Եթե \u200b\u200bնախ տվեք ձեր կրծքավանդակը կամ խառնուրդը, ապա փորձեք տալ ձեր լոռը, երեխան կարող է հրաժարվել: Սոված երեխայի մատակարարումները կերակրելու հնարավորությունը շատ ավելի բարձր է:

Ինչպես տեսնում եք, փոշու թեման գոհ է ոչ հեշտ եւ պատասխանատու:

ԿԱՐԵՎՈՐ. Հետեւեք հրահանգներին, բայց հիշեք, որ մայրը զգում է երեխայի կարիքները, քանի որ մյուսները չեն զգում: Լսեք ձեր մայրական զգացողությունը:

Տեսանյութ. Prikorm - դոկտոր Կոմարովսկու դպրոց

Մայրիկի կաթը կենսաբանորեն լիարժեք ճարպերի, ածխաջրերի, սպիտակուցների, հանքանյութերի, հանքանյութերի, հանքանյութերի, հանքանյութերի, հանքանյութերի, հանքանյութերի, հանքանյութերի, հանքանյութերի աղբյուր է:

Դա բնության ամենից հարմարեցվածն է անչափ մարսողական մանկական համակարգի համար: Այնուամենայնիվ, 3-4 ամսվա ընթացքում կրծքի կաթը դադարում է բավարարել աճող օրգանիզմի բոլոր կարիքները:

Մենք սկսում ենք մրգերով եւ բանջարեղենով

1 ամսից (օպտիմալորեն 4 շաբաթվա ընթացքում), դուք կարող եք մուտք գործել բանջարեղենի եւ մրգերի մանկական հյութերի դիետա: Ավելացնել հյութ `2-3 կաթիլով խնձորով, առաջարկելով այն կրծքով կերակրելուց հետո:Մեկ շաբաթվա ընթացքում հյութի լցոնման քանակը մեծանում է մինչեւ 2 tbsp: Գդալներ, հյութը բաժանվում է 2 ընդունելության վրա: Պատրաստել հյութը ցանկալի է անձամբ, մրգերից եւ բանջարեղեններից, որոնցում ծնողները վստահ են, կարող եք օգտագործել գործարանային ապրանքներ, որոնք հատուկ նախատեսված են մանկական սննդի համար:

3 ամսվա ընթացքում երեխան պատրաստ է փորձել խնձոր, բալ, լոլիկ, սալոր, ծիրան, բծախնդրություն, գազար հյութեր: Հյութի յուրաքանչյուր տեսակի հյութի արձագանքը խնամքով վերլուծվում է ալերգիկություններից խուսափելու համար:

Այն չպետք է առաջարկվի ելակ, արքայախնձոր եւ ելակի հյութեր, ինչպես նաեւ ցիտրուսային հյութեր. Նրանք կարող են դիաթեզ առաջացնել: Բզեզալի հյութը ներդրվում է 6 ամսից, այն տրվում է այլեւս ճաշի գդալ:

Մրգերի խյուսը ներդրվում է մեկուկես ամիսներից, դա կլինի քերած խնձոր, առաջին - կես թեյի գդալ, աստիճանաբար խյուսի քանակը բերվում է 2 ճաշի գդալ:

Բանջարեղենի եւ մրգերի խյուսի եւ հյութերի ցանկի վաղ ներդրումը շատ օգտակար է բազմաթիվ եղանակներով.

• Ախորժակը մեծանում է երեխայի մեջ;

• Ամբիոնը նորմալ է.

• Ստամոքսի եւ աղիքների գաղտնիությունն ու շարժիչային գործառույթը բարելավվում են:

Բնական հյութերն ու խյուսը կարող են փոխարինվել պահածոյացված, հարմարեցված մանկական սննդի համար: Եթե \u200b\u200bկան ալերգիա, անհատական \u200b\u200bանհանդուրժողություններ, ռեակցիա, ցնցումների տեսքով, փսխում. Նրանք չեն առաջարկում դրանք: Եթե \u200b\u200bերեխան անառողջ է, ապա հավելվածի ներդրումը հետաձգվում է նախքան վերականգնումը:

Ձու, բանջարեղեն, կաթնաշոռ, շորջ - Դիետայի ներմուծման վերջնաժամկետներ

Երեքից կես ամսվա ընթացքում ընտրացանկում ավելացնում է եփած հավի ձվերի դեղնուցըբայց - Բարձրորակ ճարպի եւ սպիտակուցի աղբյուր, երկաթ, կալցիում, ֆոսֆոր, վիտամիններ A, D, B1, B12: Այն երեխային առաջարկվում է 1/8 դեղնուցի չափով: 5-6 ամսվա ընթացքում այս հատորը մեծանում է մինչեւ ձվի դեղնուցը: Մանրացված դեղնուցը բաժանվում է կաթից, այն կերակրում է կրծքով կերակրման առաջ:

Բանջարեղենի պյուրե կարտոֆիլը սկսում է երեխային 4-4,5 ամսվա ընթացքում, սկսած 4-5 թեյի գդալով, լավ հանդուրժողականությունով, այս գումարը հասնում է 180-200 գրամի: 5.5 ամսվա ընթացքում բուսական խյուսով կարելի է ավելացնել յուղալի կամ բուսական յուղ: Այս տարիքում, կերակրմաններից մեկը պետք է փոխարինվի աղբի տղամարդկային կողմից:

Մետաբոլիզմի խնդիրներով երեխաների համար. Rahit, դիաթեզ, անեմիա, հիպոտրոֆիա, նման սոսինձը ներկայացվում է 2-4 շաբաթ առաջ:

Խյուսը կարող է լինել կարտոֆիլ, ցուկկին, գազար, կաղամբ, որը համակցված է մի քանի տեսակի բանջարեղեններից: Թարմ պատրաստված քոթեջ պանիր - Կալցիումի անփոխարինելի աղբյուր է ներկայացվում 4 ամսից: Այն խստացվում է կաթով, նրանք սկսում են երեխաներ տալ 10 գ-ից, այս գումարի կեսով ավելանում է մինչեւ 50 գ:

Շիլա, արգանակ, միս - առանձնահատկություններ

Շիլան 6 ամսից երեւում է ընտրացանկում, Mom- ը այլընտրանք ունի `փայլուն պատրաստելու համար շիլա պատրաստել կամ օգտագործել հարմարեցված կաթնային խառնուրդներ: Հիմնական բանը այն է, որ այս շիլաների հացահատիկները բազմազան են, գորշության մեջ յուղի քանակը չի գերազանցում 3% -ը, իսկ շաքարավազը `իր ծավալի 5% -ը:

Շիլայի համար Crup- ը մանրակրկիտ մանրացված է, հացահատիկի եւ կաթի հարաբերակցությունը մեկից տասը: Վարսակի ալյուրը եւ հնդկաձավարը առավել օգտակար են, դրանք պարունակում են անփոխարինելի ամինաթթուներ, B խմբի վիտամիններ, հանքանյութերի մեծ շարք եւ հետքի տարրեր:

6,5 - 7 ամիս տրակտի սեկրեցումը բարձրացնելու համար: Լավագույն գործիքը կլինի ցածր յուղայնությամբ մսի արգանակ, հավ կամ տավարի միս: Դրա մեջ կան շատ արդյունահանող նյութեր: Արգանակի քանակը չի գերազանցում 50-70 մլ, սկսվում է 2 ճաշի գդալով բուֆերայով: Այն ավելացվում է բացված սպիտակ հացին կամ Suucharik- ին:

Մոտ մեկ ամիս անց (7,5 - 8 ամիս), երեխան քսում է մխոց աղացած միսը խաշած հավի կամ տավարի միսից: Այս տարիքում է, որ երեխայի ֆերմենտները արագորեն հարմարվում են մսամթերքի սպիտակուցին: Միսը կարող է փոխարինվել լյարդից խյուսով, նման փոխարինում ռախիտներով, հիպոտրոֆիայով, սակավարյունությունը, հատկապես արժեքավոր է: Մեկ այլ ամիս անց (9-10 ամիսներից) գոլորշու կոտլետներն ու կոլոլակները գալիս են սրբիչը փոխարինելու համար:

Կրծքագեղձի քիչ կաթ - Ինչպես հայտնաբերել երեխային:

Խառը կերակրմամբ, ամենօրյա սննդի առնվազն 1/5-ը փոխարինվում է զեղչով `հատուկ սննդային խառնուրդներ: Նման կերակրումը թարգմանելու պատճառները կարող են լինել. Hypogalactium, կրծքագեղձի կաթի պակաս, ածխաջրեր, սպիտակուց, մոր հիվանդություն, երբ կերակրումը խանգարում է նրա առողջության վրա:

Մինչեւ 3 ամիս Երեխային սեղմվում է սննդային խառնուրդներով, որոնք տրված են միայն կրծքով կերակրումը: 3-4 ամիսներով կարող եք այլընտրանքել հետեւակային նորածինների հետ, եթե կաթը բավարար է մի ամբողջ կերակրման համար:

Բժշկի ավելի լավ մարսողության համար անհրաժեշտ է պահպանել կրծքի կաթը, որոնց սննդանյութերը ավելի լավ կլանված են մարմնի կողմից, երեխայի զարգացումը չի տուժում:

Դժվարությամբ, օգտագործեք պատրաստի սննդանյութերը, դուք կարող եք ինքներդ պատրաստել դրանք: Դա անելու համար հետեւեք հետեւյալ համամասնություններին.

• 1-2 շաբաթ: - Decoction- ի կամ ջրի կաթի 1/3-ը.

• 2 շաբաթ - 1 ամիս. - 1/2 կաթ + 1/2 decoction կամ ջուր;

• 1 ամիս. - 3-4 ամիս: - ճառագայթների կամ ջրի կաթի 2/3-ը.

• 3-4 ամիս -1 տարի `ամբողջ կաթ:

Բոլոր խառնուրդներին ավելացվում է 5% շաքարի օշարակ: Խառը կերակրմամբ ցանկացած տեսակի պարագաներ ներդրվում են 3-4 շաբաթ շուտ, քան բնական: Ստացված սննդի ընդհանուր քանակը պետք է համապատասխանի տարիքին, կերակրման հաճախությունը օրական 7, 6, 5 անգամ:

Արհեստական \u200b\u200bկերակրումը

Բացի կերակրման համար վերը նշված խառնուրդներից, արհեստական \u200b\u200bկերակրման վրա երեխայի դիետան կարող է իրականացվել ֆերմենտացված կաթնամթերքի արտադրանք: Ամենից հաճախ դա կեֆիր է, մակոն, թթվոլբիլային կաթ:

Դրանք կարող են մուտքագրվել սննդակարգի մեջ 10 օրից: Սկզբում թթվային խառնուրդները դաստիարակվում են 1-ից 1-ի համամասնությամբ, հիմնականում բրնձի decoction: Շաքարը ավելացվում է հենց կերակրվելուց առաջ `խմորումից խուսափելու համար:

Հաջող արհեստական \u200b\u200bկերակրման համար անհրաժեշտ է պահպանել կարեւոր կանոններ. Մի կերակրեք քնի կամ լաց երեխային, տաքացնել սնունդը 36-37⁰C: Կերակնելու ընթացքում անհնար է երեխայից հեռանալ, ավելի լավ է այն պահել իր գրկում, եւ ոչ թե օրորոցում, ընդօրինակելով կրծքով կերակրումը:

Բազմազան ընտրացանկի իրավասության ներքո չափավորությունը, երեխայի ախորժակի նկատմամբ վերահսկողությունը կօգնի աճեցնել առողջ եւ ուժեղ երեխա:

Ռուսաստանում արդեն կան շատ երկար կարտոֆիլ, առաջին ուտեստների պահանջվող բաղադրիչներից մեկը, առանց դրա հազվագյուտ ապուր, հաճախ կարող է անել, հաճախ այս ապրանքը սիրված աղցանների ինքնուրույն է կամ նույնիսկ այս ապրանքը: Իհարկե, մայրերին հարցեր են տրվում, քանի ամիս կարող է տրվել կարտոֆիլին եւ ինչպես ճիշտ եփել:

Շատ մայրեր հետաքրքրված են, երբ կարող եք երեխային սիրել շատ մարդկանց բանջարեղենը, ինչպես կարտոֆիլը

Կարտոֆիլի պյուրե կարտոֆիլ

Գուցե դա անսպասելի է թվում, քանի որ մենք նախկինում համարում էինք օգտակար բրոկկոլի բանջարեղենը, կաղամբը, ցուկկինը, բայց կարտոֆիլի պյուրե կարտոֆիլը նրանցից զիջում է, եւ նույնիսկ ինչ-որ բան գերազանցում է: Զարմացած? Այժմ կարտոֆիլը համարեք համեղ, բայց անօգուտ կամ նույնիսկ վնասակար սնունդ `անցյալ դար: Բոլոր «մեղադրանքները» հանվել են դրանից, եւ ավելին, որոշ գիտնականներ այն կազմել են առավել օգտակար բանջարեղենի ցանկում: Ինչու Այս արմատը կարող է գտնել շատ առավելություններ, եկեք ծանոթանանք հիմնականներին:

Հանքանյութերի եւ վիտամինների արմատի հարստությունը.

1. Ֆոլաթթվի առկայությունը (վիտամին B9): Դուք հավանաբար, նույնիսկ հղիության ժամանակներից ի վեր հիշեք այս նյութի բացառիկ անհրաժեշտությունը ուղեղի եւ ամբողջ կենտրոնական նյարդային համակարգի զարգացման համար:
2. Ձայնագրեք կրող կալիումի եւ ալյումինե պարունակության համար: Կալիումը օգնում է սրտի եւ երիկամների աշխատանքը, եւ ալյումինը խթանում է հյուսվածքների աճը եւ զարգացումը:
3. Ֆոսֆոր, մագնեզիումի, քրոմի առկայություն B խմբի B, PP.
4. 20 գ երիտասարդ կարտոֆիլը պարունակում է մինչեւ 5 մգ ասկորբինաթթու: Համաձայն վիտամին C բովանդակության, չնայած նարնջագույնը զիջում է, բայց խնձորի եւ ավոկադոյի առջեւ:
5. Առօրյայի առկայությունը (վիտամին P), որը Ascorbins- ի հիմնական «գործընկերն է»: Մի զույգում նրանք կատարելապես ամրապնդվում են անձեռնմխելիությունը եւ մեծացնում են հակավիրուսային գործունեությունը, ինչը շատ կարեւոր է նորածինների արագ մարմնի համար:
6. Մեկ ակումբում ավելի սելեն, քան սերմերի եւ ընկույզների մեջ, նա առաջատար է բոլոր բանջարեղենի մեջ `իր բովանդակությամբ: Սելենը օգնում է վահանաձեւ գեղձի եւ իմունային համակարգի բնականոն գործունեությանը:

Կարտոֆիլն ունի մի շարք օգտակար վիտամիններ եւ տարրեր, որոնք պետք է աճեցնել երեխայի մարմինը

Rootepod- ի այլ առավելություններ.

1. Սպիտակուցի առկայությունը, որը շատ անհրաժեշտ է աճող մարմնի նորածինների բջիջների կառուցման համար: Այն ունի գրեթե բոլոր ամինաթթուները բույսերում, ներառյալ անփոխարինելի, եւ դրա թթունը, չնայած կենդանիներին մոտ են, բայց լավ հավասարակշռված են, ուստի դրանք հեշտությամբ ներծծվում են:
2. Այն նաեւ օգնում է մարսմանը, մեծ քանակությամբ մանրաթելերի եւ հանքանյութերի շնորհիվ մաքրում է տոքսիններից:
3. Օսլան նվազեցնում է խոլեստերինը լյարդի եւ արյան շիճուկում:
4. Վաճառքի առկայություն ամբողջ տարվա ընթացքում եւ արտադրանքի ցածր արժեքը, հատկապես այդպիսի հարուստ կազմի համար:

Կարտոֆիլը մեծ ուժի աղբյուր է երեխայի զարգացման համար: Այս դեպքում այս ապրանքի կալորիական պարունակությունը բավականին գումարած է, քանի որ աճող մարմինը էներգիայի կարիք ունի: Վնասակար եւ չափազանց կալորիան կարտոֆիլը ճշգրտորեն պատրաստում է. Տապակած կամ թխած «համազգեստով» - տարբերությունը կոլոս է: Մեր հոդվածում մենք կքննարկենք սպառման արժեքը, որը թույլ կտա մարմնին հագեցած լինել վիտամիններով եւ հանքանյութերով եւ միեւնույն ժամանակ մի վերամիավորեք կարտոֆիլի բոլոր օգտակար հատկությունները, որոնք պահում են մի քանի բաղադրատոմսեր:

Թխած կարտոֆիլը ավելի օգտակար է, քան խաշած, եւ նույնիսկ ավելի տապակած: Հետեւաբար, երեխան կարելի է պատրաստել եւ ճաշատեսակների այս տարբերակը:

Կարտոֆիլի զանգվածներ երեխաների համար

Դժբախտաբար, կան նաեւ կարտոֆիլի դեմ: Դրանցից խուսափելու համար եկեք պարզենք, թե ինչ կարող է վնասել առողջությանը.

1. Օսլայի առկայությունը, որը կարող է հանգեցնել ալերգիկ ռեակցիայի: Եթե \u200b\u200bդա դրսեւորվի, պարզապես հետաձգեք կարտոֆիլը, մինչեւ որ երեխան գա երեխային: Այս դեպքում բոլոր անհրաժեշտ նյութերը, որոնք անհրաժեշտ են ամբողջական սննդի համար, կարելի է ձեռք բերել հիպոալերգենային արտադրանքներից:
2. Solan- ի ժամանակի հետ կուտակելը մահացու թունավոր նյութ է: Դրա պատճառով կարտոֆիլը ստանում է կանաչավուն երանգ: Այս նյութի ձեւավորումը լույսի գործողության ներքո, ուստի ավելի լավ է արմատը պահել մթության մեջ: Կանանց արդյունքը հնարավոր է միայն մեծ քանակությամբ Solanin- ի կանոնավոր սպառմամբ:
3. Բաշխման խնդիրներ. Օդերեւութաբանություն, փորկապություն: Դրանից խուսափելու համար Կարտոֆիլի ընտրացանկը համատեղեք այն արտադրանքներով, որոնք օգնում են մարմնից սննդի վերացմանը:
4. Եվս մեկ անգամ ասենք կալորիաների մասին: Վերահսկեք մեր առաջարկությունների համաձայն սպառված կարտոֆիլի քանակը, եւ խնդիրներ չեն լինի: Այնուամենայնիվ, եթե ավելորդ քաշն արդեն այնտեղ է, վերացրեք արմատային տանիքը:

Ինչպես ընտրել լավ կարտոֆիլ:

