Հղիություն 39 շաբաթ, եթե երկար ժամանակ քայլել եք վեր կենալու համար: Ինչ փնտրել: Երեխայի հասակը և քաշը, մեծ պտուղը

Շատ կանայք այս շաբաթ իսկական հուզական փոթորիկ ունեն, հատկապես, եթե նրանք սպասում են իրենց առաջնեկին: Մի կողմից, ապագա մայրը անհամբերությամբ սպասում է իր երեխայի հետ առաջին հանդիպմանը, իսկ մյուս կողմից `նրան տանջում է ուժեղ հուզմունքը ծննդաբերությունից առաջ: Երեխան շարունակում է իջնել, և այժմ հղի կինը կարող է խորը շնչել, բայց պերինայի ճնշումը մեծանում է ՝ առաջացնելով անհարմարություն: Ավելի ու ավելի դժվար է նստել ու քայլել: Երեխան ավելի հազվադեպ է շարժվում, քանի որ այժմ նա չափազանց սեղմված է որովայնում: Նա քնում է ժամանակի մեծ մասը: Արթուն ժամանակ նա խաղում է պորտալարի հետ կամ ծծում է բութ մատը ՝ պատրաստվելով մոր կրծքից կաթ խմելու համար:

Հորմոնալ փոփոխությունները կարող են առաջացնել լուծ: Այս ժամանակահատվածում ախորժակը կարող է աճել, բայց ծննդաբերությունից առաջ այն սովորաբար անհետանում է: Այս պահին շատ հղի կանայք երեխայի համար տուն վերազինելու կամ մանկական իրեր գնելու ցանկություն ունեն: Բայց կահույքի վերանորոգման կամ վերադասավորման դեպքում ավելի լավ է չշտապել, քանի որ ծննդաբերությունը կարող է սկսվել ցանկացած պահի: Երեխան արդեն պատրաստ է ծնվելու համար, իսկ հղի կինը պետք է պատրաստ լինի, որ դա կարող է տեղի ունենալ ցանկացած պահի:

Կինն այժմ ծննդաբերության սպասման և վախի խառը զգացում ունի: Անհնար է ազդել այս հուզական պոռթկման վրա. Պետք է սպասել, մինչև ամեն ինչ ինքնին տեղի ունենա: Արգանդի վզիկը պատրաստվում է բացմանը, դառնում է ավելի մեղմ և կարճանում է 4 սմ -ից մինչև 1 սմ: Այս գործընթացի արագությունը կախված է ժառանգականությունից: Արգանդի վզիկի փափկացումը և դրա ընդլայնումը հրահրում են խրոցի անցումը:

Երեխան շարունակում է իջնել ՝ գլուխը սեղմելով արգանդից ելքի դեմ: Հաճախ այս ժամանակահատվածում հղի կնոջ քաշը փոքր -ինչ նվազում է: Մարմինը մաքրվում է ավելորդ նյութերից, ուստի հաճախ կանայք այս շաբաթ տանջվում են սրտխառնոցով և թուլացած աթոռով: Ամնիոտիկ հեղուկի քանակը նվազում է, չնայած այն դեռ թարմացվում է յուրաքանչյուր 3 ժամը մեկ: Խուլերից մեծ քանակությամբ արտազատվում է, բայց որոշ կանանց մոտ այն հայտնվում է միայն երեխայի ծնվելուց հետո. Սա նույնպես նորմալ է: Որոշ փորձագետներ կարծում են, որ շատ դեպքերում ծննդաբերությունը սկսվում է 40 շաբաթ անց, քանի որ նրանցից վախը խանգարում է ծննդաբերությանը: Նախկինում ծննդաբերած կանայք նման ուժեղ վախ չեն զգում, ուստի երեխան ծնվում է ժամանակին:

Նշաններ, որոնց համար պետք է գնալ հիվանդանոց

Շատ կանայք վախենում են ժամանակին հիվանդանոց չհասնել: Շատ կարևոր է հաշվարկել, թե որքան ժամանակ կպահանջվի այնտեղ հասնելու համար: Եթե ​​այն հիվանդանոցը, որտեղ դուք որոշել եք ծննդաբերել, ոչ ավելի, քան կես ժամ հեռու է, ապա կարող եք սպասել, մինչև կծկումների միջև ընդմիջումը տասը րոպեից պակաս լինի: Դուք շտապ պետք է գնաք հիվանդանոց, եթե ՝

• ամնիոտիկ հեղուկը հեռացել է.
• գլխապտույտ, արյան ճնշման բարձրացում կամ գլխացավ;
• արյունը հայտնվում է արտանետման մեջ;
• դուք զգում եք լարվածություն արգանդում և ցավ որովայնի ստորին հատվածում;
• երեխան դադարեց շարժվել կամ, ընդհակառակը, չափազանց ակտիվացավ:

Որոշ կանանց խորհուրդ է տրվում նախօրոք գնալ հիվանդանոց: Փաստորեն, դրա կարիքը չկա: Առաքումը մինչև 42 շաբաթը համարվում է նորմալ: Պետք է նաև հաշվի առնել, որ երեխայի տարիքը որոշելիս բժիշկները կարող են սխալվել: Խնդիրներից խուսափելու համար լսեք երեխայի սրտի բաբախյունը:

Սնուցում և վատ սովորություններ

Հղի կանայք կարող են լսել խորհուրդներ, որ ծննդաբերելուց առաջ անհրաժեշտ է հրաժարվել կենդանական ծագման սնունդից ՝ նախապատվությունը տալով շիլաներին և բանջարեղենին: Բայց ոչ մի դեպքում դա չպետք է արվի: Երեխան շարունակում է սնունդ ստանալ umbilical cord- ով, իսկ երեխային նորմալ զարգացման համար անհրաժեշտ է սպիտակուց: Եթե ​​այս տարրը բավարար չէ սննդի մեջ, ապա երեխան դրանք դուրս կբերի մոր մարմնից: Արդյունքում, ծննդաբերության ժամանակ մոր մարմինը չափազանց կթուլանա: Հաճախ հղիության վերջին շաբաթներին ապագա մայրը կորցնում է ախորժակը, կամ, ընդհակառակը, անընդհատ քաղց է զգում: Խնդիրներից խուսափելու համար հաճախակի ուտեք փոքր սնունդ: Նախապատվությունը տվեք օգտակար դիետիկ սնունդին:

Ինտիմ կյանք

Եթե ​​արտանետման մեջ լորձ չկա, նշելով խցանի անցումը, ապա արգելված չէ շարունակել ինտիմ կյանք վարել: Արական սերմնահեղուկը պարունակում է տարրեր, որոնք օգնում են կանանց մարմնին պատրաստվել ծննդաբերության: Բայց որոշ զույգեր դադարեցնում են սերը հղիության ընթացքում հոգեբանական պատճառներով, քանի որ երեխայի ներկայությունն ավելի նկատելի է դառնում:

Cննդաբերությանն ավելի մոտ, ամնիոտիկ հեղուկի քանակը դառնում է ավելի ու ավելի քիչ, չնայած դրանք դեռ թարմացվում են յուրաքանչյուր երեք ժամը մեկ և դա կանեն նույնիսկ ծննդաբերության սկսվելիս: Դուք այլևս չպետք է գիրանաք, բայց երեխան շարունակում է աճել: 39 շաբաթվա ընթացքում այն ​​կշռում է միջինը 3300 գ և հասնում է ավելի քան 50 սմ երկարության: Պտուղ հղիության 39 -րդ շաբաթում. Շարժում A, քանի որ երեխան արդեն շատ մեծ է և արդեն զբաղեցնում է արգանդի գրեթե ամբողջ խոռոչը, նրա համար շատ տեղաշարժվելու տեղ չկա: Համապատասխանաբար, եթե մինչ այդ կարող էիք դիտել փորի փշրանքների պարբերական «պարը», ապա այժմ դա ժամանակ առ ժամանակ միայն ներսից ձեզ կմղի: Չնայած նա արդեն տեղ չունի շարժվելու, երեխան, այնուամենայնիվ, փորձում է տեղաշարժվել: Ավելին, շարժումների միջոցով երեխան մարզում է համակարգումը և աստիճանաբար զարգացնում մկանների ուժը: Շարժումների ինտենսիվությունն ու բնույթը պետք է հետագայում վերահսկվեն. Օրվա ընթացքում դիմակը պետք է հիշի մոտ 10-12 անգամ: Եթե ​​երեխան չափազանց ակտիվ է, ուժեղ և հաճախ է հրում, կամ, ընդհակառակը, նրա շարժումները թույլ և հազվադեպ են զգացվում, անհապաղ տեղեկացրեք բժշկին այս մասին. Այս կամ այն ​​ուղղությամբ շարժումների բնույթի և հաճախության փոփոխությունը ցույց է տալիս դժվարությունները: Երեխա հղիության 39 -րդ շաբաթում Սիրտ, թոքեր, աղիքներ, երիկամներ. Ամեն ինչ պատրաստ է աջակցել երեխայի կյանքին արգանդից դուրս: Այնուամենայնիվ, զարգացման և կատարելագործման գործընթացները չեն դադարում, և կշարունակվեն ծնվելուց հետո: Մասնավորապես, կենտրոնական նյարդային համակարգը զարգանում է անհավասար: Ենթաստամոքսային գեղձը սկսել է արտադրել ֆերմենտներ, որոնք կքայքայեն երեխայի ստամոքս մտնող սնունդը: Բայց օգտակար բակտերիաները կսկսեն գաղութացնել գաղութները միայն այն բանից հետո, երբ կաղամբը համտեսել են, այժմ այն ​​ստերիլ է: Շատ դեպքերում, ծնվելուց անմիջապես հետո, նորածնի աղիքները դատարկվում են սկզբնական կղանքով ՝ մկոնիումով: Բայց հաճախ է պատահում, որ դա տեղի է ունենում նույնիսկ արգանդում ՝ մինչև աշխատանքային գործընթացի սկիզբը (ամենից հաճախ պատճառը հղիության վերջին փուլերում թթվածնի բացակայությունն է): Նման դեպքերում ծննդաբերությանը ներկա բժիշկներն ու մանկաբարձ -մասնագետները հատուկ ընթացակարգ են իրականացնում ՝ լվացում կոչվող բրոնխները մաքրելու համար: Ինչպես նախկինում, բոլոր սննդանյութերը երեխային հասնում են պլասենցայի միջոցով: Բայց վերջին շաբաթներին նա սկսում է ծերանալ. Ծառայողական կյանքը մոտենում է ավարտին: Պորտալարը կկտրվի միայն ծննդաբերությունից հետո, երբ դադարի բաբախել: Եվ միայն դրանից հետո է ծնվում երեխայի տեղը `ծննդաբերության վերջին երրորդ փուլը:

Ապագա մայրիկ

Հղիության 39 -րդ շաբաթում երեխան արդեն լիովին պատրաստ է անկախ գոյության, բայց իդեալական դեպքում հղիությունը դեռ պետք է տևի այս և հաջորդ շաբաթ: Բայց դուք պետք է լիովին պատրաստ լինեիք ծննդաբերությանը մի քանի շաբաթ առաջ: Թեև դա ամենևին չի նշանակում, որ ապագա մայրը պարտավոր է կորցնել խաղաղությունը և մնալ անընդհատ սպասելով կծկումների առաջացմանը: Եթե ​​պայուսակները հավաքվում են ծննդատանը, և դուք հոգեբանորեն պատրաստ եք ձեզ սպասող իրադարձություններին, ապա ձեզ համար ամեն ինչ պետք է նորմալ լինի: Բայց դա հեշտ է ասել և դժվար է անել, այնպես չէ՞: Որոշ անհանգստություն և նյարդայնություն դեռ առկա են: Հիմնական բանը `լսել երեխային, զրուցել նրա հետ, հանգստացնել նրան ծննդաբերությունից առաջ, բայց խնդրել, որ չձգվի` ժամանակը մոտենում է: Դուք, անշուշտ, կհասկանաք, որ այն «սկսվել է». Որովայնի ստորին հատվածում ցավեր կհայտնվեն ՝ կրկնելով ժամում 5 անգամ, այնուհետև ավելի հաճախ: զգալ ձգող ցավ գոտկատեղի շրջանում; հնարավոր է, որ ջուրը հեռանա, և բծեր հայտնվեն: Theննդաբերության սկզբնական շրջանում մայրը կարող է արթնացնել ախորժակը. Նախապես ինքներդ պատրաստեք թեթև, ցածր յուղայնությամբ խորտիկ: Childննդաբերություն հղիության 39 -րդ շաբաթվա ընթացքում Laborննդաբերության սկսվելուց կարճ ժամանակ առաջ կինը սովորում է իր մոտեցման մասին `ախորժակի փոփոխությամբ` այն զգալիորեն նվազում է: Հղի կնոջ քաշը նույնպես կարող է նվազել. Շատ հաջողակ մայրեր ասում են, որ հղիության վերջում քաշը, եթե այն չի դադարում, ապա նվազում է 1-2 կգ-ով: Կեղծ կծկումները, որոնք մինչ այդ ժամանակ ցավազուրկ էին և հազվադեպ, այժմ դառնում են ավելի ինտենսիվ, շոշափելի: Բացի այն, որ կծկումները սկսում են ավելի հաճախ հայտնվել, դրանք առաջանում են ձգվող որովայնի և ստորին մեջքի ֆոնին. Քաշքշուկը, որովայնի ներքևի և գոտկային շրջանի զանգը ծննդաբերության մեկ այլ ազդանշան է: Դուք կարող եք տարբերել կեղծ կծկումները իրականից, և շատ ապագա մայրեր շատ են վախենում շփոթել դրանք `փոխելով մարմնի դիրքը: Կարծում եք, որ ծննդաբերու՞մ եք: Վեր կաց, շրջիր բնակարանում, նորից նստիր աթոռին: Եթե ​​մարմնի դիրքի և գործունեության տեսակի փոփոխությամբ կծկումները անցել են, ապա հիվանդանոց գնալը դեռ վաղ է: Հեշտոցային արտանետման մեջ հայտնված լորձը ձեզ կպատմի ծննդաբերության մոտեցման մասին. Այն կարող է լինել և՛ թափանցիկ, և՛ վարդագույն, դարչնագույն: Լորձի հավելումը լորձաթաղանթի մասնիկներն են, որոնք փակում են արգանդի մուտքը: Այժմ արգանդի վզիկն աստիճանաբար մեղմանում և կծկվում է ՝ պատրաստվելով ծննդաբերության, ուստի խցանի մասնիկները դուրս են գալիս: Բայց դուք կարող եք լորձաթաղանթն ինքնին տեսնել մի կտոր լորձի տեսքով, հնարավոր է ՝ արյան շերտերով, որի ծավալը մոտավորապես 2 ճաշի գդալ է: Լորձաթաղանթի արտահոսքը ևս մեկ ազդանշան է, որ ծննդաբերությունը սկսվելու է: Womenննդաբերությունից առաջ շատ կանայք բնադրման բնազդ ունեն. Ոչ մի տեղից չկան ուժեղ կողմեր ​​և տունը գեղեցկացնելու անդիմադրելի ցանկություն ՝ այն հնարավորինս հարմարավետ դարձնելով: Մի՛ մերժիր քեզ նման հաճույք, այլ ծանր ֆիզիկական աշխատանքը վստահիր օգնականներին: Խնայեք ձեր էներգիան ձեր կյանքի ամենակարևոր իրադարձության համար: Daysննդաբերությունից առաջ վերջին օրերին կինը կարող է նկատել նաև մարսողական համակարգի խանգարումներ: Դիարխիա, սրտխառնոց, մարսողության խանգարում, հնարավոր է նաև փսխում. Այս բոլոր ախտանիշները կարող են նախորդել ծննդաբերության սկզբին: Դե, մինչ որովայնը հանգիստ է, ապահովեք երեխային թթվածնի բավարար պաշարով `գնացեք զբոսնելու: Բայց հեռու մի գնացեք և անպայման փոխանակման քարտ վերցրեք ձեզ հետ: Կարդացեք նաև Հղիության ընթացքում որովայնի ստորին հատվածում ցավը Որքա՞ն է տևում ծննդաբերությունից հետո արտանետումը

Disննդաբերությունից առաջ լիցքաթափում

Որովայնը 39 շաբաթական հղիության ընթացքում. Քաշում, ցավում, կախում Որովայնի իջեցում - սա ևս մեկ նշան է, որով դուք կիմանաք ծննդաբերության մոտալուտ սկիզբի մասին: Տեսականորեն, որովայնը ընկնում է հղիության 36 -րդ և 38 -րդ շաբաթների միջև, բայց դա կարող է տեղի ունենալ հիմա: Կամ ընդհանրապես `որոշ կանայք մինչև ծննդաբերության սկիզբ չեն նկատում որովայնի թուլացում: Եթե ​​ձեր ստամոքսը խորտակվեց, դուք անպայման կզգաք թեթևացում. Շնչելը դառնում է ավելի հեշտ, ատելի այրոցը նվազում է: Փոխարենը, ավելի հաճախակի միզելու կարիք կա. Արգանդը սեղմում է միզապարկի վրա, ինչը նշանակում է, որ ավելի հաճախակի դատարկվելու անհրաժեշտությունը մեծանում է: Մի անհանգստացեք, եթե հանկարծ որովայնի ստորին հատվածում ցավ զգաք ՝ ճառագայթելով դեպի մեջքի ստորին հատվածը: Հղիության 39 շաբաթվա ընթացքում որովայնի ստորին հատվածի տեղայնացման հետ ցավեր քաշելը նորմայի տարբերակներից մեկն է, որը ցույց է տալիս ծննդաբերության մոտեցումը:

Painավ հղիության 39 շաբաթվա ընթացքում

Այսպիսով, մենք արդեն գիտենք որովայնի ներքևի և ստորին մեջքի ցավի բնույթի մասին. Սրանք են մարմինը գալիք ծննդաբերությանը նախապատրաստելու հետևանքները և կնոջը պատմելու նրանց անխուսափելի մոտեցման մասին փորձը: Կրկին, մարմնի ՝ մոտալուտ ծննդաբերության նախապատրաստման շնորհիվ, այժմ դուք, ամենայն հավանականությամբ, ցավ եք զգում կոնքի շրջանում, սրբանի հատվածում, փաբիսում: Մարմինը ակտիվորեն արտադրում է ռելաքսին հորմոն, որի հիմնական խնդիրն է կապանների և ոսկորների մեղմացումը և թուլացումը: Բացի այդ, այս փուլում կոնքի փափկված ոսկորները աստիճանաբար շեղվում են ՝ երեխային պատրաստելով ծննդաբերական ջրանցքով ճանապարհորդելու առավել բարենպաստ պայմանները: Այսպիսով, մայրիկը պետք է դիմանա մարմնի նման փոփոխությունների հետևանքով առաջացած ցավին և սպասի ծննդաբերության, որից հետո ցավը կանցնի ինքնուրույն: Անշուշտ, դուք արդեն ծանոթ եք սրբանի, մեջքի, ողնաշարի շրջանում ցավին: Սա ծանրության կենտրոնի և ավելացած բեռների խառնուրդի արդյունք է: Նույն պատճառով, ոտքերի ցավը տարածված է: Բացի այդ, ազդրային նյարդի սեղմման պատճառով կարող եք զգալ կրակոց, ցավոտ ցավ ոտքի հետևի մասում, երբեմն հասնելով ծնկի: Մեջքի, ոտքերի, սրբանի շրջանում ցավը նվազագույնի հասցնելու վերաբերյալ առաջարկությունները նույնն են `կանոնավոր բեռնաթափում, ճիշտ դիրքում քնել, լավ հանգիստ, նախածննդյան վիրակապ կրելը: Ի դեպ, այս պահին դուք կարող եք զգալ, որ կրծքավանդակը ցավում է: Մի զարմացեք և մի անհանգստացեք. Կրծքերն այժմ նկատելիորեն մեծացել և ծանրանում են, շուտով դրանք կպահանջվեն երեխային կերակրելու համար: Այդ ընթացքում դուք համբերատար հեռացնում եք խուլը կրծքերից և դիմանում կրծքավանդակի սովորական ցավին և ծանրությանը:

Հղիության 39 շաբաթվա ընթացքում լիցքաթափում

Այս շաբաթվա կարևոր պահը հեշտոցային արտանետումն է. Սովորաբար դրանք պետք է ունենան բաց կաթնագույն գույն, միատեսակ հետևողականություն և կեֆիրի թեթև հոտ: Մի զարմացեք, երբ նկատում եք սեռական տրակտից արտանետումների մի փոքր աճ. Սա հղիության 39 շաբաթների նորմալ ախտանիշ է: Նաև չպետք է վախենաք արտանետման մեջ լորձի կեղտերի առկայությունից. Թափանցիկ, հնարավոր է ՝ վարդագույն, շագանակագույն, բեժ երանգով, լորձը լորձաթաղանթի մասնիկներ են, որոնք այսօր փակում են արգանդի վզիկը: Բայց այստեղ `լորձաթաղանթային արտահոսքը, պանիր կամ թարթիչ, կանաչ կամ դեղին գույնի արտանետումը պետք է դառնա բժշկի դիմելու պարտադիր պատճառ: Այս ուղղությամբ արտանետումների փոփոխությունները հստակ ցույց են տալիս սեռական օրգանների վարակներից որևէ մեկի զարգացումը, և մինչ դեռ քիչ ժամանակ է մնացել, անհրաժեշտ է բուժում անցնել: Ի վերջո, եթե դա չկատարվի, և վարակը մնա մոր մոտ, ապա կինը, անշուշտ, «կկիսվի» հենց այս վարակի հետ, երբ երեխան ճանապարհորդի ծննդյան ջրանցքով: Մի հետաձգեք այցելությունը հիվանդանոց, եթե նկատում եք անգամ փոքր քանակությամբ ամնիոտիկ հեղուկ: Դուք կճանաչեք ամնիոտիկ հեղուկը ՝ գտնելով հեղուկ, ջրային արտանետում, հնարավոր է ՝ մի փոքր դեղնավուն երանգ: Ամնիոտիկ հեղուկի արտահոսքը վստահ նշան է, որ ծննդաբերությունը կսկսվի մոտ ապագայում: Միևնույն ժամանակ, ջուրը միշտ չէ, որ կարող է թափվել անմիջապես ՝ մեկ հոսքի մեջ. Դա տեղի է ունենում, երբ թաղանթները մաշվում կամ վնասվում են, և որոշակի վտանգ է ներկայացնում երեխայի համար. Եթե թաղանթների ամբողջականությունը խախտվում է, նա խոցելի է դառնում վարակների նկատմամբ: Ահա թե ինչու ամնիոտիկ հեղուկի տեսքը ամեն դեպքում չի կարող անտեսվել: Անմիջապես դիմեք շտապ օգնության օպերատորին, եթե հայտնաբերեք, որ բծեր ունեք: Սեռական տրակտից արյունը նորմալ տեղակայված պլասենցայի անջատման նշան է, լուրջ պաթոլոգիա, որը սպառնում է երեխայի կյանքին և առողջությանը: Trueիշտ է, հեշտոցային բծերը կարող են նաև մատնանշել պլասենցիա պրևիան, սակայն բժիշկները հավանաբար արդեն բացառել են այս վիճակը նախնական բազմակի հետազոտություններով:

Վերլուծություններ և հետազոտություններ ընթացիկ ժամանակաշրջանի համար

Հղիության 39 -րդ շաբաթվա ընթացքում կինը այլևս չի ենթարկվում որևէ հատուկ թեստի և հետազոտության, հատկապես, եթե հղիությունն ապահով է ընթանում: Բայց դուք նաև պետք է ուշադիր լինեք երիկամների աշխատանքի նկատմամբ, և դրա համար անհրաժեշտ է շաբաթական առնվազն մեկ անգամ ընդհանուր մեզի թեստ հանձնել: Եթե ​​կան ապացույցներ, կնոջը կարող է նշանակվել ուլտրաձայնային հետազոտություն `ամոնիոտիկ հեղուկի քանակը, երեխայի թոքերի հասունության աստիճանը վերահսկելու համար: Սա ներառում է նաև սրտոտոկոգրաֆիա (CTG), որն իրականացվում է երեխայի սրտի աշխատանքը վերահսկելու համար: Դոպլերային ուլտրաձայնային հետազոտությունը նշանակվում է `համոզվելու համար, որ պլասենտան և umbilical լարը կատարում են իրենց գործառույթները, արյան հոսքը չի խախտվում, և երեխան չի զգում հիպոքսիա:

Եթե ​​կինն այս պահին գտնվում է նախածննդյան հիվանդանոցում, նրան կարող են լրացուցիչ նշանակվել այնպիսի թեստեր և ուսումնասիրություններ, ինչպիսիք են ԷՍԳ -ն, արյան ընդհանուր անալիզը, մեզի անալիզը ըստ Նեչիպորենկոյի և այլն:

Հղիության 39 շաբաթվա ընթացքում ուլտրաձայնային հետազոտություն սովորաբար չի պահանջվում, այնուամենայնիվ, կարող են լինել անհատական ​​ցուցումներ կրկնվող ուլտրաձայնային սկանավորման համար: Ինչպես նախկինում, ուլտրաձայնային հետազոտության ժամանակ բժիշկը հետազոտում է երեխային, նրա չափսերը եւ որոշում զարգացման աստիճանը: Կրկին գնահատվելու է արգանդի վիճակը, դրա չափը, արգանդի վզիկի հասունության աստիճանը: Կարեւոր չափանիշ է նաեւ ամնիոտիկ հեղուկի որակի եւ քանակի գնահատումը: Պլասենցայի հասունության աստիճանը հաստատ հաստատվելու է. Հղիության 39 շաբաթվա ընթացքում պլասենտան ավելի հաճախ հասունության երրորդ աստիճանի է: Որքան բարձր է պլասենցայի հասունությունը, այնքան մեծ է մաշվածության աստիճանը: Բայց առայժմ պլասենցիան շարունակում է ծառայել որպես լավ ծառայություն. Դրա միջոցով երեխային մորից հակամարմիններ են մատակարարվում, որոնք մասնակցում են իմունային համակարգի ձևավորմանը: Հղիության 39 շաբաթվա ընթացքում ուլտրաձայնային հետազոտությունը նաև պատկերացում կտա umbilical cord- ի գտնվելու վայրի մասին, կվերացնի պտղի պորտալարի հետ խճճվելու վտանգը: Հիշեք, որ պորտալարի խճճվածությունը միանշանակ հակացուցում չէ բնական ծննդաբերության համար. Պորտալարը 55-65 սմ երկարություն ունի, ինչը հնարավորություն է տալիս կնոջը ինքնուրույն ծննդաբերել, իսկ ինքը ` երեխայի գլուխը ծնվելուց անմիջապես հետո: Բայց նույնիսկ եթե umbilical cord- ը կարճ է, և պարանոցի օղակը սեղմված է այն պահին, երբ երեխան անցնում է ծննդաբերական ջրանցքը, բժիշկները, ծննդաբերության ընթացքը դիտելիս և վերահսկելիս, արագ են արձագանքում և կարող են որոշել ծննդաբերություն կատարել կեսարյան հատումով: .

Սեռը հղիության 39 -րդ շաբաթում

Չպետք է մոռանալ, որ սեքսն այս ժամանակահատվածում սեռական հարաբերություն է ծննդաբերության նախօրեին: Այս հարցին բժիշկները երկիմաստ են պատասխանում, քանի որ յուրաքանչյուր զույգ պետք է որոշի այս հարցը իրենց համար: Բայց շատ գիտնականներ եկել են այն եզրակացության, որ աշխատանքի նախավերջին շաբաթվա սեքսը կծառայի որպես նրանց լավագույն բնական խթանիչը: Ավելին, որոշ երկրներ ակտիվորեն խորհուրդ են տալիս սեռական հարաբերություններ ունենալ կանոնավոր կծկումների սկզբից հետո `ծննդաբերության գործընթացը հեշտացնելու և արգանդի վզիկը լայնացման համար նախապատրաստելու համար: Եզրակացությունն այն է, որ պրոստագլանդին հորմոն պարունակող արական սեկրեցումը կպատրաստի արգանդի վզիկը, իսկ էնդորֆինները, որոնք սեռական օրգանիզմում արտազատվում են կանանց մարմնում, հանդես են գալու որպես ցավազրկող:

Այս դեպքում, իհարկե, պետք է ապավինել կնոջ բարեկեցությանը: Այնուամենայնիվ, ապագա հայրիկը պետք է չափազանց զգույշ և սիրալիր լինի, քանի որ եթե ապագա մայրը սկսում է անհանգստություն և ցավ զգալ սեռական հարաբերության ժամանակ, ապա դա պետք է դադարեցվի:

Հղիության 39 -րդ շաբաթ. Հղի կնոջ սնուցում

Հղիության երեսունիններորդ շաբաթվա ընթացքում, երբ արգանդը ընկղմվում է ներքև և այլևս նման ուժով չի սեղմում ստամոքսը, կինը ցանկություն ունի ավելի շատ ուտել: Վերահսկեք ինքներդ ձեզ, հիշեք, որ ծննդաբերությունից առաջ ձեր մարմնի ծանրաբեռնվածությունը ամենահարմար զբաղմունքը չէ: Խորհուրդ է տրվում նույնիսկ փոքր -ինչ նվազեցնել սպառվող սննդի քանակը ՝ աղիները թեթևացնելու և մարմնից ավելորդ ջուրը հեռացնելու համար:

Դիետան պետք է պարունակի բավարար քանակությամբ սպիտակուցներ, որոնք հիմնականում պարունակում են կաթնամթերք, ձուկ, հացահատիկ: Բայց կենդանական ճարպերի համամասնությունը կարող է կրճատվել:

Ի տարբերություն վաղ փուլերի, հղիության վերջում խորհուրդ է տրվում մեծացնել ածխաջրածնային սննդի ընդունումը: Ածխաջրերն այլեւս չեն սպառնում ավելորդ քաշ հավաքելուն, սակայն նրանք կպահպանեն անհրաժեշտ քանակությամբ էներգիա ծննդաբերության դեպքում: Այժմ թույլատրվում է խմորիչ, սպիտակ բրինձ, թխվածքաբլիթներ, թխվածքաբլիթներ, քաղցր յոգուրտներ, կաթնաշոռային աղանդեր: Քաղցրավենիք ընտրելիս միշտ գնացեք բնական արտադրանքի վրա, իսկ լցված շոկոլադե սալիկի փոխարեն կերեք տնական ջեմով բուլկի:

Բարդ ածխաջրերը, ինչպիսիք են մանրաթելերը, որոնք ապահովում են աղիների նորմալ աշխատանքը, դեռ պետք է սպառվեն բավարար քանակությամբ, ինչը նշանակում է, որ հացը, ամբողջական մակարոնեղենը, հում բանջարեղենը և մրգերը շատ օգտակար են սնուցման համար:

Հղիության 39 -րդ շաբաթ. Նախապատրաստում ծննդաբերության

Դուք հավանաբար արդեն ցանկանում եք, որ հղիությունն ավարտվի և սպասում եք այն պահին, երբ երեխային վերցնեք: Ամեն ինչ իր ժամանակն ունի! Փորձեք շեղել ձեզ ամեն ինչ շտապելու ցանկությունից, ձեր ուշադրությունը շեղեք ավելի կառուցողական բանի վրա: Գուցե կան այլ բաներ, որոնք կուզենայի՞ք անել, մինչ ձեր ժամանակը միայն ձերն է: Գնացեք կինոթատրոն, թատրոն, համերգ, զրուցեք անզավակ ընկերների հետ, ինքներդ ձեզ համար հաճելի գնումներ կազմակերպեք: Կամ, գուցե, զբաղվեք յոգայով և մեդիտացիայով, գրքով լոգարանում պառկեք, մենակ զբոսնեք: Methodանկացած մեթոդ, որը ձեզ ստիպում է վայելել պահը, օգտակար է երեխայի ծնունդին նախապատրաստվելու համար:

Ձեր մարմինը կատարում է վերջին նախապատրաստությունները: Արգանդի վզիկը մեղմում է; լորձաթաղանթը կարող է դուրս գալ ցանկացած պահի, որից հետո ձեր երեխան կծնվի մի քանի օրվա կամ ժամվա ընթացքում:

Օգտակար խորհուրդներ

Եթե ​​դուք ծննդաբերությունից մի քանի ամիս առաջ ամեն օր խմում եք ազնվամորու տերևներ, արգանդի մկանները ավելի հեշտ և ավելի ցավոտ կծկվեն, ինչը մեծապես կօգնի ձեզ աշխատանքի երկրորդ փուլում (հրում): Բացի այդ, նման պատրաստումը զգալիորեն կնվազեցնի բժշկական միջամտությունների ռիսկը, ինչը շատ կարևոր է աշխատանքի ճիշտ ընթացքի համար:

Որքան քիչ ժամանակ է մնում մինչև երեխայի ծնունդը, այնքան ավելի շատ է դառնում ամնիոտիկ հեղուկը: Դրանք թարմացվում են 3 ժամ պարբերականությամբ:

Կնոջ քաշը չպետք է ավելանա, բայց երեխան շարունակում է աճել: 39 շաբաթվա ընթացքում նա կշռում է մոտ 3300 գ, իսկ հասակը կարող է հասնել 50 սմ կամ ավելի: Քաշի ավելացումը հիմնականում պայմանավորված է երեխայի կողմից ճարպային հյուսվածքի կուտակումով:

Պտղի զարգացում

Այս պահին երեխան արդեն զգալիորեն աճել է, ուստի արգանդում այլևս բավարար տեղ չկա ակտիվ շարժումների համար: Այժմ նա կարող է միայն թեթևակի շրջվել, և կինը կզգա թեթև ներքին ցնցումներ: Նման շարժումների օգնությամբ նա սկսում է մարզել շարժումների համակարգումը ՝ աստիճանաբար մեծացնելով մկանների ուժը: Ապագա մայրը պետք է հետևի շարժումների հաճախականությանը: Սովորաբար, երեխան պետք է իրեն զգա առնվազն 10-12 անգամ: Կարեւոր է ուշադրություն դարձնել շարժումների բնույթին: Եթե ​​դրանք չափազանց ինտենսիվ են, կամ, ընդհակառակը, երկար ժամանակ բացակայում են, ապա դա պետք է հնարավորինս շուտ հաղորդել բժշկին, քանի որ նման փոփոխությունները անհանգստության նշան են:

Արգանդում գտնվող երեխան կարող է արձագանքել լույսի և խավարի: Նա զգում է ստամոքսի հպումներ, լսում է բարձր ձայներ: Կյանքի առաջին իսկ օրերից երեխան կսովորի կենտրոնացնել իր հայացքը, այնպես որ դուք անպայման պետք է ժպտաք նրան:

Երեխան լիովին պատրաստ է ծննդաբերությանը: Նրա թոքերը, մարսողական օրգանները, սիրտը և այլ համակարգերն արդեն կարող են նորմալ գործել արգանդից դուրս: Այնուամենայնիվ, նրանք շարունակում են կատարելագործվել, և այս գործընթացը չի ավարտվի ծնվելուց հետո:

Այս պահին շարունակվում է նեյրոնների միելինացիան, ձևավորվում են ռեֆլեքսներ, բարելավվում է նյարդային համակարգը: Ամենազարգացածը կլինի ծծելու ռեֆլեքսը: Մի քանի կերակրումից հետո կհայտնվի ծամելու ռեֆլեքս:

Հղիության 39 -րդ շաբաթում երեխայի մոտ գործում է ենթաստամոքսային գեղձը, որն արտադրում է սննդի մարսման համար անհրաժեշտ ֆերմենտներ: Այս դեպքում երեխայի աղիքները ստերիլ են եւ ծածկված են փոքրիկ վիլլերով: Նրա մեջ առաջին բակտերիաները կհայտնվեն այն բանից հետո, երբ երեխան կճաշակի կրծքի կաթը: Այժմ աղիները պարունակում են միայն մեկոնիում (նախնական կղանք): Նա կարող է դուրս գալ կամ երեխայի ծնվելուց հետո, կամ դեռ արգանդում, մինչև ծննդաբերության սկիզբը: Դրա պատճառը կարող է լինել հղիության վերջին փուլերում թթվածնի պակասը: Եթե ​​մեքոնիումը դուրս է եկել երեխայի ծնվելուց առաջ, ապա ծննդաբերությունից հետո մանկաբարձները կատարում են բրոնխների լվացում `դրանք մաքրելու համար: Ինչպես նախկինում, պտուղը շարունակում է սննդանյութեր ստանալ պլասենցայի միջոցով, սակայն 39 շաբաթվա ընթացքում այն ​​սկսում է ծերանալ:

Այս պահին երեխան արդեն զբաղեցրել էր իր վերջնական դիրքը: Նրա համար քիչ տեղ կա արգանդում, ուստի պտղի ոտքերը սեղմվում են ստամոքսի վրա, իսկ ձեռքերը ծալվում են կրծքավանդակի վրա: Սա ամենահարմար դիրքն է ծննդյան ջրանցքով հնարավոր ամենահեշտ անցման համար: Դեպքերի 95% -ում երեխայի գլուխը սեղմվում է կոնքի վրա:

Երբեմն երեխան կարող է ներկայանալ բրիեկային ներկայացման: Դուք չպետք է խուճապի մատնվեք դրա համար, քանի որ հնարավոր կլինի ծննդաբերել բնական ճանապարհով ՝ առանց վնասելու կնոջ կամ երեխայի առողջությանը: Եթե ​​բժիշկը կասկածի տակ դնի որևէ սպառնալիք, ապա կեսարյան հատում կկատարվի:

Բոլոր կանայք, որոնց երեխան ներկայանում է բրիջի ներկայացման, ուղարկվում են հիվանդանոց նույնիսկ ծննդաբերության սկզբից առաջ: Այնտեղ կատարվում է հսկիչ ուլտրաձայնային հետազոտություն, որի ընթացքում գնահատվում է երեխայի չափը, նշվում է նրա գտնվելու վայրը եւ որոշվում է ծննդաբերության եղանակը:

Ինչ են զգում կանայք հղիության 39 -րդ շաբաթում

Այս պահին կինն ամենից հաճախ անհանգիստ սպասում է, թե երբ է ծնվելու երեխան: Ի վերջո, ծննդաբերության գործընթացը կարող է սկսվել ցանկացած պահի: Կարևոր է պահպանել հոգեկան հանգստությունն ու հանգստությունը. Պայուսակները հավաքվում են հիվանդանոցում, առողջական խնդիրներ չկան: Այնուամենայնիվ, մեղմ նյարդայնությունը սովորաբար առկա է յուրաքանչյուր կնոջ մոտ: Այն հեռացնելու համար դուք անպայման պետք է խոսեք երեխայի հետ, լսեք նրա շարժումները: Ի վերջո, երեխան ստիպված կլինի անցնել հավասարապես դժվար ճանապարհ:

Հնարավոր չի լինի բաց թողնել ծննդաբերության սկիզբը, քանի որ առաջին կծկումները միշտ արտահայտվում են որովայնի ստորին հատվածի ցավերի տեսքով: Նրանք կրկնում են յուրաքանչյուր 10-15 րոպեն մեկ, իսկ հետո նույնիսկ ավելի հաճախ: Չի բացառվում, որ ջուրը թափվի և արյունոտ արտանետումների տեսք ունենա: Որոշ կանայք ծննդաբերության սկզբում զգում են ախորժակի ավելացում: Հետեւաբար, նախապես պետք է հոգ տանել թեթեւ խորտիկի մասին:

Արժե ուշադրություն դարձնել ձեր արյան ճնշմանը: Սովորաբար, այն չպետք է լինի 140 -ից 90 -ից բարձր և 90 -ից 60 -ից ոչ ցածր:

Հղիության 39 շաբաթվա ընթացքում ծննդաբերության սկիզբը

Եթե ​​կծկումները դեռ չեն սկսվել, ապա պետք է ուշադիր լսել ձեր մարմնին: Հնարավոր է, որ այն արդեն ազդանշաններ է տալիս, որ ծննդաբերությունը սկսվելու է: Օրինակ, մոտալուտ ծննդաբերությունը կարող է նշվել ախորժակի նվազումով: Քաշի կորուստ կարող է առաջանալ նաև: Շատ կանայք նշում են 1 -ից 2 կգ -ի կորուստ:

Եթե ​​նախկինում կեղծ կծկումները թույլ և ցավ չպատճառող էին, ապա վերջին շաբաթներին դրանք կարող են ավելի ինտենսիվ և հաճախակի դառնալ: Եվ դրանց գագաթնակետին նկատվում է որովայնի կարծրացում: Որոշ ապագա մայրեր շատ են անհանգստանում, որ չեն կարողանում տարբերել կեղծ կծկումները իրականից: Իրականում, դժվար է դրանք շփոթել: Որպես կանոն, կեղծ կծկումները ավարտվում են մարմնի դիրքի փոփոխությամբ, կամ բնակարանում կարճ զբոսնելուց հետո: Եթե ​​գոտկատեղի սպազմերն ու ցավերն անցնում են, ապա ծննդատուն գնալը դեռ վաղ է:

Աշխատանքի մոտալուտ սկիզբը կարող է նշվել հեշտոցային արտանետման մեջ հայտնված լորձով: Երբեմն այն թափանցիկ է, իսկ երբեմն էլ կարող է ունենալ վարդագույն կամ շագանակագույն երանգ: Պետք չէ վախենալ. Սա դուրս եկող լորձաթաղանթի մի մասն է: Լորձաթաղանթի հեռացումը բնական գործընթաց է: Արգանդի վզիկը աստիճանաբար փափկանում և կծկվում է ՝ պատրաստվելով երեխայի ազատվելուն: Երբեմն կարող եք տեսնել ամբողջ խցանը: Այն ներկայացված է լորձի մի կտորով, որի մեջ առկա են արյան շերտեր: Խցանափայտի ամբողջ ծավալը կարող է տեղավորվել 2 ճաշի գդալի մեջ: Եթե ​​դա տեղի ունենա, ապա աշխատանքները շատ շուտով կսկսվեն:

Շատ կանայք ծննդաբերությունից առաջ էներգիայի աննախադեպ աճ են զգում: Վրեժխնդրությամբ նրանք սկսում են տունը պատրաստել դրանում նոր բնակչի հայտնվելուն: Սա շատ հաճելի գործընթաց է, այնպես որ չպետք է ինքներդ ձեզ մերժեք: Այնուամենայնիվ, ծանր աշխատանք չի կարող կատարվել: Թող դա անեն ընտանիքի մյուս անդամները:

Մոտալուտ ծննդյան մեկ այլ նշան է մարսողության խանգարումը: Թերեւս սրտխառնոցի, մարսողության խանգարման զգացման ավելացում, երբեմն էլ ի հայտ է գալիս:

Այնուամենայնիվ, մինչև իրական կծկումները սկսվեն, դուք պետք է շարունակեք չափված ապրելակերպ վարել, մաքսիմալ օդում հնարավորինս շատ ժամանակ անցկացնել և զբոսնել: Միևնույն ժամանակ, չպետք է հեռանաք տնից, և նույնիսկ ավելի լավ է փոխանակման քարտը ձեզ մոտ պահել:

Որովայնի պրոլապս

Որովայնը ամենից հաճախ իջնում ​​է 36 -ից 39 շաբաթվա ընթացքում: Սա այն նշաններից մեկն է, որով կարելի է ենթադրել աշխատանքի մոտալուտ սկիզբը: Չնայած որովայնի պրոլապսը կարող է ընդհանրապես չառաջանալ:

Երբ ստամոքսը ընկնում է, կնոջ համար շատ ավելի հեշտ է դառնում շնչելը, քանի որ դիֆրագմայի վրա ուժեղ ճնշումը դադարում է: Անհետանում է նաև և. Այնուամենայնիվ, միզելը դառնում է ավելի հաճախակի, քանի որ արգանդը սկսում է ավելի ուժեղ սեղմել միզապարկի վրա:

Նաև չպետք է չափազանց անհանգստանաք քաշքշուկի տեսքից: Հղիության 39 -րդ շաբաթում դա նորմալ է, քանի որ շատ շուտով կսկսվի ծննդաբերությունը:

Հղիության 39 շաբաթվա ընթացքում ցավի պատճառները

Հղիության 39 շաբաթվա ընթացքում ցավի պատճառները կարող են լինել հետևյալը.

Backավը մեջքի ստորին հատվածում և որովայնի ստորին հատվածում առաջանում է այն պատճառով, որ մարմինը պատրաստվում է ծննդաբերության. Որովայնը խորտակվում է, և դրա հետ միասին երեխան արգանդում:

Painավը pubic, pelvic և sacral տարածաշրջանում առաջանում է կոնքի ոսկորների և կապանների մեղմացման պատճառով: Դա տեղի է ունենում ռելաքսին հորմոնի ազդեցության տակ: Ավելին, ոսկորները աստիճանաբար շեղվում են, որպեսզի երեխան ավելի հեշտությամբ դուրս գա լույսի ներքո: Արժե մի փոքր համբերություն, քանի որ ծննդաբերությունից հետո ամեն ինչ կանցնի:

Painավը մեջքի և ողնաշարի շրջանում հայտնվում է այն բանի շնորհիվ, որ կնոջ ծանրության կենտրոնը տեղաշարժված է: Նույն պատճառը ցավ է առաջացնում ստորին վերջույթներում:

Ոտքի հետևի հատվածում ցավեր կամ կրակոցներ առաջանում են այն պատճառով, որ ազդրային նյարդը սեղմված է: Երբեմն ցավն այնքան ուժեղ է, որ նույնիսկ հասնում է ծնկի:

Երբեմն կանայք նկատում են կրծքի որոշակի զգայունություն: Սա նաև նորմայի տարբերակ է, քանի որ մարմինը պատրաստում է այն կրծքով կերակրման առաջիկա գործընթացին: Հետեւաբար, ցավից բացի, կրծքավանդակի շրջանում կարող է ծանրության զգացում առաջանալ, իսկ խուլը դուրս կգա պտուկներից:

Մեջքի, մեջքի և ոտքերի ցավը նվազեցնելու համար հարկավոր է հնարավորինս հաճախ թեթևացնել դրանք: Քունը պետք է լինի ճիշտ կեցվածքի մեջ, և հավասարապես կարևոր է կրել նախածննդյան վիրակապ:

Այս պահին հատկացումները պետք է լինեն կաթնագույն սպիտակ, միատեսակ հետևողականությամբ: Կարող է նաև մի փոքր թթու հոտ լինել: Արտանետման մեջ վարդագույն կամ թափանցիկ լորձը նորմայի տարբերակ է և չպետք է վախենալ: Այսպիսով, լորձաթաղանթի մի մասը, որը փակում է արգանդի մուտքը, հեռանում է:

Պաթոլոգիան նշվում է այնպիսի արտանետումներով, ինչպիսիք են.

Թարախային լորձաթաղանթ;

Փաթիլներով լիցքաթափում;

Պանրի արտահոսք;

Կարևորում է կանաչը կամ դեղինը:

Նման արտանետումների հայտնաբերման դեպքում անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ եւ բուժել առկա վարակը: Եթե ​​դա չի արվում, ապա ծննդաբերության ընթացքում երեխայի վարակման վտանգը մեծ է:

Երբ ամնիոտիկ հեղուկը դուրս է գրվում, նույնիսկ փոքր քանակությամբ, անհրաժեշտ է գնալ հիվանդանոց: Waterուրը նման է բարակ, ջրային արտանետման, որը կարող է լինել թափանցիկ կամ դեղնավուն: Երբեմն նրանք անմիջապես հեռանում են, իսկ երբեմն ՝ փոքր մասերում: Վերջին տարբերակը ցույց է տալիս, որ պլասենցայի պատերը բարակացել են, և հեղուկը սկսել է անցնել այնտեղ: Ամեն դեպքում, անհրաժեշտ է բժշկական խորհրդատվություն, ջրի արտահոսքը չի կարող անտեսվել: Այսպիսով, պլասենցայի պատի նոսրացման դեպքում երեխան ծայրահեղ խոցելի է դառնում տարբեր վարակների նկատմամբ:

Արյան հետ հատկացումները պահանջում են կնոջից անհապաղ զանգահարել բժշկական թիմ: Ամենից հաճախ դա ցույց է տալիս պլասենցայի կտրվածք, որն ունի նորմալ տեղայնացում: Երբեմն արտանետվող արյունը պլասենցայի նախածննդի նշան է: Այնուամենայնիվ, ներկայումս ներկայացումը բացառվում է պաթոլոգիաների ցանկից, քանի որ կինը բազմաթիվ հետազոտություններ է անցել:

Նախկինում բոլոր բժիշկները միաբերան դեմ էին սեռական հարաբերություններին հղիության այսքան ուշ փուլում: Սա արդարացված էր նրանով, որ օրգազմի ժամանակ արգանդը կծկվում է, ինչը կարող է հանգեցնել ծննդաբերության: Theoryամանակի այս պահին այս տեսությունը ճիշտ չի համարվում: Բժիշկները նշում են, որ կինը պետք է հենվի սեփական ցանկությունների վրա և լսի իր մարմնին: Եթե ​​տհաճությունն ու հոգնածությունը նվազեցնում են սեռական զուգընկերոջ նկատմամբ գրավչությունը, ապա չպետք է ինքներդ ձեզ վրայից գցեք:

Եթե ​​կինը զգում է մտերմության կարիք, ապա նա նույնպես չպետք է ուրանա իրեն: Սեքսը արգանդի վզիկի մեղմ նախապատրաստում է մոտալուտ ծննդաբերության համար, քանի որ տղամարդու սերմնահեղուկը պարունակում է հատուկ հորմոն (պրոստագլանդին), որն այն դարձնում է ավելի առաձգական: Օրգազմն իր հերթին մարզում է արգանդը և պատրաստում որակյալ աշխատանքի:

Հարկ է հիշել, որ սեքսի ժամանակ պետք է հնարավորինս զգույշ լինել, քանի որ երեխան շատ մոտ է ծննդյան ջրանցքին: Եթե ​​ցավ է առաջանում, ապա սեռական հարաբերությունը պետք է ընդհատվի: Դուք նաև պետք է հրաժարվեք անհարմար կեցվածքներից և վերացնեք որովայնի վրա ցանկացած ճնշում:

Հղիության 39 շաբաթվա ընթացքում ուլտրաձայնային հետազոտությունը կարող է իրականացվել միայն հատուկ ցուցումների դեպքում: Ուլտրաձայնային սկանավորման ժամանակ բժիշկը գնահատում է երեխայի չափը, որոշում նրա զարգացման աստիճանը:

Գնահատվում է նաև արգանդի և արգանդի վզիկի վիճակը, որոշվում է հղի ամնիոտիկ հեղուկի քանակն ու որակը: Այս պահին պլասենտան ունի հասունության երրորդ աստիճան: Որքան բարձր է այս աստիճանը, այնքան բարակ են պլասենցայի պատերը: Այնուամենայնիվ, հենց նրա միջոցով է երեխան մորից ստանում այն ​​հակամարմինները, որոնք անհրաժեշտ են անձեռնմխելիություն ձևավորելու համար:

Ուլտրաձայնային հետազոտությունը վերացնում է երեխայի պարանոցի պորտալարի խցանման վտանգը: Միևնույն ժամանակ, միշտ չէ, որ անհրաժեշտ է կեսարյան հատում կատարել `պորտալարով խճճված վիճակում: Պորտալարը ինքնին կարող է ունենալ մինչև 65 սմ երկարություն, ուստի կինը կարողանում է ծննդաբերել բնական ճանապարհով, իսկ բժիշկները պարզապես ծննդաբերությունից անմիջապես հետո երեխայի պարանոցից կհանեն պորտալարը: Նույնիսկ եթե umbilical լարը կարճ է և սկսում է ձգվել երեխայի ծննդյան ջրանցքով անցնելիս, բժիշկները կարող են որոշել անհապաղ կեսարյան հատման անհրաժեշտության մասին:

Ի՞նչ թեստեր պետք է անցնեմ:

Եթե ​​հղիության ընթացքում աննորմալություններ չկան, ապա կինը ընդհանուր անալիզի համար նվիրաբերում է արյուն և մեզի:

Միեւնույն ժամանակ, դուք պետք է գնաք գինեկոլոգի նշանակման: Երբեմն 39 շաբաթվա ընթացքում բժիշկը կատարում է հեշտոցային հետազոտություն ՝ գնահատելով ծննդաբերության համար արգանդի վզիկի պատրաստվածության աստիճանը:

Ինչպե՞ս է ընթանում ծննդաբերությունը հղիության 39 շաբաթվա ընթացքում:

Հղիության 39 շաբաթվա ընթացքում ծննդաբերությունը ֆիզիոլոգիական է և ունի ստանդարտ ընթացք: Եթե ​​աշխատանքը սկսվել է, դուք պետք է կենտրոնանաք ձեր զգացմունքների վրա: Դուք պետք է վերահսկեք ձեր շնչառությունը, վերցրեք մարմնի ճիշտ դիրքը: Կարևոր է հասկանալ, որ ոչ միայն ինքը ՝ կինը, այլ նաև երեխան օգնության կարիք ունեն, հետևաբար անհրաժեշտ է լսել բժշկի բոլոր ցուցումներն ու կատարել դրանք:

Կծկումների ժամանակ պետք չէ նստել կամ պառկել: Լավագույնն այն է, որ հնարավորինս երկար մնաք ձեր ոտքերի վրա: Եթե ​​ձեր կծկումները վատանում են, ժամանակն է հիշել շնչառական վարժությունները, որոնք կարող են օգնել ազատել ցավը: Դուք պետք է շնչեք խորը և հանգիստ: Սա էներգիա կխնայի առաջիկա փորձերի համար:

Հենց փորձերն են բնութագրում աշխատանքի երկրորդ փուլը: Նրանք երբեմն կարող են շփոթվել աղիները դատարկելու ցանկության հետ: Այնուամենայնիվ, դուք չեք կարող դրդել առանց բժշկական վերահսկողության: Դա պետք է արվի միայն բժշկի հրամանով: Երբ կինը նստում է աթոռին, և մարմինը պատրաստ է, ապա պետք է սկսել հրել: Այս պահին շնչառական տրակտում գտնվող օդի ամբողջ ծավալը պետք է ուղղվի որովայնի ներքև: Դիաբրագմը պետք է աշխատի, ինչը օգնում է երեխային ծնվել: Երբ բժիշկը ձեզ պատվիրում է դադարեցնել փորձը, դուք պետք է դադարեցնեք: Այս ժամանակը պետք է օգտագործվի բոլոր մկանները հանգստանալու և հանգստացնելու համար:

Ննդաբերության ընթացքում բոլոր վախերը պետք է վերացվեն: Կարևոր է օգնել երեխային ծնվել, քանի որ նա սթրես է ապրում, ոչ պակաս, քան ինքը կինը: Theննդաբերության գործընթացը մեծ էներգիա է խլում երեխայից: Շատ կարևոր է մեկտեղվել և խուճապի չմատնվել: Որքան ավելի հանգիստ է կինը, այնքան հեշտ է ծննդաբերությունը:

Երբ երեխան լքում է ծննդաբերական ջրանցքը, կսկսվի աշխատանքի վերջին փուլը `պլասենցայի ազատումը: Այս ընթացքում երեխային հետազոտելու են բժիշկները: Բժիշկը կկտրի umbilical լարը, արգանդը կծկվի, պլասենտան կառանձնանա և դուրս կգա պտղի թաղանթի և մնացած umbilical լարի հետ միասին: Պորտալարը կտրվում է միայն զարկերակի դադարեցումից հետո: Միեւնույն ժամանակ, այսպես կոչված հետծննդաբերական կամ երեխաների տեղը դուրս է գալիս: Դրա վրա ծննդաբերության գործընթացը կարելի է համարել ավարտված:

Երեխայի կյանքի առաջին 30 րոպեների ընթացքում այն ​​կցվելու է մոր կրծքին: Այս պահը կհիշվի ողջ կյանքի ընթացքում: Երեխայի համար առաջին անհրաժեշտությունը շատ անհրաժեշտ է ծննդաբերության նորմալ ավարտի, աղիների բնականոն գործունեության, անձեռնմխելիության զարգացման համար: Մայրիկի հետ մտերիմ լինելը փոքրիկի համար ավելի հեշտ կլինի հարմարվել անծանոթ աշխարհին:

Painննդաբերության ընթացքում ցավազրկման մեթոդները

Թերեւս, ամենից շատ, կանայք վախենում են ծանր ցավից, որն ուղեկցում է ծննդաբերության գործընթացը: Հետեւաբար, ցավազրկման հարցը շատ հաճախ առաջանում է:

Երբեմն հեշտոցային ծննդաբերության ժամանակ կիրառվում է էպիդուրալ կամ էպիդուրալ անզգայացում: Այս դեպքում իրանի ստորին հատվածը դառնում է անզգա, մկանները հանգստանում են, սակայն արգանդի վզիկը շարունակում է բացվել: Անզգայացման անցկացումը օգնում է երկարացնել փորձերը: Painավազրկման ցուցումներն են `կնոջ սրտանոթային հիվանդությունները, արգանդի դանդաղ ընդլայնումը կամ ցավերի զգայունության չափազանց ցածր շեմը:

Անզգայացումը կատարվում է նաեւ այն ժամանակ, երբ անհրաժեշտ է շտապ վիրահատություն սկսել: Կարևոր է հասկանալ, որ երեխայի համար անզգայացումը վտանգավոր է կողմնակի ազդեցությունների պատճառով, հետևաբար, միայն ծննդաբերության ցավերը նվազեցնելու համար անզգայացում չի կատարվում:

Հղիության 39 շաբաթվա վերաբերյալ հարցերի պատասխաններ

Հղիության 39 -րդ շաբաթում խրոցակը անջատվեց: Այդ օրվանից անցել է մեկ օր: Որքա՞ն շուտ կսկսվի ծննդաբերությունը:Որպես կանոն, լորձաթաղանթի խցանումն անցնելուց հետո առաջիկա օրերին սկսվում է ծննդաբերությունը: Երբեմն նա կարող է դուրս գալ ծննդաբերությունից մեկ շաբաթ առաջ: Կարևոր է հետևել ձեր վիճակին: Եթե ​​ստորին մեջքի ցավերը ուժեղանում են, և մարզումների կծկումները հաճախանում են, ապա ծննդաբերությունը շատ շուտով կսկսվի:

Հղիության 39 -րդ շաբաթվա ընթացքում ստամոքսը դառնում է քար, վերջերս այս սենսացիան դարձել է ցավոտ: Արդյո՞ք սա նշանակում է, որ դուք պետք է հիվանդանոց գնաք: Անհրաժեշտ է գնալ ծննդատուն, երբ 1 ժամում կնոջ մոտ 5 ցավոտ և երկարատև կծկումներ են լինում: Այնուամենայնիվ, եթե կինը հիվանդանոցում իրեն ավելի հանգիստ է զգում, ուրեմն նա կարող է ավելի վաղ այնտեղ գնալ: Բժիշկը կքննի կնոջը, կգնահատի նրա վիճակը և կորոշի հոսպիտալացման հարցը:

Հղիության 39 -րդ շաբաթում ստամոքսը քաշվում է, խցանը դուրս է գալիս, գոտկատեղում ցավեր կան, բայց ջուրը դեռ չի հեռացել: Որքա՞ն շուտ կծննդաբերեմ: Այս նշանները գալիք ծննդաբերության նախանշաններ են, ուստի պետք չէ խուճապի մատնվել, այլ պատրաստվել հիվանդանոցին:

Ինչու՞ են ոտքերը վատ ցավում հղիության 39 -րդ շաբաթում:Ոտքերի ցավը հայտնվում է այն պատճառով, որ արգանդը վրեժխնդիր ճնշում է երակային անոթների վրա, ինչը խաթարում է երակային արտահոսքը: Սա կարող է անհանգստություն առաջացնել ոտքերում, սակայն վտանգ չկա: Պարզապես պետք է հնարավորինս շատ պառկել ՝ ոտքերը երիզի վրա: Մերսումն էլ է օգնում: Երբեմն ոտքի ցավը տեղի է ունենում մկանային սպազմի պատճառով: Նրանք սկսում են կնոջ մարմնում կալցիումի եւ մագնեզիումի պակասի ֆոնին: Այս դեպքում դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:

Ես 39 շաբաթական հղի եմ: Severalուրը հոսում է մի քանի ժամ: Ի՞նչ պետք է անենք:Անհրաժեշտ է հիվանդանոց գնալ, քանի որ ջրի արտահոսքը վաղ ծննդաբերության ազդանշան է: Ավելին, երեխայի բնական պաշտպանությունը վարակներից նվազում է, ուստի մասնագիտական ​​հետազոտությունը հրամայական է:

Կրթություն:Մանկաբարձության և գինեկոլոգիայի դիպլոմը ձեռք է բերվել Առողջապահության և սոցիալական զարգացման դաշնային գործակալության Ռուսաստանի պետական ​​բժշկական համալսարանում (2010): 2013 թվականին ավարտել է ասպիրանտուրան N.N. N.I. Պիրոգովա:

Հղիության 39 շաբաթ. Ընթացիկ

Հղիության 39 -րդ շաբաթում ապագա մայրը հասկանում է, որ իրենք անընդհատ մոտենում են, և նրա վիճակը տատանվում է մաթեմատիկական սինուսոիդի նման. և արդյոք ամեն ինչ երջանիկ կավարտվի իր և երեխայի համար: Եվ այդ, և այլ զգացմունքներ բացարձակապես նորմալ է դիրքում գտնվող կնոջ համար, քանի որ նա արդեն պատասխանատվություն է զգում երեխայի կյանքի և վիճակի համար, և նա նաև վախենում է անհայտից, հատկապես, եթե նա առաջին անգամ է հղիություն և ծննդաբերություն ապրում:

39 -րդ շաբաթը վերջին ժամանակն է, երբ ժամանակ կա որոշելու, ծանոթանալու համար մի բժիշկով կվերցնի առաքումը, կտա նրան բոլոր հուզիչ հարցերը և կստանա կարևոր պատասխաններ: Հոգեբանական վերաբերմունքմինչ ծննդաբերությունը այս իրադարձության հաջողության կարևոր բաղադրիչն է: Ապագա մայրը պետք է հասկանա, որ ինքը կատարվածի լիիրավ անդամ է, ով պետք է ակտիվ մասնակցի գործընթացին և ոչ թե բոլոր որոշումները տեղափոխի իր բժշկին: Իհարկե, պրոֆեսիոնալ մանկաբարձ -մասնագետը դրական ծննդաբերության նախապայմանն է, սակայն այս գործընթացում մոր ակտիվ դերը նույնպես շատ կարևոր է: Թե կոնկրետ ինչպես է ծնվելու երկար սպասված երեխան, դա կարևոր գործոն է նրա հոգե-հուզական զարգացման համար:

Ի՞ՆՉ Է ԼԻՆՈՄ Հղիության 39 շաբաթների ընթացքում

Հղիության 39 -րդ շաբաթում այն ​​դառնում է ավելի բարակ և արյունահոսում, նյութափոխանակության գործընթացները դանդաղեցնում են դրան: Արդյունքում, երեխան կարող է զգալ թթվածնի պակաս և սննդային թերություններ: Նաև աստիճանաբար համարըչնայած դրանք պարբերաբար թարմացվում են նախկինի պես:

Հղիության 39 շաբաթվա ընթացքում ապագա մոր որովայնը առավել հաճախ աստիճանաբար իջնում ​​է, արգանդի ստորին հատվածը գտնվում է pubic համատեղությունից 34-35 սմ հեռավորության վրա: Թեև երեխան արդեն բավականին մեծ է և ստամոքսում քիչ տեղ ունի, այն լավ զգալև դրանց քանակը նույնպես վերահսկման կարիք ունի: Չափազանց ուժեղ ֆիզիկական ակտիվությունը կամ դրա լիակատար բացակայությունը ազդանշան է բժշկի այցելության համար, կարևոր է չկորցնել երեխայի հետ կապը:

Այժմ ժամանակն է, որ հղի կին ծանոթանա այն տեղեկատվությանը, թե ինչ կարող է դա լինել. Օրինակ ՝ լորձաթաղանթի արտահոսք, ամնիոտիկ հեղուկի պատռում, աթոռի թուլացում, ախորժակի վատթարացում կամ բարելավում, կեցվածքի փոփոխություն և պատրաստ լինել շտկել և ճիշտ գնահատել ձեր վիճակը:

ԱՊԱԳԱՅԻ ՄԱՆԿԸ Հղիության 39 շաբաթվա ընթացքում

Հղիության 39 շաբաթվա ընթացքում պտղի երկարությունը միջինը 51-52 սմ է, իսկ քաշը `մոտ 3500 գ. Այն լիովին պատրաստ է ծննդաբերության համար, և գլուխով կամ կոնքով, ամենից հաճախ արդեն ընկղմվել է մոր կոնքի մեջ: խոռոչ: Positionննդաբերությունից առաջ նրա դիրքն արդեն անփոփոխ կմնա, և դրանք կարող են սկսվել օրեցօր:

Երեխայի գլուխը բավականին մեծ է, այժմ այն ​​մարմնի երկարության մոտ է: Երեխայի գանգի ոսկորների միջև դեռևս կան ճկուն կարեր և տառատեսակներ, որոնք ձևավորվել են առաձգական աճառային հյուսվածքով: Այս ֆիզիոլոգիական փաստը թույլ կտա գլխին փոխել իր կազմաձևը և ազատորեն անցնել մայրիկի ծննդաբերական ջրանցքով:

Երեխայի կրծքավանդակը և ուսի գոտին լավ զարգացած են, նա ունի կլորացված որովայն, բայց ստորին վերջույթների գոտին ավելի քիչ է զարգացած: Ընդհանուր առմամբ, հղիության 39 շաբաթվա ընթացքում պտղի աճը տեղի է ունենում հիմնականում նրա վերջույթների և միջքաղաքային երկարացման շնորհիվ, նրա մարմնի բոլոր այլ համակարգերն արդեն ձևավորված են:

Այս պահին ծնված երեխան արդեն բավական լավ է լսում և կարող է տարբերել արտաքին հնչյունները: Նաև նման երեխան կարողանում է տարբերել վառ գույները, տեսնում է իր աչքերից 20-30 սմ հեռավորության վրա գտնվող առարկա, արձագանքում է տվյալ առարկայի շարժմանը:

Հղիության 39 շաբաթ. Ինչպես է փոխվում մայրիկի կյանքը

Հղիության այս փուլում չպետք է ակնկալել որևէ հատուկ նորամուծություն և խնդիր, բայց հին ծանոթությունները, մաշկի արտաքին տեսքը և, առայժմ, զուգորդվում են ապագա մայրիկի հետ:

Իհարկե, հղիության 39 շաբաթվա ընթացքում խնդրի մասին խոսելը շատ ուշ է, բայց արժե հենց հիմա սթափ նայել: Որպես կանոն, այն ապագա մայրերը, ովքեր հղիության ընթացքում ապրել են «այժմ ես կարող եմ ամեն ինչ անել» կամ «այժմ ինձ պետք է երկու հոգու համար ուտել» սկզբունքով, բախվում են «ինչպես ես կնայեմ ծննդաբերությունից հետո» հարցին:

Իհարկե, հղիությունը կարող է ընկալվել հենց որպես հանգստանալու ժամանակ, բայց միայն այն դեպքում, երբ ապագա մայրը երկաթյա վստահություն ունի, որ ծննդաբերությունից և կրծքով կերակրելուց հետո նա կկարողանա իրեն միացնել, հրաժարվել վատ սննդակարգից, սիրել սպորտային գործունեությունը և ակտիվ ապրելակերպ: Այնուամենայնիվ, իրականում շատ դժվար է կորցնել այն, ինչ միջինում ձեռք ես բերել մեկ տարվա ընթացքում, ուստի լավագույն ելքը կլիներ Կանոններին հետևելու համարև հղիության ընթացքում ձեզ համար խնդիր չստեղծեք, որի հետ դուք ստիպված կլինեք երկար ժամանակ զբաղվել:

Մի մոռացեք, որ այս ժամանակահատվածում այն ​​կդառնա առնվազն չափս ավելի մեծ, և դրանից կարող է նաև սկսվել գաղտնի արտազատվել. Այս կերպ մարմինը պատրաստվում է երեխայի կրծքով կերակրման ժամանակաշրջանին: Որպեսզի կրծքի ձևը մնա գրավիչ հղիությունից, ծննդաբերությունից և կրծքով կերակրելուց հետո, պետք է խնամել կաթնագեղձերը: Նվազագույն հավաքածու ՝ հատուկ, հարմարավետ, բնական և ճիշտ ներքնազգեստ, մերսում, ձգվող նշանների համար քսուքների օգտագործում կամ ցանկացած սնուցող և խոնավեցնող էմուլսիաներ, կոնտրաստային ցնցուղ և ճիշտ սնուցում:

ՍՆՈՆՔ ՄԱՅՐԻ ՀԱՄԱՐ 39 ՇԱԲԱԹ Շաբաթվա ընթացքում

Հղիության 39 շաբաթվա ընթացքում խորհուրդ է տրվում ապագա մայրը մի փոքր նվազեցնել սպառված սննդի քանակըթեթևացնել աղիքները և հեռացնել ավելորդ ջուրը մարմնից: Այնուամենայնիվ, մենք չենք խոսում դիետայի, այլ սննդակարգում ճարպային և ծանր սննդի քանակի նվազեցման մասին, եթե այդպիսիք նախկինում առկա էին ճաշացանկում:

Կարեւոր է, որ մարմինը մտնի բավականաչափ սպիտակուց, որը գտնվում է կաթնամթերքի, ձկների և հացահատիկի մեջ, իսկ բանջարեղենը, մրգերն ու խոտաբույսերը կծառայեն որպես աղիների բնական մաքրող միջոց:

Չմոռանաս պահպանել խմելու ռեժիմը, ավելի լավ է ուտել փոքր չափաբաժիններով, օրական 5-6 անգամ, առանց շատակերության: Արդյո՞ք քաղցը հասնում է քնելուց առաջ, թե՞ ապագա մայրը արթնանում է կեսգիշերին ՝ խորտիկի ցանկությամբ: Այս դեպքում ավելի լավ է ձեր ուշադրությունը դարձնել մաս-մաս յոգուրտի, թեթև աղցանի կամ ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռի վրա: Գերազանց լուծում նրանց համար, ովքեր իսկապես չեն ցանկանում պատրաստել, որպես խորտիկ օգտագործել մրգերի և բանջարեղենի պահածոների մանկական սնունդ: Սա և՛ համեղ է, և՛ առողջ, և ապագա մայրը կիմանա, թե կոնկրետ ինչ պետք է առաջարկել իր երեխային որոշ ժամանակ անց, երբ գա լրացուցիչ սննդի ներդրման ժամանակը:

ՀՆԱՐԱՎՈՐ ԽՆԴԻՐՆԵՐ Հղիության 39 շաբաթվա ընթացքում

Հղիության 39 -րդ շաբաթում հղի կնոջ մարմնի աշխատանքը առավել հաճախ արդեն ուղղված է մոտալուտ ծննդաբերությանը, ուստի այդ ընթացքում հատուկ խնդիրներ չկան: Իհարկե, պետք է վերահսկել առողջական վիճակը, վերահսկել հնարավորների առկայությունը, համոզվել դրանում աղիքի դատարկումտեղի էր ունենում բավականին կանոնավոր կերպով, մի չափազանցեք, եթե ցավ եք զգում մեջքի հատվածում, ավելի հաճախ փոխեք մարմնի դիրքը և փորձեք չնվազեցնել ֆիզիկական ակտիվությունը:

Բացարձակապես պատճառ չկա 39 շաբաթ հղիությունը անկողնում անցկացնելու համար, բացառությամբ բժշկական պատճառների: Եթե ​​ապագա մոր մկանները բավականաչափ պատրաստված են, ապա ծննդաբերության գործընթացը կլինի ավելի հանգիստ և պարզ, և կինը ավելի լավ կզգա իր մարմինը և ավելի վստահ կլինի իր մեջ: Քայլելով մաքուր օդում, լույսի ներքո, գործունեություն. Այս ամենը չի հակասում հղի վիճակին, այլ միայն ուղեկցում է դրան:

Հղիության 39 -րդ շաբաթում ապագա մայրը կարող է սկսել ինչպես ծննդաբերությունը, այնպես էլ Բրեքսթոն Հիքսը `նախապատրաստվել ծննդաբերությունից առաջ: Որոշ կծկումներ մյուսներից տարբերելը բավականին պարզ է. Կեղծ կծկումները այնքան էլ ցավոտ և կանոնավոր չեն, դրանք կարող են հեռացվել հանգստանալով, տաք լոգանք ընդունելով կամ փողոցով քայլելով: Իհարկե, իրական ծննդաբերական ցավերը չեն դադարում նման եղանակներով, այլ ընդհակառակը, ժամանակի ընթացքում դրանք միայն մեծացնում են իրենց ինտենսիվությունն ու տևողությունը:

ԱՆՀՐԱԵՇՏ Թեստեր Հղիության 39 շաբաթվա ընթացքում

Այս պահին ապագա մայրը առավել հաճախ չի անցնում որևէ ավանդական թեստ, անհրաժեշտ հետազոտություններն ու ուսումնասիրությունները կարող են առաջարկվել միայն այն դեպքում, եթե հղիության ընթացքում մայրը կամ երեխան խնդիրներ ունենան:

Հիվանդանոցում լրացուցիչ ուլտրաձայնային հետազոտություն և հետազոտություն կառաջարկվի այն հղիների համար, որոնց սպասվում է պլանավորում: Correctիշտ կլինի, եթե ապագա մայրը առաջին անգամ բժշկի հետ քննարկի կեսարյան հատման բոլոր նրբությունները, քանի որ կարող են լինել որոշակի կանոններ անզգայացման կիրառման կամ հետվիրահատական ​​շրջանի կառավարման մեջ:

Հղիության 39 շաբաթ. Օգտակար խորհուրդներ

Հղիության 39 -րդ շաբաթում մենք կարող ենք ապահով ասել, որ դուք պատվով եք անցել այս դժվարին թեստը, և չնայած գլխավորը `ծննդաբերությունը դեռ առջևում է, ապագա մայրը, ի լրումն սրա, շատ հարցեր ունի սեփական արտաքինի վերաբերյալ .

Ապագա մայրերի համար ամենատարածված հարցն այն է, թե երբ է որովայնն ամբողջությամբ հեռանալու: Իհարկե, հազվագյուտ երիտասարդ մայրերը կարող են պարծենալ ցանկացած որովայնի լիակատար բացակայությամբ, առավել հաճախ ՝ հղիությունից առաջ վերադառնալու գործընթացը կարող է տևել մի քանի ամիս: Եվ դա բացարձակապես նորմալ է, քանի որ մարմինը 9 ամիս գոյություն ուներ երեխա կրելու ռեժիմում, և նրան ժամանակ է պետք վերականգնման համար, մինչև արգանդը վերադառնա իր բնականոն չափին:

Մեկ այլ բոցավառ հարց է վերաբերում հեշտոցի ֆիզիոլոգիական առանձնահատկություններին, որը պետք է դառնա երեխայի ծննդյան ջրանցքը: Իհարկե, սա այս գոտու հյուսվածքների առաձգականության անհատական ​​խնդիր է, որը կօգնի բարելավել Կեգելի վարժությունները, պերինայի մերսումը և տարրական ֆիզիկական գործունեությունը `յոգա, պիլատես, ջրային աէրոբիկա: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ առանց լրացուցիչ փոփոխությունների, ծննդաբերությունից հետո երիտասարդ մայրերի մեծ մասում արգանդը կծկվում է, հեշտոցը նեղանում է, և մկանները գալիս են պահանջվող տոնուսին:

ԿԱՐԴԱԼ ԱՎԵԼԻ ՄԱՍԻՆ ԻՆՉ ԻՆՔ ՍԿՍԵԼ ՔԵ FOR: