Ինչպես է փոխվում ակտիվ կնոջ կյանքը երեխայի ծնվելուց հետո. Պետք է իմանալ, թե ինչպես է փոխվում ընտանիքի կյանքը երեխայի ծնվելուց հետո։
Հղիություն պլանավորելիս կամ հանկարծ իմանալով դրա մասին, պետք է անմիջապես հասկանալ, որ ապագա կյանքը, այսպես թե այնպես, կփոխվի։ Որքան շուտ ընդունեք այս փաստը, այնքան ավելի արագ կարող եք ավելի լավ նախապատրաստվել ձեր նոր դերին:
Թվում է, թե մայր լինելը բաղկացած է միայն ամուր պլյուսներից՝ նոր սիրելին քեզ հետ է, աշխատանքի գնալու կարիք չկա և այլն։ Բայց կան նաև թերություններ՝ անքուն գիշերների, հորմոնալ խանգարումների, ավելորդ քաշի տեսքով։ Պարզվում է, որ ամեն ինչ այնքան էլ պարզ չէ: Եկեք պարզենք, կա՞ կյանք առաջին երեխայի ծնվելուց հետո։
Ապագա մայրերը ծննդաբերության և երեխայի հետագա խնամքի հետ կապված արձակուրդի իրավունք ունեն: Մենք հիմա չենք քննարկում օրենսդրական տերմինները, այլ պարզապես պատմում ենք իրերի հասկանալի վիճակը, որ երեխա ծնած կինը պետք է որոշակի ժամկետում հանգստանա և նորմալ վերադառնա։ Եթե դու ինքնազբաղված ես, ուրեմն պետք է միայն ուրախություն լինի (իհարկե, եթե աշխատասեր չես)։
Եթե դուք ունեք ձեր սեփական բիզնեսը, ապա չպետք է անմիջապես վազեք հիվանդանոցից վերջնաժամկետներ լուծելու համար։ Որոշակի ժամանակ տրամադրեք կամ որոշ ժամանակ փոխանցեք այն, ինչ կարող եք վստահելի մարդուն, բայց հիմնական որոշումները թողեք ինքներդ ձեզ: Առաջին ամիսներին ձեր ուշադրությունը կգրավի փոքրիկին խնամելու գործերն ու պարտականությունները: Դա կլինի 24/7 աշխատանք, որը պահանջում է հնարավորինս խորասուզված լինել: Այնուամենայնիվ, պետք է ժամանակ գտնել նաև ինքներդ ձեզ համար։
Մասնավորապես, ընդունեք հրամանագիրը որպես կյանքի մի տեսակ վերագնահատման հնարավորություն. «Արդյո՞ք ես անում եմ այն, ինչ ուզում էի»: Այս պահին նոր բան փորձելու պատճառ կա։ Աղջիկների մեծամասնությունը սկսում է զբաղվել այն ոլորտներով, որոնք նրանք միշտ ցանկացել են փորձել, ստեղծագործական և արտաքին տեսքը, բերելով նրանց այնպիսի ձևերի, որոնց մասին նրանք նույնիսկ չէին կարող երազել հղիությունից առաջ: Անհիմն է կարծել, որ դուք գլխովին կսուզեք մայրության մեջ և վերջ կդնեք ձեր կյանքին։ Օրինակ, դուք կցանկանաք ձեր սեփական ձեռքերով խաղալիք պատրաստել ձեր արյունակցական խմբի համար, և այն այնքան լավ կստացվի, որ հետագայում այն կվերածվի ընտանեկան բիզնեսի։
Եվ նաև փորձեք կարդալ ոչ միայն փոքրիկի հետ կապված գրականություն, այլ նաև այն, որը թույլ կտա ընդլայնել ձեր մտահորիզոնը: Օրինակ, դուք վաղուց էիք ուզում կարդալ դիմահարդարման և հագուստի վերջին նորարարությունների մասին, կամ ինչպես անել ինչ-որ բան ձեր սեփական ձեռքերով, կամ գուցե հետաքրքրված եք պատմությամբ, և նախկինում դրա համար ժամանակի խիստ պակաս կար: Հիմա մի քիչ ավելի է դարձել։
Հրամանագիրը ոչ միայն աշխատանքից հանգստություն է, այլև նոր գաղափարների և հնարավորությունների որոնում։ Սա ձեր գիտակցության մի տեսակ վերաբեռնում է:
Մարմնի փոփոխություններ
Հուսալ, որ դրանք անհիմն չեն լինի, բայց համոզվել, որ դրանք նվազագույնն են, կամ դրանք ամբողջությամբ չկան, միանգամայն բան է։ Հղիության փուլում ավելի լավ է նախապես անհանգստանալ դրա մասին.
- Նախ, կա առողջ սնունդ.
- Երկրորդ՝ աշխատեք շատ չուտել:
- Երրորդ, զբաղվել ֆիզիկական վարժություններով, որոնք թույլատրվում են այս ժամանակահատվածում և հատկապես ձեր վիճակում: Եթե դիտող բժիշկը խնդրել է զերծ մնալ ճիգերից, ապա պարզապես մաքուր օդում քայլելը երբեք չի վնասի։
Նույն սկզբունքները պետք է պահպանվեն առաքումից հետո:
Եթե ձգվող նշանները հայտնվում են հղիության ընթացքում, դա չի կարող խուսափել կանանց մեծամասնությունից, ապա միանգամայն հնարավոր է փորձել օգտագործել հատուկ գելեր և քսուքներ՝ սպիներից ազատվելու համար: Պարզապես անպայման խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, հատկապես, եթե նորածինը կրծքով է կերակրում: Եթե հղիության ընթացքում դուք գործել եք ըստ անհրաժեշտության, ապա պետք է լինեն նվազագույն ձգվող նշաններ:
Կրծքագեղձին տրվում է սնվելու գործառույթ, ուստի հղիության ընթացքում այն մեծանում է չափսերով՝ պատրաստվելով ապագա կաթնային լցնելուն: Կերակրման բուն գործընթացը նույնպես ձգում է կիսանդրին։ Կերակրել-չսնվելը զուտ անհատական որոշում է: Եթե չկան բժշկական հակացուցումներ, ապա բժիշկները խորհուրդ են տալիս բնական կերակրել, քանի որ մոր կաթում նորածինը ստանում է առողջության, ինչպես նաև իմունիտետի համար անհրաժեշտ նյութեր։ Բացի այդ, հենց կրծքով կերակրելու գործընթացը հոգեբանորեն ասում է երեխային, որ նա ապահով է իր մոր հետ: Եթե հանկարծ որոշեք երեխային անհապաղ տեղափոխել արհեստական կերակրման, ապա հիշեք, որ բարձր որակը ձեզ համար շատ սիրելի դուրս կգա, թեև այն կպահպանի կիսանդրիի ձևը։
Կրծքից բացի փոփոխություններ են սպասվում ստամոքսին, ավելի ճիշտ՝ առաջին հերթին նրան՝ երեխայի ներսում գտնվելու պատճառով։ Եթե դուք անում եք վարժությունները, ապա որոշ ժամանակ անց այն կվերադառնա նորմալ: Իհարկե, կարող են լինել մկանների հետ կապված դժվարություններ և այլն, բայց ամենից հաճախ դրանք անհատական հատկանիշներ են: Եվ կօգնի արագացնել գործընթացը: Եթե ձգվող նշաններ են հայտնվում, ապա դրանց հետ կարելի է զբաղվել հատուկ միջոցների օգնությամբ, որոնց մասին ավելի վաղ խոսել էինք։
Երկար ամիսների ընթացքում ցելյուլիտը կարող է հայտնվել ազդրերի վրա, քանի որ մարմինը կուտակել է հնարավորինս շատ նյութեր հետագա առաքման համար: Բայց սա չարյաց փոքրագույնն է, որը կարող է առաջանալ արտաքին տեսքից: Ճիշտ սնունդը, մարզվելը և մերսումը կօգնեն ազատվել դրանից։
Եթե մարմինը փոխվել է, ապա իմաստ չկա ընկնել հիստերիայի մեջ և խլել խնդիրները: Պետք է մարզվել, եթե հակացուցումներ չկան։
Դեպք կա՝ գնում ենք մարզասրահ, ոչ՝ վարժությունները տանն ենք անում։ Եթե արդարացումներ փնտրես, ապա քիչ բան կարող է շտկել, իսկ երբեմնի գեղեցիկ ձևերը միայն կմղվեն: Այս արատավոր շրջանակը պետք է կոտրվի։ Երեխայի ծնվելուց հետո այն կդառնա նոր կյանք:
Երեխայի արտաքին տեսքը լավ պատճառ է առողջ ապրելակերպ վարելու համար։ Օրինակ՝ վերացրեք ալկոհոլը, ծխախոտը և այլ վնասակար արտադրանքները։ Նրանք կարող են ոչ միայն կաթի միջոցով վնասել նորածնին, այլեւ ապագայում երեխան կընդունի ծնողների սովորությունները։ Դժվար թե ցանկանաք, որ նա պասիվ ծխող դառնա, չէ՞: Ծնողների օրինակ՝ հիմնականը, որ երեխային պետք է կրթության մեջ։
Հոգեբանական վիճակ
Հետծննդյան դեպրեսիան բավականին տարածված է: Հիմնականում դա տեղի է ունենում հորմոնալ փոփոխությունների ֆոնին, բայց ավելի հաճախ դա հոգեկանն է, որը փորձում է ինտեգրվել գործերի նոր վիճակի, քանի որ այժմ դու մայր ես և ունես պատասխանատվության այլ մակարդակ։ Դրանցից գլուխ չհանելու, նորածինին վնասելու վախ կա։ Սա տեղի է ունենում ոչ ամենաիդեալական արտաքինի ֆոնին, այստեղ և ամուսինը մի փոքր զովացավ, ինչպես մեզ թվում է։ Բայց իրականում նա ինքը ցնցված է, որ հայր է դարձել։ Այս ամենը շտկելի է!
Սկսելու համար հիշեք, որ հանգիստ մայրիկը հանգիստ երեխա է: Երեխան շատ լավ է զգում ձեր բոլոր էմոցիոնալ փոփոխությունները: Երեխայի համար դու ամբողջ աշխարհն ես, և միայն քեզ հետ է նա ապահով: Որոշակի ուշադրությամբ արտաքին տեսքը որոշ ժամանակ անց կվերադառնա, պարզապես արժե ջանք թափել: Իսկ ամուսինը. Նա քեզ շատ է սիրում, բայց երեխայի ծնունդով իրեն լքված է զգում։ Ցույց տվեք ձեր ամուսնուն խնամքն ու ուշադրությունը, ինչպես նախկինում, օգնեք նրան ընտելանալ նոր կարգավիճակին։ Նա հաճույքով կօգնի ձեզ տնային գործերում։ Խելամտորեն գնահատեք իրավիճակը և հիշեք, որ ձեզանից բացի ոչ ոք չի կարող փոխել այն:
Նորածին մայրերը մնում են հիասքանչ կանայք, ովքեր օգտակար են համարում ժամանակ առ ժամանակ փողոց դուրս գալը, գեղեցիկ հագնված ու շպարվելը և գոնե մի երկու ժամվա քաշքշուկը թոթափել։ Սա կշտկի ձեր ծանր վիճակը, քանի որ ձեզ կրկին անդիմադրելի կզգաք։
Եթե դուք ինքներդ չեք կարողանում դուրս գալ այս ծանր դեպրեսիայի վիճակից, դիմեք պրոֆեսիոնալ հոգեբանների ծառայություններին։
Օգնություն ծննդաբերությունից հետո
Դուք և ձեր ամուսինը միասին սպասում էիք փշրանքների հայտնվելուն, և այժմ նա վերջապես ձեզ հետ է, բայց ամուսինը վախենում է նույնիսկ շնչել նրա վրա, և ոչ թե այն, ինչ վերցնել իր ձեռքում: Մայրական բնազդն ավելի շուտ է արթնանում, քան հայրականը։ Դուք ոչ միայն ընտանիքի նոր անդամի հետ եք եղել նրա բեղմնավորման պահից, այլեւ հորմոնները, որոնք արտադրվում են, օգնում են կապ հաստատել նոր արարածի հետ: Տղամարդուն ժամանակ է պետք. Գիտակցաբար հասկանում է, որ սա իր երեխան է, բայց էմոցիոնալ առումով դեռ կապվածություն չկա։ Որպեսզի այն ի հայտ գա, անհրաժեշտ է նրանց միջև փոխգործակցության հատուկ մթնոլորտ ստեղծել։
Օրինակ, նախ միասին մանկական լոգանք կազմակերպեք: Առաջին անգամ դուք ներկա կլինեք այս միջոցառմանը, իսկ հետո ժամանակի ընթացքում ավելի ու ավելի հաճախ նրանց հանգիստ թողեք։ Սա հայրիկ է, նա իր արյան հետ ոչ մի վատ բան չի անի։ Նույն մեթոդը կարելի է կիրառել քայլելիս։
Հիշեք, որ որքան հաճախ հայրը առանց ձեզ շփվի երեխայի հետ, այնքան ավելի արագ նա կվարժվի նոր դերին։
Որոշ դեպքերում, եթե երեխայի տատիկներից օգնություն խնդրելու հնարավորություն ունեք, ապա պետք է այն օգտագործեք ձեզ համար ժամանակ ազատելու կամ մի քանի ժամ քնելու համար։
Սեքս
Լավ է, եթե դուք և ձեր ամուսինը պատրաստվում էիք կյանքի փոփոխություններին, որոնք կապված էին երեխայի արտաքին տեսքի հետ. հաճախում էիք դասընթացների և դասընթացների, լսում եք բժիշկների խորհուրդները և մտածում ապագայի մասին: Դա տեղի է ունենում, բայց ոչ միշտ: Եվ երբեմն դա կարծես ձյուն լինի ձեր գլխին: Ամեն տղամարդ չէ, որ պատրաստ է և հասկանում, թե ինչպես է կյանքը փոխվում երեխայի ծնվելուց հետո։ Նա կարող է զգալ ոչ միայն հղիության ընթացքում կնոջ համար անհարկի, այլ հատկապես ծննդաբերությունից հետո, երբ կինը ողջ ուշադրությունը դարձնում է միայն նորածինին։ Այստեղ գլխավորը հավասարակշռություն գտնելն է, որը կնոջից առավելագույն ուժ կպահանջի, եթե նա այդպես է։
Ընտանիքի համար ամենադժվարը առաջին երկու ամիսներն են։ Հենց այս հատվածում է առաջանում ճգնաժամ։ Կինը կարևոր դեր է խաղում հարաբերություններում, նա ոչ միայն պետք է հոգ տանի երեխայի մասին, այլև հիշի, որ ունի սիրելի տղամարդ, ով նույնպես ուշադրության կարիք ունի:
«Երեխայի ծնվելուց հետո ինտիմ կյանք կա՞: «- այս հարցը տալիս են շատ զույգեր։ Սեռական կյանքը պետք է պահպանվի ողջ հղիության ընթացքում, եթե բժիշկների արգելքը չկա։ Կան հատուկ անվտանգ դիրքեր, իսկ օրալ սեքսը հաճախ ոչ ոքի կողմից չի արգելվում։ Այս մասին անպայման դիմեք ձեր մանկաբարձ-գինեկոլոգին։ Ծննդաբերությունից հետո որոշ ժամանակ կպահանջվի, որպեսզի արգանդը նորմալանա, իսկ լոխիաները դուրս գան: Բայց նույնիսկ այս պահին դուք կարող եք գտնել տարբերակներ կողակցի հետ՝ ընկերոջ ընկերոջը սեռական հաճույք պատճառելու համար: Հենց գինեկոլոգը կանաչ լույս տա, ուրեմն կարող ես կանոնավոր կերպով սիրով զբաղվել։ Սովորաբար դա տեղի է ունենում ծննդաբերությունից 1,5-2 ամիս հետո։
Կարևոր հարցը մնում է այն, որ ցանկությունը կարող է անմիջապես չառաջանալ հոգնածության և հորմոնալ փոփոխությունների պատճառով, որոնք շատ կանայք տառապում են իրենց առաջին երեխայի ծնվելուց հետո: Դժվար է նորից զգալ սեքս-բոմբ, բայց դա հնարավոր է: Ամենից հետո,
Ամենակարևորն այն է, որ այս պահին ընդունես քեզ բոլոր թերություններով: Դուք անցել եք փորձություն և պետք է հպարտանաք ինքներդ ձեզնով։
Ավելին, դուք այժմ ունեք ծրագիր, թե ինչպես ինքներդ ձեզ ֆիզիկապես կարգի բերել: Լավ կլինի, եթե ձեր ամուսինը լրացուցիչ միանա այդ գործընթացին՝ ասելով, որ դուք գեղեցիկ եք և ցանկալի։
Ամենադժվարը զվարճանալն է: Դա պայմանավորված է նրանով, որ հղիության և ծննդաբերության ժամանակ հեշտոցային մկանները թուլանում են: Բայց կա նաև ելք։ Հեշտոցի ներքին մկանները կծկելու համար բավական է մարմնամարզություն, ավելի ճիշտ՝ Կեգելի վարժություններ անել։ Բավական կարճ ժամանակ անց նրանք կվերականգնեն իրենց տոնայնությունը։
Եթե մինչ ծննդաբերությունը օրգազմ չեք ստացել, ապա շատ աղբյուրներ պնդում են, որ հետո ամեն ինչ կարող է փոխվել։ Ծննդաբերությունից հետո արտադրվում է օքսիտոցին հորմոնը, որն ունի մեկ այլ անվանում՝ «երջանկության հորմոն»։ Այն արթնացնում է մայրական բնազդը և մեծացնում սենսացիաները սեքսի ժամանակ, հեռացնում է բլոկները, ինչի պատճառով օրգազմը հասնում է ավելի արագ և պայծառ։
Հարաբերություններ ընկերների հետ
Դուք շա՞տ շփվող եք եղել՝ հանդիպել եք գործընկերների հետ, գնումներ կատարել և քննարկել ընկերուհիների նախկին ընկերոջ մասին: Այժմ դուք մայր եք, ով իր ամբողջ ժամանակը նվիրում է իր ընտանիքին: Ձեր հոգեբանական կայունության, հետծննդյան դեպրեսիայից ազատվելու համար արժե հավասարակշռել հին ընկերների և գործերի նոր վիճակի միջև։ Հրամանագիրը հավերժ չէ, և որոշ ժամանակ անց դուք կցանկանաք վերադառնալ ձեր հին կյանքին, աշխատանքին և ընկերներին:
Ընկերների հետ հանդիպելիս, հատկապես, եթե նրանք դեռ երեխաներ չունեն, պետք չէ անմիջապես սկսել խոսել ձեր երեխայի մասին։ Ավելի լավ է խոսել չեզոք թեմաներով, և միայն դրանից հետո, եթե ուղղակի հարց տրվի, սկսեք զրույցը։ Շատ երեխաներ չունեցող մարդիկ դեռ պատրաստ չեն նորածինների հետ կապված զգացմունքների նման ինտենսիվությանը:
Եթե հանկարծ հին ընկերները հանկարծ սկսեցին վերածվել պարզապես ծանոթների կյանքում երեխայի արտաքինով, ապա մի վախեցեք մենակ մնալ: Դուք արագ կգտնեք նույն նորաստեղծ մայրերին, ովքեր ուրախությամբ կքննարկեն երեխաների հետ կապված դժվարությունները և ուրախությունները, և թե ինչպես է փոխվել ձեր կյանքը ծննդաբերությունից հետո:
Multitasking
Ինչպե՞ս է փոխվել ձեր կյանքը երեխայի ծնվելուց հետո: Դուք հենց նոր դարձաք սուպերհերոսուհի: Պատրաստեք ընթրիք, ճոճեք մանկասայլակը կամ օրորոցը և միևնույն ժամանակ դեռ ժամանակ ունեցեք ընկերուհու հետ սոցիալական ցանցում նամակագրություն անելու համար։ Սա սովորական ծնողի իրականությունն է, ով ձեռքի տակ չունի դայակներ ու տատիկներ։
Բայց նորաստեղծ մայրիկը ունի այլ օգնականներ, որոնք կարող են խնայել շատ ժամանակ, որը նա կարող է ծախսել իր վրա.
- լվացքի մեքենա,
- մուլտիօջախ,
- շարժման հիվանդության կենտրոններ,
- տնային մթերքների առաքում,
- կնճիռակայուն գործվածքից պատրաստված իրեր.
Եթե ֆինանսական հնարավորություն կա վերցնելու օգնական, որը կլուծի տունը մաքրելու կամ լվացք անելու հարցը, ապա ազատ զգալ վերցրու։ Եթե ոչ, ապա սոցիալական ցանցերում կան գրքեր, հավելվածներ, խմբեր, որտեղ կարելի է գտնել բազմաթիվ տարբերակներ, թե ինչպես կարելի է ամեն ինչ անել մեկ օրվա ընթացքում, նույնիսկ եթե երեխա ունեք։ Շատ մայրեր նույնիսկ վեց ամսականից սկսում են աշխատել տանը կամ դրսում:
եզրակացություններ
Ամենակարևորը, որ ձեռք ես բերում, մայր լինելու երջանկությունն է, որն այլ կերպ չի կարելի ապրել։ Երեխան ձեր մեջ կբացի նոր երեսակներ և հնարավորություններ, որոնք նախկինում քնած էին: Նոր ծանոթություններ կհասցնեք և կընդլայնեք ձեր աշխարհայացքը, շատ բաներում ավելի հանգիստ կդառնաք։
Թե ինչպես կփոխվի կյանքը երեխայի ծնվելուց հետո, կախված է միայն ձեզանից։ Բնությունն արել է իր գործը, բայց ժամանակի մեծ մասը քոնն է:
Ինչպե՞ս է փոխվում կյանքը երեխայի ծնվելուց հետո:Ժամանակին, որպես երիտասարդ և միամիտ ուսանող, ես հավատում էի, որ հրամանագիրը դեգրադացիայի ժամանակ է, կինը վերածվում է երեխայի կցորդի, սահմանափակվում է զարգացմամբ և չի կարող զրույց վարել այլ թեմայով, բացի տակդիրներից և լրացուցիչ սննդից: Ինչքան սխալ էի))
15 բացահայտումներ և դասեր իմ մայրությունից
- Ես ինքս բացահայտեցի մի նոր աշխարհ, որը ես նախկինում չէի նկատել... Պարզվում է, որ փողոցները լեփ-լեցուն են երեխաներով՝ մանկասայլակներում քաղցր քնած երեխաներ, նախադպրոցական տարիքի երեխաներն ուրախ քայլում են մոր ձեռքը բռնած, դեռահասներ՝ ճոճելով դպրոցական պայուսակները։ Պարզվում է՝ IKEA-ն մանկական իրերի մի ամբողջ բաժին ունի։ Պարզվում է՝ ոչ բոլոր խանութներ ու հաստատություններ կարելի է մտնել մանկասայլակով։
- ես դարձա ըմբռնումով վերաբերվեք ծնողներին և երեխաներինԵս բաց կթողնեմ մայրիկի և երեխայի հերթը և՛ կլինիկայում, և՛ խանութի հերթում, անհրաժեշտության դեպքում կօգնեմ մանկասայլակի հարցում, կարեկցելու եմ ինքնաթիռում գտնվող լացող երեխային, բայց մինչ կկլորեցի աչքերս և «Իսկապե՞ս հնարավոր չէ հանգստանալ, որպեսզի չխանգարեն բոլորին»:
- Ես հասկացա, որ ես Ես չեմ կարող վերահսկել ամեն ինչոր պլանները միշտ չէ, որ իրականանում են այնպես, ինչպես նախատեսված է: Սա ինձ համար ամենադժվարն էր. ես նախընտրում եմ ամեն ինչ պլանավորել և զգայուն եմ շեղումների նկատմամբ։ Բայց երեխան տեղյակ չէ, որ պետք է դիմել բժշկի, կամ այցելել, կամ վաղը շուտ արթնանալ ինքնաթիռի համար, նա ապրում է՝ կենտրոնանալով իր ընթացիկ կարիքների վրա։ Ի՞նչ կլիներ, եթե երեխան միշտ քնում էր ճաշի ժամին, և ես հույս ունեի, որ այս ժամին կհանգստանամ, այսօր տղաս մտադիր է ևս մեկ-երկու ժամ ուրախանալ: Նման պահերին պարզապես պետք է դադարել երազել գրքով թեյի բաժակի մասին և գնալ ու խաղալ երեխայի հետ։ Նա իրավունք ունի ապրել իր ռեժիմով, քնել ու ուտել այն ժամանակ, երբ դա ուզում է, այլ ոչ թե երբ դա պետք է մորը։ Եթե բավական հաճախ կրկնեք, ուրեմն դուք էլ կհավատաք 🙂
- վերանայեցի ու մեղմացրեց նրա մաքսիմալիստական դատողությունները աշխարհի մասին... Ես կարծում էի, որ աշխարհում ամեն ինչ գիտեմ՝ ինչպես ճիշտ ապրել և այլն։ - երիտասարդ և ինքնավստահ աղջկա բնորոշ պահվածքը. Ես վերաիմաստավորել եմ բազմաթիվ տեսակետներ երեխայի մեծացման ընթացքում դաստիարակության և խնամքի, ինչպես նաև ընդհանրապես մարդկանց միջև փոխհարաբերությունների վերաբերյալ: Ես կարծում էի, որ երեխաները երբեք չպետք է քնեն ծնողների հետ նույն անկողնում։ Մի քանի անքուն գիշերներից հետո ես որոշեցի, որ երեխային թող քնի այնպես, ինչպես ուզում է, և որտեղ նա ուզում է, միայն ծնողները կարող են քնել: Ես հասկացա, որ բոլոր երեխաները տարբեր են, և այն, ինչ աշխատում է մի երեխայի հետ, կարող է անպայման չաշխատել մյուսի համար: Ինչ-որ մեկը հանգիստ նստում է մեքենայի նստատեղին, մինչդեռ ինչ-որ մեկին պետք է անընդհատ շեղել, որպեսզի երեխան լաց չլինի: Ինչ-որ մեկը հաճույքով վերցնում է ծծակը և խաղում դրա հետ, իսկ ինչ-որ մեկը թքում է այն: Ինչ-որ մեկը լավ է քնում մեջքի վրա, իսկ ինչ-որ մեկին պետք է շրջել որովայնի վրա: Չկան ունիվերսալ խորհուրդներ, չկան սև ու սպիտակ, դուք պետք է փորձեք գտնել այն, ինչը համապատասխանում է ձեր երեխային:
- Ես մեծապես կատարելագործվել եմ ժամանակի կառավարման հմտություններ... Կյանքն ինքնին ստիպում է ձեզ ճիշտ առաջնահերթություն տալ, սովորել մի քանի բան անել միաժամանակ կամ երեխայի հետ, օպտիմալացնել սովորական կենցաղային գործերը, զարգացնել «հաջողության» ձեր սեփական համակարգը։ Որովհետև եթե դու ոչ միայն մայր ես, այլև աշխատող մայր, չես կարող գոյատևել առանց հստակ պլանավորման։
- ԵՍ ԵՄ առաջնահերթև հիմա ես հստակ հասկանում եմ իմ արժեքները, որոշումներ կայացնելու իմ սկզբունքները։ Երեխայի ծնունդը ոչ միայն ժամանակ է տալիս նման «իմաստալից» թեմաների շուրջ մտածելու, այլ նաև մտածելու սովորական պարադիգմը փոխելու խթան։ Հրամանագիրը դա պարզելու ժամանակն է, բայց ի՞նչ եմ ես իրականում ուզում:
- ես սովորել եմ մեծ քանակությամբ գրականություն և հրապարակումներ երեխայի զարգացման թեմայով, նրանց նկատմամբ հոգատարություն, առողջություն և բուժում, կրթություն. Ես ինքս սովորում եմ փոքրիկի հետ, ուստի նման գիտելիքներն ինձ անհրաժեշտ էին։ Ես հեշտությամբ կարող եմ ձեզ ասել, թե որոնք են վաղ զարգացման տարբեր մեթոդների դրական և բացասական կողմերը, բացահայտել խոսքի զարգացման հիմնական կետերը, խորհուրդ տալ երեխաներին լողալ և սուզվել սովորեցնել, խաղալ մատներով խաղեր, առաջարկել մի քանի տարբեր գործողություններ՝ զարգացնելու նուրբ շարժիչ հմտությունները, ուրվագծել թեմատիկ շաբաթվա պլան և այլն: Պ.
- Ես սովորեցի բազմաթիվ մանկական բանաստեղծություններ և երգեր... Հիանալի լիցքավորիչ ձեր հիշողության համար: Դժվար թե իմ գիտակցական կյանքում դեռ եղել է պոեզիայի, բանահյուսության, երգի նման ինտենսիվ զարգացման շրջան։ Ես անգիր գիտեմ «Մոիդոդիր», «Հեռախոսս զանգեց», «Այբոլիտի» կեսը, «Ինչն է լավը, ինչը՝ վատը» և էլի շատ բանաստեղծություններ, որոնք իմ երեխան պատրաստակամորեն լսում է։ Նա նաև սիրում է, երբ ես նրա համար երգեր կամ օրորոցայիններ եմ երգում:
- ԵՍ ԵՄ սկսեց երգել. Բարձրաձայն։Որովհետև ես երախտապարտ ունկնդիր ունեմ։ Նույնիսկ փողոցում ես կարող եմ նրա համար մի փոքրիկ երգ բզզալ, մինչ մենք միասին ինչ-որ տեղ ենք գնում: Եվ նույնիսկ ավելի լավ, երբ մենք միասին երգում ենք)
- Ես բացահայտեցի իմ մեջ ստեղծագործական շարանը.Ես սկսեցի կարել ֆետրե խաղալիքներ ու գրքեր, չնայած որ տղայիս ծնվելուց առաջ ասեղով իմ ամենամեծ ձեռքբերումը տարին մեկ անգամ կարվող կոճակն էր։ Ուրախ եմ, որ պատրաստում եմ տնական խաղալիքներ (տարբեր տեսակավորողներ, գրքեր, «չխկչխկաններ» և այլն), երեխայի համար ամեն տեսակ «զարգացումներ» և խաղեր եմ հորինում։
- Ես ընդլայնեցի իմ դասական երաժշտության իմացություն(երեխայի հետ լսումների համար ընտրություն կատարելիս) և կերպարվեստ(որդին սիրում է վերարտադրումների ալբոմներ նայել): Զավեշտալի դեպք եղավ՝ ես գնացի նոր սրահ մատնահարդարման և նրանց պատին նկատեցի մեր գրքից մի վերարտադրություն։ «Այո, սա Մարսելի նավահանգիստն է»։ - բայց ես միակն էի, ով գիտեր այս նկարը: Դեռևս օգտակար է երեխայի հետ նոր բաներ սովորելը:
- Հիմա ես շատ եմ Ես ավելի շատ ժամանակ եմ անցկացնում դրսում... Մենք տղայիս հետ քայլում ենք ցանկացած եղանակի (եթե անձրևը կամ փոթորիկը չի կարող մեզ կանգնեցնել), վազում ենք, վարում ենք իջնում: Իսկ մանկասայլակը ձնակույտերի ու եզրաքարերի միջով հրելը նույնպես լավ վարժություն է: Զգեստապահարանումս վերջապես հայտնվեցին տաք իրեր, ձմռանն ավելի վաղ ես շարժվում էի միայն մեքենայով ու առավելագույնը 5 րոպեով։
- Ես ստեղծել եմ իմ նախագիծ «Մայրություն՝ ուրախության մեջ», որը հայտնվել է որդուս շնորհիվ։
- իմ ներքին երեխան ուրախանում է, այնպես որ երբեմն ես ավելի էնտուզիազմ եմ, քան փաշան, հավաքում եմ աշնանային տերևներ, վազում եմ օճառի պղպջակների հետևից, խաղում զգայական տուփեր, դիտում ձյան փաթիլներ ձեռնոցների վրա... Որովհետև դու կարող ես, հիմա ես պարզապես լուրջ չափահաս կին չեմ, ես մայրը երեխայի հետ)))
- Ամենակարևորն այն է, որ ես սովորեցի գնահատեք երջանկության պահերը ձեր երեխայի հետԻնչպես նա ծիծաղում է, գալիս է ինձ գրկելու, շտապում է որքան կարող է արագ հանդիպելու հայրիկին աշխատանքից, ուրախանում է նոր գլխարկով, վազում է կատուների հետևից… Ես կարող եմ շարունակել այս ցուցակը: Ինձ համար իմ երեխան դրական լիցք է և հետագա հաջողության մոտիվացիա:
Եվ սա դեռ սկիզբն է, դեռ քանի դաս կա անելու։ Այսպիսով, երեխայի ծնվելուց հետո կյանքը կտրուկ փոխվում է. ստուգված եմ իմ կողմից 🙂 Կիսվեք, թե ինչպես է փոխվել ձեր կյանքը: Ո՞րն է ձեր դասը մայրությունից:
Երեխայի կյանքի առաջին երեք ամիսներին նրա հայրն այսպիսի տեսք ունի
Մանկաբույժները երեխայի կյանքի առաջին երեք ամիսներն անվանում են «հղիության չորրորդ եռամսյակ»: Եվ սա դեռևս փոքր, բայց արդեն իսկ մարդու կյանքի ամենադժվար շրջաններից մեկն է։ Այո, ուրեմն նա դեռ պետք է անցնի առաջին ատամի ցավը, դպրոցը, ֆինանսական դժվարությունները, անձնական ճակատի խնդիրները, սիրելիների կորուստը... Բայց այս ամենը անհեթեթություն է արտաքինին հարմարվելու այս համեմատաբար կարճ ժամանակահատվածի համեմատ: աշխարհը, այնքան ի տարբերություն տաքի.մոր արգանդ. Այստեղ կարող է ցուրտ լինել, այստեղ պետք է ծանր քնել, քթով շնչել, բերանով ուտել, այստեղ մարդն առաջին անգամ բախվում է սովի, ցավի, վախի։
Նման դժվարությունների հանդիպելով՝ չափահաս մարդը խելագարվում էր, իսկ հետո մահանում։ Երեխաները հաջողությամբ գոյատևում են: Եվ նրանք նույնիսկ չեն լացում. նրանց արցունքները սկսում են առաջանալ ավելի ուշ՝ չորրորդ ամսից: Նրանք պարզապես գոռում են.
Բայց անկեղծ ասած, երբեմն ուզում էի, թե կոնկրետ ինչ լացեմ։ Հատկապես, հայրության երրորդ շաբաթվա վերջում, երբ վերջապես պարզ դարձավ, որ այժմ հնարավոր չի լինի բավականաչափ քնել շատ, շատ երկար ժամանակ, և գրեթե ուժ չկա, և կոլիկը չի անցնում: , և արդեն առավոտյան ժամը երեքն է, իսկ առավոտյան՝ մինչև 8:30-ը, դեռ պետք է գնալ մանկական կլինիկա, իսկ աշխատավայրում դեռ շատ անելիքներ կան, որոնք թարմ գլուխ են պահանջում, իսկ գլխում `նման նույնիսկ ձանձրալի զանգ: Բայց դարանն այն է, որ լացելու ժամանակ էլ չկար։ Կային ավելի կարևոր առաջադրանքներ՝ տոպրակ քաշել, «շ-շ-շ-շ» անել նրա փոքրիկ ականջին և համարյա քացով քնել կնոջը, որովհետև, ինչպես բացատրեց բժիշկը, «քնկոտ քույրերին կաթը չի գալիս»:
Եվ այս առավոտ, արթնանալով նման մորուքավոր երեք ամսական հոր հետ, գլխումս ընդհանուր առմամբ ոչ օրիգինալ միտք գտա. կյանքը շարունակվում է։ Ոչ այն առումով, որ հնդկացիները սխալվեցին, և աշխարհը հավանաբար մի որոշ ժամանակ չի ընկնի Տարտարուսը: Եվ այն իմաստով, որ. «Hurray! Մենք վերապրել ենք «չորրորդ եռամսյակը»։ Մենք հիանալի ենք: Մենք հաջողության կհասնենք»:
Դե, իմ գլխում պտտվող այս աղբի քողի տակ, ես որոշեցի, որ այժմ ժամանակն է հետ նայելու և հաշվի առնելու առաջին արդյունքները, թե ինչպես է փոխվել իմ կյանքը երեխայի ծնվելուց հետո: Այսպիսով, կետ առ կետ ...
1. Վախ
Յուրաքանչյուր, կարծում եմ, ապագա հայր ունի մի շարք առօրյա վախեր՝ կապված երեխայի արտաքին տեսքի հետ: Իսկ եթե ես նրան ինչ-որ կերպ վիրավորե՞մ: Իսկ եթե վերցնեմ ու գցե՞մ։ Իսկ եթե չկարողանա՞մ անձեռոցիկս փոխել: Իսկ եթե երեխան լաց է լինում, իսկ ես չկարողանա՞մ հանգստացնել նրան։ Ինչ կլինի եթե...
Այս բոլոր մտավախություններն անցնում են առաջին երկու օրվա ընթացքում հաղորդակցություներեխայի հետ. Ես նույնիսկ չգիտեմ, թե որքան ծուռ ձեռքեր պետք է լինես երեխային ինչ-որ կերպ վնասելու համար։ Եվ սարսափելի չէ դիպչել փափուկ, ոչ գերաճած տառատեսակին: Եվ երեխային լողացնել լոգարանում՝ մի ձեռքով գլխի տակ պահելով - նույնպես։ Գլխավորը առաջին քայլն անելն է (և ոչ թե արձանի պես կանգնել երեխայի վրա՝ ձեռքերը թաքցնելով մեջքի հետևում)։ Եվ չվախենալ ինչ-որ տեղ սխալվելուց։ Կրկնում եմ՝ դժվար է վնասել։ Թեեւ առաջին անգամ, ավելի լավ է ամեն ինչ անել փորձառու մանկաբարձուհու կամ մանկաբույժի հսկողության ներքո։
Ինչ վերաբերում է երեխայի լացին. Ես սովորեցի, թե ինչպես հանգստացնել իմ սեփական դստերը՝ դիտելով ամերիկացի մանկաբույժ Հարվի Կարպի հրաշալի վիդեո դասը։
Դե, և մի քանի շաբաթ անց դուք սկսում եք ամբողջությամբ փոխել տակդիրները ավտոպիլոտով, նույնիսկ փակ աչքերով:
2. Քնել
Դուք բավականաչափ քնում եք գիշերը:
Արդյո՞ք ես բավականաչափ քնում եմ: Որտե՞ղ եմ քնում:
In-in, սա անեկդոտ է երիտասարդ ծնողների մասին: Բայց շատ ավելի հետաքրքիր է ոչ թե ինքնին քնի մշտական պակասի փաստը, այլ այս երևույթը. նախքան կարող էիր վեր կենալ, ասենք, ժամը 7:00-ին և արթնանալ 7:15-ին՝ արդեն ցնցուղի տակ: Կամ սուրճի առաջին կումով։ Ընդհանուր առմամբ, կուտակման համար որոշակի ժամանակային բաց կար: Բայց երբ դուք արթնանում եք կեսգիշերին, քանի որ երեխան բարձրաձայնել է, այս բացը ձգտում է զրոյի: Հայրանալուց ընդամենը մի քանի օրվա ընթացքում իմ մարմինը խորհրդավոր կերպով սովորեց ամբողջությամբ և վերջապես արթնանալ այն ժամանակի ընթացքում, որը պահանջվում է մեր մահճակալից օրորոց հասնելու համար: 5-7 վայրկյան - և իմ գլխում լիակատար պարզություն կա:
Նույնը հակառակ ուղղությամբ է։ Նետե՞լ ու շրջե՞լ: Ձեզ հարմարավետ դարձնե՞լ: Խոսքը երիտասարդ հոր մասին չէ։ Ես քնում եմ հենց որ գլուխս դիպչում է բարձին։
3. Որոշումներ կայացնելը
Ես բնույթով հանգիստ մարդ եմ։ Չեմ սիրում հանկարծակի շարժումներ, չմտածված գործողություններ։ Պետք է սկսել նոր նախագիծ՝ լավ, բայց եկեք նախ կշռենք ամեն ինչ, լիովին հասկանանք խնդիրը, ուսումնասիրենք դրա լուծման բոլոր ուղիները, ընտրենք լավագույնը, նշանակենք դերեր և սկսենք այն իրականացնել։
Պրակտիկան ցույց է տվել, որ այս կյանքում կարելի է պատրաստվել ցանկացած այլ բանի, քան երեխայի ծնունդը: Երեխան ստիպում է ձեզ 2-3 անգամ ավելի արագ մտածել, մի քանի րոպեում որոշումներ կայացնել։
Եթե դա վերաբերում է երեխային, շատ հաճախ չես կարող հետաձգել այն ավելի ուշ, շրջել ինտերնետում, մտածել մեկ շաբաթ։ Երբեմն պարզապես պետք է գնալ և դա անել:
Պարզ օրինակ. առաջին անգամ երեխային բարուր անելը բավականին հիմար է: Ձեզ թվում է, որ նա այնքան անհարմար կլինի, կծկված, տաքուկ։ Դուք երբեք դա չեք արել և չեք հասկանում, թե ինչպես դա անել ճիշտ: Բայց երեխան լացում է, և դուք այլ ելք չունեք, քան վերցնել և պարուրել: Վա՞տ ստացվեց։ Ոչինչ, մյուս անգամ ավելի լավ կլինի։
4. Ընկերներ և հանգիստ
Ես և կինս ավանդույթ ունեինք՝ շաբաթը մեկ անգամ գնալ կինո և/կամ ճաշել ռեստորանում: Մենք սիրում էինք հանդիպել ընկերներին և, օրինակ, միասին սեղանի խաղեր խաղալ: Բայց հիմա, այս ամբողջ զվարճանքի փոխարեն, մենք աղջիկ ունենք։
Մենք բաց ենք թողել սեզոնի բոլոր նոր թողարկումները։ «Ամպային ատլաս», «Սքայֆոլի կոորդինատներ», «Հոբիթ». մենք նախանձով հետևում ենք, թե ինչպես են մարդիկ սոցիալական ցանցերում քննարկում նոր ֆիլմերը և, չխոսելով այս երևույթի ծովահենական էության մասին, սպասում ենք, որ նրանք հայտնվեն հեղեղներով։ . Դուք դեռ կարող եք 2-3 ժամ հատկացնել համակարգչի էկրանին ֆիլմ դիտելու համար: Բայց մենք արդեն նույն 3 ժամով կկարողանանք դուրս գալ տնից, գուցե ավելի մոտ ամռանը։
Հետո, ըստ ամենայնի, կտեսնենք մեր ընկերներ-ընկերներին, որոնց մեծ մասի հետ այժմ հնարավոր է շփվել միայն հեռակա կարգով։
5. Ժամանակ
Այս երեք ամիսներն իմ կյանքի ամենաերկար երեք ամիսներն են։ Ես չգիտեմ, թե ինչպես դա բացատրել: Դա ուղղակի տրված է: Կարծես աղջիկս ծնվել է ոչ թե 3, այլ 8 կամ 9 ամիս առաջ։ Երևում է, ճիշտն են ասում, որ երեխայի կյանքի առաջին տարում նրա ծնողները մի քանի տարով մեծանում են։
Սա, թերևս, առայժմ ամեն ինչ է։
Խոստանում եմ հետևել իմ կյանքում տեղի ունեցող հետագա փոփոխություններին և թեմաների ի հայտ գալուն պես հաղորդել:
Արվեստ Մուրադ Իբաթուլինի կողմից
Սիրված աշխատանք, ճանապարհորդություն, հոբբի, ուսում, ընկերների հետ հանդիպում՝ այսպես կարելի է բնութագրել ակտիվ կնոջ կյանքը, որը ոչ ոք և ոչինչ չի կարող կանգնեցնել։ Ինչ կարող է փոխվել երեխայի ծնվելուց հետո, մեզ հետ զրույցում ասաց հոգեբան Դարիա Սելիվանովան ու կիսվեց իր փորձով.
Դստերդ ծնվելուց առաջ շատ ակտիվ կյանք ունեիր՝ շատ աշխատանք, ճանապարհորդություն, հոբբի։ Ի՞նչ է փոխվել երեխայի ծնվելուց հետո:
Իհարկե, կյանքը երեխայի ծնվելուց հետո շատ է փոխվում։ Սակայն ասել, որ այն արմատապես տարբերվում է, կամ հակառակը մնում է նույնը, ճիշտ չի լինի։ Ճշմարտությունը ինչ-որ տեղ արանքում է: Ես կասեի, որ ամենահիմնականի ու կարևորի հնարավորությունը միշտ կլինի։ Իսկ փոքրն ու ոչ շատ անհրաժեշտն ինքնին ինչ-որ կերպ ի չիք են դառնում։ Անհեթեթություններով զբաղվելու ժամանակ կամ ցանկություն ուղղակի չկա։ Այնպես որ, իմ անցյալում շատ ավելորդ շփումներ ու անօգուտ իրարանցում կար։
-Կարոտու՞մ եք ձեր հին ապրելակերպին:
Կարոտում եմ որոշ պահեր իմ կյանքից «նախկինում». Օրինակ՝ մարզասրահում կանոնավոր մարզումների, յոգայի, ինտենսիվ աշխատանքի համար։ Այս ամենը հիմա իմ կյանքում է, բայց ոչ այն չափով, ինչ նախկինում։ Նաև կարոտում եմ մենակությունը, եթե հնարավոր է՝ մենակ մնամ մտքերիս կամ ամուսնուս հետ, հիմա դա հնարավոր չէ այնքան հաճախ, որքան ես կցանկանայի։
Նույնիսկ երեխայի ծնվելուց առաջ դուք ծնողներին խորհուրդ էիք տալիս դաստիարակել: Ձեր դստեր հայտնվելուց հետո փոխվե՞լ են Ձեր մոտեցումները աշխատանքի նկատմամբ։
Անկեղծ ասած, ես հիմա կարծում եմ, որ դեռ ավելի լավ է մանկական հոգեբանը սեփական երեխաներ ունենա։ Չնայած չեմ կարծում, որ նախկինում վատ մասնագետ եմ եղել կամ սխալ եմ աշխատել։ Պարզապես որոշ բաներ հնարավոր չէ հասկանալ առանց դրանք վերապրելու։ Ես երբեք չէի կարող հասկանալ մի կնոջ ողջ անօգնականությունն ու հուսահատությունը, ում երեխան տառապում է կոլիկով։ Հիմա, ինձ թվում է, ես ավելի մեղմ ու պակաս կատեգորիկ եմ դարձել իմ աշխատանքում։ Ամենագետի ամբարտավան դիրքորոշումը պակասել է. Չնայած գիտելիքի տեսակետից քիչ բան է փոխվել։
-Հղիության ժամանակ աշխատե՞լ եք: Որո՞նք են «դիրքում աշխատելու» առանձնահատկություններն ու դժվարությունները։
Հիմա դեռ մի քիչ աշխատում եմ։ Եվ, իհարկե, ես կշարունակեմ աշխատել ավելի մեծ մասշտաբով, հենց որ աղջիկս դադարի իմ կարիքն այդքան շատ ունենալ: Ի դեպ, մայրության բացահայտումներից մեկն ինձ համար սերն է աշխատանքի հանդեպ։
Երբ հղի էի, աստիճանաբար հրաժարվեցի ավելորդից ու ավելորդից։ Այսպիսով, ես չէի ուզում հրաժարվել աշխատանքից: Ես սողում էի հսկայական փորով կոնսուլտացիաների ժամանակ մինչև 40 շաբաթ: Ինձ դուր էր գալիս աշխատել, և ես պատճառ չէի տեսնում ինքս ինձ զրկելու այդ հաճույքից։
Սահմանափակումները միայն այն իմաստով էին, որ ժամանակի ընթացքում ես կրճատեցի կոնսուլտացիաների քանակը և դադարեցի նոր հաճախորդներ ընդունել և առաջնորդեցի միայն հներին: Այսինքն, նա նվազագույնի է հասցրել սթրեսային բեռի մակարդակը: Եվ նաև 3 աթոռ եմ փոխել աշխատանքի համար։ Մեծացող փորը հարմարավետության համար նոր պայմաններ էր պահանջում։
Երեխայի ծնունդից հետո բոլոր հոգեբանները խստորեն խորհուրդ են տալիս չմոռանալ ուշադրություն դարձնել ձեր ամուսնուն: Որքանո՞վ է իրականում դա իրագործելի:
Հոգեբանները ճիշտ են. Ինչպե՞ս կարող եմ ես, որպես հոգեբան, այլ բան ասել:
Իրականում երեխա ունենալը լավ փորձություն է հարաբերությունների ուժի և անկեղծության համար: Եթե կինն ի սկզբանե կարծում է, որ ամուսինն իրեն ինչ-որ բանով է պարտական (երեխայի հետ նստել, գիշերը արթնանալ և այլն), ապա ամուսնալուծության մեծ ռիսկ կա։ Եվ ոչ այն պատճառով, որ տղամարդիկ վատն են կամ չեն ցանկանում օգնել: Պարզապես նրանց համար երեխայի ծնունդն էլ է սթրեսային, նրանք նույնպես հարմարվում են նոր կենսապայմաններին, ցանկանում են նաեւ հանգիստ, ջերմություն, խնամք։
Այս հարցի միակ պատասխանը սա է՝ եթե իսկապես ուզում եք լինել այս տղամարդու հետ, փորձեք գոնե փրկել նրան վատ տրամադրությունից ու պնդումներից։ Սկզբում չեք կարողանա նախկինի պես միասին լինել։ Եվ նրա համար կարևոր է զգա ձեր մտահոգությունը։ Թող շատ ավելի քիչ ժամանակ հատկացնեք նրան, բայց ուրախ կլինեք վերադառնալ տուն, և ոչ թե կշտամբեք նրան «որտեղ նա այդքան երկար է քայլել»։
-Ի՞նչ բացահայտումներ է տվել մայրությունը։
Գիտեք, շատ բացահայտումներ կան։ Հավանաբար, մայրությունը յուրաքանչյուր կնոջ համար բացահայտում է իր սեփականը: Մի ընդհանուր բան կա, երևի թե՝ քնքշություն, հրճվանք, անսահման սեր, անհրաժեշտության դեպքում սարեր տեղափոխելու կամ ամեն գնով պաշտպանելու պատրաստակամություն։ Եվ կա նաև անձնական, ինչպես ինձ թվում է։ Օրինակ, ես սկսեցի շատ ավելի կարևորել պարզ հաղորդակցությունը, իմ ընկերներին: Նախկինում իմ առաջնահերթությունը աշխատանքն էր, ուսումը, դրանց շուրջ էր կառուցված իմ ամբողջ գրաֆիկը։ Հենց հիմա ինձ համար կարող է նույնքան կարևոր լինել մեկ ժամ աշխատելը կամ այն անցկացնել ամուսնուս հետ: Ես դադարեցի շփոթվել և միաժամանակ մի շարք բաներ անել: Պարադոքսալ կերպով, սա ճիշտ է: Դուք սկսում եք գնահատել որակյալ, անշտապ սնունդը, հանգիստ զբոսանքները առանց շտապելու և այլն։ Ես սկսեցի ավելի շատ հարգել և շնորհակալություն հայտնել մորս։ Ես իմ սեփական փորձից տեսա, թե ինչ վիթխարի ամենօրյա ջանքեր է նա դրել ինձ աճելու և զարգանալու համար:
- Լրացրե՛ք արտահայտությունը. «Կյանքը երեխայի ծնվելուց հետո ...»:
Երեխայի ծնվելուց հետո կյանքը դառնում է ավելի հետաքրքիր.
Կարդացեք հարցազրույցի երկրորդ մասը