Ինչպես զարգացնել դեռահասի մտավոր ունակությունները: Զարգացնել մտավոր ունակությունները: Մանկական հետախուզության բարելավման մեթոդներ

Ինտելեկտը զարգանում է, երբ մեծանում ենք: Այսպիսով, դրա մակարդակի բարձրացումը խթանելու ուղիները: Ինչու չօգտվել դրանցից:

Հոդվածի հիմնական հարցին պատասխանելուց առաջ, թե ինչպես մեծացնել հետախուզությունը, դիմեք ուսումնասիրված փաստերին:

Հոգեբանները տարբերում են կանանց եւ տղամարդու ինտելեկտի զարգացմանը: Եթե \u200b\u200bառաջինը կտրուկ զարգանա մինչեւ որոշակի պահը, ապա երկրորդը դանդաղ է եւ նրա ամբողջ կյանքը: Անարդար, բայց փաստ: Հետեւաբար, եթե ինտելեկտը կզարգացնի կին, ապա պետք է հայտնի լինի. Այն որպես մեծահասակների անհատականություն դառնալու ժամանակահատվածից հետո հնարավորությունը կտրուկ կբարձրացնի իր IQ- ն: Շատ հոգեբաններ ավելի կտրուկ արտահայտում են այս գաղափարը. 23-25 \u200b\u200bտարի անց կինը կարող է մեծացնել գիտելիքների ուղեբեռը եւ միայն մտավոր կարողություններ զարգացնելն այլեւս հնարավոր չէ:

Կան հակառակ կարծիքներ (հիմնականում կանանց հոգեբանների վրդովմունքը, ավելի շատ նման է փաստի ժխտմանը): Ամեն դեպքում, ձեր հետախուզությունը կախված է գործի հաջողությունից, ձեր կյանքի ընտրության եւ ճակատագրի հաջողությունից, արժե այն ամեն ջանք գործադրել ...

Այսպիսով, եկեք վերադառնանք խնդրին, թե ինչպես ավելացնել հետախուզությունը: Ինչ մեթոդներ են հայտնի եւ հասանելի բոլորի համար:

Նախ հիշեք հիմնական կանոնը եւ այն դարձրեք ձեր նշանաբանով, հակառակ դեպքում ոչինչ չի պատահի. Հետախուզությունը զարգանում է, մինչ այն օգտագործվում է: Եթե \u200b\u200bդուք չեք աճում, քայքայում եք: Ինքնուրույն զարգացումը պետք է լինի ձեր նպատակը, թե ինչ չի արտահայտվի:

Սահմանափակեք ձեր հետախուզությունը կործանարար հետեւանքներից. Հիմար հեռուստաշոուներ, դատարկ խոսակցություններ: Ավելի լավ է այն դարձնել աշխատանք. Լուրջ նախագծի շուրջ, հետաքրքիր առեղծված, հանելուկ (որպես վերջին միջոց, խաչբառ): Մենք ստեղծում ենք մեկ այլ բան, որը պահանջում է հոգեկան ծախսեր: Օրինակ, կարող եք գրել գիտական \u200b\u200bկամ փիլիսոփայական գիրք: Ինչ է ձեզ ավելի մոտ:

Զորավարժություններ մտածելու գլոբալ առումով եւ գործեք իրական եւ համապատասխան իրավիճակի հետ կապված: Որքան ավելի շատ կարող եք տեղեկատվություն լուսաբանել, ավելի լայնորեն նայեք խնդրին, այնքան ավելի արդյունավետ կլինեք գործերում:

Սա այն է, ինչը պետք է հասնի կարեւոր սկզբունքները, ինչպես բարձրացնել հետախուզությունը: Ի դեպ, նրանք կարող են ծառայել որպես գլոբալ մտածողության օրինակներ (հեռանկարում, երկարաժամկետ նախագծում):

Ինչ կարելի է անել մասնավոր կերպով: Ինչպես հիմա բարձրացնել ձեր հետախուզությունը:

Ուղեղը պետք է անընդհատ հագեցած լինի թթվածնով: Մի զրկեք դա. Կանոնավոր զբոսանքներ մաքուր օդում, օդափոխվող տարածքներում եւ ֆիզիկական ակտիվության պարտադիր նվազագույնը `2 անգամ 30 րոպե ամեն շաբաթ !!! Նույնիսկ եթե դուք չեք կողմնակից ֆիզիկական կրթության, աէրոբիկա, ֆիտնես, վերցնել առավել պարզ վարժություններ եւ կատարել դրանք: Կամ սկսել վազել: Կարող եք ընտրել ակտիվ սպորտ: Ինչն է ձեզ ավելի լավ դուր գալիս: ..

Եթե \u200b\u200bցանկանում եք լինել առավել արդյունավետ, սովորեք ձեր մտավոր ներկայացումը. Որ ժամին կա գագաթնակետային գործունեություն (մարդկանց մեծամասնությունը երեկոյան ժամը 11-ին):

Համոզվեք, որ գործ ունենաք եւ բարելավեք ձեր սեփական խոսքը: Այս երկուսն են սերտորեն կապված են մտածողության եւ մտավոր հնարավորությունների հետ: Վերցնել համապատասխան տեխնիկան (ոչ մի հաբ! Այլապես, ազդեցությունը կլինի կարճ), եւ սկսում կարդալ ավելին. Նախընտրեք այն գրքերը եւ տեղեկամատյանները, որոնք գրված են լեզվով, որը պահանջում է լրացուցիչ ջանքեր դա հասկանալու համար: Մի խոսքով, միշտ քաշեք ավելի մեծ (սա օրինակ է տեղական գործողությունների վրա գլոբալ պլանի):

Արտաքին խթանները կօգնեն բարձրացնել արտաքին խթանները, որոնց օգնությամբ (հոտը, երաժշտությունը, գույները) կարող են ճշգրտվել ցանկացած մտավոր գործընթաց եւ կատարողական: Եւ ապա վերապատրաստել է աշխատանքի բոլոր պայմաններում: լավ պարուհի ոչինչ չկա ոչ մի խոչընդոտ! ..

Այժմ դուք ունեք «ձեր ձեռքերում է» հիմնական մեթոդների, թե ինչպես պետք է մեծացնել հետախուզական, սկսել է մի փոքր, եւ ոչ թե շեղել թիրախային թիրախ, ապա արդյունքը կլինի խնդրում ենք Ձեզ, եւ կյանքը ձեռք են բերել տարբեր նշանակություն ...

Խելացի մարդիկ միշտ բարձր են գնահատվել հասարակության կողմից: Կյանքի տարբեր ոլորտներում գիտելիքներ ունենալը ինքնաբերաբար տալիս է առավելություն եւ ուժ: Այնուամենայնիվ, չպետք է շփոթել հետախուզության պատրաստակամությունն ու մակարդակը: Կարող եք իմանալ շատ հետաքրքիր փաստեր, բայց միեւնույն ժամանակ չկատարել մտածողության լավ արագություն եւ մտքի բարձր պահեստ: Բարեբախտաբար, այս թերությունը հարմար է ճշգրտման համար, եւ վարվելակերպի զարգացման տեխնիկան նույնիսկ երեխաներ են:

Ինչպես զարգացնել երեխայի հետախուզությունը:

Շատ ծնողներ հաճախ մտածում են, թե ինչպես զարգացնել երեխայի հետախուզությունը: Պատասխանը ակնհայտ է `վաղ մանկությունից IQ մակարդակի զարգացումը: Հոգեկան զարգացման գործակիցը դրսեւորվում է երեխայի մտածելու ունակությամբ: Եվ նախքան մտածողության հմտությունները զարգացնելը, արժե հիշել, որ երեխաների մտավոր գործունեությունը անքակտելիորեն կապված է իրենց ֆիզիկական գործունեության հետ: Շատ ծնողներ ճակատագրական սխալ են թույլ տալիս, սահմանափակելով այն տարածքը, որտեղ երեխային թույլատրվում է ազատ տեղաշարժվել: Երեխաների գործողություններից շատերը նյարդայնացնում են ծնողներին: Օրինակ, հազվադեպ, երբ երեխաներին թույլատրվում է լցնել ավազի շուրջը, հիմարների վրա եւ այլն: Այնուամենայնիվ, այս ձեւով է, որ երեխան գիտի աշխարհը աշխարհի աշխարհը, եւ ցանկացած սահմանափակում կարող է դանդաղեցնել ուղեղի գործունեությունը: Բիենալից անհրաժեշտ է բառերով ներկայացնել տրամաբանական խաղեր, թեթեւ մաթեմատիկական առաջադրանքներ եւ աշխատանքային վարժություններ: Որքան շուտ սկսեք կարդալ երեխայի հետ, այնքան ավելի լավ կզարգացնի նրա մտածողությունը եւ բառապաշարը: Տարրական դպրոցի երեխաների համար, որպես հետախուզության զարգացման միջոց, աշխատասեղանի եւ համակարգչային տրամաբանական խաղերը լավ են հարմար: Mastering անկացած վարպետության գիտելիք պետք է վերածվի խաղի, ապա IQ մակարդակի զարգացումը կանցկացվի հանգիստ մթնոլորտում, ինչը նպաստում է մտածողության մակարդակի ավելի լավ աճին:

Շատ ծնողների համար հարցը շատ ավելի արդիական է, թե ինչպես կարելի է զարգացնել հետախուզության հետախուզության մեջ: Ի վերջո, մեծահասակների համար ժամանակը բնութագրվում է ոչ միայն ֆիզիկական եւ մտավոր փոփոխություններով: Բազմաթիվ քննություններ կարող են իսկական փորձություն լինել այն պատանիների համար, ովքեր ունեն մտավոր դժվարություններ: Երիտասարդության տարիքը բնութագրվում է ճանաչողական գործունեության նկատմամբ հետաքրքրության պակասով: Լուծեք այս հաճախակի ծնողների եւ դեռահասների համար խնդիրը կարող է ոչ միայն երեխային ավելի շատ կարդալ:

Զորավարժություններ ինտելեկտի զարգացման համար

Կան հետաքրքիր եւ հետաքրքրաշարժ հոգեբանական խաղեր, որոնք նպաստում են դեռահասի IQ մակարդակի զարգացմանը, չկարողանալով նրան քնել դասագրքերի վրա: Եկեք օրինակ բերենք մի զույգ վարժությունների, որոնք հարմար են ոչ միայն պատանիների, այլեւ մեծահասակների մարդկանց:

1. Զորավարժություններ «նմանություն եւ տարբերություն»:Բավականին պարզ վարժություն, բայց դրա արդյունավետությունն անվիճելի է: Այն ուղղված է տարբեր առարկաների համեմատության մտածողության զարգացմանը, քանի որ համեմատության գործողությունը մարդու հիմնական մտավոր ունակություններից է: Զորավարժությունների մասնակիցներ առաջարկվում են համեմատության երկու առարկաների կամ հասկացությունների համար: Օրինակ, լուսանկար եւ նկարչություն, համառություն եւ համառություն: Պատասխանները վերլուծելիս կարեւոր է նշել մասնակիցների մտածողության մեջ սխալների քանակը, նմանությունների եւ տարբերությունների նշանների հարաբերակցությունը: Հաղթողն այն է, ով վերջին կետերից մեկի նշանը անվանել է, եւ ոչ ոք չի բարձրաձայնում նոր պատասխանը:
2. Կիզակետային օբյեկտների մեթոդը: Այն համատեղելի առարկաներ եւ առարկաներ համատեղելն է, որոնցում զարգանում է ստեղծագործական մտածողությունը եւ հետախուզության մակարդակը: Երկու սյուները գրված են օբյեկտներ եւ ածական նշանակող հատկություններ: Օրինակ:

Առաջին սյունակի առաջին բառը պետք է կապված լինի երկրորդի յուրաքանչյուր բառի հետ: Ձեռք են բերվում անուշահոտ ավտոբուսի կամ հեղուկ անիվի տեսակի բնօրինակ արտահայտություններ: Այսպիսով, բառերը միացնելը կարող է մշակվել շատ հետաքրքիր գաղափարներ իրականացման համար:

Խաղեր եւ գրքեր, կրթական հետախուզություն

Ձեր հանգստի ժամանցն անցկացնելու եւ առաջին տեղում ավելի խելացի դառնալու ձեւերի շարքում կան հետախուզական խաղեր: Կարիք չկա գերբնական որեւէ բան հորինել `ձեր մտածողության մակարդակը բարձրացնելու համար: Դուք նույնիսկ կարող եք նստել ձեր հեռուստատեսությամբ: Դա անելու համար բավական է հեռուստատեսային խաղ դիտել այնպիսի նմանության մասին, երբ ցանկանում է դառնալ միլիոնատեր »կամ «Իմ սեփական խաղը»: Այս ցուցադրությունների անալոգները գտնվում են համակարգչային տարբերակում: Նրանց համար, ովքեր չեն սիրում բացվել էկրանների եւ մոնիտորների, խաչբառերի եւ սուդոկուի վրա, բավականին հարմար են, ինչը նույնպես դրական ազդեցություն է ունենում ուղեղի վրա:

Ինչ վերաբերում է գրքերին, ապա նրա մտածելակերպի այս եղանակը արդեն դարձել է դասական: True շմարիտ է, կա մի փոքր ամրագրում. Անհրաժեշտ չէ ամեն ինչ անընդմեջ կարդալ, բայց գրականությունը, որը կնպաստի ինտելեկտի աճին: Նման հրապարակումները ներառում են. Գիտական \u200b\u200bգրականություն (պարտադիր չէ անհասկանալի պայմաններով), փիլիսոփայություն, լուրջ գեղարվեստական, պատմություն, պոեզիա: Պետք է գրքեր կարդալ ոչ թե տիզի, այլ հանուն ինքնազարգացման: Մի ջանք գործադրեք եւ սկսեք կարդալ օգտակար գրականությունը `ավելի իմաստուն դառնալու եւ մտքի խաղաղություն ձեռք բերելու համար: Շատ շուտով ոչ միայն դու, այլեւ շրջայցը կնկատի, թե ինչ գեղեցիկ մտավորական եք դարձել:

Մտավոր մակարդակի բարձրացման թեման: Ամենատարածված պատասխանը, որը ստացել է 1,6 հազար ձայն, գիտական \u200b\u200bաստիճանի տվել է տեսական ֆիզիկայի դաշտում Սթիվ Դենտոնում: CPU- ի հրատարակությունը ընտրեց հիմնական գործնական խորհուրդը այս գրառմանը:

Ուղեղի անհրաժեշտ է խելացի մարտահրավերներ

Համալիր առաջադրանքների լուծման ընթացքում, ինչպիսիք են նոր լեզու սովորելը, մաթեմատիկայի ոլորտը կամ անծանոթ երաժշտական \u200b\u200bգործիքի զարգացումը, ուղեղը դառնում է ավելի պլաստիկ եւ ճկուն: Ըստ Denton- ի, WIN-WIN- ի ընտրանքներից մեկը մաթեմատիկայի տարբեր ոլորտների ուսումնասիրությունն է. Այս գիտությունը բացում է ուղեղի զարգացման մեծ հնարավորություններ: Մաթեմատիկայի դասընթացները թույլ են տալիս մարզել տրամաբանական, թվային եւ տեսողական վերացական մտածողությունը, միեւնույն ժամանակ բարելավելով համակենտրոնացման հմտությունները եւ «հոգեկան կայունությունը»:

Սթիվ Դենտոն

Պետք է շփվի լավ կրթված մարդկանց հետ

Հանդիպումներ եւ խոսակցություններ բարձր խելացի մարդկանց հետ թույլ են տալիս բարելավել ձեր սեփական ուղեղը: Նման խոսակցությունների ընթացքում դուք կարող եք շատ նոր բաներ սովորել, բացի այդ, խելացի մարդկանց մտքերի ընթացքը հասկանալու համար շատ օգտակար է:

Համակարգչային խաղերը կարող են օգտագործվել հետախուզության պատրաստման համար

Խաղերը տարբեր են. Կրակել եւ սպորտային սիմուլյատորներ հեշտացնում են ժամանակ անցկացնել եւ մարզել արձագանքը, բայց հետախուզության զարգացման առումով դրանք առանձնապես օգտակար չեն: Դենտոնը խորհուրդ է տալիս ընտրել խաղեր, որոնց ընթացքում անհրաժեշտ է բարդ առաջադրանքների լուծում եւ բազմաթիվ լուծումների ընդունում: Ֆիզիկոսն ինքնին խաղի Եվայի երկրպագու է. Նրա կարծիքով, այն բոլոր համակարգչային խաղերի ամենադժվարն ու բազմակողմանիությունն է (խաղի համակարգը գործում է ամենահզոր խաղի գերհզոր խաղի վրա):

Դուք պետք է շաբաթական առնվազն մեկ լուրջ գիրք կարդաք:

Ուղեղի մարզում հատուկ ծրագրաշարով

Denton- ը խորհուրդ է տալիս օգտագործել հատուկ ծրագրակազմ `ուղեղի զարգացման համար, միակ ամրագրմամբ` անհրաժեշտ է կիրառել միայն այն ծառայությունները, որոնք հաստատեցին դրանց արդյունավետությունը: Իրականում այս նախագծերի մեծ մասը թույլ չեն տալիս ձեռք բերել արդյունքների, որոնք խոստանում են իրենց ստեղծողներին `ամենից հաճախ իրենց օգնությամբ, կարող եք միայն իմանալ, թե ինչպես կարելի է որոշակի խաղ խաղալ մարդու ընդհանուր ճանաչողական կարողությունների բարելավման համար: Այնուամենայնիվ, երկակի N- Back նախագիծը կարողացավ ապացուցել դրա արդյունավետությունը: Մեկ այլ դրական պահ - կարելի է ներբեռնել ամբողջովին անվճար:

Կարեւոր առողջ ապրելակերպ

Սպորտային դասերը դրական ազդեցություն են ունենում ուղեղի աշխատանքի վրա, առողջ եւ ոչ շատ կարճ քունը նույնպես մեծացնում է արտադրողականությունը (Այնուամենայնիվ, «հատումը» կարող է նույնիսկ ավելի վնասակար լինել): Կարեւոր է մոտենալ ալկոհոլի սպառմանը. Փոքր քանակությամբ այն օգնում է հանգստանալ եւ հաղորդակցվել, քանի որ վերը նշված է, այլ մարդկանց հետ օգտակար է ուղեղի համար: Բայց ալկոհոլային խմիչքների չափազանց մեծ օգտագործումը (ինչպես նաեւ ծխելը) ակնհայտ վնաս է պատճառում մարմնին: Բացի այդ, ամենաարդյունավետ աշխատանքի համար ուղեղը պետք է պատշաճ սնուցում: Ստացեք պահանջվող քանակությամբ սննդանյութերը մարմինը կարող է միայն հավասարակշռված դիետաով `մարդը պետք է ունենա մրգեր, բանջարեղեն, ձուկ եւ միս:

Անհրաժեշտ է ազատվել դրանց մտավոր մակարդակի վերաբերյալ գաղափարներից սահմանափակելու համար

Շատերն իրականում ավելի խելացի են, քան իրենք են մտածում իրենց մասին: Հաճախ այդպիսի համեստ վերաբերմունքը նրանց մտավոր ունակությունների նկատմամբ թույլ չի տալիս նրանց ավելի շատ հասնել կյանքում: Այս երեւույթը կոչվում էր «Dunning-Kruger Effect» - ըստ նրա, միջինից ցածր հետախուզության մակարդակ ունեցող մարդիկ հաճախ վերագնահատում են իրենց հետախուզությունը, իսկ մակարդակների մակարդակի տիրույթները միջինից բարձր են, ավելի հաճախ թերագնահատում են իրենց կարողությունները: Դուք կարող եք ազատվել ձեր հետ նման հարաբերությունից `օգտագործելով առասպելների պարզ տրամաբանական հերքումը ձեր սեփական անվճարունակության մասին:

Հոդվածում դուք կսովորեք.

Ինտելեկտը եւ դրա ավելացման 5 պարզ եղանակ

Ողջույններս իմ ընթերցողներին: Ուրախ եմ, որ դուք կրկին ինձ հետ եք, քանի որ ես հիմա կասեմ ձեզՁեր խելքը բարելավելու 5 պարզ եղանակ, Մենք, իհարկե, հանճար չենք լինի, այլեւ «խառնուրդը» ավելի քիչ կլինի☺ Հատկապես, ես բարձր գնահատեցի արդյունքները մասնագիտական \u200b\u200bոլորտում: Եվ ինչ կարող եմ ասել, մենք բոլորս ծեր կլինենք, եւ ես անձամբ կորցնում եմ ձեր ճանաչողական կարողությունները վաղ տարիքում եւ փչացնում եմ թոռների կյանքը, ես ընդհանրապես չեմ ուզում:☺

Ավելին, անհրաժեշտ չէ զբաղվել բոլոր եղանակները, բավականաչափ երկու կամ երեք, եւ ձեր ուղեղը կաշխատի շատ ավելի լավ եւ Մահացած ծերությունը կպահպանի ռացիոնալությունը:

Հայտնի մուլտֆիլմում կատվի մատրոսկինի նման չլինելու համար.«Մենք փող ունենք: Մենք բավարար մտադրություն չունենք ... »:

Ի դեպ, ինտելեկտը եւ հոգեբանությունը ազդում են միմյանց վրա, ուստի մեկ այլ կարեւոր փաստարկ ուղեղի «պոմպացման» համար - Սթրեսների կանխարգելում եւ կյանքի ներդաշնակություն.

Ինչու է նա:

Այո, հարցնում եք, թե որն է հետախուզությունը եւ ինչու է անհրաժեշտ այն զարգացնել: Ես դա հասկանում եմ Ինչպես որակապես մտածելու ունակությունը, Այսինքն, ոչ թե միայն մտածել, այլեւ պետք է կարողանա մտածել, ընկալել ցանկացած տեղեկատվություն առավել արդյունավետ է ձեզ համար. Ճիշտ որոշում կայացնելու համար: Եվ սա այն է, ինչ բժիշկը սահմանում է, համաձայն է: Ինտելեկտը ներառում է նաեւ նոր իրավիճակներին հարմարվելու եւ վերացական հասկացություններ կիրառելու ունակություն:

Ընդհանրապես, Ինտելեկտ - այս

• Մտածողության քննադատություն
• Հարմարվելով իրավիճակներին
• Ուսուցման ունակություն
• Ձեր գիտելիքները օգտագործելու ունակություն
• Պլանավորման ռեսուրսներ

Բարելավել ձեր խելքը, մեծացնում եք վերը նշված հնարավորությունը:

Թիվ մեկն ամենակարեւորն է

Պարզապես մտածեք այն մասին, թե ինչպես է ավտոմատացվում մեր կյանքը: Շատ տեղեկությունների (լրատվամիջոցները, պաշտոնական պարտականությունները, կենցաղային հարցերի), մենք ընկալում է մեքենայի եւ ակնթարթորեն կայացնում առավել Կանխատեսելի եւ ծանոթ ռեակցիաներ, Նման պայմաններում ոչ միայն ստեղծագործական, այլեւ մտավոր հնարավորություններ չկան:

Հետեւաբար, առաջին եւ ամենակարեւոր ուղին է իմ ձեռնարկ: որպեսզի կարողանանք է, որ դուք պետք է մտածել քննադատաբար! Դա հնարավոր է Ավելի հաճախ մտածեք քննադատաբար, Այո, այնքան պարզ, բայց խելամիտ կարեւոր: Օրինակ, ընթերցված գրքի վրա, տեղի ունեցած իրադարձության կամ իրականության եւ էկրանին իրավիճակի վերաբերյալ: Նախքան ասել կամ անել. Վերլուծության համար հատուկ դադար վերցրեք եւ միայն դրանից հետո արեք կամ պատասխանեք:

Կարող եք նաեւ կարդալ մի քանիսը Գրքեր ինքնազարգացման համար , դրան գալով քննադատական \u200b\u200bտեսքով:

Առանց դրա անհնար է

Երկրորդ մեթոդը `միացրեք մտածողության նման հատկությունները, որքան Ուշադրություն, հիշողություն, ընկալում, Օրինակ, եթե տանը կամ աշխատանքի նկարներում, քարտերը եւ մյուսները կախված են, միացրեք դրանք գլխիվայր: Բոլորովին այլ կերպ է երեւում, եւ սովորական բաները ընկալվում են, այնպես չէ:

Հետեւելով այս օրինակում, փորձեք սովորական են անել այլ կերպ փոխել երթուղին աշխատել, պահեստային կարգը թղթերի, կառուցվածքը զեկույցի, կարգը մաքրման տանը: Սենյակներում պարբերաբար թույլատվություն կատարեք, այն նաեւ թարմացնում է մարմնական կյանքը:

Դեռ Տանը Լավ նման ընդունելություն: Կատարեք մթության մեջ, թե ինչ եք անում ցերեկը: Դուք նկատեցիք, թե ինչպես եք ուշադիր եւ կենտրոնացված, երբ դուք վերադառնալ գիշերը զուգարան է ննջարան մի մութ բնակարանում. Փորձեք հիմա ոչ միայն մթության մեջ տարբեր սենյակների միջով քայլել, այլեւ, օրինակ, հագուստը փոխել, լվանալ կամ նույնիսկ ցնցուղ ընդունել: Հավատացեք ինձ, բացի լավի, դուք կստանաք շատ հետաքրքիր սենսացիաներ:

Ես գիտեմ, թե ինչի մասին ես խոսում եմ, քանի որ ինքն իրեն ռեչտիվորեն ռեչտիվորեն ռեչտիվացնում է: Հաճախ ես իմ ձեռքով գրում եւ խելացի եմ ատամներս (ես աջ ձեռքով եմ), ես սիրում եմ լոգանք ընդունել կամ մթության մեջ լվանալը. Սա շատ սրում է մարմնի ընկալումը: Եվ երբեմն հեռուստացույց եմ դիտում ոտքերս: Այն ամենը կարող է թվալ տարօրինակ է ձեզ, բայց 1) դա հաճելի 2) մեծացնում հետախուզական

Եւ զարգացնել եւ աշխատել հիշողության, կարդալ իմ հոդվածը «« Կան հղումներ դեպի շատ օգտակար ռեսուրսներ ունեցող memorization խաղեր.

Մեկ ամբողջության երկու կես

Մտավոր ինքնազարգացման մեկ այլ հիանալի ընդունում, որը ես արդեն մի փոքր նշել եմ, վերապատրաստում է ուղեղի աջ եւ ձախ կիսագնդերը: Հակասում է կարծրատիպերի, երկու կիսագնդերն հավասարապես կարեւոր է ձեւավորման «որակյալ ուղեղը»: Սկսեք առավել մատչելի վարժությունից - Սովորեք գրել այդ ձեռքով, որ ամենաքիչը օգտագործելը, Առնվազն մի քանի տող օրեկան եւ դուք մեծապես կխթանեք:

Թվում է, թե դա պարզ խորհուրդ է, բայց սկզբում դա շատ դժվար է: Ես կարդում եմ մի հոդվածում պատկերված պատկերացման մասին, որ եթե ուզում եք իրականում մարմնավորել ցանկալի կյանքի սցենարը, ապա գրեք այն ձեր ձախ ձեռքով (եթե աջ ձեռքով աշխատող եք): Սարսափ Ահա թե ինչ ալյուր ստիպված կլինեք անցնել, թե ինչպես կարելի է միացնել, կեռիկները եւ տուրերը որպես առաջին դասարան:

Սկսեք նաեւ տարբեր կենցաղային մանրուքներ անել Ավելի քիչ ակտիվ ձեռք - Լվացեք ափսեներ, սանր, կոճակ կոճակներ, խոզանակ ատամներ:

Օրակարգաշար Այն արժանի է վերապատրաստել խաղը երաժշտական \u200b\u200bգործիքների, նկարչության, վոկալ, կամ ստեղծելով ստեղծագործական արհեստների, եւ Ձախ -shamԸստ այդմ, զբաղվելով տրամաբանական առաջադրանքների եւ մաթեմատիկական վարժությունների լուծում:

Խոսեք տարբեր լեզուներ

Հաջորդ մեթոդը - Օտար լեզուների ուսումնասիրություն: Չնայած այն հանգամանքին, որ որոշ թերահավատների համարում մարզվում է տարբեր լեզուներով ընդամենը մի մարզվելը հիշողության, ես համոզված եմ, որ սա լավ տեխնիկան, եթե ոչ բարձրացմանը, ապա ամրապնդելու եւ զբաղվել մտավոր գործունեությունը. Հատկապես, քանի որ ապացուցվում է, որ ուսուցման լեզուները կանխում են հին հոգեկան հիվանդությունները, ինչը նշանակում է, որ կապ կա մտավոր ներուժի հետ:

Դատավորը պետք է սովորել լեզուն, դա անհրաժեշտ է գտնել օրինաչափությունները կիրառել կանոնները, համեմատել տարբեր գործոնները եւ հասկացությունները, վերլուծել նոր բառեր, ինչպես խորհրդանիշների. Հետեւաբար, լեզուները սովորեք, բացի այդ, ձեռք բերեք Megalized հմտություն ճանապարհորդության, արտասահմանյան ֆորումներ կարդալը եւ բնօրինակը ֆիլմեր դիտելը:

Ես խորհուրդ եմ տալիս ձեզ կարդալ Pro Ինտելեկտի գրքեր , Այսպիսով, դուք կրկնապատկում եք կամ նույնիսկ եռապատկեք էֆեկտը:

Բոլորը `օգտակար

Հինգերորդ մեթոդը իմ խոզաբուծության գործիքներում `ինտելեկտը բարելավելու համար - Որոնել եւ ձեռք բերել նոր տպավորություններ: Ուղղակի անհավատալի բազմաբնույթ եւ ֆանտազիայի հարստություն կա: Փորձեք բարձրանալ կամ ճանապարհորդել Հարի Փոթերի ստուդիայում: Նախ, շատ նոր տեղեկություններ, որոնք հեշտությամբ կհիշեն եւ մտքի սնունդ կտան, ճանապարհորդություն ապահովելու համար: Իմացեք տարբեր մշակույթներ, ավանդույթներ եւ օրենքներ, համեմատեք դրանք միմյանց հետ: Իմացեք խոհանոցը, կյանքը եւ մարդիկ, սա ուղեղը գործելու հիանալի հնարավորություն է:

Երկրորդ, ճիշտ ընտրված ֆիլմերը նաեւ օգնում են ուղեղով շաղ տալ: Ինչ ֆիլմեր արժե տեսնել, կարդալ իմ հոդվածում » Ֆիլմեր ինքնազարգացման եւ ինքնազարգացման մասինԹեժ Երրորդ, փնտրեք գիտելիքների աղբյուրներ տարբեր հոբբիների եւ հետաքրքիր գործողություններում: Համոզվեք, որ բարձրացրեք մասնագիտական \u200b\u200bորակավորումները, մասնակցեք դասընթացներին եւ դասընթացներին կամ ձեր սեփականն անցկացրեք:

Ազատվել խոչընդոտներից

Իհարկե, իմաստ չունի բուժել հիվանդությունը, եթե հրահրենք իր ախտանիշների առաջացումը: Եվ հետո ամեն ինչ Լիտեր ուղեղներ Եվ թույլ չի տալիս նրանց հանգստանալ, այն պետք է հեռացվի ձեր կյանքի աղբի պես. Հեռուստատեսություն, կախված սոցիալական ցանցերի, անարդյունավետ ժամանցի վրա:

Նույնպես առանց Ուղեղի ակտիվ խթանում արյունը եւ անհրաժեշտ սննդանյութերը ապահովելը, զարգացրեքՄտավոր ունակություններ Դա անհնար է: Հետեւաբար, համակարգվածորեն կատարեք ֆիզիկական վարժություններ, աջակցեք ձեր առողջությանը, առաջնորդեք ակտիվ ապրելակերպ եւ ճիշտ տեղավորեք:

Այնուամենայնիվ, մի մոռացեք հետախուզության բարձրացման դասական եղանակների մասին. Լուծեք հանելուկներ, կռահեք, որ վերածննդի եւ խաչբառերի շուրջ, մասնակցեք որոնման սենյակներին: Եղեք խելացի եւ խելացի:

Ասացեք մեզ, արդյոք օգտագործում եք որեւէ ձեւ, հետախուզության բարձրացման համար: Կամ հույս գենետիկայի համար:
Քեզ հետ մեկ Յովհաննե կար:

Հուսով եմ, որ հրաժեշտ չենք տալիս: Բաժանորդագրվեք իմ բլոգի նորություններին եւ պատմեք ինձ ընկերների մասին: Եկեք միասին շփվենք:

Հարցին պատասխանելուց առաջ, ինչպես բարձրացնել ձեր մտավոր մակարդակը, դուք պետք է որոշեք, թե ինչն է հետախուզությունը: Բառի լատինական հիմքը («մտավորական») ցույց է տալիս «հասկանալու» առանձնահատուկ բառապաշարի իմաստը: Ինչ պետք է «հասկանա» անձը, որպեսզի կարողանա անվանել մտավորական: Հասարակական կարծիքը, ամենից հաճախ, ինտելեկտը կապում է մտքի եւ տեղեկատվության չափի հետ, որը այն կարող է կլանել եւ վերարտադրվել կյանքի գործընթացում: Աշխարհի մասին ստատիկ գիտելիքների միաձուլումը նրանց վրա աշխատանքի դինամիկ բաղադրիչով մեզ տալիս է ինտելեկտի իրական պատկերացում, որպես հատուկ մտքի եւ միեւնույն ժամանակ մարդու հոգեբանական որակի:

Որն է մտավոր մակարդակը:
Մտավոր մակարդակի դասական բաղադրիչներն են ճանաչողական (հիշողություն, սենսացիա, ընկալում, կատարողական, երեւակայություն) եւ մտավոր (մտքի ճկունություն, լայնության, տրամաբանության, ապացույցների եւ քննադատության քննադատության) մարդկային կարողություն, շրջապատող իրականությունը ընկալելու եւ վերլուծելու:

Մտավոր մակարդակը ավելի բարձր է, քան ավելի լավ մտածող առարկան աշխատում է դրան մուտքային տեղեկատվության հետ: Լայն տեսականի, մտավոր գործունեության օբյեկտը համապարփակ ուսումնասիրելու ունակությունը, երկրորդականից գլխավորը, տրամաբանորեն հիմնավորված պատճառաբանության կառուցում եւ ժամանակի սխալ եզրակացությունները հրաժարվելու ունակությունը ցույց է տալիս մարդու բարձր ինտելեկտուալ մակարդակը:

Հետախուզության հիմունքները դրվում են մեր մեջ ծննդյան պահից: Ընտանեկան եւ հանրային կրթություն, առաջնային, միջնակարգ եւ բարձրագույն կրթություն. Շրջակա աշխարհի հետ ծանոթության այս բոլոր փուլերը մեկ տարի ձեւավորվում են այն անձի կողմից, որը նրանց շահագործման համար տրամաբանական մտածողության գործիքների մեջ ձեւավորվում է: Այնուամենայնիվ, բարձր ինտելեկտուալ անձնավորություն դառնալու համար պարզապես լավ ընտանիքում աճեք եւ կրթություն ստացեք: Անհրաժեշտ է ամեն օր ինքնուրույն կատարելագործվել եւ մարզել ձեր միտքը, առաջարկելով արտացոլման ավելի նոր, ավելի հետաքրքիր սնունդ:

Վերապատրաստման հիշողություն
Իր մտավոր մակարդակը բարձրացնելու համար հարկավոր է լինել ոչ միայն համապարփակ զարգացած անհատականություն, այլեւ լավ հիշողություն ունենալ: Հակառակ դեպքում, այն ամենը, ինչ դուք կստանաք դրսից, կարող է անցնել ձեր կողքին:

Հիշողությունը մարզելու համար արժե օգտագործել դասական դպրոցի մեթոդները `անգիր սիրված բանաստեղծությունները եւ գրական մեջբերումները եւ մաթեմատիկական, ֆիզիկական կամ քիմիական խնդիրները լուծելու համար: Ընտրեք այն գիտելիքների այն տարածքը, որը ձեզ դուր է գալիս ավելին, եւ աշխատել դրա հետ, մինչեւ ձանձրանաք:

Տոնուսում հիշողությունը պահպանելու հիանալի միջոց է օտար լեզուների ուսումնասիրությունը: Որքան ավելի շատ մարդիկ նոր բառեր եք հիշելու ամեն օր, այնքան ավելի հեշտ կաշխատի ձեր մայրենի լեզվով ստացված տեղեկատվության հետ:

Բազմաթիվ խաչբառեր (բանավոր - դասական եւ սկանդալներ; լավ - ճապոնական; թվային - սուդոկու եւ Mn. Գործնական առաջադրանքներ:

Մշակույթի խթանում
Բարձր ինտելեկտուալ մակարդակը անհնար է, առանց մշակութային որոշակի գիտելիքների բազայի ներկայության: Նրա սոսինձները դրվում են դպրոցում, մինչդեռ հետագա իրողությունները կախված են հենց անձի վրա: Միայն մենք ընտրում ենք այն, ինչ պետք է անենք. Կարդացեք անսխալ դետեկտիվներ Դոնզը կամ Սարտրի փիլիսոփայական աշխատանքը, դիտեք «Իմ գեղեցիկ դայակ» հեռուստաընկերությունը կամ վայելեք «Բոհեմիայի» կենդանի թատերական արտադրությունը: Իհարկե, զանգվածային մշակույթում ոչ մի վատ բան չկա (յուրովի, այն նաեւ բարենպաստորեն ազդում է էրրուության ընդհանուր մակարդակի վրա եւ ժամանակակից կյանքի հիմունքների ընկալման մասին) թույլ է տալիս Անձը, իմանալու կյանքի անսասան օրենքները, նրա սկզբունքներն ու խնդիրները, հետաքրքիր քաղաքակրթությունը անցած դարերի ընթացքում եւ նույնիսկ հազարավոր տարիներ:

Զանգվածային մշակույթ - զվարճանքի գիտակցությունը, դասական - բացում է իր առջեւ իրական արժեքների աշխարհը: Գրականություն, երաժշտություն, նկարչություն, թատրոն, ճարտարապետություն, լուսանկարչություն, բալետ լցնում մեր հիշողությունը եւ զարգացնում անհատականության մտավոր որակը:

Հաղորդակցություն այլ մարդկանց հետ
Մենք ապրում ենք մարդկանցով լցված աշխարհում: Հասարակությունը շրջապատում է մեզ ընտանիքում, աշխատավայրում եւ հանգստանում: Այլ մարդկանց հասկանալը թույլ է տալիս մեզ ավելի լավ հասկանալ շրջապատող կյանքը եւ ինքներս մեզ: Որքան ավելի շատ ենք շփվում, այնքան ավելի շատ գիտեք: Մենք առաջարկում ենք մարդկային հոգեբանություն, սովորություններ, հետաքրքրություններ: Պատշաճ դիտարկմամբ մենք կարող ենք սովորել կարեկցել եւ օգնել այլ մարդկանց: Օտար մարդու ներքին «ես» -ի մեջ ավելի ամբողջական ընկղմումը մեզ վերացնում է անարժան մարդկանց հետ շփումներից եւ մարդկանց հետաքրքիր է բացում:

Տարբեր մասնագիտությունների մարդկանց հետ շփումը հնարավորություն է տալիս իսկապես անգնահատելի գործնական տեղեկատվություն: Ոչինչ չի հարստացնում մարդուն որպես այլ մարդկանց մասնագիտական \u200b\u200bգաղտնիքներ: Ոչ մի գիրք, ոչ մի դասագիրք մեզ չի սովորեցնում, թե ինչ կարող է սովորեցնել օտարերկրյա անձնական փորձը, այլ մարդկանց սխալները եւ նվաճումները:

Փոխազդեցություն օբյեկտների հետ
Մեր շրջապատի աշխարհը բաղկացած է ոչ միայն գիտական \u200b\u200bտեղեկատվությունից, մարդկանցից եւ արվեստի գործերից: Այն ունի հսկայական թվով իրեր, որոնց հետ աշխատանքը թույլ է տալիս բարձրացնել ձեր մտավոր մակարդակը նաեւ բիզնեսի համար օգուտ: Ինչ? Որից դուք որոշում եք անել:

Խոհարարական գործողություններ Ապրանքներով եւ տեխնիկայով `ձախողված իրերով կարող են ձեր տունը մի փոքր« համեղ »եւ ավելի լավ դարձնել: Նորաձեւությունն ու նյութերը հասկանալու ունակությունը օգտակար կլինի բարձրորակ հագուստ եւ կոշիկ գնելը, եւ կարի հմտությունը կապահովի իրերը երկար սպասարկման ժամկետներ: Կյանքի վերանորոգման եւ շինարարության ոլորտի զարգացումը կխնայի ծախսերն ու նյարդերը, որոնք սովորաբար ծախսվում են վարձու աշխատողների վրա: Կցված սպորտից մեկին, մենք հետապնդելու ենք ոչ միայն ձեր միտքը, այլեւ մարմինը:

Որքան ավելի շատ ներթափանցեք իրերի էությունը, այնքան ավելի հեշտ կլինի ձեզ համար տիրապետել ձեր կյանքի նոր նյութական ոլորտներին: Թվում է միայն, որ կուտակված կյանքի փորձը ոչինչ չէ: Իրականում, առաջին հայացքից շատերը, անօգուտ եւ բեկորային գիտելիքները կարող են առաջանալ գիտակցության մեջ, քննադատական \u200b\u200bպահին եւ ձեզ փրկել շողշողացող էլեկտրալարերից կամ խարանությունից անապատային մեքենայի վրա:

Եզրակացություններ անելու ունակություն
Մարդկային խելացի ունակությունների զարգացման ամենաբարձր կետը կարելի է անվանել ճիշտ եզրակացություններ կատարելու ունակություն `ձեռք բերված տվյալների հիման վրա: Դուք կարող եք այս տարիների ընթացքում գնալ, բայց չպետք է վախենաք: Կյանքը տրվում է նրան ճանաչելու համար: Do անկանում եք, որ նա ձեզ հնազանդվի: Ուշադրություն դարձրեք փոքրիկ բաներին, մտածեք այն մասին, թե ինչու է ամեն ինչ տեղի ունենում այդպես, եւ այլ ոչ այլ: Փնտրեք պատճառները, հետեւանքները, հղումները: Կառուցեք ներքին համակարգի փոխհարաբերություններ օբյեկտների, մարդկանց, իրադարձությունների միջեւ: Սովորեք տեղեկատվություն ստանալ ձեզ անհրաժեշտ ցանկացած աղբյուրից `գրքեր, հեռուստատեսություն, ինտերնետ, այլ մարդիկ, անձնական փորձ: Հաշվի առեք բոլոր կողմերի հետաքրքրության փաստերը: Ոչինչ մի մերժեք ուղղությամբ: Թույլ մի տվեք, որ տեղեկատվությունը տիրապետի ձեզ, դա պարզապես միջոց է աշխարհը հասկանալու համար, բայց ոչ ինքնին աշխարհը: Եվ մի վախեցեք սխալներ թույլ տալուց: Angy անկացած այլ բաների կողմից ճանաչված սխալները թույլ չեն տալիս բարձրացնել ձեր մտավոր մակարդակը: