Մերսում նորածինների համար ընդհանուր 1 -ից 3 ամիս: Տեսաուղեցույց ՝ մերսման հրահանգներ: Մենք ոտքի ենք կանգնում

Ե՞րբ և երբ չի կարելի մերսել ձեր երեխային: Ի՞նչ ազդեցություն է ունենում մերսումը երեխայի զարգացման և վարքի վրա: Ինչպե՞ս ճիշտ մերսել 0 -ից 3 ամիս:

Նորածինների համար մերսումը, որպես կանոն, այն գործողությունն է, որը դուր է գալիս երեխաներին, հատկապես, եթե դրանք կատարվում են հոգատար մոր ձեռքերով:

Կտրուկ կամ սխալ շարժումները կարող են վնասել փոքր փխրուն անձին, և, հետևաբար, դուք պետք է իմանաք այս ընթացակարգի հիմնական պայմանները: Եթե ​​երեխան բուժական նպատակներով մերսման ցուցումներ ունի կամ ունի նյարդաբանական կարգավիճակ, ապա ավելի լավ է օգնություն խնդրեք մասնագետից:

Մերսման գործողություններ կատարելիս լավագույնն է հետևել մարմնի մերսված հատվածների կարգին: Սովորաբար, առաջին հերթին մերսում են ոտքերն ու ձեռքերը:

Այնուհետեւ հարթ շարժումները շարժվում են դեպի որովայնը, որը մերսում է ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ: Ավարտեք ընթացակարգը մեջքի մերսումով:

Մերսում անցկացնելիս կարևոր է իմանալ երակներում արյան շրջանառության էությունը և մարդու մարմնում գտնվող ավշային հոսքը: Նրանց ուղղություններով շարժումները կատարվում են ծայրամասից դեպի կենտրոն:

Կան վայրեր, որոնց խորհուրդ է տրվում ձեռք չտալ: Օրինակ ՝ ազդրերի ներքին հատվածը: Ամենամեծ թվով անոթներն ու նյարդային վերջավորությունները կենտրոնացած են այնտեղ, և այս վայրը համարվում է ամենազգայունը: Խորհուրդ չի տրվում շոշափել ևս մեկ տեղ `ստորին ոտքի առջևի մակերեսը: Ի վերջո, գրեթե չկա մկանային հյուսվածք եւ շատ բարակ մաշկ:

Անկյունի և ծնկի հոդերի ազդեցությունը նույնպես լավագույնս սահմանափակվում է վնասվածքներից խուսափելու համար:

Հետևի քսում

Լյարդի վրա անմիջական ազդեցությունը կարող է վնասել երեխային, այդ իսկ պատճառով որովայնի մերսումը պետք է ուշադիր արվի: Հատկապես աջ հիպոքոնդրիումի շրջանում:

Նաև տուժած տարածքներից բացառված են հատկապես զգայուն տարածքները, օրինակ ՝ սեռական օրգանները, խուլերը, ողնաշարի ցավոտ տեղերը ողնաշարի պրոցեսների շրջանում:

Մերսման չորս հիմնական տեխնիկա կա `շոյել, քսել, հունցել և թրթռալ:

• Սովորաբար կաթվածը կատարվում է ընթացակարգի սկզբում եւ նախատեսված է մարմինը նախապատրաստելու հիմնական գործողությանը: Այս տեխնիկան ակտիվացնում է արյան շրջանառությունը, հանգստացնում է նյարդային համակարգը և հանգստացնում մկանները:
• Քսումն օգնում է հյուսվածքներին սնուցել և դրական ազդեցություն է ունենում ոչ միայն մաշկի վրա, այլև ջիլերի, կապանների և մկանների վրա:
• Հունցումն ակտիվացնում է արյան և լիմֆի հոսքը մարմնում, ազդում է ոչ միայն մակերեսային մկանների վրա, այլ նաև բավական խորը տեղակայված մկանների վրա: Հունցումը նաև բարենպաստ ազդեցություն է ունենում շնչառական համակարգի վրա:
• Թրթռումը բարձրացնում է երեխայի նյարդային համակարգը և թեթևացնում է ցավը: Կյանքի առաջին երեք ամիսներին ցնցումը լավագույնս օգտագործվում է այս մեթոդի մեջ: Չորրորդ ամսից արդեն կարող եք մատներով թեթև հարվածել:

Մերսման հիմնական սկզբունքների էությունն այն է, որ գործողությունները կատարվում են պարզից մինչև բարդ: Բեռը պետք է աստիճանաբար ավելացվի ՝ կրկնելով նույն վարժությունը:

Երեխան առաջին անգամ կարող է կրկնել գործողությունները 2-3 անգամ, իսկ մի քանի օր անց հեշտությամբ կարող է դիմակայել դրանց 4-5 անգամ: Theորավարժությունների ընթացքում երեխան չպետք է չափից ավելի աշխատի: Նրա համար ամեն ինչ պետք է ուրախություն լինի:

Մերսում և առողջության մարմնամարզություն

Մերսումը կօգնի ձեր երեխային դառնալ ավելի ուժեղ, ավելի հավանական է, որ նա տիրապետի սողալու և շրջվելու անհրաժեշտ հմտություններին, իսկ հետագայում ՝ վստահորեն կանգնի ոտքերի վրա և կատարի առաջին քայլերը: Յուրաքանչյուր ծնող կարող է սովորել մի շարք վարժություններ: Բացի այդ, ի լրումն առողջության անվերապահ առավելությունների, մերսումը օգնում է մտերիմների միջև սերտ կապ հաստատել:

Որովայնի մերսում

Նման ընթացակարգերը արագացնում են լիմֆոցիտների հասունացումը, և նրանց ֆագոցիտային ակտիվությունը մեծանում է, ինչը նշանակում է, որ արյունը ավելի արագ է շարժվում երակներով և զարկերակներով, օրգանները ստանում են անհրաժեշտ արյան մատակարարումը, մարմինը ավելի լավ է մաքրվում ավելորդ, արդեն ծախսված նյութերից: Բացի այդ, մերսումը նպաստում է էնդորֆինների `երջանկության հորմոնների արտադրությանը: Եվ ներդաշնակ աճն ու զարգացումը կարող են լինել միայն ուրախ մթնոլորտում:

Երկու ամսականից մարմնամարզական վարժությունները արդեն կարող են ավելացվել մերսմանը: Նորածինների համար մարմնամարզությունը վարժությունների հատուկ հավաքածու է, որը բարելավում է շարժումների համակարգումը, ամրացնում է հենաշարժական համակարգը:

Մարմնամարզություն երեխաների համար

Մարմնամարզության դասերը խթան են հանդիսանում մտավոր և ֆիզիկական զարգացման համար: Նրանք տալիս են նախկինում անծանոթ «մկանային ուրախության» զգացում և արագացնում երեխայի ծանոթությունը շրջապատող աշխարհի հետ: Մարմնամարզությունը կարելի է անել հաճելի երաժշտությամբ: Սա նաև կծառայի երեխայի ռիթմի զգացմանը:

Պասիվ մարմնամարզություն

Պասիվը մի տեսակ ակտիվ մերսում է, որտեղ մեծահասակները վարժություններ են կատարում երեխայի համար: Նման վարժությունների առավելությունները շատ բարձր են, և բոլորի համար բավականաչափ հաճույք կա: Նման մարմնամարզական դասերը ոչ միայն հաստատում են հոգեբանական կապ, այլև բարելավում են մայրիկի և երեխայի հուզական կապը:

Այս մեթոդի մեջ կան բազմաթիվ տարբեր վարժություններ: Ահա դրանցից մի քանիսը:

• Մենք երեխայի ոտքերը ծալում ենք ծնկների վրա և ոտքերը ծափահարում միմյանց դեմ, ինչպես ափի:
• Մենք թեքում և ազատում ենք երեխայի ձեռքերը դաստակներից: Ձեռքերդ վեր ու վար բարձրացրու:
• Մենք փաթաթում ենք երեխայի ձեռքերը կրծքին, ապա ձեռքերը լայն տարածում դեպի կողմերը:
• Մենք փշրանքների բռնակների շրջանաձև շարժումներ ենք կատարում ուսի և արմունկային հոդերի տարածքում: Հետո բռնակներով փորձում ենք հասնել նրա գլխի գագաթին:
• Մենք մի քանի անգամ նրբորեն մեր ափերն ենք խփում երեխայի մարմնին: Մենք ժպտում և գովում ենք նրան յուրաքանչյուր վարժության համար:
• Նորածնի ոտքերը ծալում ենք ծնկի հոդերի մոտ, ասես հեծանիվ վարելով:

Ոտքերի ռեֆլեքսային ճկման և երկարացման ստուգում:Դա անելու համար մենք ձախ ոտքով հենվում ենք երեխայի ոտքին, իսկ աջ ձեռքի բութ մատով ոտքը սեղմում ենք մատների հիմքում: Պատահում է, որ նորածինների մոտ բութ մատը երկարում են դեպի վեր: Նա սթրեսի մեջ է: Այս վիճակը թեթևացնելու համար կարող եք սեղմել այս մատի հիմքի վրա, և այն կծկվի: Եվ եթե ձեր մատը վարեք ոտնաթաթի արտաքին եզրով ՝ փոքր մատից մինչև գարշապարը, նրբորեն սեղմելով ներբանի վրա, ապա բոլոր մատները անմիջապես կթեքվեն:

Նորածինների ռեֆլեքսներ

Կարող եք նաև ստուգել «ռեֆլեքսային քայլելը»:Առողջ երեխաների մոտ այն հայտնվում է կյանքի առաջին օրվանից: Դա անելու համար հարկավոր է երեխային վերցնել թևերի տակ և մեջքը շրջել դեպի ձեզ: Նրա ոտքերը պետք է դիպչեն կոշտ մակերեսին: Երեխան ռեֆլեքսորեն սկսում է դիպչել իր ոտքերին, ինչպես քայլելիս: Կարևոր է, որ նա հենվի ոչ թե մատների ծայրերին, այլ ամբողջ ոտքի վրա: Theորավարժությունների ընթացքում երեխան պետք է անընդհատ քաշ ունենա:

Theորավարժությունների ընթացքում կարող եք բանաստեղծություններ և կատակներ պատմել, երեխայի հետ շփվել դրական տոնով: Այնուհետև երեխան նորից ու նորից ուրախությամբ կկատարի ընթացակարգեր և կսպասի նորերին:

Մերսում չորս ամսական երեխայի համար

Timeամանակն անցնում է, և այժմ ձեր երեխան չորս ամսական է: Հիպերտոնիկությունը հեռանում է: Փոքր մարդը նպատակաուղղված փորձում է շարժվել դեպի նախատեսված նպատակը, գուցե սկսում է կողքից, փորձում է տիրապետել սողալու հմտություններին: Որպեսզի շարժիչային գործունեությունը չխաթարվի, չարժե նրան ամուր փաթաթել:

Այս տարիքում մերսման տևողությունը մեծանում է: Մայրիկի շարժումները դառնում են ավելի ինտենսիվ: Դուք արդեն կարող եք օգտագործել լրացուցիչ տարրեր, օրինակ `ֆիթբոլ, որն ավելի լավ է համակարգում շարժումները, կողմնորոշում այն ​​տարածության մեջ և ամրացնում որովայնի մկանները: Լոգանքը նույնպես շատ օգտակար կլինի: Փոքրիկները սիրում են այն, եթե ջրի հետ նախորդ հանդիպումները սահուն անցնեին: Toneորավարժություններ ջրի տոնով և բնավորությամբ: Բացի այդ, նրանք զարգացնում են իրենց առաջին լողի հմտությունները:

Երեխա 4 ամիս

Թեթև քորոց, ավելի ինտենսիվ զգացում կարող է ավելացվել շոյելուն և քսելուն: Գործողությունները դեռ պետք է զգույշ լինեն և անհանգստություն չպատճառեն: Մերսման գործողությունից դուրս են մնում նաև այն ոլորտները, որոնցից պետք է խուսափել:Նիստից առաջ սովը պետք է բացառել, լավագույն ժամանակը կլինի այն ժամանակը, երբ ուտելուց հետո մեկ ժամ կամ մեկուկես ժամ է անցել:

Չորս ամսական երեխան կենսուրախ է, նրան դուր է գալիս ընթացակարգը, ժպտում է և բզզում: Հակառակ դեպքում ավելի լավ է անմիջապես ընդհատել նիստը եւ հետաձգել այն ավելի լավ ժամանակի:

Թող մերսումը և մարմնամարզությունը լինեն ամենօրյա և երկար սպասված ծես ձեր երեխայի համար:

Տեսանյութ թեմայի վերաբերյալ

Բոլոր նորածին երեխաները գալիս են այս աշխարհ ՝ թեքված ձեռքերով և ոտքերով և սեղմված բռունցքներով: Նորածնի վերջույթների շարժումները անկանոն են: Այս երեւույթը լիովին նորմալ է եւ կոչվում է «ֆիզիոլոգիական տոն»: Parentsնողների խնդիրն է վերացնել այս տոնը և օգնել իրենց երեխային հասկանալ գիտակցված շարժումների գիտությունը: Մերսումը կօգնի ձեզ այս հարցում:

Մերսման տեսակները

Կախված հետապնդվող նպատակներից ՝ մերսումը բաժանվում է հետևյալ տեսակների.

• բժշկական;
• պրոֆիլակտիկ;
• բուժական և պրոֆիլակտիկ:

Մերսման թերապիան պետք է իրականացվի մասնագետի կողմից: Այն կարող է սահմանվել երեխայի մոտ հայտնաբերված հետևյալ հիվանդությունների դեպքում.

• հիպերտոնիկություն կամ հիպոթենզիա;
• ազդրի համատեղ դիսպլազիա;
• բնածին հոդախախտում;
• ձեռք բերված կամ բնածին մահակ;
• umbilical hernia;
• կենտրոնական նյարդային համակարգի հիվանդություններ;
• հարթ ոտքեր;
• ոտքերի դեֆորմացիա (X- կամ O- ձև):

Յուրաքանչյուր հիվանդության համար օգտագործվում են մերսման իր հատուկ տեխնիկան, որոնք, որպես կանոն, տարբերվում են միմյանցից:

Կանխարգելիչ մերսում խորհուրդ է տրվում բոլոր նորածիններին, եթե հակացուցումներ չկան: Նման մերսման նիստերը կարող են բարելավել արյան շրջանառությունը և ախորժակը, նորմալացնել նյութափոխանակությունը և նորմալացնել շնչառությունը: Երեխաների մոտ աճող գրգռվածության դեպքում վարքագիծը կայունանում է, և քունը նորմալանում է: Պարզվում է, որ մերսումը կարող է նվազեցնել կորտիզոլ հորմոնի պարունակությունը օրգանիզմում: Կորտիզոլը սթրեսի հորմոն է, երբ դրա պարունակությունը բարձր է, մարմնի իմունային պաշտպանությունը քայքայվում է: Հետեւաբար, մերսման ազդեցության տակ երեխայի անձեռնմխելիությունը նույնպես բարելավվում է:

Քանի որ կանխարգելիչ մերսումը շատ դեպքերում իրականացնում են հենց ծնողները, դրա նիստերը երեխայի և մայրիկի կամ հայրիկի միջև շփման լրացուցիչ միջոց են: Անկասկած, սա կբարելավի երեխայի հոգեբանական վիճակը:

Թերապևտիկ և պրոֆիլակտիկ մերսում , ինչպես նաև բուժական, նշանակվում է բժշկի կողմից և իրականացվում է մասնագետների կողմից: Այն ներառում է ամբողջ մարմնի մերսում `հատուկ ուշադրություն խնդրահարույց տարածքներին: Մերսման այս տեսակն ունակ է նորմալացնել արյան շրջանառությունը, բարելավել սրտանոթային համակարգի աշխատանքը, շտկել ոսկրերի և մկանների թերի վիճակը և վերացնել աղիքային կոլիկը: Այն խորհուրդ է տրվում նաեւ շնչառական, միզասեռական եւ մարսողական համակարգի հիվանդությունների դեպքում: Թերապևտիկ և պրոֆիլակտիկ մերսումը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում երեխայի շարժիչ ունակությունների վրա: Երեխան արագ կսովորի գլորվել, նստել և սողալ:

Մերսման առավելությունները / առավելությունները

Մեր մաշկը պարունակում է բազմաթիվ ընկալիչներ, որոնք գրգռվածության դեպքում ազդակներ են ուղարկում ուղեղին: Ահա թե ինչպես է խթանվում մարդու ողջ նյարդային համակարգի աշխատանքը և զարգացումը, և մերսումն այստեղ առաջատար դիրք է զբաղեցնում: Ի վերջո, հենց մերսման նիստի ժամանակ է նյարդային ընկալիչների մեծ մասը գրգռված:

Մարմինը մերսելիս արյան շրջանառությունը բարելավվում է, և դա դրականորեն ազդում է ցանկացած ներքին օրգանի վիճակի վրա: Ահա թե ինչու կանխարգելիչ մերսման նիստերը խորհուրդ են տրվում կյանքի առաջին տարվա բոլոր նորածինների համար:

Նորածինների համար մերսումը փոխարինում է մարմնամարզությանը: Բացի այդ, լսողական և տեսողական ունակությունները դեռևս բավականաչափ զարգացած չեն նորածինների մոտ, ամբողջ աշխարհը զգացվում է հպման միջոցով: Հետևաբար, դա մերսումն է, որը զարգացնում է երեխայի հուզական վիճակը և շրջապատող աշխարհը ընկալելու ունակությունը:

Մանկաբույժները մերսումը համարում են տարբեր հիվանդությունների կանխարգելման հուսալի գործիք, քանի որ դրանից է կախված բոլոր օրգանների լավ համակարգված աշխատանքը:

Մենք արդեն նշել ենք մերսման ընթացակարգերի բարենպաստ ազդեցությունը նորածնի իմունային համակարգի վրա: Այսպիսով, այս ազդեցության արդյունքում երեխան ավելի քիչ հավանական է, որ «բռնի» տարբեր վարակներ և մրսածություն:

Նշում մայրիկներին!

Բարև աղջիկներ) Ես չէի կարծում, որ ձգվող նշանների խնդիրն ինձ կպնի, բայց ես նույնպես կգրեմ դրա մասին))) Բայց գնալու տեղ չկա, ուստի այստեղ գրում եմ. ծննդաբերությո՞ւն Ես շատ ուրախ կլինեմ, եթե իմ մեթոդը ձեզ նույնպես օգնի ...

Մերսման նիստերը օգտակար են մարսողական համակարգի համար ՝ վերացնելով երեխաների մոտ աղիքային կոլիկը և փորկապությունը: Նրանք նաև բարերար ազդեցություն են ունենում հենաշարժական համակարգի վրա ՝ նպաստելով ճիշտ կեցվածքի ձևավորմանը և, անհրաժեշտության դեպքում, վերականգնել ֆիզիկական ձևը:

Երբ է անհրաժեշտ մերսում

Նորածինների համար մերսումը սովորաբար սահմանվում է հետևյալ հիվանդությունների դեպքում.

• հիպոտրոֆիա;
• ոտքերի hallux valgus և հարթ valgus դեֆորմացիա;
• մարմնի տարբեր մասերի սարսուռ;
• կենտրոնական նյարդային համակարգի վնասվածքներ;
• umbilical hernia;
• ազդրի հոդերի դիսպլազիա;
• ոտքի մահակ, հարթ ոտքեր, ոտքերի դեֆորմացիա;
• սկոլիոզ;
• կրծքավանդակի դեֆորմացիա:

Մերսման ընթացքը կարող է նշանակվել նաև որպես բրոնխային ասթմայի, թոքաբորբի, վերջույթների կոտրվածքների և այլնի բուժման մաս: Այն նաև նշվում է վերջույթների տոնայնության բարձրացման և փորկապության դեպքում:

Այնուամենայնիվ, եթե երեխան չի ունեցել մերսման հատուկ ցուցումներ, դրանք կարող են և պետք է ինքնուրույն վարժվեն տանը: Բնականաբար, պահպանելով անհրաժեշտ պայմանները և մանկաբույժի հետ խորհրդակցելուց հետո:

Հակացուցումները

• Typeանկացած տեսակի մերսում ոչ մի օգուտ չի բերի, եթե երեխան բարձր մարմնի ջերմաստիճան ունի: Այն հակացուցված է մաշկի տարբեր վնասվածքների կամ հիվանդությունների (հատկապես թարախային բնույթի), ոսկրերի փխրունության բարձրացման, շրջանառու համակարգի հիվանդությունների, ARVI- ի դեպքում:
• Massageանկալի է հրաժարվել մերսման ընթացակարգերից ցանկացած հիվանդության սուր փուլի մեջտեղում:
• Պորտալարի ճողվածքի առկայության դեպքում մերսումը պետք է իրականացվի բժշկի խիստ հսկողության ներքո, քանի որ այս դեպքում անհրաժեշտ է բացառել ճողվածքի սեղմման հնարավորությունը:
• Սրտի արատ ունեցող երեխաների մոտ մերսման նիստերը պետք է վերահսկվեն մանկական սրտաբանի կողմից:
• Խորհուրդ չի տրվում կատարել մերսում և երեխայի նյարդայնության բարձրացումով, քանի որ այս վիճակը առաջացնում է մկանների տոնուսի բարձրացում:

Ամեն դեպքում, մերսման դասընթացը պետք է նշանակի բժիշկը, «սիրողական ներկայացումը» անընդունելի է:

Հիմնական կանոններ

Դուք կարող եք սկսել մերսում անել ոչ շուտ, քան երեխան 20 օրական «թակում է»: Մինչև 3 ամսական երեխաները չպետք է մերսեն տառատեսակի տարածքը և ծնկների տակ, արմունկի թեքում, թևատակեր, ազդրերի ներքին հատված: Սեղմող և ցնցող շարժումները, հարվածները նույնպես հակացուցված են, այնպես որ դուք միայն կառաջացնեք ընկալիչների չափազանց գրգռվածություն և երեխայի նյարդային գրգռվածության բարձրացում:

1. Սենյակում ջերմաստիճանը պետք է լինի 18 -ից 23 աստիճան:Ամենակարևորը սենյակում ջերմաստիճանի ռեժիմն է: Մի մոռացեք, որ երեխան որոշ ժամանակ ամբողջությամբ մերկանալու է և կարող է սառչել: Կարիք չկա ինքներդ ձեզ հանգստացնելու, որ մերսման ընթացքում մարմինը տաքանում է: Այս աքսիոմը վերաբերում է մեծահասակին: Փշրանքների համար մերսման շարժումներն ավելի շոյող են, քան ուժայինները, և, հետևաբար, տաքացման ազդեցությունը գործնականում զրոյական է: Hնցումների սկիզբը և երեխայի քթի ջերմաստիճանը կարող են ձեզ ասել, որ երեխան ցուրտ է: Մենք կարդում ենք հոդվածներ և օգտակար է կարդալ կարծրացման ընթացակարգի մասին հոդվածը, այն է.
2. Մերսման համար դուք պետք է պատրաստեք փոփոխվող սեղան կամ ցանկացած հարթ մակերես: Coածկեք բարակ վերմակով, ձեթով կամ անձեռոցիկով: Մակերեսը պետք է բավականաչափ լայն լինի, որպեսզի կարողանաք երեխային անարգել շրջել:
3. Մերսման տեղը նպատակահարմար է նախապես վերազինել այն ամենով, ինչ ձեզ հարկավոր է:Հաշվի առեք, թե ինչ կարող է օգտակար լինել և համոզվեք, որ այդ գործիքներն անհասանելի են: Պետք չէ շեղվել և թողնել փշրանքները, նույնիսկ բջջային հեռախոսը դնել կողքին: Advisանկալի է նաև տարածել ներծծվող բազմակի օգտագործման անձեռոցիկ, քանի որ երեխան դեռ չի կարողանում վերահսկել միզելու գործընթացը:
4. Հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել նաև ձեր ձեռքերին:Երկար եղունգները անցանկալի են ոչ միայն մերսման համար, դրանք ավելորդ են և. Ձեռքերի գեղեցկությունն ու լավ մատնահարդարումը հնարավոր են կարճ եղունգներով, ուստի կտրեք դրանք, մինչ երեխան քնքուշ տարիքում է: Նաև խորհուրդ է տրվում, որ ձեր ձեռքերից հանեք բոլոր զարդերը: Դուք բացարձակապես կարիք չունեք վնասվածքի լրացուցիչ հնարավորության:
5. Իմացեք, թե ինչպես ընտրել ընթացակարգի ճիշտ ժամանակը:Ի վերջո, դուք կարող եք կոպիտ հաշվարկել, երբ երեխան սնունդ և քուն է խնդրում: Մերսումն ամենալավն է կերակրելուց մեկուկես -երկու ժամ հետո: Նույնիսկ երեխայի կողմից մի փոքր անհարմարության դեպքում գործընթացը դրական արդյունքներ չի տա:
6. Մերսման ընթացքում մի լռեք, խոսեք ձեր երեխայի հետ: Children'sանկացած մանկական երգ և մանկական ոտանավոր օգտակար կլինեն: Նման միաժամանակյա գործողությունները ոչ միայն երեխային դրական են դարձնում, այլև զարգացնում են նրա լսողական և խոսակցական ունակությունները:
7. Exercisesորավարժությունների աստիճանական բարդացում և մերսման ընթացակարգերի ժամանակի ավելացում:
8. Մերսման շարժումների ուղղությունը `խստորեն ներքևից վերև, ծայրամասից դեպի կենտրոն:
9. Շարժումները պետք է զգույշ լինեն և անհանգստություն չպատճառեն երեխային:
10. Մեկ նիստի տևողությունը 15-20 րոպե է:

Քայլ առ քայլ տեխնիկա

Անմիջապես հիշեցնենք, որ նորածնի համար մերսում կատարելիս ուժի շարժումներ չպետք է լինեն: Միայն թեթև շոյող շարժումներ:

• Մենք միշտ սկսում ենք փոքրիկ բռնակներից:Մենք մերսում ենք յուրաքանչյուր մատը առանձին, սեղմում ենք բռունցքները և ուշադրություն ենք դարձնում մեր ափերին: Մենք սահուն անցնում ենք դաստակի մերսմանը և աստիճանաբար բարձրանում: Մի դիպչեք թևատակերին:
• Սահուն շարժվելով դեպի ոտքերը:Նախ, մենք մերսում ենք ոտքը ՝ չմոռանալով ուշադրություն դարձնել յուրաքանչյուր մատին: Հաջորդը, մենք թեթև մերսման շարժումներ ենք կատարում ոտքից դեպի աճուկ: Carefulնկների հետ զգույշ եղեք, հոդերի վրա ազդեցություն չպետք է լինի: Մենք ընդհանրապես չենք դիպչում ծնկների տակ գտնվող հատվածին:

Կարևոր! Մերսման ընթացակարգի ընթացքում նորածնի ձեռքերն ու ոտքերը պետք է լինեն թեքված վիճակում:

• Աստիճանաբար անցեք որովայնին և այն ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ հարվածեք պորտալարից:Հաջորդը, մենք ձեռքերը փակում ենք որովայնի միջին գծի վրա և սկսում ենք սահող շարժումներ կատարել. Մի ձեռքը շարժվում է վեր, իսկ մյուսը ներքև: Միեւնույն ժամանակ, մենք փորձում ենք խուսափել սեռական օրգանների հետ շփումից:
• Մենք սկսում ենք մերսել երեխայի կրծքավանդակը կրծքավանդակից դեպի ուսեր, այնուհետև կրծքավանդակից դեպի կողմեր:Խուսափեք կրծքերից:
• Երեխային շրջեք ստամոքսի վրա և նրբորեն մերսեք պարանոցը:Այն պահերին, երբ երեխան փորձում է գլուխը բարձրացնել կամ շրջել, խորհուրդ է տրվում դադարեցնել բոլոր շարժումները:
• Հաջորդը, մենք սկսում ենք մեջքի մերսում:Շարժման երկու ուղղություն կա ՝ իրանից մինչև ուսեր, այնուհետև ողնաշարից դեպի կողմեր: Ողնաշարը ինքնին մերսված չէ: Շոյեք էշը ազդրերի կողային մակերևույթից դեպի կոկիկոսի հատվածը:
• Մենք փշրանքները փռում ենք ձախ կողմում և զգուշորեն մեր ձեռքը շարժում ենք պարավերտեբրալ գծերի երկայնքով ՝ սրբանից դեպի գլուխը: Այս դեպքում երեխան պետք է փոքր -ինչ թեքվի առաջ: Մենք կատարում ենք ոչ ավելի, քան երեք շարժում և նույնը կրկնում ենք աջ կողմի դիրքում:
• Մենք երեխային դնում ենք մեկնարկային դիրքում և մերսում գլուխը ՝ խուսափելով տառատեսակի տարածքից (հավանաբար չարժե բացատրել, թե ինչու): Մի մոռացեք ականջների մասին: Մենք նաև մի փոքր ժամանակ և ջերմություն ենք նվիրում նրանց:

Մերսումն ավարտում ենք ամբողջ մարմնով հարվածային շարժումներով:

Մերսում 1 -ից 3 ամսական երեխաների համար ՝ նկարներում

Այս բոլոր «իմաստությանը» տիրապետելը այնքան էլ դժվար չէ, որքան թվում էր սկզբում: Հուսով ենք, որ մեր օգնությամբ դուք կդառնաք ձեր երեխայի պրոֆեսիոնալ մերսող թերապևտը:

Մեկ ամսական երեխայի համար վարժությունները ընտրվում են `հաշվի առնելով նրա ընդհանուր վիճակը, ինչպես նաև անհատական ​​\ u200b \ u200b բնութագրերը:

Մերսման հիմնական տեխնիկան ըստ Վ.Ի. Վասիչկինի

• Շոյում- մանիպուլյացիա, որի ընթացքում մերսողը, առանց մաշկը ծալքերի տեղափոխելու, սահում է երեխայի մաշկի վրա ՝ տարբեր աստիճանի ճնշումներով.
• Տրիտուրացիա- տեխնիկա, որի միջոցով մերսողի ձեռքը կատարում է տեղաշարժ ՝ հիմքում ընկած հյուսվածքների ձգում.
• Հունցում- տեխնիկա, որի ընթացքում մերսող ձեռքը կատարում է երեք փուլ ՝ ամրացում, սեղմում կամ սեղմում, գլորում: Այս տեխնիկան հազվադեպ է օգտագործվում երեխաների մերսման ժամանակ, ցանկալի է `մասնագետի կողմից:
• Թրթռում- մանիպուլյացիա, որի ընթացքում մերսման թերապևտը երեխային փոխանցում է տարբեր թրթռումային շարժումներ: Մեկ ամսական հասակում դա սովորաբար պատռում է:

Համալիր

Մեր մատներով շոյեք փշրանքների դեմքը ճակատի կեսից դեպի տաճարներ, այնուհետև դեպի այտերը: Եթե ​​ամբողջ գործընթացից հետո երեխան պառկում է հանգիստ և հանգիստ, ապա շրջեք նրան որովայնով և երկար շարժումներով, սահուն, գլխից մինչև ոտքերը շոյեք մեջքը: Եթե ​​նկատում եք, որ երեխան ցնցվում է, նրան ինչ -որ բան դուր չի գալիս և չի հանգստանում, մի շարունակեք մերսում, ավելի լավ է դադարեցնել: Հավանաբար երեխային ինչ -որ բան անհանգստացնում է:

Երեխայի համար առաջին ամսվա մերսումը ճկուն և ընդարձակ մկանների աշխատանքը, նյարդային համակարգի գործունեությունը և նորածին երեխայի ընդհանուր ներդաշնակ զարգացումը կարգավորելու անհրաժեշտ միջոց է:

Նշում մայրիկներին!

Բարև աղջիկներ: Այսօր ես ձեզ կասեմ, թե ինչպես ինձ հաջողվեց մարզավիճակ ձեռք բերել, նիհարել 20 կիլոգրամ և, վերջապես, ազատվել ավելորդ քաշի մարդկանց սարսափելի բարդույթներից: Հուսով եմ, որ այս տեղեկատվությունը օգտակար կգտնեք:

Եթե ​​երեխան առողջ է, ապա, սկսած 1.5 ամսականից, յուրաքանչյուր մայր կարող է նորածինների համար մերսում ներառել իր երեխայի առօրյայում: Բացի այն, որ երեխաների համար մերսումը կարևոր է երեխայի համար ներդաշնակ ֆիզիկական զարգացման համար, վաղ տարիքում դա երեխայի և մոր միջև հաղորդակցման միջոցներից մեկն է: Այս ընթացակարգի ընթացքում մարմնի շփումը նպաստում է շոշափելիքի զարգացմանը, որի օգնությամբ երեխան վաղ տարիքից սովորում է աշխարհը, բացի այդ, մոր և երեխայի միջև ստեղծվում է փոխըմբռնման և հուզական հաղորդակցության մթնոլորտ: Նորածինների համար մերսման ընթացքում մոր ձեռքերի սահուն շարժումները երեխային տալիս են անվտանգության, սիրո և հոգեբանական բավարարվածության զգացում: Սա, իր հերթին, նվազեցնում է կենտրոնական նյարդային համակարգի գրգռվածությունը, օգնում է երեխային հանգստանալ և հանգստանալ:

Նորածինների համար մերսումը կարևոր է նաև երեխայի ժամանակին ներդաշնակ շարժիչ զարգացման համար, քանի որ այն ընդհանուր ամրապնդող ազդեցություն է ունենում մկանային համակարգի վրա ՝ նորմալացնելով նրա տոնուսը և մկանների կծկումը:

Որովայնի մերսումը օգնում է նորմալացնել աղեստամոքսային տրակտը և օգնում է վերացնել կոլիկը, որոնք կյանքի առաջին ամիսներին անհանգստության հիմնական պատճառներից են:

Մերսման տեղական ազդեցությունը արտահայտվում է մաշկի նյութափոխանակության և սնուցման բարելավման մեջ `դրա մազանոթների ընդլայնման և արյան շրջանառության արագացման միջոցով:

Նորածինների համար մերսման հնարավոր հակացուցումները

Նորածինների համար կան մի շարք պարզ մերսման տեխնիկա, որոնք մայրը կարող է ինքնուրույն կատարել ամեն օր ՝ ապահովելով իր երեխային ներդաշնակ ֆիզիկական և նյարդահոգեբանական զարգացում: Նման ընդհանուր ամրապնդող մերսումը երեխայի վրա կարող է սկսվել 1,5 ամսից ՝ մանկաբույժի և նյարդաբանի հետ խորհրդակցելուց հետո ՝ հակացուցումների բացակայության դեպքում:

Երեխայի համար մերսման հիմնական հակացուցումներն են.

• Սուր տենդային պայմաններուղեկցվում է մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացմամբ: Մերսումը նպաստում է արյան հոսքին, ինչը կարող է ջերմաստիճանի էլ ավելի բարձրացում առաջացնել:
• Թարախային, վարակիչ-բորբոքային կամ սնկային մաշկի հիվանդություններմերսման խիստ հակացուցում են, քանի որ թարախային տարածքների բաց տարածքները, ինչպես նաև որոշ վարակիչ հիվանդությունների վեզիկուլյար տարրերը (ցան) կարող են վնասվածքներ ստանալ մերսման ընթացքում, և հարուցիչը կտարածվի մաշկի երկայնքով:
• Դերմատիտ, մաշկի ալերգիկ ռեակցիաներ, որոնք հաճախ ուղեկցվում են թարթման առաջացմամբ, որը վերքի բաց մակերես է: Մերսումը, որպես կանոն, պահանջում է քսուքների և յուղերի օգտագործում, ինչը անընդունելի է տուժած մաշկի վրա: Բացի այդ, մերսման ընթացքում նման գոտիների լրացուցիչ շփումը կարող է երեխայի մոտ ցավ պատճառել և նպաստել մաշկի տեղական վիճակի վատթարացմանը:
• Heartանր բնածին սրտի արատներանբավարար արյան մատակարարմամբ, որն արտահայտվում է շնչահեղձությամբ, այտուցներով, հազով: Այս հիվանդությունների դեպքում երեխայի մոտ շրջանառության խանգարումների նշաններ են առաջանում նույնիսկ հանգստի ժամանակ, և քանի որ մերսումը, չնայած փոքր է, բայց դեռևս բեռ է մարմնի վրա, դա կնպաստի երեխայի ընդհանուր վիճակի վատթարացմանը:
• Արյան հիվանդություններ(հեմոֆիլիա, հեմոռագիկ դիաթեզ), արյունահոսության հակում: Մերսման ընթացքում մաշկի վրա սեղմելը կարող է ներքին ենթամաշկային արյունահոսություններ առաջացնել:
• Conնցման համախտանիշ, էպիլեպսիա... Այս պայմաններում մերսումը հակացուցված է, քանի որ այն կարող է նոր գրոհներ հրահրել:
• Ռախիտ սրացման ժամանակ... Հիվանդության այս փուլում երեխաները հատկապես անհանգիստ և դյուրագրգիռ են, մերսումը, որպես լրացուցիչ սթրեսային ազդեցություն, խորհուրդ չի տրվում, քանի որ պահանջվում է մեղմ ռեժիմ:
• Խոշոր ճողվածքներերբ ներքին օրգանները (umbilical, inguinal եւ այլն) ընկնում են hernial ելուստում: Մերսումը կարող է հրահրել ճողվածքի քորոց, որը կհանգեցնի ուժեղ ցավերի և կարող է անհապաղ վիրահատության կարիք ունենալ:

Հասունություն և թերսնուցում (մարմնի ցածր քաշ) մերսման հակացուցումներ չեն, սակայն նման երեխաների հետ դասերը պետք է հետաձգվեն և պետք է համաձայնեցվեն բժշկի հետ:

Բուժական մանկական մերսումը բժշկի կողմից նշանակվում է որոշակի հիվանդության բուժման համար և կարող է իրականացվել միայն որակավորված մասնագետի կողմից:

Որտեղ և ինչպես սովորել մերսում երեխաների համար:

Մանկական կլինիկայից բուժքույր և մանկաբույժ այցելելիս մայրը կարող է խնդրել ցույց տալ նորածինների համար մերսման հիմնական տեխնիկան, որը նա կանի երեխայի համար: Բացի այդ, առողջ երեխայի սենյակի բուժքույրը կարող է ծնողներին խորհուրդ տալ մերսման և մարմնամարզության մասին, երբ առաջին անգամ այցելեն մանկական փոքրիկ կլինիկա 1 ամսվա ընթացքում:

Massageանկալի է, որ մերսման առաջին նիստը ինքը ՝ մայրիկը, անցկացնի մանկաբույժի կամ բուժքրոջ հսկողության ներքո:

Նորածինների համար մերսման ընդհանուր կանոններ

Որպեսզի մերսումը երեխային հաճույք պատճառի և հնարավորինս արդյունավետ լինի, պետք է որոշակի պայմաններ ստեղծվեն: Այն սենյակում, որտեղ կատարվում է մերսում, ջերմաստիճանը պետք է հարմար լինի երեխայի համար և լինի 20-22 ° C:

Roomանկալի է սենյակը նախապես օդափոխել, ինչը այս ընթացակարգին կավելացնի կարծրացման տարր: Seasonերմ սեզոնում մերսումը կարող է իրականացվել բաց պատուհանով ՝ գծագրերի բացակայության դեպքում:

Մերսումը պետք է արվի կոշտ, տաք և չսայթաքող մակերևույթի վրա: Դրա համար կարող եք օգտագործել փոփոխվող սեղան կամ սովորական սեղան: Այն պետք է ծածկված լինի մաքուր անձեռոցիկով, որի տակ խորհուրդ է տրվում տեղադրել յուղաթուղթ և երկկողմանի ֆլանային ծածկոց: Մահճակալի մերսումն անարդյունավետ կլինի, քանի որ փափուկ մակերևույթի վրա հնարավոր չի լինի ստեղծել անհրաժեշտ հենարան և առաձգականություն: Չափազանց կոշտ մակերեսը երեխայի համար անհարմար կլինի:

Կարևոր է ընտրել մերսման ճիշտ ժամանակը: Նախեւառաջ, երեխան պետք է լավ տրամադրություն ունենա, քնկոտ ու քաղցած: Խորհուրդ է տրվում ընթացակարգը սկսել սնվելուց 30 րոպե առաջ և ուտելուց ոչ շուտ, քան 30-45 րոպե հետո, որպեսզի չառաջացնեն հետադարձ կապ:

Մերսումն սկսելուց առաջ մայրը պետք է ձեռքներից հանի մատանիները, ժամացույցներն ու ձեռնաշղթաները, որպեսզի պատահաբար չվնասի երեխայի մաշկը: Նրա ձեռքերը պետք է լինեն մաքուր, չոր և տաք:

Մերսման մեկ նստաշրջանի տևողությունը կարող է լինել օրական 5 -ից 20 րոպե ՝ կախված երեխայի տարիքից և ընթացակարգին նրա արձագանքից:

Կարեւոր է հիշել, որ երեխայի մերսումը չպետք է երեխային տա տհաճ, ցավոտ սենսացիաներ: Հետեւաբար, նիստի ընթացքում դուք պետք է ուշադիր հետեւեք երեխայի վիճակը, նրա դեմքի արտահայտությունը, նրա մարմնի արձագանքը: Գործողությունների ճշգրտության հիմնական չափանիշը երեխայի դրական հուզական վերաբերմունքն է: Եթե ​​երեխան չարաճճի է, ավելի լավ է մերսումը հետաձգել որոշ ժամանակով կամ հետաձգել հաջորդ օրը:

Կարևոր է իմանալ մերսման մի քանի հիմնական կանոն.

• Մերսում կատարելիս խորհուրդ է տրվում հետևել մերսման ենթակա գոտիների հաջորդականությանը: Սկզբում մերսում են ոտքերը, այնուհետև ձեռքերը, որովայնը, կրծքավանդակը և մեջքը:
• Բոլոր շարժումները պետք է իրականացվեն ծայրամասից դեպի կենտրոն ՝ երակներում արյան շրջանառության և մարմնում գտնվող ավշային հոսքի ուղղությամբ:
• Դուք չեք կարող մերսել ներքին ազդրերը, քանի որ այնտեղ կենտրոնացած են բազմաթիվ նյարդային վերջավորություններ, և դա շատ զգայուն է:
• Վնասվածքի վտանգի պատճառով ծնկի հոդերի վրա ազդեցությունները սահմանափակ են:
• Խորհուրդ չի տրվում ստորին ոտքի առջևի մակերեսը մերսել, քանի որ այս վայրում գործնականում չկա մկանային հյուսվածք, և մաշկը շատ բարակ է:
• Որովայնը մերսելիս անցանկալի է դիպչել լյարդի տարածքին (աջ հիպոքոնդրիում): Այս սահմանափակումը պայմանավորված է նրանով, որ այս օրգանը գտնվում է բավականաչափ մոտ մարմնի մակերեսին, և դրա վրա ուղղակի ազդեցությունը կարող է վնասել երեխայի առողջությանը:
• Մեջքը մերսելիս պետք է խուսափել ողնաշարի ողնաշարի պրոցեսների տարածքից, քանի որ փոքր երեխաների մոտ դրանց վրա ազդեցությունը կարող է ցավոտ լինել:
• Մերսումը չպետք է դիպչի երեխայի սեռական օրգաններին և խուլերին:

Նորածինների համար մերսման հիմնական տեխնիկան

Բավական է մայրիկին օգտագործել 1-2 մերսման նիստեր, բայց միևնույն ժամանակ փորձել դրանք պարբերաբար կատարել: Խորհուրդ չի տրվում օգտագործել մերսման բարդ տեխնիկա, որպեսզի պատահաբար չվնասեք երեխային:

Շոյում

Մերսման հիմնական տեխնիկան, որը մայրը պետք է սովորի, շոյումն է: Այն ակտիվացնում է արյան շրջանառությունը, ուստի բարելավում է հյուսվածքների և օրգանների արյան մատակարարումը: Բացի այդ, շոյող շարժումները հանգստացնում են մկանները եւ հանգստացնող ազդեցություն ունենում: Այս տեխնիկան իրականացվում է ձեռքի ափի մակերեսով: Շարժումները պետք է լինեն շատ հեղուկ և նուրբ: Ձեռքը չպետք է շարժի երեխայի մաշկը, այն կարծես սահում է դրա վրայով:

Տրիտուրացիա

Հաջորդ տեխնիկան, որը կարող են օգտագործել ծնողները, քսումն է, որը կարելի է սկսել, երբ երեխան 3-4 ամսական է:

Քսում - սա ավելի ինտենսիվ և ավելի խորը հարված է, նաև օգնում է հանգստանալ մկանները և նվազեցնում է կենտրոնական նյարդային համակարգի գրգռվածությունը: Ձեռքի երկու կամ երեք մատներով շփումը կատարվում է շրջանաձև կամ պարուրաձև շարժումներով, մինչդեռ մերսող ձեռքը պետք է շարժվի, տեղաշարժի մաշկը և չսահի դրա վրայով:

Ոտքերի մերսում

• Ոտքերի մերսումն իրականացվում է ներքևից վեր ՝ սկսած ոտքերի հետևի, կողային և պլանտար մակերեսների շոյումից, այնուհետև յուրաքանչյուր մատը երեխայի ոտքերին:
• Ոտքերից հետո ամբողջ ոտքը մերսում է: Մկանների առավելագույն թուլացման հասնելու համար երեխայի վերջույթներին պետք է տրվի ծնկի և ազդրի հոդերի թեթև ճկման դիրք: Համանուն ձեռքի ափը պետք է բռնի կոճը ներքևից, իսկ մյուս ափի հետ մակերեսային շոյումն իրականացվում է ոտքից դեպի աճուկային տարածք ՝ ստորին ոտքի և ազդրի արտաքին և հետևի մակերեսների երկայնքով: .
• Քսումն իրականացվում է նույն կարգով և ուղղությամբ, ինչ շոյելը մաշկի մի փոքր տեղաշարժով:

Ձեռքերի մերսում

• Ձեռքերի մերսումն իրականացվում է ձեռքից ուս, մինչդեռ երեխայի վերջույթը պետք է լինի արմունկային հոդի փոքր ճկման դիրքում:
• Ձեռքը շոյելը կատարվում է սկզբում մեջքի վրա, այնուհետև ափի մակերևույթի վրա ՝ մատներից դեպի դաստակի հոդ:
• Ձեռքը մերսելիս երեխայի ձեռքը բռնում են այնպես, որ երեխան ծածկում է մոր բութ մատը: Հարվածային շարժումները կատարվում են նախաբազկի և ուսի ներքին, ապա արտաքին մակերևույթի երկայնքով:
• Հաջորդը, մատների բարձիկներով թեթևակի շփելով ձեռքի ափի մակերեսը, այնուհետև յուրաքանչյուր մատը հերթով ակտիվանում է, այնուհետև մերսում են երեխայի նախաբազկի և ուսի մկանները:

Որովայնի մերսում

• Մակերեսային շոյումն իրականացվում է navel- ի շուրջ ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ: Այս տեխնիկան հանգստացնում է որովայնի առաջի պատի մկանները և ռեֆլեկտիվորեն խթանում է աղիքային պարբերականությունը:
• Որովայնի թեք մկանները շոյելը կատարվում է երկու ձեռքի ափերով ՝ կրծքավանդակի հետերկրային մակերևույթից, այնուհետև թեքությամբ դեպի ներքև ՝ երեխայի միջնապատի վերևում գտնվող ձեռքերի միացում:
• Ուղիղ որովայնի մկանների մերսումը բաղկացած է ձեռքերի առաջիկա սահումից: Դա անելու համար մայրը պետք է ձեռքի ափերը տեղադրի որովայնի միջին գծին զուգահեռ. Աջ ձեռքը գտնվում է ափամերձ եզրին, ձախը `աճուկային հատվածում` աճուկային հոդի վերևում: Այնուհետև աջ ձեռքը վերևից ներքև է գնում, իսկ ձախը ՝ ներքևից վերև:

Կրծքավանդակի մերսում

• Կրծքավանդակի մերսումն իրականացվում է թեթև շոյող շարժումներով միջքաղաքային տարածությունների երկայնքով ՝ կրծքից մինչև թևատակ:

Մեջքի մերսում

• Այն բաղկացած է երեխայի մեջքը ողնաշարի երկու կողմերում ափերի մեջքով շոյելով հետույքից մինչև գլուխը: Հետո նրանք շրջում են ձեռքերը և ափի մակերեսով գլխից դեպի հետույք շոյում մեջքը:

Ընթացակարգը դադարեցնելու հիմնական ազդանշանը երեխայի անհանգիստ պահվածքն է, երբ նա սկսում է լաց լինել կամ լաց լինել: Որոշ երեխաներ կարող են ի սկզբանե բացասական վերաբերմունք ունենալ մերսման նկատմամբ, ուստի նրանց պետք է աստիճանաբար սովորեցնել այս ընթացակարգը: Դա անելու համար դուք կարող եք դասը բաժանել մի քանի մասի և դրանք կատարել ամբողջ օրվա ընթացքում: Երբ երեխան վարժվի, մայրը կկարողանա միաժամանակ կատարել մերսման ամբողջ համալիրը:

Կարեւոր է հիշել, որ ներդաշնակ ֆիզիկական զարգացման համար երեխային անհրաժեշտ են ոչ միայն պասիվ, այլեւ ակտիվ շարժումներ: Հետեւաբար, մերսումը խորհուրդ է տրվում համալրել հատուկ մարմնամարզությամբ: Մանկաբույժը կամ բուժքույրը կարող է մայրիկին ցույց տալ մարմնամարզության պարզ վարժություններ երեխաների համար, որոնք նա կարող է ինքնուրույն կատարել:

Աշխարհում ծնված երեխան հատուկ զգույշ խնամքի կարիք ունի: Երիտասարդ ծնողները, ովքեր անհանգստացած են իրենց երեխայի ճիշտ զարգացման համար, շատ բան ունեն սովորելու: Այս օգտակար ընթացակարգերից մեկը նորածինների համար մերսումն է:

Նորածինների համար կանոնավոր տնային մերսումը կենսական անհրաժեշտություն է:

Նիստերն անհրաժեշտ են ՝

1. Մկանների ավելորդ տոնուսից ազատվելը:
2. Տարբեր հիվանդությունների բուժում և կանխարգելում:
3. Մերսումը շրջակա աշխարհի ճանաչողության ձևերից մեկն է. Մայրիկի հպումը երեխայի մոտ առաջացնում է դրական հույզեր և ուրախություն:
4. Հանգստություն քնելուց առաջ:
5. Painավազրկում:
6. Արյան շրջանառության բարելավում:
7. Ստամոքս -աղիքային տրակտի աշխատանքի բարելավում:
8. Մարմնի ընդհանուր ամրացում:
9. Իմունիտետի բարելավում:

Ինչպե՞ս մերսել երեխային:

Հիշեք, որ նորածինների համար մերսումն ունի իր տարբերակիչ առանձնահատկությունները ՝ կապված այն բանի, որ երեխայի մարմինը շատ փխրուն է և չի կարող դիմանալ չափազանց ինտենսիվ սթրեսին: Երեխային չվնասելու համար հետևեք այս ընթացակարգի հիմնական կանոններին.

Մերսման տեխնիկան կամ առանձնահատկությունները կախված չեն երեխայի սեռից: Նորածին աղջկան նույնքան անհրաժեշտ է ընթացակարգը, որքան տղան:

Հիմնական տեխնիկա.

Մերսեք երեխայի պարանոցը շատ նրբորեն ՝ հունցելով և շոյելով միայն մկանները ՝ ուսերից մինչև մազերի գիծ: Ողնաշարի վրա ազդեցություն չպետք է լինի: Դա արեք մեկ կամ երկու ձեռքով, առանց կշռման: Շարժումները հակված են գնալ դեպի կենտրոն: Բացի այդ, երեխաներին ստիպում են շրջվել և թեքել գլուխները: Նորածինների շրջանում տորտիկոլիսի դեպքում նման մերսումը խիստ խորհուրդ է տրվում և այս բավականին տարածված հիվանդությունից ազատվելու միջոցներից մեկն է:

Կոլիկի մերսում

Մարսողության խանգարման, կոլիկի, փքվածության եւ փորկապության դեպքում մերսում է տրվում նաեւ երեխաների համար: Սա կթեթևացնի նրանց վիճակը, կթուլացնի անհանգստությունը և կհաստատի բնական գործընթացներ: Բացի այդ, այս ընթացակարգը օգնում է umbilical hernia կամ նախատրամադրվածություն դրա առաջացմանը:

• Սենյակը պետք է լինի տաք, մոտ 25-26 աստիճան: Անհրաժեշտության դեպքում միացրեք ջեռուցիչը:
• Տեղադրեք երեխային որովայնի վրա և նրբորեն մերսեք սրբանի հատվածը:
• Այնուհետեւ ուշադրություն դարձրեք երեխայի որովայնին: Այն մերսում է ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ ՝ նուրբ շրջանաձև շարժումներով: Երբեմն մեղմ ճնշում գործադրեք ձեր ափի ամբողջ մակերևույթի վրա:
• Հիմնական տեխնիկան տարբեր ինտենսիվության հարվածներ է: Այլընտրանք նրանց միջև: Հնարավոր է քորոցներ umbilical տարածքում:
• Ոչ մի դեպքում մի օգտագործեք կետի հարված և չափազանց մեծ ճնշում:

Նման մերսումից հետո ձեր երեխան կարող է զուգարան գնալ, ուստի պատրաստ եղեք դրան, նախապես պատրաստեք այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է:

Herողվածքի կանխարգելման համար օգտագործվում են հետևյալ տեխնիկան.

• Մեջքի վրա պառկելիս ոտքերը բարձրացնելը: Բարձրացրեք մեկ ոտքը միաժամանակ կամ երկուսն էլ միաժամանակ: Քաշեք գուլպաները դեպի ձեզ, դեպի կողմերը: Սա կամրացնի ձեր որովայնը:
• Օգնեք երեխային ինքնուրույն նստել:
• Կատարեք իրանի շրջադարձեր միասին:
• Այս հիվանդությունը բուժելու համար երբեմն օգտագործվում են անիվի շուրջ ճշգրիտ սեղմումներ: Այնուամենայնիվ, նման տեխնիկան սովորաբար նշանակում է բժիշկը. Առանց նրա համաձայնության, ավելի լավ է չօգտագործել նման տեխնիկա:

Մերսում բրոնխիտի համար

Եթե ​​փոքրիկ մարդը հարվածեց այս հիվանդությանը, ապա մանկաբույժի կողմից նշանակված դեղամիջոցներից բացի, կարող է օգտագործվել նաև մերսում: Դա կթեթևացնի երեխայի վիճակը, կարագացնի վերականգնումը: Կարելի է անել հիվանդության 3-5-րդ օրը: Չի կարելի անել մարմնի բարձր ջերմաստիճանի դեպքում:

Տարիքի պատճառով երեխան չի կարող լորձը հազալ ինքնուրույն, իսկ մերսողի ճիշտ գործողությունները կօգնեն թոքերից թոքերի հեռացմանը:

Այս կարգի առավելությունն այն է, որ մայրը կարող է ինքնուրույն նիստեր անցկացնել տանը: Այն չի պահանջում որևէ հատուկ հմտություն կամ հատուկ սարքավորում:

Մերսման տեխնիկա.

Բուժումից հետո անպայման փաթաթեք երեխային, ծածկեք տաք վերմակով և թողեք պառկի:

Հիշեք, որ բրոնխիտի բուժման ժամանակ ամբողջական մոտեցումը կարևոր է, ուստի օգտագործեք ձեր բժշկի առաջարկած բոլոր բուժումները: Եթե ​​ձեր երեխան ունի բարդություններ և սկսում է վատանալ, համոզվեք, որ դիմեք մասնագիտացված հաստատություն `բժշկական օգնություն ստանալու համար:

Մերսման հակացուցումները

Ինչպես ցանկացած ընթացակարգի դեպքում, մերսումն ունի մի շարք հակացուցումներ:

Մերսման առավելությունների մասին տրակտատներ են գրվել: Իսկ նորածինների համար մերսումը պարտադիր պայման է: Ինը ամիս սաղմնային, գործնականում անշարժ գոյությունից հետո երեխայի համար դեռ դժվար է հարմարվել մեր աշխարհին: Հետևաբար, մոր սիրալիր ձեռքերը, շոյելով, շոյելով փշրանքները, օգնում են նրան հաղթահարել սթրեսային վիճակը հարմարվելու ընթացքում: Շոշափելի զգացողությունները բերում են ուրախություն և կարևոր դեր են խաղում նորածինների և նրանց ծնողների միջև հաղորդակցության մեջ:

Մերսման առավելությունները

Նորածնի համար մերսումը ներառում է հատուկ տեխնիկա ՝ ներքին օրգանների վրա ազդելու նպատակով: Մերսման տեխնիկան հայտնի է բուժիչներին անհիշելի ժամանակներից: Շոյելով, սեղմելով, քսելով, սեղմելով, թրթռալով ՝ պրոֆեսիոնալ մերսողը գործում է ամբողջ մարմնի խոր հյուսվածքների վրա: Գործելով մաշկի, մկանների և ռեֆլեքսային կետերի ընկալիչների վրա ՝ մասնագետը գրգռում է փոխանցում կենտրոնական նյարդային համակարգին: Արդյունքում, տոնն ավելանում կամ թուլանում է, բարելավվում է մարմնի համակարգերի աշխատանքը: Այսինքն ՝ մաշկին դիպչելով ՝ մերսումն ազդում է ամբողջ մարմնի վրա:

Սա հատկապես ձեռնտու է նորածինների համար, քանի որ այն ակտիվացնում է ֆիզիկական, զգայական, լսողական և խոսքի զարգացումը: Շարժումների համակարգումը և ուշադրություն դարձնելը խթանում են, քունը նորմալանում է, արյան շրջանառությունը բարելավվում է:

Մինչև մեկ ամսական փշրանքների մեջ զգայուն անալիզատորները դեռ լիովին չեն հասունացել, և մաշկայինն արդեն հայտնվել է: Հետևաբար, մայրիկի հպումը առաջացնում է շարժում և ուրախ հույզեր:

Ով կարող է

Նախքան խոսելը, թե ով կարող է մերսում ստանալ, պետք է նշել, որ կա տարբերություն կանխարգելիչ, բուժական և բուժական և պրոֆիլակտիկ մերսումների միջև:

Մայրիկը կարող է ինքնուրույն սովորել, թե ինչպես անել կանխարգելիչ մերսում: Երեխային առաջին այցելության ժամանակ դրա հիմունքները ցույց կտա հովանավորյալ բուժքույրը

Պրոֆիլակտիկան սահմանվում է բոլոր այն երեխաների համար, ովքեր դրա հակացուցումները չունեն: Այս մերսում հաճախ անում են հենց ծնողները ՝ տանը: Այսպիսով, եթե ձեր երեխան առողջ և զվարճալի է, ապա կյանքի առաջին տարում դիտորդ բժիշկը անպայման կնշանակի ամենօրյա մերսում:

Թերապևտիկ և բուժական և կանխարգելիչ միջոցները երեխային կատարվում են պրոֆեսիոնալ մերսող թերապևտի կողմից `բժշկի կողմից սահմանված կարգով: Այս մերսումներն ուղղված են որոշակի առողջական խնդիրների վերացմանը:

Երբ իրականացնել ընթացակարգը

Շատ կարևոր է հաշվի առնել մերսման ժամանակը: Պրոցեդուրաները պետք է իրականացվեն օրվա առաջին կեսին ՝ 8 -ից 15.00 -ն: Feedingանկալի է կերակրելուց մեկ ժամ անց, որպեսզի երեխան կարողանա մարսել այն, ինչ կերել է: Խորհուրդ չի տրվում մերսում անել դատարկ ստամոքսի վրա, քանի որ երեխան քմահաճ կլինի: Գործընթացները կատարվում են միայն այն դեպքում, երբ երեխան լավ տրամադրություն ունի: Նրա դժգոհությամբ, քմահաճույքներով, լացով մերսումը չեղյալ է հայտարարվում:

Հակացուցումները

Որոշ դեպքերում երեխաների համար մերսումը հակացուցված է: Օրինակ ՝ նման պայմաններում.

• բարձր ջերմաստիճանի;
• աղեստամոքսային տրակտի խանգարումներ;
• սուր շնչառական հիվանդություններ և վարակներ;
• մաշկի բորբոքում;
• ռախիտ;
• ճողվածքներ (umbilical, inguinal);

Նախքան սկսելը

1. Նախքան նիստ սկսելը, օդափոխեք և տաքացրեք սենյակը հարմարավետ տաք ջերմաստիճանում, քանի որ երեխան մերկ կլինի:
2. Պատրաստեք հարթ հորիզոնական մակերես, ծածկեք այն բարուրով կամ վերմակով:
3. Եթե ​​ծնողներից մեկը պատրաստվում է ինքնուրույն մերսում անել տանը, ապա դուք պետք է ձեր ձեռքերից հեռացնեք բոլոր զարդերը, մանրակրկիտ լվացեք դրանք, կտրեք և ամրացրեք ձեր եղունգները:

Ապահովեք ամեն ինչ, որպեսզի ընթացակարգերի ընթացքում չվնասեք փշրանքները:

Քանի՞ անգամ անել:

Մինչև մեկ տարեկան նորածինների համար մերսումը կատարվում է 4 անգամ `յուրաքանչյուր 3 -րդ ամիսը: Սա պարզապես բացատրվում է. Երեխայի կյանքի նշված ժամանակահատվածներում նրա զարգացման որակական թռիչք է տեղի ունենում: Մերսումն օգնում է ամրապնդել նոր հմտություններն ու կարողությունները:

Ինչպես մերսել նորածին երեխային

Մինչև երեք ամիս

Մինչև երեխայի 1 ամսական դառնալը, մերսումը խորհուրդ չի տրվում:

1,5-2 ամսվա ընթացքում ամենաթեթևը, ամենանուրբը կատարվում է: Նորածինը պետք է մերսում սկսի ՝ շոյելով ձեռքերը, մատները, ոտքերը, մեջքը, որովայնը: Շարժումները թեթև են, փափուկ, առանց ուժի և ճնշման:

Մինչև 3 ամիս կատարվում է ամենապարզ և մեղմ մերսումը. Մերսում են երեխայի ոտքերը, որովայնը և մեջքը

Անշտապ ՝ 2 սմ / վրկ ավշային արագությամբ: հետևեք մերսման գծերին ՝ մատների ծայրերից մինչև գլուխ:

• Ափերը, ոտքերը և մատները շոյված են, նրբորեն հունցված, դրանով իսկ խթանելով ռեֆլեքսները և հանգստացնելով երեխային:
• Clockամացույցի սլաքի ուղղությամբ որովայնի կաթվածն օգնում է մարսողությանը:
• Մեջքը մերսում են ողնաշարից 1 սմ հեռավորության վրա:

Խուսափեք սրտի, լյարդի, թևատակերի և ծնկների տակ գտնվող ավշային հանգույցների տարածքից:

Massageանկալի է իրականացնել մերսման ընթացակարգեր սահմանված ժամին ՝ հինգ րոպե: Նիստի ընթացքում հանգիստ խոսեք երեխայի հետ, երգեք երգեր, կարդացեք պարզ ոտանավորներ: Յուրաքանչյուր բուժման վերջում սիրով գովեք ձեր երեխային:

3-4 ամիս անց

3 ամսական նորածին երեխայի համար մերսումը կարող է բարդ լինել: Ավելացվում են շփման և հունցման շարժումներ, իսկ թեթև հարվածները նորածինների ուրախ գռմռոց են առաջացնում: Այժմ նիստի տևողությունը ավելանում է մի քանի րոպեով: Եթե ​​երեխան սիրում է այս ընթացակարգերը, ապա ժամանակի ընթացքում դրանք կարող են հասցվել մինչև կես ժամ:

3 - 4 ամսական երեխաների համար մերսումն ավելի է բարդանում. Այժմ մերսում են ձեռքերը, ոտքերը, պարանոցը, որովայնը, մեջքը, կրծքավանդակը, ականջները և այլն: Եվ միանում են նաև մարմնամարզությունը և տարբեր վարժություններ

Ձեռքերն ու ոտքերը

Մերսումն սկսվում է ձեռքերով և ոտքերով: Նախ, ձեռքերի բոլոր մատները մերսում են, բռունցքները ՝ սեղմված և սեղմված, դաստակները ՝ նրբորեն տրորված: Թևատակերը ներգրավված չեն:

Մենք անցնում ենք ոտքերին. Մենք մերսում ենք ոտքերը, մատները, բարձրանում դեպի աճուկ: Մի սեղմեք ձեր ծնկներին, հակառակ դեպքում կարող եք վնասել ձեր հոդերը: Խորհուրդ չի տրվում մերսել ծնկների և ազդրերի ներքևի հատվածը:

Փորիկ

Մերսեք երեխայի որովայնը `շոյելով ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ: Ստամոքսի միջին գծից հարթեցրեք մարմինը ձեռքերի սահող շարժումներով (մեկը վերև, մյուսը ներքև) ՝ չհասնելով աճուկի հատվածին:

Կրծքավանդակ

Կրծքավանդակը 3-4 ամսվա ընթացքում դեռ շատ փխրուն է, ուստի մենք մերսում ենք երեխային ՝ նրբորեն շոյելով ձեռքը կրծքավանդակից մինչև ուսերը, այնուհետև կողքերը ՝ առանց կրծքագեղձերին դիպչելու:

Պարանոց

Երեխայի պարանոցը մերսում է մինչև մեկ տարի, երբ նա պառկում է որովայնի վրա: Թեթև հարվածներով ՝ կապար վերին ողնից մինչև ուսերը, գլխի հետևից դեպի հետևը: Եթե ​​ձեր երեխան այս ընթացքում բարձրացնում կամ շրջում է գլուխը, դադարեցրեք մերսումը:

Ետ

Մերսեք երեխայի մեջքը ոչ թե ողնաշարի երկայնքով, այլ դրա երկայնքով ՝ ափերի մեջքերով: Ուղղություններ - երկայնքով և կողմերով: Հետո էշը շոյվում է կոնքերից մինչև պոչ:

Մեկ այլ վարժություն. Երբ երեխան պառկում է յուրաքանչյուր կողմում, մատը սահեցրեք ողնաշարի երկայնքով ՝ կոնքից մինչև պարանոց: Ոչ թե ողնաշարի երկայնքով, այլ դրա երկայնքով ՝ թեթև սեղմելով մատով: Սա առաջացնում է մեջքի երկարացում և մեջքի մկանների մարզում:

Գլուխ

Երեխայի գլուխը մերսում են շատ ուշադիր, զգույշ, առանց շրթունքների վրա դիպչելու: Գլխի հետ միասին մատները թեթևակի դրեք ականջների վրայով:

Քաշքշուկներ

Երբ երեխան սովորում է գլուխը պահել, կատարելագործեք բռնելու հմտությունները: Հակված դիրքերից նրան հանձնարարեք բռնել ձեր ցուցամատերի վրա և ձգել դրանք ՝ նստելու համար:

Քայլեր

Բարձրացրեք երեխային թևատակերից, մի փոքր թեքեք այն առաջ, որպեսզի նրա ոտքերը հենվեն հորիզոնական մակերևույթի վրա: Տեսեք, թե ինչպես է փոքրիկ մարդը սկսում ոտքով անցնել և փոքր քայլեր անել:

Գլուխը վար

Երբ երեխան պառկած է որովայնի վրա, նրբորեն բարձրացրեք նրա ազդրերը գլխիվայր: Սա հանգեցնում է գլխի արյան հոսքի: Եթե ​​երեխան անհարմար է զգում, մի կրկնեք վարժությունը:

Մարմնամարզություն

Երրորդ ամսվա նորածինների համար մերսումը ուժեղանում է կրծքավանդակի մարմնամարզությամբ, որն օգնում է ամրացնել մկանային կորսետը:

Մեջքի վրա պառկած վարժություններ.

• անցեք բռնակները և տարածեք դրանք կողքերով;
• բռնակներով տուփ;
• քաշեք դրանք վեր և վար;
• ծնկները միասին, իրարից հեռու,
• գլորում են կողքից.

3 ամսական երեխան պետք է պառկած լինի որովայնի վրա: Սա խթանում է մարսողությունը, ավելի արագ հեռացնում գազերը, ինչը կոլիկի կանխարգելումն է:

Դիմեք որովայնին

Որովայնի և կրծքավանդակի մերսումից հետո մենք սովորեցնում ենք երեխային թիկունքից շրջվել դեպի որովայն:

Փշրանքների ուշադրությունը հրավիրեք պայծառ խաղալիքի վրա և դրեք դրա կողքին ՝ կրկնելով վարժությունները երկու կողմից: Թող երեխան հասնի խաղալիքին:

6-9 ամիս

Վեցերորդ ամսից հետո ընդհանուր մերսումը փոխվում և բարդանում է այն բանի շնորհիվ, որ երեխան մեծացել է և ինքն արդեն շատ բան գիտի: Այժմ նա սովորում է սողալ, համակարգել շարժումները: Նիստի ժամանակը երկարացվում է:

Մերսումն իրականացվում է հին տեխնիկայի կիրառմամբ, սակայն ավելացվում են նորերը: Գործընթացը սկսվում է ձեռքերի, ոտքերի և ոտքերի մերսումից: Հաջորդը, ակտիվ վարժությունները միանում են:

Սողացող

Երբ երեխան, ով 6 ամսական է, պառկած է որովայնի վրա, ձեր առջև դրեք ձեր սիրած խաղալիքը: Հետո, աստիճանաբար մի կողմ քաշվելով և քաջալերելով, հրավիրեք նրան վերցնել խաղալիքը: Եթե ​​մակերեսը բավականաչափ կոշտ է, ապա փոքրիկը ձեռք կմեկնի և կսողա խաղալիքից հետո:

It'sամանակն է սովորել սողալ (դա նաև օգտակար վարժություն է մկանների համար): Խաղալիքը կօգնի ձեզ այս հարցում: Երեխայի առջև դրեք այն որոշ հեռավորության վրա, և երեխան կփորձի հասնել դրան: Ինչ -որ պահի նա հաստատ սողալու է

Մենք ոտքի ենք կանգնում

Theորավարժությունը կոչվում է երեխայի հետ քայլել: Որավարժության նպատակն է սովորեցնել երեխային պահել հավասարակշռությունը: Նախ, մենք փշրանքները պահում ենք երկու բռնակով, ապա մեկով: Ձեռքերը պետք է լինեն ուսերի մակարդակով կամ ավելի ցածր:

Որպեսզի երեխան սովորի ավելի արագ քայլել, ծնողները պետք է նրան քշեն սկզբում երկու բռնակով, իսկ հետո ՝ մեկով

9-12 ամիս

Իններորդ ամսից սկսած մարմնամարզությունը դառնում է ավելի դժվար: Այժմ թույլատրվում են վարժություններ ՝ ոտքերը հակված դիրքից բարձրացնելու, կծկվելու, կանգնած դիրքից առաջ թեքվելու և նույնիսկ պայծառ խաղալիք ստանալու համար շրջադարձով թեքվելու համար:

Գնդակ

Տանը զբաղվելիս շատ լավ է օգտագործել մերսման գնդակը: Հարցին, թե որ տարիքի համար է ավելի լավ, որ երեխաներն օգտագործեն գնդակը, մենք պատասխանում ենք. «2 -րդ ամսից»:

• Մինչ երեխան փոքր է, պարզապես այն գնդիկով պտտեցրեք նրա որովայնի վրա:
• Եռամսյա ճանապարհորդություն կողքով և հետևով:
• Վեց ամսական երեխային դնում են գնդակի վրա, դնում նրա ոտքերին:
• Իսկ 9-10 ամսականում երեխան կարող է փոքր քայլեր կատարել ՝ բռնակով բռնելով գնդակը:

Գնդակը կարող է օգտագործվել նաև մերսման համար: Դրա համար երեխան տեղադրվում է որովայնի վրա գնդակի վերևում և ցնցվում

Եզրակացություն

Անկասկած, նորածնի համար մերսումը արդյունավետ և ճիշտ կկատարվի պրոֆեսիոնալ մերսող թերապևտի կողմից, բայց եթե մայրը տիրապետում է նորածինին մերսելու պարզ տեխնիկային, և նա ինքն է զբաղվելու երեխայի հետ, ապա դա ավելի շատ ուրախություն և հաճույք կբերի միմյանց հետ շփվելուց: