Կանանց օրացույց հղի կանանց համար: Հղիության ճշգրիտ հաշվիչը ըստ շաբաթվա

Modernամանակակից մանկաբարձության մեջ ընդունված է հաշվել հղիության տարիքը menstruation- ի առաջին իսկ օրվանից մինչ բեղմնավորումը: Եվ 7th.ru- ի հղիության օրացույցում մենք նույնն ենք անելու: Պարզվում է, որ հղիությունը 1 շաբաթվա ընթացքում դեռ չի եղել, հղի մոր մարմինը միայն պատրաստվում է դրան ՝ դաշտանն անցնում է և ավարտվում, ձվաբջիջը հասունանում է ձվաբջջում: Մոտ 12-14 օր հետո այն դուրս կգա ձվաբջջից, տեղի կունենա օվուլյացիա, և հաջող զուգադիպությամբ կհանդիպի սերմնաբջիջների հետ: Սա նոր կյանքի տեղիք կտա:

Քանի որ բեղմնավորումը դեռ իրականում տեղի չի ունեցել, 1 շաբաթվա ընթացքում հղիության նշաններ չկան. Մինչ այժմ դրանք պարզապես չեն կարող լինել: Բայց այս ժամանակահատվածում կինը լիովին վստահ է մայր դառնալու իր ցանկության մեջ, նա զգում է ուժի որոշակի վերելք և ալիք: Ամեն ինչ հորմոնների մասին է. Նրա մարմինը դանդաղ պատրաստվում է առաջիկա օվուլյացիային:

Հղիության պլանավորումը շատ կարևոր փուլ է, երբ երկու ծնողներն էլ պետք է հոգ տանեն իրենց առողջության մասին և վերանայեն կախվածությունը կախվածությունների նկատմամբ: Իրոք, հղիության հավանականությունը և առողջ երեխայի լույս աշխարհ գալը կախված է նրանից, թե որքան առողջ են ծնողները: Այս ժամանակահատվածում չափազանց ցանկալի է, որ ծնողներից մեկը կամ երկուսն էլ ալկոհոլ օգտագործեն, թմրանյութեր կամ դեղեր ընդունեն, որոնք կարող են ազդել պտղի զարգացման և հղիության ընթացքի վրա: Եթե \u200b\u200bերկար ժամանակ ցանկանում եք թողնել ծխելը, հիմա ժամանակն է: Smokeխող հայրերը շատ ավելի քիչ են հղիանում, քան չծխողները: Դա պայմանավորված է նիկոտինի վնասակար ազդեցությամբ սերմնաբջիջների քանակի և դրանց շարժունակության վրա:

Հղիության 1 շաբաթվա ընթացքում ապագա մայրը պետք է ճիշտ սնվել, շատ քայլել մաքուր օդում, մարզվել և վիտամիններ ընդունել հղի կանանց համար, որոնք պարունակում են բոլոր անհրաժեշտ նյութերը, ներառյալ ֆոլաթթուն, ինչը նվազեցնում է պտղի նյարդային խողովակի զարգացման ռիսկը: հղիության ընթացքում արատներ: Բացի այդ, ապագա մայրը պետք է խուսափի որովայնի խոռոչի ռենտգենյան ճառագայթներից, ինչը կարող է ազդել ապագա երեխայի հասկացության և առողջության վրա:

Գինեկոլոգները սկսեցին գրանցել հղիության ընթացքը տեղի ունեցած վերջին menstruation- ի սկզբից, այսինքն `այն պահից, երբ բեղմնավորում իրականում չի եղել: Հղիության 2-րդ շաբաթում կնոջ մարմինը պատրաստվում է միայն ձվի և սերմնահեղուկի հանդիպմանը. Այս պահին ձուն հասունանում է և տեղի է ունենում օվուլյացիա, բայց բժշկական տեսանկյունից ինքնին հղիություն չկա: Եթե \u200b\u200bմի կին հղիություն է պլանավորում, ապա այժմ նրան ոչ թե հղիության թեստ է պետք, այլ օվուլյացիա որոշելու թեստ: Ուլտրաձայնային հետազոտությունը չի կատարվում հղիության երկրորդ շաբաթվա ընթացքում (եթե օվուլյացիան ճշգրիտ որոշելու անհրաժեշտություն չկա):

Հղիության երկրորդ շաբաթում պտուղը պահող հորմոնների մակարդակն աճում է: Օվուլյացիայի ժամանակահատվածում կինը իրեն շատ լավ է զգում. Դաշտանն անցել է և դրա հետ կապված թուլությունը նույնպես: Կնոջ մարմնում դեռ հատուկ սենսացիաներ չկան, երկրորդ մանկաբարձական շաբաթվա ընթացքում հղիության նշաններ չկան:

Եթե \u200b\u200bհղիություն եք պլանավորում, գինեկոլոգները խորհուրդ են տալիս նախքան սեռական հարաբերությունը չանել և չօգտագործել կոսմետիկա ինտիմ հիգիենայի համար, ինչը կարող է փոխել հեշտոցի թթվային միջավայրը, պարզապես ցնցուղ ընդունել և լավ արդյունքի հասնել: Մի մոռացեք հղիների համար վիտամինների մասին, ամբողջովին հրաժարվել ալկոհոլ օգտագործելուց, դադարեցնել ծխելը և խուսափել սթրեսից:

Մանկաբարձական օրացույցի համաձայն, հղիության երրորդ շաբաթը համապատասխանում է հղիության առաջին շաբաթին: Այս պահին հասուն ձվաբջիջը գաղթում է արգանդի խոռոչը. Երբ անցնում է արգանդափողի միջոցով, սպերմատոզոիդները սկսում են հարձակվել դրա վրա: Միլիոնավոր սերմնաբջիջներ շրջապատում են ձվը և վազում են բեղմնավորման համար: Բայց դրանցից միայն մեկը կներթափանցի ձվաբջջի թաղանթ և միավորվի դրա հետ ՝ առաջացնելով նոր կյանք: Սերմնաբջիջը ձվի մեջ ներթափանցելուց հետո սկսվում է մի տեսակ քիմիական ռեակցիա, և ձվի կեղևը դառնում է անթափանցելի սերմնաբջիջների մնացած մասի համար:

Սերմնահեղուկի և ձվի միաձուլումից 30 ժամ անց զիգոտը բաժանվում է իր ներսում գտնվող բջիջների: Արգանդին հասնելուց հետո զիգոտը սկսում է տեղավորվել նոր վայրում: Այս ժամանակահատվածում է, որ սկսվում է պլասենցայի ձևավորումը, որը պաշտպանում և սնուցում է պտուղը ողջ հղիության ընթացքում մինչև ծննդաբերություն: Սաղմը դեռ ընդհանրապես երեխայի տեսք չունի, մինչդեռ այն ընդամենը բջիջների շարք է ՝ 0,150 մմ չափի, բայց այն արդեն տիրապետում է ծնողներից ստացված ամբողջ գենետիկ նյութին ՝ ունի 23 զույգ քրոմոսոմ: Ի դեպ, հղիության 3-րդ մանկաբարձական շաբաթը այն ժամանակահատվածն է, երբ բեղմնավորված ձուն սկսում է իր ակտիվ բաժանումը, և այս պահին (եթե ծնողները գենետիկ հակում ունեն) կարող են սկսվել բազմակի հղիություններ:

Հղիության 3-րդ շաբաթում ուլտրաձայնային հետազոտությունը կարող է ցույց տալ, թե որտեղ է հենց ձվաբջջը կցված: Այս պահին ձեր բուժաշխատողը կարող է որոշել հղիությունը նորմա՞լ է, թե՞ արտարգանդային: Էկտոպիկ հղիությունը կյանքի համար վտանգավոր ապագա մայրական հղիության պաթոլոգիա է, որում բեղմնավորված ձվի կցումը տեղի է ունենում ոչ թե արգանդի խոռոչում, այլ արգանդափողային խողովակում, ձվարաններում կամ նույնիսկ որովայնի խոռոչում: Էկտոպիկ հղիություն ախտորոշված \u200b\u200bկինը ենթակա է անհապաղ հոսպիտալացման ՝ հետագա բուժման և վիրահատության համար:

Այսպիսով, եկել է հղիության 4-րդ շաբաթը: Ի՞նչ է կատարվում այս փուլում: Նախ, արգանդի պատին կցված բեղմնավորված ձուն այժմ կարելի է անվանել սաղմ, չնայած այն դեռ բոլորովին նման չէ փոքրիկ մարդու, բայց ավելի շուտ հիշեցնում է հարթ սկավառակի, որը բաղկացած է երեք շերտերից (մանրէների շերտեր): Սաղմի աճի և զարգացման ընթացքում յուրաքանչյուր շերտ վերափոխվում է ներքին օրգանների: Ներքին շերտի (էնդոդերմ) բջիջներն են ապագա մարսողական տրակտը, լյարդը, ենթաստամոքսային գեղձը և վահանաձեւ գեղձերը և ձեր երեխայի շնչառական համակարգը: Միջին շերտի (մեզոդերմ) բջիջները կստեղծեն ոսկրային կմախք, շարակցական և մկանային հյուսվածք, վերարտադրողական համակարգի շրջանառու և արտազատող համակարգեր և օրգաններ: Արտաքին շերտից (էկտոդերմ) առաջանում են արտաէմբրիոնային օրգաններ ՝ դեղնուցի պարկ, խորիոն և պտղի ամնիոտիկ թաղանթ: Այս օրգանները հղիության ընթացքում իրականացնում են պտղի պաշտպանիչ, սննդային և շնչառական գործառույթները: Հղիության այս փուլում սաղմը գտնվում է արգանդի խորքում և անխոնջ աճում է: Չորրորդ շաբաթվա վերջում ավարտվել է սաղմի ներարգանդային զարգացման նախնական փուլը `բլաստոգենեզը: Հղիության 4 շաբաթվա ընթացքում սաղմի երկարությունը մոտավորապես 0,36 մմ է և լայնությունը `1 մմ, ինչպես փոքրիկ կակաչի սերմը:

Չորրորդ շաբաթվա ընթացքում ոչ միայն երեխան ակտիվորեն աճում է, այլ նաև պլասենցիան, առանց որի անհնար կլիներ հղիության զարգացումը և պտղի գոյատևումը: Պլասենցայի շնորհիվ սաղմը մոր մարմնից ստանում է բոլոր անհրաժեշտ սննդանյութերը `նրա օգնությամբ այն շնչում է: Պլասենտացիան երկար գործընթաց է, որը կավարտվի հղիության 12 շաբաթվա ընթացքում:

Այս պահին ապագա մայրը կարող է սկսել ճանաչել հղիության առաջին նշանները: Առավել դասականն ամսական ուշացումն է: Եթե \u200b\u200bառնվազն մեկ օր ուշացում ունեք, կարող եք անցնել հղիության թեստ կամ արյուն նվիրել hCG- ի համար: Գինեկոլոգիական հետազոտությամբ վաղ փուլերում հղիությունը որոշելը բավականին դժվար է, արդյունքները կարող են շատ երկիմաստ լինել: Հղիության 4 շաբաթվա ընթացքում ուլտրաձայնային հետազոտությունը նույնպես դեռ շատ տեղեկատվական չէ, բայց այն կարող է օգնել ճանաչել արտարգանդային հղիությունը և ճիշտ ախտորոշել այն:

Եկավ հղիության 5-րդ շաբաթը: Սաղմը հասել է փոքր քնջութի սերմերի չափին, շարունակվում է դրա բոլոր համակարգերի և ներքին օրգանների տեղադրումը: Այս ժամանակահատվածում ապագա մայրի համար հատկապես կարևոր է վերահսկել իր սննդակարգը և հղի կանանց համար վիտամիններ ընդունել բոլոր անհրաժեշտ նյութերի համալիրով, ներառյալ ֆոլաթթուն (վիտամին B9), ինչը նվազեցնում է պտղի նյարդային խողովակի արատների զարգացման ռիսկը: նյութեր, ինչպես նաև դեղեր, որոնք կարող են վնասել ապագա երեխայի առողջությանը կամ նույնիսկ դադարեցնել հղիությունը:

5-րդ շաբաթում հղիության նշանները գրեթե չեն երեւում, բայց ապագա մայրն արդեն զգում է իր անսովոր վիճակը: Այս ժամանակահատվածում կնոջ հորմոնալ ֆոնը ենթարկվում է ուժեղ փոփոխությունների ՝ առաջացնելով տրամադրության արագ փոփոխություն, արցունքոտություն և ավելորդ հուզականություն: Բացի այդ, հղիության 5 շաբաթվա ընթացքում ապագա մայրը կարող է խանգարվել արագ հոգնածության և ընդհանուր հիվանդության պատճառով: Շատ կանայք առավոտյան սկսում են սրտխառնոցի և փսխման տանջալից շրջաններ `հղիության վաղ տոքսիկոզ, որին միանում են գլխացավերը, հոտերի և համերի զգայունությունը: Հնարավոր է հղիության ընթացքում նման ախտանիշի, ինչպես հաճախակի միզարձակման հայտնվելը:

Հղիության 5 մանկաբարձական շաբաթ տագնապալի ժամանակ է շատ ապագա մայրերի համար, հատկապես նրանց համար, ովքեր պլանավորում են հղիություն: Վիժումը հազվադեպ չէ հղիության սկզբում, հատկապես, եթե մի կին վտանգված է կամ ծանր սթրես կամ վնասվածք է ունեցել: Վիժման կամ վիժման ռիսկի գործոնները սովորաբար ներառում են. Էնդոկրին կամ գենետիկական խանգարումներ, 35-ից բարձր տարիք, գինեկոլոգիական հիվանդություններ, անպատշաճ ապրելակերպ, սեռական օրգանների վարակների առկայություն, անցյալում երկու կամ ավելի վիժումներ. Հղիություն, հեշտոցային արյունահոսություն, ջերմություն) - անմիջապես խորհրդակցեք բժշկի հետ բոլոր անհրաժեշտ հետազոտությունների և հոսպիտալացման համար:

Առաջին եռամսյակի գրեթե կեսն ավարտվել է, քանի որ դուք արդեն 6 շաբաթ հղի եք: Պտուղը հասել է նռան հատիկի չափին և շարունակում է ակտիվորեն աճել: Դրա ներքին օրգանները ակտիվորեն զարգանում են, և մարմնի ամենակարևոր համակարգերը կատարելագործվում են: Հղիության 6 շաբաթվա ընթացքում ուլտրաձայնային հետազոտությունը արդեն շատ հստակ ցույց է տալիս, թե որտեղ է սաղմը: Այս ժամանակաշրջանում ձեւավորվում է դեմքը. Աչքերի, քթի տարրերը հայտնվում են, նկարվում են ապագա կզակը, այտերը և ականջի ջրանցքները: 6 շաբաթվա ընթացքում դուք կարող եք լսել սաղմի սրտի բաբախյունը, իսկ որոշ ժամանակ անց իմանալ դրա հաճախականությունը:

Ապագա մայրի հորմոնալ ֆոնի վերակազմավորմամբ նրա մարմնում տեղի են ունենում կարևոր փոփոխություններ: Հղի կնոջ արգանդը մեծանում է չափերով, դրա ձևը, ռեակտիվությունը, կայունության փոփոխությունը, արյան հոսքը մեծանում է: Հեշտոցի լորձաթաղանթը դառնում է լրիվ արյունոտ, դրանում կուտակվում է գլիկոգեն: Հղիության 6-րդ շաբաթում նորմալ արտանետումը կաթնագույն է կամ թափանցիկ, միատեսակ կայունությամբ և առանց տհաճ հոտի: Եթե \u200b\u200bձեր հեշտոցային արտանետումը դեղին կամ կանաչ է, դուք պետք է անհապաղ դիմեք ձեր բժշկին ՝ վարակիչ հիվանդությունների ախտորոշման և բուժման համար: Անհրաժեշտ է նաև անհապաղ դիմել բժշկական օգնության, եթե նկատում եք շագանակագույն կամ արյունոտ արտանետում. Սա կարող է լինել հղիության դադարեցման սպառնալիքի նշան:

Հղիության 6-րդ շաբաթում ստամոքսի ցավ ունե՞ք: Unfortunatelyավոք, վաղ աբորտը հազվադեպ չէ: Եթե \u200b\u200bռիսկի տակ եք (ձեր նախորդ հղիություններն ավարտվել են ինքնաբուխ ընդհատմամբ, ձեր ապրելակերպը չի կարելի ճիշտ անվանել, դուք 35 տարեկանից բարձր եք, կա գենետիկ խանգարումների, էնդոկրին կամ գինեկոլոգիական հիվանդությունների, վարակների և այլնի նախատրամադրվածություն), անհրաժեշտ է ուժեղացնել հղիության ընթացքի վերահսկողությունը և ժամանակին հետազոտություններ անցնել:

Եկավ հղիության 7-րդ շաբաթը: Սաղմի զարգացումը և աճը շարունակվում են, ձեւավորվել են գլխուղեղի ամենահիմնական մասերը, բարելավվում են նյարդային և սրտանոթային համակարգերը, դանդաղ զարգանում են վերջույթներն ու սեռական գեղձերը: Հղիության 7-րդ շաբաթում ուլտրաձայնային հետազոտությունը որոշելու է պտղի զարգացման փուլը և նրա գործունեությունը, և հատուկ սենսորի օգնությամբ բժիշկը կարող է լսել փոքրիկ մարդու սրտի բաբախյունը:

Շատ ապագա մայրեր դժգոհում են հղիության ընթացքում գլխացավից, հատկապես վաղ փուլերում: Դա կարող է պայմանավորված լինել կնոջ մարմնի հորմոնալ փոփոխություններով, թթվածնի պակասով, ավելորդ ֆիզիկական վարժություններով, սթրեսով: Նույնիսկ հղի կնոջ ոչ պատշաճ սնունդը և օրգանիզմ ներթափանցող նյութերը կարող են գլխացավանք առաջացնել: Խնդիրն ախտորոշելու և լուծելու համար դիմեք բժշկի, մի ինքնաբուժվեք: Հղիության ընթացքում անվերահսկելի դեղեր ընդունելը կարող է լուրջ վնաս հասցնել առողջությանը և բացասաբար ազդել պտղի զարգացման վրա:

Գլխացավերը կանխելու համար ապագա մայրերը պետք է ավելի հաճախ հանգստանան, խուսափեն աղմկոտ և խճողված տեղերից, սթրեսային իրավիճակներից, ուժեղ ձայնից և շատ պայծառ լույսից, մի չափազանց շատ ուտեն, հղի կանանց համար վարժություններ կատարեն և ավելի շատ ժամանակ անցկացնեն դրսում, ներառյալ հարմարանքները), մի բաժակ խմեն: սառը անշարժ ջրից, ճակատի վրա խոնավ կոմպրես քսեք և հորիզոնական դիրքով զբաղվեք: Հնարավորության դեպքում խնդրեք ձեր ամուսնուն կամ ձեր հարազատ մեկին ձեզ հանգստացնող գլխի և պարանոցի մերսում անել:

Հղիության 8 շաբաթը նախածննդյան կլինիկայում գրանցվելու լավագույն ժամանակն է: Նախնական այցի ընթացքում իրականացվում են ապագա մայրիկի բոլոր կարևոր հետազոտությունները. Գինեկոլոգը կչափի կնոջ կոնքը և կշիռը, կքննի աթոռին, կվերցնի ինֆեկցիաների համար, կգնահատի արգանդի վզիկի վիճակը և կտա արյան ցուցումներ: և մեզի անալիզներ. եթե դուք ժամանակ չեք ունեցել դա անել ավելի վաղ (օրինակ ՝ տեղի ունեցած հղիությունը պարզելու համար): Առաջին եռամսյակի զննումն իրականացվում է մի փոքր ուշ ՝ հղիության 11-13 շաբաթվա ընթացքում:

Հղիության 8 շաբաթվա ընթացքում ապագա մոր որովայնը կարող է պարբերաբար ցավել. Որոշ կանայք նշում են արգանդի փոքր կծկումները (վաղ մարզման կծկումներ) և տհաճ ցավոտ սենսացիաներ, կապված աճող արգանդը պահող կապանների ձգման հետ: Ստորին որովայնում ցավեր նկարելը լուրջ հիմք է բժշկի հետ խորհրդակցելու համար, քանի որ դրանց տեսքը կարող է վկայել հղիության դադարեցման սպառնալիքի մասին:

Այս փուլում ապագա մայրն արդեն ընդլայնել է իր կրծքերը, պրոլակտին հորմոնի ազդեցության տակ կրծքի կաթի արտադրության համար պատասխանատու գեղձերը սկսում են աճել: 8-րդ շաբաթից արգանդի վզիկը մեղմվում է, իսկ արգանդի վզիկի ջրանցքի լորձաթաղանթը առաջացնում է արգանդի վզիկի սեկրեցներ: Լորձը կուտակվում է և դառնում խիտ, առաջացնում է խցան և արգելափակում հեշտոցից ցանկացած վարակի ուղին ՝ դրանով իսկ պաշտպանելով աճող պտուղը: Ի դեպ, արգանդի վզիկի ջրանցքից խրոցի անցումը վերահաս ծնվելու ազդարարողներից մեկն է:

Հղիության 8 մանկաբարձական շաբաթը այն ժամանակահատվածն է, երբ պտուղը ունենում է սեռական օրգանների ձևավորում և դրանց պատշաճ գործունեության համար անհրաժեշտ հորմոնների արտադրություն: Հենց հիմա ձեր ապագա երեխայի մոտ սկսում են առաջանալ օպտիկական նյարդերը, մկանային հյուսվածքն ու ոսկորները շարունակում են իրենց ակտիվ զարգացումը, հոտառություն ունեցող ընկալիչները առաջանում են փոքր քթի մեջ և համտեսում պապիլաներ լեզվով: Հղիության 8 շաբաթվա ընթացքում պտուղը հասել է փոքր խաղողի չափի և արդեն կշռում է մոտ 0,25 գ:

Հղիության երրորդ ամիսը սկսվել է: Այս փուլում ապագա մայրերի թիվը փոխվում է. Հղիության 9-րդ շաբաթում որովայնը փոքր-ինչ ավելանում է, կրծքերը շարունակում են աճել, հղի կինը նշում է խուլերի հատուկ զգայունությունն ու ցավը, որոշ կանանց մոտ կարող է աստիճանաբար ազատվել թրթուրը այս պահին., աթոռի խանգարումները, հղի կնոջ առավոտյան սրտխառնոցը, հաճախակի միզելը 9-րդ շաբաթվա ստանդարտ երեւույթներն են:

Այս ժամանակահատվածում հղիության 9-րդ շաբաթվա ընթացքում արտահոսքը սովորաբար աննկատելի է, բայց ապագա մայրը պետք է վերահսկի դրանց փոփոխությունները: Արյունոտ կամ շագանակագույն հեշտոցային արտանետումը կարող է ցույց տալ շտապ հոսպիտալացման անհրաժեշտությունը `բացառելու հղիության դադարեցման հնարավորությունը: Եթե \u200b\u200bնկատում եք դեղնավուն, կանաչավուն երանգի կասկածելի արտանետում, տհաճ հոտով, փխրուն, շերտավոր կամ այլ ոչ տիպիկ հետեւողականությամբ, իմաստ ունի անհապաղ դիմել բժշկի: Ձեր դիրքում ցանկացած սեռավարակ մեծ վտանգ է ներկայացնում պտղի կյանքի և առողջության համար: Ոչ մի պարագայում մի ինքնաբուժվեք, ձեր առողջությունը վստահեք մասնագետներին:

Հղիության 9-րդ շաբաթում պտուղը ակտիվորեն աճում է, այն արդեն ազատվել է մաղձից, իսկ նրա պոչը շատ շուտ կվերանա: Երեխայի աղեղնավոր մարմինը դանդաղորեն ձեռք է բերում մարդու տեսք, զարգանում են ներքին օրգանները, ստեղծվում են կյանքի աջակցության համակարգեր: Պտղի վիճակի և դրա զարգացման ավելի ճշգրիտ գնահատման համար ձեր բժիշկը հղիության 9-րդ շաբաթում կարող է նշանակել ուլտրաձայնային հետազոտություն:

Եկավ հղիության 10-րդ շաբաթը: Ապագա մոր որովայնը շարունակում է աճել, կրծքավանդակը ՝ լցվել ու ցավել: Կանանց մարմնի ակտիվ հորմոնալ փոփոխությունները առաջացնում են վաղ տոքսիկոզ: Սրտխառնոցն ու պարբերական փսխումը ուղեկցվում են այլ սենսացիաներով ՝ քնկոտություն, հոգնածություն, բացակայություն, գլխացավեր: Բացի այդ, ապագա մայրը կարող է ունենալ տրամադրության փոփոխություններ, բարձրացնել դյուրագրգռություն և հուզական անկայունություն: Հղիության ընթացքում պիգմենտային բծերը `եւս մեկ փոքր« անակնկալ », որը կնոջն սպասում է վաղ փուլերում: Այնուամենայնիվ, մասնագետները նշում են, որ անհանգստանալու պատճառ չկա. Մաշկի հիպերպիգմենտացիան անհետանում է ծննդաբերությունից անմիջապես հետո: Ապագա մայրերին խորհուրդ է տրվում շատ զգույշ լինել արևի տակ և օգտագործել հատուկ արևապաշտպանիչ միջոցներ:

Կնոջ հղիության 10-րդ շաբաթը վաղուց ժամանակն է թարմացնել ձեր զգեստապահարանը և անցնել ավելի հարմարավետ հագուստի: Խորհուրդ չի տրվում հագնել սովորական ջինսեր, ամուր կիսաշրջազգեստներ, քանի որ դրանք կարող են ճնշում գործադրել ստամոքսի վրա, ինչը խիստ անցանկալի է: Հարմարավետ ու գեղեցիկ մայրության հագուստը այն է, ինչ ձեզ հարկավոր է: Եթե \u200b\u200bունեք մեծ կրծքեր, գուցե հենց հիմա ձեզ հարկավոր է կրել հատուկ ներքնազգեստ, որը կաջակցի կիսանդրին ՝ առանց ճնշում գործադրելու կամ արյան շրջանառությունը խաթարելու: Նույնիսկ եթե փոքր կրծքեր ունեք, ձեռք բերեք բուժքույր կրծկալ - դուք կգնահատեք դրա հարմարավետությունը:

Հղիության 10-րդ շաբաթում պտուղը չի դադարում աճել ոչ մի վայրկյան: Նա արդեն հասել է մի փոքր ելակի չափի ու ավելի ու ավելի է նմանվում մարդու: Ձևավորվում են տեսողության և լսողության օրգանները, ծնվում են ապագա ատամների տարրերը: Այս պահին երեխան լիարժեք ձեռքեր ու ոտքեր ունի, իսկ փոքր մատները կարողանում են սեղմվել բռունցքի մեջ:

Առաջին եռամսյակը շարունակվում է: Հղիության 11-րդ շաբաթում ապագա մոր որովայնը շարունակում է դանդաղ աճել, արգանդը մեծանում է չափով, կաթնագեղձերը կոպիտ են դառնում, խուլերն էլ ավելի զգայուն են: Կնոջ մարմնում տեղի է ունենում նյութափոխանակության աճ `կապված պտղի աճող անհրաժեշտությունը սննդանյութերի համար: Որոշ հղի կանայք այս ժամանակահատվածում նկատում են քրտինքի տեսք, ինչպես նաև անընդհատ ծարավի զգացում: Այս պահին մայրիկների մեծամասնությունը ունի փխրուն եղունգներ, և նրանց մազերը ձանձրալի են և հակված են ընկնելու: Հղիության ընթացքում մաշկը նույնպես փոփոխությունների է ենթարկվում. Ճարպագեղձերի աշխատանքը մեծանում է ՝ դրանով իսկ առաջացնելով անցանկալի յուղոտ փայլ, պզուկներ և ընդլայնված ծակոտիներ:

Որոշ հղի կանանց մոտ 11 շաբաթվա ընթացքում հակառակ պատկերն է նկատվում. Հորմոնները բարենպաստ ազդեցություն ունեն մազերի, մաշկի և եղունգների վիճակի վրա: Այս տարբերությունը բացատրվում է օրգանիզմի անհատական \u200b\u200bառանձնահատկություններով. Մեծ նշանակություն ունի նաև հղիության կնոջ սնուցումն այս ժամանակահատվածում: Հղի կանանց համար ճիշտ ընտրված վիտամինները, ինչպես նաև տարբեր կոսմետիկ պրոցեդուրաներ, որոնք բժշկի կողմից արգելված չեն, կօգնեն լուծել խնդիրը:

11 մանկաբարձական շաբաթվա ընթացքում ձեր ներսում աճող փոքրիկ տղամարդը սկսում է հոտոտել. Նա արդեն իսկ հոտ է գալիս ձեր ուտած կերակուրից: Երեխան արձագանքում է մոր հանկարծակի շարժումներին և ձեռքերով ծածկում է դեմքը, ձգվում և ակտիվ է: Հղիության 11-րդ շաբաթում պտուղը ի վիճակի է պտտվել 360 աստիճանով և դուրս մղվել արգանդի պատերից, բայց ապագա մայրը դեռ չի զգում իր շարժումները. Դա տեղի կունենա ավելի ուշ:

11 շաբաթական հղիությունն այն ժամանակն է, երբ ձեր առողջապահական ծառայություններ մատուցողը կարող է պատվիրել ձեր առաջին զննումը: Դա անհրաժեշտ է պտղի զարգացումը գնահատելու, պաթոլոգիաները (օրինակ, Դաունի սինդրոմը, Պատաուի համախտանիշը, պտղի նյարդային խողովակի արատը և այլն) և ընդհանրապես ձեր հղիության ընթացքը պարզելու համար: Հղիության 11-րդ շաբաթվա ուլտրաձայնը պարտադիր ընթացակարգ չէ, որոշ հղի կանայք հրաժարվում են այն իրականացնելուց, այնուամենայնիվ, մանկաբարձ-գինեկոլոգները, գենետիկները և նեոնատոլոգները խստորեն խորհուրդ են տալիս խուսափել այս ուսումնասիրությունից:

Հղիության 12-րդ շաբաթը ապագա մայրիկի համար համեմատաբար հանգիստ ժամանակ է: Այս ժամանակահատվածում կանանց մեծ մասում դադարում է վաղ տոքսիկոզը, և բարելավվում է մարմնի ընդհանուր վիճակը: Հղիության 12-րդ շաբաթին որովայնը աճում է արգանդի հետ, այն դեռևս այդքան էլ նկատելի չէ ուրիշների համար և անհարմարություն չի պատճառում դիրքում գտնվող կնոջը: Հղի արգանդը մի փոքր ավելի է բարձրանում և դադարում է սեղմել միզապարկի վրա, բայց ճնշում գործադրել աղիների վրա: Այդ պատճառով հղի կանանց մոտ տեղի է ունենում փորկապություն, ինչպես նաև գազերի փորվածք և որովայնի անհանգստություն: Այս փուլում շատ մայրեր նկատում են իրենց ախորժակի բարելավում և սկսում են ուտել «երկուսի համար», ինչը շատ անցանկալի է. Հղիության ընթացքում ավելորդ քաշը կարող է բարդացնել ինչպես ծննդաբերության ընթացքը, այնպես էլ հետծննդյան շրջանը:

Հղիության 12-րդ շաբաթում `նախածննդյան զննման ժամանակահատվածը, որը ներառում է ուլտրաձայնային հետազոտություն և մոր արյան կենսաքիմիական վերլուծություն: Այս ուսումնասիրության նպատակն է գնահատել հղիության ընթացքը և պտղի զարգացումը: Այս ժամանակահատվածում է, որ հնարավոր է ճանաչել պտղի քրոմոսոմային աննորմալությունների և գենետիկ հիվանդությունների առկայությունը (օրինակ ՝ պտղի նյարդային խողովակի արատ, Դաունի սինդրոմ), օրգանների և վերջույթների դեֆորմացիա կամ բացակայություն: Ավելի ճշգրիտ ախտորոշման համար հղիության 12 շաբաթվա ընթացքում ուլտրաձայնը կատարվում է տրանսվագինալ մեթոդով:

Հղիության 12-րդ շաբաթվա երեխան հասել է մի փոքր կրքի պտղի և կշռում է մոտ 9-14 գ: Նրա ներքին օրգաններն ամեն օր զարգանում և բարելավվում են, փոքր մատների վրա հայտնվում են եղունգների մահճակալներ, իսկ դրանց մեջ ՝ նարգիզների բույրեր: Այս փուլում նույնպես արտահայտվում են պտղի սեռական օրգանները, այնուամենայնիվ, դեռ հնարավոր չէ որոշել չծնված երեխայի սեռը: Ապագա մայրը միշտ լսում է սենսացիաները. Պտղի առաջին շարժումները իսկական իրադարձություն են ամբողջ ընտանիքի համար: Հենց երեխան մեծանա ու գիրանա, նրանք իսկապես շոշափելի կդառնան:

Հղիության 13-րդ շաբաթը բարենպաստ ժամանակահատվածներից մեկն է ապագա մայրիկի և երեխայի համար: Այս ժամանակահատվածում վիժման սպառնալիքը զգալիորեն նվազում է, պտուղն ավելի ապահով է և ենթակա է ավելի ցածր ռիսկերի, քան հղիության սկզբում: Ապագա մայրը կարող է թեթեւացած շունչ քաշել, բայց և ընդհանրապես չպետք է հանգստանա. Առաջին եռամսյակի ավարտը դեռ պահանջում է զգույշ ուշադրություն նրա առողջությանը: Հղի կնոջ պատշաճ սնունդը, ներկա բժշկի բոլոր դեղատոմսերի պահպանումը, մաքուր օդում զբոսնելը և լիակատար հոգեկան հանգստությունը այս փուլում ձեր հղիության հաջող ընթացքի բանալին են:

Հղիության առաջին եռամսյակի ավարտը զգալի փոփոխություններ է կատարում ապագա մայրի մարմնում: Հղիության 13-րդ շաբաթվա ընթացքում արգանդը անընդհատ մեծանում է չափերով, բարձրանում է ավելի ու ավելի բարձր: Այժմ այն \u200b\u200bլրացնում է ազդրի գրեթե ամբողջ շրջանը և բարձրանում որովայնի շրջանը: Յուրաքանչյուր հետազոտության ժամանակ գինեկոլոգը այժմ չափելու է արգանդի ֆոնդի բարձրությունը: Սովորաբար, արգանդի ֆոնդի բարձրությունը շաբաթների ընթացքում համապատասխանում է մանկաբարձական ժամանակահատվածին և հեշտությամբ շոշափելի է: 13 շաբաթվա ընթացքում հղի կնոջ արգանդի մոտավոր չափը 10 սմ լայնություն է և 13 սմ բարձրություն: Այն դառնում է ավելի առաձգական և փափուկ

Երկրորդ եռամսյակում արգանդի տոնն այլևս այդքան սարսափելի չի լինի, քանի որ այն դառնում է ավելի առաձգական և փափուկ, իսկ կծկումները կարճատև են: Եթե \u200b\u200bհղի կինը որովայնի ստորին հատվածում մի փոքր ցավ է զգում, անհրաժեշտ է բացառել ցանկացած ֆիզիկական ակտիվություն և պառկել: Ավելի ուժեղ ցավը, որը ուղեկցվում է թուլությամբ, ջերմությամբ, հատուկ հեշտոցային արտանետմամբ, լուրջ հիմք է բժշկի հետ խորհրդակցելու համար: Ուշադիր եղիր!

Հղիության 14-րդ շաբաթը երկրորդ եռամսյակի սկիզբն է, այն կարելի է անվանել ամենաաղաղ ժամանակահատվածը երեխա կրելու գործընթացում: Դյուրագրգռությունն ու նյարդայնությունը զիջում են խաղաղության և հանգստության զգացողությանը, բայց ավելացած արցունքոտությունը կարող է ուղեկցել ձեզ հղիության ողջ ընթացքում: Վայելեք ձեր դիրքը, առողջությունը և տրամադրությունը:

Հղիության 14-րդ շաբաթվա փորը մեծանում է չափերով, ապագա մայրն այս անգամ ավելացնում է մոտ 2-3 կգ, դա տեղի է ունենում արյան և ավշային հեղուկի ծավալի ավելացման և ենթամաշկային ճարպի ակտիվ աճի հետ: Քանի որ հորմոնալ ֆոնը փոխվել է, հղիության այս ժամանակահատվածում չպետք է չարաշահել քաղցր ուտեստներն ու խմորեղենը ՝ դրանք կարող են հանգեցնել քաշի կտրուկ ավելացման:

Հղիության 14-րդ շաբաթում կնոջ մաշկի վրա կարող են նորագոյացություններ հայտնվել `խլուրդներ և պապիլոմաներ (փափուկ գորտնուկներ): Մի անհանգստացեք, հղիության ընթացքում պապիլոմաները տարածված են: Երբ հորմոնները վերադառնան նորմալ, դրանք կվերանան: Եթե \u200b\u200bնախկինում պապիլոմաներ եք ունեցել, և նկատում եք, որ դրանք չափի են փոխվում և աճում են, իսկ ծննդյան նշաններն աճում և մթնում են, պատճառները պարզելու համար պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ:

Բացի այդ, ապագա մայրը կարող է ունենալ մեկ այլ դժվարություն `կոնդիլոմաներ (գորտնուկներ) հեշտոցում կամ անուսում: Նրանց տեսքը կապված է պապիլոմա վիրուսի հետ. Սա նաև խնդիր է, որը պետք է խորհրդակցել բժշկի հետ: Հղիության ընթացքում գորտնուկները հատկապես վտանգավոր են, դրանք կարող են բարդություններ առաջացնել, քանի որ դրանք աճելու միտում ունեն ՝ դրանով խցանելով ծննդյան ջրանցքը ՝ հետագայում կանխելով ծննդաբերությունը: Այնուամենայնիվ, ամենատհաճն այն է, որ ծննդաբերության ընթացքում ձեր երեխան կարող է նաև վարակվել այս վիրուսով: Այսպիսով, սեռական օրգանների բուժումը պարտադիր միջոց է ոչ միայն ապագա մոր, այլև երեխայի առողջությունը պահպանելու համար:

Հղիության զարգացումը 15 շաբաթվա ընթացքում առաջացնում է որոշ անբարենպաստ փոփոխություններ ապագա մայրի մարմնում: Այս ժամանակահատվածում հղի կանայք նկատում են մաշկի, մազերի և եղունգների վիճակի վատթարացում, ինչպես նաև ատամների քայքայում: Դա պայմանավորված է նրանով, որ մոր մարմնից ստացվող բոլոր էներգետիկ ծախսերը և սնուցիչները գնում են պտղի զարգացմանը: Հղիության երկրորդ եռամսյակում պտուղը շարունակում է ակտիվորեն զարգանալ և աճել, դրա համար անհրաժեշտ է մեծ քանակությամբ սննդանյութեր, վիտամիններ և հանքանյութեր, հատկապես կալցիում և սպիտակուցներ:

Հղիության 15-րդ շաբաթվա ընթացքում որովայնը, հետևելով պտղին, աճում և դառնում է էլ ավելի կլորացված: Որոշ հղի կանայք այս ժամանակահատվածում կարող են նկատել, որ պորտից ներքև տարածվող մուգ շերտի որովայնի վրա է հայտնվելը: Մի անհանգստացեք. Սա ժամանակավոր երեւույթ է, որը կվերանա ծննդաբերությունից անմիջապես հետո:

Հղիության 15 շաբաթվա ընթացքում արգանդը նույնիսկ ավելի մեծ է դառնում ՝ համեմատած նախորդ 14 շաբաթների հետ: Արգանդի ֆունդի բարձրությունը 14 սմ է: Հղի կինն արդեն կարող է դա ինքնուրույն զգալ `ափը դնելով որովայնի ստորին մասում` պորտից մոտ 4-5 մատով: Արգանդն այլեւս չի ճնշում միզապարկի վրա, ուստի միզարձակման հաճախականությունը վերադառնում է նորմալ: Բայց արգանդը դեռ ճնշում է աղիները. Աթոռի հետ կապված խնդիրները չեն բացառվում: Հղիության ընթացքում փորկապը անհանգստություն ու անհանգստություն է առաջացնում ոչ միայն ապագա մայրիկին, այլեւ պտղին: Ի վերջո, հղի կնոջ աղիքները ժամանակին մաքրելը օգնում է վերացնել տոքսիններն ու տոքսինները: Հետեւաբար, փորկապությունից խուսափելու համար խորհուրդ է տրվում վերանայել ձեր սննդակարգը: Հղիության 15 շաբաթվա ընթացքում ձեր դիետան դիվերսիֆիկացրեք առողջ առողջ սնունդով. Բանջարեղեն և մրգեր, հացահատիկային հաց, միս, պանիր, հացահատիկային ապրանքներ, կաթնամթերք, բողբոջած հացահատիկներ, կաթնաշոռ, օրական խմեք առնվազն 2 լիտր ջուր:

16 շաբաթական հղիությունը չորրորդ ամսվա վերջն է: Հղիության 16-րդ շաբաթում ապագա մայրիկի զգացմունքները կարող են սաստկանալ: Այս ժամանակահատվածում է, որ ապագա մայրը կարող է զգալ երեխայի առաջին շարժումները, քանի որ նա արդեն հասել է փոքր խնձորի չափին: Trիշտ է, երբեմն նույնիսկ դժվար է ընկալել դրանք, դրանք այնքան հեշտ են: Քանի որ պտուղը գտնվում է արգանդի ազատ տարածության մեջ, և նրա բոլոր շարժումները «հարթեցնում» են ամնիոտիկ հեղուկը, առաջին շարժումները հիշեցնում են «ձկների շարժումները», «թիթեռի թրթռոցը» կամ «փուչիկների պոռթկումը»: Հղիության 16 շաբաթվա ընթացքում փորը շարունակում է կլորանալ,

Հղիության 16 շաբաթվա ընթացքում լիցքաթափումը կարող է նաև փոխել նրա բնավորությունը. Նրանք ձեռք են բերում կաթնագույն գույն և ավելանում են ծավալի: Սա լիովին նորմալ է, նման արտանետումը նորմալ է: Հղիության այս փուլում արտանետումը պետք է լինի միատեսակ և չպետք է տհաճություն առաջացնի այրման և ցավի տեսքով: Հղիության ընթացքում նախնական վարակի նախանշանները կարող են լինել փոխված հետևողականությունը, գույնը և արտանետումների սուր հոտը: Կծու հոտով կարմիր, շագանակագույն, դեղին, կանաչ կամ պայծառ դեղին արտանետումների առկայության դեպքում ՝ ցավով ուղեկցվող, հղի կինը պետք է այդ մասին տեղեկացնի գինեկոլոգին ՝ համապարփակ հետազոտության համար:

Հղի 17 շաբաթ - հինգերորդ ամսվա սկիզբը: Ապագա մայրի համար սա հղիության առավել բարենպաստ շրջանն է, նրա տրամադրությունն ու բարեկեցությունը պետք է լինեն լավագույնը: Հղի կնոջ համար կարևոր է ավելի շատ հանգստանալ, քայլել, ճիշտ սնվել և կատարել հատուկ վարժություններ: Հղիության 17 շաբաթվա ընթացքում որովայնը շարունակում է աճել պտղի հետ, որն այս պահին արդեն տանձի չափ է: Հղիության հինգերորդ ամսվա սկզբին որոշ փոփոխություններ են տեղի ունենում `կապված երեխայի մեծ ակտիվության հետ, նրա համար դա կյանքի 15 շաբաթ է: Ապագա մայրը սկսում է ընկալել երեխայի ներկայությունը, նրանց միջեւ հաստատվում է առաջին հուզական կապը: Այս ժամանակահատվածում դուք կարող եք սկսել շփվել երեխայի հետ. Նա արդեն լսում է իր ծնողներին:

Հղիության 17-րդ շաբաթում պտուղը դառնում է ավելի էներգետիկ, և որոշ զգայուն հղի կանայք կարող են զգալ իրենց երեխայի առաջին փոքր շարժումները: Հղիության 5-րդ ամսվա սկզբին ավարտվում է պլասենցայի զարգացումը: Դրա պատերը խիտ խիտ շերտ են, մինչդեռ քաշը մոտ 450 գ: Պլասենցիան խճճված է արյան անոթների ցանցում, որի միջոցով պտուղը ստանում է սննդանյութեր և թթվածին: Պլասենցայի անոթներում սննդանյութերի հաղորդունակության բարձրացման պատճառով ապագա մայրը կարող է բողոքել սրտի բաբախումից: Հղի կանանց 17-րդ շաբաթում սրտի նման գործունեության արդյունքում կարող է առաջանալ լնդերից և քթից արյունահոսություն: Բացի այդ, կանայք նշում են, որ այս ժամանակահատվածում ավելացել է քրտնարտադրությունը և ավելի հեշտոցային արտանետումները:

Հղիության 18-րդ շաբաթը եկել է, այս ժամանակահատվածում հղի կանայք սովորաբար այլևս տոքսիկոզ չեն ունենում, բայց նրանք կարող են բախվել մեկ այլ հավասարապես տհաճ խնդրի `գլխապտույտ: Հղի կանանց գլխապտույտը մի երեւույթ է, որը տեղի է ունենում հիպոթոնիայի պատճառով: 2-րդ եռամսյակի կեսին հղի կանանց մոտ արյան ճնշումը կարող է կտրուկ իջնել ՝ հասցնելով շատ ցածր մակարդակի: Սակայն, ընդհանուր առմամբ, այս վիճակը վտանգավոր չէ: Ավելի հաճախ դա բնորոշ է հղիությունից դուրս զարկերակային հիպոթենզիային հակված կանանց:

Հղիության 18-րդ շաբաթվա ընթացքում փորը նույնիսկ ավելի է մեծանում, տեղի է ունենում ծանրության կենտրոնի վերաբաշխում: Այս առումով, ապագա մայրի քայլվածքը փոխվում է, կարող են հայտնվել մեջքի ստորին մասում ցավոտ ցավեր: Բացի այդ, հղի կանայք նշում են հետույքի և որովայնի շրջանում ցավի առկայությունը, առավել հաճախ դա տեղի է ունենում այս վայրերում տեղակայված նյարդային ցանցերի վրա ընդլայնվող արգանդի ճնշման պատճառով: Շատ կարևոր է ընտրել հարմար հագուստ, որը կսատարի ձեր առանց այն էլ բավականին կլորացած փորը և չի սեղմի այն:

Ձեր որովայնի աճող որովայնը և անհանգստությունը կարող են հանգեցնել հղի կնոջ քնի խանգարումների: Հատուկ բարձերը կօգնեն ձեզ հարմարավետ քնելու դիրք զբաղեցնել և, թեկուզ մասամբ, թուլացնել լարվածությունը: Նույն բարձերը շատ օգտակար կլինեն երեխայի ծնվելուց հետո, երբ մայրը սկսի կրծքով կերակրել երեխային:

Այսպիսով, հղիության 19-րդ շաբաթ: Շատ ապագա մայրերի սենսացիաները լի են հուզմունքով և ուրախությամբ, քանի որ պտղի շարժումներն ավելի ցայտուն են դառնում: Որոշ հղի կանայք զգում են, թե ինչպես երեխան սկսեց ավելի շուտ շարժվել, բայց հիմնականում դա տեղի է ունենում հենց 18-ից 22 շաբաթվա ընթացքում: Երբեմն հղիության 19-րդ շաբաթում պտղի շարժումը բացակայում է, դրանով իսկ հուզմունք առաջացնելով ապագա մայրերի մոտ: Եթե \u200b\u200bհղիության ընթացքն ինքնին լավ է ընթանում, անհանգստանալու պատճառներ չկան. Ամեն ինչ շուտով տեղի կունենա, պարզապես պետք է համբերատար լինել: Հարկ է նշել, որ գեր կանայք ավելի ուշ սկսում են զգալ պտղի շարժումներ: Եվ հակառակը ՝ նիհար կանայք կամ նրանք, ովքեր մինչ այդ արդեն հետաքրքիր դիրքում էին, արձանագրում են իրենց երեխայի գործունեությունը:

Հենց հղի մայրը զգա պտղի առաջին շարժումները հղիության ընթացքում, նա պետք է ուշադրություն դարձնի դրանց հաճախականությանը. Միջին հաշվով, երեխան ակտիվ կլինի ժամում 4-8 անգամ: Եթե \u200b\u200bմոր արյան մեջ թթվածին կամ սննդանյութեր չկան, ապա պտղի ակտիվությունը մեծանում է: Թերեւս ձեր ներկա բժիշկն արդեն խոսել է այն մասին, թե ինչ է պտղի հիպոքսիան և ինչպես է դա վտանգավոր: Ի՞նչ պետք է վերցնի ապագա մայրը: Հոգ տանել ձեր երեխայի մասին և ապահովել նրան ավելի շատ թթվածին: Երկար զբոսանքներ մաքուր օդում, խորը շնչառություն և արտաշնչում, յոգա հղիների համար կամ բուժական վարժություններ. Այս ամենը կօգնի խուսափել հղիության ընթացքում պտղի հիպոքսիայի զարգացումից և բարելավել ձեր ընդհանուր բարեկեցությունը: Երեխայի գործունեությունը կարող է փոխվել նաեւ մոր հուզական վիճակից: Ապագա ծնողների համար կարևոր է տեղյակ լինել, որ ցանկացած սթրես մեծ վնաս է հասցնում իրենց երեխայի առողջությանը և նյարդային համակարգին: Հղիությունը պետք է տեղի ունենա կնոջ լիարժեք հուզական հարմարավետությամբ:

20-րդ շաբաթը հղիության հինգերորդ ամսվա ավարտն է: Այս ժամանակահատվածում ապագա մայրերը նշում են ցավը գոտկատեղի ողնաշարի և մեջքի շրջանում: Դա պայմանավորված է ծանրության կենտրոնում տեղաշարժով և հետևի և մկանների վրա լրացուցիչ բեռով `հղի կնոջ աճող քաշի պատճառով, քանի որ որովայնը ակտիվորեն աճում է, և երեխան ակտիվորեն քաշ է հավաքում: Հղիության 20-րդ շաբաթվա արգանդը նույնպես շարունակում է աճել, նրա չափը երեք անգամ ավելացել է սովորական չափի համեմատ, իսկ արգանդի հատակն արդեն գտնվում է navel մակարդակի վրա:

Ողնաշարի «բեռնաթափման» համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս հղի կանանց համար հատուկ վարժություններ կատարել: Շատ լավ արդյունք է տալիս ջրային աերոբիկան հղիների համար և ֆիթբոլի վրա վարժություններ: Արժե հրաժարվել կրունկներով կոշիկներից, պահել ձեր կեցվածքը և փորձել չծանրաբեռնել ձեր մեջքը: Հղի կանանց համար հագուստը նույնպես պետք է լինի հնարավորինս հարմարավետ, նախընտրելի է բնական գործվածքներից և առանց որովայնի ժապավեններից, առաձգական ժապավեններից և այլն: Այս առաջարկություններին հետևելը անպայման կօգնի, եթե հղիության ընթացքում մեջքի ցավեր ունեք:

Հղիության ցավերը եւս մեկ տհաճ երեւույթ են, որը անհանգստացնում է ապագա մայրերին: Նրանց արտաքին տեսքի պատճառը կարող է լինել վիտամինների և այլ միկրոէլեմենտների պակաս, քանի որ հղիությունը 20-րդ շաբաթում պտուղը սկսում է ակտիվորեն վերցնել մոր մարմնից ամենաօգտակարները դրա զարգացման համար: Հանքանյութերի պակասությունը կանխելու համար խորհուրդ է տրվում վերցնել վիտամին-հանքային համալիր, որը մշակվել է հատուկ հղի կանանց համար: Այնուամենայնիվ, ավելի լավ է խնդիրներ ունենալուց խուսափելու համար հղի կանանց համար վիտամիններ ընտրել ներկա բժիշկի հետ միասին:

Ձեր բժիշկը կարող է նաև պատվիրել ուլտրաձայնային հետազոտություն `ձեր հետաքրքրության դիրքի առաջընթացը գնահատելու համար: Հղիության 20-րդ շաբաթում ուլտրաձայնային հետազոտությունը կպատմի ոչ միայն այն մասին, թե ինչպես է ձեր երեխան աճում և զարգանում, այլ նաև ամնիոտիկ հեղուկի և պլասենցայի վիճակի մասին: Այս պահին որոշ հղի կանանց մոտ ախտորոշվում է պլասենցա պրեվիա. Պաթոլոգիա, որով պլասենցիան ամբողջությամբ կամ մասամբ տեղակայված է արգանդի ստորին հատվածում (ներքին արգանդի կոկորդի շրջանում, այսինքն ՝ երեխայի ծննդյան ճանապարհին): ,

Եկել է 21-րդ շաբաթը, ինչը նշանակում է, որ հղիության շրջանի կեսն արդեն անցել է: Հղիության 21-րդ շաբաթվա ընթացքում ձեր փորը արդեն նկատելի է դառնում ուրիշների համար, պտղի շարժումներն ավելի հստակ են զգացվում, որոշ մայրեր նշում են երեխաների հատուկ ակտիվությունը և նույնիսկ տեսնում են նրանց շարժումները: Ի՞նչ է պատահում երեխայի հետ 21 շաբաթ հղիության ընթացքում: Նա շարունակում է ակտիվորեն աճել, նրա լսողությունը բավականին լավ զարգացած է, կուլ տալու ռեֆլեքս է հայտնվել, և ակտիվորեն ձեւավորվում են համային բադեր: Այս պահին հղի կնոջ սնունդը պետք է լինի հատկապես հավասարակշռված և առողջ: Որոշ ապագա մայրեր նշում են ախորժակի բարձրացումը, որը երբեմն արտահայտվում է ծանր սովածության ժամանակ: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս չտարվել, այլապես չի կարելի խուսափել քաշի կտրուկ և միևնույն ժամանակ անցանկալի ավելացումից:

Հղիության 21 շաբաթվա ընթացքում աճող արգանդը շարունակում է ճնշում գործադրել ներքին օրգանների վրա: Այս պահին հղիները նկատում են շնչառության դժվարություն: Հղի կանանց մոտ շնչառությունը կապված է արգանդի ճնշման հետ դիֆրագմայի և թոքերի հետ, և շատ ապագա մայրերի մոտ այն պահպանվում է մինչև ծննդաբերության սկիզբը: Թթվածնի պակասի հաղթահարման պարզ, բայց բավականին արդյունավետ միջոց է հղի կանանց համար շնչառական վարժությունները: Եթե \u200b\u200bգիշերը շնչելը դժվար է, կարող եք փորձել քնել կիսաթանկարժեք վիճակում ՝ ձեր գլխի տակ մի քանի խոշոր բարձերով:

Հղիության 21 շաբաթվա ընթացքում ցավը գոտկատեղի և մեջքի հատվածում, ինչպես նաև պորտալարի շրջանում ավելի ու ավելի նկատելի է դառնում: Հղի կինը կարող է գանգատվել ոտքերի ցավից և ծանրությունից, դրանց այտուցներից և նույնիսկ սպազմերից: Pregnantիշտ հագուստ և կոշիկ հագնելը, մարմնամարզությունը կամ յոգան հղի կանանց համար, ոտքերի լոգարանները և թեթև հանգստացնող մերսումը կօգնեն ապագա մայրիկին հաղթահարել անհարմարությունները:

Հղիության 22 շաբաթվա ընթացքում պտուղը հասել է դդմի չափի, նրա շարժումները մոր դեռ բավականին ընդարձակ արգանդում ավելի ինտենսիվ են դառնում: Ապագա մայրը կարող է հասկանալ, թե մարմնի որ մասերին է երեխան մղում. Օրվա ընթացքում պետք է զգալ երեխայի առնվազն տասը շարժում: Եթե \u200b\u200bնկատում եք, որ երեխան սովորականից շատ ավելի հազվադեպ է շարժվում կամ գործնականում չի շարժվում, անմիջապես կապվեք ձեր բժշկի հետ, նա կօգնի պարզել, թե ինչու է երեխան ավելի քիչ շարժվում:

Այս պահին ապագա մայրերը բողոքում են հանգստի համար հարմարավետ դիրք ընտրելու հետ կապված անհարմարությունից, քանի որ հղիության 22-րդ շաբաթվա ընթացքում փորը արդեն բավականաչափ մեծ է և թույլ չի տալիս քնել ինչպես ուզում եք: Բացի այդ, աճող արգանդը ճնշում է ներքին օրգաններին, ներառյալ թոքերը և դիֆրագմը, ինչը դժվարացնում է հղի կնոջ շնչառությունը: 22 շաբաթվա ընթացքում ապագա մայրերը նշում են իրենց հուզականության և զգայունության բարձրացումը, ոմանք փափագ են զգում որոշակի սննդամթերքների և դրանց համադրությունների նկատմամբ: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս վերահսկել հղի կնոջ սնունդը ՝ խուսափելով շատակերությունից և անառողջ սնունդ չուտելուց: Հղիության ընթացքում այրոցը սովորական երեւույթ է, հատկապես երկրորդ և երրորդ եռամսյակների ընթացքում: Դիետայի ուղղումը, իրագործելի ֆիզիկական ակտիվությունը և ներկա բժիշկի բոլոր դեղատոմսերի կատարումը կօգնեն ապագա մայրիկին հաղթահարել հիվանդությունը:

Մեկ այլ տհաճ «անակնկալ», որը կարող է կանանց սպասել 22 շաբաթվա ընթացքում, հեմոռոյն է: Հղիության ընթացքում այն \u200b\u200bհաճախ անցնում է ցավոտ սենսացիաներով և մեծ անհարմարություններ առաջացնում: Այս խնդրի ի հայտ գալը կապված է փոքր կոնքի շրջանառության խանգարումների հետ. Հղիության 22-րդ շաբաթվա ընթացքում արգանդը մեծանում է չափերով և սկսում է ճզմել անոթները: Դրա պատճառով արյան արտահոսքը վատթարանում է և առաջանում է լճացում: Հղիության ընթացքում թութքի բուժումն իրականացվում է բժշկի խիստ ցուցմունքի ներքո. Նա ձեզ կասի, թե ինչ փոփոխություններ պետք է կատարվեն ձեր սննդակարգում, հղի կանանց համար ինչ վարժություններ կատարեն և նշանակեն ձեզ համար ճիշտ թերապիա: Հղիության կամ քսուքի ընթացքում թութքի համար մոմերը կօգնեն ձեզ պայքարել նման նուրբ խնդրի դեմ:

Այսպիսով, դուք 23 շաբաթ հղի եք: Այս պահին պտղի զարգացումը շարունակվում է, չափերով այն արդեն հիշեցնում է փոքրիկ սմբուկ և կշռում է մոտ կես կիլոգրամ: Փոքր քանակությամբ շագանակագույն ենթամաշկային ճարպի ու շատ բարակ մաշկի պատճառով նրա դեմքն ու մարմինը դեռ բարակ են ու կնճռոտված: Հղիության 23-րդ շաբաթվա երեխան շատ ակտիվ է, ապագա մայրը հստակորեն զգում է իր շարժումները և կարող է հստակ որոշել, թե որտեղ է գտնվում: Եթե \u200b\u200bերեխան անսովոր ուժգին է մղում շատ հաճախ, կամ, ընդհակառակը, նրա շարժումները սկսել են ավելի քիչ զգալ կամ ընդհանրապես անհետացել են, անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին: Դա կօգնի բացահայտել և վերացնել պտղի թույլ շարժիչային գործունեության պատճառները:

Հղիության 23-րդ շաբաթը որոշակի արգելքներ է դնում ապագա մայրիկի բեռի վրա: Այս ժամանակահատվածում դուք չեք կարող քաշ բարձրացնել և գերլարվել, ցանկալի է օգտագործել վիրակապ հղիների համար: Չնայած անընդհատ մեծացող փորը, հղիության 23-րդ շաբաթում խորհուրդ է տրվում չնվազեցնել ֆիզիկական ակտիվությունը և ավելի հաճախ լինել մաքուր օդում `երեխային թթվածնով լավ սնուցում ապահովելու համար: Պտղի հիպոքսիան լուրջ խնդիր է. Այն կանխելու համար անհրաժեշտ է հետեւել ներկա բժշկի բոլոր առաջարկություններին և փորձել խուսափել սթրեսային իրավիճակներից:

Այս պահին հղի կնոջ փորկապությունը կարող է հաճախակի «հյուրեր» դառնալ: Փորձեք ուտել մանրաթելերով հարուստ սնունդ, պահպանել խմելու ռեժիմը և մի մոռացեք ֆիզիկական գործունեության մասին: Հիշեք, որ աղիների ժամանակին մաքրումը ապագա մայրիկի բարեկեցության բանալին է: Մեկ այլ անհանգստություն, որը շարունակում է ուղեկցել հղի կանանց մեծամասնությանը, էպիգաստրային շրջանում այրոց է և անհանգստություն: Հղիության 23-րդ շաբաթում աճող արգանդը ճնշում է օրգանների վրա, իսկ ստամոքսում պարունակվող աղաթթուն մտնում է կերակրափող և առաջացնում այրման զգացում:

Երիտասարդ մայրիկի համար շատ կարևոր է հոգ տանել սեփական առողջության և իմունային համակարգի ամրապնդման մասին, քանի որ այս ժամանակահատվածում չափազանց անցանկալի է վիրուսային և վարակիչ հիվանդություններով, հատկապես գրիպով հիվանդանալը: Գրիպով հիվանդ մոր արգանդում երեխան ենթակա է այնպիսի վտանգավոր երեւույթի, ինչպիսին է պտղի աճի դանդաղումը եւ նյարդային համակարգի տարբեր պաթոլոգիաները:

Հղիության 24-րդ շաբաթը ապագա մայրիկի համար համեմատաբար հանգիստ ժամանակ է, քանի որ նա արդեն հստակ զգում է, թե ինչպես է երեխան շարժվում, կարող է որոշել նրա քնի և արթունության ժամանակահատվածները և նկատում է, թե որքան արագ է աճում նրա որովայնը: Հղիության 24-րդ շաբաթում երեխան օրական քնում է մոտ 18-20 ժամ: Երբեմն երեխան ոտքով հարվածում է գիշերը, կամ երբ ցերեկը գնում եք հանգստանալու: Սա կարող է ցույց տալ, որ նա սոված է: Թույլ տվեք ձեզ թեթեւ առողջ խորտիկ ՝ ձեր երեխայի շարժումները հանգստացնելու համար: Փորձագետները խորհուրդ են տալիս ապագա մայրերին պահպանել ամենօրյա ռեժիմը և սննդակարգը ՝ այդպիսով սովորեցնելով երեխաներին միաժամանակ արթուն մնալ և քնել:

Հղիության 24 շաբաթվա ընթացքում արգանդը շարունակում է աճել, դրա հատակը գտնվում է պարանոցի տարածքում: Հղիության այս փուլում շատ կանայք սկսում են կեղծ կծկումներ զգալ, դրանք կոչվում են նաև վերապատրաստման կծկումներ: Հղի կնոջ մարմինը նման վարժությունների միջոցով տիրապետում է արգանդի կծկման գործընթացին և պատրաստվում ծննդաբերության: Դրանք գործնականում ցավազուրկ են և անկանոն, բայց եթե հղիության ընթացքում որովայնի ցավ եք ունենում, անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին: Հղիության 24 շաբաթվա ընթացքում ջրալի արտանետումը կարող է նաև ցույց տալ վաղաժամ ծննդաբերության սկիզբը: Եղեք զգոն և զգույշ:

25 շաբաթ հղիություն - այս ժամանակահատվածում շատ ապագա մայրեր անհանգստանում են վաղաժամ ծննդաբերության համար: Բայց ինքներդ ձեզ մի խաբեք և ձեր գլուխը անհանգստացրեք դրանով, եթե տագնապալի ախտանիշներ չկան: Այնուամենայնիվ, եթե հղիության ընթացքում ձեր ստամոքսը ցավում է, ձեր մեջքը ձգվում է, և 25 շաբաթվա ընթացքում հեշտոցային ջրալի արտանետում ունեք, անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին:

Եթե \u200b\u200bդեռ չեք սկսել նախադրյալներ պատրաստել կրծքով կերակրելու համար, ապա ժամանակն է սկսել: Դա անելու համար կանոն դարձրեք ձեր ծծկերն ու արեոլան սառը ջրով լվանալը և սրբել դրանք կոպիտ վաֆլի սրբիչով: Այս պարզ մանիպուլյացիան թույլ կտա հետագայում պաշտպանվել ինքներդ ձեզ այնպիսի անախորժություններից, ինչպիսիք են ճաքճքած խուլերը: Կատարեք ընթացակարգը օրական մեկ անգամ մի քանի րոպե, և ոչ ավելին, որպեսզի այս ժամանակահատվածում արգանդի անցանկալի կծկումներ չառաջանան:

Հղիության ընթացքում ոտքերի ծանրությունը և վարիկոզ երակների դրսևորումը եւս մեկ տհաճ երեւույթ է, որն ուղեկցում է ապագա մայրիկին այս ժամանակահատվածում: Հիվանդության զարգացումը կանխելու համար խորհուրդ է տրվում կրել հատուկ սեղմվող գուլպաներ, որոնք կօգնեն ձեզ ընտրել ֆլեբոլոգ: Փորձեք չլարում ձեր ոտքերը և հագնել հարմարավետ ծննդատան կոշիկներ: Հանգստանալիս ձեր ոտքերը դրեք բարձի կամ գլանի վրա ՝ արյան շրջանառությունը բարելավելու և լարվածությունը թեթեւացնելու համար:

25 շաբաթ հղիության ընթացքում աճող որովայնը նույնպես հատուկ խնամքի կարիք ունի: Որովայնի վրա ձգվող նշանները հղիության տհաճ հետեւանք են, բայց դրանք հնարավոր է կանխել բժշկի առաջարկած հատուկ քսուքների և լոսյոնների օգնությամբ:

Եկավ հղիության երրորդ եռամսյակը: Ձեր երեխան արդեն փոքր սեխի չափ ունի և արդեն կշռում է մոտ 800 գ: Ապագա մայրն էլ ավելի ընկալունակորեն զգում է, թե ինչպես է երեխան շարժվում իր ստամոքսում, հատկապես գիշերը: Այս պահին բժիշկները խորհուրդ են տալիս ուշադիր հետեւել պտղի գործունեությանը և հաշվել շարժումները: Կա հատուկ սեղան `պտղի շարժման թեստ, որում ապագա մայրը նշում է երեխայի յուրաքանչյուր տասներորդ շարժումը 9: 00-21: 00-ն: Նորմալ պայմաններում տասներորդ շարժումը նշվում է 17: 00-ից առաջ: Եթե \u200b\u200b12 ժամվա ընթացքում շարժումների քանակը 10-ից պակաս է, տեղեկացրեք ձեր բժշկին: Պտղի գործունեության պակասը 12 ժամվա ընթացքում շատ լուրջ ազդանշան է, շտապ խորհրդակցեք բժշկի հետ: Պտղի հիպոքսիան շատ վտանգավոր է հղիության բոլոր փուլերում, կարևոր է ոչ միայն ժամանակին ախտորոշել դրա զարգացումը, այլև նորածնին ժամանակին օգնություն ցուցաբերելը ՝ աղետալի հետևանքներից խուսափելու համար:

Հղիության 26-րդ շաբաթվա երեխան արդեն բավականին լավ զարգացած է. Նա տեսնում և լսում է, և ցածր հնչյունները նա ավելի լավ է տարբերում, քան բարձր հնչյունները: Երեխան զգայուն է սուր հարվածների կամ թակոցների նկատմամբ, դրանք նրան անհանգստություն են պատճառում, իսկ գոռոցներն ու աղմուկները վախեցնում են նրան: Նորածնի համար ամենահաճելի ձայնը նույնիսկ ծնվելուց հետո մայրիկի սրտի բաբախումն է: Նա արդեն զարգացրել է ճաշակի բադերը, բռնելով և ծծելու ռեֆլեքսները ակտիվորեն զարգանում են: Նա ավելի ու ավելի քիչ է նման կնճռոտված ծերունու, մաշկն աստիճանաբար հարթվում է և փոխում գույնը:

Երրորդ եռամսյակի սկիզբը զգոն լինելու ժամանակն է: Եթե \u200b\u200bնկատում եք հեշտոցային ջրալի արտանետում, մի հետաձգեք այցը բժշկի. Հնարավոր է, որ ամնիոտիկ հեղուկ է արտահոսում, և կա վաղաժամ ծննդաբերելու վտանգ: Տագնապալի ազդանշաններն այս պահին նաև երկար ցավերի ցավեր են, որովայնի ստորին մասում և մեջքի մեջ ցավեր քաշելը, ընդհանուր թուլությունը: Հղիության 26 շաբաթվա ընթացքում արյունոտ արտանետումը կարող է ցույց տալ պլասենցայի ջոկատը, բայց դա միայն ավելի ճշգրիտ կարող է որոշել միայն բժիշկը:

Հղիության 27 շաբաթվա ընթացքում երեխայի զարգացումը շարունակում է թափ հավաքել. Նրա մարմնում տեղի են ունենում կարևոր փոփոխություններ: Օրինակ ՝ զարգանում են իմունային և շնչառական համակարգերը, արտադրվում է թոքերի մակերեսային ակտիվիչ. Նյութերի խառնուրդ, որոնք ապագայում կօգնեն երեխայի թոքերին ներծծել և յուրացնել թթվածինը: Ամեն օր ապագա մայրը ավելի ու ավելի կտրուկ է զգում պտղի շարժումները, նա արդեն կարող է ճանաչել նույնիսկ երեխայի ծկլտոցը ՝ ներսում գտնվող թեթեւ ռիթմիկ ցնցումներով: Այս գործընթացը երեխային անհանգստություն չի պատճառում և կարող է տևել մի քանի րոպե:

Հղիության 27-րդ շաբաթում որոշ ապագա մայրեր կարող են ակամա միզել, ինչը տեղի է ունենում բռնությամբ փռշտալիս կամ ծիծաղելիս: Դա պայմանավորված է նրանով, որ հղիության 27-րդ շաբաթվա ընթացքում արգանդը բավականին մեծ ճնշում է գործադրում միզապարկի վրա: Որպեսզի անհարմար իրավիճակում չլինեք, օգտագործեք հատուկ սանտեխնիկա: Հղիության ընթացքում սրտխառնոցը, սրտխառնոցը և հաճախակի փորկապությունը նույնպես արգանդի ներքին օրգանների վրա ճնշման արդյունք են: Փորձեք ուտել փոքր մասերում, բայց հաճախ մի օգտագործեք չափազանց շատ քաղցր և օսլա պարունակող կերակուրներ: Համապատասխանությունը խմելու ռեժիմին, իրագործելի ֆիզիկական գործունեություն, հղի կանանց համար ֆիզիկական վարժություններ. Այս ամենը կօգնի նաև հաղթահարել հիվանդությունները:

Երրորդ եռամսյակը հատուկ վերահսկողության ժամանակ է: Ապագա մայրը պետք է ուշադրություն դարձնի պտղի շարժումների քանակին, արտանետման բնույթին (օրինակ, արյունոտ արտանետումը կարող է նշանակել պլասենցայի ջոկատ, իսկ ջրալի արտանետումը կարող է նշանակել վաղաժամ ծննդաբերության սկիզբ) և առանձնահատուկ ցավերը: Ձեր բժշկի կողմից ժամանակին ախտորոշումը կօգնի ձեզ խուսափել խնդիրներից և ձեր երեխային դուրս բերել նախքան ժամկետը:

Եկավ հղիության 28-րդ շաբաթը: Developmentարգացման այս փուլում գտնվող երեխան արդեն բավականին մեծ է և մի փոքր պակաս շարժունակ: Նա նեղ է դառնում մոր որովայնում, երեխան գործնականում չի փոխում իր մարմնի դիրքը, բայց շարունակում է ոտքերով ու ձեռքերով մղել մորը: Ապագա մայրը պետք է շարունակի հետևել պտղի շարժումներին և նշել դրանք հատուկ աղյուսակում: Հղիության 28 շաբաթվա ընթացքում երեխան առաջին անգամ է բացում իր աչքերը և կարող է տարբերակել լույսն ու ստվերը: Երեխայի ուղեղը ակտիվորեն զարգանում է և ունի մի քանի հստակ ցնցումներ: Այս ժամանակահատվածում դրվում են երեխայի հոգեբանության և բնավորության գծերի հիմքերը:

28 շաբաթվա ընթացքում հղի կանայք նկատում են մաշկի զգայունությունը, շատերը սկսում են քոր առաջացնել կրծքավանդակը, ազդրերը, որովայնը: Հղիության 28-րդ շաբաթում հատկապես արդիական է ձգվող նշանների դեմ պայքարի հարցը: Մի անտեսեք ձեր բժշկի խորհուրդը, օգտագործեք հատուկ լոսյոն կամ քսուք ձգվող նշանների համար: Դեղատներում և մասնագիտացված խանութներում հղիության ընթացքում կարելի է գտնել ձգվող նշանների յուղ ՝ պատրաստված բնական բաղադրիչներից և նպաստելով մաշկի արագ խոնավացմանը և դրա արդյունավետ վերականգնմանը:

Հղիության 28-րդ շաբաթվա ընթացքում կրծքագեղձը նույնպես շարունակում է փոփոխություններ կրել. Այս պահին կրծքագեղձի վրա կարող են երակներ հայտնվել, colostrum- ը սկսում է ազատվել խուլերից: Այս ժամանակահատվածում ապագա մայրը պետք է հատկապես ուշադիր հետեւի իր բարեկեցությանը, ճիշտ սնվի և հանգստանա: Carefulգույշ եղեք. Այս պահին վաղաժամ ծննդյան մեծ ռիսկ կա, այնպես որ փորձեք պաշտպանվել սթրեսից, ոչ մի դեպքում ծանրություն մի կրեք, հագուստներ և վարագույրներ մի կախեք:

Այսպիսով, եկել է հղիության 29-րդ շաբաթը: Մնացել է բաղձալի ծննդաբերական արձակուրդից ընդամենը 1 շաբաթ: Դուք կկարողանաք ավելի շատ ուշադրություն դարձնել ինքներդ ձեզ և ձեր երեխային, հաճախել ապագա մայրերի դպրոց և կենտրոնանալ հղիության վերջին ժամանակահատվածի վրա: Եթե \u200b\u200bդեռ աշխատում եք, փորձեք շատ չաշխատել: Նույնիսկ տնային գործեր կատարելիս օգնություն խնդրեք ձեր ընտանիքից: Այս պահին վաղաժամ ծնունդը մի երեւույթ է, չնայած տարածված չէ, բայց ռիսկը դեռ կա: Խնայիր քեզ!

Այս ժամանակահատվածում ապագա մայրը պետք է վերահսկի իր քաշը: 29 շաբաթ հղիության ընթացքում քաշի ավելացումը պետք է լինի մոտ 10-12 կգ: Քաշի ավելացման տեմպը շաբաթական մոտավորապես 300-350 գ է: Եթե \u200b\u200bհղի կինն ավելի արագ է վերականգնվում, ապա պետք է համոզվեք, որ դա պայմանավորված չէ մարմնում հեղուկի պահպանմամբ: Հղիության ընթացքում այտուցը այս պահին հանդիպում է ապագա մայրերի մեծ մասում. Խնդիրը լուծելու համար կօգնեն առանց աղի դիետան, խմելու ռեժիմի ուղղումը և հղի կանանց հատուկ վարժությունները: Բայց մի կորցրեք զգոնությունը. Դեմքի, մատների, ցածր մեջքի և որովայնի պատի ցայտուն այտուցի ցանկացած դրսևորում կարող է ցույց տալ «պրեէկլամպսիա» կոչվող լուրջ բարդության առկայություն: Դրա ախտորոշման և բուժման համար դուք պետք է դիմեք ձեր բժշկին:

Հղիության 29-րդ շաբաթվա ընթացքում արտանետումը նույնպես վերահսկողության օբյեկտ է: Սովորաբար, միատարր, թափանցիկ (կամ կաթնային) արտանետում առանց սուր հոտի: Արյունոտ արտանետման հայտնաբերման դեպքում անհրաժեշտ է շտապ խորհրդակցել բժշկի հետ, քանի որ դա կարող է լինել վաղաժամ ծննդյան, պրեվիդայի կամ պլասենցայի ջոկատի նշան:

Տաք զգալը եւս մեկ տհաճ երեւույթ է, որից ապագա մայրերը հաճախ են բողոքում հղիության 29-րդ շաբաթվա ընթացքում: Դա պայմանավորված է նյութափոխանակության արագացմամբ, որն ակտիվացնում է քրտինքի գործընթացները և մեծացնում սրտի բեռը: Որոշ հղի կանանց մոտ արյան ճնշումը նվազում է, և արագ զարկերակ է հայտնվում:

Հղիության 30-րդ շաբաթը եկել է, ձեր երեխան արդեն կաղամբի գլուխի չափ ունի և կշռում է մոտ 1,2-1,3 կգ: Այս փուլում երեխան սկսում է ավելի արագ քաշ հավաքել ՝ դառնալով ավելի ու ավելի քիչ շարժունակ: Ապագա մայրը նկատում է, թե ինչպես է շարժումների բնույթը փոխվում. Այժմ երեխան բավականին ցավոտ է հրում և հարվածում, վերջույթները հենում է ներքին օրգանների կամ կողերի դեմ:

Երբեմն հղի կանայք բողոքում են ցավոտ սենսացիաներից, որոնք իրենց են բերում պտղի շարժումները: Դա կարող է առաջանալ անհարմար վիճակի պատճառով. Մի՛ նյարդայնացեք, խուսափեք տեղերից, որտեղ կարող եք վատ զգալ, և՛ հոգեպես, և՛ ֆիզիկապես: Եթե \u200b\u200bհանկարծ զգաք, որ արգանդը լարված է, հանգստացեք, միացրեք հաճելի երաժշտություն և հանգստացեք: Ձեր որովայնը շոյելը և մեղմ խոսքերը կհանգստացնեն ձեր երեխային: 30 շաբաթ հղիության ընթացքում պտուղը շատ զգայուն է մայրական սիրո նկատմամբ:

Հղիության 30-րդ շաբաթում ապագա մայրիկի փորը զգալիորեն աճել է և փոխել քայլվածքը: Որոշ անշնորհքություն կապված է ոչ միայն իրանի մեջ սանտիմետրեր ավելացնելու, այլ նաև հոդային կապանների թուլացման և մարմնի մեջ ջրի պահպանման հետ: Հղիության 30 շաբաթվա ընթացքում քաշը ավելացել է մոտ 10 կգ-ով, և այս քաշի կեսից ավելին արգանդն է, ամնիոտիկ հեղուկը, պլասենցիան: Որպեսզի ավելորդ կիլոգրամներ չստանաք, շարունակեք վերահսկել ձեր սննդակարգը և մարմնամարզություն անել հղի կանանց համար: Մի մոռացեք, որ բոլոր շարժումները պետք է կատարվեն զգուշորեն ՝ խուսափելով մարմնի կտրուկ շրջադարձերից և ծալումներից:

Հղիության 30 շաբաթը աշխատանքային ապագա մայրերի համար հղիության արձակուրդ գնալու ժամանակահատվածն է: Վերջապես, դուք կարող եք ավելի շատ ժամանակ հատկացնել ձեր առողջությանը և ծննդաբերությանը պատրաստվելուն: Եթե \u200b\u200bդեռ չեք ընդունվել ապագա մայրերի դպրոց, արեք դա հիմա: Եթե \u200b\u200bներկա բժիշկը սահմանել է պտղի շեղումային պրեզենտացիա ՝ կիրառեք հատուկ վարժություններ, հավանականություն կա, որ երեխան դեռ գլուխը ցած կդնի: Հղիության 30-րդ շաբաթում միայն բժիշկը կարող է առավել ճշգրիտ որոշել ներկայացումը (զգույշ պալպատման միջոցով) և չպլանավորված ուլտրաձայնային հետազոտություն:

Հղիության 31 շաբաթվա ընթացքում արգանդը շարունակում է մեծանալ և բարձրանալ ՝ ավելի ու ավելի մեծ ճնշում գործադրելով ներքին օրգանների վրա: Սա հանգեցնում է տհաճ ախտանիշների, ինչպիսիք են այրոցը, փորկապությունը կամ թութքը: 31 շաբաթվա ընթացքում հղիանալիս անհրաժեշտ է անընդհատ վերահսկել ապագա մայրիկի վիճակը, հատկապես եթե հղիության ընթացքում կա արգանդի ֆիբրոդ կամ կեսարյան հատումից հետո սպիներ:

Այս ժամանակահատվածում հղի կնոջ սնունդը պետք է լինի հնարավորինս օգտակար և դյուրամարս: Սրտխառնոցի, այրոցի և փորկապության ժամանակաշրջանները կանխելու համար հարկավոր է ուտել փոքր սնունդ, բայց հաճախ: Ձեր սննդակարգը պետք է հիմնված լինի բանջարեղենի, մսի, ձկների, հացահատիկային և կաթնամթերքի վրա: Ձեռք բերեք տապակած, աղի և կծու կերակուրներից. Դրանք մեծացնում են երիկամների բեռը:

Երրորդ եռամսյակում հղիության ընթացքում այտուցը անհանգստացնում է գրեթե բոլոր կանանց, հատուկ աղազերծ դիետա, իրագործելի վարժություններ կատարելը, սննդի շտկումը և խմելու ռեժիմը կօգնեն դրանց լուծելուն: Եթե \u200b\u200bսկսում եք նկատել դեմքի, մատների, որովայնի կամ մեջքի ստորին հատվածի ուռուցք, անհապաղ խորհրդակցեք բժշկի հետ, գուցե սրանք լուրջ բարդության նշաններ են ՝ հղի կանանց նախակլամպսիա:

31 շաբաթ հղիության ընթացքում երեխան արգանդում զբաղեցնում է վերջին դիրքը. Որպես կանոն, այս դիրքը գլխիվայր է: Եթե \u200b\u200bբժիշկը ախտորոշել է պտղի կտրվածքային ներկայացումը, դուք դեռ հնարավորություն ունեք փորձել փոխել իրավիճակը ՝ հատուկ վարժությունների և դիրքերի օգնությամբ: Հղիության 31-րդ շաբաթվա ընթացքում երեխայի զարգացումը շարունակվում է, արտաքին տեսքով այն արդեն ավելի ու ավելի է նմանվում նորածին երեխայի: Երեխայի մաշկը վարդագույն է դառնում ենթամաշկային ճարպի պատճառով, որը թաքցնում է արյան անոթները, մազանոթներն այլեւս չեն փայլում դրա միջով: Փոքրիկը ակտիվորեն քաշ է հավաքում, նրա ներքին օրգանները և ռեֆլեքսները զարգանում և բարելավվում են: Հղիության 31 շաբաթվա ընթացքում պտղի շարժումները շատ լավ են զգում մայրը, մասնագետները խորհուրդ են տալիս շարունակել վերահսկել երեխայի գործունեությունը և լրացնել պտղի շարժումների հատուկ աղյուսակ:

Հղիության 32-րդ շաբաթն սկսվել է: Theննդյան ամսաթիվը մոտենում է, ապագա մայրը ավելի ու ավելի է անհանգստանում իր չծնված երեխայի առողջության համար: Հղիության 32 շաբաթվա ընթացքում ստամոքսը սկսում է շատ անհարմարություններ պատճառել: Backավը ցածր մեջքի և ոտքերի շրջանում, քնելու հարմարավետ դիրք զբաղեցնելու անկարողությունը, որոշակի անհարմարություն. Զարմանալի չէ, որ այս պահին կանանց մեծ մասը հոգնածություն է զգում, նրանք ցանկանում են հնարավորինս շուտ ավարտել իրենց հղիությունը և հանդիպել երեխայի հետ:

Հղիության 32 շաբաթվա ընթացքում արգանդը շարունակում է ճնշում գործադրել ներքին օրգանների վրա ՝ հրահրելով շնչառություն, այրոց և հաճախակի փորկապություն: Հղի կինն ունի վերապատրաստման կծկումներ ՝ արգանդի գործնականում ցավ չպատճառող կծկումներ ՝ պատրաստելով նրան առաջիկա ծննդաբերության համար: Որոշ կանայք հայտնում են, որ 32 շաբաթ հղիության ընթացքում սովորականից շատ են քրտնում և իրենց մարմնում ջերմություն են զգում: Դա պայմանավորված է հղի կնոջ մարմնում նյութափոխանակության գործընթացների արագացմամբ, որոնք ազդում են սրտի աշխատանքի և քրտնարտադրության գործընթացի վրա:

Պտուղը 32 շաբաթ հղիության ընթացքում շարունակում է աճել և գիրանալ: Այն արդեն չափ ունի չինական կաղամբի մեծ գլուխը և կշռում է մոտավորապես 1,6-1,7 կգ: Երեխան լսում է, թե ինչպես են աշխատում մոր օրգանները, լսում է նրա ձայնը և ի վիճակի է տարբերակել իր ձայնը ցանկացածից: Արտաքինից երեխան նույնպես փոխվում է. Մազերը, եղունգները աճում են, կնճիռները հարթվում են, հայտնվում են այտեր, սկզբնական քսանյութը աստիճանաբար լվանում է: Երեխայի գրեթե բոլոր օրգաններն արդեն կազմավորված են, գլուխը և մարմինը համամասնական են, մնում է քաշը դնել: Այս ժամանակահատվածի մեկ այլ կարևոր ձեռքբերում է երեխայի սեփական անձեռնմխելիությունը դնելը: Ուլտրաձայնային հետազոտությունը կօգնի այս փուլում լիարժեք գնահատել երեխայի զարգացումը: Հղիության 32 շաբաթվա ընթացքում բժիշկը որոշում է պտղի ներկայացումը, ինչպես նաև գնահատում է պլասենցայի, պորտալարի և ամնիոտիկ հեղուկի քանակը:

Հղիության ողջ ընթացքում ապագա մայրը պետք է զգուշանա վիրուսային և վարակիչ հիվանդություններից, քանի որ ցանկացած հիվանդություն և դրա բուժման մեթոդները, անշուշտ, կազդի երեխայի առողջության վրա: Հղիության վերջին ցրտերը վտանգավոր են, քանի որ դրանք արագացնում են պլասենցայի ծերացման գործընթացը, և դա իր հերթին սպառնում է պտղի հիպոքսիայի զարգացմանը և մորից երեխային սննդանյութերի անբավարար մատակարարմանը:

Եկավ հղիության 33-րդ շաբաթը: Երեխան հասել է արքայախնձորի չափի և արդեն կշռում է մոտ 2 կգ: Ամեն օր նա ավելի ու ավելի է մտերմանում իր մոր որովայնում. Նվազում է նաեւ ամնիոտիկ հեղուկի քանակը, պտղի շարժումները մայրը զգում է ավելի ու ավելի կտրուկ: Այս պահին երեխայի զարգացումը շարունակում է թափ հավաքել. Իմունային, նյարդային և էնդոկրին համակարգերն ավարտում են իրենց ձևավորումը, մկաններն ու ենթամաշկային ճարպերը շարունակում են կուտակվել: Եթե \u200b\u200bհանկարծ ապագա մայրը հղիության 33-րդ շաբաթում սկսի վաղաժամ ծննդաբերություն, կենդանի և առողջ երեխա ունենալու հավանականությունը շատ մեծ է:

Հղիության 33 շաբաթվա ընթացքում ապագա մայրիկի փորը շարունակում է աճել ՝ ավելի ու ավելի շատ անհարմարություններ պատճառելով քնելու, քայլելիս կամ բիզնեսով զբաղվելիս: Հղիության 33-րդ շաբաթում արգանդը նույնիսկ ավելի է բարձրանում և էլ ավելի է ճնշում ստամոքսի և այլ օրգանների վրա: Հղի կինը դեռ այրոց է ունենում, երբեմն բշտում է առաջանում: Դժվար է դառնում շնչելը, իսկ շնչառությունը հայտնվում է ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից հետո: Մի քանի շաբաթ անց հղի կնոջ որովայնը կսկսի ընկնել, և կինը կզգա իրեն մի փոքր ավելի հեշտ:

Այս պահին հղիության ընթացքում այտուցը համատարած երեւույթ է: Ապագա մայրերը բողոքում են ոտքերի ուռուցքից (հատկապես կոճի տարածքում), որն ավելանում է ֆիզիկական ակտիվությունից կամ զբոսանքից հետո: Հղի կանանց ոտքերի այտուցումը կապված է արյան հոսքի արագության խախտման հետ. Ի վերջո, աճող արգանդը ճնշում է ոչ միայն ներքին օրգաններին, այլ նաև արյան անոթներին: Եվ արյունը, լինելով ճնշման տակ, ջուրը պահում է ոտքերում:

Հանգստի ժամանակ այտուցը կանխելու համար հարկավոր է ձեր ոտքերը դնել ձեր գլխավերևում, օրինակ `բարձի կամ փաթաթված վերմակի վրա, հագնել հարմարավետ կոշիկներ հղիների համար և կատարել հատուկ վարժություններ: Հղի կնոջ համար խորհուրդ չի տրվում երկար ժամանակ կանգնել, նստել կամ խճճված սենյակներում լինել: Հղի կնոջ սննդակարգը պետք է լինի հավասարակշռված և առողջ: Այտուցը կանխելու համար անհրաժեշտ է սահմանափակել կամ ամբողջությամբ վերացնել աղի, աղի և կծու կերակուրների օգտագործումը: Աղը հակված է մարմնում հեղուկը պահպանելուն, իսկ առատաձեռնորեն համեմված ուտեստները կարող են առաջացնել ոչ միայն այրոցի, այլ նաև ուժեղ ծարավի պատճառ:

Հղիության 34-րդ շաբաթը սկսվել է: Ի՞նչ է տեղի ունենում այս ժամանակահատվածում: Ապագա մայրի մարմինը սկսում է ինտենսիվորեն պատրաստվել առաջիկա ծննդին: Օրինակ ՝ արյան մեջ մեծ քանակությամբ հորմոններ են արտանետվում, որոնք օգնում են բարձրացնել որոշ հոդերի և կապանների առաձգականությունը. Այս ամենը անհրաժեշտ է ծննդաբերական ջրանցքով երեխայի ավելի հեշտ շարժման համար: Հղիության 34 շաբաթվա ընթացքում ընդլայնվող արգանդը մեծ ճնշում է գործադրում միզապարկի վրա, այդ պատճառով ապագա մայրը հաճախակի միզարկում է, և երբեմն կարող է առաջանալ մեզի անզսպություն:

Հղի կանայք շարունակում են սրտխփոց զգալ, որոշ մայրեր բողոքում են շնչառության պակասից, աթոռի և թութքի հետ կապված խնդիրներից: Հղիության ընթացքում այտուցը (հատկապես ծանր) բժշկի հետ խորհրդակցելու և բոլոր անհրաժեշտ թեստերը հանձնելու հիմք է: Հղի կանանց գեստոզը լուրջ պաթոլոգիա է, որով ապագա մայրի մարմնում թունավոր նյութեր են արտանետվում, ինչը հղիության 34-րդ շաբաթում կարող է հանգեցնել պտղի զարգացման խանգարումների և նույնիսկ մահվան: Հղի կնոջ մեջ գեստոզի զարգացումը ցույց է տալիս մեզի մեջ սպիտակուցի առկայությունը և արյան ճնշման փոփոխությունը:

Հղիության 34 շաբաթվա ընթացքում երեխան շարունակում է ակտիվորեն աճել: Այն արդեն հասել է յուղի դդմի չափի և կշռում է մոտ 1,9-2 կգ: Երրորդ եռամսյակում երեխայի սրտանոթային համակարգը ակտիվորեն ձեւավորվում է: Նրա սրտի բաբախյունը գրեթե 2 անգամ ավելի բարձր է, քան մեծահասակների մոտ: Ականջդ դնելով ապագա մոր որովայնին ՝ կարող ես լսել պտղի սրտի բաբախյունը: Հղիության 34-րդ շաբաթից երեխան ստանում է անհրաժեշտ քաշը, մազերի առաջնային աճը նվազում է, և դրա հետ մեկտեղ `բնօրինակ քսանյութը: Երեխայի մաշկը դառնում է ավելի գունատ ու հարթ, երիկամներն ու բոլոր կենսական համակարգերն ավելի լավ են աշխատում: Եթե \u200b\u200bապագա մայրը հղիության 34-րդ շաբաթում սկսում է վաղաժամ ծննդաբերել, մեծ հավանականություն կա, որ երեխան կկարողանա գոյատևել և առողջ ծնվել (թեկուզ փոքր):

Այսպիսով, դուք աստիճանաբար մոտենում եք ծննդյան գնահատված ամսաթվին, եկել է հղիության 35-րդ շաբաթը: Ավելի ու ավելի դժվար է դառնում սովորական բաներ անելն ու ակտիվ մնալը: Հղիության 35-րդ շաբաթում ապագա մայրիկի կրծքավանդակը արդեն եռում է `նախապատրաստվելով երեխային կերակրելու համար. Այն մեծացել է չափերով, հագեցած է և ցավեր: Բուժքույր կրծկալն այն է, ինչ ձեզ հարկավոր է: Այն չի քամի և չի նյարդայնացնի և լավ կաջակցի ձեր ընդլայնված կրծքերին:

Փորը արդեն շատ է մեծացել ու շատ անհարմարություններ է առաջացնում: Հղիության 35 շաբաթվա ընթացքում արգանդը հսկայական դարձավ `ճնշվելով ստամոքսի և թոքերի վրա: 35 շաբաթվա վերջում հղի կնոջ որովայնը կսկսի իջնել ու ավելի հեշտ շնչել: Եթե \u200b\u200bապագա մայրիկի համար շնչելը շատ դժվար է դարձել, հղի կանանց համար անհրաժեշտ է կատարել հատուկ վարժություն, որը կօգնի նվազեցնել ճնշումը ներքին օրգանների վրա. Նստեք չորեքթաթ, սահուն ներշնչեք և արտաշնչեք: Այս դիրքում դուք կարող եք կանգնել 5 րոպեից մինչև կես ժամ, օրը մի քանի անգամ:

35 շաբաթ հղիության ընթացքում երեխան շարունակում է աճել և արդեն հասել է մորեխի չափի: Դրա քաշը ամեն շաբաթ ավելանում է 200-250 գ-ով: Պտղի շարժումներն ավելի են կաշկանդվում, քանի որ մորս որովայնում ազատ տեղ գործնականում չկա: Հիմա նա այնքան չի հրում, որքան գլորում է ՝ դուրս ցցվելով մարմնի տարբեր մասերից: Այս փուլում պտղի ներարգանդային զարգացումն արդեն բավականին բարձր է, ճշգրտվում է նրա ներքին օրգանների և ռեֆլեքսների աշխատանքը: Եթե \u200b\u200bապագա մայրը հղիության 35-րդ շաբաթում սկսում է վաղաժամ ծնունդ, առողջ երեխա ունենալու հավանականությունը շատ մեծ է: Այնուամենայնիվ, փորձագետները համաձայն են, որ երեխայի երաշխավորված գոյատևման և դրա հետագա զարգացման համար հղիությունը պետք է պահպանվի մինչև ծննդյան ակնկալվող ամսաթիվը:

Հղիության 36-րդ շաբաթը, ըստ գինեկոլոգների, երեխա կրելու ողջ ժամանակահատվածի վերջին փուլն է: Հղիության այս փուլում ապագա մայրը կարող է ստիպված լինել այցելել իր բժշկին մինչև ծննդաբերության սկիզբը: Նա ուշադիր կհետեւի նրա արյան ճնշմանը և մեզի սպիտակուցի պարունակությանը ՝ բացառելու համար այնպիսի լուրջ պաթոլոգիայի զարգացման ռիսկը, ինչպիսին է պրեէկլամպսիան: Հղիության 36 շաբաթվա ընթացքում կարող է անհրաժեշտ լինել կատարել ուլտրաձայնային հետազոտություն `պտղի ներկայացումը պարզելու, պլասենցայի, ամնիոտիկ թաղանթների վիճակը ստուգելու, լարը խճճելու ռիսկը բացառելու և ամնիոտիկ հեղուկի քանակը գնահատելու համար:

Timeամանակն է, որ ապագա մայրը սկսի լուծել կազմակերպչական խնդիրները `ընտրել տեղ ծննդաբերելու համար, ընտրել բժիշկ և հավաքել պայուսակը ծննդատան համար: Հղիության 36-րդ շաբաթից ծննդաբերությունը կարող է առաջանալ ցանկացած պահի, և ապագա մայրը պետք է պատրաստ լինի դրան: Քանի որ մանկաբարձը չի կարող որոշել հղիության սկիզբը մեկ շաբաթ ճշգրտությամբ, 2 շաբաթվա սխալը հազվադեպ չէ, իսկ հղիության 37-38 շաբաթների ընթացքում ծննդաբերությունն այլևս չի համարվում վաղաժամ:

Հղիության 36 շաբաթվա ընթացքում ապագա մայրիկի փորը մեծ անհարմարություններ է պատճառում ՝ մեծ չափի պատճառով: Բեռի պատճառով կինը ցավ է զգում մեջքի ստորին հատվածում և ոտքերում, տառապում է այտուցից և ավելի դժվար է շարժվում: Հղիության 36 շաբաթվա ընթացքում արգանդը շարունակում է ճնշել ներքին օրգաններին ՝ առաջացնելով շնչառություն և այրոց: Որոշ կանանց մոտ այս պահին տեղի է ունենում որովայնի խոռոչի անկում. Երեխան դանդաղ է մոտենում «ելքին» ՝ զբաղեցնելով կոնքի հատակի ներկայացնող մասը (գլուխը կամ հետույքը): Ի դեպ, 36 շաբաթ հղիության ընթացքում երեխան արդեն մեծ պապայայի չափ ունի, նրա քաշը մոտ 2.5 կգ է:

Գրեթե բոլոր կանայք վախ ունեն ծննդաբերությունից, հատկապես, եթե նրանք առաջին անգամ են լինում: 36 շաբաթվա ընթացքում ապագա մայրերը դառնում են ավելի դյուրագրգիռ, մտահոգ և նյարդայնանում: Մտորումները, թուլացումը, յոգան հղի կանանց համար, հանգստացնող մերսումը, երաժշտություն լսելը, գրքեր կարդալը, սիրելիների կամ անձնական հոգեբանի հետ շփումը լավ օգնականներ են վախի դեմ պայքարում:

Հղիության 37 շաբաթվա ընթացքում երեխան արդեն պատրաստ է ծննդյան, բայց նրա մարմինը շարունակում է փոխվել և պատրաստվել ծննդաբերության: Երեխայի մարմինը կուտակվող ենթամաշկային ճարպի պատճառով աստիճանաբար դառնում է թանձր, մաշկը հարթվում է, դառնում առաձգական և ստանում է վարդագույն երանգ: Հղիության 37 շաբաթվա ընթացքում պտուղը լիովին զարգացած է. Նրա մարմնի բոլոր համակարգերը պատրաստ են սկսել աշխատանքը, արտադրվում է կորտիզոլ հորմոն, որը նպաստում է թոքերի հասունացմանը: Մեխոնիումը կուտակվել է երեխայի աղիքներում. Բնօրինակի կղանքները, որոնք կթողարկվեն առաջին օրը ՝ ծնունդից 3-ից 20 ժամ անց: Ի դեպ, նորածնի աղիքներից մեկոնիումի վերացումը կնպաստի ծննդաբերությունից հետո առաջին անգամ մոր կրծքից սեկրեցված թաղանթով:

Հղիության 37-րդ շաբաթվա ընթացքում արգանդը հասել է առավելագույն չափի. Այն կշռում է մոտ մեկ կիլոգրամ, դրա ծավալը 4-5 լիտր է: Միզապարկի վրա ճնշումը մեծանում է, հղի կինն ունի մեջքի ցավ, հնարավոր է նաև կրակոցներ ոտքերում և պերինայում: Հղիության 37 շաբաթվա ընթացքում որովայնը օրական մի քանի անգամ կարծրացնում է - տեղի են ունենում մարզման կծկումներ: Այս պահին նշվում է պլասենցայի ծերացումը, կարող են հայտնվել սերտ ծննդաբերության նախորդներ. Լորձաթաղանթի ելք (դեղնավուն արտանետում ՝ շերտերով), որովայնի իջեցում (երեխան փոքր կոնքում ներկայացնում է ներկայացնող տարածքի դիրքը), աթոռի փոքր հեղուկացում:

37 շաբաթվա ընթացքում երեխայի շարժումը հաճախ ցավալի սենսացիաներ է բերում ապագա մորը, այժմ այն \u200b\u200bշատ նեղ է նրա ստամոքսում. Ամնիոտիկ հեղուկն էլ ավելի է պակասել, երեխայի չափը և քաշը մեծանում են: Պարզվում է, որ հղիության 37-րդ շաբաթվա ընթացքում արգանդը այժմ ճնշում է ոչ միայն մոր ներքին օրգաններին, այլև սեղմում է երեխային: Պտղի շարժումները նույնպես պետք է վերահսկվեն հղիության 37 շաբաթվա ընթացքում. Օրական պետք է լինի դրանցից առնվազն 10-ը: Հղիության վերջին օրերին երեխայի գործունեությունը նվազում է, նա մի փոքր հանգստանում է ու պատրաստվում իր ծննդին:

Եկավ հղիության 38-րդ շաբաթը `ապագա մայրիկի տագնապալի սպասման ժամանակահատվածը: Այս պահին հղի կինը պետք է պատրաստ լինի ցանկացած պահի հիվանդանոց տեղափոխվելու համար: Եթե \u200b\u200bդեռ ձեր պայուսակը չեք տեղափոխել հիվանդանոց, ապա հիմա դրա ժամանակը հոգալու ժամանակն է: Նաև հավաքեք բոլոր անհրաժեշտ փաստաթղթերը. Դուք պետք է անձնագիր, բժշկական քաղաքականություն, փոխանակման քարտ և ծննդյան վկայական տանեք ծննդատուն: Documentsալեք բոլոր փաստաթղթերը մեկ թղթապանակի կամ ֆայլի մեջ և տանեք դրանք ձեր քսակի մեջ, հատկապես ճանապարհորդելիս:

Հղիության 38 շաբաթվա ընթացքում փորը կարող է իսկապես հսկայական լինել. Երեխան գրավել է ազատ տարածությունը և շարունակում է գիրանալ: Նրա համար ավելի ու ավելի դժվար է շարժվել, քանի որ արգանդը հղիության 38-րդ շաբաթում սեղմում է մարմինը բոլոր կողմերից: Այս փուլում փոքրիկ տղամարդու մարմնում տեղի են ունենում կարևոր բարելավումներ, մասամբ կամ ամբողջովին անհետանում է փափկամազը. Հղիության 38-րդ շաբաթում երեխան տեղ է գրավում մոր փոքր կոնքի մեջ և պատրաստվում է լույս աշխարհ գալ մեծ ուժով:

Այս ժամանակահատվածում ապագա մայրերը կարող են զգալ ծննդաբերության ազդանշանները. Մարզումային կծկումներ, ցավ ազդրի շրջանում և սրբանային մասում, որովայնի ստորին մասում ցավեր քաշելը, հիշեցնում է menstrual ժամանակահատվածները: Հղիության 38 շաբաթվա ընթացքում լորձաթաղանթի հեշտոցային արտանետումը կարող է նաև վկայել մոտալուտ ծննդաբերության մասին:

Ապագա մայրերը հաճախ անհանգստանում են. Ինչպե՞ս որոշել կծկումները և տարբերակել դրանք կեղծներից: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս հանգստություն պահպանել, քանի որ հաստատ չեք կարոտի ծննդաբերությունը: Իրական կծկումներն ավելի շոշափելի և ցավոտ են, քան վերապատրաստումը, դրանք պարբերաբար կրկնվում են ՝ աճելով դրանց հաճախականությունն ու ուժգնությունը: Կեղծ կծկումները իրականից տարբերելու համար փոխեք ձեր կեցվածքը. Վեր կացեք, շրջեք սենյակում, պառկեք: Եթե \u200b\u200bկծկումները դադարել են, մի անհանգստացեք, ամենայն հավանականությամբ դրանք կեղծ են:

Հղիության 39-րդ շաբաթը եկել է, երեխան արդեն լիովին կազմավորված է և պատրաստ է ցանկացած պահի լույս աշխարհ գալ: Երեխան հասել է փոքր ձմերուկի չափի, իսկ քաշը մոտ 3,2 կգ է: Նրա թոքերն այնքան զարգացած են, որ վերջապես կարողանան շնչել առաջին շունչը: Երեխայի շարժումները սաստիկ մոր արգանդի պատճառով դառնում են ավելի ու ավելի քիչ ակտիվ, ապագա մայրը չպետք է դադարի դիտել իր երեխայի գործունեությունը և «հանգստանալու» դեպքում անհապաղ դիմել բժշկի:

39 շաբաթվա ընթացքում հղի կանայք սկսում են ակտիվ «բնադրելը» ՝ մի իրավիճակ, երբ կինը փորձում է ամեն ինչ կարգի բերել և հնարավորինս շատ հարմարավետություն ստեղծել տանը: Այս պահին կանայք կարող են զգալ էներգիայի ալիք, անսովոր թեթեւություն (չնայած հղիության 39 շաբաթվա հսկայական որովայնին) և «սարեր տեղափոխելու» ցանկություն: Բայց շատ նախանձախնդիր մի՛ եղեք. Նման ուժեղ ֆիզիկական ակտիվությունը կարող է 39 շաբաթվա ընթացքում ծննդաբերություն հրահրել: Մաքրումն ու տան բարելավումը վստահեք ձեր ապագա հայրիկին կամ հոգատար հարազատներին:

Ապագա մայրիկի և երեխայի անվտանգ ծննդաբերության և բարեկեցության համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս չանտեսել երկար զբոսանքները: Իդեալում, հղիության վերջում դուք պետք է օրական առնվազն 3 ժամ քայլեք, եթե խնդիրներ չկան, և ձեզ չհայտնեն մահճակալի հանգիստը: Պտղի հիպոքսիան վտանգավոր երեւույթ է ամբողջ հղիության ընթացքում, բացառություն չէ երրորդ եռամսյակի ավարտը: Դա կանխելու համար կարևոր է ոչ միայն մաքուր օդ շնչելը, այլ նաև ճիշտ սնվելը, հղի կանանց համար իրագործելի վարժություններ կատարելը, սթրեսից և ցանկացած պայմաններից խուսափելը, որոնք բացասաբար են ազդում ձեր և ձեր հղիության վրա:

Հղիության 39 շաբաթվա ընթացքում շատ կանայք կորցնում են մինչև 2 կգ քաշ: Դրան ոչ մի վատ բան չկա. Մարմինը հեռացնում է ավելցուկային հեղուկը: Հղիության 39 շաբաթվա ընթացքում կանանց ընդհանուր աճը միջինում 10-ից 15 կգ է, բայց դա կարող է լինել կամ ավելի կամ պակաս: Դա կախված է ապագա մայրի օրգանիզմի բնութագրերից և անմիջական ծննդյան ազդարարողներից մեկն է:

Հղիության 40-րդ շաբաթը երեխա կրելու վերջին փուլն է, իսկ ապագա մայրի մարմինը գրեթե պատրաստ է առաջիկա ծննդաբերությանը: Այժմ ամեն ինչ պետք է պատրաստ լինի ձեր երեխայի ծննդյան համար `պայուսակից մինչև հիվանդանոց և փաստաթղթեր, բնակարանում կարգուկանոն հաստատելու և ձեր երեխայի խնամքի համար անհրաժեշտ ամեն ինչի առկայությունը: Feննդաբերության վախ, լարվածության բարձրացում, անհանգստություն. Այս ամենը բացասաբար է ազդում ձեր երեխայի վրա: Փորձեք դրականորեն հարմարվել, քանի որ շատ շուտով կկարողանաք տեսնել և վերցնել ձեր երկար սպասված որդուն կամ դստերը:

Այս պահին ապագա մայրը պետք է շարունակի հաշվարկել պտղի շարժումները. Օրվա ընթացքում դրանցից առնվազն տասը պետք է լինի: Եթե \u200b\u200bհանկարծակի հղիության 40 շաբաթվա ընթացքում երեխան հանկարծ հանգստանա կամ չափազանց ակտիվ է, խորհրդակցեք բժշկի հետ. Նա կարող է թթվածնի պակաս զգալ կամ այլ խնդիրներ, որոնք պահանջում են մասնագետների անհապաղ միջամտություն:

Վաղ ծննդյան ամենակարևոր նշաններից մեկը լորձաթաղանթի արտանետումն է: Խրոցը լորձի մի գունդ է, որը փակում է արգանդի վզիկի ջրանցքը հղիության ընթացքում և պաշտպանում է պտուղը վարակներից, որոնք կարող են արգանդ մտնել հեշտոցից: Պրոգեստերոն հորմոնը, որը պատասխանատու է պտղի տեղափոխման համար, 40 շաբաթ հղիության ընթացքում դադարում է արտադրվել: Արգանդի վզիկը դառնում է ավելի մեղմ, ջրանցքը սկսում է բացվել, իսկ դրանից հետո լորձաթաղանթը դուրս է գալիս: Childննդաբերության այլ ոչ պակաս ցուցիչ նախադրյալներն են որովայնի իջեցումը, վերապատրաստման կծկումների առաջացումը, ցավը ցածր մեջքին, սրբանային շրջանում կամ արգանդում, ամնիոտիկ հեղուկի արտահոսքը: Ուշադիր եղեք:

Եթե \u200b\u200b40 շաբաթ հղի եք, և ծննդաբերությունը չի սկսվում, մի անհանգստացեք, ձեր «X» ժամը շուտով կգա:

Մոտավոր ժամկետը մնում է, և ձեր հղիությունը դեռ շարունակվում է, և, ի դեպ, չի համարվում հետաձգված: Այս պահին ապագա մայրն իրեն անհարմար ու անշնորհք է զգում, շատ է հոգնում և ավելի ու ավելի է տառապում քնի խանգարումներից: Պատճառը հղիության 41-րդ շաբաթում գտնվող շատ մեծ որովայնն է, ինչը դժվարացնում է գոնե ինչ-որ հարմար դիրք զբաղեցնելը: Կանանց մեծ մասը դժգոհում է խիստ նյարդայնությունից և նյարդայնությունից, որոնք կարծես զրոյից են առաջանում: Սա անմիջականորեն կապված է նրանց հորմոնալ ֆոնի և հուզմունքի հետ, որը ապագա մայրերը ունենում են ծննդաբերությանը սպասելիս: Եթե \u200b\u200bվախենում եք ծննդաբերությունից, քննարկեք դա ձեր բժշկի, ինչպես նաև ձեր ընտանիքի կամ անձնական հոգեբանի հետ. Այժմ առավել քան երբևէ ձեզ հարկավոր է հատուկ աջակցություն և փոխըմբռնում:

Հղիության 41-րդ շաբաթում հղի կնոջ արտանետումը կարող է դառնալ ավելի ինտենսիվ և լորձանման (թափանցիկ կամ վարդագույն, դեղնավուն կամ յուղալի): Նման արտանետումը ցույց է տալիս արգանդի վզիկից լորձաթաղանթի արտանետումը և ծննդաբերության հնարավոր մոտեցումը:

Childննդաբերությունից անմիջապես առաջ հղի կինը կարող է կորցնել ամնիոտիկ հեղուկը, որը կարծես պարզ, բարակ, առանց հոտի հեղուկ լինի: Հղի կանանց ջրի արտանետումը կարող է առաջանալ տարբեր ձևերով. Դա կարող է լինել արտահոսք, արտահոսք կամ մեկանգամյա արտահոսք: Շատ ապագա մայրեր կարող են ընդհանրապես չնկատել այս գործընթացը: Դա տեղի է ունենում այն \u200b\u200bդեպքերում, երբ պտղի միզապարկի վրա մի փոքր ճեղք կամ փոքր պատռվածք է հայտնվում, ապա ջուրը պարզապես արտահոսում է: Եթե \u200b\u200bապագա մայրը սանիտարական բարձիկներ է օգտագործում, նա կարող է դրանք շփոթել հեշտոցային արտանետումների հետ:

Երբեմն հղի կանայք իրենք են փորձում դրդել ծննդաբերության սկսվելուն ՝ գերչակի յուղ ընդունելով կամ ծննդաբերությունն արագացնելու այլ կասկածելի կամ նույնիսկ վտանգավոր մեթոդների դիմելով: Մասնագետները կանանց կոչ են անում «չզբաղվել սիրողական ներկայացումներով» և ժամանակին օգնություն խնդրել:

Շատ կանայք, ովքեր երեխա են ծննդաբերել մինչ 42 շաբաթը, հաճախ նյարդայնանում են այն փաստից, որ ծննդաբերությունը չի սկսվում: Մի անհանգստացեք, մի քանի օր է մնացել ծննդաբերելու համար: Գուցե դուք արդեն նկատում եք ծննդաբերության որոշ ազդարարողներ և մտավոր պատրաստվում եք հիվանդանոց մեկնելու:

Հղիության 42 շաբաթվա ընթացքում առկա է պլասենցայի ծերացման և տարբեր պաթոլոգիաների զարգացման ռիսկ: Պտղի հիպոքսիան, սննդանյութերի պակասը, վարակի հավանականությունը կամ պորտալարի հետ խճճվելը. Այս ամենը կարելի է կանխել, եթե ժամանակին խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ և հետազոտություն անցնեք: Բժիշկը կլսի պտղի սրտի բաբախյունը, կստուգի արգանդի վզիկի, պլասենցայի, թաղանթների, պորտալարի վիճակը, կչափի որովայնը: Հղիության 42 շաբաթվա ընթացքում ապագա մայրը կարող է նշանակվել լրացուցիչ հետազոտություններ, և անհրաժեշտության դեպքում դիտորդության համար կներկայանա հիվանդանոց:

Եթե \u200b\u200bցանկանում եք ինքնուրույն ծննդաբերել, 42 շաբաթը նման հնարավորության վերջին շաբաթն է: Երբ կծկումներ չկան, բժիշկները որոշում են ծննդաբերություն առաջացնել: Պատրաստ եղեք այն փաստի համար, որ մեծ երեխան ավելի դժվար է անցնում ծննդաբերական ջրանցքով և, որպես կանոն, հետծննդյան վերականգնման շրջանը կլինի ավելի երկար: Բացի այդ, եթե պտուղը ունի գանգի ոսկորացում, բնական ծննդաբերության ժամանակ կինը կարող է պատռվածքներ ունենալ: Կնոջ սեռական օրգանների և պերինայի լուրջ վնասներից, ինչպես նաև երեխայի գլխուղեղի տրավմատիկ վնասվածքներից խուսափելու համար բժիշկները կարող են դիմել վիրահատական \u200b\u200bկտրվածքի ՝ էպիզիոտոմիայի: