Բրաքսթոն Հիգսի կծկումները՝ ընդհատվող արգանդի կծկումները: Արդյո՞ք Braxton Hicks-ի կծկումները վտանգավոր են:

«Այստեղ կարդացի արգանդի տոնուսի մասին ընդհանուր պատմություններում, հետաքրքրվեցի, քանի որ նախկինում նման եզրույթ չէի հանդիպել։ Դե, ես բծախնդիր մարդ եմ, ինձ հետաքրքրող հարցերում, բացի այդ, մի քիչ բժիշկ, ուզում էի խորանալ ճշմարտության մեջ, թե դա ինչ կենդանի է և ինչպես է այն ներկված։ Ռուսալեզու ռեսուրսները բահավորելու գործընթացում ես հայտնաբերեցի, որ Ռուսաստանում (և սլավոնական այլ երկրներում) գրեթե բոլոր կանանց տրվում է այս «ախտորոշումը» (!!!): Ես ավելի հեռուն գնացի, ինչպիսի՞ ախտորոշում կա, որ չես կարող գնալ ոչ մի մայրիկի ֆորում, բոլոր հղիները խոսում են դրա մասին, «Ես սարսափում եմ, ինչ անեմ, իմ գինեկոլոգը ախտորոշեց «արգանդը լավ է. ձևը», «արգանդը լավ վիճակում է, կլինիկայում նշանակել են նոշպա, պապավերին... բլա բլա»: Մասնավորապես, մենք կարդում ենք բժիշկ Կոմարովսկու պատասխանը, ես այն կտամ այստեղ. Հիշենք դպրոցի կուրսից. անատոմիա. մկանները գծավոր են (կմախք) և հարթ: Առաջինները կծկվում են վերահսկվող ձևով, այսինքն՝ մենք տալիս ենք, որ դրանք շարժվում են իրենց ուղեղի ջանքերով: Հարթ մկանները կառավարվում են հորմոններով: Մենք չենք կարող ազդել ոչ մկանների վրա: բրոնխների, կամ աղիների մկանների, կամ արգանդի՝ ամբողջությամբ մկանային օրգան և ամբողջությամբ հարթ մկաններից՝ որպես կնոջ կենսաբանական անվերահսկելիության խորհրդանիշ (որը գումարած է, բայց ոչ մինուս): Հարթ մկան կարելի է թուլացնել և կծկվել: Կծկման ուժգնությունը տարբեր է, դա կախված է բուն կծկման ինտենսիվությունից և կծկվող մանրաթելերի քանակից: Այո, ամեն ինչ պարզ է: Մկանները կծկվում են այնպես, ինչպես պետք է: մասին. Հղի կնոջ հետ հարցազրույցի ժամանակ բժիշկը գիտակցաբար ուշադրություն է դարձնում արգանդի կծկվող ակտիվությունը մատնանշող գանգատներին, իսկ գինեկոլոգիական հետազոտության ժամանակ ուշադրություն է դարձնում այն ​​ախտանիշներին (նրան սովորեցնում են ինստիտուտում), որոնք հնարավորություն են տալիս որոշել ինտենսիվությունը։ արգանդի հարթ մկանների կծկումը, սա ներդրված է արգանդի տոնուսի հայեցակարգում: Եթե ​​տոնուսը բարձրանում է (նույն արտահայտությունը՝ «արգանդը լավ վիճակում է»), ապա ավելանում է արգանդի կծկում առաջացնող հորմոնների մակարդակը։ Այս հորմոնների քանակի հետագա աճը կարող է հանգեցնել ծննդաբերության: Այստեղից էլ առաջարկություններ և բուժում և այլն: Դե, այո, փոքրանում է, բայց էլ ի՞նչ անի, հետո հարթ մկաններ, հատկապես հղի վիճակում։ Ես դեռ չեմ հասկանում, թե ինչու է սա համարվում ախտանիշ, որը պետք է ԲՈՒԺԵԼ... Իսկ ցանկացած մկանի մշտական ​​կծկումը հանգեցնում է նրա (մկանային) էներգիայի պաշարների սպառմանը։ Եթե ​​հղի կնոջ արգանդը օրգազմի ժամանակ ակտիվորեն կծկվում է, իսկ մնացած ժամանակ այն հանգիստ «վարվում» է, ապա սա իսկապես մարզում է, և նման մարզումները կարելի է ողջունել ամեն կերպ, իսկ եթե այն անընդհատ լավ վիճակում է, ապա. սա այլևս լավ չէ: Այսպիսով, վերջիվերջո, մարզվելո՞ւն... Կամ ախտանիշ, որը պետք է բուժվի: :))))) Վերջին նախադասության հետ թավ, ես այնքան էլ համաձայն չեմ, արգանդը կարող է և պետք է կծկվի, ոչ միայն օրգազմի ժամանակ, այլ երբ ուզում է, ֆիզիոլոգիա, պարոն… Օքսանչիկ (Աքսանա) երբևէ կարող ես անել սա դուք կկարդաք և ինչ-որ կերպ նաև կմեկնաբանեք, առաջին ձեռքի տեղեկություն, ի վերջո, քանի որ ձեր աշխատանքային պրոֆիլը տեղին է...; 0)))) Եկեք տեսնենք, թե ինչ է արևմտյան փորձագետների այս առեղծվածային «լավ վիճակում գտնվող արգանդը»: Անմիջապես վերապահում կանեմ, չկա այնպիսի հասկացություն, ինչպիսին է «արգանդը լավ վիճակում է», բայց կա Braxton Hicks-ի կծկում հասկացությունը՝ բնական գործընթաց, որն այստեղ ՉԻ բուժվում: Ոչ մի դեպքում. Եվ նրանց չեն դնում հիվանդանոց՝ պահպանման համար, ոչ տիկին։ Այս թեմայում ես կփորձեմ լայնորեն լուսաբանել այս թեման՝ փորձելով կանխատեսել հնարավոր հարցերը, այնպես որ համբերատար եղեք, ես չեմ կարողանա անմիջապես գրել, լավ, և Հռոմը չի կառուցվել մեկ գիշերում: Braxton Hicks contractions (կեղծ ծննդաբերության ցավեր կամ մարզական կծկումներ) Ժամանակին շատ վաղուց, մասնավորապես 1823 թվականին (ես ինքս տեսա դա Վիքիպեդիայի հրաշալի ռեսուրսում, այստեղ, քանի որ ես չգիտեի բժշկի մասին նման անձնական տեղեկություններ, բայց քանի որ գրում եմ Բրեքսթոն Հիքսի մենամարտերի մասին, չեմ կարող չպատմել այն մարդու մասին, ով առաջինը նկարագրել է դրանք), Սասեքսի Ռայ քաղաքում ծնվել է մի հրաշալի մարդ՝ Ջոն Բրեքսթոն Հիքս անունով։ Նա սովորել է դպրոցում, ինչպես բոլոր երեխաները, իսկ հետո՝ 1841 թվականին, ընդունվել է Guys Hospital-ի բժշկական դպրոցը։ Նա ապացուցեց, որ գերազանց բժիշկ է, ով մասնագիտացել է մանկաբարձության մեջ: Հենց այս բժիշկն է առաջինը նկարագրել արգանդի կծկումները, որոնք չեն ավարտվել ծննդաբերությամբ, մասնավորապես այն, ինչ այժմ կոչվում է «Բրաքսթոն Հիքսի կծկումները»: Ապագայում ես կօգտագործեմ BH հապավումը (braxton hicks) բոլոր գործընթացները նկարագրելու համար: Այսպիսով, որո՞նք են Բրեքսթոն Հիքսի կծկումները (իրականում լավ է, որ ես պարտավորվեցի գրել այս մասին, քանի որ ես հիմա և իմ ուսումնասիրությունների ընթացքում պետք է կրկնեմ սա hehe): Անկախ նրանից, թե ինչպիսին է ձեր հղիությունը, դուք արդեն կարող էիք զգալ դրանք, անկանոն (երբեմն տեղի ունեցող): ) արգանդի կծկումներ. Որոշ կանանց մոտ HD-ն ի հայտ է գալիս շատ վաղ՝ հղիության 6-րդ շաբաթում, թեև պարտադիր չէ, որ ամեն ինչ զուտ անհատական ​​է, ինչպես միշտ, կանանց մեծամասնությունը չի զգում դրանք վաղ ժամկետում, բայց մոտավորապես 2-րդ կամ 3-րդ եռամսյակից դուք կզգաք. ինչպես ժամանակ առ ժամանակ արգանդի կծկում/կրճատում/կծկում կհայտնվի (ընտրեք ամենահարմար բառը): Նախ կվախենաս, վայ, ո՞նց, ինչու՞, ես ծննդաբերում եմ։ ?? Բացարձակապես ոչ: Սրանք ճիշտ նույն BH-ներն են, որոնց մասին մենք կխոսենք այստեղ: Ուղեղն ազդանշաններ է ուղարկում ձեր մարմնին՝ պատրաստվելու ծննդաբերությանը, ի պատասխան՝ մարմինը կծկվում է արգանդի հարթ մկանները՝ դրանով իսկ նախապատրաստելով այն ծննդաբերության գալիք գործընթացին, որը կավարտվի ձեր երեխայի ծնունդով: Գործնականում դրանք ցավազուրկ կծկումներ են, թեև որոշ կանանց համար դրանք որոշակի անհանգստություն են պատճառում: Դրանք տևում են 1-2 րոպե և ինչպես վերևում գրեցի, պատահական են լինում, այսինքն՝ ոչ կանոնավոր։ Ի դեպ, առաջ նայելով, ասեմ, որ շատ կանայք հիվանդանոց են գալիս ԲՀ-ով ծննդաբերելու, վերջին եռամսյակում դրանք ավելի հաճախ են զգացվում և ոմանք շփոթում են իրական ծննդաբերության հետ։ Իսկ ինչի՞ն են դրանք պետք, այս ԲՀ ??? Դե, եկեք տեսնենք, իսկապես, ինչու են դրանք մեզ պետք: Նախ, նրանց ամենակարևոր դերը ձեր արգանդը ծննդաբերությանը պատրաստելն է, դուք գիտեք, թե ինչպես են մարզիկները մարզվում մրցումներից առաջ, և դա նույնն է այստեղ… BH-ն օգնում է արգանդի վզիկը ավելի փափուկ դարձնել և մարզել բոլոր մկանները, որոնք ներգրավված կլինեն ծննդաբերության գործընթացում: Հավատում եք, թե ոչ, բայց եթե այս նախապատրաստական ​​կծկումները չունենայինք, ապա ծննդաբերությունը շատ ավելի դժվար ու ցավոտ կլիներ (արդեն ծննդաբերողները կհասկանան ու կսարսափեն, չէ՞ :)): Իրինա Վայներման Ադմինիստրատոր Երբ HD-ն սկսվում է. ես արդեն գրել եմ այս մասին վերևում, երբեմն դրանք սկսվում են վաղ, բայց սովորաբար երկրորդ եռամսյակում, ծննդաբերած կանանց մոտ, դրանք ավելի ընդգծված են, ուժեղ և ավելի շուտ են հայտնվում, քան սնանկ կանանց մոտ: Որպես օրինակ, ես բերում եմ ինքս ինձ, այս հղիության (2-րդ հղիության) ժամանակ ես առաջին HD-ը զգացի մոտ 10 շաբաթականում, հիմա 16 շաբաթականում կարող եմ զգալ դրանք, երբ ձեռքս դնում եմ որովայնի ստորին հատվածին։ 3-րդ եռամսյակում դրանք կսկսեն շատ ավելի հաճախ և ավելի ընդգծված երևալ, հատկապես, երբ դուք արդեն մոտենում եք ձեր EDD-ին: Հենց այս կծկումներն են կանայք երբեմն վերցնում ծննդաբերության համար, բայց եթե տարբերում եք ծննդաբերության և մարզման միջև եղած տարբերությունը, ապա կարող եք կանխել ձեզ հիվանդանոց անօգուտ ուղևորությունից: Նրանք կարծում են, որ դա ՏՏ է, բայց իրականում դա պարզապես BH է: Արդյունքում, բուժանձնակազմը, հետազոտությունից հետո, թունավորում է կնոջը տանը, սպասելու իրական կծկումների .; 0))) Սովորաբար նրանք մանրամասն հրահանգներ են տալիս, թե ինչպես տարբերել մարզումները իրական կծկումներից (այս մասին կխոսեմ ստորև գրեք) . Ի՞նչ սենսացիաներ սպասել ԲՀ-ից: Ի՞նչ եմ ես զգում: Սա շատ անհատական ​​է յուրաքանչյուր կնոջ համար: Որոշ կանայք ընդհանրապես չեն արձագանքում դրանց, երբ ոմանք զգում են որոշակի անհարմարություններ և անհարմարություններ։ Սովորաբար կանայք դրանք նկարագրում են ոչ թե որպես ցավոտ, այլ որպես անհանգստություն պատճառող։ Ես վերապահում կանեմ, վերջին եռամսյակում, երբ HD-ի ինտենսիվությունը մեծանա, դուք կարող եք զգալ բավականին ուժեղ անհանգստություն և, հնարավոր է, ցավ, բայց յուրաքանչյուր կնոջ համար տարբեր ձևերով: Ես նկարագրում եմ ինձ. եթե զգում եմ, թե ինչպես է BH-ն գլորվում, ձեռքս դնում եմ որովայնի ստորին հատվածին (քանի որ մենք հիմա 16 շաբաթական ենք, արգանդը դեռ չի հասել պտույտի մակարդակին), և անմիջապես զգում եմ, թե ինչպես է արգանդը բառացիորեն պտտվում. քարացնել, լարվածություն ... որից հետո այն աստիճանաբար հանգստանում է, կարծես «փափկվում» է բառացիորեն իմ մատների վրա: Դա պայմանավորված է հարթ մկանների կծկմամբ: ԲՀ-ն տառացիորեն րոպեներով շարունակվում է. Ինչը կարող է առաջացնել HD. Ֆիզիկական ակտիվություն (սթրես) կամ բարձր լարվածություն Ինտիմ հարաբերություններ Ջրազրկում (շատ ջուր խմեք, աղջիկներ, հղիության ընթացքում: Սա կկանխի փորկապությունը և թույլ կտա ձեր մաշկը ավելի առաձգական լինել (եթե մաշկը ավելի առաձգական է, դա կարող է օգնել կանխել ուժեղ ձգվող նշանները ( չնայած դրանք և գենետիկական երևույթ է) Նաև ջուրն օգնում է օրգանիզմից դուրս հանել տոքսինները, և հավատացեք, թե ոչ, այն կկանխի այտուցը: Ճիշտ է, մենք ջրի հետ պայքարում ենք (այտուց) Հպում որովայնին Երեխային տեղափոխում արգանդի ներս (շրջվել և այլն) Այստեղ մենք հասնում ենք ամենակարևոր ենթաբաժիններից մեկին. Ինչպե՞ս տարբերել BH-ն (մարզական կծկումները) իրական ծննդաբերական ցավերից, իսկ եթե ես նորից չհասկանամ այս BH-ն կամ արդեն ծննդաբերել եմ: փորձեք մանրամասն նկարագրել, թե ինչ պետք է հիշեք, եթե, երբ գալիս է ծննդաբերության ժամանակը, վստահ չեք… Ծննդաբերության ցավերի առանձնահատկությունն այն է, որ դրանք չեն կորցնում իրենց ուժգնությունը, այլ ավելի շուտ ստանում են այն, քանի որ արգանդի վզիկը սկսում է. բացել ավելի ու ավելի. շատ աննկատ, նրանք աստիճանաբար դառնում են «հմմ…» ... և այլն, երբ ցավի ուժգնությունը հասնում է «oO!!»; 0) BH հանգստացեք, եթե փոխեք ակտիվության մակարդակը, պառկեք, փոխեք դիրքը և այլն: որոշակի օրինաչափություն, ինչպես նրանք հայտնվում են, այնպես էլ անհետանում են, այսինքն՝ դրանց տեսքի հաճախականությունը հնարավոր չէ որոշել։ Իրական ծննդաբերության ցավերը, սկսելով, նվազեցնում են (աստիճանաբար) դրանց միջև եղած միջակայքը։ Կարճանում է ու կարճանում... սկզբում ասենք 1 ժամ... հետո 30 րոպե... Երբ կծկումների միջև ընդմիջումը հասնում է 3-5 րոպեի, և դրանք չեն նվազեցնում իրենց ինտենսիվությունը, այս ընթացքում վերցնում ենք մեր պատրաստված պայուսակը. մեզ անհրաժեշտ ամեն ինչով և գնանք հիվանդանոց ծննդաբերելու: 0) ԿԱՆՈՆ, ծննդաբերության կծկումներն ավելի երկար են, հաճախակի, ավելի ինտենսիվ: Ինչպես ասացի, ԲՀ-ն կոնկրետ օրինաչափություն չունի, նույն կերպ կհայտնվեն ու կվերանան։ Իրական մենամարտերը կունենան որոշակի համակարգ (որոշակի ժամանակային ընդմիջումներ և այլն): ԲԱՅՑ, ես կասեմ, բժիշկ մի խաղացեք, եթե դեռ չեք հասել հղիության 37 շաբաթականին և նկատել եք, որ ժամում մոտ 4 կծկում եք ունենում, դիմեք ձեր բժշկին կամ մանկաբարձուհուն, քանի որ դա նույնպես կարող է վաղաժամ ծննդաբերության նշան լինել։ HD սովորաբար սկսվում է դիմացից, որովայնից: Ծննդաբերության ցավերը սկսվում են մեջքից, մոտավորապես գոտկատեղից և օղակի պես սկսում են փաթաթվել ձեր շուրջը՝ շարժվելով դեպի ստամոքս։ ՀԻՄՆԱԿԱՆ ՏԱՐԲԵՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԻՑ ՄԵԿԸ Դե իհարկե ցավի մակարդակը։ Իրական ծննդաբերության ցավն անհամեմատելի է ՀԴ-ի հետ։ Ինչ անել? Ինչպե՞ս թեթևացնել անհանգստությունը: Մի քիչ ջուր խմեք, քանի որ երբեմն դա ջրազրկումն է, որը կարող է հրահրել նրանց։ Փոքր քայլերը դեպի զուգարան, լցված միզապարկը նաև առաջացնում է HD. Ռիթմիկ և խորը շնչեք. Փոխեք դիրքը կամ ակտիվության մակարդակը Ընդունեք տաք լոգանք կամ ցնցուղ ԵՐԲ ԶԱՆԳԵԼ ԿԱՄ ԳՆԱԼ ԲԺԻՇԿԻ ԿԱՄ Մանկաբարձի մոտ. Եթե դեռ 37 շաբաթական չեք, և ձեր կծկումներն ունեն. դառնալ կանոնավոր, ռիթմիկ, ինտենսիվ, ցավոտ Ցավ, որը նման է դաշտանին և ժամում ավելի քան 4 կծկում, նույնիսկ եթե դրանք ցավազուրկ են. Ցանկացած արյունահոսություն (լորձաթաղանթ, վարդագույն, արյունոտ) Որովայնի խոռոչում ճնշման ավելացում, կարծես երեխան սեղմում է ներքև: Ստորին մեջքի ցավը, հատկապես, եթե դա ձեզ համար նոր է 37 շաբաթից հետո բժիշկը պետք է զանգահարի, եթե կծկումները կանոնավոր են (60 վայրկյան տևողությամբ, դրանց միջև 5 րոպե), կամ եթե ձեր բժիշկը ձեզ այլ բան է խորհուրդ տալիս: Օգտագործվել են նյութեր մանկաբարձության մասին իմ գրքերից,

Կոնտրակտները կոչվում են այս բնագավառի հետազոտության մեջ ներգրավված գիտնականի անունով: Կանանց մոտ սպազմերը հայտնվում են հղիության 20-րդ շաբաթից հետո։ Braxton Hicks-ի կծկումներն օգնում են երեխային ճիշտ դիրք ընդունել, շարժվել ծննդաբերական ջրանցքով, մեծացնել արյան հոսքը դեպի արգանդ:

Օրգանի պարոքսիզմալ կծկումը կնոջը ցույց է տալիս, որ վերարտադրողական համակարգը պատրաստվում է ծննդաբերության արդեն հղիության վաղ փուլերում: Բայց արգանդի վզիկը այս պահին չի բացվում, ինչը նշանակում է, որ իրական աշխատանքային գործունեություն չի առաջանում։ Արգանդի մկանները պարբերաբար ձգվում են, այս վիճակում պահեք 30-60 վայրկյան։

Քանի՞ շաբաթ է սկսվում Braxton Higgins-ի կծկումները: 6-ին, բայց այս պահին կծկումներ չեն զգացվում։ Պատճառը վերարտադրողական օրգանի մեծությունն է։ Սպազմերը նկատելի են դառնում 3-րդ եռամսյակում, երբ արգանդը մեծ չափերի է հասնում։

Կեղծ կծկումները համարվում են նորմա հղի կնոջ կյանքում, դրանք հաճախ աննկատ են անցնում։ Արգանդը կարծրանում է և լավ շոշափելի է։ Կծկումները ցավազուրկ են, ֆիզիկական անհանգստություն չեն առաջացնում, հաճախականությունը չի գերազանցում նորման։

Առաջացման պատճառները.

1. սպազմի տեսքը պահպանում է արգանդի մկանները աշխատանքային վիճակում.
2. ապահովում է արյան մատակարարումը պլասենցային;
3. պատրաստել արգանդի վզիկը ծննդաբերության համար.

Կեղծ կծկումների ծնունդը ազդում է որովայնի ցանկացած հպումից: Լրիվ միզապարկը տհաճություն է առաջացնում։ Երեխայի պահվածքը Բրեկտոն Հիքսի մարզումների ժամանակ չափազանց ակտիվ է դառնում։ Կեղծ կծկումների առաջացումը հիմնականում ի հայտ է գալիս երեկոյան ժամերին, երբ կինը հանգստանում է։ Մայրիկը հանգստանում է, ավելի հեշտ է նկատել այս վիճակի փոփոխությունները։

Ախտանիշներ, նշաններ

Բրաքսթոն Հիգսի կծկումները օրգանի անկանոն սպազմ են, ինտենսիվությունը ժամանակի ընթացքում չի ավելանում։ Տևողությունը տատանվում է 30 վայրկյանից մինչև 2 րոպե: Հաճախականությունը ժամում 2 - 4 դրսեւորում է: Կծկման ժամանակ զգացվում է որովայնի ամրությունը, զգացվում է պտղի դիրքը, ցավ չի նկատվում։

Ինչպիսի՞ն են Braxton Hicks-ի կծկումները:

• անկանոնություն;
• ցավ չկա, միայն անհարմարություն;
• անկանոնություն;
• արգանդի վերին մասում կծկման քնքշություն;
• անկանխատեսելիություն.

Լարվածությունը կենտրոնացած է մեկ կոնկրետ տեղում, չի շեղվում ամբողջ որովայնում։ Սա զգալիորեն տարբերում է Հիքսի կծկումները իրականից: Աստիճանաբար անհանգստությունը նվազում է և ամբողջովին անհետանում: Մարզման կծկումները տեղի են ունենում որոշակի գործողություններով, կինը կարող է խթանել նրանց տեսքը:

Կեղծ կծկումները առաջացնում են.

• փորձառություններ;
• ջրազրկում;
• անկարգություններ;
• լցված միզապարկ;
• օրգազմ սեքսի ժամանակ;
• մոր գործունեությունը;
• երեխայի շարժունակությունը արգանդում.

Ըստ Braxton Hicks-ի կծկումների զգացումը կարող է առաջանալ ստամոքսի վրա կիրառվող ձեռքից: Որպեսզի ժամանակավոր սպազմերի տեսք չառաջացնեք, հետևեք ձեր հույզերին, գործողություններին, արարքներին: Ավելի լավ է կանխել անցանկալի իրավիճակները։

Կեղծ կծկումները պետք է տարբերել իրականից։ Առաջինն անցնում է անկանոն, ցավազուրկ։ Երկրորդի համար բնորոշ է ցավի աճը։ Հետագա փուլերում մարզումները ընթանում են որոշակի հաճախականությամբ, ոչ կանոնավոր: Դրսեւորման ուժը մեծ է, բայց ցավազուրկ։ Երբ ցավը դժվար է տանել, վերլուծեք հաճախականությունը: Ժամանակի նույն ընդմիջումները խոսում են իրական կծկումների, ծննդաբերության մոտեցման մասին։

Կեղծ սպազմերի թեթևացում

Աշխարհի գիտնականները չեն կարող հստակ պատասխան տալ, թե ինչու են Braxton Higgins-ի մարզման կծկումները մարմնի մեջ, ինչի համար է դա անհրաժեշտ կնոջը։ Կան տարբեր տեսություններ, որոնք հիմնված են հապավումների բազմաֆունկցիոնալության վրա: Որոշ մանկաբարձներ կոչում են ծննդաբերությանը նախապատրաստվելու գործընթացը: Այստեղից էլ՝ վերապատրաստման անվանումը։ Արգանդի վզիկը հասունանում է նախապատրաստական ​​շրջանում։

Երկրորդ խումբը կծկումները համարում է որպես մարմնի արձագանք հորմոնալ փոփոխություններին: Ենթադրվում է, որ ոչ մի նախապատրաստություն տեղի չի ունենում։ Մեկ այլ կարևոր գործառույթ, ոչ պակաս նշանակալից, թթվածնի մատակարարումն է պլասենցային:

Կինը շնչառական վարժություններ վարելու հնարավորություն է ստանում, երբ զգում է կծկման ախտանիշները՝ ըստ Բրաքսթոն Հիքսի։ Նախածննդյան շրջանում սովորեցնում են ինհալացիայի, արտաշնչման տեխնիկան։ Գործողությունները պետք է հասնեն ավտոմատիզմի, մայրը կկարողանա դրանք կատարել ակամա՝ ծննդաբերության ընթացքում վիճակը մեղմելու համար։

Վարժություններ:

• «տնտեսության շնչառություն». Դանդաղ արտաշնչեք սպազմի գագաթնակետին: Հետո խորը շունչ քաշեք։ Արտաշնչելիս զգացվում է մաքրում;
• «Շան պես». Շնչեք հաճախ, մակերեսային: Դիտեք, թե ինչպես է շունը դա անում շոգին, փորձեք կրկնել. Գործողությունը տևում է ոչ ավելի, քան 30 վայրկյան, գլխապտույտը սկսվում է թթվածնի պակասից;
• «մոմ». Խորը ներշնչեք քթի միջով: Դանդաղ արեք: Այնուհետև կտրուկ արտաշնչեք բերանով։ Արտաշնչումը պետք է կարճ լինի, մի հապաղեք։

Երբ հնարավոր չեղավ խուսափել կեղծ կծկումների ի հայտ գալուց, դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես մեղմել վիճակը։ Եթե ​​մարզումների կծկումներն աննկատ են անցնում, անհանգստանալու պատճառ չկա: Սպասումներ են սկսվել և անհարմարություններ են առաջացնում, փորձեք շարժվել, շրջվել, փոխել դիրքը։

Ձեր ստամոքսը ցավո՞ւմ է Braxton Hicks-ի կծկումներից:Միշտ չէ, հաճախ դա աննկատ է անցնում: Եթե ​​ցավ է առաջանում, ապա ճիշտ վարքագծի դեպքում անհարմարությունը կվերանա։

Արգանդի կծկումները արագ թեթևացնելու ուղիները.

1. հանգիստ քայլեք, քայլելը կթուլացնի հարթ մկանները;
2. փոխել մարմնի դիրքը, հաճախ անհարմար դիրքը լարվածություն է առաջացնում.
3. վերցրեք տաք լոգանք, ցնցուղ, դրանք կթեթևացնեն մկանների սպազմը;
4. խմեք ավելի շատ, բավարար քանակությամբ ընդունված ցանկացած հեղուկ թույլ չի տա ջրազրկել.
5. արեք շնչառական վարժություններ, երբ սկսվում են Բրաքսթոն Հիգսի կծկումները, թթվածինը թեթեւացնում է մոր վիճակը, հանգստացնում է երեխայի ավելորդ ակտիվությունը.
6. հանգստանալ, հանգստանալ, շեղվել, լսել հաճելի երաժշտություն:

Պարզ գործողությունները օգնում են սպասել մարզումների կծկումներին, օգնում են թեթևացնել անհարմարությունը: Եթե ​​ձեզ ճիշտ եք պահում, ապա կեղծ կծկումները անհարմարություններ չեն առաջացնում, դրանք արագ անցնում են։

Երբ անհրաժեշտ է բժշկի օգնություն

Մարզումային սպազմերը համարվում են սովորական երեւույթ: Չնայած դրան, կան մի շարք նշաններ, որոնք վկայում են հղիության ընթացքում անհաջողությունների մասին: Եթե ​​նկատում եք, որ օրգանիզմում շեղումներ են առաջանում, ինչ-որ բան այն չէ, դիմեք ձեր գինեկոլոգին։

Ինչպիսի՞ն են Braxton Hicks-ի կծկումները:Ստորին որովայնում ձգվող սենսացիաներ. Երբ սպազմերը մեծանում են ինտենսիվությամբ, հաճախականությամբ, դրանք ընդունվում են իրական: Վերարտադրողական օրգանը պատրաստվում է ծննդաբերության գործընթացին։

Գինեկոլոգին դիմելու պատճառները.

• արյունահոսություն է բացվել;
• ի հայտ եկավ գոտկային ցավի համախտանիշ;
• ջրերը կոտրվեցին;
• առատ արյուն, ջրի արտահոսք;
• պտղի շարժումը նվազել է.

Հղիության վերջին ամիսներին, երբ ավարտվում է երեխա ունենալու ժամկետը, ինտենսիվ, կանոնավոր կծկումները վկայում են ծննդաբերության մոտենալու մասին։ Հաճախակի, երկարատև սպազմերը ցույց են տալիս դրա սկիզբը: Անհրաժեշտ է առանց հապաղելու դիմել գինեկոլոգի:

Երբ շտապօգնությունը ժամանում է, փորձեք որոշել ցավի տեղը: Եթե ​​ստամոքսը ձգվում է գոտիի պես՝ կեղծ աշխատանքային գործունեություն: Իրականների դեպքում ցավի սենսացիան սկսվում է մեջքի ստորին հատվածից և շարժվում դեպի ստամոքս: Գնահատեք սպազմի ինտենսիվությունը: Մարզական մենամարտերի ժամանակ ցավ է զգացվում, հետո թուլանում, հանգիստ անհետանում։ Այս կծկումները նշանավորվում են ցավի աճով:

Որքա՞ն հաճախ են տեղի ունենում Բրեքստոնի կծկումները:Ժամը մի քանի անգամից մինչև օրական 1-2 անգամ, սկսեք հղիության վերջից: Կոնկրետ կնոջ տեւողությունը չի փոխվում։

Երբ հղիության վերջին ամիսներին մարզումների կծկումներն ավելի հաճախակի են դառնում, խորհրդատվության համար դիմեք գինեկոլոգի: Արժե ստուգել, ​​թե արդյոք արգանդի վզիկը լայնանում է։ Երևի իսկական կծկումներ են սկսվել, պտուղը մոտենում է ելքին։

Մեզանից ոմանք երբեք չեն լսել հղիությունից առաջ մարզումների մասին, բացառությամբ, որ մեր ընկերները, ովքեր արդեն մայրացել են, լուսավորվել են: Բայց նույնիսկ նրանց համար, ովքեր գիտեին ծննդաբերությունից առաջ «զգեստային փորձի» մասին, մարզումային կռիվների հայտնվելը հաճախ անակնկալ է գալիս, վախեցնում և ստիպում շտապ թողնել ամեն ինչ և գնալ հիվանդանոց, նույնիսկ եթե ծննդյան նախնական ամսաթիվը ընդամենը մի քանիսն է: շաբաթներ հեռու:

Ի՞նչ է դա, մարզական կռիվներ: Ինչո՞ւ են նրանք հայտնվում, բոլորն ունե՞ն, և ինչպե՞ս տարբերել կեղծ ահազանգը մարտականից։

Տեսություն

Տեսական գիտելիքները լավ և անհրաժեշտ բան են, որպեսզի գոնե ընդհանուր առմամբ պատկերացնենք, թե ինչ է կատարվում։ Այսպիսով, եկեք սկսենք տեսությունից:

Նախ, եկեք զբաղվենք տերմինաբանությամբ: Դասընթացները, կեղծ կամ Բրեքսթոն-Հիքսի կծկումները (գինեկոլոգի անունով, ով առաջին անգամ նկարագրել է դրանք դեռևս 19-րդ դարում) բոլորն էլ հենց դրանց մասին են, հենց այդ «փորձի» պահերը: Հղիության վերջում առաջացող կծկումները կոչվում են պրեկուրսորային կծկումներ:

Այս բոլոր տարբեր անունները նշանակում են նույն բանը և ներկայացնում են արգանդի (որը, ինչպես բոլորին հայտնի է, մկանային օրգան է) նախապատրաստումը սպասվող դժվարին աշխատանքի համար։ Մկանները կարող են և պետք է մարզվեն: Այստեղ արգանդը մարզվում է ճիշտ ժամանակին անել այն ամենը, ինչ իրենից պահանջվում է։ Նման «փորձը» չպետք է վախեցնի ապագա մայրիկին։ Ուստի եկեք նայենք կետերին, թե ինչպես և ինչ է տեղի ունենում մարզումային մենամարտերի ժամանակ, որպեսզի հետո, երբ ամեն ինչ սկսվի, խուճապի չմատնվեք։

Փաստ թիվ 1

Զգացվում է, որ մարզումների կծկումները նման են դաշտանի ժամանակ պարբերական ցավին: Ավելին, շատ (բայց բոլորից հեռու) ապագա մայրեր գտնում են, որ եթե իրենց դաշտանները սովորաբար ցավոտ են, ապա կեղծ կծկումները նույնպես ուժեղ են:

Էլ ի՞նչ, բացի դաշտանային ցավին նման տհաճ սենսացիաներից, կինը կարող է զգալ կամ տեսնել, թե արդյոք նա ունի կեղծ կծկումներ.

• լարվածություն որովայնում, որը նման է սպազմերին, նրա տարբեր մասերում (վերին, ստորին կամ նույնիսկ ավելի մոտ աճուկային շրջանին), բայց ոչ միանգամից
• դրանց ընթացքում արգանդը հեշտ է զգալ, ինչպես հաճախ ասում են՝ «կարծրանում է».
• երբեմն կարելի է տեսնել լարված արգանդի հստակ ուրվագծերը
• աստիճանաբար տեղի է ունենում կծկումների «թուլացում», դրանց ինտենսիվության նվազում (մինչդեռ նախածննդյան կծկումների ուժգնությունը սովորաբար միայն մեծանում է)

Փաստ թիվ 2

Ամենից հաճախ մարզումների կծկումները տեղի են ունենում առավոտյան և երեկոյան, չնայած, իհարկե, ոչ միշտ և ոչ բոլորի համար: Ավելին, եթե կծկումները սկսվել են երեկոյան, ապա գիշերը դրանք սովորաբար թուլանում են, իսկ առավոտյան կարող են նորից վերսկսվել։

Կեղծ կծկումների շրջանի տեւողությունը սովորաբար չի գերազանցում երկու-երեք ժամը, սակայն կան նաեւ բացառություններ այս կանոնից։ Ինչ անել. մենք բոլորս տարբեր ենք, և կանացի մարմինը, ինչպես նշել է ուղղափառ քահանաներից մեկը, կարելի է համեմատել ամենաբարդ համակարգչի հետ, մինչդեռ տղամարդը, իր զվարճալի արտահայտությամբ, պարզապես գրամեքենա է:

Փաստ թիվ 3

Ոչ բոլոր կանայք են բախվում մարզչական կռիվների հետ: Ավելի ճիշտ՝ ոչ բոլորն են զգում դրանք։ Քանի որ կծկումների հաճախականությունը, ինտենսիվությունը, տևողությունը, ինչպես նաև ցավի անհատական ​​շեմը տարբեր են բոլորի համար։ Հետևաբար, որոշ հղի կանայք կարող են զգալ դրանք 20-րդ շաբաթից հետո, մյուսները միայն իննամսյա սպասման վերջում, իսկ մյուսները նույնիսկ չգիտեն, թե դա ինչ է:

Ուստի մի անհանգստացեք, եթե ամեն ինչ անշեղորեն գնում է դեպի «ներկայացում», և դեռ «հագուստի փորձ» չի եղել։ Ամենայն հավանականությամբ, դուք պարզապես չեք զգում կեղծ կծկումներ:

Փաստ թիվ 4

Թեև մասնագիտացված գրականության մեջ հաճախ կարելի է կարդալ, որ մարզական կծկումները հղի կանանց առանձնահատուկ անհանգստություն չեն առաջացնում, շատ մայրեր կտրականապես համաձայն չեն այս անվիճելի պնդման հետ:

Հաճախ կեղծ կծկումները բավական երկար ժամանակ են և ուժեղ: Նրանք կարողանում են հյուծել անգամ շատ համառ ու դրական տրամադրված ապագա մայրիկներին։ Եվ եթե դուք առաջին անգամ եք ծննդաբերելու, ապա կարող եք դրանք ընդունել իրական կծկումների համար: Հետեւաբար, եթե կասկածում եք, դիմեք բժշկի կամ զանգահարեք շտապօգնություն: Ամաչելու բան չկա։ Այստեղ դուք կսպասեք երկրորդ, երրորդ և այլն երեխային, և առանց բժիշկների կհասկանաք, թե ինչ է: Միևնույն ժամանակ, դուք փորձ չունեք այս հարցում և ավելի լավ է ռիսկի չդիմեք։ Թույլ տվեք փորձագետներին հանգիստ տրամադրել ձեր միտքը:

Փաստ թիվ 5

Այո, մարզումային կծկումները լրիվ նորմալ են, բայց եթե դրանք երկար են (3-4 ժամից ավելի անընդմեջ) և հյուծում են ձեզ, ապա անպայման պետք է դրանց մասին ասեք ձեր բժշկին։ Միգուցե սա ինչ-որ անախորժության ախտանիշ է։

Փաստ թիվ 6

Դժվար է կանխատեսել մարզումների մենամարտերի տեսքը։ Այնուամենայնիվ, նկատվել է, որ դրանք հաճախ տեղի են ունենում.

• լիքը միզապարկով (այնպես որ աշխատեք չբարձրացնել այն)
• փորձառու օրգազմից հետո կամ ակտիվ սեռական կյանքի ընթացքում
• եթե ապագա մայրը սթրեսի մեջ է
• բարձր ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությամբ, որը զգում է հղի կինը
• մայրական ջրազրկման դեպքերում

Թեեւ, իհարկե, ամեն ինչ անհատական ​​է։ Այն, ինչը ստիպում է ձեր ընկերուհիներին կամ նույնիսկ ձեր քրոջը սկսել կծկումներ մարզել, կարող է ոչ մի ազդեցություն չունենալ ձեզ վրա: Պարզապես փորձեք դիտարկել ձեր զգացմունքները, և միգուցե դուք կկարողանաք հասկանալ ձեր որոշ գործողությունների և հետագա ուսուցողական մենամարտերի միջև կապը:

Փաստ #7

Շատերը վախենում են, որ վարժվելով մարզումների մենամարտերին, նրանք պարզապես չեն հասկանա, երբ բանը հասնի դրան:

Մի անհանգստացիր! Դժվար է շփոթել նախորդ կծկումները (նույնիսկ եթե դրանք բավականին ուժեղ են) իրականի հետ։ Բայց միևնույն ժամանակ պետք չէ հանգստանալ։ Ի վերջո, մարզումների կծկումները կարող են վերածվել նախածննդյան: Ուստի, նույնիսկ եթե կեղծ կամ կանխատեսող կծկումները սովորական ու ծանոթ են դարձել ձեզ համար, այնուամենայնիվ լսեք ձեր մարմնին, ուշադրություն դարձրեք կծկումների հաճախականությանը, տեւողությանն ու պարբերականությանը։

Փաստ թիվ 8

Դուք կարող եք տարբերել ուսումնական կծկումները ծննդաբերության սկզբից հետևյալ հատկանիշներով.

• տարբեր տևողության կծկումների միջև ընդմիջումներ
• կծկումները անկանոն են
• հաճախ ցավային սենսացիաները նվազում են կամ նույնիսկ ընդհանրապես անհետանում մարմնի դիրքի փոփոխությամբ. փորձեք պառկել, եթե նստած կամ կանգնած էիք, կամ վեր կացեք և շրջեք, եթե, ընդհակառակը, պառկած էիք.

Փաստ #9

Կեղծ կծկումները կարող են շատ տհաճ րոպեներ բերել ապագա մայրիկին, սակայն դրանք բացարձակապես անվտանգ են և ցավազուրկ երեխայի համար։ Այսպիսով, դուք նույնպես չպետք է անհանգստանաք երեխայի համար:

Փաստ #10

Եթե ​​«փորձը» շարունակվում է, թեև ընդհատումներով, մի քանի օր, ապա նույնիսկ ամենահամառ և հանգիստ ապագա մայրերը սկսում են վախենալ, որ դա դեռ մարզում չէ, այլ ծննդաբերության սկիզբ: Իսկ հիվանդանոցին ժամանակին չգալու մտավախություն ունեն։

Մի անհանգստացեք, բժիշկներն ասում են, որ վերապատրաստումը կամ կանխազգացող կծկումները երբեքմի ակնկալեք արագ (4-5 ժամ) կամ արագ (3 ժամ) ծննդաբերություն: Այսպիսով, դուք անպայման ժամանակ կունենաք հիվանդանոց հասնելու համար: Եվ սա, տեսնում եք, որոշակի լավատեսություն է ներշնչում։

Մարզումային մենամարտեր. Մենք մեղմացնում ենք վիճակը

Եթե ​​ձեր բախտը չի բերում, և մարմինը մարզում եք մինչև ծննդաբերությունը, հակառակ հղիների համար նախատեսված խելացի գրքերի հավաստիացումների, բերում է անհարմարություն և հյուծում, կարող եք փորձել մեղմել ձեր վիճակը հետևյալ եղանակներով.

• պառկեք ձեր ձախ կողքին կամ պարզապես փորձեք գտնել հարմարավետ դիրք՝ օգտագործելով հղիության բարձը կամ սովորական բարձերը
• վերցրեք ծնկաձեւ դիրք կամ ծնկի իջեք մահճակալի մոտ և ձեռքերով հենվեք դրա վրա
• խմել ջուր, երբեմն դա օգնում է ազատվել սթրեսից
• արեք շնչառական վարժություններ, փորձեք այն շնչառական մեթոդները, որոնք խորհուրդ է տրվում օգտագործել ծննդաբերության ժամանակ (միևնույն ժամանակ կվարժվեք)
• փորձեք հաշվել կծկումների ժամանակ՝ ներշնչելիս՝ մինչև չորսը, արտաշնչելիս՝ մինչև վեցը, հաշվի վրա կենտրոնանալու անհրաժեշտությունը շեղում է ցավի մտքերից։
• ցնցուղ ընդունել
• լավ զվարճալի ֆիլմ դիտեք

Փորձառու մայրերը հիշում են, որ այս պարզ մեթոդներն օգնել են իրենցից շատերին և եթե ոչ ամբողջությամբ վերացրել են տհաճությունը, ապա գոնե շեղել նրանցից և թույլ են տվել որոշ ժամանակով մոռանալ անհարմարության մասին:

Ժամանակն է, թե ոչ։

Առաջին նշանը, որ եկել է մարզումից «կատարման» անցնելու ժամանակը, կծկումների համակարգվածությունն ու կանոնավորությունն է: Մեկից երկու ժամվա ընթացքում գրանցեք կծկումների հաճախականությունը, դրանց տևողությունը և դրանց միջև եղած ժամանակային ընդմիջումները կամ օգտագործեք հատուկ կծկման հաշվիչներ, որոնք հասանելի են ապագա մայրերի համար բազմաթիվ կայքերում: Եթե ​​հասկանում եք, որ կծկումները կանոնավոր են, դրանց տեւողությունը մեծանում է, իսկ դրանց միջև եղած ժամանակային ընդմիջումները, ընդհակառակը, կրճատվում են՝ պատրաստվեք հիվանդանոցին։

Բացի այդ, դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ, որքան շուտ, այնքան լավ, եթե մարզման մենամարտերից բացի.

• ի հայտ է եկել խայտաբղետություն (սա կարող է լինել պլասենցայի անջատման ախտանիշ)
• ամնիոտիկ հեղուկը թափվեց կամ սկսեց արտահոսել (հոդվածի տեղեկատվությունը կօգնի ձեզ հասկանալ դա)
• երեխան «հանգստացավ», գրեթե չի շարժվում
• ցավ մեջքի ստորին հատվածում, փորլուծություն կամ սրտխառնոց

Ուստի ուշադիր եղեք ինքներդ ձեզ, նրբանկատորեն լսեք ձեր մարմնում տեղի ունեցող ամենափոքր փոփոխությունները, անսովոր ազդակները շատ թեթեւ մի ընդունեք, բայց իզուր մի նյարդայնացեք։ Եվ ամեն ինչ հաստատ լավ կլինի։

Ֆոտո - photobank Լոռի

Նոր կյանքի ծննդյան պահից սկսած՝ կնոջ օրգանիզմը ենթարկվում է փոփոխությունների, որոնք անհրաժեշտ են պտղի աճի և բնականոն զարգացման համար։ Ապագա մայրը պետք է իմանա, որ հղիության տարբեր փուլերում նա կարող է իրական կծկումների նման սենսացիաներ ունենալ, բայց դրանցից տարբերվել կարճ տևողությամբ և ավելի քիչ ինտենսիվությամբ: Սա չպետք է վախեցնի նրան, քանի որ. համարվում է նորմալ երեխա կրելու ընթացքում:

Բրաքսթոն-Հիքսի կծկումների հայեցակարգը

Հղի կանանց մեծամասնությունը ծննդաբերությունից առաջ զգում է Braxton-Hicks-ի կծկումները: Սրանք կեղծ կծկումներ են, որոնք անհրաժեշտ են, որպեսզի ապագա մայրիկի մարմինը պատրաստվի երեխայի ծննդյան գործընթացին։ Այս երեւույթի առավելությունն այն է, որ կինը կարող է սովորել տարբեր շնչառական վարժություններ, ինչպես նաև թուլացման տեխնիկա, որոնք կօգնեն նվազեցնել ցավը իրական կծկումների ժամանակ:

Որպեսզի պտուղը լիարժեք զարգանա հղիության ողջ ժամանակահատվածում, արգանդը անընդհատ աճում և փոխվում է: Հղիության վերջին ամիսներին այն պետք է ձևավորվի այնպես, որ դիմանա ծանր բեռներին։

Ծննդաբերության ժամանակ արգանդը դուրս է մղում երեխային, ուստի այն պետք է լավ վիճակում լինի։ Բրեքսթոն-Հիգսի կծկումները կոչվում են նաև մարզական կծկումներ, քանի որ դրանք նման են իրական կծկումների, բայց շատ ավելի թույլ են և չեն կարող ծննդաբերել: Նրանք օգնում են հագեցնել պլասենցան թթվածնով և բարձրացնել արգանդի տոնուսը։

Յուրաքանչյուր կին, ով պատրաստվում է մայր դառնալ, պետք է տեղյակ լինի կեղծ կծկումների հնարավորության մասին։ Անսպասելիորեն բախվելով նման երեւույթի հետ՝ հղի կինը կարող է ծանր սթրեսի ենթարկվել, ինչը շատ վտանգավոր է նրա դիրքում։

Ուսումնական մենամարտերի առաջին նկարագրությունը կատարվել է 19-րդ դարի վերջին բժիշկ Ջոն Բրաքսթոն-Հիքսի կողմից, ով Անգլիայում մանկաբարձական պրակտիկայով էր զբաղվում։ Հետագայում այս տեսակի կռվին տրվեց նրա անունը։

Հղի կանանց մարզման կծկումների պատճառները

Հղիության առաջին ամիսներից կնոջ օրգանիզմում սկսում են նախապատրաստվել ծննդաբերությանը։ Արգանդի կծկումներն այս փոփոխությունների հիմնական նշանն են։ Ապագա մայրը պարբերաբար զգում է, թե ինչպես են արգանդի մկանները կծկվում և լարվածության մեջ մնում 1-2 րոպե։ Արգանդի վզիկը միաժամանակ չի բացվում, քանի որ. դա տեղի է ունենում միայն այն ժամանակ, երբ երեխան պատրաստ է ծնվել:

Braxton-Hicks-ի կծկումներն ի հայտ են գալիս արդեն հղիության 6-7 շաբաթում, սակայն վերարտադրողական օրգանի փոքր չափի պատճառով դրանք գործնականում չեն զգացվում։ Երկրորդ եռամսյակի վերջում արգանդը տասնապատկվում է, ուստի կինը սկսում է նկատել, թե ինչպես են նրա մկանները կծկվում:

Կեղծ կծկումների առաջացման հիմնական պատճառները.

• արգանդի պարբերական կծկումները այն լավ վիճակում են պահում երեխային կրելու ողջ ընթացքում.
• արգանդի մկանների սպազմերը բարելավում են արյան շրջանառությունը պլասենցայի ներսում;
• արգանդի վզիկը աստիճանաբար պատրաստվում է ծննդաբերության.

Բրաքսթոն-Հիգսի կծկումների ի հայտ գալը հետագա փուլերում կարող է հրահրել որովայնի մաշկին անգամ մի փոքր հպում: Կծկումների ժամանակ տհաճ սենսացիաներ կարող են առաջանալ միզապարկի ճնշումից, եթե այն լցված է։ Կծկումների պահին երեխան սովորականից ավելի ակտիվ է դառնում։

Երեկոյան մկանների կեղծ կծկումները կնոջ մոտ ավելի ուժեղ սպազմ են առաջացնում, դա պայմանավորված է մարմնի թուլացումով։ Հանգստի ժամանակ ապագա մայրը կարող է նկատել կծկումների ի հայտ գալ նույնիսկ վաղ փուլերում։

Մարզական կռիվների ախտանիշները և դրանց տարբերությունը իրականից

Խուճապից խուսափելու համար, երբ ի հայտ են գալիս կեղծ կծկումներ, կինը պետք է սովորի, թե ինչպես ճանաչել դրանք իրենց բնորոշ ախտանիշներով: Braxton-Hicks-ի կծկումների հիմնական առանձնահատկությունը դրանց հաճախականությունն է։ Կինը ժամում մի քանի անգամ կարող է զգալ արգանդի մկանների ակամա կծկում: Որոշ դեպքերում կծկումների միջև ընդմիջումը մեծանում է մինչև մի քանի ժամ: Spasms այս դեպքում տեւում է ոչ ավելի, քան 2 րոպե:

Braxton-Hicks-ի կծկումների դեպքում կինը չի կարող զգալ կամ զգալ արգանդը, և կարող է լինել նաև որովայնի թմրածության զգացում: Երբեմն սպազմերը ուղեկցվում են որովայնի ստորին հատվածում և մեջքի ստորին հատվածում ձգվող ցավերով, ինչպես դաշտանի ժամանակ։ Մի քանի րոպե անց մկանները թուլանում են, և ցավն անհետանում է։

Որպեսզի համոզվեք, որ կծկումները կեղծ են, կինը պետք է ուշադրություն դարձնի հետևյալ ախտանիշներին, որոնք բնորոշ չեն նորմալ կծկմանը.

• սեղմվածությունը զգացվում է աճուկի, վերին կամ ստորին որովայնի հատվածում;
• սպազմերը կրկնվում են անկանոն;
• հարձակումները տեղի են ունենում անսպասելի;
• բնորոշ սենսացիաներ հայտնվում են միայն որովայնի որոշակի տարածքում.
• ունեն ոչ ռիթմիկ բնույթ, այսինքն. ցավային սինդրոմը և հարձակումների տևողությունը ժամանակի ընթացքում չեն ավելանում:

Հղի կանանց մեծ մասի մարզման կծկումները ցավազուրկ են, բայց ոմանց մոտ դրանք կարող են առաջացնել ցավ կամ անհանգստություն: Դա պայմանավորված է օրգանիզմի անհատական ​​հատկանիշներով։ Եթե ​​մկանների կծկումները ուղեկցվում են ուժեղ ցավով, ապա պետք է տեղեկացնեք ձեր բժշկին:

Ամենից հաճախ կեղծ կծկումների ինտենսիվությունը մեծանում է հղիության երրորդ եռամսյակում։ Սա չպետք է վախեցնի ապագա մայրերին: Ընդհակառակը, նրանք պետք է սովորեն հասկանալ իրենց մարմինը, ինչը ձեզ ստիպում է գիտակցել այն փոփոխությունները, որոնք տեղի են ունենում բեղմնավորման պահից:

Ինչպե՞ս կարող ես թեթևացնել զգացողությունը:

Braxton-Hicks-ի ուսուցողական կծկումների բնույթը դեռևս լիովին պարզ չէ: Կան մի քանի կարծիքներ այն մասին, թե ինչ գործառույթ է կատարում այս երեւույթը ապագա մոր օրգանիզմում։ Գիտնականներից ոմանք վստահ են, որ այս կերպ արգանդը պատրաստվում է ծննդաբերության գործընթացին։

Եթե ​​կծկումներն ուղեկցվում են անհարմար սենսացիաներով, կինը կարող է օգտագործել հատուկ շնչառական տեխնիկա, որը ոչ միայն կնվազեցնի ցավը, այլև կօգնի նրան սովորել, թե ինչպես ճիշտ շնչել ծննդաբերության ժամանակ: Հղի կանանց համար շնչառական վարժություններ են անցկացվում նախածննդյան դասընթացներում։

Այլ մանկաբարձներ կարծում են, որ հարթ մկանային հյուսվածքի կծկումը տեղի է ունենում հորմոնալ փոփոխությունների ազդեցության տակ։ Հղիների պարբերական սպազմերը, նրանց կարծիքով, անհրաժեշտ են պլասենտան թթվածնով հագեցնելու համար։ Երբ դրանք ուղեկցվում են աճուկների շրջանում ցավերով, պետք է սկսել շարժվել կամ փոխել մարմնի դիրքը։

Ապագա մայրերը, ովքեր անհանգստություն են զգում Braxton-Hicks-ի կծկումների ժամանակ, կարող են նաև օգտագործել հետևյալ մեթոդները ցավը վերացնելու համար.

• կարճ տարածությունների համար դանդաղ քայլելը օգնում է թուլացնել մկանները;
• մարմնի դիրքի փոփոխությունը կնվազեցնի լարվածությունը, եթե ցավը հայտնվում է որոշակի դիրքում.
• տաք լոգանքը համարվում է հանգստի լավ մեթոդ.
• Շատ ջուր խմելը կօգնի խուսափել ցավոտ սպազմերից, քանի որ. հաճախ դրանք առաջանում են ջրազրկման պատճառով;
• շնչառական վարժությունները նվազեցնում են սթրեսը և հանգստացնում երեխային;
• մեղեդային երաժշտության հանգստությունն օգնում է հաղթահարել ցավային հարձակումները և հոգեբանական սթրեսը:

Որո՞նք են այն ախտանիշները, որոնք պետք է անհապաղ դիմել բժշկի:

Շատ կանանց համար Բրաքսթոն-Հիգսի կծկումը ասիմպտոմատիկ է: Սակայն դա չի նշանակում, որ կեղծ կծկումների ժամանակ աննշան անհանգստությունը հիվանդության նշան է։ Առողջական վիճակը վերահսկելու և ինչ-որ բանի սխալ առաջանալու դեպքում ժամանակին միջոցներ ձեռնարկելու համար կինը պետք է լսի իր մարմնին՝ հատուկ ուշադրություն դարձնելով բնորոշ ախտանիշներին, որոնք կարող են հիվանդության նշաններ լինել:

Դուք պետք է անհապաղ դիմեք բժշկի, եթե զգում եք.

• արյունահոսություն, որը, անկախ ինտենսիվությունից, կարող է ցույց տալ պլասենցայի ջոկատը.
• ուժեղ ցավ որովայնում;
• հղիության վերջին ամիսներին իրական կծկումներին բնորոշ սենսացիաներ.
• երեխայի գործունեության փոփոխություն (շարժումների ինտենսիվությունը աճել է, կամ, ընդհակառակը, նա շատ ավելի քիչ հավանական է շարժվել);
• կծկումները չեն դադարում մեկ ժամվա ընթացքում, իսկ սպազմերի միջև ընդմիջումը 5-10 րոպե է.
• մեծ քանակությամբ հեշտոցային արտանետում;
• հիվանդության կասկած՝ արտահոսքի հետևողականության, հոտի կամ գույնի փոփոխության պատճառով.
• ձգվող ցավեր գոտկային ողնաշարի շրջանում;
• ամնիոտիկ հեղուկի վաղաժամ արտահոսք կամ մասնակի արտահոսք;
• ճնշման զգացում կոնքի մեջ.

Այս նշանները կարող են հայտնվել մինչև ծննդաբերության սկիզբը: Ժամանակին բժշկական օգնությունն անհրաժեշտ է, որպեսզի երեխան առողջ ծնվի, իսկ մոր ինքնազգացողությունը չվնասվի ծննդաբերության ժամանակ։

Որոնք են Braxton Hicks կծկումները:

Կանանց մեծամասնությունը ծննդաբերում է հղիության 38-րդ և 42-րդ շաբաթների միջև, և երբեմն ծննդաբերությունը կարող է սկսվել ծննդաբերության ակնկալվող ամսաթվից երկու շաբաթ առաջ և երկու շաբաթ անց:

Այնուամենայնիվ, որոշ կանայք զգում են Braxton Hicks-ի կծկումները կամ արգանդի անկանոն կծկումները X օրից առաջ: Braxton Hicks-ի կծկումները (նաև հայտնի են որպես կեղծ կծկումներ, մարզումների կծկումներ, պրակտիկ կծկումներ) կարող են սկսվել հղիության երկրորդ եռամսյակում, բայց առավել հաճախ հանդիպում են հղիության ընթացքում: երրորդ եռամսյակը.

Braxton Hicks-ի կծկումները տեղի են ունենում, երբ արգանդի մկանները կծկվում են: Նրանք հակված են ընդհատվող լինելու, չեն հետևում «օրինաչափությանը», չեն ավելանում ինտենսիվությամբ կամ հաճախականությամբ:

Իհարկե, նրանք կարող են վախեցնել ձեզ, և դուք կարող եք մտածել, որ իրական կծկումներ են եկել: Braxton Hicks-ի կծկումները յուրովի նորմալ և օգտակար են. նրանք մարզում են արգանդի մկանները՝ նախապատրաստելով այն ծննդաբերության, նաև թույլ են տալիս շնչել և սովորել օգտագործել թուլացման այլ մեթոդներ՝ կծկումների ցավը հանգստացնելու համար:

Ինչն է առաջացնում Braxton Hicks- ի կծկումները, ինչն է առաջացնում մարզման կծկումներ:

Մասնագետները չգիտեն այն հարցի պատասխանը, թե ինչն է առաջացնում Բրաքսթոն Հիքսի կծկումները, բայց այս կեղծ կծկումները, ըստ երևույթին, կարգավորում են արգանդի մկանային հյուսվածքը՝ դրանք մարզելով մինչև ծննդաբերությունը, ինչպես նաև՝ շնորհիվ: մարզումային մենամարտերբարելավում է արյան հոսքը դեպի պլասենցա. Բրաքսթոն Հիքսի կծկումների և իրական կծկումների միջև ամենամեծ տարբերությունն այն է, որ Բրեքսթոնի կծկումների դեպքում արգանդի վզիկը մնում է անձեռնմխելի, իսկական արգանդի կծկումներում, երբ ծննդաբերությունը տեղի է ունենում, կծկումները հանգեցնում են. արգանդի վզիկի բացում. Որոշ իրավիճակներ հրահրում են Braxton Hicks-ի կծկումները, այդ թվում՝

• մոր գործունեությունը կամ երեխայի գործունեությունը արգանդում
• եթե դուք կամ մեկ ուրիշը ձեր ձեռքը դնում է ձեր ստամոքսին
• ջրազրկում
• լիքը միզապարկ
• սեքս (օրգազմ).

Որքա՞ն տարածված են Braxton Hicks-ի կծկումները:

Կանանց մեծամասնությունը զգում է Braxton Hicks-ի կծկումները, հատկապես հղիության երրորդ եռամսյակում, երբ մոտենում է ծննդաբերության ժամկետը:

Որո՞նք են նշանները և ախտանիշները:

Երբեմն դժվար է տարբերել մարզման կծկումները իրականից, բայց եթե ուշադիր հետևեք սենսացիաներին, կկարողանաք որոշել, թե ինչն է: Հիմնական տարբերությունը կծկումների հաճախականության և տևողության մեջ է։ Եթե ​​ունեք կասկածներ կամ մտահոգություններ, անպայման դիմեք ձեր բժշկին:

Դուք կարող եք բացահայտել Braxton Hicks-ի կծկումները (մարզական կծկումները)՝ օգտագործելով հետևյալ բնութագրերը.

• կծկման զգացում արգանդի վերին մասում կամ որովայնի ստորին հատվածում և աճուկում;
• կենտրոնացում մեկ տարածքում (և ոչ ամբողջ որովայնի միջով մինչև մեջքի ստորին հատվածը, ինչպես իրական կծկումների դեպքում);
• անկանոնություն (ժամում 6-ից պակաս կծկում);
• խախտումների ինտենսիվությունը;
• անկանխատեսելի;
• ոչ ռիթմիկ (պատկերը չի նկատվում. կծկումը ժամանակի ընթացքում դառնում է ավելի երկար և ցավոտ, կրճատվում է կծկումների միջև ընդմիջման տևողությունը՝ ինչպես իրական կծկումների դեպքում, բայց իրական կծկումների դեպքում);
• ոչ շատ ցավոտ, չնայած դրանք, իհարկե, կարող են լուրջ անհարմարություններ առաջացնել.
• աստիճանաբար կծկումները անհետանում են, իսկ հետո ամբողջովին անհետանում:

Հղիության զարգացմանը զուգընթաց, Braxton Hicks-ի կծկումները կարող են դառնալ ավելի ուժեղ և նույնիսկ ավելի ցավոտ: Ավելի լավ է կենտրոնանալ այն բանի վրա, թե ինչպիսի կծկումներ են դրանք (անկախ նրանից, թե օրինաչափություն է նկատվում, ցավը մեծանում է, թե հակառակը՝ թուլանում), դա կօգնի, եթե փորձեք հանգստանալ և հանգստանալ։

Եթե ​​ձեզ թվում է, որ պատկերը չի փոխվում, կամ կծկումներն ավելանում են նույնիսկ հանգստանալու ժամանակ, ապա ամենայն հավանականությամբ ծննդաբերության եք գնում։ Դադարեք նստել համակարգչի առաջ, զանգահարեք ձեր բժշկին :)

Ինչպե՞ս կարելի է վերահսկել Braxton Hicks-ի կծկումները:

Կեղծ կծկումները ձեզ հնարավորություն են տալիս շնչառական վարժություններ կատարել, ստուգել, ​​թե ինչ թուլացման մեթոդներ են օգնում ձեզ խեղդել ցավը, ի վերջո, այս ամենը օգտակար կլինի ծննդաբերության ընթացքում իրական կծկումների ժամանակ: Փորձեք հանգստանալ, որոշել կծկումների երկարությունն ու հաճախականությունը։ Հաշվեք, թե որքան է տևում կծկումներից յուրաքանչյուրը և որքան է դրանց միջև եղած ընդմիջումը: Այժմ ինտերնետում կան բազմաթիվ առցանց ծառայություններ, որոնք կօգնեն ձեզ դա անել: Պարզապես մուտքագրեք որոնման համակարգում « scrum հաշվում» . իրական կծկումներսովորաբար տևում են դրանց մեկնարկից առնվազն 30 վայրկյան և կարող են տևել մինչև 75 վայրկյան: Քանի որ դրանք զարգանում են, կծկումները ուժեղանում են:

Մյուս կողմից, Braxton Hicks-ի կծկումները տարբերվում են տևողությամբ և հակված են լինել անկանոն, թույլ և չեն վատանում:

Եթե ​​մարզումային կծկումները ձեզ համար շատ անհարմար են, ապա փորձեք հանգստանալ, փոխեք ձեր մարմնի դիրքը, զբոսնեք, տաք լոգանք ընդունեք (ոչ տաք), ջուր խմեք՝ մինչև կծկումները չանցնեն:

Միակ միջոցը, որով կարող եք վստահ լինել, որ կարող եք որոշել՝ ձեր կծկումները կեղծ են, թե ոչ, դա այն է, երբ ձեր բժիշկը զննում է ձեր արգանդի վզիկը: Ինչպես արդեն ասացինք, Braxton Hicks-ի կծկումները ոչ մի կերպ չեն ազդում արգանդի վզիկի վրա։ Իրական կծկումները հայտնաբերվում են, երբ նկատվում է արգանդի վզիկի լայնացում: Եթե ​​որևէ կասկած ունեք, ապա դիմեք ձեր բժշկին, և նա կարող է անել և ասել ձեզ, արդյոք դուք ծննդաբերել եք:

Որո՞նք են Braxton Hicks-ի կծկումների հնարավոր հետևանքները:

Braxton Hicks-ի կծկումները վնասակար չեն, և դրանք կարող են օգնել ձեզ նախապատրաստվել ծննդաբերությանը և իրական կծկումներին: Այնուամենայնիվ, եթե դուք հետևում եք կծկումների հաճախականությանը, վատ եք զգում, զգում եք կամ, ինչպես դաշտանի ժամանակ, ապա հավանական է, որ դուք սկսել եք ծննդաբերել: Հետևյալները նույնպես ցուցիչներ են, որ կարող է սկսվել ծննդաբերությունը.

1. զգալով, որ երեխան ավելի ցածր է ընկել արգանդում, այսինքն. երբ երեխայի գլուխն ավելի խորն է նստել կոնքի մեջ: Դա կարող է տեղի ունենալ ինչպես մի քանի շաբաթ, այնպես էլ ծննդաբերության սկսվելուց մի քանի ժամ առաջ:
2. Հեշտոցային արտանետումների ավելացում. սա կարող է լինել բաց վարդագույն կամ թեթևակի արյունոտ արտահոսք, այս գործընթացը սովորաբար կոչվում է. «խցանը պոկվեց». Դա տեղի է ունենում, երբ հաստ լորձային խցանը շարժվում է դեպի հեշտոց, երբ արգանդի վզիկը բացվում է, սովորաբար ցանկացած պահի, ծննդաբերության սկզբից մի քանի օր առաջ կամ ծննդաբերությունից անմիջապես առաջ:
3. Դուք ջրերը կոտրվում են- տեղի է ունենում հեղուկով լցված ամնիոտիկ պարկի պատռվածք, և ջրային հեղուկը կարող է կամ թույլ կաթիլ լինել, կամ պարզապես դուրս թափվել հեշտոցից: Սա սովորաբար տեղի է ունենում ծննդաբերությունից մի քանի ժամ առաջ կամ ցանկացած ժամանակ ծննդաբերության ընթացքում:

Ստորև բերված է այն հարցերի ցանկը, որոնք պետք է ուղղեք ձեր բժշկին, երբ անհանգստանում եք:Բրաքսթոն Հիքսի մարզման կծկումներ.

1. Որոնք են Braxton Hicks կծկումները:
2. Ինչպե՞ս կարող եմ տարբերել կեղծ կծկումները իրական կծկումներից:
3. Ի՞նչ անել, եթե սկսվեն կեղծ կծկումներ:
4. Ե՞րբ են հղիության ընթացքում առավել հաճախ ֆիզիկական կծկումները:
5. Արդյո՞ք դրանք փոխվում են հղիության ընթացքում: Ինչպե՞ս:
6. Ինչպե՞ս կարող եմ թեթևացնել ախտանիշները, եթե կծկումները ցավոտ են:
7. Կարո՞ղ եք ավելին պատմել ծննդաբերության մասին:
8. Ինչպե՞ս իմանամ, որ ծննդաբերությունը սկսվել է: