Ո՞ր գույնն է լավագույնս պաշտպանում արեւից: Ինչպես պաշտպանվել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների վնասակար ազդեցությունից: Ով իրավունք չունի արևի լոգանք ընդունել

Գործվածք, գույն և ուլտրամանուշակագույն

6-ի լուսանկար 1-ը

«Երկրորդ մաշկը» արեւի դեմ

Բոլորին վաղուց հայտնի է այն փաստը, որ ամռանն ավելի լավ է սինթետիկ և սեւ զգեստները դեն նետել, փոխարենը դնել թեթև բնական նյութեր, ինչը, սակայն, լավ է ինչպես մարմնի, այնպես էլ տրամադրության համար: Փորձենք պարզել, թե որ գույներն ու նյութերն են օգնում «ընտելացնել» ուլտրամանուշակագույն լույսը:

Գույնը

Ենթադրվում է, որ բաց գույներն ավելի լավ են արտացոլում ջերմությունն ու ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը, մինչդեռ մութը, լույս արտացոլելով, ինքնին փոխանցում է վնասակար ճառագայթումը: Եվ ինչպես մուգ, պայծառ գույները լավ չեն պաշտպանում «վնասակար» արևից: Մենք սկսում ենք սրանից ՝ կազմելով ամառային զգեստապահարանի պալիտրա: Հագուստի մեջ մերօրյա ծովային թեման հետևելով ՝ մենք կապույտը կփոխարինենք երկնագույնով: Նրբագեղ բեժը կարող է դառնալ գերժամանակակից շագանակագույնի ամառային տարբերակ, և ավելի լավ է հրաժարվել կարմիրից և տաք վարդագույնից ՝ հօգուտ մարջանի և թեյի վարդի նուրբ երանգների: Ի դեպ, ըստ ուսումնասիրությունների, գունատ վարդագույն գույնն է, որ ափը պահում է իր արտացոլող հատկություններով ՝ այն բաժանելով միայն մաքուր սպիտակով, որն ամռանը, ընդհանուր առմամբ, մրցակցությունից դուրս է իր պաշտպանիչ հատկություններով:

կտորը

Ինչ վերաբերում է գործվածքների կազմին, ապա այստեղ ամռանը, իհարկե, պետք է նախապատվություն տալ բնական նյութերին, որոնք առանձնանում են ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը կլանելու և ցրելու ունակությամբ: Սինթետիկ նյութերի մեծ մասը ընդհանրապես թույլ չի տալիս օդը անցնել `շոգին ստեղծելով սաունա ազդեցություն և մեծացնելով արևի այրման վտանգը: Բայց տխրահռչակ պոլիեսթեր, որը շատ գործվածքների մի մասն է, ունի լավ դիմադրություն բարձր ջերմաստիճանի և միևնույն ժամանակ ի վիճակի է հեռացնել մարմնի ավելորդ խոնավությունը `ստեղծելով ջերմաստիճանի հավասարակշռություն: Բայց այս բոլոր հատկություններն ավելի հավանական է պաշտպանել ջերմությունից, քան ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից: Եթե \u200b\u200bիսկապես ընտրում եք արհեստական \u200b\u200bգործվածքների շարքում, ապա ավելի լավ է նախապատվությունը տալ վիկկոզային, որը համարվում է սինթետիկ նյութերից ամենաբնականը:

Իհարկե, բաց արեւի տակ ավելի լավ է հագնվել բամբակյա հագուստով: Բնական բամբակը, մարմինը գրկելով, ցրում է արևի ճառագայթները: Բայց ամառվա տապին բոլորի կողմից սիրված բարակ մետաքսը կլինի բավականին թույլ արևապաշտպանիչ: Չնայած դրա կառուցվածքը բավականին դիմացկուն է, մետաքսը շատ զգայուն է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների նկատմամբ. Առանց արևի ճառագայթումից պաշտպանելու, գործվածքն ինքնին արագորեն կորցնում է իր հատկությունները և մաշվում արևի երկարատև ազդեցության հետ: Ամռան համար իդեալական տարբերակ կլինի հին լավ կտավատը. Այս նյութը շատ ավելի խիտ է, քան բամբակը, շատ լավ լույսի և ջերմության մեկուսիչ է, և բացի այդ, համարվում է բնական հակասեպտիկ:

Լրացուցիչ պաշտպանություն

Ավաղ, ամենաբնական և ամուր գործվածքներից ոչ մեկը չի կարող երաշխավորել 100% ուլտրամանուշակագույն պաշտպանություն: Այսօր լրացուցիչ հատկություններով նյութեր օգնության են հասնում: Արևմտյան որոշ արտադրողներ սկսել են ստեղծել հատուկ մշակված, այսպես կոչված, արևապաշտպանիչ հագուստ, որը ներթափանցում է միայն վնասակար ճառագայթների մի քանի տոկոսը: Այնուամենայնիվ, հագուստի պաշտպանության աստիճանը տարբերվում է նաև արտադրողից արտադրող: Այս իրերից յուրաքանչյուրը պարտադիր նշվում է հատուկ նշանով, որի համար օգտագործվում է UPF ինդեքսը (ուլտրամանուշակագույն պաշտպանության գործոն կամ ուլտրամանուշակագույն պաշտպանության գործոն): Որքան բարձր է այս ցուցանիշը, այնքան ավելի լավ է պաշտպանությունը: Չնայած պաշտպանության առաջարկվող մակարդակը 15 միավոր է, սովորական բամբակյա շապիկի համար այն 5-8 է, իսկ արևապաշտպանիչ հագուստի համար այն տատանվում է 15-ից 50-ի սահմաններում, այսինքն ՝ այս դեպքում պաշտպանության աստիճանը բարձրանում է 3-5 ժամանակներ Սովորաբար այն պատրաստվում է ավելի ամուր հյուսված գործվածքից կամ պատված է հատուկ նյութով: Պաշտպանության աստիճանը կարող է նաև բարձրացվել Rit Sun Guard փոշու տեսքով հատուկ կոմպոզիցիայի միջոցով (որը դեռ չի հայտնաբերվել ներքին շուկայում) `պարզապես այն տեղադրելով լվացքի մեքենայի մեջ:

Սոլյարի էֆեկտ լողափում, կամ լողազգեստի տակ արևի լոգանք ընդունել

Դե, եթե խառնաշփոթ փողոցում մենք ձգտում ենք պաշտպանվել ուժասպառ արևից, ապա լողափում մեզ նյարդայնացնում է լողազգեստ հագնելու անհրաժեշտությունը, ինչը այնքան դժվար է հասնել հավասարազարդության: Բայց մի շտապեք վրդովվել. Ոչ վաղ անցյալում գտել են մի լուծում `լրիվ նոր սերնդի լողազգեստների տեսքով, որոնք ներթափանցում են արևի ճառագայթների մինչև 70% -ը և միևնույն ժամանակ ապահովում են մաշկի պաշտպանությունը, որը, ըստ մեզ արդեն հայտնի ցուցանիշի, հավասար է 4-ից 8 միավորի: Այս պահին Solar- ը մենաշնորհ ունի նման լողազգեստների արտադրության մեջ:

Նույնիսկ արեւայրուքի էֆեկտը, որի համար այս հրաշալի լողազգեստները լավն են, ձեռք է բերվում հազարավոր միկրոփորներով հատուկ գործվածքների միջոցով, որոնք ձգվելիս թույլ են տալիս ճառագայթներին հասնել մաշկին: Այլ կերպ ասած, այս գործվածքը տեսողականորեն նման է ցանցի: Ի դեպ, մի մոռացեք, որ այդպիսի լողազգեստի տակ մաշկին արևապաշտպանիչ քսեք մի փոքր ավելի ցածր, քան արևապաշտպանիչ գործակիցը, քան այն, որն օգտագործում եք բաց տարածքների համար: Որպեսզի նյութը չփայլի, այս սերիայի բոլոր լողազգեստները պատրաստված են գործվածքից ՝ հակապատկեր, սովորաբար փոքր նախշերով, ինչը շատ հարմար է: Ի վերջո, «գունագեղությունը» միաժամանակ նաև նորաձեւ միտում է, որը փոխարինել է մոնոխրոմատիկ նյութերին: Այս օրինաչափությունը ստեղծում է օպտիկական պատրանք ՝ շեղելով ուշադրությունը և թույլ չտալով, որ աչքը որևէ բան տեսնի կտորի միջով: Կարևոր է. Ազդեցությունը պահպանվում է նույնիսկ թաց վիճակում:

Ստորին գիծ. Վայելեք ամառային արևը, բայց արեք դա կամ չափավոր կամ ճիշտ հագուստով: Դե, մնացածի համար խորհուրդ եմ տալիս մոռանալ չափի մասին. Հանգստանալ `ամեն ինչ ամբողջությամբ:

Բաժանորդագրվեք մեր հեռագրին և տեղյակ եղեք ամենահետաքրքիր և համապատասխան նորություններին:

Ինչ գույնի հագուստ է լավագույնը հագնել ամռանը:
Ընդհանուր առմամբ ընդունված է, որ ամառային հագուստը պետք է լինի բաց գույներով, քանի որ դրանք թույլ են տալիս արտացոլել արևի ճառագայթները, և դրանց մեջ գտնվող մարդու համար դա այնքան էլ տաք չէ: Այնուամենայնիվ, մասնագետները խստորեն խորհուրդ են տալիս կրել մուգ հագուստ տաք արևոտ օրերին: Հենց նա է պաշտպանելու մեր մաշկը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների վնասակար ազդեցությունից, որը կարող է մաշկի քաղցկեղ առաջացնել, ասում են գիտնականները:
Արեւոտ եղանակին ամենակարևոր խնդիրն է պաշտպանել մաշկը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման վնասակար ազդեցությունից: Դա անելու համար, հետազոտողները կարծում են, որ մարդիկ պետք է հագնվել մուգ հագուստով, այլ ոչ թե հավայի պայծառ վերնաշապիկներով: Դեղին վերնաշապիկները ամենավատ պաշտպանությունն են արևից: Քիչ մարդիկ կմտածեն սեւ կամ մուգ կապույտ հագուստներ կրել տաք արևոտ օրը, բայց Իսպանիայի Կատալոնիայի համալսարանի գիտնականները խորհուրդ են տալիս ընտրել այս գույները: Մասնագետները բացատրում են, որ հյուսվածքի գույնը հսկայական ազդեցություն ունի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումից պաշտպանող հատկությունների վրա:
Մասնավորապես, մուգ կապույտն ու կարմիրը այս առումով լավն են. Դրանք լավագույնս պաշտպանում են մաշկը:
Առողջարանային ճանապարհորդներից շատերը ապավինում են հագուստին `կիզիչ արևից պաշտպանելու համար, չնայած սովորական արևապաշտպանիչը բավական կլինի: Հիշեք, որ սպիտակ վերնաշապիկներն ու ամուր կպչուն շապիկները, ինչպես նաև թաց լողազգեստները թույլ պաշտպանվածություն են ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից:
Ինչպե՞ս է արևը ազդում մեր մաշկի վրա:
Բոլորն էլ գիտեն, որ արևի լույսի միջին ազդեցությունը շատ օգտակար է առողջ մարմնի համար: Նրանց ազդեցության տակ մարդու մարմինը սկսում է արտադրել վիտամին D, որն անհրաժեշտ է ոսկորների ձևավորման համար և պաշտպանում է մարմինը օստեոպորոզից ՝ ոսկորների նոսրացումից և փխրունությունից, որոնց ենթարկվում են շատ տարեց մարդիկ: Բացի այդ, բաց արեւայրուքը հիանալի գեղեցկության միջոց է, որը համընկնում է կանանց մեծամասնության հետ:
Այնուամենայնիվ, ավելորդ արևը կարող է զգալի վնաս հասցնել: Գիտնականներն ամեն տարի կատարում են բազմաթիվ ուսումնասիրություններ, որոնցից վերջինները հաստատել են այն փաստը, որ ուլտրամանուշակագույն լույսը կարող է արագացնել մաշկի վաղաժամ ծերացումը:
Չնայած այն հանգամանքին, որ մաշկի ծերացման ժամանակը ժառանգվում է գեների միջոցով, շատ բան կախված է արևի ազդեցությունից:
Արևի լույսով պայմանավորված ծերացումը սկսվում է բջիջների ամենաբարակ շերտում: Շերտի շերտի բջիջները դառնում են կոպիտ ու խիտ: Մելանոցիտները սկսում են անհավասարաչափ բաշխել մելանինը, էլաստինի հյուսվածքները նեղանում են, փոխվում են կոլագենի կառուցվածքները, մեր մաշկը առաձգական և հարթ դարձնող հյուսվածքները աստիճանաբար ոչնչանում են: Արդյունքում, մաշկը դառնում է անհարթ, դիպչելիս կոպիտ:
Ինչպե՞ս իմանալ ՝ մաշկը ծերանում է արևից, թե ոչ:
Համեմատեք այն տեղը, որտեղ արևի ճառագայթները հարվածում են, այն վայրերի հետ, որտեղ դա տեղի չի ունենում. Օրինակ ՝ ձեռքի ներսը դրսով և դեմքով: Եթե \u200b\u200bտարբերություն եք նկատում, մի հուսահատվեք, բայց պաշտպանեք ինքներդ ձեր մաշկի հետագա վնասներից:
Ինչպե՞ս պաշտպանել ձեր մաշկը:
Արևի ճառագայթներից պաշտպանվելը շատ դժվար չէ: Դրա համար բոլորովին անհրաժեշտ չէ ձեր ամբողջ կյանքը ստվերում անցկացնել: Պետք է պահպանել մի քանի պարզ կանոններ.

շատ երկար մի մնացեք արևի տակ;
խուսափել առավելագույն արեգակնային ակտիվության ժամերից.
պարբերաբար կիրառեք մաշկի վրա արևապաշտպանիչ միջոց:

Արևապաշտպանիչ կոսմետիկայի հիմնական բաղադրիչն այն նյութերն են, որոնք կարող են կլանել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները արևի սպեկտրից: Կախված կլանման սպեկտրից, դրանք բաժանվում են UVA և UVB ֆիլտրեր... Բացի այդ, կան մի շարք ունիվերսալ զտիչներ, որոնք դեմ են երկու սպեկտրի ճառագայթներին:
Այրվածքներն ու ցավերը մեզ բերում են UVB ֆիլտրերը: Մասնավորապես, ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները մեղավոր են կնճիռների վաղ հայտնաբերման համար `նվազեցնելով մաշկի ամրությունն ու առաձգականությունը: Այս ճառագայթները գործում են աննկատելիորեն ՝ առանց մարդու մոտ տհաճություն կամ ցավ պատճառելու: Եվ քանի որ մարդը չի կարող դրանք նկատել, հետևաբար, հետագայում չի կարող խուսափել դրանցից: Ուստի մասնագետները մաշկի երիտասարդությունը պահպանելու հիմնական միջոցը համարում են Ա ճառագայթներից արդյունավետ պաշտպանությունը:

Ինչպե՞ս ընտրել ճիշտ արևապաշտպանիչ միջոց:
Արևապաշտպանիչ յուրաքանչյուր միջոց ունի արևի պաշտպանության ինդեքս, որը նշվում է թվերով: Բոլոր ժամանակակից քսուքները ունեն երկու նման ցուցանիշ: Առաջին SPF - ցույց է տալիս ուլտրամանուշակագույն բ-ճառագայթներից (UVB) պաշտպանության մակարդակը, երկրորդը ` Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներ - ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից պաշտպանության աստիճանը:
Միջին մարդու մաշկը սկսում է կարմրել միջինում արևի ազդեցությունից հետո 6-10 րոպեի ընթացքում: Օրինակ, SPF 12 նշանակումը ցույց է տալիս, որ 72-120 րոպեի ընթացքում մաշկը պաշտպանված կլինի կարմրությունից:
Կա եւս մեկ կախվածություն: SPF 15 քսուքը արգելափակում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների 93% -ը մաշկ հասնելը: SPF 30 կրեմի բլոկները արգելափակում են 97% -ը: SPF 50 կրեմի բլոկները 99% են: 93, 97 և 99 տոկոսի միջև տարբերությունը կարող է աննշան թվալ, բայց եթե մաշկը չափազանց զգայուն է արևի լույսի նկատմամբ կամ հակված է մաշկի քաղցկեղի, պաշտպանության լրացուցիչ մի քանի տոկոսը որոշիչ դեր կխաղա: Բացի այդ, մենք ձեր ուշադրությունը հրավիրում ենք այն փաստի վրա, որ ոչ մի կրեմ ի վիճակի չէ գրավել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման 100% -ը:

Որքան բարձր է ինդեքսի թվային արժեքը, այնքան բարձր է դրա պաշտպանության մակարդակը: Ըստ այդմ, այն մարդկանց համար, ովքեր հակված չեն արևի այրմանը, ցուցանիշը պետք է ավելի բարձր լինի, լավ արևայրված ֆոտոտիպերի համար ՝ ավելի ցածր:
UVA PF մինչև 2.7 - ցածր պաշտպանություն (կարճաժամկետ)
UVA PF 2.8-ից 5.4-ը - միջին պաշտպանություն
UVA PF 5.5-ից 8.1 - բարձր պաշտպանություն (երկարաժամկետ)
UVA PF ավելի քան 8,2 - գերբարձր պաշտպանություն:
Կարմրություն և այրվածքներ ունեցող մաշկ ունեցող մարդկանց համար օպտիմալ արժեքները կլինեն `SPF- ի համար 40-ից 50, UVA -15:

Ինչպե՞ս ճիշտ կիրառել արևապաշտպանիչ միջոց:
Շատ կարևոր կետը կրեմի ճիշտ կիրառումն է. Չարժե կրեմը խնայել. Եթե կրեմը քսում են բարակ շերտով, ապա այն ընդհանրապես չի գործի, կամ գործելու է ոչ ադեկվատ իր նախնական ցուցանիշի հետ: Քսուքը քսվում է մարմնի ամբողջ մակերևույթին `արևի ճառագայթման հետ շփման մեջ (մի մոռացեք ականջների, աչքերի և բերանի շրջանի մասին):

Դե, և, բացի այդ, պետք է հիշել, որ անհրաժեշտ է արևապաշտպանիչ քսուկներ քսել արև ընկնելուց 10-15 րոպե առաջ. Ահա թե որքան ժամանակ է անհրաժեշտ, որպեսզի պաշտպանությունը սկսի աշխատել:

Ի՞նչ կլինի, եթե դեռ արևի այրվածք ունեք:
Եթե, չնայած բոլոր ջանքերին, մաշկը դեռ կարմրում է, ապա պետք է.
անմիջապես դուրս եկեք արևից և հագնվեք;
կիրառել հանգստացնող միջոց մաշկի այրված տարածքում `գրգռումը թեթեւացնելու և մաշկը խոնավացնելու համար.
դուք կարող եք օգտագործել ժողովրդական միջոցները `կաթ, կեֆիր կամ մածուն, թեյի ուժեղ կոմպրեսներ;
երեկոյան մերկ պառկիր քնելու ՝ սավաններին շաղ տալով մանկական փոշի, ինչը կանխելու է մաշկի անկողնային սպիտակեղենին շփումը:
Ոչ մի դեպքում չի կարելի այրվելուց հետո կեղևազերծված մաշկը թեկուզ կարճ ժամանակով ենթարկվել արևի ճառագայթներին, քանի որ այն դեռ չափազանց քնքուշ և զգայուն է:
Կրկին հնարավոր կլինի արևի լոգանք ընդունել միայն մի քանի շաբաթ անց, երբ մաշկն ամբողջությամբ ապաքինվի: Պաշտպանական բարձր գործոնով, առնվազն SPF 25-30 արևապաշտպանիչի օգտագործումը պարտադիր է:
Բացի այդ, մի մոռացեք, որ յուրաքանչյուր նոր այրման հետ մաշկի քաղցկեղի զարգացման ռիսկը մեծանում է:

(թարմացված ՝ ապրիլ 2018)
Մինչ մեր նավերը հերկում են տիեզերքի լայնությունը (գ), որոշ անպատասխանատու քաղաքացիներ դեռ պառկած են արևի տակ: Բայց ստորև ներկայացված տեքստը, ընդհանուր առմամբ, ոչ թե նրանց, այլ նրանց համար է, ովքեր համաձայն են արևի գերտաքացման և ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման վտանգների վերաբերյալ վերջին հետազոտությունների հետ:

Երբ մենք ապրում էինք Նահանգներում, մանկաբույժի յուրաքանչյուր այցն ավարտվում էր բաժանման խոսքով. «Պարզապես մի արեք ձեր երեխաներին արևի տակ: Միայն ստվեր: Փակ հագուստ կամ առնվազն կրեմ»:
Բայց ինչ էլ որ անես, անհնար է արևի տակ չլինել. Ստվերը ամենուր չէ, և ծովը չի կարող չեղարկվել: Վիճակագրության համաձայն, մարդիկ արևի ճառագայթների մեծ մասը ստանում են մինչև 18 տարեկան դառնալը:
Արեգակի հետ կապված խնդիրն այն է, որ եթե դեռ հնարավոր է ստվերում թաքնվել ճառագայթների ջերմային բաղադրիչից, ապա ուլտրամանուշակագույն լույսն ավելի մեծ ներթափանցման ունակություն ունի: Միանգամայն հնարավոր է շոգ օրը նույնիսկ ամպերի տակ այրվել: Այսպիսով, ինքներդ ձեզ պաշտպանելու առաջին միջոցը տանից ընդհանրապես դուրս չգալն է:

Երկրորդ ստանդարտ մեթոդը քսուքներն են: Այստեղ կան շատ նրբություններ (կիրառման ժամանակը և եղանակները, կրեմի տեսակները), ինչպես նաև ավելի հաճախակի տվյալներ կրեմի և արևի մասնիկների մաշկի հետ փոխազդեցության և դրա բացասական հետևանքների մասին: Բացի այդ, դժվար է կրեմը հավասարապես տարածել ամեն ինչի վրա և չմոռանաք թարմացնել ինտենսիվ սրբելուց, հագուստը փոխելուց և նման այլ բաներից հետո:
Մնում է երրորդ «պարզ» տարբերակը ՝ հագուստ:

Ամենամեծ թյուր կարծիքն այն է, որ ցանկացած հագուստ բավականաչափ լավ պաշտպանում է արևից: Ավաղ, գործվածքները տարբերվում են գործվածքներից: Նյութը, հյուսվածքի տեսակը և նույնիսկ հագուստի գույնը դեր են խաղում. Մութ բաները լավագույնն են ուլտրամանուշակագույն լույսը արգելափակելու մեջ (բայց միևնույն ժամանակ դրանք ավելի են թեժանում): Որքան խիտ է գործվածքը, այնքան ավելի արդյունավետ է այն պաշտպանում, բայց կրկին դրա մեջ ավելի թեժ է: Սպիտակ բարակ պարեոները ամենաանհուսալի պաշտպանությունն են: Բացի այդ, խոնավությունը նույնպես կարևոր է. Թաց բամբակը պաշտպանում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումից չորից վատ: Բայց կան բացառություններ. Թաց լինելու դեպքում մետաքսը և բամբուկե վիսկոզան ավելի խիտ են դառնում: Առավել մատչելի գործվածքներից կապույտ դենիմը ունի լավագույն պաշտպանությունը, բայց բամբակն ավելի արդյունավետ է, քան չսպիտակեցված (գործարանային համարյա բոլոր իրերը պատրաստված են սպիտակեցվածից): Հաստ սպիտակեղենը, կանեփը և բամբակը ավելի լավ պաշտպանություն են ապահովում, քան նուրբ մետաքսը: Եվ պոլիեսթեր (100%), որն ունի ուլտրամանուշակագույն կլանման բնական հատկություններ:

Պարզվում է, որ գոյություն չունի բնական արդյունավետ գործվածք, որը պաշտպանում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումից և միևնույն ժամանակ տհաճություն չի ստեղծում կրելիս. Այն խիտ մուգ հագուստով տաք է և քրտնած: Արդյունքում, պահանջարկին հետևելով, հայտնվեցին ուժեղացված պաշտպանվածությամբ մասնագիտացված գործվածքներ. Դրանք ավելի լավ են կլանում և արտացոլում ուլտրամանուշակագույն «վնասակար» ճառագայթները: Սովորաբար, միևնույն ժամանակ, գործվածքը հեշտությամբ չորանում է և (կամ) ընդհանրապես մարմնից հեռացնում է խոնավությունը ՝ լինելով թաղանթ: Բացի սինթետիկ նյութերից պատրաստված հատուկ գործվածքներից, կա նաև պարզապես բնական (հիմնականում բամբակ) գործվածքների հատուկ (գործարանային) վերամշակում:

Անուն

Արևապաշտպան հագուստի ճիշտ անվանումը, իհարկե, արևի պահապան... Բայց այնպես պատահեց, որ ցան պահակ, որն ի սկզբանե գոյություն ուներ քերծվածքներից, քերծվածքներից և ակտիվ սպորտով զբաղվելիս այլ բաներից պաշտպանվելու համար, իրականում որևէ տեղ էր գրավում: Եվ հիմա արտադրողները ամեն ինչ անվանում են արևապաշտպանիչ և արագ չորացնող մեկ բառով. ցեղապահ.
Պաշտպանական հագուստի ամենահայտնի մասնագիտացված գործվածքներն են սինթետիկ (նեյլոնե) Solarweave, Coolmax UPF և բամբակյա Solarknit:

Պաշտպանության որակը

1998-ին ԱՄՆ-ը ներդրեց ստանդարտ և փորձարկում արևային հագուստի համար: UPF (Ուլտրամանուշակագույն պաշտպանության գործոն) ցույց է տալիս, թե ուլտրամանուշակագույն լույսի քանի «միավոր» է անցնելու գործվածքով: Օրինակ, UPF 40 - 40-ից մեկ միավորը կհասնի մաշկին, իսկ UPF 50-ը `50-ից մեկը, այսինքն` ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման 98% -ը կարտացոլվի կամ կլանվի հագուստով: Ի տարբերություն SPF (արևի պաշտպանիչ գործոն) նշագծման, որը տեսողականորեն չափվում է տարբերակելով պաշտպանված և անպաշտպան մաշկը, UPF- ն փորձարկվում է հատուկ սարքավորումներով: Unfortunatelyավոք, SPF- ն ու մաշկի վնասվածքի տեսողական հայտնաբերումը հնարավորություն չեն տալիս հասկանալ, թե որքանով է արդյունավետ պաշտպանությունը ուլտրամանուշակագույն A- ից (UVA), քանի որ այն չի թողնում մաշկի վրա անմիջական տեսանելի էֆեկտներ, ի տարբերություն ուլտրամանուշակագույն B- ի (UVB):

Արտադրված արևապաշտպան հագուստի մեծ մասը պիտակավորված է 30-50 UPF: Ստանդարտը ենթադրում է, որ արտադրողն ինքն է ստուգում իր գործվածքները ՝ մոդելավորելով երկու տարվա օգտագործման եղանակ (ներառյալ արևի մարում, լվացում, մաշվածություն և այլն) և նշում է հագուստի վրա ստացված ամենացածր արդյունքը: Համեմատության համար, սովորական սպիտակեցված բամբակն ունի UPF 4:

Cottonարմանալի է բամբակի և այլոց մասին

Բայց բամբակով, ինչպես միշտ, ամեն ինչ այդքան պարզ չէ: 2005 թ.-ին կատարված ուսումնասիրությունները ցույց տվեցին, որ եթե մենք վերցնում ենք սպիտակ գունազարդված բամբակ (ներկված) բնական գունանյութերով (կանաչ, շագանակագույն, բեժ), ապա դրա ուլտրամանուշակագույն պաշտպանության հատկությունները շատ բարձր մակարդակի վրա են `UPF 46-64! Կանաչ բամբակը լավագույնն է, և ես կասկածում եմ, որ եթե ուսումնասիրության մեջ լինգո բամբակ լիներ, արդյունքն էլ ավելի հետաքրքիր կլիներ: Ավելին, լվացումից լվանալը պաշտպանության մակարդակը միայն բարձրանում է գործվածքների վրա օպտիկական պայծառացնող նյութի տեղակայման պատճառով, որը առկա է լվացքի փոշու գրեթե բոլոր հեղուկներում: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ եթե սովորական բամբակ եք լվանում, օպտիկական պայծառացուցիչը կօգնի ժամանակ առ ժամանակ բարձրացնել պաշտպանիչ հատկությունները (այս թեմայի վերաբերյալ եղել են նաև ուսումնասիրություններ և թեստեր): Մի շփոթեք սպիտակեցնող տիպի սպիտակեցուցիչի տեսակը (դա խաթարում է ուլտրամանուշակագույն պաշտպանությունը) և օպտիկական լուսավորիչը:

Բնական կտավատը նույնպես լավ արդյունքներ է ցույց տալիս: Բայց միայն բնական ներկերով: Սպիտակ սպիտակեղեն ՝ UPF 10, ներկված մուգ ՝ ավելի քան 50: Բայց մետաքսը հաջողություն չուներ ՝ UPF \u003d 0: Իսկ ներկերը, սպիտակեցնող միջոցները, սկզբունքորեն, չեն օգնի:

Դե ակնհայտ է. Որքան էլ որ նյութը բնական և բարձր մակարդակի պաշտպանություն ունենա, ցանցային գործվածքը երբեք չի պաշտպանի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումից:

Դե, հիմա հագուստի մասին

Ընդհանրապես հագուստով ամեն ինչ ավելի պարզ է, քան գործվածքներով: Քանի որ մենք խոսում ենք մաշկը արևի ճառագայթներից պաշտպանելու մասին, ապա կա միայն մեկ տարբերակ ՝ հնարավորինս ծածկել ամեն ինչ ՝ չմոռանալով պարանոցի և ականջների հետևի մանր մանրամասները:
Կախված իրենց մաշկի տեսակից և արևի արձագանքման արագությունից ՝ յուրաքանչյուրն իր համար տարբեր սերտություն է ընտրում: Բայց երկար թեւերը, երկար ոտքերը, փակ պարանոցն ու ականջները պարտադիր պայման են: Բուրքա-աբայան նույնպես հարմար կլիներ, բայց ես վախենում եմ, որ լողափային հանգստավայրում մարդիկ պարզապես կվախենան: Գրեթե բոլոր սպորտային ապրանքանիշերն ունեն քաղաքացիական հագուստի շարք `ուլտրամանուշակագույն պաշտպանությամբ: Տեսականին ներառում է տաբատ, վերնաշապիկ, զգեստ, տաբատ, շապիկ: Ընդհանրապես, ինչ ուզում եք: Սովորաբար գործվածքների թեթևությունը և խոնավությունը մաքրող հատկությունները կցվում են որպես բոնուս: Ես անձամբ շատ եմ սիրում կոլումբիա և էկզոֆիցիո:

Հեշտ հագուստը մշտական \u200b\u200bհագուստի համար հագուստն է: Բայց, եթե մենք խոսում ենք լողափում մնալու, լողի կամ բացօթյա զբաղմունքների մասին, ապա առանց սինթետիկ չի կարելի: Շատ տհաճ է երկար թեւերով բամբակյա շապիկով լողալը, որքան էլ դա բնական լինի: Հագուստը չպետք է արագ չորանա, բայց ակնթարթորեն, և պետք է տեղավորվի մարմնին ՝ առանց ազատ շարժմանը խանգարելու: Սա հատկապես վերաբերում է երեխաներին և նրանց, ովքեր ակտիվորեն շարժվում են (օրինակ, լեռներում քայլելիս):

Ինչի վրա պետք է ուշադրություն դարձնել. Վերնաշապիկների բարձր օձիք - ծածկել պարանոցը (հիմնականում հետևի հատվածը տառապում է):

Տաբատը պետք է ունենա բարձր իրան կամ երկար վերնաշապիկ, որպեսզի մեջքի հատվածը նստելիս կայծ չպատճառի: Գլխարկի գլխարկը ոչ միայն պետք է ծածկի գլխի գագաթը, այլև ստեղծի առավելագույն ստվեր դեմքի վրա: Պարանոցի շուրջ «վարագույրը» հարմար բան է:

բացօթյա հետազոտություն

Գլխարկի փոխարեն գլխարկը միանգամայն ընդունելի է, քանի դեռ այն դրել ես գեղեցկության համար չպահել:

Columbia UPF50 Hooded T-shirt

Երեխաների համար մեկ կտոր համազգեստը շատ հարմարավետ է. Գոտին չի սեղմում ստամոքսին, և մեջքը երաշխավորված է փակ: Բայց կոմբինեզոններն ունեն շատ ավելի կարճ տևողություն ՝ վերնաշապիկ և տաբատ կարելի է կրել նույնիսկ մեծ կամ փոքր, ի տարբերություն համազգեստի:

կոմբինեզոն tuga UPF50

Ի դեպ, REI- ի բարակ ջերմային ներքնազգեստը կատարյալ է լողափում օգտագործելու համար: Դա UPF50 է, այն արագ չորանում է և գործվածքների մեջ ավազի հատիկներ չկան (և դա, ի դեպ, բավականին կարևոր բան է): Լողափի լողանալու համար երկար տաբատները գրեթե անհնար է գնել: Այսպիսով, դուք պարզապես պետք է վերցնեք այն ամենաերկար ժամանակը, որը կարող եք ձեռք բերել կամ հայցը:

Մեծահասակների համար լողալու ամենադյուրին ճանապարհը երկար ինտերնատի շորտեր ու երկար թեւի վերնաշապիկ օգտագործելն է: Անսպասելի տարբերակն է մահմեդական (բուրկինի) կամ ուղղափառ լողազգեստները:

Այնուամենայնիվ, սխալ է այն գաղափարը, որ ամռանը թեթև հագուստը լավագույնն է և փրկում է արևից: Դա ապացուցեցին Կատալոնիայի համալսարանի գիտնականները:

Գույնը նշանակություն ունի

Մասնավորապես, նրանք կարծում են, որ ամռանը նման հագուստի սիրահարները հետագայում կարող են իրենց զարգացման վտանգի տակ դնել: Մինչդեռ, ըստ Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ), մաշկի քաղցկեղի թիվն աճում է: Աշխարհում ամեն տարի մասնագետները գրանցում են ավելի քան 132 հազար նոր դեպքեր և մաշկի քաղցկեղի այլ տեսակների շուրջ 2-3 միլիոն դեպքեր:

Փաստն այն է, որ ուլտրամանուշակագույն լույսը շատ լավ է թափանցում դրա միջով: Հատկապես սպիտակ եւ դեղին հյուսվածքի միջոցով: Ինչ գույն պետք է ընտրեք: Մասնագետները նշում են, որ կարմիր և մուգ կապույտ երանգներն ավելի լավ են պաշտպանում մաշկը:

Գիտնականները հատուկ ներկել են բամբակյա գործվածքների կտորներ տարբեր գույներով, այնուհետև փորձարկել ուլտրամանուշակագույն լույսը կլանելու նրա կարողությունը:

Հարցը հյուսվածքի մեջ է

Որքան խիտ է գործվածքը, այնքան ավելի արդյունավետ է այն պաշտպանում, բայց միևնույն ժամանակ այն ավելի թեժ է:

Սպիտակ բարակ պարեոները ամենաանհուսալի պաշտպանությունն են:

Խոնավությունը նույնպես կարևոր է. Թաց բամբակը դժվարությամբ է պաշտպանում վնասակար ճառագայթներից, բայց թացը մետաքսն ու բամբուկե վիսկոզան դառնում են ավելի խիտ:

Ինչպես իմանալ, արդյոք ձեր հագուստը հուսալի է

Եթե \u200b\u200bդեռ ուզում եք պայծառ հագուստ կրել, ապա հարցրեք, թե ինչու են սպորտային ընկերություններն ամառային հագուստի մի փունջ արտադրում նման ագրեսիվ գույներով: Դա պարզ է. Այն կարող է պաշտպանվել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից: Նման բաները համեմատաբար վերջերս են հայտնվել խանութներում, բայց հատկապես հայտնի են դարձել մարզիկների և բացօթյա սիրահարների շրջանում:

Արևապաշտպան հագուստի ճիշտ անվանումն է արևի պահապան... Բայց հետզհետե այն միաձուլվեց այլ անվան հետ - ցան պահակ (գործվածք, որը պաշտպանում է քերծվածքներից և այլն սպորտում): Արտադրողները մեկ բառով անվանում են բոլոր արևապաշտպանիչ միջոցները և արագ չորացումը - ցեղապահ.
Պաշտպանիչ հագուստի ամենահայտնի մասնագիտացված գործվածքը սինթետիկ նեյլոնե և բամբակն է:

Բացի այդ, հագուստի պիտակավորմամբ կարելի է որոշել, թե ինչպես է այն պաշտպանում արևից: Կա UPF (ուլտրամանուշակագույն պաշտպանության գործոն), որը ցույց է տալիս, թե ուլտրամանուշակագույն լույսի քանի «միավոր» է անցնելու գործվածքով: Օրինակ, UPF 40 - 40-ից մեկը կուղղվի կաշվի, իսկ UPF 50-ը `50-ը: Մեծ մասը պիտակավորված է 30-50 UPF:

Սպիտակեցված բամբակն ունի UPF 4. Բայց սպիտակեցված բամբակը ՝ բնական ներկված, օրինակ ՝ շագանակագույն, բեժ և կանաչ, արդեն ունի ավելի բարձր ցուցանիշ ՝ 46-ից 65 UPF:

Ամռանը սպիտակեղենի հագուստը սիրված է. Եթե ներկերը սինթետիկ են, ապա ցուցանիշները շատ լավ չեն, և բնական սպիտակ սպիտակեղենը ՝ UPF 10, մուգ ներկվածը ՝ ավելի քան 50: Բայց մետաքսը հաջողություն չուներ ՝ UPF \u003d 0: Այնպես որ, եթե արձակուրդ եք մեկնում, մոռացեք մետաքսի զգեստների մասին: Իսկ լողափում մետաքսե շարֆերը ձեզ չեն փրկի արեւայրուքից և այլ իրերից, որքան էլ դրանք հաճելի լինեն մարմնին:

Բայց ամեն ինչ այդքան տխուր չէ, տեխնոլոգիաները կանգ չեն առնում: Բրիտանացի գիտնականները Բելֆաստից պատրաստել են ապարանջան, որը նախատեսված է օգնելու մարդկանց խաղաղ վայելել արևը և չվախենալ նրա ճառագայթներից: Շատերը նախընտրում են հրաժարվել արևի լոգանքից ՝ վախենալով մաշկի քաղցկեղից և մնալ առանց կարևոր Դ-ի:

Նոր ապարանջանը պատրաստված է պլաստմասեից և էժան է: Այն պարունակում է թանաք, և այն վերանում է այն պահին, երբ մարդը ստանում է իր պայծառ ճառագայթների չափաբաժինը: Այսպիսով, ապարանջանի սեփականատերը կարող է վստահ լինել, որ նա նորմայից ավելին չի թրծվում: Սա կօգնի հավասարակշռել D վիտամինը մարմնում: Մեկ ձեռնաշղթան բավարար է արձակուրդի համար երկու շաբաթով, դրանք վաճառքում կլինեն մեկ տարի անց: Սարքը կթողարկվի երեք տարբերակով ՝ տարբեր տեսակի մաշկի համար:

Արձակուրդ մեկնելուց առաջ մենք պարբերաբար գնում ենք արևապաշտպանիչ միջոցներ ՝ արևի ճառագայթման վնասակար ազդեցությունները նվազագույնի հասցնելու համար: Բայց մաշկի խնամքի մասնագետները ավելի ու ավելի հաճախ ասում են, որ շոգ երկրում մեկ կրեմը բավարար չէ: Նախ, քչերն են այն օգտագործում լողափից դուրս, և երկրորդ, ոչ բոլորն են պարբերաբար քսում կրեմները յուրաքանչյուր լողալուց հետո:

Արևի ճառագայթներն այրում են մարմնի յուրաքանչյուր անպաշտպան հատված `դրանով իսկ ավելացնելով վաղաժամ ծերացման կամ մաշկի քաղցկեղի առաջացման ռիսկերը: Հետեւաբար, բժիշկներն ավելի ու ավելի հաճախ ասում են, որ պետք է բառացիորեն թաքնվել արևից ՝ ծառերի ստվերում կամ հագուստի օգնությամբ:

Ավաղ, ավանդական ամառային հագուստի մեծ մասը մեզ չի պաշտպանում արեւից: Ամերիկացի գիտնականները ստանդարտ են ստեղծել, որով որոշվում է հագուստի պաշտպանիչ գործոնը, ինչպես արևապաշտպանիչ միջոցները: Այսպիսով, շատ բարակ սպիտակ բամբակյա վերնաշապիկով սիրված մարդն ունի պաշտպանության ամենացածր աստիճանը. Ընդամենը 6. Սա նշանակում է, որ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման շուրջ 90% -ը մաշկին է հասնում նույնիսկ գործվածքների միջոցով: Եվ ամենից լավը, այն ներծծում է ուլտրամանուշակագույն լույսը և կանխում դրա ներթափանցումը մաշկի մեջ `խիտ խիտ սեւ գործվածք: Հասկանալի է, որ դա արձակուրդի համար լավագույն ընտրությունը չէ: Ինչ անել?

Շապիկներ ընդդեմ վերնաշապիկների

Ավստրալիացի գիտնականները, մտահոգված իրենց երկրում մաշկի քաղցկեղի բարձր տոկոսով, ուսումնասիրել են հյուսվածքների բնութագրերը և ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը կլանելու ունակությունը և եկել են հետաքրքիր եզրակացությունների:

Պարզվեց, որ մանրաթելի կառուցվածքն առաջնային նշանակություն ունի: Թեմաների միջև որքան շատ տարածություն լինի, այնքան ավելի շատ հասանելի կլինի արևի ճառագայթները: Դենիմի և մետաքսի խիտ հագուստները դիմացկուն են ուլտրամանուշակագույնին: Բամբակը, սպիտակեղենը կամ ռայոնը միայն արևից կպաշտպանեն, եթե դրանք ներկվեն: Եվ որքան մուգ է ներկը, այնքան քիչ ուլտրամանուշակագույն լույս է այն անցնում:

Բազմաթիվ լվացումների գործընթացում ամեն ինչ աստիճանաբար վատթարանում է, և մանրաթելերի կառուցվածքը դառնում է ազատ և թափանցելի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման համար: Բայց սա վերաբերում է միայն հին իրերին: Եթե \u200b\u200bբամբակյա գործվածքը մի քանի անգամ լվանաք, այն փոքր-ինչ «կծկվի», այսինքն ՝ թելերի միջև տարածությունը կնվազի:

Խոնավ իրերը, անկախ նյութի որակից, ուլտրամանուշակագույն լույսն ավելի լավ են փոխանցում, քան չորները: Այնպես որ, նույնիսկ փակ լողազգեստը, եթե լողից հետո չփոխվի, չի պաշտպանի արևի ճառագայթման վնասակար ազդեցությունից:

Ընտրություն ամռան համար

Մաշկի խնամքի մասնագետները խորհուրդ են տալիս ամռանը նախ և առաջ համոզվել, որ պարանոցի հետևի հատվածը և ուսերը, ականջները, դեկոլտեն և մեջքի ստորին մասը ծածկված են արևից: Այս վայրերն են, որոնք առավել հաճախ մերկ են:

Նրանց խնամելու համար բավական է ընտրել օձիքով վերնաշապիկներ, առանց խորը պարանոցի: Եվ գնել կիսաշրջազգեստ ու տաբատ ոչ թե ցածր իրանով, այլ սովորական:

Մի մոռացեք գլխարկների մասին: Միևնույն ժամանակ, լայնեզր գլխարկները նախընտրելի են բեյսբոլի գլխարկներից և նույնիսկ ավելի շատ բանդաներից, որոնք նույնիսկ չեն ծածկում դեմքը արևից:

Արեւային ակնոցները պարզապես նորաձեւության հայտարարություններ չեն: Այն նաև խնամում է աչքերը: Տարիքի հետ աչքերը պակաս խոնավանում են, իսկ բաց արևի տակ դրանք ամբողջովին չորանում են: Այստեղից էլ անհանգստությունը, ցավը, կարմրությունը:

Նորմալ խոնավացման համար `ինչպես աչքերը, այնպես էլ մաշկը, անհրաժեշտ է օրական խմել առնվազն 1,5 լիտր սովորական խմելու ջուր:

Գրառման վրա

Ո՞ւմ թույլ չեն տալիս արևի լոգանք ընդունել:

• Հիպերտոնիկայով, varicose երակներով, սրտի հիվանդություններով, շաքարային դիաբետով, վահանաձեւ գեղձով տառապող մարդիկ;
• կանայք, ովքեր ախտորոշվել են ֆիբրոյով կամ էնդոմետրիոզով;
• մարդիկ, ովքեր հաճախ ունենում են հերպես (այսպես կոչված ջերմություն);
• հակաբիոտիկներ, միզամուղներ, հակահիստամինային և հակառիթմիկ դեղեր ընդունող մարդիկ: