Երբ երեխան պետք է ինքնուրույն ծամի. Որքանո՞վ կարող է երեխային վնասել պինդ սննդի ուշ անցումը. Լեզվի մկանների ակտիվացում և լեղապարկի ռեֆլեքսի հաղթահարում

Վերջին տարիներին մասնագետները նկատել են երեխաների թվի աճ, ովքեր երկու տարեկան և բարձր տարիքից չեն կարողանում սնունդ ծամել։ Այդ իսկ պատճառով նրանք հրաժարվում են անցնել ամբողջ ընտանիքի համար սովորական սննդին՝ նախընտրելով պյուրե և հեղուկ ուտեստներ։ Հարցը, թե ինչպես երեխային սովորեցնել ծամել, այսօր արդիական է շատ ծնողների համար։

Ծամելու ռեֆլեքսների ճիշտ զարգացում

Մեկ տարեկան և ավելի բարձր տարիքում մի շարք խնդիրներից խուսափելու համար կարևոր է երեխայի մոտ ժամանակին սկսել ծամելու ռեֆլեքսը: Նա երեխայի մեջ արթնանում է կյանքի մոտավորապես 6-րդ ամսում: Եթե ​​դիտարկեք երեխային, ապա կնկատեք, թե ինչպես է նա ջանասիրաբար իր բերանն ​​է քաշում ձեռքերի մեջ ընկած բոլոր առարկաները և ջանասիրաբար լիզում նրա լնդերը՝ ճեղքված ատամներով։

Անպայման տվեք երեխային «ծամող» խաղալիքներ, քանի որ դրանք անհրաժեշտ են երեխային ոչ միայն լնդերը քորելու, այլև արթնացնող ծամելու ռեֆլեքսը զարգացնելու համար։ Ցանկալի է երեխային ծամելու առաջին հմտությունները ձեռք բերել դեռևս առաջին ատամները ձեռք բերելուց առաջ։

Մոտ մեկ տարի երեխան արդեն մի քանի ատամ ունի, որոնցով պատրաստ է կրծել ու ծամել սնունդը։ Տվեք նրան խնձոր առանց կեղևի (ամբողջական, ոչ մի կտոր, որպեսզի չխեղդվի) կամ կոշտ չորացնելու համար, թող քերծի ատամներով և ծամի մեծահասակների հսկողության ներքո։ Եթե ​​չգրգռեք երեխայի հետաքրքրությունը, նա հետագայում կհրաժարվի պինդ սնունդից, քանի որ սովոր չէ դրանով զբաղվել։

Եթե ​​վախենում եք, որ մոտ մեկ տարեկան երեխան կխեղդվի չորացման կամ խնձորի կտորից, օգտագործեք նիբլեր: Այս սարքը ցանցային խուլ է, որի ներսում տեղադրված է համապատասխան արտադրանքի կտոր։ Դա կարող է լինել խնձոր կամ մանկական թխվածքաբլիթ: Երեխան ծծում և ծամում է ծամողին, որպեսզի համտեսի կերակուրը, ինչն օգնում է նրան ընտելանալ ծամելուն:

Օպտիմալ է Nibler-ի օգտագործումը սկսել 7-9 ամսականից։ Կարևոր է յուրաքանչյուր օգտագործումից հետո այն մանրակրկիտ լվանալ, լվանալ եռացրած ջրով և համոզվել, որ ցանցը մնում է անձեռնմխելի:

Նշում! Երեխան, որը «աշխատում է» նիբլերի հետ կամ չորանում է, պետք է անպայման շնչի քթով։ Եթե ​​երեխայի քթից հոսում է, սպասեք, մինչև նա առողջանա, նախքան պինդ սնունդ առաջարկելը:

Երկու տարեկանում պատշաճ զարգացման դեպքում երեխան կարող է ակտիվորեն ծամել և նորմալ կուլ տալ սնունդը: Նա կարող է փոքր-ինչ դժվարություններ ունենալ նոր պինդ սննդի հետ, բայց ընդհանուր առմամբ նա կկարողանա գլուխ հանել դրանից։

Ինչու երեխան չի ծամում

Եթե ​​դուք չեք աջակցում ծամելու ռեֆլեքսին վեցից մեկ տարեկանում, ապա մեծ ռիսկ կա, որ երկու տարեկանում երեխան կդառնա քմահաճ, եթե առաջարկեն պինդ սնունդ: Սնունդը ծամելու և փոքր կտորներ կուլ տալու անկարողությունը հանգեցնում է նրան, որ երեխան սկսում է խեղդվել, թքել իր համար տհաճ կտորներ։ Երբ փորձում է սնունդը կուլ տալ, նա կարող է խեղդվել կամ առաջացնել լեղապարկի ռեֆլեքս:

Առողջ երեխան միայն մի դեպքում չի կարող ծամել՝ նրան չեն սովորեցրել։ Ժամանակակից արտադրողներն առաջարկում են համեղ և առողջարար հացահատիկի, կաթնաշոռի, բանջարեղենի և մրգային խյուսերի լայն տեսականի, որոնց հետևողականությունը չի նպաստում ծամելուն: Եթե ​​մայրերը մրգերի կամ բանջարեղենի խյուս են պատրաստում իրենց ձեռքերով, ապա ամենից հաճախ օգտագործում են բլենդեր և հասնում արտադրանքի կատարյալ միատեսակության, ինչի արդյունքում երեխան չի ծամում։

Եթե ​​երեխային կերակրում են միայն նուրբ հյուսվածք ունեցող սպասքով և չի խթանում ծամելը, ապա որոշ ժամանակ անց կարող եք լուրջ խնդիրների հանդիպել երեխայի զարգացման հարցում։

Ինչու ծամել

Ծամելը շատ կարևոր է վաղ տարիքից զարգանալու համար։ Մշտական ​​վարժությունը և պինդ սննդի ընդունումը ապահովում են.

• Առողջ գեղեցիկ ատամներ. Առանց մշտական ​​գրգռման, որն ի վիճակի չէ ապահովել փափուկ քսած սննդի կլանումը, երեխայի ծնոտները վատ են աճում, ինչը հանգեցնում է նոր ատամների սեղմմանը: Լնդերի արյունամատակարարումը խաթարվում է, և ատամները անբավարար ամրանում են։ Արդյունքում ձևավորվում է սխալ խայթոց, և կարող են առաջանալ այլ ատամնաբուժական խնդիրներ։
• Լավ մարսողություն. Երեխայի աղեստամոքսային տրակտը զարգանում է տարիքին համապատասխան, իսկ մեկուկես տարեկանից բարձր երեխայի ստամոքսը թքով լավ հագեցած սննդի կարիք ունի՝ այն «սկսում է» մարսողական ֆերմենտների արտադրման գործընթացը։ Եթե ​​երեխան սնունդ չի ծամում, այլ միայն փափուկ սնունդ է կուլ տալիս, նրա ստամոքսը ակտիվորեն ֆերմենտներ չի արտադրում, ինչը սպառնում է մեծ տարիքում վերածվել մարսողության լուրջ խանգարման։
• Զարգացած խոսք. Երկու տարեկան և ավելի բարձր տարիքի երեխայի մեջ ծամելուց խուսափելը և վատ խոսելը փոխկապակցված են: Եթե ​​երեխան վեց ամսականից չի ծամում, նրա մկանները թույլ են զարգացած, որոնք օգտագործվում են հնչյուններ արտասանելիս։ Այս դեպքում երեխայի համար ֆիզիկապես դժվար է պարզ խոսել, և նա փորձում է խուսափել բանավոր հաղորդակցությունից:

Մենք լուծում ենք խնդիրը

Ինչպե՞ս երեխային սովորեցնել ծամել, եթե նա արդեն երկու տարեկան է, իսկ հմտությունն ինքնին չի զարգացել։ Կարևոր է աստիճանաբար գործել, չստիպել երեխային կտրուկ անցնել նոր սննդի. սթրեսը միայն խանգարում է նոր սովորությունների ձեռքբերմանը և ռեֆլեքսների զարգացմանը:

Առաջին հերթին պետք է բժշկի այցելել՝ առողջական կամ զարգացման պատճառները բացառելու համար։ Եթե ​​երեխայի մոտ ամեն ինչ կարգին է, և նա չի ծամում ծուլությունից և անկարողությունից, ապա շարունակեք երեխային համակարգված ուսուցանել պինդ սնունդ: Կան մի քանի պարզ հնարքներ, որոնք կարող են օգնել ձեր երեխային հետաքրքրվել այս մթերքներով:

Եթե ​​մեկ տարեկանից բարձր երեխան չի ծամում և կտրականապես հրաժարվում է պինդ սնունդ համտեսելուց, մի հուսահատվեք: Խուսափեք գնված խյուսից և ինքներդ եփեք դրանք։ Նախ կարճացրեք խյուսը բլենդերով հարելու ժամանակը. այնտեղ թողեք մի քանի փոքր կտորներ:

Աստիճանաբար անցեք ճաշատեսակների, որոնցում բանջարեղենը պարզապես մի փոքր հունցվում է պատառաքաղով, այս անգամ երեխան կսովորի կուլ տալ ոչ միայն միատարր խյուսը, այլև փոքր կտորները՝ դրանք նախապես քսելով բերանը:

Այնուհետեւ նրա ափսեի մեջ ավելացրեք փափուկ բանջարեղեն, որը կարող եք վերցնել ձեռքերով կամ մանկական պատառաքաղով՝ ծաղկակաղամբ, խաշած գազար, խաշած կանաչ ոլոռ։ Կամ խնդրեք նրան «մեծահասակի պես» բանջարեղենի կտորներ հանել ապուրից: Երեխան ատամներով հեշտությամբ է ծամում բանջարեղենը։ Երբ նա տիրապետում է կծելու և ծամելու սովորությանը, ճաշացանկում ավելացրեք խնձոր, մանկական թխվածքաբլիթներ և այլ պինդ մթերքներ:

Ծանոթ շիլան, կաթնաշոռը կամ խյուսը զարդարեք բանջարեղենի կամ մրգերի, հատապտուղների մանր կտորներով։ Կարևոր է ընտրել այնպիսի մթերքներ, որոնց նկատմամբ երեխան ալերգիկ չէ և ստեղծել վառ, գրավիչ բաղադրություն։ Գտեք խաղային սյուժե, որում նախ պետք է ատամներով կրծել ախորժելի խայթոցը, որպեսզի զգաք դրա հատուկ համը: Օրինակ դրեք՝ համաձայնելով հերթով ուտել այս կտորները կամ հատապտուղները:

Որոշ երեխաներ հետաքրքրություն են ցուցաբերում «մեծահասակների» սննդի նկատմամբ՝ դանակների նկատմամբ հետաքրքրության հետ մեկտեղ: Ապահովեք ձեր փոքրիկին մանկական պատառաքաղով, որպեսզի նա փորձի գրավիչ խայթոցը հասցնել բերանին և ինքնուրույն ծամել: Բացի այդ, խորհուրդ ենք տալիս կարդալ հոդվածը, թե ինչպես ընտրել ճիշտ ուտեստներ ձեր փոքրիկի համար՝ հետևելով հղմանը։

Խնդրում ենք նկատի ունենալ. մինչև երեք տարեկան երեխաների համար միսը պետք է տրվի շոգեխաշած կոլոլակի կամ կոլոլակի տեսքով: Այս տարիքում մի կտոր միս ծամելը դեռ դժվար է։

Դուք կարող եք խաղալ փոքրիկ «նապաստակի» հետ, ով սիրում է կաղամբ և գազար կրծել. խաղի ընթացքում երեխան ծամում է ոչ թե իր, այլ կերպարի համար, որն օգնում է նրան հեռացնել հոգեբանական բլոկը:

Որքան շուտ ծնողներն իրենց հարցնեն, թե ինչպես երեխային սովորեցնել ծամել, այնքան ավելի հեշտ է մեկ տարեկանից սկսած երեխայի համար անցնել սովորական տնային մենյուին:

Եթե ​​6-9 ամսականում երեխան հետաքրքրություն չի ցուցաբերում պինդ թխվածքաբլիթների, հացի կտորների կամ խնձորի, չորանոցների նկատմամբ և այլն, ապա սա պետք է արթնանա ծնողների համար: Իսկապես, հենց այս ժամանակահատվածում է երեխայի մոտ ձևավորվում ծամելու ռեֆլեքսը։

Իսկ եթե դա չլինի, ապագայում ստիպված կլինեք բախվել խնդիրների հետ։ Եկեք խոսենք այն մասին, թե ինչպես երեխային սովորեցնել ծամել, որպեսզի նա կարողանա ուտել ոչ միայն կիսահեղուկ կամ քերած սնունդ։

Ինչու՞ է երեխան հրաժարվում փոխել իր սննդակարգը, և ինչպե՞ս կարող եք երեխային սովորեցնել ծամել:

Պրակտիկան ցույց է տալիս, որ շատ դեպքերում ծնողները 10 ամիս հետո նկատում են, որ ինչ-որ բան այն չէ: Երեխայի ատամներն արդեն հայտնվել են նրա բերանում, սակայն նա ինչ-ինչ պատճառներով կտրականապես հրաժարվում է դրանք օգտագործել։ 1 տարեկանում խնդիրը միայն խորանում է։ Իսկ եթե անհրաժեշտ քայլեր չձեռնարկեք, ամեն ինչ կվատթարանա։

Ըստ մանկաբույժների՝ երեխայի համար առավելագույնը երկու տարում շատ կարևոր է սովորել սնունդը ծամել։ Նույնիսկ ավելի լավ է, եթե դա տեղի ունենա ավելի վաղ, բայց 2 տարին վերջնաժամկետն է: Իրոք, հենց այս ժամանակահատվածում է, որ ծամելու ռեֆլեքսի բացակայությունը սկսում է բացասաբար ազդել փշրանքների բերանի խոռոչի վիճակի վրա, նրա ծնոտների աշխատանքի սկզբունքով և նույնիսկ մարսողության վրա: Սա նշանակում է, որ մինչև երկու տարեկան երեխային պետք է սովորեցնել պինդ սնունդ ծամել։

Բայց նախ ծնողները պետք է հասկանան, թե ինչն է պատճառը, որ կարող է առաջանալ խնդիրը: Նշենք, սակայն, որ երեխան ամենից հաճախ հրաժարվում է ծամելուց հետևյալ պատճառներով.

1. Դուք նրան սխալ եք կերակրում։ Եթե ​​մայրը չգիտի, թե ինչպես դիվերսիֆիկացնել երեխայի սննդակարգը, կամ նրան տալիս է միայն փափուկ սնունդ, դա կարող է խնդիրներ առաջացնել:
2. Երեխան իր բնույթով չափազանց ծույլ է, և նա չի ուզում ծամել:
3. Երեխան չափազանց ակտիվ է և չի կարողանում կենտրոնանալ որևէ բանի վրա (այս պայմանը կոչվում է հիպերակտիվություն).

Քննարկվող դեպքերից յուրաքանչյուրում երեխան կարող է վերապատրաստվել։ Եվ որքան շուտ դա անես, այնքան լավ:

Մասնագետների առաջարկությունները՝ կապված սնունդ ծամելուց հրաժարվող երեխայի հետ ծնողների վարքագծի կանոնների հետ

Դոկտոր Կոմարովսկու և այլ մանկական բժիշկների նման հայտնի մասնագետները խորհուրդ են տալիս ծնողներին, ովքեր բախվում են քննարկվող խնդրին, խուճապի չմատնվել։ Այսօր արդեն հայտնի է, թե ինչպես կարելի է լուծել այն՝ չպատճառելով երեխային հոգեբանական տրավմա և բացասաբար չազդելով նրա մարսողության վրա։

Ամենակարևորը հանգստություն, համբերություն և տոկունություն պահպանելն է։

Վաղ թե ուշ ծնողը, ով ամենայն պատասխանատվությամբ է մոտենում քննարկվող խնդրի լուծմանը, անշուշտ երեխային կսովորեցնի ծամել և կուլ տալ սննդի պինդ կտորներ։

Չգիտե՞ք, թե ինչպես սկսել: Այս դեպքում փորձեք երեխային ձեր իսկ օրինակով բացատրել ծամելու տեխնիկան։ Եթե ​​չեք կարողանում երեխային հետաքրքրել, նրան համեղ բան առաջարկեք։ Դա կարող է լինել խնձորի մի կտոր, բլիթ, կամ, օրինակ, բնական մարմելադ, որը նա երբեք չի համտեսել։ Փոքրիկը անպայման կցանկանա ճաշակել նոր նրբաճաշակությունը, և ծնողները պետք է հստակ բացատրեն նրան, որ նման սնունդը պետք է ծամել։

Ինչպե՞ս երեխային սովորեցնել ծամել:

Երեխան չի կարող պինդ սնունդ ծամել։ Խեղդում, սրտխառնոց: Մեր փորձը

Իսկ եթե երեխան խեղդվի: Բժիշկ Կոմարովսկի | Նադյա վերք

Եթե ​​երեխան համաձայնվում է ծամել միայն ինչ-որ համեղ բան, իսկ սովորական կերակուրն ընդունում է միայն մանրացված վիճակում, ցույց տվեք համառություն և տվեք նրան բացառապես պինդ սնունդ: Դուք դա կարող եք բացատրել նրանով, որ, օրինակ, ձեր բլենդերը կոտրվել է, և մինչև նորը չգնեք, երեխան ստիպված կլինի այսպես ուտել։ Եվ մի վախեցեք, որ երեխան սոված կմնա, շուտով նա ստիպված կլինի զիջել:

Մեկ այլ հուշում, որը պետք է տալ ծնողներին, ովքեր մտածում են, թե ինչպես սովորեցնել իրենց երեխային ծամել: Ավելի հաճախ այցելեք նրան կամ ինչ-որ բան հյուրասիրեք հասարակական վայրերում: Թող նա դիտի, թե ինչպես են ուտում մյուս երեխաները և կրկնի նրանցից հետո. Իհարկե, դուք ստիպված կլինեք որոշակի ժամանակ հատկացնել ռեֆլեքսը զարգացնելու վրա, սակայն շուտով կնկատեք, որ երեխայի համային նախասիրությունները փոխվում են։ Եվ հետո առաջին պլան կգա նրա մեջ առողջ և առողջ սննդի հանդեպ սեր սերմանելու անհրաժեշտությունը։ Բայց սա բոլորովին այլ թեմա է։

Ծնվելուց մինչև վեց ամիս հեշտ է երեխային կերակրել՝ կաթ կամ խառնուրդ են տվել, երեխան կուշտ է ու կենսուրախ։ Բայց երբ անհրաժեշտություն է առաջանում ներմուծել հավելյալ սնունդ, կարող են առաջանալ առաջին դժվարությունները։ Օրինակ՝ երեխային պետք է սովորեցնել ծամել պինդ սնունդ, երբ նա դեռ ատամներ չունի։

Անընդհատ աղալով սպասքը՝ մենք միայն արջի ծառայություն ենք մատուցում մեր փոքրիկին։ Խնդիր խնդրահարույց ձնագնդիներից հետո: Իսկ հիմա 2, կամ նույնիսկ 4-5 տարեկանում երեխաները չեն ծամում, այլ ուղղակի կուլ են տալիս սնունդը։ Սա լրջորեն բարդացնում է մանկապարտեզ այցելությունը, քանի որ այնտեղ փշրանքները սնվում են ըստ սանփինի։

Այստեղից էլ ստամոքսի առաջին հիվանդությունները՝ քնի խանգարումները։ Այնուհետև առաջանում է սխալ կծում, խոսքի ոչ ճիշտ ձևակերպում, և մկանային թուլության պատճառով երեխան չի կարողանում փակ պահել բերանը։ Արդյունքում անընդհատ թք է լինում։ Բացի այդ, խախտվում է դեմքի օվալը։

Նման անախորժություններից խուսափելու համար հարկավոր է ծամելու ռեֆլեքս զարգացնել։ Տեսականորեն, իհարկե, սա պարզ է, բայց պրակտիկան բավականին բարդ գործընթաց է։ Եղեք համբերատար, ձեր աշխատանքում ամեն ինչ օգտակար կլինի։

Երբ երեխան սկսում է ծամել

Ուշադրություն դարձրեք ձեր երեխային, նա ինքն է ձեզ կասի, թե երբ սկսեք նրան ծամել սովորեցնել։

Եթե ​​երեխան կծում է, ծամում այն ​​ամենը, ինչ իրեն պատահում է, ներառյալ իր մատները և մայրը, դա ցույց է տալիս ոչ միայն այն, որ նա ատամ է դուրս գալիս: Ազդանշան դնելու համար «ատամներ», մեծ խուլեր, ռետինե խաղալիքներ - բացարձակապես ամեն ինչ կանի (անվտանգ, իհարկե):

Տարբեր առարկաներ դնելով իր բերանում՝ երեխան ուսումնասիրում է դրանք լեզվով, լնդերով, քիմքով և այտերի ներսից։ Սա օգնում է ձևավորել հիմնական հմտություններից մեկը՝ ծամելու ռեֆլեքսը։

Ռեֆլեքսների ձևավորման փուլերը

Ծնողների համար ավելի հեշտ դարձնելու համար կարող եք կենտրոնանալ այսպես կոչված տարիքային տիրույթի վրա:

Իհարկե, յուրաքանչյուր երեխա ունի իր սեփականը, բայց դուք դեռ կարող եք հույս դնել ինչ-որ բանի վրա:

Մինչև 6 ամիս

Մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս լրացուցիչ սնունդ սկսել 4-6 ամսականից: Այս պահին, բացի կրծքի կաթից կամ խառնուրդից, փոքրիկ տղամարդուն կարելի է նմուշառել բլենդերի մեջ տրորված ցուկկինի կամ առանց կաթնամթերքի շիլա (կախված նրանից, թե որտեղից բժիշկը խորհուրդ է տալիս սկսել նոր սնունդ մտցնել ձեր երեխայի սննդակարգում):

Անսովոր համի սենսացիաները ուրախացնում են երեխային կամ նյարդայնացնում: Սա նաև հրահրում է յուրացնել ծամելու ռեֆլեքսը։

Հետևյալ վարժությունը օգտակար կլինի՝ պատկերացրեք, որ երեխան դուք եք, ինչպե՞ս կուզենայիք իմանալ, հասկանալ, թե ինչ է պետք անել։ Ցույց տվեք ինքներդ: Նրա մատները դրեք ձեր բերանը, թեթև կծեք և մի փոքր ծամեք՝ հարվածելով նրանց։ Հետո արեք նույնը, ճիշտ հակառակը: Հիմա թող քեզ մի քիչ «ուտի»։ Սա լավ շփում է երեխայի հետ, դուք կզվարճանաք, և միևնույն ժամանակ կսովորեցնեք նրան այս դժվար թվացող գործը:

7-8 ամիս

Երեխաներն արդեն իրենց բերանում սննդի հետ տարբեր մանիպուլյացիաներ են անում՝ համը զգալու համար։ Սրանք նաև առաջին շինանյութերն են հաջողության ճանապարհին: Երբ նորածնի սննդակարգը սկսում է փոխվել փափուկ կառուցվածքից դեպի ավելի կոպիտ, նրա լեզուն և այտերը ավելի են շարժվում, ինչը նպաստում է ծամելու ռեֆլեքսների հետագա զարգացմանը:

Տվեք նրան ինքն իրեն կերակրելու հնարավորություն։ Բնականաբար, պետք է համբերատար լինել, քանի որ երեխան սովորում է, ինչը նշանակում է, որ գործընթացը երկար է լինելու։ Ուրախացեք ձեր հայտնաբերողի կողքին: Նրա հետ կերակրեք արջին, տիկնիկին, նապաստակին։ Կրկին ու կրկին արթնացրեք նրա հետաքրքրությունը սննդի նկատմամբ, տրվեք բազմազանությանը և ներկայացմանը:

Առաջարկեք ձեր երեխային չորանոցներ, բանան և այլ մրգեր կամ բանջարեղեն: Այսօր շատ մայրեր օգտագործում են նիբլերը հենց այս նպատակով: Դրա մեջ դնում են սննդի փոքր կտորներ, և սիլիկոնե ցանցի շնորհիվ բերան է մտնում միայն հյութը։ Բացի այդ, այն հարմար է պահելու համար: Էրգոնոմիկ բռնակը հիանալի տեղավորվում է երեխայի ափի մեջ: Հիմա մի անհանգստացեք, որ նա հանկարծ մի կտոր կկծի և կխեղդի, թող ծամի առողջությունը։

Եթե ​​ձեր երեխայի քիթը խցանված է, հետաձգեք սնուցման փորձը մինչև նա լիովին ապաքինվի:

1 տարի

Մեկ տարեկանում հզոր և հիմնական երեխաները պետք է ունենան գդալ և միանգամայն հանգիստ այն մտցնեն իրենց բերանը: Ձեր երեխայի սնունդը ընդլայնվում է: Ճաշացանկն այժմ ներառում է ոչ միայն պյուրե շիլա, պյուրե ապուրներ և շոգեխաշած: Այժմ դուք կարող եք ապահով կերպով մանր կտրատել բանջարեղենն ու մրգերը, քերել գազարը կոպիտ քերիչով։ Օգնեք ձեր երեխային ծամել և կուլ տալ կիսապինդ սնունդը: Բայց համոզվեք, որ նա չի խեղդվում:

Սա չի նշանակում, որ եթե մեկ տարեկան երեխան սովոր է գիշերը շշից կաթի շիլա ուտել, դուք պետք է ստիպեք նրան գդալ օգտագործել: Բայց եթե երկու-երեք տարեկանում երեխան դեռ չի ծամել պինդ սնունդ, պետք է դիմել մասնագետի։ Բժիշկը կորոշի, թե ինչպես վարվել այս իրավիճակում:

Իհարկե, այս խորհուրդները չեն կարող հարմար լինել բացարձակապես բոլոր երեխաների համար։ Եթե ​​ցանկանում եք, որ ամեն ինչ ճիշտ լինի, կենտրոնացեք հատկապես ձեր փոքրիկ տղամարդու վրա:

Հնարավոր խնդիրներ

Շատ հոգատար ծնողները, ովքեր անհանգստանում են, որ փշրանքները կխեղդվեն և որքան հնարավոր է երկար հետաձգեն խիտ սննդի հետ ծանոթանալու գործընթացը, բախվում են մի շարք խնդիրների.

1. Սխալ կերակրումը... Սնունդը անընդհատ քսելը հանգեցնում է նրան, որ փոքրիկ խորամանկը հետագայում ծամում է, քանի որ այն շատ ավելի հարմար է պարզապես կուլ տալը: Սա հանգեցնում է ստամոքս-աղիքային խնդիրների: Սնունդը հասնում է մեծ կտորներով, մեծապես ընկած է ստամոքսի հատակին և ճիշտ չի մարսվում:
2. Փշուր ծանոթ չէ պինդ սննդին, նա չգիտի, թե ինչ պետք է անի և ուղղակի թքում է այն։
3. Վախ. Երեխան կարող է վախենալ մեծ կտորներ կուլ տալուց, և դրանից ծամելու ցանկությունն անհետանում է:
4. Երեխա խեղդվում է կերակրման ժամանակպինդ սնունդ՝ փորձելով կուլ տալ այն։ Սկսում է խեղդվել, խեղդվել:
5. Սխալ ռեֆլեքսը գործարկվում է: Դա տեղի է ունենում, երբ փորձում եք կծել, կամ մայրիկը սխալ է դնում գդալը (շատ խորը):
6. Չձևավորված ուտելու հմտություններ... Փշուրը չի կարող լեզուն կողքից այն կողմ շարժել, բարձրացնել դեպի քիմքը, ուտելիքը հավաքել գունդի մեջ՝ կուլ տալու համար:
7. ծամող մկանների տոնուսի խախտումհանգեցնում է նրան, որ երեխան չի կարող ծծել, կուլ տալ, ծամել: Զարգանում են տարբեր հիվանդություններ, որոնք էլ ավելի են ազդում խոսքի վրա։
8. Կրծքով կերակրման վաղաժամկետ հեռացումհանգեցնում է նրան, որ երեխան խառնուրդը ստանում է շշից առանց լարելու: Որոշ ծնողներ նաև ավելի մեծ անցք են բացում խուլի վրա, որպեսզի այն ավելի լավ անցնի։ Իրականում, մեր կյանքում ամեն ինչ առանց պատճառի չէ: Մոր կրծքից կաթ ստանալու համար երեխան աշխատում է, լարում հոդային մկանները։ Եվ սա նաև նպաստում է ծամելու ռեֆլեքսների զարգացմանը:
9. Նա չի ուզում ուտել, քանի դեռ չեն միացնել մուլտֆիլմերը՝ ժամանակակից խնդիր, որը շատ երիտասարդ մայրեր անտեսում են: Ավելին, հոգատար ծնողները հատուկ ներառում են մուլտֆիլմը, որպեսզի երեխան լավ ու առանց քմահաճույքի սնվի։ Բայց խնդիրը դա է: Փշուրը շեղվում է սննդից և ավելի շատ է ուտում, վատ է ծամում, ստամոքսահյութ չի արտադրում, քանի որ նրան տանում է հեռուստացույցը և ուտելիք չի ուտում։ Սա նաև խնդիրներ է առաջացնում՝ կապված աղեստամոքսային տրակտի հետ։

Բոլորի սիրելի բժիշկ Կոմարովսկին, ում կարծիքով շատ ծնողներ առաջնորդվում են, խորհուրդ է տալիս.

• Ցույց տվեք ձեր դերասանական հմտությունները, բացատրեք, թե ինչու այսօր սնունդը սովորական չէ փոքրիկի համար, այլ թանձր և նույնիսկ որոշ կտորներով։ Օրինակ, պատմեք մի ամբողջ պատմություն, որ խանութում բանկաները վերջացել են, որ բլենդերը փչացել է, և հիմա ձեր ֆիջեթը պետք է անի այս աշխատանքը: Բայց նա անպայման գլուխ կհանի, քանի որ դու հավատում ես նրան։ Հռում-հռում, և դու վերջացրիր:
• Ասա փոքրիկ մարդուն, որ դու հոգնած ես, խնդրիր նրան օգնել նրան՝ տալով պատառաքաղ: Թող երեխան հնարավորինս լավ հունցի: Պատրաստվեք, գործընթացը երկար է լինելու և ոչ կոկիկ։ Բայց ավելի ձեռնտու. Քանի որ ինքնուրույն պատրաստված սնունդը շատ ավելի համեղ է։

Երեխային առաջարկեք ինչ-որ համեղ, բայց ամբողջական կծում, ինչպիսիք են մարմելադը, մարշալը կամ մարշալը: Կծամի։ Մերժումը քիչ հավանական է։

Երբ դասավանդել

Երեխային պինդ սննդին սովորեցնելը հեշտ է, եթե լսեք նրանց: Մոտ 4 ամսականից երեխան սկսում է հետաքրքրություն դրսևորել այն ամենի նկատմամբ, ինչ մայրը դնում է իր բերանը՝ «Դե, թող փորձեմ», և քաշում է գրիչները։ Որոշ երեխաներ փորձում են ստուգել, ​​թե ինչ կա իրենց մոր բերանում: Զգալով շրթունքները, ատամները, լեզուն, երեխան հետաքրքրվում է. «Ի՞նչ ես անում, մայրիկ»:

Սա ձեզ համար է, ծնողներ, և պետք է մղել այն փաստին, որ ժամանակն է: Բայց բացի գաստրոնոմիական հետաքրքրությունից, կա նաև օրգանիզմի ֆիզիոլոգիական պատրաստվածությունը։ Եվ ինչպես ասում են Ռուսաստանի Դաշնության Առողջապահության նախարարության ժամանակակից առաջարկություններում.

1. Կյանքի երրորդ ամսում հասունանում են մի շարք մարսողական ֆերմենտներ, ձևավորվում է աղիների տեղային իմունիտետ, հասունանում են կիսահեղուկ և պինդ սնունդը կուլ տալու մեխանիզմները։
2. Մոտ 6 ամսականում ձեր մարսողական համակարգը պատրաստ է մարսելու ոչ կաթնամթերքի պարունակվող օսլան, սպիտակուցը և ճարպը: Բայց մի մոռացեք, որ երեխայի ստամոքսը փոքր է, ուստի սնունդը պետք է ունենա էներգիայի և միկրոտարրերի բարձր խտություն։

Հենանիշը պետք է պահվի երեխայի աթոռի վրա: Եթե ​​տեսնում եք, որ այն պարունակում է չմարսված բանջարեղենի ու մրգերի կտորներ, նշանակում է, որ նրա օրգանիզմը դեռ պատրաստ չէ ծանր սննդին։

Երեխային ծամել սովորեցնելու ուղիներ

Եթե ​​երեխան հաստատապես որոշել է, որ չի ծամելու, ծնողները պետք է շատ ջանք գործադրեն, երևակայություն ցուցաբերեն, որպեսզի փշրանքների հետաքրքրությունը չթուլանա։

• Լավագույն տարբերակը ամբողջ ընտանիքի հետ սեղան նստելն է։ Որպեսզի նա տեսնի, թե ինչպես են ուտում մյուսները:
• Դուք կարող եք փոքր-ինչ կծկվել երեխայի այտերը՝ ցույց տալով ինքներդ ձեզ, թե ինչպես պետք է ծամել՝ միաժամանակ ախորժելի հնչողությամբ:
• Խրախուսեք նրան ծամել խայթոցները, կծկումները և այլն:
• Պատմեք ձեր երեխային հեքիաթ այն մասին, թե ինչպես է բացվում դարպասը, աղբատարը վայր է գցում բեռը և ինչպես է այժմ պետք այս ամենը խառնել՝ մանրակրկիտ ծամելով: Կամ մրցույթ կազմակերպեք, ով ավելի երկար կապրի։ Գդալ առ գդալ, և երեխան ինքնուրույն կսովորի լավ ծամել։
• Մեծ երեխաներով հյուրեր հրավիրեք տուն: Դրեք բոլորին ուտելու: Թող նա տեսնի, թե ինչպես են մյուսները:
• Սովորեցրե՛ք ձեր փոքրիկ հայտնագործողին ծամել այն համը, որն իրեն դուր է գալիս:
• Հոդային մարմնամարզություն արեք, թող ձեր խաղը լինի։ Փչեք մոմերը, փչեք խողովակի մեջ կամ լեզվով մաքրեք այտերը, քիմքը, ատամները ներսից և դրսից, լեզուն գլորեք խողովակի մեջ։

Հատուկ «սիմուլյատորներ»

Նախկինում մեր մայրերն ու տատիկները լնդերը քորելու, միաժամանակ ծամելու ռեֆլեքս զարգացնելու համար մեզ տալիս էին հացի կեղև, բլիթ, բլիթ, խնձոր ու գազար, այսպես ասած, կրծելու համար։

Այսօր շատ արտադրողներ հեշտացրել են մայրերի աշխատանքը և եկել են նիբլեր, որի մասին մենք արդեն խոսել ենք: Սա մեծ խուլ է սիլիկոնե ծակոտկեն քսակով: Մրգերի և բանջարեղենի կտորներ են դնում դրա մեջ, փակում և հանձնում երեխային։ Իսկ նա իր հերթին կռվում է նրա հետ, որպեսզի հնարավորինս շատ քամի հյութը։

Որ ճանապարհն է առավել անվտանգ՝ կախված է ձեզանից: Բայց խայթող սարքի դեպքում դուք չպետք է անհանգստանաք, որ երեխան խեղդվում է սննդի կտորներից: Իսկ այն տեղափոխելը կիսապինդ սննդի մեջ ցավազուրկ է։

Պատրաստի պահածոներ

Իհարկե, սա շատ հարմար տարբերակ է։ Հատկապես ճանապարհին:

Բայց եթե փափուկ մթերքներից անցնում եք կոպիտ հյուսվածքների, ապա պահածո գնելիս ուշադրություն դարձրեք առաջարկվող տարիքին։ 8-10 ամսականից պիտակի վրա պետք է նշվի հատուկ կտորների մասին, որոնք սովորեցնում են ծամել։

Հսկայական գումարած այն, որ ամեն օր երեխային ավելի ու ավելի է հետաքրքրում այն, ինչ իրեն շրջապատում է: Օրակարգում է նաեւ գաստրոնոմիական հարցը։ Եվ դուք կարող եք ակտիվորեն օգտագործել այն:

Մի շտապիր

Ամեն ինչ պետք է աստիճանաբար անել։ Երբ երեխան ծնվում է, մայրը նրան կերակրում է կրծքի կաթով։ Երեխան ստանում է ամենաանհրաժեշտ բաները՝ ջուր, կաթ, անհրաժեշտ խտությունը։ Աստիճանաբար փոքր մարդը մեծանում է, և նրա մարմնի կարիքները նույնպես: Նա ավելի ու ավելի քիչ է ուտում, և ավելի ու ավելի շատ կարիք ունի ընդլայնելու իր ճաշացանկը: Հիմա նա պետք է այլ կերպ ուտի։ Կիրառվում են հավելյալ սնունդ։

Ամեն օր մայրիկը մեկ նոր ապրանք է ներմուծում փշրանքների սննդակարգ՝ աստիճանաբար ավելացնելով գդալների քանակը։ Բայց ուտելիքը դեռ թեթեւ է, խյուսով։ Հետո ուտելիքն այլևս պետք չէ հարել, բավական է միայն պատառաքաղով հունցել։ Հիմա երեխան ինքնուրույն է ծամում։

• Ակտիվացրեք լեզվի մկանների աշխատանքը՝ հաղթահարելով խուլ ռեֆլեքսը։ Թեթև մերսեք լեզուն շորով: Փայտե սպաթուլայի միջոցով աստիճանաբար շարժվեք դեպի լեզվի արմատը և մեջքը՝ թեթև ճնշում գործադրելով: Երեխայի այտին շղարշե բարձիկ դրեք և խնդրեք նրան դուրս մղել այն լեզվով:
• Մի մոռացեք կատարել հոդային վարժություններ:
• Հաղթահարեք ձեր բերանում պինդ սնունդ ստանալու վախը: Տվեք երեխային կոշտ կերակուր կամ ծամելու համար:
• Պյուրե սննդից աստիճանաբար անցեք կտորների: Խրախուսեք ձեր փոքրիկին ինքնուրույն կտրատել սնունդը:
• Խրախուսեք ձեր երեխային հետաքրքրվել կերակրման գործընթացով: Սեղանին պառկելուց հետո մի կողմ թողեք նրա տեխնիկան։ Գովեք ողջ ընտանիքին ախորժակով և հիացմունքով. «Ինչ համեղ է»: Երբ փոքրիկ մարդը գալիս է սեղանի մոտ, մի շտապեք նրան նստեցնել, ընդհակառակը, ասեք, որ այստեղ բոլորին քիչ է։ Սպասեք մինչև կայուն հետաքրքրություն հայտնվի, և միայն դրանից հետո կարող եք բուժել մեկ գդալով: Հիշեցրու ինձ, որ սա քո բաժինն է: Երբ հետաքրքրությունը վերանա, ուղարկեք այն խոհանոցից դուրս: Իսկ եթե փշուրը ձգվում է դեպի ծամելու այլ բան, ազատ զգալ նստեք սեղանի շուրջ։

Երեխան միշտ պետք է ուտի ծնողների հսկողության ներքո։ Բայց դա արեք զուսպ:

Ինչպե՞ս երեխային սովորեցնել պինդ սնունդ ծամել.

Երեխան ապրում է իր կյանքի առաջին տարին՝ կատարելով բազմաթիվ բացահայտումներ և ձեռք բերելով տարբեր օգտակար հմտություններ։ Ի թիվս այլ բաների, մինչև մեկ տարեկան երեխան պետք է սովորի պինդ սնունդ ծամելն է, քանի որ մինչ ատամների հայտնվելը նա սնվում էր բացառապես աղացած սննդով։ Կա՞ն որևէ հատուկ գաղտնիք, թե ինչպես սովորեցնել ձեր երեխային ծամել սնունդը:
Առաջին հերթին ծնողները պետք է համբերատար լինեն, քանի որ դժվար է սովորել, հեշտ է մարտում: Դուք պետք է երեխայի մոտ դրական վերաբերմունք ստեղծեք սննդի նկատմամբ, այնպես որ ոչ մի կերպ մի վախեցրեք նրան կամ կերակրման գործընթացը խաղի վերածեք։ Երեխային ավելի շատ ազատություն տվեք, խաղալիքի փոխարեն տվեք նրան նրբաբլիթ կամ մի կտոր հաց, այնուհետև երեխան ուրախությամբ և հետաքրքրությամբ կուտի: Ցույց տվեք, թե ինչպես ճիշտ պահել գդալը և պարբերաբար կարգավորել այն: Իհարկե, սկզբում շիլա կլինի ամենուր՝ դեմքին, սեղանին, հագուստին։ Այսպիսով, դուք պետք է ցուցաբերեք համբերություն և հասկացողություն: Երեխան սովորում է ինքնուրույն ուտել, սակայն այդ ընթացքում կարող եք ինքներդ կերակրել նրան։
Ինչ վերաբերում է այն տարիքին, երբ երեխային կարելի է մեծ կտորներ տալ, ապա ամենից նպատակահարմար է երեխային տալ մի կտոր կրեկեր կամ փափուկ տանձ 7-8 ամսականում։ Նույնիսկ եթե երեխան դեռ չի ունեցել իր առաջին ատամները, նա կսովորի ծամել լնդերով։
Բայց այս ամենը վերաբերում է մինչև մեկ տարեկան երեխային, իսկ ի՞նչ անել, եթե երեխան արդեն մեկ տարեկան է կամ ավելի, և նա հրաժարվում է մեծ քանակությամբ սնունդ ծամելուց:
Փորձեք ձեր երեխային այնպիսի իրավիճակի մեջ դնել, որ չծամելը պարզապես անհնար է։ Սկսելու համար կիրառեք ձեր ծամելու շարժումները հատուկ մթերքների հետ, ինչպիսիք են մարշմալոուսը կամ ծամոնը: Երբ երեխան ձեզ հետ հյուրասիրություն տեսնի, նա, անշուշտ, կցանկանա փորձել այն, դուք կարող եք նրան մի կտոր առաջարկել և ցույց տալ, թե ինչպես պետք է ծամել:
Հաջորդ բանը, որ դուք պետք է անեք, «կոտրել» սննդամթերքի մանրացման գործիքը: Երեխայի հետ միասին անհանգստացեք այս մասին և հրավիրեք նրան պատառաքաղով ինքնուրույն աղալ կերակուրը։ Եթե ​​նա չափազանց ծույլ է դա անել, ապա, ի վերջո, երեխան կփորձի ծամել սննդի ամբողջական կտորները։
Երրորդ գործողությունը, որը ձեզանից ոչ պակաս համառություն կպահանջի, աղացած կերակուրներ պատրաստելը դադարեցնելն է։ Եթե ​​երեխան հրաժարվում է ուտել, ուրեմն մի կերակրեք, թող գտնի այն մթերքները, որոնք թողել եք խորտիկի համար։ Մի վախեցեք երեխային որոշ ժամանակ պահել նման դիետայի վրա, բոլոր մարզումների արդյունքը կախված է ձեր համառությունից։
Երբեմն երեխաները կփորձեն ծամել իրենց անծանոթ ուտեստը, ուստի մտածեք, թե ինչպես կարող եք ընդլայնել ձեր երեխայի սննդակարգը: Բացի այդ, դրսում սնվելը լավ վայր է սնունդ ծամելու համար, մանավանդ որ, ամենայն հավանականությամբ, ձեռքի տակ այլ ուտելիք չի լինի, իսկ երեխայի քմահաճույքները չեն իրականանա։
Աստիճանաբար երեխան ինքնուրույն է դառնում և արգելում է ինքն իրեն կերակրել, նա ցանկանում է ամեն ինչ ինքնուրույն անել։ Տվեք նրան նման հնարավորություն և միշտ եղեք այնտեղ, շուտով ձեր փոքրիկը հաճույքով ինքը կուտի պինդ սնունդ։

Շատ երիտասարդ մայրեր բախվում են անսպասելի խնդրի հետ՝ ինչպե՞ս երեխային սովորեցնել ծամել: Երեխան հաճույքով է ընդունում խնամքով քերած բանջարեղենի և մրգային խյուսերը, ոչ թե այն պատճառով, որ դրանք ավելի համեղ են։ Նա պարզապես սովոր է նրանց: Իսկ եթե ատամներն արդեն հայտնվել են, բայց ծամելու հմտությունները դեռ ձևավորված չեն։

Շատ անփորձ մայրեր բաց են թողնում նորածինների մեջ ծամելու հմտությունները զարգացնելու պահը, և հետո զարմանում են, թե ինչու է երկու տարեկան երեխան արդեն թքում պինդ սնունդը: Երկու տարեկան երեխային ծամել սովորեցնելը բավականին խնդրահարույց է, բայց սա միակ հարցը չէ։

Ծամելու ռեֆլեքսի կամ թույլ հոդային տոնուսի (դեմքի ոչ ակտիվ մկանների) բացակայությունը սպառնում է երեխայի զարգացման բավականին լուրջ խնդիրներով:

Լավ ժամանակին ծամելու ռեֆլեքսի առավելությունները.

• ամուր ատամներ;
• մարսողական տրակտի հավասարակշռված աշխատանք;
• հստակ հոդակապություն;
• լիարժեք մտավոր զարգացում.

Ծամելու ռեֆլեքսի անժամանակ զարգացումը կհանգեցնի ոչ ճիշտ կծվածքի ձևավորմանը, որն անխուսափելիորեն կազդի դեմքի օվալի փոփոխության վրա։ Երիտասարդ ատամները կարող են ընկնել առանց լնդերի չափաբաժնի ծանրաբեռնվածության:

Եթե ​​աղիները մշակում են միայն պյուրե սնունդը, դա կբերի փքվածության և փորկապության։ Եթե ​​երեխան ուտում է միայն այն սնունդը, որը կարելի է հեշտությամբ կուլ տալ, ապա օրգանիզմը չի կարողանա արտադրել անհրաժեշտ ֆերմենտները: Ֆերմենտների ճիշտ ձևավորման համար սնունդը պետք է առատորեն թրջվի թուքով, իսկ դա անհնար է կարտոֆիլի պյուրե և ձավարեղեն կուլ տալով:

Մինչև մեկ տարի պինդ սնունդ ծամելու, կուլ տալու և ուտելու անկարողությունը անխուսափելիորեն կհանգեցնի խոսքի խնդիրների։

Լոգոպեդները կապում են խոսքի զարգացման հետաձգումը կամ դրա բացակայությունը ժամանակին զարգացած ծամելու ռեֆլեքսների հետ: Երեխան լռում է, քանի որ նրա համար դժվար է արտասանել որոշ հնչյուններ՝ հոդային նվազման պատճառով:

Միայն պյուրե ուտելու սովորությունն ամրապնդում է ծուլության սովորությունը։ Երեխան չգիտի ինչպես աշխատել, նա չի ուզում ծամել: Հիմա երեխան մեկ տարեկան է, երկրորդը գնաց, և նա դեռ շիլա և կարտոֆիլի պյուրե է: Մայրերը դա բացատրում են փոքրիկի հանդեպ խղճահարությամբ, նրա կյանքը հեշտացնելու ցանկությամբ։ Բայց արդյոք դա: Միգուցե մայրիկը հեշտացնում է իր կյանքը՝ կրճատելով իր երեխայի համար ճաշ պատրաստելու և ուտելու ժամանակը: Արդյունքում երեխան կսովորի մանիպուլյացիայի ենթարկել ծնողներին՝ զգալով թուլություն։ Եվ սա արդեն լուրջ ազդանշան է. քմահաճույքները մեծանալու հետ միայն կմեծանան և կարող են վերադառնալ դեռահասության «ըմբոստության ծնողների դեմ»:

Ի՞նչ կլինի, եթե մինչև մեկ տարեկան երեխային ռետինե կամ սիլիկոնե մատանի տաք, այլ ոչ թե պինդ սննդի կտորները «լնդերը քորեն»։ Նրա մոտ ծամելու ռեֆլեքս չի առաջանա, իսկ կերակրափողը չի սովորի ընդունել և մարսել պինդ սնունդը։ Երեխաները նույնպես ակտիվորեն կրծում և կծում են մատանին, բայց նրանք դա չեն կապում սննդի ընդունման հետ: Մատանին համեղ չէ, այն կուլ չի տրվում։

Ինչու երեխան չի կարող ծամել

Ո՞վ կսովորեցնի երեխային ծամել, եթե ոչ ծնողները: Բայց երիտասարդ մայրերն ու հայրերը կա՛մ չգիտեն, թե ինչպես երեխային ծամել սովորեցնել, կա՛մ թողնում են, որ ամեն ինչ ինքն իրեն գնա։ Երեխաների ծամելու անկարողության պատճառները.

1. կերակրումը բանկաներից;
2. օգտագործելով բլենդեր;
3. կտրուկ անցում դեպի «պինդ» սննդի;
4. կրծքով կերակրման վաղաժամկետ դադարեցում;
5. կորցրած ժամանակ.

Մանկական սնունդ արտադրող ընկերությունները միշտ նշում են, թե որ տարիքային կատեգորիայի համար է նախատեսված ապրանքը: Երեխայի տարիքի հետ մեծանում է կարտոֆիլի պյուրեի և հացահատիկի խտությունը։ Այնուամենայնիվ, երիտասարդ մայրերը չեն հապաղում նայել արտադրողների առաջարկություններին: Բայց մեկ տարեկան երեխայի համար նախատեսված խառնուրդները (և նույնիսկ ավելի վաղ) իրենց բաղադրության մեջ պարունակում են սննդի արդեն պինդ կտորներ։

Արագ և համեղ կերակուր պատրաստելու համար բլենդերի օգտագործումը օրհնություն և պատիժ է քաղաքակրթության համար: Այնքան հարմար է մայրիկին՝ մեկ րոպեից համեղ կարտոֆիլի պյուրեը պատրաստ է: Աչքերի համար այսպիսի խնջույք՝ դիտելու, թե ինչպես է փշուրը գդալ-գդալ խժռում: Այնպես որ, ես գոհ եմ: Սա ճիշտ է, բայց ծամելու ռեֆլեքսը զարգացած չէ։

Երիտասարդ մայրերի մյուս սխալը մինչև մեկ տարեկան երեխայի կտրուկ տեղափոխումն է պինդ սննդի։ Սա սթրես է երեխայի համար, քանի որ նա սովոր է որոշակի հեշտությամբ մատչելի սննդակարգի և սովորել է արագ կուլ տալ փափուկ կարտոֆիլի պյուրե և ձավարեղեն:

Կոշտ կտորներ ծամելուն վարժվելու համար հարկավոր է շիլան աստիճանաբար փոխարինել պինդ մթերքներով։ Նախ քառորդով, հետո երրորդով և այլն:

Կրծքով կերակրումը վաղաժամ դադարեցնելը ատրոֆիայի է ենթարկում դեմքի մկանները (հոդային տոնայնություն) և սովորեցնում է ձեզ թեթև սնունդ ընդունել: Մոր կրծքից կաթ ստանալու համար երեխան ակտիվ աշխատում է, աշխատում է այտերի և ծնոտի մկանների հետ։ Շշից կաթ հանելը հեշտ չէ: Այս ամենը հանգեցնում է ոչ ճիշտ ռեֆլեքսների զարգացմանը։

Բաց թողնել ծամելու ռեֆլեքսը շտկելու ժամանակը - երեխային կերակրելու հետ կապված խնդիրներ առաջացնել: Նա կհրաժարվի պինդ սնունդ ուտելուց։ Կարևոր է բաց չթողնել ճիշտ ժամանակը և թույլ տալ, որ երեխան կրծի ոչ թե «լնդերը քորող» ռետինե տանձ, այլ թխվածքաբլիթի կամ խնձորի կտոր։ Եթե ​​երեխան արդեն մեկ տարեկան է, դա անելը շատ ավելի դժվար կլինի։

Ե՞րբ սկսել ծամելու սովորեցնել

Երեխան ինքը ծնողներին ասում է, թե երբ է պինդ կերակուր ուտելու ժամանակը. այդ ժամանակ նա սկսում է իր բերանը քաշել այն ամենը, ինչ ձեռքի տակ է ընկնում: Երիտասարդ մայրերը կարծում են, որ երեխայի լնդերը պարզապես քոր են գալիս։ Բայց սա ամբողջովին ճիշտ չէ: Հենց այս պահին երեխան պատրաստ է ուտել պինդ սնունդ:

Ի՞նչ տալ երեխային այս պահին ձեռքերին: Թխվածքաբլիթները, թխվածքաբլիթները կամ չորացրած մրգերը լավ են աշխատում: Շատ մայրեր այս սնունդը տալիս են մինչև մեկ տարեկան երեխաներին, և նրանք դա ճիշտ են անում: Որոշ մայրեր վախենում են, որ երեխան կարող է խեղդվել կամ ամբողջությամբ կուլ տալ սնունդը: Բայց սրանք զուր վախեր են։ Փոքրիկը բռնակի մեջ ամուր բռնում է համեղ թխվածքաբլիթները և հաճույքով «փչում» այն լնդերով։

Անպայման տվեք փշրանքներին թխվածքաբլիթ, չորանոց կամ կրուտոն, որպեսզի ծծող ռեֆլեքսն աստիճանաբար փոխարինվի ծամելու ռեֆլեքսով: Դա պետք է անել նույնիսկ առաջին ատամների հայտնվելուց առաջ. չէ՞ որ երեխան կաթնատամներով չի ծամում, այլ կծում է։ Նա պետք է սովորի ծամել ծամոնով։

4-7 ամսականում բնական հետաքրքրասիրությունը լավ օգնական կլինի ծամելու ռեֆլեքսը ուժեղացնելու համար՝ երեխան ամեն ինչ քաշում է բերանը, և այս պահին մայրը նրան տալիս է խնձորի կամ թխվածքաբլիթի կտորներ։

Ծամոնով ծամելիս երեխան սովորում է.

• լեզվով կողային շարժումներ անել;
• լեզվով սնունդը մղել ատամներին;
• ծիծեռնակ ծամած.

Մինչև մեկ տարեկան երեխան պետք է լիովին տիրապետի պինդ կերակուրների հետ գլուխ հանելու և ինքնուրույն ուտելու արվեստին։ Բայց դա ինքնին տեղի չի ունենա՝ ծնողները պետք է ժամանակին օգնեն երեխային։

Մենք սովորեցնում ենք մեծահասակ երեխային

Երեխաներին ծամել սովորեցնելու հատուկ մեթոդիկա չկա, քանի որ այս գործընթացը ծրագրավորված է հենց բնության կողմից։

Ծամելու առաջին ռեֆլեքսը երեխայի մոտ հայտնվում է արդեն կյանքի չորրորդ կամ հինգերորդ ամսում, և ամենևին էլ ոչ մեկ տարում:Եթե ​​այս պահին երեխային չսովորեցնեն ուտել կոշտ կտորներ, ապա ծամելու ռեֆլեքսը չի ֆիքսվի։

Ինչպե՞ս սովորեցնել ձեր երեխային ծամել, եթե բաց եք թողել ճիշտ պահը: Որքան շուտ մայրիկը հասկանա և սկսի կատարելագործվել, այնքան լավ: Երեխաներին ծամել սովորեցնելու առաջարկությունները բարդ չեն.

1. Թող փոքրիկը խաղա գդալով, թող սովորի ինքնուրույն վերցնել այն իր բերանով։
2. Մրգերի և եփած բանջարեղենի խյուսը խառնեք պատառաքաղով, ոչ թե բլենդերով. ձեր երեխան կվարժվի սննդի փոքր կտորներին և կծամի դրանք։
3. Եթե ​​ճաշ պատրաստելու համար օգտագործել եք բլենդեր, հանկարծ մի անցեք պատառաքաղով ուտելիքը մանրացնելուն. աստիճանաբար փոխեք պյուրեը պատառաքաղով տրորած մթերքներով։
4. Երեխայի հետ մեկ տարի անց կարող եք գնալ սրճարան և պինդ սնունդ առաջարկել՝ երեխան արագ կսովորի ուտել «մեծահասակների» սնունդ՝ նայելով ուրիշներին։ Այստեղ ձեզ կօգնի իմիտացիոն ռեֆլեքսը, որը դրված է բնության կողմից։ Դրանով է բացատրվում այն ​​փաստը, որ երբ մի խումբ երեխաներ միասին ուտում են, նրանք արագ սովորեցնում են նրանց ուտել սեղանին դրված ամեն ինչ ափսեներով։

Հիշեք, որ ուտելու ժամանակ բացարձակապես անհնար է նյարդայնանալ և զայրանալ երեխայի վրա։ Եթե ​​դուք, ձեր մեղքով, բաց եք թողել ծամելու մկանների զարգացման պահը մինչև մեկ տարի, երեխան դրանում մեղավոր չէ։ Դուք պետք է զայրանաք ինքներդ ձեզ վրա և օգնեք երեխային հաղթահարել իր համար դժվար առաջադրանքը:

Ինչպե՞ս ազատվել ձգվող նշաններից ծննդաբերությունից հետո.