Մի քանի արդյունավետ եղանակներ. Ինչպես բարձրացնել լակտացիան: Այլընտրանքային բժշկության մեթոդներ: Համեղ եւ առողջ կոկտեյլ

Առաջին օրերին յուրաքանչյուր մայրը անհանգստացնում է այն հարցը, թե ինչպես բարձրացնել ծեր մոր լակտացիան: Իմ անձնական փորձի մեջ ես ձեզ կասեմ, թե ինչպես արագորեն ավելացնել կրծքով կաթի քանակը կրծքով կերակրմամբ, առանց լոռ ստանալու, քանի որ բոլորն էլ գիտեն, որ երեխայի կյանքի առաջին ամիսներին կրծքագեղձի կաթն է:

Հուշումներ, թե ինչպես բարձրացնել ծեր մոր լակտացիան

Առաջին կանոնը:

Հոգեբանական վերաբերմունք հղիության գործընթացում հաջող կերակրման համար

Երեխա հագնել, մեղեդի, որ դուք երկար ժամանակ կրծքով կերակրեք ձեր գանձը եւ հաջողությամբ կրծքով կերակրեք, բոլոր վախերը հեռացրեք: Պարզապես գիտեք, որ կրծքավանդակի չափը փոխկապակցված չէ արտադրված կաթի քանակի հետ: Սա ես հեղինակությամբ հայտարարում եմ ձեզ, ինչպես մայրը, 3 երեխա: Հիմա ամենաերիտասարդ արքայադուստր տարին եւ 9-ը եւ ես շարունակում եմ կրծքով կերակրել, չնայած ես ակնհայտորեն չունեմ կրծքի 5 չափ: Ես անձամբ ճանաչում էի աղջիկներին զրոյական, բայց շատ «կաթնամթերք»: Կատարեք կրծքավանդակի կաթը նույնիսկ յոթ: Իմ Անին ծնվել է 8 ամսական, բայց դա ոչինչ չի փոխում: Արդեն վերջին եռամսյակի վրա, եթե դրանից ուշադիր սեղմեք խուլը, հեղուկի ապագան կաթի ապագան է:

Ահա երկրորդ կարեւոր քայլը, թե ինչպես կարելի է ավելացնել կաթնաշոռը կրծքով կերակրմամբ, ռոդլում ծննդաբերությունից հետո:

Երկրորդ կանոնը

Ծնվելուց անմիջապես հետո դիմում է մայր կրծքին

Գերազանց է, որ այժմ ծնվելուց անմիջապես հետո մայր տանը, մայրիկը կարող է առաջինը դարձնել նորածնի իր կրծքին: Այս գործողությունը, կարծես, գործարկում է քաշի բարդ մեխանիզմ `կաթի սերունդը ուղղակիորեն այս վայրկյանից բարձրացնելու համար: Առաջին կոլոզը (սա այն է, ինչը կոչվում է մորից կտորի կողմից ձեռք բերված կաթի առաջին կաթիլները) խելամիտ իմունոմոդուլյալ է եւ բոլոր անհրաժեշտ նորածին հակամարմինների եւ ֆերմենտների կենտրոնացումը `սննդի ներծծման եւ վերամշակման համար, ա Կաթ մայրիկից: Շատ հաճախ առաջին անգամ ստացված չափաբաժինը կոլոստով երեխա է գրավում 6-9 ժամ: Դա է, որ այն փաստը, որ երբ բուժքույրը արդեն գտնվում է ծխի մեջ, նա փորձում է ինքնուրույն կերակրել Կարապուզային, նա պարզապես քնում է: Առաջին օրվա համար սա նորմալ է, քանի որ որոշ ժամանակ առաջ նա կերակրեց umbilical լարը, եւ որոշ պաշարներ մնացին նրա փոքրիկ զանգողի մեջ: Սա արդեն 2 միավոր է իմ խորհուրդների անձնական ցուցակից, թե ինչպես բարձրացնել ծերանոց մոր լակտացիան:

Ես այդ օրերին ծննդաբերեցի առաջին երեխային, երբ երեխաները ծննդաբերությունից հետո երեխաները վերցրեցին մայրերից եւ բերեցին բացառապես յուրաքանչյուր 3 ժամվա ընթացքում: Միեւնույն ժամանակ, բոլորը ստիպված էին լինում կաթը քերել այն դեպքում, որ եթե 3-ին ժամը 3-ին Կրոչիի միջակայքը չէր դիմանա, բայց ձեր կաթի հետ կապված (մենք սառեցրեցինք ստորագրված բանկերի): Գաղտնիք չէ, որ նա այս երեխաներին կերակրեց այս կաթի հետ, որի մայրերը քիչ կաթ ունեին:

Երրորդ կանոնը

Բուժքույրերի լակտացիայի բարձրացումը մեծացնելու համար պահանջարկով նորածնի կերակրումը

Մի փորձեք մի փոքր կերակրման ժամանակացույցով մշակել մի տեսակ կերակրման ժամանակացույցը (չնայած նախկինում ընդունվել է), նայեք ձեր Կարապուզին, նա կներկայացնի կրծքավանդակի վրա կիրառվող անհատ: Որոշ երեխաներ ծնվում են թույլ եւ առաջին ամսվա ընթացքում քիչ բան քիչ, բայց ամեն կես ժամ: Այլ Buds- ը ժամանակացույցով շատ է ուտում, կարծես նրանք տագնապի ժամացույց ունեն յուրաքանչյուր 3 ժամվա ընթացքում: Եթե \u200b\u200bփշրանքը հաճախ է պահանջում կրծքագեղձը, մի հերքեք դա, նշանակում է, որ այն դեռ թույլ է, այնպես որ `բավարար քանակությամբ կերակրելու համար: Նման իրավիճակ, որը ես ունեցել եմ 2 ամիս: Ինձ թվում էր, որ կաթը բացարձակապես ոչ, եւ ես փնտրում էի լակտացիայի ամրապնդման միջոց: Գրական իմաստով դուստրը օր օրի կախված կախեց ինձ վրա եւ պահեց ծայրաստիճան անհանգիստ: Արդյունքում, մենք գնացինք մի փոքր ավելի վաղ կշռել, պարզվեց, որ նա 3 շաբաթ խփեց, քանի որ 2 կգ: Սա մեզ թույլ է տալիս եզրակացնել, որ եթե չգիտեք, թե ինչպես ավելացնել կաթը կրծքով կերակրման քանակը, դա ոչ միայն առաջին դիմումն է, այլեւ հաճախակի եւ ակտիվանում: Որքան ավելի շատ եք ուղարկում, այնքան ավելի է գալիս:

Չորրորդ կանոնը `կրծքով կերակրմամբ կաթի քանակը մեծացնելու համար, որեւէ կերակրման մեջ մտնելը չէ

Հիմնական գաղտնիքը, թե ինչպես բարձրացնել ծերանոց մոր լակտացիան `չի շտապել խայծի հետ: Կարծում եմ, որ ես նվիրում եմ այս ամբողջ առանձին հոդվածը, որտեղ մանրամասն կբացատրեմ, թե ինչու պետք է բուժքույրերը բացառապես այդպես գան, եթե ուզում եք ավելացնել կաթի արտադրությունը: Մեր մարմինը զարգացել է հարյուրամյակներ, եւ դա ձեզ ավելի լավ գիտի, թե ինչպես երեխա պատրաստել (ձեր շարունակությունը) լի էր: Առաջին ամիսներին Քրոխը ջրի կարիք չունի, այս ամենը արդեն ձեր կաթում է: Գոյություն ունի առաջի եւ հետեւի կաթ: Այսպիսով, առջեւը կարելի է համեմատել ջրի հետ, իսկ հետեւի կալորիականությամբ սնունդը: Երեխան ինքը կարգավորում է ձեր կրծքի կաթի քանակը: Եթե \u200b\u200bնա շատ սոված է, ապա ծծում եւ ծծում է, մինչեւ այն հասնի հետեւի, ավելի հում կաթի, եւ եթե դա պարզապես տանջում է ծարավը, նա գոհ է խմելու մի քանի րոպե: Նախքան բոլոր երեխաները սկսեցին անձեռոցիկներ կրել, կար `նորածին կաթը բավարար է: Դրա համար բուժքույր մայրերը համարվում էին կեղեւավորված անձեռոցիկների քանակը: Տղայի համար այս թիվը 10 տարեկան էր, իսկ աղջկա համար 12. Քաշը ինձ թվում է ավելի հուսալի մեթոդ:

Գիշերային կերակրումը նպաստում է ծերանոց մոր լակտացիայի բարձրացմանը

Բուժքույր մոր լակտացիայի բարձրացումը օգնում է պահանջարկին նորածնի կերակրմանը:

Սա կարեւոր է հատկապես առաջին ամիսներին: Կրծքով կերակրման մասնագետները գիտականորեն ապացուցեցին, որ գիշերային կերակրումը նպաստում է պրոլակտինի արտադրությանը, որը պատասխանատու է մարմնի կողմից կաթի արտադրության համար: Մարմնի ամենամեծ կոնցենտրացիան մոտենում է առավոտյան 3-ին: Այս պահին դիմելով երեխայի կրծքին: Խթանում եք կաթի արտադրությունը նույնիսկ ավելի ինտենսիվ: Ես նաեւ ուզում եմ խորհուրդ տալ ծննդաբերության մայրերին, որպեսզի գիշերը չվերարձակվի երեխային, այս առաջին 3 ամիսների ընթացքում ոչ մի սարսափելի բան չկա: Ծնունդներից մի քանիսը քնում էին նվագախմբի մեջ, բայց տեղափոխվում են իրենց միայն առավոտյան: Անձամբ ես ավելի հեշտ եւ հարմար էի գիշերը վեր կենալ, բայց կրծքավանդակը տալ առաջին անձին, այնպես որ դուք հոգնած կլինեք ավելի քիչ եւ ավելի լիարժեք բավարարվածություն (իհարկե, եթե մահճակալը բավականաչափ լայն է):

Լակտացիայի կնիքն ուժեղացնելու վեցերորդ կանոնը `նորածին կերակրելու ժամանակ ռահվիրան դիտելու համար

Այն պետք է լինի հարմարավետ ինչպես ձեզ, այնպես էլ Կարապուզուի համար, որպեսզի տեղի ունեցածի հաճույքը ստացավ երկուսը: Եթե \u200b\u200bբուժքույրը հարմար չէ, դժվար է վայելել, վայելել ամեն պահ, փշրանքների յուրաքանչյուր ժպիտ: Կարապուզը պետք է սեղմվի մայրիկի որովայնի համար, բայց որպեսզի նա կարողանա գլուխը ազատորեն շրջել, եթե ցանկանում է, եւ նա ստիպված չէր հասնել իր խուլին: Իմ կարծիքով ամենահարմար եւ ընդհանուր գեղարվեստական \u200b\u200bկեցվածքը ստում է: Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես է նորածինը գրավում խուլը: Դուք չպետք է ցավոտ լինեք ցանկացած պայմաններում: Պատշաճ առգրավման վկայագիր, երբ հալոյի մեծ գունանյութ ունեցող մասը բերանի փշրանքների մեջ է, որին հաջորդում է կրծքավանդակի շատ մեղմ մաշկը: Նման կեցվածքով նորածինը մտահոգում է ծերանոցը ծիլերի եւ կզակի կողմից: Հոսպիտալում դուք պետք է ցույց տաք, թե ինչպես ճիշտ դիմել ձեր կրծքավանդակի վրա, դա կարեւոր է, որպեսզի խուլերի եւ այլ «անակնկալների» ճաքեր չլինեն:

Լակտացիայի ավելացումը անհնար է առանց կրծքագեղձի մորթի հետ մորշով

Հաճախ անփորձ մայրերը մեկ կերակրում են միանգամից 2 կրծքավանդակի: Սովորաբար, երեխան մի փոքր հոգնած էր, եւ նրա մայրը սկսում է մի փոքր կաթ լինել կրծքավանդակում եւ միանգամից առաջարկում է Կարապուզայի մյուս կրծքերը: Այնպես որ, մի արեք, եթե ուզում եք, որ նորածնը լավ զանգված է ձեռք բերել: Մի առաջարկեք նորածին երկրորդ կրծքեր, մինչեւ առաջինը ամբողջովին դատարկվի (այն չի դառնա շատ փափուկ): Այսպիսով, ձեր գանձը կստանա ինչպես «Front» կաթը, որը պարունակում է հանքանյութեր, ջուր, կաթնաշաքար, ապա «հետեւի», որում տեղին են մանկական ճարպերի համար (ինչպիսիք են Omega-3, 6 եւ 9) եւ ֆերմենտները եւ այլն:

Առանձին կետ է սուզվել, բայց ոչ այնքան նրա հետ, ամեն ինչ պարզ է: Գրելիս.

• Որքան ավելի շատ կաթնաշարավոր է, այնքան ավելի մեծ է գալիս դրա չափը
• Թույլ մի տվեք, որ վերեւը վերցնեք
• Հանգիստ եւ համատեղ քուն
• Պահանջարկի կերակրումը
• Ամբողջական (սննդակարգում, անշուշտ, պետք է լինի) եւ ծերանոցի մի շարք սնուցում (ավելացրեք դիետա)
• Չի բաց թողեք
• Բոլոր տեսակի շշերի եւ խուլերի բացակայությունը կարեւոր է ոչ պակաս, քան վերը նշված բոլոր կետերը:

Ես ուզում եմ հավատալ, որ իմ փորձը, թե ինչպես բարձրացնել ծերանոց մոր լակտացիան `ձեզ եւ ձեզ հանգիստ կօգնի, առանց ավելորդ անկարգությունների, GW- ն հաստատելու համար:

Հարյուրավոր մայրեր նորածին երեխաներ վաղ թե ուշ մտածում են, թե ինչպես բարձրացնել լակտացիան: Ի վերջո, գաղտնիք չէ, որ նորածիններին կերակրելու համար կրծքի կաթը հարմար է լավագույնների համար, հատկապես կյանքի առաջին ամիսներին: Գիտակից կաթնատեսակների մեծ մասը ձգտում է հնարավորինս երկար կերակրել իրենց հիվանդներին, բայց, չնայած ամեն ինչի, օրն է գալիս, երբ կաթն աստիճանաբար նվազում է, եւ երեխաները, սովորում կամ կրծքով կերակրում են, դառնում են անհանգիստ եւ քմահաճ:

Այս հոդվածից դուք կսովորեք.

Սկզբի համար անհրաժեշտ է հանգստանալ, եւ չընկնել խուճապի մեջ, հորդառատորեն երեխային տեղափոխել հարմարեցված խառնուրդներ, որոնք պահում են հսկայական ընտրություն: Եվ, չնայած հարմարեցված խառնուրդների լայն տեսականիին, դրանցից ոչ մեկը դրա օգուտների համար ոչ մեկը չի համեմատում կրծքի կաթի հետ, չնշել ալերգիկ ռեակցիաներ, որոնք հաճախ կարող են զանգահարել ալերգիկ ռեակցիաներ: Միայն կին կրծքի կաթը պարունակում է նյութեր, այնքան կարեւոր է երեխայի աճի լիարժեք զարգացման համար, ուղեղի զարգացման համար, նյարդային համակարգի ձեւավորման համար: Եվ դա մայրական կաթ է, ով ամուր հիմք է ստեղծում երեխայի անձեռնմխելիության համար:

Նշմանը. Տեսադաշտում 6 ամիսներից հայրիկն ընկնում է, եւ մայրիկի հետ կապը սկսում է թուլանալ, եւ ինչ-որ տեղ 12 ամսից երեխան սկսում է թույլ տալ, որ երեխան սկսում է տատիկին եւ ինչ-որ տեղ:

Ինչու է կրծքագեղձի կաթնաթեզում լակտացիա:

Իգական մարմնում մի շարք պատճառներով հորմոնալ խանգարումների պատճառով հիգոգլակտը տեղի է ունենում. Սա այն դեպքում, երբ կաթնային խցուկները նվազեցնում են կաթի արտադրությունը, եւ դա չափազանց հազվադեպ է `լակտացիայի նվազման համար, մեծապես ավելի հազվադեպ է ազդում:

Առաջինը կրծքագեղձերով երեխայի հոգեբանական պատրաստվածությունն է, այլ կերպ ասած, մի շարք պատճառներով կինը հրաժարվում է երեխային կերակրել կրծքով:

Երկրորդը կրծքերով կերակրող հազվադեպ է, երբ բուժքույրը առանձնանում է փոքրիկ կաթով, եւ բժիշկները երեխային խորհուրդ են տալիս ափսոսալ: Ամենից հաճախ դա հանգեցնում է նրան, որ արհեստական \u200b\u200bկերակրումը ամբողջովին տեղահանում է կրծքով կերակրումը:

Երրորդը ոչ ռացիոնալ դիետա է, ինչպես երեխային թխելու ժամանակահատվածում, այնպես էլ կրծքով կերակրման ժամանակահատվածում:

Չորրորդը օրվա առօրյայի ձեւավորումն է: Որոշ բժիշկներ պնդում են երեխային խստորեն կերակրել ժամացույցին, եւ ոչ թե ըստ պահանջի: Եվ կրծքով կերակրման ընթացքում ուղենիշը դեռ պետք է լինի նորածնի կարիքների վրա:

Հինգերորդը անբարենպաստ հոգեբանական իրավիճակ է նոր Մամրիայի համար: Մշտական \u200b\u200bաննկատելիքներ, սթրեսներ, վեճեր, վաղ աշխատանքի անհրաժեշտություն. Այս ամենը բացասաբար է անդրադառնում կրծքով կերակրման վրա, հետեւաբար, լակտացիայի նվազումը:

Վեցերորդ - ավելի վաղ փոշու ներդրումը:

Երրորդ եւ վեցերորդ շաբաթվա ընթացքում, 3 ամիս, 4 ամիս, 7 ամիս եւ 8 ամիս կրծքով կերակրելը կարող է առաջանալ արտադրված կաթի նվազում: Այս դեպքում չարժե անհանգստանալ, քանի որ այս երեւույթը ժամանակավոր է: Այս ժամանակահատվածում տեղի է ունենում այսպես կոչված լակտացիայի ճգնաժամը: Կաթնարկային ճգնաժամը առաջանում է Toddler- ի ախորժակի աճով: Աճող օրգանիզմը պահանջում է ավելի շատ կաթ, իսկ մայրական օրգանիզմը նավարկելու ժամանակ չունի, քանի որ այստեղից ժամանակ է անհրաժեշտ ժամանակը եւ լակտացիայի նվազումը: Եվ ահա սխալները սկսվում են անզորությունից եւ անհանգստությունից: Մտահոգված մայրերը սկսում են վաղաժամ գայթակղություններ, զեղչեր կամ ամբողջովին թարգմանված Dyatko արհեստական \u200b\u200bսնուցման վերաբերյալ:

Եվ միայն ստորաբաժանումները մտածում են `լակտացիայի կրճատման իրական պատճառը: Միեւնույն ժամանակ, երբեմն կրծքի կաթի ռիսկը մեծանում է:

Այստեղ գլխավորը հասկանալն է, որ ավելի քիչ հաճախ երեխային կրծքավանդակը դնում է, այնքան ավելի քիչ կաթ կլինի:

Moms- ի համար ամենադժվարը առաջին ճգնաժամը հաղթահարելն է: Հաղթահարելով առաջին կաթնային ճգնաժամը, հաջորդ անգամ, երբ դա կլինի շատ ավելի հեշտ եւ ավելի հանգիստ, քանի որ այն իրագործումը, որ կարող եք հաղթահարել դրա հետ: Այն մասին, թե ինչպես հաղթահարել «առաջին տարվա» ճգնաժամը, որը ես գրել եմ:

Ինչպես բարձրացնել լակտացիան, ճիշտ կերակրելով:

Կրծքով կերակրման ընթացքում շատ մայրեր բազմիցս լսել են, որ անհրաժեշտ է ուտել երկուսի համար, բայց դա ամբողջովին ճիշտ չէ: Հիմնական բանը այն է, որ դիետան լիովին բավարարում է սննդի կերակրող մայրիկի կարիքը: Օգտագործված սնունդը պետք է լինի ամբողջովին հավասարակշռված, այն պետք է ներառի. Սպիտակուցներ, օրգանիզմի աճեցման համար անհրաժեշտ վիտամիններ: Համոզվեք, որ ներառեք. Քոթեջի պանիր առնվազն 150 գրամ, կեֆիր կամ կաթ առնվազն 250 գրամ, սպիտակուցային արտադրանք (ձուկ, թռչնի կրծքավանդակ) առնվազն 200 գրամ եւ առնվազն 30 գրամի պանրի պանիր ,

Խմելու ռեժիմը լակտացիայի աճի դեպքում ոչ պակաս կարեւոր է: Օրվա ընթացքում անհրաժեշտ է խմել առնվազն 2 լիտր հեղուկ:

Desired անկության դեպքում, բուժքույր մոր դիետան կարող է համալրվել հատուկ թեյերով, խառնուրդը բարձրացնելու համար նախատեսված խառնուրդներով: Կերակրելուց առաջ կարող եք խմել Mirke տաք թեյի, կաթի հավելումով:

Մենք ավելացնում ենք լակտացիան խմիչքներով

Կան բազմաթիվ բույսեր, որոնք թույլ են տալիս Մեծացնել լակտացիանԳազար, լիցորիա, dandelion, տերեւների աղցան, բողկ, սամիթ, եղինջ, Rosehip, Melis, Tmin, Millennian, ANIS սամիթ, անանուխ, Օրեգանո: Այս բույսերը կարող են ընդունվել ինչպես թեյի տեսքով, այնպես էլ decoctions- ի, հյութերի եւ թուրմերի տեսքով:

Ինչպես պատրաստել գազար հյութ `լակտացիայի բարձրացման համար

Վերցրեք գազարները կեղեւից եւ սոդայից կեղեւից, մակերեսային քերի վրա: Դրանից հետո քամեք հյութը, միացրեք այն ապակու եւ օրվա ընթացքում երկու անգամ վերցրեք կես բաժակ: Համտեսելն այնքան էլ տհաճ չէ, կարող եք հյութի մեջ ավելացնել փոքր քանակությամբ մեղր կամ կաթ:

Խոհարարություն գազար կոկտեյլ կաթով

Գազար, ծախսեք մակերեսային քերի վրա, ապա վերցրեք երեք ճաշի գդալ գազար եւ մի բաժակի մեջ դնել: Նույն ապակու մեջ լցնել տաք կաթ `այն լրացնելով եզրերին: Եթե \u200b\u200bցանկանում եք, կարող եք ավելացնել մի թեյի գդալ մեղր: Բայց մի չարաշահեք մեղրը - մեղրը ալերգեն է: Գազար կոկտեյլը օրվա ընթացքում երկու անգամ տեւում է 1 բաժակ:

Ինչպես պատրաստել սամիթի սերմերի Decoction

Ձեզ հարկավոր կլինի մեկ ճաշի գդալ սամիթ սերմ եւ մեկ բաժակ եռացրած ջուր: Վերցրեք սամիթի սերմերը եւ լցնել դրանք եռացրած ջրով, եկեք տեւենք մեկ ժամ, շտկենք decoction- ը եւ օրվա երկու անգամ վերցրու ապակու հատակը:

Խոհարարություն կոկտեյլը ընկույզից կաթով

Նրբեք 14 ընկույզ միջուկային միջուկային միջուկ եւ լցրեք դրանց 500 մլ եռացրած կաթը, խառնել եւ թողնել այն երկու ժամ: Կերակրվելուց առաջ վերցրեք 70 գրամ:

Ինչպես բարձրացնել եւ աջակցել լակտացիան

Առաջինը լակտացիայի խթանումն է հաճախակի կերակրման միջոցով:

Կրծքագեղձի նորածնի արտադրական եւ հաճախակի ծծումը նպաստում է կրծքի կաթի արտադրության համար պատասխանատու պրոլակտինի հորմոնի աճին: Հետեւաբար, երբ լակտացիան նվազելուն պես սկսեք հնարավորինս հաճախ, որպեսզի երեխան դնի կրծքավանդակը եւ, ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, արդյունքները չեն պատրաստվում:

Լավագույն խթանումները Լակտացիայի աճող Գիշերային կերակրումը 300-ից մինչեւ 8.00-ը, այնպես որ այս պահին պրոլակտինի հորմոնը ավելի արդյունավետորեն արտադրվում է:

Կրծքագեղձի կաթը մեծացնելու համար մերսում պատրաստելը

Քսեք ձեր ափերը մերսման յուղով: Ներդրեք աջ ափը կրծքավանդակի վրա, իսկ ներքեւի մասից ձախ ափը կրծքավանդակը կծում է: Շրջանակային շարժումները սահուն մերսում են կրծքավանդակը: Մերսումը պատրաստված է խստորեն սլաքի ուղղությամբ: Մերսման էֆեկտի համար անհրաժեշտ է անել 3 րոպեի ընթացքում: Մերսումից հետո կրծքերը պետք է մանրակրկիտ լվացվեն, պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնել խուլերին եւ հալոյին:

Հակակցում է ցնցուղը կամ կրծկալը բարելավելը

Creather րի ուղղակի շրջանաձեւ շարժումները կրծքավանդակի վրա, աստիճանաբար փոխելով ջրի ջերմաստիճանը, սկսած տաք ջերմաստիճանից եւ իջնում \u200b\u200bմինչեւ ցածր ջերմաստիճան, բայց ոչ ցուրտ: Լրիվ, փոխարինեք ջրի հետեւի ինքնաթիռները, ողնաշարը:

Բուժքույր մայրը պետք է լիարժեք հանգստի հասնի, ուստի դրա համար այդպիսի դժվար ժամանակահատվածում կարեւոր է, որ մոտակայքում գտնվող մոտ եւ հարազատ մարդիկ մոտակայքում են: Եթե \u200b\u200bգիշերը անհանգիստ լիներ, եւ երեխան չտվեց քնելու, ուրեմն անհրաժեշտ է օրեկան քնել: Բացօթյա զբոսանքը կշահի ինչպես երեխա, այնպես էլ ծեր մայրիկ:

Եթե \u200b\u200bնկատել եք կրծքի կաթի կաթնաթեժի անկում, ապա չպետք է վախենաք, խուճապի մատնեք եւ փակեք ինքներդ ձեզ, խնդրեք խորհուրդներ արհեստավորների կողմից կամ խորհրդակցեք մանկաբուժության դոկտոր:

Եղեք առողջ սեր ինքներդ ձեզ եւ ձեր սիրելիներին:

Ծանոթ իրավիճակ շատ կանանց համար. Կաթի քանակը, որը ծննդաբերությունից հետո առաջին ամսվա ընթացքում բավարար էր, հանկարծ նկատելիորեն նվազեց, եւ երեխան բավարար չէ: Երբեմն դրա համար տեսանելի պատճառներ չկա. Մայրը լավ է ուտում, չի տառապում, երեխան պատրաստ է կրծքավանդակը, իսկ կաթը դեռ փոքր է: Ինչպես վարվել այս խնդրի հետ եւ ավելացնել կրծքով կերակրումը կրծքով կերակրման հետ:

Եթե \u200b\u200bկրծքագեղձերի քիչ կաթ լինեն, պատճառները կարող են լինել հետեւյալը.

• հոգնածություն կամ փորձեր.
• Վատ սնուցում;
• Հեղուկի ցածր սպառում;
• հորմոնալ ֆոնի փոփոխություններ;
• ծուլություն կամ փոքրիկ թուլություն;
• Սխալ առգրավում մանկական կրծքավանդակը:

Սրանք լակտացիայի կրճատման ամենատարածված պատճառներն են, չնայած կարող են լինել ուրիշներ: Հնարավորության դեպքում փորձեք խուսափել հուզմունքից, շփվելով տհաճ, սկանդալային մարդկանց հետ, ավելի շատ քայլեք երեխայի հետ եւ հագեք այն ձեր ձեռքերում: Երբ երեխան քնում է, մայրը նույնպես պետք է հանգստանա, եւ չփորձի վերականգնել բոլոր տնային աշխատանքը: Դուք պետք է մեծ ուշադրություն դարձնեք ձեր սննդակարգին, քանի որ այն ամենը, ինչ դուք ուտում եք, որոշում է կաթի որակը:

Հորմոնալ ֆոնի փոփոխությամբ լակտացիան սովորաբար նվազում է մոտ 7-10 օր, որից հետո կաթի ծավալը աստիճանաբար մեծանում է: Այս ժամանակահատվածում խորհուրդ է տրվում ավելի հաճախ կերակրել երեխային եւ երկու կրծքագուծեր տալ մեկ ընդունելության համար: Նույնը եկեք, երբ երեխան ծույլ է, երկար եւ թեթեւակի ծծում է, սկսում է քնել ուտելիս: Հենց որ ծծումը թուլանա, դուք պետք է սեղմեք կրծքավանդակը դեպի խուլ, որպեսզի կաթը մի փոքր ուժեղանա: Եթե \u200b\u200bերեխան քնել է, մի փոքր փորձեք այտին, արթնացեք նրան ավելի երկար ուտելու համար:

Կաթի արտադրության ծավալը մեծապես կախված է կնոջ դիետայից: Ծննդաբերությունից հետո մարմինը սպառված է, ուստի այն օրը, երբ դուք պետք է ավելի շատ տեւեք 700-1100 Կոկիլորիուսը, քան նախկինում: Ամենօրյա դիետայում մայրը պետք է լինի այնտեղ ոչ ճարպային միս (200 գ) կամ ձուկ նույն քանակությամբ, թարմ կաթնաշոռով (100 գ), բանջարեղենը (500 գ) եւ տարբեր տեսակի մրգեր (200 գ): Համոզվեք, որ մի օր խմեք լիտր կեֆիրայի կամ կաթի շուրջը, կերեք պինդ պանրի մի կտոր: F արպերը պետք է լինեն ոչ ավելի, քան 30 գ օրական, եւ ցանկալի է, որ այն կարագ կամ արեւածաղիկ էր:

Օրեկան առաջարկվող հեղուկի ծավալը մոտավորապես 2 լ է, ներառյալ կաթը, հյութերը, թեյը, արգանակը կամ ապուրը: Դա չպետք է լինի շատ ավելի բարձր, այս տեմպը գերազանցելու համար, նույնիսկ եթե կաթը ավելի մեծ է դառնում, քանի որ միեւնույն ժամանակ նվազում է վիտամինների քանակը եւ անհրաժեշտ սպիտակուցները: Բայց սնկով, ապխտած, կտրուկ նախուտեստներ, ցիտրուսներ եւ շոկոլադներ երկար ժամանակով պետք է երկար ժամանակ բացվեն իրենց սննդակարգից, քանի որ դրանց օգտագործումը կարող է երեխային ալերգիա առաջացնել: Բացի այդ, կաթի համը փոխվում է կտրուկ հոտով արտադրանքներից, եւ երեխան չի ցանկանում ուտել:

Բուժքույրերի օրագիր

Պատշաճ հավելված

Կաթնային սերունդը կախված է երկու հորմոններից `պրոլակտին եւ օքսիտոցին: Երկուսն էլ կապված են երեխայի ծծող գործունեության հետ, այնպես որ, եթե երեխան սխալ է կարոտում կրծքավանդակը, այս գործունեությունը նկատելիորեն կրճատվում է: Հատկապես հաճախ սխալ բռնելով է նկատվում այն \u200b\u200bերեխաների մոտ, ովքեր շիշից նետում եւ կաթ են տալիս: Պատշաճ դիմելով, երեխան խորը գրավում է խուլերը եւ սրբիչները, հավասարաչափ «գցելով» կաթը նրա կրծքից: Ծայրահեղ առգրավմամբ երեխան ծծում է միայն Արեոլայի տարածքում գտնվող կաթի մի փոքր մասը:

Դժբախտաբար, ըստ նկարագրության, եւ նույնիսկ լուսանկարում սովորում են ինչպես ճիշտ կիրառել, դժվար է, հատկապես, եթե ցավը առկա է: Սովորաբար, այն սովորեցնում է կրծքով կերակրող խորհրդատուները հենց հիվանդանոցում կամ տեղամասային մանկաբույժներին: Կարող եք նաեւ որոնել մեկ այլ բուժքույր կին, որն արդեն ունի նման փորձ եւ առաձգությունների հետ կապված խնդիրներ չկան: Շատերը, երեխայի գրավման փոփոխությամբ, կրծքագեղձը հայտնվում է ցավոտ սենսացիաներ, որոնց պատճառով ցանկությունը ծագում է ամեն ինչ, ինչպես կա: Բայց նշեք, որ ճիշտ կիրառումը կապահովի կայուն լակտացիա, եւ ցավը ժամանակի ընթացքում կվերանա:

Լակտացիայի հետ կապված լակտացիայի հետ կապված խնդիրներ կան ընդամենը 3% -ը, այլ դեպքերում, կաթի պակասը միայն սխալ կերակրման ժամանակավոր հետեւանքներն են: Հաճախ պատահում է, որ երեխան բավականաչափ կաթնային կաթ է, բայց կինը ինքն իրեն անբավարար է համարում: Շատ բան կախված է կաթի, ախորժակի եւ երեխայի մարմնի բնութագրերից:

Այսպիսով, եթե նկատում եք լակտացիայի անկումը, նախ համոզվեք, որ երեխան պատշաճ կերպով կիրառվում է կրծքավանդակի վրա: Կաթնային խցուկների անբավարար խթանումը անպայման կնվազեցնի կաթի քանակը: Բացի այդ, կերակրումը պետք է լինի հաճախակի եւ կանոնավոր; Երեխաները, ովքեր արշավանքներ են տալիս, ավելի հաճախ կրծքեր են պահանջում, ինչը նույնպես բացասաբար է անդրադառնում լակտացիայի վրա:

Շատ մայրեր հետեւակային են տալիս կրծքերին, ինչպես նաեւ թեյի պայծառությունից, տարբեր խառնուրդների պայծառությունից, կանխելով դիսբակտերիոզը: Նման հավելումների ծավալը հասնում է օրական 150 մլ, ինչը նշանակում է, որ սպառված կաթի քանակը նվազում է նույնը: Եթե \u200b\u200bբացառեք այդպիսի հավելումները երեխայի սննդից, կաթի քանակը շատ արագ կսահմանափակվի: Որպես կանոն, առաջին 4 ամիսների ընթացքում մեկ կաթի երեխան բավարար է, քանի որ դրա մեջ տեղակայված են բոլոր անհրաժեշտ հետքի տարրերը: Շաբաթվա ընթացքում կարեւոր է գնահատել երեխայի քաշի աճը. Պարզապես բաժանեք ամսական ավելացումը շաբաթների քանակով: 14 օրվա ընթացքում ամենափոքր մակարդակը 125 գ է, օպտիմալ `300 գ-ի սահմաններում: Եթե երեխան պետք է կապվի մեկ կաթի միջոցով, ամսական ավելի քան 500-ով:

Կա եւս մեկ լավ միջոց, որոշելու, թե երեխան բավականաչափ կաթ է ստանում: Դրանում է 1-2 օր `հաշվելու քանակը: Դա անելու համար երեխան պետք է լինի առանց անձեռոցիկների եւ մի խայծ եւ լրացուցիչ հեղուկներ չստանաք: Եթե \u200b\u200bկաթը բավարար է, երեխան ավելի քան 6 անգամ կգրեն, սովորաբար այն 8-12 անգամ է: Եթե \u200b\u200b6-ից պակաս է, կաթը հստակ բավարար չէ:

Բարձրացնել մարմնի մեջ կաթի արտադրությունը այնքան էլ դժվար չէ, գլխավորը `չվախենալ եւ բժիշկներին դիմել:

Սկսելու համար, հանեք պացիֆերը, դադարեք տալ ինչպես թեյը, այնպես էլ ջուրը: Կազմակերպեք ժամային կերակրումը առավոտյան 4-ից 12 գիշեր, նույնիսկ եթե երեխան ինքն իրեն կրծքավանդակը չի խնդրում: Առավոտյան Ժամացույցում 2-3 դիմումը պարտադիր է, քանի որ այս պահին մարմնում ձեւավորվում է պրոլակտինի ամենամեծ կոնցենտրացիան: Եվ, իհարկե, մտցրեք խմիչքների ռացիոնալ բնական լակտացիայի խթանիչներից `գազար, Dandelion տերեւներ, սամիթ, կումինի սերմեր, անիսոն եւ աղցան:

Լակտացիայի ըմպելիք

Մայրիկի սնուցում: Ապրանքներ, որոնք ազդում են լակտացիայի վրա

Ապրանքներ, որոնք դրականորեն ազդում են լակտացիայի վրա	Լակտացիայի կրճատման արտադրանք
Te երմ թեյ (կանաչով կանաչով կամ սեւով կաթով)	Պահածոյացված արտադրանք
Կումին եւ սեւ հացը TMINA- ով, ինչպես նաեւ խմիչքի մի թեյի գդալ չաման եւ մի բաժակ եռացրած կաթ `2 ժամ պնդելու համար, կես ժամ կերակրելու համար կես ժամ)	Ապխտած
Եռակցում կամ կոմպոտել չորացրած խնձորներից, արտահոսքից եւ փոքր տանձերից	Համեմունք եւ սուր համեմունքներ
Cedar ընկույզ, ընկույզ: Նուշ ընկույզը (թերագնահատված եւ ոչ աղած) բարելավում է լակտացիան: Մի քանի կտոր կարելի է ուտել ամեն օր, բայց պետք է հիշել, որ նուշը երեխայի մեջ գազի ձեւավորում է առաջացնում եւ կարող է առաջացնել ամենաուժեղ փորկապը	Իմաստուն
Dropy Tea (1 սեղան: Սամիթ սերմերի գդալ լցնել մի բաժակ եռացրած ջուր եւ պնդում է թերմոս 2 ժամ: անիսոն): Այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ է հիշել, որ անիսոնը եւ սամիթը կարող են ալերգիա առաջացնել:	Մաղադանոս
Հյութեր: Հյութերի շարքում, որոնք բարելավում են կաթնաշոռը, հաղարջի հյութը, գազարը, Frank Berry- ի հյութը: Բայց կարեւոր է, որ հյութերը թարմ լինեին, առանց կոնսերվանտների, ջրով նոսրացրած	անանուխ
Բողկ մեղրով: Բողկ հյութ մեղրով, նոսրացված 1-ից 1 սառեցված եռացրած ջուր (100 գ բողկով `100 գ ջուր եւ 1 tbsp. Մեղր գդալ) - լակտացիայի բարելավման համար
Ձմերուկներ (գնել միայն բարձրորակ, հասած)
Հերկուլես եւ հնդկացորեն, գարու decoction
Բրինցա եւ Ադյեղի պանիր
Արգանակներ եւ մսով ապուրներ (ոչ ճարպ)

Լակտացիայի մեջ մնում է կայուն բոլոր կերակրման ժամանակահատվածը, անհրաժեշտ է անընդհատ պահպանել այն: Դա անելը բավականին հեշտ է, քանի որ այստեղ հիմնական վիճակը հարմարավետությունն է եւ մայրը եւ երեխան:

Այսպիսով, լակտացիան պահպանելու համար ձեզ հարկավոր կլինի.

• Դիտարկեք ռեժիմը, օգտագործեք հնարավորինս շատ ժամանակ քնել, հատկացնել զբոսանքներ առնվազն 2 ժամ;
• Ամենօրյա խմեք մոտ 2 լիտր հեղուկ - կոմպոտ, չոր մրգերից, բուսական թեյերից, կաթից;
• Համոզվեք, որ գիշերը կերակրեք երեխային, քանի որ գիշերային կերակրումը երկարատեւ լակտացիա է տալիս պրոլակտինի ուժեղացված արտադրության պատճառով.
• Հնարավորության դեպքում, կերակրելուց հետո մանրացրեք կաթը, այնուհետեւ մերսեք կրծքավանդակը 5-10 րոպե, տաք ջուր թափելով: Ամեն օր առաջարկվում է յուրաքանչյուր կրծքի համար երկու անգամ կատարել ընթացակարգեր.
• մոտ կես ժամ առաջ կաթով խմելու տաք թեյ խմելը.
• Վերցրեք մուլտիվիտամիններ: Վիտամինային համալիրը հատուկ նախագծված է ծերանոցի համար, այնպես որ նրա ընդունելությունը ձեռնտու է միեւնույն ժամանակ, եւ մայրիկն ու երեխան: Բայց միայն բժիշկը պետք է նշանակվի վիտամիններ.
• Վերցրեք երեխային գիշերը իմ անկողնում: Նախ եւ առաջ երեխան ավելի լավ է քնում, երբ Մամինոն ջերմ է, երկրորդ, երեխայի հպումը նպաստում է կաթի լավագույն արտադրությանը, բայց երրորդը, դա ավելի հարմար չէ, քանի որ գիշերը ավելի հարմար չէ:

Լակտացիան շատ օգտակար է, այնպես որ, եթե առիթ կա, երեխային կերակրեք հենց ջրի մեջ: Եթե \u200b\u200bնման հնարավորություն չկա, փորձեք լոգանքը տաք ջրով փոխարինել տաք ջրով. Անհրաժեշտ է հարմարավետ նստել, ոտքերը վերցնել տաք ջրի մեջ եւ վերեւում փաթաթել: Դրանից հետո դուք կարող եք խմել տաք թեյ կամ կաթ բլիթներով: 5 րոպե հետո մարմնում հաճելի ջերմություն կզգաք եւ կաթի ուժեղ ալիքներ:

Տեսանյութ - Ինչպես ավելացնել կրծքով կերակրման լակտացիան

Ինչը կարող է ավելի հիանալի լինել ձեր երեխայի բավարարվածից: Երբ նա իրեն կատարյալ եւ կերակրում է, մորս կողքին հարմար է, զգում է մարմնի ջերմությունը: Բայց երբեմն այս բոլոր կադրերը խախտվում են շատ բացասական կետով, երբ երիտասարդ ծնողը չունի ճիշտ քանակությամբ: Այս մայրից հոսում է խուճապի մեջ, ինչը հետագայում ավելի է սրվում իրավիճակը: Բայց դուք չպետք է այնքան նեղվենք, պարզապես պետք է իմանալ մի փոքր գաղտնիքներ, թե ինչպես բարձրացնել լակտացիան:

Առաջին հերթին, իհարկե, պետք է փորձեք հանգստանալ: Քանի որ երբ նյարդայնացնում ես, անբարենպաստորեն ազդում է լակտացիայի վրա եւ արտացոլվում է երեխայի մեջ, քանի որ երեխան շատ զգայուն է իր մոր ցանկացած փոփոխության համար: Դուք նաեւ պետք է ավելացնեք մի քանի կաթ ձեր սննդակարգում: Մի մոռացեք կրծքավանդակի համար հատուկ վարժությունների մասին, քանի որ դրանք նույնպես խթանիչներ են:
Դե, ամեն ինչ կարգի մասին: Հանգստության վիճակը օգտակար է բոլոր մարդկանց համար, բայց հատկապես կարեւոր է բուժքույրական մայրերը: Հնարավորության դեպքում արժե առավելագույնը պաշտպանել այն տարբեր խնդիրներից: Հիշեք, որ սատիստները կարող են սպառվել այս ժամանակահատվածում, կտրականապես անհնարին:

Եկեք նայենք պատշաճ սնուցման միջոցով: Մի զարմացեք, բայց ճիշտ սնունդը շատ խթանված է կրծքի կաթի բավարար գործողությամբ: Անհրաժեշտ է նաեւ այս գործընթացի համար: Օրվա ընթացքում անհրաժեշտ է օգտագործել առնվազն երկու լիտր հեղուկ, ներառյալ ապուրներ: W երմ թեյ կաթով, կերակրելուց առաջ հարբած, դրականորեն ազդում է կրծքի կաթի ներհոսքի վրա: Հնարավոր է որպես թեյ խմել այնպիսի հավաքածու, որի համար վաճառվում է դեղատներում:

Այսպիսով, ինչ ապրանքատեսակներ են ավելացնում լակտացիան: Սխալ տեսակետը միանգամայն տարածված է, որ բուժքույրը պետք է մի քանի անգամ ավելի շատ ուտել, քան նախկինում: Դա այդպես չէ, սննդի քանակը պետք է օգտագործվի ցանկալի, բայց նախընտրելի է օգտագործել Կեֆիր ամեն օր, կաթ, կաթնաշոռ: Հնարավոր չէ բացառել արտադրանքը սննդակարգից, որոնք պարունակում են արժեքավոր սպիտակուց: Սա թռչուն է, ձուկ, հորթի, տարատեսակ, բայց ոչ չափազանց ճարպի արգանակներ:

Դուք նաեւ պետք է իմանաք, թե ինչպես բարձրացնել լակտացիան մերսման օգնությամբ եւ որոշ վարժություններ: Այն հետեւում է մոտ երկու-երեք րոպե, ափի մեջ քողարկելով մի քանի կաթիլ պաստորի յուղ: Տեղափոխումները պետք է կատարվեն սլաքի ուղղությամբ. Մեկ արմավորը կրծքի տակ է, իսկ մյուսը `վերեւում: Մերսում չպետք է տհաճություն եւ հատկապես ցավ պատճառի:

Կրծքագեղձի կաթի ներհոսքը խթանելու վարժությունները շատ պարզ են: Դա անելու համար պարզապես անհրաժեշտ է կողմերին ուղիղ պայմանավորվածություններ կանգնել, ապա հատեք ձեր եւ կրկին: Այսպիսով, դուք պետք է անեք տասը տասնհինգ անգամ: Դեռ կա եւս մեկ վարժություն: Պետք է ափերը միացնել կրծքավանդակի մակարդակում, ձեռքերը թեքելով արմունկների մեջ: Սեղմեք մեկ արմավենու մեկ այլ երկու: Երեք կամ չորս հանգստյան մկանների վրա: Մոտ տասը կրկնում կլինի բավականին բավարար:

Իմանալով լակտացիայի բարձրացման մեթոդների ամբողջ ցուցակը, անկասկած կկարողանաք հաղթահարել այս իրավիճակը: Մի մոռացեք, որ երեխայի կրծքավանդակի հաճախակի կցումը նույնպես նպաստում է լավ լակտացիայի:

Կրծքով կերակրման առավելությունների մասին շատ բան կա, եւ բոլոր կանայք, ովքեր ինը ամիս երեխաները կրում են, ոչ միայն բժիշկներ, այլեւ հարազատների մասին անընդհատ խոսում են դրա մասին: Հետեւաբար, երբ ժամանակը գալիս է նորածնին կերակրելու մայրական կաթով, եւ կինը լակտացիայի հետ կապված խնդիրներ ունի, ապա նա սկսում է խուճապ: Խուճապ - վնաս բոլոր ընդհանուր եւ օգտակար: Գոյություն ունեն շատ փողեր, ինչպես բարձրացնել ծերանոց մոր լակտացիան, այնպես որ դուք պետք է հանգստանաք եւ աշխատեք աշխատանքի համար: Բուժքույր մայրերի մեջ լակտացիայի բարձրացումը աշխատանքն է, մեծ եւ ժամանակատար, որը պահանջում է շատ համբերություն այն մասից, ինչպես մայրերը, այնպես էլ նրա հարազատները:

Օքսիտոցինի հորմոնի ակտիվ սերունդը կնոջ մեջ ընդհանուր ակտիվության սկիզբն է, խթանելով լակտացիայի համար պատասխանատու պրոլակտինի հորմոնի արտադրությունը: Եթե \u200b\u200bորեւէ պատճառով այս հորմոնի կինը մի փոքր արտադրում է, ապա լակտացիան նվազագույն է:

Կաթնավաճառության լակտացիայի ժամկետը կարող է հետաձգվել կեսարյան գործողությամբ կատարված կանանց մոտ: Բայց դա կարող է լինել միայն 3-4 օր: Արդեն հինգերորդ յոթերորդ օրը կինը պետք է սկսի կաթիլ ժամանել:

Ինչպես բարձրացնել լակտացիան ծերանոցում:

Նախ պետք է խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ եւ պարզել լակտացիայի կրճատման իրական պատճառը: Հորմոնտ ֆոնի խախտման պատճառով կանանց մոտ 5% -ը տառապում է լակտացիայի խախտումից: Մնացած դեպքերում կրծքի կաթի բացակայությունը կարող է պայմանավորված լինել.

• Ընդհանուր գործունեության դժվար ընթացքով
• Ծննդաբերության ընթացքում ծանր սթրեսով եւ նրանց անմիջապես հետո
• Կնոջ հոգեբանական վերաբերմունքով երեխային կրծքով կերակրելու դժկամությամբ: Որոշ երիտասարդ կանայք չափազանց անհանգստացած են այն փաստով, որ կրծքով կերակրումը կկարողանա վնասել նրանց գործիչին, կրծքին եւ այլն: Եթե \u200b\u200bմայրը նախապես կազմաձեւված չէ կրծքով կերակրելու համար, ապա կաթը չի կարող ժամանել:
• Կրծքով կերակրման շտապ դադարեցման անհրաժեշտությամբ, ընտանեկան տարբեր հանգամանքների պատճառով:
• Հազվադեպ է նորածնի կրծքավանդակի համար: Այսօր արդեն ապացուցված է, որ ավելի հաճախ մայրը երեխային է կիրառում կրծքավանդակի վրա, բառացիորեն «պահանջարկով», այնքան ավելի շատ կաթ է արտադրվում նրա կաթի մեջ: Հնացած գաղափար, որ նորածինները պետք է կերակրեն ռեժիմին, վնասում են լակտացիան
• Սխալ փակման: Յուրաքանչյուր կերակրությունից հետո կաթի մայրիկի մնացորդը պետք է գրի բոլորը վերջին կաթիլին:
• Վաղ երեխայի ծանրությունը կարող է հանգեցնել այն փաստի, որ նա կդադարի կրծքագեղձը եւ «աշխատել», նախընտրելով շիշից թեթեւ հավելված: Շատ հաճախ կանայք բախվում են այնպիսի խնդրի հետ, որ ինչ-ինչ պատճառներով անհապաղ չկարողանան իր երեխան կերակրել: Նույնիսկ եթե նրանք ցատկեին նրան, եւ երեխան շիշից մայրական կաթ ստացավ, կա ռիսկ, որ նա հրաժարվի նրանից, որ նա հրաժարվի կրծքից: Կարեւոր է վերադառնալ կրծքով կերակրմանը, քանի որ հենց այն է, որ մանկան կրծունքը խթանում է պրոլակտինի հորմոնի արտադրությունը, կարեւոր է կաթը մնալու համար:
• Խմելու ռեժիմի խափանում: Եթե \u200b\u200bմամին շատ քիչ է խմում, ապա այն կարող է հանգեցնել իր կաթի անկմանը:
• Ուժեղ հոգնածության հետ, որը բոլոր երիտասարդ մայրերը զգում են հետծննդյան ժամանակահատվածում: Հոգնածությունը բացասաբար է անդրադառնում կաթի արտադրության վրա:
• Ավելորդ ֆիզիկական գործունեություն: Հաճախ երիտասարդ մայրերը, ձգտելով արագ վերականգնել իրենց նախկին ֆիզիկական ձեւը, սկսում են շատ վաղ խաղալ սպորտաձեւերը, մարելով իրենց մարմնի վարժությունները: Սա կարող է հանգեցնել իր հորմոնի նվազմանը `պրոլակտիկայի մարմնում եւ, հետեւաբար, եւ կաթը:
• Դիետայի սնուցում: Եթե \u200b\u200bկինը բառացիորեն սով է, հետեւելով հղիության համար կուտակված լրացուցիչ կիլոգրամները, վիտամինների, սպիտակուցների, ճարպերի եւ ածխաջրերի պակասը կարող է հանգեցնել ոչ միայն այն փաստին, որ դրա կաթն է, բայց դա է Հնարավոր է կորցնել նորածին մոր կաթը կերակրելու հնարավորությունը: Պահանջվում է խմորիչ մոր լակտացիայի խմելու արտադրանք, դրանք մեծ նշանակություն ունեն:

Ես պետք է լվացնեմ ձեր կրծքերը նորածին երեխայի յուրաքանչյուր կերակրման դիմաց

Ինչպես բարձրացնել կրծքի կաթի ծերանոցը:

Նորածնի մայրը կաթ պատրաստելու գործընթացը հաստատելու համար անհրաժեշտ է.

• Օրվա ճիշտ օրը սահմանելու համար: Կինը պետք է հանգստանա օրվա ընթացքում եւ գիշերը բավարար քնի: Սա պետք է օգնի իր հարազատներին:
• Սննդի ռեժիմ հիմնելու համար. Երեխայի կրծքավանդակը տվեք առաջին պահանջին:
• Յուրաքանչյուր կերակրվելուց հետո մանրակրկիտ մղեք կաթի մնացորդները: Եթե \u200b\u200bմայրս չգիտի, թե ինչպես ճիշտ դարձնել, բուժքույրը դեռ հիվանդանոցում պետք է սովորեցնի: Կարող եք օգտագործել Breastsos!
• Հեռացրեք սթրեսային իրավիճակները ձեր կյանքից եւ լիովին վայելեք մայրության ուրախությունը:
• Ճիշտ ռացիոնալ սնունդ հաստատելու համար: Օգտագործեք ապրանքներ, որոնք մեծացնում են ծերանոց մոր կաթը: Բացի այն, որ կանայք միշտ շատ բաներ են տատանում տատիկի մեթոդներից, ավելի շատ տեսանելի տաք կաթ, խոտաբույսերի ապրանքանիշեր եւ այլն, այսօր դեղատներում կան բազմաթիվ առաջարկներ կենսաբանորեն ակտիվ խառնուրդների համար: Այս չոր խառնուրդները ներառում են վիտամինային բարդույթներ, եւ մի քանի եւ տաուրին ամենակարեւոր շիճուկի սպիտակուցն են, որը մայրական կաթի մի մասն է:

Սննդառության բուժքույրը կաթը մեծացնելու համար

Եթե \u200b\u200bկինը ցանկանում է ավելացնել կաթի քանակը, ապա այն անպայման պետք է փոխի իր սննդակարգը: Հետեւյալ ապրանքները պետք է ներառվեն նրա ընտրացանկում.

• Կաթն ու կաթնաթթվի արտադրանքը առնվազն կես լիտրով `տանը պատրաստված բնական մածուներ (Զաքվասկան նրանց համար վաճառվել է բոլոր դեղատներում կամ սուպերմարկետների կաթնամթերքի բաժանմունքներում)
• Մաքրված ջուր, բնական թարմ, խոտաբույսեր, վարդի դույլ, լոռամրգի Mors եւ այլն: Առնվազն երկու լիտր ծավալով:
• Ուտեստներ ցածր յուղայնությամբ սորտերից եւ ձուկ: Արժե դրանք պատրաստել զույգի համար, եռացրեք կամ թխեք:
• Բույսերի ծագման բնական յուղ - Ձիթապտուղ, սպիտակեղեն, արեւածաղիկ
• Կարագ
• Ձգեք ձվերը, բայց կարող եք եւ հավ:
• Բնական բժշկական
• Տեղական վշտացող բանջարեղեն եւ մրգեր:

Բուժքույր մոր լակտացիայի բարձրացման համար ապրանքները պետք է լինեն թարմ եւ չեն պարունակում որեւէ հավելանյութ եւ կոնսերվանտներ: Դրանք կարող են առաջացնել ալերգիկ ռեակցիաներ եւ մայրիկի եւ նորածնի մեջ:

Ինչպես ավելացնել կաթը ծերանոցում:

Աջակցություն եւ ժողովրդական միջոցներ, օրինակ, նման.

• Հոգիների խառնուրդի, տմինի եւ սամիթի սերմերի խառնուրդի արգանակ
• Գազար ըմպելիքը, որը պատրաստված է հետեւյալ կերպ `քսում է երեք կամ չորս ճաշի գդալ թարմ գազար եւ լցվում տաք կաթ: Խմեք անմիջապես: Օրվա ընթացքում երեք ակնոց խմելու համար:
• Գազար հյութ `կրեմի հավելումով, կաթ: Գազարը թարմ է արվում, եւ մի ճաշի գդալ բնական կրեմ կամ կաթ է ավելացվում բաժակ հյութի բաժակ: Խմելուց անմիջապես հետո խմեք: Խմեք օրական երեք անգամ:
• Թեյ `ավելացնելով Մելիսան: Կատարյալ հանգստացնում եւ վերադարձնում է կաթի քանակը նախորդ մակարդակին, եթե տեղի է ունեցել սթրեսային իրավիճակ:
• Սամիթը սովորաբար նորմալացնում է մարսումը, եւ դրա սերմից ստացված decoction- ը կազդի կաթի քանակի վրա:

Ինչպես բարձրացնել ծերերի լակտացիան. Մեթոդները բավականին շատ են: Հիմնական բանը մայրերի ցանկությունն է ձեր երեխային իրենց կաթով թունավորելու համար, որքան հնարավոր է: