Հրահանգներ

Ճշտապահությունը հավաքված և պատասխանատու մարդու հատկանիշն է: Ուշանալը, նույնիսկ ամենահիմնավոր պատճառով, ձեր մասին բացասական տպավորություն կստեղծի նույնիսկ նախքան ձեզ ողջունելը: Սա հարմար չէ ծանոթության սկզբի համար։ Ձեր ճշտապահությունը ցույց կտա, որ դուք գնահատում եք ոչ միայն ձեր ժամանակը, այլև ձեր զուգընկերոջը:

Այնուամենայնիվ, պետք չէ նաև շատ շուտ գալ։ Եթե ​​քեզ սպասողը դեռ պատրաստ չէ կամ ընդհանրապես բացակայում է, ապա պետք է իզուր սպասես նշանակված ժամին։ Իսկ ժամանակից շուտ այցելելը համարվում է շատ անբարեխիղճ։

Անունը հիշելը այն պահից, երբ դուք ձեզ նոր ծանոթ եք ներկայացնում, մարդուն շահելու լավ միջոց է։ Զրույցի ընթացքում փորձեք նրան անդրադառնալ բացառապես անունով։ Նման կոչը ոչ միայն հաճելի է ու քաղաքավարի, այլև զրուցակցի ուշադրությունը կենտրոնացնում է ձեր և ձեր հայտարարությունների վրա։ Եթե ​​հաջորդ անգամ հանդիպելիս չես կարողանում հիշել նոր ծանոթի անունը, մարդու մոտ կարող է տպավորություն ստեղծվել, որ նրա հետ ծանոթանալը քեզ համար հետաքրքիր չէր:

Օգտագործեք ձեր մարմինը, ժպտացեք: Ոչ խոսքային հաղորդակցության այս մեթոդները ենթագիտակցականում որոշակի տպավորություն են ստեղծում մարդու մասին՝ դրական՝ եթե զրուցակցին դուր է գալիս վարքագիծը, բացասական՝ եթե վանող։ Ոչ մի դեպքում հայացքը մի՛ շեղեք, մի՛ խուսափեք աչքի շփումից, աշխատեք շատ չմոտենալ մարդուն՝ խախտելով նրա ինտիմ տարածությունը, մի ապտակեք նրա ուսին։ Բավական է հիշել երկու պարզ քայլ, որոնք կարող են հանգեցնել լավ, ընկերական հարաբերությունների՝ լայն բնական ժպիտ և երկար ձեռքսեղմում։

Կոկիկ, համապատասխան հագուստ, կոկիկ սանրվածք, փայլեցված կոշիկներ, հանգամանքներին համապատասխան դիմահարդարում, խնամված եղունգներ՝ այս ամենը, զուգորդված վարքի ճիշտ մարտավարությամբ, ամենաբարենպաստ տպավորություն կթողնեն զրուցակցի վրա։

Նոր մարդկանց հետ շփվելիս հետևեք ձեր հայտարարություններին և ընդհանրապես խոսքին։ Մի հայհոյեք, խոսեք գրագետ, հստակ, որպեսզի զրուցակիցը ձեզ նորից չհարցնի՝ ձեզ և ձեզ անհարմար դրության մեջ դնելով, մի օգտագործեք սև հումոր, մի եղեք աներես։ Եղեք հատկապես զուսպ և քաղաքավարի, երբ գործ ունեք տարեց մարդկանց և բիզնես գործընկերների հետ:

Առնչվող տեսանյութեր

Հուշում 2. Ինչպե՞ս լավ տպավորություն թողնել գործատուի վրա

Խոստումնալից թափուր աշխատատեղ գտնելուց հետո ամեն ջանք գործադրեք բարիք արտադրելու համար տպավորությունվրա գործատուև ստացիր բաղձալի պաշտոնը։ Առանց հռետորի բնական հմայքի և տաղանդի, դուք կարող եք լավ արդյունք տալ տպավորությունեթե դուք մանրակրկիտ պատրաստվում եք հանդիպմանը:

Հրահանգներ

Լավ դարձնելու համար տպավորությունվրա գործատուսկսեք պատրաստվել հանդիպմանը հարցազրույցից շատ առաջ: Փնտրեք ինտերնետում տեղեկություններ ընկերության ղեկավարի մասին: Ուշադրություն դարձրեք թե՛ նրա աշխատանքային պատմությանը, թե՛ հոբբիներին։ Ապագա ղեկավարի բնավորության գծերի իմացությունը կարող է ձեզ շատ օգնել հարցազրույցի ընթացքում:

Հավաքելով բոլոր անհրաժեշտ տեղեկությունները, անմիջապես անցեք պատրաստմանը: Մտածեք, թե ինչ եք հագնելու հարցազրույցի համար։ Հագուստը չպետք է չափազանց բացահայտ և պայծառ լինի, բայց միևնույն ժամանակ «գորշ մկներին» այժմ նույնպես մեծ հարգանք չեն վայելում։ Ձեզ համար օպտիմալ լուծումը խիստ, բայց էլեգանտ հանդերձանքն է:

Ֆիզիկական տեսքից բացի, մեծ ուշադրություն դարձրեք ձեր խոսքին: Սա հատկապես անհրաժեշտ է նրանց համար, ովքեր արդեն եղել են մի քանի հարցազրույցների, բայց աշխատանքի չեն ընդունվել: Լեզվաբանական անհատականության զարգացման մակարդակը աշխատանքի դիմելիս կարևոր ցուցանիշներից է։ Շփման գործընթացում գտնվող մարդու համար դժվար է գնահատել իր հաղորդակցական իրավասության մակարդակը։ Ուստի ձայնագրեք ձեր խոսքը դիկտաֆոնի վրա (ցանկալի է՝ երկխոսություն): Լսեք ձայնագրությունը և կզարմանաք՝ բացականչելով. «Իսկապե՞ս այդպես եմ խոսում»։

Բոլորին է հայտնի «առաջին տպավորություն» հասկացությունը, բայց ոչ բոլորն են գիտեն, թե ինչպես լավ տպավորություն թողնել մարդկանց վրա, հանդիպումը լցնել միայն դրական էմոցիաներով և ստիպել զրուցակցին դրական կարծիք ունենալ ձեր մասին։

Ի դեպ, առաջին տպավորությունը նույնիսկ խաբուսիկ է, և միայն հետագա հաղորդակցությամբ է մարդը բացահայտում բնավորության իրական բացասական կամ դրական հատկությունները։ Հետեւաբար, պետք չէ առաջին հանդիպումից հետո եզրակացություններ անել ու դատել մարդուն։ Այլ հարց է, եթե նպատակ ունես։ Դրա համար անհրաժեշտ է դրականորեն ազդել զրուցակցի վրա եւ լավ տպավորություն թողնել նրա վրա։

Այսպիսով, եթե ցանկանում եք լավ տպավորություն թողնել մարդու վրա, դուք պետք է իմանաք մի քանի կանոններ և, համապատասխանաբար, հավատարիմ մնաք դրանց։

Արտաքին տեսք, սանրվածք, հագուստ

Ինչպես հնության առածն է ասում՝ «Նրանց շորերով են դիմավորում, բայց խելքով են ուղեկցում»։ Եթե ​​ցանկանում եք հաջողակ լինել, ապա հատուկ ուշադրություն դարձրեք ձեր արտաքինին, համոզվեք, որ ձեր հագուստը կոկիկ է, մազերը և եղունգները մաքուր են։

Մի մոռացեք նաև, որ եթե ցանկանում եք լավ տպավորություն թողնել մարդու վրա, և հանդիպումը, օրինակ, գործնական բնույթ ունի, ապա պետք է համապատասխան հագուստ ընտրել, դա կարող է լինել գործնական կոստյում կամ հավատարիմ մնալ մինիմալիզմին։ Ավելի լավ է վառ ու բացահայտ հանդերձանքները թողնել մեկ այլ առիթի և այլ իրադարձության։

Ինչ հարցերի պատասխաններ կարող եք գտնել այս հոդվածում

• Ինչու՞ լսել նորություններ և կարդալ ամսագրեր հանդիպումից առաջ
• եւ չօտարել զրուցակցին
• Արդյունավետ հաղորդակցության կանոններ
• Ինչպես Spotlight և Active Listening տեխնիկան կարող է օգնել ձեզ երկարատև տպավորություն թողնել

Հաջողակ լինելու համար պետք է կարողանալ բանակցել այլ մարդկանց հետ, դրա համար պետք է ոչ միայն սահուն արտասանել բառերը, այլև շփումը վերածել հաճույքի։ Ես բազմիցս նկատել եմ, թե ինչպես մարդիկ չեն հետևում խոսակցության հիմնական կանոններին և դրա պատճառով կորցնում են արժեքավոր շփումները (տես նաև. Ինչպես չօտարել զրուցակցին):Ուսումնասիրելով իրավիճակները՝ ես ձևակերպեցի արդյունավետ շփման կանոններ, որոնք կօգնեն ձեզ պարզել ինչպես լավ տպավորություն թողնել, իսկ զրուցակիցները՝ հարմարավետ զգալ ձեր ընկերությունում։

եւ չօտարել զրուցակցին Մի լքեք տնից առանց նորությունների... Հանդիպումից առաջ միացրեք ռադիոն կամ հեռուստացույցը, թերթեք թերթերը, նայեք համացանցում։ Նորությունները զրույցի լավ սկիզբ են: Բացի այդ, դուք կխուսափեք հիմար իրավիճակներից, երբ ձեզ խնդրում են խոսել վերջին իրադարձությունների մասին, իսկ դուք չգիտեք, թե ինչի մասին է խոսքը։ Նախապես պատրաստեք ձեզ ուղղված ամենահաճախ տրվող հարցերի պատասխանները... Օրինակ՝ դասերի մասին հարցին կարող ես պատասխանել, որ տնտեսագետ ես, ինժեներ և այլն։ Բայց սա բավարար չէ լավ խոսակցություն սկսելու համար։ Ավելի լավ է ավելացնել մեկ-երկու հետաքրքիր մանրամասներ, օրինակ՝ «Ես իրավաբան եմ։ Մեր ընկերությունը մասնագիտացած է աշխատանքային վեճերում: Ես ներկայումս գործ ունեմ մի դեպքի հետ, երբ ամբաստանյալը գործատու է, ով թեկնածուներին տվել է չափազանց անձնական հարցեր իրենց աշխատանքային հարցազրույցների ժամանակ»: Միավանկ պատասխաններ մի տվեք... Շատ դժվար է զրույց վարել, երբ զրուցակիցը որևէ հարցի պատասխանում է «այո», «ոչ» կամ «չգիտեմ»: Ձգտեք մանրամասն պատասխաններ տալ, այդ դեպքում ձեր շփումն ավելի բնական կզարգանա։ Զրուցակցին անվանեք... Հատուկ անունը յուրաքանչյուր մարդու համար ամենահաճելի բառն է: Ուստի զրուցակցին անունով կոչելով՝ դուք անմիջապես նրա մեջ համակրանք եք առաջացնում։ Զրուցակցի հետ շփվել նրա լեզվով... Եթե ​​խոսում եք այլ մասնագիտական ​​ոլորտում աշխատող մարդու հետ, փորձեք օգտագործել նրա բառապաշարից տերմիններ, դա կհեշտացնի փոխըմբռնումը։ Զրուցակցի պատասխաններում փնտրեք հիմնաբառեր... Հաճախ մարդիկ իրենք են հուշում, թե որ թեմաներն են իրենց մոտ։ Օրինակ, դուք բողոքում եք հորդառատ անձրևից, և ձեր գործընկերը հանկարծ ասում է, որ դա կարևոր է բույսերի համար: Հավանաբար այս թեման իրեն հարազատ է։

Արդյունավետ հաղորդակցության 7 կանոն

Կանոն 1.Մտածեք զրույցի կետերի մասին

Եթե ​​մարդուն առաջին անգամ եք տեսնելու, ապա հնարավորինս շատ բան իմացեք նրա մասին (տարիքը, ֆինանսական դրությունը, հետաքրքրությունները): Օգտագործեք սոցիալական ցանցերի էջերը, որոնք շատ տեղեկատվական են: Եթե ​​ոչ, ապա մասնագիտական ​​գործունեության հետ կապված կարեւոր օղակներ կան։ Ցանկացած տեղեկություն կօգնի ոչ պաշտոնական զրույց սկսել:

Թույլ տվեք ձեզ օրինակ բերել պրակտիկայից. Մենք լուրջ հանդիպում էինք նախապատրաստում երկու ղեկավարների միջեւ։ Զրուցակիցներից մեկն իմացել է, որ երիտասարդ տարիներին ծովի սիրահար է եղել։ Մենք այն օգտագործել ենք մանրուքներում՝ պատրաստված փաստաթղթերը դրել ենք ծովային թեմայով թղթապանակի մեջ, տեղադրել խարիսխներ։ Այսպիսով, կարևոր ֆայլերը աննկատ չեն մնացել. մարդը ուշադրություն է հրավիրել դրանց վրա՝ պարզապես ենթագիտակցաբար հասնելով իր համար հաճելի բանի։

Կանոն 2. Ճիշտ դիրքավորվեք զրուցակցի նկատմամբ

Պահպանեք ձեր հեռավորությունը... Մեր մշակույթում ընդունված չէ խոսելիս շատ մոտ լինել զուգընկերոջ հետ։ Գտեք հարմարավետ հեռավորություն: Հետազոտությունը խորհուրդ է տալիս 60 սմ (թեւի երկարությունը): Էթիկետի կանոններում հենց այս հեռավորությունն է սահմանվում որպես անձնական տարածություն։ Եթե ​​դուք չափազանց մտերիմ եք, մարդը անհարմարություն կզգա և, չհասկանալով, թե ինչում է խոսքը, կորոշի, որ դուք չեք սիրում։ Ավելի լավ է, որ կինն ու տղամարդը միմյանցից ավելի հեռու նստեն. փոքր հեռավորությունը կարող է ընկալվել որպես ֆլիրտ։

Աթոռը դրեք դիմացինի աթոռի անկյան տակ... Պետք չէ ուղիղ նստել մարդու առջև, այլապես ենթագիտակցական մեխանիզմները կարող են հրահրել՝ առաջացնելով ագրեսիայի դրսևորումներ։ Մի քանի սանտիմետր շարժվեք կողք, և տհաճ հույզերի պատճառները անհետանում են։ Ինձ մոտեցավ մի մարդ, ով պատրաստվում էր լուրջ զրույց ունենալ իր ղեկավարի հետ աշխատանքից ազատման մասին։ Ես նրան խորհուրդ տվեցի փոխել իր սովորական դիրքը միմյանց նկատմամբ՝ աթոռը կողք տեղափոխեք, որպեսզի չնստեք շեֆի դիմաց, մի փոքր փոխեք նրա կեցվածքը։ Զրույցն ընթացել է խաղաղ՝ պաշտոնանկությունը չի կայացել։

Վստահություն պահպանելու համար մեջքով նստեք պատին... Որպեսզի ձեր զուգընկերն իրեն հարմարավետ զգա, հրավիրեք նաև նստել մեջքով պատին: Եթե ​​մտադիր եք անհանգստացնել զրուցակցին, աշխատեք նրան մեջքով դեպի դուռը:

Կանոն 3.Զրույց սկսեք շեղված թեմաներով


Իմ հաճախորդներից մեկը Լիտվայում բանակցությունների ժամանակ հայտնվեց ծանր իրավիճակում. առաջին րոպեներից նա սկսեց խոսել բիզնեսի մասին, և խոսակցությունը շուտով ավարտվեց. գործընկերը հրաժարվեց շփվել: Պարզվեց, որ այս երկրում ընդունված է գործնական զրույցից առաջ խոսել վերացական թեմաներով։ Սա հաճախ եմ նկատել նաև Ռուսաստանում. եթե զրուցակիցներից մեկն անմիջապես գնում է բիզնեսի, նրա գործընկերները լարվում են, և դա նրանց անխուսափելիորեն դարձնում է իր դեմ։

Նախքան կետին հասնելը, քննարկեք չեզոք թեմաներ։ Օրինակ, եթե գիտեք, որ ձեր գործընկերը շուն ունի, հարցրեք դրա մասին; եթե գիտես, որ իր երեխան համալսարան է գնում, մի կոկիկ հարց տուր այս թեմայով.

Կանոն 4.Մնայուն տպավորություն թողնելու համար բԽոսեք ավելի շատ դիմացինի մասին, քան ձեր մասին


Մարդկանց մեծամասնությունը հակված է հիմնականում խոսել իրենց մասին՝ ինչ լավ են անում, իրենց ընտանիքի մասին: Բայց հաջող հաղորդակցության գաղտնիքը դիմացինի մասին ավելի շատ խոսելն է: Ցույց տվեք հետաքրքրություն. տվեք բաց հարցեր, որոնք չեն պարունակում միավանկ պատասխաններ, օրինակ՝ «Ինչպե՞ս եք անցկացնում ձեր ազատ ժամանակի մեծ մասը»: Արդյունքները չեն ուշանա՝ մարդիկ ավելի պատրաստակամ կլինեն խոսել իրենց մասին, իսկ դուք կհամարվեք հետաքրքիր ու ուշադիր զրուցակից։

Դուք կարող եք օգտագործել «spotlight beam» տեխնիկան, որն առաջարկել է հաղորդակցության և հաղորդակցության հոգեբանության ամերիկացի փորձագետ Լեյլա Լաունդերսը։ Մարդու հետ խոսելիս պատկերացրեք, որ վերևից մեծ լուսարձակ է փայլում. երբ խոսում եք, ճառագայթներն ուղղված են դեպի ձեզ։ Որքան երկար լուսարձակները փայլեն ձեզ հակառակ ուղղությամբ, այնքան ավելի հետաքրքիր կլինեք զրուցակցի համար։ Լեյլա Լաունդերսը բերում է հետևյալ օրինակը. «Մի քանի տարի առաջ ընկերոջս հետ գնացինք մի երեկույթի, որտեղ հավաքվել էին «հասարակության սերուցքը»: Բոլորը, անկախ նրանից, թե ում հետ ենք զրուցել, պարզվում է, որ վառ ու արտասովոր մարդ է։ Երբ ուրիշների հետ զրույցների արանքում կիսվում էինք մեր տպավորություններով, ընկերոջս հարցրի. «Դիանա, երեկոյին ներկա բոլոր մարդկանցից ո՞ւմ հետ էիր շփվել ամենաշատը»: Առանց վարանելու նա պատասխանեց. «Օ, իհարկե, Դեն Սմիթի հետ»: «Ո՞վ է նա և ինչո՞վ է զբաղվում։ Ես հարցրեցի. «Դե, ես հաստատ չգիտեմ…», - պատասխանեց ընկերը: "Որտեղից է նա?" «Ես չգիտեմ», - պատասխանեց Դիանան: -Դե ինչ հետաքրքրություններ ունի կյանքում։ «Տեսնում եք, մենք չենք խոսել նրա հոբբիների մասին»: — Դիանա,— հարցրի ես։ — Ինչի՞ մասին խոսեցիր։ - «Կարծում եմ՝ հիմնականում իմ մասին ենք խոսել» 1.

1 Լեյլա Լաունդերս. Ինչպես խոսել որևէ մեկի հետ և ինչ-որ բանի մասին: M .: Լավ գիրք, 200 2. - Նշում. հրատարակություն։

Կանոն 5.Կիրառել ակտիվ լսելու հմտություններ


Ի լրումն լուսարձակի ճառագայթների տեխնիկայի, օգտագործեք ակտիվ լսելու մոտեցումը, որը պարզ տեխնիկա է, որն օգնում է դիմացինին բացահայտել ավելի շատ տեղեկատվություն: Այն բաղկացած է սեփական փորձի ակտիվ արտահայտումից: Ես կթվարկեմ որոշ տեխնիկա.

Գլխի շարժում՝ ի նշան համաձայնության։ Այսպիսով, դուք հայտնում եք ձեր հավանությունը և հրավիրում զրուցակցին շարունակել:

Օգտագործեք լրացուցիչ բառեր՝ «Ես հասկանում եմ», «իսկապես», «Շատ հետաքրքիր», «Լավ» և այլն: Մարդը պետք է գիտակցի, որ դուք ոչ միայն լսում եք իրեն, այլ նրա հետ նույն ալիքի երկարության վրա եք:

Պարզաբանող հարցեր տվեք, օրինակ՝ «Ի՞նչ եք արել այս իրավիճակում: Ինչպե՞ս ավարտվեց»: Այս կերպ դուք օգնում եք ձեր զուգընկերոջը բացվել և խրախուսել նրան շարունակել զրույցը:

Փորձից կասեմ, որ եթե զրուցակիցներից մեկն ակտիվ լսելու լավ հմտություններ ունի, ապա երկրորդը չի էլ նկատում, թե որքան արագ է թռչում ժամանակը։

• Պլանավորեք ձեր ժամանակը. քայլ առ քայլ հրահանգներ ժամանակի կառավարման գուրուից

Կանոն 6.հաճոյախոսություն

Շատերը նույն սխալներն են թույլ տալիս՝ անսովոր հաճոյախոսություններ են անում, կամ շատ արագ ասում են՝ ասես ընդմիջումներով։ Սա արժեզրկում է հաճոյախոսությունը և կորցնում է իրեն անհրաժեշտ էներգիան: Զրուցակցի մեջ գտեք մի մանրամասն, որը կարելի է նշել և պատմեք նրան այդ մասին: Տղամարդը իսկապես գնահատում է, երբ իրեն ասում են, որ նա ուժեղ ձեռքսեղմում ունի։ Եթե ​​խոսքը գործարար գործընկերոջ՝ կնոջ մասին է, ապա նրա բիզնես որակների բարձր գնահատականն ընդունվում է շատ ավելի մեծ երախտագիտությամբ, քան նրա արտաքին արժանիքների վերաբերյալ հաճոյախոսությունները։

Կարևոր է հիշել, որ ձեր հաճոյախոսություններում թողեք անձնական թեմաներ: Ավելի լավ է գնահատեք գրասենյակի կահավորումը, այցեքարտերի դիզայնը, նշեք գործընկերոջ աշխատակիցների իրավասությունը՝ այն ամենը, ինչին ուշադրություն եք դարձրել։ Թույլ տվեք ձեզ օրինակ բերել պրակտիկայից. Ես ներկա էի երկու առաջնորդների հանդիպմանը՝ ինձ ծանոթ տղամարդու և կնոջ: Նրանք փորձել են բանակցել համատեղ միջոցառման շուրջ։ Կինը ծանր կազմվածքով էր և հանդիպման նախօրեին մատնահարդարում արեց, որը, նրա կարծիքով, շատ անհաջող ընդգծեց նրա ձեռքերի հաստությունը։ Ընկերության տնօրենը, որտեղ եկանք, ընդհակառակը, նկատեց, թե որքան գեղեցիկ տեսք ուներ մատնահարդարումը։ Երբ հանդիպումն ավարտվեց, ընկերուհիս երկար պատմում էր, թե որքան տհաճ էր իր համար լսել եղունգների գույնի մասին։ Նա այդ հաճոյախոսությունը համարեց ցածր շողոքորթություն, որն ի վերջո նրան դարձրեց այս անձի դեմ: Գործարքը ձախողվեց:

Սա գործադիր տնօրենի խոսքն է Կոնստանտին Բելով, PowerGuide-ի գլխավոր տնօրեն, Մոսկվա Ես կկիսվեմ արդյունավետ շփման իմ կանոններով։ Լսեք առանց ընդհատելու... Սա արդյունավետ հաղորդակցության ամենադժվար կանոնն է և միևնույն ժամանակ դրա ամենակարևոր կանոնը։ Դա կօգնի ձեզ առաջին անգամ մնայուն տպավորություն թողնել: Թվում է, թե ավելի հեշտ բան չկա, բայց աշխատեք լռել, եթե մի քանի րոպեում ձեզ վաղուց հայտնի բաներ ասեն։ Դուք պետք է լուրջ ջանքեր գործադրեք, որպեսզի թույլ տաք, որ մարդը հանգիստ ավարտի: Խորանալ մեջ... Լսել ասելով՝ նկատի ունեմ ոչ միայն քո լռությունը, երբ խոսում է ուրիշը, այլ նաև ասածի իմաստը հասկանալու քո ջանքերը։ Այս պահվածքը նշանակում է, որ դուք ճանաչում եք ձեր զուգընկերոջը որպես զրույցի հավասար կողմ: Ուղղակի եղեք ձեր հետաքրքրությունների վերաբերյալ... Հաղորդակցության ընթացքում մասնակիցներից յուրաքանչյուրը հետապնդում է իր նպատակները, որոնց մասին նրանք չեն ցանկանում ուղղակիորեն խոսել իրենց նրբության պատճառով։ Հետևաբար, եթե, օրինակ, բանակցություններ եք վարում վարկի վերակառուցման շուրջ, գործընկերներին տեղեկացրեք ձեր ըմբռնման մասին այն փաստի մասին, որ կողմերից մեկն անպայման կփորձի օգուտ քաղել առկա իրավիճակից: Անմիջապես հստակեցնելով չհայտարարված օրակարգը՝ դուք կփրկեք ձեզ և մյուսներին պարապ շաղակրատանքից։ Մի քաշեք հիմնականի հետ... Հիշեք, թե ինչպես են մարդիկ նեղանում հանդիպումների ժամանակ, երբ խոսում են թփուտի շուրջը: Այս պահվածքը հաճախ կապված է այն մտավախության հետ, որ զրուցակիցները չեն ընկալի գլխավորը, եթե իրենց չտրվեն բոլոր մանրամասները։ Այս վախը մասամբ արդարացված է, բայց չլսվելու վտանգը հիմնականում ավելի մեծ է։ Ուստի փորձեք զրույց կառուցել սկզբունքով՝ սկզբում գլխավորը, հետո մանրամասները։ Զրուցակիցների հաշվին մի բարձրացեք... Բանակցությունների ընթացքում ինքնահաստատումը սպասելի է և նորմալ։ Սակայն երբեք դա մի արեք զրուցակիցների հաշվին։ Պետք չէ մարդուն ցույց տալ, որ դու իրենից լավն ես, ավելի ճիշտ է ցույց տալ, որ նույնն ես։ Խուսափեք գիտելիքներն ու ձեռքբերումները համեմատելուց այն ոլորտներում, որոնք անմիջականորեն կապված չեն զրույցի թեմայի հետ: Օրինակ, եթե զրուցակիցը մեջբերման մեջ սխալ է թույլ տվել, այն ուղղելու կարիք չկա (տե՛ս նաև նկարը)։ Փորձեր... Բարձրաձայն ասեք ձեր հիմնական տողերը: Օգտակար է դրանք ձայնագրել դիկտաֆոնի վրա։ Ձայնագրությունը լսելուց հետո կհասկանաք, թե ինչն արժե փոխել։ Բարձրաձայն բարձրաձայնելով հիմնական կետերը, դուք ձեզ շատ ավելի վստահ կզգաք հենց զրույցի ընթացքում:

Ինչպես մնայուն տպավորություն թողնել և ազատվել հակասություններից

1. Գտեք երկու կամ երեք օգնական: Սրանք պետք է լինեն մարդիկ, ովքեր ձեզ լավ են ճանաչում, որոնց դատողություններին վստահում եք: Առաջարկեք նրանց բացասական հատկությունների պատրաստի ցուցակ (կոշտ, ամբարտավան, համառ, մանր…) և խնդրեք նշել դրանք, որոնք, իրենց կարծիքով, բնորոշ են ձեզ: Խնդրում ենք համբերատար լինել. սա կարող է հիասթափեցնել:
2. Ոչ մի դեպքում մի վիճեք ձեր օգնականների հետ և մի փորձեք նրանց խոսքերն ուղղել նրանց դեմ։ Բայց դուք կարող եք պարզաբանել. «Եվ հաճախ ես ինձ պահում եմ ... (կոշտ, համառ, մանր և այլն):
3. Պատասխանները ձեռքին, սկսեք հետևել ձեր հարաբերություններին ուրիշների հետ մի քանի շաբաթվա ընթացքում: Բացահայտեք և գրանցեք ձեր վարքագծում նյարդայնացնող նշանները, որոնք մատնանշել են ձեր ընկերները:
4. Եթե ​​սովորեք նկատել թերություններ, կարող եք ազատվել դրանցից՝ մշակելով վարքի ավելի կառուցողական մոդելներ (օրինակ՝ նվազեցնել ձեր հաստատակամությունը բանակցություններում, եթե դա մարդկանց կողմից ընկալվում է որպես կոշտություն և փոխարինեք ակտիվ լսելով):
5. Երկու-երեք ամիս հետո դուք կնկատեք, որ ձեզ համար շատ ավելի հեշտ է դարձել մարդկանց հետ կապ հաստատելը։

Մարկ Գուլսթոնի «I Hear Through You» գրքի նյութերի հիման վրա


1. Բոլոր իրավիճակներում ձեզ բնական պահեք։

2. Ծայրահեղության մեջ մի ընկեք։ Եթե ​​դուք չափազանց լարված եք և կաշկանդված, ապա ձեր մասին առաջին տպավորությունն ակնհայտորեն լավագույնը չէ։ Եթե, ընդհակառակը, չափից դուրս անկաշկանդ կամ ծանոթ եք, ապա կարող եք վիրավորել զրուցակցին ձեր պահվածքով։

3. Պետք չէ չափազանց լուրջ լինել եւ շատ խելացի ու զբաղված մարդ ձեւանալ։

4. Հետաքրքրություն ցուցաբերեք այլ մարդկանց, նրանց գործերի ու խնդիրների նկատմամբ։

5. Եղեք զուսպ և նրբանկատ։

6. Արտահայտեք ձեր անկեղծ հավանությունը: Ուշադրություն դարձրեք այն ամենին, ինչ ձեզ դուր է գալիս մարդու մասին և պատմեք նրան այդ մասին:

7. Ավելի շատ հաճոյախոսություններ տվեք։

Եթե ​​ցանկանում եք գրավել այն մարդուն, ով ձեզ բացասաբար է վերաբերվում, հաճոյախոսեք նրան իր կարողությունների մասին, որոնք դուք չունեք: Հաճոյախոսությունները հատուկ նրբանկատություն են պահանջում։ Ցանկացած հաճոյախոսություն պետք է լինի առանց կրկնակի իմաստի, որպեսզի ձեր գնահատականը չմեկնաբանվի որպես դրական և բացասական։

Եթե ​​դուք անհամաչափ բարձր եք գնահատում զրուցակցի ցանկացած որակ, ապա ձեր հաճոյախոսությունը ծաղրական կհնչի և կընկալվի որպես վիրավորանք։ Ոչ մի դեպքում չի կարելի հաճոյախոսություն անել այն հատկանիշների մասին, որոնցից մարդը փորձում է ազատվել։

Անկեղծ, զերծ չափազանցություններից, հաճոյախոսությունները միշտ հաճելի են։

Որոշ դեպքերում չասված հաճոյախոսությունը կարող է սահմանակից լինել անբարեխիղճին, օրինակ, եթե չգիտեք, թե ինչպես սիրով գնահատել տանտիրուհու պատրաստած ուտեստները կամ նրա ուշադրության այլ դրսևորումները:

Հաճոյախոսությունները հաճախ վերաբերում են զրուցակցի արտաքին տեսքին, և, հետևաբար, յուրաքանչյուր հաճոյախոսական նախադասություն սովորաբար ներառում է դրական գնահատող մակդիր՝ լավ, հիանալի, հիանալի կամ հիանալի.

Դուք (դուք) լավ տեսք ունեք (հիանալի տեսք ունեք, նորաձև, հիանալի) (նայեք):

Դուք (դուք) շատ լավ տեսք ունեք (նայեք):

Դուք (դուք) լավ տեսք ունեք (նայեք) այսօր:

Եթե ​​ցանկանում եք ընդգծել զրուցակցի որոշ բնավորության գծեր կամ վարքագիծ, օգտագործեք մակդիրներ՝ շատ, ճիշտ այնպես, ինչպես ածականը, որը.

Դուք (դուք) շատ (այնքան) խելացի եք (խելացի, խելացի): _ Ինչպե՞ս ես (դու) խելացի - (խելացի, խելացի)!

Ինչ եք դուք (դուք) խելացի (խելացի):

Դուք (դուք) հիանալի բնավորություն ունեք:

Դուք (դուք) ունեք նուրբ ճաշակ:

Հետաքրքիր է խոսել ձեզ հետ:

Երկարատև բաժանումից հետո հանդիպելիս բարեսիրտ մարդիկ նշում են իրենց ծանոթների լավ արտաքինը.

Դուք (դուք) չեք փոխվում (ուտում), մի ծերանում - (ուտում), դուք բոլորդ երիտասարդանում եք (ուտում):

Դուք (դուք) չեք տա ձեր (ձեր) տարիները:

Զրուցակցի մասնագիտական ​​որակների դրական գնահատականը կարող է նաև հաճոյախոսություն հնչել.

Դուք (դուք) այնքան լավ մասնագետ եք ...

Ցանկացած հաճոյախոսություն դրա դիմաց ենթադրում է երախտագիտության արտահայտություն.

Շնորհակալություն

Շնորհակալություն հաճոյախոսության համար:

Ես շատ գոհ եմ։

Հաճելի է սա լսել:

Ուրախ եմ լսել դա.

Փոխադարձ հաճոյախոսություն կարելի է անել նաև զրուցակցի արտաքին տեսքի, հագուստի կամ նրա ասածը կրկնելու վերաբերյալ.

Դուք (դուք) նույնպես լավ տեսք ունեք (նայեք):

Եվ դուք (դուք) ունեք գեղեցիկ կոստյում

Նույնը կարող եմ ասել քո մասին (ձեր):

Նույնը կարելի է ասել ձեր (ձեր) մասին։

8. Ուշադիր լսեք զրուցակցին. Դիտեք նրա ոչ խոսքային պահվածքը.

9. Փորձեք ընդհանուր բան գտնել ձեր եւ ձեր զրուցակցի միջեւ։ Երբեք մի փնտրեք տարբերություններ: Մարդիկ սիրում են շփվել նրանց հետ, ում նկատմամբ համակրանք ունեն, ովքեր նման են իրենց, ապա շփումը թույլ է տալիս զգալ ներքին ներդաշնակություն։

Հոգեբանության մեջ կա այնպիսի բան, ինչպիսին է քայլը կամ արտացոլումը: Որպեսզի հարաբերությունները լինեն հարթ, ազատ, բաց, հուսալի, պետք է փորձել ստեղծել «արտացոլման» մթնոլորտ, որում այն ​​ամենը, ինչ անում է, լսում է զրուցակիցը, նրան ճիշտ թվա։ Կարևոր է հաղորդակցության մեջ ցույց տալ ձեր բնավորության այն կողմերը, որոնք առավել մոտ են զրուցակցին։ Օգտագործեք տեմպը խնայողաբար: Դրան կարելի է հասնել երեք եղանակով.

ա) մարմնի լեզվի միջոցով՝ ժեստերի, կեցվածքի, քայլվածքի, դեմքի արտահայտություն, շնչառություն, հագուստ.

գ) զգացմունքների միջոցով:

Անգիտակից քայլվածքի ամենավառ օրինակը սիրահարների հարաբերություններն են: Նրանք ամեն ինչում կրկնում են միմյանց։ Նրանք նույն կերպ են խոսում, նույն բառերն են օգտագործում, նույն կարծիքն ունեն և այլն։

10. Ցույց տվեք ուշադրության միայն դրական նշաններ, ինչպիսիք են գովասանքը, երախտագիտությունը, շնորհակալ հայացքը և այլն: Ուշադրության դրական նշանները կուրախացնեն ձեր զրուցակցին, կամրապնդեն նրա հավատը նրա ուժերի հանդեպ։

Մարդը, ով շատ քիչ դրական նշաններ է ստանում, դժգոհություն է ցուցաբերում շրջապատի բոլոր մարդկանց նկատմամբ: Նա իր վատ կյանքի համար մեղադրում է դիրիժորներին, ղեկավարներին և կառավարությանը և հաճախ ընկնում է դեպրեսիայի մեջ։

Խուսափեք ուշադրության բացասական նշաններից, ինչպիսիք են արհամարհական հայացքը, ուսերը թոթվելը, անհավատությունը, անշնորհակալ վերաբերմունքը կամ ծաղրը:

11. Մարդու ժեստերը և կեցվածքը կարող են զրուցակցի վրա և՛ հաճելի, և՛ հակառակ տպավորություն թողնել։

Շատ ժեստեր ֆիքսված չեն գիտակցությամբ, այլ լիովին փոխանցում են մարդու տրամադրությունն ու մտքերը։

Ձեր զրուցակցի բարձրացրած ուսերը ցույց են տալիս, որ նա լարված է, զգում է ձեզանից եկող վտանգը։

Բարձրացրած ուսերն ու իջեցրած գլուխը խոսում են այն մասին, որ ձեր զրուցակիցը փակ է։ Նա կա՛մ ինքն իրեն վստահ չէ, կա՛մ վախենում է ինչ-որ բանից, կա՛մ դժգոհ է ձեր խոսակցությունից, կա՛մ իրեն նվաստացած է զգում:

Անցած ուսերը և բարձրացրած գլուխը վկայում են այն մասին, որ ձեր զրուցակիցը պատրաստ է հաջողության, նա վերահսկում է իրավիճակը:

Գլուխը մի կողմ թեքված - հետաքրքրված է ձեր զրուցակիցը:

Դարը քսում - զրուցակիցդ սուտ է ասում.

Կան մի քանի հիմնական ժեստեր և կեցվածքներ, որոնք փոխանցում են մարդու ներքին վիճակը։

Բաց ժեստերը օգնում են գրավել զրուցակցին, հրավիրել նրան անկեղծ զրույցի և թողնել իր մասին առավել բարենպաստ տպավորություն: Բաց ժեստերը ներառում են «բաց ձեռքերի» ժեստը, երբ զրուցակիցը ձեռքերը ձգում է, ափերը վեր է բարձրացնում և «բացվող բաճկոնի» ժեստը: Երբ զրուցակիցների միջև համաձայնություն է ձեռք բերվում, նրանք ակամա արձակում են բաճկոնների կոճակները։

Կասկածի և գաղտնիության նշանները ցույց են տալիս, որ մարդը զրույցի տրամադրություն չունի։ Այս ժեստերը ներառում են ճակատի, քունքերի, կզակի քսում, դեմքը ձեռքերով ակամա ծածկելը։ Եթե ​​զրուցակիցը հայացքը շեղում է, սա ամենավառ ցուցանիշն է, որ նա ինչ-որ բան թաքցնում է։

Պաշտպանական ժեստերը և կեցվածքը ցույց են տալիս, որ մարդը վտանգ կամ սպառնալիք է զգում ձեզանից: Ամենատարածված պաշտպանական ժեստը կրծքավանդակի վրայով խաչած ձեռքերն են:

Եթե ​​ձեր զրուցակիցը ձեռքերը խաչել է, ապա ավելի լավ է ավարտեք զրույցը։ Եվ եթե, բացի այդ, նա ափերը սեղմեց բռունցքների մեջ, ապա դա ցույց է տալիս նրա ծայրահեղ թշնամական տրամադրությունը: Այս դեպքում դուք պետք է դանդաղեցնեք ձեր խոսքը, և լավագույնը փոխեք խոսակցության թեման:

Արտացոլման և գնահատանքի ժեստերը ցույց են տալիս, որ զրույցը առաջացրել է զուգընկերոջ հետաքրքրությունը: Արտացոլման ժեստերը ներառում են «քթի կամուրջը սեղմել» ժեստը, «մտածող» կեցվածքը, երբ զրուցակիցը ձեռքով հենեցնում է այտը։

Կասկածի և անորոշության ժեստերը ցույց են տալիս, որ զրուցակիցը խոսակցության մեջ ինչ-որ բանի մասին անհասկանալի է կամ ձեր փաստարկները նրան անհամոզիչ են թվում: Այդպիսի ժեստերի թվում են աջ ձեռքի ցուցամատով ականջի բլթակի կամ պարանոցի կողքի տեղը քորելը, ցուցամատով քիթը քսելը։

Վիրավորված մարդը հաճախ բարձրացնում է ուսերը և իջեցնում գլուխը։ Եթե ​​ձեր զրուցակիցը հենց այս դիրքորոշումն է ընդունել, ապա խոսակցության թեման պետք է փոխել։

Ագրեսիվություն արտահայտող ժեստերն ու կեցվածքները ներառում են ամուր միահյուսված մատները, հատկապես եթե ձեռքերը ծնկների վրա են, բռունցքները սեղմված են։ Ինչքան մարդ սեղմում է բռունցքը, այնքան բարձր է նրա ներքին գրգռվածության աստիճանը։

Գրգռվածություն արտահայտող ժեստեր և կեցվածքներ՝ դիպչել քթին կամ թեթև քսել այն; ● Հազալը.

Ժեստերն ու կեցվածքները, որոնք վկայում են զրուցակցի վստահության մասին, ներառում են կեցվածքը՝ ձեռքերը միացված են մատների ծայրերով, մինչդեռ ափերը չեն շփվում. մարմինը թեքված է մի փոքր առաջ, իսկ ձեռքերը գտնվում են կոնքերի վրա; կզակը բարձրացված է:

Հիասթափությունն ասում են՝ գլխի հետևի հատվածը քորելը; վերնաշապիկի օձիքի կոճակները բացելը; ոտքդ հատակին խփելով.

Նա, ով ցանկանում է ավարտել զրույցը, իջեցնում է կոպերը: Եթե ​​ձեր զրուցակիցը ակնոց է կրում, ուրեմն ակնոցը կհանի ու մի կողմ կդնի։

Երբ ձեր զրուցակիցը քորում է ականջը կամ խմում է ականջի բլթակը, դա նշանակում է, որ նա հոգնել է լսելուց և ցանկանում է ինքն իրեն խոսել։

Եթե ​​ձեր զրուցակիցը շրջում է սենյակում, ապա դա կարելի է համարել որպես այն փաստը, որ զրույցը նրան հետաքրքրում է, բայց որոշում կայացնելուց առաջ նա պետք է մտածի։

Եթե ​​ձեր զրուցակիցը կանգնելիս ձեռքերը դնում է սեղանի կամ աթոռի վրա, նշանակում է, որ նա վստահ չէ՝ ուշադիր լսո՞ւմ եք իրեն։

Ինքնավստահ մարդուն, ով ցանկանում է ցույց տալ իր գերազանցությունը ուրիշների նկատմամբ, կարելի է ճանաչել ժեստերով՝ «ձեռքերը մեջքի հետևում դնելով դաստակից բռնելով» և «ձեռքերը դնելով գլխի հետևում»: Նման մարդու հետ շատ դժվար է շփվել։ Եթե ​​ցանկանում եք նրան դիրքավորել ձեր կողմը, ապա ափերը պարզած մի փոքր առաջ թեքվեք և խնդրեք նրան ինչ-որ բան բացատրել ձեզ: Մեկ այլ միջոց է պատճենել ժեստը:

Ինքնագոհ ու ամբարտավան մարդը ձեռքերն իրար է դնում։

Եթե ​​ձեր զրուցակիցը հանկարծ սկսել է բմբուլ հավաքել իր հագուստից, մինչդեռ նա շրջվել է ձեզանից կամ նայում է հատակին, դա նշանակում է, որ նա համաձայն չէ ձեզ հետ և չի ցանկանում արտահայտել իր կարծիքը:

Մարդը, ով զրույցի ընթացքում ձեռքերով բռնվում է աթոռի կողային եզրերից կամ ձեռքերը ծնկների վրա է, չի ցանկանում շարունակել զրույցը։ Դուք պետք է դադարեցնեք խոսակցությունը, այնուհետև ձեր մասին հաճելի տպավորություն կթողնեք։

Եթե ​​ձեր զրուցակիցը ծխում է, ապա, ի դեպ, նա ծուխ է բաց թողնում, դուք կարող եք որոշել նրա վերաբերմունքը ձեր և ձեր խոսակցության նկատմամբ։ Ծուխն անընդհատ բաց է թողնվում դեպի վեր, ինչը նշանակում է, որ զուգընկերը դրական է տրամադրված, և նրան դուր է գալիս զրույցը։ Ծուխն ուղղված է դեպի ներքև, զուգընկերը, ընդհակառակը, բացասաբար է տրամադրված, և որքան արագ է նա բաց թողնում ծուխը, այնքան խոսակցությունը նրա համար տհաճ է։

Մարդու վիճակը կարելի է որոշել քայլվածքով։ Մարդը, ով ձեռքերը պահում է գրպաններում կամ ուժեղ թափահարում է դրանք, նայում է ոտքերին, ընկճված վիճակում է։ Ձեռքերով արագ քայլելը խոսում է ինքնավստահության մասին։ Մարդը, ով քայլում է գլուխը վեր, եռանդով թափահարելով ձեռքերը, ամբարտավան է և ամբարտավան: Մեջքի հետևում սեղմված ձեռքերը և իջեցրած գլուխը վկայում են անհանգստության մասին:

12. Մարդու վիճակը պերճախոս կերպով վկայում են նրա դեմքի արտահայտությունները։ Սերտ սեղմված շուրթերը ցույց են տալիս մեկուսացումը: Բերանի կախվող անկյունները ցույց են տալիս հիասթափություն:

Զրույցի ընթացքում փորձեք տեսողականորեն գծել եռանկյունին ձեր զուգընկերոջ դեմքին, որը դուք պետք է նայեք: Սա կօգնի ձեզ հնարավորինս կենտրոնանալ։

13. Որպեսզի ձեզ համարեն բարեկիրթ անձնավորություն, դուք ստիպված կլինեք ձերբազատվել այնպիսի հատկություններից, ինչպիսիք են չափից ավելի հետաքրքրասիրությունը, դյուրագրգռությունը, վրդովմունքը և ունայնությունը:

Հետաքրքրասիրությունը բնորոշ է յուրաքանչյուր մարդու։ Առողջ հետաքրքրասիրությունն ընդլայնում է մարդու մտահորիզոնը և նպաստում ինտելեկտուալ զարգացմանը: Այնուամենայնիվ, եթե մարդը սկսում է հետաքրքրվել ուրիշների գործերով, գաղտնալսել խոսակցությունները, նայող բանալի անցքերից, ապա նման հետաքրքրասիրությունը ծայրահեղ վատ վարքագծի դրսեւորում է։ Այն խանգարում է մարդկանց միջև հաղորդակցությանը:

Թեժ բնավորությունը երբեք չի օգնի գրավել զրուցակցին։ Մարդը, ով չգիտի, թե ինչպես վիճել առանց բարձրացված տոնների անցնելու, կործանում է հարաբերությունները: Տաք բնավորությունը մի արդարացրեք ձեր բնական թուլությամբ, տաք բնավորությունը դաստիարակության պակաս է:

Զգայունությունը նյարդայնացնում է ուրիշներին: Ցանկացած մարդ հուզիչ զրուցակցի առկայության դեպքում լարվածություն է զգում։ Նա պետք է անընդհատ վերահսկի իրեն, որպեսզի ակամա որեւէ բանով չվնասի իր զրուցակցին։ Նեղացած մարդը, դժգոհելով դժբախտ կյանքից, հեշտությամբ վարակում է ուրիշներին իր վատ տրամադրությամբ։

Ունայնությունը ամենավատ արատներից մեկն է: Հաճախ սին մարդիկ զբաղեցնում են ղեկավար պաշտոններ, օժտված են որոշակի ուժով։ Նրանք ուրիշների նկատմամբ իրենց գերազանցության մշտական ​​հաստատման կարիք ունեն։ Եթե ​​ձեր մեջ այս հիվանդության նշաններ եք գտնում, ապա փորձեք ազատվել դրանից՝ նախքան այն խրոնիկական դառնալը։

Մեծ մասամբ մենք չգիտենք, թե ինչպես վարվենք, երբ գնում ենք մեզ համար շատ կարևոր հանդիպման։ Եվ այստեղ հարց է ծագում՝ ինչպե՞ս լավ տպավորություն թողնել: Ահա մի քանի խորհուրդներ, որոնք միշտ լավ տեսք կունենաք: Եվ կապ չունի, որ դա հարցազրույց է աշխատանքի դիմելիս, առաջին ժամադրություն երիտասարդի (աղջկա) հետ, ցանկացած այլ հանդիպում, որը շատ կարևոր է ձեզ համար։

Ինչպես լավ տպավորություն թողնել, երբ առաջին անգամ հանդիպեք

1. Եղեք ճշտապահ

Կարևոր է երբեք չուշանալ: Նախապես պլանավորեք, թե ինչպես հասնել հանդիպման կետին: Փորձեք ժամանակին լինել։

2. Զգեստապահարան

Յուրաքանչյուր կոնկրետ իրավիճակի համար լավ ընտրված զգեստապահարան լավ տպավորություն է թողնում: Մի ցուցադրեք զարդերի ձեր ամբողջ զինանոցը՝ շղթաներ և մատանիներ:

3. Եղեք գեղեցիկ

Հանդիպելիս ներկայացե՛ք, ժպտե՛ք, սեղմե՛ք զրուցակցի ձեռքերը, նայե՛ք աչքերի մեջ, նախ սկսե՛ք զրույցը։

4. Իմացեք, թե ինչպես շփվել

Խոսքը պետք է լինի հանգիստ, ճիշտ, կուլտուրական։ Մի ընդհատեք զրուցակցին, հետաքրքրություն դրսևորեք նրա պատմության նկատմամբ - կարողացեք լսել: Հիշեք, որ դուք պետք է անկեղծ լինեք, երբ խոսում եք: Չէ՞ որ առաջին կարծիքը ձեւավորվում է շփման առաջին րոպեներից հետո։

5. Փորձեք վստահ լինել

Երբ վստահ ես քո վրա, քո կարողությունների վրա, դա միշտ տեսանելի է և գրավում է զրուցակցին։ Ձեզ բնական պահեք, մի գնացեք ծայրահեղությունների. մի մտածեք, թե ինչ անել, որպեսզի ուշադրություն գրավեք ձեր վրա, աշխատեք լինել ինքներդ:

6. Ժեստեր

Ժեստերը կարևոր դեր են խաղում այն ​​հարցում, թե ինչպե՞ս լավ տպավորություն թողնել: Պետք է հասկանալ, որ ժեստերն ու կեցվածքը փոխանցում են ձեր տրամադրությունն ու վերաբերմունքը զրուցակցի նկատմամբ։ Դուք պետք է բաց լինեք շփման համար: Ցանկանու՞մ եք լավ տպավորություն թողնել: Ապա.

· Մի խաչեք ձեր ձեռքերը կրծքավանդակի վրա:

· Դեմքը ձեռքերով մի փակեք։

· Հանկարծակի շարժումներ մի արեք։

Այս բոլոր պահերը վկայում են այն մասին, որ դուք չեք հետաքրքրվում, դուք լարված եք, փակ, հետևաբար ձեր մասին տպավորությունը բացասական կլինի։

7. Մի մոռացեք ճիշտ ավարտել զրույցը.

· Եղեք առաջինը, ով սեղմեք ձեռքերը և ասեք, թե որքան հաճելի էր ձեզ համար գործ ունենալ զրուցակցի հետ:

· Մի քանի հաճոյախոսություններ տվեք, բայց մի չափազանցեք:

· Եղեք լավ տրամադրությամբ:

Հիշեք, որ հարցազրույցի, առաջին ժամադրության, գործնական հանդիպման, պատահական ծանոթության ժամանակ դա ձեզանից պահանջում է միայն դրական որակներ դրսևորել։ Հետևաբար, պետք է նավարկեք շրջապատող իրականության մեջ, զինված լինեք որոշակի գիտելիքներով, և ձեզ մոտ հարց չի առաջանա՝ ինչպե՞ս լավ տպավորություն թողնել:

Ինչքան լավ տպավորություն է թողնում մարդու վրա

Եղեք երկխոսության նախաձեռնողները, մի կանգնեք և սպասեք, որ ինչ-որ մեկը մոտենա ձեզ և առաջինը խոսակցություն սկսի։ Երկխոսության ժամանակ մի խնայեք զրուցակցի համար հաճոյախոսությունները, հետաքրքրվեք նրա գործերով ու խնդիրներով, արտահայտեք ձեր տեսակետը։

Մարդուն անհարմար վիճակի մեջ չդնելու համար պետք չէ զրույցի ընթացքում ձեզ չափազանց հանգիստ պահել։ Բայց միեւնույն ժամանակ կարեւոր է ոչ թե լարված լինել, այլ փորձել իրեն բնական պահել։ Փորձեք մարդկանց հետ խոսել պարզ՝ առանց ձեր ձայնի ամբարտավան երանգի։ Շատ լուրջ մի եղեք, որպեսզի տպավորություն գործեք, մարդիկ կարող են մտածել, որ դուք հպարտ եք և չցանկանաք խոսել նրանց հետ:

Աջակցեք նրան դժվար պահերին, նրբորեն հարցրեք, թե ինչն է նրան անհանգստացնում և առաջարկեք ձեր օգնությունը: Նույնիսկ եթե դուք չեք կարող որևէ կերպ օգնել, մարդը գոհ կլինի ձեր ուշադրությունից և նրա հանդեպ ձեր հոգատարությունից: Յուրաքանչյուր մարդ ունի ուժեղ և թույլ կողմեր, լավ տպավորություն թողնելու և մարդկանց ձեր մասին դրական մտածելու համար, օգտագործեք ձեր ուժեղ կողմերը և ցույց մի տվեք ձեր թույլ կողմերը:

Զրույցի ընթացքում ուշադիր լսեք ձեր զրուցակցին։ Գտեք ինչ-որ ընդհանուր բան միմյանց հետ, նմանատիպ հետաքրքրություններ կամ նույն ջերմությունը: Սա պետք է ձեզ միավորի, մարդկանց համար ավելի հեշտ է շփվել իրենց նման մեկի հետ։

Եթե ​​աշխատավայրում կամ դպրոցում ձեզ հարկավոր է հարաբերություններ հաստատել գործընկերոջ հետ, փորձեք հաճոյախոսել նրա ձեռքբերումները աշխատավայրում կամ ասեք, որ ձեզ դուր է գալիս նրանց արտաքինը: Հաճոյախոսություններ անելիս զգույշ եղեք, գլխավորն այն է, որ մարդը ձեզ ճիշտ ընկալի։ Եվ ես չէի մտածում, որ դուք որոշել եք կատակել նրա վրա կամ պարզապես ծաղրել նրան։

Ինչպես թողնել առաջին տպավորությունը

Հասարակությունը կյանքում շատ կարևոր չափանիշ է։ Յուրաքանչյուր մարդ ապրում է հասարակության մեջ և առանց դրա պարզապես գոյություն ունենալ չի կարող։ Մարդկանց հետ պետք է բնականաբար վարվեք։ Ասում են՝ առաջին կարծիքը խաբուսիկ է։ Բայց դա այդպես չէ։ Առաջին ծանոթությունը կամ հանդիպումը հավերժ մնում է մարդու հիշողության մեջ։ Մարդկանց հետ շփվելիս պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնել ձեր վարքագծին, պետք է իմանալ, թե ինչ կարող եք ասել և անել, և ինչն է ավելի լավ ձեռնպահ մնալ:

Անծանոթ ընկերությունում կամ համալսարան գնալիս լավ տպավորություն թողնելու համար աշխատանքի դիմելիս երբեք կենտրոնացեք ինքներդ ձեզ վրա:

Հավանաբար, դուք բազմիցս հանդիպել եք մի տգեղ մարդու, ով ակնհայտորեն անհավանական է ձեզ համար, բայց ձեր հետ շփվելու շնորհիվ դուք մոռանում եք նրա բոլոր արտաքին թերությունները, նա կարծես լցված է ներքին լույսով և այնքան հետաքրքիր է դառնում, որ անհնար է ձեր հետ վերցնել: աչքերը կտրեք նրան, և դուք ցանկանում եք հավերժ շփվել նրա հետ: Շնորհիվ այն բանի, թե ինչպես ես դու ներկայանում առաջին հանդիպմանը, նրանք քեզ հետ այսպես կվարվեն։ Եթե ​​դու քեզ դրսևորես լավ կողմում, ուրեմն դու հաստատ կլինես հասարակության «ֆավորիտը»։

Կան ուղիներ, որոնք լավ տպավորություն են թողնում։ Ճանաչելով նրանց՝ դուք անպայման կհավանեք մարդկանց ու նրանցից հարգանք ու սեր կստանաք։

Նախ, նոր ընկերությունում փորձեք անմիջապես հասկանալ մարդկանց տրամադրությունն ու նախասիրությունները, որպեսզի արագ ինտեգրվեք դրան: Մի ստիպեք մարդկանց ամբողջ երեկո կենտրոնանալ ձեր վրա, եղեք չափավոր լուռ և համեստ:

Երկրորդ, ժպտացեք որքան հնարավոր է հաճախ, երբ առաջին անգամ հանդիպեք մարդուն, եղեք ընկերասեր, ուշադիր, քաղաքավարի:

Երրորդ, երբ առաջին անգամ հանդիպեք, փորձեք հիշել այն մարդկանց անունները, որոնց հանդիպում եք: Առանձնահատուկ ուշադրություն է դարձվում մարդու անվան արտասանությանը, ինչը նպաստում է նրա տրամադրվածությանը ձեր հանդեպ։

Չորրորդ՝ սովորեք լսել, քանի որ շատերը սիրում են խոսել իրենց մասին:

Հինգերորդ՝ վստահ եղեք ուրիշների հետ շփվելիս և մի վախեցեք ձեզ շրջապատող աշխարհից։

Վեցերորդ, հուզմունքը հաճախ խանգարում է լավ տպավորություն թողնելու և ձեր լավագույնը դրսևորելու ճանապարհին, ուստի փորձեք ինչ-որ կերպ վարվել դրա հետ:

Յոթերորդ, երբեք մի համեմատեք ինքներդ ձեզ կամ որևէ մեկին այլ մարդկանց հետ: Սիրեք ինքներդ ձեզ և հարգեք ուրիշներին:

Ութերորդ՝ դուք պետք է ունենաք գրավիչ և կոկիկ տեսք։ Գլխավորը ցանկացած իրավիճակում ինքներդ մնալն է։ Եղեք անկեղծ, քաղաքավարի և բարի:

Ինչպես ստանալ մարդու համակրանքը

Շատ հաճախ դու ներում ես նրան, ում համակրում ես՝ սխալներ, կոպիտ սխալներ, որպես կանոն, այս մարդուն ավելի քրտնաջանորեն ես վերաբերվում։ Այդ իսկ պատճառով մարդիկ փորձում են ուրիշներին համակրանք ներշնչել։ Դա անելու համար դուք պետք է կարողանաք ճիշտ ներկայանալ: Կան մի քանի պարզ կանոններ, որոնք կարող եք օգտագործել զրուցակցին համակրանք ներշնչելու և ընդհանուր լավ տպավորություն ստեղծելու համար։

Կանոն թիվ 1.Ժպտա՜ Փորձեք միշտ տրամադրված լինել, բայց հիշեք, որ կեղծ ժպիտը կարող է ավելի շատ վնասել, քան խոժոռված դեմքը:

Կանոն թիվ 2.Հարցրեք խորհուրդ. Այս մոտեցման շնորհիվ դուք մի տեսակ բարձրացնում եք դիմացինի ինքնագնահատականը, միաժամանակ նման վերաբերմունքը չի ընկալվում որպես շողոքորթություն։

Կանոն թիվ 3.Խնդրեք ձեր զրուցակցին, աշխատակցին, ընկերոջը ձեզ փոքրիկ, հեշտ ծառայություն մատուցել նրա համար։ Եթե ​​մերժեք, անպայման շնորհակալություն հայտնեք նրան ձեզ լսելու համար։ Հաջորդ անգամ նա անպայման կկատարի ձեր խնդրանքը:

Կանոն թիվ 4.Փորձեք ձեր զրուցակցի հետ նմանությունների տեսք ստեղծել, քանի որ մարդիկ համակրում են նրանց, ովքեր ինչ-որ չափով նման են իրենց։

Կանոն թիվ 5.Երբեք մի խնայեք հաճոյախոսությունները: Բնականաբար, սկզբում բիզնեսի, իսկ հետո ավելի սերտ շփման դեպքում լավ տպավորություն թողնելու համար կարելի է հենց այնպես հաճոյախոսություններ ասել։

Կանոն թիվ 6.Եթե ​​հակառակորդիդ հետ տարբեր կարծիքներ ունես, անմիջապես չասես, որ նա սխալ է, նախ որոշ մանր-մունր բաներում համաձայնիր նրա հետ, բայց հետո հաստատապես արտահայտիր քո կարծիքը, հետո քեզ հետ կարեկցանքով կվերաբերվեն։

Կանոն թիվ 7.Փորձեք հնարավորինս քիչ խոսել և հնարավորինս շատ լսել: Շատերն անկեղծորեն կարեկցում են նրանց, ովքեր գիտեն լսել և գաղտնիքներ չհրապարակել: Եթե ​​ձեր զրուցակիցը որոշել է «լացել» ձեր ժիլետում, լսեք նրան և ժամանակ առ ժամանակ գլխով դրական շարժում արեք՝ կարծես հավանություն տալով նրան։

Կանոն թիվ 8.Աշխատեք միշտ լավ ֆիզիկական վիճակում լինել, մի կորցրեք ձեր ֆիզիկական գրավչությունը, ամեն ինչ արեք ձեր տարիքից երիտասարդ երևալու համար։ Սա վերաբերում է ոչ միայն կանանց, այլեւ տղամարդկանց։

Կանոն թիվ 9.Զրույցի ընթացքում լավ տպավորություն թողնելու համար աշխատեք հնարավորինս հաճախ նշել ձեր զրուցակցի անունը, քանի որ անունը յուրօրինակ բանալի է ձեր հակառակորդի հոգու համար։ Իսկ անծանոթից զրույցի սկզբում անպայման ճշտեք նրա անունը, որպեսզի նա ձեզ հետ ավելի բարեհաճ շփվի։

Կանոն թիվ 10.Պետք չէ զրույց սկսել, երբ վրդովված կամ նյարդայնացած եք, քանի որ նյարդայնացած մարդը տհաճ, այսինքն՝ բացասական արձագանք է առաջացնում։ Այնպես որ, խոսելուց առաջ փորձեք հանգստանալ: Սրանք մի քանի պարզ հնարքներ են, որոնք կօգնեն ձեզ համակրանք առաջացնել մարդու մեջ։