Երեխա հղիանալու լավագույն ժամանակը. Բժիշկներն ուսումնասիրում են երեխա ունենալու լավագույն ամիսը

Ժամանակակից աշխարհում «հղիության պլանավորման» սահմանումը կիրառվում է ամենուր, քանի որ հնարավոր է դարձել ազդել բեղմնավորման գործընթացի վրա և որոշել, թե կոնկրետ երբ պետք է տեղի ունենա: Պլանավորման գործընթացը բնութագրվում է բազմաթիվ նրբություններով, և ապագա ծնողները նախօրոք մտածում են նման կարևոր կետերի մասին:

Բեղմնավորման համար առավել բարենպաստ օրեր՝ կախված օվուլյացիայից

Շատերն են լսել օրացույցային մեթոդի մասին, բայց այն դեռ շատ պայմանական է։ Կանոնավոր դաշտանային ցիկլի առկայության դեպքում կինը կարող է ուշադրություն չդարձնել դրա տեւողությանը, քանի որ 2-3 ամիս դրան հետեւելուց հետո նա արդեն կկարողանա առանց խնդիրների կազմել իր օրացույցը։

Ենթադրվում է, որ ամենահարմար շրջանը 9-ից 18-րդ ցիկլի օրերն են։ Այս դեպքում անհրաժեշտ է հաշվել 20-րդ օրվանից մինչև հաջորդ դաշտանի սկիզբը։ Այն դեպքում, երբ կինը ունի անկանոն ցիկլ, անհրաժեշտ կլինի գրանցել յուրաքանչյուրի տեւողությունը առնվազն մեկ տարի։

Այս կերպ հնարավոր կլինի որոշել դրանցից ամենաերկար և ամենակարճ ցիկլը: Հաջորդը, դուք պետք է կատարեք հաշվարկ. ամենակարճ ցիկլի օրերի քանակից հանեք 19, իսկ ամենաերկարից 10:

Օրինակ՝ ամենակարճ դաշտանային ցիկլը եղել է 24 օր, իսկ ամենաերկարը՝ 28։ Ստացվում են հետևյալ հաշվարկները՝ 24 - 19 \u003d 5. 28 - 10 \u003d 18։ Արդյունքում պարզ է դառնում, որ ամենաբարենպաստ օրերը Կնոջ համար երեխա հղիանալը կլինի 5-ից 18-ը ներառյալ։

Տեսանյութ՝ ինչպես որոշել օվուլյացիայի օրը

Ինչո՞ւ են նման, առաջին հայացքից ճշգրիտ գնահատականները մնում պայմանական։ Քանի որ նույնիսկ կատարյալ ռիթմիկ դաշտանային ցիկլ ունեցող կանանց մոտ, միշտ չէ, որ օվուլյացիան տեղի է ունենում ճշգրիտ հաշվարկված օրերին:

Հարկ է նշել, որ այնպիսի գործոններ, ինչպիսիք են հաճախակի սթրեսը, դեպրեսիան, դեղերի և հատկապես հորմոնալ դեղամիջոցների ընդունումը և, իհարկե, տարբեր տեսակի հիվանդություններ կարող են ազդել օվուլյացիայի փոփոխության վրա: Այսպիսով, մի օգտագործեք օրացույցային մեթոդը որպես բեղմնավորման պլանավորման միակ արդյունավետ և բացարձակ ճշգրիտ միջոց:

Դուք գիտեի՞ք։ Կանանց ցիկլի միջին տևողությունը, որը կազմում է 28 օր, իրականում այնքան էլ միջին չէ: Պարզվում է, որ կանանց միայն 33%-ն ունի նման ցիկլի երկարություն։ Մնացածի համար այն կա՛մ ավելի քիչ է, կա՛մ ավելի երկար, կա՛մ տատանվում է մինչև 14 օր՝ մի ցիկլից մյուսը:

Օպտիմալ տարիք

Ապագա հոր և մոր տարիքը կարող է ազդել ինչպես երեխայի բեղմնավորման, այնպես էլ արգանդում նրա հետագա զարգացման վրա:
Որոշ ճշմարտություն կա նրանում, որ տարիների ընթացքում կնոջ համար ավելի դժվար է հղիանալը։ Երեխա կրելը այնքան էլ հեշտ չէ, իսկ որոշակի տարիքում այն ​​կարող է շատ խնդրահարույց լինել։ Բայց պակաս կարևոր չէ տղամարդու տարիքը։

Մինչև տղամարդու և կնոջ համար երեխա հղիանալու օպտիմալ տարիքի մասին խոսելը, նշում ենք, որ մինչ օրս ոչ մի բժիշկ ճշգրիտ չի անվանի վերարտադրողականության իդեալական տարիքը հատկապես տղամարդկանց մոտ։ Ամենակարևորը ծնող դառնալ ցանկացողների կենսակերպն է, և տարիքը երկրորդական գործոն է, թեև, իհարկե, կարևոր:

Տղամարդկանց համար

Ըստ ուսումնասիրությունների՝ 40+ տարեկան տղամարդկանց մոտ երեխա հղիանալու հավանականությունը կազմում է մոտավորապես 60%: Այնուհետև, ավելի մոտ 45 տարի, այդ ցուցանիշը նվազում է մինչև 35%:

Նման վիճակագրության պատճառն այն է, որ տարիների ընթացքում արտադրվող սերմնահեղուկը վնասվում է գենետիկ մակարդակով, ինչը հրահրում է անպտղություն։ Ակտիվ շարժման ընդունակ սերմնաբջիջների թիվը աստիճանաբար նվազում է, իսկ վնասվածների ծավալը՝ մեծանում։

Տեսանյութ. հոր տարիքի ազդեցությունը երեխայի բեղմնավորման վրա Ելնելով դրանից՝ մենք կարող ենք ամփոփել, որ տղամարդկանց մոտ երեխա հղիանալու իդեալական տարիքը պետք է անվանել 20-ից 35 տարեկան ժամանակահատվածը։ Այս ամենի հետ մեկտեղ պետք է հիշել, որ ամենակարեւորը սերմի որակն է, որը կարող է ցածր լինել նույնիսկ երիտասարդ տարիքում։

Գործոններ, ինչպիսիք են.

• ալկոհոլային խմիչքների չափազանց մեծ օգտագործում;
• ծխելը;
• վարակիչ հիվանդություններ;
• սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդություններ.

Ի թիվս այլ բաների, շատ տղամարդկանց մոտ սեռական ակտիվությունը նվազում է 35 տարեկանում, ինչը նույնպես նվազեցնում է կնոջ հղիանալու հավանականությունը:

Չնայած վերը նշված բոլոր տեղեկություններին, տղամարդու մոտ 40-ից հետո երեխա հղիանալու հավանականությունը դեռ պահպանվում է։ Հետեւաբար, այս տարիքը չպետք է ընդունվի որպես նախադասություն:

Դուք գիտեի՞ք։ Հղիությունը, ինչպես գիտեն բոլորը, տևում է միջինը մոտ 9 ամիս։ Զարմանալի է, որ մինչ օրս գրանցված ամենաերկար ծննդաբերությունը տևել է 375 օր՝ ավելի քան մեկ տարի:

Կանանց համար

Բժշկական փորձագետների կարծիքով՝ երեխայի ծննդյան լավագույն կին տարիքը կյանքի 18-ից 35-րդ տարին է։ Այս դեպքում առաջին հղիությունը խորհուրդ է տրվում պլանավորել մինչև 25 տարեկանը։ Այս փուլում հորմոնալ ֆոնն արդեն բավականաչափ կայունանալու ժամանակ ունի: Բացի այդ, ամենից հաճախ կնոջ մարմինը այս պահին դեռ ծանրաբեռնված չէ մի շարք քրոնիկական հիվանդություններով: Հետաքրքիր է իմանալ, թե ինչ են զգում մայրն ու երեխան հղիության 1-ին և 2-րդ շաբաթում։

Ընդհանուր առմամբ, այս վերարտադրողական տարիքի կանանց օգուտները հետևյալն են.

• ձվարանները ունեն ամենամեծ ֆոլիկուլյար պաշարը, ինչը մեծացնում է բեղմնավորման ունակությունը.
• զգալիորեն ցածր հավանականություն;
• մարմինը իր երիտասարդության պատճառով ավելի քիչ է ենթարկվում հիվանդությունների, ինչը օգնում է ապահով երեխա ունենալ.
• հղիությունը զգալի բեռ է մարմնի համար, և երիտասարդ կինը ավելի հեշտությամբ կդիմանա դրան, քան տարեց հղի կինը.
• այս տարիքում հղիության բարդությունները, ներառյալ ուշ, շատ ավելի հազվադեպ են դրսևորվում.
• երիտասարդ տարիքում կնոջ մոտ ծննդյան ջրանցքն ավելի առաձգական է, իսկ կոնքի ոսկորները՝ ավելի շարժուն, ինչը հեշտացնում է ծննդաբերության ընթացքը։

Տեսանյութ. ո՞ր տարիքում է ավելի լավ ծննդաբերել

Շատ կանայք, ովքեր ժամանակավորապես հետաձգում են երեխայի ծնունդը, լսել են այն պնդումը, որ 35 տարեկանից հետո հղիությունը միշտ բարդություններ է ունենալու։ Եվ այստեղ հիմնական բառը «միշտ» է: Հիմա սա հաստատ ճիշտ չէ։

Հղիանալու հավանականությունը, ինչպես նաև երեխա ունենալու գործընթացը լիովին կախված է կնոջ և նրա տղամարդու անհատական ​​հատկանիշներից (եթե խոսենք բեղմնավորման մասին): Իսկ եթե առողջական լուրջ խնդիրներ չկան ու կա ճիշտ ապրելակերպ, ապա կարելի է հղիանալ, կրել ու առողջ երեխա ծնել ոչ միայն 35, այլ նաև 40-ից հետո։

Հղիության համար տարվա լավագույն ժամանակը.

Վեճերն այն մասին, թե տարվա որ ժամանակն է ավելի լավ երեխա լույս աշխարհ բերելու համար, նույնիսկ հիմա են տեղի ունենում։ Ինչ-որ մեկը հետաքրքրված է աստղագուշակներով և ցանկանում է ազդել փշրանքների բնավորության վրա նույնիսկ մինչև իր բեղմնավորումը, մինչդեռ ինչ-որ մեկը մտածում է երեխայի առողջության մասին, որը կծնվի տարվա այս կամ այն ​​եղանակին: Հաշվի առեք յուրաքանչյուր ժամանակաշրջանի հիմնական դրական և բացասական կողմերը:

Ձմեռ

Երեխան, ով հղիանում է ձմռանը, կծնվի աշնանը։
Առավելություններից հարկ է նշել.

• հղիության վերջին փուլում կինը կկարողանա շատ բնական վիտամիններ օգտագործել բանջարեղենի և մրգերի տեսքով, որոնք առատ են աշնանը.
• լակտացիայի շրջանը նույնպես տեղի կունենա մարմնի ամրացման համար հարմարավետ պայմաններում։

Ինչ վերաբերում է մինուսներին.

• հղիության սկիզբը համընկնում է սուր շնչառական վարակների և գրիպի պիկին։ Սա, իհարկե, վտանգավոր է, քանի որ հենց հիմա ձեւավորվում են երեխայի հիմնական օրգանները։ Բայց այս խնդրից կարելի է խուսափել: Բավական է միայն վիտամիններ ընդունել, առողջ ապրելակերպ վարել, փորձել չայցելել մարդաշատ վայրեր և տաք հագնվել;
• երեխան կծնվի ցուրտ սեզոնին, ինչը լավ ցուցանիշ չէ քայլելու համար։ Բայց եթե այն կարծրացնում եք առաջին օրերից՝ օգտագործելով օդային վաննաներ և այլն, ինչպես նաև քայլում եք դրա հետ՝ շատ ուշադրություն չդարձնելով եղանակին (իհարկե պաշտպանելով մանկասայլակը քամուց և անձրևից), ապա ոչ մի խնդիր չպետք է լինի։ .

Գարուն

Գարնանը հղիացած երեխա կծնվի ձմռանը։
Կողմերը:

• հղիության վերջին փուլերում վիտամինների պաշարը դեռ չի սպառվել, ուստի երեխայի ծննդյան պայմանները բավականին բարենպաստ կլինեն.
• ուշ տոքսիկոզը բավականին հարմարավետ կհանդուրժվի, քանի որ եղանակը տաք չէ։

Մինուսները:

• գարնանը շատերը հստակ զգում են վիտամինների սպառումը, ուստի խորհուրդ է տրվում օգտագործել վիտամիններ, և երկու ծնողների համար.
• դուք պետք է պաշտպանվեք ձեզ պատահական վնասվածքներից երեխա ունենալու վերջին ամիսներին ցեխի և սառույցի պատճառով.
• երեխան աշխարհ կծնվի սուր շնչառական վարակների և գրիպի համաճարակի ժամանակ, ուստի երեխային պետք է պաշտպանել և կարծրացնել:

Ամառ

Գարնանը ծնվում են երեխաներ, որոնք հղիացել են ամռանը։
Կողմերը:

• ամռանը կա մեծ քանակությամբ վիտամիններ, որոնք ապագա մայրը վերցնում է թարմ բանջարեղենից և մրգերից.
• գրիպով կամ սուր շնչառական վարակներով հիվանդանալու ռիսկը նվազագույն է.
• շատ դրական հույզեր՝ կապված տաք սեզոնի հետ, հանգստանալու և ուժ ձեռք բերելու հնարավորություն։

Մինուսները:

• Հղիության ավարտը համընկնում է մրսածության համաճարակի հետ, ինչպես նաև սառույցի կամ ցեխի պատճառով վնասվածքների ռիսկի հետ: Խորհուրդ է տրվում հղիությունից առաջ կարծրանալ, սպորտով զբաղվել, վիտամիններ ընդունել։ Իսկ երեխա ունենալու գործընթացում զբոսանքի ժամանակ ապավինել ամուսնու օգնությանն ու աջակցությանը.
• գարունը բերիբերիի սեզոնն է: Պետք է հիշել սա և աշնանն ավելի շատ թարմ բանջարեղեն և մրգեր ուտել, իսկ ավելի ուշ՝ պլանշետային վիտամիններ:

Աշուն

Աշնանը հղիացած երեխա կծնվի ամռանը.
Կողմերը:

• Հղիության սկզբում հսկայական քանակությամբ վիտամիններ կարելի է ձեռք բերել թարմ մրգերից և բանջարեղենից.
• Երեխայի ծնունդը և լակտացիան նույնպես համընկնում են ամրացված սեզոնի հետ:

Մինուսները:

• Երեխա ունենալու վերջին ամիսները կարող են ընկնել ամառային սեզոնի մեջ, երբ բավականին շոգ է և նույնիսկ խեղդված: Տան ջերմաստիճանը կարգավորելու համար խորհուրդ է տրվում ձեռք բերել օդափոխիչ կամ օդորակիչ։ Ցանկալի է քայլել առավոտյան կամ երեկոյան՝ խուսափելով ճաշի խցանումներից;
• երկար ցերեկային ժամերը չեն նպաստում հղիության հորմոնի՝ մելատոնինի արտադրությանը: Բայց եթե կինն առողջ է և երջանիկ, ապա դուք կարող եք հաղթահարել առկա հորմոնի քանակությունը:

Ինչպես տեսնում եք, յուրաքանչյուր սեզոն ունի իր դրական կողմերը, և մինուսներով նշվածները կարող են նաև պլյուսներ դառնալ, եթե դրանց ճիշտ պատրաստվեք: Օրինակ, վատ եղանակը երեխայի համար այնքան էլ բացասական գործոն չէ, քանի որ դրանք հիանալի պայմաններ են վաղ կարծրացման համար։ Ավելին, երեխային սկզբում պաշտպանում է մոր իմունիտետը, որը նա ստացել է ծնվելուց, ուստի նա չի վախենում վիրուսներից։

Տեսանյութ. Երբ պլանավորել երեխային

Կարևոր!Պետք է երեխային հագցնել ճիշտ և եղանակին համապատասխան, քանի որ երեխայի վրա շատ հագուստ կա-սա նույնքան վատ է, որքան դրա բացակայությունը:

Օրվա ո՞ր ժամն է ավելի լավ երեխա հղիանալու համար

Սեքսապաթոլոգները կարծում են, որ երեխային հղիանալու լավագույն ժամանակը առավոտյան է` մոտավորապես 6-ից 8 ժամ: Ենթադրվում է, որ հենց այս ժամանակահատվածում տղամարդն արտադրում է ամենաակտիվ սպերմատոզոիդները:

Իսկ կինն իր հերթին լավագույնս պատրաստված է բեղմնավորմանը։ Հարկ է նշել, որ դա դոգմա չէ, քանի որ տարբեր մարդիկ տարբեր կենսակերպ են վարում, և ինչ-որ մեկի համար կենսաբանական առավոտը կարող է գալ բոլորովին այլ ժամանակ:

Նախորդ հղիությունից հետո երեխային հղիանալու լավագույն շրջանը

Սկզբում պետք է նշել, որ նախորդ երեխայի ծնվելուց անմիջապես հետո երկրորդ կամ երրորդ երեխայի պլանավորումը խորհուրդ չի տրվում։ Հղիությունը ուժեղ ազդեցություն է ունենում կնոջ օրգանիզմի և նրա առողջության վրա, իսկ ծննդաբերությունն ընդհանրապես ծանր սթրես է։ Կարևոր է վերականգնել ուժը, և դա շատ ժամանակ է պահանջում:

Բժիշկները, մեծ մասամբ, համաձայն են, որ ավելի լավ է հղիությունների միջև ընդմիջումը պահպանել 3-5 տարի: Այսպիսով, ավելի ուշ հղիությունը կարող է բարդությունների վտանգ ունենալ, և շատ վաղաժամկետ ծանրաբեռնվածություն կդառնա փխրուն կանացի մարմնի վրա:

Կարևոր! Կնոջը, ով ունեցել է վիժում կամ աբորտ, խորհուրդ է տրվում հղիությունից առնվազն վեց ամիս առաջ դադար տալ, որպեսզի բեղմնավորումը հաջող լինի:

Բարենպաստ ժամանակահատված հակաբեղմնավորիչ հաբեր ընդունելուց հետո

Կարծիք կա, որ դուք կարող եք երեխա հղիանալ հորմոնալ հակաբեղմնավորիչների օգտագործումը դադարեցնելուց մոտ երեք ամիս անց: Հարկ է նշել, որ այս հայտարարությունն ամբողջությամբ չի համապատասխանում իրականությանը, և հետագայում կբացատրենք, թե ինչու:

Նման դեղամիջոցների ընդունման տեւողությունը մինչեւ պլանավորված հղիությունը շատ կարեւոր է։ Այսինքն՝ եթե կինն արդեն մի քանի տարի օգտագործում է նման հաբեր, ապա նրա օրգանիզմը, պարզապես, «կթվի»՝ արտադրելու և.
Եվ մինչ նման արտադրությունը վերադառնում է նորմալ, ինչը վերականգնում է օվուլյացիան, այն կարող է տևել ոչ միայն երեք ամիս, այլ նաև երեք տարի։ Այստեղ հաշվարկը կարող է իրականացվել մոտավոր բանաձևի համաձայն՝ հորմոնալ հակաբեղմնավորիչների ընդունման յուրաքանչյուր տարվա համար՝ վերականգնման մոտ երեք ամիս:

Բայց եթե կինը վեց ամսից էլ քիչ է ընդունել նման դեղամիջոցներ, ապա նման գործընթացի ավարտից հետո կարող է դրսևորվել մարմնի հետևի ռեակցիան, որը բժշկության մեջ կոչվում է «վերադարձի էֆեկտ» կամ «հղիության չեղարկում»: . Այս էֆեկտի էությունը կայանում է նրանում, որ այսպես կոչված «հացադուլից» հետո ձվերը շատ ակտիվ են։

Բժշկությունը նույնիսկ կիրառում է անպտղության դեմ պայքարի այս մեթոդը, երբ հղիանալ ցանկացող կինը սկզբում ընդունում է հորմոնալ հակաբեղմնավորիչներ (կարճ ընթացք), իսկ հետո փորձում է հղիանալ՝ «վերադարձի էֆեկտի» արհեստական ​​ստեղծում։

Վերոնշյալ բոլորի հետ մեկտեղ պետք է հիշել, որ յուրաքանչյուր կնոջ մարմինը առանձնահատուկ է և անհատական: Հղիության հետ կապված դժվարություններ կարող են առաջանալ նույնիսկ բանավոր հակաբեղմնավորիչների օգտագործման կարճ ընթացքից հետո, ճիշտ այնպես, ինչպես դուք կարող եք հղիանալ մեկ շաբաթվա ընթացքում հորմոնալ դեղամիջոցների ընդունումը դադարեցնելուց հետո:

Էլ ինչ պետք է հաշվի առնել երեխայի հաջող բեղմնավորման համար

Զույգը, ով որոշել է ծնող դառնալ, պետք է հիշի մի շարք առաջարկություններ, որոնք ուղղակիորեն ազդում են երկար սպասված երեխայի հաջող բեղմնավորման վրա.

• պետք է վարի առողջ ապրելակերպ. Պետք է լինի առնվազն նվազագույն ֆիզիկական ակտիվություն, ինչպիսիք են առավոտյան վարժությունները կամ երեկոյան զբոսանքները: Ամբողջ օրը մարզասրահում աշխատելը բացարձակապես պարտադիր չէ, իսկ որոշ դեպքերում նույնիսկ անցանկալի է.
• հավատարիմ մնացեք պատշաճ սնուցմանը. Սնունդը պետք է լինի օգտակար և առողջ։ Ալկոհոլային խմիչքները խորհուրդ է տրվում սահմանափակել, իսկ բեղմնավորումը պլանավորելիս ուղղակիորեն՝ ընդհանրապես բացառել.
• ուտել շատ բանջարեղեն և մրգեր, ինչպես նաև վիտամիններ ընդունել դեղահատերի տեսքով: Վիտամինային համալիրները հատկապես անհրաժեշտ են ձմռանը և գարնանը;
• ժամանակին կատարել բժշկի կողմից նշանակված բոլոր թեստերը.
• խուսափել սթրեսից և ավելորդ անհանգստություններից, ապրել խաղաղության և ներդաշնակության մեջ.
• փորձեք պաշտպանվել ձեզ հիվանդություններից, իսկ եթե այդպիսին պատահի, մի զբաղվեք ինքնաբուժությամբ և զգուշությամբ ընդունեք դեղամիջոցները:

Տեսանյութ՝ ինչպես հղիանալ երեխային

Երեխայի ծնունդը շատերի համար երկար սպասված և շատ հուզիչ գործընթաց է։ Առողջ երեխա հղիանալու և լույս աշխարհ բերելու համար նախ և առաջ պետք է վերահսկել ձեր առողջությունն ու ապրելակերպը, ինչպես նաև լսել բժիշկների խորհուրդները։

Երեխային հղիանալու համար հարկավոր է լավ ժամանակ ընտրել, որպեսզի ամեն ինչ լավ ընթանա։ Այն կարելի է ընտրել գինեկոլոգի խորհրդատվության կամ տարբեր ինտերնետային կայքերի տրամադրած տեղեկատվության օգնությամբ, կամ կարող եք օգտագործել այս թեմային համապատասխան գրականություն։ Կա ևս մեկ տարբերակ, որին դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք՝ ստեղծելով ձեր սեփական հայեցակարգի օրացույցը:

Նման օրացույց կազմելիս դուք պետք է իմանաք, թե երբ է տեղի ունենում օվուլյացիան: Եվ այսպես, դուք պետք է պատկերացում ունենաք, թե որքան է տևում դաշտանի ցիկլը, օրինակ՝ 28-30 օր։ Հղիությունը պլանավորելիս կարևոր է օվուլյացիայի օրերը հաշվարկել մինչև այն 2-3 ամիս առաջ: Սա կհեշտացնի ցիկլի ճշգրտությունը որոշելը:

Օվուլյացիայի գործընթացը տևում է 4 օր և սովորաբար տեղի է ունենում դաշտանային ցիկլի կեսին։ Այս օրերը ամենաբարենպաստն են հղիության նախապատրաստվողների համար։ Իգական արգանդի վզիկը այս ժամանակահատվածում ունի ամենազգայուն լորձաթաղանթը, ուստի, ամենայն հավանականությամբ, այստեղ տեղի կունենա սերմի ձվաբջիջ ներթափանցման պահը։

Օվուլյացիայի օրը ավելի ճշգրիտ սահմանելու համար կարող եք դիմել ուլտրաձայնի: Այս պրոցեդուրան թույլ է տալիս վերահսկել ֆոլիկուլի աճը և բացահայտել դրա պատռման ճշգրիտ ժամանակը:

Հղիության սկզբին պատրաստվելու համար կարող եք նաև օգտագործել բազալ ջերմաստիճանի առավոտյան չափումները: Սովորաբար ընթացակարգը կատարվում է միաժամանակ՝ օգտագործելով սովորական ջերմաչափ։ Ստացված տվյալները ցուցադրվում են գրաֆիկի վրա, որի հորիզոնական առանցքը դաշտանի օրն է, իսկ ուղղահայացը՝ ջերմաստիճանը։ Մինչև ջերմաստիճանը պետք է բարձրանա 0,2 - 0,4 աստիճանով, դրա մի փոքր նվազում է նկատվում։ Պարզապես այս երկու երևույթների միջև եղած բացը կարող է լինել օվուլյացիան: Օվուլյացիայի գործընթացը ճշգրիտ որոշելու համար կարևոր է պարբերաբար նման գրաֆիկ նկարել: Գրաֆիկի վրա ցուցադրված տվյալները կարող են օգտակար լինել նաև գինեկոլոգին նրա հետ խորհրդակցությունների ժամանակ։

Օվուլյացիայի գործընթացի սկիզբը կարելի է հաշվարկել նաև տանը՝ շնորհիվ թեստերի, որոնք կատարվում են ամսական ցիկլի 9-15-րդ օրը օրական մի քանի անգամ։ Նրանք ցույց են տալիս պեպտիդ հորմոնի առկայությունը կամ բացակայությունը։ Այն հայտնաբերման դեպքում օվուլյացիան պետք է տեղի ունենա 16-28 ժամվա ընթացքում։

Բեղմնավորման սկզբի համար կարող եք օգտագործել վերը նշվածը, բայց եթե ցանկանում եք հղիանալ տարվա որոշակի ժամանակահատվածում, պետք է հղիության օրացույց կազմեք:

• Ձմռանը հղիանալը օգուտ կբերի նորածին երեխային տաք եղանակի տեսքով, նա հնարավորություն կունենա հարմարվելու մինչև ավելի ցուրտ եղանակային պայմանների սկիզբը։
• Հղիության սկիզբը գարնանը խոստանում է սիրելի մարդու ծնունդ Ամանորի և Սուրբ Ծննդյան տոներին։ Այնուամենայնիվ, երեխայի ծննդյան սպասման ժամանակահատվածում ապագա մայրը պետք է դիմանա շոգ ամառին և սառույցի սեզոնին, քանի որ մոտենում է ձմեռը:
• Երբ բեղմնավորումը տեղի է ունենում ամռանը, ապագա մայրը կարող է սպառել այնքան հատապտուղներ և մրգեր, որքան ցանկանում է: Բայց ինտենսիվ շոգը հղի կնոջ մոտ այտուց կառաջացնի, ուստի պետք է չափազանց զգույշ լինել: Այս դեպքում ստիպված կլինեք հաշվի առնել, որ ծննդաբերության ժամանակը ցուրտ է լինելու, և երեխային անհրաժեշտ կլինի առավելագույն ուշադրություն դարձնել՝ մրսածությունից ու ցրտից խուսափելու համար։
• Աշնանը երեխա հղիանալով, դուք չեք կարող սահմանափակվել մաքուր օդում զբոսանքների քանակով, որոնք օգտակար են ապագա մոր և երեխայի համար: Աշունը վիտամիններ օգտագործելու ժամանակն է, սակայն պետք է զգուշանալ նաև տարբեր վարակներից։

Ամփոփելով՝ կարելի է ասել, որ իսկապես հնարավոր է ընտրել տարվա եղանակը փշուրի ծննդյան համար և ճիշտ պլանավորել դրա բեղմնավորումը։ Բայց մի մոռացեք, որ ծննդաբերության ցանկալի ժամանակահատվածին հետապնդելու համար դուք կարող եք շեղվել ամենակարևոր բանից՝ երեխայի առողջությունից, պարզապես պետք չէ մոռանալ դրա մասին:

Այն պարունակում է բազմաթիվ նրբություններ, որոնց մասին ապագա ծնողները նախապես անհանգստանում են: Նման մանրամասները ներառում են հղիության և ծննդաբերության ամսաթիվը: Ժամանակակից աշխարհի հնարավորությունները թույլ են տալիս նշանակել ժամանակաշրջանբեղմնավորումը և երեխայի ծնունդը.

Ինչպե՞ս պլանավորել հղիությունը:

Առողջ զույգը առաջին փորձից հաջող բեղմնավորման մեծ հավանականություն ունի։ Իմանալով դա, շատերն ընտրում են որոշակի սեզոնհղիության և ծննդաբերության համար. Ոչ ոք պաշտպանված չէ սխալ կրակոցներից, բայց բոլորը կարող են մեծացնել հաջողության իրենց հնարավորությունները: Դա անելու համար հարկավոր է հետևել որոշակի սկզբունքների. Դրանք ներառում են.

• Կնոջ պտղաբերության շրջանի որոշում.
• նախնական փոփոխություն.
• Կատարեք սեռական հարաբերություն ամեն մի քանի օրը մեկ:
• Ընդունելություն.
• Վատ սովորությունների մերժում.

Հղիության ընթացքում կինը չպետք է օգտագործի ամենաշատը բժշկական պատրաստուկներ. Դրանց ընդունումը կարող է բացասաբար ազդել պտղի զարգացման վրա: Հետեւաբար, անհրաժեշտ է բուժել հիվանդությունը նախքան պլանավորված բեղմնավորումը:

Եթե ​​խնդիրներ կան վերարտադրողական ֆունկցիայովանհրաժեշտ է դիմել բժշկի՝ վերարտադրողական մասնագետի։ Եթե ​​լուրջ շեղումներ չկան, ապա այցը նախածննդյան կլինիկա բավական է։ Ցանկացած դեղամիջոցի ընդունումը, որը նախատեսված է, պետք է իրականացվի ներկայացման հետ միասին ներկա բժիշկ.

ՆՈՏԱՅԻ ՄԱՍԻՆ!Ռուսաստանում պտղաբերության գագաթնակետը դիտվում է օգոստոսից սեպտեմբեր և ապրիլից մայիս ընկած ժամանակահատվածում։

Ե՞րբ է հղիանալու լավագույն ժամանակը:

Հղիությունը կնոջ կյանքում ամենագեղեցիկ և, միևնույն ժամանակ, ամենադժվար շրջանն է։ Այն ուղեկցվում է այտուցով, տոքսիկոզով, բարեկեցության վատթարացումև իմունիտետի նվազում։ Յուրաքանչյուր ապագա մայր ձգտում է այս շրջանն անցկացնել մեծագույն հարմարավետությամբ։

Առաջին եռամսյակի լավագույն ժամանակը համարվում է աշնան սկիզբը. Ամռանը օրգանիզմը հանգստանում և ուժ է ստանում, վիտամինների պաշարը համալրվում է, ինչը շատ կարևոր է երեխա ունենալու շրջանում։

Առաջին եռամսյակում հաճախ զարգանում է տոքսիկոզ: Այն ընկնում է ցուրտ սեզոնի ժամանակ: Պարտադիր չէ, որ կինը նստի խցանված մեքենաներով. Ոչ մի հավելյալ անհանգստացնող գործոններ.

Երկրորդ եռամսյակը ձմռան ամիսներին է։ Որպես կանոն, սկսվում է ընտանեկան տոների շարք։ Սառնամանիքները նպաստում են տնային ժամանցին: Նվազում է ֆիզիկական ակտիվությունը. Սա թույլ է տալիս խուսափել տարբեր վնասվածքներից։ Երկրորդ եռամսյակում ցուցադրվում է հանգիստ տնային միջավայր:

Ծննդաբերությունն իրականացվում է ուշ գարնանը. ամառվա սկզբին. Այս պահին դեռ ուժեղ ջերմություն չկա։ Միաժամանակ ցուրտը նահանջում է։ Երեխայի համար ավելի հեշտ է հարմարվել շրջակա միջավայրին: Իսկ կնոջ համար այս շրջանում ավելի հեշտ է վերականգնել ուժերը։ Բացի այդ, գարունը ամենաբարենպաստ ժամանակն է զբոսնում է երեխաների հետ.

ԿԱՐԵՎՈՐ!ձմռանը դա անցանկալի է՝ գրիպով կամ մրսածությամբ հիվանդանալու հավանականության պատճառով։ Այս փուլում հիվանդությունը կարող է բացասաբար անդրադառնալ երեխայի վրա:

Ե՞րբ է ծննդաբերելու լավագույն ժամանակը:


Երեխա ունենալու գործընթացըտևում է ինը ամիս: Այս ընթացքում կինը պատրաստվում է նոր պաշտոնի։ Որքան մոտենում է ժամկետը, այնքան լարվածությունը մեծանում է: Նախքան երեխայի հետ հանդիպելը, դուք պետք է ուշադիր պատրաստվեք.

Առավել օպտիմալը ծննդաբերության ժամանակահատվածը- սա գարնան վերջն է - ամառվա սկիզբը: Նախ՝ բարենպաստ են բնակլիմայական պայմանները։ Հատկապես երկրի հյուսիսային շրջանների ժողովուրդների համար։

Ամռանը ուտելու հնարավորություն կա մեծ քանակությամբ վիտամիններ. Սա շատ կարևոր է հետծննդյան վիճակում։ Ծննդաբերության ժամանակ կինը մեծ սթրես է ապրում։ Վերականգնման ժամանակահատվածում բնորոշ են հետևյալ երևույթները.

• Հորմոնալ խանգարումներ.
• Մազաթափություն.
• Դեպրեսիա.
• Մաշկի վատթարացում.
• Փխրուն եղունգներ.

Բացի սիրելիներին աջակցելուց, ապագա մայրը վիտամինների կարիք ունի: Մուլտիվիտամինային համալիրները կարող են ամբողջությամբ չներծծվել մարմնի կողմից: Այս դեպքում լավագույնն է թարմ մրգեր և բանջարեղեն ուտել:

Հղում!Գարնանային հղիությունը լավ է, քանի որ այն կարող է անցնել ամենամեծ հարմարավետությամբ։ Այնուամենայնիվ, ձմռանը ծննդաբերությունը բնութագրվում է վնասվածքով և վարակիչ հիվանդություններով վարակվելու հավանականությամբ:

Կենսառիթմերի նրբությունները

Կոսմոբոլոգները պնդում են, որ հղիության և ծննդաբերության սեզոնի ընտրությունը պետք է հիմնված լինի անհատական ​​հատկանիշների վրա: Յուրաքանչյուր մարդ ունի պիկ ժամանակաշրջաններըև կյանքում անկում: Նրանք կախված են սեզոնից, որում մարդը ծնվել է:

Փորձագետները կարծում են, որ երկու ամիսներ առաջ և հետոծնունդը, մարդու կենսագործունեությունը ընկնում է. Հետեւաբար, այս ժամանակահատվածը անբարենպաստ է բեղմնավորման համար:

Կարծիք կա նաև, որ երեխան ինքն է ընտրում իր ծննդյան ժամը։ Հաճախ ծննդաբերությունը տեղի է ունենում նախատեսվածից շուտ և այդ փաստը չի ազդում երեխայի առողջության վրա։

Հատկանշական է, որ ծննդյան ժամանակը կարող է ազդել աշխատանքի վրա կյանքի աջակցության կարևոր համակարգեր. Դրանք ներառում են էնդոկրին և սրտանոթային:

ՆՈՏԱՅԻ ՄԱՍԻՆ!Պրակտիկան ցույց է տալիս, որ աշխատանքային գործունեությունը հաճախ տեղի է ունենում գիշերը: Դա պայմանավորված է հիպոֆիզային գեղձի առանձնահատկություններով։

Ծննդաբերության ժամկետը կարևոր է, բայց ոչ պարտադիր: Գլխավորն այն է, որ ծնողները պատրաստ լինեն նոր իրավիճակին։ Շատ կարևոր է ձերբազատվել առկա հիվանդություններից և պատրաստել նյութական բազա.

Երեխայի բեղմնավորման ճիշտ պլանավորման հարցը անհանգստացնում է առաջին հերթին երիտասարդ զույգերին։ Ես ուզում եմ առողջ երեխա լույս աշխարհ բերել, և նույնիսկ տարվա իմ ամենասիրելի ժամանակաշրջանում և միևնույն ժամանակ դեռ ուզում եմ երկարացնել անհոգ ամուսնական կյանքը։

Ամեն դեպքում, անկախ նրանից՝ երիտասարդ ընտանիքն է, թե ընտանիքն է որոշում, թե երբ է ավելի լավ հղիանալ երկրորդ երեխային, զուգընկերները պետք է վստահ լինեն իրենց առողջության վրա։ Բեղմնավորման պահին սեռական տարածքի վարակիչ հիվանդությունների առկայությունը կարող է հանգեցնել ապագա երեխայի առողջության համար առավել անցանկալի հետևանքների: Հետևաբար, բժշկական հետազոտությունը կլինի ճիշտ ժամանակին։

Բայց ավելի հաճախ այն հարցը, թե երբ է ավելի լավ երեխա հղիանալ, ներառում է ամսական դաշտանային ցիկլի կոնկրետ օրեր, որոնք համարվում են առավել բարենպաստ բեղմնավորման համար: Հղիության սկիզբն արագացնելու և երեխայի սեռը պլանավորելու համար ամուսնական զույգը կարևոր է իմանալ, թե երբ է հղիությունը տեղի ունենում օվուլյացիայից հետո:

Հղիության համար օպտիմալ տարիք

Հղիության նախօրեին զույգերը ցանկանում են մանրակրկիտ պատրաստվել, ընտրել ճիշտ ժամանակը բեղմնավորման համար: Բժշկության տեսանկյունից առաջին հղիության համար ամենաօպտիմալն է համարվում 21-26 տարեկանը։ Այս պահին սեռական հասունացումը լիովին ավարտված է, երիտասարդ մարմինը չի ծանրաբեռնվում քրոնիկ հիվանդություններով, հորմոնալ ֆոնը կայունանում է:

Կապանների և հոդերի հյուսվածքների բնական առաձգականությունը նպաստում է հղիության բնականոն ընթացքին և հեշտացնում ծննդաբերությունը։ Չնայած այն հանգամանքին, որ զարգացած երկրներում իրենց առաջին երեխային սպասող կանանց տարիքը մեծանում է, այն հետաձգվում է 30 տարեկանում կամ նույնիսկ 35 տարեկանից հետո, այնուամենայնիվ, խորհուրդ է տրվում բաց չթողնել բարենպաստ շրջանը, երբ ավելի լավ է հղիանալ: երեխա.

Որպես կանոն, կանայք ձգտում են, առաջին հերթին, կրթություն ստանալ, հաջողությունների հասնել իրենց կարիերայում։ Սակայն յուրաքանչյուր կին պետք է իմանա, որ տարիքի հետ հղիանալու ունակությունը նվազում է, և հղիանալն ավելի դժվար է դառնում։

35-40 տարեկան կանայք այս տարիքում կարող են ունենալ տարբեր գենային խանգարումներ սեռական բջիջների մակարդակում, որոնք կարող են հրահրել բնածին հիվանդություններ, այդ թվում՝ գենետիկ, և առաջացնել պտղի զարգացման արատներ։ 35 տարեկանից հետո կանանց հղիությունը կարող է ուղեկցվել հղիության ընթացքում քրոնիկ հիվանդությունների դրսևորման հետ կապված բարդություններով։

Զսպվածություն՝ հանուն լավի

Երբ ավելի լավ է երեխա հղիանալ, կախված է ոչ միայն զուգընկերներից, այլև կնոջ ֆիզիոլոգիայից: Յուրաքանչյուր ամսում ընդամենը 1 կամ 2 օր է բարենպաստ բեղմնավորման համար, որպես կանոն, սա օվուլյացիայի օրն է։ Հենց օվուլյացիայի շրջանում պետք է սեռական հարաբերություն ունենալ զուգընկերոջ հետ, եթե նպատակը հղիանալն է։

Որպես կանոն, այս օրերին կինը կարող է զգալ թույլ տհաճություն, ցավ որովայնի ստորին հատվածում, արտանետումների ավելացում: Միաժամանակ այս ժամանակահատվածում մեծանում է սեռական ակտիվությունը և զուգընկերոջ ցանկությունը։ Հղիությունը հնարավոր է նաև այն դեպքերում, երբ սեռական հարաբերությունը տեղի է ունեցել ձվազատումից մի քանի օր առաջ։ Սպերմատոզոիդները կարող են կենսունակ մնալ մի քանի օր և սպասել հասուն ձվի թողարկմանը:

Բացի այդ, չպետք է մոռանալ, որ երկու-երեք օր ձեռնպահ մնալը մեծացնում է սպերմատոզոիդների ակտիվությունը, դարձնում նրանց ավելի դիմացկուն և համառ։ Հիմնական բանը ճիշտ հաշվարկելն է այն օրերը, երբ բեղմնավորումը տեղի է ունենում օվուլյացիայից հետո: Իմանալով իր մարմնի առանձնահատկությունները՝ կինը կարող է ինքնուրույն հաշվարկել երեխայի բեղմնավորման համար բարենպաստ օրերը։

Լավ առողջացած երիտասարդ ամուսնական զույգը կարող է օգտվել օրացույցի հաշվարկից՝ հաշվի առնելով հիմնական նշանները՝ առատ արտանետումներ, ցավեր որովայնի ստորին հատվածում և աճող սեռական ցանկություն։ Որակական և ճշգրիտ հաշվարկները կստացվեն մարմնին առնվազն երկու կամ երեք ցիկլերի ընթացքում դիտարկելով:

Շաբաթը պետք է հաշվել դաշտանի սկզբից, հարմարվելու, գումարած կամ մինուս մի քանի օր վերցնելու և ցիկլի գնահատված կեսը ստանալու համար: Ամենաբարենպաստ օրերն են այս օրերը, երբ ավելի լավ է երեխա բեղմնավորել, և պետք է գործի անցնել։ Եթե, այնուամենայնիվ, ցանկալի հղիությունը տեղի չի ունենում, բժիշկները խորհուրդ են տալիս որոշել օվուլյացիայից հետո բեղմնավորման համար բարենպաստ օրերը հետանցքային ջերմաստիճանի չափման արդյունքների հիման վրա:

Ամենաբարձր ջերմաստիճան ունեցող օրերը ամենաբարենպաստն են բեղմնավորման համար։ Բացի այդ, առավել բարենպաստ օրերը, երբ բեղմնավորումը տեղի է ունենում օվուլյացիայից հետո, որոշվում են ուլտրաձայնային հետազոտության կամ հատուկ դեղատնային թեստերի միջոցով:

Ինչպե՞ս է բեղմնավորման սեզոնն ազդում մոր և երեխայի վրա

Հղիություն պլանավորելիս կարևոր է նաև հաշվի առնել այն սեզոնը, որում երեխան կհայտնվի: Հղիության առաջին ամիսները ձմռանը բեղմնավորման ժամանակ ընկնում են անբարենպաստ համաճարակաբանական սեզոնի վրա՝ SARS-ի և գրիպի համաճարակների բարձրության վրա, իսկ սաղմը շատ խոցելի է առաջին երեք ամիսներին:

Երեխայի կյանքի առաջին ամիսները ընկնում են աշնանային օրերին, որոնք միշտ չէ, որ լավ են, և դա կարող է խանգարել երեխայի հետ քայլելուն: Ամպամած անձրևոտ օրերը դժվար թե մայրիկին լավ տրամադրություն ապահովեն։ Միևնույն ժամանակ, աշնանային զով օրերին, որոնք հղիության վերջին օրերն են, նվազում է այտուցների և անքնության տրամադրությունը։

Գարնանը բեղմնավորվելիս ծնողների օրգանիզմը թուլանում է գարնանային հիպովիտամինոզով, իսկ սեզոնին բնորոշ է շնչառական հիվանդությունների աճը։ Տարվա այս եղանակին դառնում է ցուրտ և սայթաքուն, որը հղի է անկումներով և վտանգավոր է ինչպես մոր, այնպես էլ երեխայի համար։

Ամռանը բեղմնավորվելիս մարմինը հագեցած է վիտամիններով, և դա շատ կարևոր է հղիության առաջին, ամենախոցելի եռամսյակի համար: Ծննդաբերությունը տեղի է ունենում գարնանը `ձմռանից հետո հիպովիտամինոզի շրջան: Մայրիկին և երեխային անհրաժեշտ են վիտամիններ՝ իմունիտետն ամրապնդելու և օրգանիզմը ամրապնդելու համար:

Աշնանը բեղմնավորվելիս օրգանիզմը մաքսիմալ հագեցած է վիտամիններով և պատրաստ է նոր կյանքի ծնունդին։ Ծննդաբերությունը տեղի է ունենում ամռանը, իսկ վերջին եռամսյակը ամառային երկար օրերին է։ Հղի կինը կարող է քնելու հետ կապված խնդիրներ ունենալ, իսկ շոգը նպաստում է այտուցի առաջացմանը։ Այս ամենը ցանկալի լրացուցիչ բեռ չէ պտղի վրա։

Հետևաբար, այն սեզոնը, երբ ավելի լավ է երեխա հղիանալ > յուրաքանչյուր կին ինքն է ընտրում: Եվ երբ այս հրաշքը տեղի է ունենում, կինն իրեն ամենաերջանիկ է զգում։ Գոյություն ունի ոչ միայն մարմնի ներքին վերակազմավորում ֆիզիոլոգիական մակարդակում, այլև վարքի և մտածողության փոփոխություններ: Նա դառնում է վեհ, զգալով երկրի վրա իր առաքելության կարևորությունն ու պատասխանատվությունը:

Պատասխանները

Ժամանակակից աշխարհում, որտեղ այնքան դժվար է պահպանել առողջ ապրելակերպը, զույգերն ավելի ու ավելի են մտածում սեփական երեխայի ծնունդը պլանավորելու մասին, որպեսզի հնարավորինս պաշտպանեն երեխային պտղի զարգացման ընթացքում և ծնվելուց անմիջապես հետո վնասակար ազդեցություններից: . Ծնողները փորձում են հաշվի առնել զուտ բժշկական ցուցումները (աշխատանքի ժամանակ վնասակար գործոնների ազդեցությունը, դեղերի վնասակար ազդեցությունը, ընդհանուր առողջությունը և այլն), ինչպես նաև այլ գործոններ: Օրինակ, տարվա օպտիմալ ժամանակը երեխային հղիանալու համար:

Անմիջապես պետք է նշել, որ Ռուսաստանի համար կան հայեցակարգի որոշ առանձնահատկություններ «ըստ սեզոնի»՝ պայմանավորված կլիմայական և աշխարհագրական գոտու առանձնահատկություններով, որտեղ մենք ապրում ենք։ Փորձենք ընդգծել այս տարբերությունները:

Ձմեռ

Ձմռանը հղիանալիս հղիության առաջին եռամսյակը տեղի է ունենում ձմեռ-գարնանը, իսկ ծննդաբերությունը՝ աշնանը։

Ցավոք սրտի, պտղի զարգացման առաջին երեք ամիսներին (առավել կրիտիկականը, քանի որ բոլոր օրգաններն ու համակարգերը դրված են) տեղի են ունենում գրիպի, սուր շնչառական վարակների և սուր շնչառական վիրուսային վարակների առաջին և երկրորդ գագաթնակետերը: Մյուս կողմից, հղիության վերջին եռամսյակում, վիտամինների, թարմ բանջարեղենի և արևի լույսի գալուստով, պտուղը «պահում է» բոլոր անհրաժեշտ նյութերը ծննդյան համար և արտաարգանդային կյանքին հարմարվելու դժվարին շրջան։ Նաև այս շրջանում ապագա մայրը, ճիշտ սնվելով, լավ հիմք է ստեղծում ապագա լակտացիայի համար։ Ճիշտ է, երեխայի ծնվելուց հետո առաջին ամիսներին ստիպված կլինի զբոսնել աշնանային վատ եղանակի և ձմեռային ցրտերի միջով՝ գրեթե առանց արևի, ինչն այնքան անհրաժեշտ է երեխային ռախիտի կանխարգելման համար:

Հարկ է նշել նման փոքր պլյուսը՝ հղիության վերջին շրջանում, արդեն նկատելիորեն կլորացված որովայնի վրա, կարող եք վերցնել շատ էժան հանդերձանք, որոնք ռացիոնալ ընտրությամբ կարելի է կրել ծննդաբերությունից հետո:

Այսպիսով, ձմռանը հղիանալիս անհրաժեշտ է հատուկ ուշադրություն դարձնել մրսածության և վարակիչ հիվանդությունների կանխարգելմանը, վատառողջության դեպքում ժամանակին դիմել որակյալ բժշկական օգնության։ Նորածին երեխային օգտակար կլինի D վիտամին պարունակող հատուկ կաթիլներ տալ, որոնք անպայման ձեր մանկաբույժը կնշանակի։

Գարուն

Գարնանը հղիանալիս հղիության առաջին եռամսյակը տեղի է ունենում գարուն-ամառ, իսկ ծննդաբերությունը՝ ձմռանը։

Պտղի զարգացման առաջին շրջանում ապագա մայրը սպասում է.

• վիտամինների պակաս;
• իմունային համակարգի թուլացում;
• վտանգավոր եղանակային պայմաններ սառույցով և ցուրտ քամիներով;
• գրիպի, սուր շնչառական վարակների և սուր շնչառական վիրուսային վարակների համաճարակների երկրորդ գագաթնակետը:

Բայց նաև գարուն-ամառը «սիրո սեզոնն» է՝ հրաշալի տրամադրությամբ, վիտամիններով և արևով, որն ամենադրական ազդեցությունն է ունենում հղիության ընթացքի վրա։ Առաջին և վերջին եռամսյակը ուղեկցվում է զով եղանակով, ցածր մթնոլորտային խոնավությամբ. լավագույն պայմանները չեն կարող ցանկանալ, եթե ապագա մայրը տառապում է տոքսիկոզով: Միայն հղիության վերջում դժվար կլինի ընտրել վերնազգեստ կլորացված ձևերի համար։ Նորածնի հետ քայլելը նույնպես բարդ խնդիր կլինի, քանի որ նրանք կընկնեն ցուրտ ու ձյունառատ ամիսներին։

Այսպիսով, ավելի լավ է նախօրոք պատրաստվել բեղմնավորմանը գարնանը. անցնել ձեր բժշկի կողմից նշանակված վիտամինային թերապիայի կուրս; պաշտպանվեք մրսածությունից, հնարավոր է գրիպի վիրուսի դեմ պատվաստվեք հղիությունից առաջ; զգույշ եղեք փողոցներում և ճանապարհներին. Հետևե՛ք նաև մանկաբույժի բոլոր առաջարկություններին՝ կապված նորածնի մոտ ռախիտի կանխարգելման հետ։

Ամառ

Ամռանը հղիանալիս հղիության սկիզբը տեղի է ունենում ամառ-աշնանը, իսկ ծննդաբերությունը՝ գարնան ամիսներին։

Հղիության նման պլանավորման դեպքում պտղի զարգացման համար առաջին և շատ կարևոր շրջանը կանցնի հարմարավետ կլիմայական պայմաններում՝ առավելագույն բնական ամրացումով։ Նվազագույնի կհասցվի մրսածության և վարակիչ հիվանդությունների ռիսկը։ Իրավիճակն ավելի բարդ է հետծննդյան ադապտացիոն շրջանի հետ. մայրը վիտամինների պակասի և ընդհանուր «սեզոնային» հոգնածության պայմաններում ստիպված կլինի հոգալ լակտացիայի ձևավորման մասին. երեխային ավելի շատ արևի կարիք, պաշտպանություն սեզոնային վարակներից և իմունիտետի ամրապնդում: Նաև գարնանը ձեզ հարկավոր կլինի պաշտպանվել վնասվածքներից՝ զգուշացեք սառույցից և ցեխից:

Հղիության «ամառ» սկզբով անհրաժեշտ է ավելի ուշադիր պատրաստվել ծննդաբերությանը, ամենայն պատասխանատվությամբ մոտենալ ձեր սննդակարգի ճիշտությանը։ Ի վերջո, իր երեխայի անձեռնմխելիությունը կախված է նրանից, թե ինչպես է ապագա մայրը հաստատում լակտացիան: Հիմնական իմունային հակամարմինները, որոնք երեխան ստանում է մոր կաթով. Փողոցում նույնպես պետք է ավելի զգույշ լինել, քանի որ հղիության վերջում կնոջ համար ավելի դժվար է հավասարակշռություն պահպանել, զգալիորեն նվազում է նաև շարժման ազատությունը, ինչը մեծացնում է վնասվածքների վտանգը սայթաքուն և խոնավ եղանակին։

Աշուն

Աշնանը հղիանալիս առաջին եռամսյակը ընկնում է աշուն-ձմեռ, իսկ ծննդաբերությունը տեղի է ունենում ամռան ամիսներին:

Ավաղ, գրիպի, սուր շնչառական վարակների և SARS-ի համաճարակների առաջին գագաթնակետը ընկնում է հղիության սկզբում: Բայց այս դեպքում ամռանը կուտակված ուժեղ անձեռնմխելիությունը և լավ ամրացումը հիանալի պաշտպաններ կծառայեն ապագա մոր և երեխայի համար: Նաև հետծննդյան շրջանում երեխայի և մոր հարմարվողական ուժերը լավագույնս կլինեն, իսկ արևային լոգանքը կծառայի որպես նորածնի ռախիտի գերազանց կանխարգելում: Հղիության վերջում եղանակային պայմանները՝ շոգն ու խոնավությունը, կարող են դառնալ ծանր փորձություն, բայց միևնույն ժամանակ նվազում է տնային վնասվածքների վտանգը։

Այսպիսով, աշնանը հղիանալիս անհրաժեշտ է հատուկ ուշադրություն դարձնել մրսածության և վարակիչ հիվանդությունների կանխարգելմանը, պարբերաբար այցելել բժշկի և հետևել նրա բոլոր առաջարկություններին։

Առանձին-առանձին, արժե խոսել մելատոնինի մասին՝ սոճու գեղձի հորմոն, որը «օգնում» է հղիանալ: Այն հատկապես կարևոր է հղիության վերջին եռամսյակում։ Նրա արտադրությունը լավանում է գիշերը, և, ինչպես գիտեք, ձմռանը գիշերներն ավելի երկար են, քան ուշ գարնանը և ամռանը։ Այս տեսանկյունից (հաջող կրող) ձմեռային բեղմնավորումն ավելի ապահով է։

Բայց բժիշկները կարծում են, որ հղիությունը սկսելու լավագույն ժամանակը օգոստոս, սեպտեմբեր, հոկտեմբերն է, իսկ ամենաանբարենպաստը՝ մարտ, ապրիլ, մայիս, քանի որ ձմռանը օրգանիզմը թուլանում և հոգնած է լինում։

Բայց ընդհանուր առմամբ, հղիանալու համար իդեալական ժամանակը դժվար է գտնել: Ի վերջո, ամեն ինչ ունի իր դրական և բացասական կողմերը։

Հղիության ցանկացած նախապատրաստություն ներառում է բժշկական միջոցառումների մի ամբողջ շարք, որոնք չպետք է մոռանալ: Իսկ ապագա ծնողները կարող են պլանավորել բեղմնավորումը՝ հիմնվելով սոցիալական, ֆինանսական նկատառումների վրա՝ նույնիսկ առաջնորդվելով աստղագիտական ​​«կանոններով»: Բայց, ի վերջո, եթե երեխան ցանկալի և սիրված է, ապա ամենևին էլ կարևոր չէ, թե տարվա որ ժամին նա կծնվի։ Ցանկացած վտանգ և դժվարություն, որը մեզ սպասել է տարբեր եղանակներին, կարելի է հաղթահարել: Գլխավորն այն է, որ հիշեք այս պահերը և կարողանաք լսել ձեր մարմնին։