Ինչպես օգնել կնոջը վիժումից հետո: Ինչն է զգում կնոջը կորցնելուց հետո: Երբ ավելի լավ է օգնություն փնտրել պրոֆեսիոնալ հոգեբանից
Ով է օգնություն խնդրել վիժումից հետո:
Դուք շատ հաջողակ եք, եթե ձեր բժիշկը պարզվեց, որ մարդը անտարբեր չէ: Այնուամենայնիվ, վիժումը դժվար թե համակրանք առաջացնի:
Վաղը կոչվում է վիժում, որը տեւում է հղիության 12 շաբաթ: Դժբախտաբար, դա տեղի է ունենում բավականին հաճախ: Մի կնոջ համար սա հաստատ սթրեսային իրավիճակ է: Բժիշկներն ու բժշկական անձնակազմը անընդհատ դիմակայում են դրան:
Ուշ հղիության մեջ գտնվող վիժումը տեղափոխվում է շատ ավելի դժվար: «Վնասվածք» բառը, անշուշտ, չի կարող անցնել վշտի խորությունը, որը զգում է երեխային կորցրած մի կին: Բժշկական անձնակազմը պարզապես պարտավոր է ուշադիր լինել, եւ եթե չբաժանվի, ապա հասկացեք ծնողների զգացմունքները, ովքեր զգում են երեխայի կորուստ:
Անկացած կնոջ համար չարաշահումները կյանքի շատ դժվար իրավիճակ են: Տեղի ունեցածի հետ ընտելանալը հեշտ չէ: Դժբախտաբար, ձեզ հարկավոր կլինի մի քանի շաբաթ, որպեսզի ձեր մարմինը վերադառնա նորմալ: Վերականգնել նույն հոգեկան հավասարակշռությունը նույնիսկ ավելի բարդ է:
Հավանաբար, հաճախող բժիշկը ավելի շատ ուշադրություն կդարձնի ձեր ֆիզիկական վիճակին: Նա կպատմի վիժման հետեւանքների մասին, կտրամադրի առաջարկություններ, թե որքան արագ վերականգնում եւ երբ կարող եք պլանավորել հետեւյալ հղիությունը:
Ես շատ անհանգստացած եմ վիժումից: Կկարողանամ զինաթափել նույնը դառնալու համար:
Արթնանալը ողբերգություն է: Եվ նա անհանգստացած է ոչ միայն ձեզ, այլեւ ձեր զուգընկերոջը, հարազատներին եւ այն ամենից, ինչ սիրում եք (RCOG 2008, NHS ընտրություններ 2009), Երբեմն դժվար է նույնիսկ հասկանալ կատարվածը: Հատկապես դժվար է գտնել կին, եթե սա առաջին վիժումը չէ, կամ եթե երեխան երկար սպասեց: Բայց ճշմարտությունն այն է, որ ձեր անձնական հանգամանքներն են, վիժում. Սա այն է, ինչը կարող է ամբողջովին ոչնչացնել ձեր կյանքը (Վթարիազերծման ասոցիացիա 2009).
Վիժումից հետո կարող եք զգալ.
- Մեղք Հիշեցնենք, որ հղիության վաղ ժամանակահատվածներում չարաշահումները շատ հաճախ են լինում: Եվ դա տեղի է ունենում ընդհանրապես, քանի որ դուք ինչ-որ բան չեք արել կամ սխալ եք գործել:
- Զայրույթ: Հաճախ սիրվածների, հղի հարազատների, ընկերուհիների կամ նրանց, ովքեր արդեն երեխաներ ունեն:
- Ծանր վիշտ: Ձեզ թվում է, որ այն ամենը, ինչի մասին երազել եք, եւ ինչի համար է հուսով եւ մի անգամ ոչնչացվել:
- Ցնցող եւ անտարբերություն ամեն ինչի նկատմամբ:
Դուք կարծես թեժորեն հոգնած եք, բայց չեք կարող քնել: Ամեն ինչ կորցրեց իր իմաստը: Դուք չեք ցանկանում ուտել, դժվար է կենտրոնանալ ինչ-որ բանի վրա (NHS ընտրություններ 2009):
Ock նցում, վիշտ, դեպրեսիա, անտարբերություն եւ ձախողման գիտակցություն `այս բոլոր հասկանալի զգացմունքները: Դուք կարծում եք, որ ձեր ամբողջ կյանքը, ձեր հույսերն ու երազանքները քանդվում են: Դուք կփակեք ինքներդ ձեզ եւ կընկնեք հուսահատության մեջ: Դուք վախեցնում եք մի մտածողություն, որ դուք պետք է զեկուցեք այլ մարդկանց համար վիժման մասին, ովքեր գիտեն, որ դուք սպասում եք երեխայի:
Երբեմն համակրանքի բառերը ոչ միայն չեն հարուժի, այլ միայն ավելի նեղված: Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ զգալ այն, ինչ զգում եք: Գրելը վիշտ է եւ մեծ կորուստ:
Հիշեք, որ ոչ դուք, ոչ ձեր զուգընկերը մեղավոր չեք: Հղիության առաջին եռամսյակում գրում է հաճախ: Խոսեք միմյանց հետ եւ ինքներդ ձեզ ժամանակ տվեք այս կորուստը գոյատեւելու համար: Նույնիսկ եթե լավ եք զգում, գուցե հարկ լինի կարճ արձակուրդ անցկացնել աշխատանքի ընթացքում: Մենք բոլորս տարբեր ենք եւ օգնում ենք տարբեր լինել:
Նույնիսկ եթե վստահ եք, որ ես հաղթահարեցի իրավիճակը, հույզերը կարող են որոշ ժամանակ անց անտեսել ձեզ: Ամսաթիվի մոտեցումը, երբ երեխան ծնվել է, կամ այն \u200b\u200bմիտքը, որը անցնում է վիժումից մեկ ամիս անց, կարող է կրկին գրել ձեզ եւ ձեր զուգընկերոջը անդունդի հուսահատության մեջ (Վթարիազանգման ասոցիացիա 2009A: 7), Սա բնական ռեակցիա է:
Կկարողանամ հղիանալ վիժումից հետո:
Իհարկե Քիչ հավանական է, որ դա կազդի ձեր հետագա հղիության վրա: Ինչ է պատահել ամեն անգամ ամեն անգամ:
Շատ բարդ իրավիճակ է միայն այն դեպքում, եթե անընդմեջ երեք կամ ավելի վիժտություն եք զգում: Չորս կանանցից երեքը, ովքեր անտանելի հղիություն ունեին, հետագայում ծնեցին առողջ երեխաներ եւ բուժման կարիք չունեին (RCOG 2003: 8): Եթե \u200b\u200bբժիշկը ձեզ չի տեղեկացրել լուրջ խնդրի մասին, ապա, ամենայն հավանականությամբ, կարող եք երեխային պատրաստել եւ ծնել:
Վիժումից հետո որքան շուտ կարող եք պլանավորել հղիություն:
Ավելի լավ է հետաձգել հետեւյալ հղիությունը, մինչեւ դուք եւ ձեր զուգընկերը պատրաստ կլինեն դրա եւ ֆիզիկապես եւ բարոյապես (RCOG 2008): Դուք երկուսն էլ անցել եք ծանր քննության, եւ ձեզ հարկավոր է ժամանակ այս վիշտը գոյատեւելու համար: Վերականգնել ձեր ուժը `ֆիզիկական եւ հոգեւոր եւ միայն դրանից հետո պլանավորել հղիություն:
Դուք կարող եք կրկին հղիանալ նախքան սովորական ամսական ցիկլը վերականգնելը: Այնուամենայնիվ, ավելի լավ է սպասել մինչեւ երկու կամ երեք դաշտանային անցան: Ապա դուք հաստատ կիմանաք, որ դուք ժամանակում հետաձգում եք եւ հղիության քննություն եք կատարում:
Բժիշկները խորհուրդ են տալիս երեխային պլանավորել միայն վիժումից հետո միայն այն ժամանակ, երբ դուք լիովին վերականգնվում եք եւ ֆիզիկապես եւ հոգեբանորեն (RCOG 2008): Համոզվելու համար, որ դուք իսկապես պատրաստ եք հաջորդ հղիության համար, կարդացեք մեր խորհուրդը, թե ինչպես բարելավել ձեր ախորժակը, երեխային պլանավորել վիժումից հետո:
Թվում է, թե ակնհայտ է, բայց մենք պետք է հիշենք, որ եթե դուք չեք նախատեսում հղիություն, ապա պետք է պաշտպանված լինեք: Ձեր ամսական ցիկլը կվերականգնվի վիժումից հետո 4-6 շաբաթվա ընթացքում, բայց այս պահին կարող եք հղիանալ: Օվուլյացիան տեղի կունենա ամսական մի քանի շաբաթ առաջ:
Ես կրկին հղի եմ եւ շատ վախենում եմ նոր վթարի մասին: Ինչ պետք է անեմ? Ձեր մտահոգությունը պարզ է: Հաջորդ հղիության ինը ամիսը կարող է թվալ ձեր կյանքի ամենաերկարը: Անշուշտ, դուք չեք լինի, եւ անհանգստությունը կանցնի միայն այն ժամանակ, երբ տեղի են ունեցել չարաշահումները: Անկախ նրանից, թե որքան դժվար է, փորձեք հավատալ եւ հույս ունենալ լավագույնների համար: Հավանականությունը, որ վիժումը կկրկնի, շատ փոքր է:
Դուք կարող եք շատ բան անել ինքներդ ձեզ եւ ապագա երեխայի համար. Փորձեք միայն բարձրորակ եւ օգտակար սնունդ: (RCOG 2008, Maconochie et al 2007)Զգույշ եղեք, թե ինչ ուտեստներ եք պատրաստում, թե ինչպես կարգավորել արտադրանքը: Մենք ուժ ենք շարժում եւ հրաժարվում ենք ֆիզիկական ջանքերից (NCCWCH 2008: 15-7):
Հղիության առաջին շաբաթվա ընթացքում շատ կարեւոր է մոռանալ նրանց տագնապների մասին: Անհրաժեշտության դեպքում ավելի քիչ պատճառներ, այնքան լավ: Ձեզ հարկավոր է միայն լավ խնամք, սեր եւ աջակցություն սիրելիներին (Miscariage Association 2009b, Maconochie et AK 2007).
Եթե \u200b\u200bդուք դեռ վախից եք հետապնդում, ասեք ձեր զուգընկերոջը դրանց մասին: Նա նույնպես պետք է հոգիների հետ խոսես: Հարցրեք գինեկոլոգին, որպեսզի ձեզ ավելի ուլտրաձայնային լինի վաղ հղիության ընթացքում: Երբ զուգընկերոջ հետ կտեսնեք, թե ինչպես է ձեր երեխայի սիրտը ծեծում, հավանաբար հանդարտվում եք:
Ով կարող է ինձ օգնել:
Կոդը պատրաստ կլինի, խոսեք այլ մարդկանց հետ տեղի ունեցածի մասին: Դուք կզարմանաք լսել պատմություններ այն մասին, թե ինչպես է ձեր ընկերը, ազգականը կամ գործընկերոջը զգացել վիժման պատճառով եւ որեւէ մեկին այդ մասին չէին ասել:
Դուք կհասկանաք, որ կանայք հաճախ անհանգստանում են այս վշտի համար, իրենց ամբողջ կյանքը: Շատ զույգեր շարունակում են զգալ կորցրած երեխայի հետ եւ չեն ցանկանում մոռանալ իրենց կորստի մասին:
Կնոջ համար վիժումը ցավի, վախի, հուսահատության, հույսի կորստի եւ հուսալության կորստի ամենաուժեղ փորձն է ... Երբ է պատահում 
Գրելով, կինը կարող է ընկնել ընկնելու նման մի բան: Ամենօրյա սոբետներ, աշխարհի հետաքրքրության կորուստը, ուրիշների օտարումը, առաջին օրերին հսկայական անզգույշ վիշտ, փոխարինվում է աստիճանական խոնարհությամբ իրավիճակի հետ: Երբ առաջինը, իրատեսական, ձեր երեխային կորցնելու վախը, կինը կսկսի արթնացնել «Ինչու»: «Ինչի համար»: «Ինչպես կարող էի դա հրահրել»: Հարցեր, ցավոտ եւ հաճախ անպատասխան, մտքեր, պտտվում են շուրջը եւ չհայտնել. Այս ամենը կարող է հանգեցնել հղիանալու լիովին կամ մոլագար:
Ինչպես գոյատեւել վիժումը:
Յուրաքանչյուր կին, ով փրկվել է վիժումից, իր ճանապարհով ապրում է այդ փուլերը: Բարեբախտաբար, եթե կա մոտիկ մարդ, ով կարող է աջակցել, ով համբերություն ունի լսել նույն ցավի եւ հուսահատության մասին: Բայց հաճախ նույնիսկ ամուսինները նման փորձառություններից են թվում իրենց բնույթի շնորհիվ: Նրանք ներսում են զգում: Հաճախակի, կինը կարծում է, որ ամուսինը շատ հեշտ էր կոտրվել երեխայի երազանքների հետ, չնկատելով, որ նա սկսեց ավելի շատ ծխել, խմել կամ աշխատել: Տղամարդիկ հակված չեն իրենց հույզերը արտասանել, լաց եղեք: Նրանք դա կոտրում են իրենց մեջ: Սիրող կինը պետք է դա հասկանա առանց իր ամուսնուն ղեկավարելու:
Կինը անհամբերությամբ է սպասում պատմաբանությանը, քերծվելուց հետո: Սովորաբար դա հազվադեպ է տալիս հասկանալի պատասխան: Ավելի հաճախ Վիժման պատճառը Մնում է միայն ենթադրյալ:
Շատերը տիրապետում են հղիանալու կրքոտ ցանկություն, զուգորդվում են դժբախտությունը կրկնելու վախի հետ: Այդ իսկ պատճառով առաջարկվում է 6-12 ամիս սպասել մտքերի հավասարակշռության, մարմինը վերականգնելու համար: Համոզվեք, որ խոսեք իրավասու մասնագետի գինեկոլոգի հետ, նույնիսկ եթե դուք պետք է խորհրդատվության մեկ այլ քաղաք գնաք: Լուրջ մասնագետ, չնայած նշանակում է, նույնը կտա սովորական տեղամասը, բայց հոգեբանորեն ավելի հեշտ կլինի ձեզ համար եւ ավելի հեշտ կլինի մուտք գործել հաջորդ երեխա, իմանալով, որ դուք ամեն կերպ տառապել եք դու
Հաճախ կանայք սկսում են որոնել կատարված հոգեբանական եւ հոգեւոր պատճառներով գրքերում: Օրինակ, Սինելնիկովի գործերում հետաքրքիր գաղափարների զանգվածը, որն օգնում է գողանալ իրենց կյանքը, տես իրադարձությունների հոգեբանական պատճառները: Լիտվակը, Լեւին, Մ. Էրիքսոնը եւ այլն, հոգեբանները ենթադրում են, թե ինչպես կանխել դեպրեսիայի զարգացումը, նրանց գրքերը շատ հզոր օգնականներ եւ մխիթարիչներ են:
Լույսի ցնցուղ պատրաստելու համար եւ առանց վախենալու նոր պլանավորմանը, կարեւոր է գլխումս կարգուկանոն բերել: Հետեւեք, թե ինչ մտքեր եւ գործեր հոգեւոր պլանում կարող են հրահրել վիժումը: Հաճախ ինտենսիվ հարաբերությունները սկեսրոջ, մոր կամ ամուսնու հետ ծնունդ են տալիս բացասական հույզերի փոթորիկ, մինչեւ մահվան ցանկությունները: Դա տեղի է ունենում ենթագիտակցությամբ: Եվ գիտակցության մեջ այն արտահայտվում է զայրույթով, ատելությամբ, դատապարտմամբ, քննադատությամբ ... Միգուցե երեխայի ժամանակին կասկածի խորությամբ ... Նման տրամադրությունները վնասակար են զարգացող կյանքի համար: Այդ իսկ պատճառով վիժումներից շատերը չեն գտնում բժշկական բացատրություններ:
Դուք պետք է ամբողջովին անկեղծ խոսեք ինքներդ ձեզ հետ: «Ինքներդ ձեզ, ձեր ցավը» վերացնելու հիանալի միջոց `օրագիր սկսելու կամ ձայնային ձայնագրիչներ վարելու համար: Եթե \u200b\u200bթղթի օրագիրը վստահ չէ, որովհետեւ Այն կարող է կարդալ տնային տնտեսություններ, ինտերնետում փակ օրագիրը երաշխավորում է ձեր մտքերի գաղտնիությունը:
Շատ հեշտացնում է համացանցում ֆորումների մասին զրուցող հոգեւոր ալյուրը նույն վիշտը վերապրած կանանց հետ: Դուք նաեւ կստանաք հասկացողություն, եւ աջակցությունը եւ միասին կկարողանաք մշակել հետագա հետազոտությունների պլան, ուրվագծեք պլանավորման պայմանները եւ միմյանց օգնեք բարոյապես:
Դե, հիմնական աջակցությունն ու աջակցությունը (բոլոր բժշկական զննումներից հետո) վստահ կլինեն, որ հաջորդ հղիությունը տեղի կունենա հեշտությամբ, այն ապահով կզարգանա, եւ 40 շաբաթվա ընթացքում ծնվել է առողջ եւ ուժեղ երեխա: Դա շատ է օգնում: Կատարեք նման հաստատում եւ անընդհատ կրկնեք: Հատկապես, երբ վախը դառնում է գլխում: Նման ինքնաբավությունը կներկայացվի թեթեւ հղիության եւ բարգավաճ ծննդաբերության տրամադրության ենթագիտակցության մեջ:
Ինչպես գոյատեւել չարաշահումը կամ
Անհաջող (բույր) հղիություն
Հոգեբան Մարինա Մորոզովա
Գրելու կամ սառեցված հղիությունը, ցավոք, շատ տարածված երեւույթ եւ կարող է իսկական ողբերգություն դառնալ նրանց համար, ովքեր ցանկանում էին եւ սպասում էին այս երեխային: Տղամարդիկ, որպես կանոն, փորձում են իրենց մեջ դնել փորձը, զզվելի ցավը, բայց կանանց համար `դա մի լեռ է, որը կարող է դժվար լինել գոյատեւել: Ավելին, վախը ծագում է ապագա երեխաներին պատրաստելու հնարավորության համար:
Միշտ չէ, որ անսահման երեխայի ծնողները տեղյակ են իրենց զգացմունքների մասին, ավելի հաճախ ճնշել կամ սրել դրանք: Բայց ընկճված եւ տեղահանված զգացմունքները ոչ մի տեղ չեն վերանում, բայց նրանք հնձում էին մեր հոգում: Հոգին ցավում է, եւ մարդն արդեն տեղյակ չէ, թե ինչ եւ ինչու եւ ում համար. Այն զգում է քարի հոգու մեջ, կամ կարծես կատուների թոռն է, կամ կարծես կատուների բաժակը սրտում:
Ծնողների հոգիները դժբախտ են վիժման կամ սառեցված երեխայի հղիության հետեւանքով, ինչպես նաեւ նրա եղբայրների եւ քույրերի հոգին սերտորեն կապված են դրա հետ: Նրանք, կարծես, նայում են այդ աշխարհին:
Մեր մշակույթում սովորական չէ վշտացնել եւ սգալ չծնված երեխաներին, եւ դա պետք է արվի, որպեսզի հանգստանա, հաշտվել այն փաստի հետ, որ տեղի է ունեցել անմահ հանցագործություն: Հակառակ դեպքում, դուք, չհասկանալով իրեն, պահեք այն եւ ինքներդ ձեզ, նայեք աշխարհին նրա հոգու վրա, եւ, ըստ էության, ձեր հոգու մի մասը ձեր երեխայի հետ է:
Ինչպես գոյատեւել վիշտը վիժման հետեւանքով կամ
Անհաջող հղիություն:
Շատ կարեւոր է չծնված երեխային սգալը, եւ դրա համար չլսեք նրանց, ովքեր ձեզ հանգստացնում են. «Մի լացիր, չխռով, ամեն ինչ լավ է»:
Ի վերջո, սա խաբեություն է. Իրականում տեղի է ունեցել սարսափելի, եւ դուք պետք է արցունքներ ունենաք: Մարդիկ, ովքեր ցանկանում են ձեզ, ձեզ հնարավորություն են տալիս, բայց չեք հասկանում, որ լավագույն գործիքը բառեր են. «Ես կվճարեմ, որ արցունքներով կգամ»:
Մի ամաչեք իմ արցունքներից եւ մեղադրեք նրանց համար նրանց համար, ինքներդ ձեզ ասեք, որ դուք ուժեղ եք եւ, հետեւաբար, պետք է պահեք:
Իհարկե, արցունքները կրում են բուժիչ ազդեցությունը, միայնակ լաց լինեն, այնպես որ ոչ ոք ամաչկոտ չէ:
Միեւնույն ժամանակ, փորձեք խորը շնչել, արտաշնչել ձեր ցավը:
Հավատացյալները ավելի լավ են լաց լինեն պատկերակի դիմաց, վառված մոմ, մտավոր աղոթքներ կարդալը:
Կարեւոր է ոչ միայն հոտոտել եւ բուժել ցավը, երեխայի կարոտը, կարեւոր է ազատվել իրավիճակի եւ այլ մասնակիցների համար մեղքի եւ զայրույթի զգացմունքներից (բարկություն, ովքեր չեն օգնել, շեֆին, Ով անընդհատ ձեզ լարվածության մեջ էր պահում, իր ամուսնուն, որը ուշադիր չէր):
Հաճախ մի կին իրեն մեղադրում է ստեղծված իրավիճակում, որը չի փրկել երեխային, փնտրելով, որ նա կարող է անել, որպեսզի խուսափի վիժումից կամ սառեցված հղիությունից խուսափելու համար: Կարեւոր է ինքներդ ձեզ ազատվել մեղքի այս զգացումից, կանգ առեք իրեն սպանելու, ներեք ինքներդ ձեզ:
Իհարկե, դուք պետք է գաք ընդունելու, թե ինչ է պատահել եւ հասկանալ, որ, ամենայն հավանականությամբ, դա ձեռնտու է: Ի վերջո, վաղաժամկետ հեռանկարում վիժման բուժման պատճառները տարբեր անոմալիաներ են:
Կարեւոր է երեխային ձեր սրտում տեղ տալ, քանի որ այն ընդմիշտ է ձեր երեխան, չնայած այն չի ծնվել:
Կարեւոր է նաեւ այն անուն տալ (միայն ընտրեք հազվագյուտ անուն), եւ մտավոր կերպով անվանեք դրան անունով: Եվ թող նա երախտագիտությամբ գնա:
Եթե \u200b\u200bիրենք չեն աշխատում վշտի հետ, կապվեք հոգեբանի հետ Խորհրդակցություն կամ . Նույնիսկ նույնիսկ արդյունավետ կլինի խորհրդակցություն կամ .
Ես նույնպես ունեմ վեբինար
Շնորհիվ
ՀատուկՏեխնիկը կարող է անվճար լինել
ցավից ես:հանգստացիր.
Նշանները վթարի չեն զգում վիժումից հետո կամ
frok- ի հղիությունը:
1. Դեպրեսիա, հուսահատություն, մտքեր ինքնասպանության մասին:
2. Հորմոնալ, միզասեռական եւ սրտանոթային համակարգի տարբեր հիվանդություններ, Հայտնվում է մեկ կամ երկու տարվա ընթացքում `վիժումից կամ սառեցված հղիությունից (ECcopic հղիություն): Ծնունդների, երիկամների մեջ կարող են լինել նեոպլազմ: Արգանդի (Fibrmomes, Polyps, Misa) Neof- ի ձեւավորումները խորհրդանշում են սաղմի երեխային: Սա այն ազդանշանն է, որ կինը չընդունեց իրավիճակը, չի ապրել սգո կողմից ծնված երեխայի համար եւ չի տվել նրան տեղ իր սրտում:
3. զգալ դա Կորցրեց կյանքից վայելելու եւ ուրախանալու իրավունքը,Ապրեք լիարժեք կյանքով: Մի կին (կամ մարդ) չի կարող թույլ տալ հանգստանալ, վայելել կյանքը:
4. Սառնությունը, անտարբերությունը, ամեն ինչ թվում է անտարբեր, անիմաստ, ավելորդ: Սա հոգեբանական պաշտպանություն է վշտի դեմ, յուրահատուկ անեսթեզիայից: Որպեսզի վիշտ չզգաց, կինը անգիտակցաբար սառեցնում է իր զգացմունքները եւ դադարում է զգալ ոչ միայն ցավը, այլեւ լավ զգացմունքները. Սերը, ջերմությունը, համակրանքը, քնքշությունը, ուրախությունը, կյանքի հետաքրքրությունը, ուրախությունը: Սա ազդում է ամուսնու, երեխաների, այլ մարդկանց հետ հարաբերությունների վրա `հարաբերությունները կարող են ավելի վատ լինել:
5. Ոչ մի էներգիա, ուժեր, արագ հոգնածություն չի երեւում, մշտական \u200b\u200bհոգնածություն:
6. Դժվար է անձնական կյանք կառուցելը, տղամարդկանց (ամուսնու) հետ փոխհարաբերությունները, նոր հարաբերությունները չեն ծալվում:
7. Երեխաների հետ հարաբերությունները փչացած են:Երեխաները կարող են հիվանդանալ, սովորել վատ, ոչ թե հնազանդվել:
8. Հայտնվում է ալգոկոկոկ, սնունդ կամ այլ կախվածություն (Ծխելուց, համակարգչային խաղերից, ինտերնետային կախվածությունից, գնումների-կախվածությունից):
9. Ինտիմ հարաբերությունները ավելի վատ են Հայտնվում է սեռի ցանկությունը (այսպիսով արգելափակեց կրկին հղիանալու ունակությունը, դա մի տեսակ պաշտպանություն է հնարավոր վերազինման դեմ):
10. Վիժման կամ սառեցված հղիության իրավիճակի կրկնություն, անպտղություն:
Նույն նշանները կարող են լինել տղամարդկանց մոտ:
Եթե \u200b\u200bունեք այս նշաններից առնվազն մեկը, դա կարող է լինել ցուցիչ, որը դուք չեք փրկվել լեռը չծնված երեխայի վրա:
Դարձրեք այն, եւ ինքներդ ձեզ եւ ինքներդ ձեզ դասավորված Անհատական \u200b\u200bխորհրդատվություն կամ Վեբինարը «ցավում է ցավը չծնված երեխաների վրա»:
Եթե \u200b\u200bՁեզ դուր է գալիս այս հոդվածը, խնդրում ենք անել հետեւյալը.
1.Lick «Like»
3. Եվ իհարկե, թողեք ձեր մեկնաբանությունը ներքեւում :)
Հոդվածներ վերատպելիս ակտիվ հղում դեպի կայքը եւ հեղինակի անունըՊարտադիր:
Տեսեք իմ վեբինարը
«Չծնված երեխաներ.
հիշեք կամ մոռացեք »
Հեշտ անբավարարություն, շտապօգնություն, հիվանդանոց, բժիշկներ, ստուգում եւ պարզ երկնքի մեջ ամպրոպի նման `դատավճիռը. Կուտակային ջրերի արտահոսք: Հաճախ հենց այդ ուշ է, որ ուշ երեկոյան ժամը 16-ից 28 շաբաթվա ընթացքում: Ինչ է ապրում կինը, որը, որպես կանոն, արդեն լավ է զգում իր երեխայի շարժումները, դժվար է բառերով նկարագրել: Մինչեւ 22-ը եւ որոշ կլինիկաներում եւ մինչեւ 28 շաբաթ ամեն ինչ կարող է անել այս դեպքում բժիշկներին `սկսել ծննդյան զանգը: Ձախողված մայրը շարունակում է մնալ բավականին ժամանակ, որպեսզի հրաժեշտ տա իր դեռ կենդանի երեխային:
Դժբախտաբար, մեր երկրի սովորական կլինիկաներում հատուկ պահարաններ չկան, որոնք փրկվել են վիժումից փրկված կանանց հոգեւոր վերականգնման համար: Բժիշկները գրեթե միշտ բավականաչափ զովություն են պահում. Նրանց օրինական պարտականությունը `մորը փրկելու համար, ինչ են անում: Հասկանալի է, որ յուրաքանչյուր հիվանդը համակրանքով մարմնավորված է, պարզապես անհնար է, հավանական է, որ դա նույնիսկ խանգարի գործի հաջող արդյունքին:
Կյանքը վիժումից հետո
Բժշկական մանիպուլյացիան ավարտից հետո կինը մնում է մեկը հոգեւոր ցավով, դատարկությամբ, իր վիշտով: Հոսպիտալացումը, ներարկումները, կաթիլները, ֆիզիկական ցավը ավարտվում են երկու-երեք շաբաթ, ապա սկսվում է երկար գործընթաց, որը կարելի է անվանել «կյանք վիժումից հետո»:
Երեխային կորցրած կնոջ համար հիվանդանոցը թողնելիս շատ բան է դառնում: Շրջակայքում ամեն ինչ կհիշեցվի, որ վերջերս ես ապրել եմ նրա նորածնի մեջ: Լռությունը կհայտնվի անսովոր եւ ֆիզիոլոգիական այլ փոփոխություններ: Երեխայի համար նախատեսված լակտացիան ճնշելու անհրաժեշտությունը այլ բարոյապես ծանր փուլ է վիժումից հետո: Երեխայի համար գնված բաներ, հղիության ընթացքում արված լուսանկարներ, ընկերուհիներ, որոնք սպասում են երեխայի տեսքին, - ինչ-որ բան պետք է վերանայվի ինչ-որ բանի:
Մի շարք զգացմունքներ խառնվում են նկարագրված բոլորի հետ. Ամոթի, գինի, կասկած, խղճահարություն, ագրեսիա: Կինը կարող է թվալ, թե ինչ է տեսնում օրական, երբ նա զգում է առկա բոլոր բացասական հույզերը: Ամեն օր, առավոտյան նրա մտքերը, որոնք կապված են երեխայի կորստի եւ նրա անողոք վշտի հետ, սկսում են հաղթահարել նրան:
Մարդիկ շրջապատում
Լինելով ճնշված վիճակում տեղի ունեցածից հետո, անցնելով իրենց վիշտը զգալու մի քանի փուլ, մի կին երկար ժամանակ կարող է ընկնել ընկճվածության մեջ: Մայրենի եւ մերձավոր մարդիկ կարող են կամ օգնել կամ անցնել այս փուլը եւ դուրս գալ դրանից, կամ, ընդհակառակը, նպաստել այս վիճակում խորը ընկղմամբ: «Ես չեմ ուզում ապրել», - ուզում եմ մահանալ իմ երեխայի հետ. «Ժամանակը չի բուժվում, ես անընդհատ լաց եմ լինում»: Ես չեմ ուզում որեւէ մեկին տեսնել, չեմ ուզում Խոսեք որեւէ մեկի հետ. «Երեխայի կորուստը կնոջը փակում է վշտի վիճակում, նույնիսկ ամենատարածված ամուսինը չի կարողանա զգալ այն, ինչ զգում է նրա կինը:
«Կյանքը վիժումից հետո» բեմում մարդիկ մոտ են կանանց, ինչպես նաեւ շրջապատողներին (հարեւաններին, ծանոթ) բաժանված են տարբեր ճակատների: Առաջին դիմահարդարումն է, - լաց լինելով լաց լինելով », նրանք, ովքեր իսկապես ցանկանում են թեթեւացնել, բաժանել սարը: Երկրորդ ճակատը այն մարդիկ են, ովքեր վախենում էին խոսել այն կնոջ հետ, որը ընկճված է, ովքեր չգիտեն ինչ ասել եւ ինչպես վարվել նման իրավիճակում: Մեկ այլ խումբ այն մարդիկ են, ովքեր գիտեն պատասխանը, բացատրելով տառապանքը, թե ինչու են այդպես դուրս եկել այդ մասին: Վնասվածքից փրկված յուրաքանչյուր կին կարող է նշել, որ նրան հանդիպեցին մարդկանց պահվածքի առնվազն երկու կամ երեք հատկանիշներ եւ ինչ-որ կերպ արձագանքեցին նրա վշտին: Սրանք անտարբերություն են. «Ոչինչ, դեռ ծնունդ է տալիս» եւ հանգիստ շոշափող. «Միայնակ չէ, որ մենք պետք է տառապենք ենթադրյալ»:
Էքսպրես եւ հոտ
Նրանք ասում են խորը ցավալի լռություն. Հաճախ խոսելով ընկճված մարդու հետ, շատ դժվար է: Այնուամենայնիվ, հաղորդակցության խնամքը, խոսակցություններից, տեղի ունեցածի թեմայի վերաբերյալ, «հոգու ազդեցությունից», սերտ մարդ է, եւ գուցե եւ նման գոյատեւածը, ցավի համար ավելի հեշտ չի դարձնում: Հաղորդակցությունից խուսափելը միայն բուժման պահը տեղափոխում է, սրելու դեպրեսիան, ամեն օր մարդու իջեցնելը ավելի խորն ու խորանում է տառապանքի ներքեւի մասում: Լռությունը թույլ չի տալիս կնոջը դնել ամեն ինչ իր գլխում «դարակների վրա», պատասխանել կատարվածի մասին, տես «Թունելի վերջում լույսը», հասկանալ, թե ինչպես ապրել եւ ուրախանալ տեղի է ունեցել.
Ոմանք թվում է, որ միայնությունը կօգնի տառապանքներին իրենց գալու համար, բայց չասված ցավը մնում է ներսում, այն միայն կաղում է, կշարունակի: Հանգստության դիմակը, որը կինը դնում է հասարակության մեջ, չցանկանալով ինչ-որ մեկին ականատես լինել իր փորձի, այն վաճառում է կենդանաբանական այգուց եւ հետաքրքրասեր է, որի կողքին կարող եք ասել եւ պատմել ձեր զգացմունքների մասին ,
Քանի որ բոլոր մարդիկ տարբեր են, եւ յուրաքանչյուր մարդ հաղորդության եւ միայնության մեջ ունի իրենց սեփական չափը, կարեւոր է, որ մոտենում է կնոջ կյանքին, հաշվի առավ այս գործոնները եւ ճիշտ ժամանակին աջակցեց: Երբեմն նույնիսկ մտածված մարդու խոսքը պետք է մենակ լինի: Այնուամենայնիվ, դրա վրա նրանք մոտ են մարդկանց հասկանալու եւ զգալ, երբ նրանք պետք է ընդհատեն միայնակությունը տառապանքը, որպեսզի օգնեն նրան հաղթահարել դժվարությունները:
Կարեւոր է, որ կորցրած երեխայի հարազատներն ու ընկերները ոչ միայն այցելեն նրան, այլեւ կանչեն այցելելու, նրանք իր գործուղումները կազմակերպեցին, գնում էին նրա հետ միասին: Հաղորդակցությունը չպետք է կրճատվի նաեւ «հիվանդ» թեմաների, կարեւոր է քննարկել կնոջ հետ այն ամենը, ինչ ասել է նախկինում, ինչ է տեղի ունեցել: Անմիջապես չէ, եւ ոչ բոլորն են հաղթահարում ձեր հույզերը, ուրախանում են գնումներ կատարելու, կապի եւ հանգստի համար, բայց եթե ջանքեր գործադրեք բարոյական եւ ֆիզիկական ուժերը վերականգնելու համար, ապա ինչն է արագորեն վերադառնում տեղի է ունեցել.
Ընտանիք
Եթե \u200b\u200bկինն ունի ամուսին եւ երեխա, շատ կարեւոր է, որ նա իր ընտանիքից իրեն չի գնում: Լինելով ընկճված վիճակում, մարդը գուցե չի մտածի այն մասին, որ շրջապատի մարդիկ սկսում են կրկնակի տառապել. Նախ, ով չի նկատում, որ կինը եւ մայրը չի տառապում եւ սիրող մարդկանց շրջապատում:
Լեռը, ինչպես ցանկացած ճգնաժամ, կարող է համախմբել ընտանիք, հանրահավաք, եւ կարող է նույնիսկ ծառայել որպես իր անդամ իրար: Եթե \u200b\u200bկինը դժվար է հաղթահարել իրեն, եւ նա ի վիճակի չէ իրեն ձեռքը վերցնել եւ մեղադրել բուժմանը, տառապանքի աշխարհից դուրս գալու ճանապարհին, ապա նրա սիրելիներին էական օգնություն ցույց կտա Նրա ամուսինն ու երեխաները ուշադրության կարիք ունեն իրենց կանանց եւ մայրերի «ներկայությամբ»:
Հոգեւոր աջակցություն
Ըստ վիճակագրության, հավատացյալները ավելի հեշտ են սթրես եւ ավելի արագ վերականգնվել վիշտից: Ինչու է դա տեղի ունենում, հեշտությամբ բացատրեք: Հավատացյալը ունի մի Աստված, որ նրան հույս է տալիս: Քրիստոնյան ինչ-որ մեկին հույս ունի, եւ ում հոգին լցնել: Աստծո հետ հաղորդակցություն աղոթքով եւ Աստվածաշունչը կարդալը սրտում հանդես է գալիս որպես բալասան, բուժելով նրան եւ ուղարկելով նոր ուժեր: Հավատացյալը գիտի, որ ամեն ինչ, ինչ պատահում է իր կյանքում, ապարդյուն չէ, ամեն դեպքում, իմաստ ունի, նույնիսկ այդպիսի սարսափելի ողբերգության մեջ: Եվ ամենակարեւորը `քրիստոնյան գիտի, որ Աստված սիրում է իրեն եւ իր կյանքի մեջ ամեն ինչ ուղարկում է միայն իրեն:
Հավատացյալներն ունեն հոգեւոր ուսուցիչներ, որոնք կարող են ժամանակին հասնել փրկության: Նման դաստիարակները գիտեն, թե ինչ ասել տառապանքներին, թե ինչպես մխիթարել: Լավ խոսքը, ասված է սիրով եւ մասնակցությամբ, կարողանում է խրախուսել ջանասեր, մեղմել նրա հոգեկան ցավը:
Հավատացյալները եւ հարազատները նույնպես անգնահատելի աջակցություն են ցուցաբերում տառապող կնոջը, աղոթելով նրա համար եւ մխիթարում: Հոգեւոր հիվանդությունը պահանջում է հոգեւոր դեղամիջոցներ: Նրանք, ովքեր զգում էին իրենց կյանքում աղոթքների գործողությունը, կհամաձայնվեն, որ այն դժվար թե ամենալավ գործիքն է հիվանդ հոգու համար:
Քրիստոնեական փորձառու լեռը փորձում է օգուտ քաղել իր հետ եղած բոլորից: Աստվածաշնչում գրված է Աստծո բռունցքով բռունցքների մասին. «... լաց լինելու հովիտը անցնելով, նրանք դրա մեջ են բացվում» (Սաղ. 83: 7): Հավատացյալը գիտի, որ իր կյանքի թեստերը կարող են օրհնության աղբյուր լինել: Երեխայի կորուստը տեղափոխեց, մի կին կարող է սկսել օգնել նույն տառապանքներին, մրցելով նրա կողմից, աջակցելով նրանց եւ աղոթում նրանց համար:
Ռեսուրսներ `օգնելու համար
Ժամանակակից աշխարհը հագեցած է մի շարք սարքավորումներով, որոնք հնարավորություն են տալիս ցանկացած պահի եւ ցանկացած ձեւաչափով հաղորդակցվել աշխարհի ցանկացած կետի հետ: Հաճախ առաջին օրերից կամ շաբաթվա ցնցումներից հետո կինը զգում է նման մարդկանց հետ շփվելու անհրաժեշտություն:
Մասնագիտացված կանանց եւ բժշկական կայքերի ֆորումների վրա ստեղծվում են տարբեր թեմաներ, որոնց թվում հաճախ հնարավոր է հանդիպել ուշացած վթարի հետեւանքով փրկվածների պատմությունները: Կանայք, ովքեր նման փորձություն են անցել, հաղորդակցվել, կիսում են իրենց զգացմունքները, մխիթարում են միմյանց: Իրազեկությունը այն մասին, թե ինչն է պարզապես հասկանում բառերից, այլեւ խորապես կարեկցում է, քանի որ իրենք իրենք այդպիսին են ապրել, կարող է լավ աջակցություն լինել մարդու համար:
Տառապանք զգացող մարդկանց հետ շփվելով եւ դուրս եկավ դեպրեսիայի վիճակից, նոր սովորեց կյանքը վայելել, տալով ուրիշներին, կինը կարող է գտնել միայն այն մասին, որ վշտի եւ ուժեղ փորձի ավարտը դեռ գոյություն ունի:
Օրինակների բազմակարծություն կարդալը, որոնց թվում կան շատ երջանիկ ավարտ, որտեղ կանայք կարողացան լիարժեք դիմանալ եւ երեխայի վիժումից հետո հաջորդը ծննդաբերել, հետզհետե կխորացնի մոխրագույն ամպերը:
Միգուցե այս հոդվածը կարդացողներից մեկը ունի իր հաղթանակի պատմությունը դեպրեսիաների նկատմամբ ճնշող հոգի, ուշ վթարի պատճառով: Բոլոր մարդիկ տարբեր են, տարբեր ժամանակներում եւ տարբեր ձեւերով են բուժում: Ամենակարեւորը `իմանալ, որ դա հաստատ կգա:
18-ից 25 տարեկան կանանց 50% -ը զգում է իր կյանքի առնվազն մեկ վիժում: Բոլորը, ովքեր չարատուրություն չեն զգում, կարող են հեշտությամբ լինել անզգայուն եւ (կամ) նման բան ասել, որ «դա չպետք է լիներ»: Ինչ-որ տեղ մեր ենթագիտակցության մեջ, մենք գիտենք, թե ինչն է ավելի հեռու ապրել, ամենալավն է, որ կարող եք անել վթարի ենթարկվելուց հետո, բայց ոչ ոք երբեք չի նշում, թե ինչպես իրականում ապրել դրա հետ: Ահա մի քանի քայլեր, որոնք կօգնեն գոյատեւել վիժումը:
Քայլ
-
Հանգստացեք: Համբերատար լինել ձեր մարմնին վթարի ենթարկվելուց հետո. Ձեր մարմինը պատրաստվում է ապաքինվել հղիությունից վնասներից / ձախողումից, վերադառնալով նորմալ վիճակ: Շրջապատեք ձեզ դրական ընկերներով (մասնավորապես, ընկերների հետ, ովքեր վիշտը բաժանում են ձեզ հետ), շարունակեք ձեր սովորական առօրյայից եւ լրացուցիչ հոբբի են դնում տխուր բաներից շեղելու համար: Դուք չպետք է չափազանց շատ սպորտ խաղաք, բայց գոնե լավ ֆիզիկական ձեւ, քանի որ այն շատ կարեւոր է եւ անհրաժեշտ հաջորդ անգամ, երբ ուզում եք հղիանալ: Գնացեք ուղեւորություն դեպի ընկերներ կամ ինքներդ: Մտածել Կտրեք ձեր նախընտրած երաժշտությունը լսելու ժամանակը: Խնդրում ենք մտածել, թե ինչպես վերադառնալ ձեզ հիանալի ձեւի: Կան միլիոնավոր բաներ, որոնք կարող եք անել ձեր հորմոնները ֆիզիկապես համոզելու համար, որպեսզի վերադառնան նորմալ կյանք: Զգացմունքների համար հարմարվելու փոխարեն, վերահսկեք ինքներդ ձեզ:
- Հետեւեք բժիշկների ցուցումներին: Եթե \u200b\u200bձեր բժիշկը ձեզ ասում է, որ չլինեք ինչ-որ բանի (օրինակ, սեռը), լսեք դրան: Եթե \u200b\u200bդուք չեք լսում բժշկի (ներ) ի բժշկական խորհրդատվությունը, կարող եք դանդաղեցնել ձեր մարմնի վերականգնման ֆիզիկական գործընթացը, ինչը պետք է լիովին վերադառնա նորմալ, երբ հաջորդ անգամ հղիանաք:
- Ուսումնասիրեք չարաշահման եւ վիժման վիճակագրության ընդհանուր պատճառները: Բուժման ամենաարագ լուծումներից մեկը իմանալն է, որ դուք մենակ չեք եւ մի բան, որը դուք անցնում եք, բավականին տարածված է:
* Խոսեք այլ կանանց հետ, ովքեր զգացել են չարաշահումներ: Աշխարհի լավագույն զգացողությունն այն է, որ դուք միայնակ չեք, եւ որ բոլորից հեռու ձեզ սխալ ընկալվելու են կամ անզգայ եք, ինչպես կարծում եք:
- Հանգստանալով ավելին: Ձեր մարմինը կարող է նաեւ զգալ ցավ կամ անհանգստություն, բայց ավելի շատ ժամանակ է հարկավոր ձեր մարմինը վերադառնա ձեւի մեջ, այնքան ավելի երկար կզգաք զգացմունքային ցավ:
- Վերցրեք համապատասխան դեղեր `ցանկացած ֆիզիկական ցավը թուլացնելու համար: Մի նստեք եւ մի խորտակեք, զղջացեք ինքներդ ձեզ: Բուժումը տեղի է ունենում երկու անգամ ավելի երկար, եթե ձեր միտքը չի համագործակցում այն \u200b\u200bբանի հետ, որ ձեր մարմինը իսկապես ցանկանում է անել:
Նախազգուշացում
- Մի սեռական հարաբերություն չունեն մինչեւ հուզական եւ ֆիզիկական վերքերը բուժվեն: Ձեր զուգընկերը / ընկերը պետք է հասկանա, նույնիսկ եթե նրան դուր չի գալիս, որ ձեր մարմնին անհրաժեշտ է բավարար քանակությամբ ժամանակ, որպեսզի վերականգնվի վիժումից: Ամենավատ բանը, որ կարող եք անել, հղիանալը հղի է նախքան ֆիզիկապես բուժելը վերջին հղիությունից հետո:
- Մի ծխեք եւ շատ վարժեք: Իհարկե, վարժությունը լավ է մարմնի համար ամեն դեպքում, բայց մի չափազանցեք այն: Մի չափազանցեք: Ձեր զգացմունքների մասին շատ բան մի խոսեք (Սա ձեր հույզերի համար ծուղակի համար է, այնպես որ դուք բառացիորեն թույլ չեք տալիս ինքներդ ձեզ հետագա հուզմունքից հետո), մի փորձեք որեւէ զգացողություններ Ինչ - որ բան սխալ է.
- Մի խոսեք վիժման մասին նրանց հետ, ովքեր ձեզ չեն հասկանա: Եթե \u200b\u200bզգում եք, որ սկսում եք ինքներդ ձեզ մեղադրել կամ ավելի բացասական դառնալ որեւէ մեկի հետ զրույցի մասին վիժման մասին, սա նշան է, որ խոսակցությունը պետք է ավարտվի, եւ որ խոսակցությունը պետք է ավարտվի մեկ ուրիշի հետ ձեր զգացմունքների մասին: Հասկացեք, բոլորի եւ վիժման բոլորի փորձը նույնը չի լինի: Որոշ կանայք տառապում են դեպրեսիայի ծայրահեղ հարձակումներով, իսկ մյուսները պարզապես ճնշում են իրենց հույզերը եւ շարժվում, կարծես ոչինչ չի պատահել: Եթե \u200b\u200bճիշտ եք փնտրում, ձեր հույզերն ու ֆիզիկական մարմինը կգան տրամաբանական բուժման:
Ներիր ինքդ քեզ: Գրելը `քրոմոսոմային բոլոր խնդիրների ամանի եւ սովորաբար որեւէ կապ չունի մոր կողմից սխալ պահվածքի հետ: Շատ հաճախ, որոշ կանայք իրենց մեղադրում են վիժման համար եւ լավ պատճառներ են գտնում. Բայց առաջին բանը, որ դուք պետք է անեք, ներեք ինքներդ ձեզ: Ներիր ինքդ քեզ, նույնիսկ եթե ձեզ ասել են (բժիշկ), որ ձեր գործողությունները կամ անփութությունը կարող են առաջացնել չարատիրություն եւ (կամ), եթե այդպես չէ, ներեք ինքներդ ձեզ նույնիսկ մտքերի համար:
Փորձեք հնարավոր ամեն ինչ պարզել, թե ինչու է տեղի ունեցել վիժումը: Պատասխան գտնելու լավագույն միջոցը բժիշկներին օգնելն է, ովքեր նախազգուշացրել են ձեզ վիժման եւ / կամ ձեզ վերաբերվել վիժումից: Բժիշկներից շատերը ձեզ կասեն պատճառի մասին, նույնիսկ եթե նրանք իմանային պատճառը, նրանք հավանաբար ոչինչ չէին կարող անել: Բայց երբեմն, եթե կան հատուկ պատճառներ (օրինակ, արգանդի թեքությունը, ձվարանների կիստաները, ծխելը, չափազանց շատ սթրեսը եւ այլն) ավելի լավ է իմանալ պատճառները Եվ հասկացեք, թե ինչու հղիությունը չի դուրս եկել եւ (կամ) սովորել, թե ինչպես ապագայում խուսափել դրանից: Եթե \u200b\u200bձեր բժիշկը չի կարող որոշել, թե ինչու են տեղի ունեցել վիժումներ, հաշվի առեք, որ դա լավ է, քանի որ հետագա վիժման հավանականությունը կրճատվում է առողջական հատուկ խնդիրներից կամ մորից (ծխել, ալկոհոլ, անառողջ սնուցում եւ այլն): Ձեր բժիշկը միշտ հնարավորություն ունի շտկել կամ բուժել ցանկացած հատուկ խնդիր, որը կարող է լինել պատճառը, որ ձեր մարմինը մերժեց հղիությունը:
Դադարեք սթրեսի ենթարկվել: Ոչ միայն ձեր մարմինը բառացիորեն զգացել է ֆիզիկական փոփոխություններ եւ (կամ) անհանգստություն, ձեր հոգեկան վիճակը նույնպես դուրս եկավ հավասարակշռությունից: Եթե \u200b\u200bվիժումից հետո մաքրման կարգով եք եղել, հասկացեք, որ այս պահին ինքներդ ձեզ համար կարող եք անել լավագույն բանը `հանգստանալն է: Մի շեշտադրեք ֆիզիկական ցավը: Եթե \u200b\u200bբժիշկը թույլ տվեց, վերցրեք ոչ ընկալելի դեղեր, որոնք կօգնեն թեթեւացնել ֆիզիկական անհանգստությունը: Հիշեք, որ ձեր հորմոններն այլեւս չեն հավասարակշռված եւ պոկել հղիությունից ամենուր, նույն հորմոնները անհապաղ չեն կարող վերադառնալ նորմալ կյանքին: Նորմալ է, եթե դուք ավելի լուրջ քմահաճություն եք զգում եւ / կամ գրգռվածություն: Եթե \u200b\u200bհասկանում եք ձեր մարմնի ներսում տեղի ունեցած փոփոխությունները եւ հարմարանքները, դա կօգնի ավելի սահուն լուծել խնդիրները ավելի սահուն, որքան հուզականորեն եւ ֆիզիկապես:
Նախեւառաջ որոշեք, թե ինչու են DOS- ը այնքան վրդովված չարաշահման փաստից: Հուսահատորեն ցանկացել եք երեխա ունենալ: Նախատեսել եք նախորդ վիժումներ եւ աղոթել եք, որ այս հղիությունը չի ավարտվում նույն արդյունքով: 35 տարեկանից բարձր եք եւ վախենում եք, որ ձեր ժամանակը հաջող հղիության համար է արդյունքի վրա: Do անկանում եք երեխա ունենալ սխալ պատճառով (AM): Ինչ ապագա հետեւանքներ կբերի վիժման: Դուք պարզապես անհանգստացած եք, որ հղիությունը հաջողված չէր (հղիությունը նախատեսված էր, թե ոչ): Ամեն դեպքում, կարեւոր է ինքներդ ձեզ համար ազնիվ լինել, որ ձեզ ամենաշատը անհանգստացնում է հղիության կորստի մեջ: Հիշեք, որ դուք չեք կարող լուծել / շտկել հանելուկ, եթե չունեք բոլոր մասերը:
Իմացեք, որ ամեն ինչ պատահում է ինչ-ինչ պատճառներով: Բոլորը ձեզ կասեն դա, եւ ամեն անգամ, երբ մենք լսում ենք, մենք բացարձակապես չենք ուզում իմանալ դա: Բայց դուք երբեք չեք մտածել, ինչու են մարդիկ այդքան հաճախ օգտագործում այս արտահայտությունը, երբ լսում են վիժման մասին: Դա այն է, որ դա է: Վիժումը միշտ չէ, որ փչացնում է կնոջ կյանքը. Երբեմն վիժումը բացում է կնոջ աչքերը. Սա նրա հնարավորությունն է ամեն ինչ սկսելու եւ պաշտպանվելու համար, մասնավորապես, եթե հղիությունը հիմնականում նախատեսված չէ: Ամեն դեպքում, նրա առիթն է գնահատել երեխայի հայրիկի հետ հարաբերությունները. Բժշկական ասպեկտների կամ խնդիրների մասին սովորելու նրա առիթը, որ դա տեղյակ չէ, նախքան վիժումը. Ձեր մասին սովորելու եւ ձեր սեփական ապագան տեսնելու ունակությունը, որը այն կհասնի դժվարությունների եւ կորուստների եւ այլնի միջոցով:
Խոսեք այլ կանանց հետ, ովքեր զգացել են չարաշահումներ: Երբեմն այլ մարդիկ չեն հասկանան, թե որտեղ են գալիս ձեր ամբողջ վիշտը եւ սթրեսային վիճակը `կապված կորստի հետ: Վիժումը ազդում է յուրաքանչյուր կնոջ տարբեր եղանակներով, որպես կանոն, արտադրում է ամենաերկար եւ տրավմատիկ ազդեցությունը կանանց վրա, որոնք ճնշվել են կամ բավարարվել են իրենց կյանքով: Հեշտ չէ անջատել եւ նույնիսկ ավելի մեծ ցավ զգալ, երբ ուրիշներն ասում են. «Պարզապես գոյատեւեք այն»: Շատ հեշտ է: Խոսելով նույն բանը, ովքեր նույն բանը զգաց, դուք կհասկանաք եւ կտեսնեք, որ դուք մենակ չեք: Դուք կզարմանաք, թե քանի այլ կանայք նույն վիշտը զգացել եք, դուք կհասկանաք, թե ինչպես են իրենց պատմությունները ցավի եւ (կամ) ապրելու ձեր սեփական պատմությանը: Ինչպես ցանկացած դեպքում, միշտ ավելի լավ, փոխազդեք եւ (կամ) միացեք ուրիշների հետ, որոնք անցան նույն թեստով: Նույնիսկ նրանք, ովքեր նախկինում անցել են այս միջով, շատ օգտակար կլինեն ձեզ համար կարեկցանքի մեջ, լրացուցիչ խորհուրդներով, թե ինչպես հաղթահարել, ներել ինքներդ ձեզ եւ առաջ շարժվել:
Մտածեք ապագայի վրա կենտրոնանալու մասին, եւ ոչ թե կորստի մասին: Կյանքում ամեն ինչի պես, եթե անընդհատ հիշեցնում եք ձեզ, թե ինչ եք հանդիպում, ի վերջո, մտքերը կվերցնեն վերեւը ձեզանից եւ կառավարվելու են ձեր հույզերը: Any անկացած կորուստ միշտ չափազանց շատ վիշտ է, եւ դուք պետք է հասկանաք դա, որպեսզի ուրիշները աջակցեն ձեզ, երբ արժանի եք ձեզ, կարողանան ձեզ մոտ գալ: Եվ սա նշանակում է լինել ոչ միայն բանական եւ հանգիստ, ձեր հույզերը արտահայտելու համար, այլեւ ինքներդ ձեզ բաց դարձրեք ուրիշների համար, ովքեր կարող են օգնել ձեզ: Միշտ կա որեւէ կորստի առավելություն, նույնիսկ վիժումից: Կազմեք ձեր ուզած բոլոր բաների ցանկը / կարող է ստանալ վիժումից: Ի վերջո, դուք նույնիսկ կարող եք նոր գիտելիքներ ստանալ ցանկացած խնդիրների / բժշկական ասպեկտների մասին, որոնք դուք չգիտեիք, արդյոք տեղի չի ունեցել վիժումը. Դուք կարող եք ձեռք բերել հնարավորություն `զերծ մնալ հին հույզերից, որոնք ճնշվել են այլ իրավիճակներում, որոնք դուրս են եկել վիժումից հետո, դրանով իսկ ավելին ավելացնելով բուժելու համար, քան պարզապես վիժում է. Դուք կարող եք պարզաբանել ձեր ընթացիկ հարաբերությունները / բարեկամությունը երեխայի ենթադրյալ հոր հետ (ի վերջո, բոլորը ցույց են տալիս իրենց իսկական դեմքը լավագույն կամ վատագույնում, երբ նա սովորում է, որ հղիության թեստը դրական է եկել). Եվ, ամենակարեւորը, դուք սովորեցիք ամենալավ գնահատել կյանքը, ներառյալ ձեր սեփականը: