Երբ դադարեք քնել հղիության ստամոքսի վրա: Մենք ընտրում ենք հարմար դիրք: Ինչ անել, եթե հղիությունը չի կարող քնել ստամոքսի վրա, բայց իսկապես ուզում է

Շատ հղիության համար `կյանքում երկար սպասված իրադարձություն, այնպես որ ապագա մայրերը լսում են բժիշկների եւ ընկերուհու ընկերուհիների եւ« տատիկների »առաջարկությունները: Հաճախ, «ժողովրդական» նախազգուշականությունը ռացիոնալ հող չկա: Բայց արդյոք հնարավոր է քնել ձեր ստամոքսի վրա: Ի վերջո, շատ «ներկայացուցչական կոկորդիլոս» -ի համար. Սիրելիը եւ միակը, որում ստացվում է, որ լիովին հանգիստ է:

Լրիվ քուն - ոչ միայն լավ բարեկեցության, այլեւ երեխայի նորմալ զարգացման, հղիության բարդությունների կանխարգելում: Շատ կանայք, հատկապես հետագա ամսաթվերով, բողոքում են, որ նրանք սովորաբար չեն կարող հանգստանալ մեծ որովայնի պատճառով: Եվ արդեն այն մասին, թե ինչպես կարող եք քնել ձեր ստամոքսի կամ մեջքի վրա, նրանք վաղուց մոռացել են: Բայց այսօր նման խնդիրներից ազատվելու շատ եղանակներ կան:

Քնի կարեւորությունը եւ որքան անհրաժեշտ է

Քնի ընթացքում մարդու մարմինը ունի «տվյալների հաշտեցում» եւ հիմնական գործառույթների հաստատում: Եվ չնայած թվացյալ հանգստությանը, այս պահին շատ գործընթացներ շատ ինտենսիվ են: Ի վերջո, մարմինը չպետք է շեղվի շրջակա իրադարձություններից եւ հետեւի անվտանգությանը, կարող եք ապահով կերպով կատարել ավելի «կարեւոր բաներ»: Ահա թե ինչու հղի կանայք շատ հաճախ, հատկապես վաղ ժամկետներում ես ուզում եմ անընդհատ քնել, եւ նրանք պատրաստ են ամեն ինչ փոխանակել եւ զարգանում:

Առողջ երազանքը պետք է լինի առնվազն ութ եւ տասը ժամը: Նման արձակուրդից հետո ապագա մայրը ուրախ կլինի: Ուժեղ քունը նաեւ հղիության բարդությունների կանխարգելումն է, ինչպիսիք են հետեւյալը.

  • Վաղ թունոզ.
  • gestosit
  • մեծացնել ճնշումը.
  • Պաթոլոգիական քաշի ավելացում:

Հնարավոր է քնել ստամոքսի վրա

Շատ կանայք կարծում են, որ առաջին շաբաթից հղի կանայք չեն կարող քնել ստամոքսի վրա, քանի որ կարող եք վնասել երեխային, ճնշում գործադրել, վատթարանալ արյան շրջանառությունը: Իրականում, շատ բան կախված է հղիության ժամանակահատվածից:

  • Առաջին եռամսյակ:Այս պահին արգանդը դեռ փոքր է եւ ապահով ծածկված է pelvis բոլոր կողմերի ոսկորների վրա: Հետեւաբար, հղի կանանց թույլատրվում է առաջին եռամսյակում քնել իր ստամոքսի վրա, առանց վախի:
  • Երկրորդ եռամսյակ: 18-20 շաբաթվա ընթացքում ընդլայնված արգանդը արդեն կարող է ներվել միայնակ առանց դժվարության: Եթե \u200b\u200bհղիությունը նախընտրում է քնել իր ստամոքսի վրա, այն արդեն երկրորդ եռամսյակում է, որ իրեն անհանգստություն կզգան նման դիրքում: Միակ հնարավոր տարբերակը բարձի կողմի տակ դնելը (գլան) դնելը, որպեսզի տարածքը մարի որովայնի եւ մահճակալի միջեւ: Բացի որովայնից ինքնուրույն, ընդլայնված եւ այտուցված կաթնային ակնոցներով, նրանց վրա ճնշում գործադրելով, մի ցավ կա, որը թույլ չի տալիս վայելել սիրված դիրքը քնի ընթացքում:
  • Երրորդ եռամսյակ: Այս պահին կինը նույնիսկ բոլոր ցանկությունների դեպքում չի կարող քնել ստամոքսի վրա, քանի որ արգանդը տպավորիչ չափեր ունի եւ անմիջապես գալիս է երանգի վրա: Եվ երեխան սկսում է արագորեն շարժվել, եթե մայրիկի գտնվելու պայմանները նույնպես դուր չեն գալիս:

Ինչ է դա վտանգավոր

Ընդհանուր առմամբ, երբ արգանդը կանգնած է եւ հղի կնոջ ուրվագիծը լավ է փնտրում, ստամոքսի վրա պառկած կարող է վտանգավոր լինել: Դա պայմանավորված է նրանով, որ նման կեցվածքով կինը ուժեղացնում է ճնշումը արգանդի մարմնի վրա: Պտուղն ինքնին դժվար թե զգալիորեն զգաց իր տարածքի կրճատումը, քանի որ դրա շուրջ կան հավակնոտ ջրեր: The նշումը կարող է առաջացնել արյան շրջանառության խանգարումներ պլասենցայում եւ նրա ջոկատում:

Բացի այդ, սթրեսային վիճակում կլինեն ստամոքս, աղիքներ եւ այլ օրգաններ որովայնի խոռոչի ներսում աճող ծանրաբեռնվածության պատճառով, որը ստեղծվում է ներսում արգանդի «ճնշման» հաշվին: Դա կհանգեցնի Strburn- ի, անտարբերության, ստամոքսի ցավի:

Որ դիրքում ավելի լավ է հանգստանալ գիշերը

Եթե \u200b\u200bհղիությունը չի կարող քնել ստամոքսի վրա, այս կեցվածքի փոխարեն կարող եք ընտրել մեկ այլ, օրինակ, իմ կողքին կամ հետեւից: Բայց անհրաժեշտ է հաշվի առնել որոշ առանձնահատկություններ:

Հետեւում

Քնի հետեւից, աճող արգանդը եւ մրգերը քամում են կենսական անոթներ եւ նյարդեր: Նրանց վրա ճնշումը մեծանում է, քանի որ հղիության ժամանակահատվածը մեծանում է: Արդեն 20 շաբաթ անց այդպիսի երազանքը կարող է բերել կնոջ անհանգստություն եւ ստորին խոռոչ երակային սեղմման ախտանիշներ: Դրանք ներառում են.

  • գլխապտույտ;
  • Աչքերի վնասը.
  • թթվածնի պակասի զգացում;
  • Եթե \u200b\u200bդուք չեք փոխում մարմնի դիրքը `գիտակցության կորուստը:

Այն պահից, որ հետեւի դիրքում ապագա մայրը այդպես է զգում, նման կեցվածքի մեջ քունը նույնպես պետք է դադարեցվի: Քանի որ ստորին երակային արվարձանների յուրաքանչյուր դրվագ ուղեկցվում է պլասենցայի եւ պտղի տառապանքի արյան հոսքի անկմամբ: Սովորաբար հղի աշխատողները քնում են հետեւի երրորդ եռամսյակում:

Կողմում

Հղիության ընթացքում քնելու համար առավել անվտանգ կեցվածքը կողմն է: Ավելին, նախապատվությունը պետք է մնա ձախ կողմին, քանի որ միզամուղները լրացուցիչ կշարունակվեն սեղմել, եւ միզուղիների արտահոսքը կխանգարի:

Կողքին քնելը առաջարկվում է նաեւ, որ երեխան գտնվում է pelvic նախադիտում («նստում է Հռոմիոսին»): Ավելին, անհրաժեշտ է պառկել այն կողմում, որտեղ գտնվում է երեխան, եւ հաճախ այն ձախ կողմում է: Սա մարմնամարզության սկզբունքներից մեկն է `երեխայի հեղաշրջումը ճիշտ դիրքում խթանելու համար:

Մտածելով, թե ինչպես կարող եք քնել հղի կանանց, կինը պետք է առաջնորդվի նաեւ իր զգացմունքներով: Ընտրված դիրքում այն \u200b\u200bպետք է հեշտությամբ գծված լինի, վերջույթների կամ գլխապտույտի մեջ թմրամոլության զգացում չպետք է լինի:

Ինչ անել հարմարավետության համար

  • Կրեք սենյակը: Քունը ավելի հաճելի կլինի թույն սենյակում `մաքուր օդով: Քնի մեջ ընկղմվելով, մարդու մարմինը նվազեցնում է 1-2-ի ջերմաստիճանը, եթե այն տաք է սենյակում, կհայտնվի անհանգստություն եւ ինտենսիվ քրտինք: Կարեւոր է վերահսկել օդի խոնավությունը. Այն պետք է լինի առնվազն 50-60%, հակառակ դեպքում լորձաթաղանթների չորացումը կկոտրի մնացածը:
  • Քայլեք քնելուց առաջ: Փոքր քայլող քայլում ավելի լավ է քնել ոչ միայն հղի կանանց համար:
  • Ner աշի թեթեւ սնունդ: Խորհուրդ չի տրվում բեռնել սպիտակուցի կամ յուղոտ սննդի ստամոքսը, այն կարող է նաեւ ազդել քնի վրա: Ընթրիքի օպտիմալ տեսարան - թեթեւ աղցան (կարող է հավով), կաթնաշոռով կամ մրգերով:
  • Օգնեք մեծ վերմակին: Կան ուսումնասիրություններ, որոնք հաստատում են, որ մեծ ծանր վերմակի տակ երազը հոգեբանորեն բեռնաթափում է մարդուն, հանդես է գալիս որպես «հակադեպրեսանտ»:

Ճիշտ բարձ

Տոստինգի ընթացքում անհրաժեշտ է նախապատվություն տալ ոչ սովորական քառանկյուն կամ ուղղանկյուն բարձերով եւ հատուկ «հղի հարմարանքներով»: Նրանք իդեալական են այն ժամանակ, երբ հղի կանայք չեն կարող քնել ստամոքսի վրա, իսկ հետեւից նույնպես այնքան էլ հարմարավետ չէ: Նման արտադրանքի առավելությունները.

  • կարող է օգտագործվել ամբողջ ընդլայնման ընթացքում;
  • օգնում է թեթեւացնել բեռը ողնաշարից.
  • Օգնում է ընտրել հարմար հանգստի գրառում.
  • Կարող է օգտագործվել ավելի ուշ, երբ կերակրվում է:

Ընտրեք արտադրանքը կօգնի հետեւյալ աղյուսակին:

Աղյուսակ - հղի կանանց համար բարձերի տեսակների առանձնահատկություններ

U- ձեւավորվածM- ձեւավորված եւ i- ձեւավորվածC- ձեւավորվածԳ-ձեւավորված
- Չափ 340 * 35 սմ եւ 280 * 35 սմ;
- միայն մեծ մահճակալների համար.
- «Ծածկոցներ» բոլոր կողմերից.
- Նրան պետք չէ գիշերել
- ամենատարածված մոդելները;
- 190 * 30 եւ 170 * 30 սմ չափսեր եւ մ-ձեւավորված եւս մեկ լրացուցիչ կլորացում.
- Հարմար է ցանկացած մահճակալի համար;
- փոփոխություններում կան 7 ձեւաձեւ
- Չափ 190 * 30 սմ;
- հարմար է փոքր մահճակալների համար.
- օգտագործվում է կողքի ավելի հարմարավետ քնելու համար
- Չափերը 350 * 33 սմ;
- «G» տառերը «G» տառերը թույլ են տալիս ընտրել քնի առավել հարմար կեցվածքը.
- Դուք պետք է փոխեք բարձի դիրքը, երբ մարմինը պտտվում է

Հաճելի եւ հանգիստ երազանքը կարեւոր է բոլոր մարդկանց եւ հատկապես հղի կանանց համար: Բայց կանանց համար «հետաքրքիր իրավիճակում» կան որոշակի սահմանափակումներ եւ անհարմարություններ: Միանշանակ ասելու համար, թե հղիության որ ժամին չի կարող քնել ստամոքսի վրա, դա անհնար է: Յուրաքանչյուր դեպքում այն \u200b\u200bանհատապես է: Սովորաբար աղջիկն ինքն է զգում, որ նման դիրքը բերում է իր անհանգստությունը, ամենից հաճախ, մոտ 22-24 շաբաթ: Լավ քնելու համար օգտակար է կազմակերպել ձեր կյանքը եւ վերմակ վերցնել եւ հատուկ բարձի հղի կանանց համար:

Կարծիքներ. «Այս բարձերը պարզապես փայլուն գյուտ են»

Svetlana, https://www.baby.ru/blogs/post/5554504-1568142/

Քնած հետեւից, մինչ նա լավ էր զգում: Միշտ արթնանալով առավոտյան հետեւի մասում: Այնուհետեւ, ըստ երեւույթին, երեխան մեծացել է եւ ամեն ինչ, ես չեմ կարող) հիմա քնել եմ կողմերին: (Ես երազում եմ երազանքի մասին ստամոքսի վրա), այնպես որ քնում եմ, մինչդեռ հարմարավետորեն `մարմինը ինձ կասի)

Maryso, https://www.u-mama.ru/forum/waiting-baby/pregnanky-and-childbirth/375026/index.html

Ես անընդհատ քնում էի ոչ թե կիսամյակային բոկոկ, ջանասիրություն (ոտքս խնդրելով, հուսով եմ, որ դա հստակ բացատրվում էր))) Եվ երեխան այնքան շատ քուն էր, բայց դա այնքան էլ անհարմար էր, Եվ բժիշկները նման դիրքորոշում չեն առաջարկում ...

Alenoice, http://forum.forum.ru/lofiversion/index.php?t49568.html

Ամեն օր ամեն օր ավելի ծանր է եւ ավելի դժվար է քնի համար հարմարավետ դիրք գտնել: Այսօր ես քնում էի կողքիս, ոտքերի եւ մյուսի մեջ մեկ այլ կողմի մեջ: Այնքան ավելի քիչ: Եվ եթե դա հենց իմ կողքին է, եւ մի փոքր վնասված է ստամոքսի վրա, ապա հարվածները չեն երեւում, քանի դեռ այդ գնդակը նորմալ չէ: Եվ հետեւի մասում, ընդհանուր առմամբ, խեղդելով, Docha- ն արդեն ծանր է եւ սեղմում է թոքերը, երբ պառկած է նրա մեջքին, եւ, ընդհանուր առմամբ, կարող եք թուլանալ, քանի որ Կա խոռոչ երակային քամի:

Julyanna56, http://forum.forumok.ru/lofiversion/index.php?t49568.html

Այս բարձերը պարզապես փայլուն գյուտ են, չգիտեմ, թե ինչպես նախկինում: Հանգստացնող մայր ունեմ: Նրանք որոշեցին չխստել ընտրությանը, նա նույն ընկերուհուն տարավ հղիության ընթացքում: Նա նաեւ օգտագործում է այն կերակրման համար, ասում է, որ այն շատ հարմար է: Ես դեռ վաղ եմ նման նպատակի համար, այնպես որ ես հավատում եմ բառին)) Բայց հղի փորը պարզապես Megaudobno- ն է, հանգստանում է, ահա ճիշտը Բարձը սերտիֆիկացված է եւ հիպոալերգեն, ես հղիության սկզբում եմ այս ամենի վրա, այն պարզապես արմատավորված դարձավ: Հիանալի է, որ կայծակ կա, եւ դուք կարող եք հարմարեցնել փափուկը, հանելով լցոնիչը: Ընկերուհին ոչինչ չի դիպչել, բայց ինձ համար ավելի հարմար է, երբ լցոնիչը մի փոքր փոքր է: Այստեղ ամեն ինչ անհատապես է:

Anna e, https://www.babyblog.ru/community/post/happyPregn./3144371

Տպարան

Կալինով Յուրի Դմիտրիեւիչ

Կարդալու ժամանակը, 3 րոպե

Հղիությունը ոչ միայն երջանիկ Toddler սպասման ժամանակահատված է, այլեւ բոլոր տեսակի սահմանափակումներ, որոնց հետ ապագա մայրը անխուսափելիորեն պետք է դիմակայի: Վախենալով երեխային վնասելուց, հղիությունը փորձում է ավելին իմանալ նոր պետության մասին եւ ինչպես ճիշտ վարվել: Շատ կանայք հետաքրքրված են, որ հղիության որ շաբաթից չի կարող քնել ստամոքսի վրա: Այս հարցի ճիշտ պատասխանը ստանալու համար անհրաժեշտ է հասկանալ կանացի ֆիզիոլոգիան, հաշվի առնել որոշակի հոգեբանական գործոններ:

Ներկայացրեք «ստամոքսի վրա»

Կանայք, ովքեր սովոր են քնել ստամոքսի վրա, դժվար է անմիջապես վերակառուցել: Բարեբախտաբար, նման դիրքում քունը չի կարող վնասել երեխային մինչեւ 12 շաբաթ հղիության, հետեւաբար պետք չէ շտապ ազատվել այդպիսի դիրքում քնելու սովորությունից, թեստի 2 շերտերի հայտնաբերմամբ: Բացատրություն Պարզ. 1-ին եռամսյակում պտուղը փոքր չափեր ունի, արգանդը հուսալիորեն պաշտպանված է լամին ոսկորներով: Այնուամենայնիվ, այս կեցվածքը կարող է անհանգստություն առաջացնել մի կնոջ մեջ, որը միայն վերջերս հղի է, որը կապված է արգանդի երանգի եւ կաթնագեղձերի ջերմության հետ: Այս դեպքում առաջնորդվելով սեփական զգացմունքներով, խորհուրդ է տրվում նախընտրել ավելի հարմար եւ ֆիզիոլոգիական կեցվածքը, չնայած որ բժիշկները չեն արգելում որովայնի վրա քնել վաղաժամկետ հեռանկարում:

Երկրորդ եռամսյակում ապագա մայրը սկսում է նկատել, թե ինչպես է փորը կլորացվում. Երեխան զգալիորեն աճել է: Այս ժամանակահատվածում անհրաժեշտ է սկսել մտածել գիշերային հանգստի ընթացքում փշրանքների անվտանգության մասին:

Twentieth- ի շաբաթվա ընթացքում անհրաժեշտ է ամբողջությամբ վերացնել «ստամոքսի վրա» դիրքը: Դա անհարմար է հղի կանանց համար, վնասում է երեխային: Ութերալը կատարում է արգանդի վերեւում, հետեւաբար, կինը կարող է զգալի ճնշում ստեղծել պտղի վրա:

3-րդ եռամսյակում արգանդի մեջ գտնվող երեխան հասնում է մեծ չափերի, եւ ստամոքսի վրա պառկած դիրքը դառնում է անհավանական: Այն համեմատելի է գնդակի վրա պառկած, ապագա մոր համար անբնական, վնասակար երեխայի համար:

Հղիության ժամկետը `աննկատ երջանկություն ապագա ծնողների համար: Մի կնոջ համար, ով պատրաստվում է մայր դառնալու, մանկական գործիքակազմը ուղեկցվում է վախով եւ արգելքով: Այսպիսով, երեխան ներդաշնակորեն զարգանում է մայրական արգանդում, կինը պետք է հրաժարվի վատ սովորություններից, խուսափի սթրեսից, լավ ուտել, շատ բան քայլել: Նույնիսկ փոքր բաները ենթակա են ճշգրտման, որի մասին ոչ թե հղի կինը սովորաբար չի մտածում: Ստամոքսի չափի աճը պահանջում է ընտրել օպտիմալ, անվտանգ երեխայի կեցվածքի համար քնի համար: Դիտարկենք այս հարցը `կանանց ֆիզիոլոգիայի տեսանկյունից տարբեր հղիության ժամանակաշրջանում:

Հնարավոր է ստամոքսի վրա պառկել եւ քնել:

Երեխային գործիքավորելու ժամանակահատվածում ապագա մայրը անհանգստացած է երեխայի բարեկեցության վերաբերյալ բազմաթիվ հարցերի վերաբերյալ: Հղի կնոջ համար փաստացի այն հարցն է, թե ինչ է երազում դիրքը անվտանգ է երեխայի համար: Որ եռամսյակի համար թույլատրվում է քնել ցանկացած դիրքում: Ինչու պետք է քնել իմ կողքին:

Այս հարցի մասնագետների կարծիքները բաժանված են: Ոմանք կարծում են, որ ստամոքսի վրա պառկած դիրքը չի վնասի երեխային, մինչեւ ստամոքսը սկսվի շրջել: Մյուսները հայտարարում են, որ կինը պետք է միայն հղիության սկզբից քնել հետեւի կամ կողմի վրա, հատկապես 6-8 շաբաթ անց: Սա կհանգեցնի երազում որոշակի դիրքի սովորության: Ինչ վերաբերում է հղիության երկրորդ կեսին, ապա բժիշկների կարծիքը նույնն է. Ստամոքսի վրա քնելը վտանգավոր է պտղի համար:

1 եռամսյակում

Հղիության սկզբում կարող եք ապագա մայրիկի պես ստել: Փոքր սաղմի համար սա վտանգավոր չէ: Այն գտնվում է փոքր pelvis խորքում եւ հուսալիորեն պաշտպանված է մամուլի մկաններով, փաբիկ ոսկորներով: Արգանդը դեռ չի սկսել չափի մեծացնել, եւ դրա վրա այդպիսի ճնշումը չի առաջացնի բացասական հետեւանքներ:

Հանգստացեք ստամոքսի վրա, կարող է անհարմար լինել հղի կանանց համար 6 շաբաթվա ընթացքում `կաթնաշոռների մեծ զգայունությամբ: Երբեմն այն ուղեկցվում է sternum- ի դաշտում ցավոտ սենսացիաներով: Այս դեպքում կինը ֆիզիկապես չի կարող երկար ժամանակ լինել տհաճ դիրքում: Քնի հետ կապված խնդիրները նույնպես առաջանում են նման պատճառներով.

  • Հոգեբանական - ապագա մոր չափազանց մեծ անհանգստություն.
  • Ֆիզիոլոգիական - արգանդի վզիկի փափկացնելը բորբոքով:

Կանայք նախընտրելի են հնարավորինս շուտ քնել անվտանգ դիրքում: Սա թույլ կտա հղիանալ ամբողջությամբ հանգստանալ, երբ ստամոքսի վրա պառկեք:

2 եռամսյակում

Այս պահին պտուղն արդեն ավելացել է չափի մեջ: Չնայած այն պաշտպանված է ամնիոտիկ հեղուկով, պահպանվում է դրա պատահական վնասի հավանականությունը: Ստամոքսից հանգստի ժամանակ արժե հրաժարվել: Այս ժամանակահատվածում քնելու օպտիմալ կեցվածքը ձախ կողմում է կամ մեջքի մի փոքր թեքությամբ:

12-13 շաբաթ անց կլորացված փորը պահանջում է ավելի զգույշ շրջանառություն: Եթե \u200b\u200bդա անհանգստություն չի տալիս, կարող եք քնել ձեր մեջքին: Մայրիկի արգանդի ներսում գտնվող երեխան դեռ շատ մեծ չէ, դրա քաշը չի սեղմում VENU- ն, դիֆրագմը, ողնաշարի մայրը: Հանգստացեք հետեւի վրա, որը կնոջը զգացել է առաջին շարժումները: Դա սովորաբար տեղի է ունենում 16-24 շաբաթվա ընթացքում:

3 եռամսյակում

Սա երեխան կրելու ամենաբարդ երեխան է: Բարձրացված քաշը ստիպում է ապագա մայրիկի անշնորհք, շարժիչային գործունեությունը նվազում է, տանջված այտուցը, շնչառությունը: Ստամոքսի վրա ճնշումը ծայրաստիճան վտանգավոր է դառնում երեխայի համար: Մրգերի հիպոքսիան կարող է առաջանալ, երբ նրա ամբողջ քաշ ունեցող կինը պատահաբար կներկայացնի փորը: Պլասենցայի անոթների քամում կա: Թթվածնի երկար բացակայությունը կարողանում է հանգեցնել երեխայի զարգացման ձգձգումների:

Մնացածի ընթացքում ստամոքսի վրա կրծքավանդակի խցուկների կաթնամթերքները կարող են համընկնել: Երրորդ եռամսյակում կին օրգանիզմը սկսում է առաջացնել կոլոզա, որը երեխայի ծնվելուց հետո փոխարինվում է մայրական կաթով: Վնասված ջոկատները չեն կարողանա ամբողջությամբ ամբողջությամբ արտադրել անհրաժեշտ սնունդ երեխայի համար:

Հղիության վերջին փուլում ստամոքսի վրա քնելը եւ հետեւը վտանգավոր է դառնում երեխայի համար: Եթե \u200b\u200bպտուղը pelvis է, բժիշկները մայրերին խորհուրդ են տալիս, երբ հանգստանում են իրավիճակը փոխելու համար `առաջին հերթին քնել, մյուս կողմից:

Հնարավոր բացասական հետեւանքներ

Այս հոդվածը պատմում է ձեր հարցերը լուծելու բնորոշ եղանակների մասին, բայց յուրաքանչյուր դեպք եզակի է: Եթե \u200b\u200bուզում եք ինձանից սովորել, թե ինչպես ճիշտ լուծել ձեր խնդիրը - Հարցրեք ձեր հարցը: Այն արագ եւ անվճար է!

Քո հարցը:

Ձեր հարցը ուղարկվում է փորձագետին: Հիշեք այս էջը սոցիալական ցանցերում `դիտելու փորձագիտական \u200b\u200bպատասխանները մեկնաբանություններում.

Պտղի ակտիվ զարգացման ընթացքում ստամոքսի իրավիճակը վնասվածքի ռիսկ է ստեղծում երեխային: Առաջին եռամսյակի ավարտից հետո ստամոքսի վրա հանգստանալը կարող է առաջացնել մայրիկից այրոց: Ստամոքսը սեղմելը հրահրում է որդեգրված սննդի հակադարձ ընթացքը: Մայրական քաշի ճնշումից չի պաշտպանի ամնիոտիկ հեղուկը, մամուլի մկանային շերտը:

Չնայած երեխային արգանդում եւ պաշտպանված է, պլասենցայի մայրական քաշի անմիջական ճնշումը կարող է առաջացնել արգանդի մկանների մեծացման տոնայնություն: Հիպերոնենը սպառնում է վթարի վթարի պայմաններում, պլասենցայի ջոկատը, 2 եւ 3 եռամսյակների վաղաժամ ծնունդները: Առավել բացասական հետեւանքը հղիության հարկադիր ընդհատումը է:

3-4 ամիսների գեղագիտական \u200b\u200bժամանակահատվածից, անթերի բոլոր սպասող երեխաները չպետք է ստամոքսի վրա ստամոքսեն: Պտղի համար առավել անվտանգ է մնացած մայրիկի դիրքը `կողքին, ձախից ավելի լավ: Սա նվազագույնի է հասցնում ստամոքսի վրա ճնշումը, նվազեցնում է ողնաշարի վրա բեռը: Նման կեցվածքով մոր դիֆրագմը սեղմված չէ, այն կարող է հեշտությամբ եւ ազատ շնչել: Երեխան ստանում է բավարար թթվածին:

(5 Գնահատել 4,20 Հյուրատետր 5 )

Հաճախ հղի աղջիկ է զգում մի շարք սահմանափակումներ, հաղթահարելու համար, ինչը բավականին խնդրահարույց է: Սա վերաբերում է ոչ միայն որոշ ապրանքների օգտագործման համար դիետային եւ սահմանափակումներին, այլեւ այնպիսի փաստի, ինչպիսին է աղջկա կյանքը եւ ինչ է անում: Նույնիսկ ստամոքսի մասին երազանքը երբեմն հավաքվում է փորձագետների կողմից `Fetus- ի իրավիճակի առանձնահատկությունների պատճառով: Երբ կարող եք քնել ձեր ստամոքսի վրա, եւ երբ ոչ, այս հարցը կբացահայտվի մեր հոդվածում:

Բացի այդ, մենք կփորձենք պարզել, թե որքան պարզ բան է, քանի որ ստամոքսի մասին երազանքը կարող է վնասել երեխայի առողջությունն ու ընդհանուր բարեկեցությունը: Իրականում, միայն առաջին հայացքից որոշակի դիրքում քնելու անհրաժեշտությունը վտանգավոր չէ:

Ինչու չի կարելի քնել ստամոքսի վրա:

Հղի կանանց համար նախատեսված տարրական անհրաժեշտությունը ստամոքսի վրա քնելու համար պարզապես անհասանելի է ուշ հղիության ընթացքում, քանի որ այն կարող է զգալի վնաս պատճառել երեխային: Այսպիսով, ինչու է անհնարին քնել ձեր ստամոքսի վրա եւ երբ արժե սկսել սահմանափակվել այս առումով:

Հղի կանայք չեն կարող քնել նրա ստամոքսի վրա միայն հղիության վերջին ժամանակահատվածում: Ինչու Սկսենք այն փաստից, որ այն տարրական անհարմար է, քանի որ մումիան բավականին մեծ որովայն ունի, եւ երբեմն նույնիսկ ժամանակավորապես կպչում է ստամոքսին: Կարեւոր է նաեւ նշել, որ երեխան ինքը կարող է անհանգստություն ունենալ, երբ մայրը նման ձեւով ճնշում է գործադրում ստամոքսի վրա: Իսկապես, ստամոքսի վրա քնելու հղիությունը չի կարող լինել, քանի որ երեխան կարող է սկսել հուզմունք, այն կարող է շատ ակտիվ դառնալ, որ միշտ չէ, որ կարող է հանգեցնել վաղաժամ ծննդյան:

Այդ իսկ պատճառով հղիության ընթացքում քնելիս հարցը անհանգստացնում է շատ կաթնաշոռներին: Փաստորեն, հարցը բավականին կարեւոր է եւ հետաքրքիր: Ստամոքսի վրա քնելը չի \u200b\u200bարգելվում հղիության 4-րդ ամսվա ընթացքում, մինչդեռ երեխան դեռ գտնվում է սաղմնային վիճակում եւ չի կարող տառապել իր մորս սիրուց: Միեւնույն ժամանակ, շատ կարեւոր է, որ մայրիկը զգաց իր երեխայի հուզմունքը: Թերեւս արդեն նման վաղաժամկետ հեռանկարում, երազանքի նման սահմանները եւ դրան չի համապատասխանում:

Ինչպես քնել հղիության ընթացքում: Միայն այն ճանապարհը, որով այն ամբողջովին կկազմի երեխա: Հակառակ դեպքում, երեխան զգալի անհանգստություն կզգա, այն կարող է նույնիսկ վնասել ինքներդ ձեզ եւ չթողնել քնել մորը:

Ինչպես կարող եմ քնել հղիության ընթացքում:

Եթե \u200b\u200bկարող եք քնել ձեր ստամոքսի վրա միայն հղիության առաջին մի քանի ամիսների ընթացքում, ապա կա շատ տրամաբանական հարց, թե ինչպես ավելի լավ քնել: Սկսելու համար մենք նշում ենք, որ շատ մայրեր սիրում են քնել կողքին, այնպիսի դիրքում, որը նման է սաղմնային: Շատ մասնագետներ ապացուցել են, որ եթե հղի կինը կարող է միայն քնել իր ստամոքսի վրա, միայն առաջին մի քանի ամիսը, եւ մնացած ժամանակը նա անհանգստություն է առաջացրել: Երեխան կվարվի ավելի հանգիստ, առանց առաքելու, ցավի եւ խնդիրների մայր: Իսկապես, հղիության վերջին ժամանակահատվածում երեխայի ցնցումները կարող են շատ ցավոտ լինել, ուստի ավելի լավ է անել հնարավոր ամեն ինչ `մտքի խաղաղություն հաստատելու եւ երեխայի նորմալ վիճակի համար:

Եթե \u200b\u200bհղի կինը հղիության վերջին ժամանակահատվածում քնում է ստամոքսի վրա, դրա մասին առանձնահատուկ բան չկա: Երբեմն գրեթե անհնար է սովորել ձեր նախընտրած կեցվածքից երազում, քանի որ գիշերը մենք կարող ենք ինքնաբերաբար շրջվել եւ հարմարավետ դիրք դնել: Միեւնույն ժամանակ, եթե երեխան չունի էական դիմադրություն, ապա կարող եք նման դիրք բերել:

Միշտ էլ կարեւոր է հիշել, որ եթե մայրը իսկապես սիրում է իր երեխային, ապա նա պետք է նախ եւ առաջ հոգ տանի իր կարիքների եւ առողջության մասին: Արդյունքում, նույնիսկ այն փաստը, որ հղի է իր ստամոքսի վրա, երեխան որեւէ կերպ չի վնասի:

Կարելի է եզրակացնել, որ երեխայի առողջությունը ամբողջական համակարգ է, որում չկա անճշտություններ: Միայն մայրիկը կկարողանա լիովին զգալ, թե ինչ եւ ինչու է կատարվում երեխայի հետ: Այդ իսկ պատճառով կարեւոր է, որ մայրիկը բոլոր լրջությամբ առաջարկի այն հարցին, թե ինչպես է նա քնելու: Նմանատիպ դեպքում կարող եք վստահ լինել, որ մայրիկն ու երեխան միշտ կլինեն ոգու գեղեցիկ դասավորության մեջ եւ կկարողանան երկուսի համար հարմար լինել քնի համար: Դա պարզապես հիանալի է, երբ մայրը շահում է երեխայի շահերը: