Որքա՞ն են երեխաները վաստակում 4 ամսվա ընթացքում: Երեխայի զարգացումը կյանքի չորրորդ ամսում

Պետք է լինի միապաղաղ, բայց պարգևատրող: Փաստն այն է, որ այս տարիքում երեխայի ստամոքսը դեռ չի կարող մշակել մեծ քանակությամբ ծանր ածխաջրեր, բայց առանց դժվարության հաղթահարում է լակտոզան: Այնուամենայնիվ, արդեն արժե մտածել երեխայի սննդակարգի ընդլայնման մասին:

4 ամսվա ընթացքում

Սկզբից պետք է սահմանել և կազմել ընդհանուր առօրյան: 6.ամը 6.30 -ին խորհուրդ է տրվում առաջին անգամ (վաղ նախաճաշ): Մինչև ժամը 8.00 -ը փոքրիկը պետք է արթուն լինի: Այնուհետեւ երեխան պետք է քնի 2 ժամ: Առավոտյան քունն ամենաուժեղն է և ամենաօգտակարը գիշերից հետո:

Առավոտյան 10.30 -ին սկսվում է երկրորդ կերակրման ժամը: Այնուհետեւ մեկուկես ժամ արթնություն, որը կարող է ավարտվել թեթեւ մերսումով: Dayերեկային քունը սկսվում է 12.30 -ին: Այս պահին խորհուրդ է տրվում զբոսնել, որպեսզի երեխան կարողանա մաքուր օդում քնել: Դա շատ ձեռնտու է երեխայի շնչառական համակարգի և ուղեղի գործունեության համար:

Երրորդ կերակրումը պետք է տեղի ունենա ավելի մոտ 14.30 -ին: Հետո նորից արթնության և քնի շրջան: Երեխան կարող է ճաշել ժամը 18.00 -ին կամ 18.30 -ին (երեխայի խնդրանքով): Երեկոյան արթնության շրջանում խորհուրդ է տրվում երեխային լողացնել և մարմնամարզական վարժություններ կատարել ՝ մկանային համակարգը ամրացնելու համար: Վերջին կերակրումը սկսվում է ավելի մոտ 22.30 -ին: Դրանից հետո երեխային պետք է պառկեցնել գիշերային քնի համար:

Այս փուլում կարևոր է հենց այդպիսի դիետա կառուցել 4 ամսական երեխայի համար: Սնուցումների միջև ընկած ժամանակահատվածները պետք է լինեն 3,5 -ից 4 ժամ:

Դիետա 4 ամսվա ընթացքում

Կյանքի 17-18 շաբաթականից երեխան պետք է աստիճանաբար անցնի օրական 5 կերակուրի: Միեւնույն ժամանակ, 4 ամսական երեխային անհրաժեշտ է մեծացնել `այն համալրելով վիտամինային նոր արտադրանքով: Մեկ օրվա ընթացքում երեխան պետք է ուտի իր զանգվածի 1/6 մասը: Մեկ չափաբաժինը հավասար է մոտավորապես 180 գ:

Առաջին արտադրանքը, որին թույլատրվում է համալրել 4 ամսական երեխայի սննդակարգը, բրոկոլին է: Այս բանջարեղենը հարուստ է վիտամիններով և հանքանյութերով, որոնք անհրաժեշտ են իմունային համակարգը ամրապնդելու համար: Փաստորեն, նորածնի սննդակարգի ընդլայնման սկզբնական փուլում թույլատրվում է գրեթե բոլոր բանջարեղենները, բացառությամբ կարտոֆիլի, գազարի և ճակնդեղի:

Նորածինները, ովքեր կերակրում են կրծքի կաթով, կարող են ավելի հեշտությամբ հանդուրժել նոր սննդամթերքի ներդրումը: Հետեւաբար, մինչեւ 4 -րդ ամսվա վերջը նրանց թույլատրվում է տալ մեկ գդալ խնձորի հյութ: Այս տարիքում կրծքի կաթը (խառնուրդը) պետք է մնա հիմնականը: Մնացած բոլոր ապրանքները լրացուցիչ են:

Իշտ սնուցում

4 ամսական երեխայի սնունդը պետք է հարուստ լինի ոչ միայն ածխաջրերով և սպիտակուցներով, այլ նաև բուսական ճարպերով: Այս տարիքում նորածինների մեջ դրվում է առողջ մարմնի հիմքը: Ահա թե ինչու է այդքան կարևոր 4 ամսականից աստիճանաբար նոր սննդամթերք մտցնել սննդակարգ:

Լրացուցիչ սնունդը պետք է լինի կիսահեղուկ վիճակում: Խյուսը պատրաստվում է բլենդերի մեջ շոգեխաշած արտադրանքից: Բանանները կարելի է քերել նուրբ քերիչով: Խորհուրդ է տրվում լրացուցիչ սնունդ տալ հիմնական կերակրումից մի քանի րոպե առաջ փոքր քանակությամբ (1-2 թեյի գդալ): Մեկ նոր ապրանքից մյուսը անցումը կատարվում է միայն 7-10 օր հետո, որպեսզի ստամոքսը բավական ժամանակ ունենա դրան ընտելանալու համար:

Չի կարելի միս կամ ձուկ ավելացնել 4 ամսական երեխայի սննդակարգին: Եթե ​​երեխայի դեմքի կամ մարմնի մաշկի ցան է առաջանում, ապա նոր արտադրանքը պետք է անհապաղ հեռացվի սննդակարգից: Բացի այդ, ալերգիկ ռեակցիան կարող է արտահայտվել փորկապության, փորլուծության, գենիսի, գազերի տեսքով:

Լրացուցիչ սնունդ

Սկսելու համար, 4 ամսական երեխայի սնունդը կարելի է հետևողականորեն հարստացնել բրոկկոլիով, ծաղկակաղամբով և ցուկկինիով: Յուրաքանչյուր բանջարեղեն առանձին ներկայացվում է 1-2 շաբաթվա ընթացքում: Եթե ​​կարտոֆիլի պյուրեից ալերգիկ ռեակցիա չկա, կարող եք դիետան ընդլայնել հացահատիկի վրա: Նրանք պետք է հեղուկ լինեն հետևողականությամբ, որպեսզի երեխան կարողանա դրանք ուտել խուլ միջով:

Այս տարիքում հնդկացորենն ու վարսակի ալյուրը լավագույնս համապատասխանում են: Որոշ փորձագետներ խորհուրդ են տալիս նաև բրինձ, բայց դրա պատճառով երեխաները հաճախ ունենում են մարսողության խանգարում և փորկապություն: Շիլայի ներդրումը նույնպես իրականացվում է աստիճանաբար ՝ սկսած 30 գ -ից:

Դեռ չպետք է փոխարինի լիարժեք սնուցումը: Թույլատրվում է նոր ապրանքներ տալ օրական 1-2 անգամ հիմնական սնունդից առաջ `50-ից 50 հարաբերակցությամբ:

Ամսվա վերջում դուք կարող եք դդումի և բանանի խյուս ավելացնել ձեր սննդակարգին: Պտուղներից պետք է ընտրել միայն ամենաալերգեն մրգերը, ինչպիսիք են տանձը, խնձորը: Կարևոր է, որ խյուսը պատրաստված լինի խաշած ուտեստներից, այլ ոչ թե թարմ, քերած:

Մոտավոր օրական ճաշացանկ

Առաջին և վերջին կերակրումը պետք է լինի կրծքով կերակրելը: .00ամը 10.00 -ին բանջարեղենի խյուսը մի կաթիլ ձիթապտղի յուղով թույլատրվում է որպես լրացուցիչ սնունդ: 10-15 րոպե անց անհրաժեշտ է սկսել հիմնական սնունդը: Երեխային կարող է տրվել 2 թեյի գդալ կիսահեղուկ կաթնաշոռ նախաճաշից կամ երեկոյան կրծքով կերակրելուց:

4 ամսական արհեստական ​​երեխայի սնունդը թույլատրվում է դիվերսիֆիկացնել հատուկ կեֆիրով, այսինքն ՝ ֆերմենտացված կաթի խառնուրդով: Նրա համար ամենալավը նոր օր սկսելն է (առաջին նախաճաշը): Պետք է նշել, որ հիմնական սնունդը մնում է խառնուրդը: Որպես առավոտյան սնունդ ՝ մոտ 10.00 -ին, կարող եք փոխարինել հնդկացորենի շիլա և բանջարեղենային խյուս: Երեկոյան թույլատրվում է երեխային տալ 2 թեյի գդալ մանկական կաթնաշոռ կամ բանան:

Սնուցումների միջև ընկած ժամանակահատվածները պետք է լինեն մինչև 4 ժամ, բացառությամբ գիշերվա (մոտ 8 ժամ): Կարևոր է պահպանել սահմանված սննդակարգը, որպեսզի երեխայի ստամոքսը ավելի արագ հարմարվի: Կրծքով կերակրելիս մասերը պետք է մի փոքր ավելի փոքր լինեն, քան արհեստական ​​կերակրման դեպքում: Նման վաղ տարիքում կոմպոտներն ու ապուրներն արգելված են: Բանջարեղենի և մրգերի խյուսի տեսքով լրացուցիչ սնունդ պետք է գդալ գդալից, շիլա `շշից:

Ի՞ՆՉ Է ԳԻՏՈՄ 4 ԱՄՍԻ ՄԱՆԿԸ:

Չորս ամսվա ընթացքում երեխայի պահվածքը կարող է փոխվել: Նա կդառնա քմահաճ, մռայլ, ամեն ինչ կքաշի իր բերանը և կփորձի «ծամել»: Ստուգեք երեխայի լնդերը ստորին կտրիչների շրջանում: Միգուցե նա ատամնե՞ր է անում: Եթե

լնդերի վրա կարմրություն, այտուց հայտնվեց, և երեխան թույլ չի տալիս դիպչել այս վայրին. սա առաջին ատամն է, որն իրեն զգում է: Բացի այդ, այս պահին հնարավոր են ցան և գրգռումներ բերանի շրջանում (առատ սալիվացիայի պատճառով), վատ քուն և վաղաժամ արթնացում, ախորժակի նվազում, թուլացած աթոռներ, հազ և նույնիսկ ջերմություն:

1. babyամանակ առ ժամանակ երեխային տվեք ատամների համար հատուկ «ատամ»:

2. Եթե դուք շատ անհանգստացած եք երեխայի համար, կարող եք լնդերը յուղել հատուկ քսուքներով կամ գելերով ՝ մանկաբույժի հետ խորհրդակցելուց հետո (դենտինոքս, սոլկոսերիլ):

3. Երեխայի եղունգները կարճացրեք այնպես, որ նա ծծելիս պատահաբար չկորցնի իր լնդերը:

4. Լվացեք երեխայի ձեռքերը պարբերաբար:

Չորս ամսական երեխայի ֆիզիկական զարգացում և ֆիզիկական գործունեություն

Երեխայի մեջքի և պարանոցի մկաններն արդեն այնքան ամուր են, որ նա կարող է գլուխը հակված դիրքում պահել մինչև 1 րոպե: Միևնույն ժամանակ, նա հենվում է նախաբազուկների և արմունկների վրա ՝ երկարաձգված առաջ և թեքված արմունկային հոդի վրա ՝ ճիշտ անկյան տակ: Կրծքավանդակը բարձրացվում է հենակից վերև, և ոտքերը տարածվում են իրարից:

Եթե ​​դուք նստեցնեք երեխային, նրբորեն աջակցելով բռնակներին, նա հանգիստ կպահի գլուխը:

Փոքրիկը ինքնուրույն փորձում է պտտվել որովայնից կողք, մեջք և նույնիսկ մեջքից ստամոքս: Բացի այդ, երեխան փորձում է սողալ ինքնուրույն: Շատ երեխաներ ավելի լավ են հետ քայլում, քան առաջ շարժվում:

Երեխան նպատակաուղղված հասնում է իրեն հետաքրքրող առարկային և բռնում այն: Մի անգամ խաղալիքի ձեռքում նա սկսում է ալիք տալ և ցնցվել: Իսկ կերակրման ժամանակ նա արդեն պահում է մոր կրծքը կամ շիշը:

Երեխան բազմիցս կատարում է նույն գործողությունները տարբեր առարկաներով ՝ քաշում է բերանը, պտտվում, ցնցում, գցում: Երբեմն նա կատարում է կարծրատիպային շարժումներ ՝ կողքից թեքվելով կամ ձեռքով թակելով:

1. Ընդլայնել երեխայի ֆիզիկական վարժությունների համալիրը ՝ ձեռքերով պասիվ վարժություններ ներդնելով, մարմինը պտտելով, զարգացնելով բռնումը:

2. Դիֆերսիֆիկացրեք մերսման տեխնիկան. Շոյելուց բացի, օգտագործեք թեթև հունցման, տրորման և շոյելու տեխնիկա:

3. Երկարացրեք օդային լոգանքի ժամանակը մինչեւ 6-8 րոպե:

4. Ավարտեք լոգանքը 1 աստիճանի հովացուցիչ ջրային ցնցուղով:

5. Ամռանը աստիճանաբար արեւայրուք ընդունեք ծառերի ստվերում մինչեւ 5-6 րոպե:

6. Տեղափոխեք բոլոր սուր, ծանր ու փխրուն առարկաները ձեր երեխայի անհասանելի վայրից: Թույլ մի տվեք, որ երեխան մոտ լինի եռացող ջրով տարաների մոտ, տաք առարկաների (կաթսաների, երկաթի, տաքացուցիչի), բաց կրակի:

4 ամսական երեխայի նյարդահոգեբանական զարգացում և դաստիարակություն

Ի ուրախություն այս փուլում տան բոլոր անդամների, երեխան ավելի երկար գիշեր է քնում:

Նա սիրում է մեծ ծավալային խաղալիքներ `ներկված բնական գույներով` կանաչ, դեղին, կապույտ, կարմիր: Նրան հնչեցնող խաղալիքները հիացնում են նրան: Նա լսում է նրանց, կարճ դադարներ է տալիս խաղալիքը թափահարելու ժամանակ: Երեխան արդեն կարողանում է որոշ ժամանակ անգիր անել իրադարձություններն ու տպավորությունները: Հետեւաբար, նա ուշադիր ուսումնասիրում է տարբեր առարկաներ, վերահսկում է մեծահասակների վարքագիծը, ուշադրություն է դարձնում ձայնի ինտոնացիային:

Երեխան շատ ավելի լավ է հետևում օբյեկտին, կենտրոնացնում է իր հայացքը դրա վրա, որոշում է դրա հեռավորությունը և, հետևաբար, չի կարոտում, երբ փորձում է բռնել իր ձեռքով: Նա արդեն իր աչքերով (մայրիկ, խաղալիք, ձայնի աղբյուր) փնտրում է իրեն անհրաժեշտ իրը և գտնում է այն:

Նորածինը անկեղծորեն երջանիկ է, երբ մարդիկ դիմում են նրան: Նա ցույց է տալիս իր ուրախությունը անիմացիայով, բարձր ծիծաղով, ժպիտով, տնքոցով, զանազան ձայներով, նվնվոցով: Եվ նա նաև ակտիվորեն բողոքում է, եթե նրանք դադարեն շփվել իր հետ և հեռանան:

Երբ երեխան նյարդայնանում և լաց է լինում, արցունքներն արդեն հայտնվում են նրա աչքերում:

1. Հնարավորինս խոսեք ձեր երեխայի հետ: Անվանեք շուրջը գտնվող առարկաները:

2. conversationրույցին ուղեկցեք ժեստերով, դեմքի արտահայտություններով, ինտոնացիայով, գործողություններով:

3. Երեխային դիմելով `նրան անվանեք:

4. Պահպանեք նրա մեջ դրական հույզեր եւ լավ տրամադրություն:

5. Նվիրեք նրան պայծառ, գունեղ, աղմկոտ խաղալիքներ, որոնք հեշտ է պահել (թրթռոց, բիփեր, մուրճ):

6. Դուք կարող եք ձեր երեխային որոշ ժամանակ դնել խաղահրապարակում խաղալիքներով:

7. Խաղացեք նրա հետ գնդակով, թաքնվեք և փնտրեք:

8. Տանը կազմակերպեք փոքրիկի համար «ավազատուփ»: Դա անելու համար մի փոքր հացահատիկ լցրեք փոքր ավազանի մեջ և թողեք այն ձեր ձեռքերով անցնի:

ՄԱՆԿԱԿԱՆ ՉՈՐՐՈՐԴ ԱՄՍԻ ԱՐԴՅՈՆՔՆԵՐԸ

Այժմ ձեր երեխան դարձել է ոչ միայն դիտորդ, այլև իրադարձությունների ակտիվ մասնակից: Նա սկսեց նախաձեռնություն ցուցաբերել մարդկանց հետ շփվելիս, ինչպես նաև սովորեց, թե ինչպես ինքնուրույն ստանալ և վերցնել առարկաներ:

4 ամսականում երեխաների մեծ մասը կարողանում է գլորվել և ավելի ու ավելի է հետաքրքրվում շրջապատող աշխարհով. Նրանց տեսողությունը ձեռք է բերում «մեծահասակ» որակ, իսկ նրանց ձեռքերը կարողանում են բռնել խաղալիք:

Նորածին երեխա

Նորածնի համար գլխավորը մարմնական շփումն է մոր հետ, ջերմությունը և կրծքով կերակրելը: Այս կարիքները կլինեն ամենակարևորը նորածնի ամբողջ ընթացքում ՝ կյանքի առաջին ամիսը:

Երեխա 1 ամիս

Առաջին ամսվա հիմնական ձեռքբերումներն են քաշի ավելացումը 500 -ից մինչև 1500 գ, գլուխը պառկած վիճակում պահելու և մայրիկի հետ աչքի շփման փորձեր:

Երեխա 2 ամիս

Երկու ամսական երեխան շատ շփվող և արագաշարժ է. Նա ժպտում է մորը, տարբեր ձայներով հայտնում իր վիճակի մասին և ուժ ու գլխով թափահարում ձեռքերն ու ոտքերը ՝ երբեմն հարվածելով կախովի խաղալիքին:

Երեխա 3 ամիս

Երեք ամսական երեխայի մոտ արդեն նկատվում է կերակրման և երազների լավ ռիթմ: Երեխան ակտիվորեն շփվում է սիրելիների հետ ժպիտով և ձայներով, սիրում է ուսումնասիրել ձեռքերը և վստահորեն պառկում է ստամոքսի վրա ՝ հենվելով նախաբազկի վրա:

Երեխա 4 ամիս

4 ամսականում երեխաների մեծամասնությունը կարողանում է շրջվել և ավելի ու ավելի է հետաքրքրվում շրջապատող աշխարհով. Նրանց տեսողությունը ձեռք է բերում «մեծահասակ» որակ, իսկ նրանց ձեռքերը կարողանում են բռնել խաղալիք:

Երեխա 5 ամիս

Հինգ ամսական երեխան պատրաստվում է սողալ. Այն պտտվում է navel- ի շուրջը, գլորվում: Կարող է հետաքրքրվել մեծահասակների սնունդով: Հաճախ առաջին ատամը ճանապարհին է:

Երեխա 6 ամիս

6 ամսականում երեխային ներկայացվում է նոր սնունդ. Առաջարկվում են առաջին լրացուցիչ սնունդը: Երեխան ինտենսիվորեն շփվում է սիրելիների հետ, փնթփնթում, սկսում է խաղալիքներով տարբեր կերպ շահարկել:

Երեխա 7 ամիս

7 ամսվա ընթացքում որոշ երեխաներ արդեն լավ են սողում, մյուսները միայն փորձում են պոկել իրենց մարմինները հատակից: Որոշ մարդիկ սովորում են նստել սողալուց առաջ: Շատերը ոտքի են կանգնում աջակցությամբ:

Երեխա 8 ամիս

Ութ ամսական երեխային, երբ նրան խնդրում են ինչ-որ առարկա գտնել, հայացքով փնտրում է այն: Հայտնվում են առաջին օնոմատոպեիկ բառերը: Շատերը լավ են սողում, կարող են վեր կենալ նստած դիրքից:

Երեխա 9 ամիս

Երեխան կարող է կանգնել և քայլ կատարել ՝ բռնելով աջակիցը: Հայտնվում է «պինցետների բռնում». Երեխան այժմ կարող է իր բութ և ցուցամատով առարկաներ վերցնել: Լնդերը և ատամների ատամները պահանջում են ծամելու բեռի ավելացում:

Երեխա 10 ամիս

10 ամսականում շատ երեխաներ առաջին քայլերն են անում: Երեխան հիացած է արկղերի մեջ առարկաներ հավաքելով և դրանք դեն նետելով, փակելով և բացելով կափարիչները:

Երեխա 11 ամիս

11 ամսականում շատ երեխաներ սկսում են քայլել և տիրապետել գործողություններին իրենց նպատակին համապատասխանող առարկաներով. Տիկնիկը պառկեցվում է քնելու, բեռները տեղափոխվում են մեքենայով: Որոշ երեխաներ ունեն իրենց առաջին խոսքերը:

Երեխա 1 տարեկան

Մեկ տարեկան երեխան հասկանում և կատարում է պարզ խնդրանքներ, ընդօրինակում է երեխաների և մեծահասակների գործողությունները, շահարկում բուրգը և խորանարդները:

Երեխա 1 տարի 3 ամիս

Երեխան շարժվում է ակտիվ և բազմազան ձևերով, գիտի ինչպես վազել: Սովորում է գդալ օգտագործել, գիտի խմել բաժակից: Կյանքի առաջին տարվա համեմատ, այն գրեթե դադարում է քաշի ավելացման և հասակի վրա:

Երեխա 1,5 տարեկան

Մեկուկես տարվա ընթացքում երեխան արտասանում է մոտ 40 բառ, առաջին նախադասությունները կարող են հայտնվել: Նա հետաքրքրված է գրքերով - ուսումնասիրում է նկարները, թերթում էջերը: Սովորում է մատիտներ օգտագործել, սկսում է տիրապետել հագնվելու հմտություններին:

Երեխա 1 տարի 9 ամիս

Այս տարիքում երեխան սովորաբար արդեն նավարկում է պարզ ձևերով և գույներով, հետաքրքրությամբ հետևում է երեխաների խաղին («խաղում է կողքին»): Կարող է ավարտել ծանոթ բառերի վերջին բառերը:

Երեխա 2 տարեկան

Այս տարիքում շատ երեխաներ տիրապետում են կաթսային, սովորում են իրենք զգույշ ուտել: Երեխան կարող է լսել մեծահասակի բացատրությունները, որոշ երեխաներ սկսում են հարցեր տալ:

Երեխա 2,5 տարեկան

Երկուսուկես տարեկանում երեխաները սկսում են իրենց մասին խոսել «ես»: Երեխան կարող է սովորել եռանիվ հեծանիվ վարել, գցել և բռնել գնդակը, հաճույքով նկարում և քանդակում է պլաստիլինից:

Երեխա 3 տարեկան

Երեք տարեկան երեխան կարող է ինքնուրույն հագնվել և լվանալ: Շփվում է խաղի այլ երեխաների հետ, կարող է հետևել պարզ կանոններին: Նա շատ հետաքրքրասեր է և ձգտում է անկախության:

4 ամսական երեխայի շարժումները դառնում են ավելի կայուն, լարված պարանոցի կեցվածքը աստիճանաբար անհետանում է, և գլուխը պահվում է միջին գծում: Նա ձեռքերը ձգում է դեպի խաղալիքներ, զգում առարկաներ, շրջվում է մեջքից դեպի կողքը և փորի վրա, երկար քայլում:

4 ամսականում երեխան տարբերակում է հիմնական սպեկտրալ գույներն ու երաժշտական ​​հնչյունները, որոնց միջև տարբերությունը 4-5 տոննա է:

4 ամսական երեխայի հասակը և քաշը, տվյալներ ներքին մանկաբույժների կողմից

4 ամսական երեխաների հասակը և քաշը, ԱՀԿ տվյալներ

Մանկական սնունդ 4 ամսվա ընթացքում

Սնուցումըմնում է բացառապես կրծքով կերակրման, առանց ջրի և հավելումների ներդրման: 4 ամսական հասակում երեխային նկատելիորեն ավելի քիչ հավանական է, որ կրծքագեղձի կողպեք ունենա. Սովորաբար ծծում է քնած, արթնանալիս և գիշեր ու ցերեկ քնելիս: Սա ստեղծում է բավական ճշգրիտ կերակրման ժամանակացույց:

Կերակրման ընթացքում երեխան կարող է լնդերով սեղմել մոր կրծքը ՝ առաջացնելով ցավ: Սա երեխայի ՝ մայրից բաժանվելու առաջին գործողությունն է: Մայրիկի համարժեք պահվածքը `վախ, ճիչ, օգնում է երեխային հասկանալ, որ ինքն ու մայրը նույն բանը չեն:

4 ամսական տարիքի մեկ այլ առանձնահատկություն այն է, որ կերակրման ժամանակ երեխան հաճախ սկսում է շեղվել և շեղվել կրծքից, կարծես մորը ստուգում է հուսալիության համար: Այս պահին դուք չեք կարող կրծքը վերցնել նրանից ՝ կարծելով, որ նա արդեն կերել է, կամ չարաճճի է, կամ հրաժարվում է կրծքից, ընդհակառակը, արժե բարյացակամորեն և հանգիստ սպասել երեխային:

Մոտ 4 ամսականում երեխան սկսում է հետաքրքրվել մեծահասակների սնունդով և ուտելու գործընթացով. Նա հետևում է ձեռքերին, նայում իր բերանին:

Երեխայի խնամք 4 ամիս

Երազել... Որոշ երեխաներ քնում են օրական 3 անգամ:

Երեխայի տեսքը միշտ մեծ փոփոխություններ է կատարում ընտանիքի կյանքում: Ntsնողները հարմարվում են երեխայի ռիթմերին և հետևում նրանց հետաքրքրություններին: Շատ հաճախ երեխան ընդհանրապես չի ցանկանում պահպանել օրվա սովորական ռեժիմը և գիշերը համերգներ է կազմակերպում: Բայց, որպես կանոն, 4 ամսվա ընթացքում ամեն ինչ քիչ թե շատ լավանում է և մտնում սովորական ռիթմի մեջ:

Երբ երեխան դառնում է 4 ամսական, դա համարվում է շրջադարձային պահ նրա կյանքում: Theնողներին հետապնդող կոլիկը, որը հաճախ անհանգստացնում էր երեխային, անհետանում է, իսկ փոքրիկը դառնում է ավելի հանգիստ: Իսկ երիտասարդ ծնողների կյանքը աստիճանաբար վերադառնում է բնականոն հունի: Ի վերջո, չորս ամսվա ընթացքում երեխայի խնամքը արդեն սովորական բան է դարձել: Մայրիկն ու հայրիկը չեն վախենում վնասել երեխային, և երեխան արդեն պահանջում է ոչ միայն սնունդ և քուն, այլև հաղորդակցություն:

Ֆիզիկական պարամետրեր

Կյանքի առաջին տարում երեխայի զարգացումը գնահատող հիմնական պարամետրը քաշի ավելացումն ու բարձրությունն են: Բայց եթե առաջին երեք ամիսների ընթացքում մարմնի քաշի ավելացումը կարող է գերազանցել ամսական մեկ կիլոգրամը, ապա 4 ամսվա ընթացքում այն ​​արդեն այդքան կտրուկ չէ: Երեխան պետք է հավաքի մոտ 700 գ և աճի ևս 2 սմ:

Ամսական նշանակման ժամանակ բժիշկը չափելու է նաև գլխի և կրծքավանդակի ծավալը, որը կավելացնի համապատասխանաբար 10 և 15 մմ: Ներքին օրգանները զարգանում են մարմնի համամասնությամբ: Թոքերը մեծանում են, ենթաստամոքսային գեղձը և մարսողական այլ օրգանները աստիճանաբար բարելավում են իրենց աշխատանքը: Հետեւաբար, կոլիկը, որը տանջում էր երեխային, անհետանում է, իսկ գիշերային հանգիստը կարող է հասնել 6 ժամ շարունակական քնի:

Անպայման այցելեք նյարդաբան, նա սպառիչ պատասխան կտա այն հարցին, թե որ երեխան 4 ամսականում համարվում է նորմալ զարգացած: Քննելուց հետո ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ մերսում կամ բուժական վարժություններ:

Հետաքրքիր է, որ երբ երեխան դառնում է 4 ամսական, վստահորեն կարող եք դատել նրա աչքերի գույնը: Իրոք, հաճախ է պատահում, որ երեխաները ծնվում են կապույտ աչքերով, իսկ նրանց ծնողները ՝ շագանակագույն աչքերով: Բայց 4-6 ամսվա ընթացքում նրանք ձեռք են բերում իրենց իսկական երանգը: Եթե ​​վեց ամսվա ընթացքում աչքերը չեն փոխել իրենց գույնը, ապա կարող եք գրեթե վստահ լինել, որ դրանք այդպես էլ կմնան:

Աշխարհը գունավոր

4-5 ամսական երեխան հստակ կենտրոնանում է իր աչքերից 20-30 սմ հեռավորության վրա գտնվող օբյեկտների վրա: Եթե ​​խախտումներ չկան, ապա ակնագնդերը պետք է սինխրոն շարժվեն: Երեխան արդեն կարող է իր հայացքով հետևել պայծառ շարժվող խաղալիքին:

Երբ ձեր երեխան արթուն է, օգտակար է մարզվել փոքր աչքերի համար: Դա անելու համար ձեզ հարկավոր է թնդյուն, որը մեծահասակը շարժում է ձախ և աջ: Երեխան ուշադիր կհետեւի նրա հայացքին: Ուշադրություն դարձրեք աչքերին, դրանք չպետք է հնձեն:

Կյանքի չորրորդ ամսվա հիմնական առանձնահատկությունը գույները տարբերելու ունակությունն է: Եթե ​​նորածին շրջանում երեխաներն ամեն ինչ տեսնում են սև ու սպիտակի մեջ, ապա այժմ ամեն ինչ այլ է: Հետեւաբար, կարեւոր է ընտրել վառ, գունագեղ եւ բնական գույներով խաղալիքներ:

Ի՞նչ կարող է անել 4 ամսական երեխան:

Չորս ամսական երեխան արդեն լիարժեք զրուցակից է: Նա ակտիվորեն հետաքրքրություն է ցուցաբերում ծանոթ մարդկանց նկատմամբ և եռանդուն փնտրում է հաղորդակցություն: Երեխան արդեն զգում է որոշակի հույզեր, և երբ մայրը հայտնվում է նրա տեսադաշտում, սկսում է ժպտալ: Լրիվ զարգացման համար երեխան կարիք ունի ոչ միայն խնամքի, այլև հաղորդակցության, երբ շրջապատող մեծահասակները երգում են երգեր, պատմում մանկական ոտանավորներ և ցուցադրում խաղալիքներ: Այն նպաստում է մտավոր և մտավոր զարգացմանը:

Շոշափելի շփումը շատ կարեւոր է: Մի վախեցեք երեխային շոյել, սիրո ու քնքշության մեջ մեծացած երեխան շատ ավելի երջանիկ է, քան խիստ ծնողների հետ մեծացած երեխան:

Լսողություն

Չորս ամսական հասակում լսողությունն արդեն ավելի կատարյալ է դառնում: Երեխան սկսում է հստակ լսել բոլոր հնչյունները, այնպես որ դուք կարող եք և պետք է նրան երգեր երգեք, արթնության ընթացքում միացրեք տարբեր երաժշտություն: Ահա թե ինչպես եք ձեր երեխային սովորեցնում գեղեցկության աշխարհին: Մի կարծեք, որ փոքր երեխաները ոչինչ չեն հասկանում, եթե վաղ տարիքից երգեն և լսեն բարձրորակ երաժշտություն, ապա փշրանքները կզարգացնեն ճիշտ համը:

Նման կարեւոր հեղաշրջում

4 ամսականում երեխան պետք է սովորի մեջքից գլորվել դեպի ստամոքսը: Եթե ​​դա չստացվի, խորհրդակցեք բժշկի հետ և տանը օգնեք ձեր երեխային սովորել այս կարևոր տեխնիկան:

Տեղադրեք ձեր մատները երեխայի բռունցքների մեջ և նրբորեն քաշեք կողքը ՝ օգնելով գլորվել: Օրական մի քանի անգամ նման վարժություններ կատարելով ՝ կարող եք մի լավ պահի տեսնել, թե ինչպես է երեխան ինքն իրեն շրջվելու:

Պատահում է, որ երեխաները գերադասում են մատները մի կողմից: Սովորաբար դա պայմանավորված է մկանների տոնուսով, բայց կարող են լինել նաև այլ խնդիրներ: Այս դեպքում անհրաժեշտ է նյարդաբանի խորհրդատվություն: Տանը խթանեք շրջադարձը դեպի «չսիրված» կողմը ՝ գեղեցիկ խաղալիքով, ձայնով, կամ պարզապես օգնելով ՝ ճիշտ ուղղությամբ հրելով:

4 ամսվա ընթացքում սեղմված բռունցքները աստիճանաբար հանգստանում են: Ձեռքերի շարժումները դառնում են նպատակասլաց, երեխան սկսում է զարմացած հետևել ափերի շարժումներին: Եթե ​​դուք դղրդոց եք դնում բռնակի մեջ, ապա երեխան այն պահում է և նույնիսկ մանիպուլյացիաներ է կատարում դրա հետ ՝ հետևելով խաղալիքի շարժումներին:

Շարունակեք երեխային ավելի հաճախ դնել ստամոքսի վրա: Այսպիսով, լավ են վարժվում պարանոցի և մեջքի մկանները, ձևավորվում են ողնաշարի բնական կորերը: Հակված դիրքում երեխան արդեն ակտիվորեն բարձրացնում է իր ձեռքերը և նույնիսկ կարող է մեկ բռնակով բռնել իրեն դուր եկած առարկան:

4 ամսականում երեխան շատ շարժունակ է: Ստամոքսի վրա պառկած երեխան սիրում է շարժել ոտքերը, և եթե նրան ոտքի են կանգնում, երեխան կսկսի ակտիվորեն դիպչել նրա ոտքերին: Նման վարժությունները ակտիվորեն զարգացնում են մկանները և շատ տարածված են երեխաների մոտ:

Գնահատելիս, թե ինչ կարող է անել երեխան 4 ամսականում, առաջնորդվեք ընդունված չափանիշներով, բայց մի մոռացեք յուրաքանչյուր երեխայի անհատական ​​զարգացման մասին: Եթե ​​կա նորմայից շեղման կասկած, ապա պետք է խորհրդակցեք մասնագետի հետ:

Ինչ կարող է անել չորս ամսական երեխան.

• Նա ճանաչում է իրեն խնամող մշտապես մեծահասակներին և ժպիտով արձագանքում նրանց արտաքինին:
• Նա գրիչով բռնում է խաղալիքը և լավ պահում այն, աչքերով հետևում նրան:
• Պառկած մեջքի վրա, գլուխը լավ է պահում ՝ բարձրացնելով նախաբազուկները.
• Սկսում է յուրացնել հեղաշրջումները մեջքից մինչև ստամոքս:
• Հայտնվում է առաջին դղրդյունը, երեխան արթուն ժամանակ հաճախ երգում է տարբեր վանկեր:

Խոսքի նախադրյալներ

Այն, ինչ կարող է անել 4 ամսական երեխան, հնչյունների հետ շփվելն է: Երեխան ակտիվորեն օգտագործում է բազմաթիվ հնչյուններ և նույնիսկ վանկեր: Բամբասանքներն ավելի ու ավելի են հիշեցնում «մա-մա», «բա-բա» բառերը: Հատկապես զգայուն ծնողները նույնիսկ կարծում են, որ իրենց երեխան արդեն գիտի ինչպես ասել «մայր» բառը:

Իհարկե, առաջին բառերը դեռ հեռու են, բայց խոսքի նախադրյալներն արդեն դրված են: Հետևաբար, այնքան կարևոր է արձագանքել երեխայի կանչին, կրկնել վանկերը նրա հետևից և թեթև բառեր երգել: Երգերն ու մանկական ոտանավորները շատ օգտակար են խոսքի զարգացման համար:

Հնարավորինս խոսեք ձեր երեխայի հետ, պատմեք նրան աշխարհում ամեն ինչ, ցուցադրեք խաղալիքներ և բարձրաձայնեք կենդանիների ձայները: Showույց տվեք գունագեղ գրքեր, նկարները պետք է լինեն պարզ և հեշտությամբ ճանաչելի:

Երեխայի օրվա ռեժիմը

4 ամսական, երբ երեխայի առօրյան արդեն բավականին հստակ և հաստատված է: Եթե ​​ծնողներն ի սկզբանե փորձել են պահպանել որոշակի օրինաչափություն, ապա այս պահին արդեն հստակորեն առանձնանում են ակտիվ արթնության, կերակրման և քնի շրջանները:

4 ամսականում երեխայի ռեժիմը որոշելիս կենտրոնացեք ձեր ընտանիքի սովորությունների և երեխայի կարիքների վրա: Եթե ​​ձեր երեխային միաժամանակ քնեցնեք, ապա հետագայում նրա համար հեշտ կլինի քնել նշանակված ժամին:

Եթե ​​երեխան արդեն 4 ամսական է, Կոմարովսկին (հայտնի մանկաբույժ) խորհուրդ է տալիս ռեժիմը հարմարեցնել ծնողների սովորություններին: Հայրիկն ու մայրիկը սովոր էին շուտ քնել, այնուհետև երեխային թույլ էին տվել շուտ քնել: Եվ եթե բու ծնողները դեմ չեն երեկոյան ավելի երկար նստելուն, երեխան կարող է նաեւ ավելի ուշ պառկել:

Բայց, անկախ ընտրված առաջնահերթություններից, երեխայի օրվա ռեժիմը (4 ամիս) պետք է կայուն լինի: Գիշերային քուն մինչև 12 ժամ: Օրվա ընթացքում երեխան կարող է քնել 2-3 անգամ: Ամեն ինչ կախված է երեխայի խառնվածքից, նրա գործունեությունից և գիշերային քնի որակից:

Prefeերմ սեզոնին նախընտրելի է մեկ օր քնել դրսում: Մաքուր օդում քնելը լավ է փոքր օրգանիզմի համար, իսկ երեխաները հանգիստ քնում են մանկասայլակի մեջ:

Առաջին կերակրումը

Ի՞նչ է ուտում նորածինը: 4 ամիսը այն տարիքն է, երբ արդեն կարելի է ճաշակել առաջին բանջարեղենային խյուսը: Սովորաբար, մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս, եթե երեխան կրծքով կերակրում է, առաջին լրացուցիչ սնունդը սկսել 4-6 ամսականից:

Ավելի լավ է սկսել բանջարեղենից, քանի որ մրգային խյուսի կամ հյութի քաղցր համը կարող է հաճեցնել ձեր երեխային, և դուք այլևս ստիպված չեք լինի ուտել այլ բան:

Իհարկե, ցանկացած ապրանք առաջարկվում է ՝ սկսած կես թեյի գդալով և մեկ շաբաթվա ընթացքում ոչ մի նոր բան չտալով:

Եթե ​​երեխան ցածր քաշ ունի, բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ աստիճանաբար շիլա ներմուծել սննդակարգ: Նրանք սկսում են երեք տեսակի առանց սնձան հացահատիկի, ինչպիսիք են բրինձը, եգիպտացորենը և հնդկացորենը:

Բայց ամեն դեպքում հիմնական սնունդը մնում է կրծքի կաթը կամ հարմարեցված կաթի բանաձեւը: Կրծքերը կարող են առաջարկվել ըստ պահանջի, խառնուրդը խստորեն ժամային է ՝ կերակրման միջև պահելով 3,5-4 ժամ:

Եվ մենք ունենք առաջին ատամը:

Որոշ երեխաներ 4 ամսականում կարող են պարծենալ իրենց առաջին ատամով: Երբեմն ատամների առաջացումը տեղի է ունենում ծնողների կողմից աննկատ: Բայց հաճախ երեխան սկսում է քմահաճ լինել, նա թքվում է, և ջերմաստիճանը կարող է նույնիսկ բարձրանալ:

Ատամները կարող են նմանվել հիվանդության, երեխան դառնում է լեթարգիկ կամ, ընդհակառակը, չափազանց ակտիվ: Լնդերն ուռչում ու կարմրում են: Երեխան անընդհատ բռունցքները քաշում է իր բերանը:

Երեխայի վիճակը թեթևացնելու համար առաջարկեք նրան հատուկ ատամնաշար, որը նա կրծելու է իր հաճույքից: Եթե ​​ջերմաստիճանը բարձրանա, բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ հակատիպերային և հատուկ գել `լնդերի ցավը թեթևացնելու համար:

Խաղալիքները զարգացման կարևոր մասն են

Երբ ձեր երեխան արթուն է, մի թողեք նրան պառկած օրորոցի մեջ: Թող օրորոցը լինի պարզապես քնելու տեղ: Վերցրեք երեխային ձեր ձեռքերում, դրեք այն բազմոցի կամ մահճակալի վրա, վերցրեք նրան իր հետ: Նորածինների հետ շփվելիս խաղալիքները պարտադիր հատկանիշ են:

Թրթռոցները զարգացնում են տեսողական և շոշափելի ընկալումը: Showույց տվեք ձեր երեխայի խաղալիքները, գրավեք նրա ուշադրությունը վառ առարկաների ձայնով և շարժումով:

Դուք կարող եք հասկանալ, թե ինչ կարող է անել երեխան 4 ամսականում ՝ նրա դիմաց տեղադրելով վառ գունագեղ խաղալիք: Սովորաբար զարգացող երեխան կփորձի բռնել ինչ -որ առարկա կամ հասնել նրան: Եվ եթե խաղալիքը կողքի է, ապա երեխան սկսում է գլորվել իր ուղղությամբ:

Մի մոռացեք համբերել

Որպեսզի երեխան հնարավորինս քիչ հիվանդանա, նրան շատ մի փաթաթեք: Երեխայի սենյակում ջերմաստիճանը պետք է պահվի ոչ ավելի, քան 22 ° C: Ավելի բարձր փխրունությամբ այն սկսում է քրտնել, և քրտինքը հայտնվում է:

Հաճախ օդափոխեք սենյակը: Այսպիսով, բակտերիաները և վիրուսները ոչնչանում են սենյակում, և թթվածինը մատակարարվում է:

Երեխայի հետ կարող եք քայլել առնվազն -10 ° C ջերմաստիճանում և ուժեղ քամու բացակայության դեպքում: Ամռանը ավելի լավ է քայլել առավոտյան և երեկոյան ժամերին ՝ խուսափելով կեսօրվա շոգից:

Թաց անձեռոցիկներն օգտակար են (պետք է աստիճանաբար նվազեցնել ջրի ջերմաստիճանը 1 ° C- ով ՝ հասնելով 25 ° C): Մայրը կարող է և պետք է ինքնուրույն իրականացնի մերսումը և մարմնամարզիկը: Եթե ​​կա ցուցում մասնագիտական ​​օգնության համար, բժիշկը համապատասխան ուղեգիր կգրի:

Փշրանքները բարձրացնելիս կա երեք եղանակ ՝ երեխայի վարքը հարմարեցնել մոր համար սովորական ռեժիմին, մայրը հարմարվել երեխայի սահմանած կանոններին կամ կենտրոնանալ միջին ցուցանիշների վրա: Մեկ տարվա երրորդում դուք արդեն առաջնահերթություններ եք դրել:

4 ամսական երեխայի առօրյայի հետ չսխալվելու համար անհրաժեշտ է իմանալ դրա տարբերությունները նախորդ շրջաններից: Այստեղ տրված են միջին նորմերն ու իրողությունները:

Այս հոդվածում դուք կսովորեք.

Պետք է հասկանալ, որ այս փուլում կայուն ռեժիմի հասնելը գրեթե անհնար է: Երեխայի նախասիրությունները փոխվում են ամբողջ ամսվա ընթացքում: Աջակցող միջավայր ստեղծելու համար կիրառվում են արթնության, քնի, լողանալու, ուտելու, խաղալու և մարզվելու ցիկլերի փոփոխման կանոնները:

Երբ երեխան արթուն է, տարեք նրան ձեզ մոտ «խոսելու» և խաղալու, թույլ մի տվեք, որ երեխան երկար պառկի միայն օրորոցի մեջ:

Սնունդը ՝ որպես առօրյայի կարևոր մաս

Մեկ օրվա ընթացքում երեխան սնվում է իր սեփական քաշի 1/7 ծավալով, և ոչ թե նախկինի պես 1/6: Հաշվարկված արժեքը բաժանվում է կերակրման քանակի: Ստացված արժեքը յուրաքանչյուր կերակրման ծավալն է:

Եթե ​​համակարգը լավ է համապատասխանում արհեստական ​​սնունդ ընդունողներին, ապա նորածինների և խառնված ուտողների համար հեշտ չէ որոշել ընդհանուր սննդի քանակը: Նույնիսկ եթե դուք կշռում եք երեխային յուրաքանչյուր կերակուրից հետո կամ օրական մեկ անգամ:

Արհեստական ​​սնունդ օրական 5-6 անգամ: Պահանջով սնվելը թույլ է տալիս այս տարիքում օրական և ավելի տասնյակ սնունդ: Հիմնական բանը այն է, որ լյալկան իրեն հարմարավետ է զգում, և քաշի համարժեք ավելացում գրանցվում է ամիսը մեկ անգամ:

It'sամանակն է երազել

Տևում է օրական մոտ 15-16 ժամ: Գիշերային քունը մեծապես չի փոխում տևողությունը, բայց այն դեռ կրճատվում է և կազմում է 9-10 ժամ: «Քնկոտ» դադարների թիվը շարունակվում է ՝ կազմելով օրական մինչև չորս անգամ ՝ երեք անգամ ցերեկը և մեկ անգամ ՝ գիշերը: Առաջին քունը կարող է լինել առավոտյան կերակրելուց անմիջապես հետո:

Երեխաները նույնպես մեծ ցանկություն ունեն քնել կեսօրին և սիրում են երեկոյան քնել: Պատահում է, որ մի երեխա կարող է քնել ամբողջ գիշեր, իսկ մյուսը վեց անգամ արթնանում է ուտելու և ծնողներին «վերահսկելու» համար:

Երեխայի հետ արթնանալուց հետո նրանք կարճ ժամանակով խաղում են, հիգիենիկ միջոցառումներ են իրականացնում և գիշերը պառկելու սովորական ծեսերը: Խորհուրդ է տրվում հանգստացնել ձեզ հոգնածության առաջին նշաններից, հակառակ դեպքում, ժամանակի ընթացքում դա ավելի դժվար կլինի: Ի վերջո, երեխան արդեն նյարդայնանում է, քանի որ հարազատները չեն շտապում բավարարել նրա հանգստի կարիքը:

Եթե ​​երեխան արդեն ապրում է ռեժիմի համաձայն, բայց հանկարծ արթնացավ սովորականից շատ ավելի վաղ, ապա արժե նրան նորից պառկեցնել: Եթե ​​ժամանակացույցից տարբերությունը 20-30 րոպեի ընթացքում է, ապա կարող եք սկսել խաղալ կամ կերակրել: Միշտ չէ, որ ժամանակացույցի խստագույն պահպանումը նպատակահարմար է: Ի վերջո, դուք գործ ունեք կենդանի մարդու հետ, որն ունի իր սեփական ցանկություններն ու մտահոգությունները:

Քայլելու ազդեցությունը

Ձեր երեխան գտնվում է ակտիվ աճի փուլում: Եվ մանուկները հատկապես լավ են աճում քնի մեջ: Երեխային մաքուր օդում քնելու իրավունք տալը շատ ավելի լավ է, քան ներսում: Ի վերջո, ուղեղի բջիջները ինտենսիվորեն կապահովվեն թթվածնով: Այս ռեսուրսն անպայման կգնա `ծածկելու մարմնի կարիքները և դրա զարգացումը:

Բնականաբար, ցրտերի, շոգի և փոշու հետ քամու ժամանակ ավելի լավ է ձեռնպահ մնալ քայլելուց:

Խորհուրդ է տրվում ցերեկային ժամերը երեխայի հետ անցկացնել դրսում ՝ մինչև վաղ լուսաբաց: Սովորաբար դուք կարող եք քայլել օրական երկու անգամ 1,5-2 ժամ մեկ ուղևորության համար: Արևայրուք ընդունելը շատ առողջարար է: Պաշտպանեք ձեր երեխայի աչքերը գլխարկով կամ պանամայով ուղիղ ճառագայթներից, այնուհետև դա չի խանգարի նրա քունը:

4 ամսական երեխայի օրվա ռեժիմը. Ինչ անել:

Արթնության յուրաքանչյուր ընդմիջում տևում է մոտ 1,5-2 ժամ: Արթնացած երեխան ավելի ակտիվ է, քան նախկինում: Երեխայի հետ աշխատելու, նրան կերակրելու և հիգիենա իրականացնելու համար ծնողները ժամանակ ունեն քնի ընդմիջումների միջև: Չորս ամսական երեխաները պահանջում են անձեռոցիկի հաճախակի փոփոխություն: Արդեն հնարավոր է տան շուրջ պասիվ քայլելուց անցնել «կազմակերպված էքսկուրսիաների»:

Մեկնաբանեք, թե որ սենյակ եք գնում կամ ուշադրություն դարձրեք պատուհանից դուրս տեղի ունեցող իրադարձությունների փշրանքներին: Սովորաբար երեխաներն արթնանում են առավոտյան 5 -ից 7 -ը և ցիկլն ավարտում են երեկոյան 22 -ից 23 -ը:

Խաղեր և զվարճանք

Խթանել երեխային փոխել մարմնի դիրքերը: Ընտրեք տարիքին համապատասխան տարբեր ձևերի և չափերի խաղալիքներ, որպեսզի ձեր երեխան զարգացնի իր շոշափելիքի զգացողությունները ՝ հիմք դնելով խոսքի ձևին: Օրինակ ՝ այդպիսի.

• ճոճվող բազկաթոռ;
• զարգացող գորգ;
• Entամանցի կենտրոն;
• մի շարք պայծառ խաղալիքներ և դղրդյուններ;
• շարժական մահճակալի համար;
• կրթական խաղեր:

Երեխային զվարճացնում են այնպիսի գործողություններ, ինչպիսիք են.

• սիրելիի ծնկներին լինելը.
• պարել մայրիկի կամ հայրիկի գրկում;
• փորի վրա պառկելը;
• երգեր;
• հեքիաթներ;
• Մանկական ոտանավորներ;
• խաղեր փշրանքների ձեռքերով և ոտքերով;
• երաժշտական ​​հատվածներ լսել:

Ըստ նյարդաբանների, ավելի լավ է ձեռնպահ մնալ երեխայի հետ հեռուստացույց դիտելուց: Սա չի խթանում 4 ամսական երեխայի ամենօրյա ռեժիմին համապատասխանելը, այլ ընդհակառակը: Հասկանալի է, որ նա միայն նայում է փոփոխվող նկարներին ՝ չհամեմատելով դրանք սաունդթրեքի հետ: Այնուամենայնիվ, հեռուստատեսությունից եկող ֆոնը բացասաբար է անդրադառնում կենտրոնական նյարդային համակարգի ձևավորման վրա:

Elementրի տարր

Լոգանքը դեռևս առօրյա է: Ավելի լավ է չսահմանափակվել գիշերային հանգստից առաջ ջրային պրոցեդուրաներով: Օրվա ընթացքում երեխան կարող է նաև լողանալ կամ լվացվել, հատկապես մեծ ճանապարհորդության գնալուց հետո:

Կան երեխաներ, որոնց վրա լոգանքը հանգստացնող ազդեցություն չունի, բայց հակառակը: Երբ տպավորված են, նրանք ավելի դժվար են քնում: Նրանց համար ավելի լավ է առավոտյան կամ կեսօրին խաղեր կազմակերպել ջրի մեջ:

Օճառը չի օգտագործվում ամեն օր, բայց միայն շաբաթը երկու անգամ: Արդեն հնարավոր է երեխային ծանոթացնել ընդհանուր լոգարանի հետ, և ոչ միայն մանկական մանրանկարչության լոգանքի: Ձեր լոգանքը մաքուր պահեք: Նախ, մի քիչ ջուր լցրեք, որպեսզի երեխան չվախենա ջրով ավելացած տարածությունից: Տեղադրեք ձեր նախընտրած փշրանքների խաղալիքները դրա մեջ:

Մարմնի բարօրության համար

Ավելի հեշտ է հարմարվել 4 ամսական երեխայի առօրյային, եթե այն ներառում է ֆիզիկական դաստիարակությամբ մերսում: Առողջ երեխաներին խորհուրդ է տրվում միաժամանակ տրամադրել մերսմանը և մարմնամարզությանը: Որպեսզի մկանները ճիշտ հանգստանան, սկսեք մերսումից: Մարմնամարզական համալիրում ներդրվում են հետևյալ գործողությունները.

• Theկում և երկարացում ազդրի, կոճի և ծնկների մեջ;
• Ձեռքերը դեպի կողմերը և դրանք կրծքավանդակի վրա հատելով;
• Ձեռքերի բարձրացում և իջեցում:

Երեխայի մարմինն ու արյան անոթները դեռ թույլ են: Exորավարժությունները պետք է իրականացվեն պարզից ավելի բարդ ՝ առանց հանկարծակի շարժումների: Դիտեք ձեր երեխայի արձագանքը: Երկար ժամանակ մի լարեք մեկ մկանային խումբ: Ավելի լավ է զբաղվել մի քանի մոտեցումներով: Փոքրիկին տվեք հստակ հրահանգներ, ինչպիսիք են ՝ «Թեքեք ձեռքերը» և «Պտտվեք ստամոքսի վրա» ՝ բառերն ուղեկցելով համապատասխան գործողություններով:

Եթե ​​երեխան սկսեց լաց լինել, ապա ավելի լավ է հետաձգել դասերը: Հավանաբար, նա ինչ -որ ցավոտ բան ունի, նա ուզում է ուտել կամ այսպես է արձագանքում ձեր ոչ բավական տաք ձեռքերին: Մաշկի հիվանդությունները հակացուցումներ են մերսման և ֆիզիկական դաստիարակության համար, իսկ ցածր քաշով թույլատրվում է միայն մերսման տեխնիկան:

Airբաղվեք օդային լոգանքներով ոչ միայն դասի ընթացքում, այլև ամբողջ օրվա ընթացքում: Այսպիսով, երեխայի մաշկը կհանգստանա հագուստից և անձեռոցիկից:

4 ամսական երեխայի առօրյան կազմակերպելու համար բավական է կազմել հավասարակշռված ծրագիր: Այն պետք է անպայման փոխարինի հանգստի և ակտիվ գործողությունների փուլերին: Խուսափեք կենտրոնանալ միայն սննդի և հիգիենայի վրա: Երեխային անհրաժեշտ են այնպիսի գործողություններ, որոնք կզարգացնեն նրա հոգեբանությունն ու մարմինը: Փնտրեք միասին քայլելու հնարավորություններ: Թարմ օդը անհրաժեշտ է ինչպես երեխայի, այնպես էլ նրա մոր համար: