Ինչն է օգնում հղիության ընթացքում փորկապությանը. Այլընտրանքային բժշկության օգնություն. Հղիության ընթացքում փորկապության հիմնական նշանները
Ամեն երկրորդ ապագա մայրը բողոքում է աղիները դատարկելու դժվարությունից։ Հղիության ընթացքում փորկապությունն առաջացնում է հորմոնալ կարգավիճակի փոփոխություններ, իրավիճակը սրվում է սնուցման սխալներով և ֆիզիկական ակտիվության նվազմամբ։ Դուք կարող եք հաղթահարել խնդիրը դիետայի միջոցով: Դժվար դեպքերում կնոջը նշանակվում են լուծողականներ, որոնք չեն ազդում հղիության ընթացքի վրա։
Ե՞րբ կարող ենք խոսել հղիության ընթացքում փորկապության մասին
Մեծահասակների մոտ աղիների շարժման նորմալ հաճախականությունը տատանվում է օրական 3 անգամից մինչև շաբաթական 3 անգամ: Եթե կինը նորմալ քանակությամբ սնունդ է օգտագործում, և 3 օրից ավել աղիների արտանետում չի եղել, և նա դեռ չի կարողանում զուգարան գնալ, կարելի է խոսել փորկապության մասին։
Փորկապության տարբերակն այն է, որ շատ քիչ կղանք է, որը դուրս է գալիս զգալի լարվածությամբ: Միաժամանակ, կղանքը կարծես պինդ, չափից դուրս չոր զանգված է, կղանքից հետո թեթեւացում չկա։ Հաճախ որովայնի ցավն ու ծանրությունը, գազերը ավելանում են հաստ աղիքի թերի դատարկության զգացումին։
Երկարատև (5 օրից ավելի) փորկապությունը հղիության վաղ և ուշ փուլերում հանգեցնում է մոր և երեխայի օրգանիզմի թունավորման։ Այն արտահայտվում է որպես սրտխառնոց, ապատիա, քնկոտություն և ախորժակի կորուստ: Անուսի ցավը կարող է առաջանալ տեղային բորբոքումների, թութքի, ճաքերի պատճառով։ Երբեմն կղանքում արյուն է հայտնվում։
Հղիության ընթացքում քրոնիկ փորկապությունը համարվում է պարբերական (առնվազն շաբաթական մեկ անգամ) դեֆեկացիայի դժվարություն, երկար դատարկություն, նույնիսկ եթե արդյունքում ամեն ինչ լավ է ընթանում։ Բուժումը պետք է սկսել արդեն այս փուլում, քանի որ խնդիրն արագորեն զարգանում է, և մի քանի օր հետո սուր փորկապություն ստանալու վտանգ կա, այսինքն՝ մի քանի օր կղանքի իսպառ բացակայություն։
Հղիության ընթացքում փորկապության պատճառները
Հղիության ընթացքում փորկապության վտանգը ավելի մեծ է այն կանանց մոտ, ովքեր նախկինում տառապել են այս խնդրից, ունեն գրգռված աղիքի համախտանիշ կամ ստիպված են եղել կտրուկ փոխել իրենց ապրելակերպն ու ուտելու սովորությունները, օրինակ՝ տոքսիկոզի կամ հղիության ընդհատման սպառնալիքի պատճառով:
Մեկ փորկապությունը կարող է բուժվել դեղորայքով: Կրկնվող փորկապությունը կարող է լուծվել միայն պատճառի վերացման միջոցով: Հղիության սկզբում և ավելի ուշ հղիության ընթացքում աղիների հետ կապված խնդիրների պատճառները տարբեր են:
Վաղ փուլերում
Վաղ փուլերում փորկապության հիմնական պատճառը հորմոնալ մակարդակի արագ փոփոխությունն է: Պրոգեստերոնը նպաստում է արգանդի աճին, թուլացմանը և կանխում էմբրիոնի մերժումը: Այս հորմոնի կողմնակի ազդեցությունը թուլացումն է կամ ատոնիան մարմնի այլ մասերում` արյունատար անոթներ, ստամոքս-աղիքային տրակտ:
Հղիության ընթացքում արգանդի կողմից անոթային սեղմման պատճառով կոնքում շրջանառության խանգարումների մեծ ռիսկ կա: Այս վիճակը վտանգավոր է թութքի զարգացման համար։ Ատոնիան պրոգեստերոնի ազդեցության տակ կարող է դիտվել որպես մարմնի պաշտպանություն այս խնդրի դեմ: Մյուս կողմից, ատոնիան հանգեցնում է մարսողության և թափոնների վերացման գործընթացների դանդաղմանը:
Պրոգեստերոնը սկսում է աճել բեղմնավորումից անմիջապես հետո, նույնիսկ մինչև դաշտանի ուշացումը: Հետաքրքիր է, որ ժողովրդական նշանները փորկապությունը համարում են հղիության նշան, ինչպես նաև քնկոտություն, կրծքագեղձի այտուցվածություն: Դրանք լիովին ճիշտ են՝ այս բոլոր ախտանիշները պայմանավորված են հորմոնալ փոփոխություններով։
Հղիության ընթացքում աղիքային շարժունակության վատթարացմանը նպաստում են նաև.
- Ակտիվության կտրուկ նվազում. Շարժման բացակայության դեպքում աղիների ակտիվությունը նվազում է, որովայնի պատի մկանները կորցնում են իրենց տոնուսը:
- Անեմիա. Եթե գրանցվելիս ախտորոշվում է հեմոգլոբինի նվազում, ապա կնոջը նշանակում են երկաթի հավելումներ, որոնց մեծ մասում փորկապությունը կողմնակի ազդեցություն է։ Այս դեղերից հրաժարվելը կարող է վտանգավոր լինել, քանի որ երեխան թթվածնի պակաս կունենա: Բացի այդ, չբուժված անեմիան ինքնին հղիության առաջին եռամսյակում փորկապության պատճառներից մեկն է:
- Անկողնային հանգստի անհրաժեշտությունը՝ վիժման բարձր ռիսկի պատճառով. Պառկած դիրքում աղիների շարժունակությունը դանդաղում է։
- Հիվանդանոցում մնալը. Ժամանակին դատարկվելու անկարողություն, անհարմար զուգարան, մշտական ներկայություն մարդկանց մեջ, սթրես - այս բոլոր գործոնները հղիության ընթացքում փորկապություն են առաջացնում:
- Վաղ փուլերում տոքսիկոզը հանգեցնում է սննդային փորկապության: Այն զարգանում է, երբ նորմալ մարսողությունը անհնար է` հեղուկի անբավարար քանակություն, սննդի փոքր քանակություն և կոպիտ սննդի պակաս:
Ավելի ուշ ամսաթվով
3-րդ եռամսյակում հղիության ընթացքում փորկապության վերը նշված պատճառներին ավելանում է արգանդի ճնշումը ներքին օրգանների և արյան անոթների վրա։ Ստամոքսը շարժվում է վեր ու հետ, ճնշումը մեծանում է, իսկ տոնուսն էլ ավելի է նվազում։ Այս պայմաններում սրվում են բոլոր մարսողական խնդիրները, այդ թվում՝ փորկապությունը։
Եթե կինն ունի այն, նա կարող է սահմանափակել իր օրական հեղուկի ընդունումը կամ ընդունել միզամուղներ, ինչը կարող է հանգեցնել ջրազրկման և դեֆեքացիայի լրացուցիչ դժվարությունների:
Ավելի մոտ ծննդաբերությանը, կնոջ շարժիչ ակտիվությունը դեռ նվազում է, երեխայի գլուխը արգանդի միջով սեղմում է աղիքները։ Այս գործոններից բացի, կղանքի պահպանումը սրվում է ծննդաբերությունից առաջ անհանգստության պատճառով:
Ինչու է փորկապությունը վտանգավոր հղիության ընթացքում
Հղիության ընթացքում պարբերական փորկապության հետ հաշտվելը նշանակում է ձեզ և ձեր երեխային դատապարտել մի շարք տհաճ հետևանքների.
- Մարսված սննդի մնացորդներում բակտերիաները ակտիվորեն բազմանում են, ինչը կարող է հանգեցնել աղեստամոքսային տրակտի և սեռական օրգանների բորբոքային պրոցեսների։
- Կղանքի երկարատև պահպանումը հանգեցնում է մոր թունավորման: Մոր արյունից տոքսինները նույնպես մտնում են երեխայի արյան մեջ:
- Ծանր փորկապության դեպքում դուք պետք է երկար ժամանակ մղեք, ինչը կարող է հանգեցնել թաղանթների վաղաժամ պատռման:
- Կղանքի անժամանակ արտազատմամբ խախտվում է աղիքային միկրոֆլորան, հետևաբար՝ մարսողության ողջ գործընթացը։ Միաժամանակ վատանում է ախորժակը։ Արդյունքում կինը դադարում է սննդանյութեր ստանալ նույն ծավալով։
- Հաճախակի լարումը զգալիորեն մեծացնում է թութքի և անալ ճաքերի վտանգը:
Ինչ անել և ինչպես ազատվել փորկապությունից
Հաճախ դեֆեկացիայի հետ կապված խնդիրը հնարավոր է լինում վերացնել միայն սննդակարգը շտկելով։ Փորկապության արտադրանքը կարող է լայնորեն կիրառվել հղիության ընթացքում: Դեղերի օգտագործումը սահմանափակ է, քանի որ նրանցից շատերի համար հղիությունը հակացուցում է դրանք ընդունելու համար։
Թմրամիջոցների և թմրամիջոցների օգտագործումը
Հղիության ընթացքում լուծողականների հիմնական պահանջը դրանց անվտանգությունն է: Թույլատրվում են միայն մեղմ ազդեցություն ունեցող արտադրանքները, որոնք թույլ են տալիս կղանքի հետևողականությունը մոտեցնել նորմալին՝ դրանով իսկ հեշտացնելով դրա արտազատումը։ Ընտրության դեղերը օսմոտիկ ազդեցությամբ դեղեր են.
| Ակտիվ նյութ | Գործողության սկզբունքը | Ապրանքային նշաններ |
| Բերանի լակտուլոզա | Լակտուլոզը պոլիսախարիդ է, որը չի ներծծվում աղիքներում: Այն հրահրում է հեղուկի հոսքը դեպի աղիքներ, ինչը փոխում է կղանքի հետևողականությունը և նպաստում դրա արտազատմանը։ Լակտուլոզը հաստ աղիքում ստեղծում է թթվային միջավայր, որը խանգարում է պաթոգեն ֆլորայի վերարտադրությանը: | Lactulose, Evict, Duphalac, Goodluck: |
| Մակրոգոլը բանավոր կամ միկրոկլիստերների տեսքով | Այլ անուններ են պոլիէթիլեն գլիկոլ, PEG: Այս պոլիմերները համարվում են լիովին անվտանգ, երբ ընդունվում են բանավոր, գործնականում ալերգիա չեն առաջացնում և չեն ազդում հղիության վրա: Մակրոգոլը չի մարսվում: Ինչպես լակտուլոզան, այն պահպանում է ջուրը և հեղուկացնում է կղանքը: Աղիքների վրա գրգռիչ ազդեցություն չկա։ | Lavacol, Osmogol, Mikrolaks, Tranzipeg, Forlaks: |
| Գլիցերինի մոմիկներ | Տեղական կիրառման դեպքում (գլիցերինի մոմիկներ) այն ունի թեթև գրգռիչ ազդեցություն, քսող ազդեցություն և օգնում է փափկեցնել կղանքը: | Մոմիկներ գլիցերինով, Glycelax. |
Փորկապությունը վերացնելուց հետո ուղիղ աղիքի բորբոքային պրոցեսը վերացնելու համար կարելի է օգտագործել չիչխանի մոմերը։ Նրանք արագացնում են լորձաթաղանթի մանր ախտահարումների ապաքինումը, կարող են նշանակվել թութքի, ճաքերի դեպքում։ Հղիության ընթացքում կիրառումը լիովին անվտանգ է:
Դիետայի կանոնները փորկապության համար
Փորկապությունը շտկելու առաջին բանը ջրի ընդունումն է: Հղի կնոջ համար նվազագույնը` 1,5 լիտր, բացառությամբ արտադրանքի հեղուկի... Ամեն անգամ ուտելուց առաջ խորհուրդ է տրվում խմել մեկ բաժակ տաք ջուր՝ կիտրոնով։ Հանքային ջուրը նույնպես օգտակար կլինի։ Ցանկալի է բացառել միզամուղ ազդեցությամբ ըմպելիքները։ Դրանք ներառում են սուրճ և թեյ, ներառյալ կանաչ թեյը:
Հղիության ընթացքում քրոնիկ փորկապության կանխարգելման միջոցառումները ներառում են նաև.
| Դիետա | կոտորակային։ Օրական սննդակարգը բաժանված է նվազագույնը 5 սննդի։ Ընթրիքը պետք է լինի քնելուց ոչ ուշ, քան 2 ժամ առաջ։ |
| Սննդի ջերմաստիճանը | Սնունդը չպետք է լինի ոչ սառը, ոչ էլ չափազանց տաք։ |
| Դանդաղ մարսվող սնունդը | Առավոտյան ուտում են սպիտակուցներով հարուստ սնունդ և այլ ծանր սնունդ: |
| Ցելյուլոզա | Փորկապության վերացմանը կօգնի բջջանյութ պարունակող մթերքների համարժեք օգտագործումը՝ բանջարեղեն (հատկապես կանաչեղեն և կաղամբ), ձավարեղեն, սև հաց։ Նրանք մեծացնում են կղանքի ծավալը։ Հղիության ընթացքում բանջարեղենի և մրգերի օրական անհրաժեշտ է առնվազն 600 գ, հիմնականում թարմ: |
| Ֆերմենտացված կաթնային ըմպելիքներ | Նրանք խթանում են աղիների շարժունակությունը, նորմալացնում են նրա միկրոֆլորան: Քնելուց առաջ մեկ բաժակ մածուն կամ կեֆիրը լավագույն միջոցն է հղի կնոջ փորկապությունից ազատվելու համար՝ առանց դեղորայքի։ Էֆեկտը ուժեղացնելու համար կեֆիրին կարող եք ավելացնել մեկ գդալ ցանկացած բուսական յուղ։ |
| Թուլացնող արտադրանք | Բնական լուծողականները պարունակում են սալոր և սալորաչիր, ծիրան և չորացրած ծիրան, դեղձ, նեկտարին և թուզ: Սալորաչիրն օգտագործվում է հղիության ընթացքում փորկապության դեպքում ավելի հաճախ, քան մյուսները, քանի որ դրանք տալիս են ամենաուժեղ լուծողական ազդեցությունը: Հղիության ընթացքում այն կարելի է օգտագործել բնական տեսքով (օրական մինչև 10 հատ), խյուսի կամ թուրմերի տեսքով։ Փորկապության լավ միջոցը ջրիմուռներն են: Այն ավելացվում է բանջարեղենի և մսային ուտեստների մեջ։ |
Հղիության ընթացքում փորկապության համար անցանկալի մթերքներ. բոլոր մածուցիկ և խյուս ուտեստները (դոնդող, պյուրե ապուրներ, եփած բրինձ և մակարոնեղեն, ձավարեղեն), դաբաղով սնունդ (թեյ, հապալաս, կակաո, խուրմա, թռչնի բալ), սունկ, ամբողջական կաթ: Գազ առաջացնող մթերքները (լոբազգիներ, խնձոր և խաղողի հյութ) նույնպես պետք է ժամանակավորապես վերացվեն։
Ինչ վարժություններ կարող են օգնել
Հղիության ընթացքում փորկապությունը կանխելու կարևոր միջոց է ակտիվ շարժումը։ Առավել օգտակար են երկար զբոսանքները, հեծանիվները, լողը և ջրային աերոբիկան: Լավ ազդեցություն ունեն նաև հղիների համար նախատեսված յոգան և պիլատեսը։ Զորավարժությունները պետք է բարձրացնեն մարմնի տոնուսը, ամրացնեն որովայնի պատը, բայց չհանգեցնեն գերբեռնվածության։
Հղիության ընթացքում փորկապությունից ազատվելու համար վարժություններ.
- որովայնի հետ քաշում-թուլացում կանգնած դիրքում;
- շատ դանդաղ squats. Հետագա փուլերում դրանք պետք է լքվեն կամ կատարվեն՝ բռնելով պատին.
- պառկած ազդրերը բարձրացնելով, ոտքերը թեքված: Մարմինը հենվում է ոտքերի և ուսի շեղբերների վրա;
- մեջքի վրա պառկած, ոտքերը թեքված, մենք ծնկները տարածում ենք կողքերին.
- ոտքերի շարժումները պառկած ժամանակ՝ շրջանաձև (հեծանիվ) կամ մոտեցող (մկրատ);
- քայլում է ծնկները բարձրացնելով.
Այս բոլոր վարժություններն արգելված են, եթե վիժման վտանգ կա։
Ժողովրդական միջոցներ փորկապության դեմ
Որոշ ժողովրդական միջոցներ անվտանգ են, բայց դրանք բավականին արդյունավետ են։ Կանանց 2/3-ում նրանք խուսափում են թմրամիջոցներ օգտագործելուց։ Ինչ անել տանը՝ փորկապությունից ազատվելու համար.
- Հանգստացնող նախաճաշ. Պատրաստեք վարսակի ալյուր, ավելացրեք խաշած ճակնդեղի խորանարդներ, թրջած և մանր կտրատած սալորաչիրը:
- Սոսի սերմերը մանրացրեք փոշի: Վերցրեք հում վիճակում՝ կես թեյի գդալ յուրաքանչյուր ուտելուց առաջ ջրով։ Սերմերը, որոնք արդեն մանրացված են, վաճառվում են psyllium կամ isfagula անուններով։ Հաստատվել է, որ այս միջոցը չի ազդում հղիության ընթացքի վրա, ուստի այն կարելի է երկար ժամանակ օգտագործել։
- Սոսի սերմերի թուրմ: Կես բաժակ սերմերը լցնել մի բաժակ ջուր։ Կափարիչի տակ դանդաղ կրակի վրա եփ գալ մեկ ժամ: Խմեք 50 գ ուտելուց առաջ։
- Հղիության ընթացքում կտավատի սերմերը կարելի է օգտագործել բնական տեսքով։ Ամեն առավոտ կերեք 1 ճաշի գդալ՝ լավ ծամելով։ Դրանք կարելի է ավելացնել նաև ֆերմենտացված կաթնային խմիչքների, աղցանների, շիլաների մեջ։ Բաղադրատոմսը կեֆիրով.մեկ բաժակ ըմպելիքի մեջ ավելացնել մեկ թեյի գդալ աղացած սերմ, թողնել կես ժամ, որպեսզի ուռչի։
- Կտավատի սերմերի թեյն ավելի հզոր միջոց է փորկապության դեմ։ Մեկ ճաշի գդալ սերմերը 1 ժամ եփում են մեկ լիտր եռման ջրի մեջ՝ պարբերաբար խառնելով։ Այս արգանակից կարելի է օրական խմել մինչև 4 բաժակ։ Սոսին և կտավատի սերմերը ունեն մեղմ, բավականին դանդաղ ազդեցություն: Հղիության ընթացքում աղիների մաքրումը տեղի է ունենում բուժման մեկնարկից 1-2 օր հետո: Լավագույն ազդեցության համար դրանք լվանում են մեծ քանակությամբ ջրով։
- Սալորաչիրի թուրմ. Երեկոյան 100 գ սալորաչիրը լցնել թերմոսի մեջ, լցնել 2 բաժակ եռման ջուր, թողնել մինչև առավոտ։ Այս օրվա ընթացքում թուրմն ամբողջությամբ խմում են, ուտում են շոգեխաշած սալորաչիրը։
Փորկապությամբ աթոռը նորմալացնելու համար ընտրեք վերը նշված բաղադրատոմսերից մեկը: Միաժամանակ մի քանի դեղամիջոցների օգտագործումը կարող է հանգեցնել փորլուծության։
Ինչպես փորկապությունը չի կարող բուժվել հղիության ընթացքում
Խոսելով այն մասին, թե ինչպես հաղթահարել փորկապությունը, չի կարելի չնշել հղիության ընթացքում արգելված միջոցները։
Արտահայտված գրգռիչ ազդեցությամբ լուծողականները հակացուցված են, քանի որ աղիքային շարժունակությունը խթանելիս մեծանում է նաև արգանդի կծկվող ակտիվությունը։ Կան ապացույցներ, որ այդ դեղամիջոցները կարող են խանգարել երեխայի զարգացումը: Բացի այդ, երկար ընդունելու դեպքում դրանք հանգեցնում են հաճախակի փորլուծության, հեղուկի և էլեկտրոլիտների կորստի և որովայնի ցավի։ Նյարդայնացնող դեղամիջոցները ներառում են գերչակի յուղ, բիսակոդիլ (հաբեր և մոմեր փորկապության համար Dulcolax, Bisacodyl), սեննա խոտ և դրա վրա հիմնված պատրաստուկներ, չիչխանի կեղև, նատրիումի պիկոսուլֆատ (Slabilen, Guttalax, Slabikap):
Հղիության ընթացքում դուք չեք կարող օգտագործել որևէ ֆիզիոթերապևտիկ մեթոդ, որը հաճախ նշանակվում է փորկապության դեպքում՝ CMT, միջամտության թերապիա, էլեկտրոֆորեզ դեղերով, ցեխով և պարաֆինային փաթաթումներով: Դրանք կարող են առաջացնել արգանդի կծկումներ և բացասաբար ազդել պտղի վրա:
Հղիության ընթացքում թեփը կարելի է ուտել միայն այն դեպքում, եթե կինը կարողանա շատ ջուր խմել: Եթե օրական սպառումը 1,5 լիտրից պակաս է, ապա թեփը աղիներից հեղուկը կկլանի և ավելի կսրի փորկապությունը։ Եթե հղիության ընթացքում հեղուկը սահմանափակ է այտուցի պատճառով, դիետիկ մանրաթելերը կարող են օգտագործվել միայն բնական տեսքով՝ հյութալի բանջարեղենի և մրգերի մեջ:
Մարիա Սոկոլովա
Ընթերցանության ժամանակը` 10 րոպե
Ա Ա
Հղիությունը հատուկ պայման է, երբ դուք չեք կարող անխոհեմ և ինքնաբուխ օգտագործել թմրանյութեր, նույնիսկ եթե դրանք բոլորովին անվնաս են թվում: Հղի կնոջ փորկապության բուժումը լուրջ խնդիր է, որին պետք է առավելագույն ուշադրություն դարձնել՝ թե՛ ապագա մոր, թե՛ բժշկի կողմից:
Մենք ձեզ կծանոթացնենք հղիության ընթացքում փորկապության բուժման բոլոր մեթոդներին, որոնք անվտանգ են մոր և նրա ապագա երեխայի համար:
Ցանկությունների և անպիտան սննդի ցանկեր - Դիետիկ բուժում և փորկապության կանխարգելում
Սկզբում անհրաժեշտ է վերացնել բոլոր հնարավորները՝ խորհրդակցելով մասնագետի հետ։
Հաջող բուժման ամենակարեւոր պայմաններից մեկը, իհարկե, խիստ դիետան է։ Իսկ եթե փորկապությունը ձեզ «բռնացրել է» վաղ փուլերում, ապա խորհուրդ է տրվում պահպանել սննդակարգն ու ռեժիմը մինչև ծննդաբերությունը։
Հիմնական սննդային կանոններ.
- Առավոտյան ջուր խմեք սենյակային ջերմաստիճան (ծավալը` ոչ պակաս, քան մեկ բաժակ):
- Մի մոռացեք օրվա ընթացքում հեղուկների մասին (օրական առնվազն 2 լիտր), հաշվի առնելով կոմպոտների, ապուրների և այլնի օգտագործումը: Բացառություն է կազմում այտուցի առկայությունը: Այս դեպքում խորհրդակցեք բժշկի հետ։
- Սննդի քանակը - 5-7 անգամ / օր: Քիչ-քիչ՝ առանց մակարոնի ափսեներին հենվելու։
- Օրվա 1-ին կեսին հենվեք սկյուռների վրա։ Բայց երեկոյան նախապատվությունը տալիս ենք ածխաջրերին։
- Սննդակարգից բացառում ենք վնասակար մթերքները (չոր մթերք-պայքար) և ներկայացրեք նրանք, որոնք դրական են ազդում մարսողական համակարգի աշխատանքի վրա։
- Միս - օրական միայն մեկ անգամ: Ավելի լավ է, ամեն 2 օրը մեկ: Բայց ձուկ ծովամթերքով - այնքան, որքան ձեր սիրտը ցանկանում է:
Ինչ պետք է ներառվի սննդակարգում:
- Կոպիտ մանրաթելային սնունդ - հացահատիկները, ավելի շատ մրգեր և բանջարեղեն, հատիկներ, սունկ չեն խանգարում (զգուշությամբ):
- Կաթնամթերք. Օրինակ՝ ֆերմենտացված թխած կաթը, ցածր տոկոսային կեֆիրը և կաթնաշոռը։ Կարող եք նաև օգտագործել մածուն։
- Թեյի սունկ. Այն (մոտ ութ օր) պետք է խմել սառեցված վիճակում, բացառապես դատարկ ստամոքսին և մեկ գդալ մեղրով։
- Հացահատիկի հաց - չորացրած: Օգտակար է նաեւ սեւ տարեկանի հացն ու թխվածքաբլիթները։ Բացառեք ձեր սննդակարգից ցորենի ալյուրից պատրաստված փափուկ հացը։
- Թարմ և թթու կաղամբ։
- Ավելի շատ ճակնդեղ:
- Վինեգրետ արեւածաղկի ձեթով։
- Սոուսների, մայոնեզի և այլ վնասակար սոուսների փոխարեն. ձիթայուղ.
- Ավելի շատ կանաչ բանջարեղեն և խոտաբույսեր - ցուկկինի, վարունգ, կանաչ աղցան և այլն:
- Խնձորներ խորհուրդ է տրվում ուտել մեղրով թխած վիճակում։
- Օգտակար կլինեն նաև ընկույզները։ բայց ողջամիտ չափով։
- Չորացրած մրգեր. Օրինակ՝ սալորաչիր։ Այն պետք է օգտագործել առավոտյան՝ 4-5 հատ հատապտուղ, մեկ բաժակ ջուր խմելուց հետո։ Կամ երեկոյան՝ դատարկ ստամոքսին, մի բաժակ կեֆիրով։ Կարող եք նաև չորացրած մրգերը շոգեխաշել և թեյի փոխարեն ինֆուզիոն խմել (100 գ հատապտուղներ 2 բաժակ եռման ջրի համար, մենք պնդում ենք 10 ժամ), կամ եփել կոմպոտներ (շաքարավազ՝ նվազագույնը):
- Ապուրներ ջրի կամ թեթև արգանակների վրա (հնդկահավ, հավի կրծքամիս, սպիտակ ձուկ):
Փորկապության համար օգտակար սննդային «խառնուրդներ».
- Վարսակի ալյուրը թրջել կաթի մեջ, վրան ավելացնել քերած գազար, մանր կտրատած խնձոր և ընկույզ։
- Սալորաչիրը խառնեք չորացրած սեխի հետ, ավելացրեք մի քանի հատապտուղ և 3 ճ/գ մեղր։
- Չամիչն ու ընկույզը, թուզը, մի քիչ սալորաչիրը խառնում ենք։ Ավելացնել 5 ճաշի գդալ հալվեի հյութ։
- Եփած ճակնդեղը խառնում ենք թրջած չոր ծիրանի, մանր կտրատած խնձորի և թզի հետ։ Ավելացնել 5 ճաշի գդալ մեղր։
Ավելի լավ է ստանալ այս «խառնուրդները». գիշերը , 2-3 գդալի չափով։
Մենք հաստատում ենք մարսողական տրակտի աշխատանքը՝ օգտակար աղցաններ փորկապության համար.
- Կանաչի, մի քիչ ընկույզ, թակած խաշած ճակնդեղ և 2-3 ճաշի գդալ կանաչ ոլոռ։
- Թարմ կաղամբ, մանր կտրատած և քամած (հյութի համար) փայտե «ջախջախիչով», 1 լոլիկ, մի երկու թարմ վարունգ, մեկ խնձոր, 3 ճաշի գդալ լոբի և խոտաբույսեր։
- Կանաչ հազարի տերևներ, վարունգ, ավելի շատ խոտաբույսեր:
- Թարմ քերած գազար (մոտ.՝ մանր քերիչով), խոտաբույսեր, յուրաքանչյուրը մի երկու գդալ՝ թուզ, չորացրած ծիրան և լինգոն։
- Ցանկացած խաշած սունկ, ավելի շատ խոտաբույսեր, 200 գ խաշած ձուկ և մի քիչ ջրիմուռ:
- Կանաչիներ ընկույզով (կես բուռ), թարմ խնձոր (խորանարդի մեջ), 5-6 խեցգետնի ձողիկներ և մի բուռ ջրիմուռ:
- Չամիչ սալորով, խաշած ճակնդեղով, խոտաբույսերով և քերած թարմ գազարով։
Հացահատիկից ամենաօգտակարն են հնդկաձավարը, գլանակած վարսակը, ցորենը և մարգարիտ գարին:
Վառելիքի լիցքավորման համար - բացառապես ձիթապտղի յուղ, և աղ - նվազագույնի:
Ի՞նչն է արգելված:
- Բացառում ենք փափուկ և սպիտակ հացը, բոլոր տեսակի բուլկիներն ու շոկոլադը։
- Մենք խմիչքներից հեռացնում ենք բոլոր յուղոտ կաթը / ֆերմենտացված կաթը, կակաոն, թունդ թեյը և սուրճը: Ոչ ալկոհոլ, իհարկե:
- Սահմանափակեք ձավարձի, թանձր և ցեխոտ ապուրների, յուղոտ արգանակների քանակը։
- «Վառարանի մեջ»՝ բոլոր համբուրգերները, «դոշիրակիները» և չոր չափաբաժինները։
- Կրեկերներով և այլ «գարեջրի խորտիկներով» խրթխրթանների կտրական արգելք։ Եթե դուք իսկապես կրեկեր եք ուզում, ապա կարող եք ինքներդ հացը չորացնել խորանարդի մեջ՝ այս տարբերակը արգելված չէ։
- «Թշնամուն» տալիս ենք երշիկեղեն երշիկներով, պահածոներով և թթուներով/մարինադներով ապխտած միս։ Եթե «բուլկի վրա ինչ-որ բան դնելու» մեծ ցանկություն ունեք, տավարի միսը եռացրեք և կտրեք սենդվիչների համար նախատեսված շերտերը։ Եթե ձեր ափսեին պակասում է «թարմությունը», կերեք թթու կաղամբ կամ գարնանային աղցան պատրաստեք։
- Բրինձ, ձավար: Նրանք միայն մեծացնում են փորկապությունը (եթե ինչ-որ մեկը չգիտի, ապա բրնձի ջուրը փորլուծության լավագույն ֆիքսատորն է):
Թույլատրված դեղամիջոցներ հղիության ընթացքում փորկապության բուժման համար. ի՞նչ կարող է բժիշկը նշանակել:
Ապագա մայրերի համար բժիշկները հազվադեպ են նշանակում դասական լուծողականներ: Առաջին հերթին դա պայմանավորված է արգանդի տոնուսի բարձրացման եւ վաղաժամ ծննդաբերության վտանգով: Իրոք, աղիքների միջով կղանքի հանկարծակի շարժումը անխուսափելիորեն հանգեցնում է արգանդի տոնուսի բարձրացմանը՝ դրանից բխող բոլոր հետևանքներով։
Հետևաբար, դեղամիջոցները, որոնք խթանում են աղիքային պարբերականությունը, արգելված են: Դրանք ներառում են հետևյալ դեղերը.
- Խոտի, խավարծիլ կամ չիչխանի կեղև, հալվե և գերչակի յուղ: Գումարած դրանց վրա հիմնված բոլոր միջոցները, որոնք առաջացնում են ոչ միայն աղիքների, այլև արգանդի մկանների ակտիվությունը։
- Բիսակոդիլ, գուտալաքս:
- Աղի լուծողականներ. Օրինակ՝ մագնեզիումի լուծույթը, Կարլովի Վարիի աղը և այլն։ Բացի այն, որ դրանք մեծացնում են աղեստամոքսային տրակտի և արգանդի գործունեությունը, դրանք նաև հանգեցնում են ջրային աղի հավասարակշռության խախտման։
- Պատրաստուկներ, որոնք հիմնված են ջրիմուռի կամ կտավատի սերմի վրա , ցելյուլոզայի և ագար-ագարի հիման վրա: Ընդունման հետևանքը հեղուկի կուտակումն է, այտուցի զարգացումը։
- Յուղի վրա հիմնված լուծողականներ կղանքը փափկացնելու համար. Նրանց թերությունը աղեստամոքսային տրակտում վիտամինների կլանման վատթարացումն է։
Ի՞նչ է թույլատրվում:
Ապագա մոր համար լուծողականը պետք է լինի առաջին հերթին անվտանգ, երկրորդ՝ հնարավորինս մեղմ:
Դեղորայք, որոնք բժիշկը կարող է նշանակել.
- Լակտուլոզա.Անվնաս լուծողական, նույնիսկ հաստատված նորածինների համար: Այս օշարակը փափկեցնում է կղանքը, օգնում է մաքրել աղիքները վնասակար բակտերիաներից և նրբորեն մեծացնում է ստամոքս-աղիքային տրակտի գործունեությունը:
- Մոմեր գլիցերինով.Այս դեղը շատ արագ է գործում. դուք նույնիսկ ստիպված կլինեք սպասել առնվազն 20 րոպե, որպեսզի մոմը փափկի կղանքը: Հաշվի առնելով արգանդի վրա դեղամիջոցի ազդեցությունը՝ խորհուրդ չի տրվում այն օգտագործել հղիության վաղ փուլերում, ինչպես նաև 30-ից 32-րդ շաբաթից։ Եվ նույնիսկ ավելի ուշ `միայն բժշկի առաջարկությամբ:
- Էնտերոգերմինա.Այս դեղը սովորաբար նշանակվում է աղիքային ֆլորայի վերականգնման համար:
- Դուֆալակ.Նաև լակտուլոզայի հիման վրա անվնաս դեղամիջոց: Այն կարող եք օգտագործել ցանկացած ժամանակաշրջանի համար։
- Բիֆիդոբակտերիաների վրա հիմնված պատրաստուկներ.Նրանց օգնությամբ դուք կարող եք բարելավել սննդի մարսողությունը և բուն աղիքային միկրոֆլորան։
- Microlax.Արգելվում է լուրջ «չափահաս» կլիզմա ապագա մայրիկի համար: Microlax-ը միկրոկլիզմա է, և այն արդեն պատրաստ է օգտագործման: Ցանկալի արդյունքի համար բավարար է 1 խողովակ, իսկ ազդեցությունը տեղի է ունենում 15 րոպեում։
- Նորմազ.Լակտուլոզայի հիման վրա արդյունավետ օշարակ: Մեղմորեն թուլացնում և վերականգնում է աղեստամոքսային տրակտի միկրոֆլորան:
Հիշեցնում ենք ձեզ! Նախքան փորկապության դեմ որևէ միջոց օգտագործելը, խոսեք ձեր բժշկի հետ: Ինքնաբուժումը վտանգավոր է երեխայի և մոր առողջության համար.
Ժողովրդական միջոցներ հղի կնոջ մոտ փորկապության բուժման և կանխարգելման գործում
Փաստորեն, փորկապության լավագույն միջոցը ճիշտ սնվելն ու անառողջ մթերքների վերացումն է։ Նման դիետան նպաստում է մարսողական համակարգի բարելավմանը, իսկ հատուկ միջոցների կարիքն ուղղակի անհետանում է։
Եթե նոր եք սկսել պայքարել այս չարիքի դեմ, և ձեզ արագ արդյունք է պետք, կարող եք օգտագործել հայտնի բաղադրատոմսերից մեկը.
- Մաքրած կարտոֆիլը քսում ենք մանր քերիչով, հյութը քամում շորով, նոսրացնում ջրով մեկից մեկ և խմում ուտելուց կես ժամ առաջ՝ օրը երեք անգամ։
- Թզի պտուղները եռացնել կաթի մեջ (մի բաժակ կտրատած հատապտուղներ), զովացնել և խմել օրական 4 անգամ քառորդ բաժակ։
- Քնելուց առաջ՝ 1 թ/գ մեղր մեկ բաժակ տաք կաթի մեկ երրորդի դիմաց։
- Առավոտյան և քնելուց առաջ՝ 4-5 սալորաչիր դատարկ ստամոքսին։
- Կոմպոտ. 1 լիտր ջրի համար (առանց շաքարի) - 1 բաժակ չորացրած կեռաս խնձորով։ Շոգեխաշեք հատապտուղները, թողեք սառչի, թեյի փոխարեն տաք խմեք։
- Սալորաչիրով թուզը, արմավը, ծիրանի չիրը (հավասար մասերով) անցկացնում ենք մսաղացով։ Ավելացնել 2 ճաշի գդալ մեղր։ Խառնում ենք։ Մենք ուտում ենք դատարկ ստամոքսին 1 թ.գ.
- Միանգամյա օգտագործման enema. Երիցուկի տաք թուրմը հավաքում ենք մինի տանձի մեջ և օգտագործելուց հետո սպասում ենք կես ժամ կամ մեկ ժամ։ Ավելի լավ է դա անել գիշերը, որպեսզի առավոտյան աթոռը փափուկ լինի, իսկ գործընթացն ինքնին հեշտ լինի։
- Կարող եք նաև օգտագործել դեղագործական բուսական պատրաստուկներ, սակայն զգուշությամբ՝ հայտնի չէ, թե ինչպես կազդի այս կամ այն խոտը արգանդի տոնուսի վրա։
Կայքը զգուշացնում է. տեղեկատվությունը տրամադրվում է միայն տեղեկատվական նպատակներով և բժշկական առաջարկություն չէ: Ոչ մի դեպքում մի զբաղվեք ինքնաբուժությամբ: Եթե առողջական խնդիրներ ունեք, դիմե՛ք ձեր բժշկին։
Հղիության ընթացքում փորկապություն կարելի է ասել, երբ կնոջ մոտ երկու օրից ավելի ուշացումով կղանքն անկանոն է, կամ երբ այդ գործընթացը կանոնավոր է թվում, բայց ապագա մայրը զգում է, որ աղիներն ամբողջությամբ չեն դատարկվել, և նա անհանգստացած է որովայնի շրջանում անհանգստությունից. Ամենից հաճախ փորկապությունը տեղի է ունենում հղիության 17-36-րդ շաբաթների ընթացքում: Դրանց հաճախականությունը, ըստ տարբեր հեղինակների, տատանվում է 17-ից 50%:
Հղիության ընթացքում փորկապության պատճառները
Հղիության առաջին եռամսյակում կղանքի պահպանման ամենատարածված պատճառն է պրոգեստերոնի հորմոնի արտադրության ավելացում, որի գործողությունն արգելակում է աղիքի շարժիչ գործունեությունը։ Երրորդ եռամսյակում այս վիճակը կարող է սրվել հաստ աղիքի վրա մեծացած արգանդի ճնշումից: Այս ամենը հանգեցնում է արյան արտահոսքի խախտման և փոքր կոնքի անոթներում երակային լճացման առաջացման, ինչը նշանակում է, որ մեծացնում է փորկապության հավանականությունը։
Բացի այդ, հղիության ընթացքում փորկապությունն առաջանում է նաև լարվածության վախերեխային վնասելու կեղծ վախի, մոր սխալ սննդակարգի, սթրեսի, ֆիզիկական անգործության, ինչպես նաև երկաթի հավելումներ ընդունելու պատճառով։
Հղիության ընթացքում փորկապության տեսակները
Եթե աթոռի հետ կապված խնդիրները կապված են աղիների տոնուսի նվազման և դրա պերիստալտիկայի թուլացման հետ, որի արդյունքում այն պարզապես չի կարողանում հեռացնել պարունակությունը դրսում, ապա նման փորկապությունը կոչվում է ատոնիկ: Այս դեպքում դեֆեկացիայի ակտը բավականին ցավոտ է, դժվարություններով, իսկ կղանքն ինքնին խիտ ու կոշտ է։
Նաև փորկապությունը կարող է կապված լինել աղիքային մկանների սպազմի հետ, նման դեպքերում դրանք կոչվում են այսպես՝ սպաստիկ։ Այս դեպքում տեղի է ունենում հաստ աղիքի լույսի կտրուկ նեղացում, և աղիքային պարունակությունը չի կարող ավելի առաջ շարժվել: Այն բանի հետևանքով, որ կղանքը երկար ժամանակ լճանում է, կղանքը կլինի կոշտ մանր գնդիկների տեսքով. առաջանում է մետեորիզմ (գազերի արտադրության ավելացում), իսկ աղիների շարժումներն ուղեկցվում են որովայնի շրջանում սուր ցավերով։
Խնդրի դիետիկ լուծում՝ սնուցում փորկապության դեպքում
Օգնության ապրանքներ
Ատոնիկ փորկապության դեպքում դիետան պետք է ներառի սննդային մանրաթելերով հարուստ մթերքներ, որոնք ուժեղացնում են ֆիզիկական ակտիվությունը և աղիների ժամանակին դատարկումը (բանջարեղեն, թարմ և չորացրած մրգեր և դրանցից պատրաստված ուտեստներ, ամբողջական հացահատիկային հաց, չհղկված հացահատիկ և այլն): Որպես փորկապության կանխարգելման նախուտեստ՝ ավելի լավ է նախապատվությունը տալ բուսական յուղով հում բանջարեղենի աղցաններին, բուսական խավիարին (ցանկալի է դդմիկ), մրգային աղցաններին։
Բանջարեղենի կողմնակի ուտեստները պատրաստվում են սննդային մանրաթելերով հարուստ բանջարեղենից՝ ճակնդեղ, գազար, լոլիկ, հազար, վարունգ, ցուկկինի, դդում, ծաղկակաղամբ։ Դրանք կարելի է օգտագործել հում, եփած և տապակած վիճակում։ Հարկավոր է զգույշ լինել կոպիտ մանրաթելերով բանջարեղենի նկատմամբ (սպիտակ կաղամբ, կանաչ ոլոռ, լոբի, լոբի), քանի որ դրանք կարող են առաջացնել գազեր, իսկ սպաստիկ փորկապությամբ՝ սրել հղի կնոջ վիճակը։ Ատոնիկ փորկապության դեպքում դրանք կարելի է օգտագործել խաշած վիճակում։
Աղիքային շարժողական ակտիվության մեղմ խթանման համար ավելի լավ է օգտագործել թարմ, հասած, քաղցր մրգեր և հատապտուղներ օրական առնվազն 300-400 գ քանակությամբ: Խորհուրդ է տրվում նաև ոչ շատ քաղցր չրերը՝ թրջած և տարբեր ուտեստների մեջ (սալորաչիր, չորացրած ծիրան) և թխած խնձորները՝ հարուստ պեկտինով։
Աղիքային տոնուսի նվազմամբ խորհուրդ է տրվում սննդակարգում ներառել սառը առաջին ճաշատեսակներ (սառը, օկրոշկա, գազպաչո), սառը ըմպելիքներ, որոնք խթանում են աղիքային շարժունակությունը։ Բայց սպաստիկ փորկապության դեպքում ավելի լավ է սնունդը տաք ուտել, որպեսզի ռեֆլեքսիվ կերպով սպազմ չհրահրվի:
Կողմնակի ճաշատեսակ պատրաստելիս խորհուրդ են տրվում փխրուն ձավարեղեն և հնդկաձավար, կորեկ, ցորեն, գարի խաշած հացահատիկ։ Կարելի է կաթնաշոռ ուտել թարմ (ոչ թթվային) կամ դրանից պատրաստել պուդինգներ, ծույլ պելմենիներ, շոռակարկանդակներ՝ հացահատիկի հետ համատեղ։
Գիշերային հղիության ընթացքում ցանկացած տեսակի փորկապության դեպքում խորհուրդ է տրվում փափուկ լուծողական ըմպելիքներ՝ կոմպոտներ թարմ կամ չոր մրգերից, սալորաչիրի կամ կտավատի սերմերի թուրմ:
Հարկ է նշել, որ թարմ ֆերմենտացված կաթնային ըմպելիքները (մեկօրյա կեֆիր, ֆերմենտացված թխած կաթ, մածուն) լավ հանգստացնում են կղանքը, քանի որ դրանցում պարունակվող կաթնաթթունն աղիքային շարժողական գործունեության բնական խթանիչ է։
Թուլացնող ազդեցություն ունեն նաև բարձր և միջին հանքայնացման հանքային ջրերը, ինչպես նաև մագնեզիումի իոններ և սուլֆատներ պարունակող ջրերը (օրինակ՝ «Էսսենտուկի» թիվ 4 և 17)։ Հանքային ջրերն օգտագործելիս պետք է լինեն սենյակային ջերմաստիճանում։ Խմում են օրը 2-3 անգամ, կես բաժակ ուտելուց առաջ (նախապես խորհրդակցեք բժշկի հետ)։
Աթոռը լավացնելու համար խորհուրդ է տրվում թույլ կանաչ թեյի և եղերդակի ըմպելիք, մասուրի թուրմ և ցորենի թեփի թուրմ։ Նաև սալորի, ծիրանի, դդմի, գազարի, ճակնդեղի, կաղամբի և կարտոֆիլի թարմ քամած հյութերը՝ ջրով նոսրացված (մեկից մեկ) տալիս են լավ լուծողական ազդեցություն։
Առավոտյան աղիների շարժունակության խախտման դեպքում խորհուրդ է տրվում խմել մեկ բաժակ սառը (ատոնիկ) կամ տաք (սպաստիկ փորկապության դեպքում) ջուր կամ մասուրի թուրմ՝ մեղրով և կիտրոնով։
Հարկ է նշել, որ փորկապության հակում ունեցող հղի կինը պետք է օրական օգտագործի առնվազն 1,5–2 լիտր մաքուր խմելու ջուր (պայմանով, որ այտուց չկա): Ջուրը հեղուկացնում է կղանքը, դարձնում այն ավելի փափուկ՝ հեշտացնելով կղանքը: Անհրաժեշտ է ավելացնել նաեւ խմելու ջրի քանակը, եթե հղի կինը լրացուցիչ ընդունում է չոր թեփ։
Ոչ գրատա արտադրանք
Ցանկալի է, որ ցանկացած ապագա մայրիկ սահմանափակի իր ճաշացանկում որոշ ապրանքներ: Սա նշանակում է, որ հացը պետք է լինի ոչ թե թարմ, և առավել եւս տաք, այլ մի փոքր չորացրած (ավելի լավ, քան երեկվա թխումը): Առաջին ճաշատեսակները չպետք է եփվեն խտացրած մսի և ձկան արգանակների վրա, բայց ապուրները առանց ճարպի կամ բանջարեղենի արգանակի վրա հիանալի այլընտրանք կլինեն:
Բացի այն, որ յուղոտ միսը, ներառյալ բադը, սագը, ինչպես նաև ապխտած միսը, մսի ու ձկան պահածոները հղի կանանց համար անցանկալի մթերք են, դրանք նաև ամրացնող ազդեցություն ունեն և պետք է անպայման բացառվեն սննդակարգից։
Խորհուրդ է տրվում նաև սահմանափակել այն ուտեստները, որոնք ուժեղացնում են աղիներում խմորումն ու փտելը և ուժեղացնող ազդեցություն ունեն (լոբազգիներ, քաղցր խոհարարական ապրանքներ, շաքարի բարձր պարունակությամբ մրգեր՝ խաղող, խուրմա, թուզ, չամիչ, հապալաս, սերկևիլ, շան փայտ և դոնդող):
Փորկապությունը չսրելու համար արժե ավելի քիչ հղկված բրինձ, ձավար, մակարոնեղեն, կարտոֆիլ և բացառել բողկը, բողկը, շաղգամը, սխտորը, հում սոխը, ինչպես նաև սնկերը. դրանք կարող են առաջացնել մետեորիզմ և աղիների տհաճություն։
Պետք չէ օգտագործել ֆիքսող ըմպելիքներ՝ կակաո, բնական սուրճ և թունդ թեյ։
Հղիության ընթացքում փորկապությունն այնքան տարածված է, որ շատ ապագա մայրեր դա համարում են իրենց «հետաքրքիր» վիճակի էական մասը: Վիճակագրության համաձայն՝ յուրաքանչյուր երկրորդ հղի կին տառապում է փորկապությամբ, սակայն դա նորմ չի համարվում։ Աղիների կանոնավոր արտազատումը անհրաժեշտ է երեխա կրող կնոջ համար, քանի որ փորկապությունը կարող է վտանգավոր լինել հղիության համար:
Հազվադեպ (շաբաթական 2-ից 3 անգամից պակաս) կղանքը կամ աղիների դժվար շարժումները ծանոթ խնդիր են: Բայց հղի կնոջ օրգանիզմն ավելի հակված է աղիքային լճացման, քան սովորական մարդու օրգանիզմը։ Նույնիսկ եթե աղիների շարժումները կանոնավոր են, կինը կարող է զգալ թերի դատարկում կամ չափազանց չոր կղանք, ինչը բժիշկները նաև անվանում են ֆունկցիոնալ փորկապություն: Սա պայմանավորված է հղիության ընթացքում կնոջ ֆիզիոլոգիայի և ապրելակերպի առանձնահատկություններով. 
Հղիության պահպանման համար պատասխանատու հորմոնի՝ պրոգեստերոնի մակարդակի արագ աճը աղիների շարժունակության թուլացման պատճառներից մեկն է։ Այս հորմոնը հանգստացնող ազդեցություն ունի հարթ մկանների վրա, ներառյալ նրանց, որոնք շարժման մեջ են դնում աղիների պատերը:
- Հղիության վաղ շրջանում փորկապությունը հաճախ սկսվում է ծանր տոքսիկոզի պատճառով. մշտական սրտխառնոցը նվազեցնում է ախորժակը, փսխումն առաջացնում է ջրազրկում, իսկ սննդից հրաժարվելը հանգեցնում է կղանքի անբավարար ծավալի ձևավորմանը:
- Ապագա մայրիկին երկաթ և կալցիում պարունակող պատրաստուկներ նշանակելը հանգեցնում է փորկապության՝ կղանքի բնույթի փոփոխության պատճառով՝ դրանք դառնում են ավելի խիտ:
- Շատ հղի կանայք ունենում են ֆիզիկական ակտիվության դեֆիցիտ. դա կարող է պայմանավորված լինել ինչպես ֆիզիկական ծանրության (ավելորդ քաշ, մեծ որովայն, ողնաշարի ցավ և այլն), այնպես էլ հղիության հետ կապված խնդիրների պատճառով, երբ ցուցված է անկողնային հանգիստը և նվազագույն շարժումը:
- Սխալ դիետա՝ կապված մանրաթելերի ցածր ընդունման հետ:
- Հեղուկի սահմանափակում՝ այտուցի վտանգի պատճառով:
- Արգանդի աճ և աղիների վրա ճնշման ավելացում:
- Հղիության վերջին փուլերում աղիքները կարող են ուժեղ սեղմվել երեխայի գլուխը կոնքի մեջ մտցնելու միջոցով, երբ երեխան արդեն ծննդաբերությունից առաջ հարմարավետ դիրքում է։
- Հղի կնոջ հուզական խնդիրներ՝ վախ երեխայի համար, սթրես և այլն։
Այն ժամանակահատվածը, երբ կղանքի հետ կապված խնդիրների հավանականությունն ամենաբարձրն է, 16-ից 36 շաբաթ է: Այնուամենայնիվ, հղիության վաղ շրջանում և ծննդաբերությունից քիչ առաջ փորկապությունը տեղի է ունենում բավականին հաճախ, և այս պահին դա հատկապես վտանգավոր է:
Հղի կանանց աղիքային խնդիրների հետ կապված ռիսկերը չեն կարող թերագնահատվել: Աղիքները ուղղակիորեն հարում են վերարտադրողական օրգաններին։ Հաշվի առնելով, որ հղիության ընթացքում նրանց շփումն ավելի է սերտանում, ապագա մոր բարեկեցությունը և երեխայի բնականոն զարգացումը կախված են աղիների առողջությունից։
Հաշվի առեք հղիության ընթացքում փորկապության վտանգը.
Հղիության վաղ և ուշ փուլերում փորկապության բուժում
Հղի կանանց դեֆեքացիայի խանգարումների բուժումը գրագետ մոտեցում պահանջող խնդիր է։ Մի կողմից, ոչ մի դեպքում չի կարելի խնդիրը թողնել պատահականության, քանի որ դա հղի է տհաճ հետեւանքներով։ Մյուս կողմից, ինչպե՞ս վարվել հղիության ընթացքում փորկապության հետ, եթե չեք կարող որևէ դեղամիջոց ընդունել:Իսկ ապագա մայրերի համար ժողովրդական միջոցները պետք է զգուշությամբ օգտագործվեն:
Ոչ լուծողականներ:
Սկսենք այն մեթոդներից, որոնք խստիվ արգելված են հղիության ընթացքում.
- Enemas. Սա «սովորական» մարդկանց շրջանում փորկապության դեմ տարածված միջոց է՝ երեխա կրող կանայք չեն օգտագործվում։ Enema խթանում է «պայթուցիկ» աղիների շարժումները, որոնք կարող են առաջացնել արգանդի կծկում: Enema-ն թույլատրելի է միայն նախածննդյան շրջանում, երբ վաղաժամ երեխա ունենալու վտանգը անցել է։
- Կաստորի յուղ, հեղուկ պարաֆին։ Յուղոտ լուծողականներն ունեն մեղմ ազդեցություն, սակայն դրանց օգտագործումը խորհուրդ չի տրվում՝ յուղայնության բարձր պարունակության պատճառով։ Հղի կանանց մոտ աղեստամոքսային տրակտի ծանրաբեռնվածությունն արդեն չափազանց ինտենսիվ է, ուստի ճարպային «հարվածը» լյարդի, ենթաստամոքսային գեղձի և աղիների լորձաթաղանթի վրա անօգուտ է։
- , չիչխանի կեղևը, խավարծիլի արմատը, ինչպես դեղագործական պատրաստուկների, այնպես էլ թուրմերի տեսքով, առաջացնում են աղիների ուժեղ ջղաձգումներ։ Հղիության ընթացքում ակտիվ պերիստալտիկան և փորկապությամբ ցավը վիժմանը նպաստող գործոններ են:
Եթե խոսենք դասական լուծողականների մասին, ապա դրանք գրեթե բոլորը խորհուրդ չեն տրվում հղիներին.
- նյարդայնացնող դեղեր - Senade, Gutalax, Regulax, Dulcolax և այլն;
- լուծողական լցնող հատկություններ - մեթիլցելյուլոզա, ջրիմուռների, թեփի վրա հիմնված պատրաստուկներ, քանի որ դրանք ակտիվացնում են աղիքային շարժունակությունը.
- օսմոտիկ նյութեր, որոնք հիմնված են աղի հիմքի վրա՝ Կարլովի Վարիի աղ, մագնեզիա, նատրիումի սուլֆատ, քանի որ դրանք խախտում են հղի կնոջ մարմնի ջրային-հանքային հավասարակշռությունը:
Արգելված դեղերի վերջին խմբից բացառություն է կազմում Fortrans փոշին և նմանատիպ լուծողականները, որոնք հիմնված են պոլիէթիլեն գլիկոլի վրա:
Թույլատրված դեղամիջոցներ հղի կանանց փորկապության համար
Ի՞նչ կարող է կինը ձեռնարկել հղիության ընթացքում փորկապությունից ազատվելու համար:
Ինչպես գիտեք, փորկապությունից ազատվելը նշանակում է բուժել այն։ Խնդրի բուժումը պետք է լինի համապարփակ և ներառի, առաջին հերթին, դիետա, շարժիչային բեռի ավելացում, դիսբիոզի վերացում, ուղեկցող հիվանդությունների թերապիա։ Սակայն հղիների դեպքում այս մոտեցումը միշտ չէ, որ նպատակահարմար է։
Օրինակ, շատ ապագա մայրեր չեն ցանկանում ակտիվորեն շարժվել, եթե ունեն թույլ արգանդի վզիկ, երկաթի հավելումները չեն կարող չեղարկվել հեմոգլոբինի անկման պատճառով և այլն: Ուստի հղիության ընթացքում փորկապության բուժումն ավելի սիմպտոմատիկ է և ուղղված է փորկապության արագ և մեղմ վերացմանը։ Այդ նպատակով մենք կարող ենք խորհուրդ տալ.
Հղի կանանց փորկապության ժողովրդական բաղադրատոմսեր
Ապագա մորը լավ օգնություն կարող են տալ «տատիկի բաղադրատոմսերը», որոնք անվտանգ են հղիության ընթացքում: Օրինակ՝ չորացրած մրգերի խառնուրդը մեղրի հետ՝ սալորաչիրի, չամիչի և չորացրած ծիրանի մանրացված հատապտուղները (յուրաքանչյուր բաղադրիչից 100 գրամ), խառնել 2 մեծ գդալ մեղրի հետ և գիշերը 2 թեյի գդալ խմել մի քանի կում տաքացրած ջրի հետ։
Մեկ այլ անվնաս ժողովրդական միջոց է սալորաչիրի և ճակնդեղի լուծողական թուրմը՝ լցնել 300 գր. սալորաչիրի, ճակնդեղի և վարսակի ալյուրի (բաղադրամասերը հավասար համամասնությամբ) խառնել 2 լիտր ջրի հետ, եռացնել և մեկ ժամ թողնել մարմանդ կրակի վրա։ Քնելուց առաջ վերցրեք 1 բաժակ քամած և սառեցված արգանակ, մնացածը պահեք սառնարանում։
Եթե հղիության ընթացքում փորկապությունը կրում է սպաստիկ բնույթ, ապա վիճակը թեթևացնելու համար կարելի է ընդունել բժշկի կողմից նշանակված հանգստացնող դեղաբույսեր կամ հանգստացնող դեղեր: Եթե կղելը ձգձգվում է աղիների սեղմման պատճառով, հղի կինը կարող է վարժություններ կատարել՝ նվազեցնելու արգանդի ճնշումը ուղիղ աղիքի վրա, եթե դրա համար հակացուցումներ չկան:
Ապագա մայրերի մոտ փորկապության կանխարգելում
Լավագույն խորհուրդը, թե ինչպես վարվել հղիության ընթացքում փորկապության հետ, դրանք կանխելն է: Հազիվ իմանալով իր հաճելի իրավիճակի մասին՝ կինը պետք է վերակազմավորի իր սննդակարգը՝ հղի օրգանիզմի կարիքներին համապատասխան, որպեսզի հանգիստ երեխա կրի և լույս աշխարհ բերի և հոգ տանի իր առողջության մասին։
Փորկապությունը կանխելու համար դուք պետք է հետևեք հետևյալ առաջարկություններին.
Չարժե բացատրել, որ հղիության ընթացքը և ապագա երեխայի առողջությունը մեծապես կախված է մոր վարքագծից և ապրելակերպից։ Եթե հղի կինը չի կարողանում հաղթահարել «զուգարանակոնքի» խնդիրները՝ օգտագործելով թվարկված միջոցները, ապա հաջորդ այցելության ժամանակ մանկաբարձ-գինեկոլոգին պետք է տեղեկացնեք ձեր անախորժությունների մասին։ Հիվանդության պատճառը պարզելուց և հղիության հնարավոր ռիսկերը գնահատելուց հետո բժիշկը կարող է ավելի լուրջ մեթոդներ նշանակել։
Հղիության ընթացքում փորկապություն է ունենում ապագա մայրերի 50%-ը: Շատերն այս ախտանիշը համարում են նորմ ներկա իրավիճակում, սակայն դա թյուր կարծիք է։
Շատ կարևոր է մշտադիտարկել աղիների շարժման կանոնավորությունը, քանի որ աղիքների երկարատև կամ հաճախակի բացակայությունը սպառնում է հղիության ընթացքին:
Հղիության ընթացքում կնոջ օրգանիզմը ենթարկվում է լուրջ փոփոխությունների, իսկ փորկապությունը վաղ փուլերում ավելի հաճախ է առաջանում, քան սովորական վիճակում։
Հղիության վաղ շրջանում փորկապության պատճառները
Հղիության վաղ շրջանում փորկապությունը կարող է դրսևորվել որպես աղիների անբավարար շարժման զգացում: Տհաճ ախտանշանները առաջանում են հետևյալ պատճառներից մեկով կամ մի քանիսով.
- Պրոգեստերոնի հորմոնի ավելացում: Այն նախատեսված է հարթ տիպի մկանները հանգստացնելու համար, առաջին հերթին՝ արգանդը: Քանի որ աղիքները կազմված են նմանատիպ մկաններից, այն նույնպես ենթակա է ցածր ակտիվության:
- Հղի կնոջ կողմից երկաթի և կալցիումի համալրման համար դեղեր ընդունելը: Տարրերն ի վիճակի են փոխել կղանքի որակական կազմը և զգալիորեն խտացնել նրա կառուցվածքը։ Այս գործընթացը առաջացնում է փորկապություն:
- Սննդառության խանգարումներ. Ամենից հաճախ մանրաթելերի անբավարար ընդունումը:
- Հղիության ընթացքի հետ արգանդի մեծացում. Օրգանը սկսում է սեղմել աղիները։
- Նյարդային խանգարումներ, որոնք կարող են հրահրել աղիքային շարժունակության նվազում: Դա սովորաբար տեղի է ունենում երեխայի առողջության և կյանքի հետ կապված կնոջ ներքին փորձառությունների ֆոնին։
- Տոքսիկոզ. Այն արտահայտվում է սրտխառնոցի, փսխման և գլխապտույտի հաճախակի և երկարատև նոպաներով։ Ախտանիշները հրահրում են ախորժակի նվազում և հեղուկի ընդունում: Կղանքը գոյություն ունեցող պայմաններում չի կարողանում լիարժեք ձևավորվել, և փորկապություն է առաջանում հղիության վաղ շրջանում: Տոքսիկոզի դրսեւորումները տեղի են ունենում երեխա ունենալու առաջին եռամսյակում:
- Ֆիզիկական ակտիվության ցածր մակարդակ. Որպես կանոն, աղիների նորմալ գործունեությունը հնարավոր է միայն նորմալ ֆիզիկական ակտիվությամբ։ Հղիության ընթացքում հնարավոր են իրավիճակներ, երբ կինը ստիպված է լինում հետևել անկողնային ռեժիմին՝ ողնաշարի հետ կապված խնդիրներ, վիժման սպառնալիք, մարմնի մեծ քաշ:
- Հեղուկի պակաս, նկատվում է վերջույթների այտուցը բացառելու համար:
Հղիության վաղ շրջանում փորկապությունը շատ ավելի հազվադեպ է տեղի ունենում, քան 2-րդ կամ 3-րդ եռամսյակում:
Որո՞նք են փորկապության հետևանքները
Վաղ հղիության ընթացքում դատարկման հետ կապված խնդիրները մեծացնում են բարդությունների վտանգը: Աղեստամոքսային տրակտը կից է միզասեռական համակարգին։
Հղիության սկզբում արգանդը զգալիորեն մեծանում է և ավելի է սեղմվում աղիքների վրա, հետևաբար դրանից է կախված ապագա մոր առողջական վիճակը:
Երկարատև փորկապության ամենատարածված հետևանքները հետևյալն են.
- Հեմոռոյ. Անոթների ծանր ծանրաբեռնվածության պատճառով հնարավոր է թութքի զարգացում։ Հղիության ընթացքում, նույնիսկ վաղ փուլերում, աղիների պատերը գտնվում են արգանդի ճնշման տակ: Արդյունքում առաջացող փորկապությունը մի քանի անգամ մեծացնում է թութքի կոների առաջացման վտանգը։
- Անհաջողություն. Այս բարդությունն առաջանում է արգանդի շրջանի վրա ընդլայնված աղիքի ազդեցության ֆոնի վրա՝ դրանով իսկ առաջացնելով տոնուսի բարձրացում։ Փորկապությունը հատկապես վտանգավոր է հղիության վաղ փուլերում։
- Թունավորում. Հղիության ընթացքում երկարատև փորկապությունը ուղեկցվում է աղիքներում կղանքի ավելցուկ կուտակմամբ, փտած պրոցեսի ձևավորմամբ։ Բացի այդ, տեղի է ունենում տոքսինների ակտիվ արտազատում հղի կնոջ արյան մեջ՝ թունավորելով ամբողջ մարմինը և բարդացնելով հղիության ընթացքը։
- Բորբոքային պրոցեսներ ստամոքս-աղիքային տրակտում և սեռական օրգաններում. Այն առաջանում է աղիքներում լճացած երեւույթների ֆոնին պաթոգեն բակտերիաների քանակի ակտիվ աճի շնորհիվ։
- Դիսբակտերիոզ և մարսողության խանգարում չծնված երեխայի մոտ. Փորկապության ժամանակ պաթոլոգիական միկրոֆլորան տարածվում է հեշտոց, երբ սկսվում է ակտիվ ծննդաբերությունը, երեխան կարող է վարակվել նման բակտերիայով։ Ծնվելուց հետո երեխան տառապում է կոլիկով, կղանքի հետ կապված խնդիրներ։
- Կոլպիտ. Հղիության ընթացքում փորկապությունը, ինչպես վաղ, այնպես էլ ուշ փուլերում, կարող է հրահրել կոլպիտի զարգացումը, որը կհանգեցնի կոնքի օրգանների հետծննդյան վարակի:
- Վաղ ծննդաբերություն. Այն զարգանում է դեֆեկացիայի ակտն իրականացնելու ուժեղ փորձերի ֆոնին։
- Հղիության դադարեցում, պտղի արատների վտանգ. Շատ դեղամիջոցներ և դեղաբույսեր կարող են վնասակար լինել հղիության համար:
Պաթոգեն գործոնը բացառելու համար պետք է խորհրդակցել մասնագետի հետ և ընդունել միայն անվտանգ դեղամիջոցներ։
Հղիության վաղ փուլերում փորկապությամբ տառապող կնոջը ժամանակին օգնություն ցուցաբերելու դեպքում բարդությունները գրեթե բացառվում են:
Ինչպես բուժել փորկապությունը
Հղիության ընթացքում փորկապության բուժումը պահանջում է որակյալ մասնագետի օգնություն, ով կարող է համապատասխան թերապիա նշանակել:
Ի՞նչ անել, եթե դիրքում գտնվող կնոջը խստիվ արգելվում է որևէ դեղամիջոց ընդունել, բայց միևնույն ժամանակ անհրաժեշտ է ազատվել փորկապությունից։
Արգելված բուժում
Փորկապության բուժման և կանխարգելման ոչ բոլոր մեթոդներն են հարմար դիրքում գտնվող կանանց համար: Հղի կանանց համար կա թույլատրված և արգելված դեղերի ցանկ:
Հղի կանանց մոտ փորկապության արգելված մեթոդները.
- Բուսական լուծողական թուրմերի կամ թուրմերի ընդունում: Խոտաբույսերն առաջացնում են աղիների ակտիվության բարձրացում, սպազմեր, որոնք հղի են վիժման մեծ ռիսկով։
- enemas- ի օգտագործումը. Սովորական դիրքում կինը կարող է ազատվել փորկապությունից կլիզմայով, սակայն այս մեթոդը հակացուցված է հղիներին։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ կղանքի սիմուլյացիայի ժամանակ կղանքը «պայթուցիկ» է արձակվում։ Աճում է արգանդի կծկվող պրոցեսի և վիժման, վաղաժամ ծննդաբերության զարգացման ռիսկը։ Թույլատրվում է կլիզմա անել միայն ծննդաբերությունից անմիջապես առաջ՝ որպես աղիների մաքրում, երեխայի ծննդյան նախապատրաստում։
- Նավթային ժելե և գերչակի յուղ խմել: Յուղի վրա հիմնված լուծողականները հիանալի են լայն հասարակության համար, մեղմ են և դանդաղ կղանք առաջացնելու համար: Այնուամենայնիվ, հղի կանանց մոտ այն կարող է առաջացնել ստամոքս-աղիքային լորձաթաղանթի հետ կապված խնդիրներ, ենթաստամոքսային գեղձի, լյարդի խանգարումներ։
Բժշկական լուծողականներից խորհուրդ չի տրվում ընդունել հետևյալը.
- Օսմոտիկ նյութերի աղի հիմքը՝ մագնեզիա, մարջանի աղ, նատրիումի սուլֆատ: Նրանք կարողանում են նորմալ վիճակից դուրս բերել կնոջ ջրային-հանքային հավասարակշռությունը։
- Ստամոքս-աղիքային տրակտի վրա գրգռիչ ազդեցություն ունեցող դեղամիջոցներ՝ Գուտալաքս, Դուլկոլաքս, Սենադ։
- Պատրաստուկներ լցոնման էֆեկտով. Դրանք ներառում են դեղամիջոցներ, որոնք հիմնված են ջրիմուռների կամ մեթիլցելյուլոզայի վրա: Դրանք հանգեցնում են աղիքային պերիստալտիկայի ակտիվության բարձրացման:
Բացառություն է Fortrans լուծողականը և պոլիէթիլեն գլիկոլի հիման վրա որոշ այլ դեղամիջոցներ:
Բուժման թույլատրելի մեթոդներ
Հղիության վաղ շրջանում փորկապության բուժումը պետք է ներառի մի քանի փուլ՝ դիետիկ սնուցում, չափավոր շարժունակություն, դիսբիոզի հեռացում և հնարավոր գոյություն ունեցող հիվանդությունների թերապիա:
Բայց ոչ բոլոր հղի կանայք կարող են մարզվել կամ վերացնել երկաթի հավելումները:
Հղի կանանց մոտ փորկապության մեղմ վերացման համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել հետևյալ դեղամիջոցները.
- Microlax. Գործիքը շատ քիչ հակացուցումներ ունի: Արտադրվում է միկրոկլիստերների տեսքով։ Առաջարկվում է հիմնականում երեխաների և հղի կանանց համար: Էֆեկտը հայտնվում է կիրառությունից հետո 5 րոպեի ընթացքում։
- Գլիցերինի հետանցքային մոմեր. Խորհուրդ է տրվում փորկապության դեպքում նույնիսկ նորածինների դեպքում։ Դեղը չի առաջացնում արգանդի տոնուսի բարձրացում և արյան մեջ ներթափանցում:
- Դուֆալակ. Այն արտադրվում է օշարակի տեսքով և հարմար է բազմակի օգտագործման համար։ Կազմը ներառում է պրոբիոտիկ, որը հագեցնում է աղիքային միկրոֆլորան օգտակար բակտերիաներով։ Կղանքը հեշտությամբ փափկվում է, իսկ աղիները՝ առանց դժվարության դատարկվում։
Ցանկացած դեղամիջոց, որը, ըստ ցուցումների, թույլատրվում է հղիության ընթացքում, պետք է համաձայնեցվի ներկա բժշկի հետ:
Առանց դեղորայքի բուժում
Դուք կարող եք ազատվել հղիության ընթացքում փորկապությունից՝ օգտագործելով որոշ լուծողական մթերքներ։ Շատ բաղադրատոմսեր պարունակում են բաղադրիչներ, որոնք հասանելի են ցանկացած մթերային խանութում:
- Չորացրած ծիրանը, սալորաչիրը և չամիչը (յուրաքանչյուրը 2 ճաշի գդալ) մանրացնել և խառնել 0,25 բաժակ մեղրի հետ։ Ընդունել բանավոր՝ օրը 1 անգամ քնելուց առաջ, 2 փոքր գդալ տաք ջրով։
- Եփել և կտրատել 100-ական գրամ վարսակի ալյուր, ճակնդեղ և սալորաչիր։ Լցնել 8 բաժակ մաքուր ջուր և եռացնել։ Թող եփվի և սառչի։ Գիշերը վերցրեք 1 բաժակ քամած արգանակ։ Ինֆուզիոնի պահպանման ժամկետը սառնարանում 48 ժամից ոչ ավելի է:
Այն դեպքում, երբ կնոջը չի արգելվում ֆիզիկական ակտիվությունը, ապա խորհուրդ է տրվում կատարել պարզ վարժություններ՝ հեռացնելու աղիքի սեղմիչը։
Պրոֆիլակտիկա
Հղիության ընթացքում փորկապությունից խուսափելու լավագույն միջոցը կանխարգելման ուղեցույցներին հետևելն է: Աղիների խանգարված շարժումները բացառելու կամ բուժելու հիմնական կանոնները.
- Սնունդն ավելացրեք օրական մինչև 5-6 անգամ, կերեք փոքր չափաբաժիններով։
- Սննդակարգում ներառեք բջջանյութ (հում բանջարեղեն, փխրուն ձավարեղեն, մյուսլի):
- Անպայման կերեք մրգեր, կաթնամթերք և բանջարեղենային աղցաններ՝ համեմված բուսական յուղով։
- Գազավորված ջուր, թեյ, սուրճ, մակարոնեղեն և ձավարեղեն խմելը խստիվ արգելվում է։
- Կաղամբը, տապակած և ապխտած կիսաֆաբրիկատները խորհուրդ չեն տրվում։
- Ապահովեք բավարար հեղուկի ընդունում: Օրվա ընթացքում կարելի է խմել կոմպոտներ, սովորական ջուր, մրգային ըմպելիքներ։ Առավոտը անպայման սկսեք 1 բաժակ ջրով, որպեսզի սկսի մարսողական տրակտը։
- Սնունդը պատրաստել հեղուկ և խյուսի տեսքով, որպեսզի սնունդն ավելի լավ և արագ մարսվի՝ չառաջացնելով լճացում։
Այն դեպքում, երբ հղի կինը հետևում է բոլոր առաջարկություններին, բայց փորկապությունը դեռ չի անհետանում, դուք պետք է դիմեք ձեր բժշկին:
Օրգանիզմի բազմաթիվ խանգարումներ առաջին հերթին առաջանում են հիվանդի ոչ պատշաճ ապրելակերպի ֆոնի վրա։ Կախված հետազոտության արդյունքներից՝ մասնագետը կնշանակի բուժման ավելի լուրջ մեթոդներ։
Օգտակար տեսանյութ