Ինչպես առաջնորդել հղի կնոջը. Ամուսնությունը հղիության ընթացքում
Ողջույններ բոլորին, իմ ընթերցողներին և ընթերցողներին: Ես արդեն գիտեմ, որ ամուսինները նույնպես մի աչքով են կարդում մեր աղջկական «հեքիաթները», ուստի որոշեցի, որ ժամանակն է ուշադրություն դարձնել դրանց։ Աղջիկներ, դուք կարող եք տնային գործերով զբաղվել, տղամարդիկ, խնդրում եմ էկրանին: Հատկապես նրանք, ովքեր մոտ ապագայում ակնկալում են սերունդների ծնունդ։
Համոզված եմ, որ դրանք շատ են, և ես նաև գիտեմ, թե ինչ է ձեզ համար երբեմն մեր քմահաճ արքայադուստրերի հետ: Ես ուզում եմ մի փոքր օգնել, բացատրել ձեզ կնոջս վարքի ու տրամադրության բոլորովին անհասկանալի փոփոխությունները, ինչ-որ կերպ արդարացնել նրան։ Մի խոսքով, այսօր ձեր ուշադրությանն եմ ներկայացնում մի հուշագիր՝ «Խորհուրդ հղի կնոջ ամուսնուն».
Փորով քմահաճ
«Ես սիրում եմ քեզ և ատում, գնա մի տեղ… ավելի մոտ», այսպես է հաճախ մտածում հղի կինը։ Հակասությունները ընդհանուր առմամբ բնորոշ են կանացի խորհրդավոր էությանը, և այստեղ որոշները կրկնակի կամ եռակի են հայտնվում: Լիովին համաձայն եմ, սիրելի՛ տղամարդիկ, որ մեզ հետ երբեմն շատ դժվար է, երբեմն՝ անտանելի, բայց այնուամենայնիվ փորձեք ավելի մեղմ ու զիջող լինել ձեր կիսատների հետ։
Հատկապես, երբ նրանք այլևս կիսով չափ չեն, այլ 2/3-ը, այսինքն՝ քո ընտանիքի երրորդ, ամենակարևոր անդամը՝ փոքրիկ տղան կամ քաղցր դուստրը, նստել են քո կնոջ որովայնում: Համոզված եմ, որ սա ցանկալի երեխա է, նույնիսկ եթե պլանավորված չէ: Շուտով դուք ծնողներ կդառնաք, և դուք պետք է դառնաք ավելի համախմբված, ընկերասեր և չվիճեք մանրուքների համար: Ընդունեք, որ առաջիկա 9 ամիսների ընթացքում դուք պետք է գոհացնեք ձեր փոխվող կնոջը:
Մայր դառնալու գործընթացը հեշտ չէ. փխրուն արտաքինով կնոջ ներսում ուժեղ հորմոնալ փոթորիկներ են տեղի ունենում, մարմինը փոխվում է, պատրաստվում է երեխա ունենալ, համի նախասիրությունները, ընդհանուր առմամբ, ցնցող են իրենց անհամատեղելիությամբ: «Սիրելի՛ս, տո՛ւր ինձ այդ կոնֆետը և աղի՛ր այն։ Եվ թթվասերով լոլիկ: Այսպես ավելի համեղ է»,- ծանոթ արտահայտություններ։ Ուրեմն ահա իմ խորհուրդը ձեզ՝ գնացեք բերեք, այլապես հաջորդ քմահաճույքն ավելի լուրջ կլինի։
Մի վախեցեք փչացնել ձեր կնոջը: Ծննդաբերությունից հետո այնքան դժվարություններ կունենա, որ փայփայելու ժամանակ չի մնա։ Չես կարող նրա «մաշկում» լինել, զգալ «հղի» վիճակի բոլոր հրճվանքն ու շրջադարձերը։ Եվ հավատացեք, դա միշտ չէ, որ բերում է միայն դրական էմոցիաներ։ Դուք նույնպես մասնակցել եք բեղմնավորմանը, այնպես որ բոլոր հնարավոր մասնակցությունը բերեք կրելուն, նույնիսկ եթե բացակայում եք:
«Կրունկների» տակ 9 ամիս
- Ավելի շատ հոգ տանեք ձեր սիրելիի մասին: Վերցրեք կանանց որոշ պարտականություններ: Երբեմն լվացեք սպասքը, փոշեկուլով մաքրեք բնակարանը, արդուկեք հագուստը։ Քանի որ մենք աշխարհում հավասարություն ունենք, ուրեմն տղամարդու համար տնային տնտեսուհու դերում լինելն ամենևին էլ ամոթ չէ։ Սա շատ կհեշտացնի ձեր կնոջ տնային գործերը: Ուղարկեք նրան մատնահարդարման կամ թույլ տվեք պառկել բազմոցին իր սիրելի գրքի և մրգային ափսեի հետ:
- Հետևեք բոլոր «պատվերներին». Հաճախ հղի կանայք իրենք էլ գոհ չեն իրենց տարօրինակություններից, հորմոնները մոլեգնում են, նրան հանգիստ չեն տալիս, իսկ նա, իր հերթին, ձեզ: Եթե նրան պատմեք ծննդաբերությունից հետո իր պահվածքի պահերի մասին, նա կարող է շատ զարմանալ և նույնիսկ չհիշի դրանց կեսը։ Հետևաբար, իմ խորհուրդն այն է, որ եթե կինը գիշերվա կեսին չարաճճի է և փետրվարին ձնծաղիկներ է պահանջում (կարդացեք՝ թարմ ելակ սերուցքով, արքայախնձոր, կեռաս), ապա թռչեք Սուպերմենի նման և ստացեք նրան այս ձնծաղիկները։ Նա հանկարծ սկսեց ատել ձեր օծանելիքի հոտը, գնացեք նրա հետ խանութ և վերցրեք մեկ այլ օծանելիք: Ձեր մորուքը ծակում է - սափրվել: Ընդհանուր առմամբ, խնդրում եմ, ինչ գնով էլ լինի:
Ներիր «ամուսնական պարտքը».
- Մի պնդեք մտերմության վրա: Ստիպված կլինի մի որոշ ժամանակ դիմանալ: «Ամուսնական պարտք» հասկացությունը վերացվում է անորոշ ժամկետով։ Ձեր կինն այժմ ունի միայն մեկ անելիք՝ անել այն ամենը, ինչ նա ցանկանում է և չանել այն, ինչ նա չի ցանկանում . Հղի կնոջ մարմնում տեղի ունեցող փոփոխությունները հանգեցնում են նրան, որ երբեմն սեռական ցանկությունը անհետանում է կամ ակտի ժամանակ հայտնվում են ցավոտ սենսացիաներ։ Մի բարկացիր, մի քիչ սպասիր: Հղի կանանց գրավչությունը ալիքավոր է. Շուտով նա կգա ձեր անկողին գայթակղիչ վերնաշապիկով և կգայթակղվի ձեզ։ Օ՜, այդ անկանխատեսելի հղի կանայք:
Քնելուց առաջ մերսեք ձեր կնոջ ոտքերը։ Հիմա շատ մեծ բեռ ունեն, շատ են հոգնում ու ուռչում։ Դեղատնից գնեք անանուխի յուղ, այն հաճելիորեն կսառչի և կթեթևացնի հոգնածությունը՝ օգնելով ավելի արագ քնել։
- Վստահություն և ոչ մի դրսի խորհուրդ: Թույլ մի տվեք որևէ մեկին ձեր փոքրիկ գողտրիկ աշխարհ մտնել, նույնիսկ ձեր մայրիկին, որն անկասկած իմաստուն կին է, որը ծնել և մեծացրել է ձեզ և ձեր եղբայրներին ու քույրերին: Նա իր տեսակետն ունի իրերի նկատմամբ, և եթե կարծում է, որ, օրինակ, ժամանակակից տակդիրները վնասակար են, և դու պետք է շղարշ գնել և տակդիրներ պատրաստել «հին ձևով», իսկ տակդիրները լվանալ ոչ թե գրամեքենայով, այլ ձեռքով օճառի փշրանքներով։ Լսիր, բայց կնոջդ մի ասա. Նա կարող է զայրանալ կամ զայրանալ նման խորհուրդներից։ Ձեր ընտանիքում չպետք է լինեն դրսի իշխանություններ, ամեն ինչ որոշեք ձեր մեջ, վստահեք միմյանց։
Դրական ու..ծաղիկներ
- Զտել բացասականը: Թույլ մի տվեք հղի կնոջը դիտել լուրերը. Մեկ-մեկ խոսում են պատերազմների, սպանությունների, գնացքների ու ինքնաթիռների վթարների մասին։ Ձեր կինը հիմա նման հույզեր և տպավորություններ ունի որևէ բանի համար: Միացրեք նրան լավ ֆիլմ կամ նույնիսկ մուլտֆիլմ երեխաների կամ կենդանիների հետ: Եթե ձեր լավագույն ընկերը հրավիրել է ձեզ տարեդարձին, իսկ ձեր ամուսինը նրան դուր չի գալիս, նվիրաբերեք երեկույթ, միասին մնացեք տանը:
- Կերակրե՛ք ձեր սերը: Հարսանիքը վաղուց ավարտվել է, և առաջին հանդիպումից հետո սիրահետման շրջանը նույնպես, բայց դա չի նշանակում, որ կինը դադարել է հաճոյախոսությունների, փոքրիկ հաճելի անակնկալների, ծաղկեփնջերի, գրկախառնությունների կարիքից։ Զգացմունքները պետք է անընդհատ սնվեն, հատկապես, որ շատ շուտով դուք կունենաք ձեր սիրո պտուղը՝ ձեր հրաշալի փոքրիկը։ Աջակցեք ձեր կնոջը ձեր հղիության ընթացքում, մի հայհոյեք նրան և մի՛ պահեք ոխ ու չարություն, քանի որ նա վստահեց ձեզ, ամուսնացավ ձեզ հետ և շուտով ձեզ շնորհակալություն կհայտնի ամենաթանկ նվերով՝ վարդագույն կամ կապույտ ժապավենով կապած սպիտակ ծրարով: Կամ գուցե միանգամից երկուսը:
Դե, ես իրավունք չունեմ քեզ այլևս կալանավորելու։ Գնա քո փորոտ քմահաճի մոտ, գրկի՛ր, համբուրի՛ր քիթը, և ոչ մի խոսք քո հետ մեր զրույցի մասին։ Դա ուղղակի մեր միջև է: Թող կինը մտածի, որ դու ինքդ որոշեցիր դառնալ ավելի մեղմ ու բարի նրա հետ, և ոչ թե ես քեզ ասացի։
Սանկտ Պետերբուրգի «Երիտասարդ ընտանիք» կենտրոնի առաջատար հոգեբան Օլգա Լվովնա ԿՐԱԿՈՎԱՆ պատմում է, թե ինչպես ճիշտ վարվել ամուսնու հետ այս ժամանակահատվածում։
Բավական տարօրինակ է, բայց նա, ում վիճակված է ծնվել միայն ինը ամիս անց, հենց հղիության հայտնաբերման պահից, ամբողջությամբ և հաստատակամորեն զբաղեցնում է ապագա մոր բոլոր մտքերն ու զգացմունքները: Սա նորմալ է և բացարձակապես բնական, բայց ... Տղամարդկանց մեծամասնության համար թե՛ բառացի, թե՛ փոխաբերական իմաստով սա ակնհայտ չէ։ Եվ երբ սիրելի կինն իր ընկերոջ հետ հարյուրերորդ անգամ քննարկում է, թե որ տակդիրներն են ավելի լավ, ապա նրան սկսում է թվալ, որ դու այլևս նրա կարիքը չունես և չես հետաքրքրվում։
Եվ որքան շուտ նրան հետ պահես սրանից, այնքան լավ։ Դա անելը դժվար չէ։ Խոսեք ձեր ամուսնու հետ նրա գործերի մասին, նույնիսկ եթե նախկինում ձեր ընտանիքում նման խոսակցություններ հազվադեպ էին: Կամ որևէ այլ թեմա, որը ձեզ անհանգստացնում էր, սովորական էր մինչև հղիանալը: Այսինքն՝ զրուցեք ցանկացած մանրուքների մասին՝ մեկ անգամ ևս քննարկելու մանկապարտեզի համար մանկասայլակ կամ պաստառ ընտրելու խնդիրը։
Ավելին, ևս մեկ անգամ թողնելով նախածննդյան կլինիկայի դռները՝ գնեք ձեր ամուսնուն մի բան, որի մասին նա վաղուց երազել է։ Ձեզ հսկայական նվերներ պետք չեն. նրա համար ոչ պակաս հաճելի կլինի ստանալ գեղեցիկ փողկապ, ձայներիզ իր սիրելի ֆիլմով կամ ֆուտբոլային հանդիպման տոմսեր, որը դուք այդքան ատում եք: Եվ, իհարկե, մի հրաժարվեք միասին ինչ-որ տեղ գնալուց։ Գլխավորն այն է, որ ձեր համատեղ թռիչքները ոչ մի կապ չունեն գալիք իրադարձության հետ։ Անկախ նրանից, թե ինչ է ասում ձեր ամուսինը, նրա համար շատ դժվար է տեսնել ձեզ փշրված, ամբողջովին աներևակայելի գլխաշորով զգեստներով, հատկապես, եթե նախկինում թույլ չէիք տալիս դուրս գալ փողոց առանց շուրթերը շպարելու: Հետեւաբար, շատ մի հանգստացեք, դիտեք ինքներդ: Հղի կինը չպետք է համակրանք և կարեկցանք առաջացնի, նա պետք է հրճվանք և հիացմունք առաջացնի։ Եվ դա այնքան էլ դժվար չէ:
Կատարեք հատուկ մարմնամարզություն ապագա մայրիկների համար, խնամեք ձեր մարմինը, դեմքը, կրեք հատուկ ներքնազգեստ։ Եվ, ամենակարևորը, հիշիր. քանի որ դու հղիացար, չդադարեցիր կին լինել, իսկ ամուսինդ դեռևս սիրող տղամարդ էր: Եվ այս պատճառով ինտիմ հարաբերությունները չպետք է մնան անցյալում, իհարկե, եթե չկան բժշկական հակացուցումներ։
Բայց ինչ էլ որ լինի, հղիություն կոչվող պետության առանձնահատկությունն այնպիսին է, որ այն ամենի մասին, ինչի մասին խոսում ես, ինչ էլ անես, անփոփոխ հանգում է մեկ բանի՝ երեխային: Ապագա հոր համար, ինչպես արդեն ասացինք, դա հեշտ չէ, և եթե վաղ թե ուշ նա ճեղքում է կամ փակվում է իր մեջ, մի հուսահատվեք։ Նստեք և խոսեք ձեր ամուսնու հետ: Ամուսնու կողմից չծնված երեխայի նկատմամբ հնարավոր խանդը չափավորելու համար ձեր սիրելիին բացատրեք, որ նրա և երեխայի միջև մրցակցությունն անհնար է: Դա ձեր մի մասն է, ձեր սիրո պտուղը և այն զգացումը, որ դուք ունեք ձեր ամուսնու հանդեպ, ոչ մի կերպ չեն բաժանվի երկուսի: Դուք սեր եք բերում ձեր ամուսնու և դեռևս չծնված երեխայի հանդեպ սերը տարբեր աղբյուրներից:
Որպեսզի ձեր ամուսինն ամեն օր ավելի ու ավելի հայր զգա, ձեզ պատշաճ ուշադրություն և հոգատարություն ցուցաբերի, դուք պետք է անպայման կիսվեք նրա հետ ձեր զգացմունքներով և փորձառություններով։ Բայց հիշեք, որ պարտադիր չէ, որ դա լինի «տառապանքի ժամեր» այն մասին, թե որքան վատ եք զգում, և նա չի նկատում:
Եվ դեռ ավելին, չպետք է ձեր ամուսնուն ձեզ հետ քաշեք նախածննդյան կլինիկա՝ պատճառաբանելով, որ ձեր ընկերոջ ամուսինը գնացել է։ Բոլոր մարդիկ տարբեր են, և, հավանաբար, ձեր ամուսինը շատ ավելի ընդունելի տարբերակ կգտնի ձեզ աջակցելու համար: Օրինակ՝ նա կազատի մանկական հագուստի համար իրեն «անհրաժեշտ» պահարաններից մեկը կամ ընկերոջից լոգանք կբերի։ Բայց գլխավորը, որ ապագա ծնողները պետք է հասկանան, այն է, որ երեխայի ծնունդը ոչ միայն համատեղ ծանր աշխատանք է, ձեր հարաբերությունների իսկության ստուգում, այլ նաև զգացմունքների դաստիարակություն, որը կօգնի ձեզ դառնալ նուրբ, հոգատար և սիրող մայր: և հայրիկ.
Որոշ ընտանիքներում երեխայի սպասումը դառնում է իսկական աղետ՝ փոխըմբռնումը վերանում է, լավագույն զգացմունքները փոխարինվում են դրանց հակառակով։ Մյուսների մոտ պատահում է, որ, ընդհակառակը, հարաբերությունները, որոնք նախկինում վատանում էին, հանկարծակի ավելի լավանում են: Իհարկե, կարևոր կետը կլինի ամուսիններից յուրաքանչյուրի համար երեխայի ցանկությունը: Բայց պատահում է նաև, որ նույնիսկ պլանավորված հղիությունը դառնում է դժվար թեստ ընտանեկան հարաբերությունների համար։ Թե ինչպես են ամուսինները դիմանում դրան, մեծապես կախված է կնոջ՝ ամուսնուն իր վիճակի մասին տեղեկացնելու կարողությունից և ամուսինների՝ իրենց սերն արտահայտելու փոխադարձ ցանկությունից ու կարողությունից: Եթե ձեր ընտանիքում լարվածության օջախ կա, ավելի լավ է բացահայտել այն և բարելավել հարաբերությունները ձեր ամուսնու հետ հենց հիմա՝ փոքրիկի ակնկալիքով։ Որպեսզի ընտանիքի նոր անդամը տեսնի աշխարհը լի սիրով, այլ ոչ թե կռիվներով:
Հասկացեք այն, ինչ չի կարելի ապրել
Իհարկե, տղամարդկանց տրված չէ երեխաներ ունենալու և ծնելու համար, և նրանք չեն կարող լիովին հասկանալ այս հաղորդության ուրախություններն ու դժվարությունները: Բայց դա չի նշանակում, որ նրանք չեն կարող կարեկցել: Շատ կարևոր է, որ կարողանաս պատմել ամուսնուն քո վիճակի մասին։ Անընդհատ նվնվալն ու բողոքելը, իհարկե, անօգուտ են, մանավանդ որ հազվադեպ հղիությունն իրականում այդքան դժվար է։ Շատ առումներով կնոջ վիճակը կախված է նրա տրամադրությունից։ Մշտական բողոքներից և ինքնախղճահարությունից առողջական վիճակը չի բարելավվում։ Միեւնույն ժամանակ, միշտ չէ, որ հեշտ է հավատալ, որ հղիությունը հիվանդություն չէ, այլ հատուկ պայման։ Հատկապես, եթե այն սկսվում է վաղ տոքսիկոզով: Թող տղամարդը չիմանա, թե դա ինչ վիճակում է, բայց հավատացեք, որ դուք վատ եք զգում, և նա կարող է կարեկցել: Լավ է, եթե ոչ միայն բողոքեք, այլ նաև ասեք, թե ձեր ամուսինը ինչ քայլեր կարող է ձեռնարկել ձեր վիճակը թեթևացնելու համար: Իմանալը, որ սիրելին վատն է, և չկարողանալը օգնել, շատ դժվար է: Դուք կարող եք խնդրել ձեր ամուսնուն ստանալ այն, ինչ ձեզ հարկավոր է սառնարանից, եթե ձեզ նյարդայնացնում են այնտեղից եկող հոտերը։ Նույն պատճառով, դժվար թե ամուսինը հրաժարվի աղբը հանել կամ չօգտագործել ձեզ համար տհաճ օծանելիք: Թող նա կախի հեռախոսը կամ հանի լվացքը, եթե դժվարանում եք ձեռքերը բարձր բարձրացնել: Բայց դուք չպետք է փորձեք ձեր բարեկեցության պատրվակով բոլոր տնային գործերը փոխանցել ձեր ամուսնուն: Տնային գործը ֆիզիկական ակտիվության նվազագույն չափն է, որը նույնիսկ անհրաժեշտ է հղի կնոջը: Իսկ ամուսինը դժվար թե ուրախանա հասկանալ, որ փորձում են մանիպուլյացիայի ենթարկել իրեն։ Համոզվեք, որ օգնություն խնդրեք, որտեղ ձեր ամուսինը կարող է դա տրամադրել և որտեղ դուք իսկապես դրա կարիքն ունեք, բայց մի չարաշահեք ձեր դիրքը:
Պատահում է, որ ամուսինը կտրականապես հրաժարվում է օգնել կնոջը տնային գործերում։ Սա հատկապես դժվար է այն կնոջ համար, ով իր ամուսնու օգնության մեջ տեսնում է սիրո դրսեւորում։ Ամենևին պարտադիր չէ, որ տղամարդու հրաժարումը տնային գործերից նշանակում է նրա անտարբերությունը իր կեսի նկատմամբ։ Երևի նրա ընտանիքում աշխատանքի հստակ բաժանում է եղել «իգական» և «տղամարդկանց», և նա մեծացել է այն մտքով, որ կան բաներ, որոնք նա չպետք է անի: Այս դեպքում պետք է դիմել ամուսնու արդարության զգացմանը։ Ժամանակին կանայք հիմնականում չէին աշխատում և միայն տան ու երեխաներին էին հոգում, իսկ ամուսինները կերակրում էին ընտանիքին։ Այդ ժամանակվանից ի վեր ժամանակները փոխվել են, և ընտանիքների մեծ մասում կերակրողի երբեմնի սովորաբար արական դերը կիսվում է երկու ամուսինների միջև: Արդյո՞ք արդար չէ կիսել կանանց պարտականությունները, որպեսզի ամուսնու և կնոջ բեռը նույնն է: Կարևոր փաստարկ կարող է լինել նաև այն հաղորդագրությունը, որ երբ կողակիցդ օգնում է քեզ, դու քեզ սիրում ես: Երբեմն ամուսինը հրաժարվում է տնային գործերից, քանի որ նա է հիմնական վաստակողը և շատ է հոգնում։ Եթե դեռ օգնության կարիք ունեք, ձեր առողջության պատճառով չեք կարողանում գլուխ հանել տնային աշխատանքից, պետք է մտածեք օգնական վարձելու մասին:
Թերևս յուրաքանչյուր կնոջ գոհացնում է ամուսնու հետաքրքրությունը հղիության ընթացքի նկատմամբ։ Կատարվում է իսկական հրաշք՝ քո ներսում մի փոքրիկ մարդ է աճում: Հաճելի է, երբ ամուսինը կիսում է քեզ հետ երեխային սպասելու ուրախություններն ու անհանգստությունները, հետաքրքրվում քո բարեկեցությամբ ու բժիշկների կարծիքով, Եվ ամոթ է տեսնել կողակցիդ անտարբերությունը։ Տղամարդկանց արձագանքը գալիք հայրության մասին լուրերին շատ տարբեր է. Ինչ-որ մեկը անմիջապես սկսում է իրեն հայր զգալ և ուրախանում է դրա համար, մինչդեռ ինչ-որ մեկին շատ ժամանակ է պետք փոփոխությունը գիտակցելու և այն ընդունելու համար: Տղամարդն այս դեպքում հաճախ անտարբեր տեսք ունի, թեև իրականում ապրում է սեփական անհանգստությունները։
Երբեմն ամուսնուն ոչ միայն հետաքրքրում է իր կնոջ վիճակը, այլեւ ունի իր կարծիքը, թե ինչպես պետք է իրեն պահի կինը։ Եվ այս կարծիքը միշտ չէ, որ համընկնում է կնոջ գաղափարների և նույնիսկ բժշկի առաջարկությունների հետ։ Ամենից հաճախ ամուսինը լսում է միայն մոր խոսքերը և հավատում է, որ նրա փորձին կարելի է վստահել: Ի՞նչ անել, եթե այս առաջարկությունները ձեզ ընդհանրապես չեն համապատասխանում: Դժվար թե արժե մի կողմ քաշվել և անտեսել ամուսնու խոսքերը. չէ՞ որ սա նաև նրա մտահոգության և հուզմունքի դրսևորումն է ձեր և երեխայի համար։ Դժվար թե վրդովմունքն ու արցունքները օգնեն. նա նախընտրում է դա դուրս գրել ձեր վիճակի համար, քան վերջապես գիտակցել, թե ինքն ինչում է սխալ: Բայց շատ դեպքերում հնարավոր է ամեն ինչ լրջորեն քննարկել ու համաձայնության գալ։ Հաճախ բավական է կողակցին հիշեցնել, որ մոր տեղեկությունները արդեն հնացած են։ Նա, անշուշտ, չգիտի բոլոր նրբությունները և միայն ինքն է դատում. հիշում է, որ իրեն ժամանակին արգելել և խորհուրդ են տվել, իսկ հիմա նույն խորհուրդն է տալիս իր հարսին. Արդյո՞ք նա ունի բժշկական կրթություն: Եթե ոչ, ապա վիճելու բան չկա. անկասկած, ձեր բժիշկը լավագույնս գիտի, թե ինչն է լավ ձեզ համար: Եթե այս բոլոր վեճերը չեն ազդում ամուսնու վրա, եթե նա նույնիսկ չի ցանկանում մտածել այն մասին, որ իր մայրը կարող է սխալվել, ապա մնում է միայն համաձայնվել նրա հետ և ... անել դա ձեր ձևով: Քանի որ վեճերը շատ ժամանակ և ջանք են պահանջում, և այժմ դրանք ձեզ շատ ավելի շատ են պետք ավելի դրական գործունեության համար:
Սիրո լեզու
Երբևէ լսե՞լ եք, որ ամուսնության մեջ սերը տևում է առաջին տարին, առավելագույնը` առաջին երեք տարին, այնուհետև այն փոխարինվում է սովորությամբ, եթե ընտանիքն ընդհանրապես չի քանդվում: Սա իսկապես տեղի է ունենում բավականին հաճախ: Ինչու է դա տեղի ունենում: Ո՞ւր է գնում սերը և հնարավո՞ր է ինչ-որ բան անել այն չկորցնելու համար: Ի վերջո, հենց հիմա, փոքրիկի ակնկալիքով, ես հատկապես ցանկանում եմ, որ աշխարհը, որտեղ նա կգա, լի լինի սիրով:
Որպեսզի սերը տարիներ շարունակ ապրի, այն պետք է անընդհատ ստեղծել։ Եթե դուք սկսեք վարվել այնպես, ինչպես մարդն իրեն պահում է, երբ սիրում է, ապա, ամենայն հավանականությամբ, ամուսինը կպատասխանի անկեղծ զգացումով։ Ինչպե՞ս են մարդիկ իրենց պահում, երբ սիրում են: Նրանք նվերներ են տալիս, սիրալիր նայում միմյանց, լսում են սիրելիին, դիպչում նրան, պատրաստակամորեն հանձնվում են մանրուքներին, լավ բաներ են ասում, ամեն կերպ փորձում են հաճոյանալ սիրելիին: Նույնիսկ եթե դուք չեք զգում սիրո շտապողականությունը հենց հիմա, դուք դեռ կարող եք անել ամեն ինչ: Անկախ նրանից, թե ինչ անհանգստություններ է բերում հղիությունը, մի մոռացեք, որ երեխան սիրո պտուղն է, սա այն է, ինչ այժմ հավերժ կապել է ձեզ այս կոնկրետ տղամարդու հետ: Հաճախ է պատահում, որ ամուսիններն իրականում ունենում են զգացմունքներ, բայց արտահայտում չեն գտնում։ Ինքնին տարբեր մարդկանց մեջ իրենց զգացմունքներն արտահայտելու ունակությունը տարբեր է: Ոմանց համար դա հեշտ է ու հաճելի, իսկ ոմանք շատ ավելի զուսպ են թե՛ հայտարարություններում, թե՛ գործողություններում։ Սա չի նշանակում, որ զուսպ մարդը չի սիրում - սիրում է, բայց չգիտի, թե ինչպես կամ չի կարող իրեն թույլ տալ դա արտահայտել: Հաճախ ամուսնության մեջ ամուսիններից մեկն ավելի «տաք» է, իսկ մյուսը՝ ավելի «սառը»։ Պատահում է, որ առաջինը սկսում է վիրավորվել երկրորդից և դադարում է ցույց տալ իր սերը: Ցավոք սրտի, դա սովորաբար միայն հանգեցնում է նրան, որ փոխադարձ զգացողությունը աստիճանաբար մարում է։ Միաժամանակ, երբ ամուսիններից մեկը հոգ է տանում, ցույց է տալիս, որ սիրում է, երկրորդը վարակվում ու ոգեշնչվում է, ցանկություն է առաջանում անել նույնը։
Մեկ այլ տարածված խնդիր է, երբ ամուսինն ու կինը խոսում են սիրո մասին տարբեր լեզուներով: Օրինակ՝ կինը ցանկանում է ինչ-որ հաճելի բան լսել, իսկ ամուսինը միայն կռահում է, որ նվերներ մատուցի կամ արտահայտի իր զգացմունքները հպման, գրկախառնությունների, համբույրների միջոցով։ Արդյունքում, կինը հաճախ սկսում է մտածել, որ ամուսինն իրեն չի սիրում, և նա, իր հերթին, չի հասկանում, թե ինչն իրեն չի սազում, ի վերջո, նա, ինչպես իրեն թվում է, հասկացնում է, թե ինչ է զգում: նրա համար. Հղիության ընթացքում յուրաքանչյուր կին հատկապես կարիք ունի սիրո և խնամքի, իսկ ամուսինների՝ միմյանց հասկանալու կարողությունը կարևոր պայման է դառնում ընտանիքում լավ մթնոլորտ պահպանելու համար։
Հոգեբանները առանձնացնում են սիրո 5 հիմնական լեզուներ.
Միասին ժամանակ անցկացնելն ավելին է, քան պարզապես խոսելը: Շատ մարդիկ զգում են, որ սիրում են, երբ իրենց սիրելին նույն բանն է անում: Դա կարող է լինել համերգի կամ խնջույքի գնալ անտառում, նույնիսկ միասին մաքրել՝ ցանկացած բան, որը երկուսին կամ գոնե մեկին դուր է գալիս, իսկ մյուսը դեմ չէ: Երբ միասին ինչ-որ բան եք անում, դուք կիսվում եք հիշողություններով: Սա կարող է ուրախության աղբյուր լինել ձեր ընտանիքի համար:
- խրախուսական խոսքեր.Սրանք հաճոյախոսություններ են, գովասանքներ և երախտագիտության արտահայտություն. այն ամենը, ինչ կարող եք ասել ձեր կողակցին, հաճելի է, ինչը կարող է գոհացնել նրան: Քաջալերական խոսքերը չպետք է լինեն շողոքորթություն, ինչ-որ բանի հասնելու փորձ: Այն, ինչ ասվում է անկեղծորեն, սիրելիին հաճոյանալու միակ նպատակով և ընկալվում է երախտագիտությամբ, նույնը հատուցելու ցանկություն է առաջացնում։ Կարևոր է նաև ինտոնացիան, որով խոսում եք։ Ի վերջո, նա կարողանում է փոխել, խեղաթյուրել բառերի իմաստը։
- Միասին անցկացրած ժամանակ.Զրույցները և ցանկացած համատեղ գործունեություն շատերի սիրո լեզուն է։ Այստեղ ամենակարեւորն այն է, որ ուշադրություն դարձնեք ձեր ամուսնուն: Ի վերջո, միասին լինելը նույնը չէ, ինչ մտերիմ լինելը։ Օրինակ, եթե ամուսինն ու կինը միաժամանակ հեռուստացույց են դիտում, նրանք կարող են նույնիսկ չնկատել միմյանց՝ ողջ ուշադրությունը գրավում է այն, ինչ կատարվում է էկրանին։ Միասին լինելու համար պետք է անջատել հեռուստացույցը և նայել միմյանց։ Բայց միայն նայելը բավարար չէ։ Ձեզ անհրաժեշտ է ընդհանուր դաս կամ զրույց։ Երբ ամուսինը կամ կինը բողոքում են, որ մյուս կեսը չի խոսում իր հետ, դա միշտ չէ, որ նշանակում է, որ մարդը չի բացում իր բերանը: Շատերը գիտեն և սիրում են խոսել, բայց քչերը գիտեն, թե ինչպես լսել: Զրույցի ընթացքում կարևոր է հասկանալ, թե ինչ է ուզում մարդը, որսալ նրա էմոցիաները, իրական կարիքը։
- Նվերները սիրո տեսանելի խորհրդանիշներ են:Ցավոք սրտի, ամուսնությունից հետո մարդիկ հաճախ մոռանում են այդ մասին։ Ամուսինները հաճախ մտածում են, որ նվերները փողի վատնում են։ Ընտանեկան տղամարդու համար խնայողությունը լավ հատկություն է, բայց չէ՞ որ սերն արժանի ներդրում է։ Նվեր ընտրելը միշտ չէ, որ հեշտ գործ է։ Պետք է ասեմ, որ մարդիկ, ում սիրո լեզուն նվերներն են, այնքան էլ չեն մտահոգվում դրանց գնով։ Նրանք իսկապես գնահատում են ուշադրությունը: Եվ, հետևաբար, սարսափելի չէ, որ միշտ չէ, որ հնարավոր է ինչ-որ թանկ բան գնել: Եթե մարդուն դժվար է գոհացնել, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դա նրա սիրո լեզուն չէ:
- Օգնություն.Որպես կանոն, կինը ավելի հաճախ է օգնության կարիք ունենում, քան տղամարդը տանը։ Որոշ կանանց համար ամուսնու մասնակցությունն ավելորդ է տնային գործերին. նրանք իրենք լավ են անում: Մյուսներն էլ հաղթահարում են, բայց ամուսնու օգնությունն ընդունվում է որպես սիրո ու հոգատարության դրսեւորում։ Եթե ձեր կողակիցը հաճախ է քննադատում ձեզ տունը չբավարարելու և ընթրիքի չեփելու համար, ապա օգնությունը նաև նրա սիրո լեզուն է։ Նա ցանկանում է, որ դու հոգ տանես նրա մասին: Դժբախտությունն այն է, որ հրամանները սպանում են սերը, մինչդեռ խնդրանքները օգնում են արտահայտել այն: Թույլ մի տվեք, որ ձեզ հրամայեն, դա լավ չէ լավ հարաբերությունների համար: Եվ իհարկե, աշխատեք ինքներդ ձեզ պահանջներ չդնել։ Նույնիսկ հղիությունը ձեզ դրա իրավունքը չի տալիս։ Բայց հարցնել սովորելը կարևոր է: Հարաբերությունները փչացնելու հիանալի միջոց է ենթադրել, որ ձեր ամուսինը պետք է կռահի, թե ինչ եք ուզում նրանից, իսկ եթե դա չանի, վիրավորվի: Նախ՝ մարդիկ չեն կարդում միմյանց մտքերը, թեև երբեմն կռահում են։ Երկրորդ, քչերն են գոհունակ զգում, որ փորձում են ինչ-որ բանի հասնել նրանից՝ վիրավորանքով շանտաժի ենթարկելով՝ արա, թե չէ ես կվիրավորվեմ։ Ամուսինը կարող է հրաժարվել կատարել ձեր ցանկությունը հենց դրա պատճառով:
- Հպեք։Որոշ մարդկանց համար դա միակ միջոցն է իրենց հանդեպ սեր զգալու։ Նրանց համար կարևոր է ձեռքերը բռնել, նրանց պետք է համբուրել և գրկել, այլապես նման մարդը սկսում է կասկածել, որ իրեն սիրում են։ Իհարկե, հպման լեզվի կարևոր մասը սեռական հարաբերություններն են: Բայց հպանցիկ հպումները կարող են նաև սեր արտահայտել՝ համբույրներ հանդիպման ժամանակ և բաժանվել, անցողիկ շոյել, կարճ գրկախառնություններ: Եթե այս սիրո լեզուն ձեզ համար այնքան էլ կարևոր չէ, եթե դուք չգիտեք այն, այնքան էլ հեշտ չէ սովորել: Բայց եթե դա կարևոր է ձեր ամուսնու համար, դուք պետք է սովորեք հպման լեզուն: Ի վերջո, շատ կարևոր է սիրելիի հետ նույն լեզվով խոսելը։
Դուք արդեն սահմանե՞լ եք ձեր սիրո լեզուն: Սա շատերի համար պարզ է դառնում անունները տեսնելուն պես՝ խրախուսական խոսքեր, միասին անցկացրած ժամանակ, նվերներ, օգնություն, հպումներ։ Մարդիկ, ում կյանքում շատ սեր կա, իսկ նրանք, ում դա շատ է պակասում, հաճախ դժվարանում են որոշել իրենց սիրո լեզուն: Եթե պատասխանն անմիջապես չգտնվի, փորձեք ինքներդ ձեզ տալ հետևյալ հարցերը. Ե՞րբ ես քեզ սիրված զգում: Ի՞նչ եք ամենաշատը ցանկանում ձեր սիրելիից: Ի՞նչն է քեզ ամենաշատը ցավեցնում: Եթե դուք շատ եք վիրավորվել, որ ձեր ամուսինը չի օգնում տանը, ապա ձեր սիրո լեզուն օգնություն է: Եթե որևէ քննադատություն ձեզ շատ է ցավեցնում, ձեզ քաջալերող խոսքեր են պետք։ Ձեր սիրո լեզուն որոշելու մեկ այլ միջոց է հիշել, թե ամենից հաճախ ինչ եք խնդրում ձեր ամուսնուց: Ամենայն հավանականությամբ, սա այն է, ինչ ձեզ ամենից շատ է պետք: Եվ վերջապես, հիշեք, թե ինչպես եք դուք ամենից հաճախ սեր արտահայտում ձեր արածի մեջ: Ամենայն հավանականությամբ, դա այն է, ինչ դուք ակնկալում եք ձեր ամուսնուց:
Նույն կերպ դուք կարող եք հասկանալ, թե ինչ լեզվով է ձեր ամուսինն արտահայտում իր զգացմունքները։ Նա հաճա՞խ է դիպչում ձեզ կամ նվերներ տալիս, քաջալերական կամ օգնության խոսքեր ասում: Ի՞նչ է քեզ ամենից հաճախ հարցնում ամուսինդ: Երբ հասկանաք, թե որ սիրո լեզուն է ամենակարևորը ձեր ամուսնու համար, ձեզ մնում է միայն սկսել խոսել այն: Ամուսինն ու կինը միշտ չէ, որ նույն կերպ են արտահայտում իրենց զգացմունքները։ Հազվագյուտ մարդը խոսում է սիրո բոլոր հինգ լեզուներով: Երբեմն դժվար է օտար լեզու սովորել։ Բայց սա այն աշխատանքն է, որն անպայման արդյունք կտա:
Զրույցը զվարճալի դարձնելու համար...
Դուք կարող եք տիրապետել զրույցի արվեստին: Դա անելու համար փորձեք սովորել հետևյալ հնարքները.
- Նայեք զրուցակցի աչքերին. Սա կօգնի ձեզ խուսափել շեղումներից և ցույց տալ ձեր ամուսնուն, որ դուք իսկապես լսում եք:
- Մի շեղվեք այլ բաներով: Եթե այս պահին ինչ-որ բանով եք զբաղված, ասեք դրա մասին. «Ես հիմա զբաղված եմ, խնդրում եմ մի րոպե սպասեք, հետո ես կարող եմ լսել ձեզ»: Այս խնդրանքը չի կարող վիրավորել, եթե, իհարկե, դուք չեք կատարում ձեր խոստումը:
- Փորձեք գրավել զրուցակցի զգացմունքները։ Միայն հնարավոր է ճիշտ հասկանալ, թե ինչ է նշանակում մարդ՝ իմանալով, թե ինչ է նա զգում։ Մի վախեցեք ինքներդ ձեզ ստուգելուց, նորից հարցրեք. Սա նաև ցույց կտա ձեր ամուսնուն, որ դուք ուշադիր լսում եք:
- Դիտեք ձեր դեմքի արտահայտությունները և ժեստերը: Ի՞նչ դիրքով է նստում սիրելին, ինչպիսի՞ դեմքի արտահայտություն ունի, շա՞տ է ժեստիկուլյացիա անում։ Այն շատ բան է ասում այն մասին, թե իրականում ինչ է կատարվում մարդու հետ: Իսկապես, հաճախ մարմնի խոսքերն ու ոչ բանավոր ուղերձը հակասում են միմյանց։ Նման դեպքերում արժե ավելի շատ ուշադրություն դարձնել մարմնի հաղորդագրությանը` դեմքի արտահայտություններին և ժեստերին: Անպայման ստուգեք ձեր գուշակությունները, նորից հարցրեք, թե իրականում ինչ է զգում զրուցակիցը։
- Մի ընդհատեք: Ցավոք, հազվագյուտ մարդը գիտի, թե ինչպես չշտապել սեփական կարծիքն արտահայտել։ Եվ, այնուամենայնիվ, կարևոր է սովորել սա, եթե իսկապես ցանկանում եք հասկանալ ձեր զրուցակցին:
Երբ երկու հոգի նայում են նույն ուղղությամբ
Երբ սիրող մարդկանց միավորում են ընդհանուր ձգտումները, նպատակներն ու շահերը, ընտանիքը ամուր հիմքերի վրա է պահվում: Կարո՞ղ եք ասել, թե ինչն է ձեզ միավորում ձեր ամուսնու հետ: Ունե՞ք ընդհանուր հետաքրքրություններ և նպատակներ: Կիսո՞ւմ եք ձեր ամուսնու բոլոր արժեքները կյանքում:
Յուրաքանչյուր ընտանիք մշակում է իր արժեհամակարգը: Նույնիսկ միևնույն մշակույթի շրջանակներում տարբեր ընտանիքներ ապրելու կանոնները կարող են շատ տարբեր լինել: Երեխայի համար ծնողների համոզմունքները սովորական բան են: Երեխաները մեծանում են այն զգացումով, որ մայրիկի և հայրիկի հայացքները միակ ճիշտն են։ Երբ երիտասարդները ստեղծում են իրենց ընտանիքը, նրանք արժեքներ են բերում իրենց ծնողների ընտանիքներից, և այդ արժեքները միշտ չէ, որ համընկնում են։ Կարևոր է, որ կարողանանք մերձենալ հայացքների մեկ համակարգի վրա: Դրա համար ամուսիններից յուրաքանչյուրը ստիպված կլինի ինչ-որ բան հրաժարվել սեփական համոզմունքներից և ընդունել ինչ-որ նոր բան: Դա միշտ չէ, որ հեշտ է: Բայց հակառակ դեպքում միությունը ներդաշնակ ու ամուր չի ստացվի, և երեխաները կհայտնվեն բարդ իրավիճակում՝ նրանք պետք է ընտրություն կատարեն իրենց հոր և մոր տեսակետների միջև։ Երեխան չի իմանա, թե ինչպիսի վարքագիծ կարող է սազել երկու ծնողներին։ Սա նրա համար անհանգստության աղբյուր կդառնա։ Որպեսզի դա տեղի չունենա, և պարզապես ամուսիններից յուրաքանչյուրը ընտանիքում իրեն հարմարավետ զգա, արժե ամուսնու հետ քննարկել, թե ինչն է իր համար իսկապես կարևոր կյանքում, ինչ կանոններին է նա հավատարիմ մնալ իր հոգու խորքում, ինչ է նա: կցանկանար հարաբերություններ տեսնել ընտանիքում և փորձիր փոխզիջում գտնել քո համոզմունքների հետ:
Եթե ձեր կողակցի վարքագիծը ձեզ համար պարզ չէ, փորձեք նրա հետ խոսել այդ մասին և հասկանալ, թե ինչու է նա իրեն այդպես և ոչ այլ կերպ: Կարևոր է տեղեկացնել, թե ինչ զգացմունքներ են առաջացնում ձեր մեջ ձեր ամուսնու գործողությունները, սա ավելի շատ է ազդում, քան «Դու սխալ ես պահում քեզ» բառերը, պետք է անես այս և այն: Հավանաբար, երբ ամուսինը տեսնի իրավիճակը ձեր աչքերով, նա վերանայի իր համոզմունքները:
«Հղի» սեքս
Մեկ այլ կարևոր պատճառ, որը կարող է վատթարացնել կլիման ընտանիքում, ամուսինների սեռական հարաբերություններն են։ Հղիության ընթացքում կնոջ լիբիդոն հաճախ փոխվում է՝ երբեմն ավելանում է, երբեմն էլ՝ ընդհանրապես անհետանում։ Վատ է, երբ ամուսինը մի քանի ամիս դժգոհ է մնում։ Սա կարող է լուրջ խնդիրներ առաջացնել ընտանիքում, քանի որ ամուսինն իր հերթին կնոջ մերժումը, ամենայն հավանականությամբ, կընկալի որպես իր նկատմամբ թշնամանքի դրսեւորում, որպես սիրո պակաս։ Իսկ չիրացված ֆիզիկական գրավչությունը տղամարդուն կարող է դյուրագրգիռ դարձնել։ Կնոջը հավանաբար դա դուր չի գա։ Ավելի հեշտ է զգալ ամուսնու մերժումը, երբ բժիշկը բժշկական նկատառումներով խորհուրդ է տալիս սեքսի արգելքը: Փոխզիջումը, որ ամուսինները կարող են փորձել գտնել այս դեպքում, շատ ավելի օգտակար կլինի ընտանիքին, քան առճակատումը։
Մեկ այլ տարածված խնդիր առաջանում է, երբ հղի կնոջ լիբիդոն բարձրանում է կամ մնում է նույնը, իսկ ամուսինը հրաժարվում է նրա հետ սեքսով զբաղվել: Ամուսնու մերժումը կարող է դժգոհություն առաջացնել: Բայց մի շտապեք փակել ինքներդ ձեզ: Փորձեք հասկանալ, թե ինչ է կատարվում ձեր ամուսնու հետ։ Հաճախ նման վարքագիծը պայմանավորված է նրանով, որ տղամարդը վախենում է վնասել կնոջն ու երեխային։ Սա սովորաբար անհետանում է, երբ կինը հասկացնում է, որ ուզում է ամուսին, որ տեղի ունեցած փոփոխությունները չեն փոխել իր զգացմունքներն ու զգացմունքները: Հաճախ տղամարդուն հանգստացնում է նաեւ բժշկական գրականությունը։ Այսպիսով, անատոմիայի մասին ավելին իմանալով, ամուսինը սկսում է հասկանալ, որ երեխան լավ պաշտպանված է, և նրան վնասելն ուղղակի անհնար է: Եվ, իհարկե, տղամարդն ուղղորդման կարիք ունի. անպայման ասեք նրան, թե իր գործողություններից որն է ձեզ անհանգստություն պատճառում և որոնք հաճելի են. «Հղի» սեքսը հատուկ հարաբերություն է. Փորձերն ու բազմազանությունը սովորաբար դառնում են ավելի քիչ, բայց ավելի շատ քնքշություն և զգացմունքների խորություն:
Ճիշտ չէ, որ բոլոր երջանիկ ընտանիքները նման են, և միայն դժբախտ ընտանիքներն են տարբեր: Երջանկության շատ բաղադրատոմսեր կան, մինչդեռ հարաբերություններն ամենից հաճախ քայքայվում են նույն խնդիրներով։ Հաջողակ ամուսնության սեփական ուղին գտնելը միշտ չէ, որ հեշտ է: Բայց դուք պետք է որոշեք պահպանել և զարգացնել սերը կամ գնալ հոսքի հետ:
Հղիությունը կարելի է համարել ամուսնական զույգի կյանքի ամենահետաքրքիր և ամենադժվար շրջաններից մեկը։ Այս ժամանակահատվածում ապագա մայրիկի մարմնում նոր և հաճախ անհասկանալի գործընթացներ են տեղի ունենում երկու ամուսինների համար: Զգացմունքների փոթորիկը, տրամադրության հանկարծակի փոփոխությունները, առավոտյան սրտխառնոցը, մարմնական սենսացիաների փոփոխությունը, առաջիկա իրադարձության հետ կապված անհանգստությունները և հուզմունքը միայն մի փոքր մասն են այն բանի, թե ինչպես է փոխվում ամուսինների առօրյան: Անկասկած, տղամարդու համար այս շրջանը պակաս սթրեսային չէ, և, իհարկե, ամուսինը շփոթված և վրդովված է և հաճախ չգիտի, թե ինչպես իրեն պահել։ Բայց ակնհայտ է, որ տղամարդը կարող է և պետք է մասնակցի հղի կնոջ կյանքին բոլոր ինը ամիսների ընթացքում։ Իհարկե, հղի կնոջ հետ շփումը պահանջում է ավելի մեծ ըմբռնում, մեծ համբերություն և իրավիճակի իմացություն, բայց դա, իր հերթին, կօգնի խուսափել բազմաթիվ անախորժություններից՝ ամրապնդելով ամուսնական կապերը և զուգընկերներին միավորելով: Ահա մի քանի խորհուրդ ամուսիններին, որոնք կօգնեն նրանց ավելի խաղաղ հաղթահարել այս շրջանը:
Եղեք հանդուրժող
Տրամադրության փոփոխությունները հղիության շրջանի անբաժանելի մասն են կազմում տարբեր հորմոնների արտադրության պատճառով։ Ձեր ամուսինը ներքուստ մտահոգված կլինի այն ամենով, ինչը կարող է կապված լինել հղիության հետ, և, իհարկե, դա կարտացոլվի ձեր հանդեպ վերաբերմունքի վրա: Այս ներքին փորձառությունները հազվադեպ են արտահայտվում կամ քննարկվում, և դրա հետ կապված նյարդայնությունը, տրամադրության բացակայությունը կհանգեցնեն անհիմն բիծի և սկանդալային սադրանքների, նույնիսկ եթե դա նախկինում չի նկատվել:
Տղամարդը պետք է հասկանա, որ կինը նուրբ բնավորություն է, և հատկապես այս շրջանում, երբ ամեն ինչ հարյուրապատիկ ավելի սուր է ընկալվում, նրան պետք է մի փոքր ավելի շատ ձեր ժամանակը, ուշադրությունը, հոգատարությունը և սերը։ Շփվեք ձեր ամուսնու հետ, քննարկեք, թե կոնկրետ ինչ է նրան հուզում և ինչ է զգում՝ ցուցաբերելով անկեղծ հետաքրքրություն։ Սա որոշ չափով կշեղի նրան ներքին փորձառություններից և կօգնի ձեզ հասկանալ նրա ընդհանուր զգացմունքային պատկերը: Իսկ ձեր ամուսինը շատ կուրախանա և կտեսնի, որ դուք անհանգստանում եք նրա համար, ինչն էլ իր հերթին ուժ և հանգստություն կտա նրան։
Հղիության առաջին եռամսյակում կինը կարող է զգալ առավոտյան սրտխառնոց: Դուք մեծապես կնպաստեք նրան լավագույն վիճակում պահելուն, եթե նրա ներկայությամբ դադարեցնեք ծխելը կամ նրա ներկայությամբ չուտեք խիստ համով ուտելիքներ կամ ուտելիքներ, որոնց տեսողությունը կարող է հիվանդության պատճառ դառնալ:
Հղիությունը փոխում է նաև կնոջ արտաքինը, և այս պահը նույնպես շատ է անհանգստացնում նրան։ Ուստի, պարբերաբար մի մոռացեք նրան հաճոյախոսություններ անել և հաճելի անակնկալներ անել։
Երբեմն կարող եք ձեզ թույլ տալ շոյել ձեր սիրելիի փորը և «խոսել» փոքրիկի հետ։ Այս պահվածքը կնոջը ցույց կտա, թե որքան եք գնահատում նրան և կօգնի ձեզ մտերմանալ, ինչպես նաև կօգնի հաստատել անտեսանելի կապ հոր և երեխայի միջև:
Հարգեք գաղտնիության իրավունքը
Հղիության նկատմամբ յուրաքանչյուր կին ունի իր վերաբերմունքը և, ավելին, դա շատ երկիմաստ է։ Ոմանք ցանկանում են անմիջապես հայտնել այս լուրը բոլորին, իսկ ոմանք նախընտրում են տարբեր պատճառներով որոշ ժամանակ թաքցնել իրենց դիրքորոշումը։ Ամուսինների համար այս պահին կարևոր է չոտնահարել կնոջ զգացմունքները և անպայման պարզել՝ արդյոք նա մտադիր է տարածվել իր հղիության մասին և երբ է նախատեսում գոհացնել բոլոր հարազատներին և ընկերներին այս հրաշալի լուրով։ Հիշեք, որ ձեր նախաձեռնությունը կարող է վնասել և վիրավորել նրան։
Հետևեք տեղեկատվությանը և շրջապատին
Այս ժամանակահատվածում կարեւոր է կնոջը պաշտպանել ցանկացած բացասականությունից։ Սկսած բռնի ֆիլմերից և հեռուստատեսային շոուներից, համացանցում անհաջող կամ խնդրահարույց հղիության մասին քննարկումներից մինչև նրա համար տհաճ մարդիկ:
Այս պահին կինը չափից դուրս ընկալունակ է և կարող է շատ ավելորդ բաներ մտածել իր գլխում, իսկ իր կամքին տհաճ մարդկանց հետ շփումը ոչ մի կերպ դրականորեն չի ազդում նրա վիճակի վրա, իսկ ավելի վատը կարող է սթրես առաջացնել: Նրան ավելի լավ երաժշտություն, լավ ֆիլմեր, հղիության մասին կրթական ծրագրեր բերեք։ Ինքներդ ձեզ վրա վերցրեք պատճառներ գտնել չմասնակցելու զարմիկի ծննդյան օրը, որը նա չի սիրում: Այս ժամանակահատվածում կինը անսովոր փխրուն է, և, հետևաբար, նրան պետք է վերաբերվել քնքշությամբ և ակնածանքով:
Հոգ տանել ձեր կնոջ մասին և փորձել բավարարել նրա բոլոր խնդրանքները
Հղիության ընթացքում կնոջ օրգանիզմում մոլեգնում են հորմոնները, որոնք մի տեսակ տարօրինակ պահվածքի, սովորությունների ու խնդրանքների պատճառ են հանդիսանում։ Հավատացեք, նա կատակ չի անում, եթե ուզում է ձմռան կեսին գիշերը ձմերուկ ուտել։ Սա պարզապես քմահաճույք չէ, այլ բնության մի տեսակ «ակնարկ» այն մասին, թե ինչ մթերքներ են պահանջվում երեխային արգանդում կերակրելու համար։ Որոշ մթերքների կամ ճաշատեսակների հանդեպ այս ուժեղ փափագը սովորաբար սկսվում է հղիության առաջին ամիսներին և կարող է շարունակվել մինչև վերջ: Պետք չէ մտածել՝ օգտակար է, թե ոչ, և որքանով է համեղ, գլխիվայր վազեք ցանկալի ապրանքը փնտրելու համար, քանի որ նա դեռ չի հանդարտվում և կարող է անհարկի զայրույթ նետել, քանի որ դա նրա համար բնազդաբար կարևոր է:
Նա դադարեց քո մորուքը դուր գալ, որովհետև այն ծակում է: Կամ նա հիվանդանում է քո օդեկոլոնի հոտից, որն ինքն է ընտրել քեզ համար։ Առանց խղճի խայթի, ազատվեք ամեն ինչից։ Նրա հավասարակշռված վիճակը ձեզ համար ավելի թանկ է:
Լսեք և լսեք կնոջ ցանկությունները: Ինչպես կենցաղային, այնպես էլ չնչին: Աղբը հանելը, լվացած շորերը կախելն ու երբեմն սպասքը լվանալը ձեզ համար դժվար չի լինի, իսկ ձեր կինը ձեզ երախտապարտ կլինի։ Ձեր կողմից ցանկացած օգնություն իրական հոգատարության ու սիրո անհերքելի դրսեւորում կլինի։ Հաշվի առեք, որ աշխատանքի բաժանումը «տղամարդու» և «իգական սեռի» այլևս տեղին չէ, և ավելին, սա արդեն հնացած կարծրատիպ է, որը դուք պետք է կոտրեք։ Կնոջ համար նման դժվարին ժամանակահատվածում դուք կարող եք վերանայել ձեր հայացքները աշխարհի մասին:
Թեթևացնել ֆիզիկական ակտիվությունը
.jpg)
Հղիությունը նույնպես ծանր ֆիզիկական բեռ է: Պատկերացրեք, որ 9 ամսվա ընթացքում դուք պետք է օրական կրեք մոտ 3,5 կիլոգրամ ավելորդ քաշ։ Անկասկած, կհայտնվի ոտքերի հոգնածություն, ուսերի կամ մեջքի ցավեր։ Պտղի քաշը և ամնիոտիկ հեղուկի առատությունը կարող են հանգեցնել ոտքերի ցավոտ այտուցի։ Ուստի շատ կարևոր է օգնել կնոջը հանել լարվածությունը և հանգստացնել նրան ոտքերի մերսում նարդոսի կամ անանուխի յուղով կամ մեջքի թեթև ակուպրեսուրայով։ Կնոջդ հետ կարող ես նաև թեթև ֆիզիկական վարժություններ անել։
Դուք կարող եք ձեր օգնությունն առաջարկել ամեն ինչում, նույնիսկ եթե անհրաժեշտ է նրա մազերը լվանալ շամպունով և օգնել չորացնել դրանք վարսահարդարիչով: Ամենակարևորը, դուք թույլ եք տալիս կնոջը իմանալ, որ ցանկանում եք զգալ հղիության այս եզակի փորձը նրա հետ: Շատ կանանց կարծիքով՝ «նման համատեղ երեխա ունենալը» ակտիվորեն նպաստեց ամուսինների և ընդհանուր առմամբ ամուսնության միջև կապի ամրապնդմանը և ամուսնու նկատմամբ հարգալից վերաբերմունքի արմատավորմանը։
Մի անտեսեք ձեր ամուսնու հետ բժշկին այցելելը
Շատ տղամարդկանց համար բժշկի գնալն ամենևին էլ գրավիչ չէ, բայց այնուամենայնիվ այցելեք հսկող բժշկին ձեր հղի կնոջ հետ: Սա ոչ միայն նրան ավելի կուրախացնի, այլ նաև հնարավորություն կտա իմանալ ձեր երեխայի առողջության և զարգացման մասին առաջին տեղեկությունները:
Ձեր կնոջը դեղորայք կամ մի շարք ֆիզիկական վարժություններ նշանակելիս դուք կարող եք օգնել նրան կատարել բոլոր առաջարկությունները: Բժշկին այցելելու լավագույն պահը կլինի ուլտրաձայնային հետազոտությունը, որտեղ դուք կարող եք կիսվել ձեր երեխայի հետ առաջին «հանդիպման» տպավորություններով։
Ծննդյան ժամանակ ներկա լինելու մասին
Իրական, բայց ոչ պակաս դժվար ու զգայուն կարող է լինել ծննդաբերության ժամանակ ձեր ներկայության հարցը։ Երբեմն, բժշկական կամ այլ պատճառներով, դա չի թույլատրվում, կամ, օրինակ, ամուսինն ինքը դեմ է ամուսնու ներկայությանը երեխայի ծննդյան ժամանակ։ Բայց եթե ձեր կինը խնդրում է լինել իր կողքին և աջակցել նրան նման դժվարին պահին, ձեր մերժումը կարող է դիտվել որպես վախկոտության կամ դժվար պահերին նրան աջակցելու չցանկանալու նշան: Բայց, եթե վստահ չեք, որ կարող եք գնալ նման «հերոսական» արարքի, ապա պետք է ազնվորեն խոստովանեք դա՝ առանց որևէ պատճառաբանության։ Սիրող կինը կլսի և կհասկանա ձեր փաստարկները:
Իհարկե, հղիության շրջանը կարող է լինել ձեր զգացմունքների ստուգում, նման տեսակի «լակմուսի թեստ», քանի որ սա բարդ շրջան է երկու ամուսինների համար։ Ուստի և՛ ամուսնու մասնակցությունը, և՛ ձեր ըմբռնումը, որ ամեն ինչ ձեզնից է կախված, կարևոր է։ Հիմնական բանը, որ պետք է հիշել, այն է, որ երեխան ձեր սիրո արդյունքն է: Ցույց տվեք սեր և հոգատարություն ձեր ամուսնու նկատմամբ և մի կուտակեք ակնարկներ և դժգոհություններ:
Դուք հաջողության կհասնեք, եթե ձեր սիրելի կնոջ հետ գիտակցաբար ապրեք հղիության այս դժվարին, բայց անսովոր շրջանը։
Խորհուրդ ապագա հայրիկին.Որպեսզի մի փոքր ավելի մոտենաք հասկանալու, թե ինչ է զգում ձեր հղի կինը, փորձեք սեղմել գոտին, որպեսզի դժվար լինի շնչել, շապիկի տակ կպցրեք ֆուտբոլի գնդակ կամ գլոբուս, հագեք կիպ կոշիկներ և գոնե կեսը այդպես քայլեք։ օր. Հուզմունքի համար տնային աշխատանք կատարեք՝ լվացեք հատակը, լվացեք լոգարանում թրջված լվացքը, ընթրիք պատրաստեք:
«Հղի» ամուսնու վարքագծի տարբեր ռազմավարություններ կան՝ ինչ-որ մեկը ձգտում է հնարավորինս շատ գումար վաստակել՝ համարելով, որ կինը պետք է զբաղվի իր կոնկրետ կանացի գործերով, իսկ ինքը կերակրողն է, նրա գործը աշխատանքն է։ Ինչ-որ մեկը, ընդհակառակը, անընդհատ հետաքրքրվում է իր կնոջ հեմոգլոբինի մակարդակով, նրա հետ գնում է բժիշկների։ Իսկ ինչ-որ մեկը ժամանակ առ ժամանակ «տաքանում» է ընկերների հետ՝ պատրաստվելով «մեծ» նշելու ուրախալի իրադարձությունը, թողնելով նրան, բնությանը կամ սկեսուրին հոգ տանել իր կնոջ մասին։
Ամեն ինչ ընթանում է այնպես, ինչպես պետք է.Իհարկե, հղի կինը բազմաթիվ պատճառներ ունի անհանգստության և սթրեսի համար: Անշուշտ, ձեր կինը հաճախ մտահոգված է հայելու մեջ նայելով իր կազմվածքի կերպարանափոխություններին։ Փոխվում է ոչ միայն գործիչը. երբեմն այտուցվում են ոտքերը, դեմքը, առաջանում են տարիքային բծեր։ Այս ամենը միանգամայն բնական է. ապագա մոր մարմնում տեղի է ունենում բոլոր համակարգերի կարդինալ վերակազմավորում: Կնոջ հետ միասին փոխվում է նաև նրա զգեստապահարանը, հարկավոր է համապատասխան, ավելի ազատ հագուստ գնել, լավագույնը ոտքերի վրա կանացի մոկասիններ գնելն է։ Այնուամենայնիվ, ձեր կնոջ համար ձեր աջակցությունը (ինչպես և տղամարդիկ) նրա արտաքին տեսքին շատ կարևոր է: Մի խնայեք ձեր հաճոյախոսությունները: Եկեք անկեղծ լինենք. երբեմն արտաքին գեղեցկությունն իսկապես որոշ ժամանակով նահանջում է, բայց փորձեք տարբերել ներքին գեղեցկությունը, որով սկսում է ճառագել յուրաքանչյուր հղի: Սիրող տղամարդու համար կինն այս պահին դառնում է շատ ավելի մտերիմ, քաղցր: Ասա նրան ավելին այդ մասին:
Միգուցե դուք հանդիպել եք Հնդկաստանից կապիկների արձանիկների. նրանցից մեկը փակում է աչքերը, սա նշանակում է «Ես վատ տեսք չունեմ». մյուսը փակում է ականջները. «Ես վատին չեմ լսում»; մյուսը թաթով փակում է բերանը, ինչը նշանակում է «ես վատ բաներ չեմ ասում»։ Ահա թե ինչպես պետք է իրեն պահի հղի կինը. Իսկ նրա հարազատները, առաջին հերթին ամուսինը, պետք է օգնեն կնոջը հնարավորինս շատ դրական հույզեր ստանալ։ Դիտեք հեռուստատեսային հաղորդումների բովանդակությունը, որը դիտում է կինը, և դուք նույնպես. խուսափել վեճերից և վեճերից; ավելի շատ քայլեք, ցանկալի է՝ ոչ թե աղմկոտ ու բանուկ վայրերում, այլ այգում, բնության գրկում։ Արվեստի պատկերասրահը նախընտրելի է սրճարանից։ Ազատորեն ուղեկցեք ձեր կնոջը, երբ նա այցելի նախածննդյան կլինիկա կամ կլինիկա: Էմոցիոնալ առումով այս այցելությունները բավական ինտենսիվ են, ուստի ձեր հոգեբանական աջակցությունն ամենևին էլ ավելորդ չի լինի։
Այս դժվարին ժամանակահատվածում կնոջ համար միշտ չէ, որ հեշտ է եփել. մի կողմից՝ նրա համար կարող է պարզապես ֆիզիկապես դժվար լինել երկար ժամանակ կանգնել վառարանի մոտ, մյուս կողմից՝ հոտերի նկատմամբ հատուկ զգայունության պատճառով։ , երբեմն սրտխառնոցը կարող է խանգարել նրան: Մենք ևս մեկ անգամ չենք հիշեցնի հղիության տոքսիկոզի մասին, այս մասին արդեն բոլորը գիտեն։ Այստեղ հատկապես կարևոր է տղամարդու օգնությունը, երբեմն էլ գլխավոր դերը։ Բացի այդ, ամուսինը պետք է տեղյակ լինի հղի կնոջ սննդակարգի վերաբերյալ ժամանակակից տեսակետներին։ Դուք պետք է խստորեն ապահովեք, որ ձեր կինը և երեխան ստանան բավականաչափ բազմազան և առողջ սննդակարգ՝ հարուստ վիտամիններով և հանքանյութերով, մասնավորապես՝ կալցիումով: Եվ եթե ձեր կինը հանկարծ դառնում է քմահաճ և դյուրագրգիռ, ասեք ինքներդ ձեզ. այսպես պետք է լինի, այնպես որ ամեն ինչ ընթանում է այնպես, ինչպես պետք է:
Օլիմպիացուն հանգիստ պահիր.Լայնորեն հայտնի է նաև այնպիսի երևույթ, ինչպիսին է հղի կնոջ դեպրեսիան։ Որպես կանոն, դա տեղի է ունենում հղիության վաղ փուլերում։ Դրա պատճառն, ընդհանուր առմամբ, միանգամայն բնական է՝ կինը հասկանում է, որ ետդարձ չկա։ Միայն երգում են նրանք երգում. «Ես հղի եմ, սա ժամանակավոր է»: Ինչպես բնության մեջ տեղի է ունենում որակական անցում թրթուրից թիթեռի, այնպես էլ կինը վերածվում է մոր՝ ավելի ու ավելի գիտակցելով իր պատասխանատվությունը չծնված երեխայի առողջության և կյանքի համար: Կիսեք այս պատասխանատվությունը ձեր կնոջ հետ, աշխատեք այնպես, որ նա իրեն միայնակ չզգա, այլ վստահ լինի ձեր աջակցության և պաշտպանության մեջ։ Անվտանգության զգացումն է, որ կնոջը վստահություն է տալիս, որ իր և երեխայի հետ ամեն ինչ լավ է լինելու։Կնոջդ վիճակը ավելի լավ հասկանալու համար մի՛ տանիր հատուկ գրքեր կարդալ հղիների և ապագա մայրերի համար։ Ընտանիքի բարօրության համար հոգ տարեք լավ հարաբերություններ պահպանել հին ու նոր հարազատների հետ։ Թող բոլոր մեծահասակների համար հղիության շրջանը նմանվի հնության Օլիմպիական խաղերի ժամանակաշրջանին. Եթե ձեզ կսովորեցնեն (և նրանց անպայման կսովորեցնեն), ապա ձեր արձագանքը կարող է լինել երեք տեսակի. «Պինոքիոյի ռեակցիա», որը, ինչպես գիտեք, սկզբում ուղարկեց լավ խորհրդատուին, այնուհետև ամբողջովին կոշիկ բացեց նրա վրա. «Ես կձևացնեմ, թե լսում եմ ուրիշների խորհուրդները, որպեսզի ոչ մեկին չնյարդայնացնեմ, բայց ամեն դեպքում դա կանեմ իմ ձևով» և «Ինչու ես իսկապես չեմ լսում այս մարդկանց, լրացուցիչ իմաստություն երբեք»: ցավում է»: Փորձեք ինքներդ որոշ խորհուրդներ խնդրել ձեր մորից և ձեր սկեսուրից, կտեսնեք, նրանք շատ գոհ կլինեն:
Երեխան տղամարդու հայրն է։Ոչ բոլոր ապագա հայրիկները, ինչպես, ի դեպ, ապագա մայրերը, հոգեբանորեն պատրաստ են դառնալ լիարժեք ծնողներ։ Երբեմն հղիության լուրը ձյան պես հարվածում է նրանց գլխին։ -Ամուսինը պետք է խնամի հղի կնոջը, իսկ կինը՝ ամուսնուն, այլապես կարող է նույնիսկ հիվանդանալ։ Նման դեպքերը հազվադեպ չեն։ Հղիության ընթացքում բնությունն ինքն է օգնում կնոջը՝ վերականգնելով նրա հորմոնալ պրոցեսները, տղամարդը դա չունի, ասում է Յուլյա Պոստնովան՝ մանկաբարձուհի, Jewel-ի ծնողական դպրոցի տնօրեն։ «Շատ երիտասարդներ սկսում են վախենալ գալիք մարտահրավերներից: Նույնիսկ պատահել է, որ որոշ մանկահասակ ամուսիններ, իմանալով իրենց կնոջ հղիության մասին, փախել են մոր մոտ։ Ցավոք, կան նաև իրավիճակներ, երբ տղամարդը, ստանալով հղի կնոջ կողմից շատ ավելի քիչ ուշադրություն, քան նախկինում, սկսում է խանդել իր դեռևս չծնված երեխային։ Բնությունը ինը ամիս է հատկացրել ոչ միայն երեխայի, այլեւ նրա ապագա ծնողների հասունացման համար։ Իսկ ամուսնու մեծանալն արագացնելու լավագույն միջոցը կնոջ և երկար սպասված փոքրիկի մասին հոգալն է։ Շատ օգտակար է նաև ապագա մայրերի և հայրերի համատեղ դասընթացների և սեմինարների հաճախելը:
Երեխայի հետ հաղորդակցություն.Դուք հավանաբար արդեն գիտեք, որ կա այսպես կոչված պերինատալ հոգեբանություն, որն ուսումնասիրում է մոր արգանդում նորածնի հոգեկանի աճի և ձևավորման օրինաչափությունները, ուսումնասիրում հղիության ընթացքում մոր և երեխայի փոխազդեցության և հաղորդակցության մեխանիզմները: Վաղուց հաստատված է, որ մոր ստամոքսում գտնվող երեխան ոչ միայն զգում է նրա տրամադրությունը, այլեւ լսում է, թե ինչ է կատարվում շուրջը։ Իհարկե, առաջին բանը, որ լսում է, մոր սրտի բաբախյունն է։ Փորձերը ցույց են տալիս, որ ավելի ուշ, երբ նա մեծանա, նա կկարողանա ճշգրիտ որոշել իր մոր սրտի ձայները շատերի թվում: Սա զարմանալի չէ, քանի որ երեխան ինը ամիս լսել է այս ձայնը։
Երեխան նույնպես հիանալի է լսում մոր ձայնը և տարբերում այն մյուս ձայներից։ Նա հասկանում է ոչ միայն նրա ինտոնացիան, այլեւ հույզերը։ Եթե մայրիկը անհանգստանում է, ուրեմն նա սկսում է անհանգստանալ։ Սա նույնպես միանգամայն բնական է, քանի որ նա և իր մայրը շատ ընդհանրություններ ունեն՝ ընդհուպ մինչև արյան շրջանառությունը։
Մասնագետները խորհուրդ են տալիս մայրիկներին զրուցել փոքրիկի հետ, նրա հետ հանգիստ, մեղեդային երաժշտություն լսել, նույնիսկ հանգիստ ու ոչ բարդ սյուժեով հեքիաթներ բարձրաձայն կարդալ։ Հետո արդեն երեք-չորս տարեկանում երեխան կճանաչի ու կնախընտրի ուրիշներին հենց այն երաժշտությունն ու այն հեքիաթները, որոնք լսել է մոր ստամոքսում գտնվելու ժամանակ։ Դե, և ևս մեկ մանրուք՝ բոլորը գիտեն, որ երբ մարդը նյարդայնանում է, նա հաճախ է կրծում եղունգները, կրծում գրիչը կամ մատիտը։ Բայց արգանդում գտնվող փոքրիկ երեխան, իհարկե, հղիության վերջում ծծում է իր բութ մատը հանգստանալու համար: Մենք այս մասին հատուկ խոսում ենք ձեզ հետ, որպեսզի ցույց տանք, որ երեխան իր ներարգանդային կյանքի որոշակի փուլում արդեն բարձր զարգացած է և գրեթե «հասկանում է ամեն ինչ»: Ուստի, սիրելի հայրիկներ, ազատ զգալ շփվել ձեր երեխայի հետ: Նախ, դա հեշտությամբ կարելի է անել միջնորդ կնոջ միջոցով: Նրա հասցեին ձեր ցանկացած սիրալիր խոսք կամ հպում անմիջապես հայտնի կդառնա երեխային: Նա, հավանաբար, ուրախ կլինի իմանալ, որ դուք և նրա մայրը լավ հարաբերություններ ունեք: Երկրորդ, դուք պարզապես կարող եք մեղմորեն շոյել ձեր ստամոքսը, խոսել ձեր երեխայի հետ, լսել նրա սրտի բաբախյունը: Դժվար է բառերով փոխանցել, թե ինչ կզգաք, երբ տեսնեք ձեր որդու կամ դստեր կրունկը կնոջ որովայնի մակերեսին հստակ դուրս ցցված։
Եթե հղիությունը անսպասելի էր.Հանդիպե՞լ եք մարդկանց, ովքեր իրենց ողջ ինտոնացիայով կարծես ներողություն են խնդրում իրենց գոյության համար. շատ ցածր ինքնագնահատականով մարդիկ, ովքեր անում են ամեն ինչ, որպեսզի որքան հնարավոր է քիչ տեղ զբաղեցնեն տարածության մեջ: Այս պահվածքը հաճախ պայմանավորված է կոնկրետ խնդիրներով, որոնք այս անձը ունեցել է դեռ արգանդում. նրանք իրականում չէին ցանկանում, որ նա ծնվեր: Տարբեր և ոչ հաճելի պատճառներով նրա ծնողները պետք է որոշեին՝ լինել իրենց երեխան, թե ոչ։ Նա այդ կասկածները զգաց իր ձևավորվող հոգեկանին հասանելի մակարդակով, դրանք որոշեցին նրա զարգացումը: Նման երեխան կարիք ունի ավելի մեծ խնամքի և սիրո: Եթե սկզբում չծնված երեխայի հետ կապված շատ լավ մտքեր ունեիք, ապա դրա համար չպետք է դատապարտեք և նախատեք ինքներդ ձեզ: Ավելի ազնիվ ու համարձակ կլինի, եթե բարձրանաս կնոջդ մոտ և ձեռքդ դնես նրա որովայնին, ուղղակի խոսես երեխայի հետ, ամեն ինչ բացատրես և ներողություն խնդրես։ Վերջում անպայման ասեք, որ սիրում եք նրան, լավ, և խոստացեք մի քանի տարի հետո միասին գնալ կրկես։ Պրակտիկան ցույց է տալիս, որ բոլոր հղիությունների կեսից ավելին անսպասելի է, կամ, ինչպես ասում են, «երեխային արագիլն է բերել»։ Ուժեղ, հասուն տղամարդն անսպասելի հղիությունը համարում է անսպասելի ուրախություն։ Նա մտովի և բարձրաձայն ասում է երեխային և միևնույն ժամանակ մորը և կնոջը, որ ուրախ է նրա համար, որ երեխային հրավիրում է իր տուն, որ նա արդեն սիրում է նրան, ի դեպ, այստեղ ես կցանկանայի սիրում եմ մի քանի խոսք ասել երեխայի սեռի մասին: Տղամարդկանցից ոմանք իսկապես տղա են ուզում, ինչ-որ մեկը դուստր է սպասում։ Այնուամենայնիվ, պատկերացրեք, որ դուք գալիս եք այցելելու անծանոթ տուն, և տերերը, հենց որ տեսնում են ձեզ, հիասթափված բացականչում են. «Բայց մենք բոլորովին այլ բան էինք սպասում»։ Կցանկանայի՞ք լսել այն: Այդպես է երեխան։ Փորձեք նախապես պատրաստվել ընդունելու այն սեռի երեխային, որը ձեզ կուղարկի ճակատագիրը: Հանգստացնելու համար ինքդ քեզ չպետք է ասես այնպիսի արտահայտություններ, ինչպիսիք են. «Դե, թող աղջիկը դուրս գա, ես նրանից իսկական տղա կսարքեմ» կամ «Էլի տղա։ Դե, հաջորդ անգամ անպայման աղջիկ կլինի։
Հիշում եմ, որ երբ մենք անցնում էինք «Պատերազմ և խաղաղություն» դպրոցում, ինձ տհաճորեն ցնցեց այն արտահայտությունը, որն ասաց Նիկոլայ Ռոստովը սեփական երեխայի մասին. «Մի կտոր միս…» Լև Տոլստոյը, ինքը, ի դեպ, հայր. շատ երեխաներ, շատ լավ գիտեր կյանքը՝ իր բոլոր դրսևորումներով։ Իրականությունն այն է, որ միշտ չէ, որ լիարժեք հայրական զգացմունքները ձևավորվում են արագ և անմիջապես: Մայրիկն այս հարցում ավելի հեշտ է. երբ նա հպարտորեն ցույց է տալիս հայրիկին իրենց ընդհանուր աշխատանքը և նայում է նրա դեմքին՝ այնտեղ քնքշություն տեսնելու ակնկալիքով, նա պետք է հիշի, որ հայրիկը տեսնում է երեխային առաջին անգամ, մինչդեռ նա ամենից սերտորեն շփվել է նրա հետ, գրեթե տարեկան.
Բնությունը հոգ տարավ, որ հայրը, այսպես ասած, ավելի հանգիստ լինի երեխայի նկատմամբ. Հակառակ դեպքում դժվար կլիներ նրան թողնել տանը և գնալ որսի կամ աշխատանքի՝ ընտանիքի համար սնունդ հայթայթելու համար։ Երիտասարդ հայրիկը չպետք է վախենա, եթե իր մեջ չգտնի իր երեխայի հետ կապված դրական հույզերի այնպիսի փոթորիկ, որը կանայք զգում են երեխայի համար: Մի ստիպեք բաներին, ինքներդ ձեզ ժամանակ տվեք, կտեսնեք, բնությունը կվերցնի իր ծախսերը:
Պատրաստվելով ծննդաբերությանը.Ծննդաբերության հետ կապված ամեն ինչ մի համարեք բացառապես կանացի գործ։ Նախօրոք իմացեք ձեզ հասանելի ծննդատների մասին հնարավոր բոլոր տեղեկությունները։ Միևնույն ժամանակ, ավելի մանրամասն պարզեք, թե ինչ կարող է և չի կարելի փոխանցել ձեր կնոջը ծննդատանը, երբ նա արդեն այնտեղ է: Սա կխնայի ձեր ժամանակն ու նյարդերը։ Եթե ունեք նման հնարավորություն, ապա փորձեք արձակուրդ վերցնել այն ժամանակի համար, երբ գալիս է ծննդաբերության ժամանակը։ Երեխայի ծնունդով երեքով միասին լինելը օգտակար կլինի։ Հարցին, թե ամուսինը պե՞տք է մասնակցի ծննդաբերությանը (ինչպես դա կիրառվում է, օրինակ, եվրոպական մի շարք երկրներում), մանկաբարձուհի Յուլիա Պոստնովան, ինքը, ի դեպ, հինգ երեխաների մայր, պատասխանում է հետևյալ կերպ. ամուսինը պետք է պատասխանատու լինի. Ծննդաբերությունը կնոջ և ամուսնու համատեղ գործողությունն է, և դրանց կարող է մասնակցել միայն այն տղամարդը, ով նրանց այդպես է ընկալում։ Հակառակ դեպքում դա կլինի ոչ թե մասնակցություն, այլ ներկայություն, որը կարող է միայն խանգարել կնոջն ու բուժանձնակազմին։ Լավ օգնություն այն տղամարդկանց կանանց համար, ովքեր լիովին վստահ չեն իրենց վրա, կլինի նրանց աղոթքը ծննդաբերության ժամանակ: Ամենակարևորը՝ հիշեք, որ հղիությունը ոչ միայն բարդ շրջան է, որին պետք է դիմանալ, այն շրջան է, որը կարող է շատ ուրախություն պատճառել։ Բոլորը հասկանում են, որ հղի կինը օգնության կարիք ունի, բայց երբեք մի վերաբերվեք ձեր կնոջը որպես տառապող, հիվանդ մարդու: Հղիությունը առողջության ամենավառ նշանն է։
Իգոր Թատարսկի, հոգեբան