Ինչպես գտնել ընկերներ կյանքում. Հաղթահարել ամաչկոտությունը միասին: Ինչ անել, եթե հանկարծ մնաք առանց ընկերների: Ես չեմ կարող գտնել նորմալ ընկերներ
Ընկերությունը յուրաքանչյուր մարդու կյանքի ամենակարեւոր բաներից մեկն է: Այնուամենայնիվ, եթե ընդհանրապես ընկերներ չունեք, դա չի նշանակում, որ ձեր կյանքը պետք է լինի ցավալի: Սովորեք հաղթահարել ստեղծված իրավիճակը, լավ վերաբերմունք եւ համակրանք զարգացնել ինքներդ ձեզ համար: Բացի այդ, սովորեք ուրախություն գտնել ձեր մենության մեջ: Իհարկե, միայնությունը կարող է իսկական թեստ լինել: Այնուամենայնիվ, ընդգրկելով ուրիշների աջակցությունը, ինչպես նաեւ դրական վերաբերմունք մշակել, դուք կկարողանաք հաղթահարել ընկերների պակասը: Նաեւ մի մեկուսացեք ուրիշներից: Կտրեք այն ժամանակը, երբ դուք կարող եք ծանոթանալ նոր մարդկանց հետ: Հաշվի առեք ձեր նոր ծանոթությունները որպես հավանական ընկերներ:
Քայլ
Քարտակ մենակ
- Եթե \u200b\u200bդուք չեք կարող արցունքներ պահել, երբ վերլուծում եք ձեր զգայարանները, լաց եղեք: Ձեր հույզերը թափելը ամոթալի բան չկա: Դուք կզգաք շատ ավելի լավ, եթե անվճար արցունքներ եք տալիս:
- Զգացմունքների եւ հույզերի վերլուծությունը չի նշանակում, որ ձեզ հարկավոր է գլուխը մտածել ձեր ներքին սենսացիաների մասին: Կարեւորելով ձեր զգայարանները վերլուծելու ժամանակը, կարող եք դրանք հաղթահարել:
-
Կենտրոնացեք ձեր նպատակներին հասնելու վրա: Եթե \u200b\u200bդուք միայնակ եք զգում, ուղարկեք ձեր բոլոր ուժն ու էներգիան `ձեր նպատակներին հասնելու համար: Դուք երազում եք հետագա կրթություն ստանալ: Սովորեք ծանր եւ ստացեք լավ գնահատականներ: Եթե \u200b\u200bցանկանում եք ճանապարհորդել, սկսեք գումար խնայել:
Արա այն, ինչ քեզ դուր է գալիս: Միայնակ լինելը վայելելու համար դա միանգամայն հնարավոր է: Հիմնական բանը `անել այն, ինչ կարող եք վայելել: Կարող եք գրել, գնալ արշավ կամ նկարել: Արա այն, ինչ քեզ դուր է գալիս: Ձեր տրամադրությունը կբարելավվի: Բացի այդ, դուք կարող եք ինքներդ ձեզ ավելի լավ ճանաչել:
- Այցելեք ձեր նախընտրած նկարչի ցուցահանդեսը: Գուցե ձեզ դուր չի գալիս այն գաղափարը, որ դուք պետք է մենակ գնաք: Այնուամենայնիվ, ցուցահանդեսի գալը, դուք միայնակ չեք զգա: Դուք կհանդիպեք շատ մարդկանց, ովքեր միավորում են ընդհանուր բան `որոշակի նկարչի նկարների սերը:
-
Ժամը կտրեք ձեր ընտանիքի հետ: Ձեր ընտանիքի անդամներն ապրում են ձեզ հետ մեկ տանիքի տակ: Նրանք կարող են դառնալ հիանալի ընկերներ, նույնիսկ եթե առաջին հայացքից ձեզ այդպես չեք թվում: Ժամանակ վերցրեք ծնողների կամ եղբայրների եւ քույրերի հետ: Ձեզ դուր է գալիս դրանք այնքան հաճախ: Կարող եք մտածել, որ դրանցից որեւէ օգուտ չկա, եւ նրանք չեն կարող օգնել ձեզ ձեր կյանքի դժվարին ժամանակահատվածներում, բայց այդպես չէ:
- Ներկայացրեք ձեր ընտանիքում նոր եւ հետաքրքիր ավանդույթ, օրինակ, ուրբաթ երեկոյան խաղերը նվիրեք: Մի մոռացեք պիցցայի մասին:
-
Ձեռք բերեք ձեր ընտանի կենդանուն: Իհարկե, կենդանիները չեն կարող փոխարինել մարդուն, բայց նրանք կարող են դառնալ հավատարիմ ընկերներ, որոնք կարող են նվազեցնել սթրեսի մակարդակը եւ լրացնել ձեր կյանքի իմաստը: Կենդանիների համար տեղական ապաստարանում կարող եք շուն կամ կատու վերցնել: Շատ հաճախ ընտանի կենդանիները օգնում են գտնել նոր ընկերներ: Երբեմն կենդանիները հանդես են գալիս որպես կապ հաղորդակցության մեջ: Կենդանու առկայությունը ձեզ եւս մեկ պատճառ կտրամադրի եւ զրուցեք փողոցում կամ այգում գտնվող կենդանիների այլ սեփականատերերի հետ:
Մշակել լավ վերաբերմունք եւ համակրանք ինքներդ ձեզ: Սա նշանակում է, որ ինքներդ ձեզ վերաբերեք սիրով, հարգանքով եւ բարությամբ: Դուք անհանգստացած եք ձեր կյանքի դժվարին շրջանում: Հավատացեք ինձ, դուք մենակ չեք: Դժվար է գտնել այնպիսի մարդ, ով չէր զգա նման զգացմունքներ: Մենակությամբ բոլորը դեմ են միմյանց: Եթե \u200b\u200bդուք զգում եք միայնության զգացում, դա չի նշանակում, որ ինչ-որ բան ձեզ հետ սխալ է: Փաստորեն, սա է ձեզ մարդուն դարձնում:
Վերցրեք ձեր զգացմունքները: Մենակության զգացումը ցավալի հուզական փորձ է: Այնուամենայնիվ, կարեւոր է ընդունել այս զգացողությունը եւ չփորձել ճնշել նրան: Կարեւորեք ձեր զգացմունքներն ու զգացմունքները վերլուծելու ժամանակը: Ուշադրություն դարձրեք կոկորդի մեջ, կրծքավանդակի ճնշումը եւ ստամոքսի մեջ դատարկության զգացումը: Դրա շնորհիվ կարող եք անցնել հաջորդ քայլին `հաղթահարելով ձեր զգացմունքները:
Գտնել ընկերներ
-
Սկզբից սկսեք խոսակցությունը . Ամեն օր մեզ շրջապատում է շատ հավանական ընկերներ: Այնուամենայնիվ, մենք կարող ենք զգալ այն վախը, որ պետք է մոտենանք մարդուն եւ զրույց սկսենք նրա հետ: Մի հրաժարվեք ձեր մտադրությունից, կարող եք դա անել: Կատարեք խորը շունչ եւ հարցրեք անծանոթ հարց կամ մեկնաբանություն այն իրավիճակի վերաբերյալ, որով գտնվում եք: Մարդիկ սիրում են խոսել իրենց եւ իրենց շահերի մասին, այնպես որ ձեր խոսակցությունը կառուցեք մարդու հետ, հետեւելով այս կանոնին:
- Օրինակ, պատկերացրեք, որ կանգնած եք մթերային խանութում: Նախքան նույն հերթը դեռահաս է, ով խաղում է իր սմարթֆոնի վրա: Կարող եք ասել. «Դուք հիանալի եք դառնում: Որն է այս խաղի նպատակը »:
- Փորձեք սահմանել բաց հարց, որը պահանջում է մանրամասն պատասխան մարդու կողմից, փոխարենը «այո» կամ «ոչ» միակողմանի:
- Բաց հարցի օրինակ, որը պահանջում է մանրամասն պատասխան. «Դուք ասացիք, որ սիրում եք դահուկներ: Ինչն է ձեզ ամենաշատը դուր գալիս »:
-
Փնտրեք հասարակության մեջ լինելու հնարավորությունը: Եթե \u200b\u200bդուք մենակություն կամ անորոշություն եք զգում այլ մարդկանց հետ գործ ունենալիս, կարող եք հրաժարվել այցելել կուսակցություններ եւ նմանատիպ միջոցառումներ: Այնուամենայնիվ, այս իրադարձությունները բացահայտում են հաղորդակցման հմտությունների զարգացման հնարավորությունները: Նետեք ձեր վախն ու փորձը եւ գնացեք մի երեկույթի, որ հրավեր եք ստացել: Հավատացեք ինձ, սա արդարացված ռիսկ է: Նա կպարգեւատրվի նոր ընկերներ:
- Դիտեք ինքներդ ձեզ շրջապատող մարդկանց: Սա նպաստում է նրանց, թե ինչն է նրանք սիրում նույնիսկ նախքան նրանց ավելի մոտ հանդիպելը: Հոգեբանության մեջ այս մեթոդը կոչվում է պարզ ազդեցության ազդեցություն: Ընտրեք մի տեղ, որտեղ կան մարդիկ, ինչպիսիք են սրճարանը եւ այնտեղ ժամանակ են անցկացնում: Կարող եք ընկերներ ձեռք բերել ընտրված հաստատության աշխատակիցների կամ այս սրճարանի կանոնավորների հետ:
Վերապատրաստման նավիգացիա. «Ես մի փոքր շփվում եմ (մաս 1). Ինչպես ընկերներ ձեռք բերել եւ ինչպես մարդիկ:
Ինչպես գտնել եւ սկսել ընկերներ:
Եթե \u200b\u200bունեք հարցեր,
« Ինչպես գտնել ընկերներ«,
Դուք կարող եք նրանց հարցնել մեր հոգեբաններին առցանց:
Եթե \u200b\u200bորեւէ պատճառով կարող եք հարց տալ հոգեբանի առցանց, ապա թողեք ձեր հաղորդագրությունը (հենց որ առաջին անվճար հոգեբան-խորհրդատուն հայտնվի գծի վրա), կամ վրա.
Կայքի նյութերը պատճենելը `առանց հղում կատարելու հեղինակության աղբյուրին եւ ցուցումներին, արգելված է:
Հեղինակի մասին:
Նման աղոթք կա. Սա այն է, ինչ դուք հոգեբանի հետ աշխատելու մեջ եք. Փնտրում եք ռեսուրսներ, որտեղ հնարավոր են փոփոխություններ, ընդունում եւ խոնարհություն, որտեղ դրանք դեռ անհնար են, եւ տեղյակ լինեն իրենցից մեկը մյուսի մասին: Հոգեբանը գործում է այս գործում հայելու, որն օգնում է ձեզ հասկանալ ինքներդ: Եվ նա, ով կարող է ձեզ ուժ եւ ամեն ինչ տալ, ձեր ներսում:
65 մեկնաբանություններ
Ինչ է բարեկամությունը
Մարդիկ տարբեր ձեւերով առնչվում են այս երեւույթի հետ: Ինչ-որ մեկը հարյուր ընկերներ ունի, եւ ոչ մեկը ոչ մեկը: Նույնիսկ կա այնպիսի կատեգորիա, որը համարում է բարեկամությունը «ծանոթության եւ դավաճանության միջեւ ժամանակի հատվածը»: Դե, դա բավականին մարգինալ մարդիկ են, ովքեր լավ չեն տեսնում, ոչ մի ջերմություն, սեր: Ընդհանուր առմամբ, փորձագետները բարեկամությունը վերաբերվում են որպես երկու եւ ավելի մարդկանց միություն ընդհանուր նպատակների, հետաքրքրությունների, ցանկությունների եւ այլն: Բայց կա մեկ «Բայց» - ոչ բոլորն են ստացվում, որ ճիշտ պահեն:
Անշուշտ, մեր ընթերցողները ծանոթ են առաջատար աճող ապրելակերպին: Նրանք չեն հաճախում ծննդյան օրերին, եւ եթե նրանք այցելեն, նրանք նստած են մենության մեջ, նրանք ոչ մեկի հետ չեն շփվում: Եվ նրանց սովորական կյանքը ընտանեկան շրջանում հասնում է առավելագույնը, բայց ոչ ավելին: Ընկերների մասին ընկերների մասին պետք չէ խոսել այստեղ: Ինչու է դա տեղի ունենում:
Ամեն ինչ ներքին խոչընդոտների, խոչընդոտների մասին է: Նրանք մարդուն չեն տալիս մեկ քայլ մեկ քայլ կատարել եւ զրուցել: Այնքան ավելի հեշտ է խուսափել ընկերություններից միայնակ վերադարձնել եւ երաժշտություն լսել, հեռուստացույց դիտել: Ոչ, անհնար է ասել, որ նրանք չեն քաշում մարդկանց: Պարզապես նրանց ներքին հատկությունները թույլ չեն տալիս գալ եւ ասել «Բարեւ, եկեք ընկերներ լինենք»: Իհարկե, մենք ներկայացնում ենք ASKTA- ի խոսքերը շատ չնչին ձեւով, բայց իմաստը դեռ պահպանվում է:
Ինչու չեմ կարող ընկերներ ձեռք բերել
Դրա համար դուք պետք է նշեք այն պատճառները, որոնց պատճառով մարդ ամեն կերպ խուսափում է շփվել մարդկանց, ընկերությունների հետ շփվելուց: Ներկայացրեք պահը եւ հարցրեք ինքներդ ձեզ. Ինչու եք խնդիրներ ունենում: Գուցե նրանք սկսեցին մանկատանը: Ի վերջո, այդ ժամանակ էր, որ առաջին անգամ մենք առաջարկում ենք մեր բարեկամությունը, լինի խոսքերով, գործողություններով, պահվածքով: Հետեւաբար, որքան էլ կարեւոր է գտնել այն խնդիրների ծագումը, որոնք կարող են առաջանալ հետեւյալ պատճառներով.
Արգելեք ծնողներին այլ երեխաների հետ շփվելու համար: Դա հաճախ պատահում է, մանավանդ որ մեծահասակները ամրագրված են այն փաստի վրա, որ իրենց երեխան ավելի խելացի է, քան մյուսը: Այսինքն, նրանք մշակում են էգոիստը, ով իրեն համարում է «վերեւ» այլ երեխաներ:
Արտաքին տեսքի հետ կապված խնդիրներ: Նման հիվանդություններ կան, որոնց պատճառով այլ երեխաներ չեն ցանկանում շփվել երեխայի հետ: Դա կարող է լինել մաշկի, մազերի, տգեղ տեսքի, վատ խոսքի, զարգացման եւ այլ երեւույթների թերությունների խնդիրներ: Այս իրավիճակում երեխան «քշվում է անկյան տակ»: Եվ նա ստիպված է լինում մենակ լինել գրեթե ամբողջ կյանքի ընթացքում: Այս տարիքում ձեւավորվում են այնպիսի տարիքում, որոնք խախտում են կյանքի որակը եւ Forever- ը թողնում են:
Սոցիալական կարգավիճակ: Հարստությունը եւ, ավաղ, սկսում են մարդկանց մանկուց կիսել: Իհարկե, մեր ժամանակին դժվար է տարբեր սոցիալական դասերից երեխաներ ներկայացնել `աղքատ եւ հարուստ նույն պարտեզում: Առավելագույնը հնարավոր է դպրոցում, չնայած որ այս հաստատությունն այժմ կարող է ընտրվել ըստ դրամապանակի չափի:
Բայց մենք այժմ խոսում ենք ոչ միայն մեր երեխաների ապագայի, այլեւ իրական մեծահասակների ընթերցողների կողմից: Եվ նրանք, ամենայն հավանականությամբ, գնում էին մեկ խմբի, դասի հարուստ մարդկանց երեխաների հետ: Եվ եթե աղքատը փոքրամասնություն էր, դժվար էր բարեկամական հատկություններ բարձրացնել: Նման երեխան, որպես կանոն, մերժվեց, վտարվեց, չհանգեցրեց ընդհանուր կուսակցություններին, դիսկոտեկներին եւ այլն:
Նույնը կարող էր զգալ հարուստ ընտանիքից երեխա, եթե նա սովորում էր աղքատ ընտանիքների տղաների հետ: Նախանձ, չարությունը դրա մերժման պատճառն էր ընդհանուր զանգվածից:
Գլխի բոլոր պահերը շեղելով, որոնք կարող են նպաստել ձեր օտարման զգացողությանը, կարող եք վերականգնել ձեր դիրքի հիմնական պատճառները: Թերեւս վախի պահերը կբարձրանան, վրդովմունքը, նրանք կփչացնեն արցունքները, որոնք ձեւավորվելու են կոկորդում, դա կցանկանա դադարեցնել հիշողությունները անկեղծ ցավի պատճառով: Բայց դեռ այս օգտակար գործողությունը: Մինչեւ վերականգնել պատճառը. Ընկերները կգտնեն ընկերներ:
Բարեկամություն անելու անկարողության պատճառը կարող է լինել ճանաչման ծանրությունը, որ մարդը իսկապես մենակ է: Որքան հաճախ ենք բախվում, որ մեր ծանոթներից ինչ-որ մեկը, ընկերները չեն ցույց տալիս, որ նա միայնակ է: Դա հպարտության մեծ դեր է խաղում: Դե, ինչպես կարող եք խոստովանել, որ ընկերության մեջ այդպիսի խելացի, գեղեցիկ եւ եզակի (եզակի) չի կոչվում: Բայց կետը մարդկանց մեջ չէ, այլ ինքնին տղամարդու մեջ:
Երիտասարդ տարիներին դուք զգացել եք ցավ եւ հիասթափություն. Դուք դավաճանել եք ընկերոջը կամ ընկերներին: Տարիների ընթացքում զգացումը չի վերանում: Մարդը վախենում է, որ նա ստիպված կլինի հաղթահարել նույն ցավը, դավաճանությունն ու հիասթափությունը:
Այսպիսով, մենք ձեզ հետ որոշեցինք, որ հրամայական է պատճառ գտնել: Եվ եթե մենք կարողանանք դա անել, այսինքն, ինչ աշխատել ինչ-որ բանի վրա, այնպես չէ: Դա կարելի է անել ինչպես մասնագետների հետ, այնպես էլ ինքնուրույն, եթե դա այնքան խորը չէ եւ վտանգ չի ներկայացնում մարդու հոգեբանության համար:
Ինչ ենք ուզում
Կախված նրանից, թե ինչպես եք պատասխանում այս հարցին, լուծումը կգտնվի, այսինքն, դուք կգտնեք ընկերությունը «ցնցուղի մեջ»: Կամ բախվեք հակառակ գործընթացին. Մեկ անգամ եւս հիասթափված մարդկանցից: Այսպիսով, դուք պետք է ուշադիր հոգ տանել ձեր խնդրանքների մասին:
Այսպիսով, ով ձեզ համար ավելի հետաքրքիր է `ֆուտբոլասեր կամ գիշերային ակումբների մեծ երկրպագու: Առաջին հերթին, դուք պետք է ձեր նախընտրությունների ցուցակը կազմեք մաքուր թղթի վրա: Օրինակ, դուք եւ այն օրը, երբ դուք չեք կարող ապրել առանց սերիալ դիտելու, շարքը: Այստեղ դուք կտեղավորեք ընկերոջը (ընկերուհուն), որը ուրախությամբ կբաժանվի ձեզ հետ այս ժամանակահատվածի այս ժամանակահատվածը: Կամ, դա կկիսվի ձեզ հետ `կիսելու ձեր կարծիքը այն մասին, թե ինչու է ավելի շատ սիրում Խուան-Կառլոն, եւ ոչ թե Riccardo- ն եւ այլն:
Այսպիսով, ցուցակը կազմվում է, այժմ կարող եք ընտրել ընտրություն, քանի որ այն կարող է ցինիկորեն հնչել, ընկերությունը: Ի դեպ, տարեց թոշակառուները ընտրվում են իրենց համար: Նստած տանը նստարանին, նրանք նախապես հաղորդակցվում են կանանց ընդհանուր թվից, ընտրեք մեկը, որով նրանք առավել հետաքրքիր են: Անշուշտ, մեր ընթերցողները ուշադրություն են դարձրել այն փաստին, որ նստարանի տան տատիկների խումբը աստիճանաբար բաժանվում է զույգերի, երեք մարդ առավելագույնն է զբոսնում այգուց եւ ավելի սերտորեն շփվում է բոլորից:
Ինչ վերաբերում է երիտասարդներին, նայեք, արդյոք ձեր ապագա ընկերը ճանապարհորդելու է ճանապարհորդության, հանգստացեք գետի վրա, կարդացեք նույն գրքերը եւ ներգրավվեք քաղաքականության մեջ եւ այլն: Այսինքն, նա կբաժա ձեր հոբբիներն ու հետաքրքրությունները: Եվ ամենակարեւորը `կարող եք դժվար պահին ապավինել այս մարդու վրա: Նա գալիս է ձեր օգնության:
Ազատել իրավիճակը
Դե, դուք որոշեցիք ձեր նախընտրությունները բարեկամության մեջ. Ինչ է հաջորդը: Այո, ոչինչ, թողեք իրավիճակը, մոռացեք ամեն ինչի մասին: Բնություն, եթե ցանկանում եք տիեզերքը, ամեն ինչ կանի ձեզ համար: Եվ եթե դուք ավելի հեշտ եք ասում, ցուցակ կազմելով, դուք արդեն ծրագրավորել եք ձեր պահվածքը, ձեւեր, նրանց ուշադրությունը գրավելու համար, ովքեր հարմար են շահերի, կյանքի դիրքերի համար:
Հիմնական բանը ինքներդ ձեզ մնալն է եւ ոչ թե խաղալ: Եվ նա, ով իսկապես կարող է դառնալ ձեր փոշոտ ընկեր, ձեզ կգտնի ձեզ: Այսինքն, բնության կանոնն աշխատում է. «Դա գրավում է նման», միայն կարեւոր է ցանկանալ:
Քանի մարդ պետք է ընկերներ ունենա
Հիշեք հայտնի ասացվածքը. «Ես հարյուր ռուբլի չունեմ, բայց ունեմ հարյուր ընկերներ»: Ինչ-որ պահ նա իսկապես արդիական էր: Հարստությունից առաջ նման հիացմունք չկար, ԱՐՏ: Բայց հիմա ամեն ինչ մի փոքր այլ է, բավականին դժվար է իսկական ընկեր սկսել: Ավելին, բաց եւ ազնիվ բարեկամությունն այժմ ավելի արդիական է: Նման բարդ ժամանակներում անհրաժեշտ է աջակցություն:
Բայց - որքան պետք է լինի ընկերների նորմալ մարդը: Ի վերջո, կարելի է վայելել մեկ կամ երկու ընկերություններ ունենալը, իսկ հեռախոսում շփումների եւս մեկ հատված, պարզապես հավաքում են ընկերների թիվը, եւ ամեն օր նրանց հետ է, այն գտնում է եւ այլն:
Ընկերների թվաքանակի մասին հարցը միայնակ եւ փորձառու հոգեբաններ չթողեց: Նրանք նաեւ երկար ժամանակ փակեցին իրենց գլուխները. Նորմալ է ունենալ հարյուր ընկերներ ունենալը, թե ոչ թե բարեկամություն, այլ այն, ինչը կապված չէ անկեղծ հարաբերությունների հետ: Խոշոր ուսումնասիրություններ են անցկացվել, ինչը ցույց տվեց, որ ամեն ինչ կախված է տարիքից: Այսինքն, կախված նրանից, թե քանի տարեկան եք, ձեւավորվում է բարեկամների մեծ կամ փոքր կարիք:
Ինչպես պարզվեց, ամենից շատ մեզ անհրաժեշտ են ընկերներ երիտասարդ եւ տարեցներով: Եվ առաջին եւ երկրորդ դեպքում մենք վախենում ենք շփումները կորցնելուց, հաղորդակցությունից: Առաջին դեպքում երիտասարդները դեռ պաշտպանված չեն կյանքի հանգամանքներից եւ տեսարժան վայրերից, ուստի մենք պահվում ենք «երկու ձեռքի» բարեկամության համար: Ծերության մեջ գտնվող անձինք այլեւս ի վիճակի չեն ավելի ու ավելի նոր ծանոթություններ անել: Հետեւաբար, նրանք սերտորեն պահվում են նրանց համար, ովքեր իրենց կողքին են եւ չեն ցանկանում կորցնել փոշոտ ընկերներին: Երկու պահերին ոչ մի ընկերներ դժվար չեն, միայն նրանք կարող են փոխարինել իրենց ուսը, տալ արժեքավոր խորհրդատվություն կամ հարեւանությամբ տեղակայված:
Մեկ այլ լայնածավալ ուսումնասիրություն անցկացրեց ֆիննական հոգեբաններ եւ սոցիոլոգներ: Ինչպես պարզվեց, մեր ուղեղը կարող է գրկել մեր ընկերներից 150-ը: Միեւնույն ժամանակ, այն արձանագրում է ոչ միայն երկարաժամկետ ուժեղ, ակտիվ բարեկամական հարաբերություններ, այլեւ տեխնոկուլային շփում: Մնացած բոլոր հանդիպումները պարզապես դուրս են գալիս մեր հաղորդակցության շրջանակից:
Փորձագետները մանրամասն ուսումնասիրեցին. Ինչ կապեր են խոսում սերտ բարեկամության մասին: Այն որոշվել է SMS հաղորդագրություններով, հեռախոսազանգերով:
Լավագույն հնգյակը ներառում է այն, ինչով մենք ամեն օր շփվում ենք, եւ նույնիսկ օրական մի քանի անգամ: Որպես կանոն, սրանք մեր հարազատներն են, փակ եւ մի քանի ամենամոտ ընկերներ:
Հաջորդը, ընկերները գալիս են, որոնց հետ մենք շաբաթական մի քանի անգամ շփվում ենք: Մոտավորապես ավելի քան 15 մարդ կա: Հաջորդը, բացահայտվեց այն, ինչ մեզանից յուրաքանչյուրը շփվում էր գործի գործից: Չկա ավելի քան 120 մարդ, որը կոչվում է ժամադրության եւ հաղորդակցության արտաքին շրջան:
Այսինքն, հիմնված վերը նշվածի վրա, կարելի է հասկանալ, որ բոլորը կարող են ունենալ մինչեւ 150 ընկերներ, եւ դա միանգամայն նորմալ է: Պարզապես նա մարդասեր է, շփվող: Ինչ-որ մեկի հետ մենք ավելի սերտորեն շփվում ենք, եւ ուրիշների հետ երբեմն կարող եք երբեմն չապահովել մշտական \u200b\u200bկապերը: Եվ միայն դուք որոշում եք. Քանի ընկերներ կարող եք սկսել ինքներդ ձեզ: Ամեն ինչ կախված է ձեր բնավորությունից, պահվածքից, սովորություններից եւ հետաքրքրություններից:
Կարեւոր է. Հոգեբաններն ու սոցիոլոգները խորհուրդ են տրվում ունենալ մինչեւ 12 ընկերներ, որոնց հետ նրանք պետք է պահպանեն ամուր հարաբերություններ: Այսպիսով, վստահություն կլինի, որ դուք միայնակ չեք լինի ձեր խնդիրների մեջ եւ: Զգացեք իսկապես երջանիկ մարդ, ով ներդաշնակություն է ստացել արտաքին աշխարհի հետ: Եվ ինչպես դա անել, մենք հետագա կսովորենք:
Ինչպես կառուցել ուժեղ եւ անկեղծ բարեկամություն
Այսպիսով, մեզանից յուրաքանչյուրը շատ ծանոթ է, բայց նրանց մեջ այդքան շատ ընկերներ չկան: Որպեսզի չկորցնեք կապերը եւ կառուցենք իսկապես ուժեղ, անկեղծ եւ կայուն բարեկամություն, անհրաժեշտ է պահպանել հետեւյալ առաջարկությունները փորձառու սոցիոլոգների եւ հոգեբանների կողմից:
- Վերցրեք ընկերների ընտրությունը իմաստուն եւ պատասխանատու: Հնարավոր չէ միմյանց լինել, դա աննորմալ է: Քանի դեռ ոչ մեկի հետ հակասելը, սա այլ հարց է: Իրական ընկերներ են նրանք, ովքեր ձեզ լավ են մաղթում, չեն քաշվում «դեպի ներքեւ», ամեն ինչում, եւ անհրաժեշտության դեպքում քննադատվում է, վերաբերում է հարգալից:
- Լսեք ձեր ընկերոջը եւ փորձեք ուսումնասիրել իր ասածը: Եթե \u200b\u200bինչ-որ բան սխալ է հասկացել, գրեք, ստուգեք պահը: Պարզ դարձնելու համար, որ ձեզ հարկավոր է ավելի պարզ ներկայացում մտքերի մասին, կարող եք ունենալ ձեր ոչ բանավոր եւ բանավոր ազդանշանները `հանգույցներ, ժեստեր, դեմքի արտահայտություններ:
- Երբեք մի «խցկեք» լեզվով եւ մտածեք ձեր ասածի մասին: Հատկապես պետք է վերահսկել իրենց խոսքերով, հույզերով զայրացած, զայրացած վիճակում: Երբեմն բավական է, որ բառացիորեն մեկ րոպե բառի առջեւ մեռնի, իսկ նշվածը այնքան էլ վեր է: Եթե \u200b\u200bդուք զսպված չեք, երկար տարիներ ձեզ աջակցել են նրանց հետ կապերը կորցնելու ռիսկ:
- Մի պարտադրեք ձեր կարծիքը: Դուք կարող եք խորհուրդներ տալ, բայց եթե զգում եք, որ նրանք խանգարում են մեկ այլ մարդու, առանց նրա պահանջարկի. Դադարեցրեք: Առավելագույնը, ինչ կարող եք անել դժվար կյանքի իրավիճակներում. Գրեք նամակ, աջակցությամբ հաղորդագրություն կամ բառերով ասեք:
- Մի սովորեք որեւէ մեկին ապրել, բոլորը պետք է անկախ որոշումներ կայացնեն: Ձեզանից անհրաժեշտ է ձեզնից `աջակցության եւ աննկատելի խորհրդատվության խոսքեր:
- Մի խաղացեք, ընկերները չափազանց զգայուն են անբացատրելի հարաբերությունների մեջ: Հենց որ մարդը զգում է, որ ինչ-որ մեկը ցանկանում է ծեծել նրան, խաբել `անմիջապես հիասթափված եւ դադարեցնում է հարաբերությունները:
- Մի ձեւացրեք: Եղեք անկեղծ հարաբերությունների մեջ, մի փորձեք ամեն ինչ հաճեցնել, հրաժարվելով ձեր կարծիքի, տեսակետներից, հետաքրքրություններից:
- Եղեք ազնիվ եւ բաց: Ընկերոջ հետ շփումը պետք է կառուցվի վստահության վրա: Երբեք մի հրաժարվեք ընկերոջը օգնելուց եւ նրան առաջարկել ձեր մասնակցությունը նրա խնդիրներին: Եթե \u200b\u200bկան դժվար իրավիճակներ. Լուծեք դրանք ցամաքային ընկերների հետ միասին:
- Ընկերներ վերցրեք այնպես, ինչպես կան: Մի փորձեք վերականգնել այն մարդուն, ով ձեզ տանում է ձեր բոլոր թերություններով: Փորձեք, եւ դուք վերցնում եք ձեր հավակնությունները եւ ընկերացնում եք իրենց բոլոր «թերություններով» եւ տարօրինակություններով:
- Իրենց ընտրությունը հարգանքով վերցրու: Ոչ ոք չի առաջարկում, որ դուք պետք է լսեք ձեր ընկերոջը «բաց բերանով» եւ համաձայնեք դրա հետ: Եթե \u200b\u200bնա պատրաստվում է ինչ-որ բան անել, հստակ վատ, դադարեցրեք այն, բայց կոկիկ: Դա չի օգնում. Թող նա գա այնպես, ինչպես ուզում է, բոլորը սովորում են իրենց սխալների մասին: Մեզանից յուրաքանչյուրը ունի իր կյանքը, եւ որքան մոտ եւ անկեղծ բարեկամություն կլիներ `իրենցից յուրաքանչյուրի շահերը:
- Օրինակ եղեք բարեկամության մեջ: Այսինքն, դրսեւորեք այն հատկությունները, որոնք կցանկանան տեսնել իրենց ընկերներից: Այսպիսով, դուք կարող եք ներգրավել ոչ միայն ընկերների, այլեւ բարի անտառների առավելագույն քանակը:
- Դա կարեւոր է. Լսելով իր ընկերոջը, դրեք իր գործողությունների եւ գործողությունների պատմությունը, փորձեք ոտքի կանգնել իր տեղում եւ հասկանալ, թե ինչպես եք անելու: Այսպիսով, դուք կկարողանաք ավելի լավ հասկանալ, թե ինչն է քշում ձեր ընկերը:
- Խրախուսել ընկերներին: Մեզանից յուրաքանչյուրը պարբերաբար ճանաչում, գովեստի, հաճոյախոսություններ ունի, ընկերներն էլ բացառություն չեն: Ձեզ հաճելի կամ հասավ որոշակի հաջողության. Գովաբանեք նրան, բարձրաձայն հիացեք նրա շահագործմամբ:
- Շնորհակալ եղեք ձեր ընկերներին այն ամենի համար, ինչ անում են ձեզ համար: Եվ նույնիսկ այն բանի համար, ինչ նրանք պահում են ձեզ հետ բարեկամություն: Show ույց տվեք ձեր երախտագիտությունը հաղորդագրություններին, բացիկներին, նվերներին, անակնկալներին եւ այլն:
- Rec անաչեք ձեր մեղքը եւ երբեք մի վախեցեք ներողություն խնդրել սխալ գործերի համար: Շատ կարեւոր է հասկանալ, թե ինչն եք սխալ անում, որի շնորհիվ դուք ոչ միայն ուժեղ բարեկամություն եք խնայում, այլեւ հարգանքի: Բացի այդ, «Քթի վրա կապտուկը» եւ դուք կիմանաք, թե ինչպես անհնար է գալ ապագայում:
- Սովորեք ներել: Ձեր ընկերը սխալ բան արեց եւ զղջում է այն: Պատկերացրեք, որ դուք կարող եք տեղում լինել, եւ դուք, այնպես որ, եթե մարդը անկեղծորեն ափսոսում է տեղի ունեցածի վրա:
- Մոռացեք վատի մասին: Ընկերների հետ կապված բացասական պատմությունները բալաստ են, քաշվելով: Դուք բոլորդ արդեն գոյատեւել եք այն, ուստի իմաստ չունի հիշել, թե ինչն է պատճառը պատճառում վիրավորանք, ցավը, տհաճ նստած է ստեղծում:
- Միշտ գտնեք ձեր ընկերների ժամանակը: Ոչ, ձեզ հարկավոր չէ ամբողջովին խեղդվել ընկերական զվարճանքներում, եթե կան կին, երեխաներ, ծնողներ, ովքեր պետք է շփվեն ձեզ հետ: Ուղղակի ժամանակ առ ժամանակ աջակցեք կապը, ժամանակ փնտրեք հանդիպումների եւ հաղորդակցության համար: Տվեք նրանց, հասկանալու համար, որ նրանց հետ շփումները կարեւոր են ձեզ համար, կարոտում եք դրանք եւ ցանկանում եք ցանկացած պահի հասնել փրկության: Ծայրահեղ դեպքում, երբ ուշադիր եք, գրեք նրանց հաղորդագրություններ, դիմեք զրուցասենյակների եւ կիսեք նոր իրադարձություններ ձեր կյանքում, երեխաների կյանքում:
- Կատարել ձեր սեփականը: Եվ եթե չկարողանաք բառը պահել, մի թողեք: Հակառակ դեպքում, դա սովորություն կլինի, եւ ձեզ համարվելու են «Trepl» բանական, որը միայն նա է անում: Նույնիսկ եթե դուք չեք աշխատում, ընդունեք: Թույլ տվեք հասկանալ, թե ինչ եք արել այն ամենը, ինչ եղել է ձեր ուժի մեջ, բայց չի աշխատել:
- Միշտ արեք այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս ոչ միայն ձեզ, այլեւ ձեր ընկերներին: Ընկերությունը ենթադրում է համատեղ հետաքրքրություններ եւ հոբբիներ: Եթե \u200b\u200bդուք քաշեք վերմակը եւ ստիպեք ընկերոջը կատարել միայն այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս, նա հիասթափվելու է, նա կզգա նրա հետ:
- Նոր քայլեր կատարեք, հաճախեք վերջերս բաց տարածքներ միասին, ընկերություններում ընկերների հետ: Օրինակ, ձեր տարածքում բացվեց նոր սրճարան, ինչու ժամանակ չեք անցկացնում այնտեղ, որը դուք գնահատում եք: Հաճելի տպավորություններ միասին ձեռք են բերվել, ամրապնդել բարեկամությունը:
- Fen անկացած երեւույթ կարող է գնալ լճացման ժամանակահատվածում, բարեկամությունը բացառություն չէ: Անհրաժեշտ է նաեւ պարբերաբար «տաքանալ», եւ դրանում կօգնի լավագույն ժամանակը: Բավական է հավաքել միայն կյանքի եւ վնասվածքների մասին բողոքելու համար: Shake - կազմակերպեք տոն (առանց ալկոհոլի), գնացեք քաղաք եւ ընդմիջեք գետից, անտառում, աջ, կրակեք քյարդը, երշիկեղենը: Կարեւոր չէ, թե ինչ անել, գլխավորն այն է, որ բոլորը զվարճանում են:
- Մի քաշեք վերմակը, միամիտեք: Դուք չեք կարող ստեղծել բարեկամական հարաբերություններ միայն ձեր սեփական դիմումները բավարարելու համար: Հիշեք մեկնաբանումը - Բարեկամություն, դա երկու կամ ավելի մարդկանց շահերի եւ նպատակների ընդհանրությունն է, եւ ոչ մեկը: Անհրաժեշտ է ոչ միայն վերցնել, այլեւ տալ, կկառուցվեն միայն այդքան ազնիվ, բաց եւ վստահելի հարաբերություններ:
- Ընկերոջ հետ հարաբերությունները պետք է հավասարապես պատասխանատվության ենթարկվեն: Օրինակ, եթե դուք ապրում եք տարբեր քաղաքներում, հերթով ճանապարհորդեք միմյանց: Հնարավոր չէ հարաբերությունների ամբողջ գործընթացը պահել միայն մի կողմից: Եթե \u200b\u200bհանցանքները տեղի են ունեցել շփումների մեջ, ապա այն հակամարտություն է առաջացնում, բոլոր կողմերը պետք է նաեւ աշխատեն հարաբերությունների վերականգնման ուղղությամբ:
- Մոտ ընկերն ունի խնդիրներ, խնդիրներ, խնդիր, դուք պետք է լինեք նրա հիմնական երկրպագուն: Այն փաստը չէ, որ նա ճիշտ է ամեն ինչի մեջ, նրա կարծիքը պետք է ասվի առանձին: Եվ ընդհանուր ֆոնի վրա մի դավաճանեք ընկերոջը եւ լիովին աջակցեք դրան:
- Որպես բարեկամական հարաբերություններ մեծանում է, ձեր միջեւ կլինի այնքան գաղտնի կապեր, որոնք դուք կկիսվեք առավել ինտիմ: Պահպանեք ընկերոջ գաղտնիքները գաղտնի եւ մի տեղափոխեք այն ձեր զրպարտությամբ: Հակառակ դեպքում, դուք բավականին արդար կլինեք լսել «դավաճան» եւ բամբասանքներ:
- Մի պահեք բարեկամություն, որը շարունակություն չունի: Պատահում է, որ մոտենում են սերտ բարեկամությունը: Ոչինչ սարսափելի չէ. Անձից թողեք, գուցե նա փոխել է իր տեսակետները կյանքի վերաբերյալ եւ չի համընկնում ձեր նպատակների հետ: Բոլոր փոփոխությունները, միշտ չէ, որ նույն մարդը նույնպես կլինեն: Հարաբերությունների փոփոխությունները օգտակար են նաեւ ձեզ համար: Նոր ծանոթություններ կսկսվեն, նոր ընկերներ կհայտնվեն բոլորովին այլ գաղափարներով `ձեր հին ընկերոջ մասին լինելու իմաստի վերաբերյալ:
Վերջապես, ամենակարեւոր եւ համընդհանուր խորհուրդը `մենք հոգ կտանենք ձեր բարեկամության եւ ընկերոջ մասին, ինչպես կցանկանայիք բուժել ձեզ: Սա նշանակում է, որ մեզանից յուրաքանչյուրը իրավունք ունի հարգել, ուշադրությունը, գովեստը եւ աջակցությունը: Մի կորցրեք կապը նրանց հետ, ովքեր պատրաստ են ցանկացած րոպե բիզնեսը լքելու եւ մտքի գալու համար: Հավատացեք ինձ, մեր ժամանակաշրջանում նման բարեկամությունը շատ մեծ գնով:
Ընկերների պակասը անհանգստացնում է բոլոր տարիքի մարդկանց, հոբբի եւ մասնագիտությունների մարդկանց, միայնության ալիքը ծանոթ է բոլորին, որից գրեթե անհնար է թաքցնել: Իհարկե, որոշ գագաթներ պատրանք են, ամփոփելով տարբերություններ, արտացոլելով սոցիալական ցանցերում ընկերների եւ բաժանորդների թիվը, բլոգերը, բայց ավելի վաղ, նրանք կհասկանան, բոլորովին այլ հասկացություններ:
Ինչ կարող է լինել ընկերների պակասի պատճառները:
Եթե \u200b\u200bզգում եք վերը նկարագրված մարդկանց մասին, ովքեր փնտրում են վիրտուալ ընկերներ, գուցե սա խնդիրն է: Հնարավոր է, որ դուք շրջապատված եք այն մարդկանցով, ովքեր ուրախ կլինեն ընկերներ լինել ձեզ հետ, որը ձեզ դուր է գալիս, եւ որը ձեզ հարկավոր է: Բայց միեւնույն ժամանակ դուք պարզապես չեք նկատում դրանք, փորձելով գտնել ընկերներ ինտերնետում: Համոզված եք, որ ամեն ինչ ասվում է, որ վերեւում չէ: Հետո եկեք հասկանանք հետագա:
Համալիրներ կամ անհաջող ընկերություն:
Եթե \u200b\u200bհասարակության մեջ անհարմար եք, եթե ցանկանում եք ձախողվել հողի միջով միայն թիմում չկրցնելը, թե պարզապես փախչել դրանից, այս երկուսի պատճառները: Առաջինն այն է, որ դուք ընկել եք անհաջող ընկերության մեջ, երկրորդը, որ դուք պարզապես անորոշ եք զգում եւ ինչ-ինչ պատճառաբանության բարդ:
Վատ տեսքը
Սկսելու համար հաշվի առեք ձեր տեսքը ֆիզիկական հատկությունների առումով: Այցելում եք մարզադահլիճ, գանձում եք, այլ մարզաձեւեր անում եք: ? Այնպես որ, ժամանակն է սկսելու: Սկսելով սպորտ խաղալ, դուք կբարելավեք ձեր տեսքը, ինչը նշանակում է, որ դուք կսկսեք ավելի շատ ուշադրություն դարձնել ձեզ, եւ արդյունքում, ավելի հավանական է, որ միանշանակվի: Այո, եւ ընկերներ, առանց վատ սովորությունների, սպորտային հատվածում շատ ավելի հեշտ են գտնում, քան փողոցում պատահական հայտնվելը:
Հիմա եկեք դիմենք տեսքի, որպես ոճ եւ մարդկային նախասիրություններ: Գուցե դուք պետք է ավելի շատ ուշադրություն դարձնեք հագուստի եւ իմ կողմից: Փոխեք hairstyle- ը, փոխեք հագուստի եւ վարքի ոճը ...
Չգիտեք ինչպես շփվել:
Առաջինը անպարկեշտ հայտարարությունների զրույցի ներկայությունն է: Իհարկե, եթե ձեր մատը խրված եք, ամենայն հավանականությամբ, դուք չեք պահում ցավի պատճառով: Եվ շրջակայքը կհասկանա, դա խանգարում է ձեզ: Բայց եթե ունեք ամեն երկրորդ բառ - անպարկեշտ. Սա առաջին ցուցանիշն է, որ նորմալ ընկերներ չկան:
Բացի այդ, իմաստը ոչ միայն այնպես է, ինչպես ասում եք, կարեւոր է, թե ինչն է ճիշտ խոսում: Եթե \u200b\u200bձեր կյանքի համար ձեր կարդացած բոլորի համար ներքեւից ներքեւից իջնում \u200b\u200bէ պենատի եւ հրահանգների վրա մակագրություններ եւ հրահանգներ, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ հետ միասին հետաքրքրվելու են քչերը: Եվ նույնիսկ եթե գտնեք նոր ընկերներ, բայց կտեւի նույն մակարդակի վրա, տեսարանների եւ հետաքրքրության վրա. Շուտով նկատեք, որ ընկերները գնում են ...
Անարժան պահվածք
Երբեմն դա պատահում է. Երկար ժամանակ շփվեք մարդու հետ, եւ հետո նա հանկարծ տարօրինակ է թվում ձեզ վրա եւ դադարում է ուշադրություն դարձնել, ինչպես նախկինում, այն դադարեցնում է հաղորդակցությունը: Նրա հետեւում հաջորդն է: Ինչու են ընկերները հեռանում ձեզանից: Միգուցե պարզապես այն պատճառով, որ նրանք ամաչում են ձեզ հետ լինել հանրային վայրերում, ձեր անօրինականության, անզսպության կամ ոչ համատեղության պատճառով: Այո, երբ մենակ ես, նրանք քիչ ուշադրություն են դարձնում դրան, բայց երբ նրանք ծանոթանում են ձեր աչքերին, եւ նրանք տալիս են «ախ Աստված, որով նրանք ինչ-որ խայտառակություն են անում» Մոտավորապես, բայց շարունակելու հարաբերությունները եւ իրենք չեն գիտակցում:
Ինչպես գտնել ընկերներ:
Ձեզ հարկավոր չէ կողմնացույց, ոչ մի քարտեզ, երկար ժամանակ մի թափառեք, նայելով անցորդների փողոցներին եւ փորձելով հասկանալ. Ձեր առջեւ գտնվող հնարավոր չէ: Ընկերներն իրենց կգտնեն: Բայց նրանց օգնելու համար ձեզ հարկավոր է հետեւել որոշ առաջարկությունների, որոնք մենք կքննարկենք ստորեւ:
Նախ `փոխեք ձեր տեսքը: Հիշեցրեք ժամանակներ եւ ընդմիշտ երկու ճշմարտություն.
- Մեզանից յուրաքանչյուրը ունի թերություններ, դուք չեք կարող որեւէ տեղ ձեռք բերել: Պետք չէ համապարփակ լինել, դա այն թերություններն են, որոնք ձեզ եզակի են դարձնում: Միեւնույն ժամանակ, անհրաժեշտ չէ բարձրացնել թերությունները. Օրինակ, այդպիսի թերություններով, որպես ավելաքաշ, կեղտոտ մազեր, եւ դրանք կարող են պայքարել:
- Ինչ էլ որ լինի կատարյալ գեղեցիկ մարդ, նա միշտ կարող է լինել ավելի լավ:
Երկրորդ - անընդհատ աճում եւ զարգանում է: Կարդացեք ավելին, ստացեք կրթություն, զարգացրեք կարիերայի սանդուղքը, գտնեք նոր հոբբի, հանդիպեք նպատակներին, ճանապարհորդեք, ազատվեք վատ սովորություններից եւ այլն:
Եվ երրորդը, ոչ պակաս կարեւոր, քան առաջին երկու կետերը: Եթե \u200b\u200bդուք ճանաչելի եւ գրավիչ եք դարձել, եթե դուք շրջապատված եք ընկերներով, եթե հաջողակ եք եւ երջանիկ եք, երբեք մի ծանոթանաք, մի դավաճանեք ինքներդ ձեզ, ում խոստացել են պաշտպանել, եւ ովքեր են խոստացել պաշտպանել ուզում էր ընկերանալ: Միայն այս դեպքում դուք պետք է շարունակեք շփվել ձեզ հետ, դուք պետք է լինեք հուսալի ընկեր կամ ընկերուհի, որտեղ կարող եք ապավինել դժվարին պահին, եւ որոնք կարող եք որեւէ բան դավաճանել որեւէ բանի:
Կապի հետ
Դժվար է պատկերացնել կյանքը առանց ընկերների: Բայց դա պատահում է: Սա նշանակում է, որ անձը հնարավորություն չունի աջակցություն գտնելու այն մարդկանցից, ում կարելի է վստահել:
Ի վերջո, «ընկեր» հասկացությունը զգալի տարբերություն ունի ընկերոջից: Ծանոթ մարդկանց, ում հետ նրանք աջակցում են կապը միայն որոշակի առիթով: Հարկ է նշել, որ ընկերները, ժամանակի ընթացքում, կարող են գնալ «ծանոթ» կատեգորիայի: Եվ ընդհակառակը, աստիճանաբար, ծանոթները դառնում են ընկերներ:
Բայց դեռ, եթե մարդն ասում է. «Ես ընկերներ չունեմ, ինչ անել»: Պետք է մի քանի խորհուրդ տալ:
Առաջին հերթին ձեզ հարկավոր չէ նպատակ դնել ընկերոջը գտնելու համար: Դա պետք է տեղի ունենա ինքնին: Ի վերջո, մենք սկսում ենք աջակցել բարեկամությանը `« Եկեք ընկերներ լինենք »միայն մանկության մեջ: Եվ աճում ենք, մենք գտնում ենք համախոհ մարդկանց, ովքեր վերածվում են ընկերների: Այս գործընթացն իրականացվում է ինքնուրույն:
Մարդիկ միավորվում են ընդհանուր պատճառի շուրջ, աշխատանքի ընթացքում, սովորելիս, արձակուրդում սովորելիս: Եթե \u200b\u200bցանկանում եք ծանոթանալ որոշակի մարդու հետ, ապա արժե դա անել ոչ ֆորմալ պայմաններում: Այստեղ դուք կարող եք հետաքրքրության հարցեր տալ, պարզեք, թե ինչ եք ուզում իմանալ դրա մասին: Եվ այդ ժամանակ պարզ կդառնա, արդյոք դուք ունեք մի ընդհանուր, անկախ նրանից, թե ձեր անձը ոգով է:
Բացի այդ, նոր ծանոթությունները կանխում են այն բարդությունները, որոնք մենք գնել ենք ավելի վաղ: Բարեկամության անհաջող փորձը կարող է ոգեշնչել վախը կամ անորոշությունը: Նետեք ամեն ինչ իմ գլխից, մարդիկ տարբեր են, եւ ամեն ինչ ձեզ հետ լավ կլինի: Տարբերությունը հնարավորություն չի տալիս լիարժեք զգալ բարեկամություն:
Բայց եթե ընկերներ չունեիք, ապա պատճառը, որ դուք պետք է նայեք ինքս ինձ: Թերեւս սա թեժ խառնված կերպար է, դավաճանություն եւ խաբեություն ձեր կողմից: Կարող է լինել շատ պատճառներ, գլխավորը ինքներդ ձեզ կողքից նայելը եւ սխալները ճիշտ նայելը:
Մարդու ընկերները պետք է լինեն եւ պետք է արժանի լինեն:
- Փնտրեք թեմատիկ հանդիպումներ ձեր քաղաքում. Գտեք համայնք սոցիալական ցանցում `նվիրված ձեր շահերին եւ գնացեք նման հանդիպման;
- Գրանցվել հետաքրքրությունների համար. Պար, յոգա, վարպետության դասեր դեկորատորի արվեստում, նույնիսկ մարտարվեստ. Երբեք ուշ չէ նոր բան սկսելու համար.
- Ստացեք շունը: Շներ ունեցող մարդիկ պարզապես չեն կարող միասին քայլել, նրանք անընդհատ «վերադառնում են հոտերով» (եթե շները չեն հակասում) եւ միեւնույն ժամանակ քայլում են.
- Կարող եք ճանապարհորդել, ինքներդ ձեզ նոր հոբբի դարձնել, կամավոր գրանցվել ինչ-որ տեղ եւ ցույց տալ բոլոր տեսակի սոցիալական գործունեության:
Պարզ ասած, ձգտեք այնտեղ, որտեղ կան մարդիկ: Բարեկամությունը շողոքորթ բան է, բայց միեւնույն ժամանակ արժեքավոր: Դուք չեք կարողանա կառավարել բարեկամությունը, ինչպես, օրինակ, կարիերայի սանդուղքի աճը, քանի որ մարդկանց միջեւ կա ջերմություն, կամ այդպես չէ:
Հիմնական բանը տարբեր մարդկանց հետ ցանկանալն ու հաղորդակցությունն է: Ամենայն հավանականությամբ, դուք կգտնեք ընկեր, երբ ավելի քիչ սպասելի կլինեք:
Վերցրեք բարի կամքը կանոնների համար: Գաղտնիք չէ, որ մարդիկ սիրում են նրանց, ովքեր սիրում են նրանց: Բայց միայն դա չպետք է ներխուժել: Եթե \u200b\u200bանմիջապես ցատկեք հավանական ընկերոջ վրա, այն ավելի արագ կփախչի ձեզանից, քան հասկանաք, թե ինչպիսի մարդ եք:
Հաղորդակցման մեջ անկեղծությունն է, շատերը հստակ հաշվարկում են կեղծ: Անհրաժեշտ է ընկերական ժպիտ, հեշտություն, անկեղծ հետաքրքրություն զրուցակիցի նկատմամբ: Հարցրեք, թե ինչ է նա սիրում, ինչ հոբբիներ են նրա կյանքում, լսեք ավելին, քան ասեք: Եվ ոչ մի դեպքում մի ընդհատեք զրուցակիցը, խիղճ եղեք, լսեք վերջը, ապա ինքներդ ձեզ ասեք:
Եթե \u200b\u200bձեզ հրավիրել են այցելել, մի մտածեք հրաժարվել, սա ձեզ կասկածներ է ասում: Բայց նրանք ոչնչի համար են: Եթե \u200b\u200bլավ մարդը կարող է գալ նոր ընկերություն: Համենայն դեպս, դուք չեք կարող կռահել, թե ինչպես կլինի օրը: Բայց ավելի լավ է ափսոսալ, թե ինչ է տեղի ունեցել, քան տառապել այն, ինչ չէր:
Ինչպես հանդիպել.
Tips V. Dovgana:
Հուշումներ պրակտիկայի հոգեբանի համար.
Ընկերներ պատրաստելու 10 եղանակ.
Առաջին բանը, որ դուք պետք է անեք, ազատվել հոռետեսական մտքերից. «Ես ընկերներ չունեմ, որեւէ մեկին պետք չէ»: Դադարեցրեք Հայտարարեք աշխարհը ձեր մասին եւ թող չմտածեք, որ դուք մոխրագույն զանգված եք, թող լսեն ձեր մասին: Փորձեք հաճախել հանրային միջոցառումներ: Ընտելացեք մարդկանց զանգվածի մեջ լինելու համար: Դուք ունեք հոբբի կամ հոբբի: Եթե \u200b\u200bոչ, ապա հարկավոր է գալ: Գրանցվեք ֆիթնեսի, պարելու, ասեղնագործության շրջանակներում, լողավազան ցանկացած մարզական օկուպացիայի վրա, գրական շրջանակներում, եթե միայն ձեզ դուր եկավ: Այնտեղ դուք կհանդիպեք շատ նոր ծանոթների: Եվ ընդհանուր շահերը կօգնեն մոտենալ: Ի վերջո, ընդհանուր զբաղմունքն արդեն պատրաստ է, անսպառ թեմա `ընկերական զրույցի համար, եւ անկյունից ոչ հեռու կա բարեկամություն:
Ինչ վերաբերում է բարեգործությանը: Լավ գործեր արեք: Բարությունը գրավում է բարությունը: Հարցումներ կամավորների մեջ: Այնտեղ անպայման կհանդիպեք պարկեշտ մարդկանց: Նման ընկերներն ու ծանոթները երկնքի իրական նվեր են: Այսպիսով, դուք փնտրում եք ընկերներին ճիշտ տեղում: Բացի այդ, համատեղ աշխատանքը միավորում է: Հենց այն, ինչ անհրաժեշտ է:
Եթե \u200b\u200bշփման դժվարություններ եք ունենում, սկսեք հանդիպել ինտերնետի հետ: Դա շատ ավելի հեշտ է: Համարվում է, որ նոր մարդու հետ շփվելիս դժվար է նայել աչքերին: Ինտերնետը լուծում է այս խնդիրը: Պարզապես ոչ մի արժեք չունեն այլընտրանքի համար վիրտուալ հաղորդակցություն: Դա միայն հաղորդակցման փուլ է `հմտություն վարելու, ծանոթանալու եւ իրականում շարունակելու իր հանդիպումները:
Եվ հիմա արժե գործ ունենալ հարցի հոգեբանական կողմի հետ: Հաճախ ընկերների պակասը բացատրվում է ճշգրիտ հոգեբանական խնդիրներով եւ այս առիթով մի քանի խորհուրդներ.
Վերցրեք բարի կամքը կանոնների համար: Գաղտնիք չէ, որ մարդիկ սիրում են նրանց, ովքեր սիրում են նրանց: Բայց միայն դա չպետք է ներխուժել: Եթե \u200b\u200bանմիջապես ցատկեք հավանական ընկերոջ վրա, այն ավելի արագ կփախչի ձեզանից, քան հասկանաք, թե ինչպիսի մարդ եք: Հաղորդակցման մեջ անկեղծությունն է, շատերը հստակ հաշվարկում են կեղծ: Անհրաժեշտ է ընկերական ժպիտ, հեշտություն, անկեղծ հետաքրքրություն զրուցակիցի նկատմամբ: Հարցրեք, թե ինչ է նա սիրում, ինչ հոբբիներ են նրա կյանքում, լսեք ավելին, քան ասեք: Եվ ոչ մի դեպքում մի ընդհատեք զրուցակիցը, խիղճ եղեք, լսեք վերջը, ապա ինքներդ ձեզ ասեք:
Եթե \u200b\u200bձեզ հրավիրել են այցելել, մի մտածեք հրաժարվել, սա ձեզ կասկածներ է ասում: Բայց նրանք ոչնչի համար են: Եթե \u200b\u200bկարող եք գալ նոր ընկերություն: Համենայն դեպս, դուք չեք կարող կռահել, թե ինչպես կլինի օրը: Բայց ավելի լավ է ափսոսալ, թե ինչ է տեղի ունեցել, քան տառապել այն, ինչ չէր:
Մենք փչացած ենք չար մարդկանց կողմից, ովքեր վիրավորված էին եւ նվաստացնում էին մեզ, անբարեխիղճ էին: Բայց սրանք իրենց խնդիրներն են, դուք պետք է կենտրոնանաք վատ փորձի վրա: Մարդիկ տարբեր են: Եվ այսպես, դուք այլեւս չեք նեղվում եւ չեք կարծում, որ «ընկերներ չունեմ», փորձեք շփվել մարդկանց հետ եւ հիշեք, որ բոլոր դռները արգելափակված չեն: Համոզվեք, որ գտնեք այն մեկը, որում հաճելի կլինի գնալ: Երբեմն կհիշեք այն ժամանակը, երբ դուք տխուր եք ասել. «Ես ընկերներ չունեմ»: Բայց դա կլինի միայն հիշողություններ:
Բարեւ! Փաստն այն է, որ ես իրական ընկերներ չունեմ: Ես 18 տարեկան եմ, ես դեռ սովորում եմ առաջին տարում: Մանկության պայմաններում, մինչեւ 10 տարի ընկերներ, ապա մենք հաճախ տեղափոխվում էինք, դպրոցները փոխեցի եւ ոչ մեկի հետ ամուր բարեկամություն չի ձեւավորվել:
Այնուհետեւ ընկերուհիներ ընկերուհիներ կար, մենք հանդիպեցինք, խոսեցինք, բայց ես աստիճանաբար սկսեցի զգալ, որ նրանց չի հետաքրքրում, եւ ես կարծես թե մեկ ուրիշը չէի: Տարբեր հետաքրքրություններ, աշխարհի տարբեր ընկալում:
Այսպիսով, ես աստիճանաբար հեռացա նրանցից, հիմա մենք չենք շփվում:
Այնուհետեւ արվեստի դպրոցում, կարծես, ես գտա ընկերներ, որոնց հետ եղել է ընդհանուր լեզու, հետաքրքրություններ: Բայց ինչպես ավարտվեց արվեստը, ոմանք անհետացան, ես շփվում եմ ցնցումներով միայն Nete- ում: Նոր դպրոցում 8-րդ դասարանում ես փակվեց, քանի որ ես լարվել էի, որ «առաջնորդները»-Սատսանան ծաղրում էին, նվաստացնում էին նրանց (չնայած ավելի արժանի եւ արժանապատիվ տղաներ):
Ինձ ծիծաղելիորեն ծաղրեցին ինձ, բայց ինձ հաջողվեց ոտքի կանգնել ինքս ինձ համար, եւ ավագ դասարանները հարգվեցին եւ չդիպչեին: Դասընկերները ավելի բարեկամական ընկերներ էին, այլ ոչ թե ընկերներ:
Դա տեղի է ունենում, ես կգտնեմ այն \u200b\u200bմարդկանց, որոնց հետ հետաքրքիր է շփվել, եւ ես կարծում եմ, որ ժամանակի հետ ես դառնում եմ լավ ընկերներ, բայց ես արդեն լավ ընկերներ եմ ունենում, եւ ես արդեն երկրորդ պլանում եմ: Եվ պարզ չէ, թե ինչն է սխալ, իմ մեջ: Կամ պարզապես մարդիկ անպիտան են:
Այնպես որ, պարզվում է, որ ես շատ լավ ընկերներ եւ ընկերություններ ունեմ, բայց ինչ-որ տեղ գնալ ոչ մեկի հետ: Վերջին անգամ սկսեց շատ անհանգստանալ այս մասին: Կյանքն անցնում է կողքով: Նախկինում սա միայն արձակուրդում էր, երբ նստում ես տանը:
Միշտ թվաց, որ ես կսկսեմ այնտեղ գնալ (օրինակ: պար) - Ես անպայման կգտնեմ ընկերոջը, ես կարծում էի, որ դուք մի փոքր սպասում եք, եւ ընկերներ կլինեն: Այժմ ես նույնպես անհանգստացած եմ, որ իմ ամբողջ կյանքը կլինի շուրջը:
Արձակուրդների համար, իմ հանգստյան օրերը իմ հասակակիցներն ինչ-որ տեղ են գնում, եւ ես տանը եմ եւ չեմ տխրում, փորձում եմ արդյունավետորեն ծախսել: Մեկ ամսվա լավագույն ժամանակներում ես գնում եմ ինչ-որ տեղ:
Եւ ինձ թվում է, որ ես երբեք տղա չեմ ունենա (ես երբեք ոչ ոքի չեմ հանդիպել) ((.. մի քանի ամիս առաջ ես չեմ հասկանում նրանց, ովքեր առաջինը չեն հանում պարանոցի վրա) Ասա, թե որքան է նա տղաներ:
18-ը 18 տարեկան էր, միայնությունը դարձավ ուժեղ, շատ բարկացած:
Ես բավականին սիրալիր եմ, բայց աննկատելի, բաց, ոչ միայն լսում եմ, այլեւ մարդիկ, եթե մարդը շահագրգռված է շփվելու, ես ուշադրություն չեմ դարձնում բնույթի, հագուստի, տեսքի որոշակի բացակայության վրա: Ես չեմ ուզում պարծենալ, բայց կարծում եմ, որ լավ եւ լավ հասկանում եմ մարդկանց մեջ, քանի որ ես շատ եմ հետաքրքրում հոգեբանությամբ:
Այժմ համալսարանում ես գտա իմ ընկերներին, բայց վախենում եմ, որ «պահեստային տարբերակ» կունենամ, քանի որ նրանք արդեն ավելի սերտ ընկերներ կունենան: Ես քույրեր չունեմ, ուրախ կլինեի, եթե լինեին:
Մայրս ասում է, որ միգուցե ես դեռ հեռավորության վրա եմ պահում մարդկանց հետ, ես շատ չեմ բացվում, չնայած այդպես չեմ կարծում: Նա նաեւ ընկերներ չունի, պարզապես ծանոթ է:
Օգնիր ինձ, չգիտեմ ինչ անել: Ես հասկանում եմ, որ անհրաժեշտ է ինչ-որ բան փոխել ձեր մեջ, եւ ինչ, չգիտեմ: