Յուրաքանչյուր հղի կին դողալով եւ անհամբերությամբ սպասում է երեխայի հետ հանդիպմանը: Եվ որքան մոտենում է ծննդաբերության այս նվիրական ամսաթիվը, դա ուշադիր է նոր սենսացիաների նկատմամբ եւ լսում է երեխայի պահվածքը:

Տեղեկություն Կեղծ կծկումներ (վերապատրաստում կամ փակագծային-հարիք մարտեր) - Սրանք արգանդի մկանների պարբերական, ինքնաբուխ կծկում են, որի տեսքը գրանցվում է հղիության վեցերորդ շաբաթով: Կանանց մեծամասնությունը սկսում է նրանց զգալ միայն հղիության կեսից հետո (20 շաբաթ), իսկ ոմանք ընդհանրապես չեն զգում դրանք: Առաջին անգամ կեղծ կծկումները նկարագրեցին անգլիական բժիշկ John ոն Բրոսոն-Հիքսը 1872 թվականին:

Ինչ է հղիությունը:

Ինչպես նշվեց ավելի վաղ, կեղծ կծկումները հայտնվում են հղիության ամենավաղ փուլերում, բայց կինը կարող է զգալ: Հղիությունը զարգանում է, կհայտնվի մարզման մարտերը, եւ սենսացիաները ավելի պայծառ ու հաճախ կլինեն:

Ըստ էության, Bracston Hicks Fights- ը երեկոն է զգում երեկոյան, երբ ապագա մայրը հանգստացավ եւ հանգստացավ: Այդ ժամանակ էր, որ նրա համար ավելի հեշտ է բռնել արգանդի այս հազվադեպ, ցավազուրկ, անկանոն կրճատումները, որոնք կարող են տեւել 30-ից 60 վայրկյան եւ դառնում «քար»: Շուտով տոնն անհետանում է, եւ ամեն ինչ դառնում է ինչպես նախկինում: Կեղծ կծկումները կարող են առաջանալ նաեւ հակառակ իրավիճակում. Փոքր վարժությունից հետո (զբոսանքի ժամանակ):

Պատճառների պատճառները

Կան մի քանի ենթադրություններ, որոնք բացատրում են ուսումնական բուն հայտնվելու պատճառը:

• Հղիության ընթացքում մարզման մարտերի տեսքը օգնում է պահպանել արգանդի մկանները աշխատանքային վիճակում եւ լավ արյան հոսք ապահովում է պլասենտա.
• Կեղծ կծկումները օգնում են մարմնին պատրաստել արգանդի վզիկի առաջիկա ծննդյան:

Հրապարակեք մարզման մարտերի տեսքը.

• Շոշափելով ստամոքսը;
• Արգանդում աճել է երեխայի գործունեությունը.
• Սեռը;
• Լրիվ միզապարկ:

Տարբերությունները Bracston Hicks- ը պայքարում է սովորականից

Փորձենք պարզել, թե որոնք են նրանց տարբերությունները:

Երբ դիմել բժշկի հետ:

Որոշ դեպքերում, կեղծ կծկումները դժվար է տարբերակել իրական վաղաժամ օրերից, որոնք սպառնալիք են ներկայացնում երեխային հետագա կերակրելու համար: Հետեւաբար, անհրաժեշտ է շատ ուշադիր անցնել արգանդի խաղողաձեւ կտրվածքներին հետեւյալ իրավիճակներում.

• Եթե \u200b\u200bմնացել է ավելի քան 3-4 շաբաթ առաջ ծննդյան ամսաթվից առաջ (այսինքն, ձեր ժամկետը հղիության 37 շաբաթից պակաս է), եւ դուք ցավալի կեղծ կծկումներ եք զգում, ապա անմիջապես խորհրդակցեք բժշկական օգնության հետ.
• Եթե \u200b\u200bդուք գտել եք «կասկածելի» հեշտոցային լիցքաթափողներ. Դրանք դարձել են ավելի հեղուկ կամ հաստ, ձեռք բերված վարդագույն կամ կարմրավուն գույն, ապա անմիջապես պետք է շտապօգնությունը զանգահարեք.
• Եթե \u200b\u200bդուք զգում եք ճնշումը pelvis- ի տարածքում եւ հաղորդում, Lumbar մարզում ցավը, խորհրդակցեք բժշկի հետ.
• Եթե \u200b\u200bերեխան դանդաղեցրեց իր շարժումները կամ, ընդհակառակը, սկսեց ինտենսիվ շարժվել:

Եզրակացություն

Լրացուցիչ Միշտ չէ, որ ապագա մայրը կարող է ճիշտ սահմանել առկա կեղծ կծկումները: Եվ եթե վստահ չեք, անհանգստացած եք կասկածից եւ կասկածներից, ապա Լավագույն կապվեք բժշկի հետ.

Բժիշկը ստուգում կանցկացնի, լսելու է ձեր ախտանիշները եւ այս ամենի հիման վրա որոշելու է, թե իրականում ինչ է պատահում իրականում, սպառնալիք կա, թե չպետք է անհանգստանա: Կարող եք նրան հարցեր տալ ձեզ հետաքրքրող հարցեր եւ պատասխաններ ստանալ դրանց վրա: Այսպիսով, դուք կզգաք վստահ եւ հանգիստ:

Կանանց արգանդը պարզապես մարզման կարիք ունի: Եվ եթե անօգուտ է բոլոր 40 շաբաթները, պայուսակի պես կախեք, ապա դժվար թե կարողանա հաղթահարել ծննդաբերության ընթացքում բեռը:

Հղիության ընթացքում պայքարի դասընթացների նպատակը արգանդի եւ արգանդի պատրաստումն է ծննդաբերության:

Կեղծ կծկումներ կամ պայքարում են փակագծեր-հիկս

Այս երեւույթը ստացել է իր անունը, այնպես չէ: John ոն Բրեսեսս-Հիքսը բրիտանական դեղամիջոց է, որը հաջողվել է առաջինը նկարագրել այս գործընթացը 1872-ին կնոջ մարմնում: Նման կծկումները կարճաժամկետ կրճատում են արգանդի մկանների մեջ, որոնք նկատվում են արգանդի ավելացված տոնով կանանց մոտ:

Նմանատիպ սենսացիաները հայտնվում են 20 շաբաթվա ընթացքում, ավելի ճիշտ, նախքան այդ կինը պարզապես չի զգում: Արգանդի հիպերտոնոսը կարող է հայտնվել 24 ժամվա ընթացքում, բայց աշխատանքի ընթացքում օրվա ընթացքում ապագա մայրը, որպես կանոն, չի նկատում կարճաժամկետ կտրվածքներ, մինչեւ 2 րոպե տեւողությամբ կարճաժամկետ կտրվածքներ: Կեղծ պայքարների քանակը մեծանում է ձգման երկարության բարձրացումով, տեւողությունը մնում է անփոփոխ:

Նորմալ գեներալեի համար արգանդի մկանները պետք է լինեն տոնով: Հղիության վերջին մեկ ամսվա ընթացքում արգանդը կարող է բացվել 1-4 սանտիմետրով, կախված նախորդ հղիությունների քանակից: Ծննդաբերությունից անմիջապես առաջ նախածննդյան կծկումները ծառայում են արգանդի վզիկի փափկացման եւ կրճատման համար:

Դասընթացների մարտեր - սենսացիաներ

Բռնագեղձեր, որոնք բնութագրվում են հետեւյալ ախտանիշներով.

• որովայնի ներքեւի մասում սեղմման սենսացիաներ կամ աճուկի տարածքում.
• անկանոն բնույթ `ժամում 6 դեպքից պակաս;
• Սենսացիաները կենտրոնացած են որոշակի տարածքում, եւ ոչ թե «հոսում» որովայնից հետեւի մասում, ինչպես իրական մարտեր.
• Մի ցավոտ սենսացիաներ եւ անհանգստություն պատճառեք.
• Աստիճանաբար ամբողջովին անհետանալ:

Ինչ վերաբերում է ցավից, կարելի է նշել, որ անհարմար սենսացիաների ինտենսիվությունը մեծանում է տերմինի աճով: Pain ավի բարձր զգայունությամբ կանայք կարող են մեծապես տառապել դրանցից:

Եթե \u200b\u200bկծկումներ չկան

Վերապատրաստման կծկումները ծագում են ոչ բոլոր ապագա մայրերի մեջ, եւ դրա հետ ոչ մի վատ բան չկա: Այս իմաստով, «վերապատրաստման մարտերի» սահմանումը այնքան էլ տեղին չէ, քանի որ արգանդը եւ առանց պատրաստման «գիտեն», ինչ անել ծննդաբերության ժամանակ:

Ինչ անել եւ ինչպես արդյունահանել դրանից:

Շատ ապագա մայրեր նշում են, որ կեղծ մարտերը ավելի հաճախ են հայտնվում, եթե նրանք զբաղվում են նույնիսկ առավել արդար ֆիզիկական աշխատանքով: Ըստ բժիշկների եւ մանկաբարձների հավաստիացումների, նույնիսկ թեթեւակի անհանգստության դեպքում, կամ պառկեք, կամ ոտքի կանգնեք եւ հանգիստ զբոսնեք, փոխելով գործունեության գործունեությունը: Ուժեղ անհանգստությամբ դուք կարող եք խմել ջուր կամ հանգստացնող բուսական թեյ:

• Որոշեք դիտարկման եղանակը, օրվա որ ժամին եւ ինչ պայմաններում ինչ պայմաններում է տհաճությունը մեծանում կեղծ մրցույթների ժամանակ.
• հրահրող գործոնը կարող է լինել մարդաշատ միզապարկ.
• Օրգազմը կարող է նաեւ հրահրել չափազանց ինտենսիվ ուսուցման կծկումներ, ուստի 38 շաբաթ անց առաջարկվում է զերծ մնալ սեռից:

Անհանգստությունը նվազեցնելու համար կարող են ձեռնարկվել նման միջոցներ.

• Մի տաք բաղնիք վերցրեք ոչ ավելի, քան 10 րոպե;
• ստել ձախ կողմում.
• զբոսնել դրսում;
• Խմեք մի բաժակ մաքուր ջուր;
• շնչառական մարմնամարզություն դարձնել;
• Պոր

Շնչառական մարմնամարզություն կեղծ մարտերով

Չնայած այն բանին, որ բժիշկները չէին եկել մի կարծիքի, նման երեւույթի իրագործելիության մասին, քանի որ կնոջ մարմնում մարզումը պայքարում էր, որոշվեց օգտագործել այն լավի համար: Այս մրցաշարերը կարող են զուգակցվել հետեւյալ շնչառական մարմնամարզության հետ.

1. Տեխնիկա «Տնտեսական շունչ» - պայքարի վրա պետք է դանդաղ արտադրություն եւ լիարժեք շունչ քաշեք: Կռվելուց հետո կրկին կրկնել;
2. «Doggy» - ի շունչը նման է շոգ եղանակին շան շունչին, հաճախակի եւ մակերեսային: Հարմար է հենց պայքարի համար: Բայց խորհուրդ չի տրվում ավելի քան 30 վայրկյան օգտագործել այդպիսի սարքավորումներ, գլուխը կարող է պտտվել;
3. Տեխնիկա «մոմ» - նախորդ տարբերակի այլընտրանք: Խորը եւ դանդաղ շունչ, ապա կարճ եւ կտրուկ շունչ բերանի միջով:

Ինչպես տարբերակել կեղծ կծկումները ծնունդից:

Երբ սկսվում են վերապատրաստման կծկումները, ապագա մայրերը հետաքրքրված են ոչ միայն այն ժամանակ, թե որքան են նրանք տեւում, այլեւ տարբերակել դրանք իրական կծկումների միջոցով: Նրանց շփոթելը անհնար է, քանի որ նախածննդյան սենսացիաները բավականին ցավոտ եւ ինտենսիվ են: Ընդհանրապես, ընդհանուր մարտերը սենսացիաների համար շատ անհատական \u200b\u200bեն: Ոմանք դրանք համեմատում են շատ ուժեղ դաշտանային ցավի հետ, մյուսները `սենսացիաներով լուծում: Ահա սկզբնական ծննդյան օրերի որոշ նշաններ.

• Հնարավորություն եւ ձանձրալի ցավ, որովայնի ներքեւի մասում, որը զգացվում է մեկ ժամվա ընթացքում յուրաքանչյուր 10 րոպեի ընթացքում կամ ավելի քան 5 անգամ:
• ներքեւի մեջքին կանոնավոր նվազեցման առկայությունը.
• մեծ ճնշում է Pelvic շրջանում կամ հեշտոցում.
• colics, որոնք նման են Menstrual- ին.
• արյունահոսություն;
• սրտխառնոց, փսխում եւ լուծ.
• Հեղուկ առատության առկայությունը:

Երբ պետք է շտապել բժշկի:

Կեղծ կծկումները բնական գործընթաց են, բայց չպետք է անտեսել հետեւյալ տագնապալի ախտանիշները.

• Արյունը կամ ջրատեւ արտանետումը հեշտոցից;
• pain ավի զգացմունքները ստորին մեջքին.
• ցանկացած արյունահոսության առաջացում.
• Նվազեցնելով պտղի շարժման ինտենսիվությունը:

Վերոնշյալ նշանները պետք է դառնան բժշկի հրատապ դիմելու պատճառ. Հետագա ամսաթվերը կարող են նշել ծննդաբերության սկիզբը:

Հղիության կեսին, ապագա մայրերը կարող են ցավալի սենսացիաներ հայտնվել որովայնի հենց ներքեւի մասում, որոնք առաջանում են արգանդի լարման միջոցով: Սրանք այսպես կոչված, մարզման մրցումներ են: Ըստ որոշ բժիշկների, նրանք պատրաստում են արգանդը, որպեսզի ծննդաբերության ժամանակ նրա պարանոցը ճիշտ բացահայտվի, հարստացրեք պլասենցիան թթվածինով, հատկապես ակտիվորեն կուրախացնի արգանդը:

Կարեւոր է իմանալ, որ վերապատրաստման մարտերի բացակայությունը կամ առկայությունը հղիության պաթոլոգիայի ցուցանիշ չէ, դրանք կախված են զուտ կին օրգանիզմի բնութագրերից:

Ինչ դուք պետք է իմանաք մարզման ոլորտի մասին. Երբ նրանք սկսեն, ինչպես կարող են զգալ այդպիսի երեւույթի ժամանակ վարվելակերպը: Եկեք այս բոլոր հարցերը ավելի շատ համարենք:

Ինչ է Brecstone Hick Training- ը

Կեղծ կծկումները կոչվում էին բրիտանական դեղամիջոցների անունով, որը XIX դարի վերջին նրան առաջին անգամ նկարագրեց բժշկական գրականության մեջ: Ֆիզիոլոգիական տեսանկյունից կեղծ կծկումները նվազեցնում են արգանդի հարթ մկանները, որոնք չեն հանգեցնում պարանոցի բացմանը: Այսպիսով, երեխայի համար նրանք որեւէ վտանգ չեն ներկայացնում, քանի որ դրանք չեն նշում վաղաժամ աշխատանքի սկիզբը:

Եթե \u200b\u200bայս պայմանը կին է զգում ուշ պայմաններով, ապա կրճատումները կոչվում են նաեւ նախաբազերներ: Նրանք պատրաստում են արգանդը հետագա բացահայտմանը, ծառայել որպես մի տեսակ «մարզում» նախքան երեխայի գալուստը:

Շատ հղի կանայք զարմանում են, թե ինչպես կարելի է տարբերակել պայքարը վերապատրաստումից: Նման չափանիշներ կան այստեղ.

• Կեղծ կծկումները կազմված են, իսկ հարձակման տեւողությունը `մինչեւ մեկ րոպե: Նրանց միջեւ ընդմիջումներով, ի տարբերություն իրական, տարբեր երկարությունների:
• Դասընթացների հառաչանքների հաճախականությունը օրական մի քանի անգամից մինչեւ երկու կամ երեք գրոհ է: Դրանք անկանոն են եւ նորացված կամ անցնում են առանց որեւէ պարբերականության:
• Ինտենսիվությունն ու ցավը կախված են կին օրգանիզմի բնութագրերից: Որպես կանոն, հղիության ցավոտ ամսականը ցուցում է, որ կեղծ կրճատումները կուղեկցեն տհաճ սենսացիաներով: Այնուամենայնիվ, դրանք միայն դիտարկումներ են, երբեմն կանայք կեղծ դրսեւորումներ ունեն մանկական գործիքի ամբողջ ժամանակահատվածում:
• Դասընթացների կրճատումների հաճախականությունն ու ինտենսիվությունը աստիճանաբար նվազում են, մինչդեռ իրականը դառնում է ընդամենը ավելի ուժեղ եւ ավելի ուժեղ:
• Երբեմն մարզման կծկումները անցնում կամ դառնում են ավելի քիչ ինտենսիվ մարմնի դիրքը փոխելիս: Դրանց համար նման հատկությունը բնորոշ չէ, նրանք աստիճանաբար ավելի ուժեղ են դառնում, անկախ նրանից, թե կինը նստում է, ստում է կամ զբոսնում:

Ամբողջ շաբաթվա ընթացքում սկսվում է մարզման մրցումներ

Այս երեւույթի մեջ հանդիպած կանանց մեծ մասը սկսում է լարվածություն զգալ արգանդում միջին հաշվով հղիության քսաներորդ շաբաթվա ընթացքում: Այնուամենայնիվ, բժիշկները, պատասխանելով հարցին, թե որ ժամին են սկսվում ուսումնական կծկումները, պնդում են, որ արգանդի կրճատումներն առաջ կարող են առաջանալ: Հղիությունը պարզապես նրանց չի նկատում: Ընդհանուր առմամբ, պարբերական «մարզում» հայտնվում է հղիության երկրորդ կեսին, իսկ երբեմն էլ, մինչ այժմ, մեկ շաբաթ կամ երկու շաբաթվա ընթացքում:

Հետաքրքիր է, որ ինտենսիվ դասընթացները արագ կամ արագ ծննդաբերության նշան չեն: Ըստ վիճակագրության, կանայք, ովքեր արձանագրել են նման երեւույթ, ավելի երկար են ծնում:

Չնայած առաջին հղիության ընթացքում բժշկական դիտարկման կարիք չկա, որ կեղծ ախտանիշներ են լինում, ավելի լավ է այցելել բժշկի կամ նման պետության հետ կապվել հիվանդանոցի հետ, մանավանդ, եթե ամեն ինչ ինտենսիվ եւ շարունակաբար անցնում է: Այլ դեպքերում, համոզվեք, որ դրեք ձեր բժշկի միտքը:

Ինչպես են զգացվել մարզման մարտերը

Կանանց մեջ նման երեւույթի սենսոմիաները տարբերվում են ինտենսիվության եւ ուժի աստիճանում: Որպես կանոն, նման ախտանիշները դրսեւորվում են մարզչական մարտերի ընթացքում.

• նկարչական սենսացիաներ, որոնք նման են դաշտանի ընթացքում հայտնվածներին.
• լարման կամ սեղմում արգանդի շրջանում, աճուկ, որովայնի ներքեւի մասում.
• pain ավոտ սենսացիաները կենտրոնացած են մարմնի որոշ մեկ տարածքում, մի տվեք հետեւի կամ ստորին մեջքին, ինչպես իրական մարտերով.
• Նրանք ավելի քիչ ցավոտ են, քան իրական, կարող են լինել կարճաժամկետ եւ անկանոն;
• Արգանդի մկանները կարող են ուժեղացնել այնքան ուժեղ, որ կինը ի վիճակի է փորձել փորձել այս օրգանը, տեսանելի են արգանդի պարզ երանգները.
• Մկանները բացելը կարող է ցավ պատճառել, բայց հաճախ սահմանափակվում է հղիության համար անհարմարությամբ:

Ինչը կարող է առաջացնել կեղծ կծկումներ

Նման ախտանիշների առաջացումը խթանող գործոնները տարբերվում են կանանց մոտ, բայց բժիշկները ընդհանուր պահեր են հատկացրել:

1. Զգացմունքային անկայուն ֆոն, փորձառություններ կամ հուզմունք:
2. Ակտիվ մայրերի բեռներ, ֆիզիկական ակտիվություն:
3. Ինտենսիվ մանկական շարժում:
4. Պտտվող միզապարկ:
5. Իգական օրգանիզմի ջրազրկում:
6. Ակտիվ սեռական կյանք, օրգազմներ:

Ինչ անել հղիանալ մարզման մարտերում

Եթե \u200b\u200bառաջին անգամ սկսվեց ուսումնամարզական հավաքները, սենսացիաները կարող են վախեցնել ապագա մորը: Դուք պետք է փորձեք հանգստացնել, կարող եք շնչել պրակտիկա: Մեթոդներ, որոնք հեշտացնում են Brecstone-Hick- ի մարտերի վիճակը.

• Շնչող «DOSGGY'S». Հաճախակի, մակերեսային, անընդմեջ ոչ ավելի, քան 30 վայրկյան, որից հետո նրանք մի քանի խորը արտաշնչում են անում պայքարի եւ դրանից հետո խորը լիարժեք շնչառությամբ:
• w երմ լոգանք կամ ցնցուղ կօգնի հեռացնել սպազմերը.
• Խմելու ժամանակ. Փոքր sips- ը կարող է խմել ջրի ջերմաստիճանը (առանց գազի), մրգեր կամ հյութ;
• Քայլեք դանդաղ տեմպերով. Նա հանգստացնում է արգանդի մկանները.
• Փոխելով մարմնի դիրքը. Կարող եք փորձել վեր կենալ, պառկել, նստել ներքեւ;
• Հանգստություն կամ մեդիտացիա. Երբեմն բավական է հարմար դիրքորոշում վերցնել, միացրեք հանգիստ երաժշտությունը, որպեսզի կեղծ կծկվեն ավելի քիչ ինտենսիվ:

Երբ պետք է DOCTO

Նման կծկումները ֆիզիոլոգիական երեւույթ են, բայց որոշ դեպքերում անհրաժեշտ է դիմել բժշկի:

• Եթե \u200b\u200bկռիվները տեւում են ավելի քան 4-5 ժամ անընդմեջ, առաջացնում են ուժեղ ցավ:
• Լիցքաթափման տեսքով `արյունոտ կամ ջրային:
• Եթե \u200b\u200bսթափվելուց հետո երեխան սկսեց ավելի քիչ տեղափոխվել:
• Եթե \u200b\u200bցավը տալիս է պոչամբարը կամ ստորին մեջքը:
• Երբ հայտնվում է ուժեղ ճնշում Crotch- ի վրա:

Գիտեք, թե ինչպես կարելի է տարբերակել մարզման մարտերը ճշմարիտից, երբ ծննդաբերությունն արդեն մոտ է:

Ծննդաբերության մոտեցմամբ, կանանց մեծամասնությունը սենսացիաներ ունի, որոնք նման են ընդհանուր կծկումների: Բայց հաճախ նրանք ստացվում են կեղծ կամ վերապատրաստում: Ինչպես տարբերակել իրական կծկումները վերապատրաստումից, արդյոք արժե անհապաղ դիմել բժշկական օգնություն եւ կա ուժեղ անհանգստության պատճառ:

• Հիմնական ախտանիշներ եւ սենսացիաներ
• Հիկսի կծկումները հղիության 28-րդ շաբաթվա ընթացքում
• Ինչ անել նման իրավիճակներում:
• Ինչպես տարբերակել դրանք արգանդի տոնայնությունից:

Նախքան տարբերությունները, պատճառները, ախտանիշները եւ այլն հայտնաբերելը: Պետք է զբաղվել հղիության ընթացքում ինչպիսի մարզման ոլորտներ: Ի տարբերություն իրական կծկումների, կեղծ է արգանդի մկանների մոտեցված նվազեցմամբ: Այս մրցումները չեն առաջացնում ուժեղ ցավ եւ բարձր անհանգստություն: Բժշկական պրակտիկայում դրանք կոչվում են Bracston Hicks: Նրանք կարող են օրական մի քանի անգամ առաջանալ կամ նույնիսկ մեկ ժամ: Ապագա մայրը կարող է զգալ արգանդի լարումը:

Պատահության պատճառները եւ նրանց անհրաժեշտը

Մի շարք գործոններ կարող են ազդել կեղծ մարտերի առաջացման վրա.

1. շոշափելով ստամոքսը;
2. Պտղի կամ մոր չափազանց գործունեությունը.
3. Բուռն ինտիմ կյանք;
4. պտտվող միզապարկ;
5. ջրազրկում;
6. Հոգեբանական-հուզական գերլարում:

Շնորհիվ այն բանի, որ ծննդաբերության ընթացքում մեծ ջանքեր է պահանջում, մարզվում է պայքարում, ինչպես որ արգանդը պատրաստում էր երեխայի արտաքին տեսքի հետագա գործընթացին: Եթե \u200b\u200bդա տեղի չի ունենում արգանդի մկանների պարբերական սթրեսը, եւ դրանք հանգիստ վիճակում կլինեն հղիության ամբողջ ժամկետը, ապա վերջում այն \u200b\u200bկարող է բավարար ուժեր չլինել ընդհանուր գործունեության համար:

Վերապատրաստման մարտեր, երբ ծննդաբերությունը սերտորեն է, օգնում է արգանդի վզիկի փափկացնելը: Այն ավելի կարճ է դառնում մկանների կծկման պատճառով: Արդյունքում, արգանդի վզիկի ջրանցքը փոքր-ինչ բացահայտված է: Այս կռիվների ընթացքում արգանդը լարված է, ասես հիշում է, թե ինչ են կրճատումները: Այլ կերպ ասած, մարմինը պատրաստվում է ծննդաբերության առաջիկա գործընթացին եւ արգանդը:

Հիմնական ախտանիշներ եւ սենսացիաներ

Ինչպես ճանաչել վերապատրաստման կծկումները: Նախեւառաջ պետք է ուշադրություն դարձնել հաճախականությանը: Նրանք հաճախ կրում են քաոսային կերպար, ի տարբերություն իրականի: Որքան է պատերազմը ժամանակին, կախված է նրանց բնույթից (ճշմարիտ կամ կեղծ):

Իսկական մարտերը հաճախականություն ունեն, ամեն անգամ, երբ ժամանակը կրճատվում է նրանց միջեւ, եւ իրենք իրենք են երկարաձգվում: Զգում է ավելի ինտենսիվ եւ ցավոտ: Դասընթացներ SNAPS ամեն 20 րոպեն մեկ օրական 1-2 անգամ կարող է առաջանալ, բայց ոչ ավելի հաճախ: Իրենց կողմից նրանք կարող են առաջացնել փոքր անհանգստություն եւ մի փոքր ցավ: Կեղծ մարտերով, արգանդի որոշ սահմանված տարածքներ կարող են լարել: True իշտ է, ստորին մեջքին կրճատումների տեսքը, որովայնի ներքեւի մասում եւ առջեւի որովայնի պատը: Նաեւ կարող են նկատվել նաեւ փոքր հատկացումներ: Հենց ճիշտ որոշելու համար հարկավոր է շտկել մարտերը եւ ստուգել դրանց օրինաչափությունը:

Հղիության 28-րդ շաբաթվա ընթացքում մարզման մրցումներ

Կեղծ պայքարի ժամանակը տարբեր է: Մեկնից հետո ինչ-որ մեկը սկսվում է մարզման մարտեր, ինչ-որ մեկը ավելի ուշ: Բայց ամենից հաճախ դրանք հայտնվում են երկրորդի վերջին, երրորդ մթության սկզբում: 28 շաբաթվա ընթացքում վերապատրաստման կծկումները բնութագրվում են ավելի մեղմ բնույթով: Նրանք շատ չեն զգացվում: Այն կես րոպե է, առավելագույն րոպե: Շատ հազվադեպ են լինում: Հղի կինը զգում է ախտանիշներ, որոնք նման են դաշտանի դրսեւորումներով, միգուցե մի փոքր ավելի թույլ: Ստամոքսը դառնում է ամուր, ապա երբ պայքարը թողարկում է, բոլոր մկանները հանգստանում են:

Ուսուցման մրցումներ 39 շաբաթվա ընթացքում

39 շաբաթվա ընթացքում ուսումնական կծկումները արդեն ավելի ինտենսիվ են, քան վաղ փուլերում: Նրանք կրում են հարձակողական բնույթ, դրանք կարող են դրվագիկորեն առաջանալ օրական մի քանի անգամ կամ նույնիսկ մեկ ժամվա ընթացքում, բայց օրական վեց անգամ պակաս: Նաեւ հաճախականություն չունեք, հասցնելով կրճատների տեւողությունը եւ ոչ նրանց հաճախականությունը մեծանում են: Հղիության այս տողում նրանք նման են իրական կծկումների: Եթե \u200b\u200bկինը առաջին անգամ ծննդացնի, ապա նա կարող է շփոթել նրանց եւ խուճապի մեջ, ինչը չարժի անել: Բայց քանի որ բազմիցս այս ախտանիշներն արդեն ծանոթ են, եւ նրանք ապարդյուն չեն անհանգստանում, բայց պատրաստվում են առաջիկա ծննդյան: Քանի որ ենթադրվում է, որ մարզման մարտերը նույնպես ծննդաբերություն են անում: Մարմինը պատրաստվում է գալիք ընդհանուր գործունեության համար:

Այս փուլում կանանց սեռական հորմոնները մեծ դեր են խաղում, ինչը պատասխանատու է արգանդի մկանների կրճատման եւ հանգստի համար: Արտադրվածի չափը դառնում է ավելի, ինչը ապահովում է արգանդի փափկացումը `հանգստացնելով մկանները: Դրա շնորհիվ արգանդը չի կրճատվում, եւ պտուղը կտրված է ցանկալի ժամանակահատվածում: Հղիության ավարտին, համապատասխանաբար, 38-39 շաբաթվա ընթացքում, պրոգեստերոնի մակարդակը, համապատասխանաբար, արգանդը մտնում է տոնայնության, որը պատրաստվել է ընդհանուր գործընթացով:

Ինչ անել նման իրավիճակներում:

Երբ հղի կինն առաջին անգամ է զգում այս ախտանիշները, բայց նա արդեն լսել է նրանց մասին, ապա նա առաջացնում է հարցը, ինչ անել: Մենք պետք է կենտրոնանանք արգանդը հանգստացնելու համար: Դա անելու համար դուք կարող եք շնչել, օրինակ, շնիկ կամ շնչառական «մոմ»: Կարող եք մի փոքր քայլել դանդաղ հանգստացնող տեմպերով:

Առաջարկվում է նաեւ տաք ցնցուղ ընդունել: Խմեք ջուրը `ջրազրկման դեպքում մարմնում հեղուկը լրացնելու համար: Եթե \u200b\u200bանհարմարությունը խստորեն զգացվում է, կարող եք խմել երկու կոճակի հաբեր կամ մոմ դնել պապարապողով: Բայց եթե ցավը ուժեղ է, կան արյունոտ կնիքներ, կամ կանայք ավելի հաճախ են լինում, ապա անհրաժեշտ է շտապօգնություն կանչել: Անհրաժեշտ չէ բժշկին առավելագույն հասնել, քանի որ ավելորդ հուզմունքը կամ բեռը կարող են սրվել իրավիճակը:

Ինչպես տարբերակել արգանդի տոնայնությունից:

Շատ դժվար է որոշել տոնայնությունը կամ մարզման մրցումները: Քանի որ ախտանիշները նման են: Ինչպես առաջին, այնպես էլ երկրորդ դեպքում, ստամոքսի շտամները: Ստամոքսի երանգով, երբ այն հալվում է: Կանայք տարբեր կերպ են մեկնաբանում իրենց զգացմունքները: Ինչ-որ մեկը համեմատում է մի մեծ քարի հետ, որն ունի արդուկ տախտակ: Նաեւ երանգով ներքեւի հետեւում եւ որովայնի ներքեւի մասում կա մի քաշ: Բայց կրկին, եթե այդ սենսացիաները ինտենսիվ են, անհրաժեշտ է դիմել բժշկին: Միայն մասնագետը կարող է ճշգրիտ որոշել, թե ինչ է կատարվում արգանդի հետ այս տհաճ սենսացիաների ընթացքում: