Ի՞նչ է զգում հղի կինը ծննդաբերությունից առաջ. Սնունդը ծննդաբերությունից առաջ մի քանի շաբաթ առաջ. Աշխատանքի երեք փուլ

Առանց բացառության, բոլոր մայրերը մտահոգված են գալիք ծննդյան ամսաթվով: Եվ հենց նրան է, որ չի կարելի բացարձակապես ստույգ պատասխան տալ։ Նույնիսկ եթե կինը գիտի բեղմնավորման ամսաթիվը մինչև մեկ ժամվա ընթացքում, այնուամենայնիվ անհնար է հաշվի առնել երեխայի ծննդյան վրա ազդող բոլոր գործոնները:

Բժիշկների գնահատմամբ՝ նորմալ հղիությունը տևում է 280 օր։ Այս ժամկետի հիման վրա նրանք հաշվարկում են ժամկետը: Ձեր երեխայի ծննդյան ամսաթիվը հաշվարկելու մի քանի եղանակ կա: Օրինակ, դա կարելի է հեշտությամբ ճանաչել դաշտանի միջոցով: Վերջին դաշտանի առաջին օրվանից հանվում է 3 օրացուցային ամիս և ավելացվում 7 օր։ Սա կլինի հնարավոր ժամկետը:

Կան նաև գալիք ծննդյան օրվա հաշվարկման այնպիսի մեթոդներ, որոնք հասանելի են միայն բժշկին։ Օրինակ՝ ըստ արգանդի չափի, տեղակայման և որովայնի ծավալի։ Այնուամենայնիվ, նույնիսկ այս մեթոդները լիարժեք վստահություն չեն տալիս երեխայի ծննդյան ամսաթվի ճիշտ որոշմանը:

Այժմ բժիշկներն ավելի ու ավելի են հակված այն եզրակացության, որ անիմաստ է երեխաներին բաժանել լիարժեք և վաղաժամ ծնված երեխաների։ Նրանք դա բացատրում են նրանով, որ եթե հղիությունն ընթանում է նորմալ, առանց պաթոլոգիաների, ապա ոչ մի վատ բան չի լինի, եթե երեխան ծնվի ժամկետից մի փոքր շուտ կամ մի փոքր ուշ։ Հիմնական բանը այն է, որ երեխան այս պահին ֆիզիկապես հասունացել է ծննդյան համար: Հետևաբար, հղիությունն այժմ համարվում է նորմալ, եթե այն տեղի է ունենում 35-ից 45 շաբաթվա ընթացքում:

Ծննդաբերության նախանշաններ

Երբ մոտենում է ծննդաբերության օրը, կարող են հայտնվել որոշակի նշաններ, որոնք ցույց են տալիս, որ ծննդաբերությունը մոտ է:

1. Շնչառությունը հեշտանում է

Երեխայի ներքև շարժման արդյունքում ճնշումը թուլանում է դիֆրագմից և ստամոքսից։ Շնչելն ավելի հեշտ է դառնում։ Այրոցը կարող է անհետանալ: Սա մեծացնում է ճնշումը որովայնի ստորին մասում: Նստելն ու քայլելը մի փոքր ավելի դժվար է դառնում։ Երեխային ցած տեղափոխելուց հետո կինը կարող է դժվարությամբ քնել, և դժվար է այս ընթացքում հարմարավետ քնելու դիրք գտնել:

2. Ախորժակի փոփոխություն

Ծննդաբերությունից առաջ ախորժակը կարող է փոխվել։ Ավելի հաճախ ախորժակը նվազում է։ Լավ է, եթե կինն այս պահին ապրանքներ ընտրելիս ավելի շատ վստահի իր ինտուիցիային։ Պետք չէ ուտել «երկուսի համար».

3. Մարմնի քաշի նվազում

Ծննդաբերությունից առաջ կինը կարող է մի փոքր նիհարել։ Հղի կնոջ մարմնի քաշը կարող է նվազել մոտ 1-2 կգ-ով: Այսպես է օրգանիզմը բնականաբար պատրաստվում ծննդաբերությանը։ Ծննդաբերությունից առաջ մարմինը պետք է լինի ճկուն և ճկուն։

4. Որովայնի «իջնել».

Կինը կարող է նկատել, որ որովայնը շարժվել է ներքև։ Որովայնի «կախվածությունը» տեղի է ունենում պտղի ներկայացող մասի իջեցման և փոքր կոնքի մուտքի մեջ մտցնելու և արգանդի հատակի շեղման հետևանքով, որովայնային մամուլի տոնուսի մի փոքր նվազման պատճառով: Երեխան սկսում է ավելի խորանալ կոնքի շրջանի մեջ: Պրիմիպարների մոտ դա նկատվում է ծննդաբերությունից 2-4 շաբաթ առաջ։ Կրկին ծննդաբերության համար `ծննդաբերության նախօրեին:

5. Տրամադրության անսպասելի փոփոխություններ

Կինը անհամբեր սպասում է «թևերի մեջ». Նա անհամբեր է ծննդաբերելու համար («էլ շտապիր»): Տրամադրությունը կարող է «հանկարծ» փոխվել։ Տրամադրության փոփոխությունը հիմնականում կապված է նեյրոէնդոկրին պրոցեսների հետ, որոնք տեղի են ունենում հղի կնոջ մարմնում մինչև ծննդաբերությունը: Հնարավոր են էներգիայի պայթյուններ։ Հոգնածության և իներցիայի վիճակը կարող է հանկարծակի տեղի տալ բռնի գործունեությանը: Դրսեւորվում է «բույնի» բնազդը. Կինը պատրաստվում է հանդիպել փոքրիկին՝ կարում է, մաքրում, լվանում, կարգի է բերում։ Պարզապես խնդրում եմ մի չափազանցեք այն:

6. Հաճախ միզել և աղիների արտազատում

Միզելու ցանկությունն ավելի հաճախակի է դառնում, քանի որ միզապարկի վրա ճնշումը մեծանում է: Ծննդաբերության հորմոններն ազդում են նաեւ կնոջ աղիքների վրա՝ առաջացնելով այսպես կոչված նախամշակում։ Որոշ կանայք կարող են ունենալ որովայնի թեթև ցավեր և փորլուծություն: Ինչպես քննությունից առաջ։

7. Ցավ մեջքի ստորին հատվածում

Երեխային ցած տեղափոխելուց հետո կինը կարող է անհարմար սենսացիաներ ունենալ մեջքի ստորին հատվածում: Այս սենսացիաներն առաջանում են ոչ միայն երեխայի ճնշումից, այլև սակրոյլիակ շարակցական հյուսվածքի ավելացած ձգումից:

8. Պտղի շարժիչային գործունեության փոփոխություններ

Երեխան կարող է կամ մի փոքր հանգստանալ, կամ շատ ակտիվ շարժվել: Նա մի տեսակ ընտրում է իր ծննդյան ռիթմն ու ամենահարմար պահը։

9. Արգանդի անկանոն կծկումներ

Կեղծ կծկումներ կարող են առաջանալ հղիության 30-րդ շաբաթից հետո։ Այս նախապատրաստական ​​(նախնական) շրջանում արգանդի նկատելի, բայց անկանոն կծկումները սխալմամբ համարվում են ծննդաբերության սկիզբ: Կինը կարող է որոշակի կծկումներ զգալ նույնիսկ ծննդաբերությունից մի քանի շաբաթ առաջ։ Եթե ​​կանոնավոր և շարունակական ռիթմ չի հաստատվում, եթե կծկումների միջև ընդմիջումները չեն կրճատվում, ապա դրանք սովորաբար ամենևին էլ չեն նշանակում ծննդաբերության սկիզբ։

10. Ծննդաբերության երեք հիմնական նշան կա.

Ծննդաբերության սկիզբը համարվում է արգանդի մկանների կանոնավոր կծկումների տեսքը `կծկումները:Այդ պահից կինը կոչվում է ծննդաբերող: Ռիթմիկ կծկումները զգացվում են որպես որովայնի խոռոչում ճնշման զգացում։ Արգանդը ծանրանում է, և ճնշումը զգացվում է ամբողջ որովայնում: Նշանի նշանակությունը ոչ թե ինքնին կծկվելու, այլ նրա ռիթմի մեջ է։ Իրական ծննդաբերության ցավերը պետք է կրկնել 15-20 րոպեն մեկ (հնարավոր է նաև այլ հաճախականությամբ): Աստիճանաբար ինտերվալները նվազում են՝ կծկումները սկսում են կրկնվել 3-4 րոպեն մեկ։ Կծկումների միջև ընկած ժամանակահատվածում որովայնը հանգստանում է: Երբ ստամոքսը հանգիստ է, դուք պետք է փորձեք հանգստանալ:

- Արգանդի վզիկի լորձի հեշտոցային արտանետում - լորձաթաղանթ... Լորձաթաղանթը կարող է անհետանալ ծննդաբերությունից 2 շաբաթ առաջ, իսկ գուցե 3-4 օր առաջ: Սա սովորաբար տեղի է ունենում արգանդի կծկումների սկսվելուց հետո՝ արգանդի վզիկի ջրանցքը ընդլայնելու համար, այդպիսով լորձաթաղանթը դուրս է մղվում: Լորձաթաղանթի խցանը հղիության ընթացքում փակ է պահում ջրանցքը։ Լորձաթաղանթի կորուստը ծննդաբերության սկզբի հստակ նշան է: Կարող է առաջանալ անգույն, դեղնավուն կամ թեթևակի գունավոր արյան, թույլ վարդագույն լորձի արտահոսք։

- Ջրի արտահոսք.Պտղի միզապարկը կարող է արտահոսել, հետո ջուրը դանդաղ դուրս է հոսում։ Այն կարող է հանկարծակի պայթել, հետո ջուրը «ուժեղ առվակի մեջ կխուժի»։ Ժամանակ առ ժամանակ դա տեղի է ունենում մինչ արգանդի ռիթմիկ կծկումների սկսվելը։ Սա ավելի հաճախ հանդիպում է բազմածինների մոտ: Երբ պտղի միզապարկը պատռվում է, ցավը չի զգացվում։ Եթե ​​ջրերը անմիջապես հեռացան, մինչև ռիթմիկ կծկումների սկիզբը, դուք անմիջապես պետք է գնաք ընտանիքի տուն:

Ծննդաբերություն, ինչպես է դա տեղի ունենում

Յուրաքանչյուր կնոջ մոտ ծննդաբերությունը տարբեր կերպ է սկսվում։ Որոշ կանայք «դասական» են ծննդաբերում, այսինքն՝ կծկումները աստիճանաբար զարգանում են, կծկումների միջև ընդմիջումները հետզհետե նվազում են և առաջանում է հրելու ցանկություն։ Մյուսները «արագ» են ծննդաբերում, այսինքն՝ կծկումներն անմիջապես ակտիվանում են, իսկ դրանց միջև ընդմիջումները՝ կարճ։ Մյուսների համար ծննդաբերության նախերգանքը հետաձգվում է: Չնայած բոլոր կանանց մոտ ծննդաբերությունը տարբեր կերպ է զարգանում և ընթանում, կան որոշ կետեր, որոնք նույնն են կանանց մեծ մասի համար:

Իսկապե՞ս սկսվել է:

Երկար սպասումը շուտով պետք է ավարտվի՝ մայրը կկարողանա գրկել երեխային կրծքին: Նա երջանիկ է, բայց քանի որ վերջնաժամկետը մոտենում է, նրա անհանգստությունն աճում է։ Ինչպե՞ս հասկանալ, որ ծննդաբերությունը սկսվել է: Հնարավո՞ր է ցավը թեթևացնել:

Նախկինում չծննդաբերած երիտասարդ կնոջ մոտ ապագա ծննդաբերության վերաբերյալ շատ հարցեր կան: Բնականաբար, յուրաքանչյուրի համար այս գործընթացը տեղի է ունենում անհատապես։ Շատ հղի կանայք սկսում են անհանգստություն զգալ ծննդաբերության սկզբից մեկ օր առաջ, երբեմն ունենում են սրտխփոց, ջերմություն կամ գլխացավեր: Որոշ մարդիկ կարող են զգալ արգանդի ցավազուրկ կծկումներ կամ առաջին անգամ ունենալ ցավազուրկ կծկումներ: Դուք կարող եք ունենալ աղիների շարժման խանգարում կամ ճնշման բարձրացում, ցավ մեջքի, որովայնի ստորին հատվածում կամ կոնքի ոսկորներում: Շատ դեպքերում նկատվում է լորձաթաղանթի սեկրեցների ավելացում, այդ թվում՝ իխորի դեպքում՝ այսպես կոչված լորձաթաղանթի արտանետումը։

Այն գալիս է հանկարծակի

Այնուամենայնիվ, պրեկուրսորներ կարող են չլինել՝ որոշ դեպքերում ծննդաբերությունը սկսվում է հանկարծակի՝ կծկումների ի հայտ գալով։ Կծկումները արգանդի մկանների կծկումներն են, որոնք օգնում են բացել արգանդի վզիկը և աստիճանաբար երեխային առաջ տանել ծննդյան ջրանցքի երկայնքով: Նրանք իրենց զգացնել են տալիս մեջքի ստորին հատվածում կամ որովայնի ստորին հատվածում պարբերաբար ձգվող ցավով, որն ավելի կանոնավոր և ուժեղ է դառնում: Եթե ​​կծկումները կրկնվում են պարբերաբար և հաճախ, ապա ժամանակն է պատրաստվել հիվանդանոցին։ Եթե ​​հիվանդանոցը հեռու է, գնացեք այնտեղ առաջին իսկ նշանների դեպքում, մի փորձեք ժամանակ վատնել՝ սպասելով, օրինակ, ձեր ամուսնուն (կամ մորը) աշխատանքից, պարզապես զանգահարեք մասնագիտացված «շտապօգնություն»:

Դա կարեւոր է

Արգանդի և որովայնի մկանների հզոր կծկումները երեխայի գլուխը աստիճանաբար մղում են արգանդի կոկորդի և ծննդաբերական ջրանցքի միջով: Պտղի արտամղումը ծննդաբերության բավականին ցավոտ ու բարդ փուլ է, սակայն անցնելով դրա միջով՝ կինը վստահություն է ձեռք բերում, որ գործն եռանդուն առաջ է շարժվում։ Երբ կծկումներին ավելացվում են ջանքեր, սկսվում է երեխայի ծննդյան վերջին շրջանը։ Փորձերի ընթացքում ծննդաբերող կինը անդիմադրելի ցանկություն է զգում ամբողջ ուժով հրելու (այս պահին նա պետք է ուշադիր լսի ծննդաբերությունը տանող բժշկի առաջարկությունները) - նրա մկանները բառացիորեն դուրս են մղում երեխային:

Կանանց մեծ մասը ցանկանում է երեխա ունենալ բնական ճանապարհով, առանց բժշկական միջամտության: Հասկանալի է, որ կծկումները կարող են բավականին ցավոտ լինել: Այնուամենայնիվ, մանկաբարձներն ու բժիշկները գիտեն ցավը թեթևացնելու միջոցներն ու մեթոդները։

Վախերը ցրելով

Որոշ ծննդաբերող կանայք վախենում են, որ չեն դիմանա ծննդաբերության ցավերին, ուստի նախապես խնդրում են ցավազրկել: Ինչպես սովորական գլխացավի դեպքում. ոմանք փորձում են հանգստանալ, շեղվել, դուրս գալ մաքուր օդ, մյուսներն անմիջապես խլել դեղը:

Լավ է, որ այսօր բժիշկները բազմաթիվ հնարավորություններ ունեն՝ օգնելու կնոջը ծննդաբերության ժամանակ։ Իսկ ծննդատան ապագա մայրերը իրենց պասիվ չեն պահում, ինչպես նախկինում. նրանք կարող են գիտակցաբար ազդել ծննդաբերության գործընթացի վրա։ Հղի կնոջ համար կարևոր է նախապես մանրակրկիտ պարզել, թե ինչ օգնություն կարող է առաջարկել այս կամ այն ​​կլինիկան։ Բացի այդ, արժե խոսել ձեր ցանկությունների և վախերի մասին ձեր գինեկոլոգի հետ: Հավանական է, որ նա կփարատի ձեր վախերը և մեծ վստահություն կներշնչի հաջող արդյունքի համար:

Այս հոդվածում.

Երեխա կրելը երկար և էմոցիոնալ սթրեսային գործընթաց է: Ժամկետի ավարտին հղի կինը կարող է զգալ տարբեր սենսացիաներ: Առջևում գլխավոր պահն է՝ ծննդյան օրը։ Դրան սովորաբար նախորդում են ֆիզիոլոգիական և հոգեբանական փոփոխությունները։ Օրգանիզմն ուժ է ստանում ծննդաբերությունից առաջ և ինքն է հուշում, որ ամեն ինչ շուտով կլինի։

Կնոջ հոգեբանական վիճակը

Սովորաբար մինչ ծննդաբերությունը զսպվում են հուզական սենսացիաները, կինը դառնում է ցրված, քնկոտ ու մոռացկոտ։ Տրամադրության փոփոխությունները հաճախակի են՝ ուզում ես լաց լինել, հետո ծիծաղել երջանկությունից։ Կուտակված հոգնածությունը և երկար սպասելը հանգեցնում են ծննդաբերության սկիզբը մոտեցնելու ցանկությանը։

Ծննդաբերությունից առաջ շատ ապագա մայրեր գրավում են տունը սարքավորելու, ամեն ինչ փայլելու և լվանալու, կահույքը վերադասավորելու մեծ ցանկությունը: Դա պայմանավորված է նորածին երեխային մաքուր և հարմարավետ տուն բերելու ենթագիտակցական ցանկությամբ: Եվ նաև ձեզ զբաղեցրեք ինչ-որ աշխատանքով և հեռու վանեք վախերն ու վատ մտքերը: Իրոք, ծննդաբերության գործընթացն ինքնին մեծապես կախված է կնոջ հուզական վիճակից: Հայտնի է, որ վախը մեծացնում է մկանային սպազմը և դժվարացնում արգանդի վզիկի լայնացումը:

Ֆիզիոլոգիական վիճակ

Որովայնի անկումը տեղի է ունենում ծննդաբերությունից 1-2 շաբաթ առաջ։ Կինը կարող է դա տեսնել ինքն իրեն՝ նայելով իրեն հայելու մեջ: Պտուղը իջնում ​​է ավելի ցածր՝ դեպի պոբիկ հատված, ստամոքսի և դիֆրագմայի վրա ճնշումը նվազում է։ Ծննդաբերությունից առաջ ավելի հեշտ է շնչել. Բայց հիմա կարող է լինել անհանգստություն pubic տարածքում, թմրություն ազդրի և ոտքի թեքում: Կնոջ քայլվածքը կարող է փոխվել ծննդաբերությունից մեկ շաբաթ առաջ՝ այն ավելի անհարմար կդառնա։

Մեծահասակ երեխան դառնում է չափազանց նեղացած։ Նրա ակտիվությունը նվազում է։ Քանի որ նրա գլուխը մոտ է արգանդի պարանոցին, նա կարող է շարժել միայն ձեռքերն ու ոտքերը։ Երբեմն ծննդաբերության օրը սկսվում է որովայնի անկումից անմիջապես հետո։

Պտղի ճնշումը միզապարկի վրա մինչև ծննդաբերությունը մեծանում է, և կնոջ մոտ հաճախակի է միզելու ցանկությունը։ Սպասվող ծննդաբերության մեկ այլ նշան է կղանքի հաճախականության բարձրացումը և նոսրացումը:

Ծննդաբերության օրվա մոտալուտ մոտենալը ցույց է տալիս հեշտոցային արտանետումների ավելացված քանակությունը։ Ամենավստահ նշանը խցանի անցումն է` խիտ լորձի անգույն մի կտոր, երբեմն փոքր քանակությամբ արյունով: Արգանդի վզիկի վիճակը փոխվում է, այն պատրաստվում է բացահայտման։

Մինչև ծննդաբերության սկիզբը կինը կարող է նիհարել մի քանի կիլոգրամով։ Օրգանիզմը ազատվում է ավելորդ ջրից։ Քաշի կորուստը չի կարող լինել, բայց քաշի ավելացումը դադարում է ծննդաբերությունից առաջ:

Ծննդյան օրը նախանշող ցավոտ սենսացիաներ

Ծննդյան օրվանից մի քանի շաբաթ առաջ կարող է լինել որովայնի և մեջքի ստորին հատվածում ձգվող սենսացիա, որը բնորոշ է դաշտանի ժամանակ։ Դա պայմանավորված է կապանների և մկանների ձգվածությամբ:

Թույլ մարզումների կծկումները բնորոշ են նաև ծննդաբերությունից առաջ, բայց դրանք սովորաբար ցավազուրկ են և անկանոն: Նրանց հետ կապված սենսացիաները նման են արգանդի բրածոացմանը:

Ի՞նչ սենսացիաներ կարող են լինել ծննդաբերությունից մեկ օր առաջ:

Ամենից հաճախ ծննդաբերությունից առաջ հանգստություն է լինում։ Նրանց բոլոր ազդարարները մարում են։ Հարցին, թե ինչ է զգում կինը ծննդաբերության նախորդ օրը, նրանք հաճախ պատասխանում են՝ ոչինչ։

Ծննդաբերության օրը կարող են լինել թեթև ցավային սենսացիաներ - սա ցույց է տալիս կծկումների սկիզբը: Նրանք կարող են երկարատև լինել: Եթե ​​նրանք ունեն աճող բնավորություն, դուք չեք կարող հապաղել, դուք պետք է անմիջապես գնաք հիվանդանոց:

Ծննդյան օրը ստույգ իմանալը ոչ մեկին տրված չէ։ Հղի կինը պետք է լսի իր մարմնին. Նրա ֆիզիոլոգիական փոփոխություններն ու էմոցիոնալ սենսացիաները ձեզ կպատմեն, երբ մոտ է կարևոր պահը։

Օգտակար տեսանյութ ծննդաբերությունից առաջ վերջին շաբաթվա մասին

Հղիության վերջին շաբաթները՝ սկսած 36-37 շաբաթականից, արդեն համարվում են նախածննդյան շրջան։ Այժմ երեխան կարող է ծնվել ցանկացած պահի։ Հետեւաբար, հղի կանայք տարբեր փորձառություններ եւ վախեր են ունենում:

Ոմանք վախենում են ցավից, ոմանք վախենում են, որ չեն ավարտել անհրաժեշտ նախապատրաստությունները, իսկ մյուսները վախենում են հանկարծակի ծննդաբերությունից։ Հետեւաբար, դուք պետք է իմանաք կնոջ բոլոր գործողությունները նախածննդյան շրջանում:

Այդ ժամանակ հղի կնոջ մարմինը հարմարվում է ծննդաբերությանը, պտուղը ձեւավորված է եւ պատրաստ է լույս դուրս գալու։

Հղիության երեսունվեցերորդ շաբաթից բժիշկները խորհուրդ են տալիս անցնել ծննդաբերական ջրանցքի մաքրում։ Սա արվում է պաթոգեն միկրոֆլորան մաքրելու և ծննդաբերության ժամանակ մաքրություն ապահովելու համար։

Հերպեսը, ՍՃՓՀ-ները կամ կեռնեխը մեծացնում են ծննդաբերության ժամանակ երեխաների վարակվելու վտանգը:

Եթե ​​առկա է նույնիսկ ամենափոքր բորբոքումը, ապա ծննդաբերող կինը վտանգում է լորձաթաղանթի ճաք ստանալ: Պաթոգեն միկրոֆլորայի դեպքում միշտ բորբոքում կա:

Սանիտարական մաքրման ժամանակ հեռացվում է պաթոգեն միկրոֆլորան և տեղադրվում է նորմալը: Հետեւաբար, այս ընթացակարգը տեւում է երեք շաբաթ:

Կան սանմաքրման բազմաթիվ մեթոդներ. Յուրաքանչյուր կին ընտրվում է անհատապես: Նախածննդյան շրջանում բժշկի այցերը պետք է լինեն հնարավորինս հաճախ՝ առնվազն շաբաթը մեկ անգամ։

Ամեն անգամ, երբ բժիշկը լսում է երեխայի սրտի բաբախյունը, չափում է արգանդի չափը և որոշում պտղի դիրքը։

Կշռումը նույնպես տեղի է ունենում կանոնավոր հիմունքներով: Քաշի ավելացումը պետք է լինի 9-13 կգ:

Բայց ներս հղիությունից առաջ վերջին օրերին նկատվում է քաշի աննշան կորուստ... Օրգանիզմը կորցնում է շատ հեղուկներ, իսկ քաշի կորուստը հասնում է մինչև երկու կիլոգրամի։

Բժշկի յուրաքանչյուր այցից առաջ կինը մեզի անալիզ է անում՝ ստուգելու սպիտակուցի և շաքարի քանակը։ Սպիտակուցը հղիության երկրորդ կեսում պրեէկլամպսիայի (ուշ տոքսիկոզ) կամ տոքսիկոզի ախտանիշ է, մինչդեռ շաքարը ազդանշան է տալիս շաքարախտի մասին:

Բժիշկը չափում է նաև արյան ճնշումը, որի բարձրացումը նախաէկլամպսիայի՝ պրեէկլամպսիայի ծանր փուլի նշան է։

Կինը պետք է վերջին անգամ հետազոտվի թերապևտի, ակնաբույժի, ԼՕՌ մասնագետի, նյարդաբանի մոտ և ուլտրաձայնային հետազոտություն կատարի։ Ծննդաբերությունից առաջ կարող եմ նշանակել նո-շպու, բելադոննայով մոմեր՝ արգանդի վզիկի պատրաստման համար։ Սա նշանակվում է նրանց համար, ովքեր առաջին անգամ են ծննդաբերել կամ ունեցել են արգանդի վզիկի էրոզիայի սրացում:

Ի՞նչ են անում հիվանդանոցում ծննդաբերությունից առաջ.

Վերջերս ծննդաբերությունից առաջ հիվանդանոցում սափրվելու և կլիզմայի կարիք չկա: Բժիշկները պարզել են, որ նույնիսկ չափազանց զգույշ սափրվելու տերևները կտրում են, որոնց միջով վարակը կարող է թափանցել:

Հետևաբար, pubic մազերը չպետք է սափրվեն, դա կարող է բավարար լինել սափրվելու միջանցքի հատվածը:
Նույնը վերաբերում է enemas- ին: Շատ փորձագետներ կասկածում են դրա օգտակար ազդեցությանը։ Բայց դուք կարող եք նաեւ այս պրոցեդուրան անել, որպեսզի ծննդաբերության ժամանակ կղանք չլինի։ Այս բաները պետք է նախապես պարզել հիվանդանոցում։ Յուրաքանչյուր հաստատություն կարող է ունենալ իր կանոնները:

Դուք կարող եք սափրվել ձեր մազերը և տանը կլիզմա անել տաք ջրով և երիցուկով: Խնդրում ենք նկատի ունենալ միայն դա enema խթանում է ծննդաբերությունը.

Ծննդաբերությունից առաջ պետք է մասնագետ գտնել, ով կվերցնի ծննդաբերությունը և հիվանդանոցը: Դուք պետք է պարզեք, թե արդյոք հիվանդանոցը փակ է ավտոլվացման համար, ինչպես լավագույնս այնտեղ հասնել:

Նաև Ծննդաբերությունից առաջ պետք է պահպանել խիստ դիետա... Ծննդաբերությունից մեկ ամիս առաջ անհրաժեշտ է հեռացնել կենդանական սպիտակուցը՝ միսը, ձուկը, ձուն, կարագը, կաթը։ Սննդակարգում ավելացրեք ֆերմենտացված կաթնամթերք, բուսական սնունդ, ջրի վրա շիլա, թխած բանջարեղեն, թարմ հյութեր, հանքային ջուր և բուսական թեյեր: Իսկ ինչ վերաբերում է խոտաբույսերին, ապա անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ, քանի որ ոմանք կարող են խթանել արգանդի կծկումները (ուրց):

Որքան մոտ է ծննդաբերությանը, այնքան սննդակարգը ուժեղանում է։ Աղիները ծանրաբեռնվածության կարիք չունեն։ Ծննդաբերությունից տասնչորս օր առաջ ճաշացանկից պետք է բացառել հացահատիկն ու հացը։ Թողեք միայն բուսական և ֆերմենտացված կաթնամթերք: Բայց 7 օր հետո բացառեք ֆերմենտացված կաթը։

Ծննդյան օրը ոչինչ մի կերեք... Քանի որ ծննդաբերության ժամանակ կարող եք փսխել, աղիները նույնպես պետք է դատարկ լինեն, քանի որ դժվար է զուգարան գնալը։ Խմեք կիտրոնով ջուր, բայց այն կարող է նաև փսխում առաջացնել։
Ծննդաբերությունից հետո հետևեք ձեր սննդակարգին. Սնունդը պետք է լինի հնարավորինս թեթեւ։

Այս դիետան կօգնի ձեզ խուսափել աղիների հետ կապված խնդիրներից նախածննդյան շրջանում։ Նաև որոշ մթերքներ օգնում են օրգանիզմին հարմարվել ծննդաբերությանը: Այսպիսով, բուսական յուղը օգտակար է, քանի որ այն պարունակում է վիտամին E և առաձգական է դարձնում արյան անոթներն ու հյուսվածքները։ Այն նաև օգտագործվում է հեմոռոյ կանխարգելման համար։ Այն կարելի է ավելացնել քերած գազարի կամ հյութի մեջ։

Մինչ ծննդաբերությունը հղի կինը կարող է ինքն իրեն դեղաբույսերի հավաքածու պատրաստել։ուրց, անանուխ, կիտրոնի բալասան, օրեգանո, մասուր, հաղարջ կամ ազնվամորի: Թեյ եփեք այս հավաքածուից: Մի քիչ խմեք ծննդաբերության ժամանակ և հետծննդյան շրջանում։ Նաև ծննդաբերությունից հետո կարելի է թունդ թեյ խմել մեղրով, կիտրոնով և փոքր քանակությամբ քաղցր կարմիր գինու ավելացումով։

Կարեւոր է նաեւ կնոջ հոգեբանական վերաբերմունքը։ Պետք է վստահ լինել, որ ծննդաբերությունը լավ կանցնի։ Լսեք երաժշտություն, կարդացեք գրքեր, դիտեք ֆիլմեր և ավելի շատ քայլեք:

Շարունակեք մարմնամարզությունը և լողալ մինչև ծնունդ:

Դուք կարող եք անել ասեղնագործություն: Այն ունի հանգստացնող ազդեցություն։ Բավականաչափ քունը կարևոր է: Քունը պետք է լինի առնվազն 8-10 ժամ։ Ավելի շատ հնարավոր է: Քնելուց առաջ օդափոխեք, կարող եք քնել բաց պատուհանով կամ պատշգամբով։

Զգույշ եղեք, որ բաց չթողնեք ծննդաբերության նախագուշակները։

Ծննդաբերությունից երկու-երեք շաբաթ առաջ արգանդի հիմքն ընկնում է, դիֆրագմայի կծկումը դադարում է, և կնոջ համար հեշտանում է շնչելը։ Այս ժամանակահատվածում պտուղը լիովին հասունանում է:

Նաև պտղի ներկայացող մասը իջնում ​​է, և երեխայի գլուխը ամուր սեղմվում է կոնքի ոսկորներին։ Սա կարող է մեջքի ցավ առաջացնել: Դրանք կրելը հեշտացնելու համար հարկավոր է փոխել մարմնի դիրքը՝ քայլել, պառկել, պառկել կողքի վրա: Դուք կարող եք մերսել սրբանը՝ սեղմելով բռունցքով կամ դաստակով:

Նախքան ծննդաբերության գործընթացի սկիզբը, հաստ լորձ է արտազատվում:, երբեմն արյան հետ խառնված։ Սա արգանդի գեղձերի արտանետումն է: Դրանք տեղի են ունենում ծննդաբերությունից առաջ, բայց չեն ազդարարում դրանց սկիզբը։ Ընդհանուր գործընթացը սկսվում է մի քանի ժամից կամ օրվա ընթացքում:

Դուք կարող եք որոշել ծննդաբերության ժամանակը լորձի գույնով:սպիտակ հեղուկ՝ առաքումից 2-3 օր առաջ, շագանակագույն՝ մի քանի ժամ։ Արյունոտ արտահոսքը նշանակում է արգանդի բացման սկիզբ։

Պետք է վախենալ միայն այն դեպքում, եթե արտահոսքն ուղեկցվում է ծանր արյունահոսությամբ։ Այն առաջանում է վաղաժամ բաժանման կամ պլասենցայի պրեվիայի արդյունքում։ Այս դեպքերում անհրաժեշտ է շտապ դիմել բժշկի։

Մինչ ծննդաբերությունը մեծանում է կեղծ կծկումների տեսքը... Չեն առաջացնում ընդհանուր պրոցես, ի հայտ են գալիս թույլ, կարճ ժամանակով, տարբեր ժամանակաշրջաններով։

Բացի այդ, ջուրը կարող է միաժամանակ հեռանալ: Վիճակագրության համաձայն, ամնիոտիկ հեղուկի հոսքից և սեռի թաղանթների պատռվելուց հետո սկսվում է 10-12 ժամ հետո:

Ջրի վատնման մասին պետք է տեղեկացվի վերահսկող մասնագետը։ Քանի որ եթե 24 ժամվա ընթացքում ծննդաբերություն չկատարվի, ապա երեխան կհայտնվի վարակվելու վտանգի տակ։ Եթե ​​ջուրը կաթում է, մի գնացեք լողավազան, մի լողացեք, լվացվեք առջևից հետևից։

Երբեմն նկատվում է պորտալարի անկում դեպի արգանդի վզիկի ջրանցք կամ դեպի հեշտոց: Սա պահանջում է բժշկական օգնություն:

Ուշադիր ուշադրություն դարձրեք ջրի հեղուկի գույնին: Եթե ​​դրանք դեղնավուն կամ կանաչավուն են, ապա սա երեխայի մեջ թթվածնային սովի նշան է։

Պատահում է, որ ծննդաբերությունից մի քանի ժամ առաջ սրտխառնոց է առաջանում, սկսվում է փորլուծություն, փսխում։ Սա լավ է:

Եթե ​​կան ծննդաբերության պրեկուրսորներ, ապա հղի կնոջը տնից հեռու գտնվելու կարիք չկա, ծննդաբերությունը կարող է սկսվել ցանկացած պահի։ Պետք է հանգիստ լինել, գնալ քնելու։ Հերթական կծկումների սկզբում դուք պետք է գնաք հիվանդանոց:

Մինչ ծննդաբերության սկիզբը, կծկումները սկսվում են 10-15 րոպե ընդմիջումներով: Նրանք վատանում են ժամանակի ընթացքում:

Ինը ամիս շարունակ կինը պատրաստվում է իր կյանքի գլխավոր իրադարձություններից մեկին՝ երեխայի ծնունդին։ Չնայած ծննդաբերությունը համեմատաբար կարճ գործընթաց է, այն պահանջում է շատ ժամանակ և ջանք: Սա կնոջ համար շատ կարեւոր ու դժվար փուլ է, որից հետո նրա կյանքը արմատապես փոխվում է։ Չնայած այն հանգամանքին, որ ծննդաբերությունը բնական գործընթաց է, դրա պատրաստվելը պարտադիր է։ Նախածննդյան կամ նախածննդյան շրջանը համարվում է հղիության վերջին ամիսը։ Այս պահին կնոջ մարմինն արդեն հարմարեցված է ծննդաբերությանը, իսկ պտուղն արդեն լիովին կազմավորված է և գրեթե պատրաստ է դուրս գալ «տնից»: Ծննդաբերությունից մի քանի շաբաթ առաջ կինը փոխվում է բազմաթիվ առումներով՝ և՛ հոգեբանական, և՛ ֆիզիկական:

Կյանքի ձևը մինչև ծննդաբերությունը

Կնոջ լավ ֆիզիկական վիճակի համար, որպեսզի մկանները լինեն, հղիության ողջ ընթացքում անհրաժեշտ է անել, որոնք ներառված են «դիրքում» կանանց համար մշակված մարմնամարզական համալիրներում։ Լողավազանում գործունեությունը շատ բարենպաստ է ազդում ֆիզիկական վիճակի վրա։

Իհարկե, մենք իսկապես հուսով ենք, որ եթե դուք ծխել եք մինչև հղիությունը, ապա երեխայի մասին իմանալուց հետո դուք անմիջապես հրաժարվեցիք այս տհաճ սովորությունից: Եթե ​​(և դա նույնպես պատահում է) ոչ, ապա ուժ գտեք ձեր մեջ: Սա պետք է և՛ ձեզ, և՛ ձեր երեխային: Դուք պետք է հասկանաք, որ ծխելը, ինչպես, օրինակ, անհամատեղելի է առողջ երեխայի ծննդյան հետ։

Հանգստանալը, մաքուր օդում քայլելը, հղիների համար մարմնամարզություն անելը, լավ գրքեր կարդալը` այս ամենը ձեզ ոչ միայն լավ հղիություն կապահովի, այլև հեշտ ծննդաբերություն:

Առողջական վիճակը մինչև ծննդաբերությունը

Գաղտնիք չէ, որ հղի կինը պետք է ուշադիր հետևի իր առողջությանը։ Ծննդաբերությունից առաջ նորից ստուգեք ձեր առողջությունը։ Չի խանգարում այցելել թերապևտ, ակնաբույժ, ԼՕՌ բժիշկ, նյարդաբան: Մի մոռացեք գնալ ատամնաբույժի, քանի որ հետծննդյան շրջանում կարող են վատանալ ատամները և բարդություններ առաջացնել։ Եթե ​​ձերը ծանր է, դիմեք անոթային վիրաբույժի: Բժիշկը կորոշի, թե արդյոք վիճակը վատացել է, և արդյոք անհրաժեշտ է կեսարյան հատում: Բժիշկները ծննդաբերությունից մեկ ամիս առաջ խորհուրդ են տալիս կատարել ծննդաբերական ջրանցքի ամբողջական սանիտարական մաքրում։ Դա արվում է դրանք պաթոգեն միկրոֆլորայից մաքրելու համար: Սա հատկապես ճիշտ է, եթե կինն ունի սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդություններ (հերպես, ուրեապլազմոզ, միկոպլազմոզ և այլն): Նման ընթացակարգերը անհրաժեշտ են երեխային ծննդաբերական ջրանցքով անցնելիս պաշտպանելու համար։ Նաև սանիտարական վիճակը կօգնի պաշտպանել ծննդաբերող կնոջը հեշտոցի լորձաթաղանթի ճաքերից, որոնց առաջացումը հնարավոր է բորբոքման պատճառով։

Ինչ վերաբերում է գինեկոլոգին, ապա 36-րդ շաբաթից կինն անպայման պետք է այցելի նրան շաբաթը մեկ անգամ։ Նշանակման ժամանակ բժիշկը չափում է արգանդի չափը, լսում է պտղի սրտի բաբախյունը, որոշում նրա դիրքը։

Սնուցում ծննդաբերությունից առաջ

Եթե ​​հղի կնոջը պետք է վերահսկի բոլոր ինը ամիսների ընթացքում ընդունված սննդի քանակն ու որակը, ապա ծննդաբերության նախօրեին այս հարցին պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնել ընդհանրապես։

Ծննդաբերությունից մեկ ամիս առաջ սնուցումը չի փոխվում հօգուտ մսի՝ դրա քանակը պետք է սահմանափակվի, իսկ երկու-երեք շաբաթ առաջ ընդհանրապես բացառվի։ Խորհուրդ է տրվում նաև սննդակարգից հեռացնել և կենդանական սպիտակուցներ պարունակող այլ տեսակներ (ձուկ, ձու, կարագ, կաթ): Միաժամանակ շատ օգտակար են ֆերմենտացված կաթնամթերքը, բուսական մթերքները, ջրի վրա դրված հացահատիկները, թխած բանջարեղենը, թարմ հյութերը, հանքային ջուրը, բուսական թեյերը։

Սպասվող ծննդաբերությունից մեկ շաբաթ առաջ արժե բացառել ձավարեղենը, հացը, կաթնամթերքը, աղը։ Դիետան պետք է լինի միայն բուսական սնունդ: Շատ կարեւոր է, որ այս պահին բուսայուղը մտնի հղի կնոջ օրգանիզմ։ Նրա մեջ պարունակվող վիտամին E-ն օգնում է ավելի առաձգական դարձնել ինչպես արյունատար անոթները, այնպես էլ ծննդաբերական ջրանցքի հյուսվածքները։ Նաև սիրուն է։

Ծննդաբերության օրը ավելի լավ է ընդհանրապես ոչինչ չուտել, սակայն, եթե կծկումները սկսվել են, ապա դժվար թե ախորժակ ունենաք։ Ավելին, շատերը ծննդաբերության ժամանակ սրտխառնոց կամ փսխում են ունենում, ուստի դատարկ ստամոքսն այս դեպքում շատ լավ է:

Ծննդաբերությունից առաջ քաշը

Օպտիմալ քաշի ավելացումը ողջ հղիության համար 9-ից 13 կգ է: Այս ցուցանիշը ներառում է պտղի, ամնիոտիկ հեղուկի, արգանդի, պլասենցայի, կրծքի քաշը: Իհարկե, ամեն ինչ շատ անհատական ​​է, իսկ 15 ​​կգ գիրանալն ամենևին էլ խնդիր չէ։ Բայց դուք պետք է զգույշ լինեք, եթե քաշը ավելացել է 20 կգ-ով կամ ավելի: Այս դեպքում բժիշկը կնոջը դիետա է նշանակում։ Ի վերջո, քաշի մեծ ավելացումը կարող է զգալիորեն բարդացնել ծննդյան գործընթացը:

Հետաքրքիր փաստ. որպես կանոն, մինչև ծննդաբերությունը, մոտավորապես վերջին երկու շաբաթվա ընթացքում, կանայք քաշի նվազում են ունենում (միջինը 2 կգ-ով): Մասնագետները դա կապում են մեծ քանակությամբ հեղուկի կորստի հետ:

Քնել ծննդաբերությունից առաջ

Որքան մոտենում է ծննդաբերության պահը, այնքան հղի կինը հակված է քնելու։ Այսպիսով, մարմինը փորձում է քնել և ուժ ձեռք բերել ծանր ֆիզիկական աշխատանքից առաջ: Այդ իսկ պատճառով շատ կարևոր է ճիշտ քունը՝ ծննդաբերությանը նախապատրաստվելիս։ Այս պահին անհրաժեշտ է քնել այնքան, որքան ցանկանում եք, բայց ոչ պակաս, քան 8-10 ժամ։ Հղի կինը պետք է քնի լավ օդափոխվող սենյակում։ Դա հնարավոր է նույնիսկ բաց պատուհանով։ Կնոջ համար կարևոր է զգա, որ հանգստացել և քնել է, քանի որ շատ շուտով նա հազիվ թե կարողանա ներծծել ավելորդ մի քանի ժամն անկողնում։

Վախ ծննդաբերությունից

Հղի կնոջ մոտ վախ է առաջանում ամբողջ ինը ամիսների ընթացքում։ Բայց որքան մոտենում է ծնունդը, այնքան ավելի ուժեղ է նրանց հանդեպ վախը։ Կինը, հատկապես նախասկզբին, տալիս է մի շարք հարցեր՝ ինչպե՞ս կանցնի ծննդաբերությունը։ Կցավի՞։ Երեխան կվիրավորվի՞: Ինչպե՞ս կարելի է խուսափել բարդություններից: Այս եւ շատ այլ հարցեր կնոջը խանգարում են հանգիստ քնել։ Իրավիճակը զգալիորեն սրում են «բարի կամեցողների» պատմությունները դժվարությունների, անձնական ծանր փորձառությունների, ծննդաբերության ցավերի, հետծննդյան բացասական հետևանքների և մահացու ծննդաբերության մասին։ Հավատացեք, սա ամենևին էլ այն տեղեկությունը չէ, որը պետք է հետաքրքրի հղի կնոջը՝ պատրաստվելով մայրանալու։ Եթե ​​նախկինում հղիության դասընթացի չեք մասնակցել, ապա դա արեք հիմա: Շատ մայրական դպրոցներ առաջարկում են նախածննդյան էքսպրես դասընթացներ: Այս դասերին կնոջը շատ են բացատրում՝ ուսուցանվում է ծննդաբերության մեխանիզմը, ցավը թեթևացնելու մեթոդները, շնչառական տեխնիկան։ Այս բոլոր գիտելիքները շատ օգտակար են ծննդաբերության ժամանակ: Ընդ որում, դա միանգամայն բնական է՝ որքան շատ բան գիտի կինը, այնքան քիչ է վախենում։ Եթե ​​հնարավոր չլինի հաճախել դասընթացներին, օգնության կգա հատուկ գրականությունը, ինչպես նաև ինտերնետային էջերը։

Ամենակարևորը՝ պետք է հասկանալ՝ ծննդաբերության վախը բացասաբար է անդրադառնում հենց ծննդաբերության ընթացքի վրա՝ սեղմելով, սեղմելով մկանները՝ ստիպելով հյուսվածքներին կորցնել իրենց առաձգականությունը։ Այս ամենը հանգեցնում է ցավի, ճաքերի,. Պարզվում է՝ որքան շատ է կինը վախենում, այնքան ցավ է զգում։ Ցավը վախ է ծնում, և այլն՝ շրջանով: Դրանից դուրս գալու համար հղի կինը պետք է սովորի հանգստանալ ծննդաբերությունից շատ առաջ, իսկ երբ ժամանակը գա, հանգիստ կիրառի ստացած գիտելիքները։

Հոգեբանական տրամադրությունը ծննդաբերությունից առաջ

Տրամադրությունը պետք է լինի մարտական. Իհարկե, բառի լավագույն իմաստով։ Մենք նկատի ունենք ոչ թե ագրեսիվ հղի կնոջը, այլ նրան, ով հաստատապես համոզված է բարենպաստ արդյունքի մեջ թե՛ երեխայի, թե՛ իր համար: Կինը պետք է հասկանա, որ ծննդաբերությունը քայլ է դեպի իր փոքրիկ տղամարդը, որն այսուհետ իր համար կդառնա աշխարհի ամենամեծ գոհարը։ Հղի կինը պետք է վստահ լինի, որ ծննդաբերությունը լավ կանցնի, քանի որ նա շատ է սիրում իր երեխային և պատրաստ է անել հնարավոր ամեն ինչ, որպեսզի նա առողջ ծնվի։

Ծննդաբերության նախանշաններ

Երբ մոտենում է ծննդաբերության օրը, կարող են հայտնվել որոշակի նշաններ, որոնք ցույց են տալիս, որ ծննդաբերությունը մոտ է: Օրինակ, կնոջ համար ավելի հեշտ է շնչել, ճնշումը թուլանում է դիֆրագմից և ստամոքսից, քանի որ երեխան իջնում ​​է: Միաժամանակ մի փոքր ավելի դժվար է դառնում նստելն ու քայլելը։ Մինչ ծննդաբերությունը մեծանում է նաև միզակապությունը (մեծանում է միզապարկի վրա ճնշումը) և կղանքը (ծննդաբերության հորմոններն ազդում են աղիքների վրա)։ Ցավեր կան մեջքի ստորին հատվածում։ Կնոջ մոտ տրամադրության և վիճակի անսպասելի փոփոխություն է տեղի ունենում՝ հոգնած է ու պասիվ, հետո՝ եռանդուն ու «դիվերսիոն»։ Շատերն այլեւս չեն կարող սպասել, որ «սա» տեղի ունենա։ Հղի կանայք ծննդաբերությունից 2-3 շաբաթ առաջ դրսևորում են բնադրման բնազդը։ Դա այդպես է կոչվում, քանի որ կինը «բույն» է սարքում. այժմ նրա համար շատ կարևոր է սեփական տունը հարմարավետ դարձնելը: Նա պատրաստ է ժամերով մաքրելու, լվանալու, մաքրելու, մանրացնելու համար: Այս ամենը, իհարկե, լավ է։ Միայն չափավոր. Հիշեք, որ ձեզ հակացուցված է գերլարվելը։

Բնականաբար, ծննդաբերության մոտեցման ամենաակնառու նշաններից մեկը արգանդի անկանոն կծկումներն են։ Այսպիսով, մարզվելով, օրգանիզմը պատրաստվում է մինչև «X» ժամը։ Ծննդաբերությունից մեկից երկու շաբաթ կամ նույնիսկ մի քանի օր առաջ կինը կորցնում է լորձաթաղանթի խցանը, որը փակում է արգանդի վզիկի ջրանցքը հղիության ընթացքում։ այն կարող է լինել դեղնավուն կամ թեթևակի վարդագույն, կամ կարող է լինել ամբողջովին անգույն: Երբեմն կինը հստակ տեսնում է, որ խրոցը դուրս է եկել իրենից, և որոշ դեպքերում դա տեղի է ունենում աննկատ: Օրեցօր ծննդաբերող կինը պետք է իմանա, որ իր ամնիոտիկ հեղուկը ցանկացած պահի կարող է հեռանալ: Սա հստակ նշան է, որ ծննդաբերությունը սկսվել է։ Այս դեպքում ոչ մի րոպե չի կարելի կորցնել։ Շտապ շտապ օգնություն կանչեք կամ մեքենայով գնացեք հիվանդանոց (իհարկե որպես ուղեւոր և ընդհանրապես ոչ մեքենա վարելիս):

Հատկապես համար- Օլգա Պավլովա

Մինչ ծննդաբերելը կանայք ապրում են աննկարագրելի զգացողությունների մի ամբողջ շարք՝ անքնություն, վախ, անհամբերություն։ Նրանք նաև զգում են որոշ ֆիզիոլոգիական փոփոխություններ, ինչպիսիք են որովայնի պրոլապսը, լորձաթաղանթի խցանների արտահոսքը և քաշի աննշան կորուստը: Եկեք մանրամասն նայենք, թե ինչ է կատարվում ապագա մայրիկի հետ վերջին շաբաթների ընթացքում, ինչին նա պետք է պատրաստ լինի, և մենք որոշ առաջարկություններ կտանք։

Ինչպես ազատվել անհանգստությունից և լավ քնել

Ծննդաբերության վախն առաջանում է բոլոր ծննդաբերող կանանց մոտ, նույնիսկ նրանց, ովքեր առաջին անգամ չեն անցնում այս պրոցեսի միջով։ Ցավից վախը, որ քեզ կամ փոքրիկին ինչ-որ բան կպատահի, թունավորում է փոքրիկի ծննդյան հաճելի սպասումը։ Ինչ կարող եք խորհուրդ տալ: Ավելի շուտ անցեք այլ բանի, հետաքրքիր: Վաղուց եք ուզում հեռուստատեսային շոու դիտել: Հենց հիմա! Պահպանեք DVD-ներ և ընկղմվեք հերոսների փորձառությունների մեջ, որպեսզի շեղվեք ձեր սեփականից: Չե՞ք ուզում հեռուստացույց դիտել: Հետո գրքեր գնիր։ Եվ մի մոռացեք քայլելու մասին: Չարժե ամբողջ օրն անցկացնել տանը։ Երեխա, և քեզ անհրաժեշտ է թթվածնով հագեցած մաքուր օդի հոսք: Մոր համար սա նաև պլյուս է, քանի որ մաքուր օդը և փոքր ֆիզիկական ակտիվությունը ապահովում են հանգիստ խոր քուն ծննդաբերությունից առաջ։

Ի դեպ, գիշերային հանգստի մասին. Անքնությունը հաճախ անհանգստացնում է ապագա մայրերին վերջին շաբաթներին։ Երեխայի չափազանց հաճախակի և ուժեղ շարժումները, գումարած հսկայական փորը, որի հետ հեշտ չէ հարմարավետ դիրք բռնելը, ստիպում են մտածել քնաբերների մասին։ Բայց նրանց ապագա մայրերը չպետք է խմեն: Իսկ վալերիանն, որն այդքան հաճախ են նշանակում բժիշկները, ավելի շատ պլացեբո էֆեկտ է տալիս: Բայց եթե հավատում եք այս խոտի արդյունավետությանը, ապա կարող եք ապահով խմել այն, դա վնասակար չէ։

Բայց շատ ավելի լավ կլինի այլ կերպ հոգ տանել ձեր քնի մասին։ Ծննդաբերությունից առաջ երեխան հանգստանում է, քանի որ արգանդում շատ քիչ տարածություն կա, ինչը նշանակում է, որ դուք կկարողանաք շատ ավելի հեշտ քնել և ավելի երկար քնել։ Ձեզ անհրաժեշտ է հարմարավետ դիրք գտնել: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս քնել ձախ կողմում միջին ամուր ներքնակի վրա։ Բարձերը կարող են տեղադրվել ոտքերի միջև և աջ կողմում: Շատ կարևոր է պահպանել հարմարավետ ջերմաստիճանը և խոնավությունը այն սենյակում, որտեղ դուք քնում եք: Հիշեք, որ պարբերաբար օդափոխեք սենյակը և միշտ քնելուց առաջ: Քնելուց առաջ շատ մի խմեք, հակառակ դեպքում ստիպված կլինեք գիշերը մի քանի անգամ բարձրանալ զուգարան; Ապագա մայրերի մոտ հղիության երկար ժամանակահատվածում միզելը բավական հաճախ է լինում։

Քնելուց առաջ հեռուստացույց մի դիտեք, որպեսզի գիշերվա համար տպավորություններ չստանաք։ Սա հատկապես վերաբերում է ծանր ֆիլմերին՝ դրամաներ, սարսափ, թրիլլերներ և այլն: Գինեկոլոգները խորհուրդ են տալիս դիտել միայն կատակերգություններ, որոնք ծննդաբերությունից առաջ դրական էմոցիաներ են առաջացնում:

Ծննդաբերության մեկնարկից կարճ ժամանակ առաջ, իսկ երբեմն նույնիսկ կծկումներից մի քանի ժամ առաջ, ապագա մայրը գաղտագողի անցնում է ընդհանուր մաքրման, ակտիվանում է «բնադրման բնազդը»։ Պարզապես շատ մի՛ աշխատեք, մի՛ բարձրացրեք կշիռները, հակառակ դեպքում կարող է սկսվել պլասենցայի ջոկատը, այլապես ամնիոտիկ հեղուկը կհեռանա:

Ֆիզիոլոգիական փոփոխություններ

Ապագա մոր մարմնում փոփոխությունները սկսում են առաջանալ ծննդաբերությունից 1-3 շաբաթ առաջ։ Երեխայի ծննդյան նախապատրաստական ​​աշխատանքները բուռն ընթացքի մեջ են. Այսպիսով, ինչ կարող է զգալ և նկատել ապագա մայրիկը։

1. Ծննդաբերությունից առաջ կծկումներ, այսպես կոչված, նախապատրաստական.Չեն հանգեցնում արգանդի վզիկի լայնացման, տևում են մի քանի վայրկյան, կանոնավոր չեն և ցավազուրկ։ Պետք չէ վախենալ նրանցից և պարզապես դիմել բժշկի կամ շտապ օգնություն կանչել։ Բոլորովին այլ հարց է, եթե այդ կծկումները ուղեկցվեն հեշտոցից արյունոտ արտահոսքով կամ ամնիոտիկ հեղուկի արտահոսքով, ապա շտապ դիմեք բժշկի:

Մինչ ծննդաբերությունը ցավում են ստամոքսն ու մեջքը, կծկումները կանոնավոր են, ուժգնանում են։ Ցավոտ սենսացիաները հնարավոր չէ հեռացնել ոչ դեղորայքային մեթոդներով: Ահա թե ինչ պետք է իմանաք ծննդաբերություն սկսելու մասին:

2. Արգանդի վզիկը նույնպես սկսում է նախապես պատրաստվել երեխային արգանդից ազատելու համար։Սա հատկապես նկատելի է բազմածինների մոտ, որոնցում 1-2 մատների բացվածք կարող է առաջանալ նույնիսկ X-ի ժամից 2 շաբաթ առաջ: Սովորաբար, այս փոքրիկ բացվածքի հետ միաժամանակ, խցանը հեռանում է ծննդաբերությունից առաջ: Սա լորձի բավականին նկատելի, արյունոտ շերտերով լորձաթաղանթ է: Այս երակները առաջանում են այն պատճառով, որ արգանդի վզիկի բացման արդյունքում փոքր անոթները պայթում են։ Հարկ է նշել, որ խցանը կարող է պոկվել նույնիսկ կծկումների ժամանակ։ Որոշ ապագա մայրեր չեն էլ նկատում նրան, հատկապես, եթե կծկումների ժամանակ ստիպված են լինում պառկել կաթիլիկի տակ։

3. Եվ մեկ այլ տարածված երեւույթ է ծննդաբերությունից առաջ քաշի կորուստը։Սովորաբար ապագա մայրերը կորցնում են մինչեւ 1 կիլոգրամ: Այս ֆիզիոլոգիական քաշի կորուստը կապված է մարմնի ավելորդ հեղուկից ազատվելու հետ: Դուք կարող եք նկատել, որ այտուցը նվազում է կամ անհետանում: Գուլպաների առաձգական ժապավեններն այլևս հետքեր չեն թողնում երկար կրելուց հետո, իսկ ամուսնական մատանին օրվա վերջում հեշտությամբ կարելի է հանել մատից։

4. Որովայնն ընկնում է։ 9 ամիսների ընթացքում ձեր արգանդը մեծացել է և արդեն սկսել է բավականին ուժեղ պահել կողոսկրերը, ինչի պատճառով անհնար է եղել մի քանի րոպեից ավելի նստել, հանգիստ շնչել։ Այրոցը տարածված է: Բայց ծննդաբերությունից կարճ ժամանակ առաջ պտղի ներկա մասը (առավել հաճախ՝ գլուխը) ավելի խորն է շարժվում համապատասխանաբար կոնքի մեջ, և արգանդը մի փոքր իջնում ​​է: Ապագա մոր հարազատները հեշտությամբ կնկատեն նրա որովայնի ձևի այս փոփոխությունները, իսկ կինը կզգա, որ ավելի հեշտ է շնչել։ Կյանքը գնալով լավանում է։ Գինեկոլոգը պարզում է, որ երեխան ավելի խորն է ընկել կոնքի մեջ՝ շոշափելով ներկայացնող մասը: Գլխի դեպքում այն ​​գործնականում կորցնում է շարժունակությունը։

Նախածննդյան բժշկական ընթացակարգեր

Ցավոք, առանց դրանց դժվար թե հնարավոր լինի անել։ Բայց դրանք ընդունեք որպես անհրաժեշտություն, որը կդարձնի ձեր երեխայի ծննդյան գործընթացը, այսպես ասած, ավելի հաճելի և քաղաքակիրթ: Որոնք են այս ընթացակարգերը:

1. Սափրվել նախքան ծննդաբերությունը – պետք է ազատվել pubic և perineal հատվածների մազերից:Իհարկե, ավելի լավ է դա անել ինքներդ, թեեւ դա միշտ չէ, որ հարմար է որովայնի մեծ չափերի պատճառով։ Որպես վերջին միջոց՝ մեղրը կարող է նաև կատարել այս կոսմետիկ պրոցեդուրան։ քրոջդ հիվանդանոց ընդունվելիս: Եթե ​​ամաչկոտ եք, ապա նախապես հոգ տանել սափրվելու մասին։ Ի դեպ, պարտադիր չէ, որ դա լինի հենց սափրվելու: Շատ կանայք մոմով ազատվում են մազից բիկինիի գոտում. ընթացակարգը կատարվում է սրահում արագ և էժան: Հիմնական բանը ստերիլության մոնիտորինգն է: Բայց եթե նախկինում երբեք չեք փորձել էպիլյացիա անել, սա ձեր ընտրությունը չէ։ Քանի որ առաջին անգամ ցավոտ սենսացիաները, քանի դեռ մաշկը չի վարժվել այս պրոցեդուրաներին, բավականին արտահայտված են։

2. Մեկ այլ ոչ շատ հաճելի, բայց ոչ ցավոտ պրոցեդուրա է ծննդաբերությունից առաջ կլիզմա անելը։Թեև ասում են, որ դրսում կանանց ոչ մի տեղ «բուլինգ» չեն անում, բայց, հավատացեք, միայն մեղրը չէ, որ պետք է։ անձնակազմին, բայց նաև ձեզ: Ծննդաբերության երկրորդ փուլում, երբ սկսվում են փորձերը, և երեխայի ծննդյան ջրանցքով անցնելու ընթացքում, ձեր աղիքների ամբողջ պարունակությունը դուրս կգա... Ծննդաբերությունից առաջ կլիզմա կարելի է անել տանը, կամ վստահել. այս շատ պարզ ընթացակարգը մեղրի համար: քույրը հիվանդանոցում. Որոշ կանայք, ովքեր արդեն անցել են ծննդաբերություն, խորհուրդ են տալիս իրենց հղի ընկերուհիներին «դասական» կլիզմայի փոխարեն օգտագործել գլիցերին պարունակող պատրաստուկներ։ Դրանցից ամենահայտնին միկրոլաքս միկրոկլիզատորներն են և գլիցերինի մոմերը։ Բայց ներկայումս, ցավոք, դրանք Ռուսաստանում չեն վաճառվում, և հայտնի չէ, թե երբ կլինեն։ Իսկ աղիները միայն գլիցերինով լավ չեն մաքրվում։

Ահա այն հիմնական բաները, որոնք պետք է իմանալ ծննդաբերությունից առաջ: Հաջողություն!