Ինչպես մոռանալ սիրեկանին և վիրավորել նրան: Ինչպես մոռանալ սիրեկանին. գործնական խորհուրդներ ընտանեկան հոգեբաններից

Ամուսնացած տղամարդու հետ հարաբերությունները հազվադեպ են դրական արդյունքներ տալիս. դու դեռ մնում ես սիրուհու դերում, բայց եթե անգամ նա լքի ընտանիքը, հավերժ վախ կա, որ մի օր դա քեզ հետ կպատահի։ Ավելի լավ է դադարեցնել նման սերը բողբոջում. նույնիսկ երբ թույլ եք տալիս փոքրիկ գործը, աշխատեք հույս չունենալ լուրջ բանի վրա, քանի որ կյանքը շարունակվում է, և դուք պետք է առաջ շարժվեք:

Չիմանալով, թե ինչպես դադարեցնել սիրել ամուսնացած տղամարդուն, դիմեք հոգեբանների օգնությանը: Նրանց խորհուրդները կօգնեն ձեզ դժվար իրավիճակում, կօգնեն ձեզ հասկանալ ինքներդ ձեզ և ուժ գտնել ապրելու համար: Աղբյուր՝ Flickr (Halina_Reshetova)

Ամուսնացած տղամարդու հետ հարաբերությունների թերությունները, ինչու է ավելի լավ կոտրել դրանք

Հարցի լուծում փնտրելով, թե ինչպես մոռանալ ամուսնացած տղամարդուն և գոյատևել բաժանման ցավը, դուք պետք է հասկանաք, թե որքան վատ է նման հարաբերությունները.

• Ընտանիքներ քանդելու միջոցով երջանկություն կառուցելը անբարոյականություն է, քանի որ մյուս կինը նույնպես արժանի է սիրո:
• Քամոտ տղամարդը երբեք վստահելի ընտանիքի մարդ չի դառնա:
• Հարաբերությունները գործնականում հեռանկար չունեն, քանի որ ձեզ վիճակված է միայն սիրուհու դերը։
• Երբ դուք սխալվում եք կամ դադարում եք հոգ տանել ձեր մասին, հավանական է, որ ձեր ընկերը լքվի:
• Պետք է թաքցնել զգացմունքները, արձակուրդներն անցկացնել առանձին։
• Դուք հարմարվում եք ձեր զուգընկերոջը՝ մոռանալով ձեր մասին, ստիպված բավարարվել քչով։

Դա հետաքրքիր է! Վիճակագրությունը անքննելի բան է, և ըստ նրա տվյալների՝ տղամարդկանց մոտ 5%-ը գնում է սիրուհիների մոտ, իսկ մնացածը միանգամայն գոհ է երկակի կյանքից։

Հոգեբանի խորհուրդը՝ ինչպես մոռանալ և սիրահարվել ամուսնացած տղամարդուն

Չիմանալով, թե ինչպես դադարեցնել սիրել ամուսնացած տղամարդուն, դիմեք հոգեբանների օգնությանը: Նրանց խորհուրդները կօգնեն ձեզ դժվար իրավիճակում, կօգնեն ձեզ հասկանալ ինքներդ ձեզ և ուժ գտնել ապրելու համար:

Եթե ​​սիրում ես նրան, ինչպես գոյատևել բաժանման ցավը

1. Վերլուծեք իրավիճակը. Եթե ​​ձեր հարաբերությունների ընթացքում ուղեկիցը չի լքել իր կնոջը, ապա նա սիրում է նրան։ Դժվար թե նման հարաբերությունները կործանվեն, որքան էլ դա տխուր լինի ձեզ համար։
2. Համոզվեք, որ տղամարդը երջանիկ է: Այս մեթոդը բավականին դաժան է, բայց արդյունավետ։ Պարզապես եկեք ինկոգնիտո նրա տուն, տեսեք, որ նա իրեն հիանալի է զգում իր կնոջ հետ՝ հնարավոր չի լինի կոտրել այս երջանկությունը։
3. Գտեք ձեզ համար նոր հոբբի՝ լինի դա ֆիթնես, աշխատանք, երկրպագու կամ ընկերուհիների հետ շփվելը: Ընկղմվեք մի բանի մեջ, որը ձեզ հաճույք է պատճառում, և կտեսնեք, որ ժամանակի ընթացքում ավելի հեշտ կլինի։
4. Մտածիր ընկերոջ թերությունների մասին, այն մասին, թե ինչպես պետք է թաքնվեիր կնոջիցդ, որքան տխուր է մարտի 8-ին մենակ նստել ու նայել, թե ինչպես է նա գնում նրա մոտ։ Ձեզ պետք են այս զգացմունքները: Միգուցե պետք է ձեզ համար ավելի արժանի ընկերություն գտնել:
5. Փոխեք ինքներդ ձեզ և փոխեք միջավայրը: Հանգստացեք արձակուրդին կամ գործուղմանը, նոր սանրվածք ստացեք, վերանորոգեք բնակարանում, ազատվեք համատեղ նկարներից։ Համոզվեք, որ ոչինչ չի հիշեցնում անցյալի հարաբերությունները:

Եթե ​​նա ամուսնացած է

Ամուսնացած տիկնոջ համար ավելի հեշտ է գոյատևել բաժանման դառնությունը. մոտակայքում կա մեկը, ով կմխիթարի դժվարին պահերին և կցուցաբերի սեր: Մտածեք, թե ինչու եք ամուսնացել, ինչ արժանիքներ ունի ձեր ամուսինը, որքան անարդարացի եք նրա հետ վարվում։ Փորձեք հարաբերություններում ինչ-որ նոր բան գտնել, մարած կայծ վառեք։ Հանգստացեք միասին, ժամանակ անցկացրեք, աշխատեք գեղեցիկ տեսք ունենալ միայն ձեր ամուսնու համար:

Դա հետաքրքիր է! Եթե ​​անկեղծ զգացմունքները կապում են ձեզ ամուսնու հետ, մտածեք երեխայի մասին՝ ընտանիքի նոր անդամի հայտնվելը ձեզ կազատի դժվար մտքերից։

Ավելի լավ է ձեր հայացքն ուղղել դեպի այլ նախասիրություններ, ժամանակն անցկացնել օգուտներով, իսկ եթե ամեն ինչ չի ստացվում, այցելեք հոգեբանի: Աղբյուր՝ Flickr (Matt_Haddaway)

Եթե ​​նա թողել է քեզ ու չի սիրում քեզ

Ձեր թանկագին ժամանակը զբաղված ջենթլմենի վրա ծախսելն արդեն իսկ սխալ է, և եթե նա նույնպես ձեզ չի սիրում, կրկնակի սխալ է: Ամենայն հավանականությամբ, դուք նրա համար ընդամենը ժամանակավոր տարբերակ էիք։ Եթե ​​տղան աջ ու ձախ դավաճանում է կնոջը, մտածեք, թե ինչի համար է ձեզ պետք այդպիսի քամոտ ու անպատասխանատու մարդ։ Հիմնական բանը չհուսահատվելն է, կամ գոնե ձևացնելը, թե հարմարավետ եք զգում։ Ժամանակի ընթացքում ամեն ինչ կվերադառնա իր բնականոն հունին, իսկ անցյալի զգացմունքների հետք չի մնա։

Խորհուրդներ, թե ինչպես թողնել ամուսնացած տղամարդուն և սկսել նոր կյանք

Հաճախ ինչ-որ բան ձեզ բաժանում է վճռական քայլից։ Դու չգիտես ինչպես թողնել ամուսնացած տղամարդուն, անհանգստանում ես, որ մենակ կմնաս։ Այս դեպքում հոգեբանները նաև խորհուրդ են տվել.

• Խոսեք ընկերոջ հետ, ով չի սիրում ձեր տղամարդուն, թույլ տվեք, որ նա խոսի նրա բացասական հատկությունների մասին, եթե նախկինում չէիք նկատում դրանք։
• Ինքներդ տեսեք, որ ընտրյալը հեռու է իդեալականից. միայն նրա վախկոտությունն ու երկակիությունը արժե բաժանվել:
• Զբաղվեք ձեր հոբբիով կամ ուշադրություն դարձրեք այլ տղամարդկանց, կազմակերպեք զվարճալի արձակուրդ ձեզ համար, այցելեք խանութներ՝ չպատասխանելով ընկերոջ հեռախոսազանգերին:
• Պարզապես կտրեք նրա հետ բոլոր կապերը՝ փոխեք կոնտակտները, բնակության և աշխատանքի հասցեն, ոչ մի դեպքում թույլ մի տվեք ձեզ թուլություն դրսևորել և նորից հանդիպել նրա հետ։
• Սկանդալ արեք՝ պահանջելով ընտրություն՝ եթե տղամարդը ձեզ չի սիրում, նա ինքնուրույն կվերանա։
• Ձևացրու, թե հիվանդ ես. սկզբում արբանյակը հոգ կտանի, բայց շուտով այն պարզապես կլուծվի՝ դադարելով պատասխանել զանգերին: Սա նշանակում է, որ քո հանդեպ սեր ընդհանրապես չի եղել։

Այժմ դուք գիտեք, թե ինչպես կարելի է ազատվել ամուսնացած տղամարդու հանդեպ սիրուց՝ հարաբերություններ, որոնք շատ դեպքերում ի սկզբանե դատապարտված են ձախողման: Դա անելն այնքան էլ դժվար չէ, քանի որ ձեր ընկերը հեռու է իդեալական լինելուց, և նրա հետ ձեզ միայն հիասթափությունն ու ցավն է սպասում։ Ավելի լավ է ձեր հայացքն ուղղել դեպի այլ նախասիրություններ, ժամանակն անցկացնել օգուտներով, իսկ եթե ամեն ինչ չի ստացվում, այցելեք հոգեբանի:

Առնչվող տեսանյութեր

Ճակատագրի շրջադարձերը երբեմն անողոք և անսպասելի են, և որոշ կանայք պատահաբար սիրահարվում են մի տղամարդու, ով երբեք չի կարող լինել կողքին: Օրինակ՝ ուրիշի ամուսինը։ Ի՞նչ անել այս դեպքում և ինչպե՞ս կարելի է դա մոռանալ:

• Դժվար որոշումներ
• Եթե ​​դու ունես ամուսին...
• Կարծիքներ և մեկնաբանություններ

Դժվար որոշումներ

Հոգեբանների խորհուրդներն այստեղ միանշանակ չեն. ոմանք ասում են, որ չես կարող հրամայել քո սրտին, և դա պետք է ընկալել որպես ինքնին, մյուսները խորհուրդ են տալիս «սեպը տապալել սեպով», իսկ ոմանք էլ խորհուրդ են տալիս չուրանալ ինքդ քեզ հետագա հաճույքից: ինտիմ հանդիպումներ.

Բայց եղավ այնպես, որ մենք բոլորս բնավորությամբ տեր ենք, և հազվագյուտ աղջիկը սիրում է երկար ժամանակ ստվերում լինել։ Եվ եթե մեզանից մեկը պատահաբար սիրահարվի ամուսնացած տղամարդու, նա վաղ թե ուշ կցանկանա գրեթե անհնարինը, որպեսզի կիրքն անմիջապես լքի ընտանիքը և «թռչի» նրա մոտ իր թևի տակ:

Այնուամենայնիվ, տղամարդիկ բավականին տարօրինակ արարածներ են։ Նրանք կարող են անկեղծորեն վայելել իրենց տիրուհու հետ անձնական հանդիպումները, սակայն հազվադեպ են լքում իրենց կանանց ու երեխաներին։

Այս դեպքում պետք է հրաժեշտ տալ անցյալին և ներկայիս սիրեկանին տեղափոխել նախկինի կատեգորիա։

Ինչպե՞ս մոռանալ սիրեկանին, եթե նա սեքսուալ կամ պարզ մարդկային ձևով ուժեղ ձգված է դեպի նա: Արժե՞ ընդհանրապես մոռանալ նախկին սիրեկանին, թե՞, ընդհակառակը, միշտ պետք է հիշել դառը փորձը, որպեսզի ակամա չլինի դրա շարունակությունը։ Հնարավո՞ր է արդյոք այս դեպքում անել առանց հոգեբանի օգնության և գիշերային ալկոհոլային հավաքույթներ ընկերների շրջապատում: Այո՛։ Իսկ սիրային կախվածությունը հաստատ կհաղթես, եթե շատ ես ուզում։

Որո՞նք են սիրեկանին մոռանալու իրական և ծանրակշիռ պատճառները:

Հոգեբանի հիմնական խորհուրդը, թե ինչպես մոռանալ ամուսնացած սիրեկանին, տեղի ունեցողի սովորական տրամաբանական վերանայումն է։ Մտածեք՝ այժմ ձեր սիրելին իր կնոջից դեպի ձեզ «քայլում է դեպի ձախ»:

Ո՞վ քեզ երաշխիք կտա, որ քեզ հետ լինելով, սա չի կրկնի նոր կնոջ հետ։

Եվ դա անպայման տեղի կունենա, եթե ձեր սիրելին պարզապես բազմակն է և ծանրաբեռնված չէ ձեզ համար իսկապես ուժեղ և խորը զգացմունքներով։ Ցանկանու՞մ եք լինել «ֆոլբեք», որն այժմ նրա «հարմար» կինն է։ Դժվար թե որևէ ադեկվատ կին համաձայնի իրադարձությունների նման զարգացմանը։ Եվ դա գործնականում անխուսափելի է։

Մտածեք այդ մասին, դուք վարվում եք քմահաճ և փչացած աղջկա պես, ով ցանկանում է ստանալ այս խաղալիքը այստեղ և հիմա:

Եվ կապ չունի, որ երկու ժամից նա կհայտնվի սենյակի հեռավոր անկյունում՝ աղբի կույտի տակ։ Ընտանիքը վայրկենական քմահաճույքի համաձայն քանդելն անազնիվ է ու տգեղ։

Հետևաբար, պետք է պարզապես ներել, բաց թողնել և մոռանալ ամուսնացած սիրեկանին: Ի վերջո, չե՞ք ուզում լինել իսկապես սիրված և միակը, հանդիպել ձեր տղամարդուն և ապրել նրա հետ երկար տարիներ՝ լի երջանկությամբ:

Ի՞նչ իմաստ ունի այս ամենից զրկվել սիրեկանի պատճառով, ով երբեք չի դառնա հենց այդպիսի մարդ, քանի որ նա դեռ չի դարձել: Ձեզ դուր է գալիս ամբողջ կյանքում կողք կողքի լինելու և դրա պատճառով ձեր իսկական երջանկությունը բաց թողնելու հեռանկարը:

Հինգ պատճառ՝ մոռանալու և բաց թողնելու համար

Երկրորդը՝ ենթադրենք, հիմա դուք շատ լավ եք միասին։ Ինչո՞ւ է սա այդպես։ Ընտանիքի տղամարդիկ հաճախ իրենց համար սիրեկաններ են ստեղծում միայն այն բանի համար, որ փախչեն կայացած կյանքից և լիցքաթափվեն այնտեղ, որտեղ այն նոր է ու անհայտ։ Երբ սկսեք միասին ապրել, դուք կհայտնվեք նույն առօրյայի մեջ, որից այժմ փախչում է մշտական ​​ընտանիքից ձեր սիրելին:

Կվերանա հենց այն նորությունն ու ինտրիգը, որի համար նա այժմ պայքարելու մոտիվացիա ունի։ Երբ սկսեք միասին ապրել, կվերածվեք սովորական միջին ընտանիքի, որը մեր երկրում միլիոնավոր է։ Իսկ ինքներդ ձեզ համար նախկին կիրքը արագ կվերանա՝ թողնելով միայն տհաճ հետհամը, որը համեմված է տան տիրոջ կոմպլեքսով:

Երրորդ՝ ի՞նչ եք կարծում, ձեր սիրելին այդքան լավն է «ամենօրյա» պլանում։

Սիրուհիներին սովորաբար փայփայում են, ողողում են նվերներով և ուշադրությամբ, իսկ խաբված կանայք հասարակ շահագործվում են որպես տանը անվճար աշխատուժ (ի վերջո, հենց նրանք են կազմակերպում հարմարավետությունը և կերակրում համատեղ երեխաներին):

Պատրա՞ստ եք այն փաստին, որ ձեր սիրելին կդադարի այդքան ժամանակ և ջանք նվիրել ձեզ, երբ դուք դառնաք նրա օրինական կինը:

Չորրորդ՝ ձեր սիրելիի ընտանիքն արդեն իսկ պարտավորություններ ունի: Պատկերացրեք, որ եթե տղամարդը երեխաներ ունենա, նա իր ազատ ժամանակը այլևս չի տրամադրի ձեզ, այլ նրանց, քանի որ նրանք կապրեն իրենից հեռու։ Բացի այդ, նա ստիպված կլինի այս կամ այն ​​կերպ կապվել նախկին կնոջ հետ (կրկին երեխայի խնամք):

Եթե ​​ընտանիքն ունի չմարված վարկեր, պարտքեր կամ հիփոթեքային վարկեր, պատրաստ եղեք, որ ամուսինը կշարունակի ներդրումներ կատարել հաշվապահական հաշվառման մեջ (և եթե նա դա չանի և դժբախտ կնոջը թողնի երեխաների հետ և միայնակ պարտքերով, ապա այդ տղամարդն է. հիմնականում?):

Սրան գումարվում է նաեւ ալիմենտը, որ նա ստիպված է լինելու երեխաներին վճարել մինչեւ նրանց տարիքը։ Այժմ ընտանիքի նյութական գործերը ձեզ չեն վերաբերում, բայց դրանք անպայման կդիպչեն ձեզ, եթե նա թողնի նախկին «բույնը» ձեզ համար։

Հինգերորդ - գնահատեք ձեր անձնական որակները: Ուրիշ ինչպե՞ս մոռանալ սիրեկանին, եթե ուժեղ ձգված ես: Մտածեք, եթե դրա կարիքն ունեք: Միգուցե դուք ազատասեր կին եք, ով ընդհանրապես չի կարողանա օրինական միության մեջ լինել, և դրանից արագ կձանձրանաք։ Երբեմն շատ օգտակար է «խորանալ» ձեր անհատականության մեջ՝ հասկանալու համար, որ մշտական ​​հիմունքներով տղամարդու հետ միասին ապրելն ըստ սահմանման խորթ է ձեզ համար:

Սիրահարված լինելը զվարճալի է, հետաքրքիր և ոչ ծանրաբեռնված: Հիմա մտածեք այն մասին, որ դուք ստիպված կլինեք անընդհատ մտածել տղամարդու մասին, ցանկացած ձևով և վիճակում, ջերմություն և հարմարավետություն կազմակերպեք նրա համար, ամեն ինչ անեք, որպեսզի նա իրեն լավ և հարմարավետ զգա։ Իսկապե՞ս դրա կարիքը ունեք։

Եթե ​​դու ունես ամուսին...

Միայնակները միշտ չէ, որ սիրեկան են դառնում։ Շատ հաճախ նրանք ամուսնացած տիկնայք են։ Ուստի նրանք հաճախ բախվում են հարցի՝ ինչպե՞ս կարող ես մոռանալ սիրելիիդ և սիրել ամուսնուդ։

Ի՞նչ պետք է անի կինը, ով անընդհատ զղջում է սեփական անհավատարմության պատճառով:

Որպեսզի ձեր ամուսինը չհասկանա ձեր «արկածների» մասին, դուք պետք է արագ և անխնա խզեք բոլոր կապերը ձեր սիրելիի հետ: Սա կլինի լավագույն տարբերակը ձեզ համար, քանի որ հազվագյուտ տղամարդը կարողանում է աչք փակել կանացի դավաճանության վրա։

Եվ այնքան էլ դժվար չի լինի սիրել ձեր ամուսնուն «կրկին» - իրականում դուք դեռ սիրում եք նրան հիմա, քանի որ շարունակում եք ապրել նրա հետ և նույնիսկ ամաչում եք ձեր արարքի համար: Սիրահարի համար դուք զգացել եք կենդանական բնազդի, կիրքի, բուռն հետաքրքրության նման մի բան:

Այս բոլոր բաները արագորեն հեռանում են գլխից, եթե դուք ձեռնամուխ լինեք դրանք վերացնելու այնտեղից:

Գործել հետևյալ կերպ.

• Մտածեք այն մասին, թե ինչն է ձեզ ավելի շատ կապում ձեր ամուսնու հետ, քան այն մարդու հետ, ով գալիս և գնում է.
• Փորձեք վերականգնել այն «թիթեռները ստամոքսում», որոնք դուք և ձեր ամուսինն ունեիք ձեր հարաբերությունների զարգացման սկզբում.
• Ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք հավատացյալների հետ և փորձեք կենտրոնանալ նրա լավ անձնական հատկությունների վրա.
• Համեմատեք ամուսնուն և սիրեկանին, հատկապես այն բաներում, որտեղ երկրորդն անկեղծորեն պարտվում է.
• Գնահատեք այն, ինչ ձեր տղամարդն անում է ձեզ և ձեր ընտանիքի համար.
• Խոստացեք ինքներդ ձեզ ազնիվ լինել ձեր սիրելիի հետ ապագայում (սա չի նշանակում, որ դուք պետք է վիրավորեք նրան և ընդունեք կատարված դավաճանությունը, ընդհակառակը, դա ամենևին էլ անհրաժեշտ չէ, բայց դուք պետք է խոստանաք ինքներդ ձեզ, որ երբեք չեք կրկնեք սա նորից, անկախ նրանից, թե որքան եք ուզում);
• Սրտանց խոսեք ձեր ամուսնու հետ, բարձրաձայնեք այն, ինչ ձեզ դուր չի գալիս ձեր ներկայիս հարաբերություններում, խնդրեք նրան ուղղել իր վարքը ձեզ համար կարևոր հարցերում: Լսել փոխադարձ պահանջները, վարել կառուցողական երկխոսություն և ընդհանուր հայտարարի գալ ներընտանեկան միկրոկլիմայի շտկման հարցում.
• Փայփայեք ձեր ամուսնուն այնպես, ինչպես փայփայում եք ձեր սիրելիին: Անակնկալեք նրան, աշխատեք տանը լավ տեսք ունենալ, ռոմանտիկ ընթրիք կազմակերպեք, ընտանեկան ավանդույթ սկսեք։ Մի խոսքով, մի թողեք, որ առօրյան կլանի ձեր զգացմունքները, մի ապրեք այնպես, կարծես պարզապես հարեւաններ եք։

Ընտանեկան կապերի թարմացումը դրանց պահպանման և ամրապնդման առաջին և հիմնական կանոնն է։

Եթե ​​ձեր ամուսնու համար դառնաք այնպիսին, ինչպիսին կաս սիրեկանի համար, այսինքն՝ հետաքրքիր, գեղեցիկ, խորհրդավոր կին, ով գիտի ինչպես լսել, մխիթարել և տալ ձեր ամբողջը, ձեր միությունը կփրկվի և կամրապնդվի երկար տարիներ:

Եվ միգուցե, ամուսնուն մեղադրելով որևէ մեղքի մեջ, արժե սկսել ինքներդ ձեզնից և վերլուծել ձեր սեփական վարքագիծը: Եթե ​​դուք սխալներ չեք տեսնում ձեր կողմից, և ձեր ամուսինը ձեզ սպառողականորեն է վերաբերվում, ապա թողեք նրան ձեր իսկական երջանկությունը փնտրելու համար:

Դժվար թե նրանք լինեն ներկայիս սիրեկանը, բայց այս կերպ դուք ազատ կլինեք նոր ռոմանտիկ արկածների համար։

Եղեք երջանիկ և սիրված:

Ճակատագրի շրջադարձերը երբեմն անխիղճ են և անկանխատեսելի, և որոշ կանայք ստիպված են սիրահարվել մի տղամարդու, ով երբեք չի կարողանա կողքին լինել: Ասենք ուրիշի կողակիցը։ Ի՞նչ անել այս դեպքում և ինչպե՞ս է թույլատրվում մոռանալ։

Դժվար որոշումներ

Հոգեբանների խորհուրդներն այստեղ միանշանակ չեն. ոմանք ասում են, որ չես կարող հրամայել քո սրտին, և պետք է դա ընդունել, ոմանք խորհուրդ են տալիս «սեպով սեպ տապալել», իսկ ոմանք էլ ամբողջությամբ խորհուրդ են տալիս չհերքել ինքդ քեզ. հետագա ինտիմ հանդիպումների հաճույք:

Բայց եղավ այնպես, որ մենք բոլորս բնավորությամբ տեր ենք, և հազվագյուտ աղջիկը կցանկանա երկար մնալ ստվերում։ Եվ եթե մեզանից մեկը պատահաբար սիրահարվի ամուսնացած տղամարդու, վաղ թե ուշ նա կցանկանա գործնականում աներևակայելին, որպեսզի կիրքն անմիջապես լքի ընտանիքը և «փախչի» նրա թևի տակ:

Այնուամենայնիվ, տղամարդիկ բավականին անսովոր արարածներ են։ Նրանք կարող են անկեղծորեն վայելել իրենց սիրուհու հետ անձնական հանդիպումները, բայց շատ հազվադեպ են միաժամանակ լքում իրենց կանանց ու երեխաներին։

Այս դեպքում պետք է հրաժեշտ տալ անցյալին և ներկայիս սիրեկանին տեղափոխել նախկինի կատեգորիա։

Ինչպե՞ս մոռանալ սիրեկանին, եթե նա ուժեղ կերպով ձգվում է դեպի նա սեռական կամ պարզ մարդկային ձևով: Արժե՞ արդյոք ընդհանրապես մոռանալ նախկին սիրեկանին, թե՞ պետք է, ընդհակառակը, միշտ հիշել դառը սովորությունը, որպեսզի ակամա չլինի դրա շարունակությունը։ Արդյո՞ք այս դեպքում կարելի է անել առանց հոգեբանի օգնության և գիշերային ալկոհոլային հավաքույթներ ընկերուհիների շրջապատում: Այո՛։ Եվ դուք խստորեն կհաղթահարեք սիրային ստրկությունը, եթե իսկապես ցանկանաք դա:

Որո՞նք են սիրեկանին մոռանալու իրական և ծանրակշիռ պատճառները:

Հոգեբանի հիմնական խորհուրդը, թե ինչպես մոռանալ ամուսնացած սիրեկանին, տեղի ունեցողի սովորական տրամաբանական վերանայումն է։ Մտածեք դրա մասին. այժմ ձեր սիրելին իր կնոջից դեպի ձեզ «քայլում է դեպի ձախ»:

Ո՞վ քեզ երաշխիք կտա, որ քեզ հետ լինելով նոր կնոջ հետ նման բաներ չի կրկնի։

Եվ դա անպայման տեղի կունենա, եթե ձեր սիրելին պարզապես բազմակն է և ծանրաբեռնված չէ ձեզ համար իսկապես ուժեղ և մեծ զգացմունքներով։ Ցանկանու՞մ եք լինել այն «վերադարձը», ինչպիսին այժմ նրա «հարմարավետ» ամուսինն է: Դժվար թե որևէ ադեկվատ կին համաձայնի իրադարձությունների նմանատիպ զարգացմանը։ Եվ դա իսկապես անխուսափելի է:

Մտածեք այդ մասին, դուք վարվում եք կամակոր և փչացած աղջկա պես, ով ցանկանում է ստանալ այս խաղալիքը այստեղ և հիմա:

Եվ կապ չունի, որ երկու ժամից նա կլինի սենյակի հեռավոր անկյունում՝ աղբի կույտի տակ։ Ընտանիքը վայրկենական քմահաճույքով քանդելը անազնիվ է և տգեղ:

Հետեւաբար, դուք հեշտությամբ պետք է ներեք, բաց թողեք և մոռանաք ամուսնացած սիրեկանին: Ի վերջո, չե՞ք ուզում լինել իսկապես սիրված և բացառիկ, հանդիպել ձեր տղամարդուն և ապրել նրա հետ երկար տարիներ՝ լի երջանկությամբ:

Ի՞նչ օգուտ, որ քեզ զրկես սրանցից յուրաքանչյուրից՝ սիրեկանի պատճառով, որը երբեք չի դառնա նույն մարդը, քանի որ նա դեռ այս մարդը չի դարձել: Ձեզ դուր է գալիս ամբողջ կյանքում կողքից դուրս լինելու և դրա պատճառով սեփական, իսկական երջանկությունը բաց թողնելու հեռանկարը:

Հինգ պատճառ՝ մոռանալու և բաց թողնելու համար

Երկրորդը՝ պատկերացրեք, հիմա դուք շատ լավ եք միասին։ Մտածեք, թե ինչու է դա այդպես: Ընտանիքի տղամարդիկ հաճախ իրենց համար սիրեկաններ են ստեղծում միայն այն բանի համար, որ փախչեն կայացած կյանքից և լիցքաթափվեն այնտեղ, որտեղ այն նոր է ու անհայտ։ Երբ դուք սկսեք միասին ապրել, դուք կհայտնվեք նույն առօրյայի մեջ, որից այժմ փախչում է ձեր սիրեկանը շարունակական ընտանիքից:

Կվերանա հենց այն նորությունն ու ինտրիգը, որի համար նա այժմ պայքարելու մոտիվացիա ունի։ Երբ սկսեք միասին ապրել, կվերածվեք սովորական միջին ընտանիքի, որը մեր երկրում միլիոնավոր է։ Իսկ ինքներդ ձեզ համար նախկին կիրքը արագ կվերանա՝ հետագայում թողնելով միայն տհաճ հետհամը, որը համեմված է տան տիրոջ բարդույթով:

Երրորդ՝ ի՞նչ եք կարծում, ձեր սիրելին այդքան չեղարկվա՞ծ է «ամենօրյա» պլանում:

Սիրուհիներին սովորաբար շոյում են, ողողում են նվերներով և ուշադրությունով, իսկ հիմարացած կանայք աննշանորեն շահագործվում են որպես անվճար աշխատուժ տանը (թեյը նա է, ով կազմակերպում է հարմարավետությունը և միասին կերակրում նրանց երեխաներին):

Պատրա՞ստ եք այն փաստին, որ ձեր սիրելին կդադարի այդքան ժամանակ և ջանք նվիրել ձեզ, երբ դուք դառնաք նրա օրինական կինը:

Չորրորդ՝ ձեր սիրելիի ընտանիքում արդեն իսկ հաստատված պարտականություններ կան։ Պատկերացրեք, որ եթե տղամարդը երեխաներ ունենա, նա իր ազատ ժամանակը ավելի մոտիկից կհատկացնի ոչ թե ձեզ, այլ նրանց, քանի որ նրանք կապրեն իրենից հեռու։ Բացի այդ, այսպես թե այնպես, նա ստիպված կլինի կապ հաստատել իր նախկին կնոջ հետ (կրկին երեխայի խնամքի համար):

Եթե ​​ընտանիքն ունի չմարված վարկեր, պարտքեր կամ հիփոթեքային վարկեր, ապա պատրաստ եղեք, որ ամուսինը կշարունակի ներդրումներ կատարել բնակավայրերում (և եթե նա դա չանի և իր թշվառ կնոջը թողնի երեխաներին ու պարտքերին միայնակ. նա թեզի մեջ է):

Սրան գումարվում է նաեւ ալիմենտը, որ նա ստիպված է լինելու երեխաներին վճարել մինչեւ նրանց տարիքը։ Այժմ ընտանիքի ֆիզիկական գործերը ձեզ չեն վերաբերում, սակայն, իհարկե, դրանք ձեզ կդիպչեն, եթե նա թողնի նախկին «բույնը» ձեզ համար։

Հինգերորդ - գնահատեք անձնական անձնական հատկությունները: Ուրիշ ինչպե՞ս մոռանալ սիրեկանին, եթե այն ուժգին է քաշում։ Մտածեք, եթե դրա կարիքն ունեք: Միգուցե դուք ազատասեր կին եք, ով ընդհանրապես չի կարողանա օրինական միության մեջ լինել, և դրանից արագ կձանձրանաք։ Երբեմն բավականին ձեռնտու է «խորանալ» ձեր կազմվածքի մեջ՝ հասկանալու համար, որ տղամարդու հետ անընդհատ ապրելը, ըստ սահմանման, խորթ է ձեզ համար:

Սիրուհի լինելը ուրախալի է, հուզիչ և ոչ ծանրաբեռնված։ Եվ հիմա մտածեք այն մասին, որ դուք ստիպված կլինեք անընդհատ մտածել տղամարդու մասին, ցանկացած ձևով և վիճակում, կազմակերպեք նրա համար ջերմություն և հարմարավետություն, ամեն ինչ անեք, որպեսզի նա լինի գերազանց և հարմարավետ: Ձեզ դա պետք է ձեր թեզի մեջ:

Եթե ​​դու ունես ամուսին...

Միայնակները միշտ չէ, որ սիրեկան են դառնում։ Շատ հաճախ նրանք ամուսնացած տիկնայք են։ Հետևաբար, նրանք հաճախ բախվում են հարցի՝ ինչպե՞ս կարելի է մոռանալ սիրեկանին և սիրել կողակցին։

Ի՞նչ պետք է անի կինը, ով անընդհատ զղջում է սեփական անհավատարմության պատճառով:

Որպեսզի ձեր ամուսինը տեղյակ չլինի ձեր «արկածների» մասին, դուք պետք է արագ և անխղճորեն խզեք բոլոր կապերը ձեր սիրելիի հետ: Սա կլինի ձեզ համար լավագույն տարբերակը՝ սկսած նրանից, որ հազվագյուտ տղամարդը պատրաստ է աչք փակել կանացի դավաճանության վրա։

Եվ այնքան էլ դժվար չի լինի սիրել ձեր ամուսնուն «կրկին» - փաստորեն, դուք դեռ սիրում եք նրան հիմա, քանի որ շարունակում եք ապրել նրա հետ և նույնիսկ ամաչում եք ձեր արարքի համար: Սիրահարվածի համար դուք որպես վերջին միջոց զգացել եք կենդանական բնազդի, կիրքի, բուռն հետաքրքրության նման մի բան:

Այս բոլոր բաները արագորեն հեռանում են գլխից, եթե դուք ձեռնամուխ լինեք դրանք վերացնելու այնտեղից:

Գործել հետևյալ կերպ.

• Մտածեք այն մասին, թե ինչն է ձեզ ավելի շատ միավորում ձեր ամուսնու հետ, քան այն մարդու հետ, ով գալիս ու գնում է.
• Փորձեք վերականգնել այն «թիթեռները ստամոքսում», որոնք դուք և ձեր ամուսինն ունեիք ձեր հարաբերությունների ձևավորման սկզբում.
• Ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք ձեր ամուսնու հետ և ձգտեք կենտրոնանալ նրա գերազանց անձնական հատկությունների վրա.
• Համեմատեք ամուսնուն և սիրեկանին, միայն այն բաներում, որտեղ 2-րդն անկեղծորեն պարտվում է.
• Գնահատեք այն, ինչ ձեր տղամարդն անում է ձեզ և ձեր ընտանիքի համար.
• Խոստացեք ինքներդ ձեզ այսուհետ բարեխիղճ լինել ձեր սիրելիի հետ (սա չի նշանակում, որ անհրաժեշտ է վիրավորել նրան և խոստովանել իդեալական դավաճանությունը, ընդհակառակը, դա ամենևին էլ անհրաժեշտ չէ, բայց դուք պետք է ինքներդ ձեզ խոստանաք, որ երբեք չեք կրկնեք սա, անկախ նրանից, թե որքան եք ուզում);
• Սրտանց խոսեք ձեր ամուսնու հետ, բարձրաձայնեք այն, ինչը ձեզ չի համապատասխանում ձեր ներկայիս հարաբերություններում, խնդրեք նրան ուղղել իր վարքը ձեզ համար կարևոր հարցերում: Լսել փոխադարձ բողոքները, վարել կառուցողական երկխոսություն և գալ ընդհանուր հայտարարի ներընտանեկան մթնոլորտը շտկելու հարցում.
• Փայփայեք ձեր ամուսնուն այնպես, ինչպես փայփայում եք ձեր սիրելիին: Տպավորեք նրան, ձգտեք հիանալի տեսք ունենալ տանը, կազմակերպել ռոմանտիկ ընթրիք, սկսել ընտանեկան ավանդույթ։ Մի խոսքով, մի թողեք, որ առօրյան կլանի ձեր զգացմունքները, մի ապրեք այնպես, կարծես պարզունակ հարեւաններ եք։

Ընտանեկան կապերի թարմացումը դրանց պահպանման և ամրապնդման առաջին և հիմնական կանոնն է։

Եթե ​​ձեր ամուսնու համար դառնաք այնպիսին, ինչպիսին կաս սիրեկանի համար, այսինքն՝ գրավիչ, գեղեցիկ, խորհրդավոր կին, ով կարող է լսել, մխիթարել և տալ ձեր ամբողջ ուժը, ձեր միությունը կփրկվի և կամրապնդվի դեռ երկար տարիներ:

Եվ դա թույլատրելի է, երբ կողակցին մեղադրում եք ինչ-որ անպատշաճ պահվածքի մեջ, արժե սկսել ինքներդ ձեզնից և վերլուծել ձեր սեփական վարքը։ Եթե ​​դուք սխալներ չեք տեսնում ձեր կողմից, և ձեր ամուսինը ձեզ սպառողականորեն է վերաբերվում, ապա թողեք նրան ձեր իսկական երջանկությունը փնտրելու համար:

Դժվար թե նրանք լինեն ներկայիս սիրեկանը, բայց այս կերպ դուք ազատ կլինեք նոր ռոմանտիկ արկածների համար։

Եղեք ուրախ և սիրված:

Որպեսզի կարճ ժամանակում ամբողջովին և անդառնալիորեն մոռանաս սիրեկանին, պետք է մի աշխատանք կատարել, որը բաղկացած է մի քանի մասից. առաջին մասը հոգեբանական է, այն ամենատհաճն ու անհետաքրքիրն է, բայց նաև ամենաանհրաժեշտը. հանգիստն ինչ-որ կերպ կապված է հաճույքների և զվարճանքի հետ։ Այսպիսով, ինչպե՞ս մոռանալ սիրեկանին, եթե մեկընդմիշտ ձգվում եք դեպի նա:

Հոգեբանական աշխատանք

Դա ամենաշատ ժամանակն է պահանջում, բայց շատ կետեր, որոնք դուք աշխատում եք այս փուլում, կօգնեն ձեզ ոչ միայն նախկինը մոռանալու հետագա փուլերում, այլև ընդհանրապես ձեր կյանքում:

Հնարավոր է, որ սա ձեր առաջին հարաբերությունները չէ, որոնք ավարտվել են բաժանմամբ, հիշեք, թե ինչն է օգնել ձեզ անցյալ անգամ մոռանալ ձեր սիրելիին։

1) Մենք հիշում ենք, թե որ դերասանին է ձեզ անձամբ հիշեցնում ձեր սիրելին և չենք դիտում նրա մասնակցությամբ ֆիլմեր.

2) Այնուհետև մենք պետք է իջեցնենք դրա արժեքը ձեզ համար: Մենք մի սյունակում գրում ենք դրա բոլոր առավելությունները, մյուսում ՝ թերությունները: Եվ պետք է գրել՝ թե՛ ֆիզիկական, թե՛ կոսմետիկ, թե՛ անձնական:
Տերեւը կտրատել 2 մասի։ Նրա բոլոր արժանիքները կասկածի տակ են դրվում։

Մենք պահում ենք թերությունների ցանկը, քանի որ գուցե, հատկապես սկզբում, դուք կցանկանաք նորից ու նորից վերադառնալ դրան:

3) Մտածեք նաև այն մասին, թե արդյոք ձեր սիրելիին դուր է եկել ձեր բոլոր հագուստները, գուցե նա արգելել է ձեզ ինչ-որ կերպ քայլել, ինչ-որ բան քննադատել է: Ի՞նչ է նա արգելել ձեզ անել իր արտաքինի հետ։ Կարող է ծակել ականջները, դաջվածքներ անել, մազերը կտրել։ Միգուցե նա ոչինչ չէր արգելում, բայց դուք ինքներդ վաղուց էիք երազում ձեր մազերը շիկահեր ներկելու մասին, բայց վախենում էիք, որ նա կդադարի ձեզ սիրել:

4) Մենք հիշում ենք բոլոր այն վայրերը, որտեղ տեղի են ունեցել ձեր ժամադրությունները, և մենք չենք գնում այնտեղ, ինչպես ասում են. «Աչքից հեռու, սրտից դուրս, դուրս»: Ավելին, ամենայն հավանականությամբ, նա հավատարիմ է ավանդույթներին և կարող է հայտնվել այնտեղ իր հաջորդ կրքով։

5) Եթե նա ձեզ նվերներ է տվել, մենք դրանք բաժանում ենք կատեգորիաների: Այն, ինչ կարելի է վաճառել, մենք վաճառում ենք: Նա դեռ չի պարզի, և դուք լրացուցիչ գումար կվաստակեք կոտրված սիրտը բուժելու համար: Մենք ոչ մի դեպքում նվերներ չենք տալիս մեր հարազատներին և ընկերներին, այդ դեպքում նրանք կգրավեն ձեր աչքը:

Եթե ​​նա ձեզ մի քանի էժան մանրուքներ, բացիկներ է տվել, ապա ավելի լավ է այդ ամենը պատռել և դեն նետել: Ընդհանրապես ցույց են տալիս, որ հիմա ինչ-որ բան պատռում եք: Շատ աղջիկներ իրենց զայրույթն ու զայրույթը թափում են փափուկ խաղալիքները պատռելով: Իհարկե, նրանց կարելի է մանկատուն տանել։ Բայց թույլ տվեք ձեզ կոտրել գոնե մի քանիսը, դուք դրան արժանի եք:

6) Դուք պետք է, մենակ մնալով ինքներդ ձեզ հետ, ինքներդ ձեզ բարձրաձայն պատմեք ձեր սիրո և բաժանման պատմությունը սկզբից մինչև վերջ, ձեր բոլոր փորձառություններով, հույզերով և իրավիճակի տեսլականով: Ըստ կանոնների՝ դա պետք է արվի 100 անգամ անընդմեջ։ Բայց արդեն 30 անգամ դուք պարզապես շատ կծուլանաք ինչ-որ բան ասելու համար: Սա շատ ավելի լավ է, քան ձեր ընկերուհիներին ձեր պատմություններով և փորձառություններով տանջելը: Ավելին, եթե ամուսնացած տիկինը սիրեկան ուներ, դա նույնպես ավելի ապահով է։

7) Տրամաբանորեն վերանայեք բաժանման պատճառները: Իհարկե, նա կարող է ձեզ ասել, որ պարզապես սիրահարվել է ձեզ, բայց դա բաժանվելու պատճառ չէ։ Մտածեք, թե իրականում ինչ կարող է լինել բաժանման պատճառը, միգուցե նա հանդիպել է մեկ ուրիշի հետ, ում հետ ցանկանում է երեխաներ ունենալ, գուցե հոգնել է ձեզ վրա գումար ծախսելուց։ Միայն դուք եք ճանաչում մարդուն, և տրամաբանորեն մտածելուց հետո կարող եք հասկանալ, թե որն է բաժանման իրական պատճառը։

8) եսասիրական դրդապատճառներ. Մտածեք, թե ինչպես կարող եք հատկապես օգտակար լինել ձեր սիրելիին. գուցե դուք օգնել եք նրան իր աշխատանքում, առանձին բնակարան եք ունեցել հանդիպումների համար, հաճախ եք օգնել նրան գումարով: Միգուցե նա պարզապես սկսնակ ժիգոլո է, և այժմ կամ ձեր ֆինանսական դրությունը փոխվել է, կամ նա գտել է ավելի հարուստ մեկին։

9) Հիշեք և գրեք ցանկը, թե ինչ հաճոյախոսություններ է տվել ձեզ ձեր սիրելին: Դու դեռ գեղեցիկ ես, խելացի, սեքսուալ։ Ոչինչ չի փոխվել։ Կախեք այս ցուցակը ձեր հայելու վրա: Եթե ​​որոշ ժամանակ ունեք, գրեք այն բոլոր հաճոյախոսությունների ցանկը, որոնք լսել եք տղամարդկանցից ձեր ողջ կյանքում:

10) Այնուհետև գրեք ցանկը, թե ինչ եք սովորել ձեր հարաբերությունների ընթացքում, կամ ինչ նա սովորեցրել է ձեզ: Հոգեպես շնորհակալություն հայտնեք նրան դրա համար, բայց ցուցակը սկսեք «Ես սովորեցի» բառերով: Դա կարող է լինել ձեր ձեռք բերած բոլոր հմտությունները կյանքի ցանկացած բնագավառից, օրինակ՝ «Ես սովորեցի ինչպես պատրաստել ավոկադոյի բորշ», «Ես սովորեցի, թե ինչպես պետք է բավականաչափ քնել 4 ժամում», «Ես սովորեցի, թե ինչպես պատրաստել ծխի սառույց»։

Շատերը խորհուրդ են տալիս նրան շնորհակալությունների ցուցակ գրել, բայց դա ավելորդ կլինի, հոգեկան երախտագիտությունը բավական է։

11) Գրեք երկու ցուցակ. Առաջինը, որտեղ նկարագրեք, թե նրա ինչպիսի հպումներ եք հավանել, ինչ նոր էրոգեն գոտիներ է նա բացել ձեր մեջ։ Երկրորդում ուղղակիորեն նկարագրեք, թե կոնկրետ ինչն է ձեզ դուր եկել նրա հետ սեքսի մեջ:

12) Եթե եկեղեցական ես, գնա եկեղեցի, ներիր նրան, առողջության համար կաչաղակ պատվիրիր: Պարզապես պետք չէ գնալ գուշակների մոտ սիրո հմայության և այն վերադարձնելու ակնկալիքով, նույնիսկ եթե ամեն ինչ ստացվի, դուք ոչ միայն մեծ մեղք կկրեք, այլև դժվար թե երջանիկ լինեք:

Ուրիշ ինչպե՞ս մոռանալ սիրեկանին, եթե նա ուժեղ ձգում է դեպի նա նույնիսկ առանց նրա լողավազանի մեջ:

Փող հոգեբանների համար. ծախսել կոսմետոլոգների վրա

Եթե ​​գնաք հոգեթերապևտի, նրա համար ձեռնտու կլինի, որ գնաք նրա մոտ որքան հնարավոր է երկար և հաճախ, նա կանի ամեն ինչ, որպեսզի դուք պատրաստեք այս իրավիճակում, հիշեք և պտտեք ձեր փորձառությունները:

Լաց եղեք, քնեք և պաղպաղակ կերեք

Դատելով ամերիկյան կինոյից՝ սա հենց այն է, ինչ անում են բոլոր լքված աղջիկները հոգեբանական բարեկեցության հասնելու համար։ Ասես հատուկ այս նպատակով, նա իր տանը ունի մի դույլ համեղ պաղպաղակ, մի շիշ լավ գինի և նման առիթի համար հարմար մելոդրամաների մի ամբողջ երգացանկ։

Հավաքեք ձեր ընկերներին և զվարճացեք ակումբում

Առաջին բանը, որ բոլոր աղջիկները բնազդաբար անում են, սեպով սեպ են հանում: Նրանք ընկերուհիներ են վերցնում, գնում ակումբ, ալկոհոլ պատվիրում և հանդիպում տղաների հետ։ Հիմնական բանը, որ դուք պետք է հասկանաք, այն է, որ դուք ոչ թե մեկին եք փնտրում նոր հարաբերությունների համար, այլ նրան, ում հետ կարող եք բաժանվել և զգալ կյանքի համը:

Մինչ այդ մեկ գիշերվա ընթացքում վերընթերցեք սեքսի կանոնները և մտածեք, թե տղաներից ում կցանկանայիք ավելի լավ ճանաչել։ Քանի որ հիմա ձեզ ամենից շատ պետք է գեղեցիկ կազմվածքով փորձառու սիրեկան, ուշադրություն դարձրեք պարուհիներին, բացահայտ կանացի վարպետներին և պիկապ-արտիստներին:

Նրանց հետ հարաբերություններ չեք կառուցի, բայց նրանք հմտորեն կհամոզվեն, որ ամեն ինչ ձեզ դուր է գալիս։ Ի դեպ, ակնարկեք նրան ցուցակից այն բաների մասին, որոնք ձեզ անպայման դուր կգան և բաց կլինեք ամեն նորի համար։

Սոցիալական ցանցեր և լուսանկարներ

1) Մի ջնջեք ձեր համօգտագործվող լուսանկարները, օգտագործեք «Frame» գործիքը և պարզապես կտրեք այն բոլոր լուսանկարներից, դա կօգնի ձեզ պահել այն լուսանկարները, որտեղ լավ եք ստացվել, գումարած լրացուցիչ հոգեբանական հնարք՝ դրանք ձեր կյանքից հեռացնելու համար.

2) Հեռացրեք նրան և նրա բոլոր ընկերներին ձեր սոցիալական ցանցերից.

3) Հաճույք արեք ինքներդ ձեզ ֆոտոշարքերով: Իհարկե, դուք կարող եք դրանք կիսել՝ նրան զայրացնելու համար, բայց կարող եք նաև դա անել ինքներդ ձեզ համար.

- հագնվեք այն բոլոր իրերով, որոնք նա արգելել է ձեզ կրել կամ քննադատել.

- եթե նա ձեզ արգելել է ներկել ձեր մազերը և դաջվածքներ անել, ապա ձեզ հարկավոր չէ դա անել հիմա՝ նրան հակակելու համար, պարզապես խնդրեք լուսանկարչին ամեն ինչ ավարտել Photoshop-ում.

- Կարիք չկա լուսանկարվել հարսանյաց զգեստով, եթե ամուսնացած եք, սա հիմարություն է, եթե ոչ, նույնիսկ ջնջեք: Լուսանկարեք գեղեցիկ երեկոյան զգեստով, որը կընդգծի ձեր բոլոր առավելությունները;

- Եթե ամուսնացած եք, և ձեր ամուսինը դեմ չէ, նկարվեք «բուդուար ոճով», տեսնելով ձեր գեղեցիկ մարմինը ներքնազգեստի մեջ, ձեր կորերն ու թուլացած տեսքը, ցանկացած մեկը կսկսի զղջալ բաժանվելու համար.

- եթե բաժանվելուց հետո որոշել եք նոր կերպար, անպայման նկարեք դրանում։ Սրանով դու ցույց ես տալիս, որ դու բաց ես թողնում իրավիճակը, որ այդ կյանքում ուրիշ դու էիր, քեզ հետ կարելի էր այլ կերպ վարվել, իսկ հիմա ամեն ինչ՝ դու.

- նոր և սպասում ձեր ավելի լավ ապագային;

4) Բաժանորդագրվեք գեղեցիկ դերասանի աքաունթին, իսկ ազատ ժամանակ մտեք նրա էջ և ոլորեք լուսանկարը, ավելի լավ է, քան նախկին սիրեկանի էջը։

Արձակուրդ և նոր հոբբի

Փորձեք ժամանակ և գումար հատկացնել արձակուրդի համար, ամեն ինչից հեռու, նոր վայրում կարող եք վերանայել ամեն ինչ, ձեր անհատականությունը կվերագործարկվի:

Արժե գտնել նոր հոբբի, ոչ միայն անընդհատ գոլ խփել, և մտածելու ժամանակ ու եռանդ չկար, այն նաև նոր ծանոթություններ ձեռք բերելու հնարավորություն կտա։

Կարող եք գնումներ կատարել, նոր բաներ փորձել, համեղ ուտելիքներ ուտել, մարզասրահ հաճախել. անհրաժեշտ է ձեր մարմնին տալ այն հաճելի սենսացիաները, որոնք նրան պակասում են: Այսպիսով, դուք փոխում եք ուշադրության կենտրոնացումը, լիցքաթափվում, մոռանում: Սա բոլոր խորհուրդներն են, թե ինչպես մոռանալ ամուսնացած սիրեկանին, կամ գուցե ազատին հարաբերություններից, սա այնքան էլ կարևոր չէ:

Եթե ​​ամեն ինչ ճիշտ եք արել, ապա ձեզ պետք է միայն մի թեթեւ, թեթև տխրություն մնա, կհիշեք առանց էմոցիաների հարաբերությունները՝ որպես ձեր կյանքի մի մաս։

Հաճախ կյանքում լինում են իրավիճակներ, երբ կինը հարաբերությունների մեջ է մտնում ամուսնացած տղամարդու հետ։ Բայց նման հարաբերությունները գրեթե երբեք երջանիկ չեն ավարտվում։ Ամենից հաճախ տղամարդը չի պատրաստվում լքել ընտանիքն ու երեխաներին, այլ միայն գալիս է սիրուհու մոտ՝ սեռական լարվածությունը թոթափելու համար։ Սիրահարները կարող են այս կերպ գոյակցել տարիներ շարունակ, բայց վաղ թե ուշ գալիս է մի պահ, երբ կինը հասկանում է, որ այս հարաբերություններն ապագա չունեն։ Այնուհետև նա պետք է հավաքի իր քաջությունը և բաժանվի իր սիրելիի հետ, և փորձառու հոգեբանների խորհուրդները կօգնեն հաղթահարել հուսահատությունն ու դեպրեսիան այս մասին:

ԿԱՐԵՎՈՐ Է ԻՄԱՆԱԼ! Գուշակ Բաբա Նինա.«Փողը միշտ էլ շատ կլինի, եթե այն դնես բարձիդ տակ...» Կարդալ շարունակությունը >>

Ինչու՞ պետք է բաժանվել ամուսնացած սիրեկանից

Անկախ նրանից, թե որքան ուժեղ են զգացմունքները սիրելիի հանդեպ, բայց ընտանիքի տղամարդու հետ կապը պետք է ընդհատվի։ Եվ դրա համար կան մի քանի պատճառներ.

1. 1. Տղամարդը, ով կողքից անցել է ինտիմ հարաբերությունների, անհուսալի է: Եթե ​​նա դավաճանում է կնոջը, ապա կարող է դավաճանել նաեւ սիրուհուն։ Ընտանիքի տղամարդուն սիրահարված կնոջը միայն պետք է օբյեկտիվորեն նայել իր սիրո առարկան՝ դա հասկանալու համար։
2. 2. Արդեն «զբաղված» տղամարդու հետ հարաբերությունները աղջկա համար մշտական ​​նվաստացում են։ Ի վերջո, բոլորից թաքուն պետք է հանդիպես սիրեկանի հետ, շփումը տեղի է ունենում միայն նրա համար հարմար պահին, նա բոլոր տոներն անցկացնում է տանը՝ ընտանիքի հետ։ Հարաբերությունների խզումը թույլ կտա կնոջը հանդիպել իր երկրորդ կեսին և ստեղծել ընտանիք, որտեղ ամուսինը միայն իրեն կպատկանի։
3. 3. Հաճախ տղամարդը նախընտրում է սիրուհուն ցույց չտալ իր բնավորության բացասական կողմերը, նա ցուցադրում է միայն լավագույն հատկանիշները։ Բայց եթե աղջիկը օրինական կին դառնա, բոլոր վատ սովորությունները, պարտքերն ու պարտավորությունները նախկին ընտանիքի հանդեպ դուրս կգան։
4. 4. Ընտանեկան մարդու կյանքում սիրուհու դերը միշտ երկրորդական է լինելու։ Աղջիկը, ով համաձայնել է իր կյանքը կապել անազատ տղամարդու հետ, կա՛մ շատ ցածր ինքնագնահատական ​​ունի, կա՛մ ուղղակի վախենում է լուրջ հարաբերություններից։ Նա ստիպված կլինի վերանայել իր դիրքորոշումը կյանքում, եթե չցանկանա անընդհատ երկրորդ դեր խաղալ։

Կինը պետք է պատրաստ լինի իր նախկին սիրելիի ակտիվ դիմադրությանը։ Նա կպնդի շարունակել հարաբերությունները։ Աղջիկը, ով որոշում է նոր կյանք սկսել, չպետք է ենթարկվի իր սիրելիի համոզմանը, այլապես ամեն ինչ կգնա նոր շրջանով։ Պետք է դադարեցնել բոլոր շփումները՝ չպատասխանել զանգերին ու հաղորդագրություններին, մի բացել դուռը և չհամաձայնվել հանդիպումներին։

Ամուսնացած տղամարդու հետ բաժանման փորձ ունեցող աղջիկը պետք է մտածի իր և իր ապագայի մասին: Երբ նա ազատվի դատապարտելի կապից, կկարողանա ազատ մարդ գտնել ու լիարժեք ընտանիք ստեղծել, երեխաներ ունենալ։ Արժե վերլուծել ձեր սիրեցյալի հանդեպ ունեցած ձեր զգացմունքների բնույթը. արդյոք նրանք այդքան ուժեղ էին, թե՞ միայնության վախն էր, որը հրում էր ընտանիքի տղամարդու գիրկը:

Ինչպես հաղթահարել բաժանումը

Կանայք, ովքեր լրջորեն մտածում են իրենց սիրելիից բաժանվելու մասին և որոշում են դադարեցնել այս հարաբերությունները, հոգեբանական օգնության կարիք ունեն։ Փորձառու հոգեբանների խորհուրդները կօգնեն ձեզ ճիշտ կառուցել վարքագծի գիծը, խուսափել երկարատև դեպրեսիայից և սկսել նոր կյանք։ Առաջարկություններից ամենաարդյունավետը.

Պետք է աշխատեք չայցելել այն վայրերը, որտեղ եղել եք ձեր զուգընկերոջ հետ և չշփվել փոխադարձ ծանոթների հետ։ Սա կդարձնի բաժանումը ավելի հեշտ և ցավոտ:

Ինչ անել, եթե սիրահարը հեռացել է

Կյանքում կան իրավիճակներ, երբ կինն ինքը չի որոշել լքել իր սիրելիին, բայց նա անխղճորեն լքել է նրան։ Իրադարձությունների նման զարգացումը շատ ցավալի է աղջկա համար, հատկապես, եթե նա այս տղամարդու հետ ամուսնանալու հույս ուներ։ Նա պետք է հնարավորինս շուտ փորձի մոռանալ ձախողված հարաբերությունների մասին, և դրա համար կան հոգեբանների խորհուրդներ.

1. 1. Մի սարքեք սկանդալներ և ցույցեր.Նման գործողությունները չեն օգնի վերադարձնել սիրեկանին, այլ միայն ավելի կհեռացնեն նրան։ Կինը պետք է հիշի իր հպարտությունը և փորձի հանգիստ բաց թողնել իր նախկին սիրելիին:
2. 2. Հեռանալ ժամանակին։Դժվար բաժանման ժամանակ կարևոր է միայնակ չլինել: Այս դեպքում ավելի լավ է գնալ ծնողների, հարազատների կամ հին ընկերոջ մոտ: Մտերիմների հետ շփումը կօգնի փրկվել սիրելիին կորցնելու շոկից:
3. 3. Կենտրոնացեք աշխատանքի վրա։Բաժանման մասին մտքերը հեռացնելու ապացուցված միջոցը աշխատանքով ծանրաբեռնելն է: Գլուխը կլցվի աշխատանքային խնդիրներով, իսկ անձնական անախորժությունները հետին պլան կմարի։
4. 4. Հանդիպումներ մի փնտրեք. Լքված կինն այնքան է ընկղմված մելամաղձության մեջ, որ սկսում է պատրվակ փնտրել սիրելիին հանդիպելու, զանգահարում կամ հեռվից դիտելու համար։ Սա ոչ մի դեպքում չպետք է արվի, նույնիսկ եթե այն ուժեղ քաշում է: Նման պահվածքը միայն անհարկի ցավ կպատճառի, իսկ սիրեկանին մոռանալը շատ ավելի դժվար կլինի։