• Երիտասարդ կարտոֆիլը, այնքան ավելի լավ (դրա մեջ Ասկորբինաթթվի առավելագույն քանակը եւ աղի չկա);
• tubers միջին չափը (վիտամիններ ավելի մեծ, օսլա ավելի քիչ);
• Ոչ մի ծիլեր;
• Առանց փտած, մուգ կետերի եւ տհաճ հոտ;
• Հարթ գույն, առանց կանաչավուն ստվեր:

Դուք պետք է ընտրեք կարտոֆիլ առանց վնասների եւ ծիլերի: Որքան երիտասարդ կլինի, այնքան լավ

Իհարկե, լավագույն կարտոֆիլը `աճեց իր սեփական վայրէջքի տարածքում կամ ծանոթ հարազատներից: Դա միշտ չէ, որ հնարավոր է, եւ ձեր սեփական կարտոֆիլը նույնպես «ծեր կդառնա» եւ լցված է ատելությամբ Solanin- ով, այնպես որ գնումների համար որոնում են աճեցված արմատների բնապահպանական բարեկամությունը:

Ինչպես պատրաստել:

Երեխայի սկզբնական ծանոթության ժամանակ անհրաժեշտ կլինի ջանքեր գործադրել կարտոֆիլ պատրաստելու համար: Մանրամասնորեն հաշվի առեք, թե կոնկրետ ինչ պետք է արվի այնպես, որ երեխան գնահատի եւ համտեսի եւ օգուտ լինի առանց բացասական հետեւանքների: Առաջին փոշու համար.

1. Կարտոֆիլը լցրեք 2 ժամ սառը ջրով: Դա կօգնի այն մաքրել օսլայից եւ նիտրատներից: Նրանց հետ միասին կլինի վիտամինների փոքր մասը, բայց առաջին հերթին կերակրելու համար դա առանց դրա չէ:
2. Պատրաստեք 3 եղանակներից որեւէ մեկը, որը ձեզ դուր է գալիս ավելին. Եռակցեք ձեր սովորական եղանակը, զույգը կամ թխելը: Թխած համազգեստով պահում է ամենամեծ քանակությամբ օգտակար նյութեր, օրինակ, կալիում, որն ամենից շատ կաշվի տակ է:
3. Մաքուր, մանրացրեք խաղադաշտով կամ բաժանվելով: Դժբախտաբար, օգտագործեք բլենդերը անցանկալի, խյուսը կդառնա չափազանց կպչուն, եւ դժվար կլինի մարսել երեխայի մարմինը:
4. Ավելացնել կրծքի կաթ կամ կաթի խառնուրդ `համասեռ, կիսաթափանցիկ հետեւողականություն ստանալու համար, առանց որեւէ միանվագ:
5. Solit- ը չափազանց խորհուրդ չի տրվում:

Բաղադրատոմսեր մեծահասակ երեխայի համար.

• Շարունակեք ներծծել արմատը սառը ջրի մեջ, առնվազն 2 ժամ, քանի որ ֆերմենտները, որոնք կարող են որակապես մարսել մեծ քանակությամբ օսլա, արտադրվելու են միայն 9-10 ամսական: Մենք առաջարկում ենք ձեզ 2 համեղ բաղադրատոմսեր:

Երեխայի համար կարտոֆիլի ուտեստներ պատրաստելուց առաջ, բուսականությունը պետք է տիրապետի ջրի մեջ ավելորդ օսլայից

Խյուս բուսական ապուր

Պատրաստեք նման բաղադրիչները.

• 1-2 կարտոֆիլ;
• Փոքր գազար;
• 50 գ կաղամբ;
• 2 կաթիլ բուսական յուղ:

Խոհարարություն.

1. Արմատները լավ լվանում են, մաքուր, կտրված մասերի մեջ մի քանի ժամ սառը ջրի մեջ ներծծելու համար:
2. Կաղամբը կտրելու համար: Գազար կտրված:
3. Հեղուկը չորացրեք արմատներից, լցնել 200 մլ նոր ջուր եւ եփել մոտ կես ժամ:
4. Եփել մինչեւ պատրաստակամություն: Արգանակը դարձրեք առանձին տարայի մեջ եւ զովացրեք, այն դեռ օգտակար կլինի մեզ համար:
5. Բլենդեր բանջարեղենը խառնեք:
6. Արդյունքում ստացված կարտոֆիլը արգանակով նոսրացնելով կիսալուկի հետեւողականությունից, բուսական յուղով լրացնելու համար:

Սկսեք փշրանքը կերակրել այդպիսի սովազների համար, ոչ շուտ, քան 6 ամիս: Երբ երեխան մեկ տարի է, ապուրը կարող է մի փոքր հագեցած լինել եւ ավելացնել թթվասեր:

Երեխայի համար ապուրի մեջ կարող եք ավելացնել միայն այն բանջարեղենները, որոնցով երեխան արդեն սովոր է

Կարտոֆիլի ապուր

Անհրաժեշտ կլինի հետեւյալ արտադրանքը.

• 2 միջին պալար;
• ցողուն-շարք;
• 150 մլ կաթ;
• Գդալ կրեմի յուղ:

Խոհարարություն.

1. Արմատային արմատը լավ, մաքուր, կտրված մասերի մեջ, մի քանի ժամ ներծծում սառը ջրի մեջ:
2. Սոխը մանրակրկիտ լվանում է, կտրում է օղակների մեջ եւ մի փոքր տապակել նավթի վրա ուղիղ կաթսայի մեջ: Լցնել սոխը 150 մլ ջուր եւ ծածկել կափարիչով:
3. Երբ սոխը եռում է, ավելացնել կարտոֆիլը եւ եփել մոտ կես ժամ (տես նաեւ :) :) :):
4. Բանջարեղենը մանրացրեք խոզանակով կամ բլենդերով (Bouillon- ը միաձուլման համար):
5. Ավելացնել տաք կաթ, լավ խառնել:
6. Երեխային ծառայում տաք վիճակում:

Այս ապուրի նվազագույն տարիքը 8 ամիս է: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ այն երեխային չի համապատասխանում կովի կաթի վրա ալերգիա ունեցող երեխային:

Զգույշ եղեք երեխայի սննդակարգում կարտոֆիլի քանակից, քանի որ այս բանջարեղենի չափազանց սպառումը կարող է հանգեցնել փշրանքների առատության

Քանի ամիս է սկսվում:

Երեխային կարտոֆիլի պյուրեով մտնելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր մանկաբույժի հետ (հոդվածում ավելին :): Ամենայն հավանականությամբ, նա խորհուրդ կտա դա անել շիլա եւ բանջարեղենից հետո, ինչպիսիք են բրոկկոլի, ծաղկակաղամբ, ցուկկինի եւ սոխ:

Մեկ հանձնարարական, ինչ տարիքում, որ տարիքում է կարտոֆիլը ծանոթացնել երեխաներին, ոչ: Եթե \u200b\u200bձեր փշրանքը կրծքով կերակրելու համար, ապա այն պատրաստ կլինի կարտոֆիլի թագավորի համար `ոչ շուտ, քան 7-8 ամիսը: Արհեստականիստները ժամանակ ունեն փորձել արդեն 6-ից ամիսներ, քանի որ իրենց լոռեն սկզբնապես ներկայացվում է ավելի վաղ, քանի որ անհրաժեշտ է սկսել կաթի խառնուրդը սննդից բացակայող նյութերով հարստացնել կաթի խառնուրդը: Միգուցե մանկաբույժը ձեր երեխայի հետ կպաշտպանի կարտոֆիլով կարտոֆիլը ձեր երեխայի հետ արդեն 5 ամսական տարիքում, որպեսզի արագորեն քաշի նորմին կամ այլ պատճառներով, այս հարցում անհրաժեշտ է նրա խորհրդակցությունը:

Կարտոֆիլի հիմնական կերակրման տեմպերը

1. Ձգտեք կարտոֆիլի համար, ինչպես մյուս բանջարեղենը, ճաշի ժամանակ (մոտ 14-00):
2. Սկզբում յուրաքանչյուր կերակուրի առաջ պետք է պատրաստվի նոր խյուսի: Այնուհետեւ այն կարող է պահվել սառնարանում 2 օրվա ընթացքում:
3. Տարվա ընթացքում խյուսի մասը կազմում է մոտ 140 գ:
4. Մեկուկես տարի կարտոֆիլը պետք է լինի ոչ ավելի, քան բանջարեղենի ընդհանուր թվաքանակը (միայն իր բարձր կալորիականության պատճառով):

Եթե \u200b\u200bկարտոֆիլով առաջին հոլանդացիները կանցկացվեն առանց խնդիրների, փորձեք չխառնվել երեխային: Դիտարկեք նշված կանոնները, ապա երեխան կզգա մեր նախընտրած արմատային արմատը եւ չի աշխատում ավելաքաշ կամ որովայնի խնդիրներ:

Բուսական խյուս

Այս տեսակի կերակրումը սովորաբար նախատեսված է 5 ամսից ոչ շուտ երեխաների համար: Ավելի լավ է խյուսով սկսել մեկ տեսակի բանջարեղենից, քանի որ այն թույլ է տալիս խուսափել սննդի ալերգիայի դրսեւորումներից, ինչը հաճախ նորածինների մեջ նշվում է, երբ մշակվում են բազմաբնակարանային խառը ուտեստներ: Բայց ավելի ուշ կարող եք գնալ նրանց: Բանջարեղենի խյուսի ներդրման 1-ին օրը դրա 5-10 մլ (1 - 2 բլ) դրա մասը կերակրելուց առաջ, այնուհետեւ հաշտվել կրծքի կաթի կամ խառնուրդի հետ: Անհրաժեշտ է հետեւել աթոռի կերպարին: Եթե \u200b\u200bայն մնում է նորմալ (դեղնավուն-շագանակագույն, առանց լորձի, կանաչի, միանվագների կեղեւների), ապա հաջորդ օրը խյուսի քանակը կարող է աճել մինչեւ 30-50 մլ: Սովորաբար 1 շաբաթվա ընթացքում մեկ կեր ամբողջովին փոխարինվում է բուսական խյուսով եւ բերվում է 130-150 մլ: Երկրորդ շաբաթը նշանակվում է նոր սննդի ամբողջական հարմարվողականությանը: Խյուսի մի շարք բանջարեղեն պարունակում է աստիճանաբար, յուրաքանչյուր տեսակետը այլընտրանք է 5-7 օրվա ընթացքում (ցուկկինի, գույն, սպիտակ կաղամբ, կարտոֆիլ, դդում, գազար եւ այլն): Նրանց մեկ առ մեկ ավելացնելով, հեշտ է հետեւել, թե դրանցից որ մեկն է ալերգիկ ռեակցիաները պատճառում երեխայի կողմից եւ բացառվում է դրանք դիետայից:

Եփել տանը

Տնային տնտեսության մեջ բուսական խյուս պատրաստելու համար անհրաժեշտ է վերցնել մեկ տեսակի բանջարեղեն, օրինակ, ծաղկակաղամբ, մանրակրկիտ լվանալ, ծալվել է էմալացված տապակի մեջ, լցնել ջուրը եւ պատրաստեք: Քամեք ջուրը, բայց ոչ ամբողջությամբ, լավ ծխելը, ավելացրեք 3-5 մլ բուսական յուղ (արեւածաղիկ, ձիթապտուղ), կարող է լինել մի քանի խաշած կաթ եւ խառնել մինչեւ համասեռ զանգված:

Քաշի

Այս ուտեստը երեխային տալիս է փոշու սկզբից մոտավորապես 2 ամիս անց: Եթե \u200b\u200bերեխան 4 ամսվա ընթացքում ստացել է հյութի առաջին գդալ, ապա շորջը ժամանակն է, որ դրա համար ժամանակն է 6 ամսվա ընթացքում: Եվ եթե գայթակղիչը սկսվեց, երբ Կրոոկը կես տարի էր, շիլան ներդրվում է 8 ամիս: Առաջին երեխան շիլաներ է տալիս, որոնք չեն պարունակում բանջարեղենի սպիտակուցային սնձան (այն ի վիճակի է զանգահարել վաղ տարիքում գտնվող երեխաներին `փոքր աղիքի բջիջների վնասների եւ ալերգիկ ռեակցիաների) Պեպտիդազի ֆերմենտի անբավարար է, սնձան բաժանող սնձան): Սկզբում բրինձ, հնդկացորեն, եգիպտացորեն, այնուհետեւ վարսակի ալյուր, եւ մեկ տարի անց `մանանա շիլա: Սկսեք գայթակղիչ նույնը, ինչ հյութերի եւ խյուսերի դեպքում `կրծքով կերակրման 5-10 մլ: Ավելի լավ է դա անել առավոտյան ժամացույցում եւ բանջարեղենի խյուսով, որի համար երեխան արդեն սովոր է, կարող է փոխանցվել ավելի ուշ: 2-րդ օրը շորջի քանակը մեծանում է մինչեւ 30-50 գ, իսկ շաբաթը բերվում է 130-150-ի կերակրման ծավալը: Երկրորդ շաբաթը նշանակվում է նոր ապրանքի ամբողջական կախվածություն: 3-5 գ կարագը կամ երեխաների կրեմը (10%) ավելացվում են շիլա (10%) ոչ ավելի, քան 50 գ քանակով, որը կարող է օգտագործվել նաեւ բուսական խյուս պատրաստելիս: Երբ ներկայացվում է ամենօրյա դիետա, 2-ամբողջական սոսինձների երեխան, խորհուրդ է տրվում դրանք բաժանել կրծքի կաթի կամ կաթնամթերքի խառնուրդի ընդունմամբ, օրինակ, կրծքի կաթ, 14 շալջ, հյութ, 14 -00-կրծքի կաթ (կամ խառնուրդ), 18-00 - Բուսական խյուս, 22-00 - կրծքի կաթ: Ժամանակակից, արդյունաբերական արտադրական շիլաները պատրաստվում են անմիջապես օգտագործելուց առաջ: Դրանք բաժանված են կաթնամթերքի եւ լռության (կաթնային անհանդուրժողականության երեխաների համար), ինչպես նաեւ այն, ինչ պետք է եռալ լինի, եւ պատրաստում են խոհարարություն: Նման երեխաների դրամարկղերը ապացուցել են, որ դրանք հարստացված են վիտամիններով, հանքանյութերով, երկաթով, հաշվի առնելով կյանքի առաջին տարվա ֆիզիոլոգիական կարիքները: Շիլա տող (ինչպես կաթնամթերքն, այնպես էլ լուռ) պարունակում են մրգերի եւ բանջարեղենի հավելումներ: Բացի այդ, արդյունաբերական արտադրական հացահատիկային ապրանքներ, որոնք խոհարարություն չեն պահանջում, զգալիորեն կխնայի ժամանակը: Բայց երբեմն դրանք կարող են ալերգիա առաջացնել այս հիվանդության համար նախատեսված երեխաների մոտ, դրանցում տարբեր հավելումների բովանդակության պատճառով: Պատրաստել երեխաների շղթաները պետք է խստորեն պահպանել առաջարկությունները փաթեթում նշված նախապատրաստման մեթոդի համար: Անհրաժեշտ է նաեւ դիտարկել ինչպես բաց, այնպես էլ չբացկոտ փաթեթների պահեստավորման պայմաններն ու պայմանները:

Եփել տանը

Տանը շիլան եփելու համար նույնպես հեշտ է: Crupe- ը կարող է նախապես մանրացնել սուրճի սրճաղացը ալյուրի վիճակի (իհարկե, սուրճի սրճաղացը չպետք է պարունակի սուրճի մնացորդներ) կամ մի քանի պատրաստում է խառնիչի մեջ արդեն եփած շիլա: Ավելի լավ է ցողունը եռացնել ջրի վրա, եւ անմիջապես կերակրելուց առաջ ավելացնել 20-30 մլ կրծքի կաթ կամ խառնուրդ, որը սովորաբար ուտում է երեխան: Դա կբարելավի ուտեստի համային որակը եւ այն ավելի շատ ծանոթանա երեխայի համար: Սկզբում շիլան պետք է լինի հեղուկ (5 գ հացահատիկային մեկ 100 գրամ ջրի համար), աստիճանաբար կարող եք այն խիտ դարձնել: Երբ կարող եք շիլա եփել կաթի վրա: Վերջերս շատ սննդաբաններ խստորեն խորհուրդ են տվել հետաձգել երեխայի ծանոթությունը ամբողջ կաթով ավելի ուշ տարիքով. Ըստ մեկ տվյալների, իսկ մյուսներում, 2-2,5 տարի, քանի որ վերջերս սննդի ալերգիայի դեպքերի քանակը Կովի կաթի սպիտակուցի սպիտակուցը զգալիորեն աճել է:

Կաթնաշոռ

Այս կաթնամթերքի արտադրանքը ներմուծվում է երեխայի սննդի մեջ `6 ամիս առաջ: (Եթե առաջին գայթակղությունը ներդրվել է 6 ամսվա ընթացքում, ապա, համապատասխանաբար, 8 ամսից): Այն սկսում է տրվել 0,5 թեյի գդալից (նույն կանոնների համաձայն, որպես գայթակղության այլ տեսակներ), մեկ ամսվա ընթացքում մի մասը հասնում է 30 գ, իսկ մինչեւ 50 գ մեկ օրում: Երբեմն, քաշի անբավարար աճով, կաթնաշոռի քանակը մեծանում է: Այնուամենայնիվ, յուրաքանչյուր դեպքում անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ, քանի որ կաթնաշոռը հարուստ է սպիտակուցով, կալցիումով եւ այս ապրանքի մեծ քանակությունը կարող է հանգեցնել ճարպակալման եւ վերամբարձ զարկերակային ճնշում: Սննդի ժամանակակից արդյունաբերությունը արտադրում է մանկական տնակներ, որը պատրաստված է բնական կովի կաթից `հատուկ ընդմիջում օգտագործելով: Fat արպերի կազմի մեջ այն կարող է լինել կաթնամթերք (4,5%) եւ յուղալի (10%): Բացի այդ, բնական մրգերը, հատապտղը եւ բանջարեղենի լցոնումը երեխաների համար հաճախ մտնում են կաթնաշոռ, որոնք թույլ են տալիս ոչ միայն դիվերսիֆիկացնել միջակայքը, այլեւ հարստացնել երեխայի կերակրումը բուսական մանրաթելերով, վիտամիններով եւ միկրոէլեմենտներով: Այնուամենայնիվ, ալերգիաներ անկողմունքում երեխաները լցնելով պանիր են մտնում, պետք է ուշադիր լինեն:

Եփել տանը

Երեխայի համար կաթնաշոռը կարող է նախապատրաստվել ինքնուրույն: Իհարկե, կարող է առաջանալ հարց, ինչու դա անել, եթե այս ապրանքը հասանելի լինի: Պատասխանը պարզ է. Տանը միշտ կարող եք վստահ լինել դրա որակի եւ թարմության մեջ: Բացի այդ, անկախ նախապատրաստումը հնարավորություն է տալիս պատրաստել տնակ պանիր ցանկալի հետեւողության եւ պահանջվող քանակի մեջ: Տնական կաթնաշոռի պատրաստման մեթոդները բավականին պարզ են, եւ, սկզբունքորեն, մնաց նույնը, ինչքան դարեր առաջ: Անհրաժեշտ է միայն հաշվի առնել, որ այս ապրանքը փչանում է, ուստի այն պետք է պահվի միայն սառնարանում, եւ այլեւս 2-3 օր: մեկը

Քոթեջ պանիր Զավսկայայի հետ

Պահանջվող արտադրանք. Կաթ. 1 լ; 50 - 75 գ կեֆիր, պրոթոխաշի կամ թթվասեր ընդմիջման համար Խոհարարություն. Կաթը խաշած է եւ պատված է 35 - 40 աստիճան ջերմաստիճանի: Այնուհետեւ այն ավելացվում է, որպեսզի ավելացվի, խառնել եւ թողնել, մինչեւ կաթը ձեռք չի բերում պրորդուկի հետեւողականությունը: Դրանից հետո շիճուկը բաժանելուց առաջ ցնցված կաթը ջեռուցվում է դանդաղ ջերմության վրա: Հետո նրանք վերցնում են քամոց, շղարշը դնում դրա մեջ եւ լցնել դրա վրա տաքացվող զանգվածը: Շիճուկը հոսում է ներքեւ, եւ կաթնաշոռով շղարշը կապվում եւ կասեցվում է, որ ապակու լրացուցիչ խոնավությունն ամբողջությամբ: Եթե \u200b\u200bդա անհրաժեշտ է տնակների պանիր լինելու համար, որպեսզի լինի Marla- ում կիսաֆաբրիկատը տեղադրված է եռացրած ջրի փոշիով բեռով: 5 - 6 ժամ հետո, կաթնաշոռը պատրաստ է: Դուք կարող եք անել առանց ընդմիջման, բայց հետո կաթը պետք է ինքնուրույն գոլ խփվի, եւ դա ավելի երկար ժամանակ է պահանջում: 2-ը

Քոթեջ պանիր առանց շվեյցարական

Պահանջվող արտադրանք. Կեֆիր 600 գ Խոհարարություն. Միօրյա կեֆիրը լցնում է մաքուր տապակի մեջ, ծածկված կափարիչով, ջրի լոգանքի վրա դնել եւ եփած 30 րոպե ցածր ջերմության վրա: Այս ընթացքում նա պետք է դիմակայի: Դրանից հետո տապակը հանվում է կրակից եւ ամանի մեջ դնել սառը ջրով: Սառեցված տնակը պանիրը հանվում է մաղի վրա, ծածկված մաքուր շղարշով, մի փոքր սեղմված եւ սրբել նույն շղարշով: 600 Գ Կեֆիրից ձեռք է բերվում 100 գ կաթնաշոռ:

Դեղնուց

7 ամսից երեխաները դեղնուցի հավի ձու են տալիս (եթե առաջին գայթակղությունը ներդրվեց 6 ամսվա ընթացքում, դեղնուցը ներկայացվում է 9-ից): Սկսեք դրա մասերի 1/8-ից եւ աստիճանաբար մի մասը բերեք 1/2 դեղնուցի մեկ օրում: Ալերգիկ հիվանդություններ ունեցող երեխաների սննդակարգում այս ապրանքը անընդունելի է: Ալերգիայի հակումով առաջարկվում է լորերի ձվերի դեղնուց: Նման փոշին պատրաստելու համար անհրաժեշտ է մանրակրկիտ լվանալ ձուն հոսող ջրով եւ պատրաստել այն առնվազն 10 րոպե, այնուհետեւ մաքրել սպիտակուցը, որը ձվի հիմնական ալերգենն է, որը Սպիտակուցի օգնությամբ չի դիպչել: Դրանից հետո այն պետք է սեղմվի եւ երեխային տա կրծքի կաթի հետ միասին կամ ավելացրեք բուսական խյուս:

Միս

Առօրյա մենյուում 8 ամսից երեխան ներառում է մսի խյուս `սպիտակուցի աղբյուրը եւ ամենահեշտ երկաթը (եթե առաջին գայթակղությունը ներդրվեց 6 ամսվա ընթացքում): Այնուհետեւ մսը պետք է տրվի 9-10 ամիսներից): He երմային խյուսերը առողջ երեխաներին են տալիս, սկսած 5 գ (1 թեյի գդալ), իսկ տարին աստիճանաբար աճում է 60-80 գ: Ավելի լավ է սկսել Թուրքիայի միս, տավարի միս, մսով:

Եփել տանը

Կարող եք պատրաստել մսի խյուս եւ տանը: Այս մսի համար առանց ճարպի, կլեպ ապրելով եւ կինոնկարներից, դուք պետք է եռանաք, լավ է ջախջախել դանակով եւ ոչ պակաս, քան երկու անգամ անցնել մսաղացով: Արդյունքում ստացված աղացածը կարող է խառնվել բուսական խյուսով կամ կաթով (խառնուրդ): Ժամանակն ու ջանքերը խնայելու համար կարող եք այլ կերպ անցնել. Պատրաստել հում միս հում միս, դնել սառնարան եւ անհրաժեշտության դեպքում օգտագործել սառնարան եւ օգտագործել: Դրանք կարող են նաեւ համեմել բանջարեղենի հետ միասին, իսկ հետո բոլորը միասին մանրացնել բլենդերի մեջ:

Կարեւոր սահմանափակումներ

Ալերգիայի երեխաների սննդի մեջ չպետք է օգտագործի հավի միս, եւ երեխաների կաթի սպիտակուց ունեցող երեխաների ցանկում չպետք է լինեն հորթի եւ տավարի միս: Եթե \u200b\u200bերեխան ալերգիա ունի բազմաթիվ տեսակի ապրանքների նկատմամբ, ապա ավելի լավ է օգտագործել Conine, Venison, Rabbit միս: Իսկ անեմիա ունեցող երեխաների մոտ մսամթերքի խյուսը կարող է ներդրվել ավելի վաղ, քան 7-8 ամիսը: 8-9 ամսից կարող եք միս տալ կոլոլակների տեսքով: Դրանք պատրաստված են հետեւյալ կերպ. Միս առանց ճարպի, կինոնկարների եւ ապրելով մսի սրճաղացով երկու անգամ, սպիտակ հացի գնդիկները ներծծվում են կաթի մեջ եւ ավելացնում են աղացածը: Որպեսզի աղացած լիներ ավելի փարթամ, այն մանրակրկիտ հարած է: Այնուհետեւ փոքր գնդակները փոքր գնդակներ են պատրաստում հաց-մսի զանգվածից եւ պատրաստում դրանք զույգի կամ եռալու համար: Մինչեւ տարվա ընթացքում կարող եք պատրաստել կարապուզու եւ գոլորշու կոտլետներ: Նրանց համար աղացածը կատարվում է նույն կերպ, ինչպես կոլոլակներին, բայց ծառայելու ծավալը պետք է լինի ավելի քան 10 գ: Եթե գոլորշի ուտեստների պատրաստման համար հատուկ թավա չկա , լցնել կես ջուր, ծածկել կափարիչով եւ եփել եւ եփել ջեռոցում: Կյանքի առաջին տարվա երեխաների սննդի մեջ մսի արգանակները չեն օգտագործվում:

Քեֆ

Ինչպես ցույց են տվել նախորդ ուսումնասիրությունները, 6-8 ամիս երեխաների հետ այս ֆոտոկուլային արտադրանքի օգտագործումը կարող է հանգեցնել աղիքի մեջ նուրբ հեմոռանգերի, ուստի կեֆիրը կարող է տրվել 200-12 ամսից, սկսած 9-12 ամիսների ընթացքում մլ Bifidobacteria- ով հարստացված մանկական կեֆիրն ու Կեֆիրն են սպիտակուցային աղբյուրները, որոշ վիտամիններ եւ հանքային աղեր: Դրանք պատրաստված են բնական կովի կաթից, օգտագործելով Frkist- ը, պարունակող կեֆիր սնկով, որոնք ապահովում են կաթնաշաքար եւ սպիտակուցի ավելի լավ կլանում: Կեֆիր Bifidobacterium- ի հարստացումը դրականորեն է ազդում աղիքային բուսական աշխարհի վրա, նվազեցնում է վարակիչ հիվանդությունների զարգացման ռիսկը, նորմալացնում է մարսողական տրակտի գործունեությունը:

Այլ ապրանքներ Prikorma

Կարող եք դիվերսիֆիկացնել փոքր երեխայի ընտրացանկը հատուկ երեխաների թխուկով, որն արագորեն լուծարվում է թուքի ազդեցության տակ: Այսպիսով, վտանգ չկա, որ երեխան կարող է փշրվել փշրանքներով: Այս cookie- ն տրվում է երեխային, սկսած 7 ամսից: Բայց նշված արտադրանքի բոլոր անվտանգությամբ, փշրանքը պետք է մնա նրա հետ մեկը: Երեխան կարող է ամբողջովին սողալ բերանի մեջ բոլոր բլիթները եւ չի հաղթահարելու այս հատորը: Եթե \u200b\u200bերեխան չի հետաքրքրում լյարդի նկատմամբ, ապա այն կարող է «դիմակավորված», հյութի մեջ լուծարելը կամ կաթնաշոռի հետ խառնվելը, մրգերի պյուրե կարտոֆիլը: 7-8 ամիսներից դիետայում, փշրանքները կրում են ցորենի հացը կոտրիչների տեսքով, որոնք ուրախ են, որ վերջերս կարված են կարված 1-2 ատամներով: 8-12 ամիսներից խորհուրդ է տրվում երեխային բուժել երեխաների վիտամինացված կաթով: Այնուամենայնիվ, այդ արտադրանքի բարձր կարողության պատճառով կյանքի առաջին տարվա երեխաների ընտրացանկում ալերգիա է առաջացնում, ավելի լավ է օգտագործել այն փոքր քանակությամբ `միայն շիլա եւ բանջարեղենի խյուս պատրաստելու համար: Երեխաները մսամթերքի խյուսի փոխարեն շաբաթական 10-12 ամիս են, դուք կարող եք տալ ցածր յուղայնությամբ ձուկ (COD, PIKE PERCH, HECK եւ այլն): Բացի այդ, 8-12 ամսից երեխան կկարողանա համապատասխանել մանկական մասնագիտացված կաթնամթերքին (ոչ յուղալի) մածուն `ճարպերի եւ ածխաջրերի չափավոր բովանդակությամբ:

Կերակրեք աջ:

Սննդառության մեջ երեխան չպետք է կենտրոնանա իրենց, «մեծահասակների» վրա, համտեսում: Կարիք չկա երեխային երեխային քաղցրացնել եւ մանկան կերակուր ավելացնել աղ եւ համեմունքներ: Ածխաջրերի, հանքանյութերի բնական քանակությունը, որը պարունակվում է բանջարեղենի, մրգերի, մսի, ձկների մեջ, բավականին բավարարում է երեխայի կարիքները: Անհնար է տաքացնել ուժը, որը կրկին օգտագործելու է ենթարկված փշրանքների ափսեի մնացորդները: Կերակրելու համար ավելի լավ է օգտագործել պլաստիկ (սիլիկոն) գդալ `հարթ եզրերով: Երբեք պետք չէ երեխա ուտել: Պետք է պատրաստ լինեք այն փաստի համար, որ դա կմերժի որոշ նոր համեր: Այնուամենայնիվ, երիտասարդ համեղի նախասիրությունները սովորաբար փոփոխվում են, ուստի «օպալում» արտադրված ուտեստը կարող է նորից պատրաստել նրա կողմից, որոշ ժամանակ անց: Որոշ երեխաներ սիրում են հեղուկ սնունդ եւ պատրաստ են այն շատ ուտել, մյուսները նախընտրում են ավելի խիտ եւ փոքր: Երբեմն երեխան ուտում է շիլա մի ամբողջ ափսե, եւ երբեմն `միայն մի գդալ: Բացի այդ, երեխաներին հաճախ խնդրում են խմել: Մի հրաժարվեք դրանից `մեկ կամ երկու չիպս պատրաստելով, նրանք կշարունակեն ուտել: Եվ մի նեղվեք, եթե երեխային կերակրելու գործընթացում ամեն ինչ սահուն չի գնա: Հիմնական բանը այն է, որ երեխան առողջ եւ լավ է ավելացվում քաշի մեջ: