Տրամադրություն վաղ հղիության ընթացքում: Հղիության մանրամասն օրացույցը եւ կնոջ զգացումը շաբաթներ

Կանանց վերարտադրողական համակարգը նրանց առողջության վիճակի առավել զգայուն ցուցանիշներից մեկն է, քանի որ ցանկացած պաթոլոգիական գործընթացի առաջին դրսեւորումներում հաճախ հայտնաբերում է կին օրգանիզմի հատուկ գործառույթների խախտումը: Արտաքին վնասվածքային մի շարք գործոնների բարդ հետեւանքները կարող են զգալիորեն ազդել կնոջ վերարտադրողական գործառույթի վրա եւ արդյունքում `սերունդների առողջության վրա: Ներկայումս ավելի ու ավելի շատ ուշադրություն է դարձվում վերարտադրողական գործառույթի հոգեբանական հուզական վիճակի ազդեցությանը, հղիության եւ պերինատական \u200b\u200bարդյունքների ընթացքի վրա: Փաստերի զանգվածը, որը վկայում է, որ հղիության ընթացքում մոր ոչ ադեկվատ պահվածքը, սթրեսի նկատմամբ նրա հուզական ռեակցիաները, որոնք մեր կյանքը հագեցած է, ծառայում է որպես երեխաների, ինչպես վարքային, հոգեբանական եւ սոմատիկ վարքային: , Նաեւ պարզվեց, որ հղիության ընթացքում անբարենպաստ գործոնների ազդեցությունը սերունդների համար չի սահմանափակվում միայն մեկ սերունդով: Հարցը ծագեց նախածննդյան սթրեսի ադմինենտերի ազդեցության առկայության մասին, արձանագրվել է ոչ միայն առաջին (F1), այլեւ հետագա սերունդներում (F2-F4):

Հղիության սկիզբը ամենաբարդ ժամանակահատվածն է կնոջ եւ ֆիզիոլոգիական եւ հուզական ծրագրի մեջ: Այս ժամանակահատվածում կանայք տառապում են վաղ տոքսիկոզով, սկսվում է ամբողջ օրգանիզմի հորմոնալ վերակազմավորումը, ինչը ազդում է հուզական ֆոնի վրա: , Վասիլյեւա Օ. Ս. Կարեւորում է հղիության շրջանի հոգեբանական դերը մոր, երեխայի եւ հասարակության համար, որպես ամբողջություն: Հղիությունը հիմնականում համարվում է որպես էքզիստենցիալ իրավիճակ, որը խորը փոփոխություններ է առաջացնում ինքնագիտակցության, այլ մարդկանց նկատմամբ վերաբերմունքի, խաղաղության մեջ:

• Հղիության համար ոչ միայն արգանդում գտնվող ոչ միայն պտուղը, այլեւ մայրը, անձի անձի այդ մասը, որը հետագայում կկատարի մայրական գործառույթներ:
• Հղիության ընթացքում է, որ նորացված է կայանքները, վարքագիծը եւ սոցիալ-մշակութային կարծրատիպերը թարմացվում են, որոնք կորոշեն մայրության մեկ կամ մեկ այլ տեսակի:
• · Հղիության ընթացքում մայրիկի հուզական վիճակը էական ազդեցություն է ունենում հղիության եւ ծննդաբերության ընթացքի վրա, երեխայի եւ ինքնուրույնության հանդեպ հետագա վերաբերմունքը, ինչպես նաեւ իր ինքնագիտակցության ձեւավորումը:
• · Մայրիկի արգանդում պտուղը ոչ միայն կենսաբանական առարկա է, այլեւ նպատակային ձեւական եւ կրթական ազդեցությունների առարկա, ես: Հղիությունն արդեն կատարում է մայրական կրթական գործառույթներ:
• · Հղիության երեւույթը որպես սոցիալ-մշակութային երեւույթ, մարդու գոյության անբաժանելիություն, արտացոլվել է մշակույթի տարբեր գործերում, ավանդույթներ, կրոնական ներկայացումներ:

Գրեթե բոլոր հղի կանայք ենթարկվում են կտրուկ հուզական կաթիլների, հետեւաբար հղի կնոջ տրամադրությունը գրեթե ամեն ժամ փոխվում է: Հղիության ընթացքում կնոջ հուզական վիճակի ձեւավորման վրա էական ազդեցություն հղիության ցանկությունն է (Աղյուսակ 1), Ընտանիքում հղի կնոջ վերաբերմունքը, ձեւավորեց անհատականության որակներ, մայրության հոգեբանական պատրաստակամություն, այս փոփոխականները ձեւավորում են հղիության հետ կապված մտքի եւ փոխհարաբերությունների որոշակի ոճ:

Աղյուսակ1. Eugene հղիությունը `մոր եւ երեխայի խնդիրներ:

Անցանկալի հղիությամբ կանանց հոգեբանական բնութագրերը: Անցանկալի երեխաների հարկային խնդիրներ: Զգացմունքային դժգոհություն հպարտության խախտման ներկա իրավիճակից: 2. Անապահովություն, հաջողության հասնելու հնարավորությամբ, նվազեցրել է ինքնասիրությունը: 3. Բարձր մեղքի զգացողություն, պասիվություն, սահմանակից մասոխիզմ: 4. Սահմանափակումները հաղթահարելու անհրաժեշտությունը, վախը ազատվելու ցանկությունը, անհանգստացած մտահոգությունը, որը թաքնված է շեշտադրված վստահության եւ անկախության հետեւում: 5. Ինքնատիրապետման բարձր մակարդակ, ստերին հենվելով: 6. Սոցիալական հարմարվողականության խնդիրներ: 7. Միջանձնային հարաբերությունների խնդիրներ: 8. Զգացմունքային անբավարարության առանձնահատկություններ, արտահայտել է հուզական անկայունություն, բարձր անհանգստություն եւ անհանգստություն: 9. Բարձրացնել ազդակը, դյուրագրգռությունը, զգայունությունը արտաքին ազդեցությունների նկատմամբ: 10. Հիասթափության եւ վրդովմունքի փորձ: 11. Հանգստություն, հիպոքոնդիա: 12. Դեպրեսիվ ռեակցիաներ .1. Կրճատված ուրախություն, աճող հուզականություն եւ հուսալիություն: 2. Նվազեցված ինքնագնահատականի, անապահովության, իրենց կարողությունների մեջ: 3. Բարձր կախվածություն: 4. Դասընթացների մերժումը: 5. Կեղծ եւ քրտնաջան աշխատանքի պակաս: 6. Անխաքունակություն կամ ավելորդ մարդասիրություն: 7. Recognition անաչման արտառոց անհրաժեշտությունը հաճախ դրա իրականացման համար հանցավոր հետքերի օգտագործումն է, ասոցիալական միտումների առկայությունը: 8. Ողջույն երեխաների հետ փոխըմբռնման բացակայություն: 9. Լուսավորությունը, թշնամությունը ուրիշների հաջողությունների եւ երջանկության նկատմամբ: 10. Անտարբերություն, հուզական խուլություն: 11. Ծնողի մեջ `անտարբերություն իրենց երեխաների խնամքի համար: 12. Պաստառ, ուրախություն, հեգնականություն: 13. Սթրեսի անբավարար դիմադրություն, քողարկված դեպրեսիա; Նյարդայնություն, նեւրոզ: Հոգեկան ախտանիշներ:

Հղիության ընթացքում մորը պտղի նկատմամբ վերաբերմունքը կայուն հետքեր է թողնում իր հոգեբանության զարգացման վրա: Զգացմունքային սթրեսը փոխկապակցվում է վաղաժամ սեռի, մեծ մանկության հոգեբանություն, ավելի հաճախակի շիզոֆրենիա, հաճախ դպրոցական ձախողումներով, հանցագործությունների բարձր մակարդակով, թմրամիջոցների կախվածության եւ ինքնասպանության փորձերի կախվածություն:

Ֆիզիկական փոփոխությունները փոփոխություն են անում եւ նրա հոգեբանական վիճակում: Դա պայմանավորված է արտաքին տեսքի փոփոխությամբ եւ մյուսի նոր պատասխանը ուրիշների վերաբերմունքին: Հղիության ընթացքում կանայք փոխում են սենսացիաները, զգացմունքներն ու տրամադրությունները:

Հղիության հոգեբանությունը հղիության յուրաքանչյուր եռամսյակում առանձնահատկություններ ունի.

• 1. Առաջին եռամսյակը բնութագրվում է անկայուն տրամադրությամբ. Մի կողմից, երեխա ունենալու գիտակցված ցանկություն, մյուս կողմից `իր մայրական հնարավորություններում անորոշությունը, ծննդաբերության վախը: Ֆիզիոլոգիական փոփոխությունները կարեւոր են, այս ժամանակահատվածի համար բնորոշ են շատ հղի կանանց համար. Սրտխառնոցներ, հոտի, հնչյունների, գույների փոփոխության արձագանքներ: Հայտնվում են արտառոց զգայունություն եւ արցունքներ, սիրադուլիզմի եւ քմահաճության բարձրացում, որն ուղեկցվում է բարի եւ ուշադրության հսկայական անհրաժեշտությամբ:
• 2. Երկրորդ եռամսյակը հարաբերական հանգստության շրջան է: Ապագա մայրը աստիճանաբար հարմարվում է անսովոր կերպարի վրա, սկսում է զգալ երեխայի շարժումը, որդեգրում է նոր կյանք:

Երրորդ եռամսյակը առանձնանում է այնպիսի ֆիքսված գծով, որպես «ընկղմամբ» ապագա երեխայի ակնկալիքով, որը դառնում է կենտրոնացնող հետաքրքրություններ եւ դասընթացներ: Կինը կարող է զգալիորեն ավելացնել ստեղծագործական ներուժը, եւ, հետեւաբար, անհրաժեշտ է ակտիվ գործունեության կամ գերհզորության անհրաժեշտություն ապագա նորածինների նկատմամբ. Երազներ, նախազգուշացում, արտառոց փորձեր, երեխայի հետ հոգեկան շփման զգացում:

Հոգեբանական ֆիզիոլոգիական մակարդակում Hurst- ը փոփոխություններ է հատկացնում հետեւյալ զգայական ոլորտներում.

§Akoustical. Հղի կանայք հաճախ չեն սիրում բարձրաձայն, սուր երաժշտություն, նախընտրում են դասական կամ մեխիվ երաժշտություն:

§Vizual. Շատ կանայք հայտնում են տեսողական ընկալման փոփոխությունների, մասնավորապես, տեսողական խթանների հուզական արձագանքների մասին. Միեւնույն ժամանակ, հղի կանայք սկսում են ավելի խորը զգալ գեղեցկություն եւ ներդաշնակություն:

§Cinestic. Հղի կանանց մեծ մասը դառնում է ավելի զգայուն, թե ինչպես են նրանք դիպչում նրանց, այլ շոշափելի ազդանշանների:

§ Խնդիր. Շատ հղի կանայք ավելի տարբերակված հոտի զգացողություն ունեն: Քանի որ ուժեղ հոտերը կարող են վնասակար լինել ապագա երեխայի համար, եւ որոշ հոտեր են գործում մոր բուժում եւ հանգստացնող:

§Buskus. Շատ հղի կանայք չեն սիրում որոշակի սնունդ եւ խմիչքներ, ինչպես նաեւ նյութեր, որոնք վնասակար են նորմալ պտղի զարգացման համար, օրինակ, նիկոտինը, ալկոհոլը, կոֆեինը եւ այլն: Այնուամենայնիվ, հղի կանայք հաճախ սկսում են անգիտակցաբար ուտել այն ապրանքները, որոնցում կան էական սննդանյութեր:

Հղիության ընթացքում հոգեբանական փոփոխությունները դրսեւորվում են այսպես կոչված հղիության համախտանիշում: Հղիության համախտանիշը անգիտակից մակարդակով կին է զգում, ունի որոշակի ժամանակավոր սահմաններ եւ բնութագրվում է հետեւյալ ախտանիշներով.

• · Առաջին փուլում ամենից հաճախ փորձվածը ազդում է հղի կնոջ տեղեկացվածության վրա: Որպես այս ախտանիշի մաս, որպես կանոն, հետեւյալ տարբերությունը դրսեւորվում է. Որքան բարձր է հղի կինը սոցիալական եւ մտավոր մակարդակ, այնքան ավելի շատ հարցեր են լինելու ծննդաբերության իմաստի վերաբերյալ Դրանց առջեւ, այնքան ավելի դժվար կլինի մայր դառնալ:
• Հղիության համախտանիշի զարգացման հաջորդ քայլը նոր սեփական պատկերի ռեֆլեկտիվ որդեգրումն է. «Ես դիրքում եմ»: Այս փուլը բնութագրվում է իր մարմնի ֆիզիոլոգիական փոփոխությունների ճանաչմամբ: Հղիության ուղեկցող իրական կենսաբանական եւ նեյրոնենդոկրին փոփոխությունները կարող են խորը հոգեբանական ազդեցություն ունենալ սպասող մայրերի վրա:
• Հատուկ ուշադրություն է դարձնում հուզական վարկանիշի ախտանիշը, որը, մեկ աստիճանի կամ մեկ այլ աստիճանի, բնորոշ է հղիության ամբողջ ժամանակահատվածում: Այս ախտանիշի համաձայն ենթադրում է հուզական դեզադապություն, ինչը դրսեւորվում է տրամադրության ֆոնի տատանումների մեջ: Որոշ կանայք մեծացնում են պասիվությունը եւ հայտնվում են ավելի բարձր գոհունակության եւ հաճույքի զգացողություն: Մյուսներն այս պահին գալիս են հեշտ դեպրեսիա եւ ֆիզիկական ակտիվություն մեծանում է, գուցե այն պատճառով, որ հղիությունը փորձում է հերքել իր սեփական պասիվության նոր իմաստը: Տրամադրության տատանումները կարող են արտահայտվել տարբեր աստիճանի ներքին սթրեսի մեջ. Ձանձրույթի զգացողությունում, դանդաղկոտության մեջ, իրենց հետ աճող դժգոհության մեջ ընկճված զգացողությունում:
• · Իրազեկության եւ ներքին ընդունման պահից ի վեր, հղի կին ունի հղիության նկատմամբ հակասական վերաբերմունքի ախտանիշ: Հետազոտողները նշում են, որ այս պահին տրամադրության մեջ կան բնորոշ արագ տատանումներ եւ նախորդ ահազանգերի հարություն, որը միեւնույն ժամանակ կա ուրախություն, լավատեսություն, հույս եւ զգուշություն: Այստեղ եւ վախեր եւ վախեր, որոնք կապված են առաջիկա ծնունդների հետ, ովքեր հասնում են խուճապի. եւ անապահովություն ծննդաբերելու եւ լիարժեք մորը դարձնելու ունակություններում. Եվ վախը ապագա երեխայի առողջության համար, մտահոգություն նրանց ընտանիքի նյութական իրավիճակի վատթարացման մասին, նախքան անձնական ազատության հնարավոր խախտումը. Վերջապես, իր մարմնական մետամորֆոզի եւ հարակից սեռական աննկատության փորձը:
• · Հաջորդը, այն բնորոշ է կնոջ ինքնագիտակցության հոգեկան վերակազմավորումը `դրանում երեխայի կերպարի աստիճանական ներառմամբ: Այս պահին ապագա մայրը ինքնին նոր կյանքի ախտանիշ է ապրում: Այս փուլը ամենից հաճախ գալիս է, երբ կինը սկսում է զգալ առաջին պտղի շարժումները: Քանի որ պտուղը մեծանում է, այս սենսացիաների զգայական բաղադրիչը ավելի պայծառ է դառնում, ձեռք է բերում ենթակայության ստվեր: Այս ժամանակահատվածում կինը սովորաբար սկսում է մեկնաբանել ապագա երեխայի պահվածքը. «Ես արթնացա», «զվարճանալով», «անհանգստացած» եւ այլն: Հայտարարված հղիությունը ոգեշնչում է ապագա մորը, ստեղծում է համապատասխան աֆեկտիվ ֆոն, որը նա հոգեւորական է իր ապագա նորածնի կողմից, նրա ներկայությունն առաջացնում է քնքշության զգացողություն: Որոշ կանայք այս փորձի մեջ են առաքվում, որ նրանք նույնպես սկսում են հայտնվել իրենց պահվածքում: Նրանք դառնում են ավելի զգայուն եւ գերագույն, անօգնական եւ փափկեցված: Ըստ հետազոտողների, այս ժամանակահատվածում հղիության ընթացքում երեխայի հետ մոր երկխոսությունը սովորաբար ծագում է: Հատուկ հուզական վիճակը նպաստում է երեխայի կերպարի ձեւավորմանը, որն ընդգրկված է կնոջ ինքնագիտակցության մեջ: Իր մեջ նոր կյանքի ընդունման ախտանիշը հղիության համախտանիշի գագաթնակետ է, լինելով այս հոգեբանական-ֆիզիոլոգիական պետության կնոջ փորձի ընկալման, վերամշակման եւ գնահատման մի տեսակ: Այն բնութագրվում է իր մասին երեխաների, երազների, երազների եւ երեւակայությունների ճակատագրի համար վերահաս պատասխանատվությամբ:
• · Հղիության այս ժամանակահատվածում «Ես աշխարհն եմ» կառուցվածքի փոփոխությունը հստակորեն հետ է երդվում: Կանայք, իրականության փոփոխված ընկալման համաձայն, հակված են իրենց սովորական սոցիալական միջավայրը հզորացնել որակյալ նոր բնութագրերով `բարձրացված պահանջների ֆոնին: Այս տենդենցը կարող է սահմանվել որպես գերագնահատման պահանջների ախտանիշ `ուրիշների հետ կապված:
• 20-25 շաբաթվա ընթացքում սկսած, առաջանում է եւս մեկ խնդիր, որն արժանի է հատուկ ուշադրության: Հղի կնոջ հետ տեղի ունեցող ֆիզիոլոգիական փոփոխությունները հաճախ նրա համար լիարժեք սեռական կյանք են ստեղծում, ինչը ստեղծում կամ մեծացնում է մարդու հետ շփման հեռավորությունը: Թվարկված գործոնները կարող են նպաստել հղիության շրջանի սեռական թերարժեքության ախտանիշի առաջացմանը:
• · Հետեւյալը եւ ամենապայծառ պահերից մեկը ծննդաբերությունից առաջ վախի ախտանիշ է: Հավանաբար, յուրաքանչյուր կին, որոշ չափով ներքին կոնֆլիկտ, որը, մի կողմից, արտահայտվում է «վերջապես ծննդաբերելու» ցանկությամբ, իսկ մյուս կողմից `ծննդաբերությունից խուսափելու համար: Մի կողմից, այն ակնկալում է հղիության բարեկեցիկ ավարտը, մյուս կողմից, ծննդաբերությունը վախ եւ անհանգստություն է առաջացնում: Կանանց հոգեկան անապահովության աստիճանը նախքան ծննդաբերությունը նշվում է, թե որքան հեշտ է նրանց մեծ մասը համաձայնել ցանկացած ցավազրկողների օգտագործման համար, առանց մտածելու երեխայի համար հնարավոր հետեւանքների:
• Հղիության ընթացքում փորձառու կնոջ վերջին ախտանիշներից մեկը անհամբերության ախտանիշ է: Հղիության այս փուլը առանձնանում է մարմնի անհանգստությամբ եւ հոգնածությամբ, որպես ծննդաբերության մոտեցումներ:

Այսօր ապացուցված է, որ սթրենային մայրերի սթրեսային հորմոնները նետվում են կատեչոլամինների արյան (սթրես հորմոններ), եւ դրական հույզերի, հիպոթալամական կառույցների ընթացքում արտանետում են պտղի վրա: Հետեւաբար, մայրը եւ երեխան մեկ նյարդաբորբ օրգանիզմ են, եւ նրանցից յուրաքանչյուրը հավասարապես տառապում է արտաքին աշխարհի անբարենպաստ ազդեցությունից, որը գրանցվում է երկարաժամկետ հիշողության մեջ, ազդելու երկարատեւ հիշողության մեջ: Դրական մայրական հույզերը առաջացնում են պտղի զգայական ընկալման ուժեղացված աճ, հանգիստ եւ աճող մակարդակի: Դրա սթրեսը տանում է պտղի ցածր քաշի, մահացության, շնչառական վարակների, ասթմայի, ճանաչողական զարգացման տոկոսի աճի աճ:

1960-ականներին Հայտնի մանկաբույժ Իերոնիմո դե Մոգարասը ուսումնասիրություն է անցկացրել: Նա ուսումնասիրեց մայրերի երեք խումբ: Առաջին խումբն էր նրանք, ովքեր հղիության ընթացքում վախ են զգացել դրա արդյունքի համար, քանի որ անցյալ հղիությունն անհաջող ավարտվեց: Երկրորդ խումբը պատկանում էր կանանց, բացասական պատկանել է ապագա նորածին երեխային, հիմնականում այն \u200b\u200bպատճառով, որ հղիությունը հակասում էր նրանց ցանկությանը: Երրորդ խմբի կանայք են նրանք, ովքեր երեխա էին ուզում, հղիության ժամանակահատվածը նրանցից անցավ առանց շեղումների, եւ նրանց երեխաները առողջացան: Մայրերի երկու այլ խմբերի նորածինները շատ անհանգիստ էին, վատ քնում եւ եղեւնի: Իհարկե, սխալ կլիներ դա բացատրել միայն ապագա երեխայի հետ մոր հարաբերությունների հետեւանքով. Կարող է լինել պատճառների բարդույթ: Այնուամենայնիվ, ծնողի պարամետրերի գործոնը չի կարող որեւէ կերպ զեղչվել (Բրյուսիլովսկի, 1994):

Պտղի ներհամաձայնության կյանքի մասին կարեւոր ներդրումը ներկայացրեց շվեդացի բժիշկ Ա. Նիլսոնը, ով մանրադիտակային պալատի օգնությամբ արձանագրել է երեխայի կյանքը մոր արգանդում, սկսած զարգացման առաջին շաբաթից: Ըստ այդ դիտումների, ուղեղը սկսում է ձեւավորվել տոտաարդյունավետ գոյության 3-րդ շաբաթվա ընթացքում, եւ նրա գործունեությունը գրանցվում է Էնսեֆալոգրամում `հայեցակարգից հետո 6-րդ շաբաթվա ընթացքում: Հայեցակարգից 5 շաբաթ անց սաղմը սկսում է արձագանքներ ցույց տալ խթանների, օրինակ, հպում եւ 7,5 շաբաթվա ընթացքում, ի պատասխան, նկարը բարակ մազերով հարվածելու համար: 12-րդ շաբաթվա ընթացքում ձեւավորվեց վեստիբուլյար համակարգ, տարածական կողմնորոշման եւ հավասարակշռության զգացողություն պահպանելու համար:

Լինելով արգանդի մութ տարածքում, պտուղը ի վիճակի է ընկալել եւ անգիր տեսողական պատկերներ, որոնք կապված են մոր հուզական փորձի հետ: Այս հատկությունը ձեռք է բերվում ներհամակարգային կյանքի 7-րդ շաբաթից, երբ աչքի ցանցաթուղթը ի վիճակի է ընկալել արտաքին ազդանշանները, տեսողական պատկերները ուղեղ վերածել, վերարտադրեք ուղեղում բխող պատկերներ: Երրորդ եռամսյակի ավարտին նյարդային համակարգը լավ զարգացած է, պտուղը կատարում է ծծող շարժումներ, ցույց է տալիս շոշափման վրա կարգավորման արձագանքը, շարժվում է:

16-րդ շաբաթվա ընթացքում պտղի շարժումը համակարգվում է եւ արդեն կարող է զգացել մայրը: Առողջ պտղի մեջ ավտոմոբիլային գործունեությունը սովորաբար բարձրանում է երեկոյան ժամերին, հատկապես երեկոյան ժամը ինը եւ առավոտյան: Այն պահպանում է քնի այս ռիթմը եւ արթնացումը ծնվելուց հետո որոշ ժամանակ: 14-ից 18 շաբաթվա ընթացքում պտուղը առանձնացնում է առաջին հնչյունները. Սրտի բաբախում, շունչ եւ մոր ձայն, աղիքային աշխատանքի աղմուկը, ստամոքս: Ինտրեպտիկ կյանքի 6-7 ամսվա ընթացքում պտուղը ոչ միայն լսում է, այլեւ լավ է տարբերակում ներքին հնչյունները: Եթե \u200b\u200bմայրը անհանգստացած է, եւ նրա սիրտը տագնապի է ենթարկվում, թակելով շնչառության ռիթմը, ապա պտուղը սառեցնում է, ասես վտանգի նախադրյալի դեպքում: Որոշ ժամանակ անց վտանգը դառնում է բավականին իրական, քանի որ հորմոնները հասնում են մորը, որը համապատասխանում է մոր բացասական հույզերին: Այս հորմոնները առաջացնում են պտղի առողջության վատթարացումը: Ձայնի բնույթի եւ համապատասխան հուզական վիճակի եւ ֆիզիոլոգիական պետության կապը ամրագրված է եւ մնում է հիշողության մեջ: 20-րդ շաբաթից հնարավոր է դառնում Fetus- ի արձագանքը արտաքին ձայնային ազդեցության համար. Ի պատասխան սուր ձայների, պտուղը վախեցած է կամ սկսում է անհանգստացած վարվել:

Հիստոլոգիական ուսումնասիրությունները բացահայտվել են 8 շաբաթվա ընթացքում `բուրավետիչ պապիլարների լեզվով ներկայությունը, որը 14-րդ շաբաթվա ընթացքում շրջապատված է համով եւ մազերի զգայական խցերով, եւ նրանք սկսում են գործել մինչեւ 15-րդ շաբաթվա ընթացքում: 14-ից 15-րդ շաբաթվա ընթացքում գործում են օլֆեկտորային ընկալիչները: Մրգերով զգաց միակ հոտը ամնիոտիկ հեղուկի հոտն է, որը ներկված է մոր առանձին հոտով եւ կրծքի նույնական հոտով:

Այսպիսով, դեռ ծնված երեխաները չունեն բոլոր տեսակի զգայունություն, որոնք հայտնաբերվում են հղիության տարբեր ժամանակներում եւ զարգանում են միաժամանակ այլ համակարգերի եւ օրգանների զարգացման հետ: Հղիության ընթացքում կանանց զգացող սթրեսային պետություններն առանձնահատուկ ազդեցություն են ունենում պտղի վրա:

Հղիության ընթացքում կինը կարող է զգալ շատ վախեր, ինչպիսիք են մտահոգությունը ապագա երեխայի եւ իրենց առողջության համար, ծննդյան վախից, կռիվներից եւ անխուսափելի ցավից: Ժամանակակից կանայք ստիպված են լինում անհանգստանալ կարիերայի մասին, ֆինանսական խնդիրների մասին, ընտանիքի նոր անդամի առաջացման եւ կրթության հետ կապված լրացուցիչ ծախսերի շարք: , Եվ ահա հղիության ընթացքում աշխատանքի շարունակելու հարցը, թե ոչ: Միշտ չեք կարող միանշանակ պատասխանել, քանի որ հարցը շատ դժվար է: Աշխատանքը պետք է դադարեցվի, եթե այն ուղեկցվի պտղի առողջության մասնագիտական \u200b\u200bվնասվածքով: Կարեւոր են ոչ միայն տեսական վտանգները, այլեւ յուրաքանչյուր հատուկ աշխատավայրում անվտանգության իրական մակարդակ: Իդեալում, հղի կինը ավելի լավ է աշխատել աշխատանքի մեջ, եւ ծառայությունը իմաստ ունի շարունակել, եթե այն չի ուղեկցվում կրիտիկական սթրեսի եւ ֆիզիկական ջանքերով, ինչպես նաեւ բերում է բարոյական բավարարվածություն: Բայց որտեղ գտնել նման աշխատանք: Բացի այդ, զգալի դերը խաղում է ֆինանսական տեսանկյունից: Հետեւաբար, հաճախ հղի կինը պետք է փոխզիջման փնտրի: Հղիության ընթացքում աշխատանքի շարունակման կամ դադարեցման հարցը ընտանիքի կողմից ընդունվում է բոլոր «կողմ» եւ «դեմ» -ի ուշադիր քաշից հետո եւ պետք է խորհրդակցվի բժշկի հետ:

Այս բոլոր վախերը կարող են հանգեցնել բազմաթիվ բացասական հույզերի, ինչպիսիք են հուզմունքը, դեպրեսիան, գրգռումը, անհանգստությունը, սթրեսը, զայրույթը, խառնաշփոթի զգացում: Հղիության ընթացքում հոգեբանական-հուզական ֆոնի մեծ մասը հանգեցնում է դեպրեսիվ եւ խանգարող խանգարումների զարգացմանը: Ստեղծվել է, որ հոգեբուժական անկայունությունը նպաստում է վեգետատիվ խանգարումներին եւ սրում է աբորտի ռիսկը: Hills K.D. Հղիության ընթացքում սթրեսը եւ հուզմունքը մեծացնում են երեխայի ծննդյան ռիսկը, եւ քաշը հաճախ կարող է ցածր լինել, քան նորմը: Նաեւ օտարերկրյա հեղինակները բացահայտեցին, որ հղիության ընթացքում անհանգստությունը կարող է ազդել նորածնի ծանրության եւ հղիության ժամկետի վրա: Հատկապես զգայուն է հղի կանանց ծանր կամ քրոնիկ անհանգստությամբ:

Փորձագետները նույնացնում են ներհամակարգային հիպոքսիա, դահլիճային արյան շրջանառության խանգարումներ, ընդհանուր ուժերի անոմալիաներ եւ աշխատանքի հոսք, որպես հղիության ընթացքում հուզական սթրեսի հետեւանք: (Ա.Օ.Օ.-ն, Դիկ Ռիդ եւ այլն): Կարող եք նաեւ ցուցակի մեջ ավելացնել. Վնասվածքների սպառնալիքը, երկարատեւ (երկար) կամ վաղաժամ առաքում, ոչ մի գոռոց երեխայի ծննդյան ժամանակ: Վերոհիշյալից մենք եւս մեկ անգամ ամփոփում ենք, որ բացասական հուզական վիճակը բացասական հետեւանքներ ունի հղիության ընթացքում եւ, որպես արդյունք, աշխատանքի: Ի դեպ, ենթադրվում է, որ այս բացասական ազդեցությունը տարբերակված է կախված երեխայի հատակից, այսինքն: Տղաների եւ աղջիկների հուզական սթրեսի տարբեր հետեւանքներ կլինեն:

Եվ հուզական վիճակի վերացման եւ հղիության հոսքի առավել սպառիչ ապացույցը եւ երեխայի հետագա զարգացումը ֆիզիոլոգիական մոտեցում է այս խնդրի նկատմամբ: 1925-ին ամերիկացի հոգեբան եւ կենսաբան Վ. Cannon- ը ապացուցեց, որ մոր արյան մեջ բոլոր կտրուկ եւ քրոնիկ փորձառություններով դրանք արտանետվում են (կամ մշտական \u200b\u200bմակարդակի վրա ապահովվում են անհանգստության հորմոններ) - Կատեչոլամիններ հասնելով առանց որեւէ խոչընդոտների պտուղը արյան միացման ընդհանուր համակարգի ամբողջ տարածքում: Քանի որ պտուղը գործնականում պակասում է «անհանգստացած հորմոնների» չեզոքացման համակարգը, եւ վերադարձված երակային ցանցը մշակված չէ, ապա դրանք կուտակվում են կրիտիկական չափաբաժիններով ոչ միայն պտղի մեջ, այլեւ ամնիոտիկ հեղուկի մեջ: Ըստ այդմ, հղիության երկրորդ կեսին ամբարտավան հեղուկի թվի աճը մեծացնում է դրա մեջ կատեխոլամինների կամ նրանց կենսաբանական հետեւորդների թիվը: Երբ սթրեսը շարունակվում է, հղիության ավարտին կուտակային հեղուկը հագեցած է համապատասխան հորմոններով: Միեւնույն ժամանակ, երեխան զգում է թթվածնի աճող թերություն, նավի «անհանգստության հորմոններ» ազդեցության պատճառով նեղության պատճառով, որի արյունը մատուցում է պտղի թթվածնի հյուսվածքներ, ներառյալ նյարդային ուղեղի բջիջները: Թթվածնի (հիպոքսիայի) երկարատեւ պակասը անտարբեր չէ պտղի նյարդային համակարգի համար, պատճառելով բնորոշ ռետինների, հոտերի, աղմուկի եւ ցավերների առաջացման հեշտության զգայունությունը: Կատրեչոլամիններն իրենք են հանգեցնում չափազանց շարժունության, նյարդային գործընթացների անկայունության, անհանգստության, տրամադրության խանգարումների, հուզական ոգեշնչման, քնի եւ արթնության ռիթմերի խանգարումների

Հղիության ընթացքում ուժեղ հուզական սթրեսը վերապրած կանանց մոտ տղաները շատ ավելի հաճախ են ծնվում մեծահասակների հոմո եւ բիսեքսուալ պահվածքի դրսեւորմամբ: Կան կանանց մոտ սեռական կողմնորոշման վերադարձի դեպքեր, որոնց մայրը հղիության ընթացքում հորմոնալ դեղեր է վերցրել: Շատ հետազոտողներ շեշտում են մայրիկի հուզական սթրեսի բացասական ազդեցությունը հղիության եւ ծննդաբերության համար: Նախածննդյան սթրեսի պաթոլոգիական հետեւանքները ներկայացված են Աղյուսակ 2-ում:

Աղյուսակ 2. Եզրափակիչ սթրեսի պաթոլոգիական հետեւանքները:

Վիրավորվել է Պոլ-Ժենժենսսկու պոլամոժսկու հղիության ընթացքը. քնի խանգարում; վախենալու զգայունությունը. Հուզական դժգոհությունն ու դժգոհությունը. մեծ հոգնածություն; Հղիությունը ընդհատելու սպառնալիքը: Փողոցի առաքում; վաղաժամ ծննդաբերություն; Ոչ մի գոռոց ծննդյան ժամանակ (ասֆիքսիայի բացակայության դեպքում). Երկարատված աշխատանք (փոխանցված հղիություն); Կախված կլանից: Spindle ջրի տպավորիչ հայտնաբերում. վաղաժամ ծննդաբերություն; Պարանոցի շուրջը umbilical լարը համապատասխանելը:

Այսպիսով, մոր հուզական սթրեսը բացասական ազդեցություն է թողնում, հիմնականում հղիության ընթացքում, այնուհետեւ ծննդաբերության ընթացքում եւ տարբերվում է կախված երեխայի հատակից:

Հասկանալով, որ փոխհարաբերություններ կան հղի կնոջ եւ երեխայի (մրգերի) հուզական վիճակի միջեւ, մենք անդադար մոտենում ենք, որ մայրիկի քրոնիկ բացասական հուզական վիճակը անհայտ է, որ պետք է ազդեն մրգերի (երեխայի):

Հղիությունը կնոջ կախարդական վիճակը է, երբ տեղյակ է իր իրական նպատակին այս աշխարհում, երբ հսկայական փոփոխություններ են տեղի ունենում նրա մարմնում: Եվ այս ամենը, իհարկե, չի կարող արտացոլել կնոջ հուզական վիճակի մասին հղիության սկզբում:

Կանանց հույզերը հղիության սկզբում

Հղիության սկիզբը ամենաբարդ ժամանակահատվածն է կնոջ եւ ֆիզիոլոգիական եւ հուզական ծրագրի մեջ: Այս ժամանակահատվածում կանայք տառապում են Վաղ տափակություն Եւ դա հղիության սկզբում է սկսվում Հորմոնալ պերեստրոիկա ամբողջ օրգանիզմը, որը ազդում է Զգացմունքային ֆոն, Ինչը բացատրում է հատուկ հուզական կնոջ լարվածությունը հղիության սկզբում:

Բանն այն է, որ հղիության սկզբում կինը ուղեկցում է ոչ միայն հորմոնների աճը, ինչը ազդում է հուզական վիճակի վրա: Հղիության սկիզբը ինքներդ ձեզ տեղեկացվածության ժամանակն է ոչ միայն սոցիալական միավոր (աշխատող, կին, ընկերուհի եւ այլն), այլեւ ապագա մայրիկի կողմից: Բացի այդ, հղիության սկզբում մի կին ուղեկցում է տարբեր տեսակի Անհանգստություններ եւ վախերԻնչպես պատմել իր ամուսնուն, նա եւ նա, ինչ կապ ունի աշխատանքի եւ ինչպես արձագանքել հարազատներին: Եվ եթե նույնիսկ հիշում եք, որ ընտանեկան ծախսերը արդեն իսկ շատ շուտով աճում են, եւ եկամուտները կնվազեն, եւ, հետեւաբար, անհրաժեշտ է սովորել, թե ինչպես կարելի է ընտանեկան բյուջե պլանավորել: Նույնիսկ եթե երեխան ցանկալի է եւ պլանավորված, այս մտքերը տանջելու են ապագա ծնողներին: Եվ եթե երեխան հաճելի անակնկալ է դարձել: Այնուհետեւ մտքերն ու վախերը միայն ավելին կլինեն: Ինչպես կարող եք հանգստացնել եւ ոչ մի անհանգստանալ:

Հղիության սկզբում կնոջ հուզական վիճակի առանձնահատկությունները

Հենց կինը պարզում է, որ հղի է, նա կարող է սկսել փորձարկել այսպես կոչված «Հղիության համախտանիշ», Կախված սոցիալական իրավիճակից, բոլոր կանայք տարբեր ձեւերով են հոսում: Եթե \u200b\u200bհղիությունից առաջ հաջողակ գործարար կին եք եղել, կամ գոնե պարզապես լավ դիրքի վրա աշխատել. Հղիության լուրը կարող է ձեզ դուրս հանել ջրաչափից, նույնիսկ եթե ցանկանում եք եւ ծրագրել եք այս երեխային: Ի վերջո, ծննդաբերությունից հետո այս կամ այն \u200b\u200bկերպ ստիպված կլինեք ժամանակին հրաժարվել աշխատանքից եւ ինքներդ ձեզ նվիրվել ընտանիքին: Եվ վերակառուցեք այս, բեւեռային հակառակը, ապրելակերպը բավականին դժվար է: Բացի այդ, հայտնի չէ, թե ինչպես է դեկրետը արտացոլում ձեր աշխատանքը եւ ինչպես կվերցնեն շեֆերը:

Եթե \u200b\u200bհղիությունից առաջ չեք աշխատել, կամ սովորական դիրքորոշում չեք ունեցել. Հղիության լուրը ձեզ կմտածվի ավելի հանդարտ: Ի վերջո, ձեր ապրելակերպը փոխվում է, այն այնքան էլ հիմնովին չէ, եւ որի դեպքում, որոշ հրամանագրությունից հետո նույն պաշտոնը գտնելու համար, դա ավելի հեշտ կլինի:

Հղիության սկզբում կնոջ հուզական վիճակի վրա տպագրությունը վախ է մղում սպասվող 9 ամիսների սպասման, ծննդաբերության, վերականգնման ժամանակահատվածի մասին: Կարող եք զարմացնել, որ երբեմն հղիությունը, որին սպասում եք, ձեզ բացասական արձագանք, անորոշություն եւ հղիության չցանկացում: Կարող եք տանջել հարցերը. «Կկարողանամ դիմանալ երեխային»: Ես կմեռնեմ, թե իմ երեխայի կամ իմ երեխայի »:« Կլինեմ լավ մայր »: Մեր ընտանիքի ֆինանսական վիճակը վատթարանում է »: Եվ այլն Այս հարցերի համար վախը սեռական գրավչության, անձնական ազատության կորստի եւ տանը նստելու եւ տնային տնտեսուհի լինելու անհրաժեշտության համար կարող է խառնվել: Բացի այդ, որոշ բժիշկներ ասում են, որ ապագա մայրիկի վախերը, որոնք ի հայտ են եկել ենթագիտակցությունից, համեմատաբար մանկության հետ, որոնք առաջացել են ենթագիտակցական, մանկուց կամ նույնիսկ իրենց ծնունդներից, կարող են խառնվել:

Իհարկե, այս բոլոր վախերն ու փորձը չեն կարող ազդել Հղիության սկզբում կանանց հուզական նախապատմությունը, Դուք կարող եք դառնալ սալիկ, անհանգիստ, երբեմն նյարդայնացած եւ նույնիսկ ագրեսիվ, հատկապես այն դեպքերում, երբ ամուսինը ձեզ չի հասկանում կամ վճարում է ձեզ համար պատշաճ ուշադրության համար: Հետեւաբար, հղիության ընթացքում եւ հատկապես դրա սկզբում ձեզ հարկավոր է աջակցություն, խնամք եւ մասնակցություն ձեր ամուսնուն, նույնիսկ եթե, առաջին հայացքից, դուք լաց եք լինում եւ անհանգստացնում եք անհեթեթության պատճառով:

Մարմնի հորմոնալ վերակազմավորումը նաեւ առավել անմիջական մասնակցություն ունի հղիության սկզբում ձեր հուզական վիճակի ձեւավորմանը: Նույնիսկ եթե ձեր մեջ նոր կյանքի ծնունդից առաջ կարող եք անվանել «երկաթյա տիկին», հղիության սկզբում աննշան խթանը կարող է առաջացնել բուռն հուզական ռեակցիա արցունքների, վրդովմունքի կամ գրգռման տեսքով: Քաղցր, ծանր ընկալում, հոռետեսություն - Ապագան եւ արդեն վերցրած մայրը չգիտի այս ամենի մասին:

Հաճախ, վաղ հղիության կանայք զարմացած են, որ ֆիլմից ցանկացած ռոմանտիկ կամ քիչ տխուր տեսարան, տխուր երգ կամ կոպիտ պատմություն է առաջացնում, որ դրանք պարզապես արցունքներ են առաջացնում: Իհարկե, կողքից այն կարող է տարօրինակ տեսք ունենալ, բայց ըստ էության այդպիսին Հղիության սկզբում սենտիմենտալություն - նորմալ երեւույթ: Եվ նրանք, ովքեր գիտեն ձեր դիրքի մասին, կաջակցվեն եւ կհասկանան:

Հղիության սկզբում ուժեղ Զգայական ընկալման փոփոխություններ Կանայք: Հղի կանանց 90% -ը, սկսած հղիության երկրորդ շաբաթից, դժգոհում է հոտերի, համերի, գույների, տեսողական պատկերների փոփոխության փոփոխությունից: Իհարկե, մարմնի նման «տարօրինակությունները» նույնպես մի տեսակ խթան եւ տպագիր են սահմանում կնոջ հուզական վիճակի վրա հղիության սկզբում:

Եթե \u200b\u200bխոսենք այս դրսեւորումների ծագման մասին. Գիտնականները կարծում են, որ այդպիսով ապագա մայրը պատրաստվում է պաշտպանել իր երեխային արտաքին բացասական գործոններից: Ի վերջո, դուք տեսնում եք, որ սրված «դեմքը» շատ ավելի հեշտ է ժամանակին նկատելը:

Հորմոնալ փոփոխությունները «տղերք» եւ այն փաստի մեջ, որ հղիության սկզբում մի փոքր Խաբում, Փորձ քնկոտություն մի քանազոր Հիշողության խնդիրներԵվ նրա տրամաբանական մտածողությունը աստիճանաբար անցնում է ֆոնին, տեղ տալով զգայական ընկալմանը: Ապագա մայրը սկսում է ներգրավվել այնպիսի գործողությունների տեսակներով, որոնք ավելի վաղ, գուցե հանդուրժել չհաջողված. Տրիկոտաժ, ասեղնագործություն, նկարչություն, մյուզցիա եւ այլն: Նա ավելի շատ կենտրոնացած է նրանց զգացմունքների վրա, եւ երբեմն երեխան նման է երեխայի: Նման «Մանկականության ազդեցությունը» - Հղիության սկզբում կնոջ նորմալ հուզական վիճակը:

Հղիության սկիզբը խստորեն փոխում է կնոջ եւ ապագա մայրիկի հուզական վիճակը: Ի վերջո, այժմ նա ապրում է ոչ թե իրենց համար, այլ իր երեխայի համար, եւ նրանից է, որ իր երեխայի մանկությունն է լինելու: Եվ սա հսկայական պատասխանատվություն է: Հետեւաբար, սիրող ամուսնու եւ ընտանիքի մյուս անդամների հիմնական գործառույթը ապագա մորը կօգնի զգալ հղիության եւ ծննդաբերության դժվարին, զգայունություն եւ հասկացողություն ցուցաբերելու համար: Միայն այս դեպքում հղիության սկզբում կնոջ հուզական վիճակը չի ազդի ոչ թե երեխայի մոտ, ոչ էլ ապագա մայրիկի վրա, եւ շուտով կկարողանա տալ աշխարհի բոլոր լավագույն նվերը:

Հղի կինն ու ամուսինը կանգնած են «ատամների վրա», իմանալով հղիության տարբեր ժամանակահատվածների առանձնահատկությունները եւ, հնարավորության դեպքում, հաշվի առնելով նրանց ընտանեկան կյանքում:

Որովհետեւ ոչ ոք, ով հղի կնոջ հետ բախվել է հղի կնոջ հետ, գաղտնիք չէ, որ իր բնավորությունը փոխվում է, եւ բավականաչափ ուժեղ:

Բայց եթե այս հղիությունը ձեզ համար է, եւ ձեր ընտանիքի ամբողջը առաջինն է, ապա գուցե զարմանաք եւ նույնիսկ ցնցված է ապագա մոր հոգեբանությունը:

Շատ ավանդական մշակույթներ (օրինակ, չինական, հնդկական, հռոմեական) բնութագրվել են հղի կանանց նկատմամբ լիովին հատուկ վերաբերմունքով:

Նրանք իրենց համար հատուկ պայմաններ ստեղծեցին, ինչպես դա էր, պերինատական \u200b\u200bկլինիկան, որում ապագա մայրը շրջապատված էր միայն գեղեցիկ իրերով, հնչյուններով, նույնիսկ հոտերով: Համարվում էր, որ հանգիստ, գեղագիտական \u200b\u200bկայուն մթնոլորտը կարող է ներդաշնակեցնել հղի կնոջ ներքին վիճակը եւ ֆիզիկական եւ մտավոր, մտավոր:

Մեծ քաղաքի իրավիճակը եւ հոգեբանական կլիման հաճախ հեռու են այն իդեալական պայմաններից, որոնք փորձում են մեր նախնիները, եւ այժմ ձգտում են շատ իրավասու ապագա ծնողներ: Բայց մեծ քաղաքի տեմպը `պատռված, նյարդայնացած, գերհագեցած, դեռ իրեն զգում է: Մեր շուրջը, չափազանց շատ տպավորություններ, առավել տարբեր տեղեկատվություն, մարդիկ, իրենց հակասական ներքին նահանգներով:

Հաճախ այս ամենը չի նպաստում հղի կնոջ հանգիստ, ներդաշնակ խառնաշփոթությանը:
Փորձենք պատկերացնել հղի կնոջ հուզական վիճակի դինամիկան, միացնելով նրա հոգեբանության մեջ տեղի ունեցող փոփոխությունները, որոնք նման հպում են հղիության տերմին:

Առաջին եռամսյակ

Մեծ փոփոխություններ

Պատահում է, որ մի կին դեռ չգիտի իր հղիության մասին, բայց արդեն զգում է, որ ինչ-որ բան պատահում է նրա հետ: Ավելին, կանանց մեծամասնության համար հղիության առաջին եռամսյակի փոփոխությունները սովորական չեն:

Հղիության շատ մասնագետներ նրա առաջին եռամսյակը հաշվի են առնում հեղափոխականը:
Չափազանց փոփոխություններ նյութափոխանակության մեջ, եւ հորմոնալ կարգավիճակում եւ ֆիզիոլոգիական, եւ, իհարկե, հոգեբանական սենսացիաներում:

Դեռեւս մի քիչ կա, որ սովոր լինի. Օրինակ, հակումների հակումները փոխվում են, միգուցե բոլորովին այլ գունավոր գամութ եւ այդ ժանրերի երաժշտություն, որը նախկինում չի առաջացրել պատասխան, կարող է սկսվել:

Իմ կարծիքով, հղի կնոջ հոգեբանական վիճակը որոշող հիմնական գործոններից մեկը վաղ տոմոլոզ է:

Կյանքը վայելելը շատ դժվար է եւ հաճելի լինել հաղորդակցման մեջ, երբ գրեթե ամբողջ ժամանակ սրտանց է, եւ նույնիսկ բոլոր սովորական արտադրանքը անտանելի է: (Ներողություն եմ խնդրում արտահայտությունների խստության համար):

Կանայք, ովքեր առաջին երեք ամիսներն են, աշխարհին ընկալում են վարագույրը սրտխառնոցով մեկ երրորդը:

Որպես կանոն, արտահայտիչ թունոզոզը կապված է ընկճված վիճակի, տրամադրության կտրուկ կաթիլների եւ նույնիսկ դեպրեսիայի հետ:

Առաջին եռամսյակը հնարավոր չէ որեւէ կերպ անվանել:Իմ ծանոթ փորձառու մանկաբարձուհին ասել է, որ հղիության առաջին երեք ամիսների իրավիճակը հեղափոխական է: Սա այն դեպքում, երբ «գագաթները չեն կարող, իսկ ներքեւները չեն ուզում»:

Եվ գիտակցել այն փաստը, որ շուտով մայրիկի համար բավարար չէ: Ավելին, երեխան կարող է պլանավորված լինել, եւ նույնիսկ երկար սպասվածը, բայց մարդը եւ հատկապես կանանց, հոգեբանությունը կազմակերպվում է այնպես, որ ժամանակն է, որ գիտակցեն եւ հղիություն իրականացվի:

Եվ չարժի դատապարտել եւ կատարել այդ առաջին ժամերին խառնաշփոթի եւ անհանգստության պահերին այդ առաջին ժամերին եւ օրերին, երբ դուք պարզապես իմացաք այդ հղիությունը:

Լավ, իմ կարծիքով, ընկերուհիների հետ խոսելու ձեւը, ծանոթ, թե ով է արդեն ծնել կանանց: Եվ շատ մարդկանցից, ովքեր անցել են հղիության ճանապարհը եւ դառնում են կանանց լավ մայրեր, սկզբում անպայման կլսեք հղիության բարդ վերաբերմունքի մասին:

Այն, ինչ դուք անմիջապես չեք ուրախացրել, չի նշանակում, որ երեխային դուր չի գա, եւ ձեզանից որեւէ մեկը չի ստանում մայր, բայց էշդանտնան:
Պարզապես տվեք ինքներդ ձեզ (եւ, իհարկե, երեխայի հայրը ժամանակն է): Դուք ընտելանում եք մեծ բաների հետ աստիճանաբար: Եվ ձեր ներսում այս փոքրիկ երեխան շատ մեծ իրադարձություն է:
Հղի կնոջ հիմնական խնդիրն է գոնե առաջին եռամսյակի ավարտին `հղիության փաստը վերցնելու եւ սկսելու ակտիվորեն ուրախանալ:

Բոլոր զզվելի.
Խոսելով ավելի հավատարիմ բժշկական լեզու, որը չի արտացոլում գործընթացի էությունը. Կինը փոխում է համի նախասիրությունները, եւ հայտնվում են FAD- ը: Արեւելյան լեզուներից մեկում նույնիսկ կա հատուկ բառ, որը նշում է հղիության քրտինքները:

Թվում է, թե որն է կապը հոգեբուժության հետ `ամուր ֆիզիոլոգիա:

Բայց եթե առավոտյան դուք չեք կարող ուրախությամբ խմել ձեր նախընտրած սուրճը հենց այն պատճառով, որ դուք հիվանդ եք, դա կարող է պարզապես հարված լինել կյանքի իրերին:

Դուք զգում եք, որ կյանքի մի քանի կողմերը փախչում են ձեզանից եւ սովորաբար ուրախանում են ձեր նախընտրած սննդի համով, չի գործում: Նախկինում հաճելի համային սենսացիաներ է առաքվել `օրվա պահին, ես ոչինչ չեմ ուզում:

Դա կտեւի մի քանի շաբաթ, եւ դուք բավականին հարմարավետ եք այս փոփոխություններով:
True իշտ է, ես ստիպված չէի հանդիպել այն մարդկանց, ովքեր կցանկանային թունավորել:
Հոտալների նկատմամբ զգայունության բարձրացում եւ դրա ազդեցությունը հոգեբանական վիճակի վրա.
Հղիությունը կարող է ամենուր զգալ ուժեղ եւ տհաճ հոտեր: Հատկապես զզվելի սառնարանին եւ երբեմն `կերակուր պատրաստելը:
Մտածող ծանոթների սիրված ոգին եւ հոտերը կարող են դեմ լինել:

Թոքայինոզը երբեմն կարող է բաշխվել ամուսնու վրա:

Ես ուզում եմ անվերահսկելի քնել.
Քնել հսկայական ալիք գլորել եւ ծածկում է ձեզ: Դուք քնում եք շատ խորը, երբեմն այնքան խորը, որ դժվար է արթնանալ: Քունը կարող է լինել առանց երազների, բայց կարող է երազել եւ զարմանալիորեն պայծառ երազներ:

Ընդհանրապես, եթե քնում եք `քնել առողջության վրա: «Զինվորը քնում է, եւ ծառայությունը գալիս է»: Հղիության առաջին եռամսյակի շատ տհաճ սենսացիաներ եւ փորձառություններ հեշտությամբ բուժվում են քունով:

Տրամադրության ցատկում.
Առաջին եռամսյակում հղի կնոջ հուզական վիճակը բավականին անհավասար է:
Երջանիկ, էյֆորիկ պետությունները փոխարինվում են ճնշող ժամանակաշրջաններով եւ դեպրեսիաներով: Այս տատանումները տրամադրության մեջ, որպես կանոն, ծանրակշիռ պատճառ չունեն: Արտաքին իրադարձությունները հաճախ առիթ են արտաքին հույզեր մուտք գործելու համար:

Մի վախեցեք եւ զարմացեք այս տրամադրության ցատկերից. Դրանք պայմանավորված են ձեր հորմոնալ վիճակում կտրուկ փոփոխություններով:

Երբեմն ապագայում կա առաջացում, անապահովություն, այն զգացողությունը, որը դուք չեք հաղթահարելու.

Դժվար է ընտելանալ այն մտքին, որ շուտով ձեր կյանքը կփոխի, որ հաջորդ ամառը չկարողանաք պլանավորել ինչպես միշտ: Այն նոր իրերի եւ իրադարձությունների գաղափարը, որոնք դուք պետք է առաջադրեք անորոշություն:

Շատ առօրյա հարցերի վերաբերյալ անորոշությունը նույնպես վստահություն չի ավելացնում: Ի վերջո, հաճախ ապագա հայրիկի եւ մայրիկի միջեւ փոխհարաբերությունները որոշվում եւ կազմվում են հենց հղիության սկզբում:

Երկրորդ եռամսյակ

Հանգստացեք միջին հղիությունը.

Ընտելանալ ձեր մարմնի «նոր ձեւաչափին»:

Շատերը, ովքեր սովոր են հետեւել իրենց ապագա մայրերին, փոխում են գոտկատեղի ծավալը, եւ ազդրերը հոգեկան ցնցում են տարատեսակ ծանրության մասին: Իհարկե, դուք կռահեցիք, որ ձեր գործիչը կփոխվի, եւ նույնիսկ սպասում է դրան: Բայց երբ հանկարծ սիրված փեշը կամ տաբատը դառնում են փոքր, սա անակնկալ է:
Վերցրեք եւ սիրեք ձեր մարմնի փոփոխությունները, զգացեք նոր գեղեցիկ եւ սիրելի, սա այն է, ինչ դուք պետք է ձգտեք հղիության երկրորդ եռամսյակում:
Սիրո ֆիզիկական կողմի նկատմամբ վերաբերմունքի փոփոխություններ.
Երեխան ձեր ներսում աճում է `մի ամբողջ մարդ, եւ մի քանի սենսացիա մնում են նույնը: Սա հատկապես վերաբերում է հատակների փոխհարաբերություններին:
Մենակ մնալով ամուսնու հետ, դուք կրկին կզգաք, որ ինչ-որ մեկը ձեզ հետ երրորդն է: Եվ որոշ զույգեր կարող են խանգարել այդ սենսացիաներին:

Racing մակարդակի ինքնագնահատականի.

Հաճախ ապագա մայրը կարող է զգալ գրեթե թագուհի, իսկ հաջորդ անգամ `ոչ հետաքրքիր Մոխրոտ:
Էյֆորիան փոխարինվում է կասկածներով:
Հղիության հորմոնալ ֆոնի լողի ճոճանակ:
Հաճախ շարժվում են ուժեղ հույզերի ալիքները աննշան պատճառներով:
Դուք պետք է այս փոփոխությունները վերցնեք ինքներդ ձեզ, ինչպես եք շարժումներ անում ձեր երեխայի ներսում:

Զարմանալի հանգիստ եւ ներդաշնակություն.

Եթե \u200b\u200bվերը նշված բոլոր փոփոխությունները տեղի են ունեցել, հղի կանայք ունեն բոլոր հնարավորությունները պարզապես վայելելու կյանքը, իրեն, երեխային, լսելու նոր սենսացիաներ եւ վայելում են իրենց նոր պետությունները:
Շատ մշակույթներում կլորացված փորը ունեցող կինը գեղեցկության, ներդաշնակության, լիարժեք կյանքի խորհրդանիշ է:

Հղիության կեսին կարող եք զգալ երանելի հանգստի, ամբողջականության, ներդաշնակության վիճակները:
Հոգ տանել այս պահերի մասին:

Երրորդ եռամսյակ

Ընկղմում է ինքներդ

Հղիության ավարտին առաջացող հոգեբանական առանձնահատկությունները եւ պայմանները ունեն «հիմնական թեմատիկ գիծ», ինքնին ընկղմամբ:

Եթե \u200b\u200bընտանիքում ամեն ինչ ապահով է, եթե կինը վստահ է, որ հղիությունը հիվանդություն չէ, եւ ծննդաբերությունը վիրաբուժական գործողություն չէ, եթե ակնհայտ է սիրելիների եւ ուշադիր բնակչության աջակցությունը , եւ դրանք շատ կարեւոր են հետագա ներդաշնակ մայրության համար:

Հղիության վերջին երկու ամիսների ընթացքում դուք կարող եք պարբերաբար դիտարկել որպես հղի կին, կարծես նա լսում է իր ներսում ինչ-որ բան:
Բայց լսել այն, ինչ - ի վերջո, այս պահին ստամոքսի մեջ երեխայի շարժումը շատ ու շատ նկատելի է:

«Հղի կնոջ երկուական հոգեբանության» հայեցակարգըՀիանալիորեն բացատրում է հղիության ավարտի շատ պետություններ: Մայրս աստիճանաբար ընտելանում է դրան, որ միայնակ չէ: Եվ սա ինչ-որ մեկը ներսում, այժմ ակնհայտ է, որ ունի իր ցանկությունները: Երբեմն նա թույլ չի տալիս քնել, հրում եւ պտտվել, եւ երբեմն ուզում եք անվերահսկելի քնել, քանի որ երեխան քնել է: Քնել եւ արթնացնել ռիթմերը մայրիկի եւ երեխայի մոտ, միացված են: Բայց երեխան շատ ավելին է քնում, եւ դա կարող է առաջացնել մայրիկի մեջ քնկոտությունը:

Ընկղմում ներքին սենսացիաներում.
Հանկարծ ձեզ շեղվում եւ կենտրոնանում եք երեխայի շարժումների վրա ձեր արգանդի ներսում: Եվ դա սրանք են, երբեմն էլ շատ ուժեղ շարժումներ են դառնում ձեզ համար ամենակարեւորը աշխարհում: Թվում է, թե դա փոխվում է ուշադրության կենտրոնում (տեսախցիկի կամ տեսախցիկի նման), եւ պարզ է դառնում, թե որն է ձեր ներսում, եւ մնացած աշխարհը կարծես թե կորցնում է կտրուկությունը: Դա դառնում է ոչ կարեւոր:

Երազներ եւ երեւակայություններ ապագա երեխայի մասին.

Հաճախ հղի մայրը կարող է մտածել. Գուշակիր. Ինչ կլինի, այս փոքրիկ մարդը, որին ոչ ոք չէր տեսել եւ ձեռքերը չէր պահում:
Այս մտքերը կարող են խանգարել քնել կամ արտահայտվել վառ գունագեղ երազների մեջ:

Նվազեցված հասարակականությունը.
Դուք կարող եք դադարեցնել քայլել `ներկա լինելու աղմկոտ ընկերություններին, թանգարաններին եւ ցուցահանդեսներին: Սա նորմալ է, եւ կապված է տան եւ ապագա երեխայի վրա մեծ ուշադրության կենտրոնում:
Մի վախեցեք մարդկությունն իջեցնելուց եւ ինքներդ ձեզ հաղթահարելուց: Հենց նրա ամբողջ ժամանակը
Ընդհակառակը, ցանկությունը կարող է հայտնվել բոլոր ժամանակները, ավարտել եւ վերափոխվել.

Շատ հղի կանայք ամենավերջին տերմիններում հանկարծ հայտնվում են կոլոզային գործունեություն `ասես ինքնաթիռի շարժիչը միացված է:

Ես ուզում եմ ավարտել ամեն ինչ, բոլորը ժամանակ ունենան, գերազանցում եմ ինքս ինձ:
Մոտակայքում կան ծննդաբերություն `լեռնային լեռնաշղթայի նման, եւ ինչպիսի իրն անհայտ է, չնայած բոլոր ակտիվ մարզմանը:
Հետեւաբար, ես ուզում եմ ամեն ինչ բռնել այստեղ եւ հիմա, մինչդեռ դեռ այս կողմում եք:
Սա լավ շտապում է, բայց կարեւոր է ինքներդ ձեզ եւ ուրիշներին չշարժալով, փորձելով ավարտել վերանորոգումը, այցելել դիպլոմ կամ եռամսյակային զեկույց:

Անհանգստացած կինը կարող է բավարար ուժ ունենալ ծննդաբերելու համար:

Հետեւաբար, ուղղակի բեռներ `ժամանակի եւ ուժի քանակով:

Բոլոր տհաճ, տգեղից բնազդային խուսափում.

Հղիության ավարտին մի կին բնազդաբար խուսափում է բարդ իրավիճակներից: Նախատեսված հարաբերությունները, ուժեղ ազդեցությամբ գերբեռնված տեսարանները:
Ապագա մայրը կարծես թե «ճիշտ» եւ «սխալ» հստակ զգացողություն է: Եվ կատուն սխալ է գրեթե սրտխառնոց, ինչպես թունավորումների ժամանակ:

Հոգեբանական հոգնածության բարձրացումը, անհարկի տպավորություններից խնամքը միայն այն պատճառներից մեկն է, թե ինչու է կնոջը հեռացվում բոլոր ոչ ներդաշնակությունից:
Ուղղակի չափի բնական զգացողություն է վերադարձվել ձեզ:

Սովորեք վստահել ձեր ինտուիցիային, չափման եւ համի զգացումին: Դա կօգնի ձեզ ձեր երեխայի կյանքի առաջին ամիսներին առաջին ամիսներին:

Ինտերնետի կենտրոն.
Հղի կնոջ բոլոր կամ գրեթե բոլոր հետաքրքրությունները վերջին շաբաթների ընթացքում ծննդաբերության ավարտից առաջ կենտրոնանալ տան շուրջը `անցքի շուրջը, որտեղ շուտով պետք է հայտնվի երիտասարդ:
Ավելին, նմանատիպ ժամանակահատվածը նույնիսկ կարող է անհանգստանալ առավել հազվադեպ եւ սխալ կառավարումներից, որոնց համար տնային տնտեսությունը միշտ եղել է միայն բեռ:

Մտավոր գործունեության մեջ արտահայտված փոփոխություններ.
Կանանց 99% -ը լուրջ դժվարություններ է ունենում խստորեն, հետեւողականորեն եւ համեմատաբար արագ մտածելու հղիության վերջին 2 ամիսների ընթացքում:

Մի քանի բառ ակտիվորեն աշխատելու ապագա մայրերին

Հղի կնոջ հուզական պալիտրա հիմնական փոփոխությունները.
Հղի կանանց մեծ մասում բնորոշ փոփոխություններ կան: Նրանք կարող են հայտնվել հղիության լայն տեսականիով, տարբեր ինտենսիվությամբ:
Եթե \u200b\u200bդուք չեք դրսեւորել որեւէ բան, որը նշված է այս հոդվածում. Դա նշանակում է, որ դուք պարզապես երջանիկ բացառություն է, որը հաստատում է կանոնը:

Հղի կնոջ հոգեբուժության հատկությունները, ովքեր կարող են կյանքը դժվարացնել.

Սենտիմենտալություն.
Արցունքները կարող են հայտնվել ամենաուժեղ փորձերից եւ տպավորություններից, գրքերի եւ կինոնկարների այն վայրերում, որոնցում նախկինում երբեք չեք լաց լինել:
Անհրաժեշտ չէ ամաչկոտ լինել ձեր արցունքները. Այն արդեն բարձրացրել է ընդհանուր հուզական զգայունությունը, ինչը հետագայում կօգնի ձեզ հասկանալ ձեր երեխային:

Անհանգստություն.
Անհանգստություն, պարբերաբար մոտենում է, ամենից հաճախ `երեխայի հետ« մի բան ինչ-որ բան »գաղափարի պատճառով, ծննդաբերության հոսքով, ընտանիքի հարաբերություններով: Ահազանգերով պետք է կարողանաք հաղթահարել, եւ յուրաքանչյուր հղի դա անում է իր ձեւով: Արժե հիշել, որ անհանգստության առկայությունը բացարձակապես նորմալ է: Այնպես որ, մի անհանգստացեք տագնապի պատճառով:

Առաջարկություն.
Հաճախ մեկ այլ անձի խոսքերը, որոնք խոսվում էին իշխանությունների եւ ներքին ուժի հետ, անջնջելի տպավորություն են թողնում հղի կնոջ վրա: Եթե \u200b\u200bդուք գիտեք այս հատկությունը. Փորձեք ձեզ հետ ամուսնուն տանել բոլոր տեսակի «դժվար» վայրերում, ազատ զգալ օգտագործել իր պաշտպանությունը, եղեք իմ ամուսինը:

Զգայունություն, հենվելով անիմաստ արցունքներին.
Այս արցունքները «անում են որեւէ բանից», կարող են վախեցնել եւ տարակուսել ձեր սիրելիներին: Ամենայն հավանականությամբ վերաբերում է հանգիստ այս «տեղումների» հետ:
Լավագույն միջոցը `նախքան դաշտանի առաջ հիշելը ձեր, սովորաբար հեռու հանգիստ վիճակից: Այս «տեղումների» բուժեք որպես կարճաժամկետ:
Փորձեք շեղվել, միացնել ուշադրությունը, մի մնում արցունքաբեր վիճակի մեջ:
Ամուսին մի տվեք մտածել, որ բնույթով ներառված եք:
Հղիորեն «վիրավորական» Հղի կանանց տղամարդիկ հեշտությամբ տառապում են: Բեռնում - շատ ավելի վատ:
Մեծ նշանակություն չունեք նման վիրավորանքներին: Դրանք զրոյից են ծագում եւ միայն ձեր ներքին վիճակի կանխատեսում են:

Հղի կնոջ հուզական աշխարհի ուժեղ կողմերը.

Անակնկալ եւ ինտուիտիվություն.
Հղի կինը խելամիտ սենսոր է, որը հույզեր է գրավում այլ մարդկանցից:
Հղի կանանց մոտ համակրելու եւ կարեկցելու հնարավորությունները շատ ավելի լավն են, քան մնացած բոլոր մարդիկ:

Ստեղծագործական կարողությունների դրսեւորում.
Մայրիկ, երեխային սպասում է, անսպասելիորեն իր համար եւ մյուսները կարող են սկսել նկարել, կարել բնօրինակ հագուստը, ստեղծել բանաստեղծություններ եւ նույնիսկ երաժշտություն:
Ստեղծագործական տարբեր ունակություններ կարող են իրենց ճանաչել հղիության ընթացքում:
Եվ գիտությունը դեռ հայտնի չէ, որ պատճառը ներհամակարգի երեխայի տաղանդի առաջին դրսեւորումներն են, կամ այն \u200b\u200bհուսալի փաստը, որ սկսած հղիության կեսից, մի կին ունի ուղեղի ճիշտ կիսագնդի գործունեություն: Իսկ ճիշտ կիսագնդը ավանդաբար շփվում է ֆանտազիայի գործով:

Հատուկ վերաբերմունք իր ամուսնու եւ տան նկատմամբ, դիզայներների կարողությունների դրսեւորում.
Ապագա մայրը հանկարծ դառնում է հետաքրքիր եւ կարեւոր շատ բաներ, որոնց համար նախկինում մեծ քաղաքի արագ տեմպերով շարժվելը չէր կարող կարոտել ուշադրությունը, ժամանակը եւ ուժը:
Դուք դառնում եք ծայրաստիճան ներգրավված ձեր տան իրավիճակում: Մտքերի զանգվածը առաջացնում է իրավիճակի եւ ամբողջ կենդանի տարածքի գունային տիրույթը, որը դուք պլանավորում եք երեխայի համար:
Հղիության վերջին տատանում դիզայներական կարողությունները ծաղկում են:

Եվ հղի կնոջ հոգեբանական վիճակը շատ կախված է հարմարավետության կամ աննկատության զգացումից:

Կարող է լինել ուշադիր վերաբերմունք իր ամուսնու եւ նրա մասին հոգալու ցանկության մասին, գրեթե մայրություն:
Դե, եթե կարողանաք ամրապնդել եւ ձեր հարաբերությունները հագեցած լինել հղիության ընթացքում: Ի վերջո, ձեր երեխայի կյանքի առաջին ամիսները կարող են պահանջել եւ ընկղմվել բոլորովին այլ բաների եւ խնամքի մեջ:
Թող հղիության ժամկետը (մինչեւ թունավորման վերջում) կդառնա իրական «մեղր տարվա կեսը» ձեզ համար: Միմյանց այս իմպաստությունը շատ եւ շատ օգտակար է միմյանց համար:

Ինչի մասին մի մոռացեք:

• Հիշեք, որ մայրն ու երեխան միացված են մեկ հորմոնալ հոսանքի միջոցով, պլասենցայի միջոցով, ինչը նշանակում է, որ մայրիկի բոլոր հիմնական պետություններն ու հույզերը գիտեն, թե ինչ է կոչվում, ներսից:
• Հիշեք, որ դեռ ծնված երեխան «պատրաստվում է» ուժի մեծ լուսանցքով, եւ մեկ սթրեսային իրավիճակը չի կարող վնասել նրան: Միայն համակարգված, ամենօրյա, կրկնվող սթրեսը կարող է առաջացնել որեւէ խախտում երեխայի զարգացման կամ ֆիզիկական բարեկեցության մեջ: Սա նշանակում է, որ մենք պետք է խուսափենք համակարգված սթրեսներից եւ տանը եւ աշխատանքի մեջ:
• Եթե \u200b\u200bձեզ համար դժվար է հրաժարվել մեկից կամ մեկ այլ վնասակար սովորությունից կամ դասերից, որոնք ապագա երեխան կարող է օգտակար լինել. Մտածեք այն մասին, որ հղիության 9 ամիսը քիչ ժամանակահատված է (չնայած այն հաճախ թվում է հսկայական): Եվ այս 9 ամիսների ընթացքում է, որ նախադրյալները

Որ իրավիճակներն են ավելի լավ խուսափել.

• Դիտելով ագրեսիվ հեռուստատեսային փոխանցումները եւ պարզապես չափազանց սարսափելի կամ ուժեղ հողամասեր `ոչ թե լավագույն զբաղմունքը հղի կնոջ համար:
• Հղի կանանց բոլոր տեսակի եւ քրոնիկ սթրեսի աշխատանքները հակացուցված են:

Ինչ պետք է անեմ:

• Համոզվեք, որ հուսալի եւ հանգիստ հղիության եւ ծննդաբերության փորձագետների աջակցությունը պետք է լինի հնարավորինս շուտ: Սա կօգնի ձեզ զգալ, որ դուք ապահով ձեռքերում եք եւ իրավիճակի վերահսկողությունը:
• Փորձել ժամանակ գտնել լիարժեք հանգստի համար եւ. Ինչն է հավասարապես կարեւոր, լիարժեք զբոսանքներ:
• Հասկանալի է, որ աշխատանքի (ուսումնասիրություններ) համակարգված ծանրաբեռնվածությունը բոլորովին էլ չէ, որն օգտակար է ապագա մոր եւ ներհամակարգի երեխայի հոգեբանության համար:

Վերջապես.

• Շատ կանայք սիրում են հղիության վիճակը: Թվում է, թե նրանց շատ հարմարավետ հոգեբանորեն եւ ֆիզիկապես:
• Գրեթե բոլոր հղի կանայք գեղեցիկ եւ արտաքին եւ ներքին գեղեցկություն են:
• Այն ապագա մայրերը, ովքեր կարողացան ընդունել եւ սիրել այն փոփոխությունները, որոնք հղիությունը պարզապես թեթեւ է բերում ներսից:
• Եվ չկա այնպիսի կանայք, որոնց հոգեբանական վիճակը չի փոխի հղիությունը:
• Մենք իսկապես խորհուրդ ենք տալիս ներկայացնել ապագա հայրիկի այս հոդվածի նյութերը, եւ, ընդհանուր առմամբ, բոլոր հարազատները, որոնց հետ սերտորեն շփվում եք:
• Մինչեւ շատերը, ձեր ամուսինը չի կարողանա մտածել իր մասին պարզապես այն պատճառով, որ նա հղի կին չէ, եւ նա նույնիսկ չունի այդ ներքին օրգանները, որոնք կօգնեն նրան հասկանալ ձեր պետությունները:

Հոգեբանորեն ապագա հայրիկը պահանջում է շատ ավելի մտավոր եւ հուզական լարվածություն, որպեսզի ավելի մոտ լինի վստահված անձի գործընթացին, ավելի մոտ է «անդիմադրելի» կնոջը եւ ապագա երեխային:

Ես կցանկանայի ասել, որ անհրաժեշտ չէ մտածել, որ այս ամենը, իսկապես հրաբխային փոփոխություններն իրենք կանցկացվեն առաքումից հետո:
Բուժքույր մոր եւ նրա հուզական պետությունների հոգեբանությունը բոլորովին հատուկ թեմա է, բայց հղիության ընթացքում կնոջ հետ պատահած շատ փոփոխություններ պահպանվում են կրծքով կերակրման ժամանակահատվածում:
Ավելին, հղիության գրեթե բոլոր փոփոխությունները `մայրության ներքին պատրաստում, յուրահատուկ« մայրիկի դպրոց », որի ծրագիրը գրել է ինքնուրույն:
Երեխա հագնելը եւ մայր լինելը շատ հետաքրքիր է:

Եկատերինա Բիրմիստրովա,

Մանկական, ընտանեկան հոգեբան: (Հրապարակվել է «Իմ երեխան» ամսագրում, 2008 թ.

Բաժանորդագրվել նախագծի նորություններին

Այս նյութի վերատպումը կամ պատճենելը հնարավոր է միայն հեղինակի համաձայնությամբ:

Հղիությունը արմատապես փոխում է կնոջ սովորական վիճակը. Նա ունի նոր համային կախվածություն, ցուցադրում է թունավորում, վերջում ստամոքսն աճում է: Այս մետամորֆորսի մասին սպառիչ տեղեկատվությունը այսօր կարելի է գտնել ցանկացած մասնագիտացված ինտերնետային ամսագրում: Մինչդեռ հղիության ընթացքում կնոջ հոգեբանական վիճակը ոչ պակաս կարեւոր է, քան ֆիզիոլոգիական ասպեկտները: Մեր հոդվածը պատմելու է առաջիկա մայրության նյարդահոգեբանական պատրաստման մասին:

Հրաշք տեղի ունեցավ. Հղիության թեստը «թողարկեց» երկու շերտ: Այսուհետ կյանքը փոխվում է նույնիսկ ավելի լավ եւ գեղեցիկ դառնալու համար: Միայն այստեղ `ակնհայտ ապագա մայրը անհապաղ հասնելու համար, դեռեւս ի վիճակի չէ, դրա համար նրան շատ ժամանակ կպահանջվի, մասնավորապես, 9 ամիս:

Դիրքում կնոջ ներքին աշխարհը այնքան բարդ է եւ խորը, որ իր տրամադրությունը կարող է օրական ոչ մեկ անգամ փոխել: Նա ծիծաղեց մի րոպե առաջ, եւ այժմ ոչ մի տարօրինակ տեղ չկա: Զգայունությունը, զգայունությունը, արտառոցությունը `հղիության ընթացքում աշխարհի աշխարհի աշխարհի բոլոր տեսակի ռեակցիաները սրվում են սահմանին: Բոլոր ապագա մայրերը `հայեցակարգի պահից եւ մինչեւ ծննդաբերություն ապրում են հոգեբանության հատուկ կանոնների համաձայն:

Ֆիզիոլոգիան հղիությունը բաժանում է երեք հիմնարար փուլերի կամ եռամսյակի համար: Նույնը կարելի է անել հոգեւոր տեսանկյունից:

Հղիության ընթացքում հոգեբանական վիճակի առանձնահատկությունները եռամսյակներում

Առաջին եռամսյակ

Հղիության առաջին շաբաթները ապագա մոր համար առավել հուզական անկայուն ժամանակահատվածն են: Կին հոգեբանությունը մեծապես աշխատանք է կատարում հղիանալու իր նոր դիրքի համար: Հղիության ընթացքում կնոջ վիճակը Զիիբկոն եւ խոցելի է, ուստի այն հաճախ նետում է ծայրահեղությունների մեջ. Ուրախությունը փոխարինվում է ափսոսանքով եւ հակառակը:

Ավելին, ապագա մայրը անհանգստացնում է անհասկանալի հուզմունքը: Սա ծննդաբերության վախ չէ եւ վախենալ երեխայի առողջության համար, ոչ: Դա բավականին անհանգստություն է հին կյանքը ազատելու անհրաժեշտությունից `դռները բացելու համար:

Առաջին եռամսյակի հղիության ընթացքում առողջության վիճակը նույնպես յուղեր թափեց կրակի մեջ. Սրտխառնոց, գիշերը աղքատ քունը եւ քնկոտությունը ցերեկը կամ ախորժակի ամբողջական բացակայությունը ստիպում են կոտրված եւ հոգնել: Ինչպես չբեռնել: Այս պահին կինը կարծես անթույլատրելի է, կախված է երրորդ կողմի հանգամանքներից եւ այլ մարդկանցից: Բայց նա դժվար թե գտնի ուժը դիմակայելու այս զգացողությանը. Ընդհակառակը, դուք ցանկանում եք դառնալ մեծ ուշադրության եւ խնամակալության առարկա:

Հոգեբանական վերաբերմունքը հղիության ընթացքում, որպեսզի այդքան շատ ունեցեք, որ ապագա մայրը իսկապես դժվար է ինքնուրույն հավաքել ինքնուրույն. Նա գրեթե վստահ է, որ իրենից ոչ ոք ավելի վստահ է Այն, ինչ նա ամենից շատ ուզում է, նա եւ նա չգիտի:

Նման հուզական «kaleidoscope» - ի պատճառը գտնվում է մարմնի հորմոնալ համակարգի մանրակրկիտ վերակազմավորման մեջ: Հորմոնները մեղավոր են այն փաստի համար, որ հղի կնոջ մտածողության պատկերը նրա նոր դիրքի առաջին իսկ ժամերին ձեռք է բերում երեխաների հոգեբանության որոշ առանձնահատկություններ: Հոգեբանները կարծում են, որ բնությունը դա կազմակերպեց, պատահական չէ. Գիտակցության նման մի տեսակ շտկումը կօգնի ապագայում կնոջը, իր երեխայի հետ ընդհանուր լեզու գտնելու: Այս ժամանակահատվածը անհրաժեշտ է մայրության հաջող ձեւավորման համար:

Հղիության առաջին եռամսյակի ավարտին ապագա մայրիկի վիճակը դեռ կայուն չէ. Անհոգ կյանքը մի օր անխուսափելի հասուն չի տա: Իրավիճակի նման երկակիությունը միշտ չէ, որ ակնհայտ է առավել հղիության համար, ուստի այն կարող է վիրավորել մոտ մարդկանց կողմից ոչ մի պատճառով, ինչպես նաեւ կոտրել նրանց զայրույթի հանկարծակի բոցերի պահերին:

Այս փուլում բերրի հողը հայտնվում է հղի կնոջ կյանքում, դեպրեսիայի զարգացման համար. Նույնիսկ ամուսնու հետ առավել անվնաս տարաձայնությունները կարող են հուզականորեն հրաժարվել ապագա մայրիկից: Միեւնույն ժամանակ, այն երբեք կարիք չունի ընտանեկան աջակցության:

Երկրորդ եռամսյակ

Մի կին, ով երկրորդ եռամսյակի հղիության մեջ է գտնվում, հանգստանում է հոգով եւ մարմնով: Էներգետիկ հոսքերը նրա մարմնում հոսում են որպես կին, եւ գեղեցիկ բարեկեցությունը օգնում է մեղմել լավագույնը: Ապագա մայրը կրկին լավ է քնում, ունի առողջ ախորժակ եւ շրջապատող իր պայծառ ժպիտը տալիս է:

Այս փուլում վերջապես այն է, ինչ նա սպասում էր հսկայական հուզմունքով, երեխան տալիս է կյանքի առաջին նշաններ եւ հրում: Հղիությունը այլեւս ի վիճակի չէ թաքցնել իր ուրախությունը, այժմ նա հստակ գիտի, թե ինչպես է նա ուզում դառնալ մայր: Այն վերադարձվում է ինքնավստահության եւ ռացիոնալ մտածողության մեջ:

Երրորդ եռամսյակ

«Հետաքրքիր» դիրքի վերջում տեղի է ունենում ընդմիջման: Առաջին եռամսյակում այն \u200b\u200bհղիության վիճակում էր նորույթում կնոջ համար, ուստի նա չէր կարող երեխային ընկալել որպես իրականություն: Այժմ այդ ծննդաբերությունն այլեւս անկյունում չէ, երեխան դառնում է իր տիեզերքի կենտրոնը: Ապագա մոր բոլոր ցանկությունները եւ մտքերը կապված են նրա հետ:

Սահուն մոտենալով իր կյանքի ամենակարեւոր իրադարձությանը, կինը շարժվում է այն ամենը, ինչը չի վերաբերում իր դիրքի, հետին պլան: Հոբբի, աշխատանք, նույնիսկ սիրված մարդ. Ամեն ինչ մարում է նախքան իր «բույնը» պատրաստելու ամբողջ սպառող ցանկությունը որդու կամ դստեր գալու համար: Եթե \u200b\u200bպատասխանում եք երրորդ եռամսյակում, որ հղիության վիճակը, ապա այն ավելի լավ է, քան մնացածը բնութագրում է «ընկղմամբ» բառը: Ընկղմում է ինքներդ ձեզ եւ նրա ապագա երեխայի մեջ `ուշ հղիության առանձնահատկությունն է:

Կինը կրկին ենթակա է ցավոտ տրամադրության կաթիլների. Հիմնականում այն \u200b\u200bամենից հաճախ ընդգրկում է դժբախտ գրգռվածություն եւ անհանգստություն: Փաստորեն, հղի կնոջ ենթագիտակցությունը արդեն ապրում է անհանգստություն առաջ առաջիկա կլաններից եւ հավանական ցավից առաջ:

Հղիության ընթացքում մարմնի վիճակը հետագա ամսաթվին, ապագա մայրը, եւ երեխայի սպասման վերջին շաբաթները, դա մեծ դժվարությամբ է տառապում. Դժվար է ծանր լինել, դժվար է քայլել, զգացմունքները Կինը մեծ խառնաշփոթի մեջ է. Նա ցանկանում է հնարավորինս արագ տեսնել իր փշրանքը, բայց միեւնույն ժամանակ, շատ անհանգստացած է, թե ինչպես է ընթանալու ծննդաբերությունը:

Հղիության վերջին եռամսյակը համարվում է կնոջ կյանքի առավել եզակի ժամանակահատվածը `այդպիսի անսովոր եւ զարմանալի է սենսացիաների համալիրի վրա:

Ինչ է վախենում ապագա մորից

Առաջին եռամսյակում անհայտ եւ փոփոխության վախը հղի է: Կինը շատ ուժ պետք կլինի, որպեսզի ընտելանան իր նոր դիրքին, որն, անկասկած, կազդի իր ուսումնասիրությունների եւ աշխատանքի մեջ, եւ ամբողջ կյանքում: Հղիության սկզբում ամենա ճիշտ քայլն է `ինքներդ ձեզ եւ երեխային ընդունել, որոնք առաջացրել են նման հուզական տրոհում: Հենց որ կինը կարողանա դա անել, նա կզգա անհավատալի թեթեւացում եւ ցանկություն սովորելու գոյատեւել իր սրտի տակ գտնվող երեխայի հետ:

Մայրիկներ, ովքեր իսկապես ցանկանում էին հղիանալ, այս հիանալի պետության առաջին իսկ օրվանից հաճախ սկսում են անհանգստանալ իրենց ապագա երեխայի առողջության մասին: Երկար սպասված երեխան ծնվելու է ուժեղ կամ թույլ, անկախ նրանից, թե նա անկանխատեսելի աննորմալություններ կունենա, չի ազդի նրա զարգացման վրա, ուժեղ ցավազրկող պլանշետի պլանշետ, ինչպես պաշտպանվել համակարգչային մոնիտորի վնասակար ճառագայթումից ... Ինչ սարսափելի նկարներ չեն նկարում միայն ապագա մայրիկ, հիշելով տարբեր իրավիճակների հետ, երբ նա, իր կարծիքով, սայթաքեց:

Հղիության երկրորդ եռամսյակում բոլոր ապագա մայրերը հակված են դառնալ հղիության հետ կապված պետական \u200b\u200bսնահավատության զոհ: Օրինակ, ով կանանցից չէին լսում, որ դիրքում անհնար է կտրել, կարել եւ դնել գնահատականները, հակառակ դեպքում երեխան շատ խլուրդ կունենա: Եվ ամեն կին, ամենայն հավանականությամբ, հիշում է նրան, հղի, նախազգուշացրեց ձեռքերը, որպեսզի երեխան չխառնվի umbilical լարի մեջ: Ոչինչ լավ եւ օգտակար, բացառությամբ անհանգստության աճի, նման համոզմունքները չեն բերում: Նրանցից ազատվելու ամենաուժեղ միջոցը `այս կոլեկտիվ« հեքիաթները »ընկալելը այլ կերպ նման չէ հղիության մակարդակի, որպես իր բնական երեւույթներից մեկը:

Եթե \u200b\u200bանվերապահ վստահության նոտաները չեն տալիս հղի հանգստություն, ապա ավելի լավ է դիմել պրոֆեսիոնալ հոգեբան, կանոնավոր խոսակցություններ, որոնց հետ նրանք կհանգեցնեն ապագա մորը հոգեկան հավասարակշռության համար:

Հղիության վերջին եռամսյակում կինը գիտակից է, թե ոչ, սկսում է մտածել ծննդաբերության տեսքով առաջիկա դատաքննության մասին: Ամենահետաքրքիրն այն է, որ այդ մտահոգությունները անհիմն չեն. Ծննդաբերությունը հզոր ֆիզիկական եւ հոգեբանական փորձ է, ուստի բոլոր կին վախերը բացարձակապես բնական են: Օրինակ, հղի կինը կարող է չվախենալ այդքան ցավոտ սենսացիաներից, քանի որ ծննդաբերության գործընթացում որոշակի բարդությունների զարգացում: Այն դեպքեր չկան, երբ ապագա մայրը վախենում է թվալ ... ծննդյան պահին իր սիրելի տղամարդու եւ բժշկական անձնակազմի աչքում աննկատելի է:

Այնուամենայնիվ, կինը ամենից հաճախ վախենում է իր կյանքից եւ երեխաների կյանքի համար: Հոգեբանները մեկնաբանում են այս վախերը իրենց ձեւով. Հղի կինը նախապես զգում է իր երեխայի համար, ով, եթե անխուսափելիորեն անցնում է հոգեբանական մահվան փուլը, անխուսափելիորեն: Նա մահանում է ներհամակարգային աշխարհը, որը պետք է ծնվել մեկ այլ, արտաքին աշխարհը: Ծնունդը մարդկային կյանքի ամենաուժեղ փորձն է, եւ ուժի մեջ այն համեմատելի է, բացառությամբ մահվան:

Միեւնույն ժամանակ, անհնար է անջատել ենթագիտակցական սխալը, որ կինը պետք է ալյուր ծնի: Նույնիսկ միասին, մանկաբարձության եւ գինեկոլոգիայի ոլորտում նորագույն ուսումնասիրությունները եւ տեխնիկան չեն կարողանա փակել մարդկային ընդհանուր հիշողությունը, որի հետ մենք գալիս ենք այս աշխարհ: Մնում է հույս ունենալ միայն առավել հղի կնոջ մտքի եւ համարժեքության համար:

Բարոյական անհանգստությունը թուլացնելու համար, ինչը բարդացնում է ծննդաբերությունից առաջ վերջին շաբաթները, ձեր փշրանքների ծննդյան գործընթացին, անհրաժեշտ է իրավասու պատրաստել. Գրանցվել ձեր ծննդաբերության սցենարի մասին `հիվանդանոց ընտրել Ծանոթացեք բժշկի հետ, ով կօգնի առաքման մեջ:

Ապագա մոր վիճակի ազդեցությունը պտղի եւ ծննդաբերության ներհամայնքային զարգացման վրա

Բոլոր գիտնականներին համաձայնեցված են, որ մայրական տագնապի բարձր մակարդակը եւ կանոնավոր փորձառությունները ազդում են երեխայի առողջության վրա առավել բացասական ձեւով: Նաեւ հուզական սթրեսը կարող է առաջացնել ծննդաբերության ընթացքում բարդությունների զարգացումը:

Հղիության երկրորդ երրորդից սկսում է ակտիվորեն ձեւավորել եւ բարելավել աճող օրգանիզմի շրջանառության համակարգը: Պլասենտայի եւ umbilical լարը, պտուղը ստանում է հորմոնների առյուծի բաժինը, երբ մայրը վերադառնում է ահազանգի կամ դեպրեսիայի: Ապագա մոր վիճակի բացասական ընկալումը հանգեցնում է երեխայի մարմնում իրական ֆունկցիոնալ խանգարումների զարգացմանը: Կնոջ երկարատեւ գրգռումը կամ մտահոգությունը երեխային ստիպում է գոնե նեղացնել, այն, ինչ նա անմիջապես հայտնում է իր մորը ստամոքսի մեջ վրդովված կատակների մի շարք:

Զգացմունքային անկայուն հղի կնոջ մոտ հղիության եւ վաղաժամ ծննդաբերության հավանականություն, ինչպես նաեւ ծննդաբերության լուրջ անկարգություններ, նույնիսկ եթե վերջին անգամ սկսվեցին: Առավել հաճախ, թույլ ընդհանուր գործունեություն, երեխայի ներհամայնքային թթվածնի սովից, տեղակայված է պլասենտա արյան մատակարարման պաթոլոգիա:

Հղիության մեջ կնոջ դրական վերաբերմունքը հրաշքներ է գործում `ապացուցված դեղամիջոցներ: Ուրախությամբ հղիությունը զգում է թանկարժեք բովանդակությամբ լցված նավը, բոլոր քրոնիկ հիվանդություններով նահանջը, ֆիզիոլոգիական հիվանդությունները ավելի հեշտ են, եւ գիտակցության մեջ վախի եւ կասկածների տեղ չկա: Մայրական հավատքն ինքնին, նրա անվերապահ հիացմունքը նոր կյանքի հրաշքի համար դրական էներգիա եւ երեխա է մեղադրում, նրան տալիս է անվտանգության եւ վստահության զգացում, որ այնտեղ ինչ-որ տիեզերք է, նրանք սիրում եւ սպասում են:

Հոգեբանական-հուզական վիճակ հղիության ընթացքում. Հոգեբանին հարցեր ենք տալիս: Տեսանյութ

Շատերը հավանաբար կհամաձայնվեն, որ հղիության ժամանակահատվածն ունի իր սեփականը, ոչինչ անելիք որեւէ բանի հետ, երբ կյանքը ձեռք է բերում նոր իմաստ, նոր երանգներ: Ձեր գոյությունը լցված է որոշակի հատուկ լույսով, ձեզ վստահված բարձր առաքելության զգացողություն: Իրոք, ապագա մայրերի մեծ մասը փորձում են փոխանցել իրենց նոր վիճակը, նկարագրել անսահմանափակ պատասխանատվության զգացում, որի հետ նախկինում պարզապես ստիպված չէին հանդիպել: Թվում է, թե միայն երեխան չի դարձրել երեխային առողջ եւ ուժեղ:

Վերջապես, դուք ազատվում եք անհանգիստ գուշակություններից եւ անորոշ կասկածներից, այժմ ճշգրիտ գիտեք `սա հղիություն է: Երկար սպասված կամ անսպասելի, պլանավորված կամ պատահական, առաջին կամ հաջորդը: Ի սկզբանե, ասես վաղ գարուն: Դուք երազում եք, որ առաջիկա ինը ամիսը խաղաղություն եւ ուրախություն բերեց ձեր հոգու մեջ: Եվ եթե հիանալի երազանք չի իրականանում: Եվ շրջապատող «Դուք վնասակար է անհանգստանալու» համառ հիշեցումը չի օգնում ազատվել իրարամերժ, անհանգստացնող մտքերից եւ զգացմունքներից:

Հղիության առաջին ամիսներն են հեղափոխական փոփոխությունների ժամանակը ոչ միայն կնոջ ֆիզիոլոգիայի, այլեւ նրա հոգեբանության մեջ: Ներքին, թաքնված տարածքում ես ունեի մեկ այլ անձի տարածք, որի գոյությունը չպետք է քննարկվի, եւ գուցե վերակառուցվի իմ ամբողջ ծրագրերը: Բոլորը չէ, որ անվերապահորեն կարող են ընդունել այս փոփոխությունները:

Նույնիսկ եթե երեխան ցանկալի է եւ երկար սպասված. Իրականացված իրադարձության վեհությունը գրավում է կնոջ մասին բոլոր մտածողությունը, ստիպելով նրան անհանգստացնել. «Ինչպես կվերահնի իմ կյանքը: Ինչպես է հղիությունը: Ինչ է պատահելու իմ կարիերայի հետ: Կկարողանամ ձեր երեխային արժանի ապագա ապահովել: Ես լավ մայր կլինեմ »: Ծանոթ հարցեր, այնպես չէ: Նման հոգեւոր տանջանքները կարող են առաջացնել ոչ միայն հոգնածության եւ դյուրագրգռության զգացողություն, այլ նույնիսկ դառնալ տոքսիկոզի կամ աբորտի սպառնալիքի պատճառ:

Նախ, մի փորձեք անմիջապես լուծել բոլոր խնդիրները: Անվո անորոշ ժամանակով դիմեք դրանք, եւ գուցե դրանց մի մասը կլուծվի առանց ձեր մասնակցության: Եվ, ընդհանուր առմամբ, հղիությունը եզակի ժամանակ է, երբ հնարավոր է լիարժեք իրավունք ունենալ չպատասխանել կյանքի խնդիրներին: Եւ մեղքը մի զգացեք նման անպատասխանատու պահվածքի համար: Հիշեք, որ աշխարհում աշխարհում առավել նյութական ապրանքները պետք են ձեր ուշադրությունը, հասկացողությունը եւ սերը:

Երկրորդ, ամենակարեւորը, որն այժմ ձեր նոր վիճակը գիտակցելու եւ ընդունելու համար: Թույլ տվեք ձեզ հղիանալ: Վերցրեք ձեր նոր վիճակը նշանակում է ձեր կյանքի ընթացքում երեխայի տեսքը վերցնել, սովորեք հասկանալ դրա կարիքները: Ծեփացրեք ձեր փոքրիկ թույլ կողմերը. Արդյոք ցանկություն է օրվա կեսին պառկել կամ ինքներդ ձեզ գնել մի տեսակ նրբություն: Թող հղիությունը մտնի ձեր կյանքը ոչ թե որպես արգելքների ժամանակ, այլ որպես նոր հնարավորությունների ժամանակ: «Ես չեմ կարող հագնել իմ սիրած նեղ ջինսերը» հավանություն կարող է փոխարինվել. «Վերջապես, ես կթարմացնեմ իմ զգեստապահարանը»: Բավական է փոխել տեսակետը, զգալու փոփոխության համը:

Հղիությունը կնոջը ստիպում է հուզական վան, հակված է մտահոգության, ավելի զգայուն է բացասական փորձի համար: Թվում է, թե խանգարման պատճառը աննշան է, իսկ աչքերը «խոնավ տեղում» եւ ոչինչ չի հաճելի: Շատ կանայք հետապնդում են այն զգացողությունը, որ դուք «թակարդում եք» անդադար սրտխառնոցը, ինչ-որ տեղ պիտակավորում է հոգնածությունը, անընդհատ գրգռումը: Բժիշկները նման անկայուն հուզական վիճակ են բացատրում մարմնում տեղի ունեցող տագնապալի հորմոնալ փոփոխություններով: Միայն նման վիճակի մասին հասկացողությունը բնական է, եւ բավականին ֆիզիոլոգիական, այս դժվարին ժամանակահատվածը ավելի հեշտ չի դարձնում կնոջ համար:

Հոգեբանները կարծում են, որ գրգռվածության բարձրացումը ապագա մոր ազդանշան է, որը դուք պետք է սովորեք հանգստանալ: Այս արժեքավոր կարողությունը կժամանի փրկության ոչ միայն հղիության կամ ծննդյան պահին, բայց, ընդհանուր առմամբ, այն, ընդհանուր առմամբ, դա կազդի ձեր կյանքի վրա: Հանգստանալու ամենահեշտ ձեւը `հանգստացնել երաժշտությունը, պառկել, հարմարավետորեն եւ կենտրոնանալ ձեր շնչառության վրա: Կատարեք խոր հանգիստ շունչ եւ դանդաղ հանգիստ արտաշնչում: Պատկերացրեք, որ յուրաքանչյուր արտաշնչման դեպքում գալիս են հանգստություն եւ խաղաղություն:

Ի դեպ, չափավոր ֆիզիկական գործունեությունը հիանալի միջոց է ձեռքի համար:

Նույնիսկ եթե հղիությունից առաջ կինը առանձնացավ հանգիստ տրամադրությամբ, այժմ կարող է խուճապի մատնվել իր բժշկի վերացական պատճառաբանությունից հղիության կամ էքսցենտրիկ ընկերուհու պատմությունից: Որոշ ֆիլմերից կամ հեռուստատեսային նորություններից տեսարաններ, մետրոյում գլխավոր կամ թրաֆիքինգի կտրուկ նոտան կարող է ձեզ արցունքներ բերել: Մի վախեցեք ձեր հույզերը տալուց `վճարեք, խնդրում ենք ինչ-որ մեկին, ամենակարեւորը` մի քշեք մութ մտքեր եւ վիրավորանքներ հոգու խորքերում: Նման մեծ քանակությամբ տպավորիչությունը պարզապես հիշեցում է, որ ժամանակն է փոխել տպավորությունները:

Հիշեք, որ ձեր իմպրեսիոնալը այլ կողմ ունի. Դա հնարավորություն է աշխարհին նայելու նոր ձեւով: Կարծես հղիության ընթացքում մի կին դառնում է մի փոքրիկ երեխա, ով հետաքրքրությամբ եւ անակնկալ է նայում աշխարհին: Օգտվեք այս հնարավորությունից `վայելելու կյանքի գեղեցիկ կողմերը: Ձեր տպավորությունների միջոցով դուք անցնում եք երեխայի տեղեկատվությունը շրջապատող աշխարհի մասին: Ձեր տպավորությունները պատմում են նրան լավ խաղաղության կամ զայրացած, գունագեղ կամ տխուր, ուրախ կամ տխուր: Այսպիսով, ավելի հաճախ փորձեք բնությունից դուրս գալ, մասնակցեք համերգասրահների կամ թանգարանների:

Հղի կնոջ հոգում այնքան շատ է փոխվում, որ նա կարող է շատ մենակ զգալ զգալու հորձանուտի մեջ գերազանցված նոր փորձի մեջ: Այն շրջապատող բոլոր մարդիկ մնացին նույնը, միայն նա «հղի զգացմունքներից» մեկն է: Միեւնույն ժամանակ, միայնության փորձը թույլ է տալիս խորապես նայել ձեր սեփական հոգին, հասկանալ ինքներդ ձեզ, վերլուծել ձեր կյանքի փորձը եւ գուցե գերագնահատել ձեր կենսունակությունը: Օգտագործեք մենություն ինքնազգացության համար, բայց ինքներդ ձեզ մոտ ոչ շատ մոտ, կիսեք ձեր փորձը սիրելիների հետ, խորհրդակցեք հոգեբանի հետ, խոսեք այլ հղի կանանց հետ: Այժմ «ինքներդ ձեզ նման» զրուցելու շատ հնարավորություններ կան. Սրանք ծննդաբերության համար հոգեբանական նախապատրաստման դասընթացներ են, եւ հղի կանանց հատուկ խմբերը լողավազանում կամ մարզական համալիրում դասախոսություններ են կազմակերպում հղի կանանց համար: Եվ ամենակարեւորը `սկսեք շփվել երեխայի հետ, քանի որ դա ձեզ համար ամենամոտ անձնավորությունն է:

Հղիության ժամանակահատվածը կարող է նոր դրական խթան հաղորդել ընտանեկան հարաբերություններին եւ կարող է թյուրիմացություն առաջացնել: Բայց կինը ամենակարեւորն է սիրելիի կողմից աջակցություն ստանալու համար: Այնուամենայնիվ, տղամարդը շատ ավելի դժվար է զբաղվել իր կնոջ հղիության գործընթացով եւ դառնալ «հղի» հայրիկ: Նա դժվար թե ներկայացնում է, որ փոքրիկ մարդը աճում է ձեր որովայնի ներսում (ի դեպ, նա խորթ չէ): Տղամարդիկ ավելի շուտ նվաճելու են ձեր նոր մարումները, քան հղիության առանձնահատկությունները: Հազվագյուտ սեքսի ներկայացուցիչը ոգեշնչված է «որովայնի» կողմից կամ չի սիրում ցնցումները իր խորությունից: Բայց սա չի նշանակում, որ տղամարդիկ լիովին անտարբեր են առաջիկա փոփոխությունների նկատմամբ: Նրանք պարզապես իրենց ձեւով են զգում «հղիություն»:

Խնդիրը վերցրեք աննկատելիորեն լուսավորելու ձեր նախընտրած հղիության մեջ: Նրան պետք է մի պարզ, կոնկրետ տեղեկատվություն այն մասին, թե ինչ է կատարվում այս պահին: Խնդրեք նրան, որ ձեզ հետ միասին գնա ուլտրաձայնային: Որոշ տղամարդիկ, ովքեր իրենց երեխայի զոհերը տեսնում են որովայնի ներսում, ամբողջովին փոխում են վերաբերմունքը կնոջ հղիության նկատմամբ, ասես, որ համոզվեք երեխայի իրական գոյությունը: Օգտագործեք ավելի հաճախ «Մենք» դերանունը, այլ նշան կլինի, որ դուք մենակ չեք: Աննկատորեն ասեք նրա ամուսնուն այն մասին, թե ինչպես երեխան վարվել է ամբողջ օրվա ընթացքում: Եթե \u200b\u200bսկզբում չկա սպասվող ռեակցիա, մի զգուշացեք եւ ամուսնուն մի մեղադրեք թյուրիմացության մեջ: Պարզապես շատ տղամարդիկ բացահայտորեն չեն արտահայտում իրենց հույզերը:

Եթե \u200b\u200bունեք համատեղ ցանկություն, որպեսզի ամուսինը ներկա լինի ծննդաբերության ժամանակ, ապա նա պարզապես պետք է անցնի համապատասխան վերապատրաստման դասընթացներ: Եվ ընդհանրապես այնպես չէ, որ այն չթողնի ամենաառաջնային պահին: Եվ այսպես, որ ձեր ամուսինը ակտիվ մասնակցություն է դարձել անորոշ վկա իրադարձությունների (այն, ինչ նա իրականում գտնվում է ձեր հղիության լուսաբացին): Նա ոչ միայն կկարողանա նրբորեն պահել ձեր ձեռքը, բայց կկարողանա հանգստանալ մերսում, հիշեցնում է ճիշտ շնչառությունը, կօգնի փոխել դիրքը: Ծննդաբերության մեջ նման ակտիվ մասնակցությունը մարդուն օգնում է իրականացնել իրենց հայրությունը, եւ կինը անփոխարինելի աջակցություն է:

Երբեմն վախից հղի կինը սկսում է դասավորել բոլոր ռիսկի գործոնները, որոնք նա ենթարկվել է հղիության սկզբից եւ մտածել, թե ինչպես են նրանք ազդելու երեխայի վրա: Կան հիշողություններ մի բաժակ գինի խմելու կամ ասպիրին ընդունելու մասին, երբ դեռ հայտնի չէր հղիության մասին, արտացոլում է օդային աղտոտված հայրենի քաղաքը կամ համակարգչային մոնիտորը, ձեր աշխատասեղանին: Այո, դուք երբեք չգիտեք, թե ինչ կարող է ազդել երեխայի առողջության վրա: Վտանգ այնտեղ եւ այստեղ: Մի չափազանցեք ռիսկի աստիճանը: Բնածին թերությունները շատ հազվադեպ են: Մտածեք, որ ապարդյուն անհանգստությունը շատ ավելի վնասակար է ձեր երեխայի համար, քան այն սխալները, որոնք դուք եք կատարել:

Մի կանխատեսեք մեղքի զգացումը, ավելի լավ է գտնել մի միջոց, որը կարող է փոխհատուցել ձեր «բացթողումները». Անկախ նրանից, թե այգում ակտիվ զբոսանքներ են, թե դասական երաժշտություն լսելը: Եվ ավելի հաճախ փորձեք ներկայացնել այն, թե ինչն է ծնվելու առողջ, ուժեղ եւ գեղեցիկ երեխան: Նման ֆանտազիաները շատ ձեռնտու են երեխայի զարգացման համար:

Ինչպես խուսափել հղիության ընթացքում սթրեսից

Երբ կինը սովորում է գալիք հղիության մասին, նա հաղթահարում է տարբեր զգացմունքներ: Եթե \u200b\u200bհղիությունը ողջունելի է, ուրախության եւ երջանկության զգացումը ճնշում է իր հոգին: Մի քանի օր նա պարզապես թռչում է թեւերի վրա, եւ այդ մասին, երջանկություն, նա ցանկանում է պատմել ամբողջ աշխարհը ... Տոնի զգացումը ձեզ չի թողնում: Աստիճանաբար, հուզական շաղ տալը թուլանում է, եւ դուք սկսում եք մտածել, թե ինչպես կարելի է ձեր հղիությունը եւ երեխայի զարգացումը երջանիկ եւ բարգավաճել: Շատ հղի մայրեր շատ պատասխանատու են երեխային գործիքավորելու համար. Բժիշկներ են դիտվում, նրանք դիտում են ռեժիմը եւ դիետան, այցելում են ծննդաբերության պատրաստման դասընթացներ: Եվ թվում է, որ ամեն ինչ լավ է, բայց իրական կյանքը, որպես կանոն, հաճախ հղիության պահին վշտացնում է կնոջը, այդպիսի վնասվածք եւ տպավորություն:

Առօրյա կյանքի խնդիրներ, նույնիսկ եթե դա պարզապես նյարդայնացնում է մանրուքները, հաճախ նեղացնում են ձեզ, պատճառելով շատ բռնի արձագանք: Նկատում եք, որ նույն իրավիճակներից առաջ գրեթե ուշադրություն չդարձրեցիք, եւ այժմ կարող եք նույնիսկ կոտրել կամ լաց լինել: Վերլուծելով ձեր պահվածքը, դուք գալիս եք հիասթափեցնող եզրակացությունների, եւ դա միայն բարդացնում է իրավիճակը: Դուք սկսում եք անհանգստանալ ձեր հոգեկան վիճակից: Որպես կանոն, ապագա մայրը սկսում է իրեն վախեցնել, որ այդքան անսահմանափակ լիներ, եւ երեխայի առջեւ մեղքի մեծ զգացողություն է ապրում, վախեցնելով նրան իր պահվածքով:

Կինը ցանկանում է, որ իր երեխան հղիության ընթացքում անհանգստություն չզգա: Նրան թվում է, որ սա կարող է մեծապես վնասել դրա զարգացմանը: Եվ շատ հաճախ նա հարցնում է. Ինչպես կարող են խուսափել սթրեսը եւ բացասական հույզերը հղիության ընթացքում:

Հոգեբանության եւ հղիության խնդիրների մեջ ներգրավված փորձագետները այս հարցը ամբողջությամբ համարում են մյուս կողմից. Ինչպես երեխային ստիպել տառապել մոր տրամադրության կաթիլներից: Բանն այն է, որ «սխալ» պահվածքից խուսափելը չի \u200b\u200bկարողանա նույնիսկ առավել հեռանկարային մայրը:

Հղի կնոջ հոգեբանությունը շատ տարբեր է իր պետությունից հղիության: Հղիության ընթացքում կինը զգում է անսպասելի տրամադրության փոփոխություններ, այն սկսում է հաղթահարել հղիության հետ կապված տարբեր ահազանգներ եւ վախեր: Դա կարող է շատ լավ նեղվել `մանրուք կամ անսպասելիորեն բղավելով իր սիրելի ամուսնուն: Նրա համար սա նույնպես անբացատրելի եւ անհանգստացած է: Եվ ամենակարեւորը `ապագա մորից հետո, երբ պատահեց, նա սկսում է մեղքի զգացում տառապել երեխայի առջեւ եւ նրա ընտանիքի անդամների առջեւ: Բնականաբար, այս պահին ինքներդ ձեզ վերահսկելը շատ դժվար է եւ կարիք չկա: Հղիության այդպիսի հին մեխանիզմ: Բայց ինչպես խուսափել մեղքի եւ վատ տրամադրության տհաճ զգացումից, կարող եք սովորել:

Իրականում սա սթրեսի հետ պայքարի ամենակարեւոր գաղտնիքն է. Մենք չենք բացառում պատճառները (այն անիրագործելի է) եւ մենք փորձում ենք իրավիճակից դուրս գալ իրավիճակից:

Փաստորեն, ամեն ինչ պարզ է. Ձեր հուզական վիճակի մասին արժե այն ժամանակ խոսել ապագա հայրիկի հետ այն պահին, երբ ընտանիքում մթնոլորտը բարգավաճ եւ հանգիստ է: Ապագա հայրիկը պետք է փորձի բացատրել, որ ձեզ հարկավոր է խնամք, խնամակալություն, հասկացողություն եւ երբեմն ցանկանում եք, որ դուք զղջաք փոքր երեխայի պես: Տրամադրության հաջորդ «սխալ» աճից հետո ապագա մայրը աստիճանաբար հանգստացնում եւ սկսում է ներքին (կարելի է նաեւ բարձրաձայնել) երկխոսություն երեխայի հետ: Նա առաջնային է պատահում իրավիճակին, բացատրելով, որ կյանքում ամեն ինչ տեղի է ունենում, եւ սարսափելի ոչինչ չի պատահել: Եթե \u200b\u200bհայրիկի հետ վիճաբանություն էր, խոստում է տրվում հնարավորինս շուտ վերականգնվել. «Հայր հայրը խելացի եւ բարի է եւ հասկանում ամեն ինչ»:

Երբ կինը գնում է այս երկխոսության, նա աստիճանաբար հանդարտվում է, զգում է, որ նա հանգստացնում է եւ երեխային: Գոյություն ունի ազատագրումը տհաճ իրավիճակից, վատ տրամադրությունն ու մեղքի զգացմունքները չեն առաջանում: Եվ սա հենց այն արդյունքն է, որով մենք ձգտում ենք. Հնարավոր չէ մեղքի զգացում թողնել: Ի վերջո, ձեր զգացմունքների ազդեցության տակ դրվում է ձեր երեխայի հոգեբանության հիմքը: Որքան ավելի վստահ եք զգում, այնքան ավելի վստահ կլինի երեխան:

Մայրերը «մաքսիմալիստներին» հաճախ հարցնում են, թե ինչու անհրաժեշտ չէ ամբողջովին սուսերամարտի սթրեսային իրավիճակներից:

Նախ, ինչպես արդեն նշվեց, անհնար է կամ արժե անհավատալի ջանք գործադրել այն կնոջ համար, որի տակ զգում են շատ լարվածություն եւ անհանգստություն: Եվ շատ ավելի վատ է ազդել հղիության ընթացքի վրա, քան հույզերի շաղ տալը:

Երկրորդ, դա անհրաժեշտ չէ: Ենթադրենք, հղիության ընթացքում երեխան չի զգում որեւէ բացասական կամ բացասական հույզեր: Եվ հիմա այն ծնվում եւ ընկնում է մեր աշխարհը իր խնդիրներով եւ տագնապներով: Ինչպես նրա համար դժվար կլինի, եթե նա նման բան չզգա, մինչդեռ մայրիկը աճում էր որովայնի մեջ: Դա չի կարող ազդել միայն ձեր որդու կամ դստեր ծագման բնույթի վրա: Մայրիկի մեջ որովայնի չափավոր սթրեսը երեխային պատրաստում է ապագա դժվարություններին: Նա սովորում է դիմակայել նրանց, դեռ չի հայտնվել:

Հետեւաբար, նման խորհուրդ. Մի վախեցեք անսպասելի գործողությունների, տրամադրության տարբերությունների համար: Պարզապես բացատրեք ձեր պահվածքը երեխային, հանգստացրեք ձեր սիրելիներին, անցեք ավելի հաճելի մի բանի եւ վայելեք ձեր հղիությունը:

Տհաճ իրավիճակից դուրս գալու արդյունավետ եղանակը հետեւյալն է. Դուք պատրաստում եք տաք հանգստացնող բաղնիք, ավելացնել եթերայուղը ջրի մեջ (այն պետք է ապահով լինի ձեր երեխայի համար), միացրեք ձեր նախընտրած մեղեդին, վառեք մոմերը: Հաճելի մթնոլորտ ստեղծելով, դուք ընկղմվում եք ջրի մեջ, փակեք ձեր աչքերը եւ սկսեք խորը եւ սահուն շնչել երաժշտությանը:

Շնչառությունը պետք է լինի խորը, ալիքի նման, առանց դադարի շնչառության եւ արտաշնչման միջեւ: Մարմինը առավելագույնս հանգստանում է: Մի քանի րոպե անց թեթեւ գլխապտույտ կզգաք: Մի դադարեցրեք ձեր շունչը, թույլ տվեք ինքներդ ձեզ պատկերավոր լուծարվել այս գլխապտույտով `մի քանի րոպե անց այն կանցնի: Առավելագույն հաճույք ստանալ անսովոր վիճակից:

Առանց աչքը բացելու, դուք «սուզվում եք» ձեր երեխային (ասես ընկղմվեք ձեր որովայնի մեջ) եւ սկսեք շփվել նրա հետ: Բացատրելով նրան նրա պահվածքը, հանգստացնում է նրան եւ վստահ եղեք, թե ինչպես եք սիրում նրան եւ սպասում, եւ որ լավ կլինեք նրա հետ: Դրանից հետո դուք չեք տանջի մեղքի զգացումը այն բանի համար, որ դուք շեշտում եք ձեր սթրեսը, եւ դուք կթողնեք վատ տրամադրություն:

Հղիության ընթացքում կնոջ անհանգստությունը մեծացնում է վստահության դեֆիցիտի մասին: Նախեւառաջ, ինքն իրեն: Գտեք մեր ներսում այն \u200b\u200bհատկությունները, որոնք թույլ են տալիս մտածել ձեր մասին սիրով եւ հարգվել որպես ուժեղ, բարի, հիանալի անձնավորություն: Մի դատապարտեք ինքներդ ձեզ ձեր ահազանգերի համար: Շատ կանայք, իմանալով հղիության ընթացքում բացասական հույզերի վտանգների մասին, զգում են երեխայի առջեւ մեղքի ուժեղ զգացողություն, անհանգստացած մտքերով տանջվելու համար: Բացասական հույզերը վնասակար չեն երեխայի համար, եթե կարող եք, դրանք շաղ տալով, նրանց հետ միասին: Ավելի վատ, եթե դուք անհանգստություն եք զգում ձեր մեջ, փորձելով հանգիստ նայել: Սովորեք ինքներդ ձեզ վստահել, ձեր զգացմունքները:

Սիրեք ինքներդ ձեզ ցանկացած դրսեւորում, ներեք թույլ կողմերի համար, հարգանք `փոքր փոքրիկ մարդու կյանք տալու համար:

Հիշեք, որ ձեր երեխայի համար ամբողջ աշխարհը կցում եք: Որքան հարուստ է ձեր զգացմունքների պալիտրա, այնքան ավելի շատ տեղեկատվություն է ստանում երեխային իրենց զարգացման համար: Թող այս աշխարհում փոթորիկներ լինեն եւ կարի, կյանքը կյանքն է: Հիմնական բանը `հիշել, որ լավագույն աշխարհը, քան դու, քո երեխայի համար պարզապես գոյություն չունի: Հարգեք այն մարդուն, ով դեռ չի ծնվել երեխային: Սովորեք միմյանց զգալ եւ հասկանալ նույնիսկ հղիության ընթացքում: Հոգեկանորեն դիմեք երեխային, ասեք նրան իմ մտքերի եւ տպավորությունների մասին, վստահեք նրան: Վախը ավելի արագ կվերադառնա, եթե դուք զգում եք, որ ձեր մոտակայքում ունեք մոտիկ մարդ: Երեխայի հետ շփումը հարստացնում է կնոջ կյանքը, նրան հնարավորություն է տալիս այլ կերպ նայել աշխարհին, այն կրում է հսկայական թվով նոր պայծառ հուզական փորձառություններ: Բացեք ձեր հոգին այս փոփոխություններով, մի փակվեք վախի վրա, մի փորձեք ինքներդ ձեզ եւ ձեր երեխային կյանքի այս զարմանահրաշ ժամանակահատվածում: