Հղիության ընթացքում գլխապտույտի պատճառները՝ «հետաքրքիր իրավիճակի» ընդհանուր նշան կամ տագնապալի ախտանիշ. Արդյո՞ք հղիության ընթացքում գլխապտույտը վտանգավոր է:
Բարի օր ձեզ, ապագա մայրիկներ:
Առաջարկում եմ այսօր քննարկել մի կարևոր հարց. Ինչու՞ է գլխապտույտ առաջանում հղիության վաղ շրջանում և ինչպես վարվել դրա հետ:
Գլուխը հաճախ սկսում է պտտվել, մինչև հղի կինը իմանա իր դիրքի մասին: Մոտ 10 կանանցից մեկի համար գլխապտույտը հղիության առաջին նշանն է:
Ես արել եմ. Սկայպով աղջկա հոգեբանական խորհրդատվության ժամանակ հանկարծ գլխապտույտ զգացի, շատ վատ զգացի, սկսեցի շնչահեղձ լինել։ Զրույցը պետք է տեղափոխվեր մեկ այլ ժամանակ։ Այդ դեպքից հետո դա տեղի ունեցավ ևս մի քանի անգամ, և միայն այդ ժամանակ իմացա պատճառը։
Ինքնին թուլության զգացումը, երբ ամեն ինչ «լողում է քո աչքի առաջ», կյանքին վտանգ չի ներկայացնում։ Բայց եթե ժամանակին չզբաղվեք, կարող եք ուշաթափվել: Իսկ սա ավելի լուրջ է։ Ապագա մայրերը չպետք է ընկնեն.
Ապա գնա առաջ! Գլխապտույտի բոլոր պատճառները և ինչպես փրկել ինքներդ ձեզ յուրաքանչյուր դեպքում, ես կբացեմ այս հակիրճ հոդված-խաբե թերթիկում:
Ի դեպ, հոդվածի վերջում անելիքների մասին հուշագիրը կարելի է տպել և պահել ձեռքի տակ։
Զավեշտալիորեն պարզ. Հղի կնոջն ավելի շատ թթվածին է հարկավոր։ Նրա նյութափոխանակությունը արագանում է, և արյան ծավալը մեծանում է։
Այնտեղ, որտեղ ուրիշները հանգիստ շնչում են, դուք կարող եք խեղդված զգալ: Գլուխը սկսում է պտտվել. սա ուղեղն է ազդանշան տալիս, որ մաքուր օդ է պետք: Մաքուր օդի ավելի մեծ կարիք, ինչպես հասկանում եք, կարող է առաջանալ նույնիսկ հղիության հաստատումից առաջ:
Ինչ անել:Այո, պարզապես բացեք պատուհանը: Կամ դուրս եկեք:
Պատճառ 2, էջցածր արյան ճնշում
Հղիության հորմոնները լայնացնում են արյան անոթները։ Հետեւաբար, հղի կանանց արյան ճնշումը վաղ փուլում նվազում է:
Արյան ցածր ճնշման պատճառով քիչ արյուն է մտնում ուղեղ՝ դա առաջացնում է գլխապտույտ:
Ինչ անել: Վաղ փուլերում աղի ուտելը մեղք չէ։ Աղը հեղուկը պահում է անոթներում, և ճնշումը բարձրանում է։ Առավոտյան մի կտոր ֆետա պանիր կերեք կամ սովորական կեֆիրին ավելացրեք աղ ու մանրացված խոտաբույսեր։
Իսկ ճնշումը նորմալացնում է ֆիզիկական դաստիարակությունը, հատկապես՝ լողը։
Պատճառ 3, ախօրթոստատիկ հիպոթենզիա
Այս բարդ տերմինը սա է նշանակում. Երբ կանգնում ես, ոտքերիդ անոթները նեղանալու ժամանակ չեն ունենում, և արյունը հոսում է գլխիցդ: Ուղեղը մնում է առանց թթվածնի ներհոսքի, և առաջանում է ուժեղ գլխապտույտ, որը կարող է ավարտվել ուշագնացությամբ։
Հաճախ դա տեղի է ունենում առավոտյան՝ անկողնուց վեր կենալուց հետո։ Կամ գիշերը, երբ վեր կացել ես զուգարան գնալու համար։
Ինչ անել:
Խմեք օրական առնվազն 2 լիտր հեղուկ։
- Քնել անկողնու գլուխը բարձրացրած: Դա անելու համար մահճակալի գլխի տակ ինչ-որ բան դրեք, որպեսզի այն մոտ 10 աստիճան բարձրացվի: Եթե դուք օգտագործում եք մեծ բարձ կամ բարձրացնում եք միայն գլխարկը, ապա ազդեցություն չի լինի:
- Կերեք աղի: Հիմա, վաղ փուլերում, դա չի խանգարի:
- Առավոտյան անկողնուց կտրուկ մի վեր կացեք։ Նախ, ձեր ոտքերը իջեցրեք հատակին և նստեք մի քանի րոպե:
Պատճառ 4վաղ տոքսիկոզ
Այստեղ ամեն ինչ պարզ է. Սրտխառնոց, թուլություն և գլխապտույտ: 12 շաբաթ անց կանցնի։ Զինվեք համբերությամբ։
Ինչ անել: nԱռավոտյան անկողնուց վեր մի եղեք, քանի դեռ գոնե մի բան չեք կերել։ Յոգուրտ, կամ մի քանի կոտրիչ հյութով, մի բանան… հետո պառկեք հինգ րոպե, և կարող եք վեր կենալ:
Պատճառ 5, էհիպոգլիկեմիա
Դա արյան ցածր շաքար է: Հղի կնոջ օրգանիզմը մեծ էներգիա է պահանջում։ Մարմնի բջիջներն այս էներգիան ստանում են գլյուկոզայի կլանմամբ։ Իսկ գլյուկոզայի կլանման համար անհրաժեշտ է ինսուլին հորմոնը։
Ուստի հղի կանանց մոտ ինսուլինի մակարդակը բարձրանում է։ Իսկ եթե ժամանակին ուտելու ժամանակ չունեք, ապա ինսուլինի ազդեցության տակ արյան շաքարը կարող է կտրուկ իջնել։
Այնուհետև կա սովի ուժեղ զգացում, գլխապտույտ, և այնտեղ դա քաղցած ուշաթափությունից հեռու չէ:
Ինչ անել:
- Օրական 5-6 անգամ փոքր կերեք։
- Ավելի քիչ «արագ» ածխաջրեր՝ ավելի «դանդաղ»: Ձեզ պետք չեն բլիթներ, թխվածքաբլիթներ և ջեմ, այլ հացահատիկներ, բանջարեղեն և մոխրագույն հաց:
- Ամենուր ձեզ հետ ուտելիք կրեք։ Չորացրած մրգեր, խնձոր, հացահատիկ: Իսկ հիպոգլիկեմիայի դեպքում՝ շոկոլադե կամ անանուխի կարամել։
Պատճառ 6, լավնեմիա
Հետագա փուլերում հեմոգլոբինի նվազումն ավելի հաճախ է նկատվում։ Այնուամենայնիվ, շատ կանայք ապրում են թեթև անեմիայով: Եթե մինչ հղիությունը չէիք կարողանում դա նկատել, ապա այժմ ցածր հեմոգլոբինը արտահայտվում էր որպես գլխապտույտ։
Ինչ անել:Խորհրդակցեք բժշկի հետ, անցեք արյան անալիզ և ընդունեք երկաթի հավելումներ:
Պատճառ 7, հիվանդություններ, որոնք եղել են հղիությունից առաջ
Միգրեն, վեգետատիվ-անոթային դիստոնիա, բարորակ դիրքային գլխապտույտ, Մենիերի հիվանդություն, հիպերտոնիա, սրտի հիվանդություն...
Հղիության ընթացքում այս բոլոր հիվանդությունները կարող են սրվել և դրսևորել գլխապտույտ։ Բայց այստեղ ես դադարում եմ խոսել և ձեզ վստահում եմ բժշկի հսկողությանը։ Առանց նրա՝ ոչ մի քայլ։
Հիշեցում, թե ինչպես շարունակել
Շնորհավորում եմ: Մենք պարզեցինք հղիության վաղ շրջանում գլխապտույտի պատճառները:
Եվ ահա խոստացված բոնուսը. Տպեք այս հուշագիրը և պահեք այն ձեզ մոտ, մինչև հիշեք ամբողջ ալգորիթմը:
| Ինչ անել գլխապտույտի հետ |
| · Եթե մարդաշատ վայրում եք, փորձեք հեռանալ ամբոխից: Իդեալական է մաքուր օդի համար: Ազատորեն խնդրեք ինչ-որ մեկին օգնել ձեզ այս հարցում, եթե վստահ չեք ձեր ուժերին: · Խնդրեք բացել պատուհանը, հնարավորության դեպքում դուրս եկեք մաքուր օդ: · Բացեք կիսաշրջազգեստը կամ տաբատը, եթե դրանք կիպ են: Հանի՛ր գլխարկդ ու շարֆդ, ազատի՛ր վիզդ։ · Գտեք աջակցության կետ՝ հենվեք պատին, նստեք նստարանին կամ պառկեք: Դուք կարող եք կռանալ և իջեցնել ձեր գլուխը: Ամուր սեղմեք ձեր բռունցքները և ձգեք ձեր ձեռքերը: Այս տեխնիկան օգնում է չկորցնել գիտակցությունը։ Ինչ-որ հոտ հոտ քաշեք: Բալզամ «Ոսկե աստղ» կամ ... ձեր սիրելի օծանելիքը: · Խմեք սառը ջուր։ Կերեք մի կտոր շոկոլադ, շաքարավազ կամ կարամել։ Ավելի լավացա՞վ: Դուք լավ եք արել: |
Գլխապտույտը շուտով կանցնի, բայց մայրության բերկրանքը հավերժ կմնա։
Եկեք միասին գնանք ծննդաբերության, քայլ առ քայլ։ Ես ձեզ համար շատ ավելի օգտակար տեղեկություններ ունեմ: Սեղմեք կոճակը, որպեսզի տեղյակ լինեք բոլոր թարմացումների մասին:
Եթե, բացի գլխապտույտից, սկսեցիք վատ քնել, կարդացեք. Անքնությունը հազվադեպ ուղեկից չէ արդեն առաջին եռամսյակում:
Ավելի հաճախ այցելեք ինձ:))
Ես գրկում եմ
քո Անաստասիա Սմոլինեցը:
Երեխայի ակնկալիքը ապագա մոր համար դառնում է կյանքի ամենաուրախ շրջաններից մեկը:
Բայց այս ուրախությունը երբեմն ստվերվում է ինքնազգացողության տհաճ փոփոխություններով: Հղիության վաղ շրջանում թուլությունն ու գլխապտույտը գրեթե անխուսափելի են:
Հղի կանանց մեծամասնությունը տարբեր հիվանդություններ ունի. Գլխապտույտ և սրտխառնոց, վաղ տոքսիկոզ, ուշ տոքսիկոզ, այտուցներ... Եվ այնուամենայնիվ, հղիությունը հիվանդություն չէ, 9 ամիս անկողնում անցկացնելու պատճառ չէ։ Եկեք պարզենք, թե ինչու են հղի կանայք գլխապտույտ զգում, և արդյոք դա հնարավոր է լուծել:
Ամենից հաճախ հղիների մոտ գլխապտույտը կապված է ուղեղի թթվածնի անբավարար մատակարարման հետ: Առաջին շաբաթներին տեղի է ունենում մարմնի ակտիվ վերակառուցում երեխա կրելու համար: Ձևավորվում է արյան շրջանառության նոր շրջան։ Արյան ծավալը արագորեն մեծանում է։ Սա հանգեցնում է հեմոգլոբինի մակարդակի նվազմանը և արյան ճնշման նվազմանը: Առաջանում է հիպոքսիա։
Գլխապտույտ հրահրող գործոններն են նաև.
- հորմոնալ փոփոխություններ;
- անեմիա;
- հիպոթենզիա;
- արյան շաքարի մակարդակի իջեցում;
- մնալ խեղդված սենյակում;
- գերտաքացում;
- արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզ;
- մարմնի դիրքի հանկարծակի փոփոխություն.
Անցանկալի է զբաղվել պարզ ածխաջրերով, հենվել քաղցրավենիքի և խմորեղենի վրա։Նման դիետան հրահրում է ինսուլինի արտազատում և արյան շաքարի մակարդակի կտրուկ նվազում։
Ավելի լավ է փորձել նվազագույնի հասցնել այս պատճառները, որպեսզի պաշտպանեք ձեզ և ձեր երեխային անցանկալի ուշագնացությունից և ընկնելուց: Ի վերջո, սա վնասվածքի լրացուցիչ վտանգ է:
Հղիությունը լավ պատճառ է սկսելու առողջ ապրելակերպ վարել, վերահսկել սնունդը, ֆիզիկական ակտիվությունը: Չնայած ավելի լավ կլիներ դա անել նախօրոք։
Ախտանիշներ
Գլխապտույտի նշանները ոմանց ծանոթ են նույնիսկ հղիությունից առաջ, բայց ոմանց համար այս վիճակը նորություն կլինի։
Հղիության առաջին շաբաթների գլխապտույտը դրսևորվում է մարմնի կամ շրջակա տարածության անկայունության զգացումով, հատկապես ոտքի կանգնելիս կամ գլուխը շրջելիս։
Լրացուցիչ ախտանիշները կարող են ներառել.
- մշուշոտ տեսողություն, կրկնակի տեսողություն;
- աղմուկ ականջներում;
- մատների թմրություն;
- անհավասարակշռություն;
- գլխի ծանրություն;
- քրտինք;
- ընդհանուր թուլություն.
Եթե անգամ այս նշաններից 2-3-ն ի հայտ գան, դուք պետք է անմիջապես պառկեք՝ փոքրիկ բարձը դնելով ոտքերի տակ, կամ նստեք՝ գլուխը մինչև ծնկները իջեցնելով։
Հաճախ գլխապտույտը համարվում է արյան ճնշման թռիչքների հետևանք, սակայն նորմալ ճնշման դեպքում կարող է տեղի ունենալ նաև գլխապտույտի նոպան։ Այս թեմայում մենք կանդրադառնանք, թե ինչու է դա տեղի ունենում:
Ախտորոշում և բուժում
Վաղ փուլերում գլխապտույտը հատուկ ախտորոշում և բուժում չի պահանջում։ Բոլոր տհաճ դրսեւորումները սովորաբար անհետանում են ժամանակի ավելացման հետ։ 12-րդ շաբաթում վիճակը սովորաբար կայունանում է։
Միայն եթե դա տեղի չունենա, կամ կլինիկական դրսևորումները չափազանց ուժեղ և տագնապալի են, կամ առկա են ուղեկցող սոմատիկ հիվանդությունների պատմություն, բժիշկը կնշանակի հետազոտություն.
- ընդհանուր և կենսաքիմիական արյան ստուգում;
- էլեկտրասրտագրություն;
- թերապևտի, սրտաբանի, նյարդաբանի, ԼՕՌ կամ էնդոկրինոլոգի խորհրդատվություն:
Բուժման համար նախատեսված դեղերը սովորաբար չեն նշանակվում: Եթե ձեր գլխապտույտը պայմանավորված է անեմիայից, ձեր բժիշկը կարող է նշանակել երկաթի հավելումներ:
Նյարդաբանը կարող է խորհուրդ տալ օձիքի գոտու մերսումը՝ օստեոխոնդրոզի ազդեցությունը նվազեցնելու և ուղեղի արյան մատակարարումը բարելավելու համար: Երբեմն թերապևտը թույլ է տալիս eleutherococcus-ի էքստրակտ (հաբերով) ընդունել, եթե կնոջ արյան ճնշումը մշտապես ցածր է:
Տանից դուրս գալու ժամանակ ցանկալի է ձեզ հետ ունենալ ամոնիակ կամ եթերային յուղեր, որոնք կօգնեն կանխել ուշագնացությունը։
Ավանդական բժշկությունը լավ օգնում է.
- Առավոտյան դատարկ ստամոքսին խմեք մեկ բաժակ տաք ջուր՝ ավելացնելով 1 թեյի գդալ մեղր և 2 թեյի գդալ խնձորի քացախ։
- Երեքնուկի թուրմ. Չոր ծաղկաբույլերի մի թեյի գդալ մի բաժակ եռման ջրի մեջ, թրմել առնվազն կես ժամ և ընդունել մեկ մեծ գդալ ուտելուց 30 րոպե առաջ։
- Չոր լամինարիա. Ծովային ջրիմուռի փոշի, որը կարելի է գնել դեղատնից, օրական 1 գդալ դատարկ ստամոքսին։ Սա վեստիբուլյար ապարատը կսնուցի անհրաժեշտ միկրոտարրերով։ Այս բաղադրատոմսը կարելի է օգտագործել միայն բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո, քանի որ հնարավոր է լամինարիայի նկատմամբ անհատական անհանդուրժողականություն։
- Անանուխի կամ կրաքարի ինֆուզիոն։ Վերցրեք մի ամբողջ բաժակ օրական երկու անգամ տաք ձևով։
Բայց ոչ մի դեպքում չպետք է «նշանակեք» ձեզ որևէ միջոց։ Ամբողջ բուժումը նշանակվում է միայն հղիության համար պատասխանատու բժշկի կողմից, և ցանկացած միջոցի ընդունումը համաձայնեցվում է նրա հետ։
Կանխարգելում
Հղի կինը պատասխանատու է ոչ միայն իր, այլև իր երեխայի համար։ Այդ իսկ պատճառով շատ կարևոր է կանխել բոլոր հնարավոր բարդությունները։ Գլխապտույտի պատճառով ընկնելու կամ գիտակցությունը կորցնելու հավանականությունը չափազանց մեծ է և կարող է հանգեցնել լուրջ վնասվածքների:
Ավելի լավ է նախօրոք կանխարգելիչ միջոցներ ձեռնարկել.
- գլյուկոզայի մշտական մակարդակը պահպանելու համար անհրաժեշտ է հաճախակի կոտորակային սնունդ.
- հեմոգլոբինի մակարդակի վերահսկում, ինչը թույլ կտա խուսափել անեմիայից;
- սննդակարգին ավելացվում են երկաթով հարուստ մթերքներ (լյարդ, կարմիր միս, նուռ, հնդկաձավար);
- պարտադիր ամենօրյա զբոսանքներ մաքուր օդում;
- սենյակի կանոնավոր օդափոխություն;
- շատ կտրուկ մի վեր կացեք;
- կատարել հատուկ վարժություններ հղի կանանց համար;
- խուսափել ստատիկ կեցվածքներից, որոնք հանգեցնում են արյան լճացման:
Արդյունավետ կանխարգելման բանալին ուղեղի բավարար արյան մատակարարումն ու սնուցումն է:Ուստի այնքան կարևոր է լավ սնվել, բայց չլցնել ստամոքսը։ Ուտել և խմել, ակտիվություն և հանգիստ՝ ամեն ինչ պետք է չափավոր լինի:
Պետք է հիշել, որ հղիության ընթացքում գլխապտույտ ավելի հաճախ են ունենում նրանք, ովքեր նախկինում տառապել են այս հիվանդությամբ: Նրանց համար առանձնահատուկ նշանակություն ունի կանխարգելումը։
Կանխատեսում
Վաղ փուլում գլխապտույտը կարող է լինել հղիների վաղ տոքսիկոզի դրսեւորումներից մեկը և տևում է ընդամենը մի քանի շաբաթ։
Պարզապես մի փոքր ժամանակ է պահանջվում, որպեսզի մարմինը վերակառուցվի և հարմարվի ավելացած բեռին: Որպես կանոն, 12 շաբաթվա ընթացքում բացասական դրսևորումները անհետանում են:
Հետագա փուլերում գլխապտույտը կարող է վերադառնալ նոր ուժով։Պատճառները նույնն են և մի փոքր տարբեր: Հասունացած պտուղը ավելի շատ սեղմում է ներքին օրգանները և խաթարում արյան հոսքը։ Նույնիսկ պառկած դիրքում մեծացած արգանդը սեղմում է երակները։ Սա հանգեցնում է ուղեղի հիպոքսիայի: Կարևոր է հիշել մի պարզ կանոն՝ երկար ժամանակ պառկեք ոչ թե մեջքի վրա, այլ կողքի վրա։ Այնուհետև այս խնդրից կարելի է խուսափել:
Հղիության ընթացքում գլխապտույտի պատճառները. գլխապտույտի դեմ պայքարի ուղիներ.
Կանայք, ովքեր չեն պաշտպանում իրենց և պլանավորում են երեխա ունենալ, լսում են իրենց մարմինը նույնիսկ դաշտանի ուշացումից առաջ: Սովորաբար վիճակը վատանում է, կարող են առաջանալ գլխապտույտ և քնկոտություն:
Արդյո՞ք գլխապտույտը հղիության նշան է:
Սա բավականին սուբյեկտիվ նշան է, որը կարող է ոչ մի կերպ կապված չլինել հղիության հետ։ Դիրքավոր կինը սովորաբար ոչ միայն գլխապտույտ է ունենում, այլև տարօրինակ ուտելու սովորություններ, թուլություն և քնկոտություն է զգում։ Դա պայմանավորված է արյան մեջ էստրոգենի կոնցենտրացիայի նվազմամբ։ Դրան զուգահեռ մեծանում է պրոգեստինի քանակը, որը պաշտպանում է հղիությունը։
Եթե գլխապտույտից բացի հետաքրքիր դիրքի այլ նշաններ չունեք, մի քիչ սպասեք և ուշացումից հետո փորձարկեք։
Ե՞րբ է սկսվում հղիության ընթացքում գլխապտույտը:
Սովորաբար գլխապտույտը զգացվում է սպասվող դաշտանից քիչ առաջ կամ արդեն ուշացման գործընթացում։ Բժիշկները կարծում են, որ թեթև գլխապտույտը, որը ուշագնացություն չի առաջացնում, նորմալ է հղիության առաջին եռամսյակում: Եթե դուք պլանավորում եք երեխա, գնահատեք ձեր առողջական վիճակը: Որոշ հիվանդություններ կարող են վատթարացնել իրավիճակը:
Հղիության ընթացքում գլխապտույտը ավելի սուր է լինում հետևյալ դեպքերում.
- Մեջքի և պարանոցի հետ կապված խնդիրներ
- Հոգեսոմատիկ հիվանդություններ
- Օստեոխոնդրոզ
- Անոթային հիվանդություններ
- Նվազեցված հեմոգլոբին
Փորձեք բուժել այս հիվանդությունները հղիությունից առաջ։ Այս խանգարումները կանխում են անոթների միջոցով արյան նորմալ արտահոսքը։ Ուղեղը և հյուսվածքները կարող են չունենալ բավարար թթվածին, ուստի գլուխը պտտվում է:
Հղիության ընթացքում գլխապտույտի պատճառները
Իհարկե, եթե ապագա մայրը շատ ակտիվ է, ապա նա պետք է մի փոքր դանդաղեցնի ջերմաստիճանը։ Պետք է հաշտվել հետաքրքիր իրավիճակի հետ ու հասկանալ, որ հանգիստ է պետք։ Հակառակ դեպքում մարմինը կարող է գործադուլ անել։
Հետաքրքիր դիրքում գլխապտույտի պատճառները.
- Դիրքի կտրուկ փոփոխություն. Կտրուկ մի բարձրացեք աթոռից կամ մեքենայի նստատեղից
- Նեղ ու չօդափոխվող սենյակում մնալը
- Արգանդի արյան մատակարարման ավելացում
- Գլյուկոզայի մակարդակի նվազում
- Անեմիա
- Պաթոլոգիաներ և խանգարումներ վեստիբուլյար ապարատի աշխատանքում
Արդյո՞ք հղիության առաջին եռամսյակում պետք է լինի գլխապտույտ և սրտխառնոց:
Եթե դուք դիրքում եք, և չունեք սրտխառնոց և գլխապտույտ, ապա ամեն ինչ լավ է։ Համապատասխանաբար, բոլոր օրգաններն ունեն բավականաչափ արյուն և թթվածին։ Ուղեղը «սովից» չի մեռնում։ Վեստիբուլյար ապարատի աշխատանքի խախտումներ չկան։ Հետեւաբար, եթե դուք ձեզ հիանալի եք զգում, դա չի նշանակում, որ դուք դիրքերում չեք։ Կանանց մեծամասնությունը հղիությունն ընկալում է որպես հիվանդություն։
Ճիշտ սնվելու, ֆիզիկական վարժությունների դեպքում դուք կարող եք նվազագույնի հասցնել հղիության բոլոր սուբյեկտիվ նշանները:
Հղիության 2-րդ եռամսյակում գլխապտույտ և սրտխառնոց
Եթե առաջին եռամսյակում գլխապտույտը չպետք է անհանգստացնի, ապա երկրորդ եռամսյակը պահանջում է ավելի մանրակրկիտ հետազոտություն: Նման պայմանները կարող են զգալիորեն վատթարանալ կնոջ կյանքը եւ հանգեցնել վաղաժամ ծննդաբերության:
Երկրորդ եռամսյակում գլխապտույտի պատճառները.
- Ենթաստամոքսային գեղձի հիվանդություններ. Պաշտոնում որոշ կանայք կարող են շաքարախտ ունենալ: Ծննդաբերությունից հետո այն անցնում է, բայց այս հիվանդությունը կարող է զգալիորեն ազդել հղիության ընթացքի վրա։
- Անեմիա. Հղիության ընթացքում մարսողական համակարգը կարող է խանգարվել։ Աղիքներն ամբողջությամբ չեն կլանում բոլոր անհրաժեշտ նյութերը։ Երկաթի պակասի պատճառով կինն իրեն թուլացած է զգում
- Թթվածնային սով. Ընդլայնված արգանդը պահանջում է ավելի շատ արյուն: Ըստ այդմ՝ դա բավարար չէ ուղեղի համար
Հղիության 3-րդ եռամսյակում գլխապտույտ և սրտխառնոց
Ամեն ինչ կախված է այն ժամանակահատվածից, երբ նկատվում է գլխապտույտ: Բայց ենթադրվում է, որ վատ առողջությունը չպետք է անհանգստացնի:
- Այս ընթացքում մեջքի վրա պառկած երկար մնալով մեծ որովայնը սեղմում է մեծ երակը: Շրջանառությունը խախտված է։ Ըստ այդմ՝ ավելի լավ է քնել կողքի վրա կամ բարձով։
- Օրգանիզմը պատրաստվում է ծննդաբերությանը. 37 շաբաթից հետո կնոջ օրգանիզմը պատրաստ է երեխայի լույս աշխարհ գալուն ու ամեն կերպ պարզ է դարձնում
- Արյան գլյուկոզի նվազում: Դա պայմանավորված է քաղցրավենիքով և պարզ ածխաջրերով: Հազվադեպ ուտելը կարող է առաջացնել գլխապտույտ: Փորձեք հաճախակի ուտել փոքր կերակուրներ
Արդյո՞ք ծանր գլխապտույտը վտանգավոր է հղիության ընթացքում:
Եթե դուք հաճախ թեթևակի գլխապտույտ և վատառողջ եք զգում, ապա դա ոչ մի կերպ չի սպառնում ձեր երեխային: Բայց գլխապտույտից հետո ուշագնացությունն ու գիտակցության կորուստը պահանջում են բժշկի խորհրդատվություն։
Ուշագնացության պատճառ կարող են լինել հետևյալ հիվանդությունները.
- Բուսական անոթային դիստոնիա
- Նվազեցված արյան ճնշումը
- Շաքարային դիաբետ
Եթե հաճախ եք ուշաթափվում, ասեք ձեր բժշկին: Պատճառը պարզելուց հետո կարելի է խուսափել գլխապտույտից։ Այսպիսով, ցածր ճնշման դեպքում կարելի է նշանակել Eleutherococcus թուրմ, իսկ դիստոնիայի դեպքում՝ հանգստացնող միջոցներ։
Հղիության ընթացքում գլխապտույտ. ինչ անել:
Սկզբում փորձեք պարզել ձեր գլխապտույտի պատճառը։
- Փորձեք խուսափել մարդաշատ վայրերից
- Հաճախակի փոխեք մարմնի դիրքը
- Աշխատեք կտրուկ ոտքի չկանգնել
- Ընդունեք կոնտրաստային ցնցուղ
- Համոզվեք, որ շատ շարժվեք և բավականաչափ ջուր խմեք
- Հետևեք ձեր սննդակարգին։ Նվազեցրե՛ք ածխաջրերի քանակը ճաշացանկում և կերե՛ք մասնակիորեն
- Հրաժարվեք վատ սովորություններից
Հղիության ընթացքում անընդհատ գլխապտույտ. պետք է վախենա՞մ:
Եթե գլխապտույտ է նկատվում միայն հղիության սկզբում, պետք չէ անհանգստանալ։ Բայց մեջտեղում հաճախակի գլխապտույտով դուք պետք է անհանգստանաք: Երկաթի և թթվածնի պակասը վատացնում է ոչ միայն ձեր վիճակը։ Սա կարող է ազդել երեխայի զարգացման վրա:
- Լուրջ պաթոլոգիաներով և թթվածնի մշտական պակասով կարող է առաջանալ սառեցված հղիություն:
- Պտուղը պարզապես դադարում է աճել: Ինքնաբուխ աբորտ չկա
- Հնարավոր թույլ ընդհանուր ակտիվություն: Համապատասխանաբար, մանկաբարձուհին և բժիշկը ստիպված կլինեն ֆորսպս քսել կամ կեսարյան հատում անել
- Երկաթի և թթվածնի պակասի դեպքում կինը կարող է ծնել տարբեր պաթոլոգիաներով երեխա։ Առավել տարածված են հիպոքսիան և էնցեֆալոպաթիան:
Ի՞նչ անել, եթե հղիության ընթացքում գլխապտույտ ունեք:
- Եթե ժամանակ առ ժամանակ գլխապտույտ է ի հայտ գալիս, աշխատեք առավոտյան անկողնուց կտրուկ դուրս չգալ
- Խնդրեք ձեր ամուսնուն ձեզ հյութ և բանան բերել: Երեկոյան գիշերանոցի վրա կարող եք նարինջ թողնել։ Ցիտրուսները նվազեցնում են գլխապտույտը և փսխումը
- Աշխատանքային ճանապարհորդությունից դուրս փորձեք օգտվել հասարակական տրանսպորտից:
- Պարբերաբար օդափոխեք ձեր բնակարանը: Ավելի լավ է դա անել օրական 2 անգամ:
- Խմեք մասուրի թուրմ։ Այն բարձրացնում է հեմոգլոբինը և բարելավում ինքնազգացողությունը
- Վեր կացեք անկողնուց արթնանալուց 10 րոպե հետո
Մի անհանգստացիր. Հուզմունքը մեծացնում է գլխապտույտը և տոքսիկոզը: Խորհրդակցեք գինեկոլոգի հետ։
ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ. Հղիության ընթացքում գլխապտույտի պատճառները
Շատ կանայք գլխապտույտ են ունենում դիրքերում: Ինչ-որ մեկի համար դա աննշան է, իսկ ինչ-որ մեկի համար, ընդհակառակը, ուժեղ է և երբեմն ուշաթափությանը նախորդող։ Ինչու է դա տեղի ունենում:
Բժիշկներն ասում են, որ սա այնքան էլ վտանգավոր չէ, որքան, ասենք, փսխումը։ Այնուամենայնիվ, հղի կնոջ համար օգտակար է իմանալ, թե ինչու է դա տեղի ունենում և ինչպես վարվել, եթե նա ժամանակ առ ժամանակ գլխապտույտ է ունենում:
Անմիջապես վերապահում անենք, եթե գլխապտույտը աննշան է և ոչ հաճախակի, ապա անհանգստության պատճառ չկա, քանի որ այժմ օրգանիզմում ֆիզիոլոգիական փոփոխություններ են տեղի ունենում, առաջին հերթին դա վերաբերում է արյան շրջանառությանը։ Բայց եթե դա ուղեկցվում է ուժեղ թուլությամբ, քնկոտությամբ, շարժումների կոորդինացման խանգարմամբ և ուշագնացությամբ, ապա պետք է դիմել մասնագետներին։
Այսպես կոչված «նորմալ գլխապտույտ» կարող է առաջանալ դիրքի հանկարծակի փոփոխության արդյունքում, օրինակ, երբ կինը շատ արագ վեր է կենում անկողնուց։ Բացի այդ, գլուխը կարող է գլխապտույտ զգալ, եթե հղի կինը խեղդված սենյակում է կամ գերտաքացած է:
Հղիության ընթացքում գլխապտույտի պատճառները
«Աննորմալ գլխապտույտի» հիմնական պատճառներից են գլխուղեղի արյունամատակարարումը խաթարող տարբեր հիվանդություններ (ողնաշարի պարանոցային հատվածի օստեոխոնդրոզ, վեգետոանոթային դիստոնիա, սրտի և արյան անոթների հիվանդություններ, ուղեղի ուռուցքներ): Շատ հաճախ գլխապտույտ է առաջանում ցածր արյան ճնշման կամ անեմիայի (սակավարյունության) պատճառով: Պատահում է, որ կինն ունի այս երկու պայմանները միանգամից. Բացի այդ, գլխապտույտը կարող է առաջանալ արյան մեջ ցածր քանակի (շաքարի) պատճառով: Այս դեպքում հիվանդին նշանակվում է երկաթ և այլ անհրաժեշտ տարրեր պարունակող հատուկ դիետա։
Բացի այդ, գլխապտույտը կարող է լինել նաև ալերգիայի, հիպերվենթիլացիայի և հղիության հետ չկապված այլ պայմանների ախտանիշ:
Երբեմն գլխապտույտը նախորդում է ուշագնաց վիճակին (ականջներում զնգոց, գլխում դատարկության զգացում, ուժեղ թուլություն, աչքերի մգացում, սառը քրտինք, վերջույթների թմրություն) կամ հատուկ ուշագնացություն (գիտակցության կարճատև կորուստ): Դա տեղի է ունենում ուղեղի արյան հոսքի նվազման և, որպես հետևանք, ուղեղի հյուսվածքներին թթվածնի և սննդանյութերի մատակարարման խախտման հետևանքով։ Այս դեպքում, հնարավորության դեպքում, անհրաժեշտ է պառկել մեջքի վրա և ոտքերը բարձրացնել գլխից վեր։ Եթե պառկելու հնարավորություն չկա, ապա հղի կնոջը պետք է նստեցնել աթոռին և խնդրել, որ գլուխը հնարավորինս ցածր իջեցնի ծնկների միջև։
Ի դեպ, նշվում է, որ նման պայմաններ ավելի հաճախ նկատվում են նրանց մոտ, ովքեր մինչ հղիությունը «ծանոթ էին» թե՛ գլխապտույտներին, թե՛ ուշագնացությանը։ Դա կարող է տեղի ունենալ դաշտանի ժամանակ կամ դրանից կարճ ժամանակ առաջ:
Որպեսզի գլխապտույտը չթողնի ձեր հղիությունը, հետևեք հետևյալ պարզ կանոններին.
- խուսափել հանկարծակի շարժումներից և բարձրացումներից;
- ավելի հաճախ փոխել դիրքը նստած կամ կանգնած ժամանակ;
- թույլ մի տվեք, որ սովի զգացումը ի հայտ գա, կերեք ավելի հաճախ, բայց քիչ-քիչ (լավ կլինի, որ ձեր դրամապանակում չամիչ, չրեր կամ մրգեր, թեփ հաց);
- փորձեք խուսափել մարդաշատ վայրերից;
- ավելի հաճախ օդափոխեք այն սենյակը, որտեղ գտնվում եք;
- մի անտեսեք չափավոր ֆիզիկական ակտիվությունը;
- ընդունել կոնտրաստային ցնցուղ:
Մաղթում ենք Ձեզ քաջառողջություն և հեշտ հղիություն։ Թող ձեր գլուխը, եթե այն պտտվում է, ապա միայն երջանկությունից:
Հատկապես համար-Ելենա Կիչակ
Կնոջ կյանքում ամենահրաշալի և ամենաերջանիկ ժամանակներից մեկը հղիությունն է: Շրջապատներին հուզում է հղիների զվարճությունն ու ծուլությունը, իսկ նրանք էլ իրենց հերթին քաղցր ժպտում են։ Բայց ինչ-որ մեկը պատկերացում ունի՞, թե 9 ամսվա ընթացքում քանի խնդիր է հանդիպում: Սրտխառնոցն ու թուլությունը այն հավատարիմ ուղեկիցներից են, որոնք ուղեկցում են հղի աղջկան ինչպես վաղ, այնպես էլ երեխայի ծնվելու վերջին շրջանում: Հաջորդիվ կծանոթանաք տոքսիկոզի դրսևորմանը, սրտխառնոցի և գլխապտույտի պատճառներին, պայքարի մեթոդներին, կպարզեք, թե ինչ է կանխարգելումը և ինչ դեղահաբեր կարելի է օգտագործել ավելի ուշ փուլերում պրեէկլամպսիայի դեպքում, և որ դեղամիջոցներն են թույլատրվում վաղ փուլերում։
Տոքսիկոզ. պայքարի պատճառներն ու մեթոդները
Հղիության վաղ փուլերում ապագա մայրերը բախվում են տոքսիկոզի հետ: Դեռևս չբացահայտելով թեստի վրա նվիրական, և ոմանց համար անսպասելի երկու շերտերը, սկսվում են հղիության առաջին ախտանիշները: Տոքսիկոզը դրսևորվում է որպես քնկոտություն, մկանների և ամբողջ մարմնի ընդհանուր թուլություն, գլխապտույտ, ախորժակի նվազում, ուժի պակաս և անկողնուց վեր կենալու ցանկություն։ Կանայք սեղմում են հաբերն ու դեղերը, իսկ տոքսիկոզը հղի կնոջ օրգանիզմի արձագանքն է զգալի փոփոխություններին, կյանքի աջակցության գործող համակարգերի վերակազմավորմանը: Ի վերջո, այժմ նա աշխատելու է երկուսի համար՝ սննդանյութեր մատակարարելով ոչ միայն մոր օրգաններին, այլև պտղի։
Սրտխառնոցը տոքսիկոզի ևս մեկ հիմնական նշան է, բացի այդ, փսխում կարող է առաջանալ հատկապես առավոտյան, դատարկ ստամոքսին կամ ուտելուց հետո։ Առողջապահության և սոցիալական զարգացման նախարարության տվյալներով՝ տոքսիկոզի դրսևորում է հղի աղջիկների 70%-ը։ Համոզվեք, որ հաշվեք հարձակումների քանակը, այնպես որ, եթե փսխում է առաջանում ավելի քան 5 անգամ, դուք պետք է այցելեք բժշկի, ով կնշանակի հաբեր կամ այլ դեղամիջոցներ բուժման համար։
Դուք կարող եք դա անել մի քանի եղանակով.
- գինեկոլոգի հետ անձնական հանդիպման ժամանակ պարզեք, թե որ դեղամիջոցները կարող են օգտագործվել լուրջ դեպքերում
- զանգահարեք նախածննդյան կլինիկայի ներկա բժշկին (նույնիսկ առաջին հանդիպման ժամանակ դուք պետք է վերցնեք հեռախոսահամար և համաձայնեք խորհրդատվության հնարավորության մասին)
- զանգահարել շտապօգնության բժշկին:
Այլ դեպքերում, եթե ընդհանուր վիճակը չի խախտում կյանքի սովորական ռիթմը, պետք չէ անհանգստանալ, օրգանիզմի նման արձագանքը նորմայի դրսեւորում է։
Կանխարգելիչ միջոցառումներ
Սրտխառնոցն ու թուլությունը միշտ չէ, որ ուղեկցում են կանանց վաղ փուլերում։ Նրանք նշում են, որ այս հիվանդություններից խուսափելու համար օգտագործում են դեղամիջոցներ, իսկ մյուս ապագա մայրերը պահպանում են չափավոր սպորտային կենսակերպ (օրինակ՝ հաճախում են հղիների յոգա կամ ամեն օր երեկոյան զբոսնում կողակցի ընկերակցությամբ)։
Վաղ հղիության կանխարգելումը ոչնչով չի տարբերվում ուշ հղիության կանխարգելումից: Բացի մաքուր օդից, պետք է վերահսկել սթրեսային իրավիճակներից պաշտպանությունը, սնուցումը: Այսպես, օրինակ, հղի կնոջը պետք է խմել օրական 1,5 լիտր հեղուկից, ցանկալի է՝ մաքուր ջուր։ Դեղորայքն ու հաբերն այնքան էլ չեն օգնում ազատվել թուլությունից, սակայն ամենօրյա ռեժիմն օգնում է կարգավորել մարմնի համակարգերը։
Պայքարի մյուս արդյունավետ միջոցը լավ տրամադրությունն է։ Ուրախացեք ձեզ կյանքի հաճելի ուրախություններով, հնարավորության դեպքում չմերժելով ձեր ցանկությունները: Մտածեք երեխայի մասին, և որ բոլոր տհաճ պահերը կմոռացվեն՝ թողնելով միայն հիշողությունների և երջանկության վառ լույսը։
Ցնցուղը տոնիկ միջոց է վաղ փուլերում թուլությունը կանխելու համար։
Առավոտյան փսխումից խուսափելու համար խորհուրդ է տրվում թթու բան ուտել դատարկ ստամոքսին և առանց մահճակալից վեր կենալու.
- կանաչ խնձոր
- կիտրոն կամ սովորական ջուր
- թթու վարունգ և այլ պահածոյացված բանջարեղեն
Ուտելուց հետո փսխման առաջացումից խուսափելու համար որպես վերջին միջոց օգտագործվում են դեղամիջոցները, տանելի դեպքերում անհրաժեշտ է.
- օգտագործել վիտամինային համալիրներ հղի կանանց համար
- ուտել փոքր սնունդ
- հրաժարվել վատ սովորություններից
- Բուսական թեյերի ներմուծումը սննդակարգ, որը թույլատրվում է հետաքրքիր դիրքում:
Վաղ փուլերում գլխապտույտից և թուլությունից պետք է խուսափել՝ լինելով զգույշ և հոգատար ձեր մասին.
- վեր կացեք անկողնուց նրբորեն և սահուն
- խուսափել գերբեռնվածությունից, սթրեսից
- խուսափել աղմկոտ և աղմկոտ միջոցառումներից, պարային երեկոներից, համերգներից.
Հետագա փուլերում թուլությունն ավելի է արտահայտվում։ Դա պայմանավորված է մարմնի վրա ավելացած սթրեսով: Հաբերն ու դեղերը ընդունվում են ամենածայրահեղ դեպքերում՝ նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկելով։
Թուլությունը հիվանդություն չէ, այլ պատճառ, որը կարելի է բուժել։
Եթե թուլությունը դրսևորվում է երկար ժամանակ, վաղ փուլերում՝ մինչև 12 շաբաթ, անհրաժեշտ է դիմել բժշկի, գուցե նա բուժում նշանակի։ Քանի որ մոր բարեկեցությունը շատ կարևոր է երեխայի համար։
Հնարավոր է, որ թուլությունը ինչ-որ հիվանդության դրսևորում է.
- հիպոթենզիա
- անեմիա
- գրիպ կամ SARS (ARVI)
- էպիլեպսիա
- էկտոպիկ Հղիություն
- միգրեն
- սրտանոթային համակարգի հիվանդություններ
- ստամոքս-աղիքային տրակտի խանգարումներ.
Հիշեք, որ միայն բժիշկը կարող է ախտորոշել, իսկ ինքնաբուժումը վտանգավոր է ոչ միայն հղի կնոջ, այլեւ երեխայի առողջության համար։
Հետագա փուլերում թուլությունն ու սրտխառնոցը բուժվում են դրսևորման պատճառներից ելնելով։ Պրեէկլամպսիայի ուշ դրսևորումները կարող են լինել.
- սրտխառնոց, թուլություն, գլխապտույտ
- ավելացել է արյան ճնշումը
- աղմուկ ականջներում
- ծանր այտուցվածություն
- սպիտակուցը մեզի մեջ.
Եթե թուլությունը պայմանավորված է արյան մեջ հեմոգլոբինի ցածր մակարդակով, այսինքն՝ արյան մեջ երկաթի դեֆիցիտի հետևանքով առաջացած սակավարյունությամբ, ապա նշանակվում են դեղամիջոցներ, ինչպիսին է Sorbifer-ը։ Հիվանդներին նշանակվում են նաև յոդի, մագնեզիումի, վիտամին B6-ի պատրաստուկներ։
Պլանշետները, որոնք օգնում են հաղթահարել տոքսիկոզը, պետք է լինեն սրտխառնոցի դեմ պայքարի ամենածայրահեղ մեթոդը, քանի որ վաղ փուլերում դրվում է ապագա օրգանիզմի օրգանիզմի հիմքը, իսկ պտղի վրա դեղերի ազդեցության վերաբերյալ շատ քիչ ուսումնասիրություններ կան: