Ինչպես խնայել օվալաձեւ դեմքերը եւ հեռացնել գնդիկները: (Բոլոր հայտնի ձեւերը): Ինչպես խնայել օվալաձեւ դեմքերը (բոլոր հայտնի եղանակները)

21.04.2019

Հակառակ դեպքում նրանք թուլանում են, եւ մաշկը աստիճանաբար խնայում է: Շրթունքների անկյունների միջին մատների անկյունները: Փորձեք ձգվել ձեր շրթունքները ժպիտով, միեւնույն ժամանակ նրանց անկյունները բարձրացնելով տաճարների վրա: Դուք պետք է զգաք մկանների լարում: Մաշկը չպետք է շարժվի դեմքին: Տասը վայրկյան ժպիտ անցկացրեք եւ դանդաղ վերադառնաք իր սկզբնական դիրքը: Այս զորավարժությունը օրական պետք է լինի տասնհինգ անգամ:

Պահել դեմքի ուրվագիծը կօգնի նման վարժություններին: Ամուր քամեք ձեր շրթունքները, վերին շրթունքի տակ անհրաժեշտ է օդից գնդակը ձեւավորել: Երեսուն վայրկյանում սահեցրեք այն աջ եւ ձախ այտից, ստորին եւ վերին շրթունքից: Կրկնել վարժությունը քսան անգամ: Այս գործողությունները կօգնեն Nasolabial եռանկյունու ծալքերին եւ կզակի գիծը կարգավորել:

Հաջորդ վարժությունն ավելի հարմար է հայելու մեջ ելույթ ունենալու համար: Շրթունքների շուրջը `O տառի տեսքով, սեղմեք որպես խիտ լեզու այտի ներքին մակերեսին: Տեղափոխեք լեզուն սեղմված այտի դեմ, միեւնույն ժամանակ, սեղմելով այտը լեզուն: Կատարեք քսան շարժում դեմքի յուրաքանչյուր կողմում, այնպես որ դուք լավ կաշխատեք այտերի բոլոր մկանները:

Հետեւյալ վարժությունները մարզում են դեմքի բոլոր մկանները: Ներդրեք արմունկ սեղանի վրա եւ ձեռքը բարձրացրեք կզակին, միաժամանակ ձեր ձեռքը խոզանակեք մեկը մյուսին: Ձեռքերդ բարձրացրեք, եւ ձեր գլխով միաժամանակ օգնեք նրանց: Հաջորդը, սեղմեք կզակը խոզանակի վրա, զգալով դիմադրություն: Ձեռքերդ իջեցրեք ձեր գլուխը ձեր կրծքին եւ գլորում այն \u200b\u200bկանգ առնելով մի ուսից մյուսը `ծալովի հետքերով: Յուրաքանչյուր դիրքում հետաձգեք եւ հաշվի առեք մինչեւ հինգ:

Ատամների եւ լնդերի լեզվով էներգետիկ մերսումը պահպանվում է նաեւ դեմքի հստակ ուրվագիծը, ինչպես նաեւ սեղմելով եւ սեղմելով ատամները փակ բերանով:

Դեմքի պահպանումը խթանում է ժպիտներով եւ համբույրներով, քանի որ այս պարզ գործողությունները աշխատում են երեսունից քառասուն դեմք: Քինդը եւ ավելի հաճախ ժպտացեք, այն լավ մարմնամարզություն է դեմքի համար: Դուք կարող եք զգալ մկանների լարվածությունը ինդեքսային մատներով: Տեղադրեք դրանք աչքի ստորին եզրով կամ մի փոքր սեղմված: Քաշեք շրթունքները օվալով: Փորձեք ժպտալ բերանի մեկ անկյուններով, այնուհետեւ կրկին քաշեք շրթունքները: Index ուցանիշի մատների բարձիկները պետք է զգան, որ մկանները լարված են դրանց տակ: Փորձեք առնվազն 30 անգամ կրկնել վարժությունը:

Ամեն օր առավոտյան եւ երեկոյան անցկացրեք փոքր ամենօրյա ինքնուրույն նստաշրջաններ: Մատների հետեւի կողմը, սպաթուլայի նման, մաշկը պատռել է եզրագծի տարածքում:

Բացի վարժությունից եւ մերսումից, դեմքի ուրվագիծը հոգալու համար օգտագործեք կոսմետիկա, որը նախատեսված է հատուկ ձեր տարիքի համար: Ավելի ակտիվ գործիքներ ավելի լավ են օգտագործել մեկ գիշերվա ընթացքում: Շատ կարեւոր է դեմքի մաշկը պաշտպանել արեւի ուղիղ ճառագայթների հետեւանքներից: Ապահովեք արեւապաշտպան պատնեշ `մաշկը պաշտպանող քսուքներով, լոսյոններով եւ գելերով: Բացի այդ, խորհուրդ է տրվում խուսափել ակտիվ արեւի վրա մնալուց:

Մաշկի խնամքի հիմնական բանը օրինաչափությունն է: Վերապատրաստեք ձեր դեմքի մկանները, օգնեք մաշկը պահել երիտասարդությանը `օգտագործելով ժամանակակից զարգացումներ կոսմետոլոգիայի ոլորտում, եւ ձեր տարիքից շատ ավելի երիտասարդ տեսք կունենաք:

Մաշկի առաձգականության տարիքային իջեցումը եւ դեմքի ուրվագծերի ուժեղ բազմազանությունը նորմալ է, չնայած որ յուրաքանչյուր կնոջ առջեւ ծառացած անցանկալի փոփոխությունները:

Այս անցանկալի տարիքային փոփոխություններով հնարավոր է բավականին արդյունավետ պայքարել:

Այսպիսով, համեմատաբար կարճ շերտի համար `բարձրանալու եւ թարմության դեմքը տալու համար, արժե ծանոթանալ տեխնիկային, ինչպես քաշել օվալաձեւ դեմքերը տանը:

Դեմքի եզրագծի կորստի պատճառները կարող են լինել մի քանիսը, Կաշի տարիքով կինը մեծ քանակությամբ կոլագենի է արտադրում: Սա բնական բնական նյութ է, որն անմիջական ազդեցություն է ունենում դեմքի դեմքի կենսակերպի վրա:

Հենց մաշկը սկսում է կորցնել այն արտադրելու ունակությունը, այն կարող է օգնել դրսից, օգտագործելով հատուկ կոսմետիկա, որը կարտադրի սեփական կոլագենի արտադրությունը:

Դրանք կարող են լինել տարբեր քսուքներ, ինչպես նաեւ բնական բաղադրիչներից ձեռք բերված կամ ինքնուրույն պատրաստված դիմակներ:

Մաշկի առաձգականության կորուստը կարող է խոնավություն առաջացնել, Այս երեւույթից խուսափելու համար արժե ստեղծել ամենօրյա խմելու ռեժիմ, այսինքն `առնվազն 1,5 լիտր ջուր խմեք: Սա մաշկը ներսից խոնավացնելու հիանալի հնարավորություն է:

Մաշկի առաձգականության կորուստը նպաստում է այսպես կոչված ֆոտոբտրոդին, որը դրսեւորվում է տանիքի չարաշահման մեջ:

Դեմքի մաշկի վրա նույնիսկ ավելի ցայտուն անառողջ ապրելակերպն ունի անառողջ ապրելակերպ: Սխալ սնունդ, ինչպես նաեւ նիկոտինի եւ ալկոհոլի կիրքը, առաջացնում են դեմքի ծանր եւ արագ մարում:

Դեմքի մաշկը ունի գույք, ակտիվորեն արձագանքելու տարբեր անբարենպաստ գործոններին, բայց դա նույնպես դրական է առաջացնում հեռանալու վրա:

Հենց այս պատճառով է, որ իր վիճակի մասին խնամքը կնոջ համար այդքան կարեւոր է: High իշտ մոտեցմամբ հնարավոր է հասնել արագ եւ համառ երիտասարդացման:

Այս հոդվածում ուշադրություն է դարձվում մեծ թվով տարբեր տեխնիկայով, որոնք վերաբերում են, թե ինչպես, եթե այն չի հաղթահարում ժամանակի հոսքը, ապա այն զգալիորեն դանդաղեցնում է իր դրսեւորումները:

Դրա համար բացարձակապես անհրաժեշտ չէ հաճախել թանկարժեք գեղեցկության սրահներ, ծախսելով հսկայական քանակությամբ եւ բուժում, բավական է պարբերաբար օգտագործել քսուքներ, դիմակներ, վարժություններ եւ տարբեր սարքեր դեմքի վերելքի համար:

Հիանալի ազդեցություն կարող է հասնել հատուկ դիմակներ եւ քսուքներ կիրառելով:, Դուք պետք է դրանք խստորեն ընտրեք ըստ տարիքային կատեգորիայի, եւ նաեւ անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել արտադրողին:

Խնամքի գործընթացում չպետք է ծույլ լինել եւ միջոցներ խնայել քսուքների գնման վրա: Այստեղ շատ կարեւոր է կայունություն ցուցաբերել եւ ուշադրություն դարձնել խնամքի միջոցների կազմին:

Պահանջվող կոսմետիկա

Յուրաքանչյուր կնոջ համար նման կարեւոր խնդիր լուծելիս ինչպես քաշել դեմքի մաշկը, մի արեք առանց հատուկ կոսմետիկայի օգտագործման:

Դրանք պետք է լինեն հատուկ կլեպ գործակալներ, ինչպես նաեւ 35 տարի անց սննդարար հակատարիքային քսուքներ:

Կլեպ

Հատուկ կլեպի գործիքներ անհրաժեշտ են մաշկի մեջ կարեւոր նյութափոխանակության գործընթացները արդյունավետ խթանելու եւ մշտական \u200b\u200bբջիջների վերականգնման համար:

Այս ընթացակարգը արժե շաբաթը մեկ անգամ, այլեւս հաճախ, եւ եթե մաշկը շատ զգայուն է, բավական կլինի կլեպ օգտագործել երկու շաբաթը մեկ:

Այս ընթացակարգը կարող է իրականացվել տանը, պարզապես հատուկ միջոցներ ձեռք բերելու համար:

Կլեպի ընթացքը անցնելուց հետո սկսվում են փոխանակման գործընթացները, որոնք ավտոմատ կերպով հանգեցնում են դեմքի օվալի կասեցմանը:

Սննդային կրեմ

Դեմքի պատշաճ խնամքը անհնար է կառուցել առանց սննդանյութերի օգտագործման: Սա հատկապես վերաբերում է աշնանային եւ ձմեռային ժամանակահատվածում:

Warm երմ սեզոնում կարող եք օգտագործել լավ խոնավեցնող սերուցք, որը կներկայացնի արեւապաշտպան միջոցներ, որոնք արդյունավետորեն կպաշտպանեն մաշկը իր հիմնական թշնամուց:

Եթե \u200b\u200bնմանատիպ քսուքներ եք օգտագործում միեւնույն ժամանակ պարբերաբար դիմակներով, մերսումներով եւ վարժություններով, կարող եք արագորեն քաշել դեմքի օվալը եւ հնարավորինս երկար պահել այս ազդեցությունը:

Բնական բաղադրիչների հիման վրա դիմակը խնդրի կատարյալ լուծումն է, ինչպես 40 տարի հետո քաշել դեմքի մկանները:

Դիմակները, ինչպես կրեմը, կարող են ձեռք բերել պատրաստի ձեւով, եւ տանը կարող եք անել բնական բաղադրիչներ օգտագործելով:

Խնամքի այս մեթոդից բավականին դրական արձագանք կա:, Եթե \u200b\u200bինչ-որ մեկը չհաջողվեց, դա միայն մեկ բան է խոսում `օրինաչափության պակաս կամ անհաջող կազմի ընտրություն:

Եթե \u200b\u200bճիշտ եք վերցնում դիմակները եւ դրանք պարբերաբար կիրառեք, կարող եք հասնել կատարյալ երիտասարդացնող ազդեցության: Դեմքի ուրվագիծը արագորեն քաշելու համար սովորական տնային պայմաններում կարող եք օգտագործել հետեւյալ տան ձեւակերպումները

Բաղադրատոմսը թիվ 1 - ժելատինի դիմակ

Սա ամենատարածված փրկարարն է անուշահոտ եւ մարում մաշկի համար:.

Ամենաարդյունավետ կազմը պատրաստելու համար արժե ջրային բաղնիքում փոքր քանակությամբ ժելատին հալեցնել: Հետագա բոլոր բաղադրիչները պետք է ավելացվեն մաշկի կարիքների եւ առանձնահատկությունների համաձայն:

Եթե \u200b\u200bմաշկը հոգնել է եւ յուղոտ է, արժե օգտագործել դեղձ, բալ, կիվի կամ ելակ: Չոր եւ բավականաչափ զգայուն մաշկի համար օգտագործվում են կաթնամթերք `սերուցք, թթվասեր եւ իոն:

Շատ լավ օգնում են ձիթապտուղների, նուշի եւ ջոջոբայի բնական յուղերը: Համակցված եւ նորմալ մաշկի համար, մեղրի, ձվի, կաթն ու խոտը կատարյալ կլինեն:

Ազդեցություն դասընթացից հետո: Ժելատինի դիմակ կնճիռներից դեմքի վրա

Բաղադրատոմսը թիվ 2 - դիմակ ձվի վրա

Եզակի բարձրացնող դիմակ, որն ի վիճակի է ապահովել արագ կախոց եւ երիտասարդացում.

Խառնուրդների պատրաստման համար արժե վերցնել մեկ հավի սկյուռ, ավելացնել մի քանի յուղ, կաթ եւ մեղր:

Այս կազմը հիանալի կերպով քաշվում է մաշկի մեջ, բայց հարմար չէ զգայուն եւ չոր մաշկի համար:

Կարելի է նաեւ նշել հատուկ դեղին դիմակներ, որոնք միաժամանակ կերակրում են այն իր մաշկի հետ: Նման պլանի դիմակները կարող են օգտագործվել տարբեր տեսակի մաշկի համար:

Desired անկության դեպքում վերը նշված բաղադրիչներից որեւէ մեկը ավելացվում է կազմի մեջ, եւ կարող եք օգտագործել մեկ բաղադրիչի դիմակ:

Ձվի դիմակ կիրառելու գործընթացում կարեւոր է ուշադրություն դարձնել աղբյուրի արտադրանքի թարմությանը: Եթե \u200b\u200bհավի ձվերը փոխարինում եք լորով, կարող եք զգալիորեն ընդլայնել օգտակար բաղադրիչների ցանկը:

Ինչպես հեռացնել կնճիռները դեմքին (սպիտակուց, ալյուր)

Բաղադրատոմսը # 3 - ջրիմուռներ ջրիմուռներ

Հիմք ընդունելով այս դիմակը պատրաստելու գործընթացում անհրաժեշտ է օգտագործել դեղագործական ջրիմուռներ, որոնք իրականացվում են լամինարիայի անունով:

Այս ապրանքը իսկապես անգնահատելի արտադրանք է դեմքի մաշկի համար, եւ շատ տարբեր տարիքում: Գերազանց ջրիմուռները նրանց կատարյալ են դարձնում մաշկը խստացնելու համար:

Միեւնույն ժամանակ, Լամինարիան լուծում է մաշկի նման խնդիրները, ինչպիսիք են.

Տարբեր ցան;
ավելցուկային ճարպակալում;
պիգմենտացիա:

Դիմակը պատրաստելու համար անհրաժեշտ կլինի լցնել մի գդալ ջրիմուռներով եռացող ջուր եւ մի քանի ժամ թողնել նման ձեւով այդ ժամանակ, մինչեւ ապրանքի բռնկումը: Լցնել ավելի լավ առավոտյան եւ դիմակ պատրաստել անմիջապես քնելուց առաջ:

Դրանից առաջ ջրիմուռները պետք է մանրակրկիտ մանրացված լինեն, այնուհետեւ կիրառվեն նախապես մաքրված դեմքի մաշկի վրա: Եթե \u200b\u200bցանկանում եք, Cashitz- ում կարող եք ավելացնել ձու, մեղր կամ բնական յուղեր:

Դուք պետք է առնվազն 30 րոպե պահեք այդպիսի դիմակ, եւ դրա հաճախականությունը պետք է լինի շաբաթը երկու անգամ:

Լամինարիան կնճիռներից դեմքով

Բաղադրատոմսը թիվ 4 - կավե դիմակ

Դիմակ պատրաստելու համար հարկավոր է վերցնել մի գդալ թարմ քամած խաղողի հյութ եւ մանրակրկիտ խառնել այն զույգ կավե գդալներով:

Խառնուրդում ազդեցությունը բարձրացնելու համար ավելացվում են խաղողի սերմերի յուղի եւ ցորենի սաղմերի փոքր քանակություն:

Արդյունքում ստացված խառնուրդը կիրառվում է ամբողջ դեմքի եւ պարանոցի վրա պարանոցի վրա, առանց ազդելու միայն շրթունքների եւ աչքերի տակ գտնվող հատվածների վրա:

Կավե դիմակների առավելությունների շարքում կարելի է նշել ոչ միայն ուժի մեջ մտնելը, այլեւ բարձրորակ մաշկի մաքրումը եւ յուղոտ փայլի ամբողջական հեռացումը:

Դեմքի դիմակ 3-ը 1-ում. Սպիտակեցում, երիտասարդացում, սնունդ

Ընդհանուր կանոններ

Վերոնշյալ դիմակները կիրառելու համար կան մի զույգ ընդհանուր կանոններ: Կազմը պետք է պատրաստվի անմիջապես օգտագործելուց, այսինքն, կոսմետիկ խառնուրդը պետք է լինի թարմ:

Կանոնակարգը ապագան պատրաստելն է. Այն այստեղ չի օգտագործվում, քանի որ բնական բաղադրիչներն ունեն շատ արագ գույք, համապատասխանաբար, նրանցից օգուտ չի ստանում:

Մեկ այլ կարեւոր կանոն `դիմակների այլընտրանքն է, որպեսզի մաշկը չսովորի նույն բաղադրիչին եւ հնարավորություն ունեցավ դրականորեն պատասխանել դիմակների:

Հատուկ կոսմետիկ դասընթացներ է իրականացնում 10-15 ընթացակարգերի համար, այնուհետեւ հանգստացեք մեկ ամիս կամ պարզապես փոխարինեք այն այլ խնամքի ընթացքով:

Դեմքի իրավասու վերելակը տանը բավականին հաճախ կառուցված է այնպես, որ դեմքի մերսումը ներկա է եղել ամենօրյա ընթացակարգերի սպեկտրում:

Սա իդեալական հնարավորություն է արագ եւ արդյունավետորեն դրական արդյունք ստանալու, ինչպես նաեւ բարձրացնելու փոխարժեքի եւ օգտագործված քսուքների ընդհանուր արդյունավետությունը:

Եթե \u200b\u200bսննդարար եւ հակատարիքային քսուքները դիմում են դեմքին հատուկ մերսման շարժումներով, կարող եք արագորեն մաշկը արագ քաշել:

Տանը մերսումն իրականացնելու համար անհրաժեշտ է ուսումնասիրել դրա կատարման կանոնները `այցելելով պրոֆեսիոնալ կոսմետոլոգ եւ կանգնած լինելով` հիշելու նրա շարժումները:

Ընթացակարգի կատարման գործընթացում կարեւոր է հետեւել հետեւյալ կանոններին.

Հիասքանչ հողամասը պետք է ինսուլտետ լինի մազերի աճի ուղղությամբ:
Այնուհետեւ շարժումները պահվում են «քթի ականջների» գծերի երկայնքով: Երբ դրանք կատարվեն, անհրաժեշտ է աչքերի տակ շրջանցել մաշկը:
Կողմերում տեղաշարժերը պահվում են կզակի եւ տաճարների կենտրոնից:

Մերսման ընթացակարգը պետք է իրականացվի բացառապես հանգիստ վիճակում:, Դեմքն ու ձեռքերը պետք է լինեն շատ մաքուր, կոսմետիկան հանվում է:

Դեմքի մերսման օպտիմալ տեւողությունը 5-ից 15 րոպե տեւողությամբ է: Մերսման ընթացակարգերը գերադասելի են իրականացվում քնելուց առաջ, քանի որ զանգվածային մկանների մաշկի ժամանցը մերսելուց հետո կնպաստի ավելի արագ երիտասարդացման:

Մերսում կարելի է անել ոչ միայն ձեռքերով, այլեւ հակապատկեր ցնցուղով, Նման ընթացակարգը արդյունավետորեն խթանում է էպիդերմիսում բնական վերականգնման գործընթացները:

Առավել համարձակորեն կարելի է խորհուրդ տալ, որ տզրուկները դեմքի վերելակի օգտագործեն, Այս ընթացակարգը դժվար է տանը անցկացնելը, ձեզ հարկավոր է այցելել գեղեցկության սրահ, եւ ոչ բոլորին, քանի որ ընթացակարգը բավականին հատուկ է:

Շատ դեպքերում, միանգամայն բավականաչափ զգույշ խնամք է `ծծմբի դեմքը տեղավորելու եւ մաշկը գրավիչ եւ առաձգական դարձնելու համար:

Վերականգնողի շատ լավ ազդեցություն է բերում դեմքի վարժությունների հատուկ վարժություններին, ցանկացած տարիքի մաշկի կասեցման համար, 50 տարի անց, ներառյալ: Անձի համար լիցքավորելու կանոնավոր կատարման դեպքում հնարավոր է արագորեն բերել դեմքի մկանները տոնին:

Գոյություն ունի հատուկ վարժությունների համալիր, որը շատ կանանց համար հայտնի է դեմքի կամ յոգայի դեմքի համար:

Օպտիմալ արդյունքի հասնելու համար հայելու առաջ կկատարվեն հետեւյալ վարժությունները.

Գնդիկներից դեմքի նման մարմնամարզությունը օգնում է արագ ազատվել, ցողացող դեմքերը հնարավորինս պարզ են դառնում, եւ դեմքը ծխում է:

Եթե \u200b\u200bամեն օր վարժություններ եք տալիս 5-10 րոպե, մոտ երկու շաբաթ արդեն կարող եք նկատել առաջին տեսանելի արդյունքները: Ամենակարեւորը ծույլ լինելն է, բայց համապարփակ ներգրավվել դրա երիտասարդացմանը:

Առավել ձգտող վարժություններ: FaceBilding Evgenia Baglyk- ի հետ

Սարքավորումների կոսմետոլոգիայի հատուկ ընթացակարգեր կարող են իրականացվել տանը: Սրանք հատուկ սարքեր են `Massagers եւ հատուկ սարքեր` կախովի դեմքի օվալաձեւ:

Darsonval- ը շատ տարածված է, ինչը ազդում է մաշկի թույլ էլեկտրական լիցքաթափման վրա, ինչը առաջացնում է դեմքի մկանների խթանում:

Կարող եք նաեւ ձեռք բերել հատուկ նախարարություն, որը նաեւ հիանալի կերպով դիմավորում է երիտասարդացմանը: Այստեղ գործողությունը հիմնված է մկանային մանրաթելերի խթանման վրա մանրադիտակային հոսանքներով:

Ամենաարդյունավետ սարքերից մեկը Mesoroller- ն է, Սա նորագույն սարքերից մեկն է, որը քաշում է դեմքի ուրվագիծը: Mesoroller- ի հետեւանքներից արդյունքը տեսանելի է գրեթե անմիջապես եւ բավականաչափ երկար է պահում:

Յուրաքանչյուր ընթացակարգի առանձնահատկությունները պետք է համակարգվեն յուրաքանչյուր դեղամիջոցի ցուցումներով, եւ արժե նաեւ ստանալ պրոֆեսիոնալ կոսմետոլոգի նախնական խորհրդատվություն:

Ամփոփելով

Ուշադրության եւ մեթոդների ուշադրությանը ներկայացված բոլոր առաջարկությունների եւ մեթոդների համակարգված օգտագործմամբ հնարավոր է երկար ժամանակ մոռանալ այդպիսի տհաճ երեւույթի մասին, որպես մաշկի ընկած մաշկի մասին:

Այս խորհուրդները թույլ կտան ոչ միայն կանխել նման երեւույթը, այլեւ նույնիսկ արդեն իսկ առաջացած խնդիրով, այն կդարձնի թույլ ցայտուն:

Դժվար չէ դեմքի մասին հոգ տանելը: Բավական է մի փոքր ջանք գործադրել, հայելու մեջ ամեն օր նայելու համար, տեսնելու գեղեցիկ, երիտասարդ եւ փայլող առողջության դեմք:

Գուցե դուք կտեսնեք ձեզ շատ հեշտ եւ անարդյունավետ ձեզ համար, բայց ամեն օր կամ ամեն օր նրանց մշտական \u200b\u200bկրկնությունը լավ արդյունքներ է բերում:

Մյուս կողմից, դեմքի եւ պարանոցի կամ ագրեսիվ մերսման մարմնամարզության չափազանց մեծ կիրքը հակառակը կարող է հանգեցնել կնճիռների եւ ծալքերի տեսքի: Բացի այդ, ապացուցված է, որ կզակի թույլ մկանները երկրորդ կզակի տեսքի պատճառ չեն հանդիսանում:

Շաբաթը 1-2 անգամ կերակրեք սննդարար դիմակները եւ սեղմում կզակի, այտերի եւ պարանոցի համար:

Ահա մի բաղադրատոմսը պարզ սեղմման համար. Մի փոքր բուսական յուղ: Լավագույն ձիթապտուղ, նուշ, քնջութ, բայց ծայրահեղ դեպքերում արեւածաղիկը հարմար է: Պատրաստեք ցուրտ թեյ `սեւ, բուսական կամ կանաչ: Խոնավացրեք սպիտակեղենի անձեռոցիկը յուղով եւ 5 րոպե դրեք խնդրահարույց տարածքների վրա: Այնուհետեւ 2 րոպե փոխարինեք այն անձեռոցիկով, որը խոնավ է ցուրտ թեյով: Կրկնեք ընթացակարգը 5 անգամ, ապա կիրառեք ճարպը:

Լենա

Եթե \u200b\u200bնկատել եք, որ դուք փոխում եք դեմքերի ձվաձեւը, կամ հայտնվում է երկրորդ կզակը, անմիջապես սկսեք գործողություններ ձեռնարկել: Առավոտյան կամ երեկոյան կրեմ լվանալուց եւ կիրառելուց հետո մի քանի պարզ վարժություններ կատարեք.

1. Մատիտ վերցնելով ատամների մեջ, «Գրեք» օդում այբուբենի առնվազն 10 տառ (իդեալական, ձեր լրիվ անունը `հայրանուն եւ ազգանունով):

2. Հնարավորեք ձեր գլուխը բոլոր ուղղություններով, ծալեք այն եւ սեղմեք կզակը կրծքավանդակի մեջ:

3. Լոգանք ընդունել կամ գլուխը լվանալ լվացարանով, ճկուն գուլպանը `կզակը սառը կամ սառը ջրով մերսելու համար:

Մերսում կարող է հակադրվել `այլընտրանքային տաք եւ սառը ջրով: Սկսեք եւ ավարտեք, անհրաժեշտ է սառը ջուր

Լենա

Բացեք ձեր բերանը եւ հնարավորինս քաշեք այն վերին շրթունքների տեսքով, ատամների վրա: Index մատները սեղմեք աչքի ստորին եզրին, բայց շատ բան մի սեղմեք: (Տեսեք լուսանկարում) Այժմ ժպտացեք բերանի անկյուններին եւ կրկին ձգեք դրանք O տառով: Դուք պետք է զգաք, որ մկանները շտկեք ձեր մատների տակ:
Կրկնել վարժությունը 30 անգամ:

Նիհարեցնող վարժություն Օվալաձեւ դեմքեր
Եվ կրկին վարժությունը Օվալյան դեմքերի համար, «Էրոլ Մադյո» գիրքը «աէրոբիկա մաշկի եւ դեմքի մկանների համար»: Այս վարժությունը նեղանում է, բարձրացնում եւ տանում է տոնայնության դեմքի:

Բացեք ձեր բերանը, ձեր շրթունքները պտտեք ձեր ատամների վրա: Ձեռքերը դրեք դեմքի այն կողմում, դանդաղորեն ծախսեք, ներկայացնելով, թե ինչպես է բարձրանում, քաշում ձեր դեմքը: Կատարեք վարժությունը նախքան հոգնածության տեսքը եւ այրվում դեմքի մկանները: Հանգստացեք եւ ցատկեք շրթունքներով:

Դեմքի վարժությունն ավարտվում է այսօր: Կատարեք այն ամեն օր `մեկ ամսվա ընթացքում դուք պարզապես ինքներդ չեք ճանաչում:

Լենա

Կանգնեք հայելու առջեւ, շրթունքների շուրջը Օ.-ի տեսքով սեղմեք լեզուն այտի ներքին մակերեսին: Առաջադրանքն է լեզուն սեղմել այտին, եւ այտը հնարավորինս մոտ է լեզուն: Հաջողվել? Այժմ լեզուն տեղափոխեք այտի հետեւում եւ փորձեք հնարավորինս մոտ սեղմել ձեր այտը:

Դեմքի յուրաքանչյուր կողմում պետք է մոտ 20 շարժում պատրաստեք. Այս կերպ դուք հիմնականում կաշխատեք այտերի բոլոր մկանները:

Կարող է լինել լեզվի ներքեւի մասում լարվածության զգացողություն: Դա կնշանակի, որ այս վարժության օգնությամբ դուք պայքարում եք նաեւ փրկող կզակի հետ:

Լենա

Ինհալալս խորը, այտուցը այտուցեք եւ օդը տարածեք նրանց ներսում: Շրթունքները ամուր են: Այժմ ափերը կցեք այտերին, որպեսզի մատները ականջների վրա լինեն: Դավիթ այտերին, եւ այտերը պետք է դիմադրեն այս ճնշմանը:

Հաշվեք այն 5-6 վայրկյան, ապա հանգստացրեք ձեր դեմքը: Կրկնել վարժությունը 5-10 անգամ

Լենա

Որքան ժամանակ բարելավել դեմքի ֆայլերը: Ինչպես քաշել այտերը եւ պետք է առաձգական դարձնել:

Դեմքերի ձվաձեւը բարելավելու ավելի արդյունավետ միջոց կա, բայց այս մեթոդը ժամանակ է պահանջում, ուժեր եւ համբերություն: Եթե \u200b\u200bցանկանում եք ձեռք բերել երաշխավորված, ժամանակի փորձարկված արդյունք. Ընտրեք վարժությունները դեմքի օվալաձեւ:

Նախեւառաջ հիշեք. Օվալաձեւ դեմքերը վատթարանում են այն պատճառով, որ այտերը տոնայնացնում են: Երկու առագաստների նման, նրանք սկսում են քամել, քանի որ այտերը փորված են, եւ երեցները վատանում են:

Մի հուսահատվեք. Օվալաձեւ դեմքերի համար վարժությունները շատ շոշափելի արդյունք են տալիս վերապատրաստման ընդամենը մեկ շաբաթվա ընթացքում `իհարկե, պայմանով, որ դուք ամեն օր մարզվելու եք:

Յուրաքանչյուր կին ցանկանում է զգալ երիտասարդ եւ գեղեցիկ: Բայց տարիքային փոփոխությունները փչացնում են արտաքին պատկերը: Ժամանակացույցը անձի (գնդակների) ներքեւի մասում վաղ թե ուշ հայտնվում է յուրաքանչյուր կնոջ մեջ: Եվ դա բնական է:

Ձգողականության օրենքները մեր մաշկը դեպի երկիր են քաշում, որ արդյունքում հյուսվածքների տոհմը եւ առաձգականությունը նվազում են ամեն տարի, մաշկը սկսում է մարել, դեմքերը ձվաձեւ են սկսում: Բացի այդ, ավելաքաշը, գենետիկ նախատրամադրվածությունը, սթրեսը եւ հոգնածությունը, ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների գերբեռնվածությունը ազդում են այտերի վրա:

Brili (ճիշտ - ճանճեր) - Այս բառը կոչվում է կողմնակալություն, կոպիտ այտեր, որոնք դեֆորմացնում են ստորին ծնոտի եւ կզակի գիծը: Այտերի վրա եղունգները դեմք կդառնան 5-10 տարեկան հասակում, դա տխուր եւ հոգնած դարձրեք: Դրանք չեն կարող թաքնված լինել կոսմետիկայի հետ:

Բայց մաշկի սագինգը բնական ծերացման գործընթաց է: Եվ դա գրեթե անհնար է խուսափել: Բայց շտկել - մեր ուժի մեջ:

Ինչու է երեւում Բրայլին

Մեր անձը բաղկացած է 57 մկաններից եւ ճարպերից, որոնք հիմնականում կենտրոնանում են այտերի տարածքում: Այս ակնհայտ ճարպը, ի պատիվ ֆրանսիական անատոմա Մարի Ֆրանսուա Բենգա, ունի իր անունը `ճարպոտ բիշա, եւ հասնում է շատ տպավորիչ չափերի: Դրանք գտնվում են այսպես կոչված «պարկուճներում» կաշվից եւ այտից լորձաթաղանթի միջեւ, որոնք տեղակայված են դեմքի երեք ոլորտներում. Ստորին ծնոտից վերեւում եւ մոտ չոր չոր չոր բծախնդրների կողքին:

Տարիքի հետ ցանկացած անձ տեղի է ունենում դեմքի գործվածքների բացթողում (գրավիտացիոն պտոզ): Ձախից ցածր ծնոտը եւ կզակի աջ կողմում զուրկ է մկանների աջակցությունից (այն կարելի է հեշտությամբ տեսնել այդ ցուցանիշում), եւ այս ոլորտում ոչ մի խանգարում է:

Արդյունքում, կզակի գծի վրա ձեւավորվում են բնորոշ մեղադրանքներ, «այտերի բուլդոգներ», որոնք երեսպատման երեսպատում են: Քնած մարդիկ տրոհումներ ունեն, որպես կանոն, դա մաշկի ավելցուկ է եւ միայն մաշկ: Մնացած բոլոր դեպքերում, սագավորումը բարելավվում է ենթամաշկային ճարպով կամ Կովկով Բիշային: Համարվում է, որ Բիշայի կառույցները իրենց ներդրումը կատարում են ոչ միայն ստորին ծնոտի ուրվագծի «էրոզիայի», այլեւ քթանցքի ծալքերի պատճառը, դաժան պայուսակներ (յուղոտ ճարպ):

Ամենից հաճախ, ստորին ծնոտի դաշտում մաշկի հիվանդությունը մի շարք անտեսանելի փոփոխությունների տեսանելի արդյունք է, որոնք երկար տարիներ պատահեցին մեր դեմքի հետ.

Կոլագենի եւ էլաստինի ցածր պարունակությունը: Կոլագեն մեր մաշկի ներսում `որպես մոնոլիտ բետոնի շենքերում որպես ամրապնդման ցանց: Միայն տարիքով, հին կոլագենը «կոտրվում է», իսկ նոր սինթեզվածը այնքան էլ ակտիվ չէ: Այսպիսով, մաշկը կորցնում է աջակցությունն ու առաձգականությունը:
Դեմքի մկանների թուլացում, որոնք չեն կարող մաշկը եւ ենթամաշկային ճարպը պահել նույն տեղում: Այսպիսով, արգանդի վզիկի մկանների թուլացման արդյունքում պլատիզմները ձեւավորում են «Գույն» եւ պարանոցի տարածքում գտնվող երկրորդ կզակը: Նույն մեխանիզմը հիմքում ընկած է այտերին:
Ոսկրածուծի որոշ տարրերի եւ ոսկրերի նոսրացված հորմոնալ փոփոխությունների պակասից դեմքը կոմպակտ է: Այտերը կորցնում են «քանդակագործական» ծավալը: Որոշելով այս կարեւոր աջակցությունը, մարդու բոլոր կառույցները, ինչպես սահնակը, բառացիորեն «գլորվում են» ներքեւ:
Մաշկի մեջ գունանյութի մելանինի թվի տարիքային իջեցումը դա խոցելի է դարձնում արեւի լույսի եւ արագացնում է ծերացումը:

Գնդակների հետ դեմքը ոչ միայն տարիքային խնդիրն է: Կան այլ պատճառներ: Մարդու, սթրեսի, քամու եւ սառը, ծխելու, ալկոհոլի, սուրճի, աղքատ սննդի, որոշ դեղամիջոցների, էնդոկրինային հիվանդությունների, որոշ քաշի կորստի եւ այլն արագ զարգացած կորստի եւ այլն արագ զարգացած կորստի եւ այլն արագ զարգացած կորստի եւ այլն, արագ զարգացած կզակի եւ այլն, արագ զարգացած կզակի եւ այլն:

Հատկապես մեծ է ծանր անձանց մոտ ծանր մարդկանց մոտ վաղ գնդակների զարգացումը: Սրանք ավելորդ քաշ ունեցող մարդիկ են եւ նրանք, ովքեր, նորմալ քաշով, փափկամազի այտը ժառանգում էին:

Նույն գործոնները գործում են տղամարդկանց վրա: Բայց հատակի բնութագրերի պատճառով նրանք դեմքի ավելի քիչ ճարպ ունեն: Նրանց մաշկը Հղիության եւ գագաթնակետների ընթացքում զգայուն չէ հորմոնալ ցատկերի նկատմամբ, այն երկար ժամանակ մնում է խիտ: Հետեւաբար, տղամարդկանց մոտ կոտրվել է, հայտնվում են 10-15 տարի անց:

Հնարավոր է գործ ունենալ պահպանողական մեթոդներով գնդիկներով:

Դժբախտաբար, տնային բոլոր մեթոդները կանխարգելիչ են: Առանց վիրահատության գնդակները հեռացնելու համար հնարավոր է միայն այն դեպքում, եթե նրանք պարզապես սկսեցին հայտնվել եւ դեռ չեն շահել զբաղված «դիրքեր»:

«Կան դեպքեր, երբ անհրաժեշտ չէ դիմել բժիշկների ծառայություններ, գնդիկներից ազատվելու համար: Հաճախ ավելաքաշ ունեցող երիտասարդները բավարար են պարզապես նիհարելու համար: Դեմքի վրա ավելորդ ճարպը կվերանա Դեմքի ուրվագիծը կդառնա հարթ եւ էլեգանտ:

Հիմնական բանը `կանխել քաշի արագ կորուստը, հակառակ դեպքում մաշկը կփակվի, առանց կրճատվելու: Լավագույնն է նիհարել 4-5 կգ ամսական 4-5 կգ-ով `էնդոկրինոլոգի հսկողության ներքո, ֆիզիկական ճնշմամբ համադրությամբ: Fat արպը «այրում է» միայն մկանների մեջ եւ այտերի ճարպերից ազատվելու համար հարկավոր է լարել մարմնի բոլոր հիմնական մկանները »:

«Երիտասարդության մեջ գնդակների տեսքը սովորաբար ավելաքաշի հետեւանք է: Մնացած բոլոր դեպքերում սա տարիքային ակնհայտ նշան է:
Եվ մի շտապեք (ձեր ասածը) գումար ներդնել լցոնիչներում եւ 3D Mezzani- ում, նրանք չեն աշխատում ստորին ծնոտի բոցավառման դեմ, եւ դուք պարզապես ծախսում եք փողը: 40-ից հետո դեմքին գնդիկներից ազատվելու համար աշխատանքներ են անհրաժեշտ պատճառների համար, եւ ոչ հետեւանքներով »:
Մաքսիմ Վասիլիեւ, պլաստիկ վիրաբույժ:

Բարձրացնելով դիմակները գնդիկներից

Գնդակների վերացումը կարող է սկսվել բարձրացնող դիմակներով:

Մոդելավորման ամենաարդյունավետ դիմակներից մեկը եռագույն դիմակ է.

Degtyar օճառի 1/8 կտոր Նուրբ քերել եւ ծեծել փրփուրով, ավելացնելով մի քիչ թթվասեր: Կիրառեք արդյունքում ստացված խառնուրդը կզակի, պարանոցի եւ վզնոցի գոտում:
Տվեք չոր եւ կրկին կիրառեք դիմակ մինչեւ ամբողջական չորացումը: Դրանից հետո լվացեք տաք ջուրը եւ քսեք մաշկը կրեմով: Նման դիմակը ունի ուժեղ բարձրացնող ազդեցություն, եւ ընդամենը մեկ ամսվա ընթացքում մի փոքր փոքր-ինչ թեթեւակի քաշը քաշելու է:

Տնական դիմակների պատրաստման համար բարձրացնող ազդեցությամբ, ձվերը, կիտրոնը, կոսմետիկ կավը, կաթը կարող են օգտագործվել կաթ:

Ձու. Խառնել հավի ձու, ճաշի գդալ ճարպոտ կաթնաշոռ, թեյի գդալ ձիթապտղի կամ բուսական յուղ:
Belkovaya. Ծեծել երկու սպիտակուցներ եւ մաշկի մեջ դնել մաշկի մեջ երկու փուլով, մինչեւ դիմակը ամբողջովին չորանա:
Կիտրոն. Խառնել երկու ճաշի գդալ կիտրոնի հյութ, մի ճաշի գդալ մեղր:
Կաթ. Խառնել երեք ճաշի գդալ ճարպային թթվասեր, ճաշի գդալ տաք կաթ
Կարող եք օգտագործել պատրաստի դեղագործական դիմակներ:

Փնտրեք շագանակագույն ջրիմուռ, ֆուս (ծովախոտ), լամինարիա, ծովային պլանկտոն, Ալանտոն (բյուրեղներ, որոնք ուժեղացնում են բջիջների վերականգնումը), պանթենոլ (պանտոտենիկ թթու), լեցիտին (դեղնուց):

Դեմքի մերսում գնդակներ

Գնդիկներից դեմքի մերսումը կարող է իրականացվել նաեւ ինքնուրույն. Մի փոքր թերի սրբիչ թեքում է գորշը, թաց աղի լուծույթում եւ բոլոր կողմերից 15 րոպե եւ պարանոցով պատրեք ստորին ծնոտը: Ընթացակարգից հետո քսեք մաշկը կրեմով:

Ինքնազարգացումը տանը համարվում է գնդակների դեմ պայքարի ամենաարդյունավետ մեթոդներից մեկը: Առաջադրանքը հեշտացնելու համար ուշադրություն դարձրեք մերսման ընդունմանը «Սափրեք».

Բայց այս պարզ ներարգամանը օգնում է հարթել մկանները բերանի ներսից, քաշելով գնդակներ, ինչպես նաեւ ամրապնդում է մոտեցման մկանները, որոնք գոտում են քաշում կզակի տակ.

Անհրաժեշտ է նվազագույնի հասցնել այտերի ներսից մի փոքր ճնշմամբ «նկարել» մի փոքր ճնշմամբ, այտերի ներսից, վերեւից, առաջընթացը, վերեւում գտնվող լեզուն, փորձելով «հասնել»:
Այնուհետեւ լեզուն պետք է շարժվի վերին շրթունքների տակ, ինչպես նաեւ նկարեք վերին շուրթերի գոտու ներքին մակերեսը ձախից աջ, ապա աջ ձախ, այնուհետեւ `կարճ զիգզագի շարժումներով:
Նույնը ներքեւի շրթունքների տարածքի հետ: Դրանից հետո ներքեւ լվացեք լեզվի լեզուն, կզակի տարածք, զարմանալու համար, որտեղ եռանկյուն մկաններն ու կզակը:
Դրանից հետո, առավոտյան նույն լեզվով, բերանի ներքին խոռոչը ներկելու համար, լեզվի կամուրջի երկու կողմերում:

Դա միայն պետք է հիշել, որ լեզուն չի նկարում լնդերը, այլ մկանային գոտու ներքին մակերեսը: Այեմի լեզվի բոլոր գործի ժամանակը ավելի լավ է մի փոքր քաշել:

Զորավարժություններ գնդիկներից
Եթե \u200b\u200bդուք ծույլ չեք եւ ինքներդ ձեզ նվիրեք օրական ընդամենը 15-20 րոպե, ապա մարմնամարզության մարմնամարզությունը վերադառնում է ծաղկող, խստացված: Դժվարության ծանր փոփոխություններ ունեցող մարդիկ, ցավոք, վարժություններով գնդակներ հեռացնելու համար, չեն կարողանա, բայց ստորեւ առաջարկվող համալիրը կօգնի դանդաղեցնել մաշկի հետագա մեղադրանքը.

Ինչպես ուռցնել այտերը նույնքան դժվար: Ապահովեք այս վիճակը մի քանի վայրկյան: Եւ արտաշնչեք օդը:
Ձգեք ձեր այտերը եւ աջ եւ ձախ բերեք օդը բերանը եւ ձախ:
Ձգեք ձեր այտերը եւ օդը հետապնդեք շրջանակի մեջ:
Խորը շունչ քաշելով, անհրաժեշտ է արտահանել օդը `շրթունքները դեպի ձախ եւ աջ: Շրթունքները պետք է սերտորեն սեղմվեն:
Ամենատարածվածը բերանը, ժպիտով, ձայնավորներ է ասում:
Շրթունքները ծալելով խողովակի հետ, ասեք ձայնավորները «Y» եւ «Յու», ասես `կարճ ցնցումներով օդը մղելով:
Շրթունքները ծալելով խողովակի միջոցով, «կոտրել» երեւակայական մոմը ամեն օր 50-55 անգամ:
Ձգեք ձեր այտերը, ապա փակեք ձեր բերանը ձեր ափի մեջ եւ արտաշնչեք ափի մեջ: Կատարեք այս վարժությունը հնարավորինս դանդաղ:
Ներքեւի շրթունքը գերլարում է վերեւը, ապա դրանք փոխեք տեղերում: Կատարել առնվազն 20 անգամ:
Փորձեք ներքեւի շրթունքը `քիթը հասնելու համար:
Հնարավորինս մեծացրեք ձեր ատամները: 10-20-ով շտկեք այդպիսի պետությունը
Շտապեք մինչեւ ինդեքսի մատների այտերը եւ փորձեք ժպտալ, հաղթահարելով դիմադրությունը: Սա հիանալի վարժություն է դեմքի մկանների ամրապնդման համար:
Հնարավոր է փուչիկներ փչացնել: Այս վարժությունը օգտակար կլինի ոչ միայն այտերը տառապող մարդկանց, այլեւ թույլ թոքերով մարդիկ:

Հիշեք, որ գնդակների տեսքով, միանգամից մի քանի մկանների թուլացում է մեղավոր, եւ եթե դրանցից միայն մեկը բարձրացնեք (ինչպես խորհուրդ է տրվում), էֆեկտը կարող է լինել փոքրամասնություն:
Վերեւի նմանակիչ մկանները պատասխանատու են պիտակավորվածության համար, որոնք պատասխանվում են լավագույն ընդօրինակմամբ մկանների համար. Փոքր եւ լայնակողմյան, մկաններ, բերանի աճող անկյուն, փխրուն մկաններ եւ մկանների ծիծաղ: Բացի այդ, մկանների հիպերտոնոսը, իջեցնելով բերանի անկյունը, նույնպես խաղում է իր դերը (այն պատկանում է ստորին ընդօրինակիչ մկաններին):
Դեմքի դեֆորմացիայից ազատվելու կամ գոնե հարթելու համար անհրաժեշտ է այն դնել ստորին եւ վերին ծնոտի գտնվելու վայրի կարգով (գնդիկները `դրանք այտերով կապելու տեղում), ինչպես ինչպես նաեւ հավասարեցրեք ստորին ծնոտի գիծը: Ավելի լավ է որոշակի վարժություններ անել,

Եւ բարդույթում: Դրանից հետո միայն կարող է հասնել լավ արդյունքների:

Զորավարժություններ օվալաձեւ դեմքեր, կասեցում եւ մկանների ամրապնդման ուղղման համար:

Զորավարժություն 1. Դա կարելի է անել անմիջապես արթնանալուց հետո:

Հիշում եք ամերիկյան սարսափ ֆիլմը «Creek» եւ սարսափելի դիմակ, որը խուճապ է առաջացրել ֆիլմի հերոսներից: Այսպիսով, մենք այժմ պետք է մարդուն նույն արտահայտության համար տանք այդ դիմակի վրա:

Զորավարժությունների տեխնիկա. Պետք է բացել ձեր բերանը եւ, ինչպես կարող եք իջեցնել ստորին ծնոտը: Այս դեպքում շրթունքները պետք է լարվեն եւ երկարաձգվեն խողովակի հետ, քանի որ մինչ այժմ O.- ն արտահայտելը, այս պահին մարդիկ ցավ են զգում ուրախության ուրախության մեջ:

Հուշում. Ձեր ափերը դրեք ծնոտի կապերի տեղում եւ ուշադրություն չդարձրեք ցավին, փորձեք իջեցնել մկանները, հարթեցնելով այն ամբողջ երկարությամբ: Դրա համար ափի մեջ եղած աստվածահաճ շարժումները ներքեւ են ընկնում աչքի արտաքին անկյունի կողքից (մինչ աչքերը լայն բաց են) ծախսում են ուղղահայաց եւ թեքված գծի վրա (տես նկար): Կրկնել մի քանի անգամ:

Թույլ տվեք արտահայտել իմ կարծիքը. Բոլոր մանիպուլյացիաները պետք է հաճույք պատճառեն կամ, գոնե ուժեղ ցավ պատճառելը, այնպես որ, իմ կարծիքով, զորավարժությունը պետք է զգուշորեն կատարվի:

Զորավարժություն 2. Անհրաժեշտ է վերականգնել այտերի կլոր կենտրոնը:

Եւ պետք է դա տեղի ունենա վերապատրաստման պատճառով Փոքր եւ մեծ եւ լեղական մկաններ, Արդյունքում պետք է կրճատվեն Nasolabial ծալքերը:

Զորավարժությունները կատարելու համար անհրաժեշտ է շտկել մաշկը բերանի շուրջը Nasolabial Line- ում, սեղմեք այն ձեր մատներով ատամներին, միաժամանակ փորձելով ժպտալ:
Զորավարժություններ 15-20 անգամ:

Նշում! Առաջին եւ երկրորդ վարժությունը պետք է արվի միայն համալիրում: Հակառակ դեպքում, կատարելով միայն առաջին վարժությունը, դուք «թաքցնում եք» այտերի կլորության կենտրոնը ներքեւ:

Զորավարժություններ 3. Իրավունքներ «Bryley» երկրորդ մասի շտկման ուղղությամբ այն վայրում, որտեղ դրանք կապված են կզակի հետ):

Արդյունքը ստանալու համար հարկավոր է վերականգնել Մկաններ, իջեցնելով բերանի անկյունը (եռանկյուն մկաններ)).

Զորավարժությունների տեխնիկա. Երկու մատը ամրացնում է բերանի անկյունները եւ փորձում է լքել դրանք (քանի որ քմահաճ եւ զզվանք արտահայտելիս) 15-20 անգամ դանդաղ տեմպերով: Դա կօգնի հեռացնել այս մկանների հիպերոնոնը:

Զորավարժություն 4 (կարծում եմ, որ սա ավելի ամբողջական բացատրություն է «սափրվելու» ընդունելության. O)
Բայց ամենամեծ խնդիրը, ըստ հեռուստատեսության, դեռ առջեւում է: Համար. Հալնդելու վայրը, որտեղ եռանկյուն մկանների մաշկը գալիս է կզակի մաշկը, դուք պետք է շատ աշխատեք:
Այս վայրում մի քանի մկաններ կցվում են հրեական աղեղին `ծամում, եռանկյունաձեւ եւ ներքեւի շրթունքների իջեցում: Այսպիսով, բոլորն աստիճանաբար կռվում էին ճարպի եւ աճառի նստվածքների վրա, այստեղ կուտակվում են: (Իրականում ավանդները այստեղ շատ են))
Դա ավելի արդյունավետ է այս վարժությունը `շողշողացող մաշկի վրա, քսուկ յուղով (լոգանքի կամ լոգարանի մեջ): Հոլդինգը `մի ձեռքով ծնոտի անկյունը շտկելը, մյուսը քշում է ծնոտի երկայնքով« գնդիկների »սկզբից մինչեւ կզակի կենտրոն: Մի զարմացեք, եթե ծնոտի աղեղնը ձեզ հետ է բավարարում անհաջողությամբ `դաժան« խարամ »եւ ճարպային ավանդների մարտերը, որոնք կանխում են անվճար անցումը:

Փորձեք ծխել, հաղթահարել այս բոլոր խոչընդոտները, փորձելով հասնել մաշկի Եռանկյուն մկաններԵւ կաշվե Մկանների ընտրությունհաշվարկվում է մի ամբողջության համար, սահուն տեղափոխվելով միմյանց

Նույնը պետք է արվի ծամելու մկանների հատակին: Եռանկյունի մկանների, վերջին եւ ինդեքսի մատի մաշկը ծախսել ծնոտի գծի վրա ծնոտի անկյուն, կարծես այն վերականգնելով:

Զորավարժություն 5
Խթանում է մարմնի մարմնի այտին բարձրացնելը (միանվագ Բիշա):
Արդյունավետ տեխնիկա. Քսեք դեմքը յուղով եւ ծնկներով մատներով, որպեսզի ստանձնեք «Bryley» տարածքից, աստիճանաբար շարժվելով դեպի աչքերը:
Ապա դուք պետք է ուշադիր հոգ տանել, ձգեք խստացված մկանները: Սկզբնապես ընթացակարգը տհաճ է պատճառում, երբեմն նույնիսկ ցավոտ սենսացիաներ:
Եթե \u200b\u200bվարժությունն անընդհատ անում է, ցավը կվերանա:

Գլխի մերսում
Թվում է, թե գլուխը գլուխ ունի դեմքի երիտասարդության: Եւ առավել ուղղակի: Ինչպես գրում է հեղինակը, մեր բոլոր մազերը գտնվում են այսպես կոչված ջիլ սաղավարտի վրա, որը, ինչպես բոլոր օրգանիզմը, օրգանիզմը, թուլանում է տարիքով եւ երբեմն ամբողջովին ատոֆիան: Արդյունքը հիասթափեցնող է. Դեմքը սահում է քիթը:

Բացօթյա աուդիտորների շրջապատող ականջների եւ ականջի մկանների մերսումն էլ շատ կարեւոր է:

Չնայած մեր գլխին այս գոտու չափը ամբողջովին փոքր է, բայց նրանք թաքցնում են ջիլ սաղավարտը, նպաստում են միաժամանակ նրա լարվածության եւ դեմքի կասեցմանը:
Հիշեք, որ միայն մշտական \u200b\u200bաշխատանքը ինքնուրույն է բերում ցանկալի հաջողությունը: Մեկանգամյա գործողությունները տալիս են միայն կարճաժամկետ արդյունք:

Մի քանի այլ առաջարկություններ.
Bryley գոտին պետք չէ ճոճվել: Անհրաժեշտ է կատարել ձգվող վարժություններ եւ ծամման մկանների թուլացում, ինչը շատ հաճախ պատասխանատու է նրանց կրթության համար:
Բարձրացրեք այտերի միջին եւ գագաթների տոնայնությունը (սրանք ավլող վարժություններ են): Եվ գնդակների (ճարպային պայուսակներ) տարածքն անհրաժեշտ է մերսել: Մերսում - պինցինգ (արյան շրջանառության խթանում) կամ կարող է, հունցում եւ հարթեցում:

Շատ կարեւոր է հետեւել ծնոտի դիրքի: Դրանք պետք է հանգստանան եւ մի փոքր չկարգավորված լինեն: Եթե \u200b\u200bդրանք կոշտորեն կցված են սովորական վիճակում, ապա գնդիկները կհանվեն գրեթե անհնարին:

Խնդիրը, ինչպես հեռացնել գնդիկները տանը, ինչպես արդեն նշվեց, լուծվեց հատուկ մարմնամարզության, ինքնասպասարկման եւ կոսմետիկ դիմակների օգնությամբ: Հիմնական բանը նպատակին հասնելու ցանկությունն է եւ կարգադրելու ձեր դեմքի ուրվագիծը, հեռացնելով այտերի կախովի ծալքերը:

Այո, ժամանակը շատ ավելին է պետք, քան եթե կապվեք գեղեցկության սրահի հետ. Դուք պետք է աշխատեք ինքներդ ձեզ մի քանի շաբաթ, բայց ամբողջ ամիսների ընթացքում: Այնուամենայնիվ, դուք չեք կարող վախենալ բարդություններից եւ կողմնակի բարդություններից, եւ գումարը կփրկվի, քանի որ ֆինանսական ծախսերը չեն պահանջում այս ընթացակարգերը:
Դեմքի վրա մաշկը սափրվելուց, անհրաժեշտ է զգույշ եւ կանոնավոր խնամք: Ի վերջո, միայն ինտեգրված ազդեցությունը կնպաստի գեղեցիկ եւ կոշտ Օվալին: Եվ ամենօրյա մարմնամարզությունն ու մերսումները կարող են վերափոխել տեսքը:

Հիմնվելով նյութերի վրա, Beautiface.net

(Բոլոր հայտնի ձեւերը)

Ձգողականության օրենքները քաշում ենՄեր մաշկը գետնին, արդյունքում, հյուսվածքների տոհմը եւ առաձգականությունը նվազում են ամեն տարի, մաշկը սկսում է մարել, դեմքերի ձվաձեւը փոխվում է: Բացի այդ, այտը ազդում է Ավելաքաշ, գենետիկ նախատրամադրվածություն, սթրես եւ հոգնածություն, ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների գերբեռնվածություն:

Բայց մաշկի սագինգը բնական ծերացման գործընթաց է: Եվ դա գրեթե անհնար է խուսափել: Բայց շտկել - մեր ուժի մեջ:

Ինչու է երեւում Բրայլին

Արդյունքում, կզակի գծի վրա ձեւավորվում են բնորոշ մեղադրանքներ, «այտերի բուլդոգներ», որոնք երեսպատման երեսպատում են: Քնած մարդիկ տրոհումներ ունեն, որպես կանոն, դա մաշկի ավելցուկ է եւ միայն մաշկ: Մնացած բոլոր դեպքերում, սագավորումը բարելավվում է ենթամաշկային ճարպով կամ Կոմկով Բիշա .Համարվում է, որ Բիշայի կառույցները իրենց ներդրումը կատարում են ոչ միայն ստորին ծնոտի ուրվագծի «էրոզիայի», այլեւ քթանցքի ծալքերի պատճառը, դաժան պայուսակներ (յուղոտ ճարպ):

Կոլագենի եւ էլաստինի ցածր պարունակությունը: Կոլագեն մեր մաշկի ներսում `որպես մոնոլիտ բետոնի շենքերում որպես ամրապնդման ցանց: Միայն տարիքով, հին կոլագենը «կոտրվում է», իսկ նոր սինթեզվածը այնքան էլ ակտիվ չէ: Այսպիսով, մաշկը կորցնում է աջակցությունն ու առաձգականությունը:
Դեմքի մկանների թուլացում Որը չի կարող մաշկը եւ ենթամաշկային ճարպը պահել նույն տեղում: Այսպիսով, արգանդի վզիկի մկանների թուլացման արդյունքում պլատիզմները ձեւավորում են «Գույն» եւ պարանոցի տարածքում գտնվող երկրորդ կզակը: Նույն մեխանիզմը հիմքում ընկած է այտերին:
Որոշ տարրերի եւ հորմոնալ փոփոխությունների պակասից Ոսկորները նիհար են, դեմքը կողմնացույց է: Այտերը կորցնում են «քանդակագործական» ծավալը: Որոշելով այս կարեւոր աջակցությունը, մարդու բոլոր կառույցները, ինչպես սահնակը, բառացիորեն «գլորվում են» ներքեւ:
Տարիք Նվազեցնելով գունանյութի մելանինի քանակը Մաշկը խոցելի է դարձնում արեւի լույսը եւ արագացնում է ծերացումը:

Երկրային գրավչությունը կատարում է Քոքկի Բիշային, եւ դրա եւ դեմքի բոլոր փափուկ գործվածքները իջնում \u200b\u200bեն ներքեւ: Կանանց մոտ (եւ երբեմն տղամարդիկ), հաստ «երշիկեղեն» -ը հայտնվում են քթի մոտ, այտուցքի ստորին մասերում `հաստ գնդակներ եւ այլ« մսոտ »մեղադրում:
Գնդակների հետ դեմքը ոչ միայն տարիքային խնդիրն է: Կան այլ պատճառներ: Մարդու, սթրեսի, քամու եւ սառը, ծխելու, ալկոհոլի, սուրճի, աղքատ սննդի, որոշ դեղամիջոցների, էնդոկրինային հիվանդությունների, որոշ քաշի կորստի եւ այլն արագ զարգացած կորստի եւ այլն արագ զարգացած կորստի եւ այլն արագ զարգացած կորստի եւ այլն, արագ զարգացած կզակի եւ այլն, արագ զարգացած կզակի եւ այլն:

Հատկապես մեծ գնդակներ զարգացնելու մեծ ռիսկ Ծանր անհատների մեջ մեծ թվով մահճակալով ճարպ: Սրանք ավելորդ քաշ ունեցող մարդիկ են եւ նրանք, ովքեր, նորմալ քաշով, փափկամազի այտը ժառանգում էին:

Հնարավոր է գործ ունենալ պահպանողական մեթոդներով գնդիկներով:

Դժբախտաբար, Տան բոլոր մեթոդները կանխարգելիչ են: Առանց վիրահատության գնդակները հեռացնելու համար հնարավոր է միայն այն դեպքում, եթե նրանք պարզապես սկսեցին հայտնվել եւ դեռ չեն շահել զբաղված «դիրքեր»:

«Կան դեպքեր, երբ անհրաժեշտ չէ դիմել բժիշկների ծառայություններ, գնդիկներից ազատվելու համար: Հաճախ ավելաքաշ ունեցող երիտասարդները պարզապես նիհարում են:Դեմքի վրա ավելցուկային ճարպը կվերանա, առաձգական մաշկը խստացնում է, դեմքի ուրվագիծը կդառնա հավասար եւ էլեգանտ:
Հիմնական բանը թույլ չի տալիս արագ քաշի կորուստՀակառակ դեպքում, մաշկը փաթաթվելու է, առանց կտրելու ժամանակ: Լավագույնն է նիհարել 4-5 կգ ամսական 4-5 կգ-ով `էնդոկրինոլոգի հսկողության ներքո, ֆիզիկական ճնշմամբ համադրությամբ: Fat արպը «այրում է» միայն մկանների մեջ եւ այտերի ճարպերից ազատվելու համար հարկավոր է լարել մարմնի բոլոր հիմնական մկանները »: «Երիտասարդության մեջ գնդիկների տեսքը սովորաբար ավելաքաշի հետեւանք է , Մնացած բոլոր դեպքերում սա տարիքային ակնհայտ նշան է:
Եւ մի շտապեք (ինչ էլ ասեք) ներդնել Լրացուցիչ եւ 3D Mezzani - նրանք չեն աշխատում ամենացածր ծնոտի դեմԵվ դուք պարզապես ծախսում եք գումարը: 40-ից հետո դեմքին գնդիկներից ազատվելու համար աշխատանքներ են անհրաժեշտ պատճառների համար, եւ ոչ հետեւանքներով »:
Մաքսիմ Վասիլիեւ, պլաստիկ վիրաբույժ:

Բարձրացնելով դիմակները գնդիկներից

Գնդակների վերացումը կարող է սկսվել բարձրացնող դիմակներով:

Մոդելավորման ամենաարդյունավետ դիմակներից մեկը degtyar դիմակ.

Տնական դիմակներ պատրաստելու համար բարձրացնող ազդեցությամբԿարող եք օգտագործել ձվեր, կիտրոն, կոսմետիկ կավ, կաթ:

Ձու.Խառնել հավի ձու, ճաշի գդալ ճարպոտ կաթնաշոռ, մի թեյի գդալ ձիթապտղի կամ բուսական յուղ:
Սպիտակ: Beat երկու սպիտակուցներ եւ մաշկի մեջ մաշկի մեջ դնել մաշկի վրա երկու փուլով, մինչեւ դիմակը ամբողջովին չորանա:
Կիտրոն Խառնել երկու ճաշի գդալ կիտրոնի հյութ, մի ճաշի գդալ մեղր:
Կաթնամթերք: Խառնել երեք ճաշի գդալ ճարպային թթվասեր, մի ճաշի գդալ տաք կաթ:

Կարող եք օգտագործել պատրաստի դեղագործական դիմակներ:

Նայեք դրանց կազմի մեջ Շագանակագույն ծովային ջրիմուռներ, ֆուս(ծովային խաղող), laminaria, Sea Plankton, AllandaԺ (բյուրեղներ, որոնք ամրապնդում են բջիջների վերականգնումը), Պանթենոլ (Պանտոտենաթթու), լեցիտին (դեղնուցային նյութ):

Դեմքի մերսում գնդակներ

Ինքնազարգացումը տանը համարվում է գնդակների դեմ պայքարի ամենաարդյունավետ մեթոդներից մեկը: Առաջադրանքը հեշտացնելու համար ուշադրություն դարձրեք Մերսման ընդունելություն «Սափր».

Բայց սա Բարդորեն ներարգանդային մերսում Օգնում է հարթել մկանները բերանի ներսից, քաշելով գնդակներ, ինչպես նաեւ ամրապնդում է հավելվածի տարածքի մկանները, որոնք գոտին են քաշում կզակի տակ.

Կարիք ունենք Մի փոքր բացեք բերանը եւ լեզուն `« նկարելու »ներսից փոքր ճնշմամբ, Վերեւում, հետադարձ կապ, վերեւում գտնվող լեզուն տեղափոխելը, ստորեւ, փորձելով «հասնել» հեռու:
Հետո լեզուն շարժվի Վերին շրթունքի տակ եւ նաեւ նկարել վերին շրթունքների ներքին մակերեսի կամար Ձախից աջ, ապա աջ ձախ, ապա կարճ զիգզագի շարժումները վերեւ:
Նույնը եւ Ներքեւի շրթունքների տարածքով: Դրանից հետո ներքեւ լվացեք լեզվի լեզուն, կզակի տարածք, զարմանալու համար, որտեղ եռանկյուն մկաններն ու կզակը:
Դրանից հետո նույն լեզուն հետեւի դիմաց Բերանի ներքին խոռոչը, լեզվի կամուրջի երկու կողմերում:

Զորավարժություններ գնդիկներից
Եթե \u200b\u200bդուք ծույլ չեք եւ ինքներդ ձեզ նվիրեք օրական ընդամենը 15-20 րոպե, ապա մարմնամարզության մարմնամարզությունը վերադառնում է ծաղկող, խստացված: Դաժանորեն վերաբերող փոփոխություններ ունեցող մարդիկ, ցավոք, վարժություններով գնդիկները հեռացնելու համար չեն հաջողվի, բայց Ստորեւ առաջարկվող համալիրը կօգնի դանդաղեցնել մաշկի հետագա մեղադրանքը.

Ինչպես ուռցնել այտերը նույնքան դժվար: Ապահովեք այս վիճակը մի քանի վայրկյան: Եւ արտաշնչեք օդը:
Ձգեք ձեր այտերը եւ աջ եւ ձախ բերեք օդը բերանը եւ ձախ:
Ձգեք ձեր այտերը եւ օդը հետապնդեք շրջանակի մեջ:
Խորը շունչ քաշելով, անհրաժեշտ է արտահանել օդը `շրթունքները դեպի ձախ եւ աջ: Շրթունքները պետք է սերտորեն սեղմվեն:
Ամենատարածվածը բերանը, ժպիտով, ձայնավորներ է ասում:
Շրթունքները ծալելով խողովակի հետ, ասեք ձայնավորները «Y» եւ «Յու», ասես `կարճ ցնցումներով օդը մղելով:
Շրթունքները ծալելով խողովակի միջոցով, «կոտրել» երեւակայական մոմը ամեն օր 50-55 անգամ:
Ձգեք ձեր այտերը, ապա փակեք ձեր բերանը ձեր ափի մեջ եւ արտաշնչեք ափի մեջ: Կատարեք այս վարժությունը հնարավորինս դանդաղ:
Ներքեւի շրթունքը գերլարում է վերեւը, ապա դրանք փոխեք տեղերում: Կատարել առնվազն 20 անգամ:
Փորձեք ներքեւի շրթունքը `քիթը հասնելու համար:
Հնարավորինս մեծացրեք ձեր ատամները: 10-20-ով շտկեք այդպիսի պետությունը
Շտապեք մինչեւ ինդեքսի մատների այտերը եւ փորձեք ժպտալ, հաղթահարելով դիմադրությունը: Սա հիանալի վարժություն է դեմքի մկանների ամրապնդման համար:
Հնարավոր է փուչիկներ փչացնել: Այս վարժությունը օգտակար կլինի ոչ միայն այտերը տառապող մարդկանց, այլեւ թույլ թոքերով մարդիկ:

Հիշեք, որ գնդակների տեսքով, միանգամից մի քանի մկանների թուլացում,Եվ եթե դրանք բարձրացնում եք դրանցից միայն մեկը (ինչպես խորհուրդ է տրվում գլորում), էֆեկտը կարող է փոքրամասնություն լինել:
Դեմքի համար շոշափված է, որ լավագույն մեխիկ մկանները պատասխանում են.Փոքր եւ մեծ զվարթ, մկաններ, բերանի բարձրացող անկյուն, փխրուն մկաններ եւ ծիծաղի մկաններ: Բացի այդ, մկանների հիպերտոնոսը, իջեցնելով բերանի անկյունը, նույնպես խաղում է իր դերը (այն պատկանում է ստորին ընդօրինակիչ մկաններին):
Ազատվել դեմքի դեֆորմացիայիցԿամ գոնե հարթել այն, անհրաժեշտ է այն դնել ստորին եւ վերին ծնոտի գտնվելու վայրի կարգի կարգով (գնդիկները հանել հանգույցի տարածքում այտերի վրա), ինչպես նաեւ հավասարեցնել ստորին ծնոտի գիծը: Ավելի լավ է անել մի քանի վարժություններ եւ համալիրում: Դրանից հետո միայն կարող է հասնել լավ արդյունքների:

Զորավարժություններ օվալաձեւ դեմքեր, կասեցում եւ մկանների ամրապնդման ուղղման համար:

Զորավարժություն 1.Դա կարելի է անել անմիջապես արթնանալուց հետո:

Անհրաժեշտ է բացել բերանը եւ որքան հնարավոր է իջեցնել ստորին ծնոտը: Այս դեպքում շրթունքները պետք է լարվեն եւ երկարաձգվեն խողովակի հետ, քանի որ մինչ այժմ O.- ն արտահայտելը, այս պահին մարդիկ ցավ են զգում ուրախության ուրախության մեջ:

Հուշում:Ձեր ափերը դրեք ծնոտի հոդի տեղում եւ ուշադրություն չդարձրեք ցավին, փորձեք իջեցնել մկանները, հարթեցնելով այն ամբողջ երկարությամբ: Դրա համար ափի մեջ եղած աստվածահաճ շարժումները ներքեւ են ընկնում աչքի արտաքին անկյունի կողքից (մինչ աչքերը լայն բաց են) ծախսում են ուղղահայաց եւ թեքված գծի վրա (տես նկար): Կրկնել մի քանի անգամ:

Թույլ տվեք արտահայտել իմ կարծիքը- Բոլոր մանիպուլյացիաները պետք է ուրախանան կամ, գոնե չխանգարեն խիստ ցավ պատճառելը, այնպես որ, իմ կարծիքով, վարժությունը պետք է արվի ուշադիր, առանց ձեզ տառապանքի պատճառ դառնալ:

Զորավարժություն 2. Անհրաժեշտ է վերականգնել այտի կլորության կենտրոնը:

Եւ պետք է դա տեղի ունենա վերապատրաստման պատճառով Փոքր եւ մեծ եւ լեղական մկաններ , Արդյունքում պետք է կրճատվեն Nasolabial ծալքերը:

Զորավարժությունների համարԱնհրաժեշտ է մաշկը շտկել բերանի շուրջը Nasolabile Line- ի երկայնքով, սեղմեք այն ձեր մատներով ատամներին, մինչդեռ փորձեք ժպտալ:
Զորավարժություններ 15-20 անգամ:

Նշում! Առաջին եւ երկրորդ վարժությունը պետք է արվի միայն համալիրում: Հակառակ դեպքում, կատարելով միայն առաջին վարժությունը, դուք «թաքցնում եք» այտերի կլորության կենտրոնը ներքեւ:

Զորավարժություն 3. Ուղղված է «գնդակների» երկրորդ մասի ուղղմանը այն վայրում, որտեղ դրանք կապված են կզակի հետ):

Արդյունքը ստանալու համար հարկավոր է վերականգնել Մկաններ, իջեցնելով բերանի անկյունը (եռանկյուն մկաններ) ).

Զորավարժությունների տեխնիկա. Երկու մատներով ամրացրեք բերանի անկյունները եւ փորձեք բաց թողնել դրանք (ինչպես սեղմելիս եւ զզվանք արտահայտելիս) 15-20 անգամ, դանդաղ տեմպերով, նախքան հոգնածության զգացումը: Դա կօգնի հեռացնել այս մկանների հիպերոնոնը:

Զորավարժություն 4:(Կարծում եմ, որ սա ավելի ամբողջական բացատրություն է «սափրվելու» ընդունելության մասին. O)
Բայց ամենամեծ խնդիրը, ըստ հեռուստատեսության, դեռ առջեւում է: Համար. Հալնդելու վայրը, որտեղ եռանկյուն մկանների մաշկը գալիս է կզակի մաշկը, դուք պետք է շատ աշխատեք:
Այս վայրում մի քանի մկաններ կցվում են հրեական աղեղին `ծամում, եռանկյունաձեւ եւ ներքեւի շրթունքների իջեցում: Այսպիսով, բոլորն աստիճանաբար կռվում էին ճարպի եւ աճառի նստվածքների վրա, այստեղ կուտակվում են: (Իրականում ավանդները այստեղ շատ են))
Դա ավելի արդյունավետ է այս վարժությունը `շողշողացող մաշկի վրա, քսուկ յուղով (լոգանքի կամ լոգարանի մեջ): Հոլդինգը `մի ձեռքով ծնոտի անկյունը շտկելը, մյուսը քշում է ծնոտի երկայնքով« գնդիկների »սկզբից մինչեւ կզակի կենտրոն: Մի զարմացեք, եթե ծնոտի աղեղնը ձեզ հետ է բավարարում անհաջողությամբ `դաժան« խարամ »եւ ճարպային ավանդների մարտերը, որոնք կանխում են անվճար անցումը:

Փորձեք ծխել, հաղթահարել այս բոլոր խոչընդոտները, փորձելով հասնել մաշկի Եռանկյուն մկաններ Եւ կաշվե Մկանների ընտրություն հաշվարկվում է մի ամբողջության համար, սահուն տեղափոխվելով միմյանց

Բացօթյա աուդիտորների շրջապատող ականջների եւ ականջի մկանների մերսումն էլ շատ կարեւոր է:

Շատ կարեւոր է ծնոտների դիրքը վերահսկելը, Դրանք պետք է հանգստանան եւ մի փոքր չկարգավորված լինեն: Եթե \u200b\u200bդրանք կոշտորեն կցված են սովորական վիճակում, ապա գնդիկները կհանվեն գրեթե անհնարին:

Սրահի բուժում

Ինչ անել, եթե վարժությունները եւ մերսումները չեն տալիս ցանկալի էֆեկտը: Ժամանակակից գեղեցկության սրահներն ու բժշկական կենտրոններն առաջարկում են մի շարք ընթացակարգեր դեմքի ուրվագիծը բարելավելու համար:
Սրահը լավ է, քանի որ մասնագետները կանցկացնեն մարմնի ինտեգրված փորձաքննություն եւ յուրաքանչյուր հատուկ հիվանդի համար գնդիկներից ազատվելու անհատական \u200b\u200bծրագիր կընտրեն: Սրահի ընթացակարգերը ունեն մեկ անհերքելի առավելություն տնային տեխնիկայի նկատմամբ. Էֆեկտը նկատելի է առաջին անգամից հետո, չնայած այն հաճախ չի սահմանափակվում միայն մեկ ընթացակարգով: Պրոֆեսիոնալները կարող են բուժվել ցանկացած տարիքում. Մեթոդների ընտրությունը լայն է, արդյունավետություն `պատշաճ մակարդակով, վերջնաժամկետները ամենակարճն են:

Առավել հայտնի միջոցը լիմֆատիկ ջրահեռացման մերսում է:

Ձեռքով լիմֆատիկ լամպի մերսում կատարող փորձագետ, բոլոր շարժումները խստորեն կատարում են ավշային հոսանքի ընթացքում: Մանիպուլյացիաները մեղմ, ալիքի նման կերպար են, շատ հաճելի, հանգստություն եւ հանգստություն տալիս: Նման մերսման հետ ցավոտ սենսացիաներ չկան:
Մերսման արդյունքում լիմֆոտոկը արագացված է, քայքայվող արտադրանքները հանվում են բջիջներից, տոքսիններից, սննդանյութերի եւ թթվածնի չափից, ավելանում են: Ամենակարեւորը վերացնել ավելորդ ճարպը, միջքաղաքային հեղուկը, այտուցը: Դեմքի ուրվագիծը քաշվում է, գնդիկները մի քանի նստաշրջանից հետո անհետանում են:

Therm երմաղացություն / RF- վերելակ

Այս ընթացակարգը ներառում է ջերմության վրա մաշկի վրա ազդեցությունը: Therm երմաղացումը արագացնում է արյան միկրոշրջանանքի եւ ավիշի գործընթացները, հանգեցնում է նյութերի փոխանակմանը: Ըստ նպատակային ջերմային ճառագայթների գործողությունների, հին, այլեւս անհրաժեշտ բջիջներն ավելի արագ չեն մեռնում եւ հանվում: Սա հանգեցնում է հյուսվածքների համընդհանուր թարմացումներին, բջիջներում արտադրված կոլագենի եւ էլաստինի նոր մասն է: Մաշկի շրջանակը ամրապնդվում է, բջջային միջնապատերը վերականգնվում են, ճարպային ավանդները ենթակա են քայքայման: Արդյունքում, արահետը գնդիկներից չի մնում ջերմապահմանային մի քանի ընթացակարգերից հետո:

Ներարկման կոսմետոլոգիա / Մեզոթերապիա

Կան տարբեր դեղեր, որոնք դեմքի մաշկի տակ են ներկայացվում խնդրահարույց վայրում (անձի ստորին մասը, գնդակների ձեւավորման ոլորտը): Ներարկման լիպոլիզը ընտրովիորեն, աստիճանաբար, առանց ցնցումների եւ հեղափոխությունների, նվազեցնում է ճարպային ավանդների ծավալը, միաժամանակ վնասելով մկաններն ու մաշկը: Շատ սրահներ առաջարկում են նմանատիպ Mesotherapy, բայց ընդհանուր չլսված ներարկումներին, առանձնապես հանրաճանաչ չէ նրանց մեջ, ովքեր ցանկանում են ազատվել գնդերից:

Կենսաարմատություն / վեկտորի երեսպատման

Ներարկման մեկ այլ ընթացակարգ, բայց դա ներառում է հիալուրոնիկ թթվի հիման վրա կենսոստիմատորի պահպանում: Այն ներթափանցում է կաշվի խորը շերտեր եւ ակտիվ կենսաբանների յուրահատուկ վանդակ է ստեղծում: Նրանց նպատակն է ուժեղացնել մաշկի շրջանակը, դեմքից ազատվելով գնդիկներից, կնճիռներից, PTO- ի ցանկացած դրսեւորում (մաշկի հիվանդություն), բարձրացրեք դեմքի ուրվագիծը: Մեկ ամիս անց Bionics- ից հետք չի լինի, քանի որ դրանք ներծծվում են, բայց բարձրացնող ազդեցությունը, որը նրանք այս ընթացքում իրականացվում են բջջային մակարդակում, բավականին երկար ժամանակ արդյունավետ կլինի (դա կախված կլինի տեսակից) մարմնի թելերից եւ անհատական \u200b\u200bբնութագրերից):

Եզրագծային պլաստիկ գնդակներ

Դեմքի ամրացում Radiesse գելով կամ Regenlab plasmophiller- ով: Նախապատրաստությունները ներմուծվում են պերիոստեումի տարածաշրջանում այտոսկրների տակ: Այս տեխնիկայի շնորհիվ դեմքը վերականգնում է երիտասարդ ծավալը, ձեռք է բերում պարզ, էլեգանտ ուրվագիծ եւ սրտի ձեւ: Ներածական գոտում բոնուսային գելերը սկսում են մաշկի վերականգնման գործընթացը եւ օգնում են այն զգալիորեն թարմացնել, վերացնել կնճիռները եւ հարթեցնել ծալքերը:
Հիշեք Գել չկանգնեք կամ լիպոֆիլինգը ուղղակիորեն լիպոֆիլն անելու իմաստ չունի ստորին ծնոտի միջոցով: Սա կլուծի խնդիրը (եւ որոշ ժամանակ) միայն նրանց համար, ովքեր ունեն ամփոփ քանակությամբ մաշկը եւ չեն ուղեկցվում ճարպի ավելցուկով:

«Միայն արմատի մեջ ամրապնդել միայնակ գնդիկները: Բրայլը պարզապես հետեւանք է: Պատճառը փափուկ հյուսվածքների բացթողում է: Հետեւաբար անհրաժեշտ է ուժեղացնել առաջին հերթին դեմքը այտերի, այտերի եւ տաճարների դաշտում: Նրանց ուժեղացումը կթուլացնի գնդակները եւ արագ չի տա:
Ընթացակարգի ազդեցությունը ուժեղացնելու համար սովորաբար առաջարկվում է վերացնել ենթամաշկային ճարպի ավելցուկը, որը ժամանակի ընթացքում կրկին կիջնի նոր գնդակների ձեւավորմանը »

Եթե \u200b\u200bբրոլիկները հայտնվում են «ծանր» դեմքին, մեծ քանակությամբ մաշկի ֆոնի վրա, վերը թվարկված մեթոդները կտան թույլ ողողված էֆեկտ: Այս դեպքում Հնարավոր է մարդուն նմանել միայն վիրաբուժական բարձրացման օգնությամբ: Գործողության ընթացքում գործվածքները շարժվում են դեպի նախորդ, կրտսեր դիրքը եւ ապահով կերպով ամրագրված են: Ավելորդ մաշկը հանվում է:
Բոլորը, ովքեր գնդիկների խնդիր են առաջացնում մասնագետներին, պետք է ներխուժեն Վերականգնողի նմանատիպ տեխնոլոգիաների երկու նշանակալի պակասի ձեւը.

Բարձր գներ. Therm երմաստիճանը դատարկելու է ձեր դրամապանակը 15,000 ռուբլիով, ներարկման ներդրումը (կախված դեղից կախված) կարժենա 30,000 ռուբլի, կենսաարմատությունը առնվազն 10,000 ռուբլի է.
Կողմնակի էֆեկտներ, բարդություններ եւ հետեւանքներԵրբեմն դրանք կրճատվում են գնդակների վերացման ոչ բոլոր ուրախության համար. Հեմատոման կարող է մնալ, ալերգիկ ռեակցիաներ, հյուսվածքների նեկրոզ, կապտուկներ եւ շատ ավելին:

Ինչ վերաբերում է առաջին թերություններին, ապա գները միջին հաշվով մեկ ընթացակարգի վրա են, եւ նրանց անհրաժեշտ կլինի մի շարք:
Ինչ վերաբերում է սրահի երկրորդ բացակայությանը, ապա պարզապես անհրաժեշտ է անդրադառնալ կլինիկայի ընտրությանը (սրահ): Խորհուրդ է տրվում անդրադառնալ այս ընթացակարգը բազմիցս իրականացրել է կոսմետոլոգ, այս հարցում փորձ ունի: Ուսումնասիրեք այս հաստատության հետադարձ կապը եւ մասնավորապես այն մասնագետի մասին, որին ստացել եք: Նույնիսկ ավելի լավ է, եթե սրահն ու բժշկին խորհուրդ են տրվում ծանոթ:

Նրանք, ովքեր տնակում գնդակներ վերացնելու հնարավորություն չունեն, կարող են դա անել տանը:Խնդիրը, ինչպես հեռացնել գնդիկները տանը, ինչպես արդեն նշվեց, լուծվեց հատուկ մարմնամարզության, ինքնասպասարկման եւ կոսմետիկ դիմակների օգնությամբ: Հիմնական բանը նպատակին հասնելու ցանկությունն է եւ կարգադրելու ձեր դեմքի ուրվագիծը, հեռացնելով այտերի կախովի ծալքերը:
Այո, ժամանակը շատ ավելին կլինի, քան եթե կապվեք գեղեցկության սրահի հետ. Անհրաժեշտ կլինի աշխատել մի քանի շաբաթ եւ ամբողջ ամիսների ընթացքում . Այնուամենայնիվ, դուք չեք կարող վախենալ բարդություններից եւ կողմնակի բարդություններից, եւ գումարը կփրկվի, քանի որ ֆինանսական ծախսերը չեն պահանջում այս ընթացակարգերը:
Դեմքի վրա մաշկը սափրվելուց, անհրաժեշտ է զգույշ եւ կանոնավոր խնամք: Ի վերջո, միայն ինտեգրված ազդեցությունը կնպաստի գեղեցիկ եւ կոշտ Օվալին: Եվ ամենօրյա մարմնամարզությունն ու մերսումները կարող են վերափոխել տեսքը: