Ինչ կարող եք ուտել 8 ամսվա ընթացքում: Մսամթերքի բաղադրատոմսեր: Ինչ ապրանքներ են լրացուցիչ ներմուծվում դիետայի մեջ

Մեջ Մանկական սնուցում 8 ամիս Բնական եւ արհեստական \u200b\u200bկերակրման մեթոդների տարբերությունները այնքան են անհետանում, որ երկու դեպքում էլ երեխայի դիետան գրեթե նույնն է:

Եթե \u200b\u200bմայրը բավականաչափ կաթ ունի, այն իր կրծքերը տալիս է կերակրման մեծ մասի ընթացքում: Կրծքագեղձի կաթի պակասով կամ առաջին եւ վերջին կերակրման մեջ նրա ամբողջական բացակայությունը ստանում է խառնուրդներից մեկը:
Երեխայի սննդակարգում 8 ամսում (բժշկի առաջարկով) ներդրվում են մսային արգանակ, որից 20 մլ-ը տրվում է բանջարեղենի խյուսով:
Արգանակում դուք կարող եք շրջել փոքր Սուխարիկ. Սա կլինի հացի առաջին ներդրումը:

1-2 շաբաթ անց, հենց որ երեխան սովոր լինի մսի արգանակին, իր հիման վրա կարող եք պատրաստել բուսական ապուր:
Դա անելու համար մաքուր եւ մանր կտրատեք 1/5 կարտոֆիլ, գազար, մաղադանոս արմատներ, տաբատ կամ շաղգամ: Գազարներն ու տաբատը (շաղգամ) լցվում են տաք մսի արգանակով եւ կափարիչի տակ եռացրեք 10-15 րոպե, որից հետո կարտոֆիլը, մաղադանոսը, կանաչ ոլոռը եւ եռացրեք փափուկ բանջարեղենը: Այնուհետեւ այն լցվում է մաղով, բանջարեղենը սրբում եւ կապված է արգանակի հետ:
Dish աշատեսակի մեջ դուք կարող եք մուտքագրել 1 թեյի գդալ սերուցք եւ եռակցված պտուտակահան եւ հալված ձվի դեղնուց: Եթե \u200b\u200bապուրը եփում է դեղնուցով, ապա այն պետք է բացառվի բուսական խյուսից:

Դեռեւս երեխան ստանում է փոշու 2 տեսակ (բուսական խյուս եւ 10% շիլա 150 գ), 60 գ մրգահյութերի եւ մրգերի խյուս:
Եթե \u200b\u200bտարվա առաջին կիսամյակում նրան տրվեց համասեռական մրգատու խյուս, ապա կյանքի յոթերորդ ամսից կարող եք օգտագործել քսուկի տեսակները: Այս տարիքում կաթնաշոռի ամենօրյա թիվը 40 գ է:

Մեջ Սննդառության երեխա 8 ամիս Եփած միսը ներդրվում է (բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո):
Դրա սննդային արժեքը հիմնականում պայմանավորված է կենդանիների սպիտակուցով, որն իր մեջ ներառում է անփոխարինելի ամինաթթուներ: Միսը պարունակում է նաեւ ճարպ, հանքային աղեր, արդյունահանող նյութեր, վիտամիններ: Ունենալով բարձր համ, այն հեշտությամբ զուգորդվում է բանջարեղենի եւ կուլիսների հետ, եւ, ըստ ցուցմունքների, այն կարող է տրվել երեխային ավելի վաղ ժամկետում `հինգ ամսվա ընթացքում:

Երեխաների սննդի մեջ խորհուրդ է տրվում օգտագործել ցածր յուղայնությամբ մսով հավեր, հավեր, ինդեքս, հորթի միս, տավարի միս, որոնք ունեն ամենամեծ սննդային արժեքը եւ լավ կլանված են երեխայի մարմնի կողմից նույնիսկ վաղ տարիքում:
Հատկապես քնքուշ թռչնաբուծական մսի բարձր կենսաբանական առավելություններ. Նրա սպիտակուցում կան բոլոր անփոխարինելի ամինաթթուները, այլ ընտանի կենդանու մսի համեմատած դրա ճարպը, որը մեծ նշանակություն ունի զարգացող մարմնի համար, այն արագորեն մարսվում է եւ հեշտությամբ կլանված:
Միեւնույն ժամանակ, այն ավելի հաճախ է, քան մսի մյուս սորտերը, ալերգիկ ռեակցիաներ են առաջացնում:

Կյանքի առաջին տարվա երեխաների սննդի մեջ մսամթերքի հետ միասին խորհուրդ է տրվում օգտագործել լյարդի, ուղեղի, լեզու:
Նրանց սննդային արժեքը նույնպես բավականաչափ մեծ է: Լյարդի սպիտակուցների մեծ մասը ներկայացվում է ալբոմի ամենակարեւոր կարեւորությամբ, եւ լյարդի ընդհանուր լիպիդների կեսից ավելին ընկնում է կենսաբանորեն ակտիվ ֆոսֆատիդների վրա: Ուղեղի սննդի արժեքը պայմանավորված է նրանց մեջ պոլիհագեցած ճարպաթթուների բարձր պարունակությամբ, օրգանական ֆոսֆորային միացություններ, ինչպես նաեւ վիտամիններ, ինչպիսիք են քոլինը եւ անգործունակությունը: Տավարի սննդի արժեքի լեզուն չի զիջում միսին:

Չնայած այն հանգամանքին, որ 6 ամիս ունեցող երեխան արդեն ունի 2 ատամ, դրա կերակուրը դեռ պետք է բավականին նուրբ հայտնաբերվի:
Հետեւաբար, եռակցված միսը պետք է երկու անգամ փոխանակվի մսի սրճաղացով, որից հետո 20-30 գ այն ավելացվում է համբուրում, բուսական խյուս կամ արգանակ:
Կարող եք օգտագործել մսի խյուս, որի բաղադրատոմսը ներառում է 80 գ միս, 2 գ ալյուր եւ կարագ, 10 մլ կաթ:
Ալյուրը պատրաստվում է տաք կաթով, որպեսզի չլինի միանվագներ, պտտվող միսը եւ յուղը եւ արդյունքում ստացված զանգվածը մանրակրկիտորեն խստորեն ենթարկվում է մածուկ հետեւողությանը: Սահմանված մսի խյուսը `օրական 20-30 գ 1 անգամ:
Խաշած լյարդի կամ լեզու օգտագործելիս նրանց երկու անգամ թույլատրվում է մսի սրճաղացով մակերեսային ցանցով կամ մաղով սրբել.

Պահածոյացված միսը խորհուրդ է տրվում 7-9 ամիս սննդի մեջ մուտքագրել, սկսած մեկ թեյի գդալ օրական, եւ այնուհետեւ աստիճանաբար բարձրացրեք իրենց համարը անհրաժեշտին: Օգտագործելուց առաջ նրանք պետք է տաքանան:
Պահածոյացված սնունդը կարող է օգտագործվել նաեւ ապուր պատրաստելու կամ բուսական խյուսով եւ շիլաով արագ պատրաստելու համար: Անագը բացելուց հետո մնացած արտադրանքի չօգտագործված մասը անհրաժեշտ է տեղափոխվել ապակե բանկա եւ պահել սառնարանում, բայց ոչ ավելի, քան 24 ժամ:

Cracker- ի հետ մեկտեղ երեխան կարող է թխուկ տալ, որը գործում է Կեֆիրում: Նրա սննդակարգում առաջին անգամ հաց է երեւում `5 գ սպիտակ գնդիկ:

Շաբաթը 1-2 անգամ մսի արգանակը խորհուրդ է տրվում փոխարինել ձուկը: Այն պատրաստված է այնպես, ինչպես միսը, օգտագործելով թարմ կամ պաղպաղակի ձուկ `COD, HECK, PIKE PERCH: Ձկների արգանակ պատրաստելով, անհրաժեշտ է այն շատ ուշադիր մղել, որպեսզի նույնիսկ ամենափոքր ոսկորը չմտնի պատրաստի արտադրանքի մեջ: Ավելի հարմար է պատրաստել ձկան ֆիլե պատրաստելու արգանակի համար:

Երեխաների պահածոյացված մսի հետ մեկտեղ, երեխան կարող է նման, պահածոյացված ձուկ տալ: Սա հատուկ խյուս է կյանքի առաջին տարվա երեխաներին իշխանացնելու համար, ձկներից եփում է բանջարեղենի եւ կռուսների հետ միասին: Մսի նման, ձկների խյուսը արտադրվում է երեք տեսակ, համասեռացված (նուրբ բաժանված), խյուս (նուրբ լիցքաթափված) եւ լայնածավալ: Նույն պահածոյացված սնունդը պատրաստված է մի քանի ծովային անողնաշարավոր կենդանիներից `կաղամար, քերուկներ, ծովախեցգետիններ: Դրանք կարող են օգտագործվել նաեւ առաջին ուտեստը պատրաստելու համար:

Ոչ մի դեպքում չի կարող օգտագործվել կյանքի առաջին տարվա երեխայի սննդի մեջ, սովորական պահածոյացված ձուկ, ինչպես եւ նրանցից ոչ մեկը չի կարողացել դրանք մանրացնել: Այս ապրանքների ձեւակերպումը ներառում է տարբեր համեմունքներ եւ կոնսերվանտներ, որոնք հեշտությամբ կարող են առաջացնել մարսողության խանգարում երեխայի մոտ:

Մնացած երեք կերակրումը չի տարբերվում որակական կամ քանակական կազմով:
Երկրորդ կերակրման վրա, երեխան, ինչպես նախկինում, շիլա տվեք, բայց դրա բաժինը մեծանում է մինչեւ 180 գ:
Շիլա հետ միասին նա կաթնաշոռ է ստանում եւ ամեն ինչ խմում է մրգահյութով:

Unch աշի մանկական 8 ամիսը բաղկացած է բուսական ապուրով մսի արգանակի վրա `կոտրիչով կամ հացով, միսով եւ բուսական խյուսով եւ աղանդերի համար մրգահյութ:
Այս տարիքում երեխան կարելի է տալ մի օր արդեն 180 գ բանջարեղենի խյուս, որում ձվի դեղնուցը ավելացվում է եւ 2 թեյի գդալ բուսական յուղ:

Այնուամենայնիվ, եթե ընթրիքը ներառում է բուսական խյուսի ամբողջ ծավալը, պարզվում է, որ ծանրաբեռնված է, քանի որ այլ ուտեստներ նույնպես կազմում են զգալի մասը:
Հետեւաբար, խորհուրդ է տրվում 2 անգամ բաժանել բուսական խյուսի ամենօրյա մասը, իսկ երրորդը `երրորդ կերակրումը տալու համար, իսկ մնացածը` հաջորդը:

Չորրորդ կերակրմամբ բուսական խյուսով լավ լրացում կլինի մի կտոր կեֆիր բլիթներով եւ մրգերի խյուսով: Դրա ամենօրյա գումարը հասնում է 80 գ, պահանջվում է նույն գումարը եւ մրգահյութը:

Հացի սպառումը մնում է նույնը (5 գ), մինչդեռ կոտրիչների եւ բլիթների քանակը կարող է կրկնակի լինել `մինչեւ 10 գ

Երեխային աճում է, եւ նրա հմտությունների շրջանակը, որը կապված է սննդի ընդունման հետ, անհրաժեշտ է աստիճանաբար, բայց համառորեն ընդլայնվեք: Առաջին հերթին, դա վերաբերում է տարրական հիգիենիկ կանոններին:
Համոզվեք, որ ձեր ձեռքերը մաքրեք օճառով `նախքան կերակրելը, դրանից հետո այն սովորություն կմտնի:
Ուշադրություն պետք է վճարվի եւ սպասարկվի սեղանին: Այսպիսով, ապուրը պետք է տրվի ափսեի մեջ, շիլա, կարտոֆիլի, կաթնաշոռի պանիրով \u200b\u200b`ցանքի եւ կեֆիրի, հյութերի վրա:

8 ամսվա ավարտին երեխայի ծանրությունը պետք է աճի 500 գ, իսկ աճը, 1,5 սմ:

Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ երեխաները, ովքեր կյանքի առաջին տարվա ընթացքում կրծքի կաթում են կերակրում, աճում են ավելի ուժեղ եւ առողջ, քան այսպես կոչված արհեստական \u200b\u200bարհեստականները: Ի վերջո, խառնուրդը տալիս է միայն վիտամիններ եւ հանքանյութեր, իսկ pathogenic միկրոօրգանիզմների հակամարմինները փոխանցվում են մայր կաթով: Շիլա եւ մրգերի սթրի ձեւով գայթակղությունը սկսվում է վեց ամսից, բայց երեխան պատրաստ է մեծահասակների ընտրացանկի միայն ութ ամիս:

Պորոս - Բոգատիրի աղբյուր

Կրծքագեղձի կաթի աստիճանական մերժմամբ դուք պետք է երեխային շիլա դասավանդեք այնպես, որ դրանք հիմնական ուտեստն են, եւ այլ ապրանքներ ավելի շատ ընկալում են որպես նրբություն: Դրա համար անհրաժեշտ է ամեն օր շիլա տալ, ցանկալի է առաջին կրծքով կերակրումը (10-11 ժամվա ընթացքում): Սկզբում բավական է օրական մի թեյի գդալ շիլա տալ, աստիճանաբար ավելացնելով այս դոզան երեք ճաշի գդալ:

Երեխային կրծքով կերակրելու առաջին անգամն է, որ առաջին անգամ եփեք Semolina շիլա առաջին անգամ, քանի որ այն նվազագույն մանրաթելային պարունակություն է, եւ, հետեւաբար, Manka- ն հեշտությամբ ներծծվում է: Վարսակի ալյուրը կարող է առաջացնել մարսողության խանգարում, ուստի ավելի լավ է այն տալ ինը ամիսներից: Ութամսյա երեխայի համար առավել օգտակար կլինի հնդկացորենը, բրինձը, եգիպտացորենը, գարին եւ ցորենի հացահատիկները, եփած կաթի վրա շաքարի փոքր հավելումով:

Մրգերի եւ բանջարեղենի սննդի երեխան 8 ամսվա ընթացքում

Երեխային, որը արհեստական \u200b\u200bկերակրման մեջ է, 4-5 ամիսների ընթացքում պտղատու սննդակարգ է տրամադրում, բայց բոլոր պտուղները, բացառությամբ բանանների, որոնք տրված են խաշած տեսքով: Ութ ամիսներով արդեն թույլատրվում է երեխային թարմ մրգերով կերակրել խյուսի կամ 50 գի հյութի տեսքով (սովորաբար ժամը 14: 00-ին կամ 17: 00-ին): Այնուամենայնիվ, կան որոշ առանձնահատկություններ.

1. Այգու մրգեր (տանձ, խնձոր, դեղձ, սալոր եւ ծիրան) անհրաժեշտ է մաքրել կեղեւից, քանի որ այն հազիվ թե մարսվի.
2. Բանանն ավելի լավ է ընտրել նրանց, ովքեր զվարճանում են, ներսից սեւ կեղեւով եւ դեղին-շագանակագույն պղպեղով.
3. cit իտրուսները, ալերգիան խուսափելու համար, օրվա ընթացքում կարելի է տալ երկու կտոր;
4. Հատապտուղները (ազնվամորը, լինգոն, սեւ հաղարջը եւ ելակը) պետք է տորֆ լինեն շաքարով.
5. Երեխա, որը տառապում է հաճախակի փորկապությունից, անհրաժեշտ է մանրացված սալորներ տալ. Դա բարելավում է աթոռը.
6. Մի կերակրեք երեխային պահածոյացված մրգերը, քանի որ դրանց մեջ վնասակար հավելումների քանակը զգալիորեն գերազանցում է վիտամինների բովանդակությունը:

Բուսական խյուսը կարող է լինել լավ այլընտրանք, եթե երեխան չի սիրում շիլա: Դիետայում ցանկացած բանջարեղեն կարող է ներառվել, բայց երեխաները սովորաբար նախընտրում են կարտոֆիլը, գազարը, ցուկկինի, դդումի, ճակնդեղի եւ լոլիկ: Սոխը, բողկը եւ կաղամբը հազվադեպ են նման երեխաներին, բայց շաբաթը մեկ անգամ նրանք դեռ պետք է առաջարկեն, քանի որ երեխայի համը կարող է փոխվել: Արգելվում է ութ ամսական երեխայի համար եգիպտացորենը, քանի որ այն դժվար թե մարսվի:

Բանջարեղենով բարձր օսլայի պարունակությամբ, մասնավորապես, կարտոֆիլը, խստորեն բեռնում է ստամոքսը, ինչը հատկապես զգում է երեխան, սովոր է միայն մամինա կաթին: Կարտոֆիլն անհրաժեշտ է, քանի որ այն շատ երկաթ ունի, բայց եթե երեխան հրաժարվում է ուտելուց, հնարավոր է այն փոխարինել եռակցված ձվի դեղնուցով: Հասկանալու համար, թե ինչ բանջարեղեն կարելի է տալ երեխային, եւ որը ոչ, դա հնարավոր է ամբիոնի պետության կողմից: Եթե \u200b\u200bնա հեղուկ է, ապա անհրաժեշտ է դադարել բանջարեղեն մուտք գործել դիետա եւ վերսկսել գայթակղությունները իններորդ ամսից, բայց փոքր մասեր:

«Թարմացվել է» կաթը

Ութերորդ ամսից երեխան նոր աշխարհ է բացում, քանի որ, բացի սովորական կաթից, թույլատրվում է ուտել թթվասեր, կեֆիր, մածուն եւ կաթնաշոռ: Լավագույնն է գնել տնական կաթնամթերք, որից դուք կարող եք ինքներդ անել մածուններ եւ կաթնաշոռ: Վերջին ուսումնասիրությունները հայտնաբերել են բազմաթիվ վտանգներ խանութում:

• Հակաբիոտիկներ - Ամենից հաճախ դա էժան տետրացին է, ինչը մեծացնում է կաթնամթերքի պահպանման ժամկետը: Բացի այդ, արտադրողները ավելացվում են մակարդակի, streptomycin եւ penicillin: Նման կաթի օգտագործումը հղի է անձեռնմխելիության վատթարացումով, ալերգիայի, գաստրիտի եւ դիսբակտերիոզի տեսքը.
• Բուսական ճարպերը օգտագործվում են կաթնամթերքի զանգվածը պահպանելու եւ ճարպի մակարդակի բարձրացման համար: Դրանք պատրաստված են արմավենու եւ կոկոսի յուղից: Մարմնի նորմալ ջերմաստիճանը (36,6 ° C) բավարար չէ դրանք հալեցնելու համար, այնպես որ բուսական ճարպերը խցանված են անոթների կողմից, կանխելով արյան նորմալ հոսքը եւ բջջային էներգիան:

Խանութի կաթը կարող է պարունակել նաեւ ալյուր, սոդա եւ գենոդիացված օսլա, ինչը նվազեցնում է զրոյի նման ապրանքի օգտակարությունը:

Եթե \u200b\u200bդուք դեռ ստիպված եք խանութում կաթ գնել, ապա հիշեք, որ գինը որակի ցուցանիշ չէ: Եթե \u200b\u200b«նորմալացված կաթը» գրված է պիտակի վրա, նշանակում է, որ այն անցել է տարբեր ծագման ճարպերի խառնուրդի փուլ: Եթե \u200b\u200bգրված է «վերականգնված կաթը», նշանակում է, որ այն չոր կաթ է, որը խառնվում է ջրով: Եվ եթե նշվում է «ամբողջ կաթը», նշանակում է, որ այն անցել է միայն ջերմային վերամշակում: Կոմունալ աստիճանի համաձայն, վերջին տարբերակը կլինի խանութում առաջարկվող երեքի լավագույնը:

Հում ռեժիմ, միս, ձուկ, ձու

Միսը խորհուրդ է տրվում նախեւառաջ ծանոթանալ որպես արգանակ, որում կարող եք ավելացնել բանջարեղեն: Ապագայում թույլատրվում է մանրացված միս որդեգրել խյուսի մեջ: Եթե \u200b\u200bմիսը կտրում եք փոքր շերտերի մեջ, ապա երեխան կսովորի ծամել, ինչը շատ օգտակար է, քանի որ ծամելու գործառույթը հեշտացնում է ատամների ցավը:

Ձկների հարուստ ձուկ (Հեք, կոդ, Կամբալա, Օկուն եւ այլն) կտրամադրի մանկական մարմինը ամինաթթուներ եւ միկրոէլեմենտներ, որոնք անհրաժեշտ են ոսկրերի եւ հոդային հյուսվածքի առողջ զարգացման համար: Եթե \u200b\u200bմիսը խորհուրդ է տրվում եփել, ապա ձուկը կարող է տրվել ցանկացած ձեւով, խաշած, տապակած եւ թխած: Այնուամենայնիվ, նախապես պետք է ազատվել բոլոր ոսկորներից: Իդեալում, խորհուրդ է տրվում պատրաստել երեխայի ձկան կոտլետներ եւ ծովային լեզու, որում ոսկորներ չկան:

Ձվերը հարուստ են երկաթով, ուստի այն շատ օգտակար է, բայց 8 ամսում երեխան խորհուրդ է տրվում տրամադրել միայն խաշած բշտիկավոր դեղնուցը: Մանրացված ձվերն ու ձվերը թույլատրվում են միայն կյանքի տասներորդ ամսից:

Նմուշ 8-ամսական ճաշացանկ

Երեխայի սննդային ռեժիմը 8 ամսվա մեջ ներառում է հինգ լիարժեք մոտեցում: Նրանց միջեւ դուք կարող եք երեխային քաղցր մրգերով կամ թխուկներով քողարկել, բայց հաճախակի նախուտեստներ պետք է խուսափել:

Ութ ամսական երեխայի համար բազմազան եւ հավասարակշռված դիետա ձեւավորելու համար սեղանին կօգնի.

Ժամանակ	Հնարավոր ուտեստներ	Ապրանք	Օրվա նորմա
7 ժ	Կրծքով կերակրելը	Մրգեր	50-60 գ
10-11 ժ	Շիլա (մանանա, բրինձ, հնդկաձավար եւ այլն), մրգահյութ կամ մորու, ձվի դեղնուց	Բանջարեղեն	40-50 գ
14-15 ժ	Կոտլետ զույգի համար (միս կամ ձուկ), մսի արգանակ, բուսական ապուր կամ կարտոֆիլի պյուրե, կոմպոտ	Հյութեր	40-50 գ
18 հ	Մրգեր, տնակ պանիր, մածուն	Շիլա	100-150 գ
20 հ	Կրծքով կերակրելը	Կաթնաշոռ	10-30
		Ցորենի հաց	3-5 գ
		Կարագ)	1-4 գ
		Բուսական յուղ)	3 գ
		Տեղեկանիշ, կոտրիչ	3-5 գ

Երեխայի էներգիայի ռեժիմը ձեւավորելը, արժե հիշել, որ շատ ապրանքներ կարող են առաջացնել սննդի ալերգիա: Սրանք ցիտրուս են, կարմիր արտադրանք (ազնվամոր, ելակ, բալի, լոլիկ), մեղր, շոկոլադ եւ այլն, երբ երեխան հայտնվում է մարմնի վրա, անհրաժեշտ է օգտագործել ալերգենային արտադրանքը դիետայից եւ խորհրդակցել բժշկի հետ:

Երեխայի դիետան արդեն ներառում է սպիտակ բանջարեղեն եւ լուռ շալվարներ: Ութերորդ ամսվա երկրորդ կեսից շորջը կարելի է անել մի փոքր, եւ բանջարեղենը չի ծեծում, պարզապես տաքանում են իրենց պատառաքաղով: Այս ժամանակահատվածում երեխան պետք է ընդունվի ավելի ծանր սննդի: Ծամելու գործընթացը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում լնդերի եւ ատամների վրա: Նաեւ ութ ամիս հետո երեխան ձգտում է ակտիվորեն իմանալ աշխարհը եւ արդեն կարող է նրան ծանոթացել գդալով եւ ապաստարանով:

Ստանալիս խորհուրդ է տրվում հավատարիմ մնալ փորձառու մանկաբույժի խորհուրդներին: Նա հաշվի կառնի շատ գործոններ. Ինչ է կերակուրը երեխան, ինչպես է քաշը ձեռք բերում, որքան հաճախ է առաջանում ալերգիա կամ փորկապություն: Մենակ այս հարցում նավարկելու համար կօգնի առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության հրապարակայնորեն մատչելի սեղանին: Առաջարկվում է ցերեկը կազմակերպել նորամուծություններ, ոչ ավելի, քան շաբաթը մեկ անգամ: Օգտագործելուց առաջ պատրաստեք կերակուրներ:

Մինչեւ տարեվերջ Կարապուզան ավելի լավ է խմում ջուր կամ հատուկ բուսական թեյեր: Եթե \u200b\u200bդուք դեռ նախընտրում եք հյութերը, ապա վերցրեք պայծառ ու առանց շաքարավազը: Օրվա մակարդակը ոչ ավելի, քան 70 միլիլիտր: Կարող եք պատրաստել նաեւ կոմպոտը չոր մրգերից:

Քան ութ ամսական երեխա կերակրելը

Երեխայի համար թույլատրելի արտադրանք 8 ամիս.

• Խյուս բանջարեղենից
• Խյուս, մրգահյութեր
• Կաթնամթերք
• Նիհար միս, ձուկ
• Դեղնուց
• Տեղեկանիշ, հաց

Ութ ամսական երեխայի համար բուսական խյուսը նախընտրելի է պատրաստել ցուկկինի, դդումի, գազարից, բրոկկոլիից եւ ծաղկակաղամբ: Կարտոֆիլի օգտագործումը նույնպես թույլատրվում է, բայց այլ բանջարեղենի հետ համատեղ, որպեսզի դրա մասնաբաժինը չի գերազանցում 1/3-ը: Առաջարկեք ամեն օր բուսական բանջարեղեն: Պայի լիազորություն - 150 - 170 գ

Եթե \u200b\u200bմինչ այդ ժամանակ դուք հանդիպեք լուռ շիլաին, ապա ժամանակն է դիետայի կաթնամթերքի տարբերակ ավելացնել: Սկսեք հնդկացորենից, եգիպտացորենից կամ բրինձից, ապա մուտքագրեք վարսակի ալյուր եւ Multislach: Այն իդեալական է նախաճաշի համար, որի մասի չափը 150-120 է: Սեմոլինան, այս տարիքում Peashed եւ Pearl պատնեշը դեռ վաղ է:

Երկրորդ ուտեստներում դրեք 3-5 գրամ սերուցք կամ բուսական յուղ `համը բարելավելու եւ օգտակար ճարպերի պահանջվող քանակը տրամադրելու համար: Բայց մինչեւ տարին կանգնած աղով, մինչդեռ երիկամի երեխան պատրաստ չէ նման բեռի:

Միսը հսկայական թվով վիտամինների եւ հանքանյութերի աղբյուր է: Դուք կարող եք պատրաստել ցածր յուղայնությամբ սորտերի միակողմանի պյուրեով: Լավագույն ընտրությունը նապաստակ է, տավարի միս, նիհար խոզի միս, վիսոն: Դուք կարող եք այն խառնել ծանոթ բանջարեղենի հետ: Միսը պահանջվում է մաքրել ճարպը, ապրել եւ ֆիլմեր, մի քանի անգամ մանրացնել եւ մանրացնել մսաղացին: Այնուհետեւ մանրացված արտադրանքը պետք է սրբվի մաղով: Եթե \u200b\u200bբանկաների պատրաստում եք պատրաստի կերակուրներ, ապա ուշադիր կարդացեք կազմը եւ նախապատվությունը տալիս մսի խյուսին առանց հավելումների: Կարտոֆիլի օսլա եւ համեմունքներ ավելացնելը մեծացնում է ալերգիկ ռեակցիաների հավանականությունը: Սկսեք ծանոթանալ 2-3 գրամով միսով, աստիճանաբար աճել է մինչեւ 30:

Մի եռացրեք մսի արգանակները տարին: Արգանակի մեջ պատրաստվելիս առանձնանում են նյութեր, որոնք կարող են բացասական ազդեցություն ունենալ արագ օրգանիզմի վրա: Այս դեպքում օպտիմալ լուծումը թեթեւ բուսական ապուր է, որում կարող եք ավելացնել որոշ կանաչիներ:

Որոշ երեխաներ չեն հանդուրժում կովի կաթի բաղադրիչները, նման իրավիճակում ստիպված կլինի հրաժարվել հորթի միսից: Նաեւ հաճախ ալերգիան հավ է առաջացնում:

Ձկները օգտակար նյութերի աղյուսակ են: Այն պարունակում է OMEGA3, վիտամին D, ամինաթթուներ եւ հետքի տարրեր, որոնք կարեւոր դեր են խաղում մարմնի զարգացման գործում: Մանկաբույժներ խորհուրդ են տալիս ներմուծել այն: Ձուկը փչացող արտադրանք է, քանի որ մոտենալով նրա ընտրությանը, պետք է պատասխանատու լինի: Ընտրեք ցածր յուղայնությամբ սորտեր `Pike Perch, Heck կամ COD: Խոհարարությունից հետո զգուշորեն հեռացրեք բոլոր ոսկորները եւ մանրացրեք ֆիլենը խառնիչի մեջ: Առավելագույն թույլատրելի մասը `20-30: Ալերգիայի ձկների ուտեստները հակացուցված են տարին:

Որոշ բժիշկներ խորհուրդ են տալիս տնակ պանիր եւ կեֆիր, որպես փոշու առաջին փուլ: Բայց, որպես կանոն, դրանք պայծառանում են ինը ամիս: Քոթեջի պանիրը կարելի է պատրաստել տանը `մեկ մանրակրկիտ կեֆիրի կամ կալցիումի քլորիդ լուծույթով: Անհրաժեշտ է, որ կաթնամթերքը հայտնվի ամենօրյա ճաշացմամբ, ամենալավը ճաշի համար: Սկսեք ծանոթությունը տնակից պանիրից, առանց մրգերի լցոնիչների, աստիճանաբար ավելացնելով բաժինը մինչեւ 40 գ

Ութ ամիսների ընթացքում դեղնուցի խաշած ձվերը հայտնվում են երեխաների ընտրացանկում: Սկսեք մասի 1/8-ից եւ բերեք 1/2: Վերածված դեղնուցը ավելացվում է պատրաստի ուտեստին կամ մի փոքր նոսրացված կրծքի կաթով: Ալերգիայի բացակայության դեպքում այն \u200b\u200bկարելի է խմել շաբաթական երկու անգամ:

Մրգահյութերով եւ մի փոքրիկ համեղի խյուսով խորհուրդ է տալիս ծանոթանալ վերջինին: Վերոնշյալ արտադրանքներն ունեն ավելի բարձր սննդային արժեք: Մրգերը ներկայացնելով ամսական 8 կարապուսների դիետա, ցանկալի է խնձորի հյութի կամ խնձորի մանկական սնունդ: Աստիճանաբար հյութը կարելի է բերել 50-70 մլ, եւ խյուս մինչեւ 50-70: Cit իտրուսային եւ էկզոտիկ մրգերը շուտ են առաջարկում: Եվ տանձի, դեղձի, ծիրան, սալորաչիրը բավականին տեղին կլինի:

Եթե \u200b\u200bփշրանքներն արդեն հայտնվել են առջեւի ատամներ, ապա կարող եք այն բուժել հացով կամ հատուկ բլիթներով: Այն արագորեն փափկացնում է բերանը, սակայն ուշադիր հետեւում է երեխային, որպեսզի նա չի օգտվում: Հացը խորհուրդ է տրվում տալ բացառապես սպիտակ: Ալյուրի արտադրանքների ամենօրյա չափաբաժինը 8 ամսական երեխայի սննդի մեջ չպետք է գերազանցի 5 գրամը:

Սննդի ռեժիմը եւ մոտավոր ընտրացանկը օրվա համար

Կերակրման ծնողների ներդրման հենց սկզբից կարեւոր է սահմանել սննդի ընդունման ճիշտ ռեժիմը: Կարապուզայի առողջությունը կախված է դրանից, եւ դա նույնպես շատ հարմար է ծնողների համար: Կերակրումը պետք է իրականացվի հավասար ժամանակահատվածում `այն նորմալ է մոտ 4 ժամ: Այս մոտեցմամբ երեխան օրական 5 անգամ ուտում է, իսկ սպառված սննդի ծավալը 1000-1200 մլ է:

Օրվա մոտավոր ընտրացանկը.

• Առավոտյան (առավոտյան 6) եւ քնելուց առաջ (երեկոյան 10-ը) - կրծքի կաթ կամ խառնուրդ (200 մլ)
• Երկրորդ նախաճաշ (առավոտյան 10-ը) - շիլա (150 գ), դեղնուց (շաբաթական ոչ ավելի, քան 2 անգամ), մրգերի խյուս (40 գ), կրծքի կաթ կամ խառնուրդ (50 մլ)
• L աշ (14.00) - Բանջարեղենի արգանակ (30 մլ), բանջարեղենի խյուս (150 գ), մսի խյուս (30 գ), հյութ, խառնուրդ կամ կրծքի կաթ (50 մլ)
• Din աշ (երեկոյան 6-ը) - Կեֆիր (50-100 մլ), Քոթեջ պանիր (30 գ), կրծքի կաթ կամ խառնուրդ (50 մլ)

Դիտարկեք ռեժիմը, որպեսզի փշրանքները զարգանան առողջ սնունդ կերակրելու սովորությունը, եւ նրա մարմինը ստացավ բոլոր անհրաժեշտ սննդանյութերը `ժամանակը կլանելու համար:

Աճի եւ օպտիմալ զարգացման համար երեխան պետք է առողջ սնունդ ուտել: Երբ դառնում է 8 ամիս, դիետան համալրվում է նոր արտադրանքներով, անկախ նրանից, թե փշրանքը կրծքով կերակրում է կամ արհեստական:

Այս տարիքում երեխան արդեն բավականաչափ ակտիվ է, եւ նրան պետք է շատ էներգիա, որը նա ստանում է հավասարակշռված ընտրացանկի շնորհիվ: 8 ամիս. Ժամանակն է ճնշել փխրունությունը դեպի իշխանական ռեժիմը: Հետեւաբար, նույնիսկ վաղ տարիքից, նա պետք է ունենա նախաճաշ, ճաշ եւ ընթրիք խստորեն սահմանված ժամանակահատվածում:

Նոր արտադրանքը պետք է ներդրվի աստիճանաբար, մի քանի օրվա ընթացքում, մինչեւ այն ծանոթանա երեխային: Միեւնույն ժամանակ, ծնողներին կարելի է խորհուրդ տալ օրագիր պահել, որում ձայնագրվելու են մանկական սննդակարգի զարգացման բոլոր փուլերը:

• Բուսական խյուս, կարտոֆիլ, կաղամբ, ցուկկինի, գազար, ճակնդեղ;
• Ապուրներ `միս, ձուկ;
• Շիլա. Մի շարք շիլա, եռակցված ջրի կամ կաթի վրա.
• Արդյունավետության արտադրանք. Կեֆիր, մածուն, կաթնաշոռ, Ռյաատենկա;
• Մրգեր, խնձոր, ծիրան, դեղձ, բանան;
• Կանաչներ փոքր քանակությամբ (սովորաբար ավելացվում են բուսական խյուս).
• միս եւ ձուկ;
• Բնական հյութ կամ կոմպոտ:

Արտերկրում, բացի երեխաների ընտրացանկի թվարկված բաղադրիչներից, 8-օդաչուները սնվում են սոյայի տոֆուով եւ կովի վրա հիմնված պանրի կամ այծի կաթի այլ տեսակների: Ավելին, որոշ դեպքերում նման ապրանքները սկսում են մուտք գործել 6 ամսից: Մեր երկրում այս պրակտիկան չի ստացել հատուկ բաշխում, գուցե լավի համար:

Ռացիոնալի հիմնական բաղադրիչները

Եթե \u200b\u200bերեխան դեռ կերակրում է կրծքի կաթի վրա, ապա այդ տարիքում չարժի այն ամբողջությամբ թարգմանել այն արհեստական \u200b\u200bկերակրմանը միայն սննդակարգի ընդլայնման համար: Որոշ երեխաներ սիրում են լրացնել մայրիկի հիմնական կերակուրը: Կարող եք նաեւ թողնել առավոտյան եւ երեկոյան կրծքով կերակրումը:

8 ամսվա փշրանքների պատրաստման մեջ պետք է օգտագործվի բլենդեր կամ խառնիչ (այս ժամանակակից սարքերը թույլ են տալիս հասնել բաղադրիչների առավելագույն մանրացման), որպես վերջին միջոց, կերակրման կամ քերիչի համար:

Քաշի

Երեխայի երեխայի սննդակարգում ամենատարածված ուտեստը 8 ամսվա ընթացքում շիլա է, որը կարելի է պատրաստել տարբեր տատանումներով: Օրինակ, տեսավորի մի քանի տեսակի կռուպ, թարմ կամ.

Դուք կարող եք շիլա պատրաստել կաթի վրա, ավելի լավ տուն `մեծ ճարպի տոկոսով (դա անհրաժեշտ է ջրով նոսրացնել): Դուք կարող եք ինքներդ ձեզ ցողել հացահատիկային, եւ կարող եք ձեռք բերել պատրաստի մանրացված, որոնք պարզապես բավարար են եռացրած ջուր կամ տաք կաթ լցնելու համար:

Երեխայի զարգացումը մեծապես կախված է դիետայի մեջ շիլայի բազմազանությունից, քանի որ դրանք պարունակում են շատ նյութեր, որոնք ձեռնտու են երեխաների մարմնի համար:

Միս եւ ձուկ

Միսը սպիտակուցների հիանալի աղբյուր է, չնայած զարգացման այս փուլում երեխաները մեծամասնություն են ստանում մոր կաթով: Նորածինների համար արտադրանքի հիմնական առավելությունը երկաթի բարձր պարունակություն է: Ի վերջո, դա 6-ից 9 ամսական ժամանակահատվածի միջեւ է, երեխաները ամենից հաճախ պակասում են այս հանքայինը:

Միսը, որպես առանձին ութ ամսական արտադրանքի արտադրանքը պետք է տրվի խյուսի տեսքով, բայց դուք կարող եք խառնել բուսական խյուսով կամ ավելացնել շիլա, եփած ջրի վրա:

Ամենից լավը, ցածր յուղայնությամբ սորտերը հարմար են երեխայի համար `հավ, հնդկահավ, հորթի միս, նապաստակ, տավարի միս: Միսը պետք է մաքրվի ճարպերից, կինոնկարներից, ապրել եւ եփել: Այնուհետեւ մի քանի անգամ պտտվելով մսի սրճաղացին եւ բաց թողեք մաղով:

Ձուկը շատ օգտակար արտադրանք է մարմնի աճի եւ զարգացման համար, որը հարուստ է ամինաթթուներով, OMEGA3- ով, հետքի տարրերով եւ կարեւոր: Մանկաբույժները 8 ամսվա ընթացքում խորհուրդ են տալիս մտնել երեխայի սննդի մեջ:

Դուք պետք է ուշադիր ընտրեք ձուկ, նախապատվություն տվեք ցածր յուղայնությամբ սորտերին, ինչպիսիք են COD, PIKE PERCH կամ HECK:

Խոհարարությունը ձեզանից զգուշություն կպահանջի: Խոհարարությունից հետո ձկնորսական արգանակը մի քանի անգամ պետք է լարվի, որպեսզի ոսկորները չմնան սնունդ չմտնելուց: Եվ ավելի լավ է գնել բարձրորակ ձկան ֆիլե, քան դիակի դիակ:

Ապուրներ եւ արգանակներ

8 ամսից սկսած, երեխայի համար ապուրը թույլատրվում է եփել մսի արգանակի վրա, բայց օգտագործված միսը չպետք է լինի ճարպ: Շաբաթը մեկ անգամ կարող եք ձկան արգանակ տալ:

Նույնիսկ այդպիսի արգանակում կարտոֆիլը ավելացվում է, մի քիչ սոխ, գազար եւ կանաչի: Բացի այդ, դուք պետք է ավելացնեք շատ թեթեւ աղ, չնայած մանկաբուժությունը ոչ մի կարծիք չունի մանկաբույժների վրա:

Ապուրը պատրաստման ավարտին համեմված է յուղով (բուսական կամ յուղալի):

Դուք պետք է մանրակրկիտ մանր կտրատեք բլենդերի մեջ, քանի որ երեխան քիչ ատամ ունի: Եթե \u200b\u200bձեռքի տակ գտնվող երիտասարդ մայրիկի տեխնիկայի համար այդպիսի օգտակար չէ, ամենատարածված վարդակից կլինի ձանձրալի, բայց միանվագները կմնան:

Suklomelochka

Անհրաժեշտ է շարունակել երեխային ֆերմենտացված կաթնամթերք տալ Կեֆիրի, կաթնաշոռի եւ մածունի տեսքով: Նրանց մենյուի այլընտրանքն ըստ սկզբունքի. Մի օր մեկ արտադրանք է:

Ավելի լավ է, եթե «կաթ» -ը կլինի տնային խոհարարություն: Պատահական չէ, որ ծնողները այդքան տարածված դարձան ծնողների շրջանում: Երբ գնումները պետք է ուշադիր ստուգվեն ոչ միայն արտադրության ամսաթվով եւ պահպանման ժամկետով, այլեւ կազմը:

Այն հետեւում է օրական 30 մլ: Ուստի շարունակեք մի քանի օր, իսկ հետո `8-9 օր` մինչեւ 150-200 մլ:

Կաթնամթերքի սեղանը դիվերսիֆիկացնելու համար օգտագործեք մանկական մածուն, դրա համար կարող եք մի քանի պտուղ ավելացնել, բայց արգելվում է քաղցրացնել մեղրը: Երեխայի ընտրացանկում մեղուների արտադրանքի առկայությունը հղի է ուժեղ ալերգիկներով:

Ձվի խայծ

6-9 ամսվա ընթացքում հավի կամ լոր ձու ձվերը նպաստում են ուղեղի զարգացմանը, բայց այդ ապրանքների անկախ ներդրումը չի առաջարկվում դիետայում: Քանի որ ձվերը ուժեղ ալերգեն են, ավելի լավ է խորհրդակցել մանկաբույժի հետ:

Առաջին անգամ նորածինները պետք է խյուս ստանան ձվի դեղնուցից, ճամբար պատառաքաղի համար:

Լոբի մշակույթ

Լոբի, ոլոռը եւ ոսպը առանձնանում են սպիտակուցի բարձր պարունակությամբ, ուստի դրանք շատ գրավիչ են թվում երեխաների սննդակարգի համար: Ի վերջո, երեխայի զարգացմանը արհեստական \u200b\u200bկերակրման աստիճանական անցում ունենալով, հրամայական է, որ դրա կերակրման մեջ սպիտակուցի բաղադրիչը չի կրճատվում:

Բայց զգույշ եղեք: Բոլոր փխրունները բորբոքվում են, այնպես որ նորածինները չեն գերհագեցեք այս խմբի արտադրանքներով:

Խանութում ձեռք բերված ցանկացած տեսակի պատրաստի մանկական խյուսը պահվում է սառնարանում ոչ ավելի, քան 24 ժամ: Չնայած որոշ պիտակներ գրված են եւ ավելի երկար ժամանակահատված, ավելի լավ է ռիսկի դիմել:

Կարող եք նաեւ կերակրել 8 ամսական երեխային `bagel կամ կոտրիչով, բայց դուք պետք է հետեւեք, որպեսզի նա չի կուլ տալիս մեծ կտոր եւ չի ճնշվում:

Որոշ ապրանքներ կարող են կանխել ալերգիկ ռեակցիա: Դրանք ներառում են `հավի միս, կովի կաթ, շատ մրգեր եւ հատապտուղներ եւ որոշ բանջարեղեններ: Օրինակ, գազարով երեխայի մեջ կան ալերգիայի դեպքեր:

Էլեկտրաէներգիայի ռեժիմը եւ մոտավոր ընտրացանկը

Երեխան 8 ամիս ունի, պետք է լինի հստակ էներգիայի ռեժիմ: Այն պետք է ամեն օր կերակրվի մոտավորապես նույն ժամանակ:

Հիմնական կերակուրների միջեւ կարող է լինել թեթեւ նախուտեստներ: Երեխաների դիետան ապահովում է: Եթե \u200b\u200bփշրանքը անընդհատ ուտում է, մի փոքր մեծացրեք հիմնական ուտեստների մասերը: Միջանկյալ նախուտեստները կարող են բաղկացած լինել թխուկներից, մրգերից կամ շաքարավազի շուկայից:

• Առաջին կերակուրը `6.00-ից 7.00 - կրծքի կաթ կամ արհեստական \u200b\u200bկերակրման:
• Մոտ 10.00-ից 11.00 երեխան ուտում է շիլա: Եռացրեք այն ջրի կամ կաթի վրա, կարող եք առաջարկել որոշ հավի դեղնուց:
• L աշը 14.00-ից 15.00-ից ապուրի ձեւով `մսի արգանակի վրա կամ առանձին. Մսամթերքի խյուս, բուսական խյուս եւ արգանակ:
• Երեկոյան կերակրումը 18.00-ից 19.00-ը ավանդաբար բաղկացած է կաթնամթերքից (կեֆիր, մածուն) եւ մրգերի խյուս:
• Քնելուց առաջ 22.00-ից 22.30-ը Կարապուզը ստանում է կրծքի կաթ կամ խառնուրդ:

Նկարագրված ռեժիմը շատ ձեւական է, քանի որ յուրաքանչյուր երեխա եզակի է: Քնի ռեժիմը տարբեր է, ուստի կերակուրը կարող է տեղափոխվել:

Եթե \u200b\u200bերեխան ընկավ հիվանդ կամ ատամներ կտրված, դա, հավանաբար, հրաժարվում է փոշուց եւ ավելի հաճախ կրծքի կաթը կխնդրի: Դա միանգամայն բնական է, այնպես որ kroch- ը ձգտում է հանգստացնել եւ ապահով զգալ: Երբ նորածինների վիճակը բարելավվում է, նախորդ կերակրման ռեժիմը պետք է վերականգնվի:

Ռութ Յարոն

Ռութ Յարոն - հեղինակը հանրաճանաչ է ամերիկացի ծնողների շրջանում, նպաստում է անձամբ զարգացած երեխաների սննդի համակարգին: Հիմնական սկզբունք. Պատրաստման արագությունն ու հեշտությունը, ինչպես նաեւ դիետայում կենդանական արտադրանքների բացակայությունը: Եթե \u200b\u200bցանկանում եք պահպանել այս համակարգը, խորհրդակցեք ձեր մանկաբույժի հետ: Քանի որ ռուսական իրողություններում նշված իրողություններում ոչ բոլոր ցուցակագրվող ապրանքները համապատասխանեն ձեր երեխային: Բայց կարդացեք զարմանքը:

Սա այն է, ինչը խորհուրդ է տալիս Հռութ Յարոնին ութ ամսական երեխաներին տալ.

Միսը կենդանիների սպիտակուցի եւ հանքանյութերի արժեքավոր աղբյուր է (ֆոսֆոր, կալիում, երկաթ): Դա կարող է լինել ցածր յուղայնությամբ տավարի կամ հորթի միս, նիհար խոզի միս, ձի, վիսոն, նապաստակի միս եւ լեզու:

ՈւշադրությունՀորթի եւ հավի պես, քանի որ առաջին մսամթերքը պահանջում է զգուշություն: Եթե \u200b\u200bերեխան կովի կաթի անհանդուրժողականություն ունի, ավելի լավ է հրաժարվել հորթը, եւ որոշ դեպքերում հավը կարող է ալերգիկ ռեակցիա առաջացնել:

Ինչպես պատրաստել մսամթերք տանը:

Եթե \u200b\u200bպատրաստում եք մսի խյուս տանը, հիշեք, որ այն պետք է շատ լավ մանրացված լինի, քանի որ երեխային չեք սովորել ծամել: Միս առանց ճարպի, մաքրված է ապրել եւ ֆիլմեր, համարձակվել եւ մանրացնել բլենդերի մեջ (եթե չունեք այս կենցաղային տեխնիկայի հրաշքը, սովորական մսի սրիչը հարմար է): Բայց այսպիսի, այն կարող է ի սկզբանե դուր չի գալիս երեխային, քանի որ իր հետեւողականությամբ տարբերվում է Cascum- ի սովորական սննդից: Դեպի Վ. երեխա բացասական արձագանք չի ունեցել Միս PrikormԿարող եք, առաջին իսկ օրերին խառնել աղացած բանջարեղենի խյուսով: Մեկ շաբաթվա ընթացքում եւս մեկ փորձեք առանձին մսամթերքի խյուս տալ: Որպեսզի «ուտեստը» միսը չփնտրեց շատ չոր, դրա մեջ ավելացրեք մի քիչ կրծքի կաթ կամ խառնուրդ, եւ մի կողմի ափսեի մեջ դնել ափսեի մեջ:

9 ամսվա ընթացքում Սննդի երեխա Կարող եք մուտքագրել կոլոլակ, եւ մեկ տարի `գոլորշու կոտլետներ: Միս բրոքեր B. Կյանքի առաջին տարվա երեխաների ընտրացանկ Չօգտագործված. Դրանք պարունակում են նյութեր, որոնք ցրված են մսից եւ ունակ են բացասաբար ազդել երեխաների մարմնի վրա: Այն շատ ավելի օգտակար է մսային ուտեստների պատրաստման համար, առանց աղի եւ համեմունքների բանջարեղենային արգանակներ օգտագործելու համար (դրանք նույնպես շատ օգտակար կլինեն երիտասարդ մոր համար, հաճախ տառապում են հղիության ընթացքում կուտակված ավելցուկային քաշից): Անմիջապես օգտագործեք բոլոր եփած մսի ուտեստները, մի պահեք:

Պյուրեով խյուսը բանկայից: Ինչպես ընտրել:

Եթե \u200b\u200bնախընտրում եք գնել պատրաստի մանկական սնունդ, ընտրել մեկ տեսակի (մոնոպրոպրոդուկտ) միս պատրաստված խյուս, առանց համեմունքների եւ կարտոֆիլի օսլայի ավելացման: Սա հատկապես կարեւոր է, եթե երեխան հակված է սննդի ալերգիաներին:

Դրա համար պետք է ընտրեք մսամթերք, հաշվի առնելով անհատական \u200b\u200bհանդուրժողականությունը: Ապագայում հնարավոր է ընդլայնել մսային ուտեստների շրջանակը `կառավարելով մսամթերքի պահածոներ, բայց դեռ պետք է ուշադրություն դարձնել դրանց կազմին եւ դրանցից պատրաստվածության աստիճանի փաթեթավորում): Բենզալ պահածոյացված միսը գազար է պարունակում իրենց կազմի մեջ, բացի այդ, այն հաճախ մի շարք հյութերի մաս է կազմում. Առողջ երեխաներ Այս ապրանքները կարող են հետաձգվել ոչ ավելի, քան 1-2 անգամ Մաշկը, եւ այն կարող է դեղնուց լինել:

Սկզբում հարմար է «1-ին բեմ» նշանով օգտագործել մանկական սննդի բանկա: Նրանց մեջ արտադրանքի ծավալը փոքր է, եւ մսի խյուսը ենթակա է մեծագույն աստիճանի մանրացման: Բանկերի բովանդակությունը ստերիլ է, պատրաստ է օգտագործման եւ անկախ սեզոնայնությունից, ներառում է անհրաժեշտ սննդանյութեր: Երեխայի համար խյուս ընտրելը, դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք նշված տարիքային առաջարկություններին, այսինքն այն ժամանակն է, որից այս ապրանքը կարող է իրականացվել երեխայի սննդակարգում: Դժբախտաբար, այս հրահանգները միշտ չէ, որ համընկնում են ներքին մանկաբույժների եւ սննդաբանների առաջարկությունների հետ:

Հետեւաբար, նախքան գնելը եւ նույնիսկ ավելին, ձեր երեխային նոր բան տալ, արժե նախապես խորհրդակցել մասնագետի հետ:

Քննարկեք մեր ֆորումում

Մսի փոշու ներդրման կանոններ

Սկսեք մուտք գործել մսի խյուս Երեխայի ընտրացանկՀնարավոր է բառացիորեն կես թեյի գդալով, ապա հաջորդ օրը, արտադրանքի լավ հանդուրժողականությունով `մի թեյի գդալ (5 գ): Հետագա շաբաթվա ընթացքում փոշու ծավալը ճշգրտվում է 5-6 թեյի գդալով (25-30 գ): Մսի ամբողջական մասը 9-րդ, 10-րդ ամսվա ընթացքում `40 գ, իսկ 11-12 ամսով` օրական 50-70 գ:

Menu անկի երեխան 8 ամիս կարող է նման բան տեսք ունենալ.

• 6:00 - կրծքի կաթ կամ խառնուրդ (200);
• 10:00 - Լուռ շիլա (150 գ), որը դեղնուց է (դեղնուցի միս ներդրվելուց հետո, ցանկալի է տեղափոխվել նախաճաշ), կրծքի կաթ կամ խառնուրդ (50 գ);
• 14:00 (ճաշ) - Բանջարեղենի արգանակ (20-30 մլ), բուսական խյուս (150 գ), մսի խյուս (30 գ), կրծքի կաթ կամ խառնուրդ (50 գ): Իհարկե, դուք չեք կարող տալ ոչ միայն արգանակ, բայց իրականում բանջարեղենի ապուր (բանջարեղենի արգանակ եւ մի փոքր բարդ բանջարեղեն);
• 18:00 - կրծքի կաթ կամ խառնուրդ (200 գ);
• 22:00 - կրծքի կաթ կամ խառնուրդ (200 գ):

Եթե \u200b\u200bավելի վաղ ներկայացվել էին հյութերը եւ մրգերի խյուսերը, ցանկը կարող է տարբեր տեսք ունենալ.

• 6:00 - կրծքի կաթ (խառնուրդ 200 գ);
• 10:00 - Լուռ շիլա (150 գ), դեղնուց, հյութ (20-30 մլ), մրգերի խյուսի կամ կրծքի կաթ (30-40 մլ);
• 14:00 (ճաշ) - Բանջարեղենի արգանակ (20-30 մլ), բուսական խյուս (150 գ), մսի խյուս (30 գ), հյութ կամ կրծքի կաթ (30-40 մլ);
• 18:00 - կրծքի կաթ կամ խառնուրդ (160-170 գ), մրգերի խյուս (30-40 մլ);
• 22:00 - Կրծքագեղձի կաթ (խառնուրդ 200 գ): Հիշեցնենք, որ յուրաքանչյուր կերակրման ծավալը մոտավորապես 200-250 մլ է:

Այսպիսով, մի օր (հինգ անգամ կերակրման ռեժիմով) երեխան ստանում է մոտ 1000 մլ սնունդ:

Քննարկեք մեր ֆորումում