Ինչպես զարգացնել ինտուիցիայի վարժություն: Ինչպես զարգացնել ինտուիցիան և թաքնված ունակությունները. Խորհուրդներ պարապսիխոլոգներից, վարժություններ թաքնված տաղանդների զարգացման համար

Սա, առաջին հերթին, վեցերորդ զգայարանով աշխարհի իմացությունն է:

Ավելի բարդ սահմանում. Ինտուիցիան հարցերին ի պատասխան տեղեկատվության հավաքման և մեկնաբանման ոչ գծային, ոչ էմպիրիկ գործընթաց է:

Այս սահմանումը դժվար է մարսվում, ուստի եկեք նայենք դրան քայլ առ քայլ - այն ժամանակ մենք կհասկանանք, թե ինչ է դա նշանակում:

Նախ, ինտուիցիան ոչ գծային գործընթաց է:

Դեդուկցիան ՝ ձևական տրամաբանության պատճառաբանության տեսակներից մեկը, սկսվում է նախադրյալներով և տեղեկատվությամբ, որոնց հիման վրա եզրակացություններ և եզրակացություններ են արվում: Մյուս կողմից, ինտուիցիան չի զարգանում որպես «տրամաբանական» քայլերի հաջորդականություն: Նա չի օգտագործում հիմնավորումներ, և ոչ էլ դրա կարիքն ունի: Ինտուիցիան պարզապես գիտի: Անմիջապես. Այնտեղ, որտեղ միտքը հաջորդական քայլեր է կատարում, ինտուիցիան գործում է որպես բռնկում: Ինտուիցիան իրականության ակնթարթային պատկեր է տալիս մասնիկների և կտորների մեջ, սովորաբար ՝ խորհրդանիշների տեսքով: Այս խորհրդանիշները պետք է մեկնաբանվեն և համակցված լինեն համահունչ պատկերի մեջ:

Երկրորդ, ինտուիցիան տեղեկատվություն է հավաքում ոչ էմպիրիկ միջոցներով:

Էմպիրիկ գործիքները «հիմնված են փորձի կամ փորձի վրա»: Եթե ​​ես ձեզ հարցնեմ ՝ վաղը կգա՞ք ձեր գրասենյակ, ապա էմպիրիկ մոտեցման օգտագործումը պահանջում է իմանալ, որ այս իրադարձությունը տեղի է ունենում ամեն օր, ինչը նշանակում է, որ դուք գրասենյակում կլինեք (բացառությամբ հանկարծակի հիվանդության կամ այլ արտակարգ իրավիճակների): Ինտուիցիան, սակայն, պատասխան ստանալու համար «տվյալների» կարիք չունի: Ինտուիցիայով դուք կարող եք նույնիսկ պատասխանել այն հարցերին, որոնց մասին «ոչինչ չգիտեք»:

Այս տարբերությունները նախանշելով ՝ պետք է ասեմ, որ ինտուիտիվ և էմպիրիկ տվյալների միջև սահմանը միշտ չէ, որ պարզ է: Արդյո՞ք անձրևի ինտուիտիվ կանխատեսումը հիմնված է ավելի քիչ էմպիրիկ տվյալների վրա, քան եղանակային կանխատեսողների սխալ կանխատեսումը նման տվյալների հիման վրա:
Այն ամենը, ինչի մասին մենք խոսում ենք, այն տեղեկատվությունն է, որը մենք ստանում ենք տարբեր եղանակներով, որոնց մենք հասանելի ենք: Անձրևի ինտուիտիվ կանխատեսումը օգտագործում է այլ տվյալներ, քան օդերևութաբանական տվյալները, բայց նույնը տեղի է ունենում ծովային նավապետի կամ արթրիտի դեպքում: Երբ մարդիկ ցեղ չունեցող ցեղ էին, նրանք, ամենայն հավանականությամբ, օգտագործում էին իրենց ինտուիցիան ՝ ավելի շատ փոխազդելու և սովորելու իրենց միջավայրին, քան մենք հիմա: Ինտուիտիվ տեղեկատվությունը էմպիրիկ չէ, քանի որ դուք այն չեք ստանում ձեր զգայարանների միջոցով: Այնուամենայնիվ, ինտուիտիվ տպավորությունը դառնում է էմպիրիկ այն ստանալուն պես և այն օգտագործել ձեր եզրակացություններում: Երբ դուք ընկալում եք ապագա իրադարձության ինտուիտիվ պատկերը, ձեր գիտակից միտքը կարող է այն օգտագործել նույնքան հեշտությամբ, որքան ցանկացած շոշափելի պատկեր:

Երրորդ, ինտուիցիան մեկնաբանում է տեղեկատվությունը:

Ինտուիցիան ոչ միայն տեղեկատվություն է հավաքում, այլ մեկնաբանում է այն: Իրոք, ինտուիտիվ տպավորությունները պետք է մեկնաբանվեն որպես օգտակար ՝ ճիշտ ինչպես երազում պարունակվող տեղեկատվությունը: Ինտուիցիայի միջոցով ստացած տեղեկատվությունը սովորաբար ավելի շուտ խորհրդանշական է, քան բառացի: Նման սիմվոլիկան բնորոշ է և անբաժանելի ամբողջ ներքին լեզվի համար (ի տարբերություն այն լեզվի, որը մենք օգտագործում ենք աշխարհը հասկանալու համար):

Մեզանից շատերը խորհրդանիշները կամ առակները համարում են պարզունակ, անհասկանալի կամ անուղղակի հաղորդակցության ձևեր: Ինչո՞ւ, հարցնում ենք, ինչո՞ւ մեր ինտուիցիան չի կարող մեզ հետ «ավելի հստակ» խոսել:

Իրականում խորհրդանիշները հաղորդակցության շատ բարդ ձև են: Նրանք շատ ավելի մանրակրկիտ են փոխանցում, քան բառացի ներկայացումը: Գրողը օգտագործում է այլաբանություններ և խորհրդանիշներ `տարբեր մակարդակներում ընթերցողին տեղեկատվություն փոխանցելու համար:

Չորրորդ, ինտուիցիան պատասխանում է հարցերին:

Վերջապես, սահմանումից հետևում է, որ հարցի միջոցով ինտուիցիան պետք է «շարժվի»: Հարցը կենտրոնացնում է ձեր ինտուիցիան և ասում է, թե ինչ փնտրել ձեր շրջապատող աշխարհում: Ամեն վայրկյան առաջանում են միլիոնավոր հարցեր, որոնց պատասխանը ցանկանում եք, իսկ միլիոնավոր պատասխաններ կրթության փուլում են: Նույնիսկ համոզելը հանգիստ վիճակում է: Մեր բոլոր զգայարանները պատասխանում են շրջակա միջավայրի և «մարմնի մեքենայի» առաջացրած հարցերին: Սա նրանց գործն է: Ձեր բանական մտքի գործն է մեկնաբանել ձեր զգայարանների տրամադրած տեղեկատվությունը: Սա արվում է ավելի արդյունավետ գոյատևման համար: Ձեր ինտուիտիվ մտքի գործն է մեկնաբանել այս զգացմունքները (նույն նպատակով): Աշխատանքի ձեր ինտուիտիվ միտքը կրկին արթնացնելով ՝ դուք կհասկանաք, թե որքան հեռու են գնում ձեր զգացմունքները:

Ինտուիցիան գործում է այնպիսի տեղեկություն հաղորդելու համար, որը գտնվում է հինգ զգայարաններից մեր բանական մտքի ընկալումից դուրս: Սա տեղեկատվություն է մեզ անծանոթ մարդկանց, այն վայրերի մասին, որտեղ մենք չենք եղել (կամ ովքեր չենք կարող տեսնել) և ապագայի մասին:

ՎԱ SCԱՌԻԿ Է՞ ՎԵՐԱԲԵՐՅԱԼ ԻՆՏՈIONՏԻԱՅԻՆ:

Ձեր ինտուիցիան գիտակցաբար օգտագործելը համարձակություն է պահանջում:

Երբեմն բառացիորեն ասվում է, որ դուք պետք է «սովորեք վստահել» ձեր ինտուիցիային: Մենք հաճախ լսում ենք, որ մարդիկ ասում են, որ «վստահեք իրենց փորոտիքի զգացումին» կամ «վստահեք իրենց ենթադրություններին»: Այնուամենայնիվ, ինտուիցիան օգտագործելը ավելին է պահանջում, քան վստահությունը, քանի որ երբեմն ամիսներ կամ նույնիսկ տարիներ հետադարձ կապ չեք ստանում, մինչև որ ինչ -որ մեկը հետաքրքրված է ձեզ զանգի և ասի. «Հեյ, դու ճիշտ էիր»:

Ինտուիցիան պետք է պայքարի մեր նախապաշարմունքների հետ աշխարհի գործելաոճի, «տրամաբանության» մեր հակումների և «ողջամտության» չափից ավելի ապավինման վերաբերյալ:

Ահա ամենատարածված եղանակների ցանկը, որոնցով մարդիկ ազատվում են արդար ինտուիտիվ հուշումներից.

... Սա անիմաստ է:

... Սա անտրամաբանական է:

... Ես հենց նոր մտածեցի այս մասին:

... Ուղղակի անհնար է հստակ իմանալ, թե ինչ է լինելու ապագայում:

... Չի կարող ճիշտ լինել:

... Սա անիրատեսական է:

... Սա հիմարություն է:

Այս արտահայտություններից քանի՞սից պետք է ազատվեք ձեր մտածողության մեջ:

ԷՊԻՍՈԴ ԼՍՏԻՆԵՐԻ ONE ՄԵԿԻ ԿՅԱՆՔԻ

«Նախքան ազդրի վիրահատության կապակցությամբ հիվանդանոց գնալը, ես հանդիպում անցկացրեցի իմ ընկերության ղեկավարների հետ: Տարիներ շարունակ մենք ռազմավարության հանդիպումներում օգտագործել ենք Լաուրայի ինտուիտիվ մեթոդները: Մենք բոլորս նոր էինք դրել մեր հարցերը սեղանին և գրում էինք մեր տպավորությունները, երբ հանկարծ ուժեղ զգացում ունեցա, որ այս հանդիպումը կարող է լինել իմ վերջինը: Ձեռքերս դրեցի սեղանին, դեմքս թաքցրի դրանց մեջ և դադարեցի գրել: Մի քանի հոգի, նկատելով, որ ինձ անհարմար է զգում, նույնպես դադարեցին գրել: Մենք ունեինք նույն ինտուիցիան:

Վիրահատության ժամանակ սիրտս սկսեց տապալվել, որն անմիջապես հայտնաբերեց մոնիտորը: Ըստ ամենայնի, վիրահատության ընթացքում դեղամիջոցները չափազանց արագ են ընդունվել, ինչը հանգեցրել է սրտի բեռի ավելացման: Ավելի ուշ, բժիշկն ասաց ինձ, որ եթե մոնիտորը դա անմիջապես չգրանցեր, հավանաբար սիրտը կփշրվեր և կդադարի: Դուք ստիպված կլինեք նորից գործարկել այն, և այս ընթացակարգը միշտ չէ, որ հաջողության է բերում: Բժիշկը, հավանաբար, երբեք չէր ասի դա, եթե նա չլիներ ընտանիքի ընկերը: Չնայած ինձ բուժում են գերազանց բժիշկներ, որոնց ես վստահում եմ, այլևս երբեք չեմ անտեսի իմ մասին իմ ինտուիցիայի խորհուրդները: Նրանք մի կտոր տեղեկատվություն են, որը ես օգտագործում եմ ցանկացած ժամանակ, ցանկացած վայրում »:

Ինչպես զարգացնել ինտուիցիան: Վարժություններ

Ինտուիտիվ կերպով հուշված որոշումներ օգտագործելու ունակությունը հաջողության բաղադրիչներից է և այն ցուցանիշն է, թե որքանով է մարդը զարգացրել իր ներքին «ես» -ը: Կյանքը մի անգամ ինձ միավորեց Ավստրալիայի ամենահարուստ և հաջողակ ձեռնարկատերերից մեկի հետ: Մենք նստած էինք հյուրանոցի նախասրահում, և դեռ մեկ ժամ կար իմ ելույթից առաջ: Ես ճանաչեցի նրան, քանի որ թերթերում և ամսագրերում տեսա նրա լուսանկարները, ուստի մոտեցա և ներկայացա: Մի թերթում կարդալուց հետո, որ նա իսկապես հավատում է ինտուիցիային, ես որոշեցի հարցնել `դա իրո՞ք այդպես է: «Ինտուիցիան առանցքային է այն ամենի մեջ, ինչ ես անում եմ, - հաստատեց զրուցակիցս, - իմ ամբողջ կյանքում ես ոչ մի կարևոր քայլ չեմ կատարել ՝ առանց իմ ներքին ձայնի հետ խորհրդակցելու»:

Նա միակը չէ, որ դա անում է: Մոցարտը պնդում էր, որ ներշնչանք է ստացել ներսից: * Սոկրատեսը ասաց, որ նա ենթարկվում է իր ներքին ձայնին: Էյնշտեյն, Էդիսոն, Մարկոնի, Հենրի Ֆորդ, Լյութեր Բերբենք, Մադամ Կյուրի. Այս ցուցակը կարելի է շարունակել շատ ու շատ հայտնի մարդկանց անուններով, ովքեր իրենց հաջողություններն անմիջականորեն կապել են ինտուիցիայի հետ: Harvard Business Review- ի սյունակագիր Հենրի Մինցբերգը հարցում է անցկացրել բարձրաստիճան պաշտոնյաների և գործարարների շրջանում, որի արդյունքում պարզվել է, որ նրանցից շատերը «ինտուիցիայի միջոցով անընդհատ լուծում են բանական մտածողության համար չափազանց դժվար խնդիրները»:

Այստեղից նա եզրակացնում է. Միլիարդատեր և CNN- ի հիմնադիր, աշխարհի ամենահարուստ մարդկանցից մեկը ՝ Թեդ Թերները, նման տեսակետ ունի. «Խելամտությունն ու ինտուիցիան համընթաց են»: Կոնրադ Հիլթոնը ասում է, որ ժամանակին նա աճուրդի ժամանակ մեկ լոտի համար առաջարկել էր 165,000 դոլար: Երբ հաջորդ առավոտ նա արթնացավ, նա մտածեց 180.000 գործչի մասին: «Քոնին» հայտնի էր նրանով, որ միշտ լսում էր իր ներքին ձայնը, ուստի խաղադրույքը փոխեց 180.000 դոլարի: Նա ստացել է այս լոտը (որը, ի դեպ, այնուհետև վաճառվել է ավելի քան 2 միլիոն դոլարով), քանի որ հաջորդ օրը նրա համար ամենամեծ առաջարկը բարձրացել էր մինչև 179,000 դոլար: Ռեյ Կրոսը McDonald's- ի ռեստորանների ցանցը գնեց իր փաստաբանների և հաշվապահների խորհրդով, քանի որ «ես կարծում էի, որ դա հուսալի է իմ ողնուղեղում»: Այսօր McDonald's- ի ռեստորաններն իսկապես հուսալի են, լինելով աշխարհի ամենաբարգավաճ բիզնեսը, Կրոսի որոշումը `գնել վաճառող համբուրգերներ: «նրան մի քանի անգամ դարձրել է մուլտիմիլիոնատեր: Լսելով իր ներքին ձայնը ՝ մարդն ընդունում է ամենաճիշտ որոշումները, առաջ քաշում ամենաստեղծագործական գաղափարները և ավելի խորն է նայում իրերին ՝ գտնելով իր ցանկության իրագործումից մինչև դրա իրագործման ամենակարճ ճանապարհը: Մարդիկ, ովքեր միշտ ճիշտ ժամանակին ճիշտ տեղում են և ովքեր բախտավոր են կյանքի զարմանալի հաճախականությամբ, պարզապես բախտավոր չեն:

Նրանք մշակել են ինտուիցիա, որն ասում է նրանց, թե ինչ անել և երբ: Ինտուիցիան թույլ է տալիս նրանց կասկածի տակ դնել այն, ինչ ակնհայտ է թվում ՝ բացելով նոր հնարավորություններ: Այստեղից նրանք վերցնում են իրենց անհրաժեշտ գիտելիքները, ինչպես նաև ցուցումներ, թե երբ և ինչպես օգտագործել այն: Itiveանաչողական փորձագետները, ովքեր ուսումնասիրում են ուղեղով անցնող տեղեկատվության գործընթացը, պնդում են, որ ուղեղի ստացածի միայն մի փոքր մասն է (մեկ տոկոսից պակաս) է հասնում մեր գիտակցությանը: Սարսափելի է մտածել, թե որքան ենք կորցնում: Գրքի սկզբում ես ասացի, որ յուրաքանչյուր մարդու ուղեղը մեկ մեծ հոլոգրամի մի մասն է, և այս մասերից յուրաքանչյուրը պարունակում է մի ամբողջություն: Ձեր գիտակցությունը կարող է պարունակել միայն ձեր անձնական փորձը և գիտելիքները, մինչդեռ ենթագիտակցությունը կապված է ամբողջ համակարգի հետ ՝ հասանելիություն ունենալով դրանում պահվող բոլոր տեղեկություններին: Դուք դրան մուտք կունենաք նաև ինտուիցիայի միջոցով:

ԻՆՉՊԵՍ ՊԱՏԱՍԽԱՆ ստանալ

Ուսուցում
Armինվեք բոլոր առկա փաստերով և տեղեկատվությամբ: Ձեր ենթագիտակցական միտքը գործի դրեք ամբողջ հզորությամբ: Որոնեք ձեզ հետաքրքրող հարցի վերաբերյալ ցանկացած տեղեկատվություն: Ընդունեք այն ամենը, ինչը որևէ կերպ կապված է այն բանի հետ, որի վրա այժմ աշխատում եք: Ձեր նպատակն է հավաքել այնքան տեղեկատվություն, որ նույնիսկ ամենաանհավանական և անհամեմատելի փաստերը լրացնեն միմյանց: Թող ձեր երեւակայությունը վազի: Ընկղմվեք տեղեկատվության այս ծովի մեջ ՝ չփորձելով այն տրամաբանորեն իմաստավորել. Սա ենթագիտակցության գործն է:

Հասունացում
Բոլոր փաստերը մանրակրկիտ ըմբռնելով, կարող եք մի փոքր հանգստանալ: Նախապատրաստումը պահանջում է ակտիվություն ձեր կողմից, մինչդեռ հասունացումը ավելի հանգիստ փուլ է: Հիմա թույլ տվեք, որ ձեր ենթագիտակցությունը գործի: Այն աշխատում է օր ու գիշեր ՝ փորձելով լուծում գտնել ՝ մտածում ես դրա մասին, թե ոչ: Ի դեպ, պրակտիկան ապացուցում է, որ ենթագիտակցական միտքն ավելի լավ է աշխատում, եթե մենակ մնա: Մարդն ավելի զգայուն է դառնում, թե ինչ է իրեն ասում ենթագիտակցական միտքը, եթե այս պահին նա չի մտածում որևէ կոնկրետ բանի մասին: Այն պահերը, երբ կարող ես հանգստանալ և երազել, իդեալական են ստեղծագործական գործընթացի համար ՝ երկար ճանապարհորդություն, լողանալ, զբոսնել անտառում: Օրինակ, Atari- ի հիմնադիր Նոլան Բաշնելը ամայի լողափում առավոտյան զբոսանքի ժամանակ առաջին անգամ պատկերացրեց, թե որն է դառնալու աշխարհի ամենավաճառվող տեսախաղը: Սթիվեն Սփիլբերգն ասում է, որ իր լավագույն գաղափարները գալիս են առանց հատուկ նպատակի մեքենա վարելուց: Իսկ Ալբերտ Էյնշտեյնը մի անգամ ասաց իր գործընկերոջը. Մշտապես մտածելով, թե ինչպես գտնել ճիշտ պատասխանը, կարող եք հակառակ արդյունքի հասնել: Դա նման է այն մարզիկի, ով մտածում է միայն մրցույթում հաղթելու մասին: Մարզիկները գիտեն, որ մրցույթում հաղթելու համար հարկավոր է հավաքվել, բայց ոչ լարված, հակառակ դեպքում սխալներն անմիջապես սկսվում են: Որպեսզի ձեր ինտուիցիան օգնի ձեզ, դուք պետք է հանգստանաք և նրան աշխատելու հնարավորություն տաք:

ԻՆՏՈITԻՏՈՍԻ ԱՐԹԱՈՄ

Ահա երեք քայլ, որոնք կօգնեն ձեզ բնականորեն և առանց ջանքերի արթնացնել ձեր ինտուիցիան և ստանալ ձեր հարցերի պատասխանները.

Քայլ 1
Մի քանի րոպե մտածեք, որ դուք իսկապես ունեք հզոր ենթագիտակցություն, որ կան բացարձակապես ճիշտ պատասխաններ և լուծումներ, և որ ձեր ենթագիտակցությունը կգտնի դրանք ձեզ համար: Փորձեք այս փաստերի տրամաբանական գիտակցումից անցնել նրանց հուզական ընկալման: Երբ դա տեղի ունենա, դուք ձեզ ոգևորված կզգաք: Գիտակցությանը պետք է անընդհատ հիշեցնել այնպիսի հզոր օգնականի առկայության մասին, ինչպիսին ենթագիտակցությունն է: Դուք պետք է վստահ զգաք ՝ գիտակցելով ձեր մեջ թաքնված ուժը:

Քայլ 2
Պարզ եղեք, թե ինչ եք ուզում ձեր ենթագիտակցական մտքից. Ինչ պատասխաններ, լուծումներ և տեսակետներ խնդրի վերաբերյալ, որը ցանկանում եք ստանալ դրանից: Մի քանի անգամ կրկնեք ինքներդ ձեզ, որ հենց այս պահին ձեր ենթագիտակցական միտքը աշխատում է ձեզ համար: Մի լարեք ինքներդ ձեզ ՝ փորձելով պատկերացնել հնարավոր պատասխանները: Վստահորեն խոսեք ձեր ենթագիտակցության հետ, անընդհատ կրկնելով այն, ինչ ուզում եք դրանից, բայց արտահայտեք այն բառերով, կարծես դա արդեն անում է ձեզ համար: «Հիմա ենթագիտակցական միտքս ինձ ասում է ...» Կրկնեք սա ինքներդ ձեզ առնվազն տասը անգամ ՝ զգալու համար, որ գործընթացը սկսվել է:

Քայլ 3
Հանգստացեք և ձեր ուղեղը լցրեք վստահությամբ, որ ճիշտ պատասխանը ձեզ կբացահայտվի: Հիշեք, որ հավատքն ու վստահությունը սենսացիաներ չեն, այլ էներգիայի թրթիռներ: Այս թրթռումները կգրավեն ճիշտ որոշումներ և պատասխաններ, ինչպես մագնիսը ձգում է մետաղին: Ուղեղը, որում ճիշտ պատասխանի նկատմամբ վստահության էներգիայի տատանումներ կան, բնականաբար կգտնի այս պատասխանը: Պատկերացրեք, թե ինչ կզգաք, երբ գտնեք ճիշտ պատասխանը ՝ հուզմունք, ուրախություն, թեթևացում: Feգացեք դա հենց հիմա, բայց շատ մի լարվեք: Պետք չէ օր ու գիշեր մտածել, որ ենթագիտակցական միտքը շուտով ձեզ կպատմի ճիշտ պատասխանը: Բոլոր երեք քայլերն էլ տևում են ոչ ավելի, քան հինգից տասը րոպե: Դրանք լավագույնս արվում են ամեն գիշեր քնելուց առաջ: Արթնությունից քուն անցումը ամենահարմար պահն է, երբ կարող ես հասնել ենթագիտակցությանը:

Իրադարձությունների կանխատեսում, ամենահաջող լուծումը գտնելու, դժվարություններից խուսափելու ունակություն - այս ամենը մեզ տալիս է ինտուիցիա: Որոշ մարդկանց մոտ այն լավ զարգացած է, իսկ ոմանք նկատում են, որ իրենց ինտուիցիան թույլ է: Պետք չէ հուսահատվել, այն կարող է զարգանալ, որի համար պետք է կատարել որոշ վարժություններ և, առաջին հերթին, ցանկանալ դա անել:

Ինչու՞ է մեզ պետք ինտուիցիան և ինչ է դա:

Ինտուիցիան խնդիրներն ակնթարթորեն լուծելու ունակությունն է ՝ հիմնված հեռատեսության, ինչպես նաև անձնական փորձի վրա: Շատ որոշումներ ծագում են ինքնաբերաբար և անգիտակցաբար, մարդը կատարում է իմպուլսիվ գործողություն կամ հրաժարվում դրանից: Այս զգացումը մեծապես կապված է ընթացիկ իրադարձություններն ու մարդկանց խորապես զգալու, գործողությունից մի քանի վայրկյան, րոպե կամ ժամ առաջ առաջ ընկնելու ունակության հետ: Հաճախ ինտուիտիվ որոշումներ կայացնելիս տրամաբանություն չկա, մարդը միշտ չէ, որ հասկանում է, թե ինչու է նա հանկարծ այդպես վարվել, այլ ոչ թե այլ կերպ: Երբեմն որոշումներ են կայացվում, որոնք բոլորովին արտասովոր են ու անսպասելի:

Ինչու՞ է մեզ պետք այս զգացումը: Ինտուիցիան օգնում է խուսափել վտանգավոր իրավիճակներից: Բոլորին հայտնի են դեպքեր, երբ մարդիկ հանկարծակի փոխեցին իրենց կարծիքը ՝ նստել ինքնաթիռ, իսկ հետո իմացան ինքնաթիռի կործանման մասին: Ինտուիցիան օգնում է ոչ միայն կյանքեր փրկել, այլև սովորական աշխատանքին, օրինակ ՝ բիզնես որոշումներ կայացնելիս:

Առանց այս զգացմունքի, մարդը շատ ավելի սխալներ է թույլ տալիս, այդ իսկ պատճառով այդքան կարևոր է զարգացնել ինտուիցիան և օգնել իրեն առավել արդյունավետ կողմնորոշվել և արձագանքել իրադարձություններին:

Ինտուիցիան զարգացնելու 11 եղանակ

Նույնիսկ եթե ձեզ թվում է, որ ձեր ինտուիցիան վատ է, միանգամայն հնարավոր է այն զարգացնել և բավականին արագ: Հաջորդը, դուք կսովորեք ամենապարզ և մատչելի վարժությունները, թե ինչպես զարգացնել ինտուիցիան ցանկացած տարիքի ցանկացած մարդու համար:

Հետևել զրուցակցի տրամադրությանը

Այլ մարդկանց հետ շփվելիս դիտեք նրանց արձագանքները և միևնույն ժամանակ փորձեք հասկանալ, թե ինչ է թաքնված նրանց հույզերի հետևում և որոնք են նրանց իրական մտադրությունները: Ուշադրություն դարձրեք դեմքի արտահայտությունների, ժեստերի, կեցվածքի, ձայնի տոնայնության ցանկացած փոփոխության: Աստիճանաբար դուք կսովորեք արագ արձագանքել վարքի փոփոխություններին և կկարողանաք կռահել, թե ինչ է պատրաստվում անել հաջորդը: Դեմքի արտահայտություններին հետևելու ունակությունը թույլ կտա ձեզ բացահայտել այն անձին, ով ձեզ ստում է կամ պատրաստվում է վնասել ձեզ:

Հետևեք ձեր զգացմունքներին

Մի օր առանձնացրեք, որը լիովին նվիրում եք ինքներդ ձեզ, ձեր զգացմունքներին և գործողություններին ուսումնասիրելուն: Գնահատեք այն ամենը, ինչ զգում եք, ավելի ճիշտ ՝ գրեք: Հետևեք ձեր զգացմունքներին: Մտածեք, օրինակ, որ ժամին պետք է դուրս գաք տանից, որպեսզի ժամանակին ժամանեք հանդիպման: Ո՞ր երթուղին կլինի ամենաօպտիմալը: Գործողությունը ավարտելուց հետո գնահատեք արդյունքը ՝ արդյոք կռահե՞լ եք կոնկրետ անձի ճիշտ ժամանակը, վայրը կամ վարքը:

Feգացմունքները կարող են մեզ շատ բան ասել: Եթե ​​ձեզ թվում է, որ այսօր ավելի լավ է ինչ -որ բան չանել, լսեք ձեր ինտուիցիային: Որքան հաճախ լսեք այն, այնքան ավելի կզարգանա: Senseանկացած զգայարան, նույնիսկ վեցերորդը, պետք է վերապատրաստվի, քանի որ առանց վերապատրաստման հմտությունները մարում են:

Ներդաշնակեցրեք ձեր ներքին խաղաղությունը

Եթե ​​դուք լարված եք, հակված եք վախերի, նյարդային ցնցումների, կասկածների, ապա այս վիճակները թույլ չեն տալիս ինտուիցիայի զգացում դրսևորել: Ներդաշնակեցրեք ձեր աշխարհը: Հոգ տանել ձեր մասին, ձեր մտքի հանգստության մասին: Հանգիստ մեդիտացիաները, յոգան կամ էներգետիկ պրակտիկան լավ են աշխատում այդ նպատակների համար: Սովորեք ինքներդ ձեզ լսել: Սովորեք հանգստանալ և համակերպվել պահի հետ:

Հարցեր տալ

Այս պրակտիկան թույլ կտա ոչ միայն շատ բան սովորել, այլև ձեր պատասխանները կամ ենթադրությունները կապել իրական պատասխանի հետ: Կռահեք, թե ինչ պատասխան եք ստանում և տվեք հարցը: Սարսափելի չէ, եթե հանկարծ առաջին անգամ ճիշտ չկռահեցիք, ամեն ինչ գալիս է փորձով: Որքան շատ հարցեր, այնքան ավելի ճիշտ պատասխաններ կսովորեք տալ: Երբ հարցեր եք տալիս, խթանեք նոր հարցերի առաջացումը: Խաղերի տեսքով նման վարժությունները լավ են մի խումբ մարդկանց համար: Նրանք կօգնեն նաև ստեղծագործական գործընթացի զարգացմանը:

Մի վախեցեք ընդունված որոշումներում տրամաբանության բացակայությունից

Վեցերորդ զգայարանը հաճախ անհամատեղելի է տրամաբանության հետ, որոշումները հանկարծակի են գալիս, և դրանցից մի քանիսը զարմանալի են: Եթե ​​ձեզ հետաքրքրում է, թե ինչպես զարգացնել ինտուիցիան , ապա մի վախեցեք անտրամաբանական լինելուց և արտահերթ որոշումներ կայացնելուց: Լսեք ենթագիտակցությանը, դա անտրամաբանական է, բայց ունակ է տալ ճիշտ պատասխաններ, մինչդեռ գիտակցությունը աշխատում է վերլուծական որոշումներ կայացնելու վրա:

Լավ ինտուիցիայի համար զարգացրեք ձեր աջ կիսագունդը:

Ուղեղի այս կիսագունդը պատասխանատու է ստեղծագործության, երևակայական և տարածական մտածողության, երաժշտության և հոտերի ընկալման համար: Կատարեք վարժություններ, որպեսզի ձեր ուղեղը աշխատի:

Մենք ենթադրում ենք իրադարձություններ

Առավոտյան աշխատանքի գնալուց առաջ կռահեք, թե ում կարող եք հանդիպել ճանապարհին: Ներկայացրեք այս մարդկանց: Ձեզ ծանոթ են, թե ոչ: Մտածեք այսօրվա եղանակի մասին: Անձրևանոց մի վերցրեք, եթե կարծում եք, որ անձրև չի գա: Լսեք ձեր ինտուիցիային, դա օգնում է նրան զարգանալ:

Հեռախոսը զանգո՞ւմ է: Հեռախոսը վերցնելուց առաջ փորձեք զգալ, թե ով է գծի մյուս ծայրում, ինչ տրամադրություն ունի և ինչ է ուզում ձեզանից:

Սովորեցրեք ինքներդ ձեզ կռահել իրադարձությունները: Սկզբում դժվար կլինի, բայց հետո ինքնաբերաբար կսկսեք իմանալ, թե ինչ կլինի հաջորդ մի քանի ժամվա ընթացքում:

Ինտուիցիան զարգացնել խաղալով

Ամենապարզ վարժությունը գուշակության խաղ է ՝ խաղաթղթերի տախտակամածով: Նախ, փորձեք գուշակել միայն քարտի գույնը, որը ձեր ձեռքերում է: Երբ հաջողության գործընթացը գերազանցի ճիշտ գուշակված գույնի 50% -ը, կարող եք անցնել կոստյումների գուշակությանը:

Գործընթացը բարդացնելու համար վերցրեք ուրվագծված նկարներով քարտեր: Սկզբում դրանք պետք է լինեն ամենապարզը, ավելի լավ է երկրաչափական ձևեր վերցնել: Այնուհետև կարող եք ավելացնել կենդանիներ, բույսեր, մարդիկ և այլն: Կարող եք նաև խաղալ մետաղադրամի հետ `կռահելով, թե որ կողմից այն կընկնի: Վիճակագրությունն ասում է, որ գլուխները ընկնում են 50% դեպքերում: Դուք պետք է համոզվեք, որ գուշակությունների թիվը տարբերվում է վիճակագրությունից: Նույնիսկ եթե կռահեցիք 40%-ը, սա արդեն լավ է. Ինտուիցիան գործում է, ճիշտ հակառակը: Այս դեպքում վերլուծեք ձեր զգացմունքները, երբ փորձեցիք զգալ, թե մետաղադրամը որ կողմի վրա է ընկնելու:

Aրագիր սմարթֆոնի կամ պլանշետի համար

Եթե ​​ձեռքի տակ քարտեզներ չունեք կամ ցանկանում եք ինտուիցիան զարգացնել ցանկացած վայրում, ներբեռնեք հատուկ ծրագիր ձեր հեռախոսում: Սկզբունքը նույնն է ՝ պետք է ճիշտ կռահել թվեր, ձևեր կամ այլ պատկերներ:

Սովորել պատկերացնել

Գիտե՞ք, որ այն, ինչի մասին մենք մտածում ենք, կարող է իրականություն դառնալ: Դրական երազների պատկերացումն օգտակար է ինտուիցիայի զարգացման համար: Միեւնույն ժամանակ, դուք զարգացնում եք ձեր երեւակայությունը եւ օգնում լավ իրադարձությունների իրականացմանը: Նստեք, փակեք ձեր աչքերը, հանգստացեք և պատկերացրեք, թե ինչ եք ուզում ստանալ: Դուք պետք է ձեր գլխում անցնեք միայն դրական սցենարների միջով: Երբ ոլորում եք իրադարձությունների միջով, հետևեք ձեր զգացմունքներին: Հավանաբար, դուք կտեսնեք հենց գործողությունների ընթացքը, որոնք տեղի կունենան: Անգիր մտքերդ:

Բաց թողեք ձեր վախերը

Վախերը դժվարացնում են արդյունավետ մտածելն ու գործելը: Վախերը արգելափակում են ինտուիցիան: Դուք կասկածներ եք զգում այն ​​մասին, թե արդյոք դուք ամեն ինչ ճիշտ եք հասկացել և սկսել եք գործել: Իհարկե, երբեմն վախը վեցերորդ զգայարանի մաս է կազմում, օրինակ ՝ երբ որոշում ես ինչ -որ անհայտ պատճառով ինքնաթիռ չընկնել կամ կտրուկ փոխել երթուղին: Այս դեպքում դուք պետք է լսեք ձեր վախը: Այսպիսով, մշտական ​​անհանգստությունը միջամտում է ինտուիցիային, և վախի հազվագյուտ պոռթկումները կարող են դա դրսևորելու միջոց լինել:

Մենք լուսաբանել ենք պարզ, բայց մատչելի վարժություններ: Ամենակարևորը դա անելու ցանկությունն է և մշտական ​​մարզումները: Ուշադրություն դարձրեք ձեր կյանքում տեղի ունեցող ցանկացած իրադարձության: Համեմատեք դրանք ձեր զգացմունքների հետ, և հատկապես այն զգացմունքների հետ, որոնք պատահել են ձեզ ինչ -որ բան պատահելուց անմիջապես առաջ: Փորձեք ավելի շատ ուշադրություն դարձնել դրական իրադարձություններին, բայց երբեմն լսել անհիմն վախերը:

Ինտուիցիան, առաջին հերթին, գիտելիքն է և ձեր կյանքը ղեկավարելու կարողությունը: Օգտագործեք այն, և հաջողությունը անմիջապես կգա:

Բոլորի մոտ կա ինտուիցիա, բայց ոչ բոլորի մոտ է զարգացած ինտուիցիան: Այն կոչվում է նաեւ անձի վեցերորդ զգացում: Տեսնենք, թե որն է այս զգացումը:

ԻնտուիցիաՄարդու ունակությունն է կանխատեսել իրադարձությունը, կանխատեսել այն նույնիսկ նախքան դրա առաջանալը: Wellարգացած ինտուիցիան առաջին քայլն է դեպի պայծառատեսություն:

Այլ կերպ ասած, ինտուիցիան մարդու ՝ հստակ տեսնելու կորցրած հզոր ունակության մի չնչին մասն է, այսինքն ՝ իր ներքին հայացքով ներթափանցել իրերի և երևույթների էության մեջ:

Ինչու՞ է հնարավոր նույնիսկ կանխատեսել կամ կանխատեսել դեռ չկայացած իրադարձություններ:

Ըստ էզոթերիկ հասկացությունների ՝ ցանկացած երևույթ, իր կամ իրադարձություն, նախքան մեր ֆիզիկական աշխարհում հայտնվելը, առաջին հերթին հայտնվում է հոգևոր, նուրբ նյութական աշխարհում: Եվ հենց սա է, որ մարդիկ «զգում են» ինտուիտիվ, ենթագիտակցորեն:

Aարգացած «վեցերորդ զգայարան» ունեցող մարդիկ զգում են ոչ թե այն, ինչ տեղի կունենա, այլ այն, ինչ ԱՌԱՆ տեղի ունեցավ, ԱՌԱ տեղի ունեցավ, ԱՌԱ գոյություն ունի: Սա տեղեկատվության պարզ փոխանցում է ենթագիտակցությունից դեպի գիտակցություն, աջ կիսագնդից դեպի ձախ:

Ինչպե՞ս զարգացնել ինտուիցիան:

Ինչպես գիտեք, մարդու ուղեղը բաղկացած է երկու կիսագնդերից `ձախ և աջ: Ձախը տրամաբանություն է և սթափ հաշվարկ, իսկ աջը `ակնկալիք և իմպուլսիվ որոշումների կայացում: Մարդկանց մեծ մասում ձախ կիսագունդը ավելի զարգացած է և գերակշռում է աջին:

Աջ կիսագունդը, որպես բարձր ճշգրտության ընդունիչ, ազդանշաններ է ստանում Նուրբ աշխարհից պատկերների, նկարների տեսքով, իսկ ձախ կիսագունդը կարողանում է դրանք թարգմանել մեր մտքին հասկանալի երեւույթների:

Այսպիսով, ինտուիցիան զարգացնելու համար անհրաժեշտ է ավելի զարգացնել աջ կիսագունդը, ինչպես նաև երկուսի միջև կապը:

Ինտուիցիայի զարգացման վարժություններ

Ինտուիցիան կարող է զարգանալ այնպես, ինչպես սպորտային մարզասրահի մկանները: Դա անելու համար հարկավոր է պարբերաբար մարզվել: Ահա մի քանի վարժություններ ՝ ձեր վեցերորդ զգացումը զարգացնելու համար.

"Որավարժություն «Քարտերի տախտակամած»

Ձեռքդ վերցրու խաղաթղթերի հերթական տախտակամածը «դեմքով դեպի ներքև», պատահականորեն հանիր 4 քարտ և դրեց դրանք քո առջև: Ձախ ձեռքով մի քանի շրջանաձև շարժումներ կատարեք նրանցից յուրաքանչյուրի վրա և փորձեք «տեսնել» նրանցից յուրաքանչյուրի կոստյումը: Թողեք ձեր բոլոր մտքերը, անջատեք տրամաբանությունը և վստահեք միայն ձեր զգացմունքներին: Կարմիրը պետք է տաք լինի, սևը ՝ ցուրտ: Կատարեք ձեր ընտրությունը և շրջեք քարտերը ՝ տեսնելու, թե արդյոք ճիշտ եք «տեսել» գույնը: Գույները ճշգրիտ ճանաչելուց հետո անցեք կոստյումների, այնուհետև նկարների և այլն:

"Որավարժություն «Լուսացույց»

Այս ինտուիցիոն վարժության նպատակն է ձեր մեջ զարգացնել ազդանշանային համակարգ, ինչպես լուսացույցը: Կանաչ - այո, կարմիր - ոչ: Փակեք ձեր աչքերը և պատկերացրեք երկգույն լուսացույց: Ինքներդ ձեզ բարձրաձայն տվեք հարցեր, որոնք պահանջում են հստակ պատասխան `այո կամ ոչ: Օրինակ ՝ «Իմ անունը Անյա՞ է», «Արդյո՞ք ես 27 տարեկան եմ», «Ես թխահեր եմ»: եւ այլն Տվեք և՛ ճիշտ, և՛ սխալ հարցեր և դիտեք լուսացույցերի գույները: Դուք կարող եք տեսնել այլ գույներ, որոնցից յուրաքանչյուրը տարբեր է: Ազդանշանային համակարգը հաստատվելուց հետո օգտագործեք այն անծանոթ հարցերի պատասխանները գտնելու համար:

• Developարգացրեք ձեր աջ կիսագունդը

Ինչպես գիտեք, աջ ձեռքը կապված է ուղեղի ձախ կիսագնդի հետ, իսկ ձախը `աջի: Այդ պատճառով մարդկանց մեծամասնության մեջ գերակշռում է ուղեղի ձախ կողմը, ուստի մարդկանց 90% -ը աջլիկ են: Եզրակացություն - դուք պետք է զարգացնեք ձախ ձեռքը: Դա անելու համար փորձեք «միացնել» և հնարավորինս հաճախ բեռնել այն: Օրինակ ՝ սովորություն ձեռք բերեք ատամները խոզանակել ձախ ձեռքով, ուտելիս գդալ կամ պատառաքաղ պահել, սանրել, գրել, նկարել և այլն: Անձամբ ես ինքս ինձ դարձնում եմ «ձախլիկների օրեր» շաբաթական մի երկու անգամ, այսինքն ՝ ամբողջ օրը փորձում եմ ամեն ինչ անել այս ձեռքով:

• Pբաղվեք մեդիտացիայով

Մեդիտացիայի ժամանակ ամբողջ մարմինդ հանգստանում է, տրամաբանությունն ու միտքը անջատվում են, մտքի հոսքը դադարում է, և ինտուիտիվ սենսացիաները դուրս են գալիս գիտակցության մակերես: Մեդիտացիայի կանոնավոր պրակտիկան զգալիորեն զարգացնում է ինտուիցիան և մեծացնում է կանխատեսելու և ինտուիտիվ պատկերացումներ անելու ունակությունը:

• Հաճախ լսեք ինքներդ ձեզ

Լսեք ձեր ներքին զգացմունքներին: Երբ գնում եք կարեւոր հանդիպման, ժամադրության կամ այցելության, փորձեք ձեր մեջ զգալ ապագա իրադարձությունը: Պարզապես մտածեք դրա մասին և լսեք ինքներդ ձեզ: Ձեզ դյուրին ու ուրախ զգացե՞լ եք, թե՞ ծանր ու ճնշող զգացողություն ունեիք: Մի մոռացեք ձեր զգացմունքները համեմատել իրական իրադարձությունների հետ:

Ինտուիցիայի զարգացում ըստ Սիլվայի մեթոդի

Ստորև կգտնեք տեսահոլովակ, որը պատմում է ձեզ, թե ինչպես սովորել զարգացնել «վեցերորդ զգայարանը» օգնությամբ:

Դրանից դուք կպարզեք, թե արդյոք դա հնարավոր է ինտուիցիայի օգնությամբ.

• Հասկանալ ուրիշներին առանց բառերի և զգալ նրանց մտքերը:
• Արդյո՞ք ճիշտ որոշումներ կայացնել և խուսափել սխալներից:
• Օգտվե՞լ հնարավորություններից և միշտ գնալ ճիշտ ճանապարհով:
• Անձնական կյանք պլանավորու՞մ եք:
• Ստանաք «Երթուղու քարտեզ» ձեր ամբողջ կյանքի համար:
• Սովորո՞ւմ եք բուժել ինքներդ ձեզ և ուրիշներին հեռավորության վրա:

Ռեյկիի հետ ինտուիցիայի զարգացում

Այս տեսահոլովակի երաժշտությունը լիցքավորված է հատուկ էներգիայով » Ինտուիցիա 999 "ակտիվացնել և ամրապնդել «վեցերորդ զգայարանը»: Այս համակարգը նախատեսված է խթանել ajna chakra- ն և բացել «երրորդ աչքը»:

Մշակեք ձեր ինտուիցիան և լսեք ձեր սրտին:

Արթուր Գոլովին

Հետաքրքիր է

Բոլորի մոտ կա ինտուիցիա, բայց ոչ բոլորն են այն զարգացրել: Անշուշտ, ձեզ ծանոթ է այն զգացումը, երբ տվյալ իրավիճակում ինչ -որ ներքին ձայն հուշում էր, թե ինչպես անել ճիշտը: Եվ եթե հետևեիք նրան, համոզված էիք, որ նա ճիշտ է: Շատ հաջողակ մարդիկ չեն թաքցնում այն ​​փաստը, որ նրանք իրենց կյանքի ամենալուրջ և ռիսկային որոշումները կայացրել են ՝ իրենց ինտուիցիայից հետո:

Չեմ կարող ասել, որ ես շատ զարգացած ինտուիտիվ ունակություններ ունեմ: Ես հաստատ շատ բան ունեմ ձգտելու: Բայց այս ներքին զգացումն ինձ կյանքում մեկ անգամ չէ, որ օգնել է ինձ ՝ զգուշացնելով վտանգավոր իրավիճակներից, հեռացնելով ինձ «վատ» մարդկանցից և դրդելով ճիշտ ընտրություն: Այստեղ ես կխոսեմ որոշ մեթոդների մասին, թե ինչպես կարող եմ ինքնուրույն զարգացնել ինտուիտիվ ունակություններ, որոնց ես հետևում եմ: Այս բոլոր տեխնիկան օգնում է ավելի սերտ կապ հաստատել ներքին ձայնի հետ, որը երբեք սխալ չէ և մեր կյանքի ամենահավատարիմ օգնականն է:

Նախքան ինտուիցիայի զարգացման մեթոդներին անցնելը, եկեք պարզենք, թե ինչ է դա:

Ոմանք ինտուիցիան ընկալում են որպես յուրահատուկ հոտառություն, իսկ ոմանք այն լսում են որպես հանգիստ ներքին ձայն: Կան մարդիկ, որոնց ինտուիցիան ուղարկում է տեսողական պատկերներ: Ամեն ինչ կախված է այն տեսքից, որով մարդուն ավելի հեշտ է տեղեկատվություն ստանալ: Նաև ինտուիցիան կոչվում է վեցերորդ զգացում ՝ ենթագիտակցության, հոգու, սրտի կամ ավելի բարձր «ես» -ի ձայն:

Երբեմն ինտուիտիվ զգացում է առաջանում բոլորովին հանկարծակի, անսպասելի: Դա հաճախ տեղի է ունենում կրիտիկական իրավիճակներում, երբ մենք լուրջ վտանգի ենք ենթարկվում:

Այլ դեպքերում, այս հազիվ նկատելի շշուկը կարող է մեզ հետ երկար «խոսել» ՝ փորձելով լուծում հաղորդել, կամ ցույց տալ ճանապարհը:

Կարևոր չէ, թե ինչ եք մտածում ձեր ինտուիցիայի մասին ՝ ձեր սրտի, ոգու կամ ենթագիտակցության ձայնը: Բայց սա մտքի կամ տրամաբանության ձայն չէ: Շատ հաճախ ինտուիտիվ հուշումները հակասում են մեր եզրակացություններին, եզրակացություններին և կառուցված տրամաբանական շղթաներին: Եզրակացությունն այն է, որ այս ներքին բնազդը երբեք սխալ չէ, և միշտ նախապես գիտի, թե որն է մեզ համար լավագույնը:

Դա մի տեսակ կողմնացույց կամ նավարկող է, որը մեզ առաջնորդում է կյանքի ընթացքում: Եվ եթե մենք սովորենք ավելի լավ ճանաչել նրան և վստահել նրան, ապա մեր ճանապարհին շատ ավելի քիչ տհաճ իրադարձություններ կլինեն: Իսկ ծագած դժվարությունները կարող են հաղթահարվել շատ ավելի հեշտ, արագ և հաջող:

Ինչու՞ մենք հաճախ չենք լսում մեր ինտուիցիան

Յուրաքանչյուր նորմալ մարդու գլխում ամեն վայրկյան տասնյակ մտքեր են պտտվում: Ավելին, նրանցից շատերն անգիտակից վիճակում են: Անվերջ մտքի ընթացքը նորմալ վիճակ է մարդու համար: Այսպես է աշխատում մեր ուղեղը և դրա շնորհիվ է, որ մենք կարող ենք մտածել, տրամաբանորեն մտածել, եզրակացություններ անել:

Եթե ​​լսեք ձեր մտքերը, կնկատեք, որ ուղեղը հաճախ «մանրացնում» է նույնը ՝ կրկին ու կրկին հիշողությունը վերադարձնելով երկարատև իրադարձություններին և իրավիճակներին: Բացի այդ, մեր ուղեղը սիրում է մտածել ապագայի մասին: Եվ շատ դեպքերում նա հեռու է վարդագույն հեռանկարներից:

Գիտնականների դիտարկումները ցույց են տալիս, որ մեր գլխում շատ ավելի բացասական մտքեր կան, քան դրական: Բայց ինչու է դա տեղի ունենում:

Փաստն այն է, որ ուղեղի խնդիրն է ապահովել օրգանիզմի անվտանգությունը: Նա միշտ մտածում է մեր գոյատևման մասին: Բայց ինտուիցիան նույնն է անում, այնպես չէ՞: Ինչու՞ են այս երկու ձայները հաճախ հակասում միմյանց:

Դա պարզ է. Ուղեղն ունակ է պահպանել և մշակել միայն այն տեղեկությունները, որոնք ստացել է իր կյանքի ընթացքում: Օրինակ, եթե մարդը մեկ անգամ խեղդվել է ջրի մեջ, ուղեղը կստիպի նրան վախենալ ջրից և ամեն կերպ կխոչընդոտի նրան կրկին մտնել այնտեղ: Եթե ​​մարդը մի անգամ հարձակման ենթարկվի ավազակների կողմից մութ ծառուղում, ապա միտքը նրան կհեռացնի ցանկացած մութ ծառուղուց: Միտքը երբեք չգիտի, թե ինչ կարող է տեղի ունենալ հաջորդ րոպեին, և ինչպես է դա իրականում ավելի լավը լինելու: Նա գործում է փորձի հիման վրա: Նա միշտ անհանգստանում է, անհանգստանում, անհանգստանում, շտապում է կողքից:

Բայց ինտուիցիայի դեպքում ամեն ինչ այլ է: Դա տրամաբանություն չունի: Նա ունի բացարձակ գիտելիքներ: Այս ներքին ձայնը միշտ գիտի, թե որն է ավելի լավը, նույնիսկ եթե միտքն իր տրամաբանական եզրակացություններով պնդում է բոլորովին այլ բանի մասին:

Ինտուիցիան տրանսցենդենտալ է: Այն չի կարող բացատրել, նկարագրել կամ նույնիսկ հասկանալ: Դա պարզապես գալիս է որպես պատրաստի գիտելիք, հոտառություն, զգացում, որպես ներքին շարժիչ ուժ:

Եվ, հետևաբար, կյանքում ճիշտ որոշում կայացնելու կամ ճիշտ արարք կատարելու համար երբեմն շատ կարևոր է անջատել միտքը ՝ մտքի ընթացքի հետ մեկտեղ, և հավատալ այն, ինչ փորձում է ձեզ ասել ձեր մարմինն ու ոգին:

Ինչպես ինքնուրույն զարգացնել ինտուիցիան

Որոշ մարդիկ արդեն ծնվել են լավ զարգացած ինտուիցիայով, մյուսները գործնականում դա չեն լսում և միշտ առաջնորդվում են մտքի որոշումներով: Շատ բան կախված է անձի տեսակից, մտածելակերպից, բնավորությունից: Ամեն դեպքում, բացարձակապես յուրաքանչյուր մարդու մեջ կան ինտուիտիվ ունակություններ: Desiredանկության դեպքում դրանք կարող են մշակվել ՝ օգտագործելով ստորև բերված մեթոդները:

Այսպիսով, մենք կսովորենք, թե ինչպես ինքնուրույն սովորել լսել ձեր սրտի ձայնը, որը երբեք սխալ չէ և միշտ պատրաստ է օգնել դժվար պահերին:

Pբաղվեք մեդիտացիայով

Մեդիտացիան լավագույն փորձն է, որն օգնում է մաքրել ձեր միտքը և դադարեցնել մտքերի հոսքը: Բավական է զբաղվել մեդիտացիայով օրական ընդամենը 15-20 րոպե, որպեսզի ձեր միտքն ավելի կենտրոնացած լինի, իսկ ձեր միտքը ՝ պարզ և հանգիստ:

Որքան շատ է մարդը մեդիտացիա անում, այնքան ավելի լավ է նա կարողանում վերահսկել իր մտքերը: Մտքի գործընթացի կասեցման պահին ինտուիցիայի հանդարտ, նախկինում հազիվ նկատելի շշուկը դառնում է ավելի հստակ, նկատելի, շոշափելի:

Մեդիտացիաները թույլ կտան ոչ միայն ինքնուրույն զարգացնել ձեր ինտուիցիան, այլև ներդաշնակեցնել ձեր ներքին վիճակը, ազատվել անհանգստությունից, անհանգստությունից և հոգնածությունից:

Մի անտեսեք նշանները

Ինտուիցիան կարող է մեզ հետ շփվել տարբեր լեզուներով: Ոչ, խոսքը ոչ թե անգլերենի, գերմաներենի կամ այլ լեզվի մասին է, այլ տեղեկատվական ազդանշանների ձևի: Շատ հաճախ մարդիկ ճնշում են սրտի ներքին շշուկը կամ այս տարածքից եկող զգացողությունը: Այնուհետեւ բարձրագույն «ես» -ը սկսում է գործել այլ կերպ եւ նշաններ է նետում:

Օրինակ, դուք կարող եք պատահաբար տեսնել քաղաքի գովազդային վահանակի վրա գրություն, որը պատասխանում է ձեզ տանջող հարցին: Դա կարող է լինել ինտերնետում պատահաբար ձեր աչքին ընկած հոդված, մեքենայի պետհամարանիշ, փողոցում տիրող իրավիճակ: Երբեմն մարդը լուրեր է լսում այլ մարդկանց միջոցով ՝ բռնելով ճիշտ արտահայտությունները: Այս բաներին ուշադրություն դարձնելը նաև օգնում է ձեզ ինքնուրույն զարգացնել ձեր ինտուիցիան:

Օրինակ իմ սեփական կյանքից

Իհարկե, սա հեռու է այն միակ դեպքից, երբ իմ ինտուիցիան հստակ փորձում էր հասնել ինձ, պարզապես նա դեռ թարմ է իմ հիշողության մեջ:

Գիտնականներն ապացուցել են, որ վեցերորդ զգայարանը ոչ թե առասպել է, այլ ենթագիտակցական այլընտրանքային միտք: Այն կարող է և պետք է բարելավվի: Մեր մի քանի խորհուրդները կօգնեն ձեզ որոշել, թե ինչպես զարգացնել ինտուիցիան վարժություններով:

Ինտուիցիան բնածին հատկություն է: Ամենաբարդ հարցերի բոլոր անհրաժեշտ գիտելիքներն ու պատասխաններն արդեն կենտրոնացած են մեր մտքում, մնում է միայն սովորել լսել մեր ներքին խորը պաշարները:

Ենթագիտակցական միտքը որսում է իրականությունից եկող տեղեկատվության ամենափոքր երանգները: Ներքին ձայնը կարողանում է ելք հուշել ամենախնդրահարույց իրավիճակներից:

Սովորելու համար, թե ինչպես օգտագործել ինտուիտիվ մտածողությունը և զարգացնել այն, փորձեք տիրապետել մի քանի տեխնիկայի:

• Վստահեք ինտուիցիայի ուժին: Մարդը կարողանում է ինտուիտիվ կերպով ընկալել ցանկացած գոյություն ունեցող տեղեկատվություն. Հավատը նոր հնարավորությունների հնարավորություն է տալիս:
• Հաճախ հիշեք իրավիճակներ, երբ վեցերորդ զգայարանն արդեն օգնել է ձեզ ելք գտնել. Գոնե մեկ անգամ դա պատահեց բոլորի հետ: Փրկիչ միտքը հաճախ հայտնվում է սթրեսային իրադարձությունների ժամանակ:

Օրինակ, քննության ժամանակ մենք հաճախ կռահում ենք ճիշտ պատասխանը կամ արդեն նախապես գիտենք մեր հանդիպած տոմսի համարը: Եթե ​​դեռ դժվարանում եք հիշել, մտովի վերադառնաք ձեր սիրո ժամանակներին:

Սերը կարող է զարգացնել և ամրապնդել մեր ինտուիտիվ կարողությունները. Մենք զգում ենք սիրելիներին հեռավորության վրա, նույն հույզերն ենք ապրում սինխրոն կերպով, կարող ենք կռահել նրանց ցանկությունները և շատ հաճախ, առանց բանակցելու, միաժամանակ հայտնվում ենք նշանակալից վայրերից մեկում: մեզ համար. Կրկին զգացեք այս վիճակը, շտկեք այն և որքան հնարավոր է հաճախ վերադառնաք դրան:

• Փորձեք «ընկղմվել» ձեր ինտուիցիայի մեջ, ընտրեք ինքներդ ձեզ մոտ զգացմունքներ: Եթե ​​ձեզ դուր է գալիս մարդկային հարաբերությունների ոլորտը, մի փորձեք կանխատեսել տնտեսական աճեր և դոլարի հաջորդ անկում:
• Սահմանափակեք ձեր տրամաբանությունը: Արհեստականորեն մոդելավորեք սթրեսային իրավիճակները. Ինտուիտիվ տեսողությունը կապված է հենց դրանց հետ: Մի փորձեք խնդրի լուծում գտնել երկար և ցավոտ: Ընդհակառակը, հնարավորինս կրճատեք ձեր մտածողության ժամանակը և խնդրեք որևէ մեկին անընդհատ միջամտել ձեզ:

Կարևոր փոփոխություն, որը կարող է և պետք է տեղի ունենա ձեր կյանքում, ինչպես նաև բարելավել այն բոլոր ոլորտներում, տեղի կունենա հրաշալի օգնությամբ: Նրա հետ դուք կբացահայտեք ձեր ներուժը և կբարելավեք կյանքը իր բոլոր դրսևորումներով. Ավելի շատ գումար, ավելի լավ հարաբերություններ, ավելի լավ առողջություն և երջանկություն:

Ինտուիցիան զարգացնելու լավագույն վարժությունները

1. Դ տվեք ձեր ինտուիցիային ազատություն

Փորձեք անընդհատ հնարավորինս շատ անսպասելի ենթադրություններ անել: Փորձեք կռահել բոլորին. Ում աշխատանքի վայրում առաջինը կտեսնեք, ինչ է ռեստորանում մատուցողուհու անունը, ինչ է հագնելու ձեր գործընկերը հանդիպմանը, ինչու է զանգում ձեր շեֆը: Շատ ժամանակ դուք սխալվելու եք: Այնուամենայնիվ, չպետք է լուրջ վերաբերվեք ձեր ենթադրություններին. Թող դրանք, ընդհակառակը, բարելավեն ձեր տրամադրությունը:

Առաջադրանքի նպատակն է զարգացնել մտքի ազատությունը, սովորել անջատել տրամաբանությունը և հանգիստ մտածել: Timeամանակի ընթացքում դուք կգտնեք, որ ձեր ենթադրություններն ավելի ու ավելի են ճիշտ դառնում: Պրակտիկան ցույց է տալիս, որ ամենաարագ միջոցն է սովորել, թե ինչպես կանխատեսել հեռախոսազանգերը: Մրցակցեք զանգողի ID- ի հետ. Դա օգտակար և հետաքրքիր է:

2.

Սա շատ պարզ մեխանիկական վարժություն է ՝ ձեր վեցերորդ զգացումը զարգացնելու համար: Թղթի վրա հարց գրեք. Դա արեք ձեր հիմնական ակտիվ ձեռքով: Դուք պետք է դրան պատասխանեք հակառակ ձեռքով, գրիչը դրեք ձեր մյուս ափի մեջ և գրեք առաջին բանը, որ գալիս է ձեր մտքում:

Ձեր միտքը շփոթված կլինի, այնպես որ ձեր ինտուիցիան առաջինը կաշխատի: Գերիշխող ձեռքով կարող եք գրել ոչ միայն հարցերը, այլև նախադասության առաջին մասը: Օրինակ ՝ «Հագուստի մեջ նախընտրում եմ մուգ գույները, քանի որ ...», «Չեմ սիրում այս թեմայով խոսել, քանի որ ...», «Սիրում եմ քաղցրավենիք, քանի որ ...»:

Դուք պետք է ավարտեք արտահայտությունը երկրորդական ձեռքով: Այս առաջադրանքի ընթացքում ստացած ինտուիտիվ պատասխանները կարող են օգտագործվել վատ սովորությունների դեմ պայքարելու, ինքնակատարելագործման հոգեբանական ծրագրերում և նույնիսկ ավելորդ քաշ կորցնելու գործընթացն արագացնելու համար:

3. "Որավարժություն «Ընթերցող մարդիկ»

Մարդու հետ ցանկացած խոսակցության ժամանակ փորձեք պատկերացնել, թե ինչ է զգում նա այս պահին: Կամ ինքներդ ձեզ դրեք նրա տեղը: Կարևոր չէ, թե ինչպես է տեղի ունենում հաղորդակցությունը `իրականում` հեռախոսով կամ ինտերնետով:

Միացեք զրուցակցի ալիքին `նրա մտքերին և հույզերին, փորձեք ճանաչել դրանք: Հետագայում դուք կհասկանաք, թե որքան օգտակար է նման հմտություն զարգացնելը:

4. "Որավարժություն «Գուշակիր լուսանկարից»

Երբ ծանոթ մարդկանց պատկերներ եք նայում, փորձեք պատկերացնել, թե ինչ է կատարվում իրականում հենց այս պահին պատկերված անձի հետ: Սկսեք կյանքի մասին պարզ հարցերից ՝ միավանկ այո կամ ոչ պատասխանով:

Հաջորդ անգամ, երբ ծանոթ մարդու հետ հանդիպեք, հարցրեք նրան, թե ինչ է պատահել վերջին շրջանում նրա հետ: Ձեր պատասխանը համապատասխանեցրեք ձեր ենթադրությանը: Եթե ​​վարժությունը կանոնավոր կերպով կատարեք, տեղեկատվությունը շատ շուտով կսկսի համընկնել:

5. Վախի հեռացում

Ինտուիցիայի զարգացման հիմնական խոչընդոտը վախի զգացումն է: Որպեսզի ինտուիտիվ մտածողությունը լիարժեք աշխատի, դուք պետք է սովորեք հաղթահարել ձեր վախերը: Այս առաջադրանքում կարևոր է ոչ թե հաղթահարել վախը, այլ ամբողջությամբ հանձնվել դրան:

Carefulգույշ եղեք. Սա շատ ուժեղ զգացում է: Այնուամենայնիվ, միայն ձեր վախերը գիտակցելով, դուք կստանաք ձեր ներքին ձայնը լսելու ունակություն: Դուք ձեզ ազատ կզգաք և կսկսեք ավելի լավ հասկանալ ձեր անձի խորքային հատկությունները:

6. Ներառելով դրական մտածողություն

Մոռացեք իրավիճակի և մարդկանց գործողությունների բացասական գնահատականների մասին. Սովորեք մտածել դրական կատեգորիաներում: Եթե ​​ձեր գլխում բացասական վերաբերմունք է առաջանում, անմիջապես փոխեք այն դրականի: Օրինակ, դուք մտածում էիք. «Ես երբեք չեմ կարող դա անել»:

Հաջորդ միտքը պետք է լինի. «Ի՞նչ պետք է անեմ իրավիճակը փոխելու համար»: Լուծումների անընդհատ որոնումը կդարձնի ձեր մտածողությունը լիարժեք ուժով: Աստիճանաբար ենթագիտակցությունը կսկսի կապվել խնդիրների լուծման հետ:

7. Մեդիտացիա և հանգստություն

Այս վարժություններն իսկապես արդյունավետ են. Դրանք պարբերաբար կիրառեք: Եվ առաջադրանքներն էլ ավելի հետաքրքիր դարձնելու համար փորձեք ձեր ընկերների ուշադրությունը հրավիրել նրանց վրա: Դա անելու համար պատմեք սոցիալական ցանցերի հոդվածի մասին. Ձեր ծանոթների մեջ հաստատ կլինեն համախոհներ:

Հիշեք. Ցանկացած խնդրից ելքը մեր ներսում է: Մշակեք ձեր ինտուիցիան: Timeամանակի ընթացքում նոր հնարավորություններ կունենաք: Դուք միայն ճիշտ որոշումներ կկայացնեք:

Կիսեք հոդվածը ընկերոջ հետ.