Կոմարովսկում երեխաների մեծացում: Երեխաներին բարձրացնելով մինչեւ ԿՈՄԱՐՈՎՍԿԻ: Կոմարովսկում առողջ երեխա դաստիարակելու համակարգը: Ակտիվ զբոսանքներ եւ հանգիստ

Երիտասարդ ծնողները մեր ժամանակներում շատ հաճախ փոխարինում են թույլատրելիության եւ երեխայի ամբողջական ազատության ճիշտ դաստիարակությունը, մոռանալով կամ պարզապես չգիտեն, որ իրենք իրենց Չադի համար առաջին մարմինն են: Բայց այդպիսի ազատությունը հանգեցնում է նրան, որ երեխան մեծանում է որպես էգոիստ, չգիտի, թե ինչպես կարելի է գտնել ընդհանուր լեզու հասակակիցների հետ եւ դժվար է հարմարվել հասարակության մեջ: Ինչ է նշանակում ճիշտ դաստիարակությունը: Որոնք են նրա սկզբունքները երեխաների տարբեր կատեգորիաների համար:

Երեխաների կրթություն 1-ից 3 տարի. Կոմարովսկի

Կրթությունը երեխայի անհատականության ձեւավորման, դրա զարգացմանը, բարոյական արժեքների եւ մշակութային եւ հիգիենիկ հմտությունների ձեւավորման նպատակային եւ ամենօրյա գործընթաց է, հասարակության մեջ կյանքի կանոնները, տարիքային տարբեր կատեգորիաների մարդկանց հետ շփվելու եւ ինքնա- զարգացում. Այս գործընթացը միշտ հիմնված է երեխայի առողջ զարգացման վրա: Եվ դրա համար, ըստ Եվգենիա Կոմարովսկու, հիմքը դրական ոգին է, որը տիրում է ընտանիքում: Ի վերջո, այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում երեխայի շուրջ, ընկալում է իր հաշվին: Վաղ մանկության տանը տան հանգիստ եւ ընկերական մթնոլորտը երեխայի հոգեբանության ձեւավորումն է: Նման երեխան կկարողանա հաղթահարել իր հույզերը, ոչ թե նրանց ներս մտցնել, մի վախեցեք: Նա չի կազմի բարդություններ նեւրոզների տեսքով, խփելով, եղունգների ցողում:

Մանկաբույժը շեշտում է, որ կրթության հիմքը պետք է լինի երեխայի առողջության համար: Եվ սա չի նշանակում, որ այն պետք է ծով տեղափոխվի, գնեք ամենաթանկ դեղերը: Կարծրացումը եւ վերականգնումը գյուղ է: Եվգենի Օլեգովիչը անվանել է իդեալական տարբերակ, որն ամրապնդում է անձեռնմխելիությունը ամառային ամիսները գյուղի տատիկի վրա: Երկրի վրա ոտքի վրա քայլող ծնողների հետ համատեղ, ջրով, ավազով, մաքուր օդով, բնական արտադրանքներով խաղերը եւ իրենց աղբյուրների ծանոթությունը, հիմք են հանդիսանում երեխայի չափավոր եւ զարգացնելու համար: Երեխայի գյուղում կհասկանան եւ պարզելու, թե որտեղից է վերցվում կաթը, ինչպես են բանջարեղենը աճում, քան գյուղական բնակիչները: Դա ուղեբեռի գիտելիքներն են, հետախուզության զարգացումը, ուսուցողական աշխատուժը: 2-3 տարի հետո երեխան ի վիճակի է օգնել ջրի հետ փոքր դույլ բերել բույսերի ջրելու, հատապտուղների վրա շտապել, լվանալ մրգերը, կլանելով մշակութային եւ հիգիենիկ հմտությունները եւ հանգստացնել:

Այս տարիքում Եվգենի Կոմարովսկին նշում է մանկական սովորությունները համախմբելու կարեւորությունը `զուգարան գնալու համար, որպես մեծահասակներ: Անձեռոցիկների մասին արդեն պետք է մոռանալ եւ զուգարան տեղափոխվել զուգարան: Կարեւոր է այս երեխային մինչեւ 3 տարեկան ուսուցանել, մինչեւ ճգնաժամը տեղի ունենա, ինչը դրսեւորում է «ես ինքս եմ» թեզում: Այս կապակցությամբ Եվգենի Օլեգովիչը ասում է, որ այս պահին է, որ կարեւոր է երեխաների նման ընդհանուր հիվանդությունները չթողնել: Մանկական վիճակագրությունը վկայում է. Մինչեւ 3 տարի, երեխաների 40% -ը տառապում է հիվանդությունից, եւ այս ցուցանիշը բարձրացնելու միտում կա: Հետեւաբար, եթե երեխան չի դադարում գրել գիշերը երկու տարի, ապա պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ եւ չթողնեք սամոնկի խնդիրը: Enuresum- ից տառապող բոլոր երեխաները հարցումներ են պահանջում:

Պարոն Կոմարովսկին խստորեն խորհուրդ է տալիս ծնողներին օրվա ռեժիմին հավատարիմ մնալ որպես երեխայի նյարդային համակարգի առողջ զարգացման միջոց: Պարտադիր է այս ցերեկային քնում միջինը 2 ժամ տեւողությամբ: Կեսօրից ցերեկը ձեզ հարկավոր է եւ հանգստյան օրերին եւ հանգստյան օրերին, իսկ երեկոյան, գիշերային քնի երկարացումը միշտ պետք է տեղի ունենա միեւնույն ժամանակ:

Տարեց-երեք տարի երեխան, երեխան ունի ակտիվ ձեւավորված բառապաշար, այն զարգանում է: Սրանք այլեւս սովորական երկկողմանի առաջարկներ եւ «Մանկական բարբառ» չեն, ինչը միայն մայրիկն է հասկանում: Շատ ծնողներ հարցնում են, խոսելու դստեր կամ որդու «երեխաների» լեզվի հետ: Անկախ նրանից, թե ինչպես եք անվանում թեմա կամ երեւույթ, երեխան կհասկանա ձեզ: Բայց մանկաբույժը խորհուրդ չի տալիս նորմալ խոսքը փոխարինել երեխաների խոսքերի միջոցով: Դա խանգարում է. Դա նշանակում է վնասել, եւ ոչ թե «Bo-Bo», շուն եւ ոչ թե «ԱՎԱ»: Երեխային կխոսեն նույն բառերը, որքան դու: Եվ դուք չպետք է դրանք պարզեցնեք ճանաչումից դուրս: Սկզբնապես մենք պետք է խոսենք նորմալ եւ մատչելի փոքրիկ: Հիմնական բանը կապի անկեղծությունն է, ձեր հետաքրքրող բոլոր հարցերի պատասխանները, առաջ մղելով հետաքրքրասիրությունը եւ առավելագույն ուշադրություն դարձնում, համբերություն, սեր: Այնուհետեւ, ըստ պարոն Կոմարովսկու, երեխան առողջ եւ ֆիզիկապես կլինի եւ բարոյապես:

Տղաների եւ աղջիկների մեծացում

Հոգեբանները նշում են, որ տարբեր հատակների երեխաների դաստիարակության մեջ կան էական տարբերություններ: Եվ գլխավորն այն է, որ աղջիկները պետք է առավելագույն խնամք ունենան, եւ տղաները ավելի մեծ վստահություն են ցուցաբերում: Որդու համար չափազանց մեծ անհանգստությունը նրա յուրահատուկ արտահայտությունն է անվստահություն եւ իր անկախության հավատքի պակասը: Եթե \u200b\u200bհայրը եւ մայրը շատ ազատություն են աղջկա տալու համար, ապա ընկալվում է որպես սիրո դեֆիցիտ:

Այսպիսով, ապագայում Որդին գիտեր, թե ինչպես հոգ տանել ուրիշների մասին, նա պետք է վստահություն զգա, եւ որպեսզի նրա դուստրը կարողանա վստահել մարդկանց հասկացողությամբ:

Որդու հավանությունը, տղամարդկանց դաստիարակությունը նրա մոտիվացիան է սիրելիներին շրջապատող: Եվ երբ հայրը եւ մայրիկը տալիս են հասկանալու այն տղային, որ նա հաճույք է պատճառում նրանց, որ իր հմտությունները օգտակար են ուրիշների համար, որ նա մեծահասակ է, որպես ուժեղ անձնավորություն, ընտանիքի ղեկավարը , Պաշտպան. Այո, հաստատումը եւ վստահությունը պետք է ցուցադրվեն եւ դուստրերը, բայց տղաների համար նրանք վաղ մանկությունից արդյունավետ են հաջողության, իրենց հանդեպ հավատքի անկախության խթան:

Աղջիկը ուրախ կլինի, երբ նա աջակցություն ստանա, երբ նա կարող է տալ իր սերն ու ուշադրությունը, ի պատասխան իր մասին հոգալու համար: Նա հարմարավետ է, երբ նա հարգանք է զգում, հասկանալով իր հանդեպ:

Կարեւոր է ամեն րոպե հիշել, որ երեխաները օրինակ են բերում իրենց ծնողներից, եւ եթե Որդին թվում է, որ իր հայրը կոպիտ է իր մոր հետ, ապա իր ձայնը կարող է բարձրացնել ձեւավորվել նրանից: Եվ դա իրեն դրսեւորվելու է, ամենայն հավանականությամբ, արդեն մանկապարտեզում է: Չափազանց անկախության մթնոլորտում աճող կործանված աղջիկը, ինչպես տեղի է ունենում անբարենպաստ ընտանիքներում, կվերցնի իրենց բարդությունը, գաղտնիությունը, իր կարծիքը արտահայտելու վախը: Դրա հիման վրա աղջիկներին պետք է ավելի ջերմություն, նրբանկատ պարոնայք, հուզական ջերմություն, եւ տղաները գտնվում են բանավոր հաստատման, վստահության, վերահսկման մեջ:

Ծնողների երկվորյակներ

Հոգեբանները նշում են, որ երկվորյակներն ու երկվորյակներն ավելի անկախ են, քան միայնակ երեխաների երեխաները: Նրանք միասին հարմարավետ են, բայց երկվորյակների անբարենպաստությունը ինքնորոշման խախտում է: Սա նշանակում է, որ երեխաները իրենց ընկալում են որպես իրենց եղբոր կամ քրոջ լրացում եւ կրկնություն: Այս առումով, օրինակ, մեկ երեխա կարող է զարգացնել իր լավ շարժիչ հմտությունները, իսկ մյուսը, ներկայացնելով ինչպես հաղորդակցման հմտություններ: Նման երեւույթը երբեմն հանգեցնում է հասարակության մեջ ապակողմնորոշման, արգելակելով հմտությունների եւ հմտությունների ձեւավորմանը: Մի երկվորյակներ, հատկապես նախադպրոցական դարաշրջանում, կարող են «կորչել», փակվել: Հետեւաբար, ծնողների խնդիրն է յուրաքանչյուր երեխայի անհատականության ձեւավորում:

Հաճախ երկվորյակներ յուրահատուկ են խոսքի ձգձգմանը, քանի որ նրանք միմյանց հետ շփվում են մի տեսակի լեզվով, այսինքն, խոսքով, հասկանալի է միայն միմյանց: Նման երեխաների դաստիարակության մեջ է, որ կարեւոր է չկատարել իր ելույթը, սյուզյուկայան, բայց իր անուններով զանգահարել իրերը, իրերը, երեւույթները: Նրանց խոսքում արատների առկայությունը նույնպես պայմանավորված է միմյանց խոսքերը պատճենելու հետ: Սովորեցրեք նման երեխաներին լսել եւ չխանգարել, խոսել հետեւողական եւ հանգիստ:

Երկվորյակների կրթության մեջ, խաղերի զարգացման համար խաղերի առկայություն, խոսքի զարգացման աշխատասեղան: Անհրաժեշտ է, որ բացի ընդհանուր երեխաներից, անհատական \u200b\u200bխաղալիքներ էին: Սրանք տարբեր տիկնիկներ եւ մեքենաներ են:

Հաճախ մեկ երեխա մեկնարկ է, զույգը զույգի մեջ հնազանդ կատարող է: Որպեսզի այս միտումը չտեղափոխվի հետագա մեծահասակների, երեխաներին առաջարկեք խաղերում դերերը փոխելու համար, վերահսկեք նրանց զվարճանքը: Դա կօգնի ստեղծել յուրաքանչյուր երեխայի առաջատարի եւ անկախության հատկությունները:

Երբեմն նույնիսկ վաղ մանկությունից երեխաների նույն հագնվում են երեխաների, անհատականության, հակումների եւ կարողությունների դրսեւորումները: Հետեւաբար, երկվորյակների ծնողների խնդիրը `հնարավորինս շուտ նկատելու ավանդները եւ երեխաների հակումը եւ զարգացրեք դրանք: Ի վերջո, ոչ միայն երկվորյակներ, այլ երկու անհատականություններ:

Հիպերակտիվ երեխայի պատշաճ կրթություն

Եթե \u200b\u200bերեխան չափազանց ակտիվ է, հետաքրքրասեր է, դրսեւորում է խոլերային խառնվածք, ապա ծնողների համար օգտակար կլինեն հետեւյալ հոգեբանների խորհուրդները.

1. Գովաբանեք երեխային առավել աննշան հաջողությունների համար: Հիպերակտիվ երեխաները չեն ընկալում Stors եւ մեկնաբանություններ, բայց զգայուն են գովեստի նկատմամբ:
2. Նման երեխաներին ֆիզիկապես մի kaite: Հարաբերությունները պետք է հիմնված լինեն ոչ թե վախի վրա, այլ վստահության եւ հարգանքի:
3. Խուսափեք բացասական ձեր խոսքից, այսինքն, ավելի քիչ, քիչ բան է ասում «ոչ» բառերը, «Ես թույլ չեմ տալիս», «ոչ», «դա անհնար է»: Միշտ բացատրեք ձեր երեխաներին երեխային:
4. Բեռնեք հիպերակտիվ երեխա տնական գործերով, վստահեք նրան փոքր աշխատանքով: Թող վաղ մանկությունից նման երեխան իր պարտականությունները ունի տան մեջ:
5. Վարքագծի կանոնները չպետք է կոշտ լինեն: Հրահանգներ, ոչ թե պատվերներ, պահանջներ, այլ ոչ թե պահանջներ:
6. Նման երեխայի համար օրվա օրը լավ միջոց է նյարդային համակարգը հանգստացնելու համար:
7. Նման երեխայի համար իդեալական է ձեր սենյակը: Այն պետք է ունենա նվազագույն իրեր, եւ պաստառների կամ պատերի գույնը ցանկալի է ընտրել հանգստացնող, փափուկ: Օրինակ, կապույտ: Սենյակում սպորտային անկյունը ցանկալի է, որպեսզի երեխան կարողանա օգտվել իր էներգիան օգուտով, ելքային ելք:
8. Ձեր որդուն կամ դստերը փաթեթավորեք գերհագեցածությունից: Դրանք նվազեցնում են ինքնատիրապետումը, արտանետվող շարժիչային գործունեությունը:
9. Վերահսկել այնպես, որ երեխան թափվի: Քնի պակասուրդը հանգեցնում է ուշադրության, ինքնատիրապետման, երեխայի անվերահսկելիության վատթարացման:
10. Հանգիստ եւ հանգիստ ծնողները դաստիարակության լավագույն մեթոդն են եւ հիպերակտիվ երեխայի համար օրինակ:
11. Ֆիզիկական գործունեությունն ու հոբբիի ներկայությունը նախապայման են այդպիսի երեխայի դաստիարակության համար:

Խոսքի խանգարում ունեցող երեխաներին մեծացնելով

Սովորաբար այս երեխաները նորմալ լուրեր են ունենում եւ փրկված հետախուզություն: Նրանց խոսքի խախտումները սխալ են արտասանել եւ քերականական համակարգը, բառերի պաշարների աղքատությունը, ըստ TEMPO- ի եւ smoothness- ի խեղաթյուրումը:

Մանկական հաստատություններում նման աշակերտներին անհրաժեշտ են մասնագետների: Սա այց է խոսքի թերապիայի խմբեր, որտեղ ուսուցիչներ են աշխատում հատուկ կրթություն ունեցող ուսուցիչներ: Նրանք ոչ միայն ճշգրտում են խոսքը, այլեւ զարգացնում են հիշողությունը, մտածողությունը, ուշադրությունը, նուրբ մոտենալը:

Եթե \u200b\u200bխոսքի խախտում չկա, ապա սովորական հաստատություններում նման երեխաների վերապատրաստումը անհնար է: Նրանց համար կան հատուկ հաստատություններ: Եվ եթե երեխան չի այցելում այն, ապա հետաձգումը եւ հոգեբանության զարգացմանը, ուստի հետագայում տիրապետում է գրագիտությանը, թվաբանությամբ:

Երեխայի սեփական թերարժեքության իրազեկությունը հանգեցնում է պահարանների, հուզական խանգարումների, բարդությունների ձեւավորմանը:

Խոսքի ավելի ծանր խախտումներ ներառում են բծախնդրություն, աֆազիա, Ալալիա, Ռինոլալիա, դայշեր:

Ձայնի կասեցման շտկման օպտիմալ տարիքը չորսից հինգ տարի ժամկետն է: Ինչ վերաբերում է ժլատմանը, ապա այն պետք է շտկվի նույնիսկ ավելի վաղ:

Խոսքի աննշան խախտում ունեցող երեխաներին պետք է մասնակցեն խոսքի թերապեւտ, որը խորհուրդներ է տալիս Հռոմի պապին մոր հետ ուղղիչ աշխատանքի համար: Միայն ծնողների եւ մասնագետների փոխադարձ համակարգված ջանքերը կարող են շտկվել երեխաների մոտ խոսքի խախտումներով:

Հատկապես `Դիանա Ռուդենկո

Եվգենի Օլեգովիչ Կոմարովսկին Ռուսաստանում եւ ԱՊՀ-ում ամենահայտնի եւ հեղինակավոր մանկաբույժն է, բժշկական գիտությունների թեկնածու, հեռուստահրին եւ հեղինակ 15 գրքեր երեխաների խնամքի մասին: Դա շատ մատչելի է երեխաների առողջության եւ դրանց դաստիարակության մասին անհրաժեշտ եւ օգտակար տեղեկություններ: Այդ իսկ պատճառով Եվգենի Օլեգովիչը վայելում է շատ ծնողների հարգանքը:

Ես ձեզ առաջարկում եմ դոկտոր Կոմարովսկու բժիշկների լավագույն 15-ը, որոնց խորհուրդն արդեն օգնել է հարյուր հազարավոր մարդկանց:

Մեծահասակների բնակչության 100% -ը գիտի, թե ինչպես կարելի է երեխաներ դարձնել, բայց 99.9% -ը չգիտի, թե ինչ անել երեխաների հետ:

Երեխայի հոգեկան բարեկեցության ապահովումը Հոր հիմնական խնդիրն է: Հայրիկ է, որ պարտավոր է մի կետ դնել հարազատների եւ հարեւանների հետ հարաբերություններում:

Երջանիկ երեխան, առաջին հերթին, երեխան առողջ է եւ միայն այնուհետեւ կարող է կարդալ եւ խաղալ ջութակի վրա:

Երջանիկ երեխան մի երեխա է, ով ունի մայրիկ, եւ հայրիկ, ժամանակ լինելով ոչ միայն այս երեխային սիրելու համար, այլեւ սիրել միմյանց:

Ոչ թիվը, ոչ էլ մանկաբուժության որակը անհնար է լուծել առողջության խնդիրը: Եվ դա, ամենայն հավանականությամբ, անհնար է, քանի որ առողջությունը շատ ավելի մեծ չափով հիշատակվում է մայրից եւ հայրիկից, քան համակցված բոլոր մանկաբույժներից:

Երեխային ոչ ոքի չպետք է լինի:

Անձամբ, երբ հաճախակի երեխաների ծնողներս ինձ են դիմում, ես ձեզ հաճախ խորհուրդ եմ տալիս շուն ձեռք բերել: Որովհետեւ շունը իրական պատճառ է մեծահասակներին օրական 2 անգամ երեխայի քայլելու միջոցով:

Եթե \u200b\u200bձեր երեխան մի ամբողջ տարի կցված է, չի քայլել եւ տուժել, ուղեւորություն դեպի տնակ (քաղաքից 30 կմ հեռավորության վրա, անտառ, գետը) կարող է լինել շատ ավելի օգտակար, քան Միջերկրական ծովի ափին, նույնիսկ ա Հինգ աստղանի հյուրանոց:

Սա պետք է լինի նորմալ երեխա `բարակ եւ ակտիվ:

Վստահ եմ, որ երեխաների մեծ մասը ծնվում է առողջ, բայց նրանք զրկված են առողջությունից ... Ծնողներ եւ բժշկական աշխատողներ:

Երեխային հայտնվեց լույսի վրա (մարդկային ձագ) նույն կենսաբանական առարկան է, որքան մոգը, խոզը կամ արջը: Հետեւաբար, կյանքի մեկնարկի փուլում ամենակարեւոր խնդիրը կենսաբանական չկորցնելն է, որպեսզի սոցիալական զարգացնի:

Մեկանգամյա օգտագործման անձեռոցիկների էությունն ու գաղափարախոսությունը հետեւյալն են. Խողովակին անհրաժեշտ չէ երեխա: Պամփսերը պետք է երեխայի մայրը:

Հիմնականը ընտանիքի երջանկությունն ու առողջությունն է: Ընտանիքը պետք է ապրի ոչ թե երեխայի շահերով, այլ ընտանիքի շահերից: Ես չեմ պատկերացնում, որ իմ երեխայի պատրվակը շոկոլադ է տալիս, եւ նա չի բաժանեց այն երեք մասի:

Ամենակարեւորը `դուք տիեզերքի կենտրոնը չեք: Մենք, ընտանիք ենք, տիեզերքի կենտրոնն ենք:

Լավ մարդիկ միշտ եւ լավ են վարվում բոլորի հետ: Կիսվեք լավ, տրամադրություն, սնունդ, իրեր: Ոչ թե skulia:

Մայրիկ եւ հայր լինելը ծանր աշխատանք չէ, այլ հաճույքով, կարծում է հայտնի մանկաբույժը: Պայմանով, որ ծնողները ունենան անհրաժեշտ գիտելիքներ

Անցյալ տարվա խոզի գրիպի համաճարակում ուկրաինացիների մեծ մասը առաջին անգամ լսել է դոկտոր Կոմարովսկու մասին, երբ նա քննադատում էր երկրի ղեկավարությունը եւ հասարակությունը, այս խնդրի շուրջ խուճապի մեջ: Մինչդեռ, «Մամա Տուսովկա» բազմաթիվ «Մամա Տուսովկա» -ը վաղուց է քննարկվել Եվգենի Օլեգովիչի «Գուրու Ռոդա» ուսումնասիրության մեջ:

Այսօր վաստակավոր մանկաբույժը «Ինտեր» հեռուստաալիքով ղեկավարում է «Բժիշկ Կոմարովսկու դպրոց» իր ծրագիրը, որտեղ նա ամեն ինչ սովորում է ծնողներին առողջ երեխային կրթելու համար: Այժմ նա իր հիմնական խնդիրն է տեսնում ոչ այնքան երեխաների բուժման մեջ, ինչպես մեծահասակների լուսավորության մեջ:

Եվգենի Օլեգովիչը, ձեր ծնողները մասնագիտությամբ նաեւ բժիշկներ:
Իմ ծնողների ինժեներներն ու կյանքի մեծ մասը աշխատում էին տուրբինների գործարանի վրա: Իմ նախնիքներից ոչ մեկը ոչ մի կապ չուներ բժշկության հետ:
Եվ ես չեմ դադարում զարմացնել դա, քանի որ ինձ հաճախ թվում է, որ բուժելու ցանկությունը ինձ մեջ գենետիկորեն դրված է:
Մայրս նախքան ինժեներ դառնալը, ավարտել է մշակութային հաստատությունը
Եվ մի քանի տարի աշխատել եմ որպես գրադարանավար: Մայրիկի գրադարանի ձեւավորման հետեւանքները հսկայական տնային գրադարան են, գրքերի պաշտամունք եւ ընթերցանությանս իմ կիրքը: Իմ կրտսեր քույրը ազդել է իմ ապագա մասնագիտության ընտրության վրա: Նա ծնվել է այն ժամանակ, երբ ես 10 տարեկան էի, եւ նրա հանդեպ հսկայական սիրո զգացումը, վախը նրա համար մինչ օրս ընկալվում է որպես մանկության ամենաուժեղ հուզական ցնցում: Դպրոցի այն ժամանակ համալսարանի ընտրության հարցը այլեւս չէր մշտական. Խարկովի բժշկական ինստիտուտ, մանկաբուժական ֆակուլտետ:

Նույն տեղում դուք հանդիպել եք ձեր ապագա ամուսնու հետ ...
Մենք սովորեցինք մեկ հոսքի վրա, ամուսնացանք չորրորդ կուրսից հետո: Ես դեռ զարմացած եմ, թե որքան հաջողակ էի առաջին անգամ այդքան հաջողակ: Կինս նաեւ մանկական բժիշկ է (Okulist): Եկատերինա Ալեքսանդրովնան երկար տարիներ աշխատել է պետական \u200b\u200bկլինիկայում: Մեկ տարի առաջ այս իրավիճակը սկսեց գործել նյարդերի վրա, եւ նա եւ ինձ: Աշխատանքը որեւէ վաստակ չի բերել: Մենք ինչ-որ կերպ հաշվարկեցինք, որ մեկ հիվանդի ընդունման համար նա ստացել է մոտ 20 կոպեկներ պետությունից: Միեւնույն ժամանակ, կաբինետի վերանորոգումը պետք է աներ իր հաշվին: Իմ կարծիքով, ամսական 120 ԱՄՆ դոլարի աշխատավարձը քայքայում է մարդկային արժանապատվությունը: Եվ քանի որ ամուսնու փորձը բավարար է, մենք որոշեցինք կապել անհրաժեշտությունը: A ավալի է, որ պետությունը չի կարող ստեղծել բարձրակարգ մասնագետ, աշխատանքի պատշաճ պայմաններով:

Ինչ են անում ձեր երեխաները:
Ես ունեմ երկու մեծահասակ որդի: Ավագ 28, նա ամուսնացած է եւ աշխատում է ՏՏ ոլորտում, փոքր 22-ը, նա դեռ սովորում է: Մենք հաճախ ընտանեկան շրջանակում ենք ստանում. Մեծը հարսն է գալիս, կրտսերը առաջնորդում է ընկերուհուն: Դեռ թոռներ չկան, եւ մենք չենք պարտադրում այս հարցը: Ես կցանկանայի ժառանգներ ունենալ, մյուս կողմից, կա որոշակի վախ: Ես ամուսնացա երիտասարդների հետ եւ հայրը դարձա 21-ին: Դրանից հետո ես պատահեցի, որ շփվում եմ առնվազն 150-200 հազար երեխաների հետ: Բայց անկեղծորեն, ես չեմ կարող կանխատեսել, թե ինչ զգացմունքներ եմ առաջանալու, երբ ես կվերցնեմ իմ թոռնիկը կամ թոռնուհին:

Ես մտածում եմ, թե որտեղ է ապրում դոկտոր Կոմարովսկին եւ ինչպես է ծախսում նրա ազատ ժամանակը:
Ես ապրում եմ Խարկովում իմ սեփական տանը: Բակում չկա այգի, բայց կա մեծ այգի, տոնածառեր, եղեւնի ծառեր, երկու հսկայական հարյուրամյակ: Մեր բակը ընկերների հետ հանդիպումների սիրված վայր է: Բացի այդ, ես մանկուց ձկնորսության կիրք ունեմ: Դա ավելին է, քան պարզապես հոբբի. Սա մի տեսակ պաթոլոգիա է: Եվ ձմռանը, եւ ամռանը, Dawn- ում, կիրակի օրը, ընկերների եւ երեխաների հետ միասին, ես ամբողջ օր եմ թողնում ձկների: Ինձ համար սա մտքեր դնելու ամենադյուրին եւ արդյունավետ միջոցն է, տխուր ներքին մանկաբուժության «կրքերից» շեղելու համար: Ես նույնպես սիրում եմ ճանապարհորդել: True իշտ է, Ուկրաինայում զբոսանքները վերջերս դարձել են որոշ չափով խնդրահարույց: Եթե \u200b\u200bԿիեւում ես պատրաստվում եմ ուտել ռեստորանում, ապա ես չեմ լուսանկարելու բոլոր մատուցողներին, նրանք ինձ սնունդ չեն տա:

Բայց ի վերջո, իմ կյանքի 99% -ը զբաղված է աշխատանքով: Նախկինում ժամանակի մեծ մասը զբաղեցնում էր փոքր հիվանդների ընդունելությունը: Այժմ իրավիճակը փոխվել է, քանի որ ես կենտրոնացնում էի իմ ուժը ոչ այնքան երեխաների բուժման վրա, թե որքան է ծնողներին ուսուցանել ճիշտ դաստիարակության արվեստին: Իրականում մենք մայրերի եւ հայրիկների համար կրթական խորհրդատվական կենտրոն ենք: Ավելին,
Ես զբաղվում եմ իմ կայքում, գրքեր եմ գրում եւ նրանց թարգմանությունը տարբեր լեզուներով: Մենք (մի ամբողջ թիմ եմ օգնում ինձ) Մենք իրականացնում ենք հսկայական նամակագրություն, պատասխանեք հարցերին: Հեռուստատեսային ծրագրեր գրավելու ժամանակ:

Այս տարի դուք աջակցեցիք «ԴԵՄ ՍՏԵՂԾԵԼ Ծխելու դեմ»: Որքան սուր է այս խնդիրը Ուկրաինայում:
Ըստ վիճակագրության, 25 միլիոն ուկրաինացիներ տառապում են սրտանոթային հիվանդություններից: Բոլոր վաղ ինֆարկտը, հարվածները, անոթային պաթոլոգիան, ուռուցքաբանությունը եզակի են կապված ծխելու հետ: Լավ աշխատելու համար Սրտին անհրաժեշտ է համարժեք շարժիչային գործունեություն: Ծխող մարդը չի կարողանում ֆիզիկական վարժություններ անել. Չափազանց ծանրաբեռնվածության ժամանակ նա սկսում է շնչառության կարճացում: 50-60 տարեկան հասակում ծխելը իրական հնարավորություն ունի «վաստակել» ինսուլտը, տարիները խնայել եւ ծանր դառնալ իրենց սիրելիների համար:
Եվ այս ամենը պարզապես այն պատճառով, որ նրանք ծխում են: Դժբախտաբար, մեր երկրում պայմաններ չկան ստում հիվանդներին բուժելու կամ նույնիսկ առանց ցավի հեռանալու:

Որոշ ծնողներ ծխում են նույնիսկ երեխաների ներկայությամբ ...
Իմ պրակտիկայում եղել են դեպքեր, երբ դուք ստիպված եք եղել երեխային վերաբերվել ասթմայով: Նարոտիտար, ինչպես ասում են, նկատելի էր տեսնել, որ ծնողները ծխում են: Այս դեպքում բուժման երկու տարբերակ կա. Շատ ուժեղ հորմոնալ դեղեր վերցրեք կամ փորձեք խուսափել ծխախոտի ծխի հետ շփումից: Հետեւաբար, նման իրավիճակներում ես միշտ ասում եմ ծնողներին. «Կամ դուք թողեք ծխելը, գոնե երբ երեխան կամ դիմեք մեկ այլ բժշկի հետ»: Եթե \u200b\u200bբավարար կամքի ուժ չունեք «փողկապ», ապա հարկավոր է գոնե նվազագույնի հասցնել երեխաների համար ծխելուց:

Ընդունել, դուք նույնպես երկար ժամանակ ծխել եք ...
Ես սկսեցի ծխել 19-ին, երբ աշխատանքի գնացի աշխատանքի, Խարկովի շտապ վիրաբուժության ինստիտուտի վերակենդանացման բաժանմունքում: Աշխատանքը, կարծես, իսկական դժոխք է. Աղաղակ, գոռալով, ինչ-որ մեկը ամեն օր մահացել է: Անհրաժեշտ էր հիմք գտնել այս ամենից առնվազն մի քանի րոպե: Սկզբում ես բոլորն ասացի. «Ժենյա, դու չես ծխում, սպասիր, նայիր»: Եվ բոլոր բուժքույրերը վազեցին տասը րոպեանոց ծխողների: Ես նայեցի նրանց եւ լուսաբանեցի: Դրա շնորհիվ ես հնարավորություն ունեցա տաս անգամ մնալ հերթապահության համար:
Ես քսան տարեկան էի ծխում, օրական երկու տուփ: Եվ հինգ տարի առաջ այն վերջապես տարածվեց այս ապակառուցողական սովորությամբ:

Ինչը ստիպեց ձեզ նետել:
Նախեւառաջ առողջության վիճակը: Ես զգացի իշեմիկ ցավ: Դրանք ծագում են, երբ սրտի մկանների արյունը կոտրված է: Սա սրտի բնագավառում բնորոշ ցավ է, որը տալիս է բերանի տակ կամ ձախ ձեռքին: Ես բազմիցս խոսել եմ հեռուստատեսության մասին. «Եթե ծխում եք եւ զգացել եք վերը նշված ախտանիշները, ապա սա զանգ է, որը կարող է ձեր հուղարկավորության մեջ վերածվել զանգի: Այստեղ կամ դու, կամ դու: Արժե մտածել այն մասին, թե ինչ է լինելու ձեր սիրելիների հետ, երբ դուք չեք: Եթե \u200b\u200bդուք սիրում եք նրանց, ապա պետք է թողնեք ծխելը »: Ի դեպ, ծխելը թողնելուց երկու ամիս անց իմ սրտի ցավն անցավ:
Չնայած ես հեշտ չէին առաջարկել մարդուն, հայտնի գիրք Ալան Քարը «ծխելը թողնելու հեշտ միջոց»: Սկզբում ես ցնցվեցի այս գրքի գալուն եւ միամտության վրա, բայց հետո փոխեցի միտքս: Փաստորեն, նրա հանճարը բաղկացած է հիմնական հաղորդագրությունից. Երբ ծխելը նետում եք, ընդհակառակը, դժբախտ չեք դառնում:

Օրինակ. Ես ձուկ եմ բռնում, չեմ կարող գետը հանել ջրից, պայքարում եմ նրա հետ եւ վերջապես պարտություն կրում: Ես անում էի ինչ: Նա նշեց ծխախոտի հաղթանակը: Այսպես է հայտնվում ակցիայի շղթան, որին ընտելանում եք: Ապա դուք նետում եք ծխելը, դուք ասում եք «Point» - ը, հաջորդ օրը տեսնում եք ծխախոտ ունեցող մարդուն եւ նախանձում նրան: Եվ իրականում չպետք է նախանձեք նրան, այլ զղջալու համար: Դուք այլեւս չունեք այս կախվածությունը, բայց այն մնաց:

Աշնանը ավանդաբար սկսում է ցուրտ սեզոնը: Ինչ խորհուրդ կտաք ծնողներին:
Ես կասեի, որ ձեր երեխայի առողջությունը հիմնականում կախված է ձեզանից: Մի դրեք ձեր տատիկի կամ ուսուցիչների կամ մանկաբույժների մեջ `հաշվել միայն ձեր ուժի վրա: Կարդացեք, մտածեք, վերլուծեք: Եթե \u200b\u200bխնդիրը դեռ տեղի է ունեցել, հիվանդ երեխայի հետ սենյակում պետք է իրականացվի, եւ օդի ջերմաստիճանը ցածր է ... Ինչ-ինչ պատճառներով մեր երկրում, 19 աստիճանի ջերմաստիճանը համարվում է ցածր, եւ եթե ես առաքվի «16-17 աստիճաններ» համարները, այդ ժամանակ ես կքննարկվեմ բոլոր ծայրահեղականների մոտ: Բայց, ասենք, Գերմանիայում, սա ննջասենյակում համարվում է օդի նորմալ ջերմաստիճան: Unas- ը գլխին ոտքերի հետ է, ուստի հիմնական խնդիրները կապված են
Առօրյա կյանքում երեխաների գերտաքացումով: Օրինակ, երեխան անձրեւոտ քիթ ունի:

Գիշերները նա քնում էր տաք չոր սենյակում եւ բերանը բարձրացնում: Բացել է իր թոքերը չոր: Նման դեպքերում ծնողները հաճախ բողոքում են, որ վիրուսը ընկել է ներքեւում: Սա բացարձակապես սխալ մոտեցում է: Երբ երեխայի խորտակում է, այն պետք է լինի տաք, բայց այն պետք է շնչի թաց թաց օդով: Ահա եւս մեկ կարեւոր «կրթական» պահ. Մեր երկրում վիրուսային հիվանդությունների 80% -ը «բուժվում է» հակաբիոտիկների համար, մինչդեռ ոչ մի հակաբիոտիկներ չունեն հակաբիոտիկներ: Vir անկացած վիրուսային վարակով մեծ քանակությամբ լորձ է արտադրվում թոքերում, որոնք պետք է մաքրվեն: Եթե \u200b\u200bդուք չեք մաքրել լորձը, ապա մարմնում կուտակվելուց հետո այն կարող է բարդություններ առաջացնել:

Դուք զբաղվում եք մարդկանց լուսավորությամբ. Եկեք ազատվենք գրքերը, հեռուստատեսությամբ առաջնորդենք ծրագիրը: Տեսնում եք ձեր աշխատանքի արդյունքները:
Ես տեսնում եմ, որ մայրերը դադարում են տատիկներին ընկալել որպես միակ իրական տեղեկատվության կրողներ: Հողամասի մանկաբույժները դառնում են ավելի դժվար է «գլուխը հիմարացնել» մարդկանց համար: Ավելի ու ավելի շատ ծնողներ վերլուծում են բժիշկների գործողությունները. Ինչ-որ բանի համար կամ դա արվում է, ինչպես ճիշտ անել եւ ինչը անհնար է: Մարդիկ սկսում են մտածել այն փաստի մասին, որ 30-40 տարեկան բարձրակարգ մասնագետ, որը պատասխանատվություն է կրում երիտասարդ սերնդի կյանքի եւ առողջության համար, չպետք է ստանա 1200 UAH աշխատավարձ:

Եվ ինչպիսի ձեւ եք տեսնում:
Իմ գլուխը համապատասխանում է այս արդյունաբերության ոլորտում բարեփոխումների մեծ ծրագրին: Բայց դա գործնականում անիրականացված է այս երկրում: Ես զարմանում եմ այս ծրագիրը, երբ ես ունեմ թիկնապահի ինստիտուտ, քանի որ դրա իրականացման համար անհրաժեշտ է ցրել անվանական աշխատողների կեսը: Նույնիսկ այն փողի շրջանակներում, որոնք հատկացվում են բժշկությանը, հնարավոր է սկզբունքորեն փոխել բժշկական օգնության որակը: Անհրաժեշտ է դադարեցնել առողջության համակարգում վաստակած հսկայական թվով կառույցների շահադիտական \u200b\u200bշահերը կերակրելը:

Լավ կլինի, եթե օրենքը ներկայացվի Ուկրաինայում, որը պարտավորեցնի բոլոր պետական \u200b\u200bհիվանդանոցներին վերաբերվել իրենց երեխաներին
Եվ ինքնին վերաբերվել է Ուկրաինայում, եւ ոչ թե արտերկրում, եւ միայն սովորական պոլիկլինիկաներում գրանցման վայրում: Միգուցե այդ դեպքում իրավիճակը կտրուկ փոխվեր:

Ցուցում

Օգնեք երեխային խուսափել մրսածությունից: Ըստ դոկտոր Կոմարովսկու, դա չոր օդը է, որը շատ հիվանդություններ է առաջացնում: Փաստն այն է, որ միլիոնավոր մանրէներ եւ մանրէներ ամեն օր ընկնում են երեխայի մարմինը: Նրանք հիմնականում ներթափանցում են քթի միջոցով: Գտեք լորձաթաղանթի վրա, նրանց մեծ մասը մահանում է: Չափազանց ջեռուցման եւ անբավարար խոնավության չորացրած հեղուկ եւ վնասակար տարրերը ներթափանցում են մարմնում, հրահրելով վարակի առաջացումը: Հետեւաբար, համոզվեք, որ սենյակային ջերմաստիճանը չի բարձրանում 22 ° C- ից բարձր, իսկ խոնավությունը առնվազն 50% էր: Եթե \u200b\u200bտանը շատ չոր եք, մտածեք օդային խոնավացուցիչ գնելու մասին:

Մի վախեցեք փորկապությունը: Երեխա, ով գալիս է մոր կաթով, մարսում է իր սննդի ավելի քան 80% -ը: Մնացած 20-ը դանդաղորեն շարժվում են աղիքներով եւ միայն այնուհետեւ ձեւավորվում է կալուլային զանգվածներում: Միեւնույն ժամանակ, աղիքները մաքրելու համար պետք է կուտակվի որոշակի քանակությամբ մարսված սնունդ, որպեսզի ամբիոնն այնքան անկանոն է: Տվեք երեխայի ժամանակը: Եթե \u200b\u200bերեխան սնուցվում է մեծահասակների սնունդով, փորկապությունը կանխելու համար անհրաժեշտ է ժամանակավորապես գնալ կոպիտ վերամշակման ուտեստների: Կարտոֆիլի պյուրեով, եկեք կարտոֆիլը համազգեստով լինենք, փոխարենը մսի կոտլետների փոխարեն եւ մի մոռացեք թարմ բանջարեղենի մասին:

Կերակրեք երեխային միայն այն ժամանակ, երբ ցանկանում է: Դոկտոր Կոմարովսկին համոզված է այդ սննդի ժամանակացույցի եւ ամեն ինչ առանց մնացորդի պահանջարկի, միայն վնասում է երեխային: Բոլոր երեխաները էներգիա են ծախսում տարբեր ձեւերով, հետեւաբար սննդի քանակը որոշվում է ինքնուրույն օրգանիզմի կողմից: Եթե \u200b\u200bանհանգստանում եք, որ ձեր երեխան կմնա սոված, թույլ մի տվեք, որ նա խորտակի քաղցրավենիք լինի: Երբ սովի զգացումը գալիս է, երեխան կհաղորդի դա:

Տեղադրեք ձեր երեխան: Սա Կոմարովսկու ամենակարեւոր հրահանգներից մեկն է: Այնուամենայնիվ, նա խորհուրդ է տալիս չմասնակցել արհեստական \u200b\u200bընթացակարգերին անձեռնմխելիության ամրապնդման համար: Միլետը պետք է կատարել կյանքի կոշխանություն եւ շարժում: Մի փորձեք խուսափել ցածր ջերմաստիճանից, թող երեխան մերկ լինի մերկ եւ իր հետ քայլի ցանկացած եղանակով: Նաեւ հիշեք, որ երեխան հիմնականում կենտրոնացած է ձեզ վրա: Հետեւաբար փորձեք գնալ ակտիվ ապրելակերպի: Եթե \u200b\u200bամենավաղ տարիքից երեխան կտեսնի, որ ծնողները զբաղվում են սպորտով եւ սիրում են տեղափոխվել, դա կլինի նրա համար, եւ նա ուրախ կլինի հետեւել ձեր օրինակին:

Երեխա երեխային պլանավորված դասընթացով: Մի հանձնվեք սադրանքներին եւ աղաղակել: Սովորեք պահել ձեր խոսքը: Եթե \u200b\u200bդուք ասացիք, որ երեխան ոչ, կանգնեք ձեր սեփական, ինչպես միշտ: Եթե \u200b\u200bվախենում եք չսխրտել եւ չկատարել նրա մասին, պարզապես թողեք սենյակը, ցույց տալով ձեր անսխալությունը: Եթե \u200b\u200bմի անգամ ինչ-որ բան արգելել եք, այս-ից մի ակնթարթային գործողություն մի արեք: Լինել կայուն: Խոսեք մոտակա հարազատների հետ: Դուք չեք կարող թույլ տալ կրթության տարբեր մեթոդներ: Եթե \u200b\u200bերեխային ինչ-որ բանի եք ծաղրել, ընտանիքի մյուս անդամները չպետք է հաստատեն նրա գործողությունները:

Դոկտոր Կոմարովսկի - Բժշկական գիտությունների թեկնածու, հանրաճանաչ մանկապատանեկան բժիշկ: Նա ունի իր հեռուստատեսային ցուցադրությունները «Դոկտոր Կոմարովսկու դպրոցը»: Ծնողների մեծ մասը լսում էր իր խորհուրդը:

Եթե \u200b\u200bբխում եք դոկտոր Կոմարովսկու հավանությունից, ծնողները մեղավոր են երեխաների գրեթե բոլոր հիվանդությունների համար: Դրանից խուսափելու համար նա շատ խորհուրդներ է տալիս երեխաների առողջ կրթության վերաբերյալ: Ես հավաքեցի համատեքստային նրա որոշ առաջարկություններ:

Օդը երեխաների սենյակում

Ծառատունկի ոլորտում օդի որակը երեխայի առողջ զարգացման պայմաններից մեկն է: Սենյակում ջերմաստիճանը պետք է լինի ոչ ավելի, քան 18 աստիճան, խոնավություն `առավելագույնը 70%: Անընդունելի է տնային տնտեսությունների քիմիական նյութերի մանկական սենյակում օգտագործելը: Թաց մաքրումը պետք է արվի ամեն օր: Համոզվեք, որ սենյակում փոշին չի կուտակվում: Օդը սենյակում անհրաժեշտ է ինտենսիվ եւ օրական առնվազն 2 անգամ:

Իշխանությունը պահանջարկի վրա

Դոկտոր Կոմարովսկին կտրականապես դեմ է երեխայի, որը ստիպված է ուտել: Երեխային կերակրելու համար անընդունելի է, երբ նա պարզապես հարբեց մի փոքր: Պետք է երեխայի կերակուր տալ, երբ նա իսկապես ցանկանում է ուտել: Սահմանափակել արտերկրյա արտադրանքի քաղցրության սպառումը: Փոխեք քաղցրավենիքներն ու այլ քաղցր արտադրանքները չորացրած մրգեր եւ մեղր: Անհնար է երեխային գազ տալ: Պահանջվող ըմպելիքներ. Հանքային ջուր, մորթե, կոմպոտ, մրգերի թեյ:

Հարմարավետ ջերմություն

Անհրաժեշտ է իմանալ, թե ինչպես երեխա կրել: Մի հագեք այն շատ տաք: Քրտինքի երեխան շատ ավելի արագ է լինելու, քան սառեցվածը: Երեխային հագնվելու պետք է նաեւ իրեն դուր գա:

Ապահով խաղալիքներ

Երեխաները հաճախ ծխում են խաղալիքները: Հետեւաբար անհրաժեշտ է վերահսկել դրանց որակը: Խաղալիքները չպետք է հոտեն եւ կեղտոտվեն: Փափուկ խաղալիքները հիանալի են եւ ակտիվորեն հավաքում են փոշին: Դա կարող է երեխայի մեջ ալերգիա առաջացնել: Անհրաժեշտ է նախապատվություն տալ այն խաղալիքներին, որոնք հեշտ է մաքրել:

Ակտիվ զբոսանքներ եւ հանգիստ

Քայլել - Առողջության գրավը: Անհրաժեշտ է պարբերաբար քայլել: Լավագույնը քնելուց առաջ: Լավ է խաղալ փողոցում ակտիվ խաղերում: Սպորտը մաքուր օդում. Երեխայի առողջ զարգացման եւս մեկ պայման:

Բաղխի է նաեւ թարմ գեղջուկ օդը: Եթե \u200b\u200bկարող եք, ավելի լավ է ամառն անցկացնել գյուղում: Եվ քայլեք այնտեղ ավելի լավ ոտաբոբիկ եւ որոշ շալվարների մեջ: Նման արձակուրդի ընդամենը երեք շաբաթվա ընթացքում երեխան ամբողջովին կվերականգնի անձեռնմխելիությունը քաղաքային կյանքից հետո:

Առողջ քուն

Անհրաժեշտ է նաեւ պատշաճ կերպով կազմակերպել երեխաների քունը: Մի անտեսեք մանկական միանգամյա անձեռոցիկներ շատ փոքր երեխաների համար: Անհրաժեշտ է շատ վաղ տարիքից `երեխային սովորեցնել ռեժիմին, հարմար ամբողջ ընտանիք: Եթե \u200b\u200bերեխան օրվա ընթացքում շատ երկար քնի, ապա նա պետք է արթնանա: Հակառակ դեպքում ընտանիքի բոլոր անդամները սպասում են անքուն գիշեր: Եվ երեխան պետք է քնած ծնողներ: Օրը պետք է լինի ակտիվորեն եւ դրսում: Նախքան քնելը `լողանալ մեծ լոգանքի մեջ: Սա նպաստում է առողջ քնիին: