Ժողովուրդ, ուշադրություն!!!
Հիշեք ամենակարևորը. ձեր գործողությունների մարտավարությունը լիովին անկախ է վիրուսի անունից: Սեզոնային գրիպ, խոզի գրիպ, փղի գրիպ, համաճարակային գրիպ, ամենևին էլ գրիպ չէ, դա նշանակություն չունի: Կարեւորը միայն վիրուս է, օդակաթիլային ճանապարհով փոխանցվում է ու ազդում։

Կան ավելի քան երկու հարյուր տարբեր տեսակի վիրուսներ՝ ռինովիրուսներ, էնտերովիրուսներ, ադենովիրուսներ, կորոնավիրուսներ, գրիպի և պարագրիպի վիրուսներ և այլն։ Մրսածության ամենատարածված մեղավորները ռինովիրուսներն են: Ռինովիրուսները սիրում են համեմատաբար միջավայր և, հետևաբար, նախընտրում են ապրել քիթ-կոկորդում, այլ ոչ թե մարմնի խորքում, ինչի պատճառով էլ մրսածության հիմնական ախտանիշները հայտնվում են այնտեղ: «Մրսածության» հաճախականությունը կախված է տարիքից. մեծահասակները մրսում են տարեկան 2-3 անգամ, երեխաները՝ մինչև 5-6 անգամ, իսկ տարեցները՝ տարին մեկ անգամ։ Կան նաև այնպիսիք, ովքեր գործնականում չեն հիվանդանում։ Սովորաբար հիվանդությունը տևում է 7–10 օր՝ իր ստանդարտ զարգացմամբ, ախտանշանները վատանում են առաջին 3–4 օրվա ընթացքում, մնում են կայուն 1–2 օր և անհետանում մնացած 3–4 օրվա ընթացքում։

ARVI-ի պատճառած վիրուսով վարակումը տեղի է ունենում օդի միջոցով (հազացող կամ փռշտացող մարդու մանրադիտակային լորձի ներշնչում) կամ ինքնավարակի միջոցով (շոշափելով լորձաթաղանթներին, բերանին կամ քթին) հիվանդ մարդկանց կամ նրանց կողմից օգտագործվող առարկաների հետ շփումից հետո: Վիրուսները կարող են մի քանի օր ապրել մակերեսների վրա (և ավելի երկար գոյատևել հարթ, ոչ ծակոտկեն նյութերի վրա) և վարակիչ մնալ 24 ժամ, այնպես որ կարող եք մրսել հասարակական տրանսպորտում կամ գրասենյակի, խանութի կամ դպրոցի ընդհանուր առարկաներից: Վիրուսը չի կարող ներթափանցել մարմնին մաշկի միջոցով, ուստի մի քանի ժամ է պահանջվում, որպեսզի այն հասնի, օրինակ, ձեռքերից մինչև քիթ, քանի դեռ մենք ինքներս չենք օգնել նրան՝ հասցնելով այն լորձաթաղանթներին:

Վարակման մեխանիզմը հետևյալն է. Երբ վիրուսը մտնում է քթի անցուղի մատներից կամ ներշնչված օդից, այն տեղափոխվում է քիթ-կոկորդի հետևի մաս։ Այնտեղ այն միանում է տեղական ընկալիչներին՝ օգտագործելով սպիտակուց և ներթափանցում թաղանթով բջիջ, որտեղ այն «բացում է» իր ՌՆԹ-ն. ահա թե ինչպես է վիրուսը սկսում բաժանվել և վարակել մարմինը: Այս գործընթացը տևում է 8–12 ժամ, և այն պահից, երբ վիրուսը մտնում է քիթ-կոկորդ, մինչև մրսածության ախտանիշների ի հայտ գալը, այն կարող է տևել 12 ժամից մինչև 1–2 օր։

Գրիպի և ARVI-ի կանխարգելում

Եթե ​​դուք (ձեր երեխան) ենթարկվում եք վիրուսին և ձեր արյան մեջ պաշտպանիչ հակամարմիններ չունեք, դուք կհիվանդանաք: Հակամարմինները կհայտնվեն երկու դեպքերում՝ կամ հիվանդանում եք, կամ պատվաստվում եք: Պատվաստվելով՝ դուք ընդհանրապես չեք պաշտպանվի վիրուսներից, այլ միայն սեզոնային գրիպի վիրուսից։

Եզրակացություն. ինչպե՞ս պաշտպանվել ձեզ գրիպից և ARVI-ից: - Պատասխան. պատվաստվի՛ր:

• Պատվաստվե՛ք

Եթե ​​դուք ֆինանսական հնարավորություն ունեք պատվաստվելու (պատվաստեք ձեր երեխային) - պատվաստվել , բայց պայմանով, որ պատվաստվելու համար դուք ստիպված չեք լինի նստել կլինիկայում խղճուկ ամբոխի մեջ: Առկա պատվաստանյութերը պաշտպանում են գրիպի վիրուսի բոլոր տարբերակներից, որոնք առկա են այս տարի:

• Մի խաբվեք «ժողովրդական միջոցներով»

Չկան դեղամիջոցներ կամ «ժողովրդական միջոցներ» ապացուցված կանխարգելիչ արդյունավետությամբ: Նրանք. ոչ մի սոխ, ոչ սխտոր, ոչ օղի և ոչ մի դեղահաբ, որը դուք կուլ եք տալիս կամ դնում ձեր երեխայի մեջ, չեն կարող պաշտպանել շնչառական վիրուսներից ընդհանրապես, կամ գրիպի վիրուսից, մասնավորապես: Այն ամենը, ինչ դուք գնում եք դեղատներից, այս բոլոր ենթադրյալ հակավիրուսային դեղամիջոցները, իբր ինտերֆերոնի ձևավորման խթանիչներ, իմունային խթանիչներ և ահավոր օգտակար վիտամիններ. սրանք բոլորը չապացուցված արդյունավետությամբ դեղեր են, դեղամիջոցներ, որոնք բավարարում են մարդու հիմնական հոգեկան կարիքը «ինչ-որ բան պետք է անել: »
Այս բոլոր դեղերի հիմնական առավելությունն այն է. Դուք հավատում եք, դա օգնում է ձեզ, ես ուրախ եմ ձեզ համար, պարզապես գումար մի ծախսեք դրա վրա, դա չարժե:

• Վիրուսի աղբյուրը մարդն էև միայն մարդկային:

Որքան քիչ մարդիկ լինեն, այնքան քիչ հավանական է հիվանդանալու։ Քայլել դեպի կանգառ և ևս մեկ անգամ սուպերմարկետ չգնալը խելամիտ է:

• Առողջ մարդուն դիմակը չի պաշտպանի.

Օգտակար բան, բայց ոչ համադարման։ Ցանկալի է այն տեսնել հիվանդ մարդու վրա, եթե մոտակայքում առողջ մարդիկ կան, դա չի հետաձգի վիրուսը, բայց կկանգնեցնի թքի կաթիլները, որոնք հատկապես հարուստ են վիրուսով։ Առողջ մարդուն դիմակ պետք չէ.

• Լվա ձեռքերդ!

Հիվանդի ձեռքերը վիրուսի աղբյուր են ոչ պակաս կարևոր, քան բերանը և քիթը։ Հիվանդը դիպչում է դեմքին, վիրուսը հայտնվում է նրա ձեռքերին, հիվանդը բռնում է իր շուրջը գտնվող ամեն ինչ, դուք ձեռքով դիպչում եք այդ ամենին՝ բարև, ARVI:
Մի դիպչեք ձեր դեմքին: Լվացեք ձեր ձեռքերը, հաճախ, շատ, միշտ ձեզ հետ կրեք թաց ախտահանող անձեռոցիկներ, լվացեք, շփեք, մի ծույլացեք:
Սովորեք ինքներդ ձեզ և սովորեցրեք ձեր երեխաներին, եթե թաշկինակ չունեք, հազալ և փռշտալ ոչ թե ձեր ափի մեջ, այլ ձեր արմունկի մեջ:
պետեր! Պաշտոնական կարգադրությամբ ձեզ ենթակա թիմերում արգելք մտցրեք ձեռքսեղմումների մասին։
Օգտագործեք վարկային քարտեր: Թղթե փողերը վիրուսի տարածման աղբյուր են .

Վիրուսային մասնիկները ժամերով ակտիվ են մնում չոր, տաք, անշարժ օդում, բայց գրեթե ակնթարթորեն ոչնչացվում են սառը, խոնավ և շարժվող օդում:
Դուք կարող եք քայլել այնքան, որքան ցանկանում եք: Քայլելիս վիրուսով վարակվելը գրեթե անհնար է։ Ուստի, եթե արդեն դուրս եք գալիս զբոսանքի, կարիք չկա ցուցադրաբար դիմակով շրջել փողոցներով։ Ավելի լավ է մի քիչ մաքուր օդ շնչել: Ներքին օդի օպտիմալ պարամետրերն են ջերմաստիճանը մոտ 20 °C, խոնավությունը 50–70%:

Տարածքի հաճախակի և ինտենսիվ խաչաձև օդափոխումը պարտադիր է: . Ցանկացած ջեռուցման համակարգ չորացնում է օդը։ Լվացեք հատակը: Միացրեք խոնավացուցիչները: Շտապ պահանջել օդի խոնավացում և սենյակների օդափոխություն մանկական խմբերում: Ավելի լավ է տաք հագնվել, բայց լրացուցիչ տաքացուցիչներ չմիացնել։

• Խոնավացրեք ձեր լորձաթաղանթները:

Վերին շնչուղիներում անընդհատ լորձ է առաջանում։ Լորձը ապահովում է այսպես կոչված գործունեությունը. տեղական անձեռնմխելիություն - լորձաթաղանթների պաշտպանություն: Եթե ​​լորձն ու լորձաթաղանթները չորանում են, տեղային անձեռնմխելիության աշխատանքը խաթարվում է, վիրուսները, համապատասխանաբար, հեշտությամբ հաղթահարում են թուլացած տեղային իմունիտետի պաշտպանիչ պատնեշը, և մարդը հիվանդանում է վիրուսի հետ շփվելիս՝ հավանականության շատ ավելի բարձր աստիճանով։ Տեղական իմունիտետի հիմնական թշնամին չոր օդն է, ինչպես նաև դեղամիջոցները, որոնք կարող են չորացնել լորձաթաղանթները: Քանի որ դուք չգիտեք, թե դրանք ինչ տեսակի դեղամիջոցներ են (իսկ սրանք որոշ հակաալերգիկ և գրեթե բոլոր, այսպես կոչված, «համակցված սառը դեղամիջոցներ» են), ավելի լավ է սկզբունքորեն փորձեր չանել:

Լորձաթաղանթների խոնավացումը շատ պարզ է. 1 թեյի գդալ սովորական կերակրի աղ 1 լիտր եռացրած ջրի դիմաց։ Լցնել այն ցանկացած լակի շշի մեջ (օրինակ՝ վազոկոնստրրիտորային կաթիլներից) և պարբերաբար ցողել քթի մեջ (որքան չորանա, այնքան շատ մարդ շրջապատում է, այնքան հաճախ, առնվազն 10 րոպեն մեկ): Նույն նպատակով դեղատնից կարելի է գնել աղի լուծույթ կամ պատրաստի աղի լուծույթներ քթի հատվածներում ներթափանցելու համար՝ «Salin», «Aqua Maris», «Humer», «Marimer», «Nosol» և այլն: Հիմնական բանը մի զղջացեք դրա համար: Կաթել, ցողել, հատկապես երբ տանից (չոր սենյակից) ես գնում այնտեղ, որտեղ շատ մարդիկ կան, հատկապես եթե նստած ես կլինիկայի միջանցքում։ Նաև պարբերաբար ողողեք բերանը վերը նշված աղի լուծույթով:

ԳՐԻՊԻ և ARVI-ի ԲՈՒԺՈՒՄ

Փաստորեն, միակ դեղամիջոցը, որը կարող է ոչնչացնել գրիպի վիրուսը, օսելտամիվիրն է՝ Tamiflu կոմերցիոն անվանումը։Տեսականորեն կա ևս մեկ դեղամիջոց (զանամիվիր), բայց այն օգտագործվում է միայն ինհալացիայով, և մեզ մոտ այն տեսնելու հավանականությունը քիչ է։ Tamiflu-ն իրականում ոչնչացնում է վիրուսը՝ արգելափակելով նեյրամինիդազ սպիտակուցը (նույն N-ը H1N1 անվան մեջ): Ամեն փռշտոցի համար Թամիֆլյու մի կերեք։ Դա էժան չէ, կան բազմաթիվ կողմնակի ազդեցություններ, և դա իմաստ չունի: «Տամիֆլյու»-ն օգտագործվում է, երբ հիվանդությունը ծանր է (բժիշկները գիտեն ծանր ARVI-ի նշանները) կամ երբ ռիսկի տակ գտնվող անձը նույնիսկ թեթև հիվանդանում է՝ ասթմատիկները, դիաբետիկները (բժիշկները նաև գիտեն, թե ով է պատկանում ռիսկային խմբին): Եզրակացություն՝ եթե ցուցված է Տամիֆլյու, ապա ցուցված է առնվազն բժշկական հսկողություն և, որպես կանոն, հոսպիտալացում է պահանջվում։

ARVI-ի և գրիպի դեմ այլ հակավիրուսային դեղամիջոցների արդյունավետությունը շատ կասկածելի է (սա ամենադիվանագիտական ​​սահմանումն է):
Ինչպե՞ս պաշտպանվել ձեզ գրիպից և ARVI-ից և ինչպես բուժել գրիպն ու ARVI-ն: ARVI-ի բուժումն ընդհանրապես և գրիպի դեպքում՝ մասնավորապես, հաբեր կուլ տալը չէ: Սա այնպիսի պայմանների ստեղծումն է, որպեսզի օրգանիզմը կարողանա հեշտությամբ հաղթահարել վիրուսը։

ԲՈՒԺՄԱՆ ԿԱՆՈՆՆԵՐ

Եթե ​​դուք (ձեր երեխան) արդեն հիվանդ եք, ապա արդեն ուշ է մտածել, թե ինչպես պաշտպանվել ձեզ գրիպից և ARVI-ից: Բայց ժամանակն է անել ճիշտը.

1. Հագնվեք տաք, բայց սենյակը զով է և խոնավ։ Ջերմաստիճանը 18–20 °C (ավելի լավ 16, քան 22), խոնավությունը 50–70% (ավելի լավ 80, քան 30)։ Լվացեք հատակները, խոնավացրեք, օդափոխեք:
2. Կատեգորիկ Եթե նա հարցնում է (եթե նա ուզում է) - թեթեւ, ածխաջրածին, հեղուկ:
3. (խմելու բան տալ): Ջուր խմել). Ջուր խմել)!!!
   Հեղուկի ջերմաստիճանը հավասար է մարմնի ջերմաստիճանին։ Շատ խմեք։ Կոմպոտներ, մրգային ըմպելիքներ, թեյ (խնձորը մանր կտրատել թեյի մեջ), չամիչի թուրմեր, ծիրանի չիր։ Եթե ​​երեխան շատ խմի, ես կխմեմ, բայց չեմ խմի, թող խմի ինչ ուզում է, քանի դեռ խմում է։ Իդեալական է խմելու համար՝ բերանի խոռոչի ռեհիդրացիայի պատրաստի լուծումներ: Դրանք վաճառվում են դեղատներում և պետք է լինեն այնտեղ՝ «Regidron», «Humana Electrolyte», «Gastrolit», «Normogidron» և այլն: Գնել, բուծել ըստ հրահանգների, կերակրել:
4. Հաճախ կաթել և ցողել աղի լուծույթները ձեր քթի մեջ:
5. Բոլոր «շեղող պրոցեդուրաները» (բաժակ, մանանեխի գիպսեր, դժբախտ կենդանիների՝ այծերի, փորսոցի և այլն) ճարպը մարմնի վրա քսելը դասական սովետական ​​սադիզմ է և կրկին հոգեթերապիա («ինչ-որ բան պետք է անել»): Երեխաների ոտքերը շոգեխաշելը (ջուր ավելացնելով ավազանում), թեյնիկի կամ կաթսայի վրա գոլորշու ինհալացիա անելը, երեխաներին ալկոհոլ պարունակող հեղուկներով շփելը ծնողական խելահեղ ավազակություն է։
6. Եթե ​​որոշել եք պայքարել բարձր ջերմաստիճանի դեմ, ապա միայն պարացետամոլ կամ իբուպրոֆեն: Բացարձակապես ոչ մի ասպիրին!
   Հիմնական խնդիրն այն է, որ տաք հագնվել, խոնավանալ, օդափոխվել, ուտելիք չհրաժարվել և խմել նրան, սա մեր լեզվով կոչվում է «չբուժել», իսկ «բուժել» նշանակում է հայրիկին դեղատուն ուղարկել...
7. . Ստորին շնչուղիների վնասումը (բրոնխիտ, թոքաբորբ) ընդհանրապես կապ չունի ինքնաբուժման հետ։ Հազը զսպող դեղամիջոցները (ցուցումներում գրված է «հակատուզիվ գործողություն») խստիվ արգելվում են»!!!
8. Հակաալերգիկ դեղամիջոցները ոչ մի կապ չունեն ARVI-ի բուժման հետ:
9. Վիրուսային վարակները չեն բուժվում հակաբիոտիկներով: Հակաբիոտիկները չեն նվազեցնում, բայց մեծացնում են բարդությունների վտանգը։
10. Տեղական օգտագործման և ընդունման համար նախատեսված բոլոր ինտերֆերոնները չապացուցված արդյունավետությամբ դեղամիջոցներ են կամ ապացուցված անարդյունավետությամբ «դեղամիջոցներ»: Նույնը վերաբերում է հոմեոպաթիային:

ՄԻՇՏ!!!
Բայց սա անիրատեսական է։ Ուստի մենք թվարկում ենք այն իրավիճակները, երբ ԲԺԻՇԿԸ ՊԱՐՏԱԴԻՐ Է.
ոչ մի բարելավում հիվանդության չորրորդ օրը.
մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացում հիվանդության յոթերորդ օրը.
բարելավումից հետո վատթարացում;
վիճակի ծանր ծանրություն ARVI-ի չափավոր ախտանիշներով;
տեսքը միայնակ կամ համակցված՝ գունատ մաշկ; ծարավ, շնչահեղձություն, ինտենսիվ ցավ, թարախային արտանետում;
աճող հազ, արտադրողականության նվազում; խորը շունչը հանգեցնում է հազի նոպայի;
երբ մարմնի ջերմաստիճանը բարձրանում է, պարացետամոլը և իբուպրոֆենը չեն օգնում, գործնականում չեն օգնում կամ օգնում են շատ կարճ:

ՊԱՐՏԱԴԻՐ ԵՎ ՇՏԱՊ ՊԱՀԱՆՋՎՈՒՄ Է ԲԺԻՇԿ, եթե դիտարկվում է.

գիտակցության կորուստ;
ցնցումներ;
շնչառական անբավարարության նշաններ (շնչառության դժվարություն, շնչառության շեղում, օդի պակասի զգացում);
ինտենսիվ ցավ ցանկացած վայրում;
նույնիսկ չափավոր կոկորդի ցավը հոսող քթի բացակայության դեպքում (կոկորդի ցավ + չոր քիթ հաճախ կոկորդի ցավի ախտանիշ է, որը պահանջում է բժիշկ և հակաբիոտիկ);
նույնիսկ չափավոր գլխացավ, որը զուգորդվում է փսխման հետ;
պարանոցի այտուցվածություն;
ցան, որը չի անհետանում, երբ սեղմում եք դրա վրա;
մարմնի ջերմաստիճանը 39 °C-ից բարձր, որը չի սկսում նվազել 30 րոպե անց հակաջերմային դեղեր օգտագործելուց հետո.
մարմնի ջերմաստիճանի ցանկացած բարձրացում՝ զուգորդված ցրտերի և գունատ մաշկի հետ:

Ձեզ անհրաժեշտ կլինի

• - մեկանգամյա օգտագործման դիմակներ;
• - աղի լուծույթ;
• - հակաբակտերիալ անձեռոցիկներ;
• - օճառ;
• - թարմ բանջարեղեն և մրգեր.

Հրահանգներ

Պիկ հիվանդացությունը սովորաբար տեղի է ունենում դեկտեմբերին: Պետք է ժամանակից շուտ պատրաստվել գրիպի սեզոնին։ Սկսեք կարծրացման ընթացակարգերը ամռանը, սա կուժեղացնի երեխայի անձեռնմխելիությունը: Լողալ մանկապարտեզում, հակապատկեր լոգանքներ և քսուքներ, զով ոտքերի լոգանքներ՝ այս ամենը կօգնի երեխային կարծրացնել: Ուշադրություն դարձրեք նաև սննդին. Ներդրեք ավելի շատ թարմ և խաշած բանջարեղեն, մրգային հյութեր և խյուսեր և նիհար միս ձեր երեխայի սննդակարգում: Հիվանդության գագաթնակետի ժամանակահատվածում երեխային տվեք ավելի շատ ցիտրուսային մրգեր, պայմանով, որ նա ալերգիկ չէ դրանց նկատմամբ:

Մտածեք գրիպի պատվաստանյութ ստանալու մասին: Պատվաստումը կարող է կատարվել վեցից սկսած: Բայց դա սովորաբար խորհուրդ է տրվում արդեն մանկապարտեզ հաճախողներին: Ըստ բժիշկների՝ վիրուսից պաշտպանվելու արդյունավետությունը, եթե ժամանակին արվի, կազմում է 70-90%: Ավելի լավ է պատվաստել հիվանդացության գագաթնակետից մեկ ամիս առաջ, այսինքն՝ սեպտեմբերից նոյեմբեր: Ցավոք, դեռևս չկա ունիվերսալ պատվաստանյութ, և ամեն տարի առաջարկվում են գրիպի հատուկ շտամների նոր տարբերակներ։ Բժիշկը ընտրում է անհրաժեշտ պատվաստանյութը:

Հոգ տանել ձեր սեփական առողջության մասին. Թույլ մի տվեք, որ ձեր երեխան վարակվի ձեր ընտանիքի անդամներից մեկից: Եթե ​​վատ եք զգում, դիմեք բժշկի և սահմանափակեք ձեր երեխայի հետ շփումը: Գնեք միանգամյա օգտագործման պաշտպանիչ դիմակներ դեղատնից և փոխեք դրանք երկու-երեք ժամը մեկ։ Անմիջապես դեն նետեք օգտագործված դիմակներն ու թղթե թաշկինակները։ Հաճախակի լվացեք ձեր ձեռքերը և օգտագործեք հակաբակտերիալ անձեռոցիկներ՝ սրբելու այն մակերեսները, որոնց ձեր երեխան կարող է դիպչել:

Համոզվեք, որ ձեր երեխան պարբերաբար լվանում է ձեռքերը, հատկապես ուտելուց առաջ: Հրավիրեք ձեր երեխային որպես կանխարգելիչ միջոց ողողել քիթը ֆիզիոլոգիական լուծույթով: Դա արեք միասին. նման միջոցները չեն վնասի ընտանիքի բոլոր անդամներին:

Եթե ​​երեխան դեռ հիվանդանում է, հրավիրեք բժշկի՝ տեսնելու նրան։ Ինքնաբուժությամբ մի զբաղվեք. գրիպի ախտանիշները չափազանց նման են այլ հիվանդությունների նշաններին, երբեմն ավելի լուրջ: Բժշկին սպասելիս մի իջեցրեք ձեր ջերմաստիճանը. ջերմիջեցնող դեղամիջոցներ անհրաժեշտ են միայն այն դեպքում, երբ ջերմաչափը բարձրանում է 38,5-39°C-ից: Տվեք ձեր երեխային շատ տաք ըմպելիքներ և մի ստիպեք նրան ուտել: Մեկուսացրեք հիվանդին այլ երեխաներից, օրինակ՝ նրա մահճակալը էկրանով առանձնացնելով։

Հիվանդ մարդուն խնամելիս հնարավորինս հաճախ լվացեք ձեռքերը և կրեք մեկանգամյա օգտագործման պաշտպանիչ դիմակ։ Անպայման լվացեք ձեր երեխայի խաղալիքները տաք ջրով և օճառով: Համոզվեք, որ ձեր երեխայի քիթը զերծ է լորձից: Նորածինները պետք է հեռացնեն այն փոքր կլիզմայով, սովորեցնեն ավելի մեծ երեխաներին, թե ինչպես փչել քիթը և նրանց թղթե թաշկինակներ տրամադրել: Երեխային դրեք չափավոր կոշտ անկողնու վրա՝ գլխի տակ մի քանի բարձ դնելով, դա հիվանդի համար ավելի հեշտ կհեշտացնի շնչելը:

Երեխայի իմունային համակարգը դեռևս չի մշակել հակամարմիններ բազմաթիվ պաթոգենների դեմ, և նրա հիվանդանալու հավանականությունն ավելի մեծ է, քան մեծահասակների մոտ: Երեխաների օրգանիզմն ավելի դժվար է հանդուրժում սուր գրիպը. երեխաները դեռ չգիտեն ինչպես ճիշտ հազալ կամ քիթը փչել, և բարդությունների վտանգը մեծանում է: Բազմաթիվ դեղամիջոցներ օգտագործելու անհնարինության պատճառով երեխաներին բուժելը հեշտ չէ։ Նորածինների մոտ գրիպի կանխարգելումը կարևոր է հիվանդության ռիսկը նվազեցնելու համար:

Հիմնական կանոններ

Ավելի հաճախ գրիպի համաճարակները տեղի են ունենում աշնանը կամ գարնանը ձմեռային սառնամանիքների ժամանակ, վիրուսային շտամը արագորեն մահանում է օդում և կարող է ավելի ակտիվանալ կարճ հալեցման ժամանակ: Նման պահերին անհրաժեշտ է երեխային հնարավորինս պաշտպանել մարդաշատ վայրեր այցելելուց՝ հասարակական տրանսպորտ, առևտրի կենտրոններ: Կլինիկայում վարակվելու մեծ ռիսկ կա, սակայն միշտ չէ, որ հնարավոր է հրաժարվել սովորական հետազոտություններից։ Ինչպե՞ս պաշտպանել ձեր երեխային գրիպից: Կարևոր է հետևել ընդհանուր առաջարկություններին.

1. Դիտարկեք ջերմաստիճանը սենյակում, այն չպետք է լինի ավելի բարձր, քան 22 °; Տաք սենյակում երեխաները հաճախ քրտնում են, առաջանում է ջրազրկում, ինչը հանգեցնում է լորձաթաղանթների չորացման, մարսողության և նյութափոխանակության խանգարման։ Մարմնի պաշտպանությունը նվազում է;
2. Օդի խոնավությունը պետք է լինի 50-70%-ի սահմաններում՝ քթի խոռոչի լորձաթաղանթի նորմալ վիճակը պահպանելու համար։ Լորձաթաղանթների չորացումը մեծացնում է վարակվելու վտանգը։Անհրաժեշտ է օգտագործել հատուկ խոնավացուցիչներ կամ մանկական սենյակի ռադիատորի վրա թաց սրբիչ կախել և մի դույլ ջուր դնել.
3. Ամենօրյա օդափոխությունը (2-3 անգամ) վիրուսների և բակտերիաների դեմ պայքարի արդյունավետ մեթոդ է։ Մաքուր օդը հեշտացնում է շնչառությունը և լրացնում թթվածնի պակասը։ Հեռարձակման ընթացքում երեխային պետք է տանել այլ սենյակ, կամ ավելի տաք հագցնել։ Դուք կարող եք վերադարձնել այն հարմարավետ ջերմաստիճանի վերադառնալուց հետո;
4. Սենյակի խոնավ մաքրումը պետք է իրականացվի ամեն օր. դա կնվազեցնի փոշու քանակը, ինչը իդեալական միջավայր է վնասակար մանրէների տարածման համար.
5. Զբոսնելիս կամ մարդաշատ վայրեր այցելելիս չպետք է ձեռքերով դիպչել երեխայի դեմքին, իսկ տուն վերադառնալուց հետո անպայման լվանալ դրանք օճառով։ Բազմաթիվ պաթոգեն բակտերիաներ և վիրուսներ կուտակվում են դռների բռնակների և բազրիքների վրա, որոնք երկար ժամանակ կենսունակ են մնում, երբ շփվում են լորձաթաղանթի հետ, սկսում են ակտիվորեն բազմանալ;
6. Եթե ​​երեխային արդեն ծանոթացնում են հավելյալ սննդի հետ, ապա շնչառական վիրուսային վարակի համաճարակների ժամանակ ավելի լավ է նրան չկերակրել նոր սնունդ, քանի որ հնարավոր ալերգիան կարող է նվազեցնել մարմնի պաշտպանությունը.
7. Պետք է զգույշ լինել ընկերներին ու հարազատներին այցելելիս։ Վիրուսը անմիջապես չի ի հայտ գալիս, մարդը կարող է չիմանալ, որ հիվանդ է, բայց արդեն դառնում է հիվանդության կրող։ Ինչպե՞ս պաշտպանել երեխային մրսածությունից. Վարակման սրման ժամանակահատվածում անհրաժեշտ է սահմանափակել հյուրերի այցելությունները և բացառել նրանց շփումը երեխայի հետ։Ընտանիքի մյուս անդամները պետք է շփվեն երեխայի հետ՝ հանելով արտաքին հագուստը և տուն վերադառնալուց հետո ձեռքերը օճառով լվացեն:

Կարծրացման մեթոդներ

Ուժեղ իմունիտետը մեծացնում է նորածնի դիմադրողականությունը գրիպի վիրուսների նկատմամբ: Կարծրացման ընթացակարգերը օգնում են այն ձևավորել

Ամենօրյա զբոսանքներ

Դուք չպետք է հրաժարվեք դրանցից նույնիսկ համաճարակի ժամանակ, դուք պետք է խուսափեք մարդաշատ վայրերից և շփվել այլ երեխաների և մեծահասակների հետ: Առաջին զբոսանքը հնարավոր է ծնվելուց արդեն երկու շաբաթ անց՝ 15 րոպեից ոչ ավելի տեւողությամբ։ Աստիճանաբար ավելացրեք ժամանակը մինչև 1,5 ժամ, երեխայի հետ քայլեք օրական 2 անգամ։ Դուք պետք է մնաք տանը, եթե անձրև է գալիս, դրսում ուժեղ քամի է կամ սառնամանիք։ Դուք պետք է հագցնեք երեխային և օդափոխելիս մնաք նրա հետ պատշգամբում կամ սենյակում:Ձմռանը -15°-ից ցածր ջերմաստիճանի դեպքում կրճատվում է մաքուր օդում անցկացրած ժամանակը։

Օդային վաննաներ

Դրանք իրականացվում են առնվազն 20° սենյակային ջերմաստիճանում։ Օրական մի քանի անգամ պետք է թույլ տալ, որ ձեր երեխան մերկ պառկի: Առաջին երկու շաբաթվա ընթացքում՝ ոչ ավելի, քան 2 րոպե միաժամանակ, ապա աստիճանաբար ավելացրեք ժամանակը՝ 1,5 ամսական հասակում հասցնելով 15-ի։ Վեց ամսական երեխայի հետ կարող եք ընթացակարգն իրականացնել 20 րոպե։ Դուք պետք է վերահսկեք երեխայի վիճակը, որպեսզի ձեռքերն ու ոտքերը լինեն տաք և նույնիսկ վարդագույն: Եթե ​​երեխան գունատ է կամ քմահաճ, դադարեցրեք ընթացակարգը: Օդային լոգանքը կարող եք համատեղել մարմնամարզության և ֆիզիկական վարժությունների հետ։

Լողանալ

Այն իրականացվում է 36-37° ջրի ջերմաստիճանում։ Լողանալիս կարող եք խաղալ ձեր երեխայի հետ և թույլ տալ, որ նա շարժի ձեռքերն ու ոտքերը: Ի լրումն ընդհանուր ամրապնդման առավելությունների, ընթացակարգը օգնում է զարգացնել երեխայի մկանային-կմախքային համակարգը: Այնուհետև երեխային պետք է ողողել մեկ աստիճան սառը ջրով, քան լոգարանում: Այն պետք է լցնել ոչ թե գլխին, այլ ուսերին ու մեջքին։

Ջրով քսում

Սկսեք 2 ամսականից, 1-2 րոպե սրբեք խոնավ փափուկ կտորով, այնուհետև նրբորեն չորացրեք: Առաջին օրերին սրբել միայն ձեռքերը մինչև ուսին, հետո ոտքերը և այլն՝ աստիճանաբար մակերեսը մեծացնելով։ Դուք պետք է վերահսկեք երեխայի արձագանքը: Սկզբում ջրի ջերմաստիճանը 35° է, այն բանից հետո, երբ երեխան ընտելանա ամբողջ մարմինը սրբելուն, այն կարելի է ամեն 5 օրը մեկ աստիճանով իջեցնել՝ հասցնելով սենյակային ջերմաստիճանի։

Արեւային լոգանք ընդունել

Ամռանը իմունային համակարգը ամրապնդելու համար կարող եք օգտագործել արևային լոգանքները: Նախքան կարծրացման ընթացակարգեր իրականացնելը, խորհրդակցեք մանկաբույժի հետ: Ամեն ինչ լավ է չափի մեջ, երեխայի մարմինը տարբերվում է մեծահասակներից, դրա վրա բեռը պետք է ավելի ցածր լինի, ջերմաստիճանի հակադրությունները պետք է լինեն ավելի մեղմ: Ֆանատիզմը կարող է հանգեցնել հիպոթերմիային և, ինչը զգալիորեն խաթարում է երեխայի անձեռնմխելիությունը:

Կանխարգելման համար նախատեսված դեղամիջոցներ

Նորածինների սուր շնչառական վիրուսային վարակների կանխարգելման համար նախատեսված դեղամիջոցները պետք է նշանակվեն բժշկի կողմից: Առավել հաճախ օգտագործվում են.

• Ծովի ջուր կամ - դրանք ոչնչացնում են բակտերիաները և խոնավեցնում լորձաթաղանթը: Դուք պետք է երկու կաթիլ կաթեք յուրաքանչյուր քթանցքի մեջ զբոսանքից մեկ ժամ առաջ և դրանից անմիջապես հետո;
• . Մեկ ամսականից բարձր երեխաների համար նախատեսված հակավիրուսային դեղամիջոց: Պլանշետները լուծվում են եռացրած ջրի մեջ և տրվում են երեխային օրը մեկ անգամ;
• Influcid-ը ցուցված է 3 տարեկանից երեխաների համար, մինչև մեկ տարեկան երեխաների համար՝ միայն բժշկի նշանակմամբ;
• , մինչև մեկ տարեկան երեխաների համար այն օգտագործվում է մոմերի տեսքով, որոնք օրական 2 անգամ ընդունվում են ուղիղ ճանապարհով;
• – կանխարգելման նպատակով քթի կաթիլներ են ներարկվում յուրաքանչյուր քթանցքում օրը 5 անգամ;
• իմունոստիմուլյատոր քթի կաթիլներ, օգտագործեք օրական 4 անգամ, երկուական քթի յուրաքանչյուր հատվածում:

Ժողովրդական բաղադրատոմսեր

Երեխային գրիպից կարող եք պաշտպանել բնական ֆիտոնսիդների օգնությամբ, որոնք կանխում են մանրէների բազմացումը և կարող են ոչնչացնել դրանք։ Առաջին հերթին սրանք սոխ և սխտոր են, որոնց միջուկը պետք է թողնել երեխայի օրորոցի մոտ գտնվող ափսեի մեջ։ Հարմար են նաև եթերայուղեր՝ թեյի ծառ, կիտրոն, որոնք կաթում են անձեռոցիկի վրա և դնում ռադիատորի վրա։ 3 ամսականից բարձր երեխայի համար ավելի լավ է օգտագործել բուսական ֆիտոնսիդներ։

Լավ կանխարգելում է լոգանքները բուժիչ դեղաբույսերի թուրմով՝ եղեսպակով: Նրանք ունեն հակաբակտերիալ հատկություններ: Լուծումներ օգտագործելիս երեխան լրացուցիչ ստանում է ինհալացիոն էֆեկտ։ Նախքան բույսեր օգտագործելը, դուք պետք է փորձարկեք ալերգիկ ռեակցիայի համար:

Եթե ​​ձեր հարազատները հիվանդ են

Ինչպե՞ս խուսափել երեխային վարակելուց, եթե ձեր սիրելիները գրիպ ունեն: Եթե ​​ընտանիքի անդամներից մեկը վարակված է, ապա անհրաժեշտ է խուսափել երեխայի հետ անմիջական շփումից, հիվանդին տրամադրել առանձին սպասք, ձեռքի սրբիչ և բժշկական դիմակ, որպեսզի վարակն ավելի քիչ տարածվի։ Ավելի լավ է, եթե հիվանդը լինի այլ սենյակում . Եթե ​​ձեր ծնողները վարակված են գրիպով, դուք չպետք է երեխային քնեք, եթե նա սովորաբար քնում է նրանց հետ:Անկողնային սպիտակեղենը պահպանում է բազմաթիվ բակտերիաներ և վիրուսներ:

Ինչպե՞ս պաշտպանել երեխային գրիպից և ARVI-ից, եթե մայրը հիվանդ է:

Անհրաժեշտ է անհապաղ բուժում սկսել, ձեռքերը հաճախ լվանալ օճառով և երեխայի հետ շփվելիս կրել շղարշ վիրակապ: Կրծքով կերակրելիս պետք չէ երեխային զրկել մոր կաթից՝ այն պարունակում է հակամարմիններ, որոնք նվազեցնում են երեխայի գրիպով հիվանդանալու հավանականությունը: Կրծքի կաթը նորածինների գրիպի լավագույն կանխարգելումն է, շատ դեպքերում թույլ է տալիս խուսափել վարակվելուց։

Բացի այդ, եթե դադարեցնեք կրծքով կերակրումը, լակտացիան կարող է նվազել: Դուք պետք է ուշադիր ընտրեք բուժման միջոցները. շատ դեղամիջոցներ հակացուցված են լակտացիայի ժամանակ, քանի որ դրանք կարող են մտնել երեխայի օրգանիզմ կաթով:

Գրիպի կանխարգելման միջոցառումներին համապատասխանելը կօգնի ձեր երեխային կանխել հիվանդանալուց կամ ավելի արագ բուժել նրան առաջին ախտանիշներից: Եթե ​​ձեր երեխան վարակվում է, դուք պետք է անհապաղ խորհրդակցեք բժշկի հետ:

Հիվանդություններ

Էջանիշեր

Ինչպե՞ս պաշտպանել ձեր երեխային գրիպից:

Երեխաները ավելի հաճախ են տառապում գրիպով, քան մենք՝ մեծահասակներս, քանի որ նրանց համար ավելի դժվար է դիմադրել վարակին։ Բարձր ջերմությունը, մկանային ցավը, կոկորդի ցավը, իսկ շատ փոքր երեխաների մոտ՝ փորլուծությունը կամ փսխումը, պատուհասում են նրանց գրիպի ժամանակ: Նույնիսկ եթե հիվանդության սուր շրջանը հետևում երեխայի ծնողները չեն կարողանում հանգստանալ:

Ստոր վիրուսներ

Գրիպը հիվանդություն է, որն ունի մեկ անուն, բայց բազմաթիվ տեսակներ: 1933 թվականից ի վեր գրիպի ավելի ու ավելի նոր հարուցիչներ են հայտնաբերվել։ Գիտնականները նրանց տվել են «անուններ»։ Սկզբում նրանք երեքն էին` A, B, C: Հետո բացահայտվեցին ևս երկուսը` A1 և A2:

Բժշկական հետազոտությունները ցույց են տվել, որ վիրուսները միատարր չեն։ Ամեն տարի դրանց տարբեր մոդիֆիկացիաներ են հայտնվում ամբողջ աշխարհում։ Դա պայմանավորված է մուտացիայի և փոփոխության ունակությամբ: Գրիպի համաճարակները տեղի են ունենում երկու տարին մեկ (վիրուս A) և երեք-հինգ տարին մեկ (վիրուս B): Այսպիսով, մարդը նույնիսկ հիվանդանալուց և մի տեսակի նկատմամբ իմունիտետ ձեռք բերելուց հետո մնում է անպաշտպան մյուսից։ Հետևաբար, մեկ սեզոնի ընթացքում մենք կարող ենք մի քանի անգամ գրիպով հիվանդանալ, բայց ոչ պարտադիր ծանր ձևով։ Միգուցե մենք ընդհանրապես լուրջ միջոցներ չձեռնարկենք՝ շարունակելով «պտտվել» աշխատանքային նույն ռիթմով և չմտածելով այն մասին, որ վարակը տարածում ենք մեր շուրջը (բարդության դեպքում ստիպված կլինենք արձագանքել)։ Փոքր երեխայի համար, ով դեռ չի հանդիպել գրիպին և իր օրգանիզմում դրա դեմ հակամարմիններ չունի, ցանկացած վիրուս նորություն է։

Հենց այս պատճառով էլ մեր երեխաները, ցավոք, ավելի հաճախ են գրիպով հիվանդանում և ավելի լուրջ հիվանդանում, քան մենք՝ նրանց ծնողները։

Զինված և շատ վտանգավոր

Սուր շնչառական վարակը՝ գրիպը, ազդում է շնչառական ուղիների լորձաթաղանթի բջիջների վրա։ Սակայն քիթը, ուժեղ կոկորդի ցավը, շնչառության դժվարությունը և հազը գրիպի բոլոր ախտանիշները չեն: Վիրուսը շրջանառվում է արյան մեջ, ինչի արդյունքում ջերմաստիճանը բարձրանում է, գլուխը սկսում է ցավել, նույնիսկ կարող է փսխում առաջանալ։ Հիվանդության ժամանակ օրգանիզմի պաշտպանիչ գործառույթները կտրուկ նվազում են։ Վարակը չափազանց արագ է տարածվում։ Գրիպը վտանգավոր է բարդությունների պատճառով՝ միջին ականջի բորբոքում, բրոնխիտ, թոքաբորբ, և շատ դժվար է ապահովագրվել դրանցից։

Այս հիվանդությունները լուրջ հարված են հասցնում երեխայի մարմնին. Անմիջապես սկսեք պայքարել նրանց դեմ:

Հանգիստ! Բուժումն ընթացքի մեջ է

Եթե ​​դուք ունեք գրիպ, դուք պետք է գործեք բժշկի ցուցումով։

Փորձեք նվազեցնել ձեր ջերմությունը տնային միջոցներով: Օգնում են ջուր-քացախ քսումը (քացախի և ջրի հարաբերակցությունը 1:5): Ջերմությունը թեթևացնում են նաև փոքրիկների համար նախատեսված օշարակները, ինչպիսիք են «Նիսը» և «Նուրոֆենը»:

Անընդհատ առաջարկեք ձեր երեխային խմելու բան՝ տաք մաքրված ջուր, թեյ լինդով կամ ազնվամորու, լոռամրգի հյութ, կոմպոտ:

Բժիշկը հավանաբար կնշանակի դեղամիջոց, որը մեծացնում է ինտերֆերոնի քանակը՝ սպիտակուցային նյութ, որը կանխում է վիրուսների տարածումը երեխայի մարմնում: Հոմեոպաթիան իրեն լավ է ապացուցել:

Համոզվեք, որ ձեր հիվանդ երեխան կարող է հեշտությամբ շնչել: Սենյակում ջերմաստիճանը չպետք է գերազանցի 18-19 °C: Ավելի հաճախ օդափոխեք սենյակը:

Հազի դեպքում տվեք հատուկ բուժիչ օշարակներ՝ սոսին, լորձաթաղանթի կամ մուկալտինի քաղվածքներով:

Հոսող քիթը բուժեք թարմ ճակնդեղի կամ եռացրած ջրով նոսրացված հալվեի հյութով (հարաբերակցությունը 1:2): Յուրաքանչյուր երեխայի մեջ լցնել 2-3 կաթիլքթածակ օրը մի քանի անգամ.

Եթե ​​երեխան չի ուզում ուտել,մի ստիպեք: Հենց հիվանդությունը թուլանա, ձեր ախորժակն անպայման կվերականգնվի։Այնուհետև աստիճանաբար մտեք նրա դիետաԴուք կարող եք ներմուծել ապրանքներ, որոնք խթանում են ստամոքսի սեկրեցումը և ենթաստամոքսային գեղձի աշխատանքը՝ թույլ ձուկարգանակներ, աղցաններ, ոչ խտացված բանջարեղենային հյութեր.

Հասանելիությունից դուրս

Վարակը փոխանցվում է ոչ միայն օդակաթիլային ճանապարհով,այլ նաև կեղտոտ ձեռքերով:

Բնականաբար, համաճարակի պայմաններումգրիպին չարժե գնալփոքրիկի հետ զանգվածային տոնակատարությունների համար: Փակ, վատ օդափոխվող սենյակ, ինչպիսին է կրկեսը կամ թատրոնը, -մի վայր, որտեղ բակտերիաները կուտակվում են.

Միանգամայն հնարավոր է, որ ինչ-որ մեկըարդեն երեխաներից կամ մեծահասակներիցբռնել է գրիպի վիրուսըև, առանց իմանալու, վարակի կրող է:

Եկեք ավելի խորը շնչենք

Մաքուր օդը հիանալի միջոց է շնչառական հիվանդությունների կանխարգելման համար։ Այո, այո, ճանապարհին կարծրացումհնարավոր է մանկապարտեզ կամ խանութ։Գլխավորը ճիշտ շնչելն է։

Կենտրոնացեք ձեր ուշադրությունըերեխա: Թող նա անի մի քանի դանդաղ, բայց խորըշնչում է քթի միջոցով. Համոզվեք, որ ձեր երեխայի բերանը փակ է:

Եթե ​​չես ուզում հիվանդանալ, մի վախեցիրցուրտ! Աշնանային ցեխոտ կամառաջին սառնամանիքն ամենևին էլ պատճառ չէդուրս նստելու համարչորս պատերի մեջ! Հագցրեք ձեր փոքրիկին եղանակին համապատասխան և գնացեք:տպավորություններ. Հավաքեք բոսորագույն տերևներ հերբարիումի համար,վազել ռետինե ջրափոսերի միջովերկարաճիտ կոշիկներ, և գուցե նույնիսկ ձնագնդի պատրաստեք առաջին ձյունից...

Եվ մի փաթաթեք ձեր երեխային հարյուր հագուստով: Չէ՞ որ երեխան նստելու կամ թաթախելու նպատակ չունի, վազվզելուց հետո կարող է քրտնել։Համոզվեք, որ փոքրիկը չի անումոչ շոգ էր, ոչ ցուրտ:Աշխարհ դուրս գալուց առաջ յուղեք ինքներդ ձեզ և ձեր փոքրիկին:քթի լորձաթաղանթ oxolinicքսուք - հակավիրուսային ազդեցությամբ արտադրանք: Դա երեխային կպաշտպանի հարվածներիցշնչառական ուղիների միջոցով տարբեր պաթոգենների մարմնում:

Դուք կարող եք վերցնել ինտերֆերոն:Այս դեղը նախատեսված էկանխարգելման և բուժման համարգրիպ և այլ սուր շնչառական վիրուսային հիվանդություններ. Այն պետք է օգտագործվի միայն բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո: Նա կնշանակի համապատասխան դեղաքանակ։

Քննադատականժամանակաշրջաններ

Իմունիտետը պաշտպանում է երեխայինվարակներից. Մեկ տարեկան երեխայի մոտբավականին լավ ունիմշակված պաշտպանության համակարգ,և նա ավելի քիչ վարակվածություն ունիվտանգավոր է, քան նորածնի համար.Բայց այս ընթացքում նրա շփումներըզգալիորեն արտաքին աշխարհի հետհամապատասխանաբար ընդլայնելմեծանում է նաև վարակվելու վտանգըվիրուսային հիվանդություններ.

Վեց տարեկանում գալիս է շրջանըարագ աճ, որն ուղեկցվում է ակտիվության նվազմամբիմմունային համակարգ.Այս փուլում նրանք կարող են ստեղծագործելառաջացման նախադրյալներքրոնիկ հիվանդություններ. Այսպիսովծնողները պետք է ուժեղանանդիմադրություն վիրուսներին.

Բնական պաշտպանություն

Ցանկացած վիրուսի համար ավելի հեշտ է «արմատավորվել» թուլացած մարմնումանձեռնմխելիություն. Վնասակարինբացիլները չեն հարձակվել փոքրիկի վրա,կազմակերպել իրավասու պաշտպանություն,ստիպեք ձեր պաշտպանական միջոցներն աշխատել ամբողջ հզորությամբ:Ինչքան էլ փորձեք երեխային «ստերիլի» մեջ դնել.պայմաններով, դուք չեք կարողանա դա անել:Եվ դա անհրաժեշտ չէ! Նա պետք է զարգանա, շփվի և ստանաավելի ու ավելի շատ գիտելիքներմեզ շրջապատող աշխարհի մասին:Պատրաստ եղեք, որ ձեր երեխան հիվանդանա: Հիմնական,որպեսզի նման գործընթացները չձգվեն և հեշտությամբ չընթանան։

Դեղորայքի օգնությամբ իմունային համակարգի ամրապնդումն անհրաժեշտ է հազվադեպ դեպքերում։ Սովորաբար մասնագետներխորհուրդ են տալիս բնականխթանիչներ՝ ֆիզիկական ակտիվություն, լավ սնուցում և, իհարկե, կարծրացում:

Հնարավորության դեպքում մի օգտագործեք հակաբիոտիկներ ձեր երեխայի բուժման համար: Կանխելհակաբակտերիալից հետո աղիքային միկրոֆլորայի խանգարումներթերապիա, անհրաժեշտ է դասընթաց անցնելպրոբիոտիկ դեղամիջոցներ.

Հիշեք այդ հոգնածությունըհստակ ռեժիմի բացակայությունև սթրեսը նույնպես շատ ուժեղ էխաթարում է երեխայի անձեռնմխելիությունը.Փորձեք պաշտպանել ձեր երեխայինավելորդ անհանգստություններ!Սեր, հասկացողություն և հոգատարությունծնողները՝ լավագույն դեղամիջոցըմանկական հիվանդություններից.

Խստացնել,պողպատի նման!

Լավ կլինի, որ մարմնի բջիջները ընտելացնեն ջերմաստիճանի հաճախակի փոփոխություններին, որպեսզի նրանք ակտիվորեն արձագանքեն կարճաժամկետ.կամ տեղական սառեցում:Ջուրն ու վարժությունը կօգնեն դրան։ Բայց որպեսզի չհիվանդանաք, պետք է նաև ճիշտ սնվել և հնարավորինս մաքուր օդում լինել։

Լողը ամենաշատերից մեկն էուժեղացման արդյունավետ մեթոդներանձեռնմխելիություն. Երբեք մի սկսիրԴեռ ուշ չէ՛։ Մայիսին՝ գետի վրա, ամռանը՝ ծովում, հոկտեմբերին՝ լողավազանում։ Հիմնական բանը երեխային փոխանցելն էիմ սերը ջրի հանդեպ: Թող նա սկսի երկու շաբաթականից«ճամփորդել» բաղնիքի ջրային տարածքում:Մի պայման՝ երեխան պետք է լիովին առողջ լինի։

Հոգ տանել ձեր ստամոքսի մասին- երեխայի աղիքային տրակտը. Եթե ​​չկա դիսբակտերիոզ, ապա նրա իմունիտետը կլինի լավագույնը: Սիրեք կաթնամթերք. Խելամտորեն ընտրեք.մի գնեք երկարատև կեֆիր և յոգուրտ.Ավելի լավ է, դրանք ինքներդ եփեք՝ օգտագործելով հատուկ նախուտեստներ:

Փորձեք ավելի քիչ օգտագործել տաքացուցիչներ և այլ տաքացուցիչներ, կամ նույնիսկ ավելի լավ՝ ընդհանրապես մի գնեք դրանքնրանց. Նրանք շատ են չորացնում օդըԴրա պատճառով մի շարք պաթոգեն բակտերիաներ և վիրուսներ արագ տեղավորվում են շնչառական ուղիների լորձաթաղանթների վրա:

Մարմնամարզությունը պարտադիր էկարծրացնող բաղադրիչ. Առավոտյանջրի ընթացակարգերից առաջթեթև հագուստով երեխայի համար մի քանի հասարակ պատրաստեքվարժություններ բաց պատուհանով. Հիմնական բանը ամեն օր պարապելն է։ Ֆիզիկական վարժությունները սովորություն կդառնան, և դուք կհասնեք ցանկալի արդյունքի՝ հիվանդությունները նահանջելու են։

Բուժիչ զինանոցը միշտ ձեռքի տակ է

Կանխարգելման համար ամենևին էլ պարտադիր չէ սինթետիկ իմունոստիմուլյատորներ ընդունել։ Բնական արտադրանքները հիանալի օգնականներ են վիրուսների դեմ պայքարում։

Արոմաթերապիա

Նարդոսի և վալերիանի եթերայուղերը հանգստացնում են, իսկ սամիթի բույրերը,մաղադանոսը և սոխը պատրաստում են օրգանիզմը վիրուսների դեմ պայքարելու համար։Խաղացեք խնայող ոզնիներ ձեր երեխայի հետ:Սեղանի վրա դրեք սամիթի, մաղադանոսի և սոխի կտորներ։ Հարցրեքփակիր աչքերդ և օգտագործիր քիթը, ինչպես փոքրիկ ոզնին, հոտից գտնելու համարճիշտ արտադրանք. Զվարճալի և ամենակարևորը՝ օգտակար։Երեխայի սենյակի օդը նույնպես կարող է բուժիչ լինել: Բուսական թուրմ եփեք և օգտագործեք լակի շիշ՝ դրանով մարտկոցները ցողելու համար։

Բուսական թեյեր

Դեղատանը շատ նորածին և թանկարժեք իմունոստիմուլյատորներ կան։Նշենք, որ գրեթե բոլորը պատրաստված են դեղաբույսերից: Որովհետեւբնությունը գիտի ինչպես բուժել: Տանը եփեք բուժիչ բույսեր. Հավատացեք ինձ, ձեր երեխան ուրախ կլինի խմել ձերըանանուխի կամ լորենու թեյ, եթե դուք «ուղեկցող» հեքիաթ եք հորինում մի նապաստակի մասին, ում հետ միշտ այդպես են վարվում: Թեյվարդի ազդրերը, լոռամրգի հյութը օգտակար են իմունիտետը բարձրացնելու և օրգանիզմը վիտամիններով հագեցնելու համար։

Բուժիչ սնունդ

Ամռանը երեխայի ճաշացանկը հարստացրեք մրգերով և բանջարեղենով, իսկ աշուն-ձմեռ ժամանակահատվածում պատրաստեք վիտամիններով հարուստ աղցաններ։ Ապուրներին ու բորշին անպայման սոխ ու սխտոր ավելացրեք։ Այս ապրանքները պարունակում են ֆիտոնսիդներ- բնական հակաբակտերիալ նյութեր.Մի մոռացեք վիտամին C-ի մասին, այն խթանում է ինտերֆերոնի արտադրությունը, որը բնական հակավիրուսային գործոն էպաշտպանություն։ Աղացած կիտրոն շաքարով - գերազանց բնականթեյի հավելում և ամպրոպ վտանգավոր վիրուսների համար:Այս հրաշք վիտամինով հարուստ են նաև հաղարջն ու չիչխանը։

Առողջացե՛ք։

Դուզինգը պաշտպանվելու սիրված մեթոդ է առողջ ապրելակերպի շատ ժողովրդականացնողների բոլոր հիվանդությունները: Փորձեք դա նույնպես: Սկսեք ուշադիր.

Լողանալուց հետո սափորից սառը ջուր լցրեք երեխայի ոտքերին։

Հաջորդ անգամ ջրի ջերմաստիճանը մի փոքր իջեցրեք (2-3 °C-ով) և լցնել փոքրիկի ոտքերը մինչև ծնկները՝ իջեցնելով և բարձրացնելով ջրի հոսքը։

2-3 շաբաթից երեխան պատրաստ կլինի կոնտրաստային ցնցուղ ընդունելու: Այն ոչ միայն կարծրացնում է, այլեւ բարելավում է արյան շրջանառությունը, հետեւաբար՝ բոլոր օրգանների ու համակարգերի գործունեությունը։

Իրինա Սկոսար

ՓՈՐՁԱԳԵՏԻ ԿԱՐԾԻՔ

Արդյո՞ք իմ երեխան պետք է պատվաստվի:

Ելենա Գլադչենկո, մանկաբույժ

Այն մասին, թե արդյոք արժե պատվաստել ձեր երեխային համաճարակից առաջ, և թե որ պատվաստանյութն ընտրել, խորհրդակցեք ձեր մանկաբույժի հետ: Փաստն այն է, որ շատ պատվաստանյութեր առաջացնում են բարդություններ։ Նրանց նկատմամբ հնարավոր են օրգանիզմի ալերգիկ ռեակցիաներ։ Հետեւաբար, ալերգիայի նկատմամբ հակված երեխաները վտանգի տակ են: Բացի այդ, չի կարելի վստահաբար ասել, որ երեխային կտրվի վիրուսի ճշգրիտ շտամի պատվաստանյութը, որը վտանգ կներկայացնի այս սեզոնին։ Պատվաստման պահին երեխան պետք է լինի բացարձակ առողջ։ Պատվաստումից առաջ խորհուրդ է տրվում արյան անալիզ անել։ Եվ դրանից հետո դուք պետք է անցնեք հոմեոպաթիայի «Պատվաստում» կամ վիտամիններ, որոնք բժիշկը կընտրի երեխայի համար:

Դուք կարող եք խորհրդակցել մանկաբույժի հետ:

Ամենից հաճախ երեխաները տառապում են գրիպից և ARVI-ից: Ցանկացած վիրուսային հիվանդություն կարող է լուրջ բարդություններ առաջացնել երիտասարդ հիվանդների մոտ։ Միշտ չէ, որ ծնողները գիտեն, թե ինչպես պաշտպանել իրենց երեխային գրիպից համաճարակի ժամանակ: Սրա մասին պետք է նախօրոք մտածել, այլ ոչ թե գրիպի հիվանդացության գագաթնակետին։

Գրիպի պատճառները

Գրիպը վտանգավոր է ինչպես նորածինների, այնպես էլ մեծ երեխաների համար։ 3 տարեկան չլրացած երեխաները հաճախ մրսում են։ Հիվանդության պատճառը կարող է լինել վատ եղանակային պայմանները կամ շփումը հիվանդ անհատների հետ։

Հոգատար ծնողների համար հրատապ հարցն այն է, թե ինչպես պաշտպանել իրենց երեխային գրիպի համաճարակի ժամանակ: Վտանգավոր կրողներ են համարվում այն ​​մարդիկ, ովքեր ունեն վիրուսային հիվանդության ենթկլինիկական կամ թաքնված ձև: Վիրուսը տարածվում է ոչ միայն հայտնի օդային ճանապարհով, այլև կենցաղային իրերի և հասարակական տրանսպորտի միջոցով։

Արդյո՞ք անհրաժեշտ է պատվաստում:

Համաճարակի ժամանակ երեխաների մոտ գրիպի պարզ կանխարգելումը կօգնի խուսափել բազմաթիվ անախորժություններից: Ներկայումս ակտիվ իմունիզացիան (պատվաստումը) համարվում է կանխարգելման հիմնական մեթոդը։ Մասնագետը երեխային ներարկում է նյութեր, որոնք նպաստում են հակամարմինների արտադրությանը։ Եթե ​​այսպես կոչված «վայրի» շտամը մտնում է երեխայի օրգանիզմ, այն հանդիպում է հակամարմինների:

Մրսածության կամ գրիպի կոնկրետ կանխարգելումը տալիս է ցանկալի արդյունքներ։ Պատվաստումների շնորհիվ հնարավոր է լինում խուսափել վիրուսային հիվանդության զարգացումից 70-90% դեպքերում։ Դուք կարող եք պաշտպանել ձեր երեխային գրիպից, եթե ժամանակին այցելեք կլինիկա: Գրիպի դեմ ժամանակակից պատվաստանյութերը լավ հանդուրժվում են բոլոր տարիքի երեխաների կողմից և ունեն կանխարգելիչ արդյունավետություն: Պատվաստումը խորհուրդ է տրվում բոլոր երեխաներին, ովքեր իրական հնարավորություն ունեն վարակվելու այս հիվանդությամբ:

Գրիպի դեմ պատվաստանյութը ձեր սիրելի երեխային առողջ պահելու միակ միջոցը չէ: Շատ մայրեր վախենում են պատվաստել իրենց փոքրիկներին, վախենում են հնարավոր բարդություններից։

Երեխաների մոտ գրիպի կանխարգելման այլ մեթոդներ

Կան պարզ քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել՝ ձեր երեխաներին գրիպից և այլ վարակներից պաշտպանելու համար: Հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել երեխայի իմունային համակարգին. Երեխայի իմունիտետը մարմնի բազմաստիճան պաշտպանությունն է տարբեր հիվանդություններից: Այն պետք է անընդհատ ուժեղացնել, այլ ոչ թե գրիպի համաճարակի ժամանակ։ Դուք կարող եք մոռանալ երեխաների մոտ գրիպի դրսևորումների մասին, եթե.

• երեխան ընդունում է դեղամիջոցներ, որոնք ամրացնում են իմունային համակարգը.
• երեխան պարբերաբար ֆիզիկական ակտիվություն է ստանում.
• նա ճիշտ է սնվում և ամեն օր ստանում է անհրաժեշտ վիտամինները.
• Երեխայի աշխատանքային գրաֆիկը պլանավորված է ռացիոնալ.

Դուք կարող եք կանխել երեխայի հիվանդությունը սեզոնային համաճարակի ժամանակ՝ օգտագործելով ավանդական մեթոդները: Կան ապրանքներ, որոնք կարող են նվազեցնել վիրուսների քանակը։ Այս խումբը ներառում է սխտոր, կիտրոն և այլ ցիտրուսային մրգեր և սովորական սոխ: Գրիպով վարակվելու հավանականությունը նվազեցնելու համար բավական է տնկարանում դնել մանր կտրատած սխտորը կամ սոխը։

Ֆիտոնսիդներ պարունակող բնական ախտահանիչները հակավիրուսային ակտիվություն ունեն։ Մեծ քանակությամբ ֆիտոնսիդներ են պարունակում հետևյալ եթերային յուղերը՝ սոճին, թեյի ծառը, էվկալիպտը։ Երեխաների տանը գրիպի և ARVI-ի կանխարգելման համար կարող եք օգտագործել անուշաբույր լամպեր, որոնք ախտահանում են օդը: Դուք պետք է ընտրեք եթերային յուղ, որը ձեր երեխայի մոտ ալերգիա չի առաջացնում:

Հիգիենա և սանիտարական մաքրում

Գրիպի վիրուսը արտաքին միջավայրում կարող է «ապրել» առնվազն 2 ժամ։ Այս ժամանակը լիովին բավարար է, որպեսզի երեխաները վարակվեն հիվանդությամբ։ Նման պայմաններում իմաստ չունի մտածել, թե ինչպես պաշտպանել երեխային գրիպից: Դուք պետք է դիմեք ձեր տեղական մանկաբույժին և հնարավորինս արագ սկսեք բուժումը: Իրենց սիրելի երեխային պաշտպանելու համար ծնողները պետք է.

• հաճախակի հիշեցնում է, որ պետք է լվանալ ձեռքերը;
• օդափոխել մանկապարտեզը օրը մի քանի անգամ;
• պարբերաբար ողողել քթի հատվածները;
• համոզվեք, որ երեխան կեղտոտ ձեռքերով չի դիպչում իր դեմքին.
• պաշտպանեք երեխայի դեմքը դիմակով, եթե տանը հիվանդ մարդ կա.
• վերահսկել օդի խոնավությունը;
• Համաճարակի ժամանակ սահմանափակեք հասարակական վայրեր այցելելը.

Հարցը, թե ինչպես կարելի է երեխային պաշտպանել գրիպից, անհանգստացնում է մեգապոլիսների և փոքր քաղաքների բնակիչներին։ Անհրաժեշտ է տանը ախտահանել և խոնավացնել օդը, պատշաճ կերպով հագցնել երեխային դրսում դուրս գալու ժամանակ և բարձրացնել նրա իմունիտետը։ Բավականաչափ քուն, առողջ սննդակարգ, ռացիոնալ աշխատանքային գրաֆիկ և կանոնավոր զբոսանքներ՝ այս ամենը նվազեցնում է գրիպով հիվանդանալու վտանգը: