Ինչպես կարճ ժամանակում ինքներդ ձեզ արտաքին փոխվել: Ինչու սկսել փոփոխվել: Փաստաթղթում տեքստի տեսքը փոխելը

«Ես ուզում եմ փոխել տեսքը եւ դառնալ գեղեցիկ - օգնություն» ...

«Ինչը կարող է փոխվել ձեր տեսքով, դաժան հատկություններ գնելու համար ..

Սա միայն այն ցանկությունների հարյուրերորդ մասնաբաժինը է, որ ես լսում եմ ամեն օր ընդունելության ժամանակ:

Պլաստիկ վիրաբույժ:

Ինչու են մարդիկ ցանկանում փոխել իրենց տեսքը:

Պատահում է, որ տեսքը լիովին չի համապատասխանում ներքին ինքնակառավարմանը: Ես ուզում եմ լինել այնպես, ինչպես դուք պատկերացնում եք ինքներդ ձեզ, լավագույն ձեւով:

Որպեսզի ինչ-որ մեկը փոխվի ավելի լավը, որպեսզի զգեստապահարան ընտրի, փոխեք սանրվածքը, սովորեք ըստ տեխնիկայի Քիմ Քարդաշյան Workshops- ը ստվեր է խաղում դեմքին, նիհարել, մկաններ մղել կամ այցելել ատամնաբույժ:

Ես գալիս եմ ինձ մոտ, երբ արտաքին տեսքի բոլոր բնական փոփոխությունները սպառեցին իրենց: Երբ ինքս ինձ գաղափար է, չնայած բոլոր ջանքերին, այն չի ազդում հայելու վրա: Երբ փոքրիկ կզակ ստացել է իր որդուն մայրիկից եւ դարձնում է անպաշտպան դեմք, եւ Կլոր այտեր Քաշի կորստից հետո եւ մնում է դավաճանական փուլ:

Վիրաբուժության ներդաշնակեցման մասին

Գաղափար ստանալու համար, քան ներդաշնակեցումը, ընդհանրապես տարբերվում է պլաստիկ վիրահատությունից, եկեք օգտագործենք անալոգիան:

Օրինակ, սալիկը տեղադրելու համար բավական է լավ աշխատող վարձել: Դրա համար ձեր պահանջները նվազագույն են. Նույնիսկ կարելներ, նյութի եւ ինտերիերի նկատմամբ զգույշ վերաբերմունք:

Բայց երբ ուզում եք կյանքի համար հարմարավետ տարածք ստեղծել, դիզայներ եք փնտրում: Սկզբում նա երկար եւ ձանձրալի է, խնդրելով ձեզ ձեր նախընտրությունների, ապրելակերպի, հոբբիների մասին, ինտերիերի ցանկությունների մասին: Եվ միայն դրանից հետո տեղավորվում է ամբողջովին:

Գները այստեղ բարձր են: Եթե \u200b\u200bդիզայները բավարար չէ, ամենաթանկ վերանորոգումը ձեզնից կմտածվի որպես բանտախցիկ: Մյուս կողմից, նույնիսկ մեկ ոճով աշխատելով, լավ դիզայներ երբեք չի ստեղծի երկու նույնական ինտերիեր:

Պլաստիկ վիրաբուժությունը կարելի է համեմատել բարձրորակ արհեստի հետ: Դուք ցանկանում եք վիրաբույժ `ցանկություն` զապոդ քթի կամ Մեծացնել կրծքերը - Եվ նա կատարում է այն:

Մենք ճիշտ ենք փոխում տեսքը

Այսպիսով, պլաստիկ վիրաբույժը երկու առաջադրանք է ստանում.

• փոխել մարդու տեսքը դեպի լավը
• Դա արեք այնպես, որ բոլորը նկատեն արդյունքը, բայց ոչ ոք չի կռահել, որ գործը պլաստիկ է:

Արտաքին փոփոխությունների արվեստը կազմված է տեխնիկայի մեծ զինանոցից, մեթոդներով եւ դրանք օգտագործելու ունակությունից: Լրացուցիչներ, - Skylovy, Chin and Porgaznichny, Հեռացում ԿՈՄԿՈՎ ԲԻՇԱ, Ռիպլաստիա, Պլաստիկ աչքեւ որոշ գաղտնի տեխնիկա: Բայց այս ամենը միայն միջոցներն են, եւ դրանք ամենակարեւորը չեն:

Այս ոլորտում է, որ բժշկի քննությունը ստում է, ով պարտավոր է իմանալ ոչ միայն պլաստիկ վիրահատությունը: Նա պետք է հասկանա մարդու դեմքի եւ ներդաշնակության համամասնության օրենքները, որպեսզի կարողանան տեսնել ամբողջը, ունենալ հիանալի գեղագիտական \u200b\u200bգեղագիտական \u200b\u200bեւ կանխատեսել նրա գործողությունների արդյունքները:

Մարդու տեսքի փոփոխության առանձնահատկությունները

Տղամարդիկ, ովքեր փոխել են իրենց տեսքը, սովորաբար ցանկանում են դառնալ եւ դառնալ արտաքին ավելի համարձակ:

Օրինակ, ես կարողացա օգնել փոխել տղամարդու տեսքը շատ դաժան, նույնիսկ ագրեսիվ ժառանգություն, որն ուներ դեմքի շատ փափուկ, համարյա կին հատկություններ:

Արդյունքում, դեմքի ստորին երրորդի պլաստիկ վիրահատությունը նրան թույլ տվեց վերափոխել ոչ միայն արտաքին, այլեւ ներքին: Բավականին տարօրինակ է, նոր համարձակ դեմքը այն դարձրեց ավելի հանդարտ եւ ավելի մեղմ. Պարզապես այն պատճառով, որ անհրաժեշտ չէր ապացուցել իրենց տղամարդկությունը, քան ագրեսիան:

Կովկովի Բիշայի հեռացումը տղամարդու մեջ: «Մինչեւ 6 ամիս հետո» ընթացակարգը լուսանկարն է մասնավոր հիվանդի արխիվից: Վիրաբույժ. Վասիլիլեւ Մաքսիմ:

«« 10 օր հետո »« Ռինոպլաստիտենից հետո »(վիրաբույժ) եւ Կոմկովի Բիշայի (վիրաբույժ) հեռացում: Ձգված դեմքի ստորին երրորդը ձգվեց, ծանրացավ: Դեմքը ավելի թեթեւ եւ ներդաշնակ է թվում:

Խիզախ կզակի երազանքը պահանջում է ընդամենը 5 օր վերականգնման համար: Բժշկական միավորի իմիջացման իմիջան: Կյանքի արդյունք: Վիրաբույժ - Վասիլիլեւ Մաքսիմ:

Կնոջ տեսքի առանձնահատկությունները

Ընտրանքներ հնարավոր է այստեղ:

Կանայք հետապնդում են տարբեր նպատակներ. Պետք է ավելի մեղմ եւ մեղմ դառնալ, իսկ մյուսները ձգտում են արտաքին գործարար կնոջ ներքին ղեկավարության հետ ներդաշնակություն բերել:

Այսպիսով, միայն իմ պրակտիկայում Պլաստիկ գործողություն շրթունքների վրա Եվ կզակը հնարավոր դարձավ կնոջ տեսքը փոխել ավելի կանացի եւ փափուկ: Արտաքին ներդաշնակությունը իր հերթին «մեղմեց» է իր պայթուցիկ կերպարը եւ սուր ձեւերը:

Ամեն դեպքում, աղջիկներն ու տեսքը փոխված տղաները դառնում են ավելի երջանիկ, քանի որ նրանք ամբողջովին վերցնում են իրենց ամբողջովին ժամացույցի շուրջը եւ սկսում են ապրել ամբողջ կյանքի ընթացքում: Ընդհանրապես, դա կյանքի որակի փոփոխությունն է եւ ինձ համար է աշխատանքի հիմնական նպատակը:

Լուսանկար «դեպի» եւ «հետո»

Արտաքին տեսքի ներդաշնակեցում: Արդյունքը «մինչեւ 9-րդ օրը» գործողության արդյունքը: Կատարված վիրաբույժ.

Աղջիկների հոնքերի բարձրությունը պետք է համապատասխանի ներքինից դեպի աչքի արտաքին մակարդակի հեռավորությունը: Տղամարդկանց մեջ հոնքերը կարող են մի փոքր ցածր լինել, քան այս հաշվարկը, բայց հետ չընկնել: Վիրաբույժ, Իպորնաբառն Անդրեյ:

Բռնկումներ Բիշայի վերափոխում, կզակի բարձրացում, պլատիզմ: Վիրաբույժ, Իսկորնեւ Ա.Ա.

Պատրաստված է. Ռինոպլաստիկա, ոստիկանության, ուրվագծային պլաստիկ շրթունքներ, Կոմկովի Բիշա հեռացում: Լուսանկարը «դեպի» եւ 10 օր հետո «հետո»: Վիրաբույժ, Իպորնաբառն Անդրեյ:

Մի մոռացեք, որ կզակը դեմքի ֆիթնեսն է: Դեմքի ստորին երրորդի ներդաշնակ մասնաբաժինը ավելացնում է արտաքին տեսքի նրբագեղությունը: Վիրաբույժ, Իպորնաբառն Անդրեյ:

«Դեպի» եւ «հետո» շահագործումը `տեսքը ներդաշնակեցնելու համար: Վիրաբույժներ - Մխիթար Մեոյան (ռինոպլաստիկա) եւ Վասիլիեւի առավելագույնը (Հեռացնելով Կոմկովի Բիշային):

Բացառիկ տեխնոլոգիայով անձի ներդաշնակեցում անձի ներդաշնակեցում

Ինչու են մարդիկ տարիքով փոխում իրենց տեսքը:

Հաճախ տարիքային պատճառներն աճում են փոփոխության համար: Բայց ոչ միշտ կնճիռների, մաշկի հռչակագրերի եւ Երկրորդ կզակ.

Տարիքով տեսքի փոփոխությունը դառնում է այդ թույլտվությունը, երբ մարդը թույլ է տալիս իրեն պլաստիկ վիրահատություն կատարել: Այսպիսով, ինչու կասեցումը չկազմել դեմքի աննկատելի առանձնահատկությունների շտկմամբ:

Տեսանյութ

Want անկանում եք փոխել տեսքը ճանաչումից դուրս: Չարժե այն

Ամենից հաճախ մարդու արտաքին տեսքի փոփոխությունը հետաքրքրում է, երբ իրեն դրսից իրեն դուր չի գալիս, իրեն չի ընկալում:

Հողամասը, որի մասին երիտասարդ աղջիկները հաճախ երազում են պատանեկության շրջանում `արմատապես փոխում են տեսքը, դառնալով գերբնական գեղեցկություն: Նրանք, իհարկե, անհրաժեշտ են ակնթարթային արդյունք. Լավագույնը, եթե դա տեղի է ունենում կտրուկ եւ արագ:

Բայց հարկ չէ գործառույթներ կատարել Հոլիվուդի նմուշների ներքո արտաքին տեսքի փոփոխության վրա: Նորաձեւությունը գալիս է եւ հեռանում է: Տարբեր դարաշրջանների կուռքերը տարբեր տեսակի տեսակներ էին:

Հավանաբար, դուք բազմիցս ուշադրություն եք դարձրել, որ տեսքը փոխող մարդիկ արմատապես դառնում են նման, թե ինչպես պետք է քույրեր: Թվում է, թե պլաստիկ վիրաբույժներն ունեն քթի, շրթունքների եւ կզակի շատ սահմանափակ տեսականի:

Այն աղջիկները, ովքեր փոխել են իրենց տեսքը նորաձեւության ազդեցության տակ, ընկնում են ծուղակի մեջ: Նրանք այդպիսով կորցնում են իրենց անհատականությունը եւ դառնում են ներկայացուցիչներից մեկը, նույն տեսակի գեղեցկուհիների անպաշտպան զանգվածը:

Ընդօրինակելով ուրիշներին, մենք գործ ունենք երկրորդական դերերի հետ: Անհատականությունը միշտ եզակի է:

Նման խնդրանքով անհապաղ հիշեց «Առանց դեմքի» ֆիլմը, երբ տեսքի ամբողջական փոփոխությունը պահանջվեց գերծանրքաշային առաջադրանքի համար:

Բայց եթե գերտերությունը դեռ խաբում է հանցագործին, նրա հետ անծանոթ, նա չի խաբի իր հարազատներին: Նույնիսկ արտաքին տեսքի կարդինալ փոփոխությունը չի փոխի ձեր աչքերը մղելու կամ ձեր բերանը ծածկելու սովորությունը: Ժեստեր, ձայնի ինտոնացիա եւ նույնիսկ մարմնի հոտը մեզ հեռացնում են: Բնիկները չեն խաբի:

Բնականաբար, եթե մենք խոսում ենք իրական մարդկանց մասին, եւ ոչ թե կինոնկարների մասին, հնարավոր չէ ամբողջությամբ փոխել ամեն ինչ: Դիմելով պլաստիկ փոփոխվող տեսքը Մարդիկ սովորաբար փնտրում են տեսքի ոճը փոխելու, հեռացնել թերությունները եւ մնալ իրենց հետ: Նրանք ցանկանում են գտնել նոր դեմք `բայց ավելի գեղեցիկ, ներդաշնակ, ճիշտ:

Do անկանում եք կտրուկ փոխել ձեր տեսքը: Դա բավականին պարզ է, ցանկություն կլինի: Մենք ձեզ կասենք 10 եղանակների մասին, որոնց միջոցով կարող եք կախարդականորեն վերափոխվել:

Մազերի գույնի օգնությամբ դուք կարող եք հասնել արտաքին տեսքի կարդինալ վերափոխմանը: Բայց նախքան ներկ գնելը կամ գեղեցկության սրահ գնալը, դուք պետք է որոշեք ձեր ապագա մազերի գույնը: Այս հարցում անհրաժեշտ չէ ապավինել նորաձեւությանը եւ «պարոնայք նախընտրելի շիկահեր» կամ «կարմրուկը»: Կարեւոր է հասկանալ, թե որ գույնը հարմար է ձեզ համար: Լավագույնն է դա անել 12 գունավոր բույսերի համակարգով:

Hairstyle- ը մեծապես ազդում է մեր արտաքին տեսքի վրա: Մի փոքր փոխելով այն, կարող եք հասնել ցնցող արդյունքների: Փորձ Փորձեք փոքրիկ ոչ ոք դարձնել, քամեք գանգուրները կամ մազերը քամեք երկաթով, եւ դուք բոլորովին այլ տեսք կունենաք:

Գեղեցիկ երկար թարթիչները շատ զարդարված են կին դեմքով. Տեսողականորեն բարձրացնում են աչքերը եւ խորը եւ արտահայտիչ տեսք ունեն:

Կոնտակտային ոսպնյակներ ոչ միայն փոխում են աչքերի գույնը, այլեւ դրանք դարձնում ավելի պայծառ ու փայլուն: Ձեզ համար կատարյալ հարմարավետ ոսպնյակներ գտնելու համար արժե գնալ մասնագիտացված խանութ եւ խորհրդակցել մասնագետի հետ:

Հմուտ դիմահարդարման օգնությամբ դուք կարող եք շատ միջակ տեսք ունենալ, աննկատ գեղեցկություն պատրաստելու համար: Հետեւաբար, մի անտեսեք վերափոխման այս կախարդական միջոցը: Եթե \u200b\u200bչգիտեք ինչպես նկարել, դիմեք ձեր դիմահարդարմամբ:

Շատ աղջիկներ մուգանում են: Այն ունի բազմաթիվ առավելություններ. Աչքերի տակ դիմակներ շրջանակներ են թաքցնում մաշկի փոքր թերությունները, տեսողականորեն ավելի բարակ է դարձնում այդ ցուցանիշը: Թուխը կարելի է բնականաբար ձեռք բերել լողափում գտնվող արեւայրուքով կամ սոլյարում: Այնուամենայնիվ, բժիշկները պնդում են, որ արեւի երկարաժամկետ մնալը եւ սոլյարիի կիրքը շատ վնասակար է: Հետեւաբար, եթե վախենում եք ձեր առողջության համար, օգտվեք նման ծառայությունից, որպես ավտոկայանային ցնցուղ: Այս ընթացակարգը բացարձակապես անվտանգ է եւ ստում է հետեւյալում. Դուք մտնում եք այն տաղավար, որտեղ հատուկ նյութեր են, որոնք գեղեցիկ երանգ են տալիս գեղեցիկ երանգով:

Գնեք ձեզ համար լիովին անխտալական բան: Օրինակ, եթե դուք սովոր եք քայլել ջինսե եւ սպորտային կոշիկներով, գնել կանացի զգեստ եւ բարձր կրունկներ: Եթե \u200b\u200bնախընտրում եք խիստ գրասենյակի ոճ, ընտրեք ինչ-որ բան ազատ եւ ուրախ: Շրջապատը անմիջապես նկատում է ձեր արտաքին տեսքի փոփոխությունները:

Deep Nasolabial Folds- ը կանանց կողմից շատ պարապմունքներ է մատակարարում: Սովորաբար դրանք հայտնվում են 30 տարի անց, դեմքը տալիս են դժգոհ արտահայտություն եւ տեսողականորեն մեզ ավելի մեծացնում: Եթե \u200b\u200bձերբազատեք այս տհաճ ծալքերից, անմիջապես նման կլինեք 5 տարի ավելի երիտասարդ: Հնարավոր է քթողաբանության գրասենյակում քթի ուղղումը կատարել կոսմետոլոգիական գրասենյակում `օգտագործելով հիալուրոնիկ թթու ներարկումներ: Այս ընթացակարգը գրեթե ցավոտ է եւ շատ ժամանակ չի պահանջում:

Կորսետը կդարձնի ձեր գործիչ կանացի եւ գայթակղիչ: Այն նվազեցնում է իր գոտկատեղը, բարձրացնում կրծքավանդակը եւ օգնում է գեղեցիկ կեցվածք պահել: Այնուամենայնիվ, կորսետների չարաշահումը չպետք է լինի. Բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս դրանք ավելի հաճախ հագնել, քան շաբաթը մեկ անգամ:

Հոգ տանել գեղեցկության մասին, դուք պետք է սկսեք սրտից եւ հոգուց, հակառակ դեպքում կոսմետիկան չի օգնի:

Կոցո շանելը

Երջանիկ եւ ներդաշնակ կին, կարծես ներսից փայլում է: Նա ունի փայլուն աչքեր, թեթեւ քայլք, որն ունի դեմքի արտահայտություն: Նա մարդկանց գրավում է իրեն, նույնիսկ եթե նրա տեսքի որոշ թերություններ կան: Հետեւաբար, եթե դուք անպիտան եւ տխուր եք, շտապ փնտրում եք ինքներդ ձեզ տրամադրություն բարձրացնելու ուղիներ, եւ համոզվելու եք, որ ներքին վիճակը հսկայական ազդեցություն է ունենում արտաքին տեսքի վրա:

Շատ կանայք հաճախ ցանկություն ունեն փոխել տեսքը: Դա կարող է կապված լինել կյանքի ամենատարածված իրադարձությունների հետ. Սիրված մարդու հետ բաժանվելը, աշխատանքի ձախողումները, չկապված անձնական կյանքը: Բայց միշտ թելադրված է ավելի լավ եւ վստահ զգալու անհրաժեշտությանը: Նույնիսկ եթե ձեզ թվում է, որ դա չի օգնում, փորձեք փոխել տեսքը, եւ դուք անմիջապես կզգաք բարենպաստ փոփոխություններ ձեր կյանքում:

Ընտրելով ձեր ապագա ոճը, համոզվեք, որ լսեք ներքին սենսացիաները, դրանք չպետք է անհանգստություն պատճառեն: Արտաքին տեսքը ներքին պետության արտացոլումն է, եւ եթե ցանկանում եք արտաքին փոխվել, նշանակում է, որ դուք զգում եք ներքին փոխելու անհրաժեշտություն: Ընտրելով մազերի նոր գույն, դիմահարդարում, հագուստի մեջ, կարծում եք, որ կարող եք փոխվել ձեր բնավորության մեջ: Probsion անկացած փոփոխություն նախ անհրաժեշտ է վերցնել ներքին, որպեսզի ամեն ինչ օրգանական լինի: Ամեն դեպքում, շատ կարեւոր է ներքին փոխվել, որպեսզի թույլ տա դառնալ այն մարդը, ով ցանկանում է ինքներդ տեսնել:

Կանանց գեղեցկության հիմնական բաղադրիչը պատկանում է նրա մաշկի վիճին, Արդար սեռի եւ նրա տարիքի ընդհանուր տպավորությունը կախված է նրանից, թե ինչպես է այն թվում: Այդ իսկ պատճառով, Botox- ի ընթացակարգերն այսօր այնքան տարածված են, ինչը թույլ է տալիս հարթել կնճիռները եւ բարելավել դրա տեսքը: Բայց անհրաժեշտ չէ ներգրավվել ներարկումներում եւ քիմիական նյութերի օգտագործմանը: Այս դեղերի կողմնակի ազդեցությունները դեռ ուսումնասիրվել են, եւ ոչ բոլոր կոսմետիկ սրահները ունեն այդպիսի միջոցներ օգտագործելու լիցենզիա, բայց չնայած դրան, նրանք առաջարկում են նման ծառայություններ, առանց նույնիսկ օգտագործված դեղերի եւ պատշաճ փորձի:

Մարմնի մեջ առնչվող գործընթացներին եւ մաշկի առողջ մաշկի համար պատասխանատու գործընթացներին միջամտելու փորձերը կարող են հանգեցնել այն փաստի, որ առանց այդպիսի ներարկումների, հնարավոր չէ անել, քանի որ մարմինը կդիմանա իր ինքնուրույն Եվ մաշկի վիճակը կսկսի արագ վատթարանալ, եւ ծերացման գործընթացը միայն ուժեղանում է: Ինչպես զարմանալի չէր թվում, բայց մարդու մարմինը նույնպես ծույլ է, միեւնույնով կազմաձեւվելով այնպես, որ այն դադարում է կատարել իր գործառույթները, ինչպես դա կստանա անհրաժեշտ տարրերը: Հետեւաբար, որտեղ դա անիմաստ է բժիշկների առողջության եւ առաջարկությունների տեսանկյունից, չպետք է չարաշահեք նորաձեւ միտումները, որոնք խոստանում են ցանկացած կին վերածել երիտասարդի, չնայած արհեստական, գեղեցկուհի:

Լավ է օգտագործել ժողովրդական միջոցներ եւ պատշաճ ընտրված քսուքներ, որոնք կբարելավեն իր վիճակը եւ կբարձրացնեն երիտասարդության եւ մաշկի առաձգականության համար պատասխանատու կոլագենի զարգացումը: Վարունգի դեմքի դիմակ եւ շատ այլ տնային առաջադրանքների մաշկի խնամք լավ է ապացուցվել: Գեղեցկության առաջարկությունները ստանալու համար ավելորդ չի լինի, ովքեր ընտրելու են մաշկի խնամքի միջոցները, հաշվի առնելով հենց ձեր տեսակը:

Վերցրեք ձեզ համար կատարյալ դիմահարդարում, Մի մոռացեք չափման զգացողության մասին: Օպտիմալ տարբերակը կլինի մի տեսակ դիմահարդարում, որը փոքր-ինչ կներկայացնի դեմքի գեղեցկությունը: Շատ կարեւոր է նաեւ այն վերցնել, թե որտեղ եւ երբ եք գնում: Ստիլիստները խորհուրդ են տալիս ստեղծել մի քանի տեսակի դիմահարդարում, անպայման հաշվի առնելով, արդյոք այն համապատասխանում է ձեր պատկերին, սանրվածքներին եւ ոճին: Քաջության եւ գռեհիկ մեկ քայլի միջեւ:

Իհարկե, սերտ ուշադրությունը պետք է վճարվի մազերին: Քիչ մարդիկ արժե հիշեցնել, որ դրանք պետք է լինեն, առաջին հերթին, մաքուր եւ առողջ: Մտածեք սանրվածքների փոփոխության մասին: Պարզապես մի վիրավորեք ընտրությանը, ընտրեք ձեւը ինքներդ ձեզ համար, որը կներկայացնի ձեր բոլոր առավելությունները եւ կթաքցնեք այն, ինչը ինձ դուր չի գալիս: Քարը կարող է թաքցնել ականջները, եւ խոպոպներ `լայն ճակատ:

Գեղեցկության կանայք շատ են կախված նրա առողջությունից: Պարբերաբար անցեք բժշկական զննումը, այցելելով բոլոր մասնագետներ, հատկապես ատամնաբույժ եւ գինեկոլոգ: Ոչ մի արտաքին փոփոխություն չի բերում երկար սպասված ինքնավստահություն եւ գեղեցկություն, եթե արդար սեռը քննադատաբար վերաբերում է նրա առողջությանը: Այո, եւ ցանկացած փոփոխություն ուրախություն չի բերելու, եթե առողջությունը լավը չէ: Բժիշկները անընդհատ հիշեցնում են, որ հիվանդությունն ավելի հեշտ է կանխել կամ բուժել վաղ փուլում: Հոգ տանել ձեր եւ ձեր առողջության մասին:

Մի մոռացեք բավարար քնել, հանգստանալ եւ աշխատել, Այն կազատվի պայուսակներից աչքերի եւ հոգնածության տակ: Ոչինչ չի զարդարում այնպիսի անձի, ինչպիսին է էներգիան, որը շարժվում է եզրին: Բայց մի կին, ով տեղին չէ, չի զգում ուժի ալիքը: Նա ոչ էներգիա չունի, ոչ էլ իրեն հետեւելու ցանկություն: Բայց անկախ նրանից, թե որքան գեղեցիկ է կինը բնույթից, այն կկորցնի գրավչությունը հոգնածության մշտական \u200b\u200bզգացման պատճառով: Սովորեք զբաղվել հոգնածության հետ: Այսօր աշխարհը շատ արագ զարգանում է, թույլ չտալով դադարեցնել եւ մտածել իր մասին: Բայց, չնայած ամեն ինչին, կինը պետք է սիրի եւ գնահատի իրեն, ժամանակ գտնելու համար զգույշության, լիարժեք քնի եւ հանգստի համար:

• Գնահատեք ձեր մարմինը, Անկախ նրանից, թե դուք գոհ եք ամեն ինչից, ձեզ դուր է գալիս ձեր գործիչը: Եթե \u200b\u200bոչ, ժամանակն է սպորտով զբաղվել: Ամեն դեպքում, ֆիզիկական վարժությունները անհրաժեշտ են իրենց ձեւի պահպանման համար: Մի գեղեցիկ գործիչ միշտ ուշադրություն է գրավում, բայց չպետք է շփոթել գեղեցկությունը նորաձեւ իդեալական «90-60-90»: Խուդոբան եւ գեղեցկությունը կապ չունեն միմյանց հետ: Ամենակարեւորը խստացված գործիչն է, որը հայտնվում է ճիշտ սննդի եւ վարժությունների շնորհիվ: Եվ ահա, անկախ նրանից, թե որ մարզաձեւն է անելու, նույնիսկ պարզ լիցքավորումը, արշավը եւ պարելը կօգնեն ավելորդ տեղերում ազատվել լրացուցիչ կիլոգրամներից եւ ճարպային ավանդներից: Հիմնական բանը այն է, որ դասերը ուրախություն եւ հաճույք պատճառեցին:

• Վերանայեք ձեր սննդակարգը: Նվազեցրեք տապակած եւ ալյուր ուտեստների քանակը, բարձրացրեք աղցանների, բանջարեղենի եւ մրգերի քանակը: Փորձեք միաժամանակ ուտել, եւ եթե ուզում եք ուտել հիմնական կերակուրների միջեւ, ապա շոկոլադի, կարկանդակների եւ փնջերի փոխարեն ուտել խնձոր կամ կիվի: Խուսափեք դիետաներից: Դրանց ազդեցությունը կարճաժամկետ է, եւ կորցրած կիլոգրամները վերադարձվում են զույգերով: Ավելի լավ է կրճատել հատվածները եւ ավելի քիչ զգալ կալորիաների քանակով: Հաճույք ստացեք կերակուրներից, մտավոր ներկայացուցչից, որ յուրաքանչյուր սննդի ընդունում օգնում է ձեզ նիհարել եւ ինքներդ ձեզ վիճակում պահել:
• Հատուկ ուշադրություն դարձրեք խմբի վիտամիններին, թե որն է պատասխանատու մազերի, եղունգների եւ մաշկի վիճակի համար: Մեծ քանակությամբ դրանք պահվում են կանաչ բանջարեղենի, հատիկների, կաթի մեջ:
• Որպեսզի արտաքին փոփոխությունները կարող են փոխել ձեր գլոբալը, եւ նրանք գնահատում են ձեզ համար կարեւոր մարդիկ, ձեր համար նոր կիրք գտնեք: Մտածեք, քան ուզում եք մանկության մեջ անել, ինչ բարձունքներ են հասնելու: Եթե \u200b\u200bդուք դեռ նման եք մի տեսակ գործունեության, ժամանակ եւ ունակություն ունեք ձեր ցանկությունները իրականացնելու համար: Միգուցե հիմա էր, որ եկավ պահը, երբ դուք ոչ միայն փոխեք ձեր տեսքը, այլեւ կատարեք երկարատեւ երազանք: Երջանիկ կինը միշտ այլ տեսք ունի, ինտուիտիվորեն փոխում է իր տեսքը:

• Մշակել արքայական կեցվածք, Ոչինչ չի զարդարում նուրբ սեռի ներկայացուցիչը, որպես ճիշտ կեցվածք: Գլորեք ուսերին, բարձրացրեք գլուխը, մի նայեք ձեր ոտքերի տակ: Հաղորդակցվելով ցանկացած զրուցակցի հետ, նայեք նրա աչքերին: Ոչ թե մտադրությամբ, այլ ուշադիր եւ հետաքրքրությամբ: Զրուցակիցին ուշադիր լինելու ունակությունը կհանգեցնի ուժեղ սեռի, անկեղծ հետաքրքրության եւ հարգանքի:

• Արտաքին տեսքը փոխելու ամենաարագ ճանապարհը ձեր զգեստապահարան վերանայելու համար է: Կոշկեղենը եւ պայուսակը կնոջը կնոջ են դարձնում, ուստի նրանք հատուկ ուշադրություն կդարձնեն իրենց ընտրությանը: Նույնիսկ եթե հնարավորություն չկա մեծ գումար ծախսել մի քանի զույգ կոշիկի գնման համար, փորձեք գնել միայն բարձրորակ կոշիկներ եւ պարագաներ, չնայած սեզոնի մեկ դեպքում: Ստացեք հագուստ, կենտրոնանալով նրա գնի կամ ժողովրդականության վրա, եւ դրանում նա ձեզ դուր է գալիս, հարմար է, թե ոչ: Any անկացած հագուստ պետք է արտահայտի ներքին աշխարհը եւ ոճի զգացողություն, որն ունի գեղեցիկ հատակը:

• Ֆինանսական հնարավորությունների առկայության եւ երկար ժամանակ նրանց հետ փորձի չցանկանալով, օգնության համար դիմեք ոճաբանին: Մասնագետը կկարողանա շատ արագ ընտրել սանրվածքը, հագուստը եւ դիմահարդարումը բոլոր առիթներով:

Կարեւոր չէ, թե ինչն է ձեզ մտածել տեսքը փոխելու մասին, հիմնական բանը, որ ուզում եք փոխել: Մի վախեցեք եւ մի կասկածեք որոշման մեջ: Արտաքին տեսքի փոփոխությունը բացասական հետեւանքներ չի առաջացնում: Եթե \u200b\u200bհետեւում եք հոգեբանների, ոճաբանների, դիմահարդարման արվեստագետների եւ վարսահարդարների ընդհանուր առաջարկություններին, ապա կկարողանաք փոխել ձեր տեսքը դեպի լավը `առանց մեծ ջանքերի:

Գեղեցիկ եւ հմայիչ լինել `աղջկա հիմնական մասնագիտությունը: Ընտրովի է ունենալ Hollywood- ի տեսքը տղամարդկանց նման եւ վստահ զգալ: Յուրաքանչյուր կին գոնե մեկ անգամ իր կյանքում հարց է տվել. «Ինչպես փոխվել ինքներդ ձեզ: Փոքր Reincublocks- ը ինքնին կին բնույթ է պահանջում: Փոխվում է արտաքինից, փոփոխություններ բերելով պատկերի մեջ, մենք զգում ենք թարմացված: Դրա համար անհրաժեշտ չէ դիմել պլաստիկ գործողություններին եւ գնել թանկարժեք կոսմետիկա:

Ինչպես փոխել տեսքը ճանաչումից դուրս

Յուրաքանչյուր արդար սեռի մասին մտածում է, թե ինչպես փոխել իր տեսքը դեպի լավը, ստեղծեք արտառոց պատկեր: Զարմանալի է, բայց երբեմն բավականաչափ փոքր մանրամասներ: Արտահայտիչ eyeliner, chubby sponges, Վստահ ձեւավորում, թեթեւ քայլք եւ ձեր ընկերները, ծանոթ չեն ձեր մեջ հին համեստ կնոջ մասին:

Ինչ փոխել:

Ինչպես փոխվել ինքներդ ձեզ արտաքին, տեսեք գրավիչ եւ շրջապատեք ձեզ հիացած հայացքով: Աղջիկը կարող է սկսել վերափոխել.

• սանրվածքներ;
• դիմահարդարում;
• հագուստ;
• Խոսքի ձեւեր;
• Վարքի տարրեր:

Recognition անկից այն կողմ փոխելը, սկսեք ձեր հագուստից, դիմահարդարումից, սանրվածքից: Վերլուծեք ձեր արտաքին տեսքի առավելություններն ու թերությունները: Ինչ կցանկանայիք նորը տեսնել ձեր արտացոլման մեջ: Վերցրեք հագուստի համապատասխան հավաքածուները, ավելացրեք խստության կամ թեթեւության, շքեղության, շնորհքի, կանացիության պատկերին: Անհրաժեշտ չէ արմատապես փոխել ամբողջ զգեստապահարանը: Զգուշորեն ուսումնասիրեք իրերը պահարանում, համատեղեք առկա հանդերձանքները, դրանք ավելացնելով պարագաներ:

Ինչպես փոխել ձեր տեսքը տանը:

Դուք չպետք է սկսեք փոխել արտաքին տեսքը պլաստիկ վիրահատությունից: Փորձեք ընտրել դիմահարդարում, այս պրակտիկայում տանը, հայելու դիմաց կամ դիմեք դիմահարդար: Նոր պատկերը չպետք է շատ տարբերվի սովորականից: Եթե \u200b\u200bմտածում եք այն մասին, թե ինչպես կտրուկ փոխել տեսքը, արտացոլեք, թե որքան նոր պատկերը կտեղավորվի ձեր սովորական կյանքում: Հոգ տանել քաջության մասին եւ զարդարել ձեր մարմինը դաջվածքով, եթե երկար ժամանակ երազել եք այդ մասին կամ կարճ սանրվածքներ կատարել, փոխել հոնքերի ձեւն ու գույնը:

Ինչպես փոխել պատկերը:

Չգիտեք ինչպես փոխել տեսքը դեպի լավը: Վերցրեք դերասանուհու կամ երգչի կերպարը, որը շատերն են տպավորվում ձեզ, փորձեք այն դիմահարդարում կամ hairstyle: Պատասխանել այն հարցին, թե ինչպես փոխել աղջկա կերպարը, որոշեք մեկ օրվա տեսքի մասին: Կանացիության ամենօրյա պատկեր տալու համար փոքրիկ գարշապարը կոշիկ գնեք, փարթամ գանգուրներ դարձրեք ուղիղ տողերից, փոխեք ուսապարկը կամ տոպրակի պայուսակը դեպի էլեգանտ եւ նորաձեւ:

Որտեղ սկսել:

Ձեր արտաքին եւ ներքին փոխելու համար դուք պետք է ամեն օր աշխատեք.

• Դադարեցրեք 40 րոպե շուտ եւ կատարեք առավոտյան մարմնամարզությունը: Այս օգտակար սովորությունը կվերափոխի մարմինը եւ գալիք օրվա համար էներգիա կավելացնի:
• Դրեք ճիշտ, միայն առողջ սնունդը խթանում է դրական էնդեների պահպանումը:
• Միշտ էլ էլեգանտ եղեք, նույնիսկ խանութը լքելիս:

Հոգնել եք գրասենյակային հագուստից, ես ուզում եմ ստեղծագործ: Այնուհետեւ պայծառ թռչող վերնաշապիկները եւ ջինսերը բնօրինակ օրինակով կօգնեն ստեղծել թեթեւության զգացում: Հիմնական բանը չպետք է վախենալ փոփոխություններից, այլ ձեր ցանկություններին բավարարելուն: Եթե \u200b\u200bկասկածներ կան, խորհրդակցեք պրոֆեսիոնալ ոճաբանին: Նա ճիշտ կընտրի նոր պատկեր, որը հիմնված է ձեր արտաքին տվյալների վրա: Գրանցվեք մանիկյուրի վարպետի եւ դիմահարդարների նկարիչին, ձեռքերը բերեք եւ վերցրեք մի գեղեցիկ Meycap:

Ինչպես փոխել ձեր ոճը:

Ինքնազարգացում, միայն ներքին ներդաշնակության զգացումը ուրիշների կողմից ընկալվում է որպես գրավչություն: Նույնիսկ առաջին արտահայտություններից ամենահիասքանչ աղջիկը կարող է մոխրագույն կարել: Անկախ արտաքին տեսքից, ներքին աշխարհը պետք է հարստանա եւ զարգանա, դրական մտածեք եւ շատ ժպտա: Մի քանի խորհուրդներ.

• Կարդացեք գրքեր;
• Գտեք ձեզ հոբբի.
• Ժամանակ անցկացրեք ընկերների հետ.
• Ուրախացեք ամեն օր:

Ձեր ոճը փոխելու համար պատկերացրեք նոր պատկեր, պատկերացրեք այն: Այնուհետեւ ուշադրություն դարձրեք այս նկարի մանրամասներին `երազներ: Ինչ են դրանք տարբերվում ներկայիս իրողություններից: Նկարեք նոր պատկեր, ապա ընտրեք հագուստ, դիմահարդարում, աքսեսուարները դժվար չեն լինի: Վարպետեք նվիրական հատկությունները, ինչպիսիք են վստահությունը, կանացիությունը, զգայականությունը, ֆիզիկական առողջությունը:

Ծրագիր `լուսանկարում տեսքը փոխելու համար

Երբեմն մենք լուսանկարում չենք վայելում ձեր պատկերը: Դա այն է, որ մենք չգիտենք, թե ինչպես վարվել տեսախցիկի առջեւ: Տեսախցիկից խուսափելուց առաջ պարզեք, թե ինչպես փոխել տեսքը լուսանկարում: Օգտագործելով համակարգչային ծրագրեր, ճշգրտելով պատկերը, հնարավոր է.

• կազմել գործիչ բարակ;
• Վերցրեք սանրվածքը, մազերի գույնը;
• Փորձել դիմահարդարման եւ նույնիսկ աչքերի գույնը:

Տեսանյութ. Ինչպես փոխվել արտաքին

Ինչպես ընդգծել անհատականությունը, հմտորեն թաքցնելու թերությունները, շեշտը դնում առավելությունների վրա: Ոչ ստանդարտ ձեւերով աղջիկները կսովորեն, թե ինչպես ընտրել հագուստ, հմտորեն թաքցնել ձեւի անկատարությունները: Տեսանյութերից դուք կսովորեք, թե ինչպես կտրուկ փոխվել ինքներդ ձեզ արտաքին, շեշտեք հաջողությամբ ընտրված պարագաների, սանրվածքի, դիմահարդարման բարենպաստ կողմերը:

Գրեթե ցանկացած կին վաղ թե ուշ բախվում է իրազեկվածության, որ այն իր տեսքի մեջ պիտանի չէ: Իհարկե, գեղեցիկ սեռի յուրաքանչյուր ներկայացուցիչ կարող է աշխատել «Ինքներդ լավագույն տարբերակը» հայելու արտացոլման մեջ, եւ եթե դուք նույնպես ունեք այդպիսի ցանկություն, մենք առաջարկում ենք ծանոթանալ որոշ առաջարկությունների:

Ինչպես փոխել ձեր տեսքը աղջկան, որտեղ սկսել

Առաջին հերթին, դուք պետք է պլանավորեք գործողությունների ծրագիր: Գրեք մի կտոր թղթի վրա, որը հատուկ չի համապատասխանում ձեզ ձեր արտաքին տեսքով, եւ ինչպես կարող են այս հատկությունները փոխվել դեպի լավը: Կարդացեք ինտերնետում տարբեր կոսմետիկ ընթացակարգերի մասին, Photoshop- ում փորձեք մազերի գույնի, հոնքերի հաստությունը եւ այլն `հասկանալու համար, թե դրանից հետո կտեղադրվեն Հիմնարար փոփոխությունները:

Ինչպես փոխել ճանաչումը

Պատրաստել պլաստիկԻհարկե, այս մեթոդը առավել արմատական \u200b\u200bէ, բայց արժե դիմել դրան միայն այն դեպքում, եթե ձեր դեմքի վրա կան մի քանի իրական թերություններ: Հաճախ կա մի իրավիճակ, երբ աղջիկը իմպուլսիվորեն փոխում է շրթունքների կամ աչքերի կտրվածքը, բայց հետագայում կրկին դիմում է վիրաբույժին, որպեսզի վերադառնա «ինչպես դա»: Բացի այդ, նոր վարկածը միշտ չէ, որ պարզվում է, որ ավելի լավն է, քան նախորդը: Եթե \u200b\u200bերկար ժամանակ երազում եք վիրահատության մասին եւ համոզված եք, որ սա արտաքին տեսքը բարելավելու իրական միջոց է, ապա կարող եք որոշել ընթացակարգը: Մենք խորհուրդ ենք տալիս խորհրդակցել այս խնդրի հետ մի քանի գործնական վիրաբույժների մեջ: Բոտոքս, քաշքշուկՆկատի ունեցեք, որ Botox- ի ներարկումներն ու կասեցուցիչները ընթացակարգեր են, որոնք կարող են օգնել բարելավել 35-40 տարի ավելի բարձր կանանց տեսքը: Երիտասարդ աղջիկները, դեմքով այս մանիպուլյացիաները, որպես կանոն, բացարձակապես անհրաժեշտ չեն, եւ նույնիսկ կարող են վնաս պատճառել: Եթե \u200b\u200bդուք գոհ չեք ձեր մաշկի որակից - խորհրդակցեք գեղեցկուհու հետ եւ խնդրեք, որ այն առաջարկի այն ընթացակարգերը, որոնք առավելագույն տարիքի են համապատասխան: Դաջվածք պատրաստեք դեմքինԱյնուամենայնիվ, բավականին ընդհանուր ընթացակարգ, այն դարձնելով, հաշվի առեք, որ երբեմն պետք է կատարել դաջվածքի շտկումը, որպեսզի նա չմեղավորվի: Ներկայումս կա շրթունքների դաջվածք, հոնքեր եւ այլն: Շատ կանայք նշում են այս մեթոդի հարմարությունը `օրինակ, շուրթերի դաջվածքի օգնությամբ, նրանք կարողացան տեսողականորեն ավելացնել իրենց ծավալը, առանց դիմելու հիալուրոնաթթվի ներարկումներին: Բացի այդ, նման դաջվածքը օգնում է ժամանակավորապես լուծել դիմահարդարման հետ կապված խնդիրները. Վարպետն ի սկզբանե վերցնում է ձեր ցանկությունները ներկված ձեր շրթունքները: Նմանապես, դուք կարող եք ընդմիշտ կիրառել Ռադիո, դա կօգնի ձեզ խնայել ժամանակը ամենօրյա դիմահարդարում նկարելու համար, եթե դրանք դրա անբաժանելի մասն են:

Ինքներդ ձեզ ներպետական \u200b\u200bփոխեքԻհարկե, ներքին փոփոխությունները դժվար թե փոխեն ձեզ ճանաչումից այն կողմ, բայց նրանք իսկապես կարողանում են էական փոփոխություններ կատարել ձեր պատկերով: Վաղուց նկատվել է, որ եթե մարդը վերանայվի իր կյանքի նկատմամբ վերաբերմունքը, իրեն անսպասելի հոբբիների մեջ գտնի, սկսում է ներգրավվել ներքին ներդաշնակության հասնելու համար: Նիհարել կամ կոպիտ կերպովԻնչպես գիտեք, քաշը փոխելը նկատելի է դեմքին: Չամրացված կին, սկսում է նկատել նոր հնարավորություններ `հանկարծ կպչում են այտուցված այգիները, այտուցը եւ այլն: Նույնիսկ կորցրած դեմքի աչքերը հանկարծ սկսում են ավելի ու ավելի արտահայտիչ հայտնվել: Մի մոռացեք նաեւ նոր ուրվագծերի մասին, որոնք ձեռք են բերում գործիչը: Այնուամենայնիվ, դա հաճախ դժգոհ է իր գործիչից ոչ միայն ավելաքաշ ունեցող կանանց, այլեւ նրանց, ովքեր տառապում են քաշի պակասից: Երկրորդ դեպքում կարող եք պահպանել անհրաժեշտ կիլոգրամները `ավելացնելով մկանների զանգվածը` այս դեպքում, բարակ մարմինը կստանա ցանկալի ձեւերը ճիշտ վայրերում եւ կստանան ավելի շատ շահող համամասնություններ:

Ինչպես փոխել ամսվա համար. Գործողությունների ծրագիր

Եթե \u200b\u200bցանկանում եք մեկ ամսվա ընթացքում արտաքին տեսքի փոփոխությունների հասնել, ապա նախապես անհրաժեշտ է կատարել անհրաժեշտ պլան: Դրամատիկորեն փոխեք hairstyle- ը եւ մազերի գույնըԿարող եք սկսել կարդինալ հերթափոխի սանրվածքով եւ մազերի գույներով: Եթե \u200b\u200bգոտիով հյուսված հյուսել եք, ապա կարող եք թարմացնել կտորը, օրինակ, ձեր մազերը կտրելով շեղբերներին: Կարող եք նաեւ մազեր կառուցել, խոպոպներ պատրաստել կամ հետաքրքիր սանրվածքներ ձեր մազերի երկարության վրա: Այնուամենայնիվ, այս ամենը պետք է արվի միայն այն դեպքում, եթե համոզված եք, որ նոր պատկերն իսկապես դեմ կլինի: Այս կանոնը վերաբերում է մազերը նկարելու համար. Հնարավորության դեպքում փորձեք կեղծիքի վրա ցանկալի գույնի շերտերով կամ ձեր լուսանկարը դիտարկել, թե ինչպես եք նայում նորացված hairstyle- ով: Նկատի ունեցեք, որ եթե որոշեք շեկ դառնալ, բայց այժմ ձեր մազերը մութ են, այն, ամենայն հավանականությամբ, հասնել ցանկալի արդյունքի, ստիպված չի լինի կրկնել գունազարդման ընթացակարգը: Նոր դիմահարդարում (կամ նրա պարզեցումը, եթե միշտ նկարվում եք պայծառ)Փորձեք վերցնել նոր դիմահարդարում, որի միջոցով ավելի տպավորիչ տեսք կունենաք: Դրա համար ինտերնետում եւ տարբեր դասընթացներ կան բազմաթիվ ուսումնական տեսանյութեր: Այնուամենայնիվ, առանց դրա կարող եք փորձել նկարել ոչ այնքան սովորական - «խաղալ» գույների պալիտրա, կիրառեք ստվերները ոչ ճշգրիտ, որին դուք սովոր եք, փորձեք շրթներկի գույնի: Այս նպատակների համար կարող եք գնել մի քանի էժան շրթներկ եւ ստվերների էժան շարք, այնպես որ դուք անպայման համոզվեք, որ դուք կտրականապես հարմար չեք, եւ որը շատ հետաքրքիր է ձեր դեմքին: Իհարկե, փորձերից հետո մաքրել դեմքը եւ գնել նոր շրթներկ եւ սիրված ապրանքանիշի եւ այն ստվերների ստվեր, որոնք փորձերից հետո ամենաշատը դուր եկան ձեր դեմքին: Թարմացրեք զգեստապահարանըՀաճախ, պարզապես զգեստապահարանի թարմացումը, մի կին հայտնվում է մյուսների առջեւ այլ լույսի ներքո: Միգուցե դուք սովոր եք որոշակի ոճով հագնվել եւ նույնիսկ կասկածել, որ կարող եք զգալիորեն շատ տարբեր բաներ գնալ: Մենք խորհուրդ ենք տալիս ընտրել անվճար օր եւ, գալով հագուստի խանութ, ձեզ համար մատչելի գներով, վերցրեք հարմարավետ սենյակում զգեստապահարանի մի քանի իրեր, որոնք սովորաբար ուշադրություն չեն դարձնում: Փորձեք ձեզ համար անսովոր բաներից մի քանի պատկերներ հավաքել, որոնցից յուրաքանչյուրը, անշուշտ, կընկնի տեղավորվող հայելիի մեջ: Տանը հաշվի առեք ձեր լուսանկարները, հիշեք զգացմունքները, որոնք զգացել են, ստիպված են գնալ նոր հագուստ եւ վերադառնալ այն բաների, որոնք դուք գնում եք: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք նաեւ գնել զգեստապահարանի իրերը, որոնք ձեզ ավելի ծանոթ են, բայց դրանք անպայման դրանք կավելացնեք նոր պարագաների: Փոխել սովորությունները եւ սովորություններըՀրաժարվեք վատ սովորություններից. Սովորաբար դրանք ամենաշատը չեն ազդում ընդհանուր տեսքի վրա: Փոխարենը, ավելի լավ է գնել նոր օգտակար սովորություններ `սպորտ, պատշաճ սնուցում, բացօթյա զբոսանքներ եւ այլն: Այցելեք նոր վայրեր, շփվեք նոր մարդկանց հետ:Ընդարձակեք ձեր հորիզոնները, շփվելով նոր մարդկանց հետ եւ մարել նոր վայրերում: Օրինակ, հաստատություններում տարբեր տեսակների առկայությունը, դուք ակամա կընդլայնեք ձեր զգեստապահարանը `թատրոնի զգեստ, մարզական կոստյում ֆիթնեսի համար, նոր հանդերձանք, ամսաթվով եւ այլն:

Ինչպես արագ եւ առանց հատուկ ծախսերի վերափոխվել

Երբեմն, վերափոխման համար կինը բավականին քիչ է պետք `լիարժեք քուն եւ հանգստացեք: Հաճախ մենք անտեսում ենք դա, եւ վերջում մենք ստանում ենք մուգ շրջանակներ կամ պայուսակներ աչքերի տակ, հոգնած տեսք եւ արտաքին տեսքի այլ տհաճ փոփոխություններ: Մնացածը եւ քնած կինը, իր հերթին, սովորաբար թարմ եւ ուրախ տեսք ունեն, ինչը չի կարող բարելավել իր տեսքը: Գտեք մի քանի օր ինքներդ ձեզ միացնելու միջոց, որում ոչինչ չեք անի `պարզապես քնել եւ հանգստանալ: Եվ դուք պետք է հանգստանաք ոչ թե համակարգչի առջեւ `զբոսնել քաղաքում, պարզապես պառկել բազմոցի վրա, լոգանք ընդունել ծովի աղով, փրփուրով եւ եթերայուղերով եւ այլն: Ինքներդ ձեզ սանրվածքներ պատրաստեք եւ ներկեք մազերըՏանը մազերը ներկելը դժվար չէ, եթե մենք չենք խոսում որեւէ բարդ ներկերի կամ դրանց պարզաբանումների մասին: Մազերի ցանկացած ներկով կգտնեք մանրամասն հրահանգների ձեռնարկ: Ներկ հոնքերըՇատ կանայք արձանագրվում են գեղեցկության սրահում հոնքերը նկարելու կամ հետաձգելու այս այցը ավելի ուշ, առանց կասկածելու, որ նրանք կարող են լավ վարվել այս ընթացակարգը, ավելի քան 15 րոպե: Դա անելու համար պարզապես անհրաժեշտ է գնել ցանկալի ներկի խողովակ գրեթե ցանկացած կոսմետիկ խանութում: Եթե \u200b\u200bվստահ չեք, որ ինքներդ կարող եք կարգավորել առաջադրանքը, դիտեք ինտերնետում տեսանյութը, ինչպես դա անել կամ կարդալ ընդհանուր առաջարկություններ: Սպորտը արեք կամ նստեք դիետայի վրաՍպորտը կարող է զբաղվել ոչ միայն մարզասրահում, այլեւ տանը: Դա անելու համար մենք առաջարկում ենք պահպանել զույգ Gankellek- ը եւ սկսել իրականացնել վարժություններ. Այս նպատակով կարող եք ընտրել մի քանի տեսանյութեր, որոնք ցուցադրում են որոշակի վարժություններ որոշակի մկանային խմբում: Նույնիսկ եթե դուք պարզապես սկսում եք ամեն օր ջոկացնել եւ սեղմել մամուլը, այն արդեն դրականորեն կազդի ձեր արտաքին տեսքի վրա: Ձեր մարմնի վրա ավելորդ քաշի առկայության դեպքում խորհուրդ ենք տալիս ընտրել հարմար դիետա. Դա ոչ միայն կբարելավի տեսքը, այլեւ լավ կազդի ընդհանուր բարեկեցության վրա:

Ինչը կարող է փոխվել ձեր մեջ, եթե ես արդեն փորձել եմ

Կատարեք դաջվածք, թարթիչներ, եղունգներՓորձեք կատարել հետաքրքիր մանիկյուր. Այն կարող է անսպասելի շոշափումներ ավելացնել ձեր պատկերին: Բացի այդ, միանգամայն հնարավոր է, որ ավելի արտահայտիչ կիզիչ թարթիչներ կամ կոպի դաջվածքներ լինեն: Դաջվածք պատրաստեքԵթե \u200b\u200bվաղուց երազում եք դաջվածքի մասին, եւ սա իմպուլսիվ լուծում չէ, ապա հնարավոր է ժամանակ պահանջել ձեր երազանքը կատարելու համար: Վերցրեք սրահը դրական արձագանքներով կամ գրանցվեք առաջարկությունների վարպետի համար `հաստատ, նույնիսկ մի փոքր խաղարկություն այն մարմնի վրա, որը ձեզ դուր կգա, ձեզ հնարավորություն կտա զգալ նոր ձեւ: Նկարել մազերը անսպասելի գույնովՄազերի գույնը մեծ դեր է խաղում պատկերի համար, որպես ամբողջություն: Մազերի տարբեր գույն ունեցող նույն կինը բոլորովին այլ է թվում: Փորձեք փորձարկել ձեր մազերի հետ, այնուամենայնիվ, համոզվեք, որ այս փոփոխությունները դեռ կլինեն ձեր դեմքին: Կտրեք երկար գանգուրներ կամ ավելացումներ, եթե ունեք կարճ սանրվածքըԻհարկե, դուք կարող եք անսպասելի փորձեր անցկացնել ոչ միայն մազերի գույնով, այլեւ դրանց երկարությամբ: Շատ կանայք նույնիսկ չեն կասկածում, թե ինչպես են նրանք գոտու նման պահում մազերը, միայն այն պատճառով, որ նրանք երբեք չեն հասցրել մազերը սերտացնել: Մինչդեռ, դուք կարող եք լավ փորձել մեծացնել ձեր մազերը առավել մեղմ ձեւով կամ փորձել գլխավերեւում: Նաեւ անհատներից ոմանք անհանգստացած են գոտուց, չնայած այս hairstyle- ը բացարձակապես չի գալիս Ոչ շատ կոկիկ հուշումներ կամ ձանձրալի: Դրանից հետո նրանցից ոմանք դեռ վիճում են իրենց հյուսը, օրինակ, երկարաձգելով: Արդյունքում, նրանց պատկերը դառնում է ավելի թարմ եւ հետաքրքիր, եւ մազերը շատ ավելի առողջ են թվում:

Ինքներդ ձեզ ավելի լավը վերափոխելու համար `մի շտապեք փորձերի հետ

Լավ մտածեք եւ իմացաք տեղեկատվությունըՆախքան կարդինալ փոփոխությունները որոշում կայացնելը, փորձեք կարդալ դրանց մասին ինտերնետում, խորհրդակցեք մերձավոր մարդկանց հետ: Ոչ մի որոշում չի կայացնում: Ենթադրենք փորձագետների հետԿախված նրանից, թե որ տարածքն եք նախատեսում փոխել, խորհրդակցել վարսավիրանոց, գեղեցկուհի, պլաստիկ վիրաբույժ եւ այլն: Ամենալավ արդյունքը ստանալու համար ավելի շատ ժամանակ մաքրեքՄի հուսով եմ, որ կարճ ժամանակում հիանալի արդյունք կստանաք. Որոշ դեպքերում դա անհնար է: Մենք խոսում ենք դիետաների, սպորտային գործունեության, մաշկի համապարփակ խնամքի, ցելյուլիտի եւ շատ այլ բաների բարձրացման մասին: Մեկ շաբաթվա ընթացքում դժվար է հասնել կարդինալ փոփոխության, եթե մենք խոսում ենք քաշի զգալի արտանետման, մկանների զանգվածի կամ պլաստիկ վիրաբուժության մասին (անհրաժեշտ է վերականգնել ժամանակը): Այնուամենայնիվ, այս ընթացքում դուք կարող եք շատ այլ փոփոխություններ կատարել արտաքին տեսքով: Հիմնական բանը անհրաժեշտ է նախապես ուսումնասիրել անհրաժեշտ տեղեկատվությունը եւ համոզվել, որ այս փոփոխությունները իսկապես ավելի լավն են, հակառակ դեպքում գործը կարող է վերածվել մեծ հիասթափության: Հիմնական խորհուրդը `գիտակցաբար գալ ցանկացած փորձի:

Հնարավոր է արտաքնապես դառնալ մեկ այլ անձ 1 օրվա համար

Ընդհանրապես, մեկ օրվա ընթացքում դուք իսկապես կարող եք զգալիորեն փոխվել արտաքինից: Այնուամենայնիվ, եթե դժգոհ եք ձեր քաշից, ապա այս փոփոխությունները անպայման կթողնեն շատ ավելի երկար: Եթե \u200b\u200bգործիչը ձեզ հարմար է, բայց ես ուզում եմ նկատելի փոփոխություն կատարել, ապա դրանք ուժի մեջ եք մտնում, փոխելով մազերի գույնը, թարթիչները բարձրացնելով, կեռելով պահարան, կտրելով կամ մազերը բռնաբարել: Եթե \u200b\u200bմենք խոսում ենք ներքին փոփոխությունների մասին, ապա, իհարկե, շատ ավելի երկար կարիք կունենա: Այնուամենայնիվ, մի օրվա ընթացքում դուք նույնպես կարող եք շատ բան անել `պլանավորել մանրամասն գործողությունների պլան, որը կօգնի ձեզ հասնել անհրաժեշտ արդյունքների: