Ինչպես արթնացնել իր ամուսնու սերը `հնագույն sages հրահանգը: Ստուգված մեթոդներ, որոնք կկոտրեն կնոջի համար մրցույթի զգացմունքները

Զարմանալի հետ սպասելուց հետո դուք խելագարվել եք մտերմությունից, մի օր չէի կարող ապրել առանց ընկերոջ: Եվ որտեղ գնաց ամեն ինչ: Ոչ, դուք դեռ միասին եք, բայց թվում է, թե միայն սովորության մեջ է: Դե, երեխաների համար: Եվ միայն այն չէ, որ ամուսինը ձեզ համար սառչում էր: Ավելի վատ, ինչ եւ դու սառեցրել ես նրա համար:

Դեռ ամրագրված է

Այո, որովայնի հետ այս փխրուն քեռին նման չէ մի կտոր շան հետ տղայի, որի մասին ժամադրվել եք բոլոր ոտքերից: Բայց արդարություն հանուն, եւ դուք շատ բան եք փոխել օրինական ամուսնության տարիներին: Եվ, թերեւս, նաեւ ոչ թե ավելի լավը ... արդյոք այդ մետամորֆորսը արժե մեղադրել միայն մեկը մեղքի մեջ:

Ինձ դուր չի գալիս կեսի ձեր կեսի տեսքը. Նրան բաժանորդագրվեք լողավազանում լողավազանին: Նախ, ընդհանուր գործունեությունը հավաքում է, երկրորդը, օգտակար է առողջության եւ գործիչների համար (եւ, ինչպես եւ լիբիդոյի համար):

Ամուսինը հինաձեւ է թվում, անգործապես:Եվ սա ձեր գինիներն են: Շտապ Ձեր սիրելիին առաջնորդեք գնումներ կատարելու եւ վարսահարդարի մեջ:

Նրա հետ խոսելու բան չկա:Փորձել եք պարզել, թե ինչն է հետաքրքիր նրա համար: Փորձեք արտահայտել: Հանկարծ պարզվում է, որ նրան հետաքրքրում է հետաքրքրասեր բաներ, որոնք նա ձեզ չի ասել, վստահ չեք, որ ձեզ չի հետաքրքրում:

Դարձավ թարմ եւ կանխատեսելի սեռ:Բոլորը ձեր ձեռքերում են: Կարդացեք kamasutra - թարմացրեք ձեր ինտիմը:

Հարաբերությունների քիմիա

Նրանք ասում են, որ սերը ապրում է երեք տարի: Սա, իհարկե, այդպես չէ: Ավելի շուտ, ոչ այնքան այդպես: Երկու-երեք տարի տեւած ռոմանտիկ սերը, որը դոպամինի հորմոն է սնվում: Նա է, ով պատասխանատու է երջանկության զգացման համար: Այնուհետեւ այս հորմոնը զիջում է օքսիտոցինին: Նա նույնպես շատ կարեւոր է, քանի որ դա պատասխանատու է ջերմության համար: Մի եղեք դա, ամուսնությունը պարզապես ոչինչ չի պահելու:

Եթե \u200b\u200bկարծում եք, որ սերն անցել է, - գուցե փոխարինում եք հասկացությունները: Այո, այլեւս թիթեռներ չթողնելով ստամոքսում, չի սառեցնում սիրտը եւ հանկարծ նկատելի էին եղել այն ամուսնու բոլոր թերությունները, որոնք նախկինում նկատելի էին անտեսանելի գլխարկի տակ: Ոչինչ զարմանալի չէ հորմոնների գործողությունը: Հետեւաբար, մի շտապեք եզրակացություններ անել: Լավ տղամարդիկ այժմ պակասում են: Եվ քանի որ ձեր ամուսինը օբյեկտիվորեն վատ չէ, ոչ մի մեղք ամուսնության եւ մրցելու համար:

Հապայնը գոյություն ունի:

Կրկին վայելել ամուսնություն.

Փորձեք դրական մտածել:Արհամարհեք ձեզ հետ կապված թերություններ փնտրելու համար. Նրանք ունեն բոլորին, եւ նույնիսկ բացառություն չեք: Ընդհակառակը, պարզեք առավելությունները եւ հիացեք նրանցով:

Մի համեմատեք ձեր ամուսնուն ուրիշների հետ: Նույնիսկ մտքերի մեջ եւ նույնիսկ ավելի շատ բառերով: Տղամարդիկ դա ահավոր դուր չեն գալիս: Նրանք պետք է իմանան, որ նրանք անհամեմատելի են:

Հիշեք անցյալի լավագույն պահերը:Բայց երեկոն ընտանեկան ալբոմի զննության եւ հարսանեկան տեսանյութի քննության համար, այն չէ: Բայց ռոմանտիկ զբոսանքը «ռազմական փառքի վայրերում» արդեն վատն է: Սա կբարձրացնի դոպամինի մակարդակը եւ կօգնի հալեցնել սառույցը ձեր միջեւ:

Հանձնարարեք ձեր ամուսնուն ամսաթիվը:Բայց ոչ ֆիլմում կամ թատրոնում, եւ որտեղ կարող եք մենակ լինել եւ զրուցել: Օրինակ, ռեստորանում, որտեղ մենք գնացինք հարսանիք: Կամ սահադաշտում, որտեղ հարյուր տարի չկար:

Արձակուրդ անցկացրեք միասին: Կարող եք շտապել այնտեղ, որտեղ անցել է ձեր մեղրամիսը: Բայց ավելի լավ է լեռներում զբոսաշրջիկ զբոսնել գնալ, գետի երկայնքով համաձուլվածքներ: Կամ պեղումների վրա: Ծայրահեղ բլուրների հույզեր: Բացի այդ, անսովոր պայմաններում ձեր ամուսինը առանձնահատուկ ժամանակ կունենա շանսեր `ինքներդ արտահայտվելու համար: Եվ այդ ժամանակ դուք կրկին սիրահարվեք նրան:

Գտեք ընդհանուր պատճառ:Ինչ-որ մեկը միասին ցատկում է պարաշյուտի հետ, եւ ինչ-որ մեկը կամավորի կողմից ուղարկվում է մանկատուն: Սա կօգնի հայացք նետել իր ամուսնուն այլ աչքերով եւ ոչ թե անտարբեր մնալ նրա հետ:

Զրուցարան ավելին. Սա թերեւս ընտանեկան երջանկության բանալին է: Հարցրեք իմ ամուսնու խորհուրդները տարբեր պատճառներով, գրավեք այն քննարկելու բոլոր կարեւոր խնդիրները: Բայց փորձեք լսել ավելին, եւ չխոսել: Դա կօգնի ձեզ ավելի լավ իմանալ ձեր կնոջը, բացել իր նոր հնարավորությունները, որոնց համար կարող է ավելի շատ հարգվել եւ սիրել:

Հայելիի սկզբունքը

ԻՄԵՆՈՒԵԼ ԿԱՆՏ, Փիլիսոփա եւ հայտնի կատեգորիկ հրամայական,Արեւմուտք, մարդկանց հետ վարվելու համար, քանի որ կցանկանայինք առնչվել մեզ հետ: Ինչու չդնել այս սկզբունքը ընտանեկան երջանկության համար: Ընդհանրապես, սկսեք ինքներդ ձեզ:

Կատարեք նրա ամուսնուն նվերներ: Ոչ թե տոնի համար, այլ հենց այդպես: Ընտրովի, դրանք պետք է թանկ լինեն: Եւ նույնիսկ նյութ: Դա կարող է լինել ուշադրության պարզ նշաններ. Օրինակ, սիրային նոտաները թողել են նրա բաճկոնի գրպանում:

Խոսեք հաճոյախոսություններ: Պարբերաբար `օրական հինգը: Բայց գովեք ոչ թե գեղեցիկ աչքերի, այլ գործերի համար: Տղամարդիկ նման են երեխաների, քանի որ լավ բառը շատ է պատրաստ: Նա, անշուշտ, կգնա գովասանքի եւ ցանկանում է նույնիսկ լսել: Եվ հետո նա որեւէ բան չի ունենա, թե ինչպես վաստակել ձեր հաճոյախոսությունները:

Մի փոքր բաներ մի գտնեք: Ինչպես Կարլսոնն ասաց. «Վավեր, գործը ամեն օր է»: Ոսկե բառեր:

Խրճիթից մի հանեք աղբը: Ի վերջո, ինչ վեճեր տեղի ունեցան նրա ամուսնու եւ կնոջ միջեւ, նրանք սովորաբար պառկում էին, բայց ամուսնու դեմ բացասականը, մայրիկի կամ ընկերուհու վրա թափվելով, խորը նստած է նրանց գլխում: Եւ կկործանի ձեր ամուսնությունը:

Առաջին ընթերցող

Ilan yuryeva:

Իհարկե, ավելի լավ է ամուսնուս հետ ապրել այնպես, կարծես ամեն օր `առաջին ամսաթիվը: Բայց եթե կան տներ, հիշեք այն ժամանակները, երբ դուք պարզապես հանդիպել եք. Փորձեք խաղալ ձեր առաջին հանդիպման օրը: Սա կխթանի այն զգացմունքները, որոնք դուք ունեցել եք, երբ պարզապես հանդիպել եք եւ սիրում եք միմյանց:

Անշուշտ, դուք հաճախ լսում եք արտահայտությունը » Սերը կարճաժամկետ է: Դա կտեւի 2-3 տարի, եւ դուք կսկսեք բոլոր տեսակի թյուրիմացությունը: Կլինի միայն սովորությունԹեժ Իհարկե, սիրահարված յուրաքանչյուր կին, լսել, մտածեք ինքն իր մասին »: Ոչ, դա անազատ է: Ես շատ եմ սիրում նրանԹեժ Բայց որպես պրակտիկա շոուներ, հենց որ դրոշմանագրումը ստացվի անձնագրում, շատ հաճախ ջերմություն, հաճույք եւ զգացմունքներ անհետանում են ինչ-որ տեղ: Եվ այն նման պահերին է, որ սկսում եք հիշել բոլոր այն մարդկանց, ովքեր ձեզ ասացին, որ այդպես կլինի, եւ շուտով ձեր փոխադարձ ջերմությունը կթուլանա: Հիասթափություն կա: Բայց մի նեղվեք եւ ընկեք ընկճվածության մեջ: Ավելի լավ է ջանքեր գործադրել իրավիճակը փոխելու եւ փոխհարաբերությունները նախորդ մակարդակի հետ վերադարձնելու համար, արթնացեք սերը: Հավատացեք, դա ավելին է, քան հնարավոր է:

Նախեւառաջ մտածեք, թե որն է պատճառը ձեր զգացմունքների բորբոքման պատճառը, Բայց երբեք մի մեղադրիր ինքդ քեզ: Հիշեք, երկուսը միշտ մեղավոր են: Նույնիսկ երբ քեզ թվում է, որ դա բացարձակապես սխալ է: Բայց ինչ-որ մեկը միշտ գալիս է հաշտության առաջին քայլին: Այս իրավիճակում, եթե տեսնում եք, որ ձեր հարաբերությունները ուրախանալու ժամանակն են, առաջին հերթին սկսեք: Սկսեք ինքներդ ձեզանից: Փորձեք փոխել ձեր հագուստի ոճը, hairstyle- ը, եկեք նոր հոբբիների: Փորձեք հանդիպել ձեր սիրելիին, ոչ թե բաղկացած լոգարանախցանի կամ տնային սափրոցների եւ ծածկված շապիկի մեջ, բայց մի բանի մեջ, բայց միեւնույն ժամանակ բավականին գրավիչ: Ժպտացեք խելոք, նույնիսկ եթե նա վատ դիստրիզմի մեջ է մտել, լավ երեկո մաղթում է նրան, մի քանի մեղմ բառեր ասեք եւ լավ անսովոր ընթրիքով վերաբերվեք նրան: Տեսեք, թե ինչպես է ամուսինը մեկ րոպե կմոռանա իր բոլոր խնդիրների մասին եւ կփոխվի բացառապես ձեզ:

Միշտ առեղծված եղեք ձեր սիրելի մարդու համար:ԻՇԽԱՆՈՒԹՅՈՒՆ Նա չպետք է ամեն ինչ նախապես իմանա: Զարմացրեք այն, փորձեք նոր բան, ներգրավվեք ինքնազարգացման եւ մի վախեցեք փորձեր կատարել: Նույնիսկ եթե փորձը անհաջող է, միշտ կարող եք այն դարձնել այս դրականից: Դուք կարող եք կախվել ինքներդ ձեզանից եւ դրանով իսկ զվարճացեք նրա ամուսնուն:

Զարմացրեք ամուսնուն անկողնում, Անշուշտ, բոլոր կեցվածքները ժամանել են, ամեն ինչ ընթանում է ստանդարտ սցենարի համաձայն, առանց հատուկ կրքի, եթե առհասարակ, ինտիմ կյանքը դեռ առկա է ձեր հարաբերություններում: Գնել գեղեցիկ ներքնազգեստ, հագնեք ննջասենյակը, դրեք անուշաբույր մոմեր `պարզապես ռոմանտիկ պարամետր ստեղծեք: Առաջարկեք ձեր նախընտրած հանգստացնող մերսումը թեթեւ երաժշտության ներքո: Դուք կզարմանաք, թե ինչպես եք զարմանում այս երեկո:

Խոսեք ավելին միմյանց հետ եւ պարտադիր չէ տանը, Առաջարկեք ճաշել կամ պարզապես մի բաժակ սուրճի համար `քննարկելու վերջին լուրերը ճաշի ընդմիջման մասին: Ապրանքը ձեր ամուսնու բիզնեսին եւ վստահ եղեք, որ չմոռանաք խրախուսել նրան, հավատացեք դրան եւ ասեք, որ ամեն ինչ կլինի ամենագեղեցիկ եւ խելացի մարդը: Զրույցի ավարտին այն դարձրեք: Հուշում է, որ այն սպասում է նրան, մի տեսակ անակնկալ: Որ մեկն եք արդեն մտածում: Հիմնական բանը այն է, որ օրվա մնացած մասը նա միայն կմտածի այս անակնկալի եւ երազի մասին, կարծես թե տանը է: Այսինքն, դա միայն կզբաղվի:

Մի մոռացեք, որ ձեզանից յուրաքանչյուրը անհատական \u200b\u200bանձնավորություն է, եւ ձեզ հարկավոր է անձնական տարածք: Եթե \u200b\u200bձեր տղամարդը ցանկանում է դիտել ֆուտբոլը կամ գարեջուր խմել - մի գլորեք սկանդալը եւ մի արգելեք այն: Նա վաղուց փոքր երեխա չէր, եւ մտածում էր. Ի վերջո, հանցագործ չկա: Նա միայն շնորհակալ կլինի ձեզ, հասկանալու համար եւ վստահ եղեք, որ շնորհակալություն է հայտնում ձեզ:

Այնպես որ, եթե սերը քնել է, պարզապես արթնացեք նրան: Բայց ավելի լավ է այն քնել: Մաքրեք նախնական փուլում ձեր ունեցած հարաբերությունների հիմնական հոսքը: Ես որոշում եմ ամուսնանալ, դուք մեծ պատասխանատվություն եք կրում նոր ընտանիք կառուցելու համար: Եվ հիմնական կանոնը ձեր ձեռքերում է: Հիշեք, որ դա շատ հեշտ է ոչնչացնել, բայց դժվար է փրկել կամ վերականգնել հին, բայց գուցե:

Այսպիսով, թող ձեր սերը արթնացեք կայծերը դեռ կենդանի են:

Բարեւ, հարգելի ընթերցողներ: Հիշում եք այն զգացողությունները, երբ ձեր զուգընկերը դեռ ձեր ամբողջ ամուսնու մոտ չէր: Երբ ամեն ինչ նոր է սկսվել, բառացիորեն կռվում ես, մտավ սիրով: Ապագա կինը, կարծես, կատարյալ մարդու համոզիչ էր. Դուք նույնիսկ մանրադիտակ չգտաք, նույնիսկ մանրադիտակի տակ: Դուք մտածեցիք, որ պահերը հրաժեշտ են տալիս, եւ ստամոքսում սիրելիի տեսողությամբ սկսեց փչացնել միլիոնավոր թիթեռներ: Հրաշալի ժամանակներ: ..

Եվ ինչ է պատահել այդ ժամանակ: Որտեղ է ուրախացել սիրելիի հետ հանդիպումից, որը ձեզ ճնշում է: Թվում է, թե սերն անհետացավ վաղուց, եւ միգուցե դա ընդհանրապես չէր: Եվ հիմա դուք տարակուսանքով նայում եք ձեր տղամարդուն. Արդյոք նա, ով մի անգամ զանգահարել է բոլոր այն մեղմ զգացմունքները, որոնք շրջապատել են գլուխը:

Դժբախտաբար, սերը կարճաժամկետ է: Դա տեւում է մեկ տարի, երկու, առավելագույնը `երեքը, եւ դրանից հետք չկա: Բայց սա չի նշանակում, որ դուք այլեւս վիճակված չեք գոյատեւել, ապա ռոմանտիկ հմայքը, որը նշանավորեց ձեր միության սկիզբը: Նրանք, ովքեր չգիտեն, թե ինչպես կրկին սիրահարվել ամուսնուն, բայց հոգեբանի խորհուրդները իսկապես ցանկանում են օգնել: Դուք կսովորեք, թե ինչպես թարմացնել հարաբերությունները եւ երկար ժամանակ ավելացնել նրանց մեջ մոռացված հույզերը:

Ինչու սերը կարճաժամկետ է

Դժբախտաբար, հորմոնալ փոթորիկը կարճաժամկետ է: Որքան կտեւի կախված ձեր մարմնի առանձնահատկություններից, որոնք արտադրում են երջանկության հորմոններ, ինչպես նաեւ արտաքին հանգամանքներ: Ամենօրյա սթրեսներ, հուզական բեռներ, կենցաղային խնդիրներ, աշխատանքի դժվարություն, այս ամենը աստիճանաբար տեղաշարժում է սիրո էյֆորիան: Հաճախ զգացմունքները ծովախեցգործությունից հետո սառչում են. Կինը ամբողջ սերն ու քնքշությունը հանդուրժում են երեխային, եւ ամուսինը չի մնում:

Արդյունքում, ամուսինները հաճախ առանձնանում են միմյանցից, սկսում են նկատել միմյանց թերությունները, նրանց միջեւ կան զանգեր եւ վեճեր: Կամ, որպես տարբերակ, շարունակեք ապրել խաղաղ ճանապարհով կողք կողքի, բայց առանց ռոմանտիկ զգացմունքների, որոնք եղել են հարաբերությունների սկզբում:

Շատերը բավականին գոհ են հանգիստ գոյությունից, առանց պայծառ հույզերի: Բայց ժամանակի ընթացքում կյանքը վերածվում է ստորգետնյա մեկ օրվա: Նախապես գիտեք, թե ինչպես կարելի է անցկացնել երեկոն աշխատանքից հետո, որտեղ գնալ հանգստյան օրերին կամ արձակուրդում, որը կասի եւ ինչպես է կինը պահում եւ ինչպես է պահվում ամուսինը: Եվ երբեմն ուզում եք սիրված, անակնկալների եւ տպավորությունների անսպասելի գործեր:

Ինչ-որ մեկը գտնում է այս ամենը կողքին: Բայց սա կասկածելի եւ ռիսկային հաճույք է: Ինչպես ձեր դավաճանությունից հետո, այնպես որ նրա դավաճանությունից հետո շատ ծանր է վերադարձնում միմյանց: Գոյատեւեք ռոմանտիկ արկածները եւ փորձեք դրական հույզերի ամբողջ տեսականին կարող է լինել ձեր սեփական ամուսինը: Դա այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է դրա համար, առաջին անգամ սիրահարվելն է նրա հետ:

Ամուսնում կրկին սիրահարվելու 10 եղանակ

Ոմանք կարծում են, որ ձեր սեփական ամուսնուն սիրահարվելու երկրորդ անգամը չի գործի: Ի վերջո, դուք արդեն գիտեք այս տղային, որքան ճառագայթահարված: Դուք ծանոթ եք նրա բոլոր թերություններին, անձամբ իմանաք նրա գլխում ապրող յուրաքանչյուր աքաղաղը. Ինչպես ինքներդ ձեզ կրկին համոզել, որ այս մարդը իդեալական է: Իրականում, քնելու նուրբ զգացմունքները արթնացնելու մի քանի եղանակներ կան:

Սկսեք ինքներդ ձեզանից

«Հիմա, եթե ամուսինս փոխեց մեկը, երկրորդը եւ իր մեջ երրորդը, ապա ես կարող էի նորից սիրահարվել», - վիճում են շատ տիկնայք: Կարծում եք նաեւ, որ ամեն ինչ ձեր տիկնոջ մեջ է: Իսկ ինչ կլինի, եթե ես ձեզ ասեմ, որ սկսելու համար դուք ստիպված կլինեք ինքներդ ձեզ փոխել: Անսպասելի շրջադարձ, տեսնում եք:

Փաստն այն է, որ ձեր ամուսինը, ամենայն հավանականությամբ, քիչ բան է փոխվել ձեր առաջին հանդիպման պահից: Պարզապես հիմա այլ կերպ եք նայում նրան: Փորձեք նայել ձեր զուգընկերոջը `առանց հոգնածության եւ գրգռման սովորական պրիզմայով, եւ կարծես պարզապես հանդիպել եք երեկ: Իհարկե, դա հեշտ չի լինի, եւ դրա համար դուք պետք է արմատապես փոխեք ձեր տրամադրությունը:

Եթե \u200b\u200bմիշտ սկանդալ եք կազմակերպում, երբ ամուսինս հետաձգվում է աշխատանքից հետո, փորձեք այս անգամ հանդիպել նրան ընկերական, կերակրել, թե ինչպես է անցել իր օրը: Երեւի պարզվում է, որ ձեր կինը ընդհանրապես հետաձգվել է, քանի որ ես չէի ուզում տեսնել քեզ, բայց քանի որ աշխատանքի ընթացքում ավիա եւ շեֆը պնդում էր, որ նա հորդորում էր աշխատել նախագծի վրա:

Դուք պետք է համաձայնեք, կա տարբերություն. Դուք ավերեք ամուսնու վրա հոգնած աշխատանքի վրա կամ ուշադիր լսեք եւ աջակցեք ջերմ խոսքեր: Դարձեք, վերցրեք կանոնը, երբեք չսկսելու համար խոսակցություն մեղադրանքների եւ բարձրացված գույներով, միշտ մեռնում է լսել ամուսինը եւ հասկանալ դրա դրդապատճառները: Շատ շուտով կտեսնեք, որ նրանք սկսեցին ամբողջովին այլ կերպ վերաբերվել ամուսնուն:

Ես սիրում եմ քեզ

Հիշեք մի պարզ վարժություն, որը հաճախ առաջարկվում է ինքներդ տրամադրություն դարձնել: Դուք պետք է ժպտաք, նույնիսկ եթե դրանք ուժի միջոցով են, եւ որոշ ժամանակ այդքան գնացեք: Եվ հրաշքներ - Շատ շուտով ուղեղը կեղծ ժպիտը կընկալի որպես իրական եւ սկսում է երջանկության հորմոններ արտադրել:

Նույն սկզբունքն աշխատում է այստեղ: Նույնիսկ եթե այս պահին դուք չեք զգում կրքոտ սեր, սկսեք խոսել դրա մասին: Կրկնեք այն որքան հնարավոր է հաճախ, ասեք ձեր ընկերուհիներին. Ձեր ուղեղը կխթանի սիրո եւ կսկսի դոպամինի եւ էնդորֆինի սինթեզ: Այո, այո, այն հորմոններն են, ովքեր շրջապատում են իրենց գլուխը սիրո մեջ:

Ձեր հանդիպումների հետքերով

Անշուշտ, ձեր հիշողության խանութները շոշափում են օրվա հիշողությունները, երբ հանդիպեցիք առաջին ժամադրության, ռոմանտիկ զբոսանքներն ու այլ գեղեցիկ միջոցառումներ: Ժամանակն է կրկին գոյատեւել այս պահերը:

Կազմակերպեք էքսկուրսիա դեպի անցյալ. Զբոսանք այն վայրերը, որտեղ նախկինում միասին եք եղել, հիշում եք իրադարձությունները բոլոր մանրամասնություններով, փորձեք զգույշ զգալ: Տեղի է ունեցել? Կողպեք այս վիճակը եւ փորձեք այն անվանել ամեն անգամ ձեր ամուսնու մոտ:

Պարոն կատարելություն

Այսպես եւ տեսել եք ձեր տիկնոջը: Բայց ժամանակի ընթացքում հաջողվեց տեսնել սիրելիների թերությունները, որոնք խավարում էին նրա դրական հատկությունները: Այժմ դուք պետք է անեք նույնը, բայց հակառակ կարգով:

Վերցրեք մի թերթիկ եւ գրեք ձեր ամուսնու բոլոր դրական հատկությունները դրա վրա: Գրեք ամեն ինչ անընդմեջ. Գլոբալ - բարի, ուժեղ, համարձակ, նրանց առաջին անչափահասների համար, ինչպես կզակի մի գեղեցիկ հոտ: Դուք կտեսնեք, որ ամուսինին կրկին կան մի քանի տասնյակ պատճառներ:

Եկեք խոսենք

Իհարկե, դուք հիմա խոսում եք ամուսնուս հետ: Բայց ինչպես եք դա անում: Եթե \u200b\u200bներկայումս ձեր բոլոր խոսակցությունները կրճատվեն կենցաղային խնդիրների քննարկմանը, փորձեք փոխել ռազմավարությունը: Սկսեք խոսել ձեր մտքերի եւ զգացմունքների մասին, մի վախեցեք զգացմունքների ձայնով: Հարցրեք տիկնոջը, որ նա մտածում եւ զգում է որոշակի կետերում: Այսպիսով, դուք կդառնաք ավելի մոտ եւ, միգուցե, նորից ճանաչել միմյանց:

Դեպի արկածային

Զայրացած, ուժեղ հույզերը մոտենում են: Եվ եթե այդպես է, հարմարեցրեք արկածախնդրությունը երկուսի համար, ինչը ձեզ կուղարկի առօրյա կյանքի միապաղաղությունից եւ կտա նոր պայծառ տպավորություններ: Ինչ կլինի, ձեզ լուծելու համար: Իդեալում, եթե ակնկալում եք ծայրահեղ պահեր. Adrenaline պայթյունները կավելացնեն հստակություն եւ զգալիություն ձեր զգացմունքներում: Գայակների համաձուլվածքները, պարաշյուտային ցատկել, սուզվել կամ ուղեւորություն Avtoid Quadrocycles- ում երաշխավորում են առավելագույն հույզերը:

Հիմնական բանը դա չափազանցելը չէ: Բնության ոչ բոլոր մարդը հաղթող հերոս է: Հնարավոր է, որ ձեր զուգընկերը անհարմար է զգում ծայրահեղ պարամետրով եւ վայելելու փոխարեն, պահեր կտա տուն վերադառնալուց առաջ: Բնականաբար, նման պայմաններում չի կարող լինել կոնվերգենցիա եւ խոսք:

Բայց սա չի նշանակում, որ դուք պետք է ընդմիշտ մոռանաք արկածների մասին: Պարզապես ընտրեք ավելի քիչ ռիսկային տարբերակներ: Օրինակ, մի գիշերվա ընթացքում մի փոքր զբոսանք կազմակերպեք կրակի միջով: Բնությունը, որը ծածկված է աստղերի երկնքով, կոտրելով կրակը եւ հանգիստ խոսակցությունը կամ կիթառի տակ գտնվող երգերը. Համաձայնեք, շատ ռոմանտիկ է թվում:

Մենք միասին ենք

Հիշեք, երբ իմ ամուսնու հետ վերջին անգամ արձակուրդ անցկացրեց, թե առնվազն հանգստյան օրերին միասին: Եվ սա նշանակում է ոչ միայն միասին, այլ միայն միասին `առանց ընկերների, առանց հարազատների, առանց երեխաների: Այնքան վաղուց, ինչն է ճիշտ եւ չէ հիշում: Այսպիսով, ժամանակն է կազմակերպել ռոմանտիկ արձակուրդ: Հեռացրեք ելքային համարը երկրի հյուրանոցում, անջատեք հեռախոսը եւ վայելեք միմյանց հասարակությունը:

Ծայրահեղ դեպքում երեխաներին ուղարկեք տատիկին լողալ եւ ինքներդ ձեզ տուն հասեք: Գինի, մոմեր, վարդի ծաղկաթերթեր. Համապատասխան շրջապատը կլրացնի ռոմանտիզմով նույնիսկ ձեզ ծանոթ ինտերիերը: Պարզապես գայթակղության մեջ գայթակղության մեջ գայթակղության բացակայության դեպքում ընդհանուր մաքրում կամ պաստառներ հատելու համար: Այս անգամ միայն ձեզ համար է երկուսը:

Խոսեք սեքսի մասին

Տարօրինակ

Իհարկե, դուք ստիպված չեք լինի երգել diffilams, բայց դուք դեռ պետք է ժամանակին գովաբանեք իմ ամուսնուն: Ամենօրյա ծանրաբեռնվածության վրա մենք մոռանում ենք նման պարզ բաների մասին, ինչպիսիք են հաճոյախոսությունները եւ պարզապես ջերմ բառեր: Բայց դրանք չափազանց կարեւոր են ձեր հարաբերությունների եւ համարժեք ինքնասիրության համար:

Պատկերացրեք, որ ձեր կինը փորձում է ձեզ հաճելի բան դարձնել ձեզ համար: Բայց դուք, բախվելով կյանքով, ուշադրություն մի դարձրեք այս կամ մի փորձնական շնորհակալություն, առանց կենտրոնանալու իր արարքի: Ես արագ անտեսում եմ նրա փորձերը, դուք պարզապես ծեծում եք ձեզ համար ինչ-որ բան անելու ցանկությունից: Եվ հետո մեղադրեք ձեզ, երբեք չի փոխի նախաձեռնությունը եւ ոչինչ չի անի առանց ձեր հրահանգների:

Սկսեք գովաբանել ձեր ամուսնուն `ձեզ համար ինչ-որ բան անելու աննշան փորձերի համար: Թող նույնիսկ սկզբում դա կլինի Banal Tea սենդվիչով: Եվ դուք կտեսնեք, թե ինչ հաճույքով նա կփորձի այլ բան անել, ձեզ հաճույք պատճառելու համար: Եվ երբ ամուսինը ձեզ շրջապատում է ուշադրություն եւ խնամքով, դժվար կլինի սիրահարվել նրա հետ, ինչպես առաջին անգամ:

Դատարկ առանց քեզ ...

Սա արմատական, բայց շատ արդյունավետ մեթոդ է: Ես խորհուրդ եմ տալիս օգտագործել այն նույնիսկ գործարկված դեպքերում, երբ թվում է, որ զուգընկերոջ հանդեպ զգացմունքները վերջապես եւ իրենց այլեւս մահացան եւ երբեք չեն վերակենդանանում:

Հեռացրեք այն ամենը, ինչ կարող եք շեղել ձեզ, կենտրոնանալ եւ պատկերացնել, որ ձեր ամուսինը այլեւս չէ: Կարեւոր չէ, թե որտեղ է նա գնում, կարեւոր է, որ այն անհնար է վերադարձնել: Ինչ զգացիք հիմա: Եթե \u200b\u200bբացարձակապես չեք մտածում, ապա ձեր հարաբերությունները իսկապես ծանր վիճակում են: Հնարավոր է, որ դուք պետք է օգնություն խնդրեք մասնագետից `ինքնուրույն:

Բարեբախտաբար, նման ծայրահեղ դեպքերը հազվադեպ են: Ամենայն հավանականությամբ, այս վարժությունն արթնանալու է այն զգացմունքների հետ, որոնք տարիներ են ընկել: Դուք կհասկանաք, որ ամուսինը դեռ ձեզ համար թանկ է, քնքշության ալիքները կբարձրանան հոգու մեջ, դուք կցանկանաք մոտենալ կնոջը, գրկել նրան, թե որքան եք սիրում նրան:

Ինչպես տեսնում եք, սիրահարվեք ձեր սեփական ամուսնուն `բավականին բավարարող խնդիր: Ի վերջո, երբ արդեն դա արել եք: Եվ եթե այդպես է, քանի որ դուք ընտրել եք այս մարդուն հազարավոր հնարավոր թեկնածուներից, դա նշանակում է, որ նա արժանի է ձեր սիրուն: Իհարկե, դուք պետք է շատ աշխատեք, բայց դուք կհամաձայնեք. Ուրախ հարաբերությունն արժե այն:

Կցանկանայիք, որ իր ամուսինը պատասխան տվեց: Ապա համոզվեք, որ կարդացեք Գիրքը L. Gomel Ստիպել նրան սիրահարվել« Սա ապացուցված հոգեբանի խորհուրդների հավաքածու է, որոնք կօգնեն ձեզ կրկին բոցավառել կրքը:

Եվ ինչ եք կարծում, հնարավոր է, եւ ամենակարեւորը `անհրաժեշտ է սիրահարվել երկրորդ անգամ: Եվ գուցե ավելի նպատակահարմար է ձեր ջանքերը ծախսել հարաբերություններին գնալու համար: Գրեք ձեր կարծիքը մեկնաբանություններում:

Լուսանկար Հադիա Ուլումբեկովա

Երբ մենք միայն հայտնվում ենք աշխարհին, մեր ուշադրությունը բաց է աշխարհի համար. Մենք կլանում ենք նրա հոտերը, համը, հնչյունները, հպումը եւ պատկերները եւ միեւնույն ժամանակ լսում են, սովի կամ քնկոտություն, դեպի շարժվելու ցանկություն Ինչպես ենք մենք թաց, չոր, ջերմություն ... Բայց ժամանակի ընթացքում մեր ուշադրությունը փոխում է ուղղությունը, տպավորությունների սիմֆոնիան թուլանում է, մենք ավելի շատ մտածում ենք եւ ավելի քիչ ընկալում ենք: Այսպիսով, յուրաքանչյուր մարդ զարգանում է, քանի որ անընդհատ ընկալելով տեղեկատվության հոսքը բոլոր զգայարաններից, պարզապես անհնար է, այն անհամատեղելի է կյանքի հետ: Բայց խոսքը նաեւ այն փաստի մեջ է, որ մենք ապրում ենք տեսողական պատկերների հոսքում եւ հեշտությամբ դադարում ենք գնահատել այլ զգայարանների կարեւորությունը: Նրանց համար այդպիսի անտեսումը բնորոշ է ոչ միայն մեր դարաշրջանի համար: Պլատոնի ժամանակից ի վեր, մութ քարանձավից դուրս գալու ժամանակ, թեթեւ գաղափարներ մոտենալու համար, «մտածեք» եւ «տեսեք» մեզ համար `գրեթե նույն բանը, այնպես որ տեսողությունը բավականին բավարար է ... Զգացմունքների բազմազանություն, մենք որոշում ենք ոչ միայն աշխարհի զգալի մասը, այլեւ իրենց ավելի մոտենալու հնարավորությունը: «Մեր զգայարանները դռներ են մեր սեփական էության», - ասաց գոյություն ունեցող հոգեթերապեւտը եւ փիլիսոփա Կարլֆրիդ Դորկխեիմը (Կարլֆրիդ Դյուրկխեիմ) 1: Բարեբախտաբար, մենք կարող ենք կրկին բացել այս դռները: Ահա յուրաքանչյուր զգայարանների հետ շփումը վերականգնելու յոթ պարզ եղանակ:

1. Բացահայտեք ձեր ձեռքը

Վլադիմիր Բասկակով, Թանատոթերապիստ եւ ֆիզիկական հոգեբույժներ.

«Նեկդել է մի ձեռքի խոզանակների ողջ ուշադրությունը: Դանդաղ տեղափոխեք այն, տեղափոխեք ձեր մատները, հետեւելով ջերմության, ցրտի, խոնավության զգացողություն: Միեւնույն ժամանակ, հաշվի առեք այն ձեւը, նշեք մաշկի գույնը եւ հյուսվածքը: Այժմ շուրթերը քաշեք խողովակի հետ եւ դանդաղորեն փչեք, ասես ձեր ձեռքը թաքցնելով թեթեւ քամիով: Որոնք են ձեր զգացմունքները: Հիմա ուրախացեք ձեր ձեռքը տաքացնելու համար, ասես ցրտից սառեց: Ձեռքը ջրի հոսքի տակ դնել, համեմատեք օդի եւ ջրի տպավորությունները: Ամենից հաճախ, այս վարժությունը հաճույք է պատճառում, բայց դուք պետք է պատրաստ լինեք ավելի բարդ հույզերի առաջացմանը, կախված անձնական պատմությունից: Եվ իհարկե, այս վարժությունը կիրառելի է մարմնի տարբեր մասերի համար »:

2. Ձայնների համար որսորդ դառնալ:

Մարիկ Հազին, հոգեթերապեւտ եւ մարզիչ.

«Ձեր առավոտյան ուղին վերածեք ձայնի բացահայտումների քայլարշավի, աղմուկներ, հնչյուններ, ձայներ, երաժշտություն ... Ինչ եք լսում: Զգույշ եղեք, փորձեք լսել ձեր շրջապատող ձայնային լանդշաֆտը եւ ամեն առավոտ ուղեկցող: Եթե \u200b\u200bունեք երեխաներ, կիսեք ձեր հայտնագործությունները նրանց հետ. Նրանք պաշտում են այն, քանի որ նրանք իրական ձայնային որսորդներ են »:

3. Խաղացեք համեմունքներով

«Ընկերական ընթրիքի ընթացքում սեղանի վրա թարմ ռեհան դրեք, մաղադանոս, անանուխ, դրեք Ծմինի սերմերը ... Հարցրեք յուրաքանչյուրին, ավելացրեք ձեր ուտեստը: Բույրերը անմիջապես հայտնաբերեցին իրենց իշխանությունը, որը սովորաբար չենք նկատում: Հետո, համտեսելիս փորձեք գտնել ձեր ուտեստում համեմունքներից յուրաքանչյուրը. Ինչ մնում է իր բուրմունքից: Զգացեք դրա հյուսվածքը, փոխազդեցությունը այլ բաղադրիչների հետ ... Սա կհասկանա, որ հոտը եւ համը կախված են միմյանցից »:

4. Կենտրոնացեք ձեր մարմինը

Օլեգ Դեեւ, Կինեզիոթերապեւտ.

«Պատրաստեք փափուկ գնդակը մոտ 8 սմ տրամագծով: Պառկեք (ստամոքս վեր) հատակին եւ փորձեք դրանով սեղմել Lumbar Department- ը: Դա հնարավոր կդարձնի հասկանալ, թե մարմնի որ մասերը փաստորեն շփվում են հատակին, մինչդեռ ուրիշների մասին, որոնք մտածում եք միայն հատակին: Այնուհետեւ գնդակը տեղադրեք ջախջախումների տակ: Ասա դա անշարժ 15 րոպե: Ոչ մի բան մի արեք. Պարզապես տեղյակ լինեք շնչառության պահի եւ մարմնում հայտնված սենսացիաների մասին, ապա `որպես արտաշնչման պահ: Եվ յուրաքանչյուր արտաշնչման միջոցով ես գնդակից ավելի ուժեղ եմ: Եթե \u200b\u200bդուք տառապում եք մեջքի ցավից, մի շատ ջանք գործադրեք: Երբ մեկ ժամ է անցկացվում մեկ քառորդ ժամ, հեռացրեք գնդակը, մի փոքր թափելով կողքի վրա, եւ ձեր մարմինը անմիջապես թող ընկնի հետեւի կողմը: Զգում եք գետնին պառկած: Դուք կարող եք զարմացնել անսովոր փորձառությունների առկայությունը: Ես նրանց չեմ կանչի, բայց ես ձեզ այս անցումի ազդեցությունն եմ տալիս այն մարմնի գաղափարից, որը ես ունեմ, այն մարմնի փորձի համար »:

Իմ պատմությունը

Լիդիան, 26 տարեկան «Ես ստացել եմ նոր տպավորություններ»

«Ես 10 րոպե վարժություն արեցի ձեր ձեռքով: Սկզբում տարօրինակ էր դա հաշվի առնել, եւ պարզ չէ, նրա կոշտ կամ փափուկ: Երբ ես թափեցի իմ ձեռքը, հետո ես գնացի, նկարում էի. Դուք կարող եք զովացնել նույն շնչառությամբ եւ տաք: Ես մտածում էի, թե ինչպես է ստացվում: Հետո զգացողություն հայտնվեց, կարծես ձեռքը առանձին է ապրում, եւ նա ունի իր ցանկությունները. Նա շոշափում էր տարբեր թեմաների, նա սիրում էր երկաթգու վրա դնելով մի թերթիկ դրանք ետ եւ առաջ, այնպես որ նա նրանց պիտակեց: Water ուրի ինքնաթիռը ոչ մի բանի նման չէ, այն մաշկի մեջ է `շատ սուր թաց լեզուներով: Հետաքրքիր էր, որ «ձեռքերը սրբել», ինչպես միշտ, մյուսը չորացնել մյուսի հետ, կենդանու նման սրբիչով փաթաթելը: Ես սիրում եմ նոր տպավորություններ եւ հաճախ նրանց համար ճանապարհորդելու համար, եւ ահա հանկարծ այդքան շատ բացահայտումներ արեցին, նույնիսկ առանց տնից դուրս գալու:

5. Travel անապարհորդություն իր հոտավետ սենսացիաներով

Սվետլանա Կրիվցովա, հոգեթերապեւտ.

«Երբ փողոց եք իջնում, ուշադրություն դարձրեք ձեր քթի զգացողությանը: Մի փորձեք պարզել հենց հոտը, առաջարկեք, թե որ կատեգորիա է վերաբերում: Սնունդ, արդյունաբերական, ոմանք էլ: Ինչ հիշողություններ են արթնանում: Ժամը քանիսն է? Ով ես դու այդ ժամանակ: Եվ աստիճանաբար փորձեք մուտք գործել այս հուշագիր, ինչպես NewseRel- ի շրջանակներում: Հոտը ավելի ուժեղ է, քան մնացած բոլոր զգացմունքները եւ կարող է մեզ ճանապարհորդել հուզական տիեզերական ժամանակով, որում բոլոր զգացմունքները կյանքի են կոչվում »:

Լուսանկար Հադիա Ուլումբեկովա

6. Արթնացեք աուդիո հիշողությունը

Tatyana PoTemkin, Art Therapist:

«Ավելի լավ է լսել նաեւ ձեր ձայնային եւ երաժշտական \u200b\u200bհիշողությունը զարգացնելու համար: Այն շարունակում է շատ երկար ժամանակ, մինչեւ ծերությունը եւ նույնիսկ նրանք, ովքեր տառապում են Ալցհայմերի հիվանդությունից:

• Հիշեք որոշ երաժշտություն: Խաղացեք ինքներդ ձեզ, ապա հանգիստ գնացեք: Այնուհետեւ համեմատեք բնօրինակ տարբերակի հետ: Որքան ավելի շատ վարժություն կատարեք, այնքան ավելի լավ կլինի արդյունքը:
• Հիշեք մանկուց հաճելի աղմուկը կամ ձայնը, որն ուղեկցում էր խաղաղության եւ ուրախության վիճակը: Գուցե սա Twitter թռչունների, ժանգոտող ալիքներ է, հանգիստ սիրելի ձայն կամ հանգիստ երաժշտություն: Մանկական տպավորությունները հատկապես պայծառ են: Կարող եք մտավոր կերպով վերադառնալ այս հնչյուններին `ձեր հուզական վիճակը ներդաշնակություն կատարելու համար:
• Քաջություն արեք եւ խոսեք ուրիշների հետ ձեր գանձերի մասին. Այն հնչյունների մասին, որոնք ձեզ դուր են գալիս մանկություն, մենք հաճախ ենք քննարկում երաժշտությունը, բայց հարցնում ենք, արդյոք նրանց նման հիշողություններ կան:

7. Գտեք հողամասի կետ

Michelle Freud (Michèle Freud), հոգեթերապեւտ.

«Կանգնեք սահուն, փակեք ձեր աչքերը, հանգստացրեք ձեր դեմքը եւ իջեցրեք ուսերը: Ձեր ոտքերը դրեք ուսերի լայնության վրա, ծնկները մի փոքր թեքում են, չթուլանալով: Ողնաշարը բնական դիրքում. Կզին, արեւային պլեքսու եւ ստորին որովայնը պետք է լինի նույն տողում: Լավ կեցվածքը օգնում է մեզ ավելի լավ զգալ ձեր մարմնում եւ գաղափար է ստեղծում ինքներդ ձեզ: Ապահովեք այս դիրքը. Զգացեք վստահ եւ հարմարավետ, զգացեք ձեր աջակցության կետերը: Յուրաքանչյուր շնչով պատկերացրեք ձեր մարմինը բարձրանում օգտակար օգտակար էներգիան: Արտաշնչելը, փորձեք պահպանել այդ սենսացիաները: Պարբերաբար վարժություն կատարեք (դա կպահանջի ոչ ավելի, քան 5 րոպե), եւ դուք կզգաք նոր ուժ »:

1 Կ. Դուրկխայ «Երկակի մարդկային ծագման մասին» (IPAX, 1992):