Ինչպես վերականգնել գեղեցկությունը 30 տարի անց. Կոսմետիկ ընթացակարգեր տանը. ✔ Դեմքի ցերեկային և գիշերային խնամք

30 տարեկանում կինը երիտասարդ է և լի ուժով, բայց նա արդեն ունի այն կյանքի փորձը, որը նրան տալիս է մի տեսակ հմայք, որն արտացոլում է յուրաքանչյուր կնոջ սեքսուալությունը, յուրահատկությունն ու գեղեցկությունը: Հենց այս տարիքն է կնոջը պարգևատրում առաջին կնճիռներով, աչքերի տակ այտուցվածությամբ և գունատ երանգով, որը կարող է ոչ միայն փչացնել տրամադրությունը, այլև վախեցնել կնոջը, խորը դեպրեսիայի մեջ ընկնել։ Ինչպե՞ս երկար պահել ձեր մաշկը երիտասարդ, պայծառ աչքեր և ժպիտի բերկրանքը: Իհարկե, սկսեք հոգ տանել ձեր մասին, եթե նախկինում դա չեք արել, կամ փոխեք ձեր խնամքը՝ ձեր տարիքին համապատասխան:

30-ամյա նշաձողին «լիովին զինված» դիմավորելու համար անհրաժեշտ է դեմքի, պարանոցի և ձեռքերի խնամքը սկսել մոտ 25 տարեկանից։ Եթե ​​ավելի վաղ բավականաչափ ժամանակ չէիք տրամադրում ձեզ, ապա 30-ից հետո, կախված դեմքի խնամքից, պետք է լինի հատկապես մանրակրկիտ և համակարգված։ Կարևոր գործոնն այն է, որ 30 տարեկանում զգույշ խնամքը կնոջը կնախապատրաստի հետևյալ տարիքային փուլերին. 50-ից հետո դեմքի խնամքն ավելի հեշտ կլինի, իսկ անխուսափելի թառամածությունը՝ ավելի քիչ արագ։ Մինչև 30 տարեկան մաշկի խնամքը հիմնականում բաղկացած էր մաքրումից և խոնավացումից: 30-ամյա երիտասարդը պահանջում է սնուցում և պաշտպանություն ավելացնել, ավելի մեծ ուշադրություն պետք է դարձնել կենսակերպին և ձեր սովորություններին, որոնք ոչ միայն վնասակար են, այլև առաջին հայացքից անվնաս։

Երիտասարդության ոսկե կանոնները 30 տարի անց

www.komy-za30.ru կայքը կիսվում է պարզ խորհուրդներով, որոնց կարող եք հետևել՝ երկարացնելու մաշկի երիտասարդությունը։ Երկարատև քունը և լավ հանգստի կանոնների պահպանումը անհրաժեշտ են 30-ից հետո կնոջը: Պետք է ընտրել ճիշտ անկողնային պարագաներ, ներքնակ և բարձ, որոնք նպաստում են արյան շրջանառությանը, այսինքն՝ կանխում են այտուցները և վերականգնում դեմքի գույնը:

Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից պաշտպանությունը անհրաժեշտ է ցանկացած տարիքում: Սոլյարի այցելելիս պետք է ավելի զգույշ լինել։ Նույնիսկ ձմռանը խորհուրդ է տրվում քսել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումից պաշտպանող կրեմ։ Համակարգչի հետ աշխատելիս մի անտեսեք այս պաշտպանությունը, որի ճառագայթումը նպաստում է մաշկի ծերացմանը։

Թթվածինը կարագացնի էլաստինի և կոլագենի սինթեզը մաշկի բջիջներում, ինչը դանդաղում է 30 տարի անց։ Հետևաբար, քայլելը և սպորտով զբաղվելը ձեր մաշկի խնամքի արդյունավետ և ամենաէժան միջոցն են: Դա անհրաժեշտ է, քանի որ հենց այս վատ սովորությունն է ստիպում կանանց մեծամասնությանը դիմել պլաստիկ վիրաբույժի։

Անհրաժեշտ է զգալիորեն նվազեցնել քնելուց առաջ օգտագործվող հեղուկի քանակը. ավելորդ հեղուկը հանգեցնում է այտուցների և անառողջ գունատության: Պետք է նաև վերանայել ձեր սննդակարգը, ուտել ուտել քնելուց ոչ ուշ, քան 3 ժամ առաջ։

Կոսմետիկայի և լրացուցիչ պրոցեդուրաների (մերսում, դեմքի և պարանոցի մարմնամարզություն, դիմակներ և այլն) օգտագործումը պարտադիր է և պետք է լինի կանոնավոր։

30-ից հետո մաշկի ամենօրյա խնամք

Առավոտյան կանոնավոր խնամքը հիմնական կանոններից մեկն է, որն օգնում է պահպանել երիտասարդությունը 30-ից հետո, բայց մի վախեցեք. դեմքի խնամքը պարզ է և պահանջում է ձեր ժամանակից ընդամենը 15 րոպե առավոտյան և քնելուց առաջ: Առավոտյան բուժումը բաղկացած է երեք պարզ փուլից՝ լվացում, ակտիվ կոսմետիկայի օգտագործում, դեմքի մաշկը պաշտպանում։

Լվացվելու համար ավելի լավ է օգտագործել սառը հանքային ջուր, կարելի է օգտագործել նաև սովորական ջուր՝ 1 օր նստած։ Սառցե խորանարդներով լվանալը կթեթևացնի այտուցը, կբարձրացնի արյան շրջանառությունը և կփակի ծակոտիները:

Լվացքից հետո կիրառվում է ակտիվ նյութ՝ խոնավեցնող միջոց, շիճուկ, վիտամինային կոկտեյլ և այլն։ Խորհուրդ է տրվում պարբերաբար փոխել նման միջոցները։ Օրինակ՝ շիճուկները հարուստ են կենսաբանական ծագման ակտիվ նյութերով, ուստի դրանց մշտական ​​օգտագործումը կարող է բացասաբար անդրադառնալ մաշկի վիճակի վրա։ Սովորաբար շիճուկներն օգտագործվում են աշնանային և գարնանային դասընթացներում 2 շաբաթից ոչ ավել:

Պատնեշային քսուքը կատարում է մի քանի գործառույթ. Առաջին հերթին այն պետք է պարունակի մաշկի բջիջներում մոլեկուլային մակարդակով կոլագենի սինթեզի համար պատասխանատու բաղադրիչներ, ինչը կօգնի հարթեցնել կնճիռները և կանխել նորերի առաջացումը։ Նաև դեմքի պաշտպանությունը պետք է ներառի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման պաշտպանություն և երիտասարդացման գործընթացների համար պատասխանատու վիտամինների համալիր՝ C, F, A, E։ Անհրաժեշտության դեպքում պաշտպանիչ շերտին կիրառվում է ցերեկային դիմահարդարում։

Երեկոյան խնամքը բաղկացած է մաքրող, տոնուսավորող, խոնավացնող և սնուցող միջոցներից։ Դեմքի մաշկի երիտասարդությունը մեծապես կախված է ճիշտ մաքրումից։ Դրա համար օգտագործվում են կոսմետիկ կրեմ, կաթ և այլ ապրանքներ։ Երեկոյան դուք պետք է մանրակրկիտ մաքրեք ձեր մաշկը, նույնիսկ եթե չեք արել:

Մաքրմանը հաջորդում է թթվայնության վերականգնման փուլը։ Տոնիկները, լոսյոնները, տնական բուսական թուրմերը կօգնեն տոնուսավորել մաշկը։ Դեմքը քսելուց հետո սպասեք, որ խոնավությունը գոլորշիանա։ Այնուհետև քսեք թեթև խոնավեցնող միջոց և սնուցող գիշերային կրեմ։ Սնուցող քսուքը պետք է պարունակի A և E վիտամիններ և լինի ավելի յուղոտ։

Դիմակներ 30-ից հետո

30 տարեկանից հետո մաշկը լրացուցիչ խնամք է պահանջում։ Դիմակները հատկապես օգտակար են, որոնք պետք է քսել ամիսը երկու անգամ։ 30 տարի անց դիմակները նախատեսված են մաշկը փափկացնելու, գրգռվածության նշանները հեռացնելու և մաշկը սնուցելու համար։ Հետևաբար, բաղադրատոմսերի մեծ մասում օգտագործվում են դեղաբույսեր, ձվի դեղնուց, մեղր, բուսական յուղ, սերուցք և այլն: Կարող եք սննդարար և, որոնք ներառում են բավականին մատչելի բաղադրիչներ: Տնական դեմքի դիմակները, եթե պարբերաբար կիրառվեն, մաշկին առողջ և խնամված տեսք կհաղորդեն։

30-ից հետո դեմքի դիմակների բաղադրատոմսեր

Երիտասարդացնող դիմակ. Հազարի տերևներից, սպանախից և մաղադանոսից պատրաստեք խյուս, ավելացրեք մեկ թեյի գդալ շոգեխաշած վարսակի ալյուր և քսեք դեմքին։ Դիմակը պետք է հեռացնել 20 րոպե անց։ տաք ջրի մեջ թաթախված շվաբրով: Այնուհետև դեմքը լվանում են սառը ջրով և քսում սնուցող կրեմ։

Փափկեցնող դիմակ. Կես թեյի գդալ օսլային ավելացնում են մեկ թեյի գդալ սերուցք և բանանի պյուրե, խառնուրդը քսում դեմքին 20 րոպե։ Լվացեք դիմակը սառը ջրով, օգտագործեք սնուցող կրեմ։

30-ից բարձր կանայք պետք է պարբերաբար այցելեն կոսմետոլոգի, ով անհատական ​​խորհուրդներ կտա դեմքի խնամքի համար: Դեմքերը ներառում են մարմնամարզություն, մերսում և կանխում մաշկի ծերացումը, սակայն այդ պրոցեդուրաները պետք է իրականացվեն մասնագետի հսկողության ներքո, քանի որ ոչ պատշաճ մերսումը կարող է զգալիորեն վնասել: Բացի այդ, դեմքի գեղեցկության և երիտասարդության համար անհրաժեշտ է հավասարակշռել սննդակարգը, ներմուծել ավելի շատ բանջարեղեն և ավելի քիչ կենդանական ճարպեր և ածխաջրեր օգտագործել: Կաղամբի, նեխուրի և մաղադանոսի օգտակար հյութ. Դեմքը խնամելիս մի մոռացեք ձեռքերի և դեկոլտեի մաշկի խնամքի մասին, քանի որ դրանք կնոջ տարիքն են տալիս ոչ պակաս, քան դեմքի մաշկի վիճակը։

Կապլինսկայա Աննա Օլեգովնա

հոդվածը պատրաստվել է հատուկ MirSovet.ru-ի համար.

Կան բազմաթիվ գաղտնիքներ և նրբություններ, որոնք կազմում են դեմքի մաշկի խնամքը 30 տարի անց, և դրանցից շատերը շատ քիչ ջանք ու ժամանակ են պահանջում։ Դժվար է գտնել մի տիկնոջ, ով չափահաս տարիքում չերազեր տասնութամյա աղջկա նմանվել։ Նրանցից շատերը մոռանում են, որ միայն ցանկությունը բավարար չէ՝ մշտական ​​պրոցեդուրաների կարիք ունեն, որոնք կարելի է իրականացնել նույնիսկ տանը։ Օրական ընդամենը մի քանի րոպե ոչ թե ձեր սիրելի հեռուստաշոուն դիտելու, այլ ինքներդ ձեզ վրա ուշադրություն դարձնելու համար, և ձեր դեմքը անպայման կփայլի թարմությամբ, երիտասարդությամբ և առողջությամբ:

Տարիքը խոչընդոտ չէ մաշկի թուլության համար, և հնարավոր չէ խուսափել այն պահից, երբ այն անխուսափելիորեն սկսում է ծածկվել կնճիռներով և կորցնել առաձգականությունը։ Նախապես չպետք է խուճապի մատնվեք՝ կարող եք զգալիորեն մի կողմ մղել այն և երկար ժամանակ գեղեցիկ մնալ։ Դեմքի մաշկը 30 տարի անց հնարավոր է խնամել տանը՝ առանց մասնագետի օգնության, մի փոքր համբերությամբ։ Իսկ մենք ձեզ կպատմենք մաշկի հետ աշխատելու բոլոր նրբությունների մասին, որն ունի տարիքային փոփոխությունների առաջին նշանները։

Սովորաբար լավ սնվելու և առողջության դեպքում 30 տարեկանում մաշկը դեռևս չի երևում ծերացման հստակ նշաններ: Ամենից հաճախ դրա վրա նկատելի են մանր միմիկական կնճիռներ և օվալի աննշան բացթողում։ Նման փոփոխություններին միանգամայն հնարավոր է դիմակայել՝ վեց ամիսը մեկ 1-2 անգամ կոսմետոլոգի մոտ գնալով և բարձրորակ կոսմետիկ միջոցներով։

Ի՞նչ է պատահում կնոջ մաշկին 30 տարի անց.

Հասկանալու համար, թե կոնկրետ ինչին պետք է ավելի շատ ուշադրություն դարձնել, դուք պետք է հասկանաք, թե ինչ գործընթացներ են տեղի ունենում էպիդերմիսի շերտերի խորքում.

• ճարպագեղձերը անկայուն են աշխատում՝ դանդաղեցնելով սեկրեցների արտազատումը.
• մկանների տոնայնությունը նվազում է (ագռավի ոտքերը հայտնվում են, շրթունքների և քթի մոտ բազմաթիվ նուրբ կնճիռներ, այտերի վրա նկատելի է թուլություն);
• մաշկը դառնում է չոր, կորցնում է խոնավությունը;
• արյան հոսքը խանգարվում է, ինչի հետևանքով դեմքը կորցնում է իր ստվերը.
• էլաստին և կոլագենային մանրաթելեր գործնականում չեն արտադրվում, ինչը էլ ավելի է նվազեցնում առաձգականությունը:

Սա բավական է հասկանալու համար, որ առանց համապարփակ խնամքի չես կարող, իսկ առջեւում պայքարը լուրջ է։ Մի հուսացեք, որ դեկորատիվ կոսմետիկան կփրկի իրավիճակը, եթե սկզբում բավականին հաջող է «ծածկել» թերությունները, որոշ ժամանակ անց նույնիսկ տոննա միջոցները չեն կարողանա թաքցնել կնճիռները կամ թուլությունը: Այստեղ միակ ելքը պրոցեդուրաների իրականացումն է, որոնք ի վիճակի են մաշկի հյուսվածքները լցնել սննդարար նյութերով, խոնավացնել և տոնուսավորել:

Նախքան պրոցեդուրաներին անցնելը, պետք է պարզել, թե ինչից է բաղկացած 30-ից հետո դեմքի մաշկի պատշաճ խնամքը: Այստեղ կան բազմաթիվ նրբություններ և նրբերանգներ, քանի որ յուրաքանչյուր մաշկ անհատական ​​է և պահանջում է հատուկ վերաբերմունք:

Տնային ընթացակարգերի առաջին քայլը պարզելն է, թե մաշկի որ տեսակի համար ընտրել միջոցները.

• Նորմալ.Առանց հատուկ թերությունների՝ անոթային ցանցեր, բծեր, յուղոտ փայլ։ Դրա խնամքը դժվարություններ չի առաջացնի, բայց եթե դրան անփութորեն վերաբերվեք, ապա ճարպագեղձերը ակնթարթորեն կարձագանքեն և կսկսեն շատ ավելի ինտենսիվ ճարպ արտադրել։
• Համակցված... T-զոնան սովորաբար ավելի գեր է, քան մնացած տարածքները, նրանք նույնպես շատ ավելի արագ են ծերանում: Հենց այս վայրերին պետք է առավելագույն ուշադրություն դարձնել պրոցեդուրաներ իրականացնելիս։
• Չորացնել... Այն բնութագրվում է աճող չորությամբ և արյան անոթների տեսանելի մաշկի բարակ շերտով: Առանց պատշաճ խնամքի, այն արագ կնճռոտվում է:
• Համարձակ... Առաջին հայացքից նկատելի է ճարպագեղձերի ակտիվ աշխատանքը՝ դեմքի վրա անընդհատ յուղոտ շերտ է երևում։ Այս մասին 30 տարի անց անհանգստանալու կարիք չկա. սովորաբար այն դառնում է համակցված և պահանջում է նորմալ խնամք:

Նորմալ մաշկի տեսակների խնամք

30 տարեկանում առողջ մաշկի խնամքի պրոցեդուրան պետք է սկսել դեմքը սառը ջրով լվանալով և թեթև մերսումով (ակուպրեսուրա կամ պարզ թփթփում): Դա կբարձրացնի արյան շրջանառությունը, կբարելավի տոնուսը և թույլ կտա սնուցիչներին ներթափանցել էպիդերմիսի շերտերը:

Անպայման օգտագործեք խոնավեցնող միջոցներ (դիմակներ, քսուքներ): Ավելի լավ է չօգտագործել սննդային պատրաստուկներ՝ դրանք խթանում են կնճիռների առաջացումը։ Երեկոյան մաշկը մաքրեք հատուկ կաթով, գելով կամ դիմակով։

Չոր մաշկի խնամք

Ի՞նչ է 30-ից հետո չոր մաշկի խնամքը և ինչպե՞ս երկարացնել երիտասարդությունը։ Առավոտյան անպայման սրբեք դեմքը մաքրող տոնիկով, մերսեք, քսեք ցանկացած բարձր յուղայնությամբ մթերք (կեֆիր, յոգուրտ, թթվասեր): Դուք կարող եք պատրաստել ձեր սեփական տնական դիմակը։ Օրվա համար միշտ կիրառվում է խոնավեցնող միջոց։

Երեկոյան կրկնակի մանիպուլյացիաներ կատարեք մաքրող տոնիկով։ Անպայման կիրառեք խոնավեցնող կրեմ (կարող եք փոխարինել այն սնուցող կրեմով):

Յուղոտ մաշկը խնամելու 4 ճակատագրական սխալ. ինչպես պետք է իսկապես խնամել այն

Յուղոտ մաշկի դժբախտ տերերը հաճախ թույլ են տալիս սխալներ, որոնք անմիջապես արտացոլվում են դեմքի վրա՝ կնճիռների, բշտիկների և սև կետերի տեսքով։ Որո՞նք են նրանց սխալ հաշվարկները և ինչպե՞ս անվրեպ խնամել յուղոտ մաշկը 30 տարի անց։

Հիմնական սխալները և դրանց ուղղումը.

1. Լվացքի համար տաք ջրի օգտագործումը. Սա խթանում է ճարպագեղձերը և առաջացնում է յուղոտ փայլ: Հեղուկը պետք է լինի սառը կամ գոլ։
2. Յուղոտ կոսմետիկայի օգտագործումը (գնված կամ տնական): Դրա շնորհիվ առաջանում են պզուկներ, որոնք ընդհանրապես չեն զարդարում դեմքը։ Կազմը պետք է լինի յուղազերծ, բուսական հիմքով։
3. Լվացք կոշտ ջրով. Պրոցեդուրայի արդյունքը գրգռվածության տեսքն է։ Լվացքի համար ավելի լավ է օգտագործել եղեսպակի կամ անանուխի թուրմերը. սա ոչ միայն բարենպաստ ազդեցություն կունենա մաշկի վիճակի վրա, այլև կտա նույնիսկ առողջ երանգ:
4. Յուղոտ դեմքի դիմափոշու քսում։ Պրոցեդուրայից հետո ազդեցությունը ապշեցուցիչ է՝ մաշկը կոսմետիկ արտադրանքի շերտերով դիմակի տեսք ունի։ Սխալը հեշտ է ուղղել՝ չամրացված դիմափոշի օգտագործեք, այն կհանի ճարպը:

Համակցված մաշկի խնամք

30-ից հետո համակցված մաշկի խնամքը պարզ է, գլխավորը մասնագետների առաջարկություններին խստորեն պահպանելն է.

• ընտրել միայն այս տեսակի համար նախատեսված կոսմետիկ արտադրանք.
• եթե օգտագործվում են տնային ձևակերպումներ, ապա նախապատվությունը տրվում է յուղոտ և չոր տեսակների արտադրանքներին՝ դրանք կիրառելով դեմքի համապատասխան հատվածներին.
• համոզվեք, որ շաբաթական խորը մաքրում կատարեք;
• պատրաստել դիմակներ՝ հիմնվելով բուսական նյութերի վրա (Սուրբ Հովհաննեսի զավակ, կեչու, մանուշակագույն, վարունգ, ցիտրուսային մրգեր):

Երեկոյան քսեք համակցված մաշկի համար նախատեսված կրեմ կամ քսեք հատուկ դիմակ։

Կան բազմաթիվ հնարքներ, որոնք հաճույք են պատճառում 30 տարեկանում դեմքի խնամքը տանը։ Դրա համար պետք չէ սրահ գնալ, ամեն ինչ կարող եք անել ինքներդ և խնամված ու միշտ երիտասարդ տեսք ունենալ։

Քայլ առ քայլ խնամք.

1. օրը սկսեք պատշաճ լվացմամբ՝ դրա համար տոնիկ կամ կաթ օգտագործելով, բայց ոչ մի դեպքում օճառ;
2. նախաճաշել միայն առողջ ուտեստներով, սննդակարգում ներառել մրգեր, խոտաբույսեր, բանջարեղեն, հրաժարվել քաղցրավենիքից.
3. խմել շատ հեղուկ՝ կանաչ թեյ, պարզ ջուր, վիտամինային մրգային ըմպելիքներ և հյութեր;
4. օգտագործել հատուկ հակատարիքային միջոցներ (կրեմ, դիմակ, տոնիկ, լոսյոն);
5. պարբերաբար մաքրել և սնուցել մաշկը դիմակներով;
6. համոզվեք, որ հեռացրեք դիմահարդարման մնացորդները քնելուց առաջ:

Ալկոհոլն ու ծխախոտը նույնպես իրենց հետքն են թողնում դեմքի վրա, ուստի ավելի լավ է զոհաբերել հաճույքի մի քանի րոպեն ու դրա դիմաց ստանալ փայլուն երիտասարդ մաշկ։

Խոնավեցնող և սնուցող

Դուք կարող եք համատեղել մաշկի խնամքի երկու պրոցեսը տանը։ Խոնավեցնող և սնուցող ամենահեշտ տարբերակը «30-ից հետո» պիտակով հատուկ ապրանքներ գնելն է։ Դուք կարող եք դրանք օգտագործել ինչպես 32-ում, այնպես էլ 45-ում, ազդեցությունը չի փոխվի:

Քսուքների բաղադրությունը պետք է պարունակի հետևյալ բաղադրիչները.

• ցանկացած եթերայուղ;
• սննդանյութեր;
• վիտամիններ;
• խոնավեցնող բաղադրիչներ;
• զտիչներ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման դեմ:

Մի փոքր հնարք. ամռանը ավելի լավ է նախապատվությունը տալ թեթև քսուկներին, իսկ ձմռանը ընտրել ավելի շատ յուղոտ մթերքներ, որոնք կպաշտպանեն մաշկը ցրտաշունչ օդի վնասակար ազդեցությունից։

Մաքրում և տոնուսավորում

Մաշկի խնամքի համար անհրաժեշտ քայլերը պետք է լինեն տոնուսը և մաքրումը, որը կազատվի ավելորդ ճարպից։ Գեղեցկաբանի խորհուրդներ դեմքի խնամքի համար.

• օգտագործել հատուկ արտադրանք (կաթ, լվացքի գել);
• պարբերաբար հեռացնել փոշին և կեղտը, օգտագործելով մացառներ;
• ամբողջ դեմքը պետք է մաքրվի;
• անպայման օգտագործեք տնային կամ գնված դիմակներ։

Մաշկը պետք է անընդհատ շնչի, ուստի ավելի լավ է չօգտագործել կոսմետիկ միջոցները:

Դիմահարդարման ճիշտ հեռացում

Խնամքի կանոնները ներառում են դիմահարդարումը հեռացնելը, որում կանայք մահացու սխալներ են թույլ տալիս։ Կան մի քանի պահանջներ.

• մի թողեք դիմահարդարումը գիշերում;
• հեռացնել դեկորատիվ կոսմետիկան հատուկ ձևակերպումներով;
• ոչ մի դեպքում ուժ չկիրառեք կամ ուժեղ քսեք աչքերը կամ մաշկը.
• արեք «պաս» օրեր՝ թույլ տալով դեմքին հանգստանալ։

Եթե ​​դեմքի դիմահարդարումը հեռացնելուց հետո մի փոքր անհարմարություն եք զգում, ապա ավելի լավ է փորձարկել մեկ այլ կաթ կամ փրփուր, ապա կա հավանականություն, որ ապրանքը ճիշտ չի ընտրվել:

Ժողովրդական միջոցներ

Անկախ նրանից, թե 30 տարեկանում կանայք երբ են դեմքի սանրվածք անում՝ աշնանը, գարնանը կամ ձմռանը, դա պետք է անել կանոնավոր և մանրակրկիտ: Օգնության կգան ժողովրդական միջոցները, որոնք արդյունավետությամբ չեն զիջում թանկարժեք դեղամիջոցներին։

Ամենից հաճախ այստեղ օգտագործվում են բուսական նյութեր՝ տերևներ, արմատներ, ծաղկաբույլեր։ Դուք կարող եք ավելացնել արտադրանքը սառնարանից՝ կաթնաշոռը, թթվասերը և մեղրը նույնքան արդյունավետ ազդեցություն ունեն և հիանալի սնուցում են էպիդերմիսի բջիջները:

Աչքի խնամքի բաց տեսարան 30-ից

Պետք չէ մոռանալ, որ դեմքի ամենօրյա խնամքը պետք է ներառի նաև աչքերի շուրջ հատվածների պրոցեդուրաներ։ Այստեղ հատուկ պահանջներ չկան, բայց 30-ից հետո «ագռավի ոտքերի» դեմ դիմակները պետք է պարտադիր սովորություն դառնան։

Ընթացակարգերի համար կարող եք օգտագործել գնված դեղամիջոցներ կամ տնական միացություններ. դրանց միջև էական տարբերություն չկա: Միակ պահանջը դրանք անընդհատ իրականացնելն է, շատ ավելի հեշտ է կանխել կնճիռները, քան հետո զբաղվել դրանցով։

Պարանոցի խնամք

Մարմնի խնամքը միայն դեմքը չէ, պարանոցին նույնպես պետք է պատշաճ ուշադրություն դարձնել։ Պետք չէ փորձեր անել կամ հատուկ ձևակերպումներ հորինել՝ դեմքի և պարանոցի մաշկը գործնականում նույնն է, ուստի կարող եք օգտագործել նույն միջոցները։ Պարանոցի վրա սնուցող և խոնավեցնող կոմպոզիցիաների օգտագործումը պարզապես անհրաժեշտ է, քանի որ այն նաև արագորեն դառնում է թուլացած և կորցնում է իր առաձգականությունը։

Դեմքի օր ու գիշեր 30 տարի անց

Մաշկի մշտական ​​խնամքը ներառում է ոչ միայն ցերեկային, այլև երեկոյան ընթացակարգեր.

1. լվացում;
2. տոնուսավորում;
3. 30 տարեկանից բարձր կանանց համար նախատեսված կրեմի կիրառում;
4. խորը մաքրում;
5. դիմահարդարման հեռացում;
6. գիշերային միջոցի կիրառում (քսուք 30 տարի):

Այս կետերից յուրաքանչյուրը պետք է խստորեն պահպանվի, միայն դա երաշխավորում է հաջող արդյունք:

30-ից հետո սրահում կատարվող պրոցեդուրաները պարզապես անհրաժեշտ են, քանի որ տնական միացությունները դժվար թե կարողանան խորը ներթափանցել էպիդերմիսի հյուսվածքների մեջ։ 30-ից հետո կանանց համար կան բազմաթիվ սրահների ընթացակարգեր.

• պիլինգ (բուժում և երիտասարդացնում է, մաքրում մաշկի մահացած մասնիկներից);
• ներարկումներ (բոտոքս, հիալուրոնաթթու, մեզոթերապիա), որոնք սնուցում են բջիջները և վերականգնում առաձգականությունը, գեղեցիկ երանգ;
• հատուկ մերսում (բարելավում է արյան միկրո շրջանառությունը, թարմացնում, հարթեցնում է կնճիռները):

Կոնկրետ դեպքում անհրաժեշտ ընթացակարգերը նշանակվում են միայն մասնագետի կողմից՝ ավելի մեծ ուշադրություն դարձնելով խնդրահարույց ոլորտներին։

Հատկապես կարևոր է 30-ից հետո դեմքի մաշկի խնամքի այս փուլի անցկացումը։ Տնական ձևակերպումները կարող են պահպանել երիտասարդությունը, բայց ենթակա են կանոնավոր օգտագործման:

Տնային միջոցների կիրառման մեջ կան բազմաթիվ հնարքներ, դրանցից մեկն այն է, որ մաշկը պետք է նախապես մաքրել և գոլորշիացնել՝ դա թույլ կտա սննդանյութերին ներթափանցել առավելագույն խորություն:

Ճակատի հակակնճիռային դիմակ

Որոշ կանայք սկսում են հեռանալ միայն 30-ից հետո, ինչը բացարձակապես արգելված է. պրոցեդուրաները պետք է ավելի վաղ կատարել։ Խորհուրդ է տրվում ճակատին կնճիռների դեմ դիմակներ քսել 25 տարեկանից, դա թույլ կտա սողացող ծերությունը չզարմացնել։

• 45 մլ մեղր (նախապատվությունը տվեք հեղուկ արտադրանքին);
• 45 մլ խաղողից քամած հյութ։

Խառնեք բաղադրիչները, հավասար շերտով քսեք շղարշի վրա։ Դիմակը դրեք ճակատին քառորդ ժամ։

Երիտասարդացնող խմորիչ դիմակ

Յուրաքանչյուր կին, ով պարբերաբար խնամել է իր դեմքը, քաջատեղյակ է խմորիչի անգնահատելի օգուտների մասին: Այս ապրանքի հիման վրա դիմակը ոչ միայն երիտասարդացնում է, այլև հարթեցնում է կնճիռները։

• 25 գր. խմորիչ (սեղմված);
• հավի ձվի դեղնուց;
• դեղձի սերմի յուղ.

Խառնել բաղադրիչները, սպասել քառորդ ժամ։ Կազմը քսել դեմքին, սպասել կես ժամ, լվանալ։

Սպիտակեցնող դիմակ

33 տարեկանում խնամքի երրորդ պայմանը սպիտակեցնող դիմակի օգտագործումն է։

• 30 մլ ցիտրուսային մրգերից (կիտրոն, լայմ) քամած հյութ;
• ձու;
• 2-4 մլ բուսական յուղ։

Խառնել երկու բաղադրություն՝ սպիտակուցը հյութով, դեղնուցը՝ յուղով։ Սպիտակուցային խառնուրդը քսել մի քանի շերտով, վերջին շերտը դեղնուցի զանգվածն է։ Լվացեք քառորդ ժամ հետո:

Գազարով թարմացնող հակակնճիռային դիմակ

Երեսունչորրորդ տարում կարող եք միացնել գազարի դիմակները, որոնք հիանալի թարմացնում են դեմքը։

• 120 գ գազար (քերած կտորի մեջ);
• 15 գր. օսլա;
• սպիտակուցը.

Բաղադրիչները խառնեք, քսեք դեմքին կես ժամ՝ առանց դեկոլտեի տարածքն աննկատ թողնելու։

Կանաչ վիտամինային դիմակ

Դիմակի կազմը.

• 50 գր. թակած կանաչի (մաղադանոս, սպանախ, հազար);
• 15 գր. վարսակի ալյուր (կարելի է փոխարինել օսլայով):

Միավորել բաղադրիչները, հավասարաչափ տարածել դեմքին քառորդ ժամ:

Մաքրող և փափկեցնող կավ-մեղր դիմակ

• 25 գր. կավ (նախընտրում է սպիտակ);
• 10-12 մլ մեղր;
• 10 մլ խտացրած կանաչ թեյ։

Բաղադրիչները վերածում ենք համասեռ խյուսի, 20 րոպե: քսել դեմքին՝ չմոռանալով պարանոցի և դեկոլտեի մասին։

Հակակնճիռային յուղային դիմակ

Անհրաժեշտ է ավարտել ընթացակարգը սննդանյութի կիրառմամբ:

• 90 մլ բուսական յուղ;
• 15 գր. երիցուկի ծաղկաբույլեր;
• 20 մլ մեղր;
• 25 մլ մրգահյութ։

Բաղադրիչները խառնել, գոլորշու բաղնիքում տաքացնել մինչև համասեռ վիճակ, քսել դեմքի մաշկին քառորդ ժամ:

Կախարդական սառույցի խորանարդներ

Դեմքի մաշկը 30-ից հետո հիանալի արձագանքում է վիտամինային խորանարդիկներին, որոնք կարող եք ինքներդ պատրաստել։ Սա կպահանջի հյութալի մաղադանոս և հանքային ջուր:

Մաղադանոսի տերևներից քամել հյութը, խառնել հանքային ջրով (1։5)։ Սառույցի համար լցրեք հատուկ սկուտեղներ, ուղարկեք սառցարան։ Սրբեք ձեր մաշկը ամեն օր (քնելուց առաջ և արթնանալուց հետո):

Բանանի փափկեցնող դիմակ

Գործիքը ոչ միայն փափկացնում է, այլեւ օգտակար նյութերով սնուցում է էպիդերմիսի բջիջները։

• 130 գ բանան;
• 15-18 մլ սերուցք (վերցնել յուղոտ);
• 7-9 գր. օսլա.

Բանանը տրորել պատառաքաղով, ավելացնել մնացած բաղադրիչները։ Կիրառեք 15 րոպե:

30 տարեկանում խնդրահարույց մաշկի խնամքը բաղկացած է ոչ միայն բոլոր տեսակի դիմակների օգտագործումից, այլև պահանջում է կանոնավոր մաքրում, որը թույլ է տալիս ազատվել փոշու մասնիկներից, կերատինացված բջիջներից, կեղտից:

Դուք կարող եք ինքնուրույն պատրաստել սուրճի սկրաբ կաթնաշոռով, որն աշխատում է ոչ ավելի վատ, քան պրոֆեսիոնալ դեղամիջոցները: Աղացած սուրճն ու լավ կաթնաշոռը վերցրեք հավասար մասերում, մերսող շարժումներով քսեք մաշկին, թողեք 10 րոպե։

Փափուկ հնդկական խաղ

Ապրանքի բաղադրիչները կարող են ներթափանցել էպիդերմիսի մեծ խորություն՝ նրբորեն մաքրելով մաշկը մեռած բջիջներից:

• 10 գր. դարչին փոշի;
• 15 գր. բանանի միջուկ;
• 30 մլ ճարպային կեֆիր;
• 20 մլ ցիտրուսային հյութ (լայմ, կիտրոն):

Բաղադրիչները խառնել, քսելիս կատարել թեթև մերսում։ Թողնել 20 րոպե։

Խորը պիլինգ

• 10 մլ ամոնիակ;
• 10 մլ բորային թթու;
• 15 գր. խեժ օճառ;
• 15 մլ գլիցերին;
• 1 ներդիր. հիդրոպերիտ.

Օճառը քերել, ավելացնել մնացած բաղադրիչները։ Կիրառեք ընդամենը 10 րոպե: Հեռացրեք կալցիումի քլորիդով, անձեռոցիկը առատ թրջելով լուծույթով։

Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է դեմքը կարգի բերել ընդամենը մեկ շաբաթում, ապա պետք չէ հանձնվել, դա միանգամայն հնարավոր է: Դեմքի խնամք 30 տարի անց, կոսմետոլոգների խորհուրդներ արագ ազդեցության համար.

1. Օգտագործեք դիմակ ձեր մաշկի տեսակի համար երկու օրը մեկ;
2. փայփայել չոր մաշկը խոնավեցնող միջոցներով;
3. մանիպուլյացիաներ կատարել ոչ միայն դեմքի, այլև պարանոցի հետ;
4. քսուք, որը նախատեսված է երեկոյան կիրառման համար, օգտագործեք միայն մինչև 22.00-ն, սա կվերացնի այտուցը;
5. ներմուծեք կանաչ թեյ դիետայի մեջ, նույնիսկ ավելի լավ, փոխարինեք սուրճը դրանով;
6. օրական խմել թարմ քամած հյութեր - կաղամբ, մաղադանոս կամ նեխուր;
7. կատարել ակուպրեսուրա քնելուց առաջ:

Սովորաբար այս պարզ քայլերը բավական են ընդամենը մեկ շաբաթում տոնին պատրաստվելու և դրա վրա առողջությամբ ու թարմությամբ փայլելու համար։

30-ից հետո չպետք է սկսեք պատրաստվել արագ մոտեցող ծերությանը. կյանքը շարունակվում է: Ամենօրյա տնային միջոցները, որոնք կախարդում են դեմքին, անշուշտ կհանգեցնեն զարմանալի արդյունքների:

Բավական դժվար է գտնել մի կնոջ, ով կյանքում գոնե մեկ անգամ չմտածի, թե ինչպես պահպանի իր երիտասարդությունը 30-ից հետո։

Ավելին, այսօր գեղեցկության ոլորտում տեխնոլոգիաների զարգացումը գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչներին հնարավորություն է տալիս հնարավորինս երկար մնալ երիտասարդ։ Օրինակ՝ հոլիվուդյան գրեթե բոլոր դիվաները հեշտությամբ կարողանում են տասնամյակներով երիտասարդ երեւալ իրենց հասակակիցներից։ Ոչ միայն հայտնիները, այլև յուրաքանչյուր կին, անկախ մասնագիտությունից և զբաղմունքից, կարող է կասեցնել արտաքին տարիքային փոփոխությունները։

Եվ դրա մասին մտածելու լավագույն ժամանակը երեսուն տարին է: Ենթադրվում է, որ հենց այս տարիքում է կինը հասնում իր գեղեցկության գագաթնակետին և կատարյալ տեսք ունի: Բայց որպեսզի երիտասարդ մնաք, որքան հնարավոր է երկար, դուք պետք է շատ աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա, և շատերի համար արմատապես փոխեք իրենց կյանքը: Այսպիսով, որտեղից եք սկսել:

Վատ սովորությունների մերժում

Վատ սովորությունները ծերացման արագ ուղի են, հետևաբար ավելի երկար երիտասարդ մնալու համար պետք է նրանց իսկական պատերազմ հայտարարել։ Առաջին հերթին անհրաժեշտ է հրաժարվել ծխելուց և ալկոհոլից։ Բացի այդ, խորհուրդ է տրվում չարաշահել այնպիսի ըմպելիքներ, ինչպիսիք են սուրճը և սև թեյը:

Հարկ է նաև հիշել, որ երիտասարդության աղբյուրներից մեկը առողջ և առողջ քունն է։ Ուստի անհրաժեշտ է նաև արմատախիլ անել այնպիսի սովորությունները, ինչպիսին է գիշերը հեռուստացույցի էկրանին կամ համակարգչի մոտ նստելը։ Անհնար է հասկանալ, թե ինչպես կարելի է երիտասարդ մնալ 30-ից հետո, եթե քնի պակասի պատճառով անընդհատ կիսաթուլ վիճակում եք:

Պետք է քնելու ոչ ուշ, քան երեկոյան ժամը տասը դեմքը մանրակրկիտ մաքրված դիմահարդարումից։ Իսկ հետո օրգանիզմը առավոտյան ժամը երկուսին կկարողանա բավարար քանակությամբ մելատոնին արտադրել։ Այս հորմոնը թույլ է տալիս բջիջներին նորացնել, ինչը բնականաբար օգնում է պահպանել երիտասարդությունը: Բացի այդ, քնի ժամանակ արտադրվում է աճի հորմոն, որը պատասխանատու է բջիջների վերականգնման համար, իսկ նոր բջիջները թարմ ու միշտ երիտասարդ տեսք ունեցող մաշկ են։

Դուք պետք է կանոնավոր կերպով խնամեք ձեր մաշկը։ Գաղտնիք չէ, որ գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչները, ովքեր խնամքով խնամում են իրենց, իրենց տարիքից երիտասարդ տեսք ունեն.

Արևի չափազանց մեծ ազդեցությունից խուսափելը

Տարօրինակ կերպով արևը լրջորեն վնասում է մաշկը: UVB ճառագայթները նպաստում են վերին շերտի բջիջների քանակի ավելացմանը, ինչը նպաստում է էպիդերմիսի խտացմանը։ Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները կարող են խորը ներթափանցել մաշկի մեջ և վնասել կապի հյուսվածքի բջիջները: Դրա պատճառով մաշկը չորանում է, շերտավորվում և առաջանում են կնճիռներ։ Մաշկի ծերացմանը նպաստում է ոչ միայն իրական արևը, այլև սոլյարիումը։

Արեւի տակ մնալիս պետք է օգտագործել վնասակար ճառագայթներից պաշտպանող քսուքներ։ Արևային ակնոցները կօգնեն պաշտպանել ձեր աչքերը, ավելի լավ է, որ դրանք բևեռացնող ակնոցներ ունենան:

Արևի լույսն օգտակար է միայն փոքր քանակությամբ՝ վիտամին D-ի անհրաժեշտ չափաբաժին ստանալու համար կարող եք ձեր դեմքն ու ձեռքերն արևի տակ դնել ոչ ավելի, քան տասնհինգ րոպե: Այս պրոցեդուրան կարելի է իրականացնել ամբողջ ամառվա ընթացքում՝ շաբաթական երեք անգամ։ Մաշկի վիճակի մասին հոգ տանելն ամենակարևորներից մեկն է այն խնդրի լուծման հարցում, թե ինչպես պահպանել երիտասարդությունը 30-ից հետո։

Ուշադրություն դարձնելով ձեռքերին

Կնոջ տարիքը որոշելու ամենահուսալի միջոցը նրա ձեռքերին նայելն է: Մարմնի այս հատվածները երիտասարդ պահելու համար հարկավոր է օգտագործել դիմակներ, սկրաբներ և քսուքներ։ Այս միջոցները կարելի է գնել խանութում կամ պատրաստել ինքներդ: Լավագույն էֆեկտի հասնելու համար կօգնեն բամբակե ձեռնոցները, որոնք կարելի է կրել դիմակը քսելուց հետո, իսկ սնուցող քսուքը գիշերը քսելուց հետո։

Մենք ճիշտ ենք ուտում

Մարդու արտաքին տեսքը մեծապես կախված է նրանից, թե ինչպես է նա սնվում։ Երեսունից հետո կանայք պետք է ուշադիր հետևեն իրենց սննդակարգին: Նյութափոխանակությունը դանդաղում է, և եթե դուք հավասարակշռված սննդակարգ չեք պահպանում, ապա նույնիսկ կարճ ժամանակում հեշտությամբ կարող եք գիրանալ։ Ավելորդ կիլոգրամները ոչ միայն նվազեցնում են ինքնագնահատականը և բացասաբար են անդրադառնում առողջության վրա, այլև տեսողականորեն ծերացնում են կնոջը։

· Ուտել ավելի շատ բուսական սնունդ;

· Համոզվեք, որ սննդակարգը պետք է պարունակի անյուղ միս և ձուկ;

• համախմբվեք և հրաժարվեք քաղցր և տապակած անվերահսկելի ուտելուց;

· Հիշեք, որ ճաշատեսակները լավագույնս պատրաստվում են գոլորշու վրա կամ ջեռոցում:

Մի մոռացեք, որ ջուրը բոլոր կենդանի էակների աղբյուրն է, և, հետևաբար, օգնում է պահպանել երիտասարդությունը: Ինչպես գիտեք, 30 տարի անց երիտասարդությունն ու գեղեցկությունը պահպանելու համար անհրաժեշտ է օրական 1,5-2 լիտր ջուր խմել։

Ամենից հաճախ այս տարիքում շատ կանայք շատ ակտիվ կենսակերպ են վարում: Պարեր, հեծանիվ վարել, միասին սահել կամ անվաչմուշկներ, երկար զբոսանքներ՝ այս ամենը թույլ է տալիս պահպանել ձեր մարմինը լավ վիճակում:

Բայց եթե դեռ չեք ընտրել ձեր սպորտային հոբբին, ապա 30 տարին այն կարևոր իրադարձությունն է, երբ դուք պետք է զբաղվեք ինքներդ ձեզ և հաճախեք մարզասրահ: Որպեսզի մարմինը չդառնա փայտե և ճարպից ուռած, դուք պետք է պարբերաբար մարզվեք և փորձեք հնարավորինս քիչ պառկել բազմոցին:

Սիրիր ինքդ քեզ!

Մարդկանց համար սովորական է անընդհատ շտապել, նպատակներ հետապնդել, որոնք հաճախ առանձնապես կարևոր չեն կյանքում։ Կանայք հաճախ իրենց համար ինչ-որ իդեալ են հորինում, իսկ հետո տանջում են իրենց՝ փորձելով հասնել դրան, և այս պահին կյանքն անցնում է:

Պետք չէ փորձել նմանվել սուպերմոդելին, դերասանուհուն, սեքս խորհրդանիշին կամ մայր-հերոսուհուն. անհրաժեշտ է սիրել և ընդունել ինքդ քեզ, ինչպես նաև հիշել քո յուրահատկությունը:

Ճիշտ սահմանված առաջնահերթությունները կօգնեն ձեզ արագ հասնել հաջողության և ներդաշնակության ինքներդ ձեզ հետ:

30 տարեկանում շատ կանայք չեն նկատում իրենց մաշկի վատթարացումը՝ սարսափով նայելով գեղեցկության սրահների բրոշյուրները, խանութներում 30+ մակագրությամբ և Anti-age (հակածերացման) մակագրությամբ տարաներ ուսումնասիրելով: Նրանցից յուրաքանչյուրը կարծում է, որ ես դեռ կնճիռներ չունեմ, իմ մաշկը թուլացած չէ, ինչու՞ այս բոլոր միջոցները: Սակայն այս տարիքում արդեն ընթանում են անդառնալի ծերացման գործընթացներ, ոմանք ավելի ցայտուն են, իսկ ոմանք՝ ավելի քիչ, բայց արդեն սկսվել են։ Դեմքի մաշկի խնամքը 30 տարի հետո կանխորոշում է դրանց հետագա զարգացումը կամ արգելակումը։

Մի վախեցեք հակատարիքային պրոցեդուրաներից և քսուքներից, դրանց գործառույթն է կանխել մաշկի փոփոխությունները, պահպանել այն երիտասարդ, առողջ տեսք և կանխել դրա վաղաժամ ծերացումը:

Սրահի խնամք

Տնային միջոցները, արագ արդյունքի հասնել հնարավոր չէ, սրահի մանիպուլյացիաներն այս առումով շատ ավելի արդյունավետ են։ Մի քանի օր անց (կամ նույնիսկ ակնթարթորեն) դուք կարող եք տեսնել արդյունքը: 30 տարեկանում զգալի միջամտություններ չեն պահանջվում, օրգանիզմը կարող է ինքնուրույն հաղթահարել խնդիրների մեծ մասը, բայց նաև մի փոքր օգնության կարիք ունի։

Մերսում

Դեմքի մերսումը սրահում, որը կատարվում է մասնագետների կողմից, համեմատաբար էժան պրոցեդուրա է, սակայն պահանջում է համակարգված մոտեցում՝ մեկ կամ երկու անգամը բավարար չէ, պահանջվում է 7-10 պրոցեդուրաների կուրս։ Ակտիվացնելով արյան շրջանառությունը՝ բարելավվում է մաշկային հյուսվածքների սնուցումը, ակտիվանում են վերականգնողական պրոցեսները և կոլագենի ձևավորումը, նվազում է այտուցը, դեմքի մկանները երանգավորում են և վերացնում բարակ կնճիռները։

Որպես այլընտրանք, կարող եք դասընթաց անցնել, սա ավելի ցավոտ պրոցեդուրա է, բայց այն ակտիվացնում է էպիդերմիսի խորը շերտերը։ Դասընթացը պետք է կրկնել տարին երկու անգամ։

Հակացուցումներ

Նիստը պետք է չեղարկվի, եթե՝

• Հաճախորդը բարձր մարմնի ջերմաստիճան ունի:
• Առկա են մաշկի վնասվածքներ:
• Նկատվում է բորբոքային պրոցես։

Պիլինգ

Կոսմետիկ արտադրանքը ազդում է միայն արտաքին շերտի վրա։ Սրահի պիլինգը կարող է հեռացնել մեռած բջիջները ամենախոր շերտերում։ Հաճախորդներն ունեն ընտրության լայն հնարավորություն, դեմքի առողջությունն ու արտաքին տեսքը բարելավելու համար կարող եք օգտագործել քիմիական կամ բնական միջոցներ, ինչպես նաև ժամանակակից լազերային և ուլտրաձայնային սարքեր: Նրանցից ոմանք պահանջում են նախնական անզգայացում, մյուսները գործնականում անհանգստություն չեն առաջացնում: Դուք կարող եք ազդել միայն մակերեսային շերտերի կամ մաշկի ողջ խորության վրա։

Կարդացեք հարակից հոդվածներ.

Հակացուցումներ

Պիլինգն արգելվում է հետևյալ պայմաններով.

• Հերպեսի ակտիվ փուլ.
• Բարձրացված ջերմաստիճան.
• Ալերգիկ ռեակցիա պիլինգի ակտիվ և օժանդակ բաղադրիչներին.
• Հեպատիտ B-ի (երեխայի կրծքով կերակրման) և հղիության շրջանը.

Մեզոթերապիա

Պրոցեդուրան ներարկում է, որի միջոցով մաշկի տակ է մատակարարվում նյութերի կոկտեյլ, որոնք խթանում են վերականգնողական գործընթացները, խթանում են կոլագենի և էլաստինի սինթեզը և պահպանում խոնավությունը: Կազմը ներառում է սննդանյութեր, վիտամիններ, հետքի տարրեր, հանքանյութեր, հիալուրոնաթթու և այլ բաղադրիչներ: Այս մեթոդը 30-ից հետո մաշկի խնամքի ոսկե ստանդարտն է։

Հակացուցումներ

• Չարորակ գոյացություններ.
• Հղիության շրջանը.
• Վարակիչ հիվանդություններ.
• Անոթային պաթոլոգիա.
• Sepsis.

Հակացուցումներ

Դեմքի լազերային վերականգնումը չի կիրառվում մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացման, հղիության, մաշկի ցաների, լուրջ հիվանդությունների դեպքում։

Ցանկացած ընթացակարգ իրականացնելուց առաջ անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ, բացառել հակացուցումների առկայությունը և քննարկել բուն մանիպուլյացիայի անհրաժեշտությունը և անհատական ​​հիմունքներով ընտրել առավել նուրբ մեթոդը: Հետագա խնամքի միջոցները նույնպես պետք է քննարկվեն ձեր բժշկի հետ:

Տնային դեմքի խնամքի առանձնահատկությունները 30+ տարեկանում

Եթե ​​չեք ցանկանում օգտվել մասնագետների ծառայություններից, կարող եք մաշկի երիտասարդությունը պահպանել տանը, սակայն դրա համար անհրաժեշտ է ժամանակ և համակարգված մոտեցում։ Կանոնները կօգնեն ավելի մանրամասն հասկանալ խնդիրը։

Կանոն թիվ 1. Տարիքը նշանակում է

30 տարի հետո մաշկի պատշաճ խնամքը պետք է ներառի տարիքային հատուկ կոսմետիկ պատրաստուկներ։ Հակատարիքային խողովակների վախը կապված է բազմաթիվ պատճառների հետ, ներառյալ առաջատարները.

• Հոգեբանական արգելք (յուրաքանչյուր կին նման արկղերի տեսնելիս իրեն պատկերացնում է որպես թույլ, անհրապույր կնճիռներով և թուլացած դեմքով ծեր կին):
• Վախ կեռանալուց (վախ, որ մաշկը ընտելանա դրան և ինքն այլևս չի կարողանա արտադրել երիտասարդությունը պահպանելու համար անհրաժեշտ նյութերը):

Այնուամենայնիվ, կոսմետիկայի արտադրողները հատուկ մշակում են տարիքի հետ կապված տարբեր ապրանքներ, որպեսզի բավարարեն մաշկի կարիքը տարբեր օգտակար նյութերի և չծանրաբեռնեն այն ավելորդ բաղադրիչներով: Նախքան սերիական գործարկումը կատարվում են բազմաթիվ թեստեր, որոնք պետք է հաստատեն դրանց արդյունավետությունը տվյալ տարիքում։

Կանոն թիվ 2. կարդալ պիտակը

Ուշադիր ուսումնասիրեք ձեզ հետաքրքրող քսուքների պարունակությունը։ Պետք է կենտրոնանալ ոչ միայն կոնկրետ բաղադրիչների առկայության վրա, այլև բաղադրության ցանկում դրանց դիրքի վրա. որքան դրանք մոտ են սկզբին, այնքան ավելի շատ են դրանք պարունակվում կոսմետիկ արտադրանքի մեջ: Ընտրված խողովակը պետք է պարունակի ստորև բերված ցանկից առնվազն մի զույգ:

• Պանտենոլ - պատասխանատու է բջջային կառուցվածքների վերականգնման գործընթացների համար, դեմքը դարձնում է ավելի գրավիչ արտաքին տեսքով, բարելավում է գույնը:
• Բուսական էքստրակտները (կանաչ թեյ, ջրիմուռներ, արնիկա) բարելավում են արտաքին տեսքը, անհրաժեշտ վիտամինները փոխանցում անմիջապես բջիջներին, խթանում են դրանց վերականգնումը, հակաբորբոքային և մանրէասպան գործողության շնորհիվ ապահովում են խնդրահարույց մաշկի բարձրորակ խնամք:
• Կերամիդներ - նաև խթանում են վերականգնողական գործընթացները:
• AHAs (հիդրօքսի թթուներ, հիդրօքսի թթուներ և այլն) - լուծում են բջիջների արտաքին եղջերաթաղանթը և խթանում դրանց կառուցվածքների նորացումը:
• ALA թթուները հակաօքսիդանտներ են, որոնք պայքարում են ազատ ռադիկալների դեմ:
• Վիտամիններ (C, F, E, A) - ունեն հզոր հակաօքսիդիչ ազդեցություն, խթանում են կոլագենի մանրաթելերի սինթեզը, բարելավում են հյուսվածքների առաձգականությունը և պաշտպանում դրանք արտաքին ազդեցություններից:
• Coenzyme Q10-ը հզոր հակաօքսիդանտ է, որը պայքարում է ազատ ռադիկալների դեմ:
• Գլիցերին - նախատեսված է մաշկի բջիջներում խոնավությունը պահպանելու համար (մեկ պայման՝ այն ետ է գործում չոր օդի ավելացման պայմաններում):
• - պահպանում է խոնավությունը բջիջներում.
• Էլաստին և կոլագեն - հարթեցնում են կնճիռները, բարելավում առաձգականությունը:
• - գերազանց աշխատանք կատարեք առաջին կնճիռների հետ և դուրս մղեք դրանք ներսից:

Բաղադրիչների գործողությունը նպատակաուղղված է խոնավեցնելուն, խթանելով վերականգնումը, ամրացնելով շրջանակը և բարձրացնել մաշկի կառուցվածքների առաձգականությունը: Որակյալ ցերեկային քսուքը պետք է ներառի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման պաշտպանություն:

Կանոն թիվ 4. ապրանքները պետք է համապատասխանեն ձեր մաշկի տեսակին

30-ից հետո յուղոտ մաշկի համար նախատեսված ապրանքները տարբերվում են չոր և նորմալ մաշկի համար նախատեսված արտադրանքներից, նույնիսկ եթե դրանք արտադրված են նույն արտադրողի կողմից: Չպետք է յուղոտ մաշկի համար քսուք գնել, եթե սովորությունից դրդված զգում եք դրա ակնհայտ ձգվածությունը (եթե դեռահասության տարիներին ավելորդ յուղոտ դեմք եք ունեցել): Տարիքի հետ փոխվում է հորմոնալ ֆոնը, որն ազդում է մաշկի վրա՝ նրա տեսակը յուղոտից փոխելով չոր ու զգայուն։ Հետևեք ձեր դեմքի վիճակին և դրա հիման վրա ընտրեք կոսմետիկա։

Կանոն թիվ 5. ճիշտ կիրառում

Այս կետը հատկապես արդիական է այն կանանց համար, ովքեր խնամում են չոր և բարակ մաշկ։ Ֆիզիոլոգիական փոփոխությունների գործընթացում խնդիրներն ավելի ու ավելի շոշափելի են դառնում, ուստի միջոցները պետք է կիրառվեն խստորեն մերսման գծերի երկայնքով՝ խուսափելով ավելորդ ճնշումից (խորհուրդ է տրվում դա անել մատանի մատների բարձիկներով):

Կանոն թիվ 6. Հատուկ ուշադրություն դարձրեք աչքերի տարածքին

Եթե ​​ավելի վաղ տարիքում կարող էիք ձեզ թույլ տալ մեկ քսուք օգտագործել ամբողջ դեմքի համար, ապա այժմ դա աններելի սխալ է՝ 30-ից հետո աչքերի շուրջ մաշկը ավելի բաց մթերքներ է պահանջում։ Դրանք կիրառվում են խստորեն աչքերի արտաքին անկյունից դեպի ներքինը։ Հարկավոր է կատարել կտկտոցային շարժում և չստեղծել ուժեղ շփում և ճնշում այս հատվածում։ Կոպերի մաշկը շատ նուրբ է և հեշտությամբ վնասվում է։

Կանոն թիվ 7. Ուշադրություն դարձրեք ձեր պարանոցին

30 տարի անց չի կարելի անտեսել պարանոցի մաշկը, ավելի ուշ այն «հակազդելու» է իր թուլությամբ ու «կռկռոցով»։ Բուժումը ոչնչով չի տարբերվում դեմքի խնամքից. ինչ էլ որ դնեք ձեր դեմքին, այն տարածեք պարանոցի և դեկոլտեի հատվածին:

Կանոն թիվ 8. թեստ ալերգիկ ռեակցիայի համար

Ցանկացած նոր արտադրանք օգտագործելուց առաջ դուք պետք է կատարեք համատեղելիության թեստ՝ քսեք կրեմը փոքր հատվածի վրա և սպասեք մեկ օր: Եթե ​​չկա այրվող սենսացիա, կլեպ, այտուց, ցան, կարմրություն կամ անհարմարության այլ պայմաններ, կարող եք ապահով կերպով օգտագործել միջոցները ամեն օր: Առանց այս կանոնի պահպանման անընդունելի է զգայուն և ալերգիայի հակված մաշկի խնամքը։

Պահանջվող նվազագույն միջոցները 30+ տարեկան կնոջ համար

Տնային պայմաններում դեմքի դեմքի բազմաթիվ միջոցներ կան, բայց այս տարիքում դրանցից ոչ բոլորը պետք է հետևողականորեն օգտագործվեն: Պահանջվող նվազագույնը՝

1. Ցերեկային միջոց (կրեմ, գել).
2. Գիշերային միջոց (կրեմ, գել).
3. Կրեմ աչքերի շուրջ նուրբ մաշկի համար։
4. Մաքրող միջոց.
5. Տոնիկ.
6. Շիճուկ.
7. Դիմակ.
8. Պիլինգ.

Ամենօրյա ռեժիմներ

Մաքրում

Ամեն օր պետք է սկսել մաքրումով։ Գիշերվա ընթացքում դեմքի մակերեսին արտազատվում են ճարպեր, քրտինքը և այլ ֆիզիոլոգիական հեղուկներ, դրանց վրա փոշի է նստում, և մաշկը բավականին կեղտոտվում է։ Այս ամենը չոր մաշկի դեպքում պետք է հեռացնել կոսմետիկ կաթով; եթե ունեք յուղոտ կամ նորմալ մաշկ, ապա լվացվելու համար կարող եք օգտագործել փրփուր։ Օգտագործեք ջուր սենյակային ջերմաստիճանում։ Ցանկալի է հալած կամ եռացրած ջուր, կարող եք օգտագործել բուժիչ դեղաբույսերի թուրմերը՝ երիցուկ, մաղադանոս, եղեսպակ, կալենդուլա, խնկունի և այլն։

Տոնուսավորում

Սա 30 տարեկանում դեմքի խնամքի պարտադիր միջոց է: Տոնավորումն ավարտում է մաքրման գործընթացը, խոնավեցնում է մաշկը և նախապատրաստում այն ​​կրեմից սնուցող նյութերի կլանմանը: Տոնիկի այլընտրանքը բուսական կամ կանաչ թեյն է՝ մի քանի կաթիլ կիտրոնով:

Պերիորբիտալ շրջան

Քսուքը շատ նրբորեն քսեք աչքերի հատվածին, թույլատրվում է օգտագործել գլանափաթեթով ապլիկատորով հեղուկ արտադրանք։ Կիրառելուց հետո խորհուրդ է տրվում տարածքը թեթևակի մերսել մատներով՝ թփթփացնելով։

Հիմնական դիմում

Պարտադիր է ունենալ երկու տեսակի քսուք կամ գել, որը համապատասխանում է ձեր մաշկի տեսակին՝ գիշերային և ցերեկային: Ցանկալի է, որ դրանք լինեն նույն ապրանքային նշանի, սակայն, ինչպես մյուս օգնականները երիտասարդ դեմքը պահպանելու համար, սա առավելագույն էֆեկտի կհասնի: Ո՞րն է տարբերությունը ցերեկային և գիշերային միջոցների միջև: Առաջինները պարունակում են բաղադրիչներ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներն արտացոլելու հատկությամբ, իսկ երկրորդները՝ ավելի հարուստ բաղադրություն և յուղոտ հյուսվածք (բաղադրիչները գիշերն ավելի ինտենսիվ են ներծծվում): Գիշերային կրեմ կիրառելիս պետք է հաշվի առնել մի քանի բան.

• 25-30 րոպե հետո ավելցուկը պետք է քսել անձեռոցիկով։
• Դիմումից հետո կարող եք քնել միայն մեկ ժամ։

Պարբերական ընթացակարգեր

Պիլինգ

Պետք է հեռացնել եղջերաթաղանթը, քանի որ մեռած բջիջները խանգարում են հյուսվածքների շնչառությանը և դեմքը դարձնում ավելի քիչ գրավիչ և առողջ: Սկրաբների ժամանակն անցել է (դրանց կոպիտ մանր մասնիկները կարող են լրջորեն վնասել «հասունացած» մաշկը), ևս 30-ից հետո խնամքի համար պետք է ընտրել ավելի նուրբ միջոց։

• Gommage-ը հարմար է գրեթե բոլորի համար՝ քսելուց հետո թողնում են այնքան, մինչև պնդանա, իսկ հետո հանում են մատների ծայրերի շրջանաձև շարժումով։ Ապրանքը քիմիական է և մեխանիկորեն չի վնասում մաշկը։
• Երկրորդ տեղում պիլինգն է՝ այն պետք է պահել դեմքին մի քանի րոպե և հետո միայն լվանալ, դրա բաղադրության մասնիկները փոքր են և գործնականում չեն վնասում դեմքը։
• Էքսֆոլիանտների սիրահարները պետք է տեղյակ լինեն, որ եղջերաթաղանթի շերտը լուծվում է թթուներով (բնական կամ լաբորատոր ձևով ստեղծված): Նման հարձակումից հետո կարող է զարգանալ ալերգիկ ռեակցիա, դա պետք է հաշվի առնել զգայուն մաշկի տիպ ունեցող կանայք։

Չոր տեսակի սեփականատերերի համար ընթացակարգը կարող է իրականացվել ոչ ավելի, քան 7-10 օրը մեկ անգամ; նորմալ, համակցված և յուղոտ տեսակ՝ շաբաթական 2 անգամ։

Սնուցում

Դիմակները կօգնեն հագեցնել մաշկը անհրաժեշտ սննդանյութերով, վիտամիններով և միկրոտարրերով։ Պրոցեդուրան պետք է իրականացվի շաբաթական երկու անգամ, կարող եք փոխարինել միջոցները, բայց ավելի լավ է դրանք օգտագործել դասընթացների մեջ (սնուցող դիմակի 7-10 սեանս այլընտրանքային խոնավեցնող դիմակի 7-10 սեանսով, ապա մաքրող դիմակ կամ որևէ այլ սեանս: այլ):

Շիճուկներ

Շիճուկները խորհուրդ է տրվում օգտագործել կուրսերում, 30+ տարեկանում դրանց ամենօրյա օգտագործումը պարտադիր չէ։ Դրանք դեմքին վերադարձնում են ամրություն, առաձգականություն, հավասարեցնում գույնը, և այդ ազդեցությունը պահպանվում է մոտ վեց ամիս։ Դասընթացը տևում է 1-2 ամիս (կախված մաշկի վիճակից) և կրկնվում է տարին երկու անգամ։ Դեղը կիրառվում է մաքրման և տոնուսավորման պրոցեդուրաներից հետո՝ բազային քսուքը օրական երկու անգամ կիրառելուց անմիջապես առաջ։

30 տարեկանից հետո մաշկի խնամքը պահանջում է որոշակի ջանք, բայց արդյունքն ամբողջությամբ կվճարի, երբ 50+ տարեկանում կինը 10 տարով երիտասարդ երևա իր հասակակիցներից:

Տարիքային մաշկի փոփոխությունները սկսվում են բավականին վաղ: Շատ աղջիկներ նկատում են անցանկալի կնճիռների առաջացումը նրանց տարիքից հետո։ Բայց երեսուն տարի անց այս գործընթացը մեծ թափ է հավաքում, և դուք պետք է փորձեք դանդաղեցնել այն:

Մաշկը 30 տարեկանում

Կոսմետոլոգները սովորաբար մաշկը հասուն են անվանում 30 տարի հետո։ Այս տարիքային փուլում դեմքի վրա նկատելի են դառնում տարիքային տարբեր փոփոխություններ.

• Էպիդերմիսը սկսում է նկատելիորեն կորցնել խոնավությունը:
• Մետաբոլիկ գործընթացները դանդաղում են.
• Առկա է էպիդերմիսի եղջերաթաղանթի խտացում, որը բացատրվում է ճարպագեղձերի նվազած ակտիվությամբ։
• Նվազեցնում է առաձգականությունը։
• Ձևավորվում են առաջին բավականին նկատելի կնճիռները։
• Արյան հոսքի գործընթացները խաթարված են.
• Էպիդերմիսի առաձգականությունը նվազում է, տոնուսը նվազում է, իսկ բերանի անկյունների կախվելը տեսողականորեն նկատելի է դառնում։
• Հայտնվում են ընդգծված նազոլաբիալ ծալքեր։

Իհարկե, ժամացույցը հետ շրջելն անհնար է։ Սակայն մաշկի ծերացումը դանդաղեցնելու և տարիքային փոփոխություններն ավելի քիչ նկատելի դարձնելու հնարավորություններ կան:

Հիմնական կանոններ

Երիտասարդ կինը լվանում է իր դեմքը

Նրանց համար, ովքեր մտածում են, թե ինչպես պահպանել դեմքի մաշկի երիտասարդությունը 30 տարի անց, կարևոր է հիշել ինտեգրված մոտեցման և օրինաչափության կանոնը։ Միայն մաշկի խնամքի դասական պրոցեդուրաների համակարգված իրականացումը կարող է դանդաղեցնել ծերացումը: Մասնավորապես, ամենօրյա խնամքը պետք է ներառի.

• Մաքրում է էպիդերմիսը. Ոչ մի դեպքում չի կարելի օճառ օգտագործել, քանի որ այն միայն խթանում է ծերացման գործընթացը։ Առավոտյան թույլատրվում է օգտագործել սենյակային ջերմաստիճանի ջուր կամ կարելի է օգտագործել նաև փրփուր, կաթ կամ գել։ Երեկոյան լրացուցիչ խորհուրդ է տրվում ժամանակ առ ժամանակ կիրառել մաքրող ազդեցություն ունեցող սկրաբներ և դիմակներ (շաբաթական 1-2 անգամ՝ կախված էպիդերմիսի տեսակից):
• Տոնուսավորում. Սա կարևոր բուժում է, որը լրացնում է մաքրման գործընթացը և վերականգնում էպիդերմիսի խոնավության օպտիմալ հավասարակշռությունը: Չոր մաշկի տերերի համար կարևոր է օգտագործել բացառապես ալկոհոլ չպարունակող ապրանքներ (ցերեկը ցանկալի է նաև ջերմային ջուր օգտագործել), իսկ յուղոտ մաշկ ունեցող աղջիկների համար կարող եք օգտագործել մի քիչ ալկոհոլ պարունակող լոսյոններ։
• Ամբողջական խոնավացում օրվա ընթացքում։ Անկասկած, անհրաժեշտ է մաշկի կարիքներին համապատասխան կրեմ ընտրել։ Մինչև 35 տարեկան չի կարելի օգտագործել հակատարիքային կոսմետիկա, քանի որ ավելի երիտասարդ տարիքում այն ​​կարող է արագացնել ծերացումը։ Ցանկալի է, որ ցերեկային կրեմը պարունակի հակաօքսիդանտ հատկություններով վիտամիններ, հիալուրոնաթթու, ինչպես նաև տարրեր, որոնք կարող են ակտիվացնել էլաստինի հետ կոլագենի սինթեզը և ռետինոիդներ, որոնք արագացնում են բջիջների նորացման գործընթացները։
• Գիշերը բավարար սնունդ. Գիշերային խնամքի միջոց ընտրելիս խորհուրդ է տրվում նախապատվությունը տալ այնպիսի մթերքի, որը կունենա հզոր սննդարար և վերականգնող հատկություններ։ Օպտիմալ է, որ այն պարունակում է վիտամիններով կոֆերմենտներ, ինչպես նաև ռետինոդիայով կոլագեն։ Այլ կարևոր բաղադրիչներից կարևոր է առանձնացնել կերամիդները, ինչպես նաև պեպտիդները և հիդրօքսի թթուները։ Նման քսուքը խիստ խորհուրդ է տրվում քսել գիշերային հանգստից մոտ մեկուկես ժամ առաջ՝ զուգակցելով դրա կիրառման ընթացակարգը ինքնամերսման հետ։

Անկասկած, մաշկի վիճակն ուղղակիորեն կախված է ապրելակերպից՝ հավասարակշռված սննդակարգից, վատ սովորությունների բացակայությունից, լավ գիշերային հանգիստից և բավարար ֆիզիկական ակտիվությունից։

Լրացուցիչ միջոցներ

Դժվար է պատկերացնել մաշկի կանոնավոր խնամք առանց դիմելու.

• Սերումովը։ Կոսմետիկ շիճուկները կարող են հրաշքներ գործել հասուն էպիդերմիսի խնամքի ժամանակ: Նրանք ավելացնում են մաշկի առաձգականությունը և մեծացնում են նրա առաձգականությունը մեծության կարգով։ Նման ձևակերպումները կարողանում են վերացնել տարիքային բծերը և հարթեցնել կնճիռները։ Ցանկալի է շիճուկները կիրառել կուրսով՝ մեկից երկու ամսվա ընթացքում՝ քսելով ցերեկային և գիշերային կրեմից առաջ: Կրկնեք այս դասընթացները տարին երկու անգամ:
• Դեկորատիվ կոսմետիկայի վերացման միջոցներ. Նման ձևակերպումների դերում կարելի է օգտագործել հատուկ մաքրող կրեմ կամ լոսյոն։
• Քսուքներ աչքերի շուրջ նուրբ մաշկի համար։ Նման տարածքը հատկապես զգույշ խնամքի կարիք ունի, քանի որ այն զուրկ է ճարպագեղձերից և, համապատասխանաբար, շատ ենթակա է կնճիռների առաջացման: Կոսմետոլոգները 30-ն անց աղջիկներին խորհուրդ են տալիս գնել նրա համար հատուկ քսուքներ, որոնք նախատեսված են լուծելու առկա խնդիրները (վերացնել այտուցները, հարթ կնճիռները, տալ լիֆտինգ էֆեկտ և այլն):
• Դիմակներ. Դեղատնային դիմակները կարող են լրացուցիչ սնուցել և խոնավեցնել դեմքը, ինչպես նաև ապահովել մաշկի լիֆտինգ։ Սկզբունքորեն, սեփական ձեռքերով պատրաստված արտադրանքը կարող է արժանի փոխարինել դրանց:

Իհարկե, միջոցների ընտրությունը պետք է իրականացվի՝ հաշվի առնելով ոչ միայն տարիքը, այլև մաշկի տեսակը։ Պետք է հիշել, որ երեսուն տարեկանում էպիդերմիսը կարող է փոխվել բնական գործոնների ազդեցության տակ։

Տնային դիմակներ

Դուք կարող եք ստեղծել բազմաթիվ պատշաճ մաշկի խնամքի միջոցներ ձեր սեփական ձեռքերով: Այսպիսով, տանը դուք կարող եք կառուցել.

• Ալոե վերայի դիմակ. Կարծիք կա, որ նման միջոցը իսկապես կարող է երկարացնել դեմքի մաշկի երիտասարդությունը։ Իսկ պատրաստելու համար նախ պետք է մի երկու մսոտ ալոեի տերեւ ցրտին կանգնել 1-2 շաբաթ։ Հետագայում, դրանց միջուկը 1 ճաշի գդալի չափով: լ. պետք է համակցված լինի 1 ճ.գ. լ. ցանկացած հարմար եղանակով տաքացվող ձիթապտղի յուղ։ Այսքանը, էպիդերմիսի խնամքի միջոցը պատրաստ է։ Պետք է օգտագործել 15-30 րոպե։
• Սնուցիչ. Վերցրեք հասած բանանը և խառնեք 1 ճ.գ. լ. pulp նույն քանակությամբ վարսակի ալյուրով (օգտագործեք մի գդալ հացահատիկ սուրճի սրճաղացում): Խառնուրդը միացնում ենք 1 դեղնուցի և 1 թ.գ. մեղր. Եթե ​​խառնուրդը թանձր է, ապա այն նոսրացրեք մի քիչ գոլ յուղով (չզտված ձիթապտղի յուղ): Արդյունքը հզոր սնուցող միջոց է, որը կարող է վերացնել հոգնածության նշանները և հարթ արտահայտչական գծեր: Օգտագործման օպտիմալ տեւողությունը կես ժամ է։
• Ամրացնող դիմակ. Սա ևս մեկ պարզ միջոց է, որը կարելի է հեշտությամբ պատրաստել տանը։ Միավորեք ձեր մոտակա դեղատան գլիցերինի հավասար մասերը, մեղրը և վարսակի ալյուրը (պատրաստված վարսակի ալյուրից): Կիրառեք 20 րոպեի ընթացքում։
• Կավե դիմակ. Խորը մաքրման և զուգահեռ երիտասարդացման համար գնեք սպիտակ կավ կոսմետիկայի խանութից։ Իսկ դրանից օգտվելն ամենևին էլ դժվար չէ։ 1 ճ.գ. լ. նոսրացրեք նման փոշին ուժեղ եփած կանաչ թեյով մինչև ցանկալի հետևողականությունը: Լավագույնս կիրառվում է լավ շոգեխաշած մաշկի վրա: Կիրառման օպտիմալ տևողությունը 20 րոպե է։
• Երիտասարդացնող մուլտիվիտամինային դիմակ. Այս ապրանքը հիանալի միջոց կլինի հոգնած և ձանձրալի մաշկի համար: Վերցրեք մոտավորապես հավասար քանակությամբ մաղադանոսի տերևներ, սպանախ և հազար: Նման բաղադրիչները պտտել մսաղացով կամ մանրացնել բլենդերով։ Ավելացնել մոտ 1 ճ.գ. վարսակի ալյուր կամ կարտոֆիլի օսլա և սպաթուլայի միջոցով քսել մաշկին։ Կիրառման տևողությունը՝ 15 րոպե։
• Բարձրացնող դիմակ. Հզոր լիֆտինգ էֆեկտի համար միացրեք 20 գ։ թարմ խմորիչ 1 դեղնուցով։ Խառնել և խառնել տաք դեղձի կարագի մեջ, որպեսզի ստացվի մի փոքր հաստ խառնուրդ: Դիմակը մաշկի վրա պահեք 30 րոպե։

Դիմակների մեծ մասը պետք է քսել 3-4 օրը մեկ։ Բուժիչ խառնուրդը հեռացնելուց հետո մաշկը պետք է չորացնել սրբիչով և քսել համապատասխան սնուցող կրեմ։

Սրահի ընթացակարգեր

Իհարկե, իսկապես համապարփակ խնամքի և վաղ ծերացման կանխարգելման համար շատ կարևոր է պարբերաբար այցելել կոսմետոլոգ: Նրանք, ովքեր հետաքրքրված են, թե ինչպես երկարացնել մաշկի երիտասարդությունը, կարող են օգտակար լինել.

• Կանոնավոր մաքրում. Մեխանիկական մաքրումը միշտ չէ, որ անհրաժեշտ է հասուն մաշկի համար (միակ բացառությունը յուղոտ և խնդրահարույց էպիդերմիսն է): Դրա գերազանց այլընտրանքը կլինի ավելի մեղմ ուլտրաձայնային կամ վակուումային պրոցեդուրաները:
• Ձեռքով կամ ապարատային մերսում: Երբ իրականացվում է որպես կուրս, նման պրոցեդուրան տալիս է ուղղակի ցնցող էֆեկտ, բարձրացնում և տոնուսավորում է մաշկը, կանխում խորը կնճիռների առաջացումը և շրթունքների թուլացած անկյունները: Իհարկե, միանգամայն հնարավոր է տանը կատարել ինքնամերսում, սակայն մասնագետի աշխատանքն ավելի նկատելի արդյունք է տալիս և կօգնի ավելի երիտասարդ տեսք ունենալ։
• Միկրոկրենտային թերապիա. Այս տեխնիկան բաղկացած է էպիդերմիսի վրա ցածր հաճախականության հոսանքներով ազդելու մեջ, ինչը թույլ է տալիս բառացիորեն մեր աչքի առաջ բարելավել մաշկի վիճակը, այն դարձնել երիտասարդացած, թավշյա և նույնիսկ գունավոր:
• Պիլինգներ. Սա մի փոքր ավելի ագրեսիվ ընթացակարգ է, քան վերը նշվածը: Այն բաղկացած է մաշկի վրա տարբեր թթուներ կիրառելուց, վերացնելով էպիդերմիսի վերին շերտերը: Պիլինգն արդյունավետորեն մաքրում է մաշկը, հարթեցնում այն, հեռացնում կնճիռներն ու պիգմենտացիայի հետքերը։
• Cryolifting. Սա զարմանալի պրոցեդուրա է, որի էությունը մաշկի վրա ցրտի ազդեցությունն է։ Cryolifting մեթոդը ակտիվացնում է կոլագենի և հիալուրոնաթթվի սինթեզը էպիդերմիսում, հիանալի վերացնում է առաջին կնճիռները և բարելավում մաշկի թեթևացումը: Այս պրոցեդուրան գրեթե ակնթարթորեն երիտասարդացնում է դեմքը, շատ կոսմետոլոգներ խորհուրդ են տալիս դա անել ժամադրությունից առաջ։
• Մեզոթերապիա. Այս պրոցեդուրան կատարելիս կոսմետոլոգը կատարում է բազմաթիվ մանր ներարկումներ (ներարկումներ)՝ մաշկի մեջ ներարկելով վիտամինների, հանքային տարրերի, հակաօքսիդանտների և այլ լրացուցիչ նյութերի իրական կոկտեյլ։ Դրա շնորհիվ դեմքը լավանում է, դառնում ավելի առաձգական և առաձգական։ Շատ կոսմետոլոգներ պնդում են, որ մեզոթերապիան հիանալի սրահային պրոցեդուրա է երիտասարդ մաշկի համար։

30 և ավելի տարեկանում ձեր դեմքը բուժելիս կարևոր է չշտապել ծայրահեղությունների մեջ և չփորձել երիտասարդանալ անկեղծորեն ծանր հրետանու օգնությամբ: Բոտոքսի ներարկումը, խորը պիլինգը և լազերային մակերևույթի վերականգնումը ընթացակարգեր են ավելի հասուն մաշկի համար՝ շատ ավելի տարիքային փոփոխություններով:

Եթե ​​ցանկանում եք ժպտալ հայելու մեջ ձեր արտացոլանքին և տեսնել ձեր դեմքը երիտասարդ և տոնավորված, մի մոռացեք պարզ, բայց արդյունավետ խորհուրդների մասին.

• Առանց բարձրորակ գիշերային հանգստի, երիտասարդ մաշկը ոչ ոքի չի տեսնի։ Հարմարավետ և հարմարավետ մահճակալի վրա օրական նվազագույնը ութ ժամ քունը գեղեցկությունը պահպանելու ամենակարևոր պայմանն է։
• Խմելու լավ ռեժիմը շատ կարևոր է գեղեցկությունը երկարացնելու և վաղաժամ կնճիռները կանխելու համար։ Արժե օրական 1,5 լիտր ջուր խմել, բայց երեկոյան չտարվել հեղուկներով՝ աչքերի տակի պարկերից և ընդհանուր այտուցից խուսափելու համար։
• Արևը 30 տարի անց դառնում է երիտասարդության թշնամին. Ձեր մաշկը գեղեցիկ և տոնավորված պահելու համար դուք միշտ պետք է օգտագործեք SPF ֆիլտրով միջոցներ:
• Դեպրեսիան և սթրեսային պայմանները միշտ առաջանում են առնվազն հինգ տարի կամ նույնիսկ տասը տարի: Ուստի նրանք, ովքեր ցանկանում են երիտասարդ տեսք ունենալ, պետք է սովորեն երջանիկ լինել։
• Տարբեր առողջական խնդիրներ նույնպես տարիք են ավելացնում: Ուստի պետք է հոգ տանել ոչ միայն մաշկի գեղեցկության մասին, այլև պարբերաբար այցելել բժշկի, որպեսզի բաց չթողնեք լուրջ հիվանդությունների զարգացումը։

30 տարեկանում դեմքի պատշաճ խնամքը ապագայում գերազանց արտաքին տեսքի երաշխիք է։ Ուստի պետք է անպայման զարգացնել ձեր գեղեցկության մասին ամեն օր հոգալու սովորությունը՝ անկախ հանգամանքներից։