Պտղի լիարժեք զարգացման վրա ազդող հիմնական գործոնը, իհարկե, գենետիկական նախատրամադրվածությունն է: Նրանից չես հեռանա: Ժառանգականությունն անառարկելի է և անխորտակելի: Դե, ինչ է դա, և շնորհակալություն դրա համար: Միակ բանը, որ դուք պետք է հասկանաք ՝ այս կամ այն \u200b\u200bհատկությունը ժառանգելու հավանականությունը չափազանց մեծ է, բայց ոչ միշտ է երաշխավորված: Առաջարկվում է ուսումնասիրել նախքան բոլոր առկա ռիսկերը պարզելու համար:

Ինչ ձեր ուժի մեջ է

Մանկուց ի վեր, սպասող մայրը պետք է հոգ տանի իր առողջության և բարոյական բնույթի մասին: Որքան քիչ կին կա, այնքան լավ: Իդեալում, եթե դա միայն երեխայի հայրն է: Սա նվազեցնում է վարակների և սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդությունների ռիսկը: Անհրաժեշտ չէ հիպոթերմիա և նստել սառը տեղում, ինչպես նաև բարձրացնել կշիռները ցանկացած տարիքում: Lumbar տարածաշրջանը միշտ պետք է պաշտպանված լինի քամուց և ցրտից: Անհրաժեշտ է գինեկոլոգ այցելել առնվազն տարին մեկ անգամ, և ցանկալի է ավելի հաճախ: Եթե \u200b\u200bորևէ խնդիր գտնվի, ավելի հեշտ կլինի դրանք շուտ շտկել:

Հղիություն պլանավորելուց առաջ դուք պետք է դուրս գաք բոլոր վատ սովորություններից `ծխել, ալկոհոլ խմել և այլն: Փաստորեն, սպասող մայրը երբեք չպետք է սկսի ծխել և ալկոհոլ տեղափոխվի:

Հղիության ընթացքում փորձեք ուտել ձեր ուզածը, բայց մի չափազանցեք այն: Հնարավորության դեպքում խուսափեք տապակած, աղի և քաղցր, ինչպես նաև սուրճից և շոկոլադից: Մոռացեք այս անգամ արագ սննդի մասին: Մի սովեք, թող բոլոր տեսակի դիետաների մտքերը թողնեն ձեր գլուխը: Մի անտեսեք բժշկի խորհուրդը, նա ցանկանում է օգնել ձեզ այս դժվարին հարցում `երեխա կրելը: Ամենակարևորը ՝ փորձեք նյարդայնանալ, այս ժամանակահատվածում դուք պետք է երջանիկ լինեք և հնարավորինս վայելեք կյանքը: Սթրեսը, հուզմունքը և լարվածությունը վնասակար ազդեցություն են ունենում պտղի զարգացման վրա: Մի գերագնահատեք ինքներդ ձեզ, հանգստացեք և բավականաչափ քնեք: Քայլեք մաքուր օդում, լսեք հաճելի երաժշտություն, այցելեք թանգարաններ, ցուցահանդեսներ, թատրոններ ՝ բարի, ուրախ և պայծառ ներկայացումների: Սահմանափակեք շփվող և տհաճ մարդկանց հետ շփումը: Բարոյապես պատրաստվեք ծննդաբերության համար: Հիշեք, որ ձեր մայրն ու տատը անցել են սա, ինչը նշանակում է, որ հաջողության կհասնեք:

Մի խուճապի մատնեք ծննդաբերության ընթացքում: Փորձեք ամեն ինչ ուշադիր լսել ձեր բժշկի ցուցումները և կատարեք այնպես, ինչպես նա է ասում ձեզ: Փորձեք նյարդայնանալ, մտածեք, որ շատ շուտով կտեսնեք ձեր երկար սպասված երեխային, և ոչ ոք չի կարող ձեզ պոկել:

Առնչվող տեսանյութեր

Աղբյուրները.

• Ի՞նչ է անհրաժեշտ առողջ երեխա ունենալու համար:

Հուշում 2. մի կին, ով ծխում է, կարող է առողջ երեխա ունենալ

Հղիության պլանավորման փուլում ծխող կանանց խորհուրդ է տրվում հրաժարվել իրենց կախվածությունից: Նրանց համար ավելի դժվար է հղիանալ, քանի որ նիկոտինը խանգարում է ձվերի հասունացմանը, չարաշահումներն ավելի հաճախ են լինում, երեխաները ծնվում են դեֆորմացիաներով և պաթոլոգիաներով: Բոլոր ռիսկերը մեծանում են մոտ մեկ երրորդով, ուստի ծխող կինը ավելի քիչ հավանական է, որ առողջ երեխա ունենա:

Հղիության առաջին եռամսյակում ծխելը

Հղիության առաջին եռամսյակի մեծ մասում, երբ օրգաններ և համակարգեր են դրվում: Եթե \u200b\u200bսաղմը ձևավորվել է առանց լուրջ պաթոլոգիաների և դրա մերժումը տեղի չի ունեցել, ծխելու հետևանքները կարող են ազդել 5-6 տարի հետո: Երեխան կարող է խնդիրներ ունենալ նյարդային համակարգի հետ, նա պակաս համոզիչ է, անհանգիստ: Հաճախ այդ երեխաները հետ են մնում դպրոցից և կարիք ունեն լրացուցիչ գործողությունների: Արգանդի յուրաքանչյուր հինգերորդը հենց մայրիկի ծխելու պատճառով է: Այսինքն, չարաշահումների 20% -ը, ներառյալ ուշացածները, ծխելու պատճառով են:

Հղիության երկրորդ եռամսյակում նիկոտինի բացասական հետևանքները

Եթե \u200b\u200bերեխան զարգանում է առանց թերությունների, և ուլտրաձայնային տվյալները դա հաստատեցին, մենք կարող ենք ասել, որ մայրը հաջողակ է: Որքան հին է պտուղը, այնքան պակաս բացասական ազդեցություն է ունենում նիկոտինը դրա վրա: Բոլոր համակարգերն ու օրգանները արդեն ձևավորված են, երեխան կարող է միայն աճել: Պլասենտան սկսում է տառապել, այն այլևս չի ապահովում նորմալ սնուցում, այն դառնում է ավելի բարակ, հայտնվում են մեռած հյուսվածքի տարածքներ: Երեխա զարգացնում է քրոնիկական հիպոքսիա, ստանում է ավելի քիչ սննդանյութեր, և արդյունքում բժիշկները ախտորոշում են ներարգանդային աճի հետամնացություն: Իհարկե, ժամանակակից դեղամիջոցները և բուժման մեթոդները կարող են նվազագույնի հասցնել ծխելու վնասը, բայց դրանք հեռու են միշտ արդյունավետ լինելուց:

Հղիության ընթացքում մնում է վաղաժամ ծննդյան ռիսկը, ջրի բացակայությունը և աշխատուժի թուլությունը: Եվ չնայած այս պայմանները հղիության պաթոլոգիա են, բայց երեխան նույնպես կարող է տուժել: Օրինակ, երբ արտասանվում է, պտղի ոսկորները հաճախ թեքում են: Երրորդ եռամսյակում մեծ է ուշացած գեստոզի հավանականությունը, ինչը հղի է պլասենցիայի կտրուկ դադարեցմամբ, շտապ օգնության առաքմամբ և պտղի ներարգանդային մահացությամբ: Ծննդաբերության ընթացքում բարդությունները տեղի են ունենում 2 անգամ ավելի հաճախ, այն կանանց մոտ, ովքեր ծխում են, արգանդը վատանում է, արյունահոսությունն ավելի հաճախ տեղի է ունենում ծննդաբերության ընթացքում և դրանից հետո:

Բացասական հետևանքներ ծնվելուց հետո

Հարյուր նորածիններից չորսը վերակենդանացման կարիք ունեն ծնվելուց հետո առաջին օրվա ընթացքում: Կյանքի առաջին ամսվա 100 երեխաներից 30-ում զարգանում են բարդություններ և կյանքի համար վտանգավոր պայմաններ. Առանց ժամանակին օգնության հնարավոր է մահացու ելք: Կյանքի առաջին տարում դեռևս առկա են հանկարծակի մանկական մահացության բարձր ռիսկեր: Այս երեխաները դեռևս առկա են շաքարային դիաբետի և աթերոսկլերոզի զարգացման մեծ ռիսկեր: Ծխող կանանց շրջանում երեխաների շրջանում ավելի շատ երեխաներ կան, այլ նյարդահոգեբուժական այլ խանգարումներ ավելի հաճախ ախտորոշվում են:

Եթե \u200b\u200bերեխան զարգանում է ըստ նորմերի, աճում է քաշը, նրա ֆիզիկական և մտավոր զարգացումը չի տուժում, ծխող մայրը դեռ պետք է ավելի ուշադիր լինի երեխայի նկատմամբ: Նա պետք է ամեն ջանք գործադրի ապագայում նվազագույնի հասցնելու նիկոտինին հասցվող հավանական վնասը: Ավելի մեծ ուշադրություն դարձրեք երեխայի առողջությանը, զարգացմանը, դասավանդման մեթոդներին և առհասարակ առողջ ապրելակերպին:

Խոսելով հնարավոր ռիսկերի մասին, մանկաբարձները դրանք գնահատում են կուտակային: Վիտամիններ ընդունող առողջ ծխող կինն ավելի հավանական է, որ ծննդաբերի առողջ երեխա, քան ծխող կինը `ներքին օրգանների պաթոլոգիաներով, անտեսելով պատշաճ սնունդը և այլ ռիսկեր առաջանա:

Օրական 3-4 ծխախոտ ծխելիս առողջ երեխա ծնելու հավանականությունը 80% է, այն կանանց մոտ, ովքեր օրական 6-10 ծխախոտ են ծխում, առողջ երեխաները ծնվում են դեպքերի 60% -ով, ինտենսիվ ծխողների դեպքում հիվանդ երեխա ունենալու վտանգը մոտ 90% է:

Երեխա ունենալը այնպիսի փորձ է, որը շատ կանայք կցանկանային ունենալ առանց ավելորդ բժշկական միջամտության, ինչպիսիք են էպիդուրալ ցավազրկումը կամ այլ ցավազրկողներ: Եթե \u200b\u200bցանկանում եք երեխա ունենալ որքան հնարավոր է բնականաբար, ապա ձեզ հարկավոր է առաջ պլանավորել: Զգուշորեն պլանավորելը, սիրելիների աջակցությունը և մտավոր պատրաստումը թույլ կտան ձեզ բնական ծնունդ ունենալ:

Քայլեր

Որոնման ընտրանքներ

Իմացեք, արդյոք բնական ծննդաբերությունը ճիշտ է ձեզ համար: Բնական ծննդաբերությունը միշտ չէ, որ հնարավոր է: Որոշ պայմանների և բարդությունների համար, ինչպիսիք են պրեկեկլամպսիան կամ գեղագիտական \u200b\u200bշաքարախտը, հեշտոցային ծննդաբերությունը կարող է լինել բարդ կամ չափազանց ռիսկային:

• Եթե \u200b\u200bհղիությունը մեծ ռիսկի է ենթարկվում, ապա բնականաբար ծննդաբերության հնարավորությունը պետք է քննարկվի ձեր բժշկի հետ: Որոշ կանայք կարող են բնականաբար ծնել, բայց միայն այն դեպքում, եթե դրանք բժշկի կողմից վերահսկվեն և սերտորեն վերահսկվեն ցանկացած բարդությունների համար:

1. Վայելեք բնական ծննդաբերության բոլոր առավելությունները: Պարզելով բնական ծննդաբերության դրական կողմերը, ձեզ մոտիվացիա կպահի ամբողջ գործընթացում: Ահա մի քանի պատճառներ, որոնք դուք կարող եք ներգրավվել հեշտոցային ծնունդով.

   • Հեշտոցային ծննդաբերությունը կարող է ձեզ և ձեր երեխային փրկել սթրեսից և տհաճ կողմնակի ազդեցություններից ՝ դեղորայքից, վիրահատությունից կամ որևէ այլ ֆիզիկական խթաններից: Բազմաթիվ կանայք, ովքեր հեշտոցով ծննդաբերում են, զգում են, որ գործընթացի ընթացքում նրանք ավելի քիչ ցավ, անհանգստություն և սթրես են զգացել, քան բժշկական օգնությամբ ծննդաբերության ժամանակ:
   • Հեշտոցային ծննդաբերությունն ապահովում է ամբողջ գործընթացի ավելի անհատական \u200b\u200bփորձը ՝ կենտրոնանալով մոր և երեխայի վիճակի վրա:
   • Քանի որ դուք լիովին գիտակցված կլինեք աշխատանքի ընթացքում, դուք կհիշեք բոլոր պահերը և կվայելեք այդ գործընթացը:
   • Հեշտոցային ծնունդը նվազեցնում է կեսարյան հատման ռիսկը:
   • Կանայք, ովքեր ծննդաբերում են, բնականաբար, ավելի արագ են վերականգնվում ծննդաբերությունից հետո:

2. Տեղյակ եղեք բնական ծննդաբերության ռիսկերի մասին: Չնայած այն հանգամանքին, որ դարեր շարունակ կանայք ծնել են բնական և բավականին լավ, բնականաբար, ծննդաբերության ընթացքում բարդությունների վտանգ միշտ կա:

   • Հեշտոցային ծննդաբերությունը կարող է վտանգավոր լինել որոշ հիվանդությունների համար, մանավանդ առանց համապատասխան բժշկական հսկողության և համապատասխան բժշկական սարքավորումների առկայության դեպքում այն \u200b\u200bդեպքում, երբ, օրինակ, երեխան գտնվում է ոչ ճիշտ վիճակում:
   • Հիշե՛ք, եթե որևէ դժվարություն ունեք, բնականաբար նորմալ է շեղվել ծննդյան բնական պլանից: Սրանում ամոթ չկա: Առանցքայինն այն է, որ կատարեք այն, ինչը լավագույնն է ձեզ և երեխայի համար, և որոշ դեպքերում դա կարող է նշանակել բժշկական միջամտություն ծննդյան գործընթացում:

3. Հիշեք, որ որոշ իրավիճակներում անհրաժեշտ է բժշկական օգնություն: Նույնիսկ ուշադիր պլանավորմամբ և նախածննդյան լավագույն խնամքով, երաշխիք չկա, որ աշխատանքի ընթացքում բժշկական իրավիճակներ չեն լինի: Օրինակ, նման իրավիճակները կարող են լինել.

   • placenta previa;
   • հերպեսի վարակ կամ ՄԻԱՎ;
   • նախորդ ծնունդը կեսարյան հատումով.
   • երեխայի բնականոն ծննդաբերությանը անհամատեղելի երեխայի վիճակը.
   • աշխատանքի խթանում `մոր կամ երեխայի առողջությունը պահպանելու համար:

   Պատրաստվում է բնական ծննդաբերությանը

   1. Ընտրեք մանկաբարձ: Նախքան բնական ծնունդ պլանավորելը, մի քանի բան կա, որ դուք պետք է հաշվի առնեք, մասնավորապես, թե որտեղ և ում հետ եք ուզում ծնել: Հավանաբար ձեզ հարկավոր կլինի գտնել մանկաբարձ / գինեկոլոգ և պայմանավորվել ծննդյան հետ: Նաև ծննդաբերությունը կարող են իրականացվել մանկաբարձների, պերինատոլոգների և ընդհանուր բժիշկների կողմից. Միակ տարբերությունն այս մասնագետների որակավորման մեջ է.

      • Անհրաժեշտության դեպքում մանկաբարձ-գինեկոլոգը կարող է կատարել կամ վիրահատություն կատարել:
      • Բուժքույր մանկաբարձները կարող են ծննդաբերել երեխային, բայց եթե որևէ բարդություն առաջանա, նրանք պետք է զանգահարեն մանկաբարձ-գինեկոլոգ:
      • Պերինատալ բժիշկները հիմնականում մասնագիտանում են ծանր աշխատանքի մեջ, ներառյալ `35 տարեկանից բարձր կանանց ծնունդ, STI կամ շաքարային դիաբետ ունեցող կանանց:
      • Ընդհանուր բժիշկներն ու ընտանեկան բժիշկները նույնպես կարող են մատուցել, բայց նրանք այս ոլորտում մասնագետներ չեն, և, հետևաբար, որևէ բարդության դեպքում նրանք պետք է զանգահարեն մանկաբարձ-գինեկոլոգ:

   2. Խոսեք ձեր մանկաբարձուհու հետ `տեսնելու, արդյոք ցանկանում եք, որ այս մարդը օգնի ձեզ ձեր ծննդյան հետ: Երբ երեխա ունենալու հարցում օգնելու համար մասնագետ ընտրեք, համոզվեք, որ խոսեք հավանական թեկնածուների հետ: Սա կօգնի ձեզ հասկանալ, թե ովքեր են ցուցաբերելու բավարար աջակցություն և ում կարող եք վստահել: Պարզեք մանկաբույժի վերաբերմունքը բնական ծննդաբերության նկատմամբ, դրա համար կարող եք հարցնել.

      • «Ի՞նչ եք մտածում բնական ծննդաբերության մասին»:
      • «Քանի՞ բնական ծնունդ եք ունեցել»:
      • «Դուք ինձ կաջակցե՞ք, եթե որոշեմ բնականաբար ծնել»:

   3. Պատրաստեք ծննդյան պլան: Հղիության ընթացքում կարող է օգտակար լինել ծննդաբերության պլան ունենալը: Այն պետք է արտահայտի ձեր կարիքներն ու ցանկությունները այն մասին, թե ինչպես եք ուզում ունենալ ձեր երեխա: Օգտակար է քննարկել այս ծրագիրը նրանց հետ, ովքեր ներկա կլինեն և կօգնեն ծննդյան ընթացքում: Քննարկեք ձեր ծննդաբերության պլանը ձեր բժշկի, մանկաբարձի կամ դուլայի հետ: Ծննդաբերության պլանը պետք է պարունակի հետևյալ տեղեկությունները.

      • որտեղ եք ուզում ծնել;
      • ով կօգնի ձեզ ծննդաբերության ժամանակ.
      • ով կլինի ձեր հիմնական աջակցությունը ծննդաբերության ընթացքում.
      • ով կկարողանա ընդհանրապես հաճախել ծննդաբերություն (նրանց տարբեր փուլերում);
      • ինչպիսի աջակցություն և օգնություն է ձեզ հարկավոր ծննդաբերության ժամանակ.
      • ինչ ցավային դեղեր եք ուզում օգտագործել;
      • ինչ անել արգանդի վզիկի և արգանդի վզիկի արյան հետ.
      • արդյոք երեխան ծնվելուց հետո կմնա ձեզ հետ, թե՞ այն ավելի ուշ կբերի:
      • հատուկ ավանդույթներ, որոնք կցանկանայիք պահպանել;
      • ո՞վ պետք է ասի ձեզ, եթե ինչ-որ բան սխալ է գնում
      • ցանկացած այլ ցանկություն բժիշկների և այն մարդկանց համար, ովքեր կլինեն ձեր կողքին:

   4. Ընտրեք ծննդաբերության գործընկեր: Շատ կանայք շատ ավելի հեշտ են գտնում տրվել այս ճանապարհին, երբ դժվար պահերին, երբ նրանք պատրաստ են հրաժարվել, ծննդյան գործընկերները հիշեցնում են իրենց այն պատճառները, թե ինչու են ընտրել բնական ծննդաբերությունը:

      • Եթե \u200b\u200bպլանավորում եք ծննդաբերել ծննդատանը, ապա պրոֆեսիոնալ մանկաբարձուհին կամ զուգընկերոջը կօգնեն ձեզ բնականոն ծնունդ ունենալ և չհանձնվել վերջին պահին:
      • Ծննդյան զուգընկեր ունենալը կօգնի նաև ձեզ անհրաժեշտ հոգեկան և նույնիսկ ֆիզիկական աջակցություն ստանալ, որպեսզի կարողանաք երեխա ունենալ առանց բժշկական միջամտության:

   5. Տեղեկացրեք ձեր մանկաբույժին կամ բժշկին ձեր ցանկությունների մասին: Ժամանակից շուտ ասեք ձեր մանկաբարձին կամ բժշկին, որ դուք պլանավորում եք հեշտությամբ ծննդաբերել, որպեսզի նա ժամանակ ունենա պլանավորել և պատրաստել ամեն ինչ: Բժիշկը նաև կկարողանա ձեզ հարցեր տալ և ամեն ինչ կազմակերպել ըստ ձեր ցանկության:

      Մասնակցեք բնական ծննդյան պատրաստման դասին: Անշուշտ, ծննդաբերությանը նախապատրաստվելու և բնականաբար ծննդաբերող կանանց հետ խոսակցությունների դասընթացները, որոնք կօգնեն դա անել, ձեզ համար շատ օգտակար և տեղեկատվական կլինեն:

      • Քննարկեք ձեր վախերը, մտահոգությունները և սպասումները դասի այլ կանանց հետ: Հաճախակի, պարզապես խոսելը որևէ մեկի հետ, ով նախկինում զգացել է դա, կարող է օգնել ձեզ հանգստացնել: Սա կօգնի ձեզ զգալ ապահով և հանգստացած ցավից և առողջությունից:

   Ծննդաբերություն `առանց ցավի դեղորայքի

   1. Շնչառության տեխնիկա: Շնչառության վարժությունները առավել հաճախ օգտագործվում են հեշտոցային ծննդաբերության ընթացքում ցավը թեթևացնելու և թեթևացնելու համար: Շնչառության այս մեթոդները կարող եք սովորել հատուկ դասարաններում `ծննդաբերությանը նախապատրաստվելու համար: Դասերը ընտրելիս փորձեք առաջնահերթություն տալ դասընթացներին, որոնք հատուկ կենտրոնացած են շնչառության տեխնիկայի վրա:

      Տեսողականացման մեթոդներ: Գտեք առարկա կամ նկար և կենտրոնացեք դրա վրա, որպեսզի կարողանաք հանգստանալ և չմտածել աշխատանքի ընթացքում ցավի մասին: Կարող եք ձեր հետ բերել ձեր նախընտրած լուսանկարը և նայում դրան: Ընտրեք պատկեր, որը հանգստացնում է ձեզ: Օրինակ, դա կարող է լինել մայրամուտի լուսանկար: Կարող եք նաև պարզապես փակել ձեր աչքերը և մի գեղեցիկ բան պատկերացնել: Օրինակ, դուք կարող եք պատկերացնել, որ նստած եք լողափում կամ կանգնած եք լեռան գագաթին:

      Դիրքեր և շարժումներ: Լսեք ձեր մարմնին և փոխեք ձեր դիրքը աշխատանքի ընթացքում այնպիսի եղանակով, որը ձեզ հարմարավետ է դարձնում: Եթե \u200b\u200bկարծում եք, որ ավելի լավ է քայլել, նստել, պառկել կամ ինչ-որ մեկին հենվել, ապա մի հապաղեք և արեք այնպես, ինչպես ուզում եք: Ընդհանրապես, ստելը լավագույն դիրքը չէ ծննդաբերության համար, ուստի փորձեք հնարավորության դեպքում պառկել:

Շատ ծնողներ անհանգստացած են այն բանի համար, թե ինչ պետք է արվի, որպեսզի երեխան ծնվի առողջ և ուժեղ: Բայց դա շատ քիչ բան է պահանջում, առաջին հերթին ՝ արդյունքը կախված է ծնողներից, նրանց համբերությունից և առողջությունից:

Առաջին հերթին, դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք ձեր առողջությանը, քանի որ ապագա երեխայի առողջությունը կախված է դրանից: Հղիությունը կյանքի այնպիսի ժամանակաշրջան է, որը պլանավորման կարիք ունի: Spանկալի է, որ երկու ամուսինները պլանավորված հղիությունից անցնեն բժշկական զննում: Առողջ մայրիկի համար ավելի հեշտ է բեղմնավորվել և առողջ երեխա ծնել:

Սպասող մոր առողջությունը

Եթե \u200b\u200bծնողները չգիտեն, թե ինչպես ծնել առողջ երեխա, ապա այս հարցով կարող եք դիմել պրոֆեսիոնալ բժշկի, ով կտա օգտակար առաջարկություններ և խորհուրդներ:

Պետք է հիշել, որ հղիության ընթացքում քրոնիկ հիվանդությունները բավականին հաճախ սրվում են, ուստի քրոնիկ ամեն ինչ պետք է նախօրոք բուժվի: Սա պահանջվում է չծնված երեխայի համար: Ավելի լավ է նախօրոք բուժել այն ամենը, ինչը բուժելի է, առանց ապագա երեխային ավելորդ խնդիրներ փոխանցելու: Քրոնիկ հիվանդությունների դեպքում պետք է գոնե հասնել առողջության և վիճակի կայուն վիճակի:

Նաև պետք է իմանաք, որ կան հիվանդություններ, որոնց պատճառով հղիության ընթացքում հնարավոր ռիսկ կա: Ահա թե ինչու, որոշ հիվանդություններով կանանց համար հղիությունը կարող է հակադրվել, և առողջ երեխայի ծնելը պարզապես անհնար է:

Նման հիվանդությունները ներառում են.

Ուռուցքային հիվանդություններ;

Դաժան ժառանգական հիվանդություններ;

Դաժան հիպերտոնիկ հիվանդություն;

Թոքերի հիվանդություն `շնչառական անբավարարությամբ;

Էնդոկրին համակարգի ծանր հիվանդություններ. Վահանաձև գեղձի հիվանդություններ, շաքարային դիաբետ;

Երիկամների հիվանդության պատճառով երիկամների քրոնիկ անբավարարություն;

Հղիության ընթացքում որոշ վարակներ. Տոքսոպլազմոզ, կարմրուկ, կարմրախտ: Առանց ցանցաթաղանթի ջախջախման արդյունքում բարդ սրություն:

Եթե \u200b\u200bցանկանում եք առողջ երեխա ծնել, ապա չպետք է անտեսեք բժիշկների առաջարկությունները, քանի որ ռիսկը կարող է շատ անգամ աճել, ինչպես սպասվող մոր, այնպես էլ երեխայի համար:

Շեղումների և խախտումների կանխարգելում

Հղիություն պլանավորելիս անհրաժեշտ է ոչ միայն վերահսկել ծնողների և երեխայի առողջությունը: Նաև պահանջվում է իրականացնել տարբեր հնարավոր շեղումների և խախտումների կանխարգելում, և կանխարգելումը պետք է սկսվի երկու ծնողների կողմից ՝ հայեցակարգից երկու ամիս առաջ (տղամարդկանց մոտ, այս ընթացքում կատարվում է սերմնաբջջի «պաշարների» ամբողջական նորացում):

Երեխայի առողջ ծնվելու համար հարկավոր է խուսափել ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից և նյարդային սթրեսից, պաշտպանել մրսածությունից և այլ «պատահական» հիվանդություններից, լիովին վերացնել ալկոհոլային խմիչքները և հնարավորության դեպքում թողնել ծխելը (կամ նվազագույնի հասցնել ծխախոտի ծխախոտի քանակը): Այս պահին թույլատրվում է կենսաբանորեն ակտիվ հավելումներ և դեղեր ընդունել, միայն բժշկի համաձայնությամբ: Հարկավոր է բացառել հղի կանանց համար հակացուցված դեղամիջոցները:

Սնուցում և առողջ ապրելակերպ

Հղի կանայք պետք է վարեն առողջ ապրելակերպ և դիետա: Դուք պետք է փորձեք ուտել ավելի շատ բանջարեղեն և մրգեր, ամեն օր դիետայում պետք է լինեն միս կամ ձուկ, որոնք սպիտակուցի, կաթնաշոռի և այլ ֆերմենտացված կաթնամթերքի անփոխարինելի աղբյուր են, որոնք պարունակում են պտղի, հատկապես ատամների և կմախքի պատշաճ ձևավորման համար անհրաժեշտ կենսական կալցիում: ՝ սպասող մոր առողջությունը պահպանելու համար:

Անհրաժեշտ է սահմանափակել ալյուրի և քաղցր սննդի սպառումը (ավելորդ քաշը բացասաբար է անդրադառնում հղիության ընթացքի վրա), գազավորված ըմպելիքներ, աղի: Սուրճը և ուժեղ թեյը կարող են ավելորդ սթրես առաջացնել սրտանոթային համակարգի վրա. Ավելի օգտակար է դրանք փոխարինել հատապտուղ և մրգերի մրգահյութերով և հյութերով: Դուք չեք կարող ուտել կծու ուտեստներ, շատ համեմունքներով ուտեստներ:

Հնարավորության դեպքում, սպասող մայրերը պետք է ուտեն միայն բնական, մաքուր սնունդ: Theանկը կարող եք քննարկել ձեր բժշկի հետ, և ձեզ հարկ կլինի նաև մշակել հատուկ սննդակարգային պլան, որը օգտակար կլինի ոչ միայն սպասվող մայրերի, այլև նորածինների համար: Լավ առողջ սնունդը օգնում է մեծացնել առողջ երեխա ունենալու հավանականությունը:

Ֆիզիկական վարժություն

Զգուշորեն պլանավորված և չափավոր ֆիզիկական ակտիվությունը շատ օգտակար է. Խորհուրդ չի տրվում «նստել»: Մոր և մանկան առողջությունը պահպանելու համար ծննդաբերության նախապատրաստման համար մշակվում են ընթացակարգերի և վարժությունների հատուկ համալիրներ, որոնց մասին անհրաժեշտ է խորհրդակցել առաջատար բժշկի հետ:

Տարբեր ջրային սպորտաձևեր և ընթացակարգեր օգնում են առողջ երեխա ծնել: Եթե \u200b\u200bքաղաքը փակ լողավազան ունի, ապա դուք կարող եք մուտք գործել լողի, ինչը թույլ է տալիս լավ պատրաստվել pelvis, որովայնի և մեջքի մկանների առաջիկա բեռներին: Ներկայումս շատ լողավազաններում կազմակերպվում են առողջության բարելավման մարմնամարզության հատուկ խմբեր `ջրային աերոբիկա, մշակվել են տարբեր համալիրներ, հատկապես հղիության տարբեր փուլեր ունեցող կանանց համար:

Բայց բաց ջրով լողալը պետք է սահմանափակ լինի, քանի որ տարբեր վարակների բռնելու մեծ ռիսկ կա: Նաև ներկայումս հղի կանանց համար առաջարկվում են թեթև մարմնամարզության տարբեր դասընթացներ փորձառու պրոֆեսիոնալ հրահանգիչների կողմից: Նման դասընթացների ընթացքում մայրերին առաջարկվում է հղի կանանց համար դասերի համալիրներ, այդ դասընթացները բարենպաստ ազդեցություն են ունենում մոր և երեխայի առողջության և վիճակի վրա: Նրանք օգնում են կանանց ավելի հեշտությամբ հաղթահարել իրենց կյանքի այս դժվարին ժամանակահատվածը, ինչպես նաև լավ են նախապատրաստվում ծննդաբերությանը:

Նման գործունեության շնորհիվ ծննդաբերությունը շատ ավելի հեշտ է: Բացի այդ, դասընթացների ընթացքում հղի կանանց սովորեցնում են, թե ինչպես ճիշտ վարվել ծննդաբերության ժամանակ: Կարող եք իրականացնել նաև մարզումային համալիրներ տանը, եթե ինչ-ինչ պատճառներով հնարավոր չէ այցելել լողավազաններ և մարզական հաստատություններ:

Դա անելու համար հղի կինը պետք է խորհրդակցի բժշկի կամ փորձառու հրահանգչի հետ, որը մասնագիտանում է հղի կանանց հետ դասերի մեջ: Սա թույլ կտա ձեզ կազմել վարժությունների ճիշտ հավաքածու: Տնային պայմաններում վարժություններ կատարելիս պետք է պարբերաբար խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ `հղիության տարբեր ժամանակահատվածներում մարմնի վրա օպտիմալ բեռը հաշվարկելու համար:

Հղիության պլանավորումը դատարկ արտահայտություն չէ, այլ գործունեության մի ամբողջ խումբ, որի միջոցով ծնողները պետք է անցնեն, եթե ապագայում ցանկանում են առողջ երեխա ծնել: Այն բաղկացած է մի շարք ընթացակարգերից, որոնք իրականացվում են ամուսնացած զույգի առողջությունը, նրանց ճիշտ ապրելակերպը և լավ սնունդը ուսումնասիրելու համար:

Նախևառաջ, հղիության պլանավորումը պահպանում է երեխայի համար բոլոր տեսակի ռիսկերը հայտնաբերելու և հետագայում վերացնելու համար:

Ինչպե՞ս ճիշտ պատրաստվել հղիությանը: Ո՞ր բժիշկներին պետք է այցելել: Ո՞ր ինֆեկցիաներից եք նախ պետք պայքարելու համար: Այս մասին և շատ ավելին `մեր այսօրվա հոդվածում:

Երբ սկսենք պատրաստվել:

Լավագույնն այն է, եթե ծնողները սկսեն նախապատրաստվել գալիք հղիությանը `մեկ տարի առաջ ընկալումից: Իհարկե, ոչ բոլոր զույգերն ունեն այդքան ժամանակ այդքան ժամանակ, ինչը պայմանավորված է որքան հնարավոր է շուտ երեխա ունենալու մեծ ցանկությամբ:

Այդ իսկ պատճառով նախապատրաստումը պետք է սկսվի առնվազն 3 ամիս առաջ, երբ զույգը պլանավորել է երեխա բեղմնավորել: Այս ժամանակահատվածը բավականին ունակ է պաշտպանել երեխային հնարավոր վտանգներից:

Որտեղ սկսել:

Ամենալավը պետք է սկսել հոգեբանական պատրաստությունից. Ապագա ծնողները պետք է տեղյակ լինեն, որ երեխան պատասխանատու քայլ է, և չափազանց կարևոր է իրապես հասկանալ դրա նշանակությունը:

Եթե \u200b\u200bնրանց ընտանիքն արդեն երեխաներ ունի, ապա անհրաժեշտ է երեխաներին պատրաստել եղբոր կամ քրոջ տեսքի համար, ինչպես նաև որոշել, թե ով կարող է օգնել ծնողներին ապագա երեխայի մեծացման գործում:

Propիշտ սնուցում

Այս ժամանակահատվածում շատ կարևոր է ճիշտ դիետան ընտրելը `առողջ երեխայի ծննդյան հիմքը:

1. Ամուսնացած զույգը պետք է ուտել շատ բանջարեղեն և մրգեր, հենվել ձկան և մսային ուտեստների վրա, ուտել կաթնաշոռ և կաթնամթերք:
2. Կինը պետք է հնարավորինս քիչ ուտել քաղցր և թխած իրեր, որպեսզի նույնիսկ հղիությունից առաջ ավելորդ քաշ չստանա: Եթե \u200b\u200bիսկապես շատ քաղցր բան եք ուզում, կարող եք շաքարավազը փոխարինել ֆրուկտոզայով կամ մեղրով: Սննդի մեջ աղի առկայությունը նույնպես պետք է սահմանափակ լինի:
3. Դուք չպետք է թեյ կամ սուրճ խմեք, բայց ավելի լավ է անցնել հյութերի և մրգային խմիչքների առատ խմիչքին կամ խմել շշալցված աղբյուրի ջուրը:

1. Սպասող մոր սնունդը պետք է հիմնված լինի բնական արտադրանքի վրա, որոնք քիչ-քիչ պետք է սպառվեն, բայց ոչ մի դեպքում չպետք է ավելորդ ուտել `ճիշտ սովից:

Ֆիզիկական պատրաստություն

Որպեսզի պիտանի չլինի, կինը պետք է սպորտով զբաղվի: Ամեն օր մի շարք վարժություններ կատարելը օգնում է սպասող մորը առանց խնդիրների ծնել երեխային, ապահով ծննդաբերել և հնարավորինս շուտ `վերցնել ցանկալի ձևը:

Բացի այդ, չափավոր ֆիզիկական պատրաստվածությունն օգնում է varicose veins- ի դեմ պայքարում, կանխում է ձգվող նշանների և արցունքների առաջացումը, ամրացնում է մկանները և հոգ տանում է ազդրի և pelvis- ի վիճակի մասին:

Վիտամիններ ընդունելը

Որքան լավ կլիներ, եթե կինը ուտելիս ստացավ իր առողջության համար անհրաժեշտ բոլոր վիտամինները: Այնուամենայնիվ, իրականությունն այն է, որ նախապատրաստման փուլում նա պետք է վիտամիններ վերցնի «տուփից» առանց ձախողման:

Ի վերջո, ապագա մոր մարմինը, որպես կանոն, վատթարանում է բոլոր տեսակի դիետաներով, և նրա առողջությունը վատանում է ծխելու և շրջակա միջավայրի պատճառով:

Ինչ պետք է իմանաք:

Վիտամիններ ընտրելիս չպետք է խորհրդակցեք ձեր ընկերուհիների կամ հարևանների հետ այս մասին: Դեղամիջոցները և տարբեր սննդային հավելումներ նույնպես լավագույն ընտրությունը չեն այն կանանց համար, ովքեր շուտով պլանավորում են հղիություն: Եվ նրանց ընդունելությունը հնարավոր է միայն այն դեպքում, երբ գինեկոլոգը կամ թերապևտը պնդում են դրա վրա:

Բացառություն կարող է հանդիսանալ ֆոլաթթուն - այն առաջարկվում է բոլոր սպասող մայրերի համար, քանի որ դա նվազեցնում է երեխայի ուղեղի զարգացման հնարավոր թերությունների ռիսկը: Որպես կանոն, թթունն օգտագործվում է որպես վիտամինային համալիրի հավելանյութ, որը բժիշկը խորհուրդ է տալիս կնոջը:

Ո՞ր բժիշկներից եք պետք անցնել:

Գինեկոլոգ

Առաջին հերթին, կինը պետք է այցելի գինեկոլոգ: Դա անհրաժեշտ է, որպեսզի նա որոշի հնարավոր գինեկոլոգիական հիվանդությունների առկայությունը, պարզել ցիկլի կայունությունը և վերցնել քսուկներ հեշտոցային միկրոֆլորայի և վարակների համար:

Թերապևտ

Երկու ծնողների խորը հետազոտության համար անհրաժեշտ է նշանակել թերապևտի հետ: Այս բժիշկը որոշում է, թե ինչպես կարելի է շտկել նրանց առողջությունը և ինչն է անհրաժեշտ դրա համար. Անհրաժեշտ բուժում, առաջարկություններ սննդի և ֆիզիկական գործունեության համար:

Եթե \u200b\u200bայդպիսի անհրաժեշտություն առաջանա, թերապևտը ապագա ծնողներին (և մայրը, առաջին հերթին), ուղարկում է նեղ մասնագիտությամբ բժիշկների:

Էնդոկրինոլոգ

Ծնունդը պատրաստելը նույնպես չի կարող համարվել ամբողջական, առանց նրա քննության: Նա կսահմանի կնոջ հորմոնների թեստեր ՝ ցույց տալով, թե ինչպես է ճիշտ տեղի ունենալու առողջ երեխայի կրելը:

Ատամնաբույժ

Քանի որ երեխան մորից մեծ քանակությամբ կալցիում է «վերցնում», այդ իսկ պատճառով ատամները սկսում են վատթարանալ, հղիության նախապատրաստման ընթացքում ատամնաբույժի այցը դառնում է պարտադիր ընթացակարգ: Ի վերջո, կարիեսը այնքան էլ էսթետիկ խնդիր չէ, որքան վարակիչ:

Հղիության գործընթացում այս վարակը երեխային փոխանցելու մեծ հավանականություն կա:

Պլանավորման վերլուծություններ

Պլանավորման ժամանակահատվածում կնոջը սովորաբար նշանակվում են հետազոտության հետևյալ տեսակները.

• UAC և OAM;
• վերլուծություն, որը որոշում է արյան խումբը.
• քերել արգանդի վզիկի հատվածից և նրա ցիտոլոգիայից;
• երեք տեսակի ուլտրաձայնային;
• թեստեր ՄԻԱՎ-ի, սիֆիլիսի, գոնոկոկի և այլնի համար;
• e. coli, ստաֆիլոկոկ;
• արյան մակարդման փորձություն:

Բժիշկը սահմանում է այլ թեստեր այն դեպքերում, երբ.

1. Կինն արդեն ունեցել է վիժում, կամ նրան բախվել են սառեցված հղիության հետ:
2. Սպասող մայրը հակաբիոտիկներ էր ընդունում:
3. Նա արդեն աբորտ ուներ:
4. Զույգի ամենամոտ հարազատները տառապում են գենետիկ խանգարումներից:

Ո՞րն է ապագա հայրիկի պատրաստումը:

Ինչպե՞ս ծնել առողջ երեխա: Հղիության և ծննդաբերության պատրաստվելը կարևոր է ոչ միայն մոր, այլև հայրիկի համար: Նա պետք է միանա նորմալ ապրելակերպի, բացառել ալկոհոլը և ծխախոտը դիետայից, լավ ուտել և բավարար քնել:

Բացի այդ, ապագա հայրիկը պետք է անցնի բժշկական զննում, որի ընթացքում նա կանցնի սերմնահեղուկ, անցնի ժառանգական հիվանդությունների և հնարավոր ինֆեկցիաների հետազոտություն, ինչպես նաև պարզի նրա արյան խումբը և Rh գործոնը:

Հնարավոր վարակները. Ի՞նչ են դրանք:

Ապագա ծնողների վրա ազդող վարակները սովորաբար աշխատում են թաքնված «ռեժիմով»: Այնուամենայնիվ, նրանք են, ովքեր հետագայում դառնում են նորածնի բնածին արատների հնարավոր տեսքի պատճառ:

Իհարկե, ապագա ծնողների արյան մեջ հայտնաբերված ոչ բոլոր միկրոօրգանիզմները դառնում են իրենց երեխայի աննորմալ զարգացման պատճառ: Այնուամենայնիվ, ոչ ոք չի ցանկանում ռիսկի ենթարկել պտղի առողջությունը, հետևաբար, նախքան բեղմնավորումը և հղիության ընթացքում, ավելի լավ է պաշտպանել ինքներդ ձեզ հնարավորինս պաշտպանել ցանկացած տեսակի վարակից:

Ինչպե՞ս կարող է վարակի փոխանցումը չծնված երեխայի մոտ լինել:

Այն փոխանցվում է երկու եղանակով.

• արյան հետ ուղղակիորեն ամբողջ պլասենտայի մեջ.
• վարակված սեռական համակարգի միջոցով:

Գրիպ

Շատ հաճախ, կանայք մեծ ուշադրություն չեն դարձնում այն \u200b\u200bփաստին, որ նրանք կարող են հղիության ընթացքում գրիպ ստանալ: Այնուամենայնիվ, վտանգը ոչ այնքան վիրուս է, որքան դրա բարդությունները, որոնք արտահայտվում են երիկամների վրա ծանրաբեռնվածությամբ և իմունային համակարգի ձախողումներով: Այս ամենը կարող է հանգեցնել վիժման կամ վաղաժամ ծննդաբերության:

Եկեք ավելին ասենք. Գրիպից հետո է, որ կինը, հատկապես հղի կին, դառնում է «ուշադրության առարկա» թոքաբորբների կամ ստաֆիլոկոկների համար: Հետևաբար, շատ կարևոր է դա չկորցնել և իմունային համակարգը ուժեղացնել առկա բոլոր եղանակներով:

Կարմրախտ

Սա ամենավտանգավոր ինֆեկցիոն հիվանդությունն է, որի ընթացքում հղիության 5-րդ շաբաթվա ընթացքում դրանով վարակվելը բավականին հեշտ է, բայց դա շատ անցանկալի է: Հենց այս ժամանակահատվածն է դառնում հիմնաքարը ապագա երեխայի զարգացման հետ կապված, քանի որ կարմրախտը անդառնալի հետևանքներ է, որոնք հանգեցնում են աբորտի և երեխայի մահվան:

Բայց եթե սպասող մայրը արդեն կարմրախտ ունի, կամ նա միանգամից պատվաստվել է, նա կարող է անհանգստանալ երեխայի առողջական վիճակից, քանի որ հիվանդության նկատմամբ ունի ուժեղ իմունիտետ:

Կարմրախտից կանխարգելելու համար ավելի լավ կլինի, որ մյուս կանանց մոտ երկու-երեք ամիս առաջ պատվաստվեն կարմրախտի դեմ, մինչ նրանք ծրագրում են հղիանալ, իսկ հետո վերահսկել անձեռնմխելիության ձևավորման գործընթացը ՝ հղիության ընթացքում թեստեր անցնելով:

Ytիտոմեգալովիրուս

Դա նույնպես ծայրաստիճան վտանգավոր է նորածնի համար, և ամենից վատը, եթե կինը դրանով վարակվում է հիվանդ մարդու հետ շփման միջոցով:

Եթե \u200b\u200bդա տեղի է ունեցել հղիության վաղ փուլերում, ապա վարակը սպառնում է վիժում կամ պտղի մեջ տարբեր աննորմալությունների տեսք: «Միանալով» կնոջը ավելի ուշ, ցիտոմեգալովիրուսը կարող է հրահրել վաղաժամ աշխատանքի կամ նրա բնածին ձևի տեսքը նորածնի մեջ:

Հղիությունից առաջ և հղիության ընթացքում վարակի վարակի լավագույն կանխարգելումը ոչ մի կերպ չպետք է կապվել այն մարդկանց հետ, ովքեր այս փուլում վարակ են ունենում սուր փուլում:

Տոքսոպլազմոզ

Վարակ, որը լուրջ վտանգ է ներկայացնում մոր և նրա երեխայի առողջության համար: Որպես կանոն, վարակը տեղի է ունենում այն \u200b\u200bբանից հետո, երբ կինը սողում է տոքսոպլազմոզով մի գեղեցիկ կատու: Այնուամենայնիվ, եթե նա նախկինում ունեցել է այս վարակը, ապա դրա անձեռնմխելիությունը մարմնում մնում է իր ամբողջ կյանքի ընթացքում:

Մնացած բոլոր մայրերի համար վտանգը մեծանում է ժամանակի հետ, և եթե առաջին եռամսյակում վարակը վտանգավոր չէ, ապա.

• երկրորդում ՝ երեխան հնարավորություն ունի ձեռք բերել բնածին տոքսոպլազմոզ (20%), ինչը ազդում է աչքերի և կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա;
• երրորդ եռամսյակում վարակի վտանգը բարձրանում է դեպքերի 60% -ով, և վարակը կարող է հանգեցնել ներգանգային ճնշման բարձրացման, մտավոր հետամնացության և նույնիսկ էպիլեպսիայի:

Հերպես

Herpes- ով վարակվելու հավանականությունը բավականին փոքր է, և նրա սրացումը լուրջ ուշադրության է արժանի, եթե դա տեղի է ունեցել հղիության 32 շաբաթվա ընթացքում:

Այլ վարակներ

Դա կարող է լինել փափկամիս, միկոպլազմոզ, քլամիդիա և այլ վարակներ, որոնք, ծանր ձևով, մեծացնում են վիժման և ծննդաբերության վտանգը:

Միայն ժամանակին ախտորոշումը և իրավասու բուժումը կօգնեն ոչ միայն ճնշել դրանք արմատից, այլև դա անել նախօրոք `նույնիսկ մինչ կինը հղիանա:

Ի՞նչ պետք է իմանան կանայք 35-ից հետո:

Ուշ ծննդաբերությունը, որը տեղի է ունենում 35-ից 45 տարեկան հասակում, դժվարությունների շարք է, որոնք ուղեկցում են կանանց ՝ հենց հայեցողության պահից: Այս տարիքում կանայք հաճախ դժվարանում են հղիանալ և առողջ երեխա ունենալ, հատկապես եթե նրանք ունեցել են մի շարք վարակիչ հիվանդություններ կամ նախկինում ունեցել են աբորտներ:

35-ից 40 տարեկան տարիքը հաճախ ուղեկցվում է արյան մակարդման մակարդակի նվազմամբ, որն ամենավտանգավորն է ծանր ծննդաբերության ժամանակ, կամ, հակառակը, արյան խցանումների ձևավորմամբ: Բացի այդ, 35 տարեկանից հետո տարիքային խմբի կանանց մոտ նորածինները հաճախ ծնվում են ցածր քաշով:

Ինչպե՞ս պահել ձեր երեխային և ինքներդ ձեզ անվտանգ:

Եթե \u200b\u200bտիկինը 35 տարի անց որոշում է հղիանալ, ապա նա պետք է իմանա, որ իրեն լավ ֆիզիկական վիճակում պահելը և իր առողջության մասին հոգալը ծննդաբերության ոլորտում հաջողության գրավականն է:

Լավագույն լուծումը կլիներ նախապատրաստական \u200b\u200bդասընթացների հաճախելը, որը և ապագա ծնողները պետք է միանգամից նման լինեն: Արժե նաև նախապես գտնել մի լավ մասնագետ, որը կղեկավարի կնոջը հղիության ընթացքում:

Մի՛ խուճապի մատնվեք, եթե նա հանկարծակի սկսի կնոջը հղիացնել. Անհանգստություն, որը կապված է ուշ ծննդաբերության հետ, բնական է, բայց սա չի նշանակում, որ 35-ից հետո ծնելը արգելված է օրենքով կամ բժշկությամբ:

Ռիսկի ենթակա զույգերի քննություն

Diseaseանկացած հիվանդություն ՝ լինի ակտիվ փուլում, թե՞ լատենտ է, կարող է վնասել ինչպես երեխային, այնպես էլ նրա մորը: Հետևաբար, ծայրաստիճան կարևոր է ոչ միայն որոշել նրա ներկայությունը, այլև այն նախապես բուժել ՝ նախքան հղիությունը:

Այն դեպքում, երբ ապագա ծնողները հայեցակարգի հետ կապված հստակ խնդիր ունեն, կամ կինը արդեն ունեցել է անհաջող հղիություններ, որոնք հանգեցրել են վթարների կամ հիվանդ երեխայի ծնվելու, զույգին անհրաժեշտ է բժիշկների կողմից անցկացնել մանրակրկիտ հետազոտություն:

Այս դեպքում հատուկ ուշադրություն պետք է դարձվի անալիզների վրա, տարբեր ժամանակներում գենետոլոգի հետ նշանակվելը և ուլտրաձայնային հետազոտությունը:

Եթե \u200b\u200bզույգը վերահսկող բժիշկը կասկածում է մոր մարմնում քրոմոսոմային աննորմալությունների առկայության մասին, որոնք հաճախ 35 տարեկանից հետո ազդում են կանանց վրա, նա կարող է առաջարկել, որ ապագա ծնողները վերցնեն քորիոնային բիոպսիա: Այս քննությունը բացառում է մի շարք լուրջ հիվանդություններ և որոշ լուրջ խանգարումներ երեխայի զարգացման մեջ:

Ե՞րբ է պահանջվում գենետոլոգի օգնությունը:

Գենետիկի հետ խորհրդակցելը անհրաժեշտ է, եթե.

• ապագա ծնողներում ժառանգական հիվանդության առկայություն.
• զույգը ունի մի երեխա, որն արդեն ունեցել է հիվանդություն;
• սպասող մայրը ավելի քան 35 տարեկան է.
• կինը տեղափոխվել է ARVI կամ վաղ փուլերում դեղեր է ընդունել;
• ապագա ծնողները մտերիմ հարազատներ են միմյանց հետ.
• հղիությունները, որոնք կինը ունեցել է, հանգեցրել են վթարի կամ ծննդաբերության:

7 կանոն առողջ ապրելակերպի համար (հղիությունից առաջ և ընթացքում)

Սթրես չկա

Սպասող ծնողները պետք է խուսափեն սթրեսային իրավիճակներից, աշխատանքից և տանը չափազանց ծանր աշխատանքից, մրսածությունից և վիրուսներից: Լավ է վերացնել ալկոհոլ խմելու կամ ծխախոտ ծխելու սովորությունը:

Չափավոր մարզաձևեր

Հղիությունից առաջ և ընթացքում, կնոջ համար ձեռնտու կլինի անցնել չափավոր ֆիզիկական գործունեություն, որպեսզի իրեն պահպանի լավ վիճակում: Միանգամից մի հեռացրեք դրանք, քանի որ ցածր ազդեցությամբ սպորտաձևերը չափազանց օգտակար են առողջության և բարեկեցության համար:

Լող

Հիանալի է, եթե ծնողները սիրում են լողալ և որոշել են գրանցվել լողավազան: Լողը օգտակար է ընդհանուր առողջության և մկանների ամրապնդման համար:

«40-ից հետո» խմբում ընդգրկված կանայք չպետք է անտեսեն այս սպորտաձևը և վստահ լինեն, որ գնան ջրային աէրոբիկայի խմբերի, բայց ավելի լավ է, որ նրանք չփախչեն գետի կամ լճերի վրա, քանի որ սա մեծացնում է ինչ-որ տեսակի վարակի առաջացման ռիսկը:

Անտեղի բեռներ չկան

Դիրքում գտնվող կանանց արգելվում է աշխատել գիշերը և կշիռը բարձրացնել: Նաև հղիության ընթացքում մի օգտագործեք ոտնաթաթի կարի մեքենա կամ ճանապարհորդեք հեծանիվով, հանկարծակի շարժումներ կատարեք և շփվեք վտանգավոր նյութերի հետ:

Ամենօրյա ռեժիմ

Հղի տիկինը պետք է անպայման շատ քայլի ՝ թթվածնելով թոքերը, որպեսզի հետագայում առողջ երեխա ծնի: Միևնույն ժամանակ, նա ենթադրաբար պետք է քնի օրեկան առնվազն ութ ժամ, և քնելու է ոչ ուշ, քան երեկոյան 11-ը:

Լավագույնն է, եթե մահճակալը, որտեղ ակնկալվող մայրը քնում է, հարմարավետ է, բայց ոչ շատ փափուկ: Բժիշկները կարծում են, որ հղիության ընթացքում նա պետք է քնի իր մեջքին կամ աջ կողմում:

Սեռը

Հղիության ընթացքում սեռական հարաբերություն ունենալը արգելված չէ, այնուամենայնիվ, ավելի լավ է թողնել դրանք ավելի բարենպաստ ժամանակահատվածի համար. 1 եռամսյակից հետո, եթե տիկինը նախկինում փորձել է չարաշահումներ կամ առաջին անգամ հղիացել է:

Նաև ավելի լավ է վերջին 2 ամսվա ընթացքում սեռական հարաբերություն չունենալ այն կանանց համար, ովքեր ծննդաբերում են ոչ թե առաջին անգամ, այլ անցյալում դա արել են վիրահատությամբ:

Վերջապես, հղիության ընթացքում դուք պետք է շատ հանգստանաք, լավ ուտեք և հետազոտեք բժշկի կողմից, որպեսզի ուժեղ երեխա ծնեք և իսկապես երջանիկ ծնող դառնաք:

Չծնված երեխայի առողջության մասին լուրջ մտքերը հաճախ ունենում են հղիության հետ, երբ որևէ բան փոխելու համար ուշ է:

Բժշկական վիճակագրության համաձայն, կատարյալ առողջ երիտասարդների դեպքում թերի երեխայի ծնվելու ռիսկը կազմում է 5%: Եթե \u200b\u200bընտանիքը չի ընկնում այս տոկոսների մեջ, ապա դա, իհարկե, այնքան էլ շատ չէ: Եվ եթե դա այդպես է:

Ամբողջ աշխարհում վաղուց արդեն սովորական էր խոսել այդ մասին պլանավորված հղիություն... Ամուսնացած զույգը, նախապատրաստվելով հղիության, պետք է անցնի լիարժեք բժշկական զննում նախքան երեխային հասկանալը, որպեսզի հետագայում հնարավոր խնդիրները կանխեն: Անհրաժեշտ է սկսել առողջ երեխայի պլանավորում գենետոլոգի այցով: Սա այն մասնագետն է, ով կկազմի տոհմային ձևը, որոշի `արդյոք ընտանիքը վտանգի տակ է: Եվ հետո նա խորհուրդ կտա անցնել բոլոր անհրաժեշտ հետազոտությունները:

Կարևոր քայլ առողջ երեխա պլանավորելը - պարզել ապագա ծնողների քրոմոսոմային շարքը: Որոշ երկրներում արյան այս ստուգումը նույնքան տարածված է, որքան արյան խումբը և Rh գործոնը որոշելը: Քրոմոսոմի թեստը երկուսի համար վերլուծություն է, քանի որ երեխան քրոմոսոմի կեսը ստանում է մորից, իսկ կեսը ՝ հորից: Կատարյալ առողջ մարդիկ կարող են լինել հավասարակշռված քրոմոսոմային վերադասավորումների կրողներ ՝ առանց գիտակցելու դա: Բայց եթե երեխան «ծնողներից» անցնի անցանկալի վերակազմավորում, հնարավոր է անհավասարակշռություն: Նման ընտանիքում քրոմոսոմային պաթոլոգիա ունեցող երեխա ունենալու ռիսկը կազմում է 10-30%: Բայց եթե ամուսինների քրոմոսոմային շարքում վերադասավորումները հայտնաբերվեն ժամանակին, հնարավոր է հղիության ընթացքում կատարել հատուկ քննություն, ինչը կանխելու է անլիարժեք սերունդների հայտնվելը:

Հղիություն պլանավորելիս ամուսինները պետք է հրաժարվեն ծխելուց, թմրանյութերից, ալկոհոլից `հայեցակարգից մի քանի ամիս առաջ: Հղիության ամենակարևոր ժամանակահատվածը առաջին 12 շաբաթն է, երբ դրվում են երեխայի օրգանները: Այս պահին կինը պետք է ստանա լավ սնուցում, վիտամիններ, ունենա նվազագույն սթրես և սթրես: Անհրաժեշտ է բացառել, հնարավորության դեպքում, դեղեր ընդունելը, անբարենպաստ գործոնները (քիմիական, ճառագայթային ազդեցություն):

Հղիության ընթացքում յուրաքանչյուր կին պետք է անցնի ուսումնասիրությունների համալիր, ներառյալ վիրուսային վարակների (հերպեսի, ցիտոմեգալովիրուսի, տոքսոպլազմոզի, կարմրախտի) մինչև 10 շաբաթ փորձաքննություն, 11-12 և 20-22 շաբաթվա ընթացքում ուլտրաձայնային հետազոտություն, ինչպես նաև 16-20 շաբաթվա ընթացքում հատուկ սպիտակուցների (ալֆա-ֆետոպրոտեին, քորիոնիկ գոնադոտրոպին) մակարդակի որոշում:

Վիրուսային վարակները հղիության ընթացքում կարող է հանգեցնել վիժման կամ առաջացնել պտղի անսարքություններ: Կարմրախտը ամենավտանգավոր վարակներից մեկն է: Հղիության ընթացքում այս հիվանդությունը կարող է առաջացնել պտղի դեֆորմացիաներ ՝ սրտի հիվանդություն, լսողության կորուստ, տեսողություն, մտավոր և ֆիզիկական հետամնացություն: Կարմրախտի համար նախքան հղիության 12-րդ շաբաթը ռիսկի մակարդակը 70 - 80% է: Հետևաբար, դուք պետք է որոշում կայացնեք դադարեցնել հղիությունը: Մորը կարմրախտի պաշտպանության կարիք ունի: Եթե \u200b\u200bկնոջ մոտ հայտնաբերվել է կարմրախտի անձեռնմխելիություն, ապա անհրաժեշտ է պատվաստվել հղիությունից երեք ամիս առաջ: Կան նաև այլ վարակներ, որոնք ոչ պակաս վտանգավոր են չծնված երեխայի մարմնի համար: Օրինակ, հերպես, ցիտոմեգալովիրուս, տոքսոպլազմոզ: Այս վարակների ցուցադրումը պետք է իրականացվի մինչև հայեցակարգը և հղիության առաջին շաբաթներին, երբ դեռ հնարավոր է կանխել դրանց ազդեցությունը պտղի վրա:

Երբ ուլտրաձայնային հետազոտություն, սկսվում է 11 - 13 շաբաթվա ընթացքում հղիություն, դուք կարող եք ախտորոշել որոշ անսարքություններ և որոշել փոփոխությունները, որոնք կարող են ցույց տալ պտղի քրոմոսոմային աննորմալությունների առկայությունը: Այսպիսով, պտղի օձի գոտու հաստացման առկայությունը պտղի 11-13 շաբաթվա ընթացքում 70% -ով թույլ է տալիս պարզել Դաունի համախտանիշը: Քրոմոսոմի պաթոլոգիան բացառելու համար կատարվում է հատուկ ներհամակարգային հետազոտություն (հղիության առաջին եռամսյակում քորիոնային բիոպսիա):

Երկրորդ ուլտրաձայնային կարգը անցկացվել է 20-22 շաբաթ... Հղիության այս ժամանակահատվածում հնարավոր է որոշել շեղումների մեծ մասը դեմքի, վերջույթների զարգացման մեջ, ինչպես նաև հայտնաբերել պտղի ներքին օրգանների անսարքությունները:

Կենսաքիմիական մարկերների մակարդակի ուսումնասիրություն Հղի կնոջ արյան մեջ (ալֆա-ֆետոպրոտեին և քորիոնիկ գոնադոտրոպին) իրականացվում է հղիության 16-20 շաբաթվա ընթացքում: Մայրի արյան մեջ այս սպիտակուցների համակենտրոնացման փոփոխությամբ, կարելի է կասկածել քրոմոսոմային պաթոլոգիայի և պտղի մի շարք անբավարարությունների, հիմնականում ՝ որովայնի որովայնի պատի և նյարդային համակարգի վրա: Կենսաքիմիական մարկերների մակարդակը կարող է փոխվել ընդհատման, հղի կանանց տոքսիկոզի և այլ պայմանների սպառնալիքով: Հետևաբար, միայն բժիշկը կարող է ճիշտ գնահատել կենսաքիմիական թեստերի արդյունքները:

Որոշ հղի կանանց պետք է նախածննդյան ախտորոշման հատուկ ինվազիվ մեթոդներ իրականացնելըինչպիսիք են քորիոնյան բիոպսիան, ամնիոկենթեզը, կարդոկենթեզը: Ինվազիվ ախտորոշման համար նշվում են 35 տարեկանից բարձր հղի կնոջ տարիքը, ընտանիքում զարգացման արատներով կամ քրոմոսոմային աննորմալություններով երեխայի առկայությունը, պտղի համար ժառանգական հիվանդության աճի ռիսկը, ամուսիններից մեկի կողմից քրոմոսոմային վերադասավորումների փոխադրումը, ինչպես նաև ուլտրաձայնային աննորմալությունները և ալֆեկտի մակարդակի փորձաքննության ընթացքում հայտնաբերված փոփոխությունները: հղիություն:

Բոլոր ինվազիվ պրոցեդուրաները կատարվում են ուլտրաձայնային առաջնորդության ներքո փորձառու բժշկի կողմից մեկօրյա հիվանդանոցում: Դեպի ընթացակարգից հետո հղի կնոջը պետք է մասնագետները վերահսկեն չորսից հինգ ժամվա ընթացքում: Հնարավոր բարդություններից խուսափելու համար հիվանդին նշանակվում են պրոֆիլակտիկ դեղեր ՝ պրոցեդուրայից առաջ և հետո:

Քորիոնի բիոպսիա - Սա ապագա պլասենցայից բջիջների ստացումն է, որն իրականացվում է հղիության 8-12 շաբաթվա ընթացքում: Խորոնիկ բիոպսիայից հետո բարդությունների (ինքնաբուխ աբորտ) ռիսկը 2-3% է: Այս մեթոդի առավելություններն են տևողությունը `մինչև 12 շաբաթ և պատասխան ստանալու արագությունը` 2-3 օր: Այսպիսով, պտղի պաթոլոգիան բացահայտելու դեպքում հնարավոր է վաղաժամ դադարեցնել հղիությունը:

Ամնիոկենթեզ - ամնիոտիկ հեղուկի ձգտում հղիության 16-24 շաբաթվա ընթացքում: Ytիտոգենետիկ վերլուծություն ձեռք բերելու համար ամնիոտիկ հեղուկի բջիջները պետք է ենթարկվեն երկարատև մշակության (2-3 շաբաթ): Amniocentesis- ը նախածննդյան ախտորոշման ամենաապահով մեթոդն է, քանի որ դրա օգտագործումից հետո բարդությունների տոկոսը չի գերազանցում 1% -ը:

Խիստ տեղեկատվական ինվազիվ մեթոդ է կորոկենթեզ - պտղի umbilical լարը պունկցիա: Կորտոկենթեզի օպտիմալ ժամանակը հղիության 22-25 շաբաթ է:

Ներարգանդային նախածննդյան ախտորոշման, քրոմոսոմային պաթոլոգիաների օգնությամբ, ինչպիսիք են Դաունի հիվանդությունը (լրացուցիչ 21 քրոմոսոմի առկայությունը), Կլինֆելտերի սինդրոմը (լրացուցիչ X քրոմոսոմ), Turner համախտանիշը (X քրոմոսոմի բացակայություն), ինչպես նաև նախածննդյան ախտորոշման համար հասանելի մենոգեն հիվանդությունները: , Duchenne մկանային դիստրոֆիա, կիստիկ ֆիբրոզ և այլոց):
Գենետիկան փայլում է.

• Երեխա բծախնդրության համար առավել բարենպաստ ժամանակը ամառվա վերջն է `աշնան սկզբին: Մնացեք մաքուր օդում, վիտամիններով հարուստ սնունդ, արևը, վիրուսային վարակների բացակայությունը. Այս ամենը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում ուժեղ, առողջ երեխայի ծննդյան վրա:
• Կարիերան կատարելիս մի մոռացեք, որ կինն ամենալավ վիճակում է 18-ից 35 տարեկան առողջ երեխաներ ունենալու համար: Եթե \u200b\u200bհղիությունը տեղի է ունենում 35 տարեկանից հետո, անհրաժեշտ է գենետիկական հետազոտություն անցնել:
• Առաջարկվող ամուսնությունները չեն առաջարկվում: Ինչքան մոտ է հարաբերությունների աստիճանը, այնքան բարձր է ռիսկի մակարդակը հետագա լուրջ հիվանդությունների հետագա ժառանգների համար:
• Ֆոլաթթու վերցնելը 2 մգ 2 անգամ մի օր 3 օր առաջ բեղմնավորումից և հղիությունից 3 ամիս հետո կարող է զգալիորեն նվազեցնել ուղեղի և որովայնի պատի անսարքություններով երեխա ունենալու հավանականությունը: