Հղիության ընթացքում «բացասական» հույզերի մասին. Կամ հղիության հիմնական առասպելը

Կարծում եմ՝ բոլորդ էլ այսպես թե այնպես լսել եք, որ հղի կանայք չպետք է անհանգստանան ու անհանգստանան։ Այն, որ հղի կնոջ բոլոր հույզերը փոխանցվում են երեխային։

Այս խոսքերի մեջ ճշմարտություն կա. Այնուամենայնիվ, շատ դեպքերում այս բառերի մեկնաբանությունը շատ պարզեցված, և, ցավոք, հաճախ նույնիսկ վնասակար ձև է ստանում: Հիմա ես խոսում եմ այն ​​իրավիճակների մասին, երբ հղի կինը և նրա շրջապատը հասկանում են սա «դու չես կարող անհանգստանալ», ինչպես պետք է անտեսել, անտեսել կամ ճնշել «բացասական» հույզերը։ Եվ հաճախ հղի կանայք դառնում են այդ ինստալացիաների պատանդները: Կոնֆլիկտային իրավիճակ աշխատավայրում, հոգնած, վիճաբանել է ամուսնու հետ, մայրը օրվա մեջ հինգերորդ անգամ է զանգում... ոչ, մի՛ բարկանա, մի՛ վիրավորվիր, սա կարող է վնասել երեխային, ժպտալ, միայն դրական... Ինչպես եթե հղիանալով կինը կորցնում է դժվար հույզերի իրավունքը, որոնք արդեն տաբու են դրված մեր հասարակության կողմից, և առավել ևս հղիության ընթացքում, քանի որ կինը այժմ ավելացրել է պատասխանատվությունը երեխայի կյանքի, առողջության և զարգացման համար:

«Բացասական» զգացմունքները ճնշելու և չապրելու համար մեծ ուժ և ռեսուրսներ են պահանջվում: Փաստորեն, դա դեռ այնքան էլ չի աշխատում: Ավելացվում է մեղքի և վախի զգացում, որը, այնտեղ ինչ-որ բան ապրելով, վնասել է երեխային։ Ցավոք սրտի, սա հղիության ընթացքում շատերին ծանոթ սցենար է: Այդպե՞ս է։ Որքանո՞վ են ճիշտ այս կարգավորումները և ի՞նչ անել դրա հետ կապված:

Եկեք պարզենք այն: Նկատեցի՞ք, որ «բացասական» բառը չակերտների մեջ եմ դրել։ Դուք կարող եք արդեն լսել կամ կարդացել, որ զգացմունքները ոչ դրական են, ոչ էլ բացասական: Ես խնդրում եմ ձեզ ևս մեկ անգամ փորձել լսել և զգալ այն փաստը, որ բացասական հույզեր չկան: Ես հիմա կենտրոնանում եմ սրա վրա, քանի որ կանգնած եմ այն ​​փաստի հետ, որ շատ կանայք, դիմելով ինձ խորհուրդների համար և տեսականորեն շատ լավ իմանալով այս փաստը, դեռ թույլ չեն տալիս դա իրենց ներսում։ Եվ նրանք շարունակում են պայքարել իրենց զայրույթի, վրդովմունքի, մեղքի, վախի հետ։

Բնականաբար, մեզանից յուրաքանչյուրն ունի իր պատճառները մանկությունից և ընտանեկան համակարգը, որում մենք մեծացել ենք: Եվ դեռ. Զգացմունքները պարզապես զգացմունքներ են, դրանք լավ կամ վատ չեն: Զգացմունքները ձեր կարիքների նշաններն են: Զգացմունքները ուղեկցում են կարիքների բավարարման կամ անբավարարության առաջացմանը և ցիկլին: Յուրաքանչյուր զգացմունք լավ է և անհրաժեշտ: Բնական է բարկանալ, երբ խախտվում են քո սահմանները՝ լինի դա հոգեբանական, ֆիզիկական, ժամանակային, տարածքային, թե որևէ այլ: Բնական է զզվանք զգալը, երբ մարդու հետ շփվում է շատ բան (նրա հոտը, մտահոգությունը, ակնկալիքները քեզնից և այլն):

Ինչպես ցանկացած այլ զգացմունք: Այդ հույզերն անտեսելը և ճնշելը, որոնք որոշակի հասարակության կամ անձի կողմից դասակարգվում են որպես «բացասական», չի ենթադրում այլ բան, քան լրացուցիչ լարվածություն և այդ հույզերի սոմատացում:

Երբ, օրինակ, թվում է, թե չկա զայրույթ, այլ պարզապես հաճախակի կոկորդի ցավ: Կամ՝ «ես ոչ մի մտավախություն չունեմ, ոչ մի բանից չեմ վախենում», դա պարզապես արգանդն է անընդհատ լավ վիճակում։

Ամենավատ բանը, որ կարող եք անել հղիանալիս, սկսելն է անտեսել ձեր կյանքի մեծ մասը՝ փորձելով որսալ այդ ուրվական դրականությունը և լինել դրա մեջ օրը 24 ժամ, շաբաթը 7 օր:

Հղիության ընթացքում միանգամայն նորմալ է ապրումների մի ամբողջ շարք: Զգացմունքները մեր մարմնում ներկայացված են հորմոնների տեսքով։ Կնոջ հորմոնները երեխայի մոտ գալիս են արյունով. Երեխային աճելու և զարգանալու համար անհրաժեշտ են տարբեր հորմոններ: Եվ լավ է, եթե ներկայացվի հորմոնների և հույզերի ողջ սպեկտրը, եթե արդեն արգանդում երեխան ստանում է ադրենալին, նորէպինեֆրին և այլն: Մենք զգում ենք, որ սթրեսից հետո գալիս է թուլացում:

Հղիություն- Դա հիվանդություն չէ: Սա հուզական հիվանդություն չէ։ Կարիք չկա դադարեցնել և դադարեցնել ձեր կյանքը, եթե հղի եք:

Այդ դեպքում ի՞նչ են նշանակում այս խոսքերը, որ հղի կանայք չպետք է անհանգստանան: Արդյո՞ք դրանք իմաստ ունեն։

Այս հարցերին պատասխանելու համար պետք է մի փոքր պատմեմ հղիության հոգեբանության մասին։ Հղիության ընթացքում ուղեղի ենթակեղևային կառույցները սկսում են ավելի ակտիվ աշխատել, ինչը նշանակում է, որ կնոջ զգայունությունն ու հուզականությունը մեծանում են։ Եվ սա այն է, ինչ հաճախ է պատահում հղիության ընթացքում։ Եթե ​​կնոջ կյանքում կա իրականության ինչ-որ ասպեկտ, որը նա կարողացել է անտեսել և «համակերպվել» ոչ հղի վիճակում, ապա հղիության ընթացքում նույն իրավիճակները սկսում են առաջացնել հույզեր և զգացմունքներ, որոնք այլևս հնարավոր չէ անտեսել: Օրինակ, եթե մինչև հղիությունը միանգամայն հնարավոր էր «նորմալ» ապրել ամուսնու հետ, չնայած հոգևոր մտերմության, հաճույքի և սեքսի բազմազանության բացակայությանը, մշտական ​​չարաշահման և անձնական սահմանների նկատմամբ անհարգալից վերաբերմունքի առկայությանը, մոր հետ, չնայած հաճախակի: անձնական տարբերությունների արժեզրկում, հարգանքի և ուսուցողականության բացակայություն և այլն: դ. և այլն, ապա, հղիանալով, ցավը, վրդովմունքը, զայրույթը, հուսահատությունը, ցավոք, կամ, բարեբախտաբար, դեռ ուշադրություն կգրավի:

Եվ կրկին, ամենավատ բանը, որ կարող ես անել, շարունակել անտեսելն է:

Ինչպես ասացի, հղի կնոջ հուզական վիճակը տարբերվում է նրա ոչ հղի վիճակից ավելի մեծ զգայունության ուղղությամբ։ Զգացմունքները կարծես ավելի շատ են մակերեսին, ավելի մոտ, ավելի պայծառ, ավելի փոփոխական: Սա բնական է հղիության ընթացքում։ Սա կնոջ աճն ու զարգացումն է իր կանացիության իմացության մեջ: Սա էմոցիոնալ ոլորտի սահմանների ընդլայնում է։ Այնուամենայնիվ, շատ կանանց համար դա դառնում է բարդ խնդիր, և նրանք հուսահատ փորձեր են անում փլուզվելու նախկին ոչ հղի վիճակին, որտեղ ամեն ինչ արդեն հայտնի է և հարմարեցված: Սովորաբար կյանքը և զարգացումը կանգնեցնելու փորձերը ոչ մի լավ բանի չեն հանգեցնում։

Վերը նշված բոլորի ուժով հղիության վիճակում կինը դառնում է ավելի խոցելի, ավելի խոցելի։ Հաճախ սովորական պաշտպանական մեխանիզմները դադարում են գործել նույնքան սահուն, որքան հղիությունից առաջ: Որոշ հոգեբաններ ասում են, որ հղիությունը հետընթաց է այն, ինչը սովորաբար կոչվում է երեխայի վիճակը: Ինձ այդքան էլ դուր չի գալիս այս ձեւակերպումը, բայց ոմանց կարող է դուր գալ: Ինձ համար ավելի տպավորված է այն երևույթների վրա, որոնք հղիության ընթացքում ավելի արտահայտված են կանանց մոտ՝ ավելի մեծ խոցելիություն, խոցելիություն, արցունքոտություն, ապահովության կարիք, խնամքի և հանգստի ավելի մեծ կարիք, զգացմունքային մտերմության ավելի մեծ կարիք:

Ի՞նչ ունենք մենք։ Հղիության ընթացքում կինն ավելի էմոցիոնալ և ավելի խոցելի է դառնում։ Եվ միևնույն ժամանակ, Նա, ում կյանքը շարունակում է նույն կերպ լինել (և ինչպես գիտեք, կյանքը տարբեր է, և նրանում տեղի են ունենում տարբեր իրադարձություններ, ներառյալ մահը, կորուստը, բաժանումը, շարժվելը և այլն) և ում. հոգեկանի պաշտպանական մեխանիզմներն այլևս այնքան էլ արդյունավետ չեն աշխատում: Նա, ով ավելի վառ է ապրում կյանքը և ավելի շատ պաշտպանության և աջակցության կարիք ունի:

Լավագույն տարբերակն այն է, երբ հղի կինը, օ՜, Աստված, ոչ, ամեն դեպքում, ՉԻ անհանգստանում... երբ հղին ԱՊՐՈՒՄ է իր բոլոր զգացմունքները, հույզերը, նոր սենսացիաները և աջակցություն ունի դրանում: Երբ նրա զգացմունքներն ու զգացմունքները չեն արժեզրկվում կամ դատվում: Երբ նա կարող է լաց լինել ինչ-որ մեկի մոտ և իր վախերը կիսել ինչ-որ մեկի հետ: Նրանց հետ, ովքեր շփվում են նրա հետ: Մեկի հետ, ով չի վախենում իր զգացմունքներից, հույզերից, իր վիճակից և իր խոցելիությունից: Պարզ և միևնույն ժամանակ շատ դժվար մարդու հետ նա կարող է ապրել իր կյանքը մի կնոջ կողքին, ով իր սրտի տակ երեխա է կրում, մինչդեռ ողջ մնալով, զգալով նրան և իրեն բոլոր նորամուծությունները, որոնք ծնվում են այս շփման մեջ:

Հիանալի է, եթե հղի կինն ունի մտերիմ մարդիկ, ովքեր ունեն այն հատկանիշները, որոնք ես վերը նկարագրեցի: Ամուսին, մայր, քույր, ընկերներ: Ես դա տեսնում եմ որպես խնդիր, այդ թվում նաև ինձ համար, մեր երկրում զարգացնել հղիության, ծննդաբերության և հետծննդյան շրջանի մշակույթը և ձևավորել պերինատալ մասնագետների համայնք, որը կարող է օգնել կանանց կյանքի այս դժվարին և միևնույն ժամանակ շատ գեղեցիկ փուլում: .

Ինչո՞ւ եմ ես կոնկրետ խոսում մեկ այլ կենդանի մարդու մասին՝ հղի կնոջ կողքին։ Քանի որ փորձը տեղի է ունենում շփման մեջ: Շփումից դուրս, մենակ, առանց զգալու ունակության, զգացմունքները ոչ թե ապրում են, այլ խրված, երբ հաջորդ հպումը կամ բարդ զգացմունքների մեջ ընկղմվելը ոչինչ չի բերում, քան հին ցավի նոր շրջան: Եվ հետո, իսկապես, ժամանակն է խոսել այդ հորմոնների հնարավոր վնասի մասին, որոնք միաժամանակ արտազատվում են։

Ուստի ես ուզում եմ խրախուսել կանանց, հատկապես հղիներին, ովքեր հղի են լինելու, երբևէ հոգ տանել իրենց հուզական ոլորտի մասին։ Մի անտեսեք, մի ճնշեք, մի գործեք սովորական օրինաչափություններով, այլ փնտրեք գոյատևելու հնարավորություն: Սովորեք զգալ դժվար էմոցիաները՝ միաժամանակ մնալով տոկուն: Սա հենց այն փորձն է, որը լավ է երեխայի ներսում: Փորձեք, որ վախը (ադրենալին), զայրույթը (նորեպինեֆրին) և բոլոր մյուս բարդ, սթրեսային հույզերը զգացվում են: Որ ավարտվի։ Այդ մայրիկը կարող է կառավարել այն, ինչ տեղի է ունենում կյանքում, ինչը նշանակում է, որ ես նույնպես կարող եմ հաղթահարել այն: Ուրեմն աշխարհն ինձ համար լավ է և ապահով, անկախ նրանից, թե ինչ է կատարվում դրանում:

Շատերը հավանաբար կհամաձայնեն, որ հղիության շրջանն ունի իր անզուգական աուրան, երբ կյանքը նոր իմաստ, նոր երանգներ է ստանում։ Ձեր գոյությունը լցված է ինչ-որ հատուկ ներքին լույսով, ձեզ վստահված բարձր առաքելության զգացումով: Իրոք, ապագա մայրերից շատերը, երբ փորձում են փոխանցել իրենց նոր վիճակը, նկարագրում են անսահման պատասխանատվության զգացում, որը նրանք պարզապես երբեք չեն զգացել նախկինում: Կարծես նա ոչինչ չէր անի, որպեսզի երեխան առողջ ու ուժեղ ծնվի։

Վերջապես, դուք ազատվում եք անորոշ կռահումներից և երկարատև կասկածներից, այժմ դուք հաստատ գիտեք, որ սա հղիություն է: Երկար սպասված կամ անսպասելի, պլանավորված կամ պատահական, առաջինը կամ հաջորդը: Հենց սկզբում, ինչպես վաղ գարնանը։ Դուք երազում եք, որ գալիք ինը ամիսները խաղաղություն և ուրախություն կբերեն ձեր հոգուն: Իսկ եթե գեղեցիկ երազանքը չիրականանա: Իսկ ուրիշների «վատ է անհանգստանալը» համառ հիշեցումը չի օգնում ազատվել հակասական, անհանգստացնող մտքերից և զգացմունքներից:

Հղիության առաջին ամիսները հեղափոխական փոփոխությունների շրջան են ոչ միայն կնոջ ֆիզիոլոգիայի, այլև նրա հոգեբանության մեջ։ Նրա «Ես»-ի ներքին, ամենաներքին տարածության մեջ հայտնվեց մեկ այլ մարդու տարածությունը, որի գոյության հետ ոչ միայն պետք է հաշվի առնել, այլ գուցե վերակառուցել ողջ կյանքը, փոխել բոլոր ծրագրերը: Ոչ բոլորն են կարող անվերապահորեն ընդունել այս փոփոխությունները։

Նույնիսկ եթե երեխան ցանկալի և երկար սպասված է, կատարված իրադարձության վեհությունը գրավում է կնոջ բոլոր մտքերը՝ ստիպելով նրան անհանգստանալ. «Ինչպե՞ս կզարգանա իմ կյանքը հետագա: Ինչպե՞ս կշարունակվի հղիությունը: Ի՞նչ կլինի իմ կարիերայի հետ: Կկարողանա՞մ երեխայիս արժանապատիվ ապագա ապահովել։ Կլինե՞մ լավ մայր: Ծանոթ հարցեր, չէ՞: Նման հոգեկան տառապանքը կարող է առաջացնել ոչ միայն հոգնածության և դյուրագրգռության զգացում, այլ նույնիսկ առաջացնել տոքսիկոզ կամ աբորտի սպառնալիք։

Նախ, մի փորձեք միանգամից լուծել բոլոր խնդիրները: Հետաձգեք դրանք անորոշ ժամանակով, և գուցե դրանցից մի քանիսը կլուծվեն առանց ձեր մասնակցության։ Ընդհանրապես, հղիությունը եզակի շրջան է, երբ դուք իրավամբ կարող եք թույլ տալ չարձագանքել կյանքի խնդիրներին: Եվ ձեզ մեղավոր մի զգացեք նման անպատասխանատու պահվածքի համար։ Հիշեք, որ աշխարհի բոլոր նյութական բարիքներից առավել երեխան ձեր ուշադրության, ըմբռնման և սիրո կարիքն ունի:

Երկրորդ՝ հիմա ամենակարևորը քո նոր պետությունը գիտակցելն ու ընդունելն է։ Ձեզ թույլ տվեք հղիանալ: Ընդունել ձեր նոր վիճակը նշանակում է ընդունել ձեր կյանքում երեխայի տեսքը, սովորել հասկանալ նրա կարիքները: Կատարեք ձեր փոքրիկ թույլ կողմերը՝ լինի դա օրվա կեսին պառկելու ցանկությունը, թե ինքներդ ձեզ համար մի նրբություն գնելը: Թող հղիությունը մտնի ձեր կյանք ոչ թե որպես արգելքների ժամանակ, այլ որպես նոր հնարավորությունների ժամանակ: «Ես չեմ կարողանա հագնել իմ սիրելի նեղ ջինսերը» արտահայտությունը կարող է փոխարինվել «Վերջապես, ես կթարմացնեմ իմ զգեստապահարանը»: Փոփոխության համը զգալու համար բավական է փոխել տեսակետը։

Հղիությունը կնոջը դարձնում է էմոցիոնալ խոցելի, հակված անհանգստության, ավելի զգայուն բացասական փորձառությունների նկատմամբ: Թվում է, թե հիասթափության պատճառն աննշան է, իսկ աչքերը «խոնավ տեղում» են, և ոչինչ հաճելի չէ։ Շատ կանանց հետապնդում է այն զգացումը, որ դուք «թակարդում եք» անդադար սրտխառնոցով, ինչ-որ տեղից կուտակված հոգնածությամբ և մշտական ​​դյուրագրգռությամբ: Բժիշկները նման անկայուն էմոցիոնալ վիճակը բացատրում են օրգանիզմում տեղի ունեցող արագ հորմոնալ փոփոխություններով։ Միայն այն ըմբռնումը, որ նման վիճակը բնական է և բավականին ֆիզիոլոգիական, չի հեշտացնում այս դժվար շրջանը կնոջ համար։

Հոգեբանները կարծում են, որ աճող դյուրագրգռությունը ազդանշան է ապագա մոր համար, որ նա պետք է սովորի, թե ինչպես հանգստանալ: Այս արժեքավոր հմտությունը օգնության կգա ոչ միայն հղիության ընթացքում կամ ծննդաբերության ժամանակ, այլ ընդհանրապես դրական ազդեցություն կունենա ձեր կյանքի վրա։ Հանգստանալու ամենահեշտ ձևը հանգստացնող երաժշտություն միացնելն է, հարմարավետ դիրքով պառկելը և շնչառության վրա կենտրոնանալն է: Խորը, հանգիստ շունչ քաշեք և դանդաղ, հանգիստ արտաշնչեք: Պատկերացրեք, որ յուրաքանչյուր արտաշնչումով գալիս է հանգստություն և խաղաղություն:

Ի դեպ, չափավոր ֆիզիկական ակտիվությունը հիանալի միջոց է բլյուզի դեմ։

Նույնիսկ եթե մինչև հղիությունը կինն ուներ անհասկանալի տրամադրվածություն, այժմ նա կարող է հեշտությամբ խուճապի մատնվել հղիության բարդությունների վերաբերյալ իր բժշկի վերացական վեճերից կամ իր ծննդաբերության մասին էքսցենտրիկ ընկերուհու պատմությունից: Որոշ ֆիլմերից կամ հեռուստատեսային նորություններից տեսարանները, մետրոյում ձեր ղեկավարի կամ զուգընկերոջ սուր դիտողությունը կարող են ձեզ լաց լինել: Մի վախեցեք ձեր հույզերին բաց թողնել. լաց եղեք, բողոքեք ինչ-որ մեկին, ամենակարևորը` մի մղեք մռայլ մտքերն ու վրդովմունքը ձեր հոգու խորքերը: Նման աճող տպավորությունը պարզապես հիշեցում է, որ ժամանակն է փոխել տպավորությունները:

Հիշեք, որ ձեր տպավորելիությունը մեկ այլ կողմ էլ ունի՝ դա աշխարհին թարմ հայացք նետելու հնարավորություն է։ Կարծես հղիության ընթացքում կինը դառնում է փոքրիկ երեխա, ով հետաքրքրությամբ ու զարմանքով է նայում աշխարհին։ Օգտվե՛ք այս հնարավորությունից՝ վայելելու կյանքի գեղեցիկ կողմերը: Ձեր տպավորությունների միջոցով դուք տեղեկատվություն եք փոխանցում ձեր երեխային շրջապատող աշխարհի մասին: Ձեր տպավորությունները նրան ասում են՝ աշխարհը բարի է, թե չար, գունեղ, թե ձանձրալի, ուրախ, թե տխուր: Ուստի աշխատեք ավելի հաճախ դուրս գալ բնության մեջ, այցելեք համերգասրահներ կամ թանգարաններ։

Այնքան շատ փոփոխություններ են տեղի ունենում հղի կնոջ հոգում, որ նա կարող է սկսել իրեն շատ միայնակ զգալ նոր փորձառությունների հորձանուտում, որոնք հեղեղվել են: Նրա շրջապատի բոլոր մարդիկ մնացին նույնը, միայն նա է «հղի զգացմունքների» ճիրաններում։ Բայց միևնույն ժամանակ միայնության փորձը թույլ է տալիս ավելի խորը նայել սեփական հոգու մեջ, հասկանալ ինքներդ ձեզ, վերլուծել ձեր կյանքի փորձը և, հնարավոր է, գերագնահատել ձեր կյանքի արժեքները: Օգտագործեք մենակությունը ինքնաճանաչման համար, բայց շատ մի փակվեք ինքներդ ձեզ, կիսվեք ձեր փորձով սիրելիների հետ, դիմեք հոգեբանի, խոսեք այլ հղիների հետ։ Այժմ շատ հնարավորություններ կան շփվելու «իրենց տեսակի» հետ. դրանք ծննդաբերության հոգեբանական նախապատրաստման դասընթացներ են, և հղի կանանց հատուկ խմբեր լողավազանում կամ սպորտային համալիրում, և նույնիսկ մասնագիտացված խանութները դասախոսություններ են կազմակերպում հղիների համար: Եվ ամենակարեւորը՝ սկսեք շփվել երեխայի հետ, քանի որ նա ձեզ համար ամենամոտ մարդն է։

Հղիության շրջանը կարող է նոր դրական լիցք հաղորդել ընտանեկան հարաբերություններին, կամ կարող է թյուրիմացության տեղիք տալ։ Բայց կնոջ համար ամենակարևորը սիրելիի կողմից աջակցություն ստանալն է։ Սակայն տղամարդու համար շատ ավելի դժվար է խառնվել կնոջ հղիության գործընթացին և դառնալ «հղի» հայրիկ։ Նա դժվար թե պատկերացնի, որ ձեր ստամոքսի ներսում փոքր մարդ է աճում (ի դեպ, նա օտար չէ): Տղամարդուն ավելի հավանական է, որ անհանգստանան ձեր նոր տարօրինակություններով, քան հղիության ընթացքի առանձնահատկություններով: Ուժեղ սեռի հազվագյուտ ներկայացուցիչը ոգեշնչված խոսում է «որովայնի» հետ կամ հուզվում է նրա խորքից եկող հրումներից։ Բայց դա չի նշանակում, որ տղամարդիկ լիովին անտարբեր են առաջիկա փոփոխությունների նկատմամբ։ Նրանք պարզապես յուրովի են ապրում «հղիությունը»։

Աշխատեք մեղմորեն կրթել ձեր սիրելիին հղիության մասին: Նրան անհրաժեշտ է պարզ, կոնկրետ տեղեկատվություն, թե ինչ է կատարվում այս պահին։ Խնդրեք նրան գնալ ձեզ հետ ուլտրաձայնի: Որոշ տղամարդիկ, սեփական աչքերով տեսնելով իրենց երեխային որովայնի ներսում, ամբողջովին փոխում են իրենց վերաբերմունքը կնոջ հղիության նկատմամբ՝ կարծես համոզվելով երեխայի իրական գոյության մեջ։ Ավելի հաճախ օգտագործեք «մենք» դերանունը, սա ևս մեկ նշան կլինի, որ դուք այլևս մենակ չեք: Նրբորեն պատմեք ձեր ամուսնուն այն մասին, թե ինչպես էր երեխան պահում օրվա ընթացքում: Եթե ​​սկզբում ակնկալվող արձագանք չկա, մի վրդովվեք և մի մեղադրեք ձեր ամուսնուն թյուրիմացության մեջ։ Պարզապես շատ տղամարդիկ իրենց էմոցիաները բացահայտ չեն արտահայտում։

Եթե ​​դուք համատեղ ցանկություն ունեք, որ ամուսինը ներկա լինի ծննդաբերությանը, ապա նա պարզապես պետք է համապատասխան վերապատրաստման դասընթացներ անցնի։ Եվ ամենևին էլ, որ ամենաանպատեհ պահին ուշագնաց չընկնի։ Եվ որպեսզի ձեր ամուսինը դառնա իրադարձությունների ակտիվ մասնակից անորոշ վկայից (որը նա, փաստորեն, եղել է ձեր հղիության լուսաբացին): Նա ոչ միայն կկարողանա նրբորեն բռնել ձեր ձեռքը, այլև կկարողանա հանգստացնող մերսում անել, հիշեցնել ճիշտ շնչառության մասին և օգնել փոխել դիրքերը։ Ծննդաբերությանը նման ակտիվ մասնակցությունն օգնում է տղամարդուն գիտակցել իր հայրությունը, իսկ կնոջ համար դա անփոխարինելի հենարան է։

Երբեմն վախով հղի կինը սկսում է դասավորել բոլոր ռիսկային գործոնները, որոնց ենթարկվել է հղիության սկզբից ի վեր, և մտածել, թե դրանք ինչպես կազդեն երեխայի վրա: Նրանք օգտագործում են մի բաժակ գինի խմելու կամ ասպիրին խմելու հիշողություններ, երբ հղիությունը դեռ հայտնի չէր, մտքեր իրենց հայրենի քաղաքի աղտոտված օդի կամ ձեր աշխատասեղանի վրա տեղադրված համակարգչի մոնիտորի ճառագայթման մասին: Բայց դուք երբեք չգիտեք, թե ուրիշ ինչ կարող է ազդել երեխայի առողջության վրա: Վտանգներ այստեղ և այնտեղ. Մի չափազանցեք ռիսկի աստիճանը: Ծննդաբերական արատները շատ հազվադեպ են: Մտածեք, որ անհարկի անհանգստությունը շատ ավելի վնասակար է ձեր երեխայի համար, քան ձեր թույլ տված սխալները:

Մի տրվեք մեղքի զգացմանը, ավելի լավ է գտնել մի միջոց, որը կարող է փոխհատուցել ձեր «կարոտները»՝ լինի դա այգում ակտիվ զբոսանքներ, թե հավասարակշռված դիետա, թե դասական երաժշտություն լսել: Եվ փորձեք ավելի հաճախ պատկերացնել, թե ինչպիսի առողջ, ուժեղ և գեղեցիկ երեխա կծնվի ձեր երեխան: Նման ֆանտազիաները շատ բարենպաստ ազդեցություն են ունենում փոքրիկի զարգացման վրա։

ԻՆՉՊԵՍ Խուսափել Սթրեսից Հղիության ԺԱՄԱՆԱԿ

Երբ կինը իմանում է հղիության սկզբի մասին, նրան հաղթահարում են տարբեր զգացողություններ։ Եթե ​​հղիությունը ցանկալի է, ապա ուրախության ու երջանկության զգացումը պատում է նրա հոգին։ Մի քանի օր նա պարզապես թռչում է իր թեւերի վրա, և ուզում է ամբողջ աշխարհին պատմել այս երջանկության մասին... Տոնի զգացողությունը քեզ չի լքում: Աստիճանաբար հուզական պոռթկումը թուլանում է, և դուք սկսում եք մտածել, թե ինչպես ձեր հղիությունն ու երեխայի զարգացումը դարձնել ամենաերջանիկ և բարեկեցիկ: Շատ հղի մայրեր շատ պատասխանատու մոտեցում են ցուցաբերում երեխային կրելու հարցում. նրանց հսկում են բժիշկները, հետևում են ռեժիմին և սննդակարգին և հաճախում են ծննդաբերությանը նախապատրաստվելու դասընթացներ: Եվ թվում է, թե ամեն ինչ լավ է, բայց իրական կյանքը, որպես կանոն, հաճախ տխրեցնում է հղիության պահին այդքան խոցելի ու տպավորիչ կնոջը։

Առօրյա կյանքի տհաճությունները, նույնիսկ եթե դրանք պարզապես նյարդայնացնող մանրուքներ են, հաճախ վրդովեցնում են ձեզ՝ երբեմն առաջացնելով շատ բուռն արձագանք: Դուք նկատում եք, որ նախկինում գրեթե ուշադրություն չէիք դարձնում նույն իրավիճակներին, իսկ այժմ կարող եք նույնիսկ ճչալ կամ լաց լինել: Վերլուծելով ձեր վարքագիծը, դուք գալիս եք հիասթափեցնող եզրակացությունների, իսկ դա միայն բարդացնում է իրավիճակը։ Դուք սկսում եք անհանգստանալ ձեր հոգեվիճակի համար: Որպես կանոն, ապագա մայրը սկսում է նախատել իրեն այդքան անզուսպ լինելու համար, և մեծ մեղքի զգացում է ունենում երեխայի հանդեպ՝ իր պահվածքով նրան վախեցնելու համար։

Կինը ցանկանում է, որ իր երեխան հղիության ընթացքում ոչ մի անհանգստություն չզգա: Նրան թվում է, որ դա կարող է մեծապես վնասել նրա զարգացմանը: Եվ շատ հաճախ նա հարց է տալիս՝ ինչպե՞ս կարելի է հղիության ընթացքում խուսափել սթրեսից և բացասական հույզերից։

Հոգեբանության և հղիության խնդիրներով զբաղվող մասնագետներն այս հարցը դիտարկում են բոլորովին այլ տեսանկյունից՝ ինչպե՞ս անել, որ երեխան չտուժի մայրիկի տրամադրության փոփոխություններից։ Բանն այն է, որ նույնիսկ ամենաջանասեր մայրը չի կարողանա խուսափել «սխալ» պահվածքից։

Հղի կնոջ հոգեկանը շատ է տարբերվում հղիությունից առաջ նրա վիճակից։ Հղիության ընթացքում կինը զգում է տրամադրության անսպասելի փոփոխություններ, նա սկսում է հաղթահարել հղիության հետ կապված տարբեր անհանգստություններ և վախեր: Նա կարող է շատ վրդովվել մի մանրուքից կամ հանկարծակի գոռալ իր սիրելի ամուսնու վրա: Նրա համար սա նույնպես անբացատրելի է և մտահոգիչ։ Եվ որ ամենակարեւորն է, կատարվածից հետո ապագա մայրը սկսում է տառապել երեխայի առաջ և իր ընտանիքի անդամների առաջ: Բնականաբար, այս պահին ինքդ քեզ զսպելը շատ դժվար է, և դա անհրաժեշտ չէ։ Սա հղիության վիճակի հնագույն մեխանիզմն է։ Բայց ինչպես խուսափել մեղքի տհաճ զգացումներից և վատ տրամադրությունից, կարող եք սովորել:

Իրականում, սա է սթրեսի դեմ պայքարի ամենագլխավոր գաղտնիքը. մենք չենք բացառում պատճառները (դա անհնար է), բայց փորձում ենք արժանապատվորեն դուրս գալ իրավիճակից՝ առանց երեխային մեծ վնաս պատճառելու։

Իրականում ամեն ինչ պարզ է՝ ապագա հայրիկի հետ պետք է խոսեք ձեր էմոցիոնալ վիճակի մասին այն ժամանակ, երբ ընտանիքում ապահով և հանգիստ մթնոլորտ է: Ապագա հայրիկը պետք է փորձի բացատրել, որ դուք խնամքի, խնամակալության, փոխըմբռնման կարիք ունեք, և երբեմն ուզում եք խղճալ ձեզ փոքր երեխայի պես: Տրամադրության հերթական «սխալ» փոփոխությունից հետո ապագա մայրը աստիճանաբար հանգստանում է և սկսում ներքին (հնարավոր է հնչեցված) երկխոսություն երեխայի հետ: Նա պատմում է տեղի ունեցած իրավիճակը՝ բացատրելով, որ կյանքում ամեն ինչ պատահում է, և ոչ մի սարսափելի բան տեղի չի ունեցել։ Եթե ​​դա հայրիկի հետ վիճաբանություն էր, ապա խոստանում են շուտափույթ հաշտություն կնքել՝ «Հայրիկը խելացի է ու բարի և ամեն ինչ կհասկանա»։

Երբ կինը գնում է այս երկխոսության, ինքն էլ աստիճանաբար հանգստանում է, զգում է, որ փոքրիկն էլ է հանգստանում։ Գալիս է ազատում տհաճ իրավիճակից, վատ տրամադրություն և մեղքի զգացում չի առաջանում։ Եվ սա հենց այն արդյունքն է, որին մենք ձգտում ենք՝ չես կարող քո մեջ մեղքի զգացում թողնել։ Ի վերջո, ձեր զգացմունքների ազդեցության տակ դրվում է ձեր երեխայի հոգեկանի հիմքը: Որքան ավելի վստահ զգաք, այնքան ավելի վստահ կլինի ձեր երեխան:

«Մաքսիմալիստի» մայրերը հաճախ հարցնում են, թե ինչու պետք չէ երեխային ամբողջությամբ պաշտպանել սթրեսային իրավիճակներից:

Նախ, ինչպես արդեն նշվեց, դա անհնար է կամ կնոջն արժենում են անհավանական ջանքեր, որոնց ընթացքում նա մեծ սթրես և անհանգստություն է ապրում: Եվ դա կարող է ազդել հղիության ընթացքի վրա շատ ավելի վատ, քան զգացմունքների ալիքը:

Երկրորդ, դա անհրաժեշտ չէ. Ենթադրենք, որ երեխան հղիության ընթացքում որևէ բացասական կամ բացասական հույզեր չի ապրում: Եվ այսպես, նա ծնվում և մտնում է մեր աշխարհ՝ իր խնդիրներով ու հոգսերով։ Որքա՜ն դժվար կլինի նրա համար, եթե մոր որովայնում մեծանալիս նման բան չապրի։ Սա կարող է վատ ազդեցություն ունենալ ձեր որդու կամ դստեր նորածին բնավորության վրա: Մայրիկի որովայնի չափավոր սթրեսը երեխային նախապատրաստում է ապագա դժվարություններին: Նա սովորում է նրանց դիմադրել դեռ չծնված։

Ուստի սա ձեր խորհուրդն է՝ մի նախատեք ինքներդ ձեզ անսպասելի արարքների, տրամադրության անկման համար։ Պարզապես բացատրեք ձեր վարքագիծը երեխային, հանգստացրեք ձեր սիրելիներին, անցեք ավելի հաճելի բանի և վայելեք ձեր հղիությունը:

Տհաճ իրավիճակից դուրս գալու արդյունավետ ելքը հետևյալն է՝ տաք հանգստացնող լոգանք եք պատրաստում, ջրի մեջ եթերայուղ եք ավելացնում (այն պետք է անվտանգ լինի ձեր երեխայի համար), միացրեք ձեր սիրած մեղեդին, վառեք մոմեր։ Նման հաճելի միջավայր ստեղծելով քեզ համար՝ դու սուզվում ես ջրի մեջ, փակում աչքերդ և սկսում խորը և սահուն շնչել երաժշտության ներքո։

Շնչառությունը պետք է լինի խորը, ալիքաձև, առանց ինհալացիայի և արտաշնչման միջև ընդմիջումների: Մարմինը հնարավորինս հանգիստ է: Մի քանի րոպե անց դուք կզգաք թեթևակի գլխապտույտ։ Մի դադարեք շնչել, թույլ տվեք ինքներդ ձեզ պատկերավոր կերպով լուծվել այս գլխապտույտի մեջ. մի քանի րոպեից այն կանցնի: Ստացեք առավելագույն հաճույք արտասովոր վիճակից։

Առանց ձեր աչքերը բացելու, դուք «սուզվում եք» ձեր երեխայի մոտ (կարծես սուզվում եք ձեր որովայնի մեջ) և սկսում եք շփվել նրա հետ: Նրան ձեր վարքագիծը բացատրելուց հետո հանգստացրեք նրան և անպայման ասեք, թե ինչպես եք սիրում նրան և սպասում, և որ նրա հետ ամեն ինչ լավ կլինի։ Դրանից հետո ձեզ չի տանջի մեղքի զգացումը այն բանի համար, որ ձեր սթրեսով լարել եք երեխային, և վատ տրամադրությունը կհեռանա ձեզանից։

Հղիության ընթացքում կնոջ անհանգստության բարձրացումը վկայում է վստահության պակասի մասին: Առաջին հերթին ինքներդ ձեզ: Գտեք ձեր մեջ այն հատկությունները, որոնք թույլ են տալիս ձեզ սիրով և հարգանքով մտածել որպես ուժեղ, բարի, հիանալի մարդ: Մի դատեք ինքներդ ձեզ ձեր անհանգստությունների համար: Շատ կանայք, գիտակցելով հղիության ընթացքում բացասական հույզերի վտանգները, երեխայի հանդեպ մեծ մեղքի զգացում են ապրում՝ անհանգստացնող մտքերով տանջվելու համար: Բացասական հույզերը վնասակար չեն երեխայի համար, եթե դուք գիտեք, թե ինչպես դրանք դուրս նետել և բաժանվել դրանցից: Ավելի վատ է, եթե ձեր մեջ անհանգստություններ եք կրում՝ փորձելով արտաքինից հանգիստ երևալ։ Սովորեք վստահել ինքներդ ձեզ և ձեր զգացմունքներին:

Սիրեք ինքներդ ձեզ ցանկացած դրսևորումներում, ներեք թուլությունների համար, հարգեք փոքրիկ մարդուն կյանք տալու համար:

Հիշեք, որ դուք ամբողջ աշխարհն եք պարունակում ձեր երեխայի համար: Որքան հարուստ է ձեր զգացմունքների ներկապնակը, այնքան ավելի շատ տեղեկատվություն է ստանում երեխան իր զարգացման համար: Թող այս աշխարհում փոթորիկներ և հանգստություններ լինեն, կյանքը կյանք է: Հիմնական բանը, որ պետք է հիշել, այն է, որ ձեր երեխայի համար ձեզանից լավ աշխարհ պարզապես չկա: Հարգեք ձեր չծնված երեխայի անհատականությունը: Սովորեք զգալ և հասկանալ միմյանց նույնիսկ հղիության ընթացքում: Մտավոր դիմեք փոքրիկին, պատմեք ձեր մտքերի ու տպավորությունների մասին, վստահեք նրան։ Վախն ավելի արագ կանցնի, եթե զգաք, որ ձեր կողքին սիրելի էակ է։ Երեխայի հետ շփումը հարստացնում է կնոջ կյանքը, նրան հնարավորություն է տալիս այլ հայացքով նայել աշխարհին, բերում է հսկայական թվով նոր վառ զգացմունքային փորձառություններ: Բացեք ձեր հոգին այս փոփոխությունների համար, մի կենտրոնացեք վախերի վրա, մի թալանեք ինքներդ ձեզ և ձեր երեխային կյանքի այս զարմանալի ժամանակահատվածում:

Հղիության վաղ շրջանում տրամադրությունը կարող է փոխվել սինուսային ալիքի պես՝ ուժեղից թույլ, ուրախությունից մինչև ընկճված, վստահությունից վախ ապագայի հանդեպ: Դրանում մեծ դեր են խաղում մարմնի և ձեր կյանքի պայմանների փոփոխությունները։

Կարդացեք այս հոդվածում

Մարմնի փոփոխությունները և դրանց ազդեցությունը տրամադրության վրա

Հղիության սկզբին ուղեկցող ներքին ֆիզիոլոգիական փոփոխությունները առաջնային և առանցքային դեր են խաղում: Հղիության ընթացքում մարմնի վերակազմավորումը և հուզական վիճակը վաղ փուլերում անբաժանելի են միմյանցից.

• . Համի սենսացիաները փոխվում են. Արդյունքում կարող է փոխվել նաեւ տրամադրությունը։ Որոշ ապրանքներ (նույնիսկ նախկինում սիրելիներ) կարող են լինել անտանելի համով, ընդհուպ մինչև զզվանք։ Ընդհակառակը, այլ մթերքները կառաջացնեն դրանք ուտելու կրքոտ ցանկություն և որքան հնարավոր է շատ։ Կարող եք նաև ցանկանալ կամ ընդհանրապես ոչինչ չուտել, կամ սովի զգացումը հետապնդելու է ձեզ ամբողջ օրը: Երկու դեպքում էլ դուք պետք է սնվեք այնպես, ինչպես խորհուրդ է տալիս ձեր բժիշկը. հղիության սկզբում տրամադրության և ախորժակի փոփոխությունները չպետք է մեծապես ազդեն ձեր և երեխայի առողջության համար անհրաժեշտ սննդակարգի վրա:
• Վերակազմավորում կենտրոնական նյարդային համակարգում. Ուղեղը (ավելի ճիշտ՝ նրա փոքր, բայց շատ կարևոր կառուցվածքային մասը՝ հիպոթալամուսը) որակապես և քանակապես վերահսկում է հորմոնների կարգավորումը։ Իսկ հորմոնները՝ տրամադրություն, ու բավականին երկար։ Անհնար է ինքնուրույն կարգավորել հիպոթալամուսի աշխատանքը, այնպես որ դուք պետք է հարմարվեք և պատրաստ լինեք այն փաստին, որ տրամադրությունը կարող է շատ փոխվել՝ դյուրագրգռությունից և նույնիսկ զայրույթից մինչև երջանկության արցունքներ: Իրադարձությունն ու մանրամասները, որոնք նախկինում չեն ազդել ձեզ վրա, կարող են շատ ուժեղ հուզական ռեակցիա առաջացնել, և ինչ-որ բան, որը նախկինում ձեզ անհանգստացրել, անհանգստացրել կամ ուրախացրել է, այլևս չի ազդի ձեզ վրա: Ի դեպ, սա կարող է վերաբերել նաև հնչյունների ընկալմանը, ցանկանաք ավելի հաճախ լսել որոշակի երաժշտություն, կամ գուցե այն հարմարավետ լինի հիմնականում լռության մեջ։
• Հոտի մետամորֆոզներ. Սերտորեն կապված է կենտրոնական նյարդային համակարգի փոփոխությունների հետ: Նախկինում սիրված օծանելիքները լավագույն դեպքում կարող են առաջացնել մերժում և թյուրիմացություն, թե ինչպես կարելի էր նախկինում օգտագործել և հիանալ: Նույնը վերաբերում է սննդին և խոհարարությանը:

Հոտը հիշողությունների և տրամադրության ամենաուժեղ խթանիչն է: Եթե ​​հոտերի ընկալման մեջ փոփոխություններ են եղել, դուք պետք է ձեզ շրջապատեք այն հոտերով, որոնք, եթե ոչ հիացմունք, բայց գոնե չեզոք վերաբերմունք են առաջացնում։ Գնե՛ք նոր օծանելիքներ, խոհանոցում ինչ-որ բան փոխե՛ք։ Դուք չեք կարող դա անտեսել. հոտի պատճառով տրամադրության փոփոխությունները կարող են սթրեսի պատճառ լինել:

պաթոլոգիա տրամադրության մեջ

Միշտ հուզական տատանումներից և տրամադրության փոփոխություններից հեռու կարող են բացատրվել բացառապես ֆիզիոլոգիական պատճառներով:

• Ասթենիան սաստիկ անկում է, թուլություն և ընդհանուր մշտական ​​քնկոտություն: Այն գործերն ու պարտականությունները, որոնք նախկինում հեշտ էր կատարել, անհնարին են թվում: Հնարավոր գունատություն և շրջանակներ աչքերի տակ: Ավելի լավ է այս վիճակը հաղթահարել հանգստի ու քնով, կանոնավոր սնունդով, մաքուր օդում զբոսնելով։ Հիմնական բանը ձեզ չանհանգստացնել այնպիսի գործողություններով, որոնք պահանջում են ուժեղ հուզական կամ ֆիզիկական ներգրավվածություն, որպեսզի չծախսեք էներգիա, որը պետք է ծախսվի առողջ վիճակի վերականգնման վրա:
• Հղիության ժամանակ սթրեսը վաղ փուլերում սովորական և հաճախակի երևույթ է, քանի որ հղիությունը թեև բնական է, բայց շատ ուժեղ բեռ է: Եվ դուք պետք է կազմակերպեք ձեր օրը, որպեսզի հղիությունը մնա միակ ուժեղ բեռը: Յուրաքանչյուր մարդու մոտ սթրեսի ծանրությունը անհատական ​​է և կյանքի ընթացքում առանձնապես չի փոխվում: Եթե ​​սթրես եք զգում, պետք է կամ քնել, կամ անցնել հաճելի գործունեության, օրինակ՝ հոբբիի: Սա կշեղի ձեզ, իսկ հաճելի ու ցանկալի զբաղմունքներն ինքնին սթրեսի աղբյուր չեն:
• Հղիության վաղ շրջանում դեպրեսիան իրականում հազվադեպ է: Ավելի հաճախ դեպրեսիվ սինդրոմ է առաջանում ծննդաբերությունից հետո (այսպես կոչված՝ հետծննդյան դեպրեսիա)։

Դեպրեսիա

Լուրջ հոգեբուժական ախտորոշում, որը բուժվում է դեղորայքով. հաճախ պահանջում է և՛ հոգեբույժի, և՛ հոգեբանի միաժամանակյա միջամտություն:

Ինչն է առաջացնում դեպրեսիա.

• դեպրեսիվ տրամադրություն քնից արթնանալուց հետո. Հաճախ տրամադրությունը զգալիորեն բարելավվում է ուշ երեկոյան ժամերին;
• դյուրագրգռության և թուլության միաժամանակյա զգացում;
• զգացումը, որ աշխարհը կորցրել է իր գույները, ամեն ինչ կարող է թվալ մոխրագույն;
• դժկամություն և ինչ-որ բան անելու ֆիզիկական անհնարինության զգացում: Լուրջ թուլացած կամք.
• կանոնավոր ինքնանվաստացնող մտքեր («Ես վատ կին և մայր եմ», «Ես արժանի չեմ կյանքին երկրի վրա», «Իմ ամբողջ կյանքը սարսափելի է և անիմաստ»);
• ինքնասպանության մտքեր և պլաններ;
• ինքնավնասման փորձեր.

Վերոնշյալ նշանները բնորոշ են նաև ասթենիայի և սովորականի համար: Սրանք բավարար պատճառներ են մասնագետի հետ խորհրդակցելու համար։

Դեպրեսիան հիվանդություն է, որը պետք է բուժվի։ Եթե ​​վերը նկարագրված ախտանիշներից շատերը նկատվել են ավելի քան երկու շաբաթ (կամ վերջին երեքը միայն իրենց զգացնել են տվել), դուք պետք է անհապաղ դիմեք հոգեթերապևտին: Եթե ​​կինը վնասել է իրեն կամ ինքնասպանության փորձ է կատարել, անհապաղ հոգեբուժական օգնություն է անհրաժեշտ:

Ինչպես վարվել դեպրեսիայի հետ

Մենք խորհուրդ ենք տալիս ընդունել ձեր տրամադրության փոփոխությունները որպես սովորական: Ինքն ընդունելությունը հաճախ լավագույն դեղամիջոցն է: Հղիության վաղ փուլերում տրամադրության փոփոխությունը նորմալ և ճիշտ ազդանշան է, որը ցույց է տալիս, որ տեղի է ունենում մարմնի անհրաժեշտ վերակազմավորում:

Պետք է ավելի հաճախ դիմել այն ամենին, ինչը բերում է ուրախություն և բավարարվածություն, ինչը կարող է շեղել ամեն վատ բանից (յուրաքանչյուր կնոջ համար, իհարկե, սա անհատական ​​է՝ զբոսանք մաքուր օդում, գրքեր կարդալ, ֆիլմեր դիտել, գնալ թատրոն կամ թանգարան , խոհարարություն, աշխատանք (հղիության ընթացքում աշխատելը վնասակար չէ, բայց հնարավոր չէ վերամշակել, և եթե հնարավոր է, եթե ընտրություն կա աշխատանքի և ձեր և ձեր առողջության մասին հոգ տանելու միջև, պետք է ընտրել երկրորդը), հոբբիներն ու հոբբիները ( ավելին, այս ընթացքում կարող են հայտնվել նոր հոբբիներ), (որոնք, իհարկե, չեն կարող և չպետք է փոխարինեն ամեն ինչին)։ Որոշ կանանց մոտ սեռական ցանկությունը մարում է վաղ փուլերում և նույնիսկ հղիության ողջ ժամանակահատվածում. իսկ ոմանց մոտ, ընդհակառակը, լիբիդոն միայն ուժեղանում է։ Եթե ​​դուք մտահոգված եք այս հարցով, ապա խոսեք ձեր բժշկի հետ, գրեթե միշտ հղիության ընթացքում սեքսը անվնաս է և բավականին օգտակար:

Մասնագիտական ​​օգնություն

Երբեմն կարող է մասնագետների օգնության կարիք լինել՝ դիտորդ բժշկի կամ հոգեբանի։

Դուք միայնակ չեք ձեր փորձառություններով, հղիության վաղ շրջանում տրամադրության փոփոխությունները այս կամ այն ​​չափով տեղի են ունենում յուրաքանչյուր կնոջ մոտ: Ընդունեք ձեր փոփոխությունները որպես սովորական և բնական: Ինքնախտորոշում մի արեք. եթե կասկածներ ունեք ձեր առողջության կամ էմոցիոնալ վիճակի վերաբերյալ, մի հապաղեք դիմել բժշկի: Հետևեք ձեր սննդակարգին և քնի ռեժիմին: Փորձեք լինել այնպիսի պայմաններում, որ տրամադրությունը, եթե փոխվում է, միայն դեպի լավն է։

Նախքան որևէ դեղամիջոց օգտագործելը, անպայման խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, եթե կան հակացուցումներ: Պետք չէ ինքնաբուժությամբ զբաղվել.

ՀղիությունՍա փոփոխությունների ժամանակ է, ոչ միայն ֆիզիկական, այլ նաև զգացմունքային: Այս շրջանում կանայք սկսում են իրենց բոլորովին այլ զգալ, կյանքի նոր իմաստ գտնել, աշխարհը տեսնել տարբեր գույներով։ Այս ամենը պայմանավորված է փոքրիկ կյանքի պատճառով, որն աճում է որովայնում:

Շատ կանայք առանց պատճառի չեն կարողանում հասկանալ, թե որտեղ են հղիության ընթացքում փոխվում է տրամադրություն, Արցունքներ են հոսում ձեր աչքերը հարյուրերորդ անգամ դիտելու ժամանակ, որը նախկինում նման հույզեր չի առաջացրել: Կամ ինչո՞ւ է կատաղությունը կտրուկ բռնվում, և խանդը, որը նախկինում անհանգստացնող չէր, հանկարծ սկսում է դրսևորվել։ Մի րոպե դու քեզ երջանիկ ես զգում, մյուսը կյանքից ոչինչ չե՞ս ուզում: Իսկ նման անհասկանալի վիճակը նորմա՞լ է։ Այս հոդվածում ցանկանում ենք ձեզ ծանոթացնել տրամադրության փոփոխման առանձին ժամանակաշրջանների հետ։

1-2 ամիս

Անկախ նրանից՝ առաջինը կնոջ մոտ երկրորդ, թե երրորդ հղիությունն է, սկզբում նա կզգա գրեթե նույնը։ Սրա մի քանի բացատրություն կա. Նախ, հղի կինը հասկանում է իր ներկա վիճակը: Այսուհետ նրա կյանքը կտրուկ կփոխվի. ընտանիքում կհայտնվի փոքր մարդ, ով պահանջում է ուշադրություն, հոգատարություն և պատասխանատվություն, ավելի քիչ ժամանակ կմնա իր և իր կարիերայի համար, և նա ձեռք կբերի նոր մասնագիտություն, լավագույնը, բայց. նաև ամենադժվարը՝ մայրիկ։ Նաև անմիջապես մտքեր են ծագում այն ​​մասին, թե ինչպես հաղորդել այս բարի լուրը սիրելիներին և ինչպես նրանք կարձագանքեն դրան։ Այս բոլոր արտացոլումները տեղի են ունենում հղիության հետևանքով առաջացած հորմոնների մշտական ​​տատանումների ֆոնին, ինչի արդյունքում՝ կատաղության հանկարծակի պոռթկումներ, դյուրագրգռություն կամ հակառակը՝ ուրախություն և էյֆորիա:

3-4 ամիս

3-4 ամսականում հղի կնոջ հուզական վիճակըկանայք հատկապես հանգիստ են. Դա պայմանավորված է նրանով, որ նա վերջապես ընդունում է իր դիրքը և էյֆորիայի մեջ տարրալուծվում է այն գիտակցությունից, որ շուտով կկարողանա իր երեխային գրկել: Այս ժամանակահատվածում հղի կինը կարող է մի փոքր մոռացկոտ դառնալ։ Նման ռեակցիան առաջանում է ոչ միայն այն պատճառով, որ նա ուրախությամբ թռչում է ամպերի մեջ, պատճառն այն է նաև, որ երեխա ունենալու ընթացքում կնոջ ուղեղի բջիջների թիվը նվազում է, բայց, բարեբախտաբար, դա ժամանակավոր է. , շուտով ամեն ինչ կվերադառնա իր բնականոն հունին։ Հնարավոր են տրամադրության կտրուկ փոփոխություններ, ինչպես նաև իռացիոնալություն վարքի մեջ, ոչ մի տարօրինակ բան, քանի որ հորմոնալ ֆոնը դեռ անկայուն վիճակում է։

5-6 ամիս

Ամենից հաճախ այս ժամանակահատվածում կանայք չեն զգում որևէ հատուկ փոփոխություն իրենց հուզական վիճակում, գուցե այն պատճառով, որ նրանք քիչ թե շատ ընտելացել են այն ամենին, ինչ տեղի է ունեցել իրենց հետ վերջին վեց ամիսների ընթացքում և սովորել են ճնշել դյուրագրգռության հանկարծակի պոռթկումները: իրենք. Բայց չպետք է մոռանալ, որ հղիությունը լրացուցիչ բեռ է դնում շատ կենսական օրգանների վրա։ մեծանում է մկանների բեռը, ավելանում է արյան, թթվածնի և սնուցման կարիքը. երիկամները, սիրտը և թոքերը աշխատում են լրացուցիչ ծանրաբեռնվածությամբ. 5-6 ամիսների ընթացքում սա հատկապես սկսում է զգալ, ուստի տրամադրության նույն փոփոխությունները, թեև ոչ այնքան հզոր, բայց արդիական են մնում։

7-8 ամիս

Երրորդ եռամսյակը կանանց համար մեծ հուզմունքի շրջան է: Զարմանալի չէ, քանի որ այս ժամանակահատվածում նա «ամենահղին» է՝ մեծ կլոր փորով, փայլող աչքերով և սրտում լի սիրով ու մայրական հոգատարությամբ: Կինը անընդհատ մտածում է երեխայի մասին, անհանգստանում, որ նա իրեն լավ է զգում և ծնվում է առողջ ու ուժեղ։ Եվ եթե հղիության սկզբնական շրջանում հնարավոր էր փշրանքներից մտքերով մի փոքր շեղվել, ապա այժմ նա անընդհատ հիշեցնում է իր մասին՝ ոտքերով մորը հարվածելով։ Բացի այդ, հղի կնոջն անհանգստացնում է, թե ինչպես է նա կդիմանա ծննդաբերությանը, ինչպես է հետո մարզավիճակ ձեռք բերելու։ Այս ամենն, իհարկե, ազդում է նրա էմոցիոնալ վիճակի վրա։ Բացի այդ, շարունակվում է հղիներին բնորոշ մոռացկոտությունը, վարքի մեջ՝ իռացիոնալությունը։ Հաճախ կանայք ցանկություն են ունենում շրջապատել իրենց ամեն պայծառ ու փայլուն ամեն ինչով։

9 ամիս

Սա հղիության ընթացքում ամենահուզիչ և բուռն ամիսն է: Ի վերջո, կինը հասկանում է, որ ամեն օր իրեն ավելի է մոտեցնում սիրելի փոքրիկի հետ ամենակարեւոր հանդիպմանը: Հղի կանայք այս ժամանակահատվածում բնութագրվում են աճող անհանգստությամբ:

Հղի կնոջ հուզական վիճակը կայունացնելու համար անհրաժեշտ է հարազատների և ընկերների ուշադրությունն ու ըմբռնումը, ինչպես նաև ընդունելը, որ նման վիճակը նորմալ է, և եթե չընկնես դեպրեսիայի և զգացմունքների կատաղի պոռթկումների մեջ, ապա դա չի լինի: ցանկացած վնաս հասցնել երեխային. Բնությունը մտածել է ամեն ինչի մասին, իսկ հղի կնոջ տրամադրության մեջ անկայունությունը դրական փորձ է երեխայի համար, ուստի նույնիսկ արգանդում նա սկսում է պատրաստվել իրական կյանքին իր բոլոր խնդիրներով և անհանգստություններով, առանց դրա երեխաները պարզապես անպատրաստ կծնվեն։ . Ուստի հանգստացեք և վայելեք ձեր դիրքը, իսկ բնությունն ինքը կհոգա ամեն ինչի մասին։

Հղիությունն արմատապես փոխում է կնոջ սովորական վիճակը. նա ունի համային նոր նախասիրություններ, վնասատուների տոքսիկոզ, վերջում նրա ստամոքսը մեծանում է: Այս մետամորֆոզների մասին այսօր համապարփակ տեղեկատվություն կարելի է գտնել ցանկացած մասնագիտացված առցանց ամսագրում: Մինչդեռ հղիության ընթացքում կնոջ հոգեբանական վիճակը ոչ պակաս կարևոր է, քան ֆիզիոլոգիական ասպեկտները։ Մեր հոդվածը կպատմի գալիք մայրության նյարդահոգեբանական պատրաստության մասին։

Հրաշք է տեղի ունեցել. հղիության թեստը երկու շերտ է «բացել». Այդ պահից կյանքը փոխվում է՝ դառնալով էլ ավելի լավն ու գեղեցիկ: Միայն հիմա, ապագա մայրը դեռ չի կարողանում անմիջապես հասկանալ ակնհայտը, դրա համար նրան շատ ժամանակ կպահանջվի, մասնավորապես 9 ամիս:

Պաշտոնում գտնվող կնոջ ներաշխարհն այնքան բարդ և խորն է, որ նրա տրամադրությունը կարող է փոխվել օրական ավելի քան մեկ տասնյակ անգամ. մեկ րոպե առաջ նա ուրախ ծիծաղում էր, իսկ հիմա նրա աչքերը թաց են, և դրանում տարօրինակ բան չկա: Զգայունություն, զգայունություն, տպավորվողություն - հղիության ընթացքում արտաքին աշխարհի բոլոր տեսակի ռեակցիաները սրվում են մինչև սահմանը: Բոլոր ապագա մայրերը բեղմնավորման պահից մինչև ծննդաբերությունն ապրում են հոգեբանության հատուկ կանոններով։

Ֆիզիոլոգիան հղիության շրջանը բաժանում է երեք հիմնական փուլերի կամ եռամսյակների։ Նույնը կարելի է անել հոգեւոր տեսանկյունից։

Հղիության ընթացքում հոգեբանական վիճակի առանձնահատկությունները ըստ եռամսյակի

Առաջին եռամսյակ

Հղիության առաջին շաբաթները ապագա մայրիկի համար էմոցիոնալ առումով ամենաանկայուն շրջանն է։ Կանացի հոգեկանը հսկայական աշխատանք է կատարում հղի կնոջը նոր դիրքին հարմարեցնելու համար: Հղիության ընթացքում կնոջ վիճակը անկայուն է և խոցելի, ուստի նա հաճախ ծայրահեղությունների մեջ է ընկնում. ուրախությունը փոխարինում է ափսոսանքին և հակառակը:

Ավելին, ապագա մայրը անհանգստացած է անորոշ հուզմունքով. Սա դեռևս ծննդաբերության վախ չէ և երեխայի առողջության համար վախ չէ, ոչ: Դա ավելի շուտ հին կյանքից հրաժարվելու անհանգստությունն է՝ փոփոխությունների համար դռները բացելու համար:

Հղիության առաջին եռամսյակի առողջական վիճակը նույնպես կրակի վրա է լցնում. սրտխառնոցը, գիշերը վատ քունը և ցերեկը քնկոտությունը, սաստիկ քաղցը կամ ախորժակի բացարձակ բացակայությունը ստիպում են նորածին ապագա մայրիկին ճնշված և հոգնած զգալ: Ինչպե՞ս տխուր չլինել. Այս պահին կնոջը թվում է, թե նա անվճարունակ է, կախված է արտաքին հանգամանքներից և այլ մարդկանցից: Բայց նա դժվար թե ուժ գտնի դիմակայելու այս զգացողությանը. ընդհակառակը, նա ցանկանում է դառնալ ավելի մեծ ուշադրության և խնամքի առարկա:

Հղիության ընթացքում հոգեբանական տրամադրությունն այնքան փոփոխական է, որ ապագա մայրիկի համար իսկապես դժվար է հավաքվել մեկ ամբողջության մեջ. նա հաճախ է ուզում լաց լինել, նա գրեթե վստահ է, որ ոչ ոք չի մտածում իր մասին, նրան ավելի ու ավելի հաճախ են այցելում: սենտիմենտալություն, իսկ թե ինչ է նա ամենից շատ ուզում, ինքը և ինքը չգիտեն:

Նման զգացմունքային «կալեյդոսկոպի» պատճառը մարմնի հորմոնալ համակարգի մանրակրկիտ վերակառուցման մեջ է: Հենց հորմոններն են մեղավոր, որ հղի կնոջ մտածելակերպը նոր պաշտոնի առաջին իսկ պահին ձեռք է բերում երեխայի հոգեկանի որոշ առանձնահատկություններ։ Հոգեբանները կարծում են, որ բնությունը դա պատահական չի արել՝ գիտակցության նման ուղղումը կօգնի կնոջը ապագայում ընդհանուր լեզու գտնել իր երեխայի հետ։ Այս շրջանն անհրաժեշտ է մայրության հաջող զարգացման համար։

Հղիության առաջին եռամսյակի վերջում ապագա մայրիկի վիճակը դեռ կայուն չէ՝ անհոգ կյանքն իր տեղը չի զիջի մեկ օրում անխուսափելի մեծանալուն։ Իրավիճակի նման երկակիությունը միշտ չէ, որ ակնհայտ է հենց հղի կնոջ համար, ուստի նա կարող է վիրավորվել սիրելիներից առանց պատճառի, ինչպես նաև կոտրվել նրանց վրա բարկության հանկարծակի պոռթկումների պահերին:

Այս փուլում հղի կնոջ կյանքում պարարտ հող է հայտնվում դեպրեսիայի զարգացման համար. ամուսնու հետ նույնիսկ ամենաանվնաս տարաձայնությունները կարող են էմոցիոնալ կոտրել ապագա մորը: Միևնույն ժամանակ, նա ավելի քան երբևէ կարիք ունի իր ընտանիքի աջակցությանը։

Երկրորդ եռամսյակ

Երկրորդ եռամսյակի հղիության մեջ գտնվող կինը հանգստացնում է հոգին և մարմինը։ Նրա մարմնում էներգիան հոսում է յուրովի, և գերազանց առողջությունն օգնում է ներդաշնակվել լավագույնին: Ապագա մայրիկը նորից լավ է քնում, առողջ ախորժակ ունի և ուրիշներին է պարգևում իր պայծառ ժպիտը։

Այս փուլում վերջապես տեղի է ունենում այն, ինչին նա սպասում էր մեծ հուզմունքով. երեխան ցույց է տալիս կյանքի առաջին նշանները և հրում: Հղին այլեւս չի կարողանում թաքցնել իր ուրախությունը, այժմ նա հստակ գիտի, թե որքան է ցանկանում մայրանալ։ Նրան է վերադառնում ինքնավստահությունն ու ռացիոնալ մտածողությունը։

երրորդ եռամսյակ

«Հետաքրքիր» դիրքի վերջնական փուլում սթափվում է։ Առաջին եռամսյակում հղիանալը կնոջ համար նորություն էր, ուստի նա չէր կարող երեխային ընկալել որպես իրականություն։ Այժմ, երբ ծնունդը մոտ է, երեխան դառնում է նրա տիեզերքի կենտրոնը: Ապագա մոր բոլոր ցանկություններն ու մտքերը կապված են նրա հետ։

Սահուն մոտենալով իր կյանքի ամենակարևոր իրադարձությանը, կինը հետին պլան է մղում այն ​​ամենը, ինչը չի վերաբերում իր դիրքին։ Հոբբիներ, աշխատանք, նույնիսկ սիրելի տղամարդ, ամեն ինչ մարում է որդու կամ դստեր գալու համար ձեր «բույնը» պատրաստելու համառ ցանկության առաջ: Եթե ​​պատասխանում եք այն հարցին, թե ինչպիսին է հղիության վիճակը երրորդ եռամսյակում, ապա «ընկղում» բառն այն ավելի լավ է բնութագրում, քան մյուսները։ Ձեր և ձեր չծնված երեխայի մեջ ընկղմվելը ուշ հղիության բնորոշ նշան է:

Կինը կրկին ենթարկվում է տրամադրության ցավոտ փոփոխություններին. հիմնականում նրան ամենից հաճախ տանում են անպատճառ դյուրագրգռությունը և անհանգստությունը: Իրականում հղի կնոջ ենթագիտակցությունն արդեն ապրում է գալիք ծննդի և հնարավոր ցավի անհանգստությամբ:

Ուշ հղիության ընթացքում մարմնի վիճակը ծանրաբեռնում է ապագա մորը, և նա մեծ դժվարությամբ է դիմանում երեխայի սպասման վերջին շաբաթներին՝ դժվար է պառկել, դժվար է քայլել, դժվար է... Բացի այդ, կնոջ զգացմունքները. նա մեծ ցնցումների մեջ է. նա ցանկանում է որքան հնարավոր է շուտ տեսնել իր երեխային, բայց միևնույն ժամանակ շատ անհանգստացած է, թե ինչպես կանցնի ծննդաբերությունը։

Հղիության վերջին եռամսյակը համարվում է կնոջ կյանքի ամենայուրահատուկ շրջանը՝ այն այնքան անսովոր և զարմանալի է սենսացիաների համալիրի առումով։

Ինչի՞ց է վախենում ապագա մայրիկը.

Առաջին եռամսյակում հղի կնոջը տանջում է անհայտի ու փոփոխության վախը։ Կնոջը մեծ ուժ կպահանջվի իր նոր պաշտոնին ընտելանալու համար, ինչն անկասկած կազդի նրա ուսման, աշխատանքի և առհասարակ կյանքի վրա։ Հղիության սկզբում ամենաճիշտ քայլը ինքներդ ձեզ և երեխային ընդունելն է, ինչն առաջացրել է նման զգացմունքային խառնաշփոթ: Հենց որ կինը կարողանա դա անել, նա կզգա անհավատալի թեթևացում և ցանկություն՝ սովորելու գոյակցել երեխայի հետ, որը կրում է իր սրտի տակ:

Մայրերը, ովքեր իսկապես ցանկանում էին հղիանալ, այս հրաշալի վիճակի առաջին իսկ օրերից հաճախ սկսում են անհանգստանալ իրենց չծնված երեխայի առողջության համար: Երկար սպասված երեխան կծնվի ուժեղ, թե թույլ, նա կունենա չնախատեսված շեղումներ, անտեղյակությունից վերցված ուժեղ ցավազրկող հաբը կազդի՞ նրա զարգացման վրա, ինչպես պաշտպանվել համակարգչի մոնիտորի վնասակար ճառագայթումից... Ի՜նչ սարսափելի նկարներ չի նկարի ապագա մայրը՝ իր հիշողության մեջ դասավորելով տարբեր իրավիճակներ, երբ, իր կարծիքով, սայթաքել է։

Հղիության երկրորդ եռամսյակում բոլոր ապագա մայրերը, որպես կանոն, դառնում են հղիության վերաբերյալ սոցիալական սնահավատության զոհ։ Օրինակ՝ կանանցից ո՞վ չի լսել, որ հնարավոր չէ կարկատաններ կտրել, կարել և տեղում դնել, այլապես երեխան շատ խալեր կունենա։ Եվ յուրաքանչյուր կին, ամենայն հավանականությամբ, կհիշի, թե ինչպես է իրեն՝ հղի կնոջը, զգուշացրել ձեռքերը բարձրացնել, որպեսզի երեխան չխճճվի պորտալարի մեջ։ Ոչինչ լավ և օգտակար, բացառությամբ ավելացած անհանգստության, նման համոզմունքները չեն բերում: Դրանցից ազատվելու ամենահուսալի միջոցը այս կոլեկտիվ «հեքիաթներն» ընկալելն է որպես ոչ այլ ինչ, քան տվյալ հղիություն, որպես նրա բնական երեւույթներից մեկը։

Եթե ​​նախանշանների հանդեպ անվերապահ վստահությունը հղի կնոջը հանգիստ չի տալիս, ապա ավելի լավ է նա դիմի պրոֆեսիոնալ հոգեբանի, որի հետ կանոնավոր զրույցները ամեն ինչ իրենց տեղը կդնեն և ապագա մորը կհանգեցնեն հոգեկան հանգստության։

Հղիության վերջին եռամսյակում կինը գիտակցաբար, թե ոչ, սկսում է զգուշությամբ մտածել ծննդաբերության տեսքով առաջիկա թեստի մասին։ Ամենահետաքրքիրն այն է, որ այդ վախերն անհիմն չեն. ծննդաբերությունը հզոր ֆիզիկական և հոգեբանական փորձ է, ուստի բոլոր կանանց վախերը բացարձակապես բնական են: Օրինակ, հղի կինը կարող է վախենալ ոչ այնքան ցավից, որքան ծննդաբերության ժամանակ որոշակի բարդությունների զարգացումից։ Հաճախակի են լինում դեպքեր, երբ ապագա մայրը վախենում է ծննդաբերության պահին սիրելիի և բուժանձնակազմի աչքում անհրապույր թվալ։

Այնուամենայնիվ, ամենից հաճախ կինը վախենում է իր և իր երեխայի կյանքի համար: Հոգեբաններն յուրովի են մեկնաբանում այդ վախերը՝ հղի կինը նախապես անհանգստանում է իր փոքրիկի համար, որը ծնվելիս անխուսափելիորեն անցնում է հոգեբանական մահվան փուլը։ Նա մահանում է ներարգանդային աշխարհի համար, որպեսզի ծնվի մեկ այլ՝ արտաքին աշխարհում։ Ծնունդը մարդու ողջ կյանքի ամենաուժեղ փորձն է, և ուժի առումով այն համեմատելի է միայն մահվան հետ:

Միևնույն ժամանակ չի կարելի զեղչել ենթագիտակցական մոլորությունը, որ կինը պետք է ծննդաբերի ցավով։ Նույնիսկ բոլոր վերջին հետազոտություններն ու տեխնիկան մանկաբարձության և գինեկոլոգիայի ոլորտում միասին վերցրած չեն կարող խեղդել մարդկային նախնիների հիշողությունը, որով մենք եկել ենք այս աշխարհ: Մնում է միայն հուսալ հենց հղի կնոջ խելքին ու ադեկվատությանը։

Ծննդաբերությունից առաջ վերջին շաբաթներին բարդացնող բարոյական անհանգստությունը թեթևացնելու համար հարկավոր է պատշաճ կերպով նախապատրաստվել ձեր երեխային ծննդաբերելու գործընթացին. գրանցվել հատուկ դասընթացների և մտածել ձեր ծննդյան սցենարը մինչև ամենափոքր մանրամասնությունը՝ ընտրել ծննդատուն: , հանդիպեք բժշկի, որը կօգնի ծննդաբերության հարցում։

Ապագա մոր վիճակի ազդեցությունը պտղի ներարգանդային զարգացման և ծննդաբերության վրա

Բոլոր գիտնականները համաձայն են, որ մայրական անհանգստության բարձր աստիճանը և կանոնավոր անհանգստությունները ամենաբացասական կերպով ազդում են երեխայի առողջության վրա: Նաև հուզական սթրեսը կարող է բարդություններ առաջացնել ծննդաբերության ժամանակ։

Հղիության երկրորդ երրորդից սկսած աճող օրգանիզմի շրջանառու համակարգը սկսում է ակտիվորեն ձևավորվել և կատարելագործվել։ Պլասենցայի և պորտալարի միջոցով պտուղը ստանում է հորմոնների առյուծի բաժինը, երբ մայրը ենթարկվում է անհանգստության կամ դեպրեսիայի: Ապագա մոր կողմից իր վիճակի բացասական ընկալումը հանգեցնում է երեխայի մարմնում իրական ֆունկցիոնալ խանգարումների զարգացմանը: Կնոջ տեւական գրգռվածությունը կամ անհանգստությունը երեխային ոչ պակաս վրդովեցնում է, ինչի մասին նա անմիջապես հայտնում է մորը մի շարք վրդովված հարվածներով ստամոքսի մեջ։

Էմոցիոնալ անկայուն հղի կնոջ մոտ մեծ է վիժման և վաղաժամ ծննդաբերության ռիսկը, ինչպես նաև ծննդաբերության ընթացքի լուրջ խախտումներ, նույնիսկ եթե դրանք սկսվել են ճիշտ ժամանակին: Ամենից հաճախ, այս հիմքի վրա կան թույլ աշխատանքային ակտիվություն, երեխայի ներարգանդային թթվածնային քաղց, պլասենցայի արյան մատակարարման պաթոլոգիաներ:

Հղիության նկատմամբ կնոջ դրական վերաբերմունքը հրաշքներ է գործում՝ ապացուցված բժշկությամբ։ Երբ հղի կինն ուրախությամբ իրեն զգում է թանկարժեք բովանդակությամբ լցված անոթ, բոլոր քրոնիկ հիվանդությունները նահանջում են, ֆիզիոլոգիական հիվանդություններն ավելի հեշտ են հանդուրժվում, և մտքում վախերի և կասկածների տեղ չկա: Մայրական հավատն իր հանդեպ, նրա անվերապահ հիացմունքը նոր կյանքի ծննդյան հրաշքով լիցքավորում է երեխային դրական էներգիա, տալիս նրան ապահովության և վստահության զգացում, որ ինչ-որ տեղ այնտեղ, մեկ այլ տիեզերքում, նրան սիրում և սպասում են:

Հոգե-հուզական վիճակ հղիության ընթացքում. հարցեր ենք տալիս հոգեբանին. Տեսանյութ