Երբ ընկերդ քեզ հանկարծ հեռացնում է իր կյանքից, դա կատաղություն է: Հատկապես, եթե նա միաժամանակ չասի, թե ինչու է այդպես որոշել։ Դուք փորձում եք պարզել, թե ինչու, բայց երբեք հաստատ չեք իմանա, և դա միայն ավելի է վատացնում իրավիճակը:

Այսօր մենք մանրամասն կվերլուծենք այս խնդիրը և կփորձենք խելամտորեն նայել իրավիճակին։ Ես ձեզ կներկայացնեմ յոթ (7!) պատճառ, թե ինչու ընկերը կարող է ցանկանալ դադարեցնել ձեզ հետ խոսելն առանց իր որոշումը բացատրելու: Բացի այդ, ես կտամ հիմնական խորհուրդներ, թե ինչ կարող եք անել այս իրավիճակում: Եզրափակելով, ես ձեզ կասեմ, թե ինչ կարող եք անել, եթե նույնիսկ այս հոդվածը կարդալուց հետո դուք դեռ բացասական հույզեր եք ապրում և ցանկանում եք դադարեցնելայս հաշվի վրա գոլորշու լոգանք ընդունել:

Ի դեպ, ես խոսելու եմ ոչ միայն արտաքին դիտորդի, այլ նաև «խաբեբաների» անունից։ Ես դադարեցի շփվել ընկերներիս մեծ մասի հետ մի ժամանակ և նույնիսկ առանց պատճառի: Ավելի ճիշտ՝ պատճառը, իհարկե, եղել է, ես պարզապեսայդ մասին ոչ մեկին չի ասել...

Անդրադառնալով պատճառներին, նախ որոշենք, թե ինչ նկատի ունեք «առանց պատճառի» ասելով։

Ի՞նչ է նշանակում դադարել շփվել առանց պատճառի:

Երբ ասում եք, որ ընկերը դադարել է շփվել ձեզ հետ «առանց պատճառի», դուք խորամանկ եք: Պատճառը, անշուշտ, կա և կոնկրետ։ Փաստն այն է, որ ընկերը պարզապես որոշել է չխոսել այն մասին, թե ինչու է դադարեցրել շփվել ձեզ հետ՝ ավելորդ խոսակցություններից խուսափելու համար։ «Առանց պատճառի» հաղորդակցությունը դադարեցնել իրականում նշանակում է դադարեցնել հաղորդակցությունը առանց նախազգուշացման:

Ամեն անգամ, երբ խոսում եք կապը խզելու մասին ինչ-ինչ պատճառով, բանն այն է, որ դուք պարզապեսդու գիտես, այն մասին, թե ինչ պատճառով կա ելույթ, կամ, համենայնդեպս, դուք կռահեք։

Մյուս կողմից, երբ ընկերը քեզ չի ասել, թե ինչու այլևս չի ցանկանում շփվել քեզ հետ և նոր է սկսել քեզ Դուք զգում եք, որ դրա համար պատճառ չկա:

Բայց, այնուամենայնիվ, միշտ կա պատճառ.

Կապի դադարեցման բոլոր պատճառները կարելի է բաժանել երկու կատեգորիայի՝ ձեզ համար առնչվող և ձեզ հետ չառնչվող:

Եկեք մանրամասն խոսենք յուրաքանչյուրի մասին:

Սկսենք նրանցից, որոնք վերաբերում են ձեզ:

Երբ դա կախված է ձեզանից:

Ինչքան էլ ցավալի է երբեմն գիտակցելը, բայց երբեմն մարդիկ դադարում են շփվել քեզ հետ քո և հենց քո պատճառով։ Ահա մի քանի հնարավոր պատճառներ, թե ինչու է ընկերը դադարեց խոսել ձեզ հետ.

• Ընկերոջ մասին լուրեր տարածելը նրա թիկունքում.
• Դավաճանություն (ընկալվում է).
• Աջակցության բացակայություն (ընկալվում է):
• Ձեր մյուս սխալները (ընկալված).

Կարծում եմ՝ առաջին կետը պարզ է. Եթե ​​ձեր ընկերուհին ձեզ որոշ գաղտնիքներ է պատմել, իսկ հետո դուք դրանք վերցրել և շփոթել եք ուրիշներին՝ ձեր վրա ուշադրություն գրավելու համար (մարդիկ սիրում են կեղտոտ մանրամասներ), ապա ինչո՞ւ զարմանալ:

Ընկերներից մեկը կարծում էր, որ դու ինքդ էլ հասկանում ես, որ չպետք է խոսել: Նրան թվում է, որ քանի որ դու դա արեցիր, ուրեմն դու նրա ընկերը չես, և, հետևաբար, քեզ հետ խոսելու բան չկա:

Կամ նա մտածեց, որ դու իսկապես արել ես դա՝ չմտածելով հետեւանքների մասին։ Բայց հիմա նա կարծում է, որ դու հիմար ես և նույնպես չի ուզում խոսել քեզ հետ:

Ուշադրություն դարձրու, ես քեզ չեմ դատում։ Ես պարզապես լույս եմ սփռում այն ​​բանի վրա, թե ինչպես կարող են քո արարքներն ընկալվել դրսի կողմից:

Հիմա եկեք նայենք մնացած կետերին: Եկեք որպես օրինակ վերցնենք դավաճանությունը և տեսնենք, թե ինչպես է դա հանգեցնում նրան, որ ընկերն առանց պատճառի դադարեցնում է շփումը:

Որպես կանոն, երբ մենք լսում ենք դավաճանության մասին պատմություններ (իրական կյանքից, ֆիլմերից, գրքերից և այլն), մենք հաճախ դա կապում ենք վրեժխնդրության, «ցուցադրելու», զայրույթներ նետելու ցանկության հետ և այլն։

Բայց երբեմն իրական կյանքում ընկալված դավաճանությունը վերածվում է բարեկամության հանգիստ դադարեցման՝ առանց բախման: Պատճառն այստեղ այն է, որ երբեմն մարդու համար ավելի հեշտ է հանգիստ ավարտել հարաբերությունները, քան ծանրաբեռնել իրեն և ձեզ այդ հարաբերությունները պարզաբանելով։ Սա մասամբ ձեր միջև ծագած իրավիճակի առանձնահատկությունն է, մասամբ ձեր ընկերոջ բնավորությունը։

Ենթադրենք, հրավիրված էիր մի երեկույթի, որտեղ կարող էիր հրավիրել ընկերուհուդ, բայց չես հրավիրել, քանի որ դու գեղեցիկ ես, իսկ նա լավն է (մերոնք բոլորն էլ կան, կարող ենք անկեղծ լինել): Դուք լավ ժամանակ եք անցկացրել, և շուտով ձեր նկարները կլինենInstagram . Ձեր ընկերը տեսնում է նկարները և որոշում է այլևս չխոսել ձեզ հետ:

Նա քո պահվածքը համարում է դավաճանություն: Նա սպասում էր, որ դու կզանգես իրեն և վիրավորվեց՝ հասկանալով, որ սխալվել է։ Ավելին, նա կարող է հասկանալ, թե ինչու չեք զանգահարել իրեն։

Իսկ ի՞նչ կասի նա քեզ: Նա մի կողմից վիրավորված և վիրավորված է, քանի որ քո պահվածքը համարում է դավաճանություն։ Մյուս կողմից՝ նա ամաչում է, որ վիրավորված և վիրավորված է, քանի որ հասկանում է, որ իր էմոցիաները լուրջ չեն ընդունվի։ Երրորդ կողմից նա հասկանում է, որ եթե նույնիսկ զգացմունքները լուրջ վերաբերվեն, դա ոչինչ չի փոխի։ Չորրորդ կողմից նա կցանկանար, որ ինչ-որ բան հնարավոր լիներ փոխել, իսկ դու դեռ կկանչես նրան։ Հինգերորդ կողմից նա գիտի, որ այնտեղ իրեն անտեղի կզգա։ Վեցերորդ կողմում նա գիտի, որ դու չես ուզում կորցնել իրեն և «կդասավորես» նրա հետ։ Յոթերորդ կողմից նա գիտի, որ դուք ձեր պահվածքը դավաճանություն չեք համարում։ Ութերորդ կողմից նա գիտի, որ եթե ներողություն խնդրես, դու դեռ նույնը կանես ապագայում…

Ես դեռ կարող էի նշել 15-16 կողմ: Հիմնական բանն այն է, որ ձեր ընկերը, ընկալելով և մշակելով ձեզ հետ կապված ինչ-որ միջադեպ, որոշեց ոչ թե ձեզ հետ դասավորել գործերը, այլ հանգիստ հեռանալ:

Երբ դա քո մասին չէ:

Այս կատեգորիան, իմ կարծիքով, ներառում է պատճառների մեծ մասը, թե ինչու է ընկերը դադարեց խոսել ձեզ հետ: Ի վերջո, եթե դուք մեղավոր լինեք (իբր), ամենայն հավանականությամբ, ընկերը ձեզ կտեղեկացնի:

Ես կասկածում եմ, որ մենք գործ ունենք հետևյալ պատճառներից որևէ մեկի հետ. Սկսենք ամենավիրավորականից, ավարտենք ամենաանվնասից։

1. Դու երբեք նրա ընկերը չես եղել։

Դու նրան քո ընկերն էիր համարում, բայց նրա ընկերը չէիր։ Միգուցե դուք փորձել եք ինչ-որ կերպ մոտենալ նրան, բայց նա դրա կարիքը չուներ: Բնականաբար, նման իրավիճակում նրա համար ավելի հեշտ է խուսափել ձեզանից, քան բացահայտ ասել. «Մի՛ միջամտիր, խնդրում եմ, դու իմ ընկերը չես և երբեք չես լինի»:

Սրանից շատ հեշտ է վիրավորվել, քանի որ ցանկացած հարաբերություններում դու ենթագիտակցորեն ակնկալում ես փոխադարձություն՝ լինի դա փոխադարձ ընկերություն, ընկերական զգացմունքներ, թե նույնիսկ փոխադարձ ատելություն: Բացի այդ, եթե ձեր «ընկերը» չի պատասխանում, դա անարդար է ընկալվում: Ենթագիտակցաբար դուք պայմանավորվել եք այս մարդու կերպարի հետ՝ սկսելով նրան ձեր ընկերը համարել՝ ձեր հանդեպ նրա ընկերական վերաբերմունքի դիմաց։ Չստանալով ձեր նկատմամբ բարեկամական վերաբերմունք՝ ձեր ենթագիտակցությունը դրա մեջ անարդարություն է տեսնում, և դուք վիրավորվում եք։ Ամենից հետո - վրդովմունքի ենթագիտակցական գործոններից մեկը ...

Այնուամենայնիվ, եթե իրավիճակին նայեք բաց մտքով և ձեր ընկերոջ տեսանկյունից, ապա հասկանալի է, թե ինչու է նա առանց պատճառի դադարեցրել շփվել։ Նա իր արարքն ընկալում է որպես ձեզ հետ հնարավորինս բարի ու նրբանկատ լինելու փորձ։ Նա կարծում է, որ կոպիտ է քեզ բացահայտորեն ասել քեզ հետ ընկերանալու չցանկանալու մասին։

Եվ ինչու նա չի ցանկանում ընկերանալ ձեզ հետ, սա ուսումնասիրության նյութ է: Կարող են լինել բազմաթիվ պատճառներ՝ սկսած նրա կյանքում ընկերների առատությունից մինչև ձեր միջև ընդհանուր լեզուների բացակայությունը: Եթե ​​դուք ձեզ տանջում եք «Ինչու ուուուուուուուուուուուուուուուուուուուուուուուուուուուուուուուուուուուուուուուու» հարցով:իրականբաժանման պատճառը, ես ձեզ խորհուրդ եմ տալիս ուսումնասիրել (այս մասին ավելին ստորև):

2. Ձեր ընկերոջ աշխատանքը կտրուկ աճել է:

Ենթադրենք, նա աշխատում է 9-ից 6-ը: Վերջերս նա դիտել է դասընթաց, թե ինչպես սկսել իր սեփական առցանց բիզնեսը, նա լավ բիզնես գաղափար ուներ, և նա որոշեց զբաղվել այն աշխատանքից հետո: Դասընթացից նա իմացավ, որ պետք է շաբաթական 15-20 ժամ տրամադրել բիզնեսի զարգացմանը, այլապես ոչինչ չի ստացվի։

Նա հասկանում է, որ շաբաթական լրացուցիչ 15-20 ժամ չունի, և որ ստիպված է լինելու զոհաբերություններ անել։ Նա պետք է որոշի, թե այժմ ինչ է հանելու իր գրաֆիկից: Որո՞նք են նրա տարբերակները.

1. Ամուսնալուծվեք ձեր կնոջից, որպեսզի ժամանակ չկորցնեք ընտանեկան հարցերի վրա:
2. Դժոխք թողեք աշխատանքից:
3. Դադարեք խոսել ընկերների հետ:

Սրանցից ո՞րը կընտրեիք:

Կարծում եմ՝ պատասխանն ակնհայտ է.

Ավաղ, նա պարզապես այլևս ժամանակ չունի ձեզ հետ ընկերության համար։ Եվ ինչպե՞ս կարող է նա պատմել ձեզ այդ մասին:

«Կներեք, ես ձեզ համար ժամանակ չունեմ»:

Ամենայն հավանականությամբ, եթե դուք այն ընկերներից եք, ովքեր կարող են վիրավորվել դրանից, ապա նրանք ձեզ դա չեն ասի, այլ կհեռանան առանց բացատրության:

Իսկ եթե դուք ամեն ինչ հասկացողներից եք, ապա ինչի՞ կարիք ունեք ինչ-որ բան ասելու։

3. Ընկերը դժվար ժամանակներ է ապրում իր կյանքում:

Ես կհամարձակվեի առաջարկել, որ յուրաքանչյուր մարդ իր կյանքում ունենում է ժամանակաշրջաններ (երբեմն՝ zatazhnye), երբ ընկերների հետ շփումը գրեթե վերջին բանն է, որ նա ցանկանում է անել: Հաճախ նման ժամանակահատվածները ստիպում են նրանց հեռանալ մարդկանցից ընդհանրապես և/կամ դադարեցնել բոլոր շփումները, բացառությամբ անհրաժեշտության:

Այստեղ ես կարող եմ խոսել անձնական փորձից։ Մոտ 8 տարի առաջ ես ունեի ինտենսիվ ուսումնասիրության շրջան, որը տևեց մոտ վեց ամիս: Մոտավորապես այն պահից, երբ ես սկսեցի այն, «խավարասերներիս որջում» խորը ընկղմվելու արդյունքում ես ծածկվեցի բավականին լուրջ դեպրեսիվ վիճակով, որի դեմ չէի ուզում շփվել ընկերների հետ։ Ընկերներն ինձ համար դարձել են այն ուտիճների մարմնացումը, որոնց հետ ես «պատերազմ եմ վարել»։

Վերջին բանը, որ ես ուզում էի այդ պահին իմ կյանքում, բացատրելն էր, թե ինչու այլեւս չեմ ուզում կապ պահպանել ընկերներիս հետ: Անկեղծ ասած, ես երևի կարիք չունեի, ես մռայլ էշի պես էի պահում և չէի ցանկանա ինքս ինձ հետ ընկերանալ: Բայց այդպես էլ լինի, ես հարաբերությունների մեծ մասը հանգիստ թողեցի:

Ես նկատի չունեմ, որ եթե ձեր ընկերը դադարել է շփվել ձեզ հետ առանց պատճառի, ապա դա նշանակում է, որ նա սկսել է ամբողջությամբ մշակվել (չնայած դա հնարավոր է): Ավելի շուտ, նա պարզապես նման շրջան ունի իր կյանքում։

Լավ նորությունն այն է, որ այս ժամանակահատվածն անցնելուց հետո հաղորդակցությունը կարող է (կամ չի կարող) վերսկսվել: Ճիշտ է, ամենայն հավանականությամբ, նախկինի պես չի լինի, բայց այստեղ խոսքը արդեն ձեր մասին է և հարաբերությունները շարունակելու ձեր ցանկության մասին։

4. Ընկերը փոխվել է, նրա առաջնահերթությունները փոխվել են։

Դիմում եմ անձնական փորձին.

Երբ ես «դուրս եկա» վերը նշված դեպրեսիվ շրջանից, ես չթարմացրի իմ բոլոր ընկերությունները։

Ես հետևողականորեն «լավ» էի, բայց դա չէր ենթադրում իմ հին կյանքին վերադառնալու ցանկություն: Վերամշակման արդյունքը եղավ այն, որ փոխվեցի, փոխվեց իմ ընկալումը, փոխվեցին առաջնահերթություններս: Հարաբերությունների պահպանումն այլևս ինձ համար կարևոր և արժեքավոր բան չէ: Այն, ինչ վիճակված էր ընկնել, ընկավ ու չվերադարձավ։

Ձեր ընկերը կարող է նաև երբեմն իր կյանքում ունենալ իրադարձություններ, որոնց միջով անցնելով՝ նա այլևս նույնը չի լինի։ Անձի փոփոխությունները և առաջնահերթությունների փոփոխությունը գնում են ձեռք ձեռքի տված: Ափսոս, բայց երևի քեզ հետ ընկերությունն ավելին էնա առաջնահերթություն չէ. Նույնիսկ եթե նա ժամանակ ունենա այս ընկերության համար:

Գրազ եմ գալիս, որ վաղ թե ուշ ինչ-որ բան կպատահի քեզ հետ, քանի որ դու վերջ կդնես քո ցանկացած ընկերությանը, պարզապես այն պատճառով, որ դու ինքդ ես փոխվել։ Եվ երբ դա տեղի ունենա, կտեսնեք, որ խոսելու և խոսելու բան չկա: Որովհետև եթե ուղղակիորեն ասեք, կատեգորիայից ինչ-որ բան կտաք.

«Սորյան, մենք հիանալի զրույց ունեցանք, բայց հիմարաբար ինձ այլևս չի հետաքրքրում։ Ոչ մի անձնական բան, ոչ մի ծանր զգացողություն, պարզապես ես այլևս չեմ ուզում ընկերանալ քեզ հետ: Հուսով եմ, որ դուք նույնպես ոչ մի ծանր զգացողություն չունեք, բայց եթե ունեք, անկեղծ ասած, դա ինձ չի հետաքրքրում»:

Իսկ ինչպիսի՞ն կլինի արձագանքը, ըստ Ձեզ։

Ավելի հեշտ չի՞ լինի պարզապես առանց պատճառի հեռանալը:

5. Դուք կյանքի մի մասն եք, որի հետ ընկերը վերջացել է:

Դարձյալ, խոսելով անձնական փորձից...

Ուսանողական տարիներին մասնակցել եմ ուսանողական մյուզիքլների արտադրությանը։ Այդ գործունեության հիման վրա ես ձեռք բերեցի մեկ տասնյակից ավելի ընկերներ, որոնցից ոմանք շատ մտերմացան իմ կյանքի այդ շրջանում…

Քանի՞ ընկերների հետ եմ կապ պահպանել, երբ ավարտել եմ:

Զրո.

Այդ ընկերներից ոչ մեկի հետ կապ չեմ պահպանում։

Ինչո՞ւ։ Որովհետեւ, որքան էլ այդ հարաբերությունները հրաշալի էին, այն ժամանակ, այդ վայրում, այդ միջավայրում «աշխատեցին»։ Դրանք կառուցվել են առաջին հերթին ընդհանուր գործի վրա աշխատելու մթնոլորտում և ընդհանուր աշխատանքի հաճելի բոնուս էին։

Շատ դժվար է չընկերանալ այն մարդկանց հետ, ում հետ միասին աշխատել եք ձեր սիրելի գործի վրա։

Եվ շատ հեշտ է վերջ տալ այս ընկերությանը, հենց որ ավարտվի ընդհանուր գործը:

Հավանաբար ձեր ընկերությունը կապված է կյանքի ինչ-որ ասպեկտի կամ շրջանի հետ, որն այլևս չի համապատասխանում նրան։

Ենթադրենք՝ ընդհանուր հոբբի ունեիք՝ տեսախաղեր։ Դու շարունակում ես խաղալ դրանք, երբ «մեծաս» ես, իսկ ընկերդ՝ ոչ: Նախկինում դուք ընկերներ էիք հենց տեսախաղերի հանդեպ ընդհանուր սիրո պատճառով։ Եվ հիմա ձեր ընկերությունը նրա համար գրեթե բեռ է, քանի որ նա այլեւս չի հետաքրքրվում տեսախաղերով։

Սա ներառում է նաև ցանկացած տեսակի համայնք: Նույն մյուզիքլները, երաժշտական ​​խմբերը, թատերական շրջանակները։ Դերակատարներ և Տոլկինիստներ. Հետաքրքրությունների ակումբներ և ֆորումներ:

Երբեմն ընկերների հետ շփումը շարունակվում է, այո։ Բայց սա միայն նշանակում է, որ ձեզ կապել է ոչ միայն սերը մեկ նախագծի հանդեպ։

Եթե ​​ընկերն առանց որևէ պատճառի դադարել է շփվել ձեզ հետ, դա կարող է լինել այն պատճառով, որ նա ավարտել է իր կյանքի այն հատվածը, որը կապել է ձեզ հետ շփվելու հետ:

6. Հեռավորությունը ձեր միջեւ։

Հաճախ, ուսմանդ վերջում, դու և քո ընկերը հայտնվում ես տարբեր քաղաքներում կամ նույնիսկ երկրներում (հարցրու ինձ, որտեղից ես դա գիտեմ): Վաղ թե ուշ այն վտանգում է վերածվել հաղորդակցության դադարեցման։

Յուրաքանչյուր ոք ունի օրական 24 ժամ, և յուրաքանչյուրն ինքն է որոշում, թե ինչպես և ում հետ անցկացնի այդ ժամերը: Ավելի լավ է մեկ ժամ անցկացնել Skype-ում հին ընկերոջ հետ, թե մեկ ժամ հանդիպել նորի հետ:

Հինը հաստատ ավելի լավն է։ Բայց դա միայն այնքան ժամանակ, մինչև հայտնվի բավականաչափ մտերիմ «նոր ընկեր», և այդ ժամանակ պետք է որոշում կայացվի, թեև ենթագիտակցորեն: Պե՞տք է շարունակե՞մ հեռակա շփվել մանկության ընկերոջ հետ, ում հետ հիշողություններից բացի ոչինչ չունեմ, եթե կարողանամ անմիջականորեն շփվել մի մարդու հետ, ում հետ, միգուցե, ինձ այլ բան է կապում։

Եթե ​​ձեր ընկերը որոշի չշարունակել շփվել ձեզ հետ, ապա նրա համար ավելի հեշտ կլինի պարզապես խզել կապը ձեզ հետ, քան բացատրել իրեն հեռախոսազրույցում։

Երեք բան, որ դուք կարող եք անել.

Այժմ, երբ պատճառները պարզվել են, մի քանի խոսք այն մասին, թե ինչ կարող եք անել:

1. Գրեք նրան մեկ հաղորդագրություն:

Ես բազմիցս նշել եմ, այսպես կոչված, (ավելի ճիշտ՝ այն, ինչ ես անվանում եմ) Մեկ ուղերձ։ Կարդացեք ավելին դրա մասին .

Ահա One Message-ի հնարավոր տարբերակը.

1. Օգտվեք հետևյալ պարամետրերից.

• Բոլոր հարաբերությունները ժամանակավոր են։
• Բոլոր մարդիկ փոխարինելի են, ես նույնպես:
• Ես չեմ կարող փոխել ոչ մեկի պահվածքը.
• Ես 100%-ով պատասխանատու եմ իմ էմոցիոնալ ռեակցիաների համար։

Եթե ​​դուք մտադիր եք նման վերաբերմունք ունենալ, ապա ձեզ համար շատ ավելի հեշտ կլինի հաղթահարել ցանկացած բաժանում:

1. Աշխատեք ձեր ոխերի միջով:

Այս կայքում դուք առանց պատճառի չեք: Խոսքը քո ընկերոջ մասին չէ: Բանն այն է, որ ձեր հուզական արձագանքն է այն փաստին, որ նա դադարել է շփվել ձեզ հետ, և նույնիսկ չի բացատրել պատճառը:

Ես ձեզ բացատրեցի, թե ինչը կարող է լինել դժգոհության դադարեցման պատճառը։ Ձեզ խորհուրդ է տվել, թե ինչպես շարունակել շփումը ընկերոջ հետ: Տվեց մի քանի ինստալացիա, որոնք կօգնեն ձեզ հաղթահարել բաժանման ցավը:

Բայց, ի վերջո, լավագույն բանը, որ դուք կարող եք անել ձեր էմոցիոնալ հավասարակշռության համար, ոչ թե վերականգնել հարաբերությունները, որոնք, ամենայն հավանականությամբ, ավելի վաղ են ապրել, այլ ինքներդ փոխելն է: Դադարեք ինքնաբերաբար արձագանքել այլ մարդկանց վարքագծին: Վերացրեք ձեր հուզական կախվածությունները: Դադարեք կառչել այդ հարաբերություններիցձեզ այլևս պետք չէ:

Ինչպե՞ս փոխել և դադարել ամեն ինչին այդպես արձագանքել: Սկսեք աշխատել անցյալի դժգոհությունների միջով:

Ձեր անցյալի բոլոր դժգոհությունները, այս կամ այն ​​չափով, ազդել են, թե ինչպես եք արձագանքում ներկա մարդկանց վարքագծին: Անցյալի դժգոհությունները ներկայում ավտոմատ հուզական ռեակցիաների բանալին են: Նրանք ձևավորել են սահմանափակող համոզմունքների մի ամբողջ շարք, ինչպես նաև զոհի մտածելակերպ, ինչի պատճառով արդեն հասուն տարիքում դժգոհություն ես զգում։

Այն միտքը, որ անցյալն անցյալում է, կեղծ է: Իրադարձությունները անցյալում են, բայց այդ իրադարձությունների էմոցիոնալ բեռը չի վերացել։ Ձեր բոլոր դժգոհությունները շարունակում են պահվել ձեր ենթագիտակցության մեջ՝ առաջացնելով ավտոմատ հուզական արձագանք:

Ուստի անհրաժեշտ է ստանձնել ձեր ենթագիտակցության բովանդակությունը և այնտեղից վերացնել բոլոր տեսակի մտավոր աղբը՝ սահմանափակումներ, անցյալի դժգոհություններ և տրավմա, վախեր, անհանգստություններ և այլն:

Այն մասին, թե ինչպես մարզվել, կարդացեք .

P.S. Եթե ​​ընկերը անսպասելիորեն հայտնվեց այս հոդվածը կարդալուց հետո, գրեք այդ մասին մեկնաբանություններում:

Գիտակցության էկոլոգիա. Հոգեբանություն. Որոշե՞լ եք փոխել ձեր կյանքը, ինչ-որ բան շտկել և վերանայել: Նայեք ձեր շուրջը, ձեր շուրջը գտնվողներին: Թերեւս նրանց մեջ կան այնպիսիք, ովքեր միշտ քեզ ցած են քաշում, վրդովեցնում, դրական էներգիա խլում։ Մտածեք, թե ինչպես կփոխվի ձեր աշխարհը, եթե հրաժարվեք այս մարդկանց հետ շփվելուց:

Մարդկանց 10 տեսակ, որոնց հետ չպետք է շփվեք

Որոշե՞լ եք փոխել ձեր կյանքը, ինչ-որ բան շտկել և վերանայել: Նայեք ձեր շուրջը, ձեր շուրջը գտնվողներին: Թերեւս նրանց մեջ կան այնպիսիք, ովքեր միշտ քեզ ցած են քաշում, վրդովեցնում, դրական էներգիա խլում։ Մտածեք, թե ինչպես կփոխվի ձեր աշխարհը, եթե հրաժարվեք այս մարդկանց հետ շփվելուց:

Առանձնացնենք նման մարդկանց 10 տեսակ.

Մարդիկ, ովքեր ձեր կյանքն ավելի սթրեսային են դարձնում

Մենք երբեմն սթրեսի կարիք ունենք: Սա գործողության խթան է, հոգու ցնցում: Տարբեր իրավիճակների պատճառով սթրեսը տեղի է ունենում և միշտ կլինի. սա նորմալ է և նույնիսկ օգտակար: Բայց կան հատուկենտ մարդիկ, ովքեր իրենց խոսքերով կամ արարքներով քեզ միտումնավոր դնում են սթրեսի, անհանգստության մեջ։

Նման անհատներն անվերջ «բեռնում» են իրենց խնդիրները։ Նրանց հետ շփվելը անվերջ նվնվոցներ ու բողոքներ լսելն է։ Բացասական հույզերը հոսում են ձեզ վրա և ձեզ դնում են հուսահատության մեջ: Նման ծանոթները փորձում են համոզել ձեզ ինչ-որ բիզնեսում գործադրվող ջանքերի ապարդյունության մեջ, նրանք դեմոտիվացիա են անում։ Ավելի լավ է մեկուսանալ նման «ընկերներից», նվազեցնել շփումները նվազագույնի։. Նրանք էներգետիկ արնախումներ են, բացի հոգնածությունից ու գրգռվածությունից նման շփումներից, ոչինչ չեք ստանա։

Մարդիկ, ովքեր օգտագործում են ձեզ

Ընկերների պարտքն է օգնության գալ, հնարավորության դեպքում աջակցել հոգեպես և նյութապես։մասին. Իսկական ընկերը պարգև է, որը պետք է փայփայել և փայփայել: Առաջին իսկ զանգով օգնության հասնել ընկերներին, մի կողմ դնելով նրանց գործերը, ահա թե ինչ է պահանջվում սիրելիից, մի տեսակ լակմուսի թուղթ, որը ցույց է տալիս մեր հոգևոր զարգացման մակարդակը։

Մարդիկ, ովքեր չեն հարգում ձեզ

Յուրաքանչյուր մարդ ցանկանում է, որ իրեն հարգեն։ Արհամարհական կամ անարժան վերաբերմունքը վիրավորում է, վիրավորում։ Եթե ​​ձեր ծանոթների մեջ կան այնպիսի աներևույթներ, որոնք ցույց են տալիս իրենց անհարգալից վերաբերմունքը ձեր հանդեպ, նրանք արժանի չեն ձեր ուշադրությանը։ Բացի ցածր ինքնագնահատականից, նրանք ոչինչ չեն բերի ձեր կյանք։ Ազատվեք նրանցից, ում խոսքերը կամ մշտական ​​կատակները փչացնում են ձեր տրամադրությունը։ Մի վատնեք ձեր ժամանակը այն մարդկանց վրա, ովքեր չեն ցանկանում ձեզ տեսնել որպես հարգանքի արժանի մարդ:

Մարդիկ, ովքեր վիրավորել են ձեզ

Բոլոր մարդիկ սխալվում են և հիմարություններ են անում։ Դուք պետք է կարողանաք ներել, հատկապես, երբ խոսքը վերաբերում է սիրելիներին:. Ուրիշների դեմ դժգոհությունը ոչնչացնում է մարդուն ներսից: Եթե ​​ձեր շրջապատում կան մարդիկ, ովքեր պարբերաբար վիրավորում են, ովքեր անկեղծորեն չեն զղջում իրենց արարքների համար, հեռացրեք նրանց ձեզանից: Ձեր մեջ մազոխիզմ մի զարգացրեք։ Դա առաջին հերթին վնասում է ձեզ և բացասաբար է անդրադառնում սիրելիների վրա, ովքեր սիրում են ձեզ։

Սուտասան մարդիկ

Գրեթե բոլորը կարող են ստել, ինչ-որ բան զարդարել, հորինել. Ստերի մեծ մասն անվնաս է, հաճախ նույնիսկ կռահում ենք, որ զրուցակիցը «հեղեղվում է», սիրում ենք ինքներս ստել։ Երբ այս սուտը վնաս չի բերում, կարելի է հասկանալ, բայց կան մարդիկ, ովքեր անընդհատ ստում են։ Նրանց սուտը կարող է վտանգավոր լինել։ Նման «պատճենները» ձեզ հեշտությամբ կհուսահատեցնեն, ցանկացած պահի կսարքեն։ Առանց վստահության չկա բարեկամություն: Շրջապատիր քեզ միայն նրանցով, ում կարող ես վստահել. Ձեր կյանքը կդառնա ավելի հանգիստ, դուք միշտ վստահ կզգաք ձեր սիրելիների նկատմամբ, միայն այդպիսի վստահելի մարդիկ կարող են դառնալ հենարան։

կեղծավոր մարդիկ

Մարդը, ով դեմքին մի բան է ասում, իսկ թիկունքում՝ մեկ այլ բան, չի կարող ընկեր լինել։ Այսպես են վարվում միայն վախկոտները, կեղծավորները, տականքները։ Նրանք համարձակություն չունեն անկեղծ լինելու։ Հաճախ այս վարքագիծը պայմանավորված է չարամտությամբ:՝ վիճաբանություն, վրդովված, վիրավորված: Նրանք պարզապես տհաճ անհատականություններ չեն, նրանք վտանգավոր արարածներ են, որոնք կարող են փչացնել հեղինակությունը, խանգարել կարիերային, նույնիսկ կոտրել կյանքը: Հեռու մնացեք այս կեղծավորներից, նրանց հետ որևէ ընկերակցություն մի ունեցեք. Միայն նման անհատականությունների նկատմամբ լիակատար անտեսումը կպաշտպանի ձեզ դժվարություններից:

Եսասեր մարդիկ

Բոլորը տառապում են եսասիրությունից։ Բայց կան եսակենտրոն մարդիկ. Նրանք լավ շփվել գիտեն, շրջապատում լինելը բավական զվարճալի է: Նրանք գիտեն, թե ինչպես ճիշտ և արցունքներով օգնություն խնդրել, ուստի անհնար է հրաժարվել։ Այնուամենայնիվ, դուք չեք սպասի նրանց կողմից փոխադարձ ուշադրության կամ աջակցության։ Նրանք չեն կարողանում տալ, օգնել, զոհաբերել։ Այս «կեղծ ընկերները» հատկապես վնասակար են, քանի որ ստեղծում են ընկերության պատրանք: Նրանցից օգնություն կսպասեք, բայց ամենավճռական պահին նրանք կանհետանան։ Ի վերջո, նրանց սեփական շահերը վեր են ուրիշների հոգսերից։

Մարդիկ, ովքեր ձեզ հետ են տանում դեպի հին ապրելակերպը

Մեր կյանքը անընդհատ փոխվում է։ Զարգանում ենք, մտավոր աճում, նոր սովորություններ ենք ձեռք բերում։ Միանգամայն բնական ու բնական է, որ շրջապատում նոր մարդիկ ու ծանոթներ հայտնվեն։ Երբեմն ժամանակն է խզել հարաբերությունները հին ընկերների հետ, հատկապես, երբ խոսքը վերաբերում է մարդկանց, ովքեր փորձում են դանդաղեցնել ձեր զարգացումը, քաշքշել ձեզ և կանխել վատ հակումների դեմ պայքարը: Եթե ​​ընկերը չի ցանկանում աճել ձեզ հետ, այլևս չի կիսում հետաքրքրությունները, ավելի լավ է ցրվել: Հիմա ամեն մեկն իր ճանապարհն ունի։ Կյանքը շարժում է, պետք չէ կանգ առնել։

Մարդիկ, ովքեր «մանկության ընկեր են, նրանից հեռանալ չկա»

Շատ հազվադեպ է լինում, երբ մարդիկ դպրոցականից մինչև ծերություն ընկերներ են: Ընկերներին ընտրում ենք ըստ հետաքրքրությունների, աշխարհայացքի։ Կարող է վիրավորական և ցավալի լինել բաժանվել նրանցից, ովքեր երկար տարիներ են եղել, լինի դա դասընկեր, դասընկեր, թե գործընկեր: Իհարկե, դա ամենևին չի նշանակում, որ դուք պետք է անհապաղ և ընդմիշտ դադարեցնեք հարաբերությունները։ Լավ չէ հեռախոսով կապ հաստատել, հրաժեշտ տալ տոներին և ուղղակի զարմանալ, թե ինչպես է դասավորվել նախկին ընկերոջ կյանքը: Բայց միտումնավոր տանջեք ինքներդ ձեզ՝ շփվելով մի մարդու հետ, ում հետ այժմ ընդհանուր թեմաներ և նպատակներ չկան.

Մարդիկ, ովքեր անտեղի խլում են ձեր ժամանակը և տարածքը

Ժամանակն արագ է վազում։ Մենք միշտ ինչ-որ բան չենք կարողանում անել։ Պետք չէ վատնել ձեզ բոլորի վրա, ում հանդիպում եք: Սահմանափակեք ծանոթների թիվը.Տվեք ձեր ժամանակը և էներգիան այն մարդկանց, ովքեր ոգեշնչում են, աջակցում, դրդում են ձեզ: Ստեղծեք բարձրորակ, օգտակար հաղորդակցություն ձեր կյանքում: Մեծ թվով դատարկ ծանոթություններ և անիմաստ խոսակցություններ միայն գողանում են ձեր ժամանակը, էներգիան և ապակայունացնում հոգեպես:հրապարակված

Ընկերությունը մեծ դեր է խաղում մարդու սոցիալական կյանքում։ Ընկերները համախոհներ են, որոնց մենք վստահում ենք և դիմում ենք խորհուրդների և աջակցության համար կյանքի դժվարին պահերին: Երկար տարիներ նրանք ուրախանում են մեր բոլոր հաղթանակներով և մեզ հետ վշտանում անհաջողությունների ժամանակ։

Տարիքի հետ մարդը փոխվում ու զարգանում է, փոխվում են նաև նրա ընկերությունները։ Ցավոք, միշտ չէ, որ դեպի լավը: Երբեմն ընկերն այլևս չի տալիս այդ դրականը, ինչպես նախկինում, և երբեմն միայն բացասական հույզեր է առաջացնում:

Եվ դուք հասկանում եք, որ ձեր ճանապարհները շեղվել են, և ուզում եք դադարեցնել շփվելը: Բայց ինչպե՞ս նրբանկատորեն, առանց զայրույթի ու սկանդալների ազատվել ընկերոջից։ Այս հոդվածում կարող եք կարդալ այն մասին, թե երբ է պետք բաժանվել մարդուց: Իսկ ի՞նչ կարելի է անել, որպեսզի գործընթացը բոլոր կողմերի համար ցավ չպատճառի։

Թունավոր բարեկամություն

Բոլոր աղջիկները, ովքեր մտածում են, թե ինչպես ազատվել ընկերուհուց, պետք է ծանոթանան «թունավոր ընկերություն» տերմինին։ Այս արտահայտության տակ ընդունված է հասկանալ հարաբերությունների այնպիսի ձևաչափ, որում դուք ընկերական հարաբերություններ եք պահպանում մարդու հետ, բայց միևնույն ժամանակ հաղորդակցության մեջ ինչ-որ բան ձեզ չի համապատասխանում: «Թունավոր ընկերության» առաջին նշանը միասին ժամանակ անցկացնելուց հաճույքի բացակայությունն է։

Նման «թունավոր» կապերի ողջ ողբերգությունն այն է, որ դրանք հեշտ չէ կոտրել։ Եթե ​​ընկերը դավաճանել է, խաբել կամ վատ բաներ ասել, ապա նրա հետ բաժանվելը հեշտ է: Բայց ի՞նչ կլիներ, եթե նման բան չլիներ, բայց ամեն հանդիպումից հետո ձեր մոտ անկում է տեղի ունենում, և ինքնագնահատականը նվազում է: Այսինքն՝ կա գիտակցություն, որ ձեր հարաբերություններում կան բացասական կողմեր, բայց ինչ անել դրա դեմ՝ հայտնի չէ։

Ե՞րբ է մեկնելու ժամանակը:

1. Այս հարաբերությունները փոխո՞ւմ են ինձ դեպի վատը:
2. Սա հարաբերությունների ժամանակավոր փուլ է, թե՞ դա միշտ եղել է, բայց ես ամեն անգամ փակել եմ աչքերս:
3. Զգացողություն կա, որ ընկերը հաճույք է ստանում իմ անհաջողություններից և խնդիրներից:
4. Նրանք ինձ օգտվո՞ւմ են։
5. Ինձ թվում է, որ ես անընդհատ լուծում եմ ուրիշների խնդիրները:
6. Այս մարդու պատճառով ընկերներ կորցրե՞լ եմ:

Եթե ​​բոլոր հարցերի պատասխանը դրական է, ապա պետք է մտածել, թե ինչպես ազատվել վատ ընկերոջից։ Դա անելու մի քանի լավ եղանակներ կան:

Հաղորդակցության աստիճանական նվազում

Ինչպե՞ս նրբանկատորեն և առանց սկանդալի ազատվել ընկերուհուց: Լավագույն մեթոդներից մեկը հաղորդակցության աստիճանական կրճատումն է: Գործընթացը երկար է, բայց ամենաքիչ ցավոտ: Եվ դուք չպետք է դա շփոթեք ձեր ընկերուհուն ամբողջովին անտեսելու հետ, դա նրա կողմից բուռն արձագանք կառաջացնի:

Աստիճանաբար նվազման դեպքում դուք ավելի քիչ ժամանակ եք անցկացնում միասին. եթե մինչ այդ հանդիպումները ամենօրյա էին, ապա կրճատեք դրանց թիվը շաբաթական 1-2 անգամ, այնուհետև ամսական մի քանի անգամ, այնուհետև ամբողջովին անհետացեք նրա կյանքից: Որպեսզի վիրավորանքներ չլինեն, դիմեք ամենաուժեղ զբաղվածությանը և մի մոռացեք հորինել հավատալի լեգենդ: Բայց ավելի լավ է ձեզ իսկապես զբաղեցնել աշխատանքով, նոր հոբբիով կամ սպորտով: Ընդհանրապես, «կներես սիրելիս, բայց քեզ համար ժամանակ չկա»։

Այս տեխնիկան լավն է, քանի որ հանդիպումների քանակի նվազման դեպքում զայրույթն ու գրգռվածությունը հաճախ անհետանում են, և դուք հասկանում եք, որ ձեր կյանքում այս մարդը շատ է եղել: Բայց երբ հանդիպումներն ավելի հազվադեպ դարձան, ձեր շփումը նորից բարելավվեց։ Ահա թե ինչպես կարելի է ազատվել նյարդայնացնող ընկերուհուց և ընդմիշտ չկորցնել նրան:

Ուղիղ խոսակցություն

Դուք չափազանց անձնավորված եք: Դուք երկար տարիներ ընկերներ եք եղել: Դուք չե՞ք պատկերացնում ձեզ առանց այս մարդու, բայց չե՞ք ցանկանում շարունակել «թունավոր» հարաբերությունները:

Եթե ​​խոսենք այն մասին, թե ինչպես ազատվել լավագույն ընկերոջից, ապա լավագույն ելքը անկեղծ զրույցն է: Մտածեք դրա մասին ժամանակից շուտ: Թղթի վրա գրեք այն, ինչ ձեզ դուր չի գալիս: Եվ ամեն ինչ արտահայտեք անմիջապես ձեր դեմքին՝ հանգիստ, առանց վիրավորանքների և բացասական հույզերի:

Եթե ​​ընկերը սկսում է արդարացումներ գտնել, նրան պետք է լսել: Սա լավ հնարավորություն է կառուցողական երկխոսություն սկսելու և հետագա անելիքները հասկանալու համար: Զրույցի արդյունքում դուք ստիպված կլինեք լսել ձեր մասին շատ տհաճ բաներ, ի վերջո, ձեր լավագույն ընկերը, հավանաբար, կուտակել է իր դժգոհությունները, քանի որ ոչ ոք կատարյալ չէ:

Նման զրույցից հետո հնարավոր է ընկերության նոր փուլ՝ թարմացված, առանց հին դժգոհությունների։ Կամ վերջնական ընդմիջում.

Կարևոր է չընկնել այստեղ ծուղակը. «թունավոր» ընկերության ձևերից մեկում նման խոսակցությունները վարվում են կանոնավոր, զգացմունքային և մինչև լիակատար հյուծում: Եթե ​​դուք բազմիցս դասավորել եք ամեն ինչ ձեր լավագույն ընկերոջ հետ, ապա ավելի լավ է այլ տարբերակ գտնեք ընդմիջում կազմակերպելու համար։

Սադրանք

Ինչպե՞ս ազատվել ընկերուհուց, որպեսզի նա լինի ընդմիջման նախաձեռնողը: Իրականում սա բավականին վտանգավոր, թեկուզ արդյունավետ մեթոդ է։ Այստեղ կարևոր է շատ հեռու չգնալ և ճնշում չգործադրել չափազանց ցավոտ կետի վրա, որպեսզի ոչ միայն նախկին ընկերուհու, այլև նրա ամենամոտ մարդկանց աչքում չարագործ չդառնան։

Ինչ ենք մենք անում? Մենք ակտիվորեն քննադատում ենք ընկերոջը, բայց նրբորեն. նշում ենք անհաջող սանրվածքը, դիմահարդարումը, հագուստի ընտրությունը և այլն: Մի մոռացեք ասել, որ նա սխալվում է՝ միշտ և ամենուր: Մենք բացում ենք «պատահաբար» անհարմար փոքրիկ գաղտնիքը՝ մի փոքրիկ կմախք պահարանից, բայց մի փոքր, բայց ամոթալի բան: Ապա մենք ներողություն ենք խնդրում:

Ընդհանրապես, մենք մեզ իսկական «թունավոր» ընկերուհու պես ենք պահում, և շատ շուտով նրանք կցանկանան ազատվել ձեզանից։

Դադարեցրեք ամբողջությամբ խոսել

Ամենից հաճախ աղջիկներին անհանգստացնում է այն հարցը, թե ինչպես ազատվել նյարդայնացնող ընկերուհուց: Իսկապես զայրացնող, որը չի ճանաչում ձեր անձնական ժամանակը այլ մարդկանց վրա վատնելու ձեր իրավունքը: Նրա բնորոշ նշաններն են ազատ ժամանակի ավելցուկը և անձնական կյանքի բացակայությունը, որը նա փոխհատուցում է ձեր սիրային հարաբերությունների մասին պատմություններ լսելով: Նա հաճախ զրուցասեր է և չունի այլ ընկերներ, որոնք կբավարարեն ընկերակցության իր կարիքը: Այսպիսով, դուք վերցնում եք ամենակարևորը:

Իրականում նման մարդիկ հաճախ դժգոհ են լինում։ Իսկ ոմանք, միայն խղճահարությունից դրդված, շարունակում են շփվել՝ փաստորեն, ենթարկվելով իրենց կյանքում օտարի մշտական ​​ներկայությանը։ Բայց ոչ բոլորն են պատրաստ նման անձնազոհության։

Երբեմն շփումը աստիճանաբար նվազեցնելու մեթոդն աշխատում է նյարդայնացնող ընկերուհիների հետ՝ ընդունելի մակարդակի, որից հետո նրանք դառնում են բավականին հաճելի և ողջունում հյուրերին ձեր տանը:

Բայց երբեմն այդպիսի մարդիկ չեն կարողանում նրբանկատ վարվել՝ ներխուժում են քո տեղը՝ անկախ նրանից՝ զբաղված ես, թե ոչ, չեն լսում քո խոսքերը, որ ժամանակ չունես, և բառիս բուն իմաստով ամենուր և ամենուր հետևում են քեզ։ Նրանք ճնշում են գործադրում խղճահարության վրա՝ միաժամանակ վիրավորվելով անտեսված զանգերից ու հաղորդագրություններից։ Այս մարդիկ չունեն անձնական սահմանների հասկացություն: Սրանք իսկական էներգետիկ վամպիրներ են։

Ինչպե՞ս ազատվել այս տեսակի մոլուցքային ընկերուհուց: Այստեղ անհրաժեշտ է կիրառել լիակատար անտեսման և քողարկման մարտավարությունը։ Այժմ դուք տանը չեք, չեք կարող պատասխանել զանգերին, այսուհետ ձեզ աշխատանքի կանչելը խստիվ արգելվում է, իսկ տանը ձեր նոր ընկերն ու ձեր սիրելի համստերները խանգարում են հաղորդակցությանը։ Պատահական անձնական հանդիպումների ժամանակ նկատի ունեցեք աշխատանքին, բռնակալ ամուսնուն, երեխաներին, որոնք խլում են ձեր ամբողջ ուժը և հոգնեցնող աշխատանքին:

Ժամանակի ընթացքում այս մարդը կգտնի մեկ այլ դոնոր զոհ, և արդեն նա ստիպված կլինի ամեն վայրկյան լսել այն ամենը, ինչ հուզում է այս մարդուն:

Հաղորդակցություն բաժանումից հետո

Ինչպես ազատվել ընկերուհուց, յուրաքանչյուրը մոտավոր պատկերացում ունի. Բայց ոչ բոլորն են գիտակցում, որ սա գրագետ բաժանման միայն առաջին փուլն է։ Երկրորդը ընդմիջումից հետո հաղորդակցությունն է և ներքին շրջապատի հարցերին արձագանքելը:

Նախկին ընկերուհին կարող է ունենալ նույն սոցիալական շրջանակը ձեզ հետ, կամ դուք գործընկերներ եք, կամ միասին եք սովորել, ուստի ստիպված կլինեք հանդիպել: Դուք նույնիսկ կարող եք պատահաբար բախվել փողոց: Հետևաբար, մենք սովորում ենք ճիշտ արձագանքել նման հանդիպումներին. պետք է ժպտալ, բարևել, մի երկու տարօրինակ արտահայտություն փոխանակել և ցրվել։ Ոչ մի խորը անձնական խոսակցություններ և երկար խոսակցություններ:

Երբ հարցնում եք բաժանման պատճառի մասին, պետք է նրբանկատ լինեք և ցեխ չշպրտեք ձեր նախկին ընկերուհու վրա, նույնիսկ եթե նա դա անում է ձեր դեմ։ Դու ժայռ ես, կայծքար, վերջապես, պարզապես լավ մարդ, և ամենից առաջ այս բախումները:

Թողեք այս մարդկանց անցյալում, և դուք կզգաք, թե ինչպես կփոխվի ձեր կյանքը դեպի լավը:

1. Սթրես առաջացնող մարդիկ

Որոշ հանգամանքների պատճառով դուք կարող եք սթրես զգալ, բայց թույլ մի տվեք, որ ձեր ծանոթ մարդիկ սթրեսի ենթարկեն ձեզ: Եթե ​​ձեր շրջապատի մեջ կան անհատներ, որոնք միայն բացասական հույզեր են առաջացնում, ժամանակն է դադարեցնել նրանց հետ շփվելը։ Կյանքն արդեն լի է փորձառություններով, ինչի՞ն է պետք բացասականի լրացուցիչ աղբյուր։

2. Մարդիկ, ովքեր օգտագործում են ձեզ

3. Մարդիկ, ովքեր քեզ չեն հարգում

Բոլոր մարդիկ արժանի են հարգանքի, և եթե ձեր շրջապատում կան մարդիկ, ովքեր ձեզ չեն հարգում, դադարեք շփվել նրանց հետ։ Դուք պետք է հարգանք ունենաք, որպեսզի թույլ չտաք, որ ձեր հետ այդպես վարվեն։

4. Մարդիկ, ովքեր վիրավորել են ձեզ

Մարդիկ հիմար են և վիրավորված։ Բախտի բերումով ամենացավալին այն մարդկանց արարքներն են, ովքեր հոգ են տանում ձեր մասին, որոնց դուք կապված եք։ Եթե ​​նման մարդը չի հասկանում իր արարքների հետեւանքները եւ չի ցանկանում դադարեցնել ձեզ վիրավորելը, նրան դուրս շպրտեք կյանքից։ Թույլ մի տվեք, որ որևէ մեկը ձեզ վիրավորի:

5. Մարդիկ, ովքեր անընդհատ ստում են

Այն մարդու սուտը, ում վստահում եք, կարող է բավականին փչացնել ձեր նյարդերը: Ազատվեք այն մարդկանցից, ում չեք վստահում, և կյանքը շատ ավելի հեշտ կդառնա:

6. Մարդիկ, ովքեր ժպտում են ձեր դեմքին և թքում ձեր մեջքին

Մարդիկ, ովքեր ընկերներ են ձևանում և իրենց թիկունքում վատ բաներ են ասում, տեղ չունեն ձեր կյանքում: Նրանք կփչացնեն ձեր հեղինակությունը և կկանգնեցնեն ձեզ դժվար պահերին: Ժամանակն է հրաժեշտ տալ նման «ընկերներին»։

7. Մարդիկ, ովքեր թքած ունեն քո մասին

Կան ազնիվ մարդիկ, ովքեր իսկապես թքած ունեն քո մասին, և նրանք դա չեն թաքցնում։ Եվ կան այնպիսիք, ովքեր միայն ձևացնում են, թե իրենց հետաքրքրում է։ Նրանք ընկերների պես են վարվում այնքան ժամանակ, քանի դեռ դա իրենց է ձեռնտու, բայց եթե նրանցից օգնություն խնդրես, նրանք անմիջապես անհետանում են։ Նման բարեկամությունը վտանգավոր է, քանի որ ստեղծում է վստահության պատրանք, որը չկա։ Որպեսզի վերջին պահին չմնաք առանց անհրաժեշտ աջակցության, աուդիտ անցկացրեք ընկերների շրջանում։

8. Մարդիկ, ովքեր ձեզ հետ են տանում անցյալ

Կյանքը կարող է հետաքրքիր և իմաստալից լինել միայն այն դեպքում, երբ կա առաջ շարժ. մենք զարգանում ենք, աշխատում ենք ինքներս մեզ վրա, կատարելագործում մեր գիտելիքները և փնտրում երջանկություն: Բայց կան այնպիսիք, ովքեր կառչում են անցյալից և խանգարում են առաջ գնալ: Դուք շատ տքնաջան աշխատանք և ջանք եք թափում ամեն ինչ փոխելու համար, և դրանք ձեզ հետ են բերում հին կյանքին, որից փորձում էիք հեռանալ: Եթե ​​առաջընթացն ու զարգացումը կարևոր են, զգուշացե՛ք նման մարդկանցից։

9. Մարդիկ, ովքեր ձեզ հետ են պահում

Ժամանակի ընթացքում մենք բոլորս փոխվում ենք. մեր նպատակները, երազանքները և կյանքի հայացքը զարգանում են, և շատ մարդկանց հետ, ովքեր մտերիմ էին, մենք այլևս ճանապարհին չենք: Տխուր է, բայց կյանքն այդպիսին է։ Շատ հին ընկերների, ավելի ճիշտ՝ ծանոթների, կարող է դուր չգալ ձեր փոխված ձևը։ Էգոիստները ստեղծում են իդեալական աշխարհ, որտեղ յուրաքանչյուրը պետք է խաղա իր կանոններով: Եթե ​​դուք չեք կարողանում հասնել նպատակին, գուցե պատճառն այն է, որ դուք ապրում եք ուրիշի կանոններով։ Ձեր նպատակներն ու երազանքները անհամատեղի՞ն են: Այսպիսով, կյանքի ուղիները նույնպես տարբեր են:

10. Մարդիկ, ովքեր վատնում են իրենց տեղը կյանքում

Կյանքի հնարավորություններն անսահմանափակ չեն՝ ժամանակը, ռեսուրսները արագ սպառվում են։ Մենք չենք կարողանա անել այն ամենը, ինչ նախատեսում ենք անել: Հետեւաբար, դուք պետք է ուշադիր ընտրեք ոչ միայն իրերը, այլեւ այն մարդկանց, ում հետ դուք դրանք կանեք։ Երբ դուք ժամանակ եք անցկացնում հիմար մարդկանց հետ, դուք հիմարություններ կանեք, այլ ոչ թե ինչ-որ կարևոր բան:

Նման մարդկանց թողեք անցյալում և ինքներդ ձեզ իսկական ընկերներ դարձրեք։

Նման կտրուկ միջոցներ ձեռնարկելուց առաջ անհրաժեշտ է կշռադատել բոլոր դրական և բացասական կողմերը՝ դասավորելով ձեր հոգու մեջ։ Միգուցե այն անձը, ով այլևս կատաղի կերպով չի ցանկանում շփվել իր ընկերոջ կամ ընկերոջ հետ, ինչ-որ ժամանակավոր վրդովմունք է ներշնչել նրա դեմ, ինչը նրա մտքում մտքեր է առաջացնում հաղորդակցությունը դադարեցնելու մասին: Մի քշեք ձիերին: Թերևս այս վիրավորանքը կարելի է ներել: Եթե ​​հարաբերությունները խզելուց բացի այլ ելք չկա, ապա պետք է դադարել շփվել մարդու հետ, հնարավորության դեպքում, քաղաքավարի կերպով, որպեսզի ձեզ թշնամիներ չստեղծեք։

Ինչպե՞ս դադարեցնել շփվել մարդու հետ:

Քաղաքավարի խոսեք մարդու հետ: Սա, թերևս, ամենաուղիղ ճանապարհն է առարկելի մարդու հետ հարաբերությունների խնդիրը լուծելու համար։ Օրինակ, երկու տղամարդ կարող են պարզապես խոսել միմյանց հետ՝ կետադրելով i-երը: Նույնը կարող են անել կանայք և երեխաները: Այստեղ հոգեբանական էֆեկտը կաշխատի. հենց այն փաստը, որ նրանք չեն ցանկանում շփվել մարդու հետ, կստիպի նրան վեր կանգնել իր «հակառակորդից» և այլևս չանհանգստացնել նրան:

Մի եղեք առաջինը, ով կապ հաստատեց: Հաճախ հենց դա է օգնում ընկերական հարաբերությունների խամրմանը: Եթե ​​մեկ մարդ այլևս չի ցանկանում շփվել մյուսի հետ, ապա նա պարզապես պետք է դադարեցնի նրա հետ կապը: Կապ չհաստատել նշանակում է անտեսել և՛ անձնական շփումը, և՛ հեռախոսային խոսակցությունները, և՛ նույնիսկ սոցիալական ցանցերում (էլեկտրոնային փոստի միջոցով) շփումը։ Այնուամենայնիվ, այս մեթոդը չի երաշխավորում քաղաքավարի ընդմիջում միջանձնային հարաբերություններում:

Մի արձագանքեք հրավերներին. Այս մեթոդը երկու հոգու թույլ կտա դադարեցնել միմյանց հետ քաղաքավարի շփվելը։ Հիմնական բանը, որ պետք է անել, ընկերոջ (ընկերոջդ) ցանկացած հրավեր մերժելն է՝ նկատի ունենալով այս կամ այն ​​աշխատանքին: Հարաբերությունների մեծ մասն ինքնին ավարտվում է: Դուք կարող եք մերժել հրավերները՝ դրա համար ավելի հիմնավոր պատճառներ գտնելով և բացատրելով դրանք, որպեսզի ամեն ինչ «արդար» լինի (ձկնորսություն, ծննդյան տարեդարձի հարազատների մոտ գնալ և այլն):

Ուշ արձագանք. Որոշ մարդիկ խզում են հարաբերությունները անցանկալի ընկերների, ընկերուհիների կամ ընկերների հետ՝ նկատելի ուշացումով պատասխանելով նրանց հաղորդագրություններին սոցիալական ցանցերում (կամ SMS): Իհարկե, պետք չէ ամբողջությամբ անտեսել հաղորդագրությունները, բայց դրանց պատասխանելը 1-2 օր ուշացումով, և ամենևին էլ ոչ խոսուն, ճշմարտություն է: Այս դեպքում առարկվող զրուցակիցը կա՛մ ավելի ու ավելի քիչ կուղարկի իր հաղորդագրությունները, կա՛մ անմիջապես կդադարի դա անել։