Ինչ անել, երբ երեխան վախենում է մթությունից. Ինչու է երեխան վախենում մթությունից և ինչ անել: Հոգեբանների խորհուրդներ. Մթության վախը երեխաների մոտ
Ինչու են երեխաները վախենում մթությունից: Հարցը, ինչպես ասում են, հետաքրքիր է՝ հատկապես հաշվի առնելով, որ ոչ բոլոր երեխաներն են վախենում մթությունից։ Ուստի անմիջապես մեկ այլ հարց է ծագում՝ ինչո՞ւ են որոշ երեխաներ վախենում մթությունից, իսկ մյուսները՝ ոչ։ Բայց նույնիսկ եթե տասը երեխայից մեկը վախենում է մթությունից (իսկ իրականում այդպիսի երեխաներ էլի շատ են), սա դեռևս էական խնդիր է, քանի որ վախը (ցանկացած վախ, ներառյալ մթության վախը) կործանարար և կործանարար է։ Զգացմունք.
Իսկ «ինչու» հարցը դառնում է ավելի մեծ նշանակություն, հենց որ հիշվում է երկաթե կանոնը. ցանկացած խնդիր կարելի է վերացնել միայն այն ժամանակ, երբ պարզ դառնա դրա ծագումն ու բնույթը: Այսպիսով, ո՞րն է երեխաների վախի բնույթը մթության նկատմամբ:
Մթության հանդեպ երեխաների վախի բնույթի վերաբերյալ տարբեր տեսակետներ
Մթության հանդեպ երեխաների վախը բազմիցս ուսումնասիրվել է տարբեր գիտնականների կողմից, ներառյալ մանկաբույժները, ուսուցիչները, հոգեբանները, հոգեբույժները, հոգեվերլուծաբանները և հոգեթերապևտները, ինչպես նաև տարբեր մասնագետների համատեղ խմբերը: Այս հարցի նկատմամբ նման լուրջ ուշադրությունը բացատրվում է նրանով, որ առողջ, հաջողակ և իսկապես արդյունավետ և ակտիվ անհատականություն կարող է ձևավորվել միայն լիովին առողջ (ոչ միայն ֆիզիկապես, այլև էմոցիոնալ, հոգեբանական և մտավոր) երեխայից: Այսինքն՝ ողջ մարդկության ապագան կախված է երեխաների առողջությունից (այդ թվում՝ երեխաների մոտ վախերի բացակայությունից), որքան էլ դա շռայլ ու պաթետիկ հնչի։
Այսպիսով, առաջին հերթին ի՞նչ եզրակացություններ են արել փորձագետները։
Պետք է ասել, որ տարբեր հետազոտողների եզրակացությունները ոչ միայն տարբերվում են, այլեւ տրամագծորեն տարբերվում են։ Այսօր կա երեք հիմնական տեսություն՝ կապված երեխայի մոտ ցանկացած վախի առաջացման հետ.
Ըստ մի տեսության՝ մթության նկատմամբ վախը (կամ վախը) վերաբերում է մարդու բնածին վախերին, այսինքն՝ այն վախերին, որոնք գենետիկորեն ծրագրավորված են յուրաքանչյուր կենդանի էակի մեջ բնության կողմից և որոնք կարգավորվում են ինքնապահպանման բնազդով. որն օժտված է ոչ միայն երեխաներով, այլ բոլոր կենդանի էակներով: Այս տեսության կողմնակիցները նշում են նման վախերի բավականին ընդարձակ ցանկ, ներառյալ վախը մթությունից:
Մեկ այլ տեսություն ասում է, որ միայն երկու վախ է պետք համարել բնածին (գենետիկորեն հիմնված) վախ, որոնք ներառում են միայն բարձր ձայների վախը և բարձրությունից ընկնելու վախը։ Իսկ ցանկացած այլ մտավախություն պետք է ձեռք բերված համարել կյանքի, այսինքն՝ կյանքի փորձ ձեռք բերելու գործընթացում։
Այնուամենայնիվ, այս տեսության հակառակորդներն ասում են, որ նորածինները չեն վախենում բարձր ձայներից և ընկնելուց, քանի որ, երբ խոսքը գնում է ընկնելու մասին, նորածինը դեռ ճիշտ կողմնորոշված չէ տարածության մեջ և չի կարող գնահատել իր դիրքը, ինչպես նաև ընկնելու հնարավոր հետևանքները։ . Ինչ վերաբերում է բարձր ձայներին, ապա դրանք պարզապես ուշադրություն են գրավում։ Այնուամենայնիվ, ինչպես դա կարող է լինել, մթության հանդեպ վախն այլևս ներառված չէ այս կարճ ցուցակում:
Երրորդ տեսության կողմնակիցներն ասում են, որ նորածին երեխան ընդհանրապես վախեր չունի, և որ բոլոր վախերն ի հայտ են գալիս միայն մեծանալիս և միայն կյանքի փորձի արդյունքում։ Հենց այն պատճառով, որ տարբեր երեխաներ կյանքի բոլորովին տարբեր փորձառություններ ունեն, որոշ երեխաներ վախենում են մթությունից, իսկ մյուսները լիովին հանգիստ են արձագանքում դրան:
Հոգեբույժները համառորեն կրկնում են, որ ցանկացած վախ գրեթե միշտ ինչ-որ հոգեկան տրավմայի հետևանք է, բայց ամեն դեպքում վախը պետք է դիտարկել որպես մարմնի պաշտպանիչ ռեակցիա, ավելի ճիշտ՝ հոգեկանի պաշտպանիչ ֆունկցիա, որը փորձում է պաշտպանել մարդ (մեր դեպքում՝ երեխա) ինչ-որ վտանգից, նույնիսկ եթե այդ վտանգը իրականության հետ կապ չունի։
Մթությունից վախի հարցի հետ կապված, կարելի է ասել, որ այդ վախն առաջանում է, երբ երեխային վախեցնում է խավարը, ասում են, որ մթության մեջ ինչ-որ վտանգավոր և սպառնալից բան է թաքնված։ Ավելի վատ է, երբ խավարի վտանգը ձևավորվում է երեխային խավարով պատժելուց (երեխային փակել են մութ սենյակում):
Իհարկե, արձագանքը միշտ կախված է երեխայի հոգեկանի անհատական առանձնահատկություններից, բայց չպետք է մոռանալ, որ երեխայի հոգեկանը դեռ միայն ձևավորման և ամրապնդման փուլում է, և ցանկացած «սարսափելի պատմություն», ներառյալ մթության մասին սարսափելի պատմությունները, կարող է շատ վատ ավարտ ունենալ:
Ուշադրություն. Գիտնականները վստահորեն հայտնում են, որ մանկության տարիներին ձևավորված վախը, այդ թվում՝ մթության նկատմամբ վախը, չի կարելի ամբողջությամբ հաղթել և հաղթահարել, սակայն հնարավոր է ճնշել վախը, եթե հայտնի լինի դրա հոգեբանական ֆոնը (հիմքը):
Մթության հանդեպ երեխայի վախը կարող է տարբեր ձևեր ունենալ՝ անցանկալի և տհաճ բանի կանխազգացումից մինչև սպառնալիքի զգացում և խուճապի վիճակ:
Մթության հանդեպ երեխաների վախի բնույթը
Տարբեր երեխաների պրակտիկ դիտարկումները (տարբեր տարիքի, տարբեր սոցիալական խմբերի, դաստիարակության տարբեր մոդելներ, տարբեր ֆիզիկական և հոգեկան վիճակներ և այլն) թույլ են տալիս եզրակացնել, որ մթության հանդեպ վախը կարող է զարգանալ միայն այն երեխաների մոտ, ովքեր հատուկ վախեցնում են մթությունը և խավարը։ վտանգներ, որոնք ենթադրաբար կարող են թաքնվել մթության մեջ:
Հաճախ կարելի է լսել ծնողների մասին, ովքեր ազատ և հանգիստ երեկո ապահովելու համար փոքրիկ երեխային մենակ են թողնում սենյակում և, անջատելով լույսը, երեխային ասում են, որ ինչ-որ վտանգավոր արարած ապրում է անկողնու տակ մթության մեջ (գայլ). , Բաբայ, չար կախարդ - բավականաչափ երևակայությամբ), որպեսզի երեխան նույնիսկ չփորձի դուրս գալ անկողնուց: Արդյունքում ծնողները կարող են վայելել հեռուստացույցը, բայց երեխան հազիվ է շնչում վախից և վախենում է անգամ մյուս կողմից շրջվել։ Նման «դաստիարակչական միջոցառումների» արդյունքն են մանկական նևրոզները, հիստերիկ վիճակները, գիշերային էնուրեզը և երեխայի առողջության հետ կապված այլ անհանգստությունները։
Ուշադրություն. Երեխայի ահաբեկման արդյունքը, ներառյալ խավարի վախը, կարող է լինել երեխայի մարմնի ցանկացած օրգանի կամ համակարգի բացարձակապես ցանկացած հիվանդություն: Այս դեպքում հիվանդության էթիոլոգիան և վախի (օրինակ, մթության վախի) և հիվանդության միջև կապը չափազանց դժվար է բացահայտել, իսկ երբեմն նույնիսկ անհնար է, ինչը մեծապես բարդացնում է ցանկացած պաթոլոգիայի հետագա բուժումը:
Ցավոք սրտի, ծնողներն են, որ հաճախ դառնում են իրենց երեխաների վախի աղբյուրը խավարից:
Հոգեբաններն ու հոգեբույժները հորդորում են ծնողներին և բոլոր մեծահասակներին երբեք չվախեցնել երեխաներին, հատկապես չվախեցնել նրանց, որպեսզի երեխաները ենթարկվեն։ Ավելին, քեզ ընդհանրապես չի կարող վախեցնել ոչ մի ոստիկան, ոչ գայլ, ոչ խավար, ոչ չար տղա, ոչ կախարդ…
Ցանկացած վախ, ի վերջո, վերածվում է մահվան վախի, և ցանկացած երեխայի համար դա չափազանց լուրջ և ծանր սթրես է: Երեխաներին կարելի է նախազգուշացնել միայն իրական (իրական) վտանգների մասին, որոնք իսկապես կարող են սպառնալ նրանց: Իսկ վախով կրթությունը կրթության ամենադաժան և դաժան տարբերակն է, որը կարող է հանգեցնել ամենաաղետալի հետևանքների՝ սկսած չափից ավելի զգուշավորությունից, պասիվությունից և տագնապային կասկածամտությունից մինչև հոգեկան լուրջ խանգարումներ:
Սակայն երեխաների մոտ մթության նկատմամբ վախի ձևավորման այլ պատճառներ նույնպես պետք է նշել։
Երեխայի անհատականության ձևավորման, այդ թվում՝ երեխայի աշխարհայացքի ձևավորման գործում, ներառյալ վախերը, շատ կարևոր դեր են խաղում հեռուստատեսային ֆիլմերը, մուլտֆիլմերը և հեռուստատեսային հաղորդումները, որոնք նախատեսված չեն երեխաների դիտման համար, բայց, այնուամենայնիվ, դիտում են երեխաները: Նման ֆիլմերի դիտումը կարող է հատկապես վտանգավոր լինել, երբ մոտակայքում չկան մեծահասակներ, ովքեր կարող են ճիշտ մեկնաբանել այն, ինչ կատարվում է էկրանին և ուղղել երեխայի ընկալումը։
Բացի այդ, երեխաները հաճախ «բերում» կամ «բերում» են մթության վախը (ինչպես նաև այլ վախեր) մանկապարտեզից, դպրոցից, մանկական ճամբարից. սև ձեռքը, որը սև, սև գիշերը…» և այլ սարսափ պատմություններ, որոնք կարող են շատ վնասակար ազդեցություն ունենալ երեխայի հոգեկանի վրա, հատկապես, եթե այս հոգեկանը ինչ-ինչ պատճառներով թուլացել է:
Ուշադրություն. Վիճակագրության համաձայն՝ երեքից ութ տարեկան երեխաների մինչև 89%-ը վախենում է մթությունից։
Գործնականում չկան վիճակագրական տվյալներ, որոնք կարող են որևէ ամբողջական հավաստիություն պահանջել մեծ երեխաների վերաբերյալ, քանի որ շատ երեխաներ փորձում են թաքցնել իրենց վախը մթության հանդեպ անծանոթներից՝ համարելով այն չափազանց «մանկական» և «անլուրջ»:
Ծնողները պետք է նաև հստակ հասկանան, որ մղձավանջներն ու վախերը, ներառյալ մթության վախը, կարող են զարգանալ երեխաների մոտ նույնիսկ վատ սնվելու ազդեցության տակ, և գիշերը կերած միսը և/կամ յուղոտ սնունդը հատկապես բացասաբար է ազդում երեխաների հույզերի վրա: մղձավանջներ ունենալ.
Ինչպե՞ս վարվել մթության վախի հետ:
Ուսանելի խոսքերն այն մասին, թե ինչպես երեխային վախեցնելու կարիք չկար, այս դեպքում չեն օգնի։ Ավելին, վախի աղբյուրը կարող է գտնվել ընտանիքից և տնից դուրս: Սակայն, ինչպես դա կարող է լինել, ոչ մի դեպքում չպետք է ձեր երեխային մենակ թողեք հրեշների և սարսափների հետ:
Գիտնականներն ասում են, որ մթության հանդեպ վախն այլևս հնարավոր չէ ամբողջությամբ վերացնել, սակայն այն կարելի է ճնշել և նվազեցնել դրա ախտանիշները։ Որոշ դեպքերում մթության հանդեպ վախը կարող է գրեթե զրոյի հասցնել, թեև ռեցիդիվները լիովին բացառված չեն և բավականին հավանական են:
Եթե երեխան վախենում է մթությունից, ապա պարզապես անհրաժեշտ է նրա վախը վերացնել ամենապարզ ձևով՝ մանկապարտեզում գիշերային լույս դնել։ Այնուամենայնիվ, դուք պետք է հասկանաք, որ գիշերային լույսը սովորական սեղանի լամպի փոքր լամպ չէ. ցերեկային լուսավորության սարքերը բացարձակապես չպետք է օգտագործվեն որպես գիշերային լույս:
Շատ կարևոր է, որ գիշերային լույսը միանա, երբ երեխան դեռ չի քնում, բայց պատրաստվում է քնելու: Եվ ոչ մի դեպքում չպետք է անջատեք գիշերային լույսը, երբ երեխան արդեն քնել է. բանն այն է, որ եթե երեխան արթնանում է գիշերը, իսկ գիշերային լույսը չի վառվում, ապա երեխայի մոտ կարող է խուճապի նոպա, հիստերիա և. Աստված գիտի, թե ուրիշ ինչ անախորժություններ։ Որպես կանոն, գիշերային լույսի կարիքը բավական արագ է անցնում։
Բացի գիշերային լույսից, երեկոյան մանկապարտեզում կարելի է շատ ցածր և շատ հանգիստ երաժշտություն միացնել։ Ինչու՞ դա անել: Փաստն այն է, որ շատ հաճախ մթության հանդեպ վախը ուղեկցվում է նաև այն հրեշների վախով, որոնք թաքնվում են մթության մեջ (խավարն ինքնին սարսափելի չէ, բայց այնտեղ թաքնվածը սարսափ է): Իսկ հրեշները, ինչպես գիտեք, կա՛մ չեմպիոն են, կա՛մ շպրտում են, կա՛մ հոտոտում, կա՛մ ճռռում են, կա՛մ ինչ-որ բան խշխշում են: Եվ որպեսզի այս հնչյունները, նույնիսկ երևակայականները, չխանգարեն երեխայի քունը, երաժշտությունը օգտակար կլինի: Իսկ երբ երեխան քնում է, կարող եք անջատել երաժշտությունը։
Մթության վախի հետ գործ ունենալիս շատ կարևոր է խոսել ձեր երեխայի հետ և փորձել պարզել, թե կոնկրետ ինչից է նա վախենում: Ոչ մի դեպքում չպետք է անտեսեք երեխաների երևակայությունները. ավելի լավ է մանրամասն քննարկել և վերլուծել երեխաների բոլոր մտքերն ու տպավորությունները, որպեսզի հետո բացատրեք, թե ինչու այս ամենը չի կարող վախենալ:
Եթե երեխան դեռ շատ փոքր է կամ շատ տպավորիչ, կարող եք պատմել նրան լավ բրաունիների, այսինքն՝ տան հոգիների մասին, ովքեր միշտ պաշտպանել են տունը և բոլոր նրանց, ովքեր ապրում են այստեղ։ Հայտնի է, որ բրաունիները երբեք չեն ցուցադրվում իրենց տերերին, բայց նրանք պետք է կաթը լցնել ափսեի մեջ կամ թողնել այլ մթերք։ Ի դեպ, բրաունիները շատ են սիրում կատուներին և այլ ընտանի կենդանիներին, ուստի մթության վախի դեմ պայքարելը շատ հարմար պատճառ կարող է լինել տանը, օրինակ, կատու ունենալու համար:
Այն պլյուշ խաղալիքի հետ միասին շատ բարենպաստ է ազդում երեխաների վրա՝ դա կարող է լինել արջ, կապիկ, Չեբուրաշկա, փիղ, շուն կամ ցանկացած այլ փափուկ խաղալիք, որը դուր է գալիս փոքրիկին։ Հետաքրքիր է, որ որոշ երեխաներ նախընտրում են մեծ խաղալիք, իսկ մյուսները՝ փոքր, իսկ կան երեխաներ, ովքեր միանգամից մի քանի խաղալիք են տանում քնելու։ Այնուամենայնիվ, եթե մենք խոսում ենք վախի և երեխայի առողջության դեմ պայքարի մասին, ապա թող նա իր հետ վերցնի այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է մտքի հանգստության և վստահության համար. աստիճանաբար խաղալիքներն ինքնուրույն կլքեն մահճակալը:
Հոգեբանները նաև խորհուրդ են տալիս երեխային խնդրել նկարել նրան, ումից վախենում է: Երբեմն սա զգալիորեն օգնում է որոշ երեխաներին, քանի որ ցանկացած նկարված արարած կարելի է բնութագրել ոչ թե որպես վախկոտ, այլ զվարճալի կամ զվարճալի. կամ քիթը կողքի վրա է, կամ ականջները հսկայական են, կամ ոտքերը կարճ են: Կամ գուցե սա ամենևին էլ սարսափելի հրեշ չէ, այլ պարզապես դժբախտ, փոքրիկ և լքված Սարսափ, որի հետ ոչ ոք չի խաղում, քանի որ չգիտես ինչու բոլորը վախենում են:
Եվ հետո մայրը, ով գիտի ամեն ինչ, կարող է երեկոյան երեխային պատմել, թե ինչպես է Ուժաստիչեկը իսկապես լավը. թղթե նավակներ մտցրեք ջրափոսը, որպեսզի կարողանաք նրան ընկերություն անել՝ կառուցելով ձեր սեփական նավակը: Եվ եթե դուք խաղում եք Horrible-ի հետ և ընկերանում եք, ապա նա, անշուշտ, ոչ մեկին չի վախեցնի, քանի որ նրանք չեն վախեցնում ընկերներին:
Եթե երեխան ունի իր սեփական սենյակը, ապա շատ կարևոր է, որ մանկապարտեզը լինի ոչ թե հյուրասենյակի կամ հայրիկի գրասենյակի փոքր պատճենը, այլ ավելի շուտ մանկապարտեզ՝ կախարդական, հեքիաթային և բարի: Առաստաղը աստղազարդ երկինք է, դուռը ճանապարհ է դեպի առասպելական արևոտ անտառ, որտեղ ապրում է եղնիկը Բամբին, բազմոցի բարձը հսկայական գծավոր ձուկ է հեռավոր տաք ծովից... Դե, ինչպես կարող են այդպիսի հրեշներ և վախեր լինել: սենյակ? Եվ խավարն անհրաժեշտ է, որպեսզի վաղը բոլորը կարողանան լավ քնել և ավելի ուժեղ լինել:
Մանկության ցանկացած անախորժության, այդ թվում՝ մթության վախի դեմ պայքարում կա մի շատ պարզ, բայց շատ կարևոր գաղտնիք՝ երեխան պետք է իմանա և անընդհատ զգա, որ իրեն սիրում են, հասկանում են և չի կարող առանց իրեն։ Միայն այդ դեպքում երեխան հանգիստ է, և նրա հոգում ոչ մի վախի տեղ չի մնում։
Շատ կարևոր է, որ երեխան քնի որոշակի ժամին և որոշակի ծիսակարգի համաձայն, որը մշակվում է ընտանիքում։ Սա կարող է լինել քնելուց առաջ պատմություն, օրորոցային, վաղվա պլանների մասին պատմություններ, ամենագաղտնի ցանկությունն անելը, բարի գիշեր մաղթել ֆիկուսին կամ կակտուսին. ամեն ինչ, քանի դեռ երեխային դա դուր է գալիս:
Ուշադրություն. Եթե երեխան վախենում է մթությունից, ոչ մի դեպքում չի կարելի նրան նախատել կամ վախկոտ անվանել, խնդիրը չի վերանա, և գուցե նույնիսկ կվատթարանա, բայց փոքրիկի վստահությունը կկորչի: Բացի այդ, եթե երեխային նախատում և ամաչում են մութից վախի համար, ապա երեխայի մոտ կարող է առաջանալ թերարժեքության բարդույթ, և վախը կարող է ուժեղանալ: Կարող եք նաև վստահ լինել, որ վախը ներքաշված է ներսում, և դրա դեմ պայքարելը ավելի դժվար կլինի:
Շատ կարևոր է, որ քնելուց առաջ երեխան չզարգացնի չափազանց բուռն գործունեություն, այլ գտնի հանգիստ գործունեություն, որը չի գերխթանում կենտրոնական նյարդային համակարգը: Բոլոր ակտիվ խաղերը պետք է ավարտվեն քնելուց առնվազն մի քանի ժամ առաջ։
Պակաս կարեւոր չէ, թե ինչ հեքիաթներ են կարդում երեխային գիշերը, ինչ մուլտֆիլմեր է նա դիտում։ Այս դեպքում ծնողները պետք է շատ բծախնդիր լինեն այն ամենի նկատմամբ, ինչ երեխան տեսնում և լսում է։ Շատ կարևոր են նաև այն մեկնաբանությունները, որոնք երեխան ստանում է նոր հեքիաթ լսելիս կամ այլ մուլտֆիլմ դիտելիս։
եզրակացություններ
Երեխան վախենում է մթությունից... Ի՞նչ է նա տեսնում այնտեղ՝ այս սարսափելի ու չար խավարի մեջ։ Ինչո՞ւ է խավարը նրան վտանգավոր և սպառնալի թվում։ Հին իմաստուն Կոնֆուցիոսը շատ դարեր առաջ ասել է, որ շատ ավելի հեշտ է վառել գոնե ամենափոքր մոմը, քան անընդհատ անիծել խավարը և էներգիա վատնել դրա վրա: Ամենայն հավանականությամբ, Կոնֆուցիուսը նկատի չի ունեցել երեխաների վախը մթությունից, բայց իմաստուն մտքերը իմաստուն են, քանի որ դրանք կարող են կիրառվել տարբեր իրավիճակներում…
Կարող եք նաև հիշել մի նկարչի պատմած պատմությունը, ով նկարազարդում է մանկական գրքերը. կատուները չեն վախենում մթությունից, քանի որ նրանք հաստատ գիտեն, որ ամենավատը թաքնվել է ոչ թե մթության մեջ, այլ քո գլխում... Այսպիսով, մենք միացնում ենք գիշերային լույս, կաթը լցրեք բրաունիի ափսեի մեջ և այն մեզ հետ քաշեք գունավոր ականջներով փղի վերմակի տակ, և մենք ոչնչից չենք վախենում:
Երեխայի ներաշխարհը լի է երևակայություններով և հույզերով, որոնք ձևավորում են սովորություններ, համակրանքներ և վարքային առանձնահատկություններ: Երեխայի մտքերը միշտ չէ, որ անամպ են, և զգացմունքները դրական են, քանի որ երեխան չի կարող իրեն շատ բան բացատրել մեծահասակների աշխարհում: Արդյունքում առաջանում են անհաշվելի վախեր, որոնցից մեկը վախն է մթությունից։ 3-10 տարեկան երեխաների մոտ 90%-ը դա զգում է։
Երեխաների ճնշող մեծամասնությունը բախվում է մթության վախի հետ:Մթնշաղի սկսվելուն պես աշխարհը կորցնում է իր գույները, ուրվագծերը մշուշոտվում են, իսկ կենցաղային իրերից ստվերները դառնում են չարագուշակ։ Այս պահին երեխաների երեւակայությունը լիովին դրսեւորվում է։ Երեխային վախեցնում է ոչ թե մութ սենյակը, այլ այն, ինչ այն թաքցնում է: Այն բանից հետո, երբ մայրը անջատում է լույսերը, նրա սիրելի մանկական սենյակը, որը լցված է վառ խաղալիքներով, նրա երևակայության մեջ լցվում է այլմոլորակայիններով, կախարդներով և հրեշներով: Սովորաբար դա տեղի է ունենում, երբ երեխան միայնակ է քնում: Պարզվում է, որ խավարի վախը միայնության վախն է։
Երեխաների մոտ մթության վախի պատճառները
Ո՞ր ժամանակահատվածում է երեխան սկսել վախենալ վատ լուսավորված վայրերից: Ծնունդի՞ց: Այն բանից հետո, երբ ծնողները նրան մենակ փակեցին սենյակում՝ չպատասխանելով նրա լացին: Այն բանից հետո, երբ մեծերը սարսափ ֆիլմ դիտեցին՝ անտեսելով սենյակում ընտանիքի կրտսեր անդամների ներկայությունը: Մեծահասակների կողմից երեխային վախեցնելու անզգույշ արտահայտություններից հետո՞։ Շատ կարևոր է դա հասկանալ՝ երեխային արագ հանգստացնելու և ապագայում նմանատիպ գործողությունները կանխելու համար։
Մթության հանդեպ վախի աղբյուրներից մեկը ծնողների անզգույշ արտահայտություններն են։ Հոգնելով մանկական կատակներից կամ ծանր օրվանից՝ նրանք ակամայից արտասանում են «Եթե չլսես, ես քեզ կտամ չար կախարդին» արտահայտությունները (մեկ այլ բացասական կերպար): Երեխան, հավանաբար, անմիջապես չի հավատա դրան, բայց կարող է գալ մի պահ, երբ նրան կթվա, թե ամեն անկյունում իրեն սարսափելի բան է սպասում, և նա կհրաժարվի մենակ մնալ լույսն անջատված սենյակում։
Նույնիսկ մայրիկի կամ հայրիկի անզգույշ խոսքերը կարող են վախ առաջացնել: Մթության հանդեպ երեխաների վախի շատ ընդհանուր պատճառներ կան: Երեխան կարող է վախենալ հետևյալ իրավիճակներից որևէ մեկին հանդիպելուց հետո.
- իրադարձություններ, որոնք խորը զգացմունքային ազդեցություն են ունեցել.
- աղետներ, որոնք երևում են լուրերում.
- ընտանեկան կոնֆլիկտներ, հատկապես, եթե դրանք ազդում են երեխաների շահերի վրա.
- սարսափելի պատմություններ, որոնք դիտավորյալ պատմել են ավելի մեծ երեխաներ.
- հակամարտություններ հասակակիցների հետ;
- ինչ-որ բանի վերաբերյալ կրկնվող արգելքներ.
Պրակտիկան ցույց է տվել, որ մթության վախից կարելի է խուսափել, եթե ծնողները վերահսկեն զրույցի թեման և տոնայնությունը երիտասարդ սերնդի ներկայությամբ: Ակամա լսած կամ լրտեսված պատմությունները նույնպես կարող են ուժեղ տպավորություն թողնել և դառնալ ֆոբիաների աղբյուր: Սխալ է դրանք անտեսելը, կարևոր է գտնել խնդրի պատճառը և լուծել իրավիճակը՝ թույլ չտալով, որ այն զարգանա։
Երբեմն երեխան կարող է ակամա տեսնել կամ լսել մի բան, որը վախեցնում է իրեն Երեխան խոստովանել է, որ վախենում է մթության մեջ մենակ մնալ. ի՞նչ չպետք է անեն ծնողները.
Հիմնական սխալը, որ թույլ են տալիս ծնողները՝ ծաղրելն է երեխայի վախերը կամ փորձել բացատրել, որ խավարը նրան ոչ մի կերպ չի սպառնում։ Դրանից վախը իռացիոնալ է, երեխան միշտ չի կարող արդարացնել այն, ինչ իրեն անհանգստացնում է։ Վախկոտ երեխային բացատրել, որ մութ սենյակն անվտանգ է, անիմաստ է: Նա կարող է հետ քաշվել և դադարեցնել իր մտահոգությունները:
Դուք չեք կարող խաղալ ձեր երեխայի հետ, ձևացնել, որ հրեշները գոյություն ունեն մթության մեջ կամ խոսել նրանց հետ: Դա կբարձրացնի ֆոբիան և կխախտի երեխայի քունը, ով կսպասի իրենց գիշերային այցելությանը։ Երբ նա խոսում է սարսափելի երազի մասին, պետք է լավ ավարտով շարունակություն հորինես։
Վախերը ոչ մի դեպքում չպետք է ծաղրի ենթարկվեն։ Նրանք ոչ մի տեղ չեն գնա, բայց ծնողների հանդեպ անվստահություն կառաջանա և ապագայում իրենց զգացմունքները նրանց հետ կիսելու դժկամություն:
Ինչի՞ կարող է հանգեցնել մթության վախը:
Մթության հանդեպ վախը թույլ չի տալիս երեխային կառավարել զգացմունքներն ու հույզերը։ Երբ անհրաժեշտ է գործել, երեխան մոլորվում է և չի կարողանում կենտրոնանալ գլխավորի վրա։ Հետագայում դրանից կարող են զարգանալ սոցիալական ֆոբիաներ՝ անհաջողության վախ, մենակություն, պատասխանատվություն։
Մեծահասակների կյանքում «ներքին հրեշները» առաջացնում են ցածր ինքնագնահատական, սեփական անզորության զգացում և մտերիմների ակնկալիքները չկատարելու վախ։ Այս զգացմունքները կարող են փոխանցվել նոր սերնդին: Ուստի ծնողները, որոնց երեխաները վախենում են աղոտ լուսավորված տարածքներից, պետք է դիմեն իրենց անցյալին: Միգուցե նրանց մտահոգություններն ու վախերը փոխանցվե՞լ են երեխաներին։
Հետագայում երեխաների վախերը կարող են վերածվել ցածր ինքնագնահատականի Ո՞ր տարիքից են երեխաները սկսում վախենալ մթությունից:
3-10 տարեկան երեխաների մայրերի մոտ 80%-ն իրենց ցուցակի առաջին տեղում են դնում մթության հանդեպ վախը։ Այն կարող է հայտնվել ցանկացած տարիքում՝ 3 տարեկանում, երբ երեխան արդեն կարող է արտահայտել իր զգացմունքները, իսկ շատ ավելի մեծ ժամանակահատվածում՝ որոշակի պահի ազդեցության տակ։ Ընտանիքի համատեղ ջանքերով կարող եք ազատվել բացասականությունից, անհրաժեշտության դեպքում կարևոր է ժամանակին ներգրավել հոգեբանին։
Մթության վախը 3 տարեկանում
Երեք տարեկանում երեխայի համար աշխարհն ընդլայնվում է տան, խաղահրապարակի և մոր ձեռքերի սահմաններից դուրս: Նա մտնում է մանկապարտեզ, որտեղ շփվում է հասակակիցների հետ, կամաց-կամաց սովորում է հոգ տանել իր մասին, որոշ ժամանակ կարողանում է առանց ծնողական խնամքի։ Ավելի մեծ երեխային հաճախ տրվում է առանձին սենյակ, որտեղ նա խաղում և քնում է: Երբ ծնողներն անջատում են լույսն ու հեռանում՝ մաղթելով նրան հաճելի երազներ, նա նորից կանչում է նրանց՝ վախենալով մենակ մնալ։
Սիրած փափուկ խաղալիքը, որը կարող եք գրկել ձեր մոր փոխարեն, կօգնի լուծել երեխաների վախերի խնդիրը այս շրջանում։ Դուք չպետք է ձեր երեխային տանեք ձեր անկողնու մեջ կամ միացված թողեք վերևի լույսերը: Այնուամենայնիվ, երբ նա շատ է լաց լինում, ավելի լավ է գիշերել իր սենյակում։
Երեխայի սիրելի փափուկ խաղալիքը կարող է դառնալ «պաշտպան» Մթության վախը 4-5 տարեկանում
Չորս տարեկանները տպավորիչ են. Նրանք լավ են ընկալում և հիշում այն ամենը, ինչ տեսնում և լսում են, և իրավիճակները գնահատում են իրենց տեսանկյունից: Երբ 4 տարեկան երեխան վախենում է մթությունից և հրաժարվում է միայնակ քնել, մայրը կարևոր է խոսել նրա հետ և պարզել անհանգստության պատճառը (հակամարտություն հասակակիցների հետ, ուսուցչի սպառնալիքներ, սարսափելի պատմություններ. լսված): Երկխոսությունն ավելի հեշտ է վարել խաղի ընթացքում։ Եթե մեծահասակները զգայուն և համբերատար են, երեխան «կբացվի» և կասի նրան, թե ինչն է իրեն անհանգստացնում:
Մթության վախը 6 տարեկանում
5-6 տարեկան երեխայի զարգացած երեւակայությունը թույլ է տալիս պատկերացնել, որ մթության մեջ թաքնված են ֆանտաստիկ արարածներ, հեքիաթների չար հերոսներ։ Նա իրեն անօգնական է զգում, խուճապի է մատնվում և մեծերին կանչում։ Ծնողների խնդիրն է բացատրել երեխային, որ մութ տեղը միշտ չէ, որ հղի է վտանգով, լուսավորել բոլոր մութ վայրերը և դա ցույց տալ նրան:
Կարելի է պատմել այն մասին, թե ինչպես են նրանք էլ մանկության տարիներին վախենում մթությունից, աթոռների ստվերներից, վարտիքից և զվարճալի ավարտ են ունենում: Հաճախ լուծումը մանկապարտեզը վերադասավորելն է: Դուք պետք է փակեք անկյունները և փորձեք դասավորել կահույքի կտորները, որպեսզի չմնան շողեր կամ հատվածներ, որոնք կարող են վախեցնել երեխային, երբ լույսերն անջատված են:
Երեխայի երևակայության մեջ խավարը կարող է թաքցնել հրեշներին Մթության վախը 7 տարեկանում
Այս ընթացքում մեծահասակ երեխան գնում է դպրոց և հանդիպում նոր ու անհայտ բաների, որոնք դեռ պետք է ուսումնասիրվեն։ Նա արդեն կարող է որոշել իր նախասիրությունները եւ գնահատել, թե ինչ է կատարվում իր շուրջը։ Երեկոյան մութ մանկապարտեզում առաջին դասարանցին մենակ է մնում իր մտքերի հետ։ Այս պահին կարող են նոր ֆոբիաներ առաջանալ կամ անցյալից վախեր վերադառնալ։
Երեխայի վախերը ծաղրելը ծնողների աններելի սխալն է: Վեճերը, թե նա արդեն չափահաս է, և վախենալու բան չկա, չեն աշխատում։ Կարևոր է լսել երեխային, ազնվորեն պատասխանել հարցերին, առաջարկել նկարել այն, ինչ նա տեսնում է մութ սենյակում և դրական մանրամասներ ավելացնել գծագրությանը:
Մթության վախը 8-10 տարեկանում
Որպես կանոն, այս տարիքում երեխաները գերազանցում են իրենց վախերը։ Այնուամենայնիվ, ազդանշանները, երբ երեխան գիշերը լաց է լինում, պնդում է, որ ինչ-որ մեկը նայում է իրեն, խնդրում է թաքնվել ծնողի անկողնում, չպետք է անտեսվեն: Մեծ երեխայի մոտ մթության հանդեպ վախի հետ հանդիպելիս ծնողները սովորաբար երկու ծայրահեղության են գնում: Առաջինն անտեսելն է խնդիրը՝ համոզելով ինքներս մեզ, որ «երեխան այն կաճի»։ Սա հանգեցնում է նրան, որ երեխան դառնում է հետամնաց, և մթության հանդեպ վախի հարցը մնում է չլուծված:
Երկրորդ ծայրահեղությունը գերպաշտպանվածությունն է: Դա կայանում է նրանում, որ մեծահասակները սկսում են խորհրդակցել վախերի հարցի շուրջ իրենց բոլոր ընկերների հետ, երեխային տանել էքստրասենսների մոտ, փորձել նորաստեղծ տեխնիկա՝ հանգստանալով իրենց: Այնուամենայնիվ, երեխան դեռ միայնակ է զգում և երաշխավորված չէ, որ նրա վախերը ժամանակի ընթացքում կվերանան։
Վախերը պատճառ չեն երեխային անմիջապես մասնագետների մոտ տանելու համար, պարզապես պետք է ավելի մեծ ուշադրություն դարձնել նրան Ի՞նչ պետք է անեն ծնողները:
Անհնար է անտեսել մթության հանդեպ վախը, սակայն սխալ է նաև ամբողջ ուշադրությունը կենտրոնացնել այս խնդրի վրա։ Այս վախը տեղի է ունենում զգացմունքային, զգայուն երեխաների մոտ: Տեսնելով, որ ծնողները անծանոթների հետ քննարկում են իր խնդիրը և լսում նրանց խորհուրդները, երեխան ետ է քաշվում և դադարում վստահել իր ընտանիքին։ Մայրիկի և հայրիկի խնդիրն է երեխային ստիպել խոսել, հասկանալ, թե ինչն է նրան անհանգստացնում և ինչու: Ցանկալի է դա անել համատեղ խաղերի կամ ստեղծագործական գործունեության ընթացքում։
Ինչու՞ մեծահասակ երեխան հանկարծ վախեցավ մթությունից:
Պատահում է, որ մթության հանդեպ վախն առաջանում է 7-10 տարեկան երեխաների մոտ, ովքեր նախկինում ոչնչից չէին վախենում։ Վախենում են մենակ քնել, չլուսավորված սենյակ մտնել և պատմություններ են հորինում մութ պատշգամբում թաքնված մեկի մասին։ Դա պայմանավորված է աճով և հոգեկանի փոփոխություններով: Լավագույն բանը, որ կարող են անել ծնողները, լսելն է, միասին քայլել տան միջով, նայել ամեն անկյուն և ցույց տալ, որ ոչ ոք ոչ մի տեղ չկա:
Հնարավոր է, որ նման «շրջանցումներ» ստիպված լինեն մեկից ավելի անգամ անել։ Երբ երեխաները վատ երազներ են տեսնում, արժե մտածել այն մասին, թե ինչպես են հեռուստատեսությունը և ինտերնետը ազդում նրանց վրա: Երբեմն նրանք վախենում են մենակ քնել ուրվականների, այլմոլորակայինների և բրաունիների մասին հաղորդումներ դիտելուց հետո։ Կարևոր է քնելուց առաջ հեռուստացույց դիտելը փոխարինել մաքուր օդում զբոսանքներով։
Օրն ավելի լավ է ավարտել բնության գրկում ընտանեկան զբոսանքով, որը կհանգստացնի երեխային և կնախապատրաստի քնին։ Ինչպե՞ս հաղթահարել մթության վախը:
Ուշադրությունն ու համբերությունը կօգնեն ծնողներին հաղթահարել իրենց երեխայի գիշերվա վախերը: Առաջին հերթին, դուք պետք է գնեք գիշերային լույս, որը փայլում է աղոտ, «լուսնի լույսով»: Այն պետք է դնել մահճակալի գլխին և պահել ամբողջ գիշեր (երեխան կարող է արթնանալ և վախենալ լույսի պակասից):
Նույնքան կարևոր է բացառել համակարգչային խաղերը, հեռուստահաղորդումներ դիտելը և սարսափելի կերպարներով գրքեր կարդալը։ Ավելի լավ է գրանցվել լողավազանի կամ սպորտային բաժնում և երեկոյան հաճախել դրան: Երբեք չպետք է ծիծաղեք երեխաների վախերի վրա, նախատեք նրանց վախկոտության համար կամ երեկոյան ձեր երեխային մենակ թողեք բնակարանում (վախը կարող է վերածվել սարսափի՝ հաջորդ չլուսավորված սենյակում թաքնվածի վրա): Հետևյալը կօգնի ձեզ հաջողությամբ հաղթահարել խնդիրը.
- երեխային աջակցելու ծնողների խորը ցանկությունը, նրա նկատմամբ ոչ ճիշտ վարքի վերակազմավորումը.
- հավատ իրավիճակի հաղթահարման հնարավորության նկատմամբ, որքան անհրաժեշտ է պայքարելու պատրաստակամություն.
- Վախի նկատմամբ հաղթանակի անձնական դրական օրինակ՝ նկարագրված դրական և զգացմունքային.
- վերահսկողության նվազում, ճնշում, անհարկի խնամք.
Սպորտային բաժին այցելելը կօգնի ձեր երեխային վստահ դարձնել իր ուժերին: Խաղային թերապիա երեխաների համար
Նկարչությունը լավ է ազդում վախերի դեմ պայքարում: Անհանգստության դրդապատճառները թղթի վրա պատկերելով, նկարին ուրախ դրդապատճառներ ավելացնելով և մոր հետ իրավիճակը քննարկելով՝ երեխան շուտով դադարում է վախենալ: Ոչ պակաս արդյունավետ են ուղղիչ խաղերը, որոնք ուղղված են նրան, որ երեխան կարողանա խավարը ընկալել ոչ թե որպես պոտենցիալ սպառնալիք, այլ որպես խաղի տարր: Նրանք կօգնեն աննկատ ազատվել խնդրից, և շուտով ֆոբիաները կնահանջեն։ Տղաները և աղջիկները հավասարապես հետաքրքրված են այս տեսակի խաղերով.
- «Տիկնիկ թաքցնել և փնտրել» Իրավիճակը պետք է խաղալ այնպես, որ խաղալիքները փախչեն երեխայից և թաքնվեն սենյակներում (մութ և լուսավոր): Երեխաները պետք է հնարավորինս շատ խաղալիք գտնեն: Նրանք, ովքեր գտնվել են մութ սենյակում, ավելի շատ պարգևատրվում են:
- «Beavers». Դասական թաքստոց, հարմարեցված հատուկ նպատակի համար՝ հաղթահարել մթության վախը: Ծնողը հանդես է գալիս որպես որսորդ, ով պետք է գտնի մի մութ փոսում թաքնված կեղևի (աթոռի տակ, սփռոցով ծածկված սեղան): Beaver-ի (երեխայի) նպատակն է նստել մթության մեջ, մինչև որսորդը դուրս գա սենյակից:
- «Սկաուտներ». Դուք կարող եք խաղալ փոքր խմբի հետ, կամ երեխայի և ծնողի հետ: Լեգենդ է հորինվում խիզախ հետախույզի մասին, ով պետք է թափանցի թշնամու ճամբար (մութ սենյակ) և հաշվի այնտեղ տեղադրված զենքերը: Դրա համար նա պարգև կստանա գեներալից (չափահասից):
Ավանդական թաքստոց խաղը կօգնի երեխային ավելի լավ ճանաչել իր բնակարանն ու դադարել վախենալ Ե՞րբ է պետք դիմել հոգեբանի:
Մթության հանդեպ վախը մեծանալու անխուսափելի մասն է: Գրեթե բոլոր երեխաները պետք է անցնեն դրա միջով, և ծնողների աջակցությունը էական դեր է խաղում դրա հաղթահարման գործում: Եթե մտավախությունները չեն մարում 8-9 տարեկանում, ապա պետք է անհանգստանաք հոգեբանի մասնագիտական խորհրդատվության համար։ Մեծահասակ երեխաները տարբերում են գեղարվեստականը և իրականությունը, երբ կրկնվում են վտանգների, առևանգումների և սարսափելի արարածների մասին պատմությունները, դա պետք է անհանգստության պատճառ դառնա:
Արժե քայլեր ձեռնարկել, եթե երեխան շատ է վախենում մթությունից, սարսափով արթնանում է, լաց է լինում և պնդում է, որ ցանկացել են իրեն ֆիզիկական վնաս պատճառել։ Հաճախ դա վկայում է երեխայի թաքնված խնդիրների կամ ընտանիքում ծանր հոգեբանական մթնոլորտի մասին: Մեծահասակները կարող են նաև վարքի շտկման կարիք ունենալ:
Մթության հանդեպ վախը երեխայի քմահաճույքը չէ։ Ծնողների համար կարևոր է հասկանալ, որ գերպաշտպանությունը կամ խնդրի լիակատար անտեղյակությունը ֆոբիաները հավերժացնելու ամենակարճ ճանապարհն է: Ընտանեկան վախերի հաղթահարումը կօգնի ձեզ ավելի արագ հաղթահարել խնդիրը, քան հոգեթերապևտի հետ հանդիպումների ժամանակ: Սակայն, երբ երեխան սարսափ է ապրում միայն այն մտքից, որ կգա գիշեր, վախենում է մթության ամենափոքր դրսևորումներից (փակ պահարան, կրծքավանդակ, ծածկված պահարան), մասնագետի հետ խորհրդակցությունն անխուսափելի է։
Ողջույններ ShkolaLa բլոգի բոլոր ընթերցողներին: Մենք բոլորս փոքր էինք, և մեզանից յուրաքանչյուրը տարբեր տարիքի վախենում էր առանց լույսի քնել։ Մեր պահարաններում սարսափելի հրեշներ էին, որոնք տարբեր ձայներ էին արձակում, իսկ մահճակալի տակ գորշ գայլը սպասում էր, որ քնենք, որպեսզի մեզ կողքից կծի։ Մեզանից ո՞վ չի թաքնվել վերմակի տակ՝ այս բոլոր սարսափ պատմություններից թաքնվելու համար: Խոստովանե՞ք, պատահե՞լ է:
Այսօր ամեն ինչ փոխվել է. մենք մեծացել ենք, հիմա ծնողներ ենք, և շատ հաճախ մեր երեխաներից ցավալիորեն ծանոթ բան ենք լսում. «Ես վախենում եմ քնել առանց լույսի: Մի՛ անջատիր լույսը։ Ծանո՞թ է հնչում: Ինչու է երեխան վախենում մթությունից: Ինչպե՞ս կարող եմ օգնել նրան և բացատրել, որ մեր տունը մեր ամրոցն է, և այնտեղ չկան հրեշներ կամ ուրվականներ:
Դասի պլան:
Որտեղի՞ց է գալիս մթության վախը:
Մթությունից վախը մանկության ամենատարածված վախն է, որը հանդիպում է երեխաների գրեթե 90%-ի մոտ: Արդյո՞ք ծնողները պետք է անհանգստանան: Հոգեբաններն ասում են, որ անհանգստանալու կարիք չկա, դրա համար պատճառ չկա։ Պարզվում է, որ մութ տարածությունից առաջացող վախը երեխայի ուղեղի բացարձակ ճիշտ զարգացման ցուցիչ է։
Եթե սրան նայեք երեխայի աչքերով, ապա մութ սենյակը պետք է պատկերացնել ոչ թե որպես լուսավոր տարածություն, որտեղ լամպը պարզապես վառվում էր, այլ որպես խորհրդավոր սենյակ, որտեղ ծանոթ առարկաները սկսում են սարսափելի ձևեր ստանալ: Հարցրեք ձեր երեխային, և նա, ամենայն հավանականությամբ, չի կարող բացատրել իր վախի պատճառները: Ինչու է դա տեղի ունենում:
Չնայած շատ երեխաների համար մթության հանդեպ վախը մեծանալու բնական շեմ է, որը բոլորն են անցնում, երբեմն դժվար է հաղթահարել զարգացման այս փուլը, իսկ վախից ազատվելը հնարավոր է միայն հոգեբանի օգնությամբ:
Իմիջայլոց! Նրանց մեջ, ովքեր սիրում են իրենց տերևի պես թափահարել, կան շատ կասկածամիտ և զգույշ մարդիկ, ովքեր սիրում են գրանցել տհաճ սենսացիաներ և, իհարկե, մեծ երազողներ։
Ի՞նչն է օգնում ձեզ վախենալ մթությունից:
Բացի այն, որ երեխան բնականաբար վախենում է, կան բազմաթիվ այլ պատճառներ, որոնք կարող են օգնել նրան վախենալ մութ սենյակում մնալուց։
Աճող ակտիվություն.
Ավելորդ էներգիան և ստացված շատ հույզերը կարող են գերհուզմունք առաջացնել: Արդյունքում երեխան չի կարողանում քնել, անհանգստանում է։
հեռուստացույց.
Սխալ ընտրված ռեպերտուարը կարող է առաջացնել ավելորդ հույզեր և մոլուցքային ֆանտազիաներ։ Ինչպե՞ս եք քնում գիշերը սարսափ ֆիլմ դիտելուց հետո: Հանգի՞ստ, թե՞ մի փոքր լարված: Այսպիսով, երեխան, հրեշների և սարսափ պատմությունների մուլտֆիլմերի և սպանության մասին մեծահասակների համար նախատեսված սարսափ ֆիլմերից հետո, պատրաստ չէ մենակ մնալ խավարի հետ:
Կրթական տեխնիկա.
Ի՞նչ եք կարծում, որտեղի՞ց են գալիս չար ոզնի տատիկները, ինչո՞ւ է մահճակալի մոտ նստած մոխրագույն վերնաշապիկը, և ո՞ւմ է տատիկը սպասում դռան մոտ, որպեսզի ինչ-որ տեղ տանի: Հենց մենք՝ մեծերս, հաճախ, առանց մտածելու, երեխաների վախեր ենք ծնում։
Մենակության պատիժ.
Մթության հանդեպ վախն առավել հստակ դրսևորվում է այն երեխաների մոտ, ում ծնողները որպես պատիժ իրենց մենակ փակում են սենյակում։
Լռության բացակայություն.
Մշտական կողմնակի ձայները, որոնք խանգարում են երեխաների քունը, նույնպես կօգնեն վախենալ։
Վատ սնուցում.
Կարծում եմ՝ դուք էլ եք բախվել այն փաստի հետ, որ եթե գիշերը փղի պես ուտեք, դժվար կլինի քնել։ Նմանապես, երեխան, քնելուց առաջ յուղոտ և մսային մի բան ուտելով, երկար ժամանակ կշպրտվի անկողնում՝ իր համար ստեղծելով տարբեր վախեր։ Այսպիսով, ավելացել է ուշադրությունը:
Ընտանեկան միջավայր.
Երեխաները, ինչպես բարոմետրը, զգայուն են «տան եղանակի» բոլոր փոփոխությունների նկատմամբ։ Երեխայի մարմինը ելք է փնտրում իր անհանգստության համար տարբեր ձևերով, ներառյալ վախը մթությունից:
Ձեր վախերի պատճառը գտնելը գործի կեսն է: Ինչպե՞ս կարող է երեխան դադարել վախենալ մթությունից և հանգիստ քնել:
Եկեք շտապենք օգնության վախկոտներին
Ի՞նչ կարող եք անել, որպեսզի հնարավորինս արագ հաղթահարեք այս սարսափելի փուլը և վերացնեք ձեր մանկության վախը խավարից: Ի վերջո, ես և դու հասկանում ենք, որ հնարավոր չի լինի մի կողմ թողնել այս խնդիրը, և հուսալ, որ վախերն ինքնուրույն կվերանան, մեծ սխալ է:
Իրավիճակից ամենահեշտ ելքը հոգեբանի խորհուրդն է։ Դրա համար նրանք բժիշկներ են, որպեսզի իրենք սովորեն և մեզ սովորեցնեն, թե ինչպես վարվել նման իրավիճակներում։ Գաղտնի խոսակցությունները թույլ են տալիս գտնել ձեր վախի պատճառը։ Բայց դուք կարող եք ինչ-որ բան անել ինքնուրույն, առանց բժիշկների օգնության:
Եվ վերջապես, ամենակարեւորը տնային դրական միջավայրն է։ Բարի գիշեր գրկախառնություններն ու համբույրները և ծնողների լավ տրամադրությունը երեխայի հանգիստ հոգու բանալին են, որում վախի տեղ չկա:
Ի՞նչ չպետք է անեք:
Ինչպես կարող եք պատկերացնել, կան մի քանի «չի կարելի»:
- Մի տարհամոզեք՝ մատնանշելով աբսուրդը։ Անօգուտ! Երեխան դեռ այնքան խելացի չէ, որ վերլուծի իրավիճակը մտքով, ոչ թե սրտով։
- Մի խաղացեք միասին: Դուք չպետք է սնուցեք ձեր երևակայությունները, հակառակ դեպքում դուք չեք գտնի գեղարվեստական գրականության և իրականության միջև այն կարևոր սահմանագիծը, որն օգնում է հաղթահարել վախը:
- Մի՛ ամաչիր։ Վախը ծաղրելու և որպես թուլամորթ պիտակավորելու փորձը բարդույթի ճանապարհ է:
- Մի՛ նախատիր։ Բղավելը, որ հոգնել եք մթության մեջ քնելու հետ ամենօրյա պայքարից, արդյունք կտա. երեխան «կդադարի» վախենալ մթությունից՝ մեկ այլ վախի պատճառով՝ նախատելու: Բայց սա կրկնակի պատրանք կլինի։
Զինվեք համբերությամբ, և այդ ժամանակ անդորրը անպայման կվերադառնա մանկական ննջարան։
Ինչպես միշտ, ես անհամբեր սպասում եմ ձեր մեկնաբանություններին հոդվածի թեմայի վերաբերյալ և առաջարկում եմ բաժանորդագրվել բլոգի նորություններին, որպեսզի բաց չթողնեք որևէ կարևոր բան:
Եվ ձեզ ավելի շատ են սպասում մեր VKontakte խումբը!
Ամենայն բարիք։
Ձեր, Եվգենյա Կլիմկովիչ:
Մթությունից վախը մանկության ամենատարածված ֆոբիաներից մեկն է, որն ազդում է երեխաների 90%-ի վրա: Հարկ է նշել, որ այն առկա է նույնիսկ մեծահասակների մոտ և ներդրված է մարդկանց մեջ ենթագիտակցական մակարդակում՝ շնորհիվ ինքնապահպանման բնազդի. հին մարդը անվտանգությունը կապում էր լույսի հետ, բայց մթության մեջ նա վտանգ էր տեսնում կյանքի համար: Բայց նման խնդիրը խանգարում է երեխային լիարժեք կյանքով ապրել: Ինչպե՞ս երեխային սովորեցնել չվախենալ գիշերվանից.
Կան մի շարք պատճառներ, որոնք կարող են երեխայի մեջ մթության հանդեպ մշտական վախ առաջացնել.
Հոգեթերապևտ Ելենա Կրավեցը պնդում է, որ նորածինը չի վախենում մթությունից։ Բայց ժամանակի ընթացքում երեխան ընտելանում է լույսին, և նա չի կապում մութ սենյակը նոր լուսավորված սենյակի հետ: Նրա աչքերում առարկաների ուրվագիծը փոխվում է և չարագուշակ տեսք ստանում։ Երեխան հաճախ չի հասկանում, թե ինչու է անհանգիստ: Իսկ պատճառը իրականում վախն է «մեռյալ տարածությունից», որը հնարավոր չէ ընկալել մի հայացքով։ Օրինակ՝ պահարանի վերևի հատվածը անհասանելի է երեխայի աչքին, և երեխայի համար դա պոտենցիալ վտանգ է ներկայացնում։
Մթության հանդեպ վախը կարող է հրահրվել ոչ միայն երեխային պատժելով, հեռուստացույց դիտելով, այլ նույնիսկ քնելուց առաջ միս ու յուղոտ սնունդ ուտելով։
Ծնողների և այլ մեծահասակների չմտածված ազդեցությունը զարգացող հոգեկանի վրա
Իրոք, մեծահասակներն իրենք են մեղավոր շատ երեխաների վախերի համար: Իրենց հույզերի ու չարդարացված վախերի միջոցով ծնողները, տատիկներն ու պապիկները, մանկապարտեզի ուսուցիչներն իրենց երեխաների մեջ սերմանում են մութ սենյակից վախենալու անհրաժեշտությունը: Օրինակ, երբ երեխան երկար ժամանակ չի կարողանում քնել, մայրն ասում է, որ Բաբա Յագան կթռչի իր ականանետով և կվերցնի նրան իր հետ, կամ զգուշացնում է, որ չար գայլը թաքնված է պահարանի հետևում և սիրում է կծել նրանց, ովքեր դա անում են։ քնել չի ուզում. Այստեղ տեղին է հիշել հայտնի օրորոցային «մի փոքրիկ գորշ գայլը կգա ու կկծի քեզ կողքից» խոսքերը, որոնք կարող են երկար ժամանակ խաթարել չափազանց տպավորիչ փոքրիկի անդորրը։
Մանկապարտեզի ուսուցիչները նման կերպարներ են հորինում՝ երեխաներին արագ անկողին դնելու համար։
Մեծահասակների կողմից կա ևս մեկ կոպիտ սխալ. Երբ երեխային զգուշացնում են, որ եթե նա բավարար չափով չքնի, վաղը նա քմահաճ և վնասակար կլինի, նա նախապես ծրագրավորվում է բացասական վարքագծի համար:
Հաճախ ծնողներն իրենց երեխայի ներկայությամբ հեռուստացույցով սարսափելի ու դաժան պատմություններ են դիտում սպանությունների, աղետների, ահաբեկչությունների և այլ աղետների մասին։ Նույնիսկ եթե երեխան ուշադրություն չի դարձնում էկրանին, նրա տպավորիչ միտքը, այնուամենայնիվ, կլանում է ավելորդ տեղեկատվությունը։ Իսկ հետո այն վերածվում է տարբեր ֆոբիաների։
Վախի զարգացման պատճառների այս խմբի մեջ պետք է ներառել նաև ընտանեկան կոնֆլիկտները։ Երբ երեխան նայում է, թե ինչպես են մեծահասակները դասավորում իրերը, նրա մոտ առաջանում է ինքնավստահություն, անհանգստություն և ծնողների համար անպետք լինելու զգացում: Նա իրեն պաշտպանված չի զգում։ Եթե մայրիկն ու հայրիկը ժամանակին չեն հանգստացնում երեխային, ապա անհանգստությունները կարող են վերածվել մթության վախի:
Երեխաների հարուստ երևակայություն և զարգացած ինքնահիպնոս
Հաճախ երեկոյան ծնողները, ցանկանալով երեխային զբաղեցնել ու մի փոքր հանգստանալ, միացնում են մուլտֆիլմերը։ Դիտելիս երեխայի նյարդային համակարգը հուզվում է. երեխան ակտիվանում է, չի ցանկանում անջատել հեռուստացույցը, լվանալ ատամները կամ գնալ քնելու: Այսպիսով, քնելու գործընթացին նախորդում են բացասական հույզերը՝ զայրույթն ու վրդովմունքը, որոնք հաճախ փոխակերպվում են որոշակի բացասական հերոսի կերպարի՝ զայրացած, ագրեսիվ և վտանգավոր: Մի կողմից, նման երևակայությունները թույլ են տալիս ելք կուտակված բացասականության համար, մյուս կողմից, երեխան ինքն է սկսում հավատալ չար արարածի գոյությանը, որը կարող է վնաս պատճառել իրեն և սիրելիներին: Հասկանալի է, որ նման միջավայրում երեխայի համար շատ դժվար կլինի հանգիստ քնել, հատկապես՝ միայնակ մութ սենյակում։
Շատ ժամանակակից մուլտհերոսներ կատաղի և ագրեսիվ տեսք ունեն, ուստի ծնողները պետք է ուշադիր ընտրեն դիտելու նյութը: Երեկոյան երեխաները ընդհանրապես չպետք է հեռուստացույց դիտեն, դրա համար օգտագործվում են առավոտյան կամ կեսօրվա ժամերը։
Նույնը վերաբերում է «Կարմիր գլխարկը», «Փոքրիկ բութ մատը», «Խառնաշփոթ ճանճը» և այլ հեքիաթներ կարդալուն, որտեղ կան հերոսներ, որոնք կարող են վախեցնել երեխային:
Մեծահասակները միշտ չէ, որ հիշում են, որ երեխաները աշխարհը բոլորովին առանձնահատուկ կերպով են տեսնում։ Նրանց ընկալման մեջ խավարը ծանոթ առարկաները վերածում է օտարի: Մտածելով այս մասին՝ երեխան չի կարող քնել, նույնիսկ մի փոքր աղմուկը մեծ հուզմունք է առաջացնում։ Երեխան լսում է և ներքուստ սպասում ինչ-որ անհասկանալի և վտանգավոր բանի: Նա չի վախենում բուն խավարից, այլ այն արարածներից, որոնք թաքնվում են դրա մեջ։ Հարուստ երևակայությունը պատկերում է սարսափելի նկարներ:
Բացասական փորձ կամ տհաճ միջադեպ
Երեխայի կամ նրա մերձավոր մարդկանց հետ պատահած կոնկրետ իրավիճակը կարող է մեծապես ազդել մթության նկատմամբ երեխայի վերաբերմունքի վրա: Օրինակ, մի փոքրիկ հետազոտող ուզում էր մտնել չլուսավորված սենյակ, և հանկարծ մի կատու կամ շուն դուրս թռավ: Ենթագիտակցական մակարդակում երեխայի արձագանքը հետաձգվում է. այնտեղ, որտեղ մութ է, դա սարսափելի է և վտանգավոր:
Վախի պատճառները՝ կախված տարիքից՝ աղյուսակ
Օգնել երեխային հաղթահարել խնդիրը
Ինչպես ցանկացած մանկական ֆոբիա, այնպես էլ մթության հանդեպ վախը երբեք չպետք է անտեսվի:Մեծահասակները պետք է չափազանց լուրջ վերաբերվեն այս խնդրին: Սեպով սեպը թակելու մեթոդն անընդունելի է, երբ երեխային ստիպում են քնել մութ սենյակում՝ հույս ունենալով, որ նա կհաղթահարի իր վախը։ Ընդհակառակը, մայրիկը կամ հայրիկը պետք է երեխայի հետ գնան մանկապարտեզ, ցույց տան, որ այնտեղ սարսափելի բան չկա և քնելուց առաջ մի լավ հեքիաթ կամ զվարճալի պատմություն պատմեն: Մի փակեք դուռը՝ թող երեխան զգա, որ սիրելիները մոտ են: Բայց մի հետևեք ձեր որդու կամ դստեր օրինակին. մի թողեք լույսը (օգտագործեք գիշերային լույս), մի՛ տարեք ձեր երեխային ձեր անկողնու մեջ. սա միայն կքողարկի խնդիրը, և ավելի դժվար կլինի նրա համար: նրան ապագայում:
Ծնողների կողմից մեծ սխալ է ծաղրել իրենց երեխային և համեմատել այլ, ավելի համարձակ երեխաների հետ:Սա վստահ միջոց է ինքնագնահատականը նվազեցնելու և թերարժեքության բարդույթ զարգացնելու համար: Պետք է ասել, որ այս վերաբերմունքը հայրերի մոտ հաճախ է նկատվում որդիների նկատմամբ։ Նրանք ցանկանում են տեսնել նրանց միշտ համարձակ և ուժեղ: Տղամարդիկ չեն հասկանում, որ տղան, առաջին հերթին, երեխա է, ով կարիք ունի սիրո և խնամքի։
Կարիք չկա ձեր որդուն կամ դստերը երկար ժամանակ թողնել հարազատների կամ մարդկանց հետ, որոնց նա չի սիրում։ Անհրաժեշտ է նաև հետևել երեխայի դիտած մուլտֆիլմերին և հաղորդումներին և նվազագույնի հասցնել համակարգչային խաղերի վրա ծախսվող ժամանակը: Ոչ մի դեպքում չպետք է կենտրոնանաք վախի վրա՝ պետք է, ընդհակառակը, ձեր երեխայի մեջ ինքնավստահություն սերմանել։ Սպորտային գործունեությունը շատ արդյունավետ է այս առումով։
Զրույց երեխաների հետ
Ծնողները պետք է շատ շփվեն փոքրիկի հետ, անընդհատ իրենց սերը արտահայտեն նրա հանդեպ, գովեն ու խրախուսեն նրան ինքնուրույն գործողությունների համար։ Եթե երեխան որոշել է մայրիկին կամ հայրիկին ասել, թե ինչն է իրեն անհանգստացնում, դուք պետք է ուշադիր լսեք և փորձեք ցրել վախերը հանգիստ զրույցի ընթացքում: Այս հարցում առանցքային դեր է խաղում մեծահասակների աջակցությունը: Եթե ձեր երեխային ներշնչեք, որ վախը դժվար չէ հաղթահարել, ապա նա կկարողանա դա անել։
Պետք չէ խուսափել մթության վախի մասին խոսելուց։ Սա չի խորացնի խնդիրը (ինչպես կարծում են շատերը), այլ, ընդհակառակը, կօգնի գտնել դրա պատճառը։ Երբեմն երեխան, ի զարմանս իր ծնողների, սկսում է անընդհատ խոսել իր վախի մասին, մեծերին խնդրում է պատմել խավարի հետ կապված պատմություններ և իր խաղերում ներառում է խավարը: Արտաքինից թվում է, թե երեխան միտումնավոր իրեն տանջում է։ Փաստորեն, այս կերպ նա փորձում է գլուխ հանել իր փորձառություններից։ Մայրիկի և հայրիկի խնդիրն է խաղալ իրենց որդու կամ դստեր հետ՝ միաժամանակ առաջարկելով խնդրի լուծման ռազմավարություններ:
Ձեր որդուն կամ դստերը բաց զրույց վարելու լավ միջոց է խոսել ձեր մանկության մասին, նախկինում տեղի ունեցած նմանատիպ վախերի մասին և ինչպես կարողացաք հաղթահարել դրանք:
Երեխայի հետ խոսելիս ծնողները պետք է հատուկ փաստարկներ օգտագործեն։ Այսպիսով, օրինակ, «Մութն ամենևին էլ վախկոտ չէ» արտահայտությունը երեխայի համար արդարացում չունի։ Պահանջվում է անկեղծ կարեկցանք և մասնակցություն: Պարզեք, թե կոնկրետ ինչն է վախեցնում երեխային, քանի որ նա կարող է վախենալ ոչ միայն մթությունից, այլ, օրինակ, սենյակի մութ պահարանից: Այս դեպքում անհրաժեշտ է միասին ուսումնասիրել այն, որպեսզի երեխան համոզվի, որ սա սովորական կահույք է։ Նմանապես, նա կարող է վախենալ առեղծվածային հնչյուններից, որոնք ավելի սուր են ընկալվում գիշերը: Մայրիկը պետք է բացատրի նրանց ծագումը:
Բացի այդ, Քնելուց առաջ ձեր սեփական ծեսը կարևոր դեր է խաղում:Այսպիսով, մայրը պետք է անպայման բարի գիշեր մաղթի փոքրիկին ու համբուրի նրան։ Եվ միևնույն ժամանակ, կարելի է ասել, որ համբույրը կախարդական է՝ այն հուսալիորեն կպաշտպանի ձեր քունը։
Մթության վախից ազատվելու թերապևտիկ հեքիաթային մեթոդ
Մթության վախի դեմ պայքարում արդյունավետ միջոց է հեքիաթային թերապիան։Ինչպես գիտեք, հեքիաթները տարբեր են և միշտ չէ, որ օգտակար են խնդիր ունեցող երեխայի համար։ Օրինակ՝ վախկոտ չարագործների հետ աշխատանքը կարող է երեխային զրկել քնից, հատկապես, եթե ընթերցվում է երեկոյան: Որոշ մուլտֆիլմեր և համակարգչային խաղեր ունեն նույն ազդեցությունը: Սակայն երեխաների վախերը կարելի է հաղթահարել զվարճալի ու զվարճալի պատմությունների օգնությամբ։
Ծիծաղը երեխաներին կպաշտպանի գիշերային անհանգստություններից և վախերից: Բուժական հեքիաթներում վախը հաճախ մարդկայնացվում է և բացահայտվում նրա թույլ կամ զվարճալի կողմերը։Այստեղ գլխավոր հերոսը կարևոր դեր է խաղում՝ նա առերեսվում է իր փորձառություններին և հաղթահարում դրանք, քանի որ անհայտը միշտ վախեցնում է, իսկ ծանոթն այլևս վախ չի առաջացնում։
Ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, երեխաներին իսկապես դուր են գալիս պատմություններ, որտեղ հերոսներն ունեն նույն խնդիրները, ինչ իրենք ունեն:Նշենք, որ թերապևտիկ հեքիաթները կարող են նմանվել իրական կյանքին կամ ունենալ անսովոր սյուժե և կերպարներ: Նրանց հիմնական սկզբունքն այն է, որ կերպարը ի վերջո հաղթահարի բոլոր խոչընդոտները և հաղթահարի իր վախերը:
Հաճախ հեքիաթային ակցիայի մեջ ընդգրկվում են բարի օգնականներ (ծնողներ, փերիներ, թզուկներ, կենդանիներ, կախարդական փայտիկ և այլն): Նրանք գլխավոր հերոսին տալիս են ուժ և հատուկ հմտություններ։ Թերապևտիկ հեքիաթները միշտ նպաստում են բարոյական դաստիարակությանը և բարձրացնում բարության, սիրո և ընկերության թեմաները: Այս պատմություններից երեխան սովորում է, որ սեփական ներքին ուժը, անկախությունը և նորահայտ քաջությունը մեծ նշանակություն ունեն: Քանի որ երեխան գրեթե միշտ իրեն նույնացնում է ստեղծագործության գլխավոր հերոսի հետ, հեքիաթային օրինակները նրան ավելի ինքնավստահ են դարձնում և վճռականություն տալիս։
Նախազգուշական հեքիաթներ, որոնք կօգնեն տղաներին և աղջիկներին հանգիստ քնել
Կան բազմաթիվ թերապևտիկ հեքիաթներ, որոնք նվիրված են մթության վախը հաղթահարելուն:
Եվ հետո մի օր նրա մոտ է գալիս մի քնկոտ թզուկ, ով ասում է, որ երեխաներին լավ երազներ և հրաշալի հեքիաթներ է տալիս։ Նա խնդրում է տղային արագ քնել, քանի որ միայն այդ դեպքում նա կարող է տեսնել իր երազանքը և թռչել հեքիաթային կարապի վրա։ Թզուկը երեխային համոզում է, որ վախ գոյություն չունի։ Իսկ նրա հետ հայտնված ծիծաղող աստղերը վերածվում են թիթեռների և լուսավորում պահարանը՝ փոքրիկ հերոսը համոզված է, որ սա ամենևին էլ չար հսկա չէ։ Խաղալիքները զվարթ ժպտում են երեխային, իսկ առաստաղի սպիտակ բծերը, որոնցից նա նույնպես վախենում էր, պարզվում է անցնող մեքենաների լուսարձակների լույսն են։ Ալյոշան հանգստացել է, և թզուկը նրան տալիս է կախարդական կախարդանք՝ որպես հուշանվեր, որը թույլ չի տա որևէ մեկին մտնել սենյակ։ Տղան քնում է ու, բնականաբար, այսուհետ ամեն գիշեր հանգիստ քնում։
Երեխայի համար այս հեքիաթը կարդալուց հետո կարող եք հորինել ձեր սեփական կախարդանքը, որը պետք է վանի բոլոր վախերը և կրկնեք այն ամեն անգամ քնելուց առաջ։
Բայց հետո Վիկան հիշում է իր հայրիկի խոսքերը, որ եթե մարդը վախենում է ինչ-որ բանից, ապա նա սարսափելի մտքեր է գրավում իր մեջ: Ալենայի հայրը նրան սովորեցրել է, որ վախը վանելու համար պետք է ձեռքով դիպչել սարսափելի վայրին: Իսկ աղջիկները, քաջություն հավաքելով, մոտենում են վարագույրին, մի կողմ հրում այն ու, իհարկե, այնտեղ ոչ ոքի չեն գտնում։ Բայց պատուհանի մոտ նրանք հայտնաբերում են հաստ մետաղալար. հենց այս մետաղալարն էր նրանց վախեցնում քամու ժամանակ ապակու վրա թակելով։ Իսկ անհասկանալի մութ ու կլոր արարածը պարզվում է, որ պարզապես պլյուշ ոզնի է։ Ընկերները շատ ուրախ են, որ հաղթահարել են վախը։
Բայց հետո մթնեց, և նապաստակ Գրեյ Էրը ստիպված էր մենակ տուն գնալ: Նա շատ վախեցավ, որովհետև գիշերային անտառը լցված էր ճռճռոցով և խշշոցով։ Նա մթության մեջ ճյուղավորված ծառը շփոթեց սարսափելի հրեշի հետ, որը ցանկանում էր բռնել նրան: Խեղճ նապաստակը փակեց աչքերը, թաթերով ծածկեց ականջները և սկսեց սպասել մահվան։ Բայց, իհարկե, նրան ոչինչ չպատահեց, և, ուժերը հավաքելով, հերոսը նայեց հրեշի դեմքին։ Նա հասկացավ, որ դա իր ծանոթ հին կաղնին է և ծիծաղեց։ Այս դեպքից հետո Գրեյ Էրն այլևս չէր վախենում քայլել մութ անտառով։
Մի օր մայրս մի թզուկ ուղարկեց՝ ընկույզ բերելու: Նա նրանց փնտրեց մինչև գիշեր, իսկ հետո վախեցավ։ Գիշերային անտառը ճռռաց և ինչ-որ բան շշնջաց։ Մթության մեջ նա հանդիպեց Բաբա Յագայի տանը, որը, զարմանալիորեն, պարզվեց, որ ամենևին էլ վախկոտ չէ. նա պառկած էր վառարանի վրա, շարֆով փաթաթված և հեկեկում էր։ Պարզվում է, որ պառավը հիվանդացել է, քանի որ նա շատ է ջղայնացել՝ օգնելով ուրիշներին։ Թզուկը խղճաց տատիկին, նրա վախը բոլորովին անհետացավ, և նա օգնեց նրան. նա անտառից բերեց խոտաբույսեր, ճյուղեր և սոճու կոներ, որպեսզի նա կարողանա իր համար բուժիչ թուրմ պատրաստել: Բաբա Յագան թզուկին տվեց մի զամբյուղ ընկույզով և կախարդական գնդակ, որպեսզի գտնի իր տունը:
Այս բարի հեքիաթը երեխաներին սովորեցնում է ոչ միայն հաղթահարել վախերը, այլև օգնել այլ մարդկանց։
Արվեստ և խաղային թերապիա՝ պայքարելու մթության վախի դեմ
Գեղարվեստական ստեղծագործությունը կարող է օգնել երեխային հաղթահարել մթության հանդեպ ունեցած վախը, քանի որ այն թղթի վրա արձակում է բացասական հույզերը: Մայրիկը հրավիրում է իր երեխային նկարել վախը, այնուհետև ազատվել դրանից՝ կտրել այն փոքր կտորներով մկրատով: Երեխայի օգտագործած գույները կարևոր են: Նրանց վերլուծությունը թույլ է տալիս գնահատել խնդրի նկատմամբ վերաբերմունքի դինամիկան։ Այսպիսով, սկզբնական փուլերում երեխաները այն պատկերում են սև գույնի տեսքով՝ փոխանցելով ինչ-որ անհասկանալի և տագնապալի զգացողություն։ Աստիճանաբար գունապնակը դառնում է ավելի պայծառ ու տաք, սա նշանակում է, որ երեխան այլեւս մեծ նշանակություն չի տալիս իր վախին։
Թղթի վախը կարելի է ոչ միայն մկրատով կտրել, այլև այրել, ճմրթել, կտոր-կտոր անել, ծածկել պլաստիլինով, շպրտել պատուհանից և այլն։
Մանկական ֆոբիաների դեմ պայքարում մեկ այլ հաջողված գործիք է խաղային թերապիան։
Արժեքավոր խորհուրդներ ծնողներին երեխաների մոտ մթության վախը հաղթահարելու վերաբերյալ
Հոգեբանները երեխաների մեջ մթության վախի դեմ պայքարում կենտրոնանում են երեխայի տարիքի վրա.
Հոգեբանի խորհուրդը, թե ինչպես կարելի է երեխային կրծքից հեռացնել վախից
Հոգեբանական գիտությունների թեկնածու Ի.Կոստինը խորհուրդ է տալիս թույլ տալ երեխային վերածվել հրեշի, որը վախեցնում է նրան մթության մեջ։ Թող նա գոռա իր թոքերի վերևում, վախեցնող մռնչա: Մեծահասակները պետք է վախեցած ձևացնեն: Ագրեսորի հետ նման նույնացումը հնարավորություն է տալիս, ըստ մասնագետի, հաղթահարել սեփական վախը։ Ի վերջո, ինչպե՞ս կարող ես վախենալ մեկից, եթե դու ինքդ շատ ահեղ ես: Նմանապես, երեխայի համար հեշտ է հաղթահարել գծված վախը. ինչպե՞ս կարող է սարսափելի հրեշը գալ գիշերը, եթե նա պոկել է այն և ցերեկը տրորել:
Երեխային, ով ինչ-որ վախ ունի, պետք է առաջարկել կտրիճի դեր բոլոր խաղերում. նա պետք է իրեն պաշտպան զգա թույլերի՝ փոքր երեխաների, ձագերի, լակոտների և օգնության կարիք ունեցող այլ կենդանիների պաշտպան: Ծնողները պետք է հնարավորինս հաճախ հիշեն իրենց երեխայի խիզախ արարքները, օրինակ, թե ինչպես նա հանգիստ անցավ փողոցում հսկայական շան կողքով։
Կոստինը առաջարկում է ևս մեկ հետաքրքիր տեխնիկա՝ երեխային նշանակել որպես «լույսի տիրակալ». ըստ ցանկության, նա կարող է միացնել կամ անջատել օրորոցի մոտ ընկած ծածկը, սեղանի լամպը կամ լապտերը:
Ամեն մարդ մանկության տարիներին ունեցել է իր ֆոբիան և լավ հիշում է, թե որքան կարևոր էր ծնողների աջակցությունն այն ժամանակ։ Եթե երեխան վախենում է մթությունից, ապա, անկասկած, նա սպասում է մեծահասակի օգնությանը։ Այս խնդիրը հաղթահարելու բազմաթիվ եղանակներ կան։ Հիմնական կանոնն է՝ որդուն կամ աղջկան միայնակ չթողնել վախի հետ։ Երբ ծնողները շատ են շփվում իրենց երեխայի հետ՝ անընդհատ ցույց տալով իրենց սերն ու գուրգուրանքը, ապա նրա մոտ բնականաբար ձևավորվում է ապահովության և ինքնավստահության զգացում։ Պրոֆեսիոնալ հոգեբանի օգնությունը պահանջվում է միայն հազվադեպ դեպքերում, եթե մթության նկատմամբ վախն արտահայտվում է սրված վիճակում։
Շատ երեխաներ վախենում են մթությունից։ Ըստ գիտնականների և հոգեբանների՝ դրանում ոչ մի գերբնական կամ աննորմալ բան չկա. առանց պատճառի չէ, որ որոշ բավականին չափահաս և առողջ մարդիկ նույնպես անհարմարություն են զգում մութ սենյակում գտնվելու պատճառով: Բայց ինչո՞ւ են երեխաները վախենում մթությունից և ինչպե՞ս կարող են սիրող ծնողները օգնել նրանց: Փորձենք հասկանալ երեխաների նման վախերի պատճառները։
Ինչու է երեխան վախենում մթությունից:
Կան մի քանի հիմնական վարկածներ, ըստ որոնց՝ երեխաները կարող են վախենալ մթությունից։
Նախ, ըստ գիտնականների, փոքր երեխաները սովոր են գնահատել իրավիճակը և միջավայրը՝ հիմնվելով իրենց բոլոր զգայարանների վրա՝ հպում, հոտառություն, լսողություն, տեսողություն: Մութ սենյակը երեխային գործնականում զրկում է ամենակարևոր զգայարաններից մեկից՝ տեսողությունից: Երեխան չի տեսնում այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում, և, հետևաբար, սկսում է վախենալ: Միաժամանակ, երբ երեխան զրկվում է իրեն շրջապատող ամեն ինչ տեսնելու հնարավորությունից, նա բնազդաբար սկսում է լսել, որպեսզի կարողանա այս կերպ զգալ վտանգը։ Միևնույն ժամանակ, նույնիսկ ամենաանմեղ և ծանոթ ձայներն ու խշշոցները, որոնց երեխան ցերեկային լույսի ներքո ոչ մի ուշադրություն չէր դարձնի, գիշերվա մթության մեջ բոլորովին այլ իմաստներ են ստանում։
Երեխաների մոտ մթության նկատմամբ վախի երկրորդ պատճառը նրանց մոլեգին երևակայությունն է։ Չնայած այն հանգամանքին, որ շատ ծնողներ սահմանափակում են իրենց երեխայի դիտումը հեռուստահաղորդումներ և ֆիլմեր, որոնք կարող են վախենալ նրա համար և նույնիսկ գիտեն, թե ինչ մուլտֆիլմեր կարող են դիտել երեխաները, երեխան կարող է տեսնել «վախկոտ տղային» նկարում, գովազդային վահանակում, հեռուստացույցով։ հասարակական վայրերում առևտրի կենտրոն և այլն։ Մթության սկիզբով երեխաների երևակայությունը ծանոթ սենյակը վերածում է բոլորովին այլ աշխարհի, որտեղ կենդանանում են կեսգիշերային բոլոր ուրվագծերը: Հիշեք ինքներդ ձեզ որպես երեխա. չե՞ք տեսել հրեշներ աթոռի ուրվագիծը կամ դռան վրա կախված վերնաշապիկը: Նրա երևակայությունը նույն կատակ է անում ձեր երեխայի հետ:
Ի՞նչ անել, եթե երեխան վախենում է մթությունից:
Առաջին և, թերևս, գլխավոր կանոնը, որին պետք է անկասկած հետևեն հոգատար ծնողները, որոնց երեխաները վախենում են մթությունից, երբեք չնախատել նրանց վախի համար: Շատ հոգեբաններ համաձայն են, որ մթության հանդեպ վախը գոյատևման բնազդի արձագանքն է, որի արմատները խորանում են անցյալում: Բացի այդ, վախը բնորոշ է յուրաքանչյուր ողջամիտ չափահասին` լինի դա վախ բարձրությունից, մթությունից, թե ավազակներից:
Լսեք ձեր երեխային
Ծնողների և երեխաների միջև շփումը հաճախ գրավում է բազմաթիվ վախերի հաղթահարման բանալին: Հարցրեք ձեր երեխային, թե կոնկրետ ինչից է նա վախենում մութ սենյակում՝ հրեշներից և հրեշներից, մենակությունից, թե պարզապես փակ տարածությունից:
Մանկության մտացածին վախերը, ինչպես վարվել դրանց հետ
Եթե պարզվի, որ ձեր երեխան վախենում է երևակայական հրեշներից, փորձեք բացատրել նրան, որ նրանք պարզապես գոյություն չունեն։ Դուք կարող եք նաև օգտագործել բոլոր տեսակի հնարքներ՝ օգտագործելով ձեր սեփական երևակայությունը: Ասեք մեզ, որ խոհանոցում հատուկ խունկ եք թողել, որը կկանխի հրեշներին տուն մտնել։
Մի վախեցրեք երեխային.
Շատ ծնողներ, կրթական նպատակներով, հաճախ իրենց երեխային դրդում են վախի: «Եթե դու չես ուտում այս ապուրը, Բաբայը կգա քեզ մոտ գիշերը»: - Նման կրթական տեխնիկան վնասակար է: Դուք չպետք է վախեցնեք ձեր երեխային հորինված կերպարներով, քանի որ դա միայն կզարգացնի նրա վախը, և ապագայում չկերած ապուրը ձեզ փոքր բան կթվա՝ համեմատած երեխայի՝ իր հետ քնելու պահանջի և այլ դրսևորումների հետ։ մթության վախից.
Սահմանափակել հեռուստացույց դիտելը
Ժամանակակից հեռուստատեսությունը քիչ է մտածում հեռուստահաղորդումների ճիշտ կազմման մասին. հեռուստացույց դիտելու սահմանափակումները ծնողների միակ մտահոգությունն են: Առավոտյան, ցերեկը կամ երեկոյան երեխան հեշտությամբ կարող է տեսնել սարսափ ֆիլմ, գովազդ կամ մուլտֆիլմ, որը բոլորովին ձեռնտու չէ երեխաներին դիտել։ Երեխաների համար հեռուստացույցի վտանգների մասին գրել էինք մեր նախորդ հոդվածներից մեկում։
Ի՞նչ կարող եք անել, որպեսզի ձեր երեխան չվախենա մթությունից:
Մթության վախը հաղթահարելու լավագույն միջոցը, տարօրինակ կերպով, սովորական գիշերային լույսն է: Գիշերը թողեք գիշերային լույսը, որպեսզի երեխան «չկորցնի տեսողությունը» սեփական սենյակում և կարողանա հանգիստ քնել։ Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ գիշերային լույսը չպետք է շատ պայծառ լինի. սա վնասակար է քնելու համար, բայց շատ աղոտ լույսն ընդհանրապես չի վնասի երեխայի մարմնին, այլ թույլ կտա մոռանալ բոլոր հրեշների մասին:
Պետք չէ նաև անջատել գիշերային լույսը երեխայի քնելուց անմիջապես հետո։ Երեխաները գիշերվա ընթացքում շատ անգամ են արթնանում, և լույսն անջատելը կարող է վախեցնել նրանց։
Տարօրինակ կերպով, հազիվ լսելի հանգիստ երաժշտությունը նույնպես շատ բարենպաստ ազդեցություն է ունենում մթության հանդեպ վախը հաղթահարելու երեխայի ունակության վրա: Ինչպես արդեն գրել ենք, երբ երեխան զրկվում է շրջապատում ամեն ինչ տեսնելու հնարավորությունից, նա բնազդաբար սկսում է լսել ցանկացած խշշոց, թակոց կամ քայլ: Հանգիստ «ֆոնային» երաժշտությունը թույլ չի տա նրան լսել որևէ տարօրինակ բան և թույլ կտա հեշտությամբ քնել:
Եվ հիշեք, որ մթության հանդեպ վախը բացարձակապես նորմալ է երեխայի համար: Երբեք մի ասեք երեխային, որ նա վախկոտ է կամ նվաստացող, դա նրան կստիպի թաքցնել իր վախը իր ներսում և խթան դառնալ տարբեր բարդույթների զարգացման համար: Մի կենտրոնացեք խնդրի վրա, և ժամանակի ընթացքում այն ինքնուրույն կանցնի: