Անցկացրեք պոչը ծննդաբերության դիմաց: Ծխելու ցավի հիմնական պատճառները: Վերջին եռամսյակում ցավի պատճառները

Հղի կնոջ մարմնի վրա, ավաղ, երկկողմանի բեռ կա: Դժբախտաբար, առանց հետեւանքների, նման բեռը հազվադեպ է փոխանցվում: Առավել հաճախակի բողոքների շարքում. Հղիության ընթացքում Կոկչիքում ցավը: Այս ցավոտ երեւույթի համար բավականին շատ պատճառներ կան, թե ինչու է ճշգրիտ ախտորոշումը պարզապես անհնար է ամենակարճ ժամանակահատվածում:

Բժիշկներից, ովքեր կարող էին առաջարկել եւ իրական օգնություն ցուցաբերել, նախեւառաջ ուշադրություն հրավիրել տրավմանոլոգի, գինեկոլոգի եւ, իհարկե, Օստեոպաթի վրա: Ավելին, վերջինս հաճախ ավելի իրավասու է այս հարցերում եւ ի վիճակի է առաջարկել ոչ միայն առավել փափուկ, այլեւ ախտորոշման ամենաապահով եղանակը, ինչպես ապագա մայրիկի, այնպես էլ զարգացող երեխայի համար:

Աքաղաղը փակվում է ողնաշարի սյունի բաժիններով, ներկայացնելով 3-5 vertebrae աճող գրեթե ֆիքսված կառուցվածք: Եվ հենց այն է, որ Copchik- ը հաճախ դառնում է ցավի զգացողություն ունեցող մեղավոր, որը սահմանափակում է շարժումը: Հիվանդները միշտ չէ, որ կարող են ճիշտ բացատրել իրենց զգացմունքները եւ ճշգրիտ նշել տեղայնացման վայրը, բողոքելով մեջքի ընդհանուր ցավից:

Ախտանիշներ

Pain ավի ախտանիշները մասնագետների կողմից առանձնացված են մի քանի տեսակի: Եթե \u200b\u200bցավը հստակ տեղայնացված է ծխելու մեջ, ապա ախտորոշումը անպայման կլինի ցավի տեղայնացումը: Բայց այլ օրգանների (կամ համակարգերի) հիվանդությամբ, որը ցավ է տալիս ստորին ողնաշարի բաժնում, բացարձակապես լիցքաթափված ախտորոշումները կարող են առաքվել: Անհանգստության պատճառը կարող է լինել, օրինակ, արգանդի, կիստայի, անալի բացման, հեմոռոյ, օստեոխոնդրոզի ճաքերի բորբոքում, մեծ աղիքի խնդիրներ եւ այլն: Այդ իսկ պատճառով ճիշտ ախտորոշումը պետք է անդրադառնա մի քանի տարբեր տարբեր մասնագետների:

Ծխի մեջ ցավի պատճառը կարող է փոխանցվել վնասվածքներից մեկ անգամ (անհաջող անկման հետեւանք, հատապտղի շրջանում երկարատեւ մոռացված հարված եւ այլն): Թվում է, թե նա անմեղ հետաքրքրաշարժ հեծանվավազք եւ մշտական \u200b\u200bքայլում է կրունկների վրա վատ ճանապարհներով, բայց կարողանում են առաջացնել ոսկրերի տեղահանումներ եւ մանրէներ: Pain ավը կարող է հայտնվել որպես ինքնաբուխ, վնասվածքից տարիներ անց եւ դրանից անմիջապես հետո:

Բացի այդ, ապագա մայրիկի ոսկրային համակարգը հղիության ընթացքում անցնում է բնորոշ փոփոխությունները եւ, իհարկե, ենթարկվում են լրացուցիչ բեռի: Pelvis- ը ընդլայնվում է (հատկապես ծննդաբերությունից առաջ), եւ պոչը աստիճանաբար հետ է մնում, ազատելով պտուղը փոխանցելու տեղը: Բացի այդ, հղիության ընթացքում ծխի տանիքի ցավը կարող է սահմանվել.

• նյարդի խախտում;
• կալցիումի անբավարարություն;
• մագնեզիումի անբավարարություն;
• աղերի նստվածքներ;
• Հումերի մեջ բորբոքային գործընթացը.
• ողնաշարի հիվանդություններ;
• միզուղիների հիվանդություններ.
• աբորտի սպառնալիքը.
• սթրեսը եւ այլն:

Բուժում

Ինչ անել, երբ ցավի տեսքը: Առաջին հերթին, խորհրդակցեք գինեկոլոգի հետ, որը տանում է ձեր հղիությունը: Առաջին ստուգումից հետո, երբ այն ծագել է, այն անպայման ձեզ կուղեկցի այլ նեղ մասնագետների:

Եթե \u200b\u200bմոմենտի ցավը նորմայի տարբերակն է (նրանք ձեզ նույնպես կասեն), ապա սպասելուց միակ ելքը: Եթե \u200b\u200bառիթ կա, գրանցվեք հղի կանանց համար հատուկ դասընթացների համար, որոնք ստեղծվել են կին խորհրդատվություններով: Դասընթացները ցույց կտան ձեզ, որ վարժությունները `ստորին մեջքը հանգստացնելու համար: Նրանց մեծ մասը օգտագործում է շվեդական գնդակը: Բայց մեկ կամ երկու դասը բավարար չէ. Հղիության ընթացքում ծխի տանիքի ցավը կվերադառնա միայն համալիրի ամենօրյա կատարմամբ: Ավելին, այստեղ հրահանգչի մասնակցությունը պահանջվում է:

Մի հրահրեք ցավը տեւական տեղեր, մի տեղ մի տեղ մի կանգնեք մի տեղում, դրանով դուք լրացուցիչ կբարձրացնեք բեռը եւ կբարձրացնեք ցավը: Քայլեք, հունցեք, մերսեք ողնաշարի խանգարող բաժինը: Բեռը հեշտացնելու համար վիրակապ (դեղատներում եւ խանութներում ապագա մայրերի համար իրենց հսկայական հավաքածու): Մի բարձրացրեք կշիռները:

Երբեմն դա օգնում է ասեղնաբուժությանը, բայց դասընթացի համար անհրաժեշտ կլինի բժշկի հավանությունը: Բացի այդ, ասեղնաբուժության մասնագետները պետք է կատարյալ իմանան իրենց աշխատանքը, քանի որ հղի կնոջ մարմինը ավելի ենթակա եւ փխրուն է, եւ շատ ավելի հեշտ է վնասել նրան նման անպաշտպանության ժամանակ:

Լավ ջահերը տաքանում են: Հնարավոր է տաքացնել տապակի մեջ (կամ ջեռոցում) մաքուր ավազի (կամ աղի) եւ այն փաթաթել գործվածքների (կամ սրբիչ), որը կցված է Cochter- ի տարածք: Բայց հիշեք. Ther երմային ընթացակարգերը չեն ցուցադրվում ոչ բոլորն են, ուստի ջեռուցման հնարավորությունը պետք է քննարկվի նաեւ գինեկոլոգի հետ:

Բացի այդ, խառնուրդի հինգ կաթիլների մի պարզ կոմպրեսը «համատեղ» (մի քանի եթերայուղեր անմիջապես) եւ քսուկի վնասվածք (վնասվածք) օգնում է լավ:

Համալիրում նշված բոլոր գործողությունները կօգնեն, եթե չմոռանաք, մենք հղիության ընթացքում զգալիորեն կթուլացնենք ծխելու ցավը: Պարզապես մի մոռացեք ձեր հղիությունը դիտարկող բժշկի հետ խորհրդակցության մասին:

Այն բանից հետո, երբ երեխան հայտնվում է երեխային, կնոջ մարմինը փոփոխությունների է ենթարկվում, հակադարձեք այն, ինչ տեղի է ունեցել հագնելու ընթացքում: Չնայած այս գործընթացների բնականությանը, նրանք միշտ չէ, որ հեշտությամբ ընթանում են, նույնիսկ եթե ծնունդներն անցան առանց բարդությունների: Հաճախ երիտասարդ մայրերը բողոքում են, որ Կոչոխը վնասում է ծննդաբերությունից հետո: Նման ցավոտ սինդրոմը կոչվում է coccigenia: Որոշ դեպքերում սա ֆիզիոլոգիական գործընթացների հետեւանքով առաջացած ժամանակավոր երեւույթ է, ծխելու այլ ուժեղ ցավը կարող է լուրջ խնդիրներ առաջացնել: Այս հոդվածում մենք կխոսենք ԿոկԳիգենիայի պատճառների եւ վերացման մեթոդների մասին:

Ինչու կարող է խոռոչը վնասել առաքումից հետո

Tajbone- ը ողնաշարի սյունի ստորին հատվածն է, որը բաղկացած է մի քանի անհեթեթ ողնաշարավորներից, որը տեղափոխվում է միացված սրբազան ոսկորին: Ծննդաբերությունից անմիջապես առաջ pelvic ոսկորները մի փոքր շեղված են, իսկ աքաղաղը ետ է թեքվում: Արդյունքում, pelvis խոռոչից ելքը ընդլայնվում է, հեշտացնելով երեխային անցնել ընդհանուր ուղիների անցումը:

Հետծննդաբերական շրջանում տեղակալը, Iliac- ը եւ Pubic Pelvis Bones- ը, ինչպես նաեւ ողնաշարի ողնաշարի գերատեսչությունը `Copchik- ը, աստիճանաբար դառնում են տեղում: Այս դեպքում ցավը կարող է առաջանալ պոչամբարի տարածքում, մանավանդ, երբ վարում կամ փորձում է թեքվել: Կոկչիկը հիվանդ է ծննդաբերությունից հետո, նույնիսկ այն կանանց մոտ, ովքեր անցել են կեսարյան հատվածի, քանի որ նրանց հետ տեղի են ունեցել penatic ոսկորների նախածննդյան տեղաշարժը:

Պոչի մեջ ցավի պատճառները նույնպես պատահում են.

• Ishias - նստացույցի նյարդի խտացում, որը ծագում է Պելվիկ շրջանում: Այս նյարդի արմատները կարող են սեղմվել pelvis- ի զանգվածներով, կտրուկ կրճատվել են օրինագծերի կամ ողնաշարավորների վրա, որոնք ծննդաբերությունից հետո սկսում են համընկնել: Քանի որ երկար նստակյաց նյարդի մանրաթելերը ազդում են ազդրի կողմերի կողմերից մինչեւ ոտքի ոտք ունեցող ոտքերը, ցավը, հաղորդումը տեղայնացնելու համար, ճառագայթում են հետույքին կամ ոտքին:
• Հանգստացեք որսորդական ողնաշարավորները կամ վնասը pelvic ներքեւի եւ ճարմանդի հյուսվածքին: Նման ընդհանուր վնասվածքներ հնարավոր են արագ ծննդաբերության ժամանակ, երբ ցեղերի ոսկորներն ու մկանները ժամանակ չունեն պատրաստվելու երեխայի վերացմանը:
• Cockfish կոտրվածք: Դա տեղի է ունենում մեծ երեխայի ծննդյան կամ պտղի pelvic կանխարգելման ժամանակ: Որովհետեւ այս պաթոլոգները բնութագրվում են խոցված եւ սինուսությամբ կոխոնային տարածքում եւ կտրուկ, ուժեղացնելով նստատեղի ժամանակ, ցավը, որը տալիս է հետեւի լեռնանցքում:
• Մանկաբարձ ձեւերի իմպուլսը, որոնց հետեւանքները կարող են վնաս պատճառել խաչի համատեղ համատեղին:
• Ողնաշարի (սկոլիոզ), ողնաշարավոր ժառանգություն կամ հին հղիության, ողնաշարի վնասվածքից, որի երեւույթները ծանրաբեռնվածության խանգարումն են առաջացնում:
• Փոքր pelvis- ի օրգանների եւ rectum- ի (հեմոռոյ, պունկցիաներ եւ պարապրոկթիտ) հիվանդություններ, որոնք ուղեկցվում են նյարդային կոկորդի բորբոքմամբ:

Ինչպես հեռացնել ցավի համախտանիշը: Տնային մեթոդներ

Եթե \u200b\u200bծննդաբերությունից հետո ցավ եք զգում Cofferth- ի տարածքում, նախեւառաջ հոգ տանել դրա վրա բեռի կրճատման մասին: Խուսափեք ծանր բաներ տեղափոխելուց, ձեռք բերել օժանդակ ողնաշար եւ հետծննդյան վիրակապի հաղորդումներ: Եթե \u200b\u200bառիթ կա, նստած դիրքը նախընտրում է ստել: Փափուկ աթոռի կամ բազմոցի փոխարեն փորձեք նստել ծանր աթոռների վրա կամ օգտագործել հատուկ փչովի շրջանակ, որը տանում է բեռը պոչամբարի վրա (նման «օրթոպեդիկ» սարքեր վաճառվում են բժշկական սարքավորումների խանութներում):

Աքաղաղի ցավը, որը կապված չէ օրգանական վնասվածքների հետ, միանգամայն իրատեսական է նվազեցնելը կամ նույնիսկ ամբողջովին հեռացնել ցուցահանդեսի տեխնիկայի օգնությամբ, ինչը նպաստում է pelvic եւ սուրբ ոսկորների նորմալ անատոմիայի վերականգնմանը: Ահա մի քանի նման պարզ վարժություններ:

• Ստիպել մեջքին, ծնկները թեքեք եւ գնդակը պահեք նրանց միջեւ: 6 - 8 անգամ մի քանի վայրկյան ուժի մեջ է սեղմել իր ծնկները, ափերը սեղմված են որովայնի պատին, որպեսզի այն չհաջողվի:
• Կատարեք նույն վարժությունը `սեղմելով գնդակը ուղիղ ոտքերի հետքերով:
• Պառկելու հետեւից, թեքելով ծնկները կողմերին: Փորձելով միասին ծնկները տեղափոխել, միեւնույն ժամանակ դրանք ձեռքերով տարածելով:
• Ստանալով հետեւից, ոտքերը թեքում են ծնկներին: Ramine pelvis- ը, լարելով հետույքի մկանները:

Կան նաեւ ժողովրդական բաղադրատոմսեր, հաղորդության ոլորտում զոհաբերությունները նվազեցնելու համար: Նման բան, որոնք երեխայի կերակրման ժամանակահատվածում հակացուցված չեն.

• Սեղմել ալկոհոլային թուրմի Վալերիացիները, Վալերիական արմատի թուրմում խոնավացրեք անձեռոցիկը, որը կիրառվում է թիավարում, ծածկեք պլաստիկ ֆիլմով եւ փաթեթավորեք:
• Յոդի կոմպրես, Հապղոտի տարածքը յուղում է յոդը եւ փաթաթված: Նման կոմպրես պատրաստելը պետք է լինի ավելի հաճախ շաբաթական երկու անգամ (այնպես, որ մաշկի այրվածք չկա):
• He եռուցման կոմպրես, He եռուցվող աղը կամ տաք ձուն `անձեռոցիկի մեջ փաթաթելու համար, կցեք ցավոտ տեղին եւ շարունակեք սառչել:
• He երմային քսում, Նրա համար հարկավոր է խառնել մի բաժակ մեղր, 50 մլ բժշկական ալկոհոլ եւ կես բաժակ բողկ հյութ:

Երբ պետք է բժշկի խորհրդակցեք

Եթե \u200b\u200bծխելու ցավը ինքնուրույն չի անցնում 2-ից 3 շաբաթվա ընթացքում, եւ նույնիսկ ժամանակի ընթացքում ուժեղանում է. Սա մարմնում անբարենպաստության հստակ նշան է, եւ դա անհնար է թողնել: Դիմացկուն ցավի պատճառը որոշելու համար անհրաժեշտ է անցնել հետազոտություն, երբեմն ներառյալ տոմոգրաֆիան եւ ռադիոգրաֆիան: Նրա վնասվածքաբանը, վիրաբույժը կամ նյարդաբոլոգը կարող են նշանակվել:

Եթե \u200b\u200bԿոկԳիգենիան վեր կացավ ողնաշարի հիվանդության կամ փոքր pelvis- ի օրգանների ֆոնի վրա, վերացրեք հիմնական պատճառը: Sciatic նյարդի խախտման հետեւանքով առաջացած ցավը սովորաբար դադարում է անալգետիկ միջոցներով եւ հակաբորբոքային միջոցներով: Հեռացրեք Ishias- ի դրսեւորումները նաեւ օգնում են ասեղնաբուժությանը եւ ձեռքով թերապիա: Պոչամբարի վեհից կամ կոտրվածքով, տեղահանումը կամ դեֆորմացիան շտկվել է, եւ անհրաժեշտության դեպքում շտկել ավտոբուսի տարածությունը: Վերականգնման ժամանակահատվածում իրականացվում են ֆիզիկական աջակցություն. Մերսում, Հիրուդոթերապիա, էլեկտրական հետապնդում:

Ամեն տարի կանանց թիվը ստիպեց օգնություն խնդրել բժիշկներին հետեւի եւ պոչամբարի դաշտում ուժեղ ցավերի պատճառով, աննկատելիորեն աճում է: Ըստ վիճակագրական տվյալների, յուրաքանչյուր երրորդ կին դժգոհում է հետծննդյան շրջանում տարբեր տեղայնացման եւ բնույթի ցավալի սենսացիաների, ինչպես նաեւ ծննդաբերության նախօրեին:

Ամենատարածված դեպքերը, երբ ընկերուհին նշում է, որ առաքումից հետո նրանք շատ պտտվում են: Նման ցավոտ դրսեւորումները կարող են խանգարել մի քանի շաբաթվա ընթացքում, բայց երբեմն պատահում է, որ ցավերը չեն անցնում եւ մեկ ամսվա ընթացքում:

Ծննդաբերությունից հետո ստորին մեջքին ցավի հայտնվելու պատճառը այն է, որ ողնաշարի առավելագույն բեռը հղիության ամբողջ ժամանակահատվածում ընկնում է իր Lumbar բաժնի վրա:

Ռիսկի խմբում կան այդ հղի կանայք, ովքեր նույնիսկ նախքան երեխան հասկանալը ողնաշարի հետ կապված խնդիրներ ունեցել, օրինակ, տուժել է ամենատարածված հիվանդություններից մեկը `սկոլիոզ: Երեխային խաբելը հսկայական բեռ է հետեւի համար, ինչը հաճախ հրահրում է կեցվածքի խախտում:

Ծննդաբերության ներքեւի մասում ցավի առաջացումը նախորդում է բազմաթիվ գործոններով, որոնց հիմնական հիմնականը մարմնի ամբողջական վերակազմավորումն է հղիության պատճառով: Այս ժամանակահատվածում ֆիզիոլոգիայում կանայք տեղի են ունենում մկանների ձգում, ինչպես նաեւ ոսկրային հյուսվածքի անհամապատասխանություն եւ շատ ավելին: Պտղի տեսքի պատճառով ապագա մայրիկի ներքին օրգանները տարբերվում են կողմերին, դրանով իսկ քաշելով կապանները, որոնք շատ դեպքերում կցվում են ողնաշարի տեսքը:

Ծննդաբերության նախօրեին ցավի պատճառների թվում կարելի է հատկացնել.

• Վերականգնում:

Եթե \u200b\u200bզգում եք, որ ձեր Loin- ը վնասում է ծննդաբերությունից առաջ, եւ տհաճ սենսացիաները ճառագայթում են ճարմանդային տարածքին կամ ոտքերին, ապա պետք է այցելեք բժշկի, քանի որ այս երեւույթի պատճառը կարող է լինել լուրջ պաթոլոգիայի մեջ:

• Ոսկորների քննարկում:

Այս գործընթացը տեղի է ունենում աստիճանաբար եւ սկսվում է ծննդաբերությունից առաջ եւ ավարտվում է երեխայի ծնվելուց 4-5 ամիս հետո:

• Սկսեք մարտերը:

Ծննդաբերության առջեւ շատ կանայք խստորեն փչում են: Այս ցավալի սենսացիաների առաջացումը բացատրվում է նրանով, որ երեխայի ծնունդին նախորդում են տհաճ զգացմունքները ծանրության տիպի որովայնի ներքեւի մասում, որոնք հաճախ գաղթում են ստորին հետեւի տարածքը: Այս ցավի դրսեւորումները պայմանավորված են արգանդի վզիկի վրա ճնշման բարձրացման, ինչպես նաեւ մկանների կրճատմանը:

Աշխատանքի յուրաքանչյուր կնոջ վերականգնման ժամանակահատվածը անհավասար ժամանակ է պահանջում: Ինչ-որ մեկը այս գործընթացը տեւում է ընդամենը մի քանի ամիս, եւ որոշ իրավիճակներում այն \u200b\u200bչի ավարտվում եւ կես տարի անց:

Այս ժամանակահատվածում կին օրգանիզմը նայում է վերականգնել, աստիճանաբար վերադառնալով նախորդ ծննդաբերությանը: Բայց, ցավոք, այս երեւույթը միշտ չէ, որ ցավալիորեն անցնում է: Օրինակ, շատ կանայք հակված են փորձարկել կրկնվող հետեւի ցավը ծննդաբերությունից հետո, ինչպես նաեւ այլ վայրերում:

Մեջքի ցավը եւ ստորին մեջքը

Հարց. «Ինչու է տուժածը վնասում ծննդաբերությունից հետո»: Հետաքրքրված են շատ ծննդյան տարիներ: Նման ցավի առաջացման հիմնական պատճառը հետեւի եւ որովայնի մկանները ձգվելն է, որոնք դեֆորմացվում են հղիության ողջ ընթացքում:

Նման ցավոտ դրսեւորումները կարող են երկար ժամանակ խանգարել կնոջը, եւ ի վերջո, երեխան ծնվելուց հետո նա պետք է ակտիվորեն շարժվի, ապահովելով անհրաժեշտ խնամքը եւ հոգատարությունը նորածին երեխային: Այսպիսով, ինչ անել այս իրավիճակում: Ինչպես ազատվել ցավից հետեւից:

Ներկեր Կոպիկի մոտ եւ քնում

Ըստ վիճակագրության, կանանց ծնված ամենից հաճախ խարսխում է խարիսխը, ծննդաբերությունից հետո, եւ զգացվում են նաեւ ցավոտ դրսեւորումներ հաղորդության տարածքում: Նման ցավալի պետությունը տեղի է ունենում այն \u200b\u200bպատճառով, որ ծննդաբերության մեջ ակտիվ մասնակցություն ունեցան pelvic հատակը, որոնք ակտիվորեն մասնակցում էին ծննդաբերության մեջ: Նման իրավիճակներում այս տարածքներում ցավի համախտանիշն ունի հատկություն, երբ մարմինը թեքվում է, երբ քայլում է, ինչպես նաեւ միզրթություն:

Ինչու են ծագում ցավեր այս վայրերում: Պատճառները.

1. Պոչամբարի երկարատեւը, որը լիովին եւ պատշաճ կերպով չի վերաբերվում, կարող է նաեւ առաքվելուց հետո ծխի մեջ ցավի տեսքը հրահրել:
2. Բորբոքային երեւույթը սեռական օրգաններում.
3. Ոսկրերի համակարգում կալցիումի պակաս;
4. Բնական փոփոխություններ կին օրգանիզմում:

Երեխայի ծնունդին նախապատրաստվելիս pelvis- ի օրգանները փոխում են իրենց բնական դիրքը այն պատճառով, որ արգանդը մեծանում է չափի, ինչպես պտուղը, տեղափոխելով մոտակայքում գտնվող բոլոր օրգանները: Միեւնույն ժամանակ, աքաղաղը ետ է թեքվում: Եթե \u200b\u200bզգում եք, որ ունեք, սա նշանակում է, որ այն վերադառնում է իր սկզբնական դիրքի:

1. Ընդհանուր վնասվածք ծանր ծննդաբերության ընթացքում:

Երբեմն մանկական բարդույթներով, արյունազեղումը տեղի է ունենում փափուկ գործվածքների մեջ, որը շրջապատում է պոչամբարը, որն ուղեկցվում է ուժեղ ցավոտ սենսացիաների միջոցով, որոնք ժամանակի ընթացքում նվազում են:

Չնայած դրան, շատ դեպքերում, այս վայրերում ցավոտ համախտանիշի պատճառ հանդիսացող պատճառները բնական են եւ ժամանակի ընթացքում անցնում են: Եթե \u200b\u200bզգում եք, որ ծննդաբերությունից հետո ունեք ուժեղ կամ պոչամբ - խորհրդակցեք ձեր բժշկական մասնագետի հետ: Թերեւս ծննդաբերության հետեւանքով սրումում կամ թիավարում, ճաք է ձեւավորվել:

Հետծննդյան ցավը ողնաշարի մեջ

Եթե \u200b\u200bծննդաբերությունից հետո ողնաշար ունեք, ապա, ամենայն հավանականությամբ, այս պայմանը կեցվածքի փոփոխությունների արդյունքն է, որը տեղի է ունեցել կենդանի պահելու պահին vertebral գրառման բեռների վերաբաշխման արդյունքում: Դուք չեք կարող հանդուրժել նման ցավոտ դրսեւորումները, քանի որ կեցվածքի փոփոխությունները ցավազրկող համախտանիշ առաջացնող առավել անվնաս գործոններից են:

Intervertebral Hernia- ն, սկոլիոզը, որին հաջորդում են ներքին օրգանների տեղաշարժը, կարող են նաեւ ցավոտ սենսացիաներ հրահրել: Հետեւաբար, եթե ծննդաբերությունից հետո ողնաշարի ցավը երկարաժամկետի ընթացքում չի նվազում `խորհրդակցեք նյարդաբանին:

Մայրության ուրախությունը եւ կնոջ համար երեխայի ծննդյան սպասելը հաճախ տանկ է տարատեսակ տհաճության եւ ցավոտ վիճակների հետ: Նրանց պատահման պատճառը հաճախ կայանում է ֆիզիոլոգիական գործընթացներում, որոնք տեղի են ունենում կին օրգանիզմում:

Ինչպես բուժել ձեր մեջքը եւ պոչը երեխայի ծնվելուց հետո:

Առաջին հերթին, դուք պետք է պարզեք այս ոլորտներում ցավի տեսքը հրահրող գործոնը: Օրինակ, եթե կինը դժգոհում է, որ իր ցավը կրել է կեսարյանից հետո, ամենայն հավանականությամբ, նրա ցավոտ վիճակը պայմանավորված է ողնաշարի կողքին: Անհաջող ցավազրկող ցավը բժշկական անձնակազմի հետ կապվելու հստակ պատճառ է, քանի որ այս դեպքում առանց մասնագիտական \u200b\u200bօգնության կարող եք դժվար թե բարելավել ձեր բարեկեցությունը:

1. Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ եւ անցեք փորձաքննությամբ `պարզելու, թե ինչու է հետեւը վնասում ծննդաբերությունից հետո:

Pain ավի բուժման, բուժական ֆիզիկական կուլտուրայի բուժման, հատուկ մերսման տեխնիկայի, ֆիզիոթերապիայի ընթացակարգերի եւ այլ մեթոդների բուժման գործընթացում օգտագործվում են:

1. Մայր դառնալուց հինգից վեց ամիս հետո խուսափեք ֆիզիկական ջանքերից, քանի որ այս ժամանակահատվածում ձեր մկանները դեռ չեն վերականգնվել:
2. Կատարեք հատուկ մարմնամարզական վարժություններ `հետծննդյան վերականգնման համար:
3. Ապահովել նորածին երեխայի խնամքի համար նման հարմար պայմաններ, որպեսզի պետք չէ շոշափել եւ սուր շարժումներ անել: Եթե \u200b\u200bդեռ պետք է թեքվել, ավելի լավ է նստել կամ ծնկի գալ:
4. Հագեք կորսետ կամ հետծննդյան վիրակապ:

Եթե \u200b\u200bզգում եք ծննդաբերությունից առաջ կամ դրանից հետո, մի անտեսեք մարմնի այս ազդանշանները, խորհրդակցեք բժշկի հետ: Այն դեպքում, երբ ցավի դրսեւորումները. Սա բնական գործընթաց է, այն կանցնի մարմնի վերականգնմամբ: Բայց եթե նրանց տեսքի պատճառը ստում է լուրջ պաթոլոգիայի կամ հիվանդության, ապա ձեր բարեկեցությունը կբարելավվի համապատասխան բուժումից հետո:

Եթե \u200b\u200bերեխայի ծնվելուց հետո պոչը չվնասեք, ապա ընկել եք կանանց երջանիկ շարքի մեջ: Գինեկոլոգներ, վիրաբույժներ, օստեոպաթներ պնդում են, որ ծննդաբերությունից հետո ծխելիքի ցավը բացարձակապես նորմալ երեւույթ է:

Անցկացրեք պոչամբարը ծննդաբերությունից հետո: Սա նորմալ է եւ պաթոլոգիա չէ:

Երբ ծննդաբերությունից հետո ծխելու ցավը չի անցնում մի քանի շաբաթվա ընթացքում, իսկ որոշ երիտասարդ մայրերում, նույնիսկ մի քանի ամսվա ընթացքում, ապա անհրաժեշտ է դիմել բժշկի հետ եւ գործը փնտրել: Եթե \u200b\u200bնրանց դրսեւորման առաջին ամիսներին ծխելու ցավը չվերացնեք, ապա հետագայում իրավիճակը միայն սրվում է: Եվ քիչ հավանական է, որ դուք կրկին ցրվել եւ ցավոտ եք ծնել:

Մի փոքր անատոմիա

Կենսաբանությունից մենք գիտենք, որ մեր նախնիները, եւ տղամարդիկ, եւ կանայք պոչ ունեն: Այս վայրում էվոլյուցիոն գործընթացներով, Խցանը այժմ գտնվում է:

Copchik- ը ողնաշարի ֆիզիոլոգիական շարունակությունն է, որը բաղկացած է 5 vertebrae- ից: Նորմալ վիճակում, առանց պաթոլոգիաների, Copchik- ը անշարժ է:

Պոչամբարի տեղաշարժը եւ անհամապատասխանությունը տեղի են ունենում հղիության ընթացքում մի կնոջ մեջ եւ ծննդյան պահին: Այս պահին պոչը մի փոքր ետ է մնում եւ թեքում: Դա անհրաժեշտ է, որպեսզի երեխան կարողանա անցնել կնոջ ընդհանուր ուղիները եւ, կարծես, անխոչընդոտ է: Ոսկորների միջեւ անհամապատասխանության պահին ապագա մայրը ցավ է զգում, ինչը բավականին բնական է:

Երբ է ծննդաբերությունից հետո ծխելու ցավը:

Եթե \u200b\u200bծննդաբերության ժամանակ ողնաշարի մեջ չլիներ, ոսկրային քաշը չի վնասվել, ցավը կանցնի 4 շաբաթվա ընթացքում (ժամանակի առավելագույն ժամանակահատվածը վերցվում է): Աստիճանաբար, ամեն օր երիտասարդ մայրը պետք է օգնություն զգաց: Եթե \u200b\u200bռելիեֆը տեղի չի ունենում, եւ ցավը միայն ուժեղացված է, ապա չպետք է սպասեք - դիմեք այս խնդրի բժշկին:

Հիշեք, որ ծննդաբերության ընթացքում ֆիզիկական վնասվածքներով հրահրվող որոշ ցավերի գործընթացներ կարող են անդառնալի դառնալ: Դա կվնասվի նույնիսկ ավելի ուժեղ, եւ ամեն օր տառապելու եք:

Coccigenia

Շտապեք ծննդաբերությունից հետո վնասում գտնվող պոչը: Վերցրեք անզգայացնող միջոց: Չեք կարող նստել, պառկել ցավից: Շտապ կապվեք բժշկի հետ: (Սկզբում ծխելու ցավը կարող է տեղեկացված լինել ձեր գինեկոլոգի կողմից):

Ինչ է coccigenia- ն:

Կոկիգոդիա -Սա ցավ է ծխում երեխայի ծնվելուց հետո: Այս դեպքում ցավը կարող է լինել այրվող, անտանելի, ցածրորակ, կտրուկ աճելով նստատեղի ընթացքում, իսկ մահճակալը բարձրացնելիս, ինչպես նաեւ Defecation Act- ի ընթացքում:

Ծննդաբերությունից հետո ցավի տեղայնացումը թիավարումից հետո, բայց այն կարող է տրվել մարմնի այլ մասերին: Երիտասարդ մայրերը բողոքում են պերինումի ցավից, հետեւի մասում, ստորին մեջքին, ազդրի ներքինը:

Աքաղաղի հետծննդաբերական ցավը ֆիզիոլոգիական է, այն բացարձակապես բնական է առաջանում, ինչպես նաեւ անցնում է:

Որպես կանոն, հետծննդյան ցավի հեշտացումը ծննդաբերությունից հետո գալիս է 2 շաբաթ:

Ինչու ծանր ցավում է:

Հղիության ընթացքում կապկոռին եւ ծննդաբերությունից անմիջապես հետո կարող է շատ վնաս հասցնել.

• Երկար քայլել ծննդաբերությունից առաջ կամ նրանց նախօրեին.
• Մեծ մրգեր;
• Կալցիումի անբավարարություն;
• Ծննդյան պահին կլիկային անցքեր.
• Դաժան ծննդաբերություն;
• Ողնաշարի մեջ անցնելով նյարդը.
• Աղի հանքավայրեր;
• Գողը ողնաշարի աճառի վրա.
• Փոքր pelvis հիվանդություններ;
• Ուրոգենիտիկական համակարգի բորբոքային գործընթացները.
• Օստեոխոնդրոստ;
• Հոդերի բորբոքային գործընթացները.
• Rectum- ի հիվանդություններ;
• Այս ոլորտում վիրաբուժական գործողություններ փոխանցել են.
• Հեմոռոյ:

Կինը չի կարողանա ինքնուրույն, տանը, ծխելու ցավի պատճառը հաստատելու համար:

Ինչ անել?

Երեխայի ծնունդից հետո վատ դարակաշար ունեք: Նախ, փորձեք անմիջապես, տհաճ զգացմունքների առաջացումից հետո `Օստեոպաթին դիմելու համար: Երկրորդ, մի բարձրացրեք ծանրությունը (նույնիսկ եթե ձեր սեփական երեխան այս պահին ձեր սեփական երեխան է: մտածեք, որ ապագայում նրան պետք է առողջ մայրիկ, եւ ոչ թե հիվանդին: Ծննդաբերությունից հետո առաջին օրերին մի դուրս եկեք անկողնուց, կերակրեք երեխային ստում:

Իմիջայլոց, Ծխելու հեշտ ցավը կարող է հատուկ նախածննդյան եւ հետծննդյան վիրակապի վիրակապ:

Հնարավոր չէ հանդուրժել ցավը: Վերցրեք տաք բաղնիք, որից հետո դուք մոտ եք հարցնում, ցավոտ սենսացիաների տեսարանում թեթեւ հարվածի մերսում պատրաստելու համար:

Ինչ բժիշկ կապվելու համար:

Ստեղծեք բողոքի դեմ ծխի տուժած ցավի դեմ, կարող եք վնասվածքաբան, օրթոպեդիկ, վիրաբույժ, նյարդաբանաբան կամ օստեոպաթ, կախված ձեր քաղաքում:

Ախտորոշում

Ծխելու մեջ ցավի իրական պատճառը հաստատելու համար բժիշկը պետք է ձեզ ուղարկի ռենտգեն: Բացի այդ, դուք ինքներս պետք է առանձին նկարագրեք բժիշկը, որտեղ դուք վնասում եք, ինչ սենսացիաներ եք զգում, ինչ կերպար ունի ցավ (վնասում է անընդհատ կամ պարբերաբար, այրվածքներ եւ այլն); Անկախ նրանից, թե ցավը սեռական օրգանների մեջ, հետեւի անցում, ազդր, հետույք; Դուք ցավում եք, երբ զուգարան եք գնում. Ցավն են / նստելը / նստելը / քայլելիս:

Ախտանիշ - պատճառ

Եթե \u200b\u200bպոչից ցավը տալիս է աջ / ձախ ոտքերին կամ ազդրին եւ միեւնույն ժամանակ նկատում եք, որ այն ավելի ցավոտ է դառնում ֆիզիկական ուժի ընթացքում, երեխայի ծննդյան ժամանակ տեւողությամբ նյարդի քորոցն է: Սա հաճախակի երեւույթ է:

Pain ավն ուժեղանում է, երբ վեր կացանք, նստեք, պառկեք, կա ընդհանուր վնասվածք:

Դուք չեք կարող շարժվել, դժվար է նույնիսկ շրջվել եւ նստել `Coccyx կոտրվածք հնարավոր է: Cipching կոտրվածքների ուղեկցող ախտանիշները ստամոքս-աղիքային տրակտի խախտումն է փորկապության, հեմոռոյ տեսքով: Եթե \u200b\u200bնույնիսկ մեկ ամիս անց ծխելու ցավ եք զգում, ապա, ամենայն հավանականությամբ, ոսկրային վնասվածքները սխալ են աճել անատոմիականորեն:

Copchik- ը ցավում է եւ դրա շուրջը տարածվում է `կասկածում է միզասեռական համակարգի վարակը:

Բայց Ինչպիսի բնույթ չի ունեցել աքաղաղի աքաղաղի ցավը, եթե այն չի անցնում (գոնե մասամբ) փշրանքների ծնվելուց 3 շաբաթ անց, ապա բժշկի այցը անխուսափելի է:

Հաճախ կինը ծննդաբերությունից հետո ավելի մաքուր ունի: Ըստ գինեկոլոգների, ծխի այսպիսի տհաճ ածխաջրերը առաքվելուց հետո համարվում են սովորական երեւույթ: Այնուամենայնիվ, նման ցավը որոշ ժամանակ անց պետք է անհետանա:

Եթե \u200b\u200bմայրության արձակուրդի ժամանակ կինը 2-3 ամիս եւ ավելի է զգում աքաղաղի վրա տհաճ պատրաստում, ապա այն հաստատ անհրաժեշտ է գտնել պատճառը եւ վերացնել այն:

Ժամանակի ընթացքում այս հիվանդությունը դառնում է ընդամենը ավելի ուժեղ եւ բուժում է այդպիսի հիվանդությունը, եւ նաեւ հեռացրեք ցավի բոլոր ախտանիշները:

Ինչու է ցավը հայտնվում:

Ինչու անցնելուց հետո վնասում է պոչը: Ծննդաբերությունից հետո ներկերն են աքաղաղի վրա ձեւավորվում են նման պատճառներով.

Ինչ իրավիճակներում է հայտնվում ցավը:

Ծննդաբերության մեջ կին օրգանիզմում տեղի են ունենում մի շարք ֆիզիոլոգիական փոփոխություններ:

Երբ pelvic ոսկորները տեղափոխվում են, ապա CuxCession ոսկորը երբեմն կապված է: Հետեւաբար, ծննդաբերությունից հետո պոչը ցավում է:

Նման իրավիճակներում երիտասարդ հիվանդը ցավ է զգում ծխելու մեջ.

• Նստած դիրքում շարունակական դիրքով: The ավի աքաղաղի նստատեղի ընթացքում դառնում է ավելի սուր.
• Երբ կտրուկ վեր կենաք, խցանափը նույնպես ցավում է.
• Երբ այն ընկած է մահճակալի վրա, հետեւի մասում `ծննդաբերությունից հետո ողնաշարի վրա.
• Զուգարանի մեջ «մեծ» քայլելիս: Ծննդաբերության ընթացքում Copchik- ը երբեմն կոտրվում է, եւ տհաճ չարությունը դառնում է ավելի սուր: Նրանք տեւում էին ժամացույցի օրը: Նման ցավերը տրվում են աճուկի մեջ:

Այսպիսով, երիտասարդ մայրը դժվարանում է հոգ տանել իր երեխայի մասին, քանի որ անընդհատ զգում է վերը նշված ցավոտ ախտանիշները:

Pain ավի համախտանիշի բնույթ

Եթե \u200b\u200bթիավարման վրա տհաճ դարակաշարերը կապված չեն նրա վնասվածքների հետ, ապա ծխի ծննդաբերությունից հետո ծխի մեջ ցավը սովորաբար հարմար է, պակաս հաճախ այրվում կամ կտրուկ: Այս դեպքում հիվանդը տառապում է ճարմանդում տհաճ սենսացիայից: Դա տեղի է ունենում ավելի հաճախ նստատեղի, երկարատեւ դեպրեսիայի 1 դիրքում կամ երբ լանջը:

Կախկային ոսկորների վնասվածքից հետո հիվանդ կինը զգում է ինտենսիվ ցավ, որը տալիս է հետույքի եւ ոտքերի վրա:

Տեսանյութ

Զորավարժություններ ցավի մեջ Copchik- ում

Ախտորոշում

Ծննդաբերությունից հետո ախտորոշում անցկացնելիս, եւ եթե պոչը վնասվի, գինեկոլոգը դնում է երիտասարդ մոր ճիշտ ախտորոշումը եւ ընտրում է բուժման հատուկ պլան: Այսպիսով, բժիշկը նման ախտորոշում է իրականացնում.

• Կիրառեք գործիքների մանիպուլյացիա: Այստեղ գինեկոլոգը ստուգում է ծխի ոսկորների վնասվածքի բնավորությունը `համակցված, թե ոչ: Եթե \u200b\u200bմեջքի բծախնդրության հետախուզության հետախուզությունը համակցված է, ապա մայրության արձակուրդի ընթացքում երիտասարդ մայրը վնասված է դեռեւս փաբրիկ ոսկորների, ինչպես նաեւ այլ կրթության:
• Հավաքեք անամնեզ: Այստեղ գինեկոլոգը վերլուծում է առաքման առանձնահատկությունները (օրինակ, վակուումային արդյունահանման), ստուգում է, թե արդյոք կան նախադրյալ հատուկ գործոններ, ինչպես նաեւ մայրության արձակուրդի ընթացքում երիտասարդ մայրը:
• Palpation. Գինեկոլոգը նման ընթացակարգ է իրականացնում rectum- ի միջոցով: Միեւնույն ժամանակ, գինեկոլոգը երբեմն նույնացնում է շարժունակությունը կամ լսում է ոսկրային բեկորների հատուկ ձայն, որը նման է ձյան ճռճռոց:
• Ռենտգենյան ճառագայթներ: Ռենտգենյան ճառագայթների ընթացքում գինեկոլոգը ծննդաբերությունից հետո ուսումնասիրում է կին pelvis- ի վիճակը եւ պոչամբարը, ինչպես նաեւ ստուգում է կոտրվածքների առկայությունը: Այնուամենայնիվ, նման ուսումնասիրությամբ դժվար է փոքր վնասներ հայտնաբերել. Դրանք որոշվում են MRI- ի կողմից.
• MRI- ն ինքնին ախտորոշման արդյունավետ մեթոդ է: MRI- ն անցկացնելիս գինեկոլոգը նաեւ նույնացնում է ամենափոքր վնասվածքները, ինչպես նաեւ գործվածքները մեծացնում:

Երբ պետք է կապվեք գինեկոլոգի հետ

Հաճախ, կին պոչամբարի գինեկոլոգների վնասը գրված է ծննդաբերության ծանր բնույթի վրա:

Մայրության արձակուրդի ընթացքում հիվանդները հաճախ ձեւավորվում են հետծննդյան ցավի համախտանիշով, թիավարման վրա, ինչպես նաեւ այտուցված եւ ձգվող:

Գինեկոլոգները ավելի հաճախ չեն ուշադրություն դարձնում դրան եւ մի կին են գրում երեխայի տան հետ:

Կարճ ժամանակ անց երիտասարդ մայրը ցավ է պատճառում ծխելու ոսկորի վրա, եթե օֆսեթը փոքր էր:

Տարբեր ողնաշարի գերեզմանատների ողնաշարավորներ ունեցող ավելի ուժեղ տեղաշարժերով նրանք տեղում չեն ընկնում, կապանները լարված են, եւ ցավը դառնում է շատ ուժեղ:

Այսպիսով, ծնողի հիվանդը տառապում է սուր ցավից քայլելու հեռավորության վրա: Ավելին, տհաճ տհաճությունը տրվում է հետույքին եւ հիշեցնում է զանազան նյարդերի բծախնդրության բորբոքումը:

Ծնված հիվանդը պետք է բժշկական օգնություն խնդրի գինեկոլոգի, երբ.

• տառապում է տհաճ սենսացիաներից ավելի քան 14 օր պոչամբարի դաշտում.
• Տհաճ սուր հիվանդությունները տրվում են հետույքին.
• Ձգվում է (Լոնա Mate եթ);
• Տհաճ շեղումները տարածվում են հավաքագրման բազմազան նյարդերի ուղղությամբ:

Սովորաբար, գինեկոլոգները բուժում են տարածությունը ձեռնարկի հատուկ թերապիայի ընթացքում, դեղահատերի բուժում տարբեր բորբոքման, ինչպես նաեւ տարբեր անալգետիկ միջոցների դեմ:

Ընտրված դեղերը չպետք է որեւէ կողմնակի բարդություններ տան: Ծանր իրավիճակներում վիրաբույժները գործում են կին:

Ինչպես ազատվել ցավից:

Ինչ կլինի, եթե խցանափնը շատ է ցավում:

Կովիկոսների անհիմն անհիմն հեռացնել, ծննդաբերությունից անմիջապես հետո, գինեկոլոգները սահմանում են կնոջը, անցնելով բուժական ֆիզիկական դաստիարակության հանգստի եւ սպասարկումը:

Այսպիսով, մայրության արձակուրդի ընթացքում հիվանդ կինը իրականացնում է տարբեր վարժություններ մարմնամարզիկ գնդակով:

Տհաճ լվացող միջոցներով հիվանդը հիվանդը ծնել է նման բժշկական առաջարկություններին.

• Առաջին անգամ չի նստում փափուկ բազմոցի կամ անկողնային մակերեսների վրա եւ որեւէ ծանրություն չի բարձրացնում.
• ավելի շատ ստեր, քան նստելը.
• Կանխարգելումն օգտագործում է տաքացման կոմպրեսներ: Այնուհետեւ հիվանդը տաքացնում է խաշած ձուն կամ դրա համար կիրառվում է պառակտված աղ, որը փաթաթված է սրբիչով.
• Հագնում է հատուկ վիրակապ:

Կախված տհաճ հիվանդությունների ձեւավորման բնույթից, գինեկոլոգը նման բուժում է ընդունում հիվանդին.

• ֆիզիոթերապիա;
• մերսում;
• Վիտամինային թերապիայի ընդունում;
• Մի շարք սեականիշի նյարդեր փչելիս երիտասարդ մայրը սահմանվում է անկողնային պարագաներ, թմրամիջոցների ընդունելություններ `հետծննդյան տարբեր բորբոքման եւ տարբեր անալգետիկ միջոցների դեմ.
• ձեռքով թերապիա;
• ասեղնաբուժություն:

Եթե \u200b\u200bգինեկոլոգը հայտնաբերեց coccular ոսկրերի, կոտրվածքների, ապա սուր բեմում այն \u200b\u200bսահմանում է պահպանողական բուժում, որի ընթացքում ծնողը հիմնականում գտնվում է մահճակալում:

Եթե \u200b\u200bգինեկոլոգը ախտորոշում է տեղաշարժը կամ կոտրվածք, որոշակի ոսկրերի տեղաշարժով, վիրաբույժ իրադարձությունները այն ձեռքով բժշկական զննության ընթացքում: Դրանից հետո հիվանդը հիմնականում գտնվում է մահճակալի վրա 10 օր:

Եթե \u200b\u200bգինեկոլոգը ախտորոշել է ապարդյունություն, եւ նաեւ եթե վերեւում պահպանողական վերաբերմունքը չհաղորդեց անհրաժեշտ հատուկ արդյունքներ, եւ աքաղաղը չանցավ, գինեկոլոգ-վիրաբույժը վիրաբուժական վիրաբուժություն է իրականացնում:

Բժշկական թերապիա

Բոլոր հարակից հիվանդությունները, որոնք բացահայտվում են գինեկոլոգի կողմից հիվանդի զննության ընթացքում, պետք է բուժվեն: Օրինակ, նյարդաբանը նախատեսում է բուժում `սթրեսը հեռացնելու տարբեր նախապատրաստական \u200b\u200bաշխատանքներով:

Հղիության ընթացքում կանայք չեն կարող ընդունել հոգեմետ կամ այլ դեղամիջոցներ: Հետեւաբար, նրանք այս կերպ հեռացնում են տհաճ աննկատ. Նրանք նստած են հատուկ ռետինե շրջանակի վրա:

Այն էապես նվազեցնում է պոչամբարի բեռը:

Այն օգտագործում է բոլոր մարդկանց, ովքեր ունեն այդպիսի ծոր:

Եթե \u200b\u200bհավաքարարը խանգարում է, այն հիվանդը, ով ծնել է, նման ցավ է տանում Իբուպրոֆենն ու նապրոքսենը: Բացի այդ, հիվանդը պատրաստում է մանրադիտակներ եւ մոմերը տեղադրում:

Ավելի բարդ իրավիճակներում գինեկոլոգները տուժած տարածքում նովոկաին են պարունակում:

Վարժություններ

Եթե \u200b\u200bծննդաբերությունից հետո լուրջ պաթոլոգիաներ եւ վնասվածքներ չկան, հիվանդ կինը անցնում է ֆլամսի բժշկական համալիրը: Նման իրավիճակում այն \u200b\u200bիրականացնում է նման վարժություններ.

• ընկնում է մեջքի վրա, թեքում է եւ ոտքերը եւ քաշում կրծքին: Այնուհետեւ մղում եւ բուծում է ոտքերը: Զորավարժությունների քանակը, 11-15 անգամ:
• Ստեղծված դիրքում հետեւից սեղմում է գնդակը ոտքերի միջեւ, այնուհետեւ այն սեղմում է այն 6-10 վայրկյան եւ հանգստացնում այն: Զորավարժությունների քանակը, 7-8 անգամ:
• Հաջորդը, ուղղաձիգ թեքված ոտքերը, իսկ գնդակը գլորվում է ձախ կամ աջ ոտքի ներքին տարածաշրջանում, 6-10 վայրկյան: Զորավարժությունների քանակը, 9-10 անգամ:
• Հարմարվում է ոտքերին եւ կրունկները կպչում է հետույքին: Զգուշորեն, դանդաղորեն վերացնում է pelvis- ը, չի լարում ողնաշարի մկանները: Այս եղանակով, հետույքի միայն մկանները, ետ, մամուլ:
• Ստամոքսի վրա ճնշելը, այնուհետեւ անմիջապես բարձրացնում ոտքերը, ձեռքերը: Զորավարժությունները կատարում են 3-4 անգամ: Կրկնությունների միջեւ կա 6-7 վայրկյան դադար:
• Այն վեր է կենում եւ ավարտում է կտավը այս եղանակով `թեքվում կամ շրջվում է կողքից:

Թերապիայի ավարտից հետո հիվանդը գնում է հավաքարարների մերսման:

Ձեռնարկի թերապիա

Քանի որ կրծքով կերակրելը, մայրության արձակուրդի ընթացքում հիվանդ կինը բուժման համար որեւէ դեղամիջոց չի ընդունում, այն անցնում է ձեռքով թերապիա: Այսպիսով, հիվանդը հեշտությամբ եւ արագորեն դիմագրավում է առկա խնդիրների եւ հիվանդությունների հետ:

Հիվանդին զգալիս եւ չկրթխարկելը, ձեռնարկի թերապեւտը նույնացնում է խնդիրների ոլորտները, որոնցում օրգանները, հյուսվածքները, ողնաշարավորները դեռ կամ ուժեղ լարված են: Խնդիրը հայտնաբերելուց հետո թերապեւտը սկսում է հեռացնել այն ձեռքի օգնությամբ:

Արդյունքում, կին մկանային կապանների ապարատը ճիշտ դիրք է գրավում, դադարում է քամել տարբեր նյարդեր:

Երկարաձգված ձեռքով թերապիայի միջոցով բարելավվում է մկանների հիշողությունը, եւ հիվանդը ազատվում է ցավի սինդրոմներից եւ կրթության պատճառներից:

Ժողովրդական մեթոդներ

Ծննդաբերելուց եւ հաճախականության գինեկոլոգի հետ պայմանավորվելուց հետո հիվանդ կինը նաեւ օգտագործում է ավանդական բժշկության տարբեր բաղադրատոմսեր:

Ծննդաբերությունից հետո ծննդաբերության ցավը հեռացնելու համար հիվանդը, ով հիվանդ է, հիվանդը օգտագործում է ծխելու մեջ ցավը բուժելու նման հանրաճանաչ մեթոդներ.

• Լոգանք է ընդունում Ռարա Գերանիից: Տեւում է 4 ժամ: գդոններ գդնային եւ լցնում 4 բաժակ եռացրած ջուր եւ 10 րոպե եփած մի փոքր կրակի վրա: Ավելին, 30 րոպե թողնում է այս բուժական լուծույթը, այն բուժում է այն եւ լցնում լոգանքի մեջ:
• Նա կոմպրեսիսը պարտադրում է խորդենից մինչեւ վնասված տարածք: Ավելին, շղարշը ներծծեց խոռոչի բուսական լուծույթի մեջ, որը պարտադրում է զինամթերք աքլորին եւ ծածկում այն \u200b\u200bպոլիէթիլենային ֆիլմով: Վերեւից ծածկում է պոչը Terry սրբիչով: Ծնված հիվանդը նման ընթացակարգ է կատարում ամեն օր, մինչեւ տհաճությունն անցավ:
• Կոմպրեսներ է դնում Վալերիական թուրմերից: Այնուհետեւ, տուրբունդը հյուսում է բամբակից կամ շղարշից եւ տարածվում է վնասված վայր: Պղնձի տաք հաստ դանակով:
• ՔԱՂԱՔԻ յուղը քորոցով հիվանդի մեջ 3 անգամ քոր առաջացնում է:
• Վերցրեք սեղան սովորական քացախ եւ մեղր, 1: 2 համամասնությամբ, լավ խառնել եւ շփվել տուժած տարածքում:
• Երբեմն աքաղաղի բորբոքային գործընթացը հեռացնելիս յոդի ցանց է նկարում:
• Բեռնում է շնչահեղձության քսուկի քսուկի ոսկորը:

Կանխարգելիչ միջոցառումներ

Մայրության ընթացքում հիվանդի մարմինը կտրականապես թուլանում է եւ սթրեսային վիճակում է: Կինը երկար ժամանակ է պետք, իրենց առողջությունը լիարժեք վերականգնելու համար: