Արհեստական ​​կերակրման միջոցով ամիսներով լրացուցիչ կերակրում. Երեխայի լրացուցիչ կերակրումը արհեստական ​​կերակրման վրա

Ինչպե՞ս համատեղել լրացուցիչ կերակրումը և արհեստական ​​կերակրումը:

Բավականին շատ սխալ պատկերացումներ կան շշով կերակրվող երեխաների համար լրացուցիչ սննդի ներմուծման վերաբերյալ: Հաճախ կարող եք խորհուրդներ լսել՝ սկսել շիլա տալ արդեն երկու ամսից կամ արդեն երեք ամսից՝ ապուրներ և պինդ սնունդ ներմուծելու համար: Այս խոսքերը երբեմն հաստատում են «հին դպրոցի» մանկաբույժները։

Փաստորեն, արհեստական ​​կերակրման ժամանակ առաջին լրացուցիչ կերակրման կանոնները պարբերաբար վերանայվում և թարմացվում են: Այն, ինչ խորհուրդ էր տրվում 10-20 տարի առաջ, կարող է այլևս տեղին չլինել։ Վերջին անգամ քննարկումը տեղի է ունեցել 2000-ականների սկզբին։ Այնուհետեւ հաստատվեցին նորածինների առաջին կերակրման ժամանակակից չափանիշները։

Արհեստական ​​կերակրման տարբերությունները

Մինչև երկու հազարերորդը մանկաբուժության մեջ իսկապես հավատում էին, որ արհեստական ​​կերակուրով կերակրվող երեխաներին կարելի է շատ ավելի վաղ ներմուծել լրացուցիչ սնունդ: Սրա պատճառը մանկական որակյալ կաթնախառնուրդների բացակայությունն էր։ Անցյալ դարում շատ ծնողներ որոշեցին հրաժարվել կրծքով կերակրելուց և անցնել չոր կաթնախառնուրդի: Բայց արտադրողները պատրաստ չէին, և շուկայում կային ապրանքներ, որոնք լիովին ոչ պիտանի էին նորածինների համար:

Ի՞նչ պետք է իմանաք խառնուրդների մասին:

Այդ խառնուրդների հիմնական բաղադրիչը կովի կաթի փոշին էր։ Այն ոչ մի կերպ չի ներծծվում երեխայի օրգանիզմի կողմից եւ նույնիսկ կարող է բացասական արձագանք առաջացնել։ Բացի այդ, երեխաներին տրվել է ձավարի շիլա եւ կեֆիր։ Նման դիետան ոչ մի կերպ չի նպաստել փոքրիկի հագեցմանը։ Ուստի բացակայող տարրերը լրացնելու համար մանկաբույժները խորհուրդ տվեցին հնարավորինս շուտ սկսել հավելյալ սննդի ներմուծումը։

Հասարակության մեջ արմատավորվել է այն կարծիքը, որ «արհեստական ​​մարդիկ» պատրաստ են ավելի վաղ անցնել մեծահասակների սննդի։ Բայց արհեստական ​​երեխայի օրգանիզմը, ընդհակառակը, կրծքի կաթից չի ստանում անհրաժեշտ ֆերմենտները եւ սովորում է շատ ավելի ուշ մարսել նոր մթերքները։

Հարմար ամսաթվերը

Ժամանակակից խառնուրդները շատ ավելի լավն են: Թեև դրանք դեռևս չեն կարողանում ամբողջությամբ փոխարինել կրծքի կաթը, բայց բաղադրությամբ դրանք բավականին նման են։ Արտադրության էությունը սպիտակուցի քայքայման մեջ է, որն օգնում է երեխային ավելի հեշտ կլանել այն։ Բացի այդ, խառնուրդին ավելացվում են բոլոր անհրաժեշտ հետքի տարրերն ու վիտամինները: Նման սնուցումը բավարարում է փոքր օրգանիզմի բոլոր կարիքները, ուստի կարիք չկա առաջին ամիսներին լրացուցիչ սնունդ ներմուծել։

Կոմպլեմենտար սնունդը չպետք է շատ շուտ ներմուծվի:

Շիշով կերակրվող երեխայի համար առաջին հավելյալ սննդի ներդրման մոտավոր տարիքը վեց ամսական է: ԱՀԿ փորձագետները կարծում են, որ մինչև վեց ամսական երեխան ստանում է այն ամենը, ինչ իրեն անհրաժեշտ է արհեստական ​​խառնուրդներից։ Այս ժամանակահատվածը կարող է մի փոքր ճշգրտվել կոնկրետ երեխայի համար: Օրինակ, եթե երեխան հինգ ամսականում արդեն շատ ակտիվ է, նրան ավելի շատ կալորիա է պետք էներգիա վերականգնելու համար: Եթե ​​երեխան հիվանդ է կամ դժվարությամբ է հանդուրժում ատամները կտրելը, ավելի լավ է, ընդհակառակը, սպասել լրացուցիչ սննդի հետ։

Հիմնական կանոններ

Կան մի քանի հիմնական խորհուրդներ՝ ձեր առաջին լրացուցիչ սնունդը ներկայացնելու համար:

• Մինչեւ մեկ տարի երեխային անհրաժեշտ է խառնուրդ: Առաջին տարում երեխան հատկապես շատ օգտակար հետքի տարրերի և վիտամինների կարիք ունի: Այս բոլոր նյութերը ներառված են խառնուրդի մեջ։ Միևնույն ժամանակ, նորածինների և վեց ամսականից բարձր երեխայի համար նախատեսված ապրանքներն արդեն մեծապես տարբերվում են կազմով: Մեծահասակների սննդի ներմուծումը սննդակարգում չի երաշխավորում, որ բոլոր անհրաժեշտ վիտամիններն ապահովված են պատշաճ աճի և զարգացման համար։ Օրինակ, շատ երկաթ է ներառված շատ հարմարեցված խառնուրդների մեջ, շատ ավելին է անհրաժեշտ: Հետքի տարրերն ավելացվում են հատուկ լուսանցքով, քանի որ երեխայի օրգանիզմը ի վերջո կարողանում է յուրացնել միայն 20-25%-ը։ Ընդ որում, հավելյալ սննդի ներմուծման ժամանակ երկաթի հիմնական աղբյուր հանդիսացող մսից և լյարդից ներծծվում է միայն 5-10%-ը։
• Խառնուրդը մնում է սննդակարգում։ Նոր մթերքները, անկասկած, կնվազեցնեն ձեր երեխային անհրաժեշտ խառնուրդի քանակը: Բայց դա լիովին բացառել չի կարելի։ Խառնուրդը փոքր օրգանիզմի համար հագեցվածության կարևոր աղբյուր է։
• Օրական հինգ անգամ սնունդ: Պետք է պահպանել կերակրման ժամանակացույցը. Եթե ​​մինչև վեց ամիս դուք արդեն վարժեցրել եք ձեր երեխային նման ռեժիմի, ապա խնդիրներ չեն առաջանա։ Եթե ​​մինչ այդ սնունդն ազատ գրաֆիկով էր, ապա պետք է աստիճանաբար անցնել հինգանգամյա սննդի։
• Շաբաթական մեկ ապրանք: Երեխայի մարսողական տրակտը լիովին անպատրաստ է նոր սննդին։ Նա չափազանց խոցելի է և ժամանակ է պահանջում՝ ընտելանալու համար: Լրացուցիչ կերակրման ոսկե կանոն. Նոր ապրանք - Նոր շաբաթ: Այս դեպքում անհրաժեշտ է վերահսկել երեխայի վիճակը՝ կարող է հայտնվել ցան կամ ստամոքսի խանգարում։ Եթե ​​երեխան լավ չի արձագանքում արտադրանքին, այն պետք է հանվի սննդակարգից։

Մանկավարժական հավելյալ սնունդն առողջարար է և անվտանգ

Կոմպլեմենտար սննդի նպատակը միայն խառնուրդից մեծահասակների սննդի անցնելը չէ: Լրացուցիչ սնունդը նոր բուրմունքներ է հաղորդում երեխային՝ միաժամանակ լինելով սննդակարգի կարևոր մասը: Պետք չէ ստիպել երեխային ուտել բոլոր կերակուրները: Դիտեք նրա արձագանքը և մի կերակրեք նրան իր կամքին հակառակ:

Լրացուցիչ սննդի ներմուծում ըստ ամիսների

• կաթնաթթվային;
• հացահատիկային;
• բուսական.

Ընտրելիս պետք է անպայման խորհրդակցել մանկաբույժի հետ, քանի որ անհրաժեշտ է հաշվի առնել փշրանքների անհատական ​​առանձնահատկությունները։ Բայց մենք ձեր ուշադրությունը հրավիրում ենք այն փաստի վրա, որ կաթի սպիտակուցը չի ներծծվում երեխայի օրգանիզմի կողմից մինչև ութ ամսական։ Հետևաբար, ֆերմենտացված կաթնամթերքը պետք է ավելի ուշ ներմուծվի:

Լրացուցիչ կերակրման սեղան արհեստական ​​կերակրման համար

Ապրանքներ
Պտուղ, գ
Կաթնաշոռ, գ
Բուսական յուղ, մլ
Կարագ, գ

1. Առավոտը կատարյալ ժամանակն է: Ձեր երեխայի արձագանքը նոր արտադրանքին հետևելու համար կերակրեք այն առավոտյան երկրորդ կերակրման ժամանակ: Եթե ​​ինչ-որ բան սխալ է, դուք դրա մասին կիմանաք ցերեկը, ոչ թե գիշերը:

2. Առավելագույն սահմանափակումներ. Աղյուսակում ներկայացված թվերը ներկայացնում են առավելագույն նորմալ սահմանը յուրաքանչյուր տարիքի համար: Հաշվի առեք դրանք, որպեսզի երեխային չափից շատ չկերակրեք: Բայց եթե քիչ է կերել, պետք չէ ստիպել։

3. Խառնուրդը մնում է սննդակարգում։ Ձեր երեխային դեռևս պետք է կաթնախառնուրդը, այնպես որ անպայման տվեք այն յուրաքանչյուր ճաշի հետ: Կոմպլեմենտար մթերքների առաջացման շնորհիվ ծավալը աստիճանաբար կնվազի՝ 200-ից հասնելով 50 մլ-ի։

4. Ամբողջ սնունդը խյուս է։ Առաջին հավելյալ սննդի համար նախատեսված սնունդը պետք է լինի շատ հեղուկ խյուսի տեսքով։ Երբ երեխան մեծանում է, խտությունը դառնում է ավելի հաստ, և սննդի պինդ կտորներ են հայտնվում։ Սկզբի համար կես թեյի գդալը բավական է։ Միայն դրական ռեակցիայի դեպքում ամեն օր դոզան կրկնապատկվում է։

Ինչպե՞ս և երբ տալ հավելյալ սնունդ:

Ավելին ապրանքների մասին

Աղյուսակի հիման վրա կարելի է առանձնացնել շշով կերակրվող երեխայի սննդակարգում նոր ապրանքներ ներմուծելու որոշակի կարգ: Մանկաբույժների կողմից առաջարկվող սխեման բաղկացած է վեց հաջորդական կետերից.

1. Բուսական խյուս;

3. Ֆերմենտացված կաթնամթերք;

4. Հյութեր և մրգեր;

5. Միս և ձուկ;

6. Ձվի դեղնուց.

Այս կարգը կարող է մի փոքր ճշգրտվել՝ կախված փշուրի վիճակից։ Օրինակ, եթե ձեր երեխան թերքաշ է, դուք կարող եք սկսել հավելյալ սնունդ հացահատիկով:

Բուսական խյուս

Առաջին կերակրումը սկսվում է բանջարեղենից։ Այն պետք է նախ մի մասից բաղկացած խյուս լինի։ Բանջարեղենը պետք է ընտրվի որպես նվազագույն ալերգեն: Իդեալական են կաղամբը, բրոկկոլին, ցուկկինին, դդումը, կանաչ ոլոռը։ Ժամանակի ընթացքում խյուսի մեջ կարելի է ավելացնել երկրորդ բաղադրիչը, իսկ մեկ շաբաթ անց՝ երրորդը։ Այսպիսով, մեկ ամսից երեխան կանցնի բազմաբաղադրիչ խյուսի։ Բացի այդ, կազմին կարող եք ավելացնել մեկ թեյի գդալ բուսական յուղ: Բայց այն նաև անհայտ մթերք է օրգանիզմի համար, և դրա ներմուծումը պետք է տեղի ունենա ավելի փոքր քանակից սկսած։

Հացահատիկային

Շիլան բոլոր նորածինների սիրելի սննդի տարրն է: Սկզբում երեխայի սննդակարգում հայտնվում է ջրի վրա մեկ բաղադրիչ շիլա։ Դուք կարող եք դրանք պատրաստել ինքներդ կամ օգտագործել գնվածները։ Եթե ​​որոշեք ինքներդ պատրաստել շիլան, ապա պետք է հացահատիկը մանրացնել ալյուրի վիճակի և եռացնել ջրի մեջ՝ 1:4 հարաբերակցությամբ։ Երբ երեխան մեծանում է, ջրի քանակը կարող է կրճատվել մինչև 1:2:

Առաջին կերակրման համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել բրինձ, հնդկաձավար և եգիպտացորենի ձավարեղեն։ Ութ ամսականից կարող եք սկսել վարսակի ալյուր և սեմոլին ներմուծել: Հացահատիկի մեջ կաթը նույնպես պետք է ավելացնել միայն ութ ամսից հետո։

Բուսական խյուսով հավելյալ սնունդ սկսելն ավելի հեշտ է:

Կաթնամթերք

Ութ ամսականից սկսած՝ կաթնաշոռն ու կաթը կարող են հայտնվել երեխայի սննդակարգում, իսկ տասը ամսից՝ կեֆիր։ Ավելի լավ է օգտագործել հատուկ ապրանքներ փոքր երեխաների համար, այնուհետև աստիճանաբար անցնել սովորական խանութից գնված ապրանքների:

Մրգեր և հյութեր

Երեխայի սննդակարգում առաջին անգամ պտուղը պետք է հայտնվի խյուսի տեսքով։ Այս ձևը պահպանում է ավելի շատ սննդանյութեր և նաև չի նոսրացվում շաքարով: Հյութերը, ընդհակառակը, հարուստ են բավականին ագրեսիվ թթուներով և կարող են օգտագործվել մեկ տարեկանից երեխաներին կերակրելու համար։

Մրգի ընտրությունը կախված է ձեր բնակության շրջանից: Դրանք պետք է լինեն թարմ, սեզոնին բնորոշ։ Ձմռանը բանանը կարող եք օգտագործել որպես հիպոալերգենային միջոց։ Մրգերը լավ են ներծծվում երեխայի կողմից, ուստի դրանք կարող են ծառայել որպես առանձին կերակուր կամ որպես հավելում շիլաից հետո։

Միս և ձուկ

Այս կարևոր մթերքները փշրանքների սննդակարգում հայտնվում են ութ ամսականից։ Նախկինում դուք պարզապես չեք կարող հասնել դրանց, քանի որ աստիճանաբար հայտնվում են կարտոֆիլի պյուրե և հացահատիկներ: Երեխաները բավականին քմահաճ են վերաբերվում այս նոր արտադրանքին, ուստի պետք չէ շտապել դրա հետ:

Միսը պետք է շատ խնամքով կտրատել, ապա եռացնել ու ավելացնել բանջարեղենի խյուսին։ Առաջին շաբաթվա ընթացքում հնդկահավը կամ նապաստակը կանի: Աստիճանաբար կարող եք անցնել տավարի, խոզի և հավի միս: Ձկների համար դուք պետք է ընտրեք ձողաձուկ, հակ կամ ծովային բաս:

Երբ երեխան վարժվում է դրան և սովորում ծամել, միսը կարելի է չխառնել բանջարեղենի հետ և առաջարկել որպես առանձին ապրանք։ Իսկ մսի արգանակի մասին ավելի լավ է մոռանալ մինչեւ մեկ տարի։

Կոմպլեմենտար սննդի մեջ միսը կարելի է ավելացնել 8 ամսականից

Դեղնուց

Այս ապրանքը դժվար է կլանել երեխայի օրգանիզմը և բավականին ալերգիկ է։ Ավելի լավ է սկսել լորի դեղնուցից, հետո անցնել հավի մսի: Այն պետք է մանր փշրանքների տեսքով ավելացնել բանջարեղենի խյուսին։ Մի խառնեք մսի կամ ձկան ուտեստների հետ։

չորահաց

Յոթ ամսականից երեխաներին կարելի է չորանոց, թխվածքաբլիթ կամ հացի կեղև տալ: Այս մթերքները խթանում են ծամելու ռեֆլեքսը, սակայն չեն ծառայում որպես ինքնուրույն սննդի տարր։

Եզրակացություն

Շիշով կերակրվող երեխայի համար հավելյալ սննդի ներմուծման գործընթացը չի տարբերվում նորածիններից: Ժամանակակից բժշկությունը երկուսի օրգանիզմների զարգացման հարցում լուրջ տարբերություններ չի դնում։ Հիմնական բանը չպետք է շտապել նոր ապրանքներ տալ և վերահսկել փշրանքների արձագանքը յուրաքանչյուր լրացուցիչ սննդի նկատմամբ:

Բարև, հարգելի Եվգենի Օլեգովիչ: Մեծ հաճույքով կարդացի Ձեր «Երեխայի առողջությունը» գիրքը... Բացի օգտակար տեղեկատվության զանգվածից, ուզում եմ նշել «պատմելու» դյուրինությունը և հումորի հիանալի զգացումը։ Անկեղծ ասած, մենք բոլորս հոգնել ենք չոր «ակադեմիկական» չպիտի, չպիտի անելուց։ 101-րդ անգամ ուզում եմ հարց տալ հավելյալ սննդի մասին. Ձեր գրքում բավական մանրամասն և համոզիչ ասվում է, որ հավելյալ սնունդը (կարտոֆիլի պյուրե և ձավարեղեն) պետք է սկսել որքան հնարավոր է ուշ, իմ կարծիքով, երբ առաջին ատամները հայտնվեն։ Բնագետների մոտ ամեն ինչ պարզ է, մինչև դառը վերջը կրծքեր կան, ի. ատամներին, բայց ինչ վերաբերում է արհեստականին, որին մենք էլ ենք պատկանում... Չէ՞ որ արհեստականն արհեստական ​​է, թեկուզ բարձր հարմարեցված, ՆԱՆ, ինչպես մենք ունենք։ Այո, կան բոլոր անհրաժեշտ վիտամիններն ու միկրոէլեմենտները, բայց եթե մեծահասակը սնվում է վիտամիններով միայն պարկուճներով, ապա եթե նա ապրում է, ուրեմն երկար չի լինի, և ես չեմ կարող ձեզ ասել, որ կա, օրինակ. երկաթ և երկաթ - խնձորի մեջ մեկ է, տավարի մսի մեջ՝ տարբեր։ Ինչ նկատի ունեմ այս ամենի տակ. բոլորովին չկասկածելով ձեր կոմպետենտության մեջ և վստահելով ձեզ որպես բժշկի, ես դեռ կարդում եմ հոդվածներ այլ կայքերում, որտեղ քեռի-ակադեմիկոսները խորհուրդ են տալիս արհեստական ​​մարդկանց վաղաժամկետ հավելյալ սնունդ՝ միաժամանակ նշելով, որ այժմ հավելում են: սնունդը որքան հնարավոր է ուշ, 4 ամսականում :)))): Հա, մեր բժիշկ մորաքույրն էլ ասում է, որ վաղուց ժամանակն է (4 ամսական ենք), ասում են՝ երեխայի մեջ միայն կաթ չէ, ստամոքսին էլ պետք է սովորեցնել «մեծահասակների» սնունդը մարսելու ֆերմենտներ արտադրել։ Ես շատ եմ խնդրում, որ ձեռնարկեք անշնորհակալ, բայց վեհ գործը՝ ինձ (և ոչ միայն ինձ, մեր անունը լեգեոն է, դա հաստատ) բացատրելու համար հետևյալը. ավելի վաղ ուտելիքներ, ի՞նչ տարբերություն, եթե լավ խառնուրդը հնարավորինս մոտ է կրծքի կաթին: իսկ «կենդանի» վիտամինները, թե՞ բոլոր վիտամինները նույնն են, իսկ սա ևս մեկ հեքիաթ մեծերի համար։ Ես իսկապես մանրամասն պատասխանի հույս ունեմ, քանի որ թեման արդեն շատ բուռն է, և չափազանց շատ կարծիքներ կան, հաճախ տրամագծորեն հակառակ։ Կուզենայի համոզիչ լինել, որպեսզի վերլուծելուց հետո ինքս ինձ համար ինչ-որ բան ճիշտ ընտրեմ։ Հասկանալի է, որ կան ծնողներ, ովքեր անվերապահորեն հետևում են վաղ կերակրմանը, և, համապատասխանաբար, կան այնպիսիք, ովքեր պատրաստ են մեկ տարում կերակրվել միայն կաթով, բայց ինձ նմանների ճնշող մեծամասնությունը, ովքեր որոշակի կարծիք չունեն. այս հարցը, և կարծիքների առատությունից նրանց ուղեղը պարզապես եռում է... Նախապես շնորհակալություն պատասխանի համար, հարգանքներով, Իրա

Իրա, բարև: Դե, եկեք կետադրենք i-ը 101-րդ անգամ (չնայած, իմ փոստում, 1001-րդ անգամ ...): Ո՞րն է սնուցման փիլիսոփայական էությունը՝ ապահովել մարմնին այն ամենով, ինչ անհրաժեշտ է մտավոր և ֆիզիկական գործունեության համար, իսկ երեխաների հետ կապված՝ նաև աճ և զարգացում: Միկրո և մակրոէլեմենտները, վիտամինները, իհարկե, շատ անհրաժեշտ են, թեև սնուցման հիմքը, այնուամենայնիվ, ոչ թե դրանք են, այլ տխրահռչակ սպիտակուցները, ճարպերը և ածխաջրերը: Գիտնականները, պրոֆեսոր-ակադեմիկոսները երկար տարիներ փորձել են պարզել, թե որքան սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, վիտամիններ, հանքանյութեր պետք է ստանա մարդը իր կյանքի որոշակի փուլերում, որպեսզի այդ քանակությունը բավարարի օրգանիզմի պահանջներին։ Այս ուղղությամբ հիմնական հարցերի պատասխանները ստացվել են։ Տվյալները բավականին հավաստի են, սննդակարգը կազմող յուրաքանչյուր տարրի համար սահմանվել են նորմեր, որոնք սահմանվում են «ֆիզիոլոգիական կարիք» տերմինով։ Այսինքն, միանգամայն հստակ սահմանված է, թե տվյալ տարիքի մարդու օրգանիզմը որքան ածխաջրեր, կալցիում կամ, օրինակ, ֆոլաթթու պետք է ստանա, որպեսզի դա չհանգեցնի որոշակի տարրի պակասի հետ կապված հիվանդությունների զարգացմանը։ . Կյանքի առաջին տարվա երեխայի համար ֆիզիոլոգիական կարիքները փոխվում են ամեն ամիս, և միայն կրծքի կաթը կարող է համարժեքորեն փոխվել այս կարիքներին համապատասխան. սա աքսիոմ է և ամենակարևոր փաստարկը հօգուտ բնական կերակրման: Բայց ... Մենք կաթ չունենք: Մենք փորձում ենք ողջամիտ այլընտրանք գտնել։ Մենք գտնում ենք՝ հարմարեցված խառնուրդ։ Ավելին, պարզվում է, որ մանկական սննդի և կաթնախառնուրդի արտադրողների ոլորտում աշխատող գիտնականները տեղյակ են, որ կյանքի առաջին տարում անհնար է բավարարել փոփոխվող ֆիզիոլոգիական կարիքները՝ առանց խառնուրդների կազմը շտկելու կյանքի առաջին տարում. .... Լուրջ հիվանդությունների զարգացումը քիչ հավանական է, բայց ինչո՞ւ վտանգել այն... Հաշվի առնելով դա՝ ստեղծվում են խառնուրդներ, որոնք հաջորդաբար փոխարինում են միմյանց։ Արտասահմանյան արտադրողները հիմնականում գնացին այն ճանապարհով, որը սնունդը բաժանում է 2 փուլի՝ 6 ամսից առաջ և հետո։ Ստանդարտ խառնուրդը՝ նույն «Նան», և դրան հաջորդած «Նան-2» բանաձևը՝ 6 տարեկանից բարձրների համար։ Ակնհայտ է, որ երկրորդ «Նան»-ում կատարվել է բաղադրության համապատասխան շտկում։ Հայրենական արտադրողները մի փոքր այլ ճանապարհով գնացին, ինձ համար, այնքան էլ ռացիոնալ՝ «Baby»՝ մինչև 2 ամսական, «Baby»՝ 2 ամսականից հետո։ Այսպիսով, մենք 4 ամսական ենք: Իսկ երեխան շատ-շատ ցավում է, քանի որ ուտում է մեկ «բարակ խառնուրդ»։ Կարեւոր չէ, որ երեխան նորմալ է աճում ու զարգանում, որ նա առանձնահատուկ խնդիրներ չունի։ Ես ուղղակի շատ եմ ուզում լինել բոլորի նման... Ի՞նչ կարող ենք առաջարկել ավելի լավ, քան խառնուրդը: Կեֆիր տանք, թե բանջարեղենային ապուր, թե վարսակի ալյուր կաթի մեջ։ Բայց թվարկված ապրանքներից որևէ մեկը չի պարունակի այն ամենը, ինչ կա հարմարեցված խառնուրդի մեջ, սա բացարձակապես միանշանակ է: Հետևաբար, մենք կփոխարինենք մի քանի կերակրման, գումարած՝ կսկսենք երեխային կերակրել վիտամիններով, որպեսզի վերացնենք անբավարարությունը՝ ո՞ր վիտամինի, ինչքանով է արտահայտված պակասը, չենք իմանա, բայց կտանք։ Այս առումով զարմանալի չէ, որ իմ ամենօրյա պրակտիկայում հիպերվիտամինոզը շատ ավելի հաճախ է հանդիպում, քան հիպովիտամինոզը: Ինչո՞ւ, ի վերջո, մեզ մոտ անընդհատ միտք է ծագում, որ խառնուրդին ինչ-որ բան պետք է ավելացնել (!): Նախ, որովհետև, ինչպես գրում եք, «այո, կան բոլոր անհրաժեշտ վիտամիններն ու միկրոտարրերը, բայց եթե չափահասը սնվում է միայն վիտամիններով պարկուճներով, ապա եթե նա երկար չի ապրում…»: Բայց մենք արդեն նշել ենք, որ ՀԻՄՆԱԿԱՆ ԲԱՆԸ դեռևս վիտամինները չեն, այլ սպիտակուցները, ճարպերը, ածխաջրերը։ Երկրորդ, այն համոզմունքը, որ բազմազան դիետան օգտակար և առողջ դիետա է, ամուր արմատավորված է մեր մտքերում: Եվ, ըստ այս տրամաբանության, չի կարելի առողջ լինել մեկ խառնուրդ օգտագործելով։ Սա հսկայական մոլորություն է։ Կետը, որը կշռում է 100 տոննա, ուտում է մեկ պլանկտոն, տեսակների մեծ մասի սննդակարգը շատ նեղ է, և մարդիկ բացառություն չեն: Երրորդ, այս բոլոր բազմաթիվ գեղեցիկ, գեղեցիկ կարաս-պայուսակներ-արկղերը մեզ թույլ են տալիս նյութապես գիտակցել մեր սերը, քանի որ մենք երեխայի համար ոչինչ չենք խղճում։ Եվ վերջապես, չորրորդը, մենք անընդհատ լսում ենք հյութերի, կարտոֆիլի պյուրեի, սննդի բազմազանության անհրաժեշտության մասին և չենք կարողանում հասկանալ, որ վերը նշված բոլոր կարկա-արկղերը բազմամիլիարդանոց բիզնես են։ Ինչ կա մեկնաբանելու: Ես նկատեցի ավելի քան հարյուր երեխա, որոնց ծնողները մինչև մեկ տարի ոչինչ չէին կարող տալ, բացի հարմարեցված խառնուրդից. մնացած ամեն ինչ ալերգիա էր առաջացնում: Հիմնականում տուժել են ծնողները, քանի որ դա ամբողջությամբ չի ազդել երեխայի աճի և զարգացման վրա, և դա չէր կարող, քանի որ եթե ծնողները կարող են իրենց թույլ տալ գնել իրենց երեխայի համար բարձրորակ հարմարեցված խառնուրդ, ապա նրանք (ծնողները) պետք է տեղյակ լինի այն փաստի մասին, որ այս խառնուրդը, անշուշտ, ավելի լավ է, ավելի առողջարար, ավելի անվտանգ, քան ցանկացած ապուր, ցանկացած շիլա, ցանկացած խյուս: Իսկ պատասխանել հարցին, թե «ինչու՞ է դեռ խորհուրդ տրվում արհեստական ​​մարդկանց ավելի շուտ սկսել հավելյալ սնունդ տալ, ի՞նչ տարբերություն, եթե լավ խառնուրդը հնարավորինս մոտ է մոր կաթին. «Չեմ կարող, որովհետև լրիվ համաձայն չեմ այս տեսակետի հետ, լավ կլիներ այսպես պատճառաբանեինք՝ երեխան նորմալ սնունդ չի տեսնում՝ մոր կաթ, ստանում է մի տեսակ փոխնակ՝ իբր փոխարինող կաթ, բայց սա է. ԼԱՎԱԳՈՒՅՆԸ, որ կարող ենք առաջարկել նրան.եկեք նրան ավելի երկար ժամանակ տանք միայն մեկ լավ խառնուրդ,որպեսզի սննդակարգի «աննորմալությունը» չսրենք փորձերով։Իսկ «կենդանի վիտամինները» հեքիաթ չեն,որովհետև հեքիաթները բարի են։ Իմ խղճով, տուփերով գնելով սկզբում «կենդանի վիտամիններ», հետո լայնքս-բակտիսուբթիլներ, մի փոքր ավելի ուշ տավեգիլներ-սուպրաստիններ և այլն: Ամենայն բարիք: Ես իսկապես հուսով եմ, որ իմ փաստարկը ձեզ համոզիչ կթվա: Կոմարովսկի Եվգենի Օլեգովիչ.

Կրծքով կերակրումը լայն տարածում ունի, ունի բազմաթիվ առավելություններ, օգտակար է երեխայի համար, օգնում է լուծել մարսողական խնդիրները և երկար ժամանակով հետաձգել ծանոթությունը պինդ սննդի հետ։ Արհեստական ​​կերակրման դեպքում լրացուցիչ սնունդը ներմուծվում է ավելի վաղ, սակայն երեխայի մարսողական համակարգը միշտ չէ, որ պատրաստ է ընդունել մեծահասակների սնունդը, ուստի պետք է գործել զգույշ՝ հավելյալ կերակրման կանոններին համապատասխան։

Բովանդակություն:

Լրացուցիչ կերակրումը սկսելու տարիքը

Ժամանակակից հարմարեցված կաթնախառնուրդները իդեալական են երեխայի համար, բայց չեն կարող լիովին բավարարել աճող, զարգացող մարմնի կարիքները, ինչպես դա անում է կրծքի կաթը: Նրա կազմը փոխվում է երեխայի զարգացման հետ մեկտեղ, այն անհատական ​​է յուրաքանչյուր կերակրող կնոջ համար: Հենց այս պատճառով է, որ արհեստական ​​կերակրման դեպքում մի փոքր ավելի վաղ ներմուծվում են լրացուցիչ սնունդ։

Իրականում նույնիսկ մանկաբույժների կարծիքները տարբերվում են։ Ժամանակակից Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության տվյալներով՝ 3 ամսականից սկսած վաղ հավելյալ սնունդը վտանգավոր է երեխայի առողջության համար։ Պինդ սննդի մարսողության համար անհրաժեշտ ֆերմենտները սկսում են արտադրվել 4 ամսականից։ Հետևաբար, նոր սննդի հետ ծանոթությունը հետաձգվում է մինչև 4,5-5 ամսական։

Ուշադրություն.Պինդ սնունդը կոշտ, չոր և ծամոն չէ: Այս տերմինը վերաբերում է բոլոր մանկական ապրանքներին, բացառությամբ կրծքի կաթի և հարմարեցված խառնուրդի: Անցումը նորմալ սննդի (ձավարեղեն, կարտոֆիլի պյուրե, նույնիսկ կեֆիր) պինդ սննդի ներմուծումն է։

Երեխայի պատրաստակամության նշանները

Չնայած սահմանված ժամկետներին՝ յուրաքանչյուր երեխայի անհատական ​​մոտեցում է պետք։ Մի երեխա արդեն 4 ամսականում պատրաստ կլինի ընդունել պինդ սնունդ, երկրորդը 5-6-ին կարող է չհասկանալ, թե ինչ են ուզում իրենից։ Սա չի նշանակում զարգացման հետամնացություն, չկա բացասական բանալի, կարիք չկա կենտրոնանալ այս պահի վրա։ Ավելի լավ է ուշադիր դիտարկել երեխային, որպեսզի բաց չթողնեք արհեստական ​​կերակրման միջոցով լրացուցիչ կերակրումը սկսելու ճիշտ պահը։

Պատրաստության նշաններ.

1. Երեխան նստած է ծնողների օգնությամբ։ 5 ամսականում կարելի է բարձ դնել, որպեսզի երեխան պառկած վիճակում լինի։ Դուք չեք կարող սնունդ տալ հորիզոնական դիրքով: Լրացուցիչ սնունդը շշից տալու համար պետք չէ մանրացնել և նոսրացնել, դա սխալ է։ Սնունդը պետք է առաջարկել միայն գդալով։
2. Սննդային հետաքրքրություն է առաջացել. Երեխան ձեռքը հասնում է ծնողների ուտելիքին, փորձում է բռնել, բերել բերանը։ Նա ակտիվորեն արձագանքում է պատառաքաղին, ջրահեռացմանը:
3. Հրելու ռեֆլեքսը, որը նորածին երեխային կյանքի առաջին ամիսներին պաշտպանում է օտար առարկաներից, անհետացել է։
4. Հարմարեցված խառնուրդի օրական քանակը հասնում էր 800-1000 մլ-ի։
5. Երեխայի քաշը ծնվելուց հետո կրկնապատկվել է։ Եթե ​​երեխան վաղաժամ է ծնվել, ապա 2,5 անգամ։

Կրծքով կերակրելիս երեխայի պատրաստակամության անուղղակի նշանն առաջին ատամների ժայթքումն է։ Բայց արհեստական ​​կերակրման երեխաների համար դա անտեղի է, քանի որ երեխաների մեծամասնության համար դա տեղի է ունենում մոտ 6 ամսականից:

Տեսանյութ՝ դոկտոր Կոմարովսկին լրացուցիչ սննդի մասին

Նոր ապրանքների ներդրման ընդհանուր սկզբունքներ

Արհեստական ​​սնուցմամբ առաջին հավելյալ կերակրումը չպետք է համընկնի երեխայի կյանքի այլ փոփոխությունների՝ ատամների դուրս գալու, հիվանդությունների, պատվաստումների հետ։ Հակառակ դեպքում, նոր ապրանքի հետ ծանոթանալը կարող է վերածվել բազմաթիվ անախորժությունների։ Պետք է ընտրել ամենահարմար ժամանակը։

Հիմնական կանոններ.

1. Լրացուցիչ սնունդը տրվում է առավոտյան՝ հիմնական կերակուրներից մեկից առաջ։
2. Անկախ ապրանքի տեսակից, առաջին բաժինը չպետք է գերազանցի 0,5 թեյի գդալը։ Եթե ​​օրվա ընթացքում բացասական ռեակցիաներ չեն ի հայտ եկել, ապա գումարը կարող է կրկնապատկվել։
3. Յուրաքանչյուր տեսակի ապրանք պետք է տրվի առնվազն 7-10 օր: Դրանից հետո միայն սկսում են ծանոթանալ այլ սննդի հետ։
4. Մի խառնեք մի քանի անծանոթ ապրանքներ միաժամանակ։ Բայց երեխայի համար արդեն հարմար ճաշատեսակի մեջ կարելի է նոր բաղադրիչ ավելացնել, նա հաճույքով օգտագործում է այն։
5. Մինչև 8 ամիս բոլոր ապրանքները պետք է ունենան միատարր հետևողականություն, քանի որ կուլ տալու և ծամելու ռեֆլեքսները դեռ բավականաչափ զարգացած չեն:

Կարեւոր է հատուկ ուշադրություն դարձնել սպասքի մաքրությանը։ Ցանկալի է օգտագործել առանձին թավան, ստանալ մանկական ափսե, գդալ։ Եթե ​​ճաշատեսակն ինքնուրույն է պատրաստվում, ընտրում են բարձրորակ բանջարեղեն, մրգեր, միս։ Եփելուց հետո ուտելիքը պետք է սառչի։ Օպտիմալ ջերմաստիճանը 36-37 ° C է, այսինքն, այն համապատասխանում է մարմնի ջերմաստիճանին:

Խորհուրդ.Ճաշատեսակի ջերմաստիճանը չափելու համար սննդի ջերմաչափ գնելը պարտադիր չէ։ Բավական է մի փոքր քանակությամբ կարտոֆիլի պյուրե գցել դաստակի ներքին կողմին, ամեն ինչ անմիջապես պարզ կդառնա։

Հնարավոր խնդիրներ և լուծումներ

Շատ տեղեկություններ կան արհեստական ​​կերակրման, մեծահասակների սննդի անցնելու մասին, բայց դա միշտ չէ, որ օգնում է խուսափել խնդիրներից, որոնք առաջանում են ոչ միայն երիտասարդ, այլև փորձառու ծնողների մոտ։ Որոշ բաների վրա չի կարելի ազդել։ Գլխավորը խուճապի չմատնվելն է։ Եթե ​​ինչ-որ անախորժություն կա, դուք պետք է ինքներդ ձեզ քաշեք, հանգստացնեք, օգնեք երեխային:

Ընդհանուր խնդիրներ.

1. Երեխան հրաժարվում է արտադրանքից. Նոր համն ու անսովոր հետևողականությունը միշտ չէ, որ հաճույքով են ընդունվում։ 1-2 օր հետո կրկին առաջարկվում է լրացուցիչ սնունդ։ Երբեմն դա հասնում է մինչև 10 փորձի:
2. Երեխան լեզվով դուրս է հրում գդալը։ Ամենայն հավանականությամբ, նա դեռ պատրաստ չէ առաջին կերակրմանը։ Արժե սպասել մի քանի օր կամ շաբաթ, մինչև ռեֆլեքսը անհետանա։
3. Ալերգիա. Այն կարող է դրսևորվել տարբեր ձևերով՝ ցան, քոր, այտերի, հետույքի, աճուկների հատվածների կարմրություն, որովայնի ցավ։ Անհրաժեշտ է դադարեցնել հավելյալ սննդի ներմուծումը, օգտագործել հակահիստամին, խորհրդակցել բժշկի հետ։
4. Աթոռի խանգարում. Այս խնդիրը կարող է վկայել մարսողական համակարգի անպատրաստության մասին, ինչպես նաև վկայել արտադրանքի նկատմամբ անհանդուրժողականության մասին: Առաջին հավելյալ սնունդը հետաձգեք ևս 1-2 շաբաթով, ապա նայեք իրավիճակին և երեխայի ինքնազգացողությանը։

Դուք չեք կարող ավելացնել լրացուցիչ սննդի չափաբաժինները, նույնիսկ եթե երեխան չի սիրում ավելի շատ ուտել: Նշանակված նորմայից հետո երեխային կերակրում են խառնուրդով։ Եթե ​​դուք միանգամից շատ նոր սնունդ առաջարկեք, օրգանիզմը չի կարողանա մշակել արտադրանքը, ալերգիայի զարգացման ռիսկը մի քանի անգամ կավելանա։

Ինչպես ներկայացնել հիմնական ապրանքները

Բոլոր լրացուցիչ սննդամթերքները կարելի է մոտավորապես բաժանել հիմնական և լրացուցիչ: Առաջին խմբի մեջ մտնում է կարտոֆիլի պյուրեը, որն ամբողջությամբ կփոխարինի սննդի ընդունմանը, այսինքն՝ կմատուցվի ամբողջական չափաբաժիններով։ Լրացուցիչ սննդամթերքները ներառում են ձու, կարագ, համեմունքներ, խոտաբույսեր, թխած ապրանքներ և չորահաց։ Նրանք երեխային առաջարկվում են բարելավել ճաշատեսակի համը, դիվերսիֆիկացնել ճաշացանկը, ճաշատեսակը հարստացնել արժեքավոր նյութերով, բայց միայն հիմնական սննդի ներմուծումից հետո։

Ապրանքի ներկայացման աղյուսակ

Բանջարեղեն

Առաջին հավելյալ սննդի համար ընտրվում են օսլայի ցածր պարունակությամբ բանջարեղենի հիպոալերգենային, թեթև տեսակներ՝ ցուկկինի, ծաղկակաղամբ, բրոկկոլի, դդում։ Հետագայում ավելացնում են գազար, թրջած կարտոֆիլ։ Բոլոր ապրանքները լավ համադրվում են բուսական խյուսի մեջ: Բայց դուետ կամ եռյակ առաջարկել պետք է միայն յուրաքանչյուր տեսակի հետ անհատական ​​ծանոթությունից հետո։

Մրգեր

5 ամսականից ներմուծվում են խնձոր, տանձ, սալորաչիր։ Հաջորդը ավելացրեք ծիրան, դեղձ, բանան, կիվի։ 7-8 ամսականում կարելի է հատապտուղներ ավելացնել ալերգենության ցածր աստիճանով: Երեխաները սիրում են մրգային խյուսերը, քանի որ դրանք ունեն հաճելի համ և քաղցրություն։ Աթոռի հարցը կլուծեն։ Օրինակ՝ տանձը կօգնի ազատվել փորլուծությունից, իսկ սալորաչիրը՝ փորկապությունից։

Միս, թռչնամիս

Ցածր յուղայնությամբ միսը օգտագործվում է լրացուցիչ սննդի համար՝ տավարի, նապաստակի, հնդկահավի, ձիու միս։ Հավի միսը պետք է զգույշ լինել, քանի որ այն պատկանում է ալերգեն արտադրանքներին։ Միսը կարելի է համադրել երեխային ծանոթ բանջարեղենի հետ։ Միաժամանակ մի ներարկեք ձվի դեղնուցը, որպեսզի չբարդացնեք ստամոքսի աշխատանքը։

Ձուկ

Կերակրման համար օգտագործվում են գետային և ծովային ձկների ցածր յուղայնությամբ սորտեր՝ ցուպիկ, հակ, ձողաձուկ, թառ։ Տարին մոտ կարող եք սննդակարգում ծովամթերք ավելացնել։ Դրանցից պատրաստվում են կարտոֆիլի պյուրե, որը համակցված է ծանոթ բանջարեղենի հետ։ Ցանկացած ձուկ ունի ալերգենության բարձր աստիճան, երբ խնդիր է հայտնաբերվում, արտադրանքը հետաձգվում է մինչև մեկ տարով, երբեմն՝ մինչև 2 տարով։

Կաթնաշոռ, կեֆիր

Ֆերմենտացված կաթնամթերքը կօգնի նորմալացնել և բարելավել աղիների աշխատանքը, սակայն կարևոր է հաշվի առնել պիտանելիության ժամկետները: Կաթնաշոռը հեշտ է թունավորել։ Կա նաև անորակ ապրանք գնելու հնարավորություն։ Հենց այս պատճառով է, որ պետք է ընտրել մանկական սննդի արտադրող: Շատ ծնողներ ընտրում են ինքնուրույն կաթնաշոռ պատրաստել:

Շիլա

Լրացուցիչ սնունդը պետք է սկսել գլյուտեն չպարունակող հացահատիկներից՝ հնդկաձավար, բրինձ, եգիպտացորեն: Այլ հացահատիկային ապրանքներ կարող են ավելացվել ավելի ուշ: Երեխայի համար շիլան պատրաստվում է կաթի մեջ կամ նոսրացվում է համապատասխան խառնուրդով։ Ավելորդ քաշի դեպքում հացահատիկի ներմուծումը հետաձգվում է 1-2 ամսով։

Գնված և տնական սնունդ՝ դրական և բացասական կողմեր

Գնված և տնական սննդի շուրջ կարելի է անվերջ վիճել։ Իրականում ամեն ինչ շատ պարզ է՝ թե՛ պատրաստի, թե՛ ինքնուրույն պատրաստված մանկական սնունդը երեխայի սննդակարգում տեղ ունի։ Ամեն ինչ կախված է տարվա եղանակից, որակյալ ապրանքների առկայությունից, երեխայի համից: Օրինակ, կարիք չկա ձեր երեխային զրկել առողջ ծաղկակաղամբի կամ նապաստակի մսից, եթե չեք կարողանում դրանք եփել, բայց խանութից կարտոֆիլի պյուրե գնելը հեշտ է: Բայց եթե առաջին հավելյալ սնունդը եկել է ամռան վերջին և աշնանը, երբ առկա են բարձրորակ բանջարեղեններ, ապա ավելի լավ է կերակուրներ պատրաստել ինքներդ։

Գնված մանկական սննդի առավելությունները.

1. Հարմարավետություն. Հատկապես արհեստական ​​կերակրումից պինդ սննդի անցնելու հենց սկզբում։ Այս պահին երեխան ուտում է ընդամենը մի քանի գդալ, երբեմն հրաժարվում է, իսկ ժամանակը ծախսվում է ճաշ պատրաստելու և ուտելիքի վրա:
2. Բազմազանություն. Անկախ տարվա եղանակից՝ կարելի է գնել բացարձակապես ցանկացած մանկական սնունդ, այդ թվում՝ հազվագյուտ միս, ոչ սեզոնային բանջարեղեն։
3. Հետևողականություն. Կարտոֆիլի պյուրեը պատրաստվում է հաշվի առնելով տարիքային առանձնահատկությունները։ 4 ամսականից սկսած առաջին կերակրման համար դրանք նուրբ զանգվածներ են, աստիճանաբար արտադրողները մեծացնում են խտությունը, ավելանում են գնդիկներ և մանր հատիկներ։
4. Որակ. Ոչ վաղ անցյալում բնական արտադրանքն ավելի շատ էր գնահատվում։ Այժմ իրավիճակը փոխվել է. Մեծ ուշադրություն է դարձվում մանկական սննդի արտադրությանը, խիստ հսկողություն է իրականացվում։
5. Համտեսել. Պատրաստի կերակուրներում այն ​​նույնն է կամ նման է միմյանց։ Տնական ուտեստների մեջ այն տարբեր է՝ կախված սկզբնական հումքից, համեմունքների քանակից, պատրաստման ժամանակից։

Թերությունները ներառում են ծախսերը: Մեկ տարայի գինը հաճախ հավասար է ամբողջ կիլոգրամ բանջարեղենի կամ 0,3-0,5 կգ մսի, մեծ տարբերություն կա նաև հացահատիկի և պատրաստի հացահատիկի միջև։ Գումար խնայելու համար կարող եք աստիճանաբար անցնել սովորական սննդի։ Միակ բանը, որը փոխելու կարիք չունի, մանկական կաթնամթերքն է։ Խանութում իսկապես դժվար է գտնել բարձրորակ կաթնաշոռ կամ զանգվածային կեֆիր, դրանում հաղթում են մանկական ապրանքանիշերը։

Մանկական խյուս պատրաստելու ընդհանուր սկզբունքներ

Քանի որ արհեստական ​​կերակրման դեպքում երեխան կենսական նյութեր չի ստանում, անհրաժեշտ է նրա սննդակարգը հնարավորինս բազմազան դարձնել։ Տանը կարող եք պատրաստել ցանկացած առաջին հավելյալ սնունդ, եթե կան որակյալ ապրանքներ։ Խյուսը պատրաստվում է բանջարեղենից, մսից, ձկից, մրգերից։ Կտրելու համար օգտագործվում է բլենդեր կամ քամիչ։

Պյուրե կարտոֆիլի ընդհանուր սկզբունքները.

1. Ապրանքը պետք է լվանալ, մաքրել, միսը և ձուկը թրջել։ Կտրել շերտ, ծալել կաթսայի մեջ։
2. Ջուր լցնել այնպես, որ այն հազիվ ծածկի արտադրանքը, դրեք վառարանի վրա։
3. Եռալուց հետո ձկան, միսը արգանակը քամում են, փոխարինում մաքուր եռացող ջրով։ Բանջարեղենը եփում են նույն ջրի մեջ՝ առանց փոխարինման։
4. Հենց որ արտադրանքը եփվի, այն դառնում է փափուկ, ավելորդ հեղուկը թափեք ամանի մեջ, կտրատեք կտորները։
5. Արհեստական ​​սնուցմամբ երեխաների համար բանջարեղենի խյուսին ավելացնում են հարմարեցված խառնուրդ և կաթ։ Մրգային, մսային ուտեստները նոսրացվում են նախկինում հեռացված արգանակի հետ՝ հասցնելով ցանկալի հետևողականության։

Նախապատրաստվելուց անմիջապես հետո խորհուրդ է տրվում օգտագործել տնական սնունդ։ Ուտեստի մի մասը կարելի է դնել ստերիլ տարայի մեջ, փակել, պահել սառնարանում մինչև 24 ժամ։

Խորհուրդ.Կարտոֆիլի պյուրե պահելու համար հարմար է օգտագործել մանկական սննդից ապակե տարաներ։ Նրանք հիանալի լվացված են, մանրէազերծված, սերտորեն փակված և ունեն փոքր ծավալ։

Լրացուցիչ կերակրման համար պատրաստի սննդի ընտրության ընդհանուր սկզբունքներ

Մանկական սննդի փաթեթների վրա նշված են ոչ միայն ապրանքի բնութագրերը, այլև տարիքային միջակայքը։ Լրացուցիչ սննդի համար անհրաժեշտ է ընտրել համապատասխան կարտոֆիլի պյուրե և ձավարեղեն: Կարևոր է ուսումնասիրել կազմը, որը պետք է լինի մեկ հիմնական արտադրանքից։ Թույլատրվում է աղի, ձեթի ավելացում, պատրաստի ձավարեղենին կաթ են ավելացնում։

Ինչ փնտրել.

1. Լավագույնը նախքան ամսաթիվը: Միսը և ձկան պահածոները պետք է լինեն հնարավորինս թարմ, ինչպես կաթնամթերքը։
2. Արտադրության ամսաթիվը. Մի դիմեք մարտին կամ հունվարին թողարկված խնձորի թուրմին: Ավելի լավ է նախապատվությունը տալ ամառային, աշնանային մթերքներին, երբ պտուղները թարմ են, վիտամիններով լի։
3. Փաթեթավորման ամբողջականությունը: Եթե ​​պահածոյի կափարիչը ուռած է, տուփը պատռված է, շիլաների չոր խառնուրդն արթնանում է, այս ապրանքը լրացուցիչ սննդի և ընդհանրապես մանկական սննդի համար չի կարող օգտագործվել:

Ինչ վերաբերում է ինքնարժեքին, ապա արտադրանքի որակը միշտ չէ, որ կապված է դրա հետ: Գինը ձևավորվում է բազմաթիվ գործոններից՝ փոխադրում, փաթեթավորում, պահեստավորում, ապրանքանիշի ճանաչում, գովազդ: Հաճախ տեղական արտադրողների մանկական սնունդը ոչ մի կերպ չի զիջում թանկարժեք իրերին:

Տեսանյութ՝ դոկտոր Կոմարովսկին բանկաներից սննդի մասին

Արհեստական ​​կերակրման հետ առաջին լրացուցիչ կերակրումը երեխայի կյանքում կարևոր պահ է։ Տարբեր մթերքների ժամանակին ներմուծումը սննդակարգ օգնում է ամրապնդել երեխայի առողջությունը և ստեղծում բոլոր պայմանները նրա հետագա ներդաշնակ զարգացման համար: Ինչպե՞ս ճիշտ ներկայացնել առաջին հավելյալ սնունդը:

Լրացուցիչ սննդի ներմուծման ժամկետները

ԱՀԿ-ի (Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպություն) առաջարկությունների համաձայն՝ արհեստական ​​մարդկանց առաջին հավելյալ սնունդը կարող է ներկայացվել 4,5-6 ամսից։ Ի տարբերություն սրա՝ կրծքով կերակրվող երեխաներին մանկաբույժը խորհուրդ է տալիս նոր սննդի ներմուծումը սկսել 6 ամսականից ոչ շուտ։ Ո՞րն է այս սխեմայի պատճառը:

Լիովին շշով կերակրվող երեխաներին կերակրում են հարմարեցված բանաձևով: Որոշ երեխաներ ստանում են կաթնախառնուրդ ի ծնե, իսկ մյուսներն անցնում են այն կյանքի առաջին ամիսներին: Որքան էլ արհեստական ​​խառնուրդը որակյալ և հավասարակշռված լինի, այն չի կարող ամբողջությամբ փոխարինել կրծքի կաթը։ Իսկ եթե մինչեւ 6 ամսական երեխաները կաթով ստանում են բոլոր սննդանյութերն ու վիտամինները, ապա արհեստական ​​մարդիկ զրկված են այդ հնարավորությունից։ Երեխային անհրաժեշտ ամեն ինչով ապահովելու համար մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս առաջին հավելյալ սնունդը ներմուծել մի փոքր շուտ՝ մինչև երեխայի 6 ամսական դառնալը։

Եվս մեկ կարևոր մանրուք, որը չպետք է մոռանան երիտասարդ ծնողները՝ շշով կերակրվող երեխաների մոտ մարսողական խնդիրներ ավելի հավանական է: Դա պայմանավորված է նրանով, որ արհեստական ​​մարդկանց ի ծնե ստիպում են օգտագործել մոր կաթից բաղադրությամբ և հատկություններով տարբերվող խառնուրդ։ Նրանց մարսողական տրակտը պատրաստ չէ նման ծանրաբեռնվածության, ինչի արդյունքում նրա աշխատանքում անսարքություն է առաջանում։ Մյուս կողմից, շշով կերակրվող երեխաներն ավելի արագ են հարմարվում նոր սննդին, հետևաբար, ԱՀԿ-ի առաջարկությունների համաձայն, դրանք կարող են սկսվել 4,5 ամսականից շուտ:

Ինչու՞ են ձեզ անհրաժեշտ լրացուցիչ սնունդ:

Լրացուցիչ կերակրումը երեխայի մարսողական տրակտի պատրաստումն է նոր սնունդ ընդունելու համար: Երբ երեխան մեծանում է, նրա կարիքները սննդանյութերի և էներգիայի նկատմամբ բնականաբար մեծանում են: Ինչ-որ պահի արհեստական ​​խառնուրդն այլեւս չի կարողանում հաղթահարել երեխայի օրգանիզմի աճող պահանջները։ Այս պահին պետք է սկսել նոր սննդամթերք ներմուծել՝ երեխայի ներդաշնակ զարգացման համար օպտիմալ պայմաններ ստեղծելու համար։

Տարբեր մթերքների աստիճանական ներմուծումը սննդակարգ թույլ է տալիս ստամոքսին, աղիքներին և լյարդին սովորել, թե ինչպես մարսել անծանոթ սնունդը: Երբ ծնողները ներկայացնում են լրացուցիչ սնունդ, նրանք երեխային պատրաստում են մեծահասակների սեղանին անցնելու համար: Մեկ տարի անց երեխան կարող է մեծահասակների հետ անվտանգ սնունդ ուտել։

ԱՀԿ-ի առաջարկությունների համաձայն՝ կաթնախառնուրդով կերակրվող երեխաների առաջին հավելյալ սնունդը սկսվում է բանջարեղենից: Բանջարեղենը պարունակում է բոլոր անհրաժեշտ վիտամիններն ու հանքանյութերը, որոնք ապահովում են երեխայի բնականոն աճն ու զարգացումը։ Որպես առաջին բանջարեղեն՝ ԱՀԿ-ն խորհուրդ է տալիս ներմուծել ցուկկինի կամ ծաղկակաղամբ։

Բանջարեղենի ներմուծման սխեմա

1. Բոլոր բանջարեղենները երեխային առաջարկվում են համասեռ խյուսի տեսքով։
2. Բանջարեղենը ներմուծվում է մեկ առ մեկ:
3. Երեխային ցերեկային ժամերին բանջարեղեն են առաջարկում։
4. Նոր սնունդը պետք է ներմուծվի կերակրման հենց սկզբում։ Անիմաստ է երեխային բանջարեղեն առաջարկել այն բանից հետո, երբ նա կերել է խառնուրդը:
5. Այն բանից հետո, երբ երեխան կերել է բանջարեղենը, կարող եք նրան կերակրել կաթնախառնուրդով:
6. Բանջարեղենի ներմուծման հետ միաժամանակ սննդակարգում ջուր պետք է ավելացվի։

Ջուրը կարող եք տալ շշով կամ խմել գդալով։

Առաջին բուսական հավելյալ մթերքների մոտավոր աղյուսակ.

Ինչպե՞ս ճիշտ ներկայացնել առաջին հավելյալ սնունդը: Առաջին հերթին պետք չէ ստիպել կերակրել: Ոչ մի վատ բան չկա, որ երեխան չի համապատասխանում ԱՀԿ չափանիշներին: Յուրաքանչյուր երեխայի մարմինը անհատական ​​է, և իմաստ չունի նրան ստիպել ուտել իր կամքին հակառակ։ Երեխան անպայման ժամանակի ընթացքում նոր սնունդ կհամտեսի, գլխավորը իրադարձություններին չպարտադրելն է։ Որպես բողոք, երեխան կարող է լաց լինել կամ նույնիսկ երկար ժամանակ հրաժարվել անծանոթ ուտելիքներ փորձելուց:

Ե՞րբ կարող եք ձեր սննդակարգում ներառել այլ բանջարեղեն: ԱՀԿ-ն առաջարկում է ծաղկակաղամբ կամ բրոկկոլի՝ որպես դդմի այլընտրանք: Կարտոֆիլ և այլ բանջարեղեն կարելի է առաջարկել երեխային 12 ամսականից ոչ շուտ։ Ծնողները պետք է հատկապես զգույշ լինեն լոլիկի և վարունգի նկատմամբ։ Նույնիսկ սեփական ամառանոցում աճեցված՝ դրանք կարող են հանգեցնել մարսողության խանգարման, էլ չեմ խոսում խանութից գնված բանջարեղենի մասին:

Ե՞րբ կարող եք ձեր երեխային շիլա առաջարկել: ԱՀԿ առաջարկությունների համաձայն՝ հացահատիկային կուլտուրաներն ընդգրկված են լրացուցիչ կերակրման երկրորդ փուլում։ Նրանք կարող են օգտագործվել որպես առաջին դասընթաց փոքր երեխաների հետ: 4-6 ամսականում կարելի է սկսել ներմուծել միայն առանց սնձան հացահատիկային ապրանքներ (հնդկաձավար, բրինձ): Երեխային թույլատրվում է մեկ տարի անց ցորեն և հացահատիկային այլ տեսակներ առաջարկել։

Շիլայի ներդրման սխեմա (աղյուսակ).

Տարիք	4-6 ամիս	7 ամիս	8 ամիս	9-12 ամիս
Շիլայի ծավալը	10-150 գ	150-180 գ	180-200 գ	200 գ

Առաջին 1,5 ամսում շիլան ներմուծվում է նույն կերպ, ինչ բանջարեղենը։ Առաջին օրվանից սկսած ½ թեյի գդալից՝ պետք է աստիճանաբար ավելացնել շիլայի ծավալը մինչև 150 մլ։ Եթե ​​ապրանքը լավ է հանդուրժվում, ապա ցանկալի ծավալին հասնելու համար պահանջվում է 10-14 օր:


Երբ երեխան տիրապետում է բանջարեղենի խյուսերին և ձավարեղենին, կարող եք սկսել նրա սննդակարգ մտցնել այլ մթերքներ: ԱՀԿ-ի առաջարկությունների համաձայն՝ միս (տավարի անյուղ, նապաստակ, հավի միս) կարելի է տալ 6 ամսականում։ Կյանքի առաջին տարում պետք է խուսափել խոզի, գառի, բադի և այլ ճարպային միսից։ 3 տարի առաջ չպետք է սննդակարգ մտցնել մսի արգանակներ։

Ե՞րբ կարելի է ավելացնել մրգային խյուսերը: Մրգային խյուսը չի կարելի առաջարկել 8 ամսից շուտ։ Քաղցր ուտելիքներին ընտելանալով՝ երեխան կարող է հրաժարվել բանջարեղենից և հացահատիկից։ Սա է պատճառը, որ մանկաբույժները վերջին տարիներին հրաժարվել են մրգերից՝ որպես իրենց առաջին սննդից: Մրգային հյութերը կարող են ընդունվել 12 ամսից ոչ շուտ:

• ձուկ;
• ձու;
• անարատ կաթ;
• մրգային հյութեր.

Այս բոլոր ապրանքները խիստ ալերգեն են և կարող են հանգեցնել անբարենպաստ ռեակցիաների:

ԱՀԿ-ի տվյալներով՝ 9-12 ամսական երեխայի սննդակարգ կարելի է ներմուծել այս ապրանքները.

• կաթնամթերք;
• կաթնաշոռ.

Շիշով կերակրվող երեխաների համար տարբեր ապրանքների ներածական աղյուսակ.

Հնարավոր ռեակցիաներ

Արհեստական ​​սնուցմամբ հավելյալ սննդի ներմուծումը ոչ միշտ է հաջողվում։ Շատ երեխաներ զարգացնում են ալերգիկ ռեակցիաներ՝ ի պատասխան նոր արտադրանքի: Ցանն առավել հաճախ տեղայնացված է դեմքի վրա, սակայն այն կարող է տարածվել ամբողջ մարմնով և մեծ անհանգստություն պատճառել երեխային։ Ալերգիկ ռեակցիա կարող է առաջանալ բացարձակապես ցանկացած ապրանքի վրա, ինչպես արդյունաբերական, այնպես էլ տնական:

Եթե ​​ի հայտ են գալիս ալերգիայի նշաններ, դադարեցրեք հավելյալ սնունդը մինչև ապաքինվեք։

Նոր ուտեստներ ներմուծելիս մեկ այլ տարածված խնդիր աթոռի փոփոխությունն է: Որոշ երեխաներ անծանոթ սննդին արձագանքում են փորլուծությամբ, իսկ մյուսները չեն կարողանում դատարկել իրենց աղիքները մի քանի օր շարունակ: Ե՛վ փորկապությունը, և՛ թուլացած կղանքը պատճառ են լրացուցիչ կերակրումը դադարեցնելու և երեխային չհամապատասխանող արտադրանքը փոխարինելու համար:

Ե՞րբ կարող եմ նորից սկսել հավելյալ սննդի ներմուծումը: Ալերգիայի ախտանիշների նվազումից ոչ շուտ, քան 3 օր հետո։ Արտահայտված ռեակցիայի դեպքում արժե մեկ ամսով հետաձգել ալերգենային ուտեստը։ 4-6 շաբաթ անց դուք կարող եք կրկին փորձել այս ապրանքը փոքր չափաբաժիններով ներմուծել երեխայի սննդակարգ:

Կերակրման ընդհանուր կանոններ

1. Ամբողջ նոր սնունդը երեխային առաջարկվում է առողջ լինելու պայմանով։
2. Նոր կերակուրներ չեն ներմուծվում, եթե փոքրիկը հիվանդ է, ատամ է դուրս գալիս կամ վերջերս է պատվաստվել:
3. Առաջին հավելյալ սնունդը ներմուծվում է ամենօրյա կերակրումներից մեկում (10-ից 14 ժամ):
4. Սնունդը տրվում է երեխային արհեստական ​​կերակրումից առաջ:
5. Բոլոր ճաշերն առաջարկվում են գդալից։
6. Բոլոր ապրանքները ներկայացվում են մեկ առ մեկ: Դուք չեք կարող երեխային առաջարկել միանգամից երկու նոր ուտեստ փորձել։
7. Նոր ուտեստների ներմուծումը սկսվում է փոքր չափաբաժիններից և աստիճանաբար հասցվում է տարիքային նորմայի։
8. Մանկական սնունդը բռնի ուժով չի առաջարկվում.
9. Պինդ սնունդ ներմուծելիս անհրաժեշտ է երեխային ջուր առաջարկել։
10. Եթե ​​անցանկալի ռեակցիա է առաջանում, հավելյալ սնունդը դադարեցվում է մինչև ապաքինումը։

Լրացուցիչ կերակրումը կարևոր իրադարձություն է յուրաքանչյուր երեխայի կյանքում, և դրա ներմուծումը միշտ շատ հարցեր է առաջացնում երիտասարդ ծնողների շրջանում: Այս հոդվածում մենք կքննարկենք հավելյալ սննդի ներմուծումն ըստ ամիսների երեխաների հատուկ կատեգորիայի, այսպես կոչված, «արհեստական» երեխաների համար, ովքեր ինչ-ինչ պատճառներով, օրինակ՝ հաշվի առնելով երեխային մորից բռնի բաժանումը. , մի կերեք կրծքի կաթ, այլ մանկական կաթնախառնուրդ.

Երբ արժե ներկայացնել արհեստական ​​սնուցմամբ առաջին լրացուցիչ սնունդը, որտեղից սկսել և ինչպես ճիշտ տալ երեխային ամիսներով հատուկ սնունդ, այս ամենին ուշադրություն կդարձնենք այս հոդվածում:

Կարծիք կա, որ արհեստական ​​սնուցմամբ հավելյալ սննդի ներմուծումը կարելի է սկսել շատ ավելի վաղ, քան. Դա պայմանավորված է նրանով, որ խառնուրդի շնորհիվ, որն ունի բազմաթիվ տարբեր կեղտեր, արհեստական ​​երեխայի մարսողական համակարգը շատ ավելի արագ է «հասունանում» օտար սննդի համար։ Մինչ օրս միանշանակ առաջարկություններ չկան, թե կոնկրետ որ տարիքից է արժե սկսել կերակրել երեխային, ով կերակրվում է շշով: Դրա համար օպտիմալ տարիքը համարվում է 4-6 ամսական շրջանը։ Այս ժամանակից շուտ լրացուցիչ կերակրումն անընդունելի է, քանի որ երեխայի մարսողական համակարգը պարզապես պատրաստ չէ այլ բան մարսելու, բացի կրծքի կաթից և փոխարինող խառնուրդից, իսկ ավելի ուշ կերակրման սկիզբը, ընդհակառակը, որոշ չափով հղի է զարգացման հետաձգմամբ:

Ամեն դեպքում, կան մի քանի նշաններ, որոնց միջոցով կարելի է հասկանալ՝ արդյոք շշով կերակրվող երեխան պատրաստ է հավելյալ սննդի, թե ոչ.

• նա քիչ թե շատ վստահ է նստում, մի կողմ չի ընկնում և առաջ չի ընկնում;
• ակտիվորեն հետաքրքրված է այն կերակուրներով, որոնք ուտում են հայրիկն ու մայրիկը, փորձում է բռնել այն, քաշել բերանը:

• հիվանդության ընթացքում և ամբողջական վերականգնումից հետո մի քանի օրվա ընթացքում.
• ցանկացած պատվաստում կատարելուց հետո մեկ շաբաթվա ընթացքում.
• մռայլ ամառվա կեսին:

Մասնագետները խորհուրդ են տալիս ուշադրություն դարձնել նաև փշրանքների քաշի ավելացմանը. եթե երեխան արհեստականորեն լավ է սնվում և չափավոր գիրանում է, ապա կարելի է կերակրել 5-6 ամսականից, իսկ եթե փշրանքները քաշից մի փոքր զիջում են կամ. ընդհակառակը, շատ են շահում, ապա սկսեք որքան հնարավոր է շուտ:

Որտեղի՞ց սկսել:Այստեղ, ինչպես հավելյալ կերակրման սկզբի ժամանակ, ամեն ինչ անհատական ​​է։ Հաճախ շշով սնվող երեխաների համար հավելյալ սնունդը խորհուրդ է տրվում սկսել բանջարեղենի խյուսով, քանի որ նրանք, որպես կանոն, քաշի ավելացման հետ կապված խնդիրներ չեն ունենում, և շատ հաճախ նույնիսկ ավելցուկ է լինում։ Բանջարեղենը, սակայն, բավականին հեշտ է մարսվում և պարունակում է բազմաթիվ վիտամիններ և սնուցիչներ, որոնք այնքան անհրաժեշտ են երեխային արհեստական ​​կերակրման համար: Բայց եթե ինչ-ինչ պատճառներով երեխան խառնուրդ է ուտում և դեռ վատ է քաշ հավաքում, ապա, ինչպես կրծքով կերակրելու դեպքում, արժե սկսել հացահատիկից:
Վերադառնալով բանջարեղենի թեմային, ուզում ենք նաև նշել, որ եթե չգիտեք, թե որ բանջարեղենի խյուսին նախապատվություն տալ՝ արդյունաբերական, թե տնական, ապա ամեն ինչ կախված է նրանից, թե որտեղից եք բանջարեղենը ստանում տնական խյուս պատրաստելու համար։ Եթե ​​վստահ եք բանջարեղենի որակի վրա, որից պատրաստվում եք կարտոֆիլի պյուրե պատրաստել, ապա ձեզ ոչինչ չպետք է խանգարի (կարդացեք նաև այդ մասին)։ Եթե ​​դուք պատրաստվում եք կասկածելի ծագման բանջարեղեն վերցնել սուպերմարկետից, ապա ավելի լավ է անմիջապես ձեռք բերել խյուսի արդյունաբերական բանկա, քանի որ խանութներում վաճառվող բանջարեղենը հաճախ մշակվում է տարբեր քիմիական նյութերով, իսկ պատրաստման համար օգտագործվում են հատուկ աճեցված ավելի բարձր որակի բանջարեղեն: արդյունաբերական խյուսեր.

Դուք նաև պետք է խուսափեք անմիջապես առատ մասերից սկսելուց:Առաջին ներածության ժամանակ փշրանքներին պետք է տալ այս կամ այն ​​մթերքը շատ փոքր քանակությամբ՝ 0,5-1 թեյի գդալ, ամեն հաջորդ օրը չափաբաժինը կրկնապատկելով, մինչև հասնի 100-150 գ չափաբաժնի, որը կարող է լիովին փոխարինել մեկ կերակրման։ խառնուրդով։ Նաև մի շտապեք երեխային կերակրել և քաղցրացնել սնունդը, մինչև 1-ին տարին ընդհանրապես խորհուրդ չի տրվում դա անել։ Երբ հասնեք բանջարեղենի ամբողջական չափաբաժնի, կարող եք դրան ավելացնել 0,5-1 թեյի գդալ բուսական յուղ (շիլայի մեջ՝ 0,5-1 թեյի գդալ կարագ):

Երեխայի լրացուցիչ կերակրումը ըստ ամիսների արհեստական ​​կերակրման միջոցով

Առաջարկում ենք ավելի մանրամասն քննարկել, թե ինչ ապրանքներ են ճիշտ ներմուծվում շշով կերակրվող երեխաների համար կյանքի որոշակի ամիսների համար:

Բանջարեղեն

Ինչպես արդեն նշվեց, բանջարեղենը իդեալական է շշով կերակրվող երեխայի առաջին կերակրման համար, և այն կարելի է ներմուծել 4-6 ամսականից: Երեխայի առաջին բանջարեղենը կարող է լինել՝ ցուկկինին, ծաղկակաղամբը, կարտոֆիլը, բրոկկոլին, դդումը, գազարը, ճակնդեղը և այլն։ Վերջին տեղը երեխային կարմիր բանջարեղեն առաջարկելն է։ Երեխային առաջարկվող բանջարեղենի մատուցումը պետք է սկսվի 5 գ-ից և աստիճանաբար ավելանա մինչև 100-150 գ։

Մրգեր

Մրգերը երեխային կարելի է մատուցել նաև 4-6 ամսվա ընթացքում, սակայն խորհուրդ չի տրվում դրանցով արհեստական ​​կերակրել, քանի որ քաղցր մրգերից հետո երեխան բացասաբար կընկալի ավելի քիչ համեղ բանջարեղենն ու շիլան։ Որպես առաջին մրգեր թույլատրվում է խնձորը, տանձը, բանանը, դեղձը և ծիրանը։ Էկզոտիկ մրգեր և ցիտրուսային մրգեր, ինչպիսիք են կիվին, նարինջը և մանգոն, խորհուրդ չեն տրվում մինչև մեկ տարեկան երեխաներին: Անհրաժեշտ է նաև ներմուծումը սկսել նվազագույն չափաբաժնով (5 գ) և աստիճանաբար հասցնել 60-100 գ չափաբաժնի։

Շիլա

Որպես առաջին հավելյալ սնունդ կարելի է ընտրել նաև շիլան (4-6 ամսականում), բայց, ինչպես արդեն նշվեց, միայն այն դեպքում, եթե երեխան քաշի ավելացման հետ կապված խնդիրներ ունի։ Ամեն դեպքում, պետք է խստորեն սկսել առանց սնձան հացահատիկներից՝ հնդկաձավարից, բրինձից և եգիպտացորենից։ Երեխայի սննդակարգում կարելի է ներմուծել այնպիսի շիլաներ, ինչպիսիք են մարգարիտ գարին, վարսակի ալյուրը և ձավարը 1 տարուց ոչ շուտ: Մինչև 8 ամիս շիլան պետք է խստորեն եփվի ջրի մեջ՝ 1։4 հարաբերակցությամբ։ Որպեսզի փշուրն ուտի շիլան ու չխեղդի, անհրաժեշտ է հացահատիկը մանրացնել սրճաղացով, կամ պատրաստի շիլան բլենդերով։ Աստիճանաբար շիլան կարելի է ավելի խիտ դարձնել։ Շիլան ներմուծվում է նույն կերպ՝ աստիճանաբար և հերթափոխով։ Հասնելով 100-200 գ չափաբաժնի՝ կարելի է մի քիչ կարագ ավելացնել շիլան։

Միս

Միսը չափազանց անհրաժեշտ մթերք է, որը հագեցնում է փշրանքների մարմինը բազմաթիվ օգտակար նյութերով և կանխում անեմիայի առաջացումը։ Միսը մտցվում է երեխայի սննդակարգ վեց ամսականից հետո (ցանկալի է 7 ամսականից): Սկզբի համար խորհուրդ է տրվում նախապատվությունը տալ նապաստակի և հնդկահավի միսին, այնուհետև ներմուծել հավի, տավարի, հորթի և անյուղ խոզի միս։ Երեխային պետք է տալ նախապես թակած միս կամ արդյունաբերական մսի խյուս։ Սկզբից լավագույն լուծումը կլինի բանջարեղենի խյուսին կամ ոչ կաթնամթերքի շիլաին մանր կտրատած միս ավելացնելը, 8 ամսականից կարող եք փոքրիկի համար կոլոլակ պատրաստել, իսկ 1-ին տարուց գոլորշու կոտլետներ տալ։ Մսի չափաբաժինները չպետք է մեծ լինեն՝ 10 գ-ից մինչև 60-70 գ:

Դեղնուց

Ձվի դեղնուցը առողջարար և սննդարար մթերք է, սակայն այն դժվար է մարսվում և հաճախ ալերգիա է առաջացնում։ Ուստի հարկավոր է փշրանքներին աստիճանաբար և շատ զգույշ ծանոթացնել՝ 8 ամսականից 3 օրվա ընթացքում 1 անգամ տալ՝ սկսած դեղնուցի 1/8-ից և ամեն անգամ կրկնապատկելով չափաբաժինը մինչև դեղնուցի 1/2-ը։ Երեխաներին թույլատրվում է սպիտակուցներ տալ միայն 1-ին տարին լրանալուց հետո։ Հավի ձուն կարող եք փոխարինել նաեւ լորի ձվով։

Կաթնաշոռ

Հարցը մնում է բավականին հակասական, երբ հնարավոր է արհեստական ​​նորածիններին ներմուծել ֆերմենտացված կաթնամթերք: Որոշ փորձագետներ վստահեցնում են, որ 8 ամսից ոչ շուտ, մյուսները՝ վեց ամսից։ Ոմանք նույնիսկ խորհուրդ են տալիս սկսել լրացուցիչ սնունդ կեֆիրով, եթե երեխան մարսողական խնդիրներ ունի: Ամեն դեպքում, փոքրիկին կաթնաշոռ է պետք, քանի որ այն կալցիումի և օգտակար ամինաթթուների արժեքավոր աղբյուր է։ Հիշեք, որ երեխայի համար կաթնաշոռը պետք է շատ մանրակրկիտ ընտրվի, քանի որ այս ապրանքի մեջ բակտերիաները շատ արագ են բազմանում: Պետք է նախապատվությունը տալ կաթնաշոռին հատուկ փաթեթավորման մեջ, կամ պատրաստել ինքներդ՝ օգտագործելով հատուկ նախուտեստներ կամ կեֆիր։ Հիշեք նաև, որ մինչև 1 տարեկան կաթնաշոռի օրական չափաբաժինը չպետք է գերազանցի 50 գ-ը, հակառակ դեպքում երեխայի լյարդը չափազանց լարված կլինի։

Ձուկ

Ձուկը պետք է սննդակարգ մտցվի մսի ամբողջական ներմուծումից հետո, ոչ շուտ, քան 8 ամսական։ Սկզբից պետք է նախապատվությունը տալ ցածր յուղայնությամբ ձկներին, որոնցում ոսկորները քիչ են՝ հակ, բաս, ձողաձուկ և այլն։ կամ շիլա: Երեխային խորհուրդ է տրվում շաբաթական 2 անգամ ձուկ տալ՝ փոխարինելով «մսային» կերակրումը։

Որպեսզի հավելյալ կերակրման սկիզբը հնարավորինս ցավ չպատճառի ձեր և փշրանքների համար, դուք պետք է հետևեք այս առաջարկություններին:

• անհնար է ամբողջությամբ հրաժարվել մանկական կաթնախառնուրդից, նույնիսկ եթե երեխան հաճույքով ուտում է «մեծահասակների» սնունդը, մինչև 1 տարեկանը (լրացուցիչ սննդի դեպքում երեխան կարող է չստանալ իրեն անհրաժեշտ բոլոր սննդանյութերն ու սնուցիչները);
• ապրանքները պետք է ներմուծվեն հերթով, մեկը մյուսի հետևից (1 օրում չեք կարող տալ 2 նոր ապրանք);
• մի ստիպեք երեխային ուտել;
• Նոր կերակուրը պետք է տրվի երեխային առավոտյան և կեսօրին, որպեսզի լիովին գնահատվի նրա արձագանքը «նորույթին».
• երեխային կերակրման սկզբում պետք է առաջարկել լրացուցիչ սնունդ, այնուհետև լրացնել խառնուրդով.
• սննդի խտությունը պետք է աստիճանաբար փոխվի (ժամանակի ընթացքում ավելի թանձրանա), բայց պետք է սկսել թթվասերի խտությամբ սնունդ տալ.
• Ամբողջական կովի կաթ չի կարելի տալ մինչև մեկ տարեկան երեխաներին.
• մինչև մեկ տարեկան երեխաների համար ապուրները պետք է եփել բանջարեղենի մեջ, այլ ոչ թե մսի արգանակի մեջ.
• Դուք չեք կարող շաքար, աղ և այլ համեմունքներ օգտագործել մինչև մեկ տարեկան մանկական ուտեստների համար:

Տեսանյութ արհեստական ​​կերակրման միջոցով առաջին լրացուցիչ կերակրման մասին

Այս տեսանյութը պատմում է ամիսներով շշով սնվող երեխաներին հավելյալ սննդի ճիշտ ներմուծման մասին, հնարավո՞ր է նրանց ներմուծել՝ մանկավարժական հավելյալ սնունդ, մինչև որ պահը երեխային խառնուրդով կերակրելու անհրաժեշտություն կա, և ինչ։ նրբություններ կան արհեստական ​​երեխաներին կերակրելիս.

Հուսով եմ, որ այս հոդվածում դուք ձեզ համար օգտակար տեղեկատվություն եք գտել և հասկացել եք շշով կերակրվող երեխաների համար ամսական լրացուցիչ սնունդ ներմուծելու հիմնական կանոնները:

Ուզում եմ նաև հարց ուղղել այն մայրերին, որոնց երեխաները արհեստականորեն սնվում են կամ դեռևս սնվում են՝ ինչպե՞ս և որ ժամի՞ն եք սկսել կերակրել երեխային, ի՞նչ ապրանքներ են ներմուծվել ըստ ամիսների, ի՞նչ կանոնների եք հետևել։ Թողեք ձեր մեկնաբանությունները այս հարցի վերաբերյալ: