Ագրեսիվ ամուսնու պահվածքը Ինչ անել: Ինչ անել, եթե ձեր ամուսինը ագրեսիվ է: Տղամարդկանց հոգեբանություն. Իշխանությունը պետք չէ ապացուցել

Ինչ անել, եթե ամուսիններից մեկը տաք խառնված կերպար ունի, կամ, այլ կերպ ասած, զայրացած է: Ինչպես համախմբվել այդպիսի ամուսնու հետ, հասկանալ, արդարացնել զայրույթը, թե ոչ, ընտանիքում վախն ու անհանգստությունը հաղթահարելու համար, որն ընտրելու համար վարքի տողում է: Ieria Dimitri Roshchin- ի եւ կլինիկական հոգեբանի, հոգեբանական գիտությունների թեկնածու Եվգենի Զոտկինի թեկնածու Եվգենի Զոտկինը:

- Ինչու է բարկությունը ծագում մարդու մեջ: Ինչու են այս հարցում եւս մի քանիսը, մյուսները պակաս են: Գործը մարմնում դաստիարակելու կամ քիմիական գործընթացների մեջ:

Եվգենիա Զոտկին. Նախ, տեսնենք, թե ինչ է կոչը հոգեբանության տեսանկյունից: Սա մի տեսակ հուզական վիճակ է, որը ենթադրում է ագրեսիվություն, մակերես: Զայրույթը հատկապես դրսեւորում է իրեն, երբ մարդը գտնվում է ազդեցության վիճակում: Նման արձագանքը կարող է առաջանալ անձի մեջ, եթե գործունեության կամ հաղորդակցության գործընթացում իրադարձությունները չեն համընկնում սպասումների հետ: Բացասական արձագանք կա վայելելու, հիասթափության եւ ագրեսիայի անկարողությանը, դրա արձագանքը դառնում է դրա արձագանքը:

Կա բաց ագրեսիա եւ թաքնված ագրեսիա: Առօրյա կյանքում մարդիկ օգտագործում են ագրեսիայի դրսեւորման բաց ձեւեր, ինչպիսիք են զայրույթը:

Ագրեսիվ մարդիկ, որպես կանոն, խոցելի ունայնություն ունեցող, հավակնոտ ունայնություն ունեցող մարդիկ, ովքեր հավատում են, որ դրանք թերագնահատվում են, նրանք ինչ-որ բան չէին գտել:

Կան նաեւ ագրեսիայի թաքնված ձեւեր.

• պաշտպանողական ակտիվ
• Պաշտպանողական-պասիվ:

Եթե \u200b\u200bերեխան ամբողջ ընտանիքի կուռքն է, ապա դրանից փոքր բռնակալ է աճում: Նա սովոր է, որ իր ցանկությունները միշտ բավարարված են, եւ եթե դա ստանում է ձախողում, զայրացած եւ գլորում, սա ակտիվ դիրքորոշում է:

Եթե \u200b\u200bերեխան ճնշված էր իր ծնողների կամ հասարակության կողմից, նա չի կարող դուրս հանել իր ագրեսիան եւ կուտակել այն ներսում: Նման մարդուց, երբ հասունանում է, քաշում է անորոշ, անխուսափելի, անպիտան եւ շատ ցավոտ սենսացիա: Հաճախ այդպիսի մարդը սկսում է հիշել որոշ տխուր պատմություններ, դժբախտ պատահարներ եւ խոսակցության մեջ բացասական զգացողություն:

Ընդհանուր առմամբ, ժամանակակից միջավայրը, մշակույթը շատ ագրեսիվ են, եւ ոչ միայն մեր երկրում, այլեւ ընդհանուր առմամբ ամբողջ աշխարհում: Մեծ քաղաքների բնակիչները անընդհատ հիասթափություն են ապրում, շատերը հանգիստ, ուրախ ընկալում չունեն: Այժմ գոյություն ունի չարի գլոբալ գեղագիտություն, մեր ժամանակներում չարիք. Սա է նորմը:

Ի վերջո, ինչու են ֆիլմերը ոստիկանների, ավազակների, սպանության մասին: Մարդիկ կարիք ունեն դիտելու այս բոլոր սարսափները: Եվ երբ մարդը չի կարող պատշաճ կերպով կարգավորել իր անհրաժեշտությունը ագրեսիայի համար, դա նշանակում է, որ նա ունի խախտված անհատական \u200b\u200bկառույց: Վախը ագրեսիայի եւ զայրույթի արձագանքի սադրիչ է:

Զգում է ջերմության կորուստը, այս աշխարհից ծայրաստիճան զգացողություն եւ զայրույթը դառնում է որոշակի դեֆորմացված պաշտպանիչ արձագանք, որը նույնպես դրսեւորվում է ագրեսորների համակրանքով: Շատերը հիանում են Ստալինին, Հիտլերին, Պինոչետով: Ագրեսորների երկրպագությունը նույնականացում է ագրեսորի հետ: Մարդը չի կարող դիմակայել կյանքին որոշ իրադարձություններով, որոշ չափով որոշ չափով փոխել սոցիալական. Մարդը ընտելանում է իր սոցիալական անօգնականությանը եւ կարծում է, որ իրենից ոչինչ չի կախված:

- Ինչ անել ամուսնու կամ կնոջ հետ, եթե երկրորդ կեսը հաճախ բարկացած է:

Եվգենիա Զոտկին. Տղամարդկանց մեջ ագրեսիան գործիք է, այն օգտագործվում է նպատակին հասնելու համար:

Կանանց մոտ ագրեսիան արտահայտիչ է. Դա վատ է, եւ նա սկսում է բղավել:

Եվ եթե մեկը բղավում է, իսկ մյուսը հանդուրժում է, ապա երկրորդ զուգընկերը նման հարաբերությունների լուռ հանցակից է:

Երբեմն պատահում է, որ ամուսինները առավոտյան կցանկանան առավոտյան միմյանց դեմ, եւ երեկոյան նրանք գալիս են տուն, կարծես ոչինչ չի պատահել, նրանք արդեն չեն հիշում, թե ինչն է առավոտյան: Եթե \u200b\u200bայդպես է պատահում, եւ իրոք միմյանցից ոչ մեկը վիրավորական չէ, ապա վախկոտ չէ:

Եթե \u200b\u200bտան խոհանոցային պարագաները չեն պայքարում, բայց միեւնույն ժամանակ կինը անընդհատ թուլանում է եւ ամենալայնորեն մեկնաբանվում է, քանի որ նա քնում է եւ այլն, թաքնված ագրեսիվ է: Եթե \u200b\u200bմարդը լավ է իր տիկնոջ հետ, ապա դրանք դժվար թե փչացնեն իրենց տրամադրությունը նման փոքր պատճառներով. Նման զույգերը ինտուիտիվորեն պաշտպանված են: Գործընկերոջից անընդհատ դժգոհությունը ոչնչացնում է հարաբերությունները շատ ավելի ուժեղ է, քան մի քանի հուզական կրակոցներ կամ զայրույթի բոցեր:

Մարդը շատ լավն է հասկանում, որտեղ եւ ինչպես կարող է իրեն առաջնորդել, որտեղ նա կարող է թափել իր զայրույթը, եւ որտեղ ոչ: Եթե \u200b\u200bկինը արձագանքում է իր ամուսնու ագրեսիվ լանչերին, որքան անընդունելի է, եւ ամուսինը գնահատում է կնոջը, - կփորձի այդքան շատ բան անել: Մարդը, ըստ էության, կարող է շատ բան վերահսկել: Զայրույթի բռնկումը կարելի է քամել, եւ կարող եք նաեւ այն փչացնել: Օրինակ, աշխատանքի ժամանակ մարդը չի կարող ցույց տալ իր ագրեսիան, բայց տանը նա ուզում էր եւ փչացրեց, եւ դու արդեն հերոս ես: Միշտ անհրաժեշտ է հիշել, որ մարդը իրեն պահում է այնքան, որքան թույլ է տալիս նրան վարվել:

Դիմիտրի. Նախ պետք է ասեք այն մասին, թե որտեղից է այս կիրքը: Զայրույթը միշտ առաջանում է հպարտությամբ: Ինչպես Գորդինում, սուտ կա, զայրույթը կատարում է ստերը: (Բացառություն է «արդար բարկությունը»): Յուրաքանչյուր կրք պետք է ընդդիմանալ հակառակ առաքինությանը:

Քանի որ ընտանիքը մեկ միավոր է, եթե ընտանիքի կեսը հիվանդ է որոշ հիվանդությունների հետ, այս դեպքում զայրույթը պետք է լինի հեզություն դրսեւորելու հատուկ ձեւով: Եվ այսպիսով հաղթեց, քանի որ պայքարը գնում է ընդհանուր լավի: Սա, սակայն, վերաբերում է ընտանիքի ցանկացած հիվանդություններին. Եթե մի մասը հիվանդ է, մյուսը պետք է պայքարի այս տեսանկյունից առողջության պահպանման համար, քանի որ մենք փրկում ենք միմյանց:

Բայց հեզությունը կարելի է վերցնել մինչեւ ժամանակ: Ամեն ինչ կախված է այն միջոցից, որով մարդը պատրաստ է դիմանալ, ինչ իրավիճակ է ստեղծվել ընտանիքում: Եթե \u200b\u200bմարդը անընդհատ ենթարկվում է ծեծի եւ այլեւս ի վիճակի չէ դիմանալ, ապա նա ժամանակին կանգնած է խուսափելու համար միասին ապրելուց եւ տեսնել, թե ինչ գործողություն կլինի: Եթե \u200b\u200bգտնվի հաշտեցման ուղին `վերադառնալու համար: Եվ եթե այս պետությունը չի անցնի, արդեն անհրաժեշտ է շարունակել որոշել, թե ինչով հնարավոր է մնալ ընտանիքում:

- Եթե մարդը տեղյակ է իր ագրեսիային եւ տառապում է նրանից, ինչ կարող եմ խորհուրդ տալ:

Եվգենիա Զոտկին. Սթրեսը եւ զայրույթը շատ լավ հանվում են ֆիզիկական ջանքերով: Ազատագրել. Սանդուղքների նման լինելով վեր ու վար, կլանելու, ֆիզիկական որոշակի աշխատանքներ կատարելու համար, եւ դա ավելի դյուրին կդառնա:

Ընդհանրապես, առողջ մարդը ի վիճակի է վերահսկել իր հույզերը: Իհարկե, երբ զայրույթի մեջ գտնվող անձը, դրա ներսում կա խորը ներքին աշխատանք, դժվար է, եւ ավելի հեշտ է ինչ-որ բան բղավել կամ կոտրել: Բայց կարեւոր է ինքներդ ձեզ հարցնել հարցը ժամանակին. Որքան է այն մարդը, ով իմ առջեւ է, իրոք մեղավոր է իմ զայրույթի համար: Եթե \u200b\u200bմարդը սովորում է, թե ինչպես ճիշտ վերլուծել իր հույզերը, նրա համար ավելի հեշտ կլինի հաղթահարել նրանց:

Հայր Դիմիտրի. Զայրացած մարդու հիմնական խնդիրն այն չէ, որ ձեր զայրույթը չթողնեք: Թող նա կատաղի դրանում, բայց մարդը պետք է բառի բառացի իմաստով լինի ատամները քամել, իր լեզուն կծել եւ հնարավոր ամեն ինչ անել: Եթե \u200b\u200bնա սովորի բռնել այդ պետություններին, ապա այդպիսի վարժությունը կկարողանա իջեցնել այս զայրույթը, մինչդեռ նա ընդհանրապես չի դադարում ծնվել: Բայց դա շատ ծանր է: Անհրաժեշտ է ինքներդ ձեզ ուշադիր լինել, դրեք ձեր խնդիրը `պայքարելու այս կրքի դեմ: Եթե \u200b\u200bմարդը ինքնուրույն է հետեւում իր մեջ, ամբողջովին, որ նա կհետեւի իրեն եւ մնացածի:

- Եթե երեխաները ցույց են տալիս արագ խառնված նշաններ, ինչպես վարվել դրա հետ:

Եվգենիա Զոտկին. Թեժ խառնված երեխաները դառնում են ուժեղ տեղեկատվական դաշտի շնորհիվ, ինչը չափազանց խթանում է երեխայի հոգեբանությունը: Երեխաների հոգեբանությունը չի հաղթահարել տեղեկատվության մուտքային կուլիսը, ծնողներն իրենք անհանգստացած են, տագնապալի, եւ անհանգստությունը երեխայի մեջ ոչ անվտանգ միջավայրի սենսացիա է ստեղծում:

Ընտանիքում կա ճգնաժամ եւ սերունդների միջեւ հսկայական բացը: Ծնողները երեխաներ չեն. Նրանք հոգնում են աշխատանքի մեջ, արատավորվում են տուն, եւ քանի որ երեխաներն այժմ շատ ակտիվ են, «կրակոց»: Երեխան սկսում է սպանություն խաղալ եւ հասկանում է, որ բոլոր հարցերը կարող են լուծվել ուժով: Երեխաները ավելի շատ նման են մեկին, ով խաղում է նրանց հետ, եւ քանի որ ժամանակի մեծ մասում նրանք ծախսում են համակարգչի հետ, նրանք կորցնում են կապը իրենց ծնողների հետ: Հայրիկը եւ մայրիկը դադարեցնում են լինել իմիտացիայի եւ հեղինակության մոդել, դրանք փոխարինվում են զանգվածային մշակույթի պտուղներով:

Ընտանիքում նման իրավիճակը կանխելու համար ծնողները պետք է առավելագույն հնարավոր լինեն երեխաների համար, խոսեն նրանց հետ, պատասխանեք հարցերին: Երեխային պետք է զգա, որ իր տունը իր ամրոցն է, եւ ինչ էլ որ արեց, նա միշտ կվերցնի այնտեղ եւ աջակցի: Սա ամենակարեւորն է, որ ծնողները կարող են տալ իրենց երեխային:

Հայր Դիմիտրի. Օգտագործելով իր հեղինակությունը, արգելել երեխային մուտք գործել ագրեսիվ պետություն, դադարեցնել այն, բացատրել, որ սխալ է `դադարեցնել բոլոր փորձերը: Մեկուսել, դնել անկյունի մեջ `ընդհանուր առմամբ, հանգեցնել իմաստի` համաձայն այն աստիճանի, որով զայրույթը դրսեւորվում է: Ինձ թվում է, որ երեխաները, ովքեր հեշտությամբ զայրույթ են ընկնում, դա լրտեսում էին մեծահասակների հետ: Գուցե կան բացառություններ, բայց, որպես կանոն, երեխան գտնում է ամեն ինչ ընտանիքի ներսում: Հետեւաբար, նախ պետք է ինքներդ ձեզ նայեք:

Եկատերինա Վորոբյովա
Աննա Բերսենեւա

Քննարկում

Զայրույթը բավականին բնական է: Հարցն այն է, թե ինչպես վերահսկել այն: Անհրաժեշտ է ջերմաստիճան ցույց տալ: Սերը երջանկության բանալին է, բայց միայն սերը պարզապես հույզեր կամ զգացմունքներ չէ: Սա վարքի սկզբունքն է, ներքին գավազանը, որը ունակ է դիմակայել որեւէ դժվարություն `ընտանիքը փրկելու համար:

Դուք չեք կարդա, իհարկե, ես չեմ լինի, կա հստակ Խարդ, բայց ես կարող եմ խորհուրդներ տալ `ծեծել: Flash րամեկուսացման զայրույթ. Խանութների դրսեւորում: Աշխատանքի ժամանակ իշխանությունների ներկայությամբ, բոլորը կարող են վերահսկել: Բոլորը, ովքեր հոգեկան հիվանդանոցում չեն, իհարկե:

Ընդհանրապես, ես չեմ հասկանում գոռգոռոցները, ուտեստները հարելը, պայքարում են շարժակազմով քորոցով:
Ինչի համար?
Եթե \u200b\u200bկա սեր, ապա պետք չէ պայքարել պայքարելու ցանկություն, եւ եթե ոչ, արժե ապրել այդպիսի մարդու հետ:
Ինչ վերաբերում է զայրույթին իր մեջ վշտացած ատամների մեջ, նույնպես համաձայն չեք:
Մեկ այլ հարց է, թե ինչպես լցնել այն)

Հոդված «Զայրույթ. Ինչպես հասնել ագրեսիվ ամուսնու կամ կնոջ հետ»

56-ամյա դերասան Շոն Բին, որը հայտնի է որպես քաջարի հրաձիգ սրահ եւ գայթակղիչ Վրոնսկու, ինչպես նաեւ հայտնի դերեր «Օղակների տերը» եւ «գահերի խաղը»: Աղջկա ճշգրիտ տարիքը հայտնի չէ, մամուլում նրբորեն նշեք որպես «մոտ երեսուն». Չնայած 2 տարի շարունակ սիրահարվածությանը, հայտնի դերասանը նախանձում է Հերեւներ , Անցյալ տարի մենք լուրեր առաջացրինք, որ զույգը ...

Ընտանեկան խորհրդատվական ընտանիքը հասարակության առանձին բջիջ է, որում կիրառվում են նրանց օրենքները, կանոններն ու առաջնահերթությունները: Երբեմն ընտանիքի որոշ անդամներ նպատակային են, կամ չգիտեն, թե ընտանեկան կյանքում ինչ-որ անհավասարակշռություն կարող է նպաստել: Նման դեպքերում մասնագետները խորհուրդ են տալիս անմիջապես դիմել ընտանեկան խորհրդատվական օգնությանը, որպես նորմալ հոգեբանական կլիմայի վերականգնման արդյունավետ մեթոդ: Առանձնապես ամուսիններից յուրաքանչյուրը կարող է հաջողակ լինել եւ ...

Մոսկվայի №15 կլինիկական հիվանդանոցի հիվանդանոցում `Ֆիլատովի անվան 62-ամյա Մուսկովիտ Գալին Շուբենինը դուստր է ծնել: Ծնունդները անցան Կեսարյան հատվածի օգնությամբ, որն իրականացրել է փորձառու մանկաբարձ-գինեկոլոգ Նեսեր Մեշի կողմից: Անհայտ Mom Galina- ն հղիացավ, օգտագործելով էկո-ընթացակարգը, ինչպես հայտնում է «Տարիքը» տեղեկատվական ծառայությունը: Ըստ բժիշկների, հղիությունը, չնայած կանացի տարիքին, լավ էր: Աղջիկը հայտնվեց Գալինայի եւ Ալեքսանդրների ընտանիքում, նրանց համար սա առաջին ընդհանուր երեխան է: Քաշը ...

61-ամյա դերասան Պիրս Ռուսանում կա ամբողջ ուժը `իր կարիերան շարունակելու համար. Նախ, նա ակտիվորեն ներգրավվում է սպորտով, եւ, երկրորդը, նա պաշտպանում է սիրող կնոջը, նախկին լրագրող Քիլու Շեյմ Սմիթին: Ամուսինները միասին գրեթե 14 տարի են, եւ վերջերս դերասանն իր Instagram- ում տեղադրեց լուսանկարում լուսանկարը «հավիտյան երիտասարդ. Միասին միասին միասին» բառերով ապրելու մեկնարկի ժամանակ: Ամուսնության մեջ ծնվել են երկու որդի, ամենաերիտասարդ Փարիզը 13 տարեկան է, իսկ 18 տարեկան գեղեցիկ դիլանը, նոյեմբերին Սուրբ Ապրանքանիշի հետ պայմանագիր է կնքել ...

Պարզվում է, որ ընտանիքի հոգեբանները խորհուրդ չեն տրվում ((((գտավ սա. կարող է շոկոլադ ... տղամարդիկ բոլորը պարզ են `ամբողջ ընտանիքի մեքենան, բնակարանը, տունը: Իմ ամբողջ կյանքը պետք է ձգտի ինչ-որ բանի եւ գոհունակություն ստանալու համար նա պետք է որոշակի անհանգստություն զգալ: Ահ ...

1. Սովորեք համատեղել մասնագիտությունը, կարիերան եւ սոցիալական հեղինակությունը ընտանիքի եւ երեխաների հետ, քանի որ աշխատանքը նրանց հետ չի փոխարինի: Մի մոռացեք ուշադրություն դարձնել ձեր արտաքին տեսքին, հագուստին եւ այլ տեսանելի եւ անտեսանելի կանացի հատկանիշներին: 2. Լավ ընտանիքը երկնքից չի ընկնում եւ ինքնուրույն չի ձեւավորվում: Դա պահանջում է մեծ ջանքեր, ուշադրություն եւ հմտություններ: Միեւնույն ժամանակ, կնոջից շատ ավելին, քան տղամարդը: 3. Վիճաբանությունների համար փորձեք փնտրել մեղքը, նախեւառաջ ինքներդ ձեզ եւ միայն ձեր ամուսնու մոտ: Նույնիսկ եթե դու ...

Որքան հաճախ է մեզ նյարդայնացնում կնոջ մեջ, որ մեզ համար պարզ չէ, որ ընդունելի չէ: Հիշեք, թե ինչպես է երգում Vysotsky- ն արթնանում այն \u200b\u200bմասին, թե ինչպես է ամուսնու սովորությունը հանգեցրել ամուսնալուծությանը, որպեսզի ատամի մածուկով խողովակը թեքվի: Երգչուհին չափազանցված է: Ոչ մի դեպքում: Երբեմն հենց դրանք են փոքր փոքր բաներ եւ դրանով դառնում են տխրահռչակ առագաստանավը, որը կոտրվում է ընտանեկան նավով: Ինչու ենք մենք այդքան նյարդայնացնում մեկ այլ անձի սովորություններին: Հնարավոր է փոխզիջման գալ: Այս հարցերի պատասխանները, որոնք դուք կգտնեք «Այն, ինչ ես ...

Ինչ խնդիր է ներկայումս կարեւորում աշխարհի բոլոր ընտանիքների համար: Բոլոր ընտանիքները եւ բոլոր մուտքային մարդիկ այսօր որոշում են խնդիրը, որը, ինչպես միշտ, գալիս է Ռուսաստան ամբողջի մոլորակից հետո: Զարգացած երկրներն արդեն ինչ-որ բան են համախմբել ընտանեկան օրենսդրության մեջ: Ընտանիքի ինստիտուտը ներկայումս այդպես է, որ ընտանիքն այլեւս չի ստանձնում եռանկյունի պարտադիր ներկայությունը. Ամուսին (մարդ), կին (կին) եւ երեխաներ: Այսօր որոշ պետություններում կարող են մարդ լինել: ,

Վերջերս 59-ամյա դերասան John ոն Տրավոլտան վերջերս լուսանկարվել է Սիդնեյի օդանավակայանում Քելլի Պրեստոնի կնոջ, 13-ամյա դստեր Էլլա Բլիսի եւ 2-ամյա որդի Բենջամինի հետ: Տրավոլինների եւ Պրեստոնի ամուսնությունը արձանագրություններ է նետում Հոլիվուդյան աստղերի շրջակա միջավայրի տեւողությամբ: Ամուսինները ծանոթացան 1987 թվականին եւ ամուսնացան 1991 թ., 1992-ի ապրիլի 13-ին, զույգը ծնվել է առաջնեկը `Jett- ի \u200b\u200bորդի: 2009 թ. Հունվարի 2-ին Jett Travolta- ն մահացավ 16 տարեկանում Բահամյան կղզիներում ընտանեկան արձակուրդի ժամանակ, լոգանքը խփելով ...

Ծնողները, որոնք հրապարակվել են 02.27.2013 թ., Հեղինակ Ալենա Լոգինկինը, հոգեբան եւ երիտասարդ մայրը, ես վստահ եմ, որ իր կյանքում յուրաքանչյուր մարդ, երբ նա մեկ անգամ է ասում. «Ես երբեք չեմ ստիպի իմ երեխային ուտել Շիլա ».« Իմ երեխաները ցերեկը չեն քնի », - չեմ ծեծելու իմ երեխային»: Այնուհետեւ, մանկության տարիներին, երեխայի բարձրացման գործընթացը ակնհայտ էր թվում: Ամեն ինչ պարզ էր, եւ մենք հստակ գիտեինք, թե ինչպես եւ ինչ անել: Բայց ամեն ինչ այնքան պարզ էր եւ ակնհայտ էր, երբ մենք ինքներս ենք եղել երեխաներ: Դարձեք ծնողներ ...

Մեր աշխարհում այն \u200b\u200bմնում է ավելի ու ավելի քիչ ժամանակ իրենց ինքնուրույն. Երեխաներ, ամուսին / ամուսին, տատիկ-պապիկ: Նրա կնոջ արձակուրդը ծովափնյա ծովափի մեջ, Իտալիա, Հունաստան, Իսպանիա կամ Թուրքիա, լավ, նույնիսկ Թաիլանդ, չափազանց բնորոշ եւ ժամանակի ընթացքում ... պահանջվում է: Երեխաների յուրաքանչյուր առավոտ նախաճաշելու համար, ծով, ծով, ճաշ, սիեստա-հանգիստ եւ այսպես 14 օր անընդմեջ: Քասկոտություն: Եվ հայրիկը աշխատանքի մեջ է, վաստակում է նոր արձակուրդ: Այսպիսով, անցեք տարիներ: Երեխաները աճում են: Ընտանիքը շատ է գնում շատ, շատ հազվադեպ: Մենք հավատում ենք, որ այն չի կարող շարունակել շարունակել ...

Մենք բոլորս կենդանի մարդիկ ենք, մեզանից յուրաքանչյուրը բնորոշ է լիարժեք համընդհանուր հույզերին: Բայց տերմինների առատությունը, որը մենք նշում ենք մեր նյարդայնության տարբեր աստիճաններ, զարմանալի է: Վրդովմունք, վրդովմունք, ագրեսիվություն, վիրավորանք, զայրույթ, զայրույթ, ինչպես կարող է այս ամենը տեղավորվել մեր մեջ: Թույլ տվեք հարցնել, թե որն է ձերքսքս եւ դրսեւորում: Դուք լուռ եք զգում կամ պայթում եք, այնպես որ ինչ բմբուլներ եւ փետուրներ են թռչում: Հոգեբանները վստահեցնում են, որ մեր «հոգեկանության» բոլոր հատկանիշները սովորական հույզեր են, նույնը ...

Դա ստիպեց ինձ նայել իր ամուսնուն նոր աչքերով, կշռում էր ամեն ինչի համար եւ դեմ: Banal պատմություն, բայց որքան մեր կյանքի մեծ մասը: Որքան հաճախ ընկերուհիների նախանձը խախտում է մեր կյանքը, ինչպես հաճախ մեզ դավաճանում էր, մենք մեզ նետում ենք, վիրավորանք եւ հազվադեպ ենք մենք ստանում սեր, ջերմություն եւ հոգեկան հավասարակշռություն: Եվ այս աշխատանքը մեզ հույս է տալիս, որ մութ շերտի հետեւում պետք է հայտնվեն սպիտակ, պայծառ եւ ցանկալի եւ ցանկալի: Մենք պետք է պայքարենք, դուք պետք է փորձեք չհուսահատվել, դուք պետք է ապրեք եւ հավատաք լավագույններին: Եվ սեր եւ դետեկտիվ ...

Ամուսիններն ու տնային տուրքերը, բայց հազվադեպ են, որ ամուսինը վերցնում է տնային տնտեսությունների խնամքի կամավոր բեռը: Խելացի կինը ավելի հեշտ է գտնել ամուսնու այլ առավելություններ այդպիսի փոքր թերությունների շրջանում, քանի որ «չի դիմանում աղբը», «ցրվում է նրանց գուլպաները» եւ «տեղադրում է ափսեի տունը» ... Դուք կարող եք լինել միայն զգուշություն եւ խթանման համակարգ, բայց ավելի հեշտ է պարզապես չեզոքացնել դրա պատճառով, այլ միասին ընկալել որպես ավելցուկ: Դե, եթե ամուսինը տրամադրության տակ է ...

Այս կինը չի պատկերացնում, որ երջանկությունը կարող է ամբողջական լինել առանց լավ հարաբերությունների իր սիրելի մարդու հետ: Թեեւ այսօր եւ նորաձեւորեն խոսեք գենդերային խնդիրների եւ հավասարության մասին, չվստահելով տղամարդկանց եւ պարբերաբար առանց «հարվածել» առանց նրանց, ավելի հեշտ է ամուսնալուծվել, թե ինչպես կարելի է հասկանալ եւ ներել «հին», Եվ պատմություններ հաջող բիզնեսի մասին. Տիկին, շատ ավելին, քան բարգավաճ ընտանիքների մասին պատմությունները, խելացի կանայք հասկանում են ամեն ինչ. Լավ կանայք ունեն իրենց գաղտնիքները ...

Ագրեսիվ երեխաների հետ աշխատելու առաջին փուլերում խորհուրդ ենք տալիս վերցնել այնպիսի խաղեր եւ վարժություններ, որոնց միջոցով երեխան կարող էր նետել իր զայրույթը: Համարվում է, որ երեխաների հետ աշխատելու այս եղանակը անարդյունավետ է եւ կարող է առաջացնել նույնիսկ ավելի մեծ ագրեսիա: Որպես խաղային թերապիա վարելու մեր երկար տարիների փորձը ցույց է տալիս, որ երեխան իսկապես կարող է դառնալ ավելի ագրեսիվ (եւ մենք միշտ նախազգուշացնում ենք ծնողներին), բայց 4-8 դասերից հետո իսկապես պատասխանելով ձեր զայրույթին ...

Հարաբերություններ ամուսնալուծությունից հետո: Նոր կնիքից հետո հայտնվել է անձնագրում, ամսաթվերի մասին տպելը, քանի որ նախկին ամուսինների միջեւ փոխհարաբերությունները շարունակվում են: Դա պարզապես հարց է, ինչպես: Արդյոք նախկին ամուսիններ կան առնվազն միմյանց հետ մնալու համար: Ինչ է ցավալի, որ շատ հաճախ, մարդիկ, ովքեր ժամանակին սիրում են միմյանց, ամուսնալուծությունից հետո վերածվում է երդման թշնամիների: Այն մարդիկ, ովքեր երդվում են միմյանց հավիտենական սիրո մեջ, փորձում են հնարավորինս շատ կատարել միմյանց:

Որքան հաճախ պետք է լսել - «Այո, ամուսինը երբեմն իր ձեռքը բարձրացնում է ինձ վրա, բայց ես տառապում եմ երեխաների պատճառով, քանի որ նրանց հայրը պետք է»: Կարեւոր է հասկանալ, որ կանանց նման դիրքը սխալ է սխալ, եւ այսօր մենք կփորձենք հասկանալ այս խնդիրը: Կան իրավիճակներ, երբ կինը, չնայած ծեծին, շարունակում է սիրել իր ամուսնուն եւ հույս ունի, որ իր ջանքերը կփոխեն ամուսնու պահվածքը: Այնուհետեւ երեխաները օգտագործվում են որպես ծածկ, դժվար է համոզել ուրիշներին եւ ինքներդ ձեզ, որ Տյուրան կարող է սիրվել, այնպես որ աչքերը հեռացնելու համար ...

Լավագույն գործիքը կպաշտպանի ուտեստները ծեծից, իսկ ամուսնությունից մինչեւ հողեր `դադարեցնել սկանդալները արմատի համար: Հենց որ սկսեք զգալ, որ մոտենում եք «եռացող կետին», լռում եւ սառը մտածում, արդյոք հարաբերությունները հստակեցնելու պատճառը: Որքան մեծ է ձեր մեջ զայրույթը եւ ագրեսիան, այնքան ավելի ուժեղ պետք է սեղմել ձեր ատամները: Մեկ այլ սխալ `վիրավորանքը խնայելն է: Ամուսինը սեղանի վրա թողեց կեղտոտ ափսե: Մի անգամ, մեկ այլ, տասներորդ ... Դուք ձեզ սուզվում եք մաքրելու եւ այն լվանալու համար `ոչ մի արձագանք: Եվ հանկարծ ...

Հրապարակեց հինգերորդ podcast «Ընտանեկան հարաբերությունների ճգնաժամերը. Ինչպես վարվել նրանց հետ»: Հնարավոր է ամրապնդել համախառն ամուսնությունը, ինչը առաջացնում է ընտանեկան կոնֆլիկտների պատճառները եւ ինչպես վերածել ընտանեկան հարաբերությունների ճգնաժամերի բացասական պահերը: Գործնական խորհուրդներ ամուսիններին `մեր podcast- ում:

Բացասական հույզերն ու ագրեսիայի հարձակումները ժամանակ առ ժամանակ առաջանում են բոլորից, բայց եթե մեզանից շատերը գերադասում են զսպել, որոշ մարդիկ չեն կարող զսպել իրենց ագրեսիայի հսկողություններ: Այսօր տղամարդկանց եւ կանանց ագրեսիան սովորաբար դատապարտվում է: Բայց այն մարդկանց թիվը, ովքեր ի վիճակի չեն հաղթահարել իրենց հույզերը, ոչ պակաս չեն, եւ նրանց ընտանիքները եւ մերձավոր մարդիկ տառապում են ագրեսիայի հարձակումներից. Դա նրանց վրա է «շաղ տալ» բացասական հույզերի մեծ մասը: Ինչ անել տղամարդկանց գրգռվածության եւ ագրեսիայի հետ եւ հնարավոր է ինքներդ ձեզ հաղթահարել այս խնդիրը:

Ագրեսիվ պահվածքը համարվում է տղամարդկանց ներկայացուցիչների ավելի բնորոշ: Դա բացատրվում է ինչպես հորմոնների, այնպես էլ սոցիալական գործոնների, ինչպես նաեւ կրթության միջոցներով: Որոշ տղամարդիկ շարունակում են այն համարել տարբերակ նորմ, չհասկանալով, որ ագրեսիվ պահվածքը ոչ միայն փչացնում է նրանց վերաբերմունքը ուրիշների հետ, այլեւ բացասաբար է անդրադառնում իր սեփական բարեկեցության վրա:

Սովորական է հատկացնել «դրական» կամ բարորակ ագրեսիա `պաշտպանական ռեակցիաների, քաջության կամ մարզական նվաճումների եւ բացասական կամ չարորակ ագրեսիայի տեսքով, բնորոշ է միայն մարդկանց համար: Նման արձագանքի ազդեցության տակ մարդը կատարում է ապակառուցողական, կտրուկ բացասական գործողություններ, որոնք չեն հաստատվում հասարակության կողմից:

Տղամարդկանց մոտ ագրեսիայի հարձակումների շատ տեսակներ կան, դրանց առաջացման պատճառները նույնպես կարող են տարբեր լինել.

• Ներքին օրգանները `ներքին օրգանների սուր եւ քրոնիկ հիվանդություններ, որոնք ուղեկցվում են ցավով եւ այլ ախտանիշներով, հաճախ մարդկանց մեջ գրգռվածություն եւ ագրեսիա են առաջացնում: Հատկապես, եթե այդպիսի հիվանդները չեն բուժվում եւ թաքնվում ուրիշներից:
• Հորմոնալ անհավասարակշռություն. Ագրեսիվության մակարդակը կախված է արյան մեջ տեստոստերոնի եւ որոշ այլ հորմոնների կոնցենտրացիայից: Հրապարակում են տրիոտոքսիկոզի, ենթաստամոքսային գեղձի հիվանդությունների, վերերիկամային խցուկների եւ այլ խցուկների հիվանդությունների հորմոնալ անհավասարակշռություն:
• Նյարդաբանական հիվանդություններ եւ վնասվածքներ `ներգանգային ճնշման, վնասվածքի եւ նյարդային համակարգի այլ պաթոլոգիաների աճը կարող է առաջացնել ագրեսիվ պահվածք:
• Անհատականության խանգարում. Չլուցած ագրեսիան կարող է լուրջ խնդիրներ ցույց տալ հոգեբուժության հետ, կան շատերը, որոնց հիմնական նշաններից մեկը հիվանդի ագրեսիվությունն է:
• Հոգեբանական վնասվածքներ - չափազանց խիստ դաստիարակությունը, փորձառու բռնությունը եւ մանկության ագրեսիան հաճախ մեծահասակների մարդկանց մոտ գրգռում են ագրեսիայի բռնկումներ:
• Սթրես - բացասական փորձառություններ, գրգռում, անձնական անհաջողություններ եւ այլ խնդիրներ առաջացնում են թաքնված կամ բացահայտ գրգռում, որը հեշտությամբ վերածվում է ագրեսիայի:
• Overwork - ֆիզիկական եւ նյարդահոգեբանական ավելցուկային բեռը առաջացնում է նյարդային համակարգը `իր զգացմունքների եւ վարքի նկատմամբ վերահսկողության կորուստ:
• Ալկոհոլի եւ հոգեակտիվ նյութերի օգտագործումը `այս նյութերի ազդեցության տակ, մարդու բնույթը փոխվում է: Եթե \u200b\u200bանհնար է ձեռք բերել հոգեակտիվ նյութի նոր դոզան կամ բացակայության ժամանակահատվածում, անձի ագրեսիվությունը մի քանի անգամ ավելանում է, եւ խանգարող դրդապատճառները (սոցիալական, բարոյական) դադարում են ազդեցություն ունենալ:
• Նիշերի եւ կրթության առանձնահատկությունները. Երբեմն ագրեսիվությունը կարող է լինել բնույթի առանձնահատկություն կամ սխալ կրթության արդյունք: Նման դեպքերում ագրեսիայի դրսեւորումները կարող են հաղթահարել ինքնատիրապետման եւ վերապատրաստման այլ եղանակներով `հակամարտությունները լուծելու այլ եղանակներով:

Դիտում

Արական ագրեսիան կարող է տարբեր լինել: Ագրեսիվ պահվածքի մի քանի հիմնական տեսակներ կան:

Ակտիվ ագրեսիա - Բացասական հույզերը «շաղ տալ» են ապակառուցողական գործողությունների, խոսքերի կամ վարքի տեսքով: Ակտիվ ագրեսիան, իր հերթին, բաժանված է ֆիզիկական, բանավոր, արտահայտիչ:

• Ֆիզիկական - երբ մարդը օգտագործում է իր ուժը վնաս պատճառելու կամ ոչնչացման պատճառ դառնալու համար:
• Հրաշալի կամ բանավոր - բացասական հույզերը բղավում են, երդվում, հայհոյանքներ:
• Արտահայտիչ - արտահայտված հաղորդակցության ոչ բանավոր միջոցներով. Դեմքի արտահայտություններ, ժեստեր, ինտոնացիա:

AUTOAGROMY - ագրեսիվ գործողություններն ուղղված են ինքն իրեն: Նման վիճակում մարդիկ կարող են իրենց իսկական վնաս պատճառել, ֆիզիկական վնասվածքներ պատճառել:

Պասիվ կամ թաքնված - Այս տեսակի ագրեսիան բնորոշ է ընտանեկան հարաբերություններին: Չցանկանալով բաց կոնֆլիկտի մեջ մտնել, մարդիկ անտեսում են նրանց ուղղված հարցումները եւ չեն կատարում անհրաժեշտ աշխատանքը: Տղամարդկանց պասիվ ագրեսիան համարվում է հարաբերությունների սոցիալ-ընդունելի ձեւ: Բայց հաճախ մարդիկ, ովքեր իրենց հնարավորություն չեն տալիս բացել իրենց փորձը, «աչքի ընկնել» բացասական հույզերը եւ ինչ կարող է առաջանալ պայթյուն:

Մարդկանց մեջ ագրեսիայի առավել հաճախակի տեսակները համարվում են Ընտանեկան, ալկոհոլային եւ թմրամիջոցներ, Ժամանակակից աշխարհում ագրեսիվ մարդը հազվադեպ կարող է գտնել իր զգացմունքներից սոցիալական եւ ընդունելի ելքը, հետեւաբար, նրա ագրեսիան դրսեւորվում է ընտանեկան եւ անձնական հարաբերություններում, ալկոհոլային խմիչքների կամ թմրամիջոցներ վերցնելուց հետո:

Ընտանիք - ագրեսիայի ամենատարածված տեսակը: Ամուսնի ագրեսիան կարող է արտահայտվել ֆիզիկական գործողություններով, այնպես որ բարոյական բռնության մեջ մշտական \u200b\u200bզինվորների կամ ամուսնու եւ հոր պարտականություններին պասիվ չկատարելով: Տղամարդկանց մեջ ընտանեկան ագրեսիայի պատճառները կարող են տարբեր լինել. Թյուրիմացություն եւ սթրեսային իրավիճակներ, խանդ, ֆինանսական կամ ներքին խնդիրներ, ինչպես նաեւ սեռական կյանքի խախտումներ կամ տնային աշխատանքների անտեսում:

Ալկոհոլի եւ թմրամիջոցների ագրեսիա - Ալկոհոլային խմիչքների եւ թմրամիջոցների թունավոր ազդեցությունը ուղեղի վրա առաջացնում է նյարդային բջիջների մահը եւ նվազեցնում է իրավիճակը պատշաճ կերպով ընկալելու մարդու կարողությունը: Բնազդների անկարգությունը հանգեցնում է այն փաստի, որ մարդը դադարում է հետեւել վարքի ընդհանուր ընդունված չափանիշներին եւ վերադառնում է «պրիմիտիվ» պետություն:

Բուժում

Ագրեսիվ տղամարդիկ հազվադեպ են դիմում օգնության, սովորաբար հարցով, ինչպես վարվել ամուսնու ագրեսիային, ագրեսորների կինը բուժվում է:

Ագրեսիայի դեմ պայքարի շատ եղանակներ կան, բայց ամենակարեւորը մարդու պատկերացումն ու ցանկությունն է `հաղթահարելու իր բնավորությունը: Օգնեք ձեր տան բռնակալին, հաճույքով վախեցնելով ձեր տունը, անհնար է: Նման մարդը խնդիրը չի տեսնում իր պահվածքում եւ չի ցանկանում որեւէ բան փոխել:

Նման մարդկանց հետ շփվելիս կամ ագրեսիվ մարդկանց հետ շփվելիս դուք չեք պատրաստվում օգնել, դուք պետք է հետեւեք հետեւյալ կանոններին.

• Մի շփվեք. Խուսափեք նման մարդկանց հետ շփումից, հաղորդակցությունից կամ որեւէ փոխազդեցությունից:
• Մի պատասխանեք հարցերին եւ մի հանձնվեք սադրանքներին. Սա ամենակարեւորն է ընտանեկան ագրեսորների հետ շփվելիս: Անկախ նրանից, թե որքան դժվար է, դուք պետք է չբավարարեք սադրանքների տարբեր մեթոդներին եւ հանգստացեք:
• Օգնություն փնտրել. Կարեւոր է ամաչկոտ լինել եւ ոչ թե կախվածության մեջ չընկնել ագրեսորից: Օգնության դիմումը օգնում է խուսափել հետագա ագրեսիայից:

Հնարավոր է հաղթահարել ագրեսիայի հարձակումները `օգտագործելով հետեւյալ տեխնիկան.

• Վերահսկել իրենց վարքի վրա. Դուք պետք է իմանաք, թե ինչ իրավիճակներում կամ գործոնները կարող են ագրեսիա առաջացնել եւ խուսափել նման իրավիճակներից կամ խնդիրը լուծելու այլ եղանակներ են:
• Հանգստանալու ունակությունը `նյարդային լարման անջատման եւ վերականգնելու ունակությունը օգնում է նվազեցնել ագրեսիան:
• Շնչառական մարմնամարզություն կամ վարժություն. Ագրեսիան հաղթահարելու լավ միջոց է մի քանի վարժություններ կատարել կամ «երկարացնել» հույզերը:
• Վատելի պատրաստուկներ. Բույսերի պատրաստուկները օգնում են հաղթահարել դյուրագրգռությունը, քնել եւ նվազեցնել ագրեսիայի դրսեւորումները:

Ագրեսիայի կանոնավոր գրոհներ. Նյարդաբան, էնդոկրինոլոգ եւ թերապեւտ դիմելու պատճառ: Միայն էնդոկրին եւ նյարդաբանական հիվանդությունների բացառումը բացառելուց հետո կարող է սկսել ագրեսիայի բուժումը: Օրվա մի օր հաստատելը հավասարապես կարեւոր է, նվազեցնել ֆիզիկական եւ հոգեկան բեռները եւ ամեն օր ժամանակ տալ սպորտով եւ զբոսնել մաքուր օդում:

Ես նկարագրելու եմ իրավիճակը շատ մանրամասն, քանի որ ինքն իրեն ամբողջ խառնաշփոթի մեջ է: Ես եւ ամուսինս միասին 6 տարեկան ենք, ամուսնության 2 տարի, երեխաներ չկան: Ես անմիջապես կասեմ, որ այս պահին ուզում եմ ընտանիքը պահել, քանի որ դեռ սիրում եւ ուտում եմ, թե ինչ պայքարելու համար:

Ամուսնությունից առաջ ամեն ինչ շատ լավն էր, այն բանից հետո, երբ նրանք սկսեցին ապրել միասին, սկսվեցին փոքր վեճերը, «հրահրելով» +, որ մենք ապրում էինք մորս հետ: Սա մենք գոյատեւեցինք, բայց հայտնվեց եւս մեկ լուրջ խնդիր:

Հիմա մենք տեղափոխվեցինք մեր բնակարան: Ամուսինս սկսեց ագրեսիվ պահել: Առաջին անգամ դա տեղի է ունեցել մոտ կես տարի առաջ, հին բնակարանում: Ինչը ես չեմ հիշում, եւ ինչպես չեմ փորձում հիշել վերլուծել, դա չի գործում: Ես հիշում եմ միայն վայրի վայրի վախի զգացումը: Ես պառկեցի մահճակալի վրա պատին, նա մոտ է, ինչ-որ պահի նա պտտվեց, եւ ես ձեռքեր եմ առաջացնում, աղաղակեցի եւ նայեցի դեմքիս: Նա պտտվեց, բայց չհեռացավ: Դրանից հետո ես երեք օր չեմ խոսել նրա հետ, ես նրան չէի դիպչել եւ դադարեցի պատրաստել: Ես չէի ուզում որեւէ բան անել նրա համար: Լուրջ խոսակցություն տեղի ունեցավ, նա ներողություն է խնդրել, ասաց, որ ինչ-որ բան ինչ-որ բան է գտել: Մեկ այլ բան խոսեց, բայց ես հիշում եմ միայն հույզերը: Նա ասաց, որ եթե նա կրկնվի, ապա ես հեռանալու եմ:

Երկրորդ անգամն արդեն տեղի է ունեցել նոր վայրում, երեկոյան ես հրաժարվեցի նրան փոքր խնդրանքով, որի վրա նա պնդում էր: Նա ինձ մի փոքր բռնեց կոկորդի համար, գրեթե անմիջապես թող գնա: Ես աղաղակեցի առաջին մի քանի րոպեների ընթացքում, այնուհետեւ սկսեցի իրեր հավաքել եւ բղավել նրա վրա, խոսեց տհաճի մասին: Նա ասաց, որ առավոտյան ես կգնայի: Բայց չընկավ: Ես որոշեցի խոսել նրա հետ: Լուրջ խոսակցություն կար, նա երդվեց, ավելին, քան երբեւէ: Ապամոնտաժել ճամպրուկը: Նա ասաց ընկերոջը, քանի որ այն չէր կարող կրել իր մեջ:

Եվ այսօր երրորդ անգամն էր: Եվ ահավոր էր: Նա լավ տրամադրության մեջ էր, եկավ գիշերային հերթափոխով, այնուհետեւ տեսավ վառարանի տեղում, հարցրեց, թե ինչու չի սրբել, ես պատասխանեցի, որ երեկ ժամանակ չունեմ: Նա սկսեց գոռալ, ինչը կարող էր եւ առավոտյան դա արվեց, քանի որ նա արդեն վեր կացավ: Ես պատասխանեցի, որ զբաղված էր այլ գործերով, բայց ես այն կդարձնեմ ավելի ուշ: Նա շարունակում էր գոռալ, ես չէի կարող կանգնել դրան, բղավում էի դադարեցնել գոռալը:

Դրանից հետո նա սրբեց ափսեը, եւ մինչ ես նստած էի խոհանոցում համակարգչում (կես դրույքով աշխատանք եմ կատարել), դուրս եկավ հետեւի մասում եւ սահեց հետեւի հետեւից: Ես կոտրվեցի, վիրավորվել եմ: Հավաքեց ճամպրուկը, որը կոչվում էր շարժական բնակարանի հայտարարություն, բայց որոշեց նրան հնարավորություն տալ, գնաց նրա մոտ եւ հարցրեց, թե նա չի ցանկանա ինչ-որ բան ասել ինձ: Նա ասաց. «Ներիր ինձ, Զայա, ես շարժվեցի: Ես պատասխանեցի. «Եվ ահա»: Նա ոչինչ չասաց եւ գնաց քնելու: Ես դուրս եկա տնից, չեղյալ հայտարարեցի բնակարանը եւ գնացի քայլելու եւ մտածելու: Եկավ ուշ երեկոյան: Նա մոտեցավ իրեն: Նա ասաց, որ ինքը չի ցանկանում ինձ դուրս հանել, այնուհետեւ սկսել է արդարացնել իր պահվածքը: Ես լսում էի նրա արդարացումը, այնուհետեւ ընդհատեցի նրան եւ ասաց, որ ոչինչ չի կարող արդարացնել նման պահվածքը, ես նաեւ ասացի, որ նա շատ է ընկել աչքերս:

Ես ցնցված եմ այս ամենից, տեսնում եմ, որ իրավիճակը շտկված չէ: Ինչ անել? Ինչպես վարվել: Ես դեռ չեմ ուզում հեռանալ, դեռեւս թույլ հույս կա, բայց ես չեմ ուզում մեկ օր ծնվել: Այո, եւ տեղ չկա իջնելու, հին բնակարանը փոխանակվում է, մայրը բնակվում է Օդնուշկայում, եւ կա նաեւ վերանորոգումներ: Ես կարող եմ միայն շարժականի վրա, բայց սա իմ բնակարանն է նաեւ իմ տունը:

Դրա վրա կան մի քանի բաներ:
Առաջին. Երկու տարի երկար վերանորոգում մեր բնակարանում, մենք տեղափոխվեցինք մի քանի ամիս առաջ, եւ մենք ապրում ենք գրեթե առանց դրա (միայն բաղնիք եւ մասամբ խոհանոց) ապրում ենք «դաշտում» պայմաններում, ես ապրում եմ հատակին, մոտ ամիս առաջ ես սկսեցի զգալ, որ մեջքս նման երազի չի սիրում: Ես չեմ վերանորոգում, ամուսինս եւ նրա մայրը զբաղվում էին: Բայց քանի որ ես կարող եմ մարզել խոհանոցը եւ լոգարանը: Առաջին տարին եւ կեսը ես աջակցեցի դրան, օգնեց տեղեկատվությունը որոնելու համար, նրա հետ գնաց շինարարական խանութներում: Հիմա դրա համար ուժ չկա: Խստացված վերանորոգման պատճառով ես կուզեի զայրույթ, դժգոհություն, որը ես արդեն մի քանի անգամ արտահայտել եմ ամուսնուս (եւ նորմալ կարգով եւ վիճաբանության ընթացքում): Այս տնային տնտեսությունների չկարգավորվածը սողում է, երբ վիճում ենք, բայց վիճաբանությունը սկսում է ամուսին:

Երկրորդ. Կես տարի առաջ ես աշխատանքից հեռացա աշխատանքից, այժմ նոր եմ փնտրում: Ամուսինս դժգոհ է դրանից:

Երրորդ. Հայրը իր ընտանիքում ծեծի է ենթարկել իր մորը, եւ նա ուժեղ էր, նա դիտում էր այն մինչեւ ժամանակ, հետո մայրը պաշտպանվեց: Ինձ պարանոցում բռնելուց հետո ես դրա մասին պատմեցի նրա մասին, ասաց, որ չեմ ուզում նմանվել մորը, որ ես չեմ ընդունում այդպիսի վարքի նման մոդել, եւ ես չէի եղել իմ ընտանիքում ուզում եմ: Այն, ինչ ես տեսա այդպիսի ընտանիքները եւ ավելի լավն ապրեն մենակ, քան նման ամուսնության մեջ: Ինչ անել, եթե նա ամուսնալուծություն է ուզում, ապա նա շուտով կստանա նրան: Խորհուրդ տվեք, թե ինչպես վարվել, թե ինչ անել:

Տղամարդկանց ագրեսիան երբեմն բերում է այն մտքերը, որոնք ուժեղ սեռի ներկայացուցիչներ չգիտեն, թե ինչպես վերահսկել իրենց հույզերը: Նրանք հաճախ վարվում են ագրեսիվ եւ գրգռված կանանց: Հավանաբար, մեզանից շատերը ստիպված էին բախվել այն փաստին, որ որոշակի իրավիճակներում ամենահիասքանչ եւ հավասարակշռված տղամարդիկ ամբողջովին կորցրել են վերահսկողությունը իրենց վրա: Որն է նրանց հոգեբանությունը, եւ հնարավոր է դիտարկել ագրեսիան դժգոհության նորմալ դրսեւորմամբ, թե դա պաթոլոգիա է:

Գիտության կենսաքիմիան բացատրում է ագրեսիայի պատճառը `տեստոստերոնի առկայությամբ (արական հորմոն): Ագրեսիվության բարձր մակարդակը պայմանավորված է ուժեղ սեռի ներկայացուցիչների էվոլյուցիայի հետ: Առաջնորդ հասարակության գոյատեւման պայմանները ստանձնեցին դիմացկունություն, քաջություն եւ նույնիսկ ագրեսիա: Նա օգնեց մարտերում, որսի վրա, պարզ հարաբերություններ հաստատելու համար `մեկ վճարման հետ:

Բացի այդ, հին օրերին ագրեսիվ եւ նպատակային տղաները մեծ հաջողություն են օգտագործել արդար սեռի ներկայացուցիչների շրջանում: Նիշերի կարծրությունը հանդես եկավ որպես երաշխիք, որ ընտանիքը միշտ ապաստան կունենար գլխի վրա եւ սեղանի վրա մի կտոր միս: Կանանց հոգեբանությունը պարզ է. Former անկացած մայր է առաջին հերթին զգում, որ սերունդները առողջ եւ սնվում են, եւ դա կարող է երաշխավորել միայն ուժեղ եւ համարձակ մարդ:

Նման հատկություններ, ագրեսիայի հետ մեկտեղ, մարդկանց առաջնորդներ էին անում, թույլ տվեցին հեշտությամբ շրջանցել մրցակիցներին, հաղթել մրցույթների եւ սովորական կռիվների համար, որոնք սիրում էին աղջկա սիրտը հաղթելու համար: Բոլորին ճնշելու ունակությունը, մարդկանց մեջ մարդուն դարձրեց, եւ դա արական հատակի այս անհատներն էին, ամենից հաճախ դառնում էին իշխաններ եւ ցեղային առաջնորդներ: Իրենց նպատակին հասնելու համար նրանք հաճախ դիմում էին նույնիսկ բռնության: Նվաճողի հոգեբանություն. Հաղթանակ ցանկացած գնով:

Ժամանակները փոխվել են, կանանց նախասիրությունները դարձան ուրիշներ: Նրանք դեռ ընտրում են անկախ եւ հաջողակ տղամարդիկ, բայց ագրեսիվությունն այլեւս առավելություն չի համարվում: Սա այն թուլությունն է, որի հետ դուք պետք է պայքարեք, քանի որ այն համարվում է իր զգացմունքներն ու հույզերը սեփական զգացմունքների եւ հույզերի անկարողությունը:

Տղամարդկանց հոգեբանություն. Իշխանությունը պետք չէ ապացուցել

Ագրեսիան օգնում է մարդուն հավաստիացնել, ապացուցել իր իրավունքը, բայց արդյոք դա միշտ էլ ուժի դրսեւորում է: Իհարկե, ոչ, կլինի միայն թույլ մարդ, որը պետք է հաստատվի իր օգնությամբ, քանի որ անհրաժեշտ չէ ապացուցել որեւէ ուժեղ եւ որեւէ մեկին: Նա այնքան ինքնավստահ է բոլոր հարյուրի համար:

Հասկանալու համար ցանկացած անձի էությունը եւ, մասնավորապես, մարդու հոգեբանությունը, պարզապես անհրաժեշտ է վնասել նրա շահերը: Եթե, չնայած այն բանին, որ ամեն ինչ պլանի առումով չէ, հակասում է իր տեսակետներին եւ սովորություններին, տղամարդը մնում է հանգիստ, եւ փորձում է լուծել խնդիրը առանց ագրեսիվների եւ ոչ ֆորմալ բառապաշարի: Նրա կողքին գտնվող կինը միշտ կլինի հեշտությամբ եւ հուսալի:

Ամփոփեք. Կյանքում գլխավորը `սովորել, թե ինչպես որոնել փոխզիջում եւ հասկանալ, որ ելքը կարելի է գտնել ցանկացած իրավիճակից, բացասական հույզերին չկատարելն է: Դա հեշտ չէ, բայց փորձելով փորձել: Հոգեբանության տղամարդիկ պետք է կառուցվեն իրենց լավագույն հատկությունները ցույց տալու ցանկությամբ, որոնց նկատմամբ վերահսկողության տակ պահելու հնարավորությունը: Ավելին, այս որակի համաձայն, գնահատվում է աշակերտների եւ մշակույթի մակարդակը:

Ըստ հոգեբանների, յուրաքանչյուր տղամարդ պարբերաբար պետք է բացասական հույզեր թափել: Եթե \u200b\u200bնա անընդհատ կպահի նրանց իր մեջ, ապա, ամենայն հավանականությամբ, գալիս է պահը, երբ ամբողջ բացասականը դեռ կթափվի, եւ հետո շրջակայքում կարծես թե լավը չի լարկի:

Ի տարբերություն այն կանանց, ովքեր, աղաղակի օգնությամբ կարող են ազատվել ներքին սթրեսից, տղամարդիկ չափազանց «աղմկոտ» են իրենց զայրույթը չփչացնելով, եւ, ընդհակառակը, նրանք գնդակահարվում են , Այդ պատճառով է, որ մարդկության ուժեղ կեսի ներկայացուցիչների շատ վեճերը ավարտվում են մարտերով:

Արհամարհանքը բղավելը եւ վիրավորելը անհրաժեշտ չէ. Հարաբերությունները, հետեւաբար, ամեն ինչ չի սիրում պարզել: Ավելի լավ է խոսել եւ դժգոհ լինել: Ֆիզիկական աշխատանքներն ու մարզական նստաշրջանները նույնպես օգնում են լարվածությունը թեթեւացնելու համար:

Սերը եւ ագրեսիան

Երբ սիրում ես, փորձում ես չնկատել քո ընտրած բնույթի բացասական հատկությունները: Հաճախ հարսանիքից հետո «մեր աչքերը բացվում ես», եւ գիտակցում ես, որ կյանքը կապված է Տիրանի հետ, եւ նրա ագրեսիան, որը նախկինում թույլատրելի էր միայն ծայրահեղ դեպքերում: Ինքներդ ձեզ նման մեկից պաշտպանվելու համար հարկավոր է փորձել ուսումնասիրել մարդու հոգեբանությունը հարսանիքից առաջ:

Առաջին հերթին ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես է նա պահում նրանց հետ, ովքեր ավելի թույլ են: Եթե, ցանկացած հարմար դեպքով, մարդը ցույց է տալիս իր գերակայությունը նրանց նկատմամբ, վիրավորանքներ եւ բղավում է, նշանակում է, որ ձեր հարաբերությունները կկառուցվեն այս եղանակով: Any անկացած անհնազանդություն, իր կարծիքը արտահայտելու փորձ, ամենայն հավանականությամբ, կխանգարի թյուրիմացության, լաց եւ գուցե նույնիսկ հիստերիկ: Տղամարդկանց հոգեբանությունը դժվար թե փոխվի: Հիմնական բանը `դա ժամանակին հասկանալն է, նախքան որոշումներ կայացնելը ամուսնանալու համար:

Եթե \u200b\u200bհասկանում եք, թե ինչ է մարդու համար, նրա հետ ամուսնանալու համար, արժե զգույշ լինել ընտրվածին, նայեք նրա ներքին աշխարհին: Փաստն այն է, որ ագրեսիան հաճախ սթրեսային իրավիճակներ եւ հիվանդություններ է առաջացնում: Այս դեպքում դա օգնության աղաղակ է: Խոսեք նրա հետ հոգիների համար, եւ գուցե նրա վարքի հոգեբանությունը հասկանալի կդառնա: Հենց ամուսինը նյարդայնացնում է, եւ հիվանդությունների առկայության դեպքում կդիմի մասնագետի, եւ կանցնի բուժման անհրաժեշտ ընթացքը, նրա վատ բնավորության հատկությունները իրեն ավելի ու ավելի քիչ են դրսեւորվելու:

Ընդունելով եզրակացությունը, որ սթրեսի պատճառ չկա, եւ տղամարդը ագրեսիվ է պահում իր գենետիկայի պատճառով, դեռեւս մի հանձնվեք եւ խոսակցություններ կատարեք ձեր ագրեսիայից »: Վստահություն, որը միջոցներ է ձեռնարկում, եթե նա շարունակում է դա ցույց տալ ձեր կամ այլոց նկատմամբ: Մի հրաժարվեք շատ արագ, քանի որ դուք սիրեցիք այս մարդուն, եւ, հետեւաբար, դրանում տեսել են հարաբերական հոգի:

Եթե, ապացուցելու բոլոր փորձերը, երբ երազում եք փոփոխությունների մասին, տղամարդը վստահ է իր ճիշտ գործի մեջ եւ իր կյանքի ձեւը համարում է, որ չպետք է հույս ունենաք հրաշքի համար: Դուք բռնել եք իսկական ագրեսոր, եւ որոշելով փրկել ընտանիքը, դուք համաձայն եք նման վերաբերմունք իմ հանդեպ:

Կանայք ամուսնանում են ամուսնացած հրեշտակներին, եւ ժամանակի ընթացքում նրանք կարող են դեւ ձեռք բերել: Ինչ-որ բան պատահում է, եւ որոշ ժամանակ անց ամուսիններից շատերը բողոքում են, որ ամուսինը դարձել է ագրեսիվ եւ դյուրագրգիռ: Ինչպես է տեղի ունենում նման վերափոխումը, որտեղից ամենակարեւորը, ինչու է առաջանում ընտանիքում ագրեսիվ ամուսին, եւ հնարավոր է ինչ-որ բան անել հավերժական զոհ չկատարելու մասին:

Միշտ անխուսափելի եւ զայրացած զուգընկերը մեր երկրում դարձավ ընդհանուր երեւույթ: Այս պայմանը հաճախ ֆիզիկական կամ բարոյական վնաս է հաղորդում: Կան մարդիկ, ովքեր ի վիճակի են դիմակայել հույզերի նման պայթյունների, եւ կան այնպիսիները, որոնց համար դա կրիտիկական կլինի: Բայց եթե առկա է մի պատճառ, որը գործընկեր է դարձնում, դա միանգամայն հնարավոր է, կա մի գործոն, որը կվերադարձնի սովորական հոգեբանական վիճակը: Առաջին հերթին, արժե գործ ունենալ այն պատճառներով, թե ինչ է պատահում, որ կարողանան ինչ-որ բան կարգավորել:

Արական վարքի համար ագրեսիան բավականին բնորոշ է:

Այն թույլ է տալիս նվաճել հասարակության մեջ սոցիալական կարգավիճակը `առաջնորդ, առաջնորդ: Դիմեք նպատակներին, փնտրեք տիկնայք: Հաջող բիզնեսը, մրցակից մրցակիցների հետ ցանկացած ոլորտում:

Այսպիսով, ինչպես տեսնում ենք, որոշակի չափաբաժիններով, նման բախտը նույնիսկ օգտակար է, լինելով տղամարդ գավազան: Ուրեմն ուր է գալիս չար եւ նյարդային մարդը, որի կրիտիկական մուրացկանները խանգարում են ապրելուն:

Ուրեմն ինչու ամուսինը դյուրագրգիռ դարձավ, որոնք են հիմնական պատճառները:

1. Աշխատանքի մեծ մշտական \u200b\u200bխնդիրներ: Բացի այդ, սթրեսային պայմաններում ուղեղը ժամանակ չունի տեղափոխվելու մեկ ռեժիմից, աշխատող, մեկ այլ ընտանեկան հարաբերություններում, հետեւաբար տեղի է ունենում վարքի մոդելի տեղափոխումը: Մարդը ապացուցում է իր ճիշտ ռեժիսորը, կանգնած է կնոջ առջեւ: Ֆիզիկական ուժգնությունը, քնի պակասը, գերբեռնվածությունը `նաեւ գրգռվածության պատճառներ, ինչպես նաեւ եւ արդեն այստեղից եւ այլք:
2. Մանկության հոգեբանական վնասվածքներ: Նրանք կարող են որոշակի իրավիճակներում սրվել, կարող են գնալ ենթագիտակցական, տարիներ շարունակ մնացեք այնտեղ: Արժե գործ ունենալ որոշակի կետերում դրանց դրսեւորումների պատճառներով: Առանց մասնագետի նման հարցերում անհրաժեշտ չէ ազատվել ժամանակներից եւ ընդմիշտ ներքին համալիրներից:
3. Ընտանիքում պահվածքի մոդելի կիրառումը, ծնողներից անցնող: Եթե \u200b\u200bմոր հետ Հայրը անընդհատ դանակների վրա էր, բավարարեց տեսարանները հարաբերությունների հստակեցմամբ, աղաղակի եւ սկանդալների ֆոնին, երեխաները տանում են նորմայի համար եւ նմանապես կառուցում է իր ընտանեկան հարաբերությունները: Դա սովորաբար նկատելի է հարաբերությունների հենց սկզբում:
4. Ալկոհոլի, թմրամիջոցների եւ այլ միջոցների չարաշահում: Հոգեբանը կոտրված է, մարդը այլեւս ի վիճակի չէ պատշաճ կերպով գնահատել շրջակա միջավայրը եւ նրա պահվածքը, պարբերաբար կորցնում է վերահսկողությունը ինքն իրեն եւ չի նկատում դա, դժգոհում է ամեն ինչից եւ գրգռված:
5. Արական գրգռվածության համախտանիշ (CMR) - ախտորոշում, որը վերջերս առաջացել է բժշկական պրակտիկայում: Դա բնորոշ է տղամարդու վիճակի, յուրահատուկ գագաթնակետ, երբ տեստոստերոնը ավելի քիչ է արտադրվում մարմնում ավելի քիչ, տղամարդկանց հորմոն: Սա հանգեցնում է այն փաստի, որ ամուսինը դարձել է գրգռված եւ ագրեսիվ, նյարդային եւ անխոնջ: Այնպես որ, միշտ չէ, որ նման պահվածքը արտաքին գործոնների հետեւանք է, բայց պայմանավորված է ֆիզիոլոգիական պատճառներով:

Դրսեւորման մեթոդներ

Ագրեսիվություն - երբեմն տղամարդկանց ինքնահաստատման մի տեսակ մեթոդ: Այս պահվածքը հաճախ առաջանում է այն դեպքերում, երբ մարդը պակասում է սեր, ուշադրություն, ջերմություն: Այս կերպ նա սկսում է պայքարել նրանց համար, ապացուցել, որ արժանի է ուշադրության:

Ագրեսիվորեն արտահայտում են իրենց իրավունքները մի կնոջ խանդոտ ամուսիններին: Շատ կանանց համար նման հույզերը վերցվում են կրքի բռնկումներից այն կողմ, «ծեծում է. Դա նշանակում է, որ նման է»:

Դա տեղի է ունենում նաեւ, ագրեսիվությունը հաղորդակցվելու միջոց է դառնում:

Անձի ագրեսիվ պահվածքը իր ներքին հատկությունների դրսեւորումն է, ինչպիսիք են.

• թուլություն;
• Անապահովություն եւ նրանց ուժերը.
• Ներքին զայրույթ;
• Մի շարք հոգեբանական բարդույթներ: Կանայք ավելի հեշտ են հաղթահարել նրանց հետ, քանի որ ավելի հեշտ է ճանաչել անհամապատասխանությունը: Տղամարդիկ ավելի քիչ ճկուն են.
• Նյութական վախերը, հատկապես չիրականացնելու, հարուստ (ամեն դեպքում), ովքեր ինչ-որ բանի են հասել:

Հաճախ ամուսինը շատ տաքատես եւ ագրեսիվ է, քանի որ նման պատասխան արձագանքը արգելքի, իրավունքների սահմանափակմանը, արժանապատվության խախտմանը: Պարզվում է, որ ցանկալի է, որ պարզվի, որ անհնար է: Երբ այդպիսի պահվածքը ստանում է գործընկերոջ հավանությունը, այն հստակ ամրագրված է որպես ոչ միայն նորմալ եւ բերում արդյունքը, այլեւ հայցող կինը վերեւում գտնվող քայլի մեջ է: Այնուամենայնիվ, ագրեսիան ունի գույք. Դա կրակի պես է, հարձակվել ամեն ինչի վրա, առանց օբյեկտ ընտրելու: Հետեւաբար, հարեւանի կամ դիրիժորի կայքում հաջորդ հակամարտության մեջ կլինի ամուսին, որը վերջերս հիացած է իր տիկնոջով, վճռականորեն պատռված իր բռունցքներով:

Ագրեսիայի ձեւեր

Չնայած այս հույզերի ձեւերի բոլոր բազմազանությանը, ագրեսիան տեղի է ունենում.

• բանավոր
• Ֆիզիկական.

Թվում է, թե ոչինչ չի գալիս ֆիզիկական հարվածով: Բայց կիրառված բառը երբեմն վիրավորվում է առնվազն վիրավորված: Հիերոիդ մականուններ, անվերահսկելի հայտարարություններ, կոպիտ գրոհներ, սպառնալիքներ, համեմատություններ. Այս ամենը խորը հոգեբանական վնասվածք է առաջացնում, մանավանդ, եթե դա տեղի ունենա: Նույնիսկ եթե բառերը արդար չեն, եւ բոլորը գիտեն այդ մասին, զարմանում են, որ դրանք շատ ցավոտ են, եւ նույնիսկ ներողությունները չեն հավասարեցնում քերծված հարաբերությունները:

Ֆիզիկական բռնությունը շատ տարածված է շատ ընտանիքներում, անկախ նրանից, թե քանի անգամ է խանգարում ցավոտ եւ գրգռված կնոջը կնոջ հետ, եւ դա տեւում է ամեն ինչ: Անկախ նրանից, թե ընտանիքը փրկելու ցանկությամբ, թե անհույս հավատքի մեջ է, որ ամեն ինչ կփոխվի ինչ-որ գեղեցիկ ձեւով, թե մեծ սիրուց:

Ագրեսիվ մարդ - ինչ է նա

Գրեթե բոլոր ագրեսիվ անձնավորություններում բնավորության նման հատկություններ: Կոնկրետ ինչ?

• Հաճախ համարում են նրանց թշնամիների շրջապատողները: Ինքներդ ձեզ հնարավոր գործադուլից պաշտպանվելու համար դրանք առաջին հերթին կիրառվում են:
• Թերագնահատել ինքնասիրությունը: Այս դեպքում ագրեսիան ընկալվում է որպես իրենց ուժը հավաստելու նույն ձեւը, ապացուցել իր ուժերը ինքն իրեն եւ իր հակառակորդին:
• Արտաքինից փնտրում են իրենց սխալների մեղավորը: Ձեր սեփական պահվածքը վերլուծելու փոխարեն, ամենահեշտ է որոշել շրջակա միջավայրի միջեւ ձախողման պատասխանատուը եւ դրա վրա գրավել հանդիմանոցով: Հնարավոր է արդարացնել նրանց թուլությունը, ինչը հնարավոր է միայն արտաքին մեղավորով: Վերցրեք պատասխանատվությունը ձեզ համար, որ մարդիկ չեն սիրում:
• Թույլ են տալիս իրենց բոցավառվել զայրույթի, հեշտությամբ եւ արագ դյուրավառ, իրենց թույլ տալով նյարդայնացնել եւ երբեմն վայելել այս պետությունը:
• Մի եկեք փոխզիջումների, ծայրաստիճան էգոկենտրոն:

Ինչ անել արական ագրեսիայի դեպքում

Եթե \u200b\u200bամուսինը ագրեսիվ է, ինչ անել նախ: Իմ հույզերը զսպելը շատ դժվար է եւ չի կարող լինել փոխշահավետ ագրեսիա կամ բուռն արցունքներ, կախված կնոջ խառնվածքից: Դա հնարավոր է սառը արյունոտ պայմաններում եւ ռացիոնալ մոտեցում: Առաջին հերթին անհրաժեշտ չէ հակամարտություն մտնել: Կինը կանգնած է այս ամենից խուսափելու բոլոր եղանակներով. Գնալ գնումների խանութ գնալու համար, նույնիսկ եթե ոչինչ չի պետք զբոսնել, փորձելով անհետանալ: Երբ ագրեսիվ ամուսինը միայնակ է որդեգրվում իր հույզերով, նա պայմանավորված է տանձի պակասով `հանգստացնելու համար:

Օգնեք տղամարդուն ազատվել զայրույթի հարձակումներից, եւ դյուրագրգռությունը կարող է լինել միայն համաձայնություն եւ պատրաստակամություն: Ոչ մի բժիշկ չի բուժի մի հիվանդի, որը չի ցանկանում բուժվել:

Ինչպես վարվել, եթե ամուսինը դարձավ ագրեսիվ եւ գրգռված, ինչպես պատշաճ կերպով դադարեցնել հակամարտությունները: Ընտանեկան հարաբերությունների ոլորտում հոգեբանի առաջարկությունները կօգնեն:

1. Զգուշորեն հիշեցրեք զուգընկերոջը իր թերությունների մասին, եթե կարծում եք, որ ձեր կողքի գրոհներն ու մեղադրանքները անհիմն են: Առաջարկեք միասին կատարելագործվել եւ զարգացնել `համատեղ բան միշտ միավորվում է:
2. Փորձեք գտնել ձեր տղամարդուն բռնկումների եւ դժգոհության պատճառը, զբաղվեք բացասական հույզերի ձեւավորման գործընթացում ձեր ներդրմամբ:
3. Թույլ մի տվեք զայրույթը, անորոշությունը, դյուրագրգռությունը: Մի ընդունեք մեղադրանքը հավատքը, մի նվաստացրեք ինքներդ ձեզ, հարմարվելով գործընկերոջ բոլոր պահանջներին եւ երեւակայություններին:
4. Մի սեղմեք մի տղամարդ, ստիպելով նրան գործել ձեր կամքի դեմ, ներկայացնելով ձեր ցանկությունները, պահանջները: Թող գործընկերը ձգտի եւ փնտրել ինչ-որ բան փնտրելու, նույնիսկ եթե նրանք իրենց չտեսնեն այս արժեքի եւ կարեւորության մեջ: Ամուսինն ունի նաեւ իր ցանկությունները եւ նպատակները, մի զրկեք նրանց: Դատապարտվելու լավագույն միջոցը բանակցություններն են, կիրառեք երկխոսություն հակամարտությունների լուծման գործում:
5. Մի թաքցրեք ձեր վրդովմունքը, զեկուցեք նրանց գործընկերոջը, կառուցեք հետադարձ կապ: Երբեմն ինչ-որ բան տեղի է ունենում, միայն այն պատճառով, որ տղամարդը գաղափար չունի, որ համտեսելը չէ:
6. Ամրապնդեք ձեր սեփական ինքնասիրությունը:
7. Հիշեք ձեր արժանապատվությունը դժվար պահերին: Երբեմն արժե ձեւացնել, որ ոչինչ չի պատահում արժեզրկվող հույզերին:
8. Վերահսկել ինքնուրույն, դա վերաբերում է ուրիշներին: Սեփականությունը հաճախ խնդիրներ է լուծում, քան գոռալ եւ պայծառ հույզեր: Միեւնույն ժամանակ, անհրաժեշտ է արտադրել գոլորշի, բայց ավելի ցավազերծված եղանակներ, նրանց զանգված (վարժություն, բարձի համար ծեծել, սպորտաձեւեր եւ այլն): Եվ հետո հարցն այն է, թե ինչու ամուսինը դարձավ այդպես, կվերանա
9. Եթե \u200b\u200bսա տղամարդկանց համախտանիշի դրսեւորում է, ապա տղամարդը ավելին է, քան երբեւէ, անհրաժեշտ է կին ջերմություն եւ խնամք: Այս պահին սիրելիների կողքից ուշադիր վերաբերմունքը կօգնի գոյատեւել դժվար ժամանակահատված: Հակառակ դեպքում ամուսինը հավերժ կլինի այս վիճակում